جدیدترین‌های «سلامتی قلب»:

یک توصیه برای کاهش تاثیر استرس بر قلب

همه می‌دانیم که ورزش می‌تواند ما را سالم‌تر نگه دارد و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد اما تحقیقات جدید ریشه همه‌چیز را در استرس توصیف می‌کند. به گزارش ایسنا، متخصصان بیمارستان عمومی ماساچوست در مطالعه جدیدی که روز دوشنبه منتشر شد، دریافتند افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند، احتمالا تا حدی به دلیل کاهش فعالیت‌های مربوط به استرس در مغز در برابر بیماری‌های قلبی مصون‌تر می‌مانند. شاید به همین دلیل است که افراد مبتلا به افسردگی‌ــ نوعی بیماری روحی‌روانی مرتبط با استرس‌ــ نیز اغلب با ورزش کردن حالشان بهتر می‌شود. نویسنده ارشد مطالعه و متخصص قلب و عروق می‌گوید داشتن فعالیت بدنی در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌ عروقی در افراد مبتلا به افسردگی، تقریبا دو برابر...


این میوه سرشار از پتاسیم یک تقویت‌ کننده‌ مغز است

ازگیل، میوه‌ای کوچک اما پرقدرت، به دلیل داشتن خواص غذایی و سلامتی بخشش، مورد توجه بسیاری قرار گرفته است. این میوه که سرشار از ترکیبات فعالی مانند فنل‌ها، اسیدهای آلی و پتاسیم است، به عنوان یک منبع غنی از آنتی اکسیدان‌ها شناخته می‌شود.  ازگیل و سلامتی قلب به گزارش فرطب، ازگیل به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قوی، مانند فنل‌ها و اسیدهای آلی، می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی کمک کند. این ترکیبات فعال، با خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد، به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می‌کنند. پتاسیم؛ وازودیلاتور طبیعی پتاسیم، یکی از مواد مغذی اصلی موجود در ازگیل، نقش مهمی در تنظیم فشار خون و حفاظت از سلامت قلب ایفا می‌کند. به عنوان یک وازودیلاتور، پتاسیم با گشاد کردن رگ‌های...


ارتباط میان یائسگی با افزایش بیماری‌های قلبی در زنان

ایتنا - تحقیقی جدید نشان می‌دهد که ممکن است میزان سلامت قلب زنان پس از شروع یائسگی کاهش یابد. به طور متوسط، مردان در سنین پایین‌تر دچار حمله قلبی می‌شوند و بر اساس گزارش بهداشت و سلامتی هاروارد، میانگین سن اولین حمله قلبی در مردان ۶۵ سال است. اما تحقیقات جدید که در کنفرانس کالج قلب و عروق آمریکا ارائه شد، نشان داد که مشخصه‌ خطر [مجموعه‌ عوامل و شرایط پزشکی که به افزایش خطر ابتلا به یک بیماری منجر می‌شود] در زنان  پس از تغییرات در نیمه دوم عمر، به‌سرعت به مردان می‌رسد. این تحقیق نشان داد که رگ‌های زنان با سرعتی دوبرابر بیشتر از مردان سفت و سخت می‌شود که به گفته محققان، عامل اصلی آن...


فواید شگفت‌انگیز دویدن برای سلامتی

به گزارش ایمنا، دویدن نوعی فعالیت بدنی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ برای نمونه، دویدن باعث می‌‎شود ضربان قلب افزایش پیدا کند و کالری بیشتری سوزانده شود، همچنین باعث بهبود ظرفیت ریه می‌شود و توانایی قلب برای پمپاژ کردن خون و رساندن اکسیژن به عضلات را افزایش می‌دهد، در ادامه به بررسی دیگر مزایای دویدن برای سلامتی می‌پردازیم: کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی عروقیدویدن به صورت منظم با کاهش خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی و سکته مرتبط است، این فعالیت بدنی به کاهش فشار خون، بهبود سطح کلسترول و همچنین بهبود عملکرد قلب کمک می‌کند؛ علاوه بر این، دویدن موجب ترشح اندورفین می‌شود که می‌تواند خلق‌وخو را بهبود ببخشد، سطح استرس را کاهش دهد و برای سلامت...


کافئین و قهوه برای سلامتی ما خوب است یا مضر؟

آفتاب‌‌نیوز : خیلی از ما هر روز قهوه می‌نوشیم، اما سوال این است که آیا قهوه برای سلامتی ما خوب است یا مضر؟ کافئین روز شما را شروع می‌کند و انرژی شما را افزایش می‌دهد. می‌تواند به شما کمک کند تمرکز کنید، خلق و خوی خود را بهبود بخشد و شاید حتی به شما کمک کند طولانی‌تر زندگی کنید. اما چقدر مقدار از آن زیادی محسوب می‌شود؟ کافئین، یک محرک طبیعی است که در انواع غذا‌ها مانند دانه‌های قهوه، برگ‌های چای، دانه‌های کاکائو یافت می‌شود. همچنین می‌توان آن را به صورت مصنوعی به نوشیدنی‌هایی مانند نوشابه و نوشابه‌های انرژی زا اضافه کرد. تحقیقات نشان می‌دهد که حدود ۹۰ درصد از بزرگسالان ایالات متحده هر روز نوعی کافئین مصرف می‌کنند. کافئین...


افزایش سلامت قلب با استفاده از عرقیات گیاهی پرخاصیت

عرق هفت گیاه، با خواص بی‌نظیر خود در تصفیه خون، نه تنها به درمان خارش و اسپاسم کمک می‌کند بلکه در دفع سنگ کلیه و سموم از بدن نیز مؤثر است. این نوشیدنی گیاهی، علاوه بر فواید قابل توجهی در کاهش وزن و چربی سوزی، دارای خواصی چون درمان چربی خون، رفع مشکلات گرفتگی عروق، تقویت عملکرد معده، خاصیت ضد نفخ، کاهش اشتها، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و روده‌ها، خاصیت بادشکن، تعزیز سلامت قلب و عروق، تنظیم فشار خون و پیشگیری از سکته‌های قلبی و مغزی می‌باشد. استفاده از عرق هفت گیاه به عنوان یک روش طبیعی و مؤثر برای بهبود سلامتی و تناسب اندام توصیه می‌شود. کنترل کلسترول با عرق هفت گیاه: راهکاری گیاهی برای سلامتی به گزارش فرطب،...


نوشابه‌های رژیمی ابتلا به بیماری قلبی را تا ۲۰ درصد افزایش می‌دهد

فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) شایع‌ترین نوع آریتمی قلبی است که اغلب توسط افراد مبتلا به‌عنوان «لرزش» قلب در قفسه سینه توصیف می‌شود. در این حالت عضلات قلب به صورت نامنظم تحریک و در نتیجه منقبض می‌شوند، در نتیجه دهلیزها نمی‌توانند خون را به صورت کامل به بطن‌ها پمپاژ کنند. متخصصان می‌گویند نوشیدن تعداد مشابهی از نوشیدنی‌های حاوی شکر نیز خطر ابتلا به این بیماری را تا ۱۰ درصد افزایش می‌دهد. این در حالی است که نوشیدن حدود ۱۲۰ میلی‌لیتر آب‌ خالص و شیرین‌نشده، مانند آب پرتقال یا سبزیجات، با ۸ درصد کاهش خطر فیبریلاسیون دهلیزی مرتبط است. فیبریلاسیون دهلیزی علت اصلی سکته مغزی در ایالات متحده است. بر اساس گزارش انجمن ضربان قلب مستقر در واشنگتن، که بیش از ۷ هزار...


این نوشیدنی ابتلا به بیماری قلبی را تا ۲۰ درصد افزایش می‌دهد!

یافته‌های اخیرِ متخصصان علوم پزشکی در دانشگاه پنسیلوانیای آمریکا نشان می‌دهد نوشیدن دو لیتر یا بیشتر در هفته از نوشیدنی‌های تولیدشده با شیرین‌کننده‌های مصنوعی، خطر آریتمی (ضربان غیرطبیعی و نامنظم قلب) را تا ۲۰ درصد افزایش می‌دهد.   به گزارش ایسنا، فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) شایع‌ترین نوع آریتمی قلبی است که اغلب توسط افراد مبتلا به‌عنوان «لرزش» قلب در قفسه سینه توصیف می‌شود. در این حالت عضلات قلب به صورت نامنظم تحریک و در نتیجه منقبض می‌شوند، در نتیجه دهلیزها نمی‌توانند خون را به صورت کامل به بطن‌ها پمپاژ کنند.   متخصصان می‌گویند نوشیدن تعداد مشابهی از نوشیدنی‌های حاوی شکر نیز خطر ابتلا به این بیماری را تا ۱۰ درصد افزایش می‌دهد. این در حالی است که نوشیدن حدود ۱۲۰ میلی‌لیتر...


نوشابه‌های رژیمی احتمال ابتلا به بیماری قلبی را تا ۲۰ درصد افزایش می‌دهد

یافته‌های اخیرِ متخصصان علوم پزشکی در دانشگاه پنسیلوانیای آمریکا نشان می‌دهد نوشیدن دو لیتر یا بیشتر در هفته از نوشیدنی‌های تولیدشده با شیرین‌کننده‌های مصنوعی، خطر آریتمی (ضربان غیرطبیعی و نامنظم قلب) را تا ۲۰ درصد افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا، فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) شایع‌ترین نوع آریتمی قلبی است که اغلب توسط افراد مبتلا به‌عنوان «لرزش» قلب در قفسه سینه توصیف می‌شود. در این حالت عضلات قلب به صورت نامنظم تحریک و در نتیجه منقبض می‌شوند، در نتیجه دهلیزها نمی‌توانند خون را به صورت کامل به بطن‌ها پمپاژ کنند. متخصصان می‌گویند نوشیدن تعداد مشابهی از نوشیدنی‌های حاوی شکر نیز خطر ابتلا به این بیماری را تا ۱۰ درصد افزایش می‌دهد. این در حالی است که نوشیدن حدود ۱۲۰ میلی‌لیتر آب‌ خالص...


ضربان قلب چه رازهایی را دربارۀ سلامتی‌مان آشکار می‌کند؟

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از گاردین؛ نظارت بر ضربان قلب عامل مهمی برای ارزیابی سلامت است. روش‌های قدیمی نظارت بر ضربان قلب نشان از قدمت دانش ما نسبت به ارتباط ضربان قلب با سلامت دارد. ضربان قلب در حالت استراحت معمولاً بین 60 تا 100 ضربه در دقیقه است که بسته به سن، سطح آمادگی جسمانی و سلامتی متفاوت است. عواملی مانند ورزش، استرس، داروها و سبک زندگی می‌توانند بر ضربان قلب تأثیر بگذارند. ناهنجاری در شدت ضربان قلب می‌تواند نشان‌دهندۀ مشکلات اساسی در سلامت فرد باشد. ورزش می‌تواند بر ضربان قلب تأثیر مثبت بگذارد. تمرینات قلبی عروقی و تمرینات قدرتی فواید زیادی برای تنظیم ضربان قلب دارند. حالات عاطفی و عادات سبک زندگی مانند...


ضربان قلب چه رازهایی دربارۀ سلامتی‌مان را آشکار می‌کند؟

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از گاردین؛ نظارت بر ضربان قلب عامل مهمی برای ارزیابی سلامت است. روش‌های قدیمی نظارت بر ضربان قلب نشان از قدمت دانش ما نسبت به ارتباط ضربان قلب با سلامت دارد. ضربان قلب در حالت استراحت معمولاً بین 60 تا 100 ضربه در دقیقه است که بسته به سن، سطح آمادگی جسمانی و سلامتی متفاوت است. عواملی مانند ورزش، استرس، داروها و سبک زندگی می‌توانند بر ضربان قلب تأثیر بگذارند. ناهنجاری در شدت ضربان قلب می‌تواند نشان‌دهندۀ مشکلات اساسی در سلامت فرد باشد. ورزش می‌تواند بر ضربان قلب تأثیر مثبت بگذارد. تمرینات قلبی عروقی و تمرینات قدرتی فواید زیادی برای تنظیم ضربان قلب دارند. حالات عاطفی و عادات سبک زندگی مانند...


یازده میان‌وعده مفید برای سلامتی قلب

ایتنا - بیماری قلبی یکی از عوامل اصلی مرگ‌ومیر در سراسر جهان است. اصطلاح «بیماری قلبی» برای شرایطی به کار می‌رود که قلب یا ساختار آن مانند شریان‌ها، دریچه‌ها، عروق و سیستم الکتریکی دچار مشکل و نارسایی شود. میان‌وعده از‌جمله موادغذایی افزودنی‌‌ به رژیم غذایی است. در صورت انتخاب درست میان‌وعده‌ها می‌توانیم مواد مغذی و انرژی لازم را برای بدن فراهم کنیم. غذاهای کامل مانند میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، دانه‌ها و غلات کامل به دلیل داشتن فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی و ویتامین‌ها، از جمله میان‌وعده‌هایی‌اند که سلامت قلب را بهبود می‌بخشند. وری‌ول‌هلت (Very‌well health‌) در گزارشی چندین میان‌وعده را که اثرات بسیاری بر سلامت قلب دارند برشمرده است. بیماری قلبی یکی از عوامل اصلی مرگ‌ومیر در سراسر جهان...


فواید شگفت انگیز روغن بادام برای سلامت بدن

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در سال‌های اخیر با بالا رفتن آگاهی و اطلاعات مردم ایران درباره مضرات روغن‌های اشباع شده و حاوی ترانس برای قلب و عروق، بسیاری در تلاش برای استفاده از روغن‌های جایگزین هستند؛ حتی در این راستا امروزه استفاده از روغن‌های نیمه جامد نیز تا حدی در کشورمان رواج پیدا کرده و بسیاری نیز به دنبال روغن‌های کنجد و بادام زمینی و روغن آفتابگردان طبیعی رفته‌اند. در سال‌های اخیر همچنین تعداد زیادی مغازه فروش روغن و روغن گیری که کارشان روغن گرفتن از دانه‌های روغنی در برابر چشمان مشتریان است، در نقاط مختلف شهرهای بزرگ کشور باز شده‌اند. یکی از روغن‌هایی که می‌توان به عنوان روغن جایگزین و سالم در پخت پز استفاده کرد، روغن بادام...


چکاپ بدن در خانه در کمتر از یک دقیقه

شرکت فرانسوی Withings به ساخت دستگاه‌های هوشمند در حوزه سلامت شهرت دارد. اکنون این شرکت در آستانه نمایشگاه CES یک دستگاه چکاپ سلامتی چندمنظوره به نام BeamO را معرفی کرده است که می‌تواند وضعیت سلامتی شما را تنها در یک دقیقه بررسی کند. با این دستگاه علاوه بر اندازه‌گیری دمای بدن و اکسیژن خون می‌توانید نوار قلب نیز بگیرید. به گزارش دیجیاتو، دستگاه جدید BeamO اندازه کوچکی دارد و الکتروکاردیوگرام (ECG)، اکسیمتر، گوشی پزشکی و دماسنج را در خود ادغام کرده است؛ با این چهار قابلیت می‌توانید علاوه بر دمای بدن، سلامت قلب و ریه‌های خود را نیز ارزیابی کنید. ویژگی‌ها، قیمت و تاریخ عرضه دستگاه BeamO «اریک کاریل»، رئیس و بنیان‌گذار Withings، در بیانیه‌ای مطبوعاتی گفت که این...


گجتی که همزمان چند نشانگر سلامتی بدن را می سنجد

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دیجیتال ترندز، شرکت Withings برای ساخت دستگاه های هوشمندی مشهور است که به افراد کمک می کند با رصد وزن، فشار خون و نشانگرهای زیستی دیگر، سبک زندگی سالمی را نگهدارند. این شرکت در نمایشگاه محصولات مصرفی ۲۰۲۴ میلادی یک ابزار سنجش چند ویژگی(multiscope) را معرفی کرد که می تواند همزمان چند نشانگر حیاتی را بسنجد. گجت مذکور که BeamO نام دارد و به اندازه کف دست است، الکتروکاردیوگرام(ECG)، اکسیمتر، گوشی پزشکی(ضربان سنج) و حرارت سنج را ترکیب کرده تا کاربر بتواند سلامت قلب و ریه را در کنار حرارت بدن خود رصد کند. اریک کاریل بنیانگذار و رییس شرکت در بیانیه رسمی این محصول می گوید: زمانی حرارت بدن تنها نشانگر سلامتی...


گزارشی از وضعیت سلامتی بنیامین نتانیاهو

خبرگزاری آریا - دفتر نخست وزیر رژیم اشغالگر اسرائیل گزارشی از سلامتی بنیامین نتانیاهو منتشر کرد.بنابر این گزارش،‌ این دفتر خاطرنشان کرد اگرچه او در ماه ژوئیه در بیمارستان بستری و ضربان‌ساز بر بدن وی نصب شد، اما وضعیت او طبیعی است و هیچ مانعی برای انجام هیچ فعالیتی ندارد. طبق قوانین اسرائیل، دفتر نخست وزیری آخرین گزارش سلامتی بنیامین نتانیاهو را منتشر می کند که "وضعیت سلامتی وی را کاملا طبیعی دانسته است. بر اساس گزارش سالانه سلامتی تیم پزشکی نتانیاهو، وی تحت نظارت روتین پزشکی قرار دارد و هیچ علائم غیرعادی در سال گذشته نداشته است . شایان ذکر است نتانیاهو در ژوئیه گذشته پس از احساس ناخوشی در بیمارستان شیبا در تل هشومیر بستری شد و...


خواص این ویتامین برای سلامتی قلب

درباره خواص بسیاری از ویتامین‌ها تا به امروز صبحت شده، اما کمتر از ویتامین B ۱ که می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است. به گزارش همشهری آنلاین، یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی می‌تواند در ایمن نگه داشتن شما از بسیاری از انواع بیماری‌های جدی مفید باشد. به همین دلیل است که متخصصان سلامت توصیه می‌کنند روزانه رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز، سبزی‌ها و میوه‌های فصلی مصرف کنید. به طور کلی، وقتی صحبت از تغذیه می‌شود، اغلب نیاز‌های بدن به پروتئین به همراه ویتامین C و D بسیار مورد بحث قرار می‌گیرد، اما آیا می‌دانید که ویتامین B نیز به اندازه این مواد مغذی برای بدن ما مهم است؟ ویتامین...


خواص فوق‌العاده این ویتامین برای سلامتی قلب

یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی می‌تواند در ایمن نگه داشتن شما از بسیاری از انواع بیماری‌های جدی مفید باشد. به همین دلیل است که متخصصان سلامت توصیه می‌کنند روزانه رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز، سبزی‌ها و میوه‌های فصلی مصرف کنید. به طور کلی، وقتی صحبت از تغذیه می‌شود، اغلب نیازهای بدن به پروتئین به همراه ویتامین C و D بسیار مورد بحث قرار می‌گیرد، اما آیا می دانید که ویتامین B نیز به اندازه این مواد مغذی برای بدن ما مهم است؟ ویتامین B-۱ نقش مهمی در حفظ سلامت اعصاب، عضلات و قلب دارد. ویتامین B-۱ که همچنین به عنوان «تیامین» شناخته می‌شود، برای متابولیسم گلوکز در بدن ما و تسهیل عملکرد عصبی و عضلانی...


محققان: برای سلامتی قلب شما، حتی خوابیدن بهتر از نشستن است

به گزارش جام جم آنلاین، یک تیم بین‌المللی از محققان، حرکاتی را که معمولاً هر روز انجام می‌دهیم رتبه‌بندی کرده‌اند تا ببینند کدام‌یک برای قلب مفید است. نکته قابل‌توجه این است که تقریباً هر فعالیتی بهتر از نشستن طولانی‌مدت است. براساس این مطالعه، حتی تغییرات کوچک در فعالیت‌های روزمره می‌تواند باعث بهبود سلامت قلب و عروق شود. براساس مقاله منتشرشده در European Heart Journal، تغییرات کوچک در نحوه حرکت فرد می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت قلب او داشته باشد، البته میزان شدت این حرکت نیز اهمیت دارد. سودمندترین تغییری که می‌توان انجام داد این است که به‌جای نشستن، هر فعالیت یا تحرک متوسط یا شدید دیگر انجام داد؛ این فعالیت می‌تواند دویدن، پیاده‌روی سریع یا بالارفتن از پله باشد....


فواید گل انار چیست

گل های انار زمانی که درختان 3 تا 4 ساله هستند درست از اواسط بهار تا پاییز شکوفا می‌شوند که دارای سه تا هفت گلبرگ هستند و رنگ آنها ممکن است از سفید، زرد و نارنجی، قرمز تا قرمز تیره متغیر باشد. به گزارش ایران اکونومیست به نقل از پایگاه دارویی؛ برای داشتن یک زندگی سالم، باید چند نکته را رعایت کنیم. این شامل مثبت بودن در زندگی، ورزش کردن و مصرف مواد غذایی سالم است. طبیعت برای حفظ سلامتی و مبارزه با بیماری ها چیزهای زیادی را به ما هدیه داده است. یکی از این عناصر گل درخت انار است. در حالی که ما عاشق میوه انار هستیم، بسیاری از فوایدی که گل آن می‌تواند ارائه دهد، آگاه...


خاطره آیت‌الله هاشمی از بستری شدن در بیمارستان/ دکتر گفت در این سن، داشتن قلبی با این سلامتی و قدرت، نادر است و درست مثل قلب جوان‌هاست

در خاطرات آیت الله هاشمی رفسنجانی در دهم آذر ماه سال ۱۳۷۹ آمده است؛ رفتیم تا کرج، برای شکستن روزه در سفر و بدون توقف برگشتیم و یکسره به بیمارستان قلب [شهیدرجایی] رفتیم. دکترها حاضر بودند. خون گرفتند و روی برانکارد، به اتاق‌عمل بردند. درمسیر، ملحفه‌ای روی صورتم انداختند که مردم حاضر در مسیر نشناسند. همه چیز برای آنژیوگرافی آماده بود.کار اصلی را آقای دکتر [مجید] ملکی انجام داد؛ به کمک آقای دکتر [سیف‌الله] عبدی و آقایان دکتر [احد] میلانی‌نیا و دکتر [سیدمحمود] طباطبایی و دکتر [باقر] لاریجانی و دکتر [ایرج] ناظری، نظارت می‌کردند. عفت و فاطی و مهدی و بعضی از محافظان هم حضور داشتند. بیهوش نکردند و از صفحه تلویزیون، جریان را می‌دیدیم. افشای علت اصلی استعفای...


فواید شگفت‌انگیز و درمانی این میوه برای سلامتی

بهداشت‌نیوز نوشت: از آنجایی که گلابی‌ سرشار از فیبر و پتاسیم است، سدیم اضافی را از بدن دفع می‌کند و درنتیجه یک میان‌وعده باکیفیت و عالی برای سلامت قلب محسوب می‌شود. یکی از میوه‌هایی که مزیت‌های شگفت‌انگیزی دارد اما کمتر مورد توجه قرار گرفته، گلابی است. هر یک عدد گلابی متوسط حدودا ۱۰۱ کیلوکالری انرژی، صفر گرم چربی،‌ ۲۷ گرم کربوهیدرات، ۶ گرم فیبر، ۱۷ گرم قند، ۱ گرم پروتئین، ۱۲ میلی‌گرم منیزیم، ۲۰۶ میلی‌گرم پتاسیم و ۸ گرم ویتامین C دارد. وجود فیبر زیاد در گلابی هم به احساس سیری کمک می‌کند و هم برای سلامت قلب و روده‌ها مفید است. البته استفاده ترکیبی از گلابی در کنار منابع پروتئینی باکیفیت مانند پنیر و مغزهای خام می‌تواند یک میان‌وعده...


فواید بی‌نظیر نخود فرنگی برای سلامتی | از تقویت سیستم ایمنی تا سلامت قلب

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، نخود فرنگی گیاهی از دسته حبوبات است که برای سلامتی ما فواید مختلفی دارد. نخود فرنگی در گروه غذاهایی است که به حبوبات معروف هستند. از دیگر غذاهای خانواده حبوبات می توان به عدس، سویا، نخود و انواع لوبیا اشاره کرد. در ادامه به برخی از فواید نخود فرنگی برای سلامتی خواهیم پرداخت. * سلامت چشم نخود فرنگی حاوی کاروتنوئیدهای لوتئین و زآگزانتین است. این مواد مغذی به محافظت از چشمان شما در برابر بیماری‌های مزمن مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن کمک می کند. لوتئین و زآگزانتین به عنوان فیلترهایی برای نور آبی مضر عمل می کنند. * سلامت دستگاه گوارش نخود فرنگی سرشار از «کومسترول» (Coumestrol) است،...


هفت قابلیت گلکسی Watch۶ سامسونگ که به سلامتی شما کمک می‌کند

یک روز شاد و پرانرژی، با یک خواب شبانه خوب و کافی آغاز می‌شود. طبق نظرسنجی بنیاد ملی خواب (NSF) آمریکا، بیش از یک سوم بزرگسالان، کمتر از ۷ تا ۹ ساعت توصیه‌شده در طول شب می‌خوابند. این افراد حداقل نیمی از هفته و در بیشتر اوقات روز احساس خستگی و خواب‌آلودگی دارند و بهره‌وری آن‌ها در محیط کار پایین می‌آید. بر همین اساس سامسونگ تصمیم گرفته با محصول جدید خود، به ارائه راه‌حل‌های نوینی بپردازد. ساعت هوشمند گلکسی Watch۶ سامسونگ با قابلیت‌های متنوع نظارتی خود، وضعیت خواب و سلامتی کاربران را بهبود می‌بخشد. این گجت پوشیدنی، برای شکوفایی هرچه بیشتر پتانسیل‌های فردی و افزایش بهره‌وری در محیط کار طراحی شده است. البته اگر به ظاهر کلاسیک و قاب...


برای حفظ سلامتی قلب چند پله در روز بالا برویم؟

ایتنا - نتایج پژوهشی جدید نشان می‌دهد که بالا رفتن از بیش از ۵۰ پله در روز خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی مانند سکته، حملات قلبی و لخته شدن خون را کاهش می‌دهد. بالا رفتن از پله ضربان قلب را بالا می‌برد؛ اتفاقی که به تقویت عضله قلب، کاهش فشار خون و کاهش کلسترول منجر می‌شود. تقریبا ۴۸ درصد بزرگسالان در ایالات متحده بیماری قلبی دارند و این بیماری عامل اصلی مرگ‌و‌میر اکثر آمریکایی‌ها است. با این حال اقدام‌هایی وجود دارد که افراد می‌توانند برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی آن‌ها را به کار ببندند. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، محققان دریافته‌اند بالا رفتن منظم از پله‌ خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی به‌ویژه...


آنچه هر زنی باید درباره ضربان قلب خود بداند

آفتاب‌‌نیوز :  البته این روز‌ها به لطف ساعت‌های هوشمند و دستبند‌های سلامتی اطلاع از وضعیت ضربان قلب و تغییرات آن در طول روز کار دشواری نیست. اما دانستن ضربان قلب مناسب با توجه به شرایط جسمی فرد، بخصوص برای زنان، می‌تواند به شما کمک کند بهتر ورزش کنید و زودتر به اهداف سلامتی خود برسید. در ادامه تمام چیز‌هایی که هر زنی باید درباره ضربان قلب خود بداند را با هم مرور می‌کنیم. ضربان قلب در فعالیت و استراحت – با فعالیت شدید فیزیکی ضربان قلب شما افزایش پیدا می‌کند تا بتواند نیاز بیشتر بدن به جریان خون و اکسیژن را تامین کند که به آن ضربان قلب فعالیت گفته می‌شود. از طرف دیگر وقتی روی مبل لم داده و...


خروپف زنگ خطری برای سلامتی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، تحقیقی ده ساله بر روی ۷۶۶ هزار بزرگسال آمریکایی از جمله ۷ هزار و ۵۰۰ نفر دچار آپنه انسدادی خواب در سن‌های ۲۰ تا ۵۰ سال نشان می‌دهد جوانانی که خروپف می‌کنند ۶۰ درصد احتمال دارد در دوران میانسالی دچار سکته مغزی شوند و احتمال ابتلا به اختلال ریتم قلب در آن‌ها پنج برابر بیشتر است. آپنه انسدادی خواب؛ وضعیتی است که در زمان خواب وقفه در تنفس طبیعی رخ می‌دهد و منجر به خروپف بلند می‌شود و خواب را مختل می‌کند، زیرا مبتلایان با تقلا برای نفس کشیدن از خواب می‌پرند. محققان این پژوهش گفتند: خروپف مثل زنگ خطری برای سلامتی قلب است و وقفه در تنفس طبیعی در زمان خواب، به کاهش...


فواید چشمگیر کراتاگوس یا همان زالزالک برای سلامتی

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، سرخه ولیک یا زالزالک برگ ریز (نام علمی Crataegus monogyna) میوه ریزی است که روی درختان و درختچه های متعلق به جنس کراتاگوس رشد می کند. این جنس شامل صدها گونه است که معمولا در اروپا، آمریکای شمالی و آسیا یافت می شوند. میوه ها غنی از مواد مغذی هستند و طعم ترش و تند با شیرینی ملایم دارند. رنگ آنها نیز از زرد تا قرمز تیره متغیر است. بیشتر بخوانید: طب سنتی/ تقویت کلیه‌ها و کبد با گیاهان دارویی صدها سال است که مردم از زالزالک (گونه های مختلف تفاوت های کمی باهم دارند و بسته به منطقه رویش خواص اصلی مشابه دارند) به عنوان یک داروی گیاهی برای مشکلات گوارشی، بیماری های...


(عکس) فواید چشمگیر کراتاگوس برای سلامتی

صدها سال است که از زالزالک به عنوان یک داروی گیاهی برای مشکلات گوارشی، بیماری‌های قلبی- عروقی و فشار خون بالا استفاده می‌کنند. سرخه ولیک یا زالزالک برگ ریز (نام علمی Crataegus monogyna) میوه ریزی است که روی درختان و درختچه‌های متعلق به جنس کراتاگوس رشد می‌کند. این جنس شامل صدها گونه است که معمولا در اروپا، آمریکای شمالی و آسیا یافت می‌شوند. میوه‌ها غنی از مواد مغذی هستند و طعم ترش و تند با شیرینی ملایم دارند. رنگ آن‌ها نیز از زرد تا قرمز تیره متغیر است. صدها سال است که مردم از زالزالک (گونه‌های مختلف تفاوت‌های کمی باهم دارند و بسته به منطقه رویش خواص اصلی مشابه دارند) به عنوان یک داروی گیاهی برای مشکلات گوارشی، بیماری‌های قلبی-...


عکس | نماینده مجلس در بیمارستان بستری شد؛ آخرین وضعیت سلامتی

 به گزارش همشهری آنلاین، محمدجواد عابدی مسئول روابط عمومی دفتر نماینده سبزوار در مجلس شورای اسلامی  به بیان توضیحاتی از علت بستری شدن علی‌اصغر عنابستانی پرداخت و گفت: متاسفانه آقای عنابستانی از شب گذشته حال خوبی نداشتند و امروز نیز با درد در ناحیه قلب مواجه شدند که با تشخیص پزشک متخصص قلب و پس از انجام نوار قلب برای تشخیص بهتر، جهت انجام آنژیوگرافی عروق قلبی در بیمارستان بستری شدند. وی افزود: بر اساس آنژیوگرافی انجام شده و به تشخیص پزشک معالج یکی از عروق قلب مسدود بود که پس از انجام اقدامات لازم و رفع انسداد ایجاد شده، آقای عنابستانی از اتاق عمل خارج شدند و در حال حاضر نیز بستری هستند. این عضو دفتر نماینده سبزوار...


۷ نوع خوراکی بد برای سلامتی قلب

خوردن غذاهای خوب برای قلب به همان اندازه مهم است که باید از خوردن غذاهای مضر خودداری کنید. اولویت دادن به غذاهای کامل، میوه‌ها و سبزیجات آسان است؛ اما باید پیتزا، سیب زمینی سرخ کرده و آب نبات را هم کنار بگذارید. به گزارش برنا؛ گوشت‌های فرآوری شده مانند هات داگ، به دلیل میزان بالای چربی‌های اشباع شده، از بدترین غذاها برای قلب شما هستند. 1-غلات تصفیه شده و فرآوری شده بدترین غذاها برای قلب شما غذاهای فرآوری شده هستند. این غذاها باعث افزایش شدید سطح قند و انسولین می‌شوند. غذاهای فرآوری شده اغلب حاوی غلات تصفیه شده از جمله آرد سفید یا برنج سفید هستند. 2-غذاهای سرخ شده غذاهای سرخ شده یکی از بدترین غذاهایی هستند که وجود...


توصیه‌هایی به زائران اربعین برای حفظ سلامتی

یک متخصص قلب گفت: پیاده روی ورزشی مناسب برای بیماران نارسایی قلبی محسوب می‌شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران، محمد طیبی، متخصص قلب در کنگره اربعین در سلامت گفت: بیماران مبتلا به نارسایی قلبی در هنگام پیاده روی اربعین از برداشتن اجسام سنگین خودداری کنند و اگر احساس تپش قلب داشتند فعالیتشان را قطع کند. به گفته وی پیاده روی به دلیل درگیر شدن همه اعضای بدن، ورزشی مناسب برای بیماران نارسایی قلبی محسوب می‌شود. او بیان کرد: افراد باید توجه داشته باشند که اگر در طول پیاده روی سیاهی رفتن چشم‌ها را تجربه کردند و یا دچار تنگی نفس شدند باید قدری استراحت کرده و سپس به پیاده روی اربعین خود ادامه دهند. این متخصص قلب افزود: در مراسم اربعین...


فواید هل برای سلامتی بدن را بدانید

آفتاب‌‌نیوز : هل حاوی درصد بالایی از ویتامین‌ها و مواد مغذی است که باعث کمک به سلامت بدن و محافظت از آن در برابر بیماری‌ها و مشکلات جسمی می‌شود.  فواید هل عبارتند از: ۱. بهبود سلامت دستگاه گوارش بر اساس یک مطالعه هندی، هل می‌تواند در آشپزی نه تنها برای طعم، بلکه برای بهبود هضم غذا نیز استفاده شود. این ادویه متابولیسم را تحریک می‌کند، زیرا خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد. هل همچنین به عنوان محرک ترشح اسید صفراوی در معده شناخته شده است که به هضم، کاهش وزن و متابولیسم مناسب چربی کمک می‌کند. این ادویه همچنین از سایر بیماری‌های گوارشی مانند رفلاکس اسید، سوزش سر دل، اسهال و سایر بیماری‌ها جلوگیری می‌کند. ۲. تقویت سلامت قلب...


رسانه‌های عبری: نتانیاهو در مورد سلامتی خود دروغ می‌گوید

آفتاب‌‌نیوز : شبکه ۱۳ رژیم صهیونیستی اعلام کرد، ضربان قلب بنیامین نتانیاهو، نخست وزیر این رژیم قبل از انتقال به بیمارستان به مدت ۱۲ ثانیه نامنظم بود و دستگاهی که زیر پوستش پیوند شده بود، هیچ نشانه‌ای نداشت. این شبکه اعلام کرد، تیم پزشکی که وضعیت سلامتی نتانیاهو را تحت نظر دارد بلافاصله به دلیل خطری که حس کرد، تصمیم گرفت او را به بیمارستان منتقل کند و بعد هم تشخیص بر این شد که برای پیوند دستگاه ضربان ساز قلب تحت عمل جراحی قرار بگیرد. نتانیاهو که هفته گذشته هم به بیمارستان منتقل شده بود، بامداد روز یکشنبه نیز تحت یک جراحی فوری قلب برای پیوند دستگاه تنظیم ضربان قلب در داخل بیمارستان شیبا، بزرگترین مرکز پزشکی در اراضی...


رسانه‌های عبری: نتانیاهو درباره سلامتی خود دروغ می‌گوید

رسانه‌های عبری اعلام کردند، نخست وزیر رژیم صهیونیستی فاش نکرد که پیش از انتقال به بیمارستان، وضعیت سلامتی‌اش وخیم بوده است. به گزارش ایسنا، شبکه ۱۳ رژیم صهیونیستی اعلام کرد، ضربان قلب بنیامین نتانیاهو، نخست وزیر این رژیم قبل از انتقال به بیمارستان به مدت ۱۲ ثانیه نامنظم بود و دستگاهی که زیر پوستش پیوند شده بود، هیچ نشانه‌ای نداشت. این شبکه اعلام کرد، تیم پزشکی که وضعیت سلامتی نتانیاهو را تحت نظر دارد بلافاصله به دلیل خطری که حس کرد، تصمیم گرفت او را به بیمارستان منتقل کند و بعد هم تشخیص بر این شد که برای پیوند دستگاه ضربان ساز قلب تحت عمل جراحی قرار بگیرد. نتانیاهو که هفته گذشته هم به بیمارستان منتقل شده بود، بامداد...


طب سنتی/ فواید هل برای سلامتی بدن

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، هل حاوی درصد بالایی از ویتامین‌ها و مواد مغذی است که باعث کمک به سلامت بدن و محافظت از آن در برابر بیماری‌ها و مشکلات جسمی می‌شود.  فواید هل عبارتند از: ۱. بهبود سلامت دستگاه گوارش بر اساس یک مطالعه هندی، هل می‌تواند در آشپزی نه تنها برای طعم، بلکه برای بهبود هضم غذا نیز استفاده شود. این ادویه متابولیسم را تحریک می‌کند، زیرا خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد. طب سنتی/ دمنوش گل رز و خواص آن هل همچنین به عنوان محرک ترشح اسید صفراوی در معده شناخته شده است که به هضم، کاهش وزن و متابولیسم مناسب چربی کمک می‌کند. این ادویه همچنین از سایر بیماری‌های گوارشی مانند رفلاکس اسید، سوزش سر...


فواید هل برای سلامتی بدن بر اساس یک مطالعه هندی

هل حاوی درصد بالایی از ویتامین‌ها و مواد مغذی است که باعث کمک به سلامت بدن و محافظت از آن در برابر بیماری‌ها و مشکلات جسمی می‌شود.  فواید هل عبارتند از: ۱. بهبود سلامت دستگاه گوارش بر اساس یک مطالعه هندی، هل می‌تواند در آشپزی نه تنها برای طعم، بلکه برای بهبود هضم غذا نیز استفاده شود. این ادویه متابولیسم را تحریک می‌کند، زیرا خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد. هل همچنین به عنوان محرک ترشح اسید صفراوی در معده شناخته شده است که به هضم، کاهش وزن و متابولیسم مناسب چربی کمک می‌کند. این ادویه همچنین از سایر بیماری‌های گوارشی مانند رفلاکس اسید، سوزش سر دل، اسهال و سایر بیماری‌ها جلوگیری می‌کند. ۲. تقویت سلامت قلب...


فواید شگفت‌انگیز هندوانه برای سلامتی

اگرچه هندوانه فاقد پروتئین و آهن است اما ارزش غذایی آن را نباید دست‌کم گرفت. هندوانه همچنین فاقد چربی، سدیم و کلسترول است و از سوی انجمن قلب آمریکا برای سلامت قلب تاییدیه گرفته است. تخمه‌های هندوانه نیز دارای املاح و عناصر مفیدی چون منیزیم، آهن، روی وچربی‌های سالم‌ هستند. «لارا ویتسون»، متخصص تغذیه در کلینیک «کلیولند» می‌گوید: هندوانه کالری کمی دارد، بدن را سیراب نگه می‌دارد و بسیاری از مواد مغذی دیگر را تامین می‌کند که می‌تواند به شما در حفظ سلامتی کمک کند. این میوه سرشار از پتاسیم است که یک ماده‌ معدنی ضروری‌ است و به عملکرد اعصاب و ماهیچه‌ها و تعادل مایعات در بدن کمک می‌کند. هندوانه در عین حال علاوه بر ویتامین C، مقادیر خوبی...


آخرین خبر از وضعیت سلامتی رئیس پیشین فدراسیون وزنه‌برداری از زبان پسرش

به گزارش ایرنا، علی مرادی ششم خرداد ماه به دلیل تنگی نفس در بیمارستان بهمن بستری شد و پس از آن به بیمارستان قلب رجائی انتقال یافت. رئیس پیشین فدراسیون وزنه‌برداری بالافاصله در بیمارستان رجائی جراحی روده انجام داد و دیروز زیر تیغ جراحی قلب رفت. محمدصادق مرادی فرزند رئیس سابق فدراسیون وزنه‌برداری در گفت‌وگو با ایرنا با اشاره به آخرین شرایط پدرش پس از جراحی قلب، اظهار داشت: ۸۰ درصد مشکلات پدرم پس از جراحی قلب مرتفع شده است و تا فردا بهتر می‌شود؛ اما پس از جراحی توان قلب وی پایین بود و به همین دلیل دکتر او را به خواب مصنوعی برد. مرادی گفت: او الان به هوش آمده و از محیط اطراف خود آگاهی دارد. برای...


فواید ۲۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه برای سلامتی

 طبق بیانیه انجمن قلب آمریکا، پیاده روی ساده ۲۰ دقیقه ای ممکن است یکی از راه های مفید برای افراد مبتلا به بیماری قلبی عروقی باشد.   به گزارش مهر؛ انجمن قلب آمریکا پیشنهاد می‌کند که حتی یک پیاده‌روی سریع ۲۰ دقیقه‌ای در روز می‌تواند به افراد در حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند.   افراد در معرض خطر بیشتر قلبی عروقی عبارتند از: افراد مسن، افراد دارای معلولیت، افراد سیاهپوست، افراد با وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایین‌تر که در مناطق شهری و روستایی زندگی می‌کنند، و افراد دارای چالش‌های سلامت روان مانند افسردگی.   چاقی، فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا، و سیگار کشیدن با بروز بیشتر بیماری قلبی عروقی مرتبط هستند.   فاکتورهای خطر بیماری قلبی عروقی که اوضاع...


فلاوانول‌ها برای حافظه و قلب مفیدند؛ کدام مواد غذایی فلاوانول دارند؟

فرارو- دلایل خوبی برای کسب اطمینان از مصرف میوه و سبزیجات کافی در روز وجود دارد. میوه‌ها و سبزیجات نه تنها حاوی بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی مهمی هستند که بدن ما برای بهترین عملکرد خود به آن نیاز دارد بلکه روده مان را نیز سالم نگه می‌دارند و حتی می‌توانند به حفظ وزن سالم کمک کنند. به گزارش فرارو به نقل از کانورسیشن، با این وجود، برخی از مواد غذایی گیاهی ممکن است به دلیل وجود گروهی از ترکیبات به نام فلاوانول‌ها برای سلامتی مفیدتر از سایر مواد باشند. برای مثال، نتیجه مطالعه‌ای تازه نشان داد افرادی که رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی غنی از فلاوانول را دارند ممکن است حافظه بهتری در مقایسه با افرادی داشته...


آخرین خبرها از وضعیت سلامتی علی لهراسبی

به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری علم و فناوری آنا، علی لهراسبی خواننده موسیقی پاپ کشورمان که چند روز پیش به دلیل بیماری قلب تحت عمل قلب باز قرار گرفت، حال عمومی خودش را خوب عنوان کرد. لهراسبی در صفحه مجازی خود نوشت: همه چیز از یک کابوس بزرگ شروع شد که امیدوارم زودتر تموم شود.  وی از پیگیری ها و دعاهای خیر مردم تشکر کرد و نوشت: من زیاد ورزش میکردم و همه چیزخوب بود با یک چکاپ ساده شروع شد و اتفاقی که در چند ساعت بعدش رخ داد، این بود.  لهراسبی از پزشک متخصص خودش ، مردم ایران و پرسنل بیمارستان دی و دوستان همراهش تشکر کرد و گفت: هنوز شرایط پاسخگویی به دوستانم را ندارم اما محبت...


بهترین رژیم‌های غذایی برای سلامتی قلب فاش شد

به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری علم وفناروی آنا، انجمن قلب آمریکا برترین رژیم‌های غذایی که به سلامتی قلب کمک می‌کنند را فاش کرد.  براساس گزارش پایگاه برانکس نیوز، پزشکان متخصص می‌گویند، درحالیکه ممکن است نیاز به دارو هم باشد، اما سلامت قلب به آنچه که مردم می‌خورند نیز بستگی زیادی دارد.  براساس این گزارش، انجمن قلب آمریکا رژیم غذایی DASH را بهترین رژیم غذایی برای سلامت قلب معرفی کرده‌اند. DASH مخفف Dietary Approaches to Stop Hypertension به معنای رویکرد‌های غذایی برای توقف فشار خون بالا است. این رژیم غذایی بر مصرف غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات، مصرف متوسط پروتئین بدون چربی مثل تخم مرغ و لبنیات کم چرب تاکید دارد.  رژیم غذایی DASH همچنین به مصرف کم شیرینی، نمک...


خواص گلاب برای سلامتی بدن

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، گلاب در فرهنگ‌های مختلف دنیا بسیار محبوب است، خوب است بدانید که آنها به طور طبیعی فاقد کافئین هستند و همچنین منبع خوبی برای آبرسانی، غنی از آنتی اکسیدان هستند، گلاب برای کمک به هضم غذا، محافظت از قلب، مبارزه با التهاب استفاده شده است و حتی تسکین انواع درد.   گلاب نوعی نوشیدنی خوشمزه است که شما را بی‌تفاوت نخواهد گذاشت. حتی اگر برخی از افراد از فواید آن مطمئن نیستند و می‌پرسند که آیا نوشیدن گلاب اشکالی ندارد، به شما اطمینان دهیم که کاربردهای پزشکی دارد. در هر صورت، این یک نوشیدنی خوشمزه، سبک و با طراوت است که می توان از آن به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی...


یائسگی سلامتی قلب و مغز زنان را تهدید می‌کند!

خانم‌ها اغلب فکر می‌کند که خستگی، گرگرفتگی و اختلالات خواب تبعات ورود به دورۀ یائسگی است اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که در دراز مدت سلامتی قلب و مغز نیز در این دوران تهدید می‌شود. خبرگزاری برنا- گروه علمی و فناوری؛ تجمع پلاک در دیواره شریان‌ها، در اغلب زنان پس از یائسگی رخ می‌دهد. علاوه بر این، زوال عقل و بیماری آلزایمر به طور چشمگیری دراین زنان شایع‌تر است. هرچه سن افراد افزایش پیدا می‌کند، چربی ها، کلسترول و کلسیم می‌توانند در رگ‌های افراد تجمع یابند و پلاک‌ها را به وجود بیاورند. تجمع پلاک ها، جریان خون در عروق را با مشکل روبه رو می‌کند. تصلب شرایین همچنین می‌تواند منجر به کمبود خون و اکسیژن در بافت‌های مختلف بدن شود....


تهدید سلامت مغز و قلب درپی یائسگی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، تجمع پلاک در دیواره شریان ها، در اغلب زنان پس از یائسگی رخ می‌دهد. علاوه بر این، زوال عقل و بیماری آلزایمر به طور چشمگیری دراین زنان شایع‌تر است.هرچه سن افراد افزایش پیدا می‌کند، چربی ها، کلسترول و کلسیم می‌توانند در رگ‌های افراد تجمع یابند و پلاک‌ها را به وجود بیاورند. تجمع پلاک ها، جریان خون در عروق را با مشکل روبه رو می‌کند. تصلب شرایین همچنین می‌تواند منجر به کمبود خون و اکسیژن در بافت‌های مختلف بدن شود.اکنون، یک گروه تحقیقاتی از دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، به یافته‌هایی دست یافته اند که ممکن است به توسعه یک درمان جایگزین هورمونی جدید برای پیشگیری از بیماری قلبی عروقی و زوال شناختی ناشی از یائسگی بیانجامد.محققان...


این ویتامین‌ها برای سلامتی بسیار خطرناکند!

مازاد ویتامین‌های خاص می‌تواند به بدن آسیب برساند و این ضرر کاملاً جدی است. به گزارش برنا و به نقل از اسپوتنیک، النا ژوچکووا، متخصص غدد درون‌ریز معتقد است که نباید در خوردن مکمل‌ها زیاده‌روی کرد. به گفته وی، مولتی‌ویتامین‌ها خطر خاصی برای سلامتی ایجاد نمی‌کنند، زیرا اجزای آنها با در نظر گرفتن نیاز روزانه متعادل هستند و مصرف بی‌رویه مونوویتامین‌ها، اغلب خطرناک است. این پزشک ویتامین‌های محلول در چربی A ، D ، E ، K را نام برد که به خوبی در بدن جذب می‌شوند، اما به‌آرامی از بدن دفع می شوند. به عنوان مثال، ویتامین D اضافی می‌تواند منجر به حالت تهوع، استفراغ و خارش پوست شود. کلسیم اضافی در خون با رسوب در بافت‌های نرم،...


۷ فایده عجیب خوردن روزانه ۴ بادام برای سلامتی

ممکن است شگفت انگیز باشد که فقط چهار بادام روزانه می تواند برای سلامتی شما کاری بکند، در یک اونس از بادام شما ۳.۵ گرم فیبر، ۶ گرم پروتئین و ۹ گرم چربی غیر اشباع دریافت خواهید کرد. بادام نیز مقداری از ویتامین E، منگنز و منیزیم را تامین می کند. در حال حاضر در مقادیر کوچکتر اما قابل توجهی مس، کلسیم، ریبوفلاوین، آهن، روی و فسفر است. به گزارش خبرگزاری برنا؛ بادام یک ماده غذایی عالی برای خوردن هر روز است زیرا پر از پروتئین، ویتامین ها و فیبر است. خوردن بادام به طور منظم خطر ابتلا به مشکلاتی مانند سرطان، بیماری های قلبی، چاقی و دیابت نوع ۲ را کاهش دهد، هر چند که مقدار قابل توجهی...


خبر خوب | قلب اهدایی آقاامید به سلامت رسید/ این نوزاد عجول، دل همه را برد!

گروه خبر خوب: این سرمای استخوان سوز یک برکت الهی است! گرچه این روزها، سرمای کم سابقه ای را تجربه می‌کنیم و مدام به خودمان یادآور می‌شویم که باید شعله بخاری و درجه شوفاژ را کمی پایین بیاوریم تا خدایی نکرده هموطنان مان در گیرودار برف و سوز سرما، لرزه به تن‌شان نیفتد اما باور کنید جدای از بارش ها و نزولات آسمانی که عجیب به آن نیاز داشتیم، حتی همین سرمای استخوان سوز هم یک برکت الهی است. می پرسید چرا؟  به واقع این سرمای استثنایی، بهانه‌ای است برای آنکه خودمان، انسانیت‌مان و از همه مهمتر ایمان‌مان را محک بزنیم و ببینیم در این روزهایی که مدام دعوت به صرفه جویی می‌شویم، چند مرده حلاجیم و چقدر می توانیم...


۷ نوع خوراکی مضر برای سلامتی قلب+اینفوگرافی

با این اینفوگرافی برنا همراه باشید تا با 7 نوع خوراکی مضر برای سلامتی قلب آشنا شوید. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف


هشدار اپل واچ: چیکار می‌کنی کارلوس؟

در لحظه گل اول ایران به ولز، ضربان قلب کارلوس کی‌روش به طرز نگران‌کننده‌ای بالا رفت. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو. آیا این مهمترین پیروزی دوران فوتبال کارلوس کی‌روش بود؟ با گذر از قهرمانی جوانان جهان با پرتغال و برتری‌های کهک با منچستریونایتد، شاید بتوان به این سوال پاسخ مثبت داد، اما تردیدی نیست که این مهمترین برد کارلوس کی‌روش در جام جهانی بوده است. این اهمیت چند وجه مشخص دارد:۱) پس از ناکامی با تیم‌ملی کلمبیا و مصر، بسیاری تصور می‌کردند کی‌روش در سراشیبی سقوط قرار گرفته و به پایان مربیگری نزدیک می‌شود. حتی برخی از طرفداران او هم ناامید شده و چنین تصوری داشتند، اما برتری مقابل ولز، یک فرصت دیگر به کی‌روش داد و یک دستاورد...


چشم ها در مورد سلامتی شما چه می گویند؟

توده‌های سفید یا زرد در نزدیکی چشم چشمان زرد کم‌رنگ‌شدن پلک پایین بینایی به‌خطر افتاده چشم‌های برآمده به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، در حالی که ممکن است فکر کنید تغییرات چشمی فقط به مشکلات و عارضه‌های مخصوص به این عضو حساس و حیاتی محدود می‌شود اما متخصصان سلامت می‌گویند این تغییرات حتی در مواردی می‌توانند شما را از ناراحتی‌ها و مشکلاتی در سایر اعضا مانند کلسترول بالا یا حتی سکته مغزی آگاه کنند. نشریه "سان" در این مقاله به برخی از این علائم و نشانه‌ها اشاره کرده است: توده‌های سفید یا زرد در نزدیکی چشم اگر توده‌های سفید یا زرد در نزدیکی پلک‌ها یا بینی دارید، این علامت می‌تواند نشانه کلسترول بالا باشد. به این رسوبات کلسترول،...


عوارض قهوه برای سلامتی چیست؟

مصرف قهوه ممکن است باعث افزایش فشار خون، پوکی استخوان، اختلال در جذب آهن، تپش قلب و مشکلات خواب شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، هر ماده غذایی که در طول شبانه‌روز مصرف می‌کنیم، در کنار فوایدی که برای بدن دارد، در صورت عدم استفاده صحیح یا به موقع، می‌تواند برای سلامتی مضر باشد و عوارضی نیز به همراه داشته باشد. قهوه نیز در این زمینه مستثنی نیست، در ادامه به عوارض مصرف قهوه برای سلامتی بدن می‌پردازیم: افزایش فشار خون افزایش فشار خون اولین عوارض مصرف زیاد قهوه است، افرادی که مشکل استرس، بی‌خوابی یا فشار خون بالا دارند، باید از مصرف زیاد قهوه خودداری کنند، زیرا مصرف زیاد قهوه فشار خون را افزایش می‌دهد. متخصصان معتقدند که...


چگونه سلامت قلب خود را به خطر نیندازیم اتحاد قلب‌ها برای سلامتی قلب‌ها

همشهری آنلاین –یکتا فراهانی: بیست‌ونهم سپتامبر، هفتم مهرماه روز جهانی قلب است. هر سال با برگزاری مراسم روز جهانی قلب، مباحث مهم و تأثیرگذاری در زمینه سلامت قلب و عروق بیان می‌شود. شعار روز جهانی قلب سال ۲۰۲۲ میلادی «اتحاد قلب‌ها برای سلامتی قلب‌ها» Use Heart for Every Heart انتخاب شده است. سازمان جهانی بهداشت (WHO) اعلام کرده سالانه تقریباً ۱۷/۹ میلیون نفر در سراسر دنیا به دلیل ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی جان خود را از دست می‌دهند. در بیماری‌های قلبی، ارسال اکسیژن و مواد غذایی به میزان کافی ومورد نیاز بافت‌ها انجام نمی‌شود. بنابراین قلب وظیفه بسیار مهمی در بدن ایفا می‌کند. در واقع با وجود اینکه همه ما از اهمیت کار قلب آگاه هستیم؛ ولی بسیاری از...


تاثیر شگفت انگیز مسواک زدن بر سلامتی بدن!

فواید مسواک زدن شگفت زده تان می کند + تمام خواص التهاب لثه چیست؟ علائم التهاب لثه تاثیر بیماری های دهان و دندان در بروز بیماری‌های دیگر بیماری آلزایمر بیماری قلبی زایمان زودرس دیابت عوارض تنفسی سرطان ۸ نکته برای جلوگیری از درد ، تورم و خونریزی لثه سخن آخر: فواید مسواک زدن شگفت زده تان می کند + تمام خواص به گزارش اقتصاد آنلاین، چند بار در روز مسواک می‌زنید؟ آیا قواعد اصولی مسواک زدن را آموزش دیده‌اید؟ آیا می‌دانید سلامت دهان و دندان‌های شما تاثیر بسیار زیادی بر سلامت قلب و مغز شما دارد؟ یکی از نکات جالبی که در بررسی سلامت دهان مورد توجه قرار می گیرد این است که تقریباً همه بیماری‌ها دارای نوعی تظاهر در...


لزوم گنجاندن «ارده و شیره» در برنامه غذایی+ خواص

خواص شیره ارده برای سلامت و درمان + طبع و روش نگهداری ساختار و ترکیبات ارده و شیره ارزش غذایی ارده شیره ۱- حفظ سلامت قلب و عروق ۲- تأمین‌کننده نیاز‌های بدن ۳- تنظیم‌کننده فشارخون، کاهش‌دهنده کلسترول آیا مصرف ارده و شیره برای همه توصیه می‌شود؟ خواص شیره ارده برای سلامت و درمان + طبع و روش نگهداری  به گزارش اقتصاد آنلاین، یکی از لذیذترین و سنتی‌ترین خوراکی‌هایی که ایرانیان آشنایی بسیار زیادی با آن دارند، ارده وشیره است، البته استفاده از این ترکیبات معجزه‌آسا مختص ما ایرانی‌ها نیست، بلکه در کشور‌های عرب و ترک نیز ارده و شیره طرفداران زیادی دارد. این خوراکی لذیذ به‌صورت‌های مختلفی درست می‌شود. به‌عنوان‌مثال از شیره میوه‌های مختلف مانند انگور، خرما و انجیر تشکیل می‌شود...


دویدن چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

دویدن برای بسیاری از افراد یک ورزش محبوب است. دویدن نیاز به تجهیزات و امکانات خاصی ندارد و می توان در بیشتر زمان‌ها و اماکن آن را انجام داد. به گزارش ایران اکونومیست، مطالعات نشان می دهد که دویدن روزانه تنها به مدت پنج تا ۱۰ دقیقه و با سرعت متوسط نیز ​​می تواند فواید مختلفی داشته باشد. در ادامه به نقل از "وب ام دی" به چند مورد از فواید و اثرات مثبت و شگفت انگیز دویدن خواهیم پرداخت. * بهبود سلامت قلب دستکم ۱۰ دقیقه دویدن در روز می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. احتمال مرگ بر اثر بیماری های قلبی در افرادی که می دوند، تقریبا به...


خطرات دود سیگار بر سلامتی فراتر از تصورات قبلی است

گروهی از متخصصان دانمارکی پس از انجام مطالعات متعدد هشدار دادند که تاثیر سیگار کشیدن بر سلامتی قلب افراد بسیار بیشتر از چیزی است که تاکنون تصور می‌شد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، این واقعیت که کشیدن سیگار باعث مسدود شدن شریان‌ها می‌شود و از این طریق ابتلاء به بیماری‌های قلبی و حتی سکته را در پی دارد، بر هیچ کس پوشیده نیست، با این حال گروهی از محققان اخیراً استدلال کرده‌اند که خطرات ناشی از دود سیگار بر سلامت انسان بسیار فراتر از چیزی است که تاکنون تصور شده است. درواقع، افرادی که سیگار می‌کشند و کسانی نیز که در معرض دود آن قرار می‌گیرند، به تدریج سلامت قلب خود را از دست می‌دهند، ضمن این‌که جریان خون در...


۸ فایده پیاده روی صبحگاهی برای سلامتی

فرارو- برای بسیاری پیاده روی در صبح می‌تواند راهی فوری برای تقویت خلق و خو باشد. تنها به این فکر کنید که صبح زود پیاده روی می‌کنید در معرض نور خورشید قرار می‌گیرید و همین دوز کم از ویتامین د به شما کمک می‌کند تا به طور کامل بیدار شوید و خون با سرعت بیش تری درون بدن تان پمپاژ می‌شود. به گزارش فرارو، هنگام پیاده‌روی می‌توانید از نظر ذهنی هر آن چه شما را تحت فشار قرار می‌دهد رها کنید و روی آنچه که امیدوارید آن روز انجام دهید تمرکز کنید. با این وجود، پیاده‌روی نه تنها برای ذهن شما بلکه برای بدن تان نیز مفید است. از آنجایی که پیاده روی برای بدن آسان است بسیاری از افراد...


چه ویتامین‌هایی برای سلامتی بسیار خطرناکند؟

مازاد ویتامین‌های خاص می‌تواند به بدن آسیب برساند و این ضرر کاملاً جدی است. به گزارش برنا و به نقل از اسپوتنیک، النا ژوچکووا، متخصص غدد درون‌ریز معتقد است که نباید در خوردن مکمل‌ها زیاده‌روی کرد.به گفته وی، مولتی‌ویتامین‌ها خطر خاصی برای سلامتی ایجاد نمی‌کنند، زیرا اجزای آنها با در نظر گرفتن نیاز روزانه متعادل هستند و مصرف بی‌رویه مونوویتامین‌ها، اغلب خطرناک است.این پزشک ویتامین‌های محلول در چربی A ، D ، E ، K را نام برد که به خوبی در بدن جذب می‌شوند، اما به‌آرامی از بدن دفع می شوند. به عنوان مثال، ویتامین D اضافی می‌تواند منجر به حالت تهوع، استفراغ و خارش پوست شود. کلسیم اضافی در خون با رسوب در بافت‌های نرم، کلیه‌ها، ریه...


محمد کاسبی بار دیگر در بیمارستان بستری شد

به گزارش جام جم آنلاین، محمد کاسبی بازیگر پیشکسوت سینما و تلویزیون شب گذشته ۷ اردیبهشت در بیمارستان شهید رجایی بستری شد و تحت مراقبت‌های ویژه پزشکی قرار گرفت. یلدا کاسبی دختر این هنرمند پیشکسوت درباره وضعیت سلامتی پدرش گفت: پدرم آخرین بار پس از انجام عمل جراحی قلب، ۷ فروردین ۱۴۰۱ از بیمارستان مرخص شد و به خانه بازگشت، ولی حتی بعد از مرخص شدن از بیمارستان سلامتی کامل را کسب نکرده بود و در اولین چکاب در ۱۵ فروردین شاهد تشدید بیماری و ضعف جسمانی بودیم. وی در ادامه بیان کرد: نسیم نادری پزشک معالج پدر در تمام این مدت پیگیر وضعیت و شرایط جسمانی پدرم بودند و شرایط را برای ادامه روند درمان در خانه فراهم کرد...


برای مانوسی فر که روی تخت بیمارستان است؛ پاشو مهندس، پاشو خوش قلب 

مهندس علی اصغر مانوسی فر از جمله مردان نیک فوتبال ماست که طی سه دهه اخیر منشاء خدمات ارزنده ای بوده اما شوربختانه این روزها حال و روز خوشی ندارد...   رضا میرزاییان، ورزشی نویس سرشناس که از دوستان نزدیک علی اصغر مانوسی فر است، برای این رفیق دوست داشتنی که این روزها در کماست، چند سطری نوشته که با آرزوی سلامتی برای مانوسی فر عزیز این متن را تقدیم شما می کنیم... به گزارش طرفداری، رضا میرزائیان از اساتید و پیشکسوتان رسانه های ورزشی به مناسبت حال ناخوش علی اصغر مانوسی فر ازخدمتگزاران صدیق فوتبال متنی شیوا به رشته تحریر در آورده است؛ دوست نیک اندیش ماچند روزی است که در کماست و اوضاعش مساعد نیست و به همین...


فواید و برکات روزه‌داری به روایت امام جمعه اصفهان/ روزه گرفتن باعث سلامتی روحی و جسمی می‌شود

گروه ‌استان‌ها- امام جمعه موقت اصفهان درباره فواید روزه گفت: روزه نه تنها فواید و آثار زیادی برای جسم دارد و باعث سلامتی جسمی می‌شود، بلکه آثار روحی فاوانی نیز داشته و روح انسان را نیز تقویت می‌کند. - اخبار استانها - به گزارش خبرنگار تسنیم از اصفهان، ﺁیت‌الله سید ابوالحسن مهدوی شامگاه پنجشنبه در جمع مردم اصفهان پیرامون فواید روزه‌داری اظهار داشت: یکی از مهم‌ترین فرائض دین اسلام روزه است و علاوه بر روزه ماه رمضان، سفارش زیادی به روزه‌داری شده است. روزه ﺁثار و برکات زیادی دارد که می‌توان ﺁن‌ها را از روایات برداشت کرد.وی روزه‌داری را عامل محبوبیت نزد خداوند عنوان کرد و افزود: پیامبر گرامی اسلام (ص) 120 مرتبه به معراج رفتند و در حدیث معراج...


آیا مصرف کم نمک واقعاً برای سلامتی مفید است؟

فرارو- حتما بسیاری از شما شنیده اید که رژیم‌های غذایی کم نمک برای حفظ سلامتی ما و به ویژه افرادی که با بیماری‌های قلبی و عروقی درگیر هستند، بسیار ضروری است، اما یافته‌های شگفت انگیز یک مطالعه جدید علمی اخیراً نشان می‌دهد که رژیم غذایی کم نمک از مرگ یا مراجعه به بیمارستان جلوگیری نمی‌کند، اما علائم و کیفیت زندگی را بهبود می‌بخشد. به گزارش فرارو، طی قرن گذشته، بار‌ها و بار‌ها دیده ایم که به افرادی که با بیماری‌های قلبی درگیر بوده اند گفته شده که مصرف نمک خود را کاهش دهند، اما واقعیت ماجرا این است که تاکنون شواهد علمی کمی پشت این توصیه وجود داشته است. به عبارت دیگر، نقش رژیم‌های غذایی کم نمک و کم سدیم...


نکات طلایی برای حفظ سلامتی قلب

آفتاب‌‌نیوز : تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب شما دارد. با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توانید خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهید. منابع غنی از فیبر مانند غلات کامل، میوه ها، سبزیجات و حبوبات را مصرف کنید. به جای چربی های حیوانی مانند کره، چربی های گیاهی مانند مغزها، روغن زیتون و... را انتخاب کنید. اهمیت مصرف میوه ها و سبزیجاتبر روی مصرف بیشتر غذاهای گیاهی مانند سبزیجات و حبوبات و مصرف کمتر گوشت های حاوی چربی اشباع تمرکز کنید. میوه‌ها و سبزیجات نه تنها کالری کمی دارند و دارای فیبرغذایی و آنتی اکسیدان هستند، بلکه می‌توانند به کنترل فشار خون کمک کنند. فشار خون بالا عامل خطر اصلی حمله قلبی و...


ترک سیگار عاملی مهم برای سلامتی بدن

با دود کردن هر سیگار ۲۰۰ نوع ماده سمی وارد بدن فرد سیگاری می‌شود. این مواد سمی برای اندام‌های درونی بدن انسان بسیار خطرناک هستند. مدت کوتاهی پس از ترک سیگار، اما بدن انسان رفته رفته سلامت خود را باز‌می‌یابد. ۲۰ دقیقه بدون سیگار ۲۰ دقیقه پس از آخرین سیگار فشار خون و ضربان قلب به حال عادی باز‌می‌گردند. نیکوتین موجود در سیگار اعصاب سمپاتیک را تحریک می‌کند. این اعصاب ضربان قلب و فشار خون را بالا می‌برند و بدن را در حالت تحریک شده و آماده فرار قرار می‌دهند. ۱۲ ساعت بدون سیگار با توقف ۱۲ ساعته کشیدن سیگار، مونوکسید کربن خون کاهش پیدا می‌کند و به اندازه طبیعی می‌رسد. در مقابل اکسیژن خون بالا می‌رود. مونوکسید کربن...


رابطه شستن ظرف ها با سلامتی قلب زنان

زنانی که حداقل چهار ساعت در روز از این نوع حرکات داشتند، در مقایسه با زنانی که روزانه کمتر از دو ساعت اینگونه فعالیت‌ها را داشتند، به گزارش برنا؛ پیام اصلی مطالعه جدید این است که نشان می‌دهد فعالیت‌های روزمره خانگی از جمله ظرف شستن، باغبانی و آشپزی برای کمک به زنان مسن‌تر برای کاهش خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی نیز اهمیت دارد. زنانی که حداقل چهار ساعت در روز از این نوع حرکات داشتند، در مقایسه با زنانی که روزانه کمتر از دو ساعت اینگونه فعالیت‌ها را داشتند، ۴۳ درصد کمتر در معرض خطر ابتلاء به بیماری قلبی، ۳۰ درصد کمتر در معرض خطر سکته و ۶۲ درصد کمتر در معرض خطر مرگ بر اثر بیماری قلبی بودند....


وضعیت سلامتی محمد کاسبی از زبان دخترش

باشگاه خبرنگاران جوان - یلدا کاسبی پیرامون آخرین وضعیت جسمانی «محمد کاسبی» بازیگر پیشکسوت سینما، تئاتر و تلویزیون گفت: از ابتدای دی ماه پدرم در بخش آی سی یو بیمارستان عرفان بستری بود و معالجات روی وی انجام می‌شد، طی این مدت پزشکان تمام تلاش خود برای ایجاد در وضعیت قلبی پدر را انجام دادند. وی در همین رابطه ادامه داد: خوشبختانه به غیر از مشکلات جسمانی ناشی از بیماری قلبی پدر از لحاظ سطح هوشیاری شرایط خوبی دارد و به راحتی با تمامی اعضای بیمارستان و خانواده ارتباط برقرار می‌کند. همچنین افراد زیادی به ملاقات وی آمده اند و پدر با آن‌ها به راحتی مکالمه کرده است. وی درباره دلیل انتقال پدر خود به بیمارستان قلب شهید رجایی اضافه...


تست قلب و عروق از بازیکنان استقلال در تمرین فردا

سرمربی استقلال در تلاش است تا پیش از شروع تمرینات از سلامتی بازیکنانش مطمئن شود. فردا از بازیکنان استقلال تست قلب و عروق گرفته می شود. به گزارش طرفداری، تمرین استقلال بعد از 5 روز تعطیلی از فردا استارت می خورد تا آبی ها خود را آماده بازی با هوادار در هفته شانزدهم لیگ برتر کنند. در این بین قرار است فردا در تمرین استقلال از بازیکنان تست قلب و عروق گرفته شود تا فرهاد مجیدی پیش از شروع تمرینات از سلامتی بازیکنانش مطمئن شود.   گفتنی است استقلال با 6 روز تمرین خود را آماده بازی با هوادار در هفته شانزدهم لیگ برتر خواهد کرد و آبی ها 4 روز بعد از این بازی در جام حذفی به مصاف...


اردوغان از پزشک قلب اسرائیلی مشاوره گرفت

در ادامه گمانه زنی‌ها درباره وضعیت جسمانی رئیس جمهور ترکیه، رسانه‌های اسرائیلی فاش کردند که رجب طیب اردوغان اخیراً از یک پزشک اسرائیلی مشاوره پزشکی دریافت کرده است. به گزارش ایسنا؛ وب سایت اسرائیلی "وای نت " اعلام کرد که پزشک مورد نظر پروفسور "اسحاق شاپیرا" است که معاون مدیرکل مرکز پزشکی "سوراسکی" در تل‌آویو است. شاپیرا یک متخصص قلب با تجربه است که به رهبران جهان در مورد مسائل پزشکی و درمان توصیه می‌کند و این خبر نشان می دهد رهبر ترکیه ممکن است با مشکلات قلبی دست و پنجه نرم کند، اما هیچ اطلاعات رسمی در تایید این حدس و گمان وجود ندارد. منابع آگاه از ارتباط بین شاپیرو و اردوغان گفتند: اگر دیدید این دو در ترکیه...


وای نت: اردوغان از پزشک قلب اسرائیلی مشاوره گرفته است

در ادامه گمانه زنی‌ها درباره وضعیت جسمانی رئیس جمهور ترکیه، رسانه‌های اسرائیلی فاش کردند که رجب طیب اردوغان اخیراً از یک پزشک اسرائیلی مشاوره پزشکی دریافت کرده است. به گزارش ایسنا؛ وب سایت اسرائیلی "وای نت " اعلام کرد که پزشک مورد نظر پروفسور "اسحاق شاپیرا" است که معاون مدیرکل مرکز پزشکی "سوراسکی" در تل‌آویو است. شاپیرا یک متخصص قلب با تجربه است که به رهبران جهان در مورد مسائل پزشکی و درمان توصیه می‌کند و این خبر نشان می دهد رهبر ترکیه ممکن است با مشکلات قلبی دست و پنجه نرم کند، اما هیچ اطلاعات رسمی در تایید این حدس و گمان وجود ندارد. منابع آگاه از ارتباط بین شاپیرو و اردوغان گفتند: اگر دیدید این دو در ترکیه...


۱۱ خاصیت شگفت‌انگیز زالزالک برای سلامتی

  به گزارش تابناک به نقل از parsiday، زالزالک دارای خواص بی‌شماری برای سلامت بدن است؛ زالزالک هم خواص دارویی دارد و هم می‌توان به عنوان مصارف آشپزی از آن استفاده کرد. زالزالک دارای بیوفلاونوئید و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف است که برای سلامت قلب بسیار مفید است. کسانی که مشکلات قلبی دارند و این مشکلات ارثی هستند می‌توانند زالزالک میل کنند. جالب است بدانید که زالزالک برای درمان استرس و اضطراب نیز مفید است. شما می‌توانید برای داشتن سلامت جسم زالزالک را به رژیم خود اضافه کنید. زالزالک میوه پرفایده و مفیدی است و خواص بسیار زیادی دارد که همگی این خواص را نمی‌توان به طور کامل در یک مقاله گنجاند، به همین جهت خلاصه‌ای از خواص زالزالک را برایتان جمع‌آوری کرده‌ایم. خواص آنتی...


دوچرخه سواری چه اثراتی بر سلامتی دارد؟

اثرات دوچرخه سواری با دوچرخه ثابت و متحرک برای بدن تقریبا یکسان می باشد. برای سوزاندن کالری و سلامت قلب به سراغ دوچرخه سواری بروید. اگر کالری سوزی دوچرخه سواری برای تان کافی نیست، تحقیقات جدید نشان داده دوچرخه سواری برای مغز هم فوایدی دارد که این موضوع این پرسش را به ذهن می آورد:برای سلامت روانی هم می توان دوچرخه زد؟ خیلی ها عاشق دوچرخه سواری هستند، چه بیرون از منزل و چه با دوچرخه ثابت، چون ضربان قلب را بالا می برد، کالری می سوزاند، و پاهای را به فعالیت وا می دارد. اثرات دوچرخه سواری با دوچرخه ثابت و متحرک برای بدن تقریبا یکسان می باشد. برای سوزاندن کالری و سلامت قلب به سراغ دوچرخه سواری...


هراتیان: به دلیل جلوگیری از ایست قلبی اجازه حضور به برخی‌ها داده نشد

به گزارش ایرنا،‌ زهره هراتیان امروز جمعه در گفت‌وگویی با اشاره به مسایل و حواشی مرتبط با سلامتی و حفظ جان بازیکنان، افزود: یکی از سخت‌ترین تصمیم‌هایی که ما در این ایام گرفتیم همین بود که مجوز فعالیت برخی مربیان و ورزشکاران را برای حضور در فوتبال صادر نکنیم چرا که برخی مشکلاتی داشتند که از سوی دپارتمان قلب و عروق  مطرح شد و این احتمال را می‌داد که حتی خطر ایست قلبی را افزایش دهد. وی ادامه داد: امسال در معاینات پیش فصل و به دلیل شرایط کرونا تحقیقاتی انجام شد. تحقیقات کوتاه مدت نشان داد مشکلاتی در زمینه قلب و عروق وجود دارد و تمرکز ما روی این مساله بود و به طور کامل تست ورزش، اکوکاردیو گرافی، ویزیت‌های تخصصی و اقداماتی که مد...


مایلی کهن زیر تیغ جراحی

محمد مایلی کهن سرمربی اسبق تیم ملی کشورمان چند روز قبل به دلیل عارضه قلبی در بیمارستان بستری شد و همین مسئله اهالی فوتبال را به شدت نگران سلامتی او کرد. مایلی کهن از مدت‌ها قبل باید عمل قلب باز انجام می‌داد ولی با توجه به شیوع ویروس کرونا، این جراحی چند بار به تعویق افتاد تا اینکه سرانجام او روز دوشنبه در بیمارستان قلب شهید رجایی بستری شد تا به طور ویژه مورد معاینه و معالجه قرار بگیرد.در همین رابطه ناصر فریادشیران مدیر سابق آکادمی باشگاه استقلال و یکی از دوستان نزدیک او گفت: آقای مایلی‌کهن پیش از ظهر چهارشنبه  با نظر پزشکان از بیمارستان مرخص شد ولی روند درمانی او هنوز به پایان نرسیده است چون طبق هماهنگی‌های...


مایلی کهن زیر تیغ جراحی/ تیم پزشکی سرمربی اسبق تیم ملی عوض شد

خبرورزشی – محمد مایلی کهن سرمربی اسبق تیم ملی کشورمان چند روز قبل به دلیل عارضه قلبی در بیمارستان بستری شد و همین مسئله اهالی فوتبال را به شدت نگران سلامتی او کرد. مایلی کهن از مدت‌ها قبل باید عمل قلب باز انجام می‌داد ولی با توجه به شیوع ویروس کرونا، این جراحی چند بار به تعویق افتاد تا اینکه سرانجام او روز دوشنبه در بیمارستان قلب شهید رجایی بستری شد تا به طور ویژه مورد معاینه و معالجه قرار بگیرد.در همین رابطه ناصر فریادشیران مدیر سابق آکادمی باشگاه استقلال و یکی از دوستان نزدیک او به خبرورزشی گفت: آقای مایلی‌کهن پیش از ظهر چهارشنبه  با نظر پزشکان از بیمارستان مرخص شد ولی روند درمانی او هنوز به پایان نرسیده است...


ضرر مکمل‌های ممنوعه برای سلامتی

به‌گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، تلاش برای داشتن یک بدن عضلانی سبب شده برخی در کنار ورزش پرورش‌اندام به مصرف مکمل‌های دارویی روی بیاورند، مکمل‌هایی که می‌توانند عوارض قلبی و عروقی داشته باشند. دراین‌باره دکتر شادمهر پور سعید اصفهانی، متخصص پزشکی و ورزشی، به خبرآنلاین می‌گوید: «وقتی کسی حجم عضلات را آنقدر تغییر می‌دهد باید بداند این تغییرات روی قلب تاثیر می‌گذارد، اگر فرد ژنتیک سرطانی داشته باشد یعنی سرطان در خانواده‌اش به‌صورت سلول‌های پیش‌فعال وجود داشته باشد به‌کمک این هورمون‌ها سلول‌ها می‌تواند فعال و تبدیل به یک بیماری خطرناک شود. اتفاقی که برای این گروه می‌افتد این است که اگرچه حجم عضلات شکیل و منظمی پیدا می‌کنند اما دیوارهای قلب آن‌ها به‌دلیل استفاده از داروهای ممنوعه تغییر شکل پیدا می‌کند و...


فواید موز برای سلامتی چیست؟

آفتاب‌‌نیوز : موز نه تنها فواید فراوانی را برای سلامتی فراهم می‌کند، بلکه یکی از محبوب‌ترین میوه‌هایی است که در سراسر جهان وجود داد. صادرات جهانی موز طبق گزارش‌های اولیه سازمان ملل به ۲۴.۵ میلیون تن در سال ۲۰۲۰ رسید. حدود نیمی از این مقدار از سوی آمریکا و اتحادیه اروپا وارد شده بود. به گزارش پایگاه «لایو ساینس»، در آمریکا طبق آمار ارائه شده ازسوی وزارت کشاورزی این کشور، هر فرد به طور متوسط سالانه ۶ کیلوگرم موز مصرف می‌کند. فواید فراوانی برای این میوه زرد رنگ ذکر شده است. «لائورا فلورس» یک متخصص تغذیه در سن دیگوی آمریکا به پایگاه «لایو ساینس» گفت: موز سرشار از پتاسیم و پکتین (نوعی فیبر قدرتمند) است. او در ادامه افزود: موز...


این غذا‌ها را برای سلامتی قلب بخورید

بیماری‌های قلبی عروقی از مهم‌ترین عوامل مرگ‌ومیر انسان‌هاست، از این‌رو سلامت قلب در طول عمر انسان نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند. از فاکتور‌های مهم در مراقبت و حفظ سلامت قلب، تغذیه سالم است. به گزارش همشهری؛ در مقابل، رژیم غذایی نامناسب موجب فشارخون بالا، بالارفتن سطح کلسترول بدن و افزایش بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود. در گزارش زیر، دکتر فریبا کوهدانی، استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، در مورد خوراکی‌هایی که به سلامت قلب ما کمک می‌کند، صحبت کرده است. ۱ اصول نخست: تنوع و تعادل چاقی و فشار خون بالا به‌دلیل ایجاد شرایط التهابی و همراهی با اختلالات چربی خون و تنگ‌کردن عروق قلبی، دو عامل خطر مهم در ابتلا و پیشرفت بیماری‌های قلبی‌عروقی است. تغذیه ناسالم از عوامل اصلی...


این غذاها را برای سلامتی قلب بخورید

همشهری- مرضیه ثمره‌حسینی: بیماری‌های قلبی عروقی از مهم‌ترین عوامل مرگ‌ومیر انسان‌هاست، از این‌رو سلامت قلب در طول عمر انسان نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند. از فاکتورهای مهم در مراقبت و حفظ سلامت قلب، تغذیه سالم است. در مقابل، رژیم غذایی نامناسب موجب فشارخون بالا، بالارفتن سطح کلسترول بدن و افزایش بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود. در گزارش زیر، دکتر فریبا کوهدانی، استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، در مورد خوراکی‌هایی که به سلامت قلب ما کمک می‌کند، صحبت کرده است. ۱ اصول نخست: تنوع و تعادل چاقی و فشار خون بالا به‌دلیل ایجاد شرایط التهابی و همراهی با اختلالات چربی خون و تنگ‌کردن عروق قلبی، دو عامل خطر مهم در ابتلا و پیشرفت بیماری‌های قلبی‌عروقی است. تغذیه ناسالم از عوامل...


آخرین خبر از وضعیت سلامتی مهران غفوریان

صراط: مهدی غفوریان در گفت‌وگو با میزان پیرامون آخرین وضعیت مهران غفوریان گفت: خدا را شکر تا این لحظه حال مهران بسیار خوب است و هیچ مشکلی ندارد اما به گفته پزشکان امروز و احتمالا فردا را نیز باید در بخش آی سی یو بماند. وی خاطرنشان کرد: مهران غفوریان اگر فردا به بخش منتقل نشود که احتمالش خیلی کم است و به احتمال زیاد فردا به بخش منتقل می‌شود اما در غیر این صورت جمعه حتما به بخش منتقل می‌شود. لازم به ذکر است مهران غفوریان بازیگر مطرح سریال‌های طنز تلویزیونی ساعت ۱۲ ظهر روز دوشنبه سر صحنه سریال شبکه نمایش خانگی نیسان آبی به سکته قلبی دچار شد و در بیمارستان قلب جماران بستری و روز گذشته سه...


آخرین خبر از وضعیت سلامتی مهران غفوریان/بازیگر زیر آسمان شهر فردا یا جمعه به بخش منتقل می‌شود

برادر مهران غفوریان گفت: خدا را شکر تا این لحظه حال مهران بسیار خوب است و هیچ مشکلی ندارد اما به گفته پزشکان امروز و احتمالا فردا را نیز باید در بخش آی سی یو بماند. مهدی غفوریان در گفت‌وگو با میزان پیرامون آخرین وضعیت مهران غفوریان گفت: خدا را شکر تا این لحظه حال مهران بسیار خوب است و هیچ مشکلی ندارد اما به گفته پزشکان امروز و احتمالا فردا را نیز باید در بخش آی سی یو بماند. بیشتر بخوانید: برای مشاهده آخرین اخبار از سینمای ایران اینجا کلیک کنید وی خاطرنشان کرد: مهران غفوریان اگر فردا به بخش منتقل نشود که احتمالش خیلی کم است و به احتمال زیاد فردا به بخش منتقل می‌شود اما در غیر این صورت...