2024-04-25@15:38:10 GMT
۹۳ نتیجه - (۰.۰۰۱ ثانیه)
جدیدترین‌های «سوپ کلم»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
البته بعضی‌ها هم تن ماهی را با سبزی پلو می‌خورند. این در حالی است که اهالی شرق دور با تن ماهی سوپ هم می‌پزند؛ سوپ خوشمزه‌ای که بافت اصلی آن را کلم قمری یا کلم سنگ تشکیل داده و مناسب فصل سرماست. مواد لازم ۱ پیمانه برنج۳ پیمانه آب۱ عدد کلم قمری متوسط۵۰ گرم تن ماهی۵۰ گرم کره یا روغن مایع۱ عدد قرص عصاره مرغ ۱. کلم قمری را خوب شسته و ریز خرد کنید. ۲. در یک تابه مقداری روغن یا کره ریخته روی حرارت بگذارید، بعد از داغ شدن، کلم‌ها را در آن ریخته و خوب تفت دهید تا سبک شوند، سپس کنار بگذارید. ۳. برنج را شسته و با آب در قابلمه‌ای ریخته و روی حرارت بگذارید....
سوپ گل کلم یک غذای بسیار لذیذ و خوشمزه است که می تواند به عنوان یک شام کامل هم باشد. به گزارش وقت صبح، سوپ گل کلم غذایی بسیار مقوی و سالم است که می توانید آن را برای وعده افطار هم استفاده کنید و از غذایی سبک و خوشمزه لذت ببرید. مواد لازم: ۸۰ گرم جو پوست کنده ۲۰۰ گرم گل کلم ۱ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری پیاز داغ ۲ الی ۳ عدد قرص طعم دهنده مرغ یا گوشت نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم طرز تهیه: جو را به مدت 2 ساعت به صورت کامل تا مرحله له شدن با پیاز داغ می پزیم . حالا رب، یک قاشق دیگه پیاز داغی که...
یک کاسه سوپ که یک بار در هفته خوردن آن بتواند سطح قند خون را پایین نگه دارد و شاید خیال واهی به نظر برسد، اما این رژیم غذایی برای مشتریانش واقعیت است نه خواب خیال! به گزارش اسمارتر فود (Smarter Food)، راز این غذا، در یک نوع خاص بروکلی است که نخستین بار به صورت وحشی در سیسیلی توسط دانشمندی به نام پروفسور ریچارد میتن پرورش یافت. پس از سال‌ها تحقیق و پرورش گیاه، نوع جدیدی از بروکلی به نام GRextra رشد یافت که در اسکاتلند از آن برای تهیه سوپ استفاده میشود. سبزیجات صلیبی (بخشی از خانواده کلم که شامل بروکلی، گل کلم، کلم فندقی و کلم‌پیچ میشود) به صورت طبیعی دارای ترکیبی به نام گلوکورافانین است. زمانی...
همشهری آنلاین: او از سال ۱۹۷۴ میلادی پس از اخذ مدرک دانشگاهی خود در انجمن آشپزان آمریکا عضو شد و از همان زمان پس از ارائه پایان‌نامه در زمینه آشپزی محلی و خانگی به عنوان سرآشپز به جمع شبکه آشپزان پیوست و از سال ۱۹۹۳ میلادی رسما به عنوان سرآشپز مشغول به کار شد. پس از آن در مدرسه آشپزی به تدریس پرداخت و بالاخره سرآشپز بهترین رستوران‌های ایالات بوستون و نیویورک و یک رستوران فرانسوی شد. سارا مولتون همچنین یکی از بانیان طرح حمایت از زنان آشپز در انجمن آشپزان آمریکا بوده است. او با ۲۳ سال تجربه آشپزی هم اکنون یکی از بهترین آشپزهای آمریکا به شمار می‌آید که صبح‌ها در شبکه ای‌بی‌سی در برنامه آشپزی «صبح‌به‌خیر آمریکا» هم...
همشهری آنلاین: این سوپ یک بافت خامه‌ای و لطیف دارد و برای کسانی که دچار مشکل گوارشی هستند و کودکانی که تمایلی به خوردن سبزیجات ندارند بسیار مناسب است. ۱. روغن زیتون را در قابلمه‌ای بریزید و روی شعله اجاق‌گاز قرار دهید تا کمی گرم شود، سپس پیازهای خرد شده را پنج دقیقه در آن حرارت دهید تا نرم شود. پس از آن، سیر و کلم را اضافه کرده و روی شعله کم اجاق‌گاز مدت ده دقیقه حرارت دهید. البته مرتب مواد را هم‌بزنید تا کلم نسوزد. ۲. سیب‌زمینی‌ها را پوست کنده و بعد از خرد کردن به قطعات بزرگ همراه با زیره، نمک و آب به مواد داخل قابلمه اضافه کنید. در قابلمه را بگذارید و آن‌قدر حرارت دهید که...
سوپ کلم رژیمی هفت روزه است که حامیان آن ادعا می‌کنند می‌توان با آن تا حدود ۵ کیلوگرم وزن را کاهش داد. شما در این چند روز تنها مجاز به خوردن سوپ کلم هستید و در کنار آن شیر، میوه و سبزیجات هم دارید. این یک رژیم لاغری رایگان است و دستور خاصی را در هر روز هفته دارد. این رژیم از زمانی رواج پیدا کرد که برای بیماران قلبی پیش از عمل جراحی آنها استفاده می‌شد و نمی‌توان مورد تایید بودن آن را اعلام کرد. این رژیم اولین بار در دهه ۱۹۸۰ محبوبیت کسب کرد و از آن زمان به بعد مورد استفاده قرار گرفت. دستورالعمل رژیم سوپ کلم چیست؟ برای پختن این سوپ، چندین دستورالعمل مختلف وجود دارد،...
علاوه بر تغییرات قابل توجهی که در نحوه لباس پوشیدن در زمستان شاهدش هستید، تغییراتی هم لازم است در تغذیه خود ایجاد کنید. به همین دلیل ترجیحات غذایی، متابولیسم و حتی سطح انرژی شما در طول زمستان به شدت تغییر میکند. راز سالم ماندن در فصل زمستان این است که رژیم غذایی خود را زمستانی کنید. در این مقاله برخی از غذاها که باید زمستان در رژیم غذایی خود بگنجانید، آمده است. ۱. سوپ یکی از بهترین غذاهایی است که به شما کمک میکند زمستان را به راحتی سپری کنید. با این حال، باید از نمک زیاد، سوپ گوشت گاو و خامه پرهیز کنید تا بیشترین بهره را از این وعده غذایی ببرید. شما باید از دستور پخت‌هایی استفاده...
فراروـ سوپ یکی از محبوب‌ترین پیش‌غذا‌های دنیاست که در بسیاری از رستوران‌ها به صورت پیش‌غذا و غذای اصلی در انواع و طعم‌های گوناگون سرو میشود. سوپ همچنین به دلیل داشتن سبزیجات، مرغ، حبوبات و مواد لبنی مثل شیر و خامه ارزش غذایی بالایی دارد و میتواند جایگزین مناسبی برای غذای اصلی به‌خصوص وعده شام باشد. با فرا رسیدن فصل پاییز و سرد شدن تدریجی هوا می‌توانید تهیه سوپ را که غذایی گرم و دلچسب برای این فصل است، در برنامه غذایی خانواده قرار بدهید. به گزارش فرارو، سوپ گل کلم یکی از انواع سوپ‌های گیاهی است که سبزیجاتی مانند گل کلم، هویج، پیاز و سیب زمینی از مواد اصلی تشکیل دهنده آن است و به همین دلیل یک غذای بسیار...
سوپ بر پایه عصاره گوشت یا سبزیجات رژیم سوپ لوبیا رژیم سوپ کلم مزایای رژیم سوپ معایب رژیم سوپ به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از سلامت، رژیم سوپ نوعی برنامه غذایی کوتاه‌مدت است که به افراد در کاهش وزن سریع کمک میکند. انواع مختلف رژیم سوپ وجود دارد؛ در بعضی از آنها فرد فقط مجاز به خوردن سوپ طی این دوران است و در بعضی دیگر لیست محدودی از دیگر خوراکی‌ها را نیز میتواند مصرف کند. از آنجا که رژیم سوپ برای کاهش وزن سریع کاربرد دارد، فقط بین ۵ تا ۱۰ روز باید ادامه یابد. انواع مختلف رژیم سوپ وجود دارد، اما به سه مورد از مهم‌ترین آنها در ادامه همین مطلب پرداخته‌ایم. سوپ بر پایه عصاره گوشت یا...
یک کارشناس آشپزی با حضور در برنامه‌ای تلویزیونی، طرز تهیه سوپ گل کلم با جو و قارچ را آموزش داده است. در فیلم زیر، طرز تهیه سوپ گل کلم با جو و قارچ را مشاهده می‌کنید. بیشتر بخوانید طرز تهیه کوفته مرغ با سس انار + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از آرگا، سوپ گل کلم از انواع سوپ‌های لذیذ است و برای طرز تهیه سوپ گل کلم می‌توانید از دستورات پخت مختلفی استفاده کنید. برای پخت سوپ می‌توانید از انواع روش‌های مختلف نظیر سوپ گل کلم و سوپ سبزیجات و سوپ گوجه فرنگی و سوپ نودل و… استفاده کنید. همچنین اگر شما به خوردن سوپ تمایل زیادی دارید بهتر است دستور پخت چند نوع سوپ را یاد بگیرید تا بتوانید در پخت سوپ تنوع ایجاد کنید. در این مطلب طرز تهیه سوپ گل کلم غذای خوشمزه و سالم را مشاهده خواهید کرد که امیدواریم با توجه به دستورات و نکات ذکر شده بتوانید سوپی خوش طعم را در منزل بپزید و از طعم بی نظیر...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، حقی، کارشناس آشپزی با حضور در برنامه‌ای تلویزیونی، طرز تهیه سوپ کلم بروکلی و پنیر چدار را آموزش داده است. در فیلم زیر، طرز تهیه سوپ کلم بروکلی و پنیر چدار را مشاهده می‌کنید. بیشتر بخوانید طرز تهیه یک غذای یونانی + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/
بسیاری از سبزیجات هستند که برای سلامتی ما فواید بی‌شماری دارند، کلم بروکلی یکی از این سبزیجات است که نمی‌توان از برشمردن فواید بی نظیرش چشم پوشی کرد. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ بروکلی یکی از سبزیجات کلمی است؛ این به کلم، کاهو، کلم پیچ، گل کلم و کلم کلم بروکلی و این همه خاصیت بروکسل مرتبط است. این سبزیجات به خاطر تاثیرات سلامتی مفید خود مشهور هستند و گاهی اوقات به عنوان "سوپر سبزیجات" یاد می‌شوند. با ما همراه باشید و خواص کلم بروکلی برای پوست، مو، و سلامتی را بیشتر بشناسید. بروکلی غنی از مواد مغذی زیادی است، از جمله فیبر، ویتامین C، ویتامین K، آهن و پتاسیم. بروکلی حاوی پروتیین بیشتری نسبت به سایر سبزیجات است....
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، يوسفی، کارشناس آشپزی در یک برنامه تلویزیونی، طرز تهیه سوپ گل كلم که سوپی ساده و لذیذ است را آموزش داد. در فیلم زیر، طرز تهیه سوپ گل کلم را مشاهده می‌کنید. بیشتر بخوانید طرز تهیه کاپ کیک رژیمی برای بیماران دیابتی + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/
مواد اولیه:هویج متوسط: ۲ عددکرفس: ۲ شاخهسیب‌زمینی متوسط: یک عددپیاز متوسط: یک عددسیر تازه: ۲ حبهکلم بروکلی یا گل کلم خرد شده: یک لیوانآب مرغ: ۴ لیوانروغن یا کره: به میزان لازمنمک، فلفل و ادویه: به میزان لازم طرز تهیه:پیاز را خرد کرده و در قابلمه مناسبی ریخته و با کمی کره یا روغن روی حرارت گذاشته و تفت می‌دهیم و وقتی کمی سرخ شد سیر، هویج و شاخه‌های کرفس را خردکرده و شسته و به آن اضافه کرده و تفت می‌دهیم. سیب زمینی را هم خردکرده و همراه آب مرغ به مواد اضافه‌کرده و حرارت را زیاد میکنیم و وقتی جوش آمد در قابلمه را گذاشته و حرارت را کم میکنیم تا مواد بپزد. گل‌کلم یا کلم بروکلی خردشده...
امروز یک غذای هندی جدید را در برای تدارک دیده‌ایم ، پس اگر از غذاهای تند خوشتان می‌آید با ما همراه شوید. مواد لازم: ۱ عدد گل کلم بزرگ ۴ قاشق سوپ‌خوری روغن نباتی ½ قاشق چایخوری زردچوبه ۱ عدد پیاز کوچک، خرد شده ۲ عدد گوجه‌فرنگی رنده شده و تفت داده شده ۱ قاشق چایخوری پودر سیر ۳ قاشق چایخوری ادویه‌ی هندی garam masala (اختیاری) نمک جهت مزه‌دار کردن ½ کاهو طرز تهیه: فر را از قبل در دمای ۳۵۰ درجه‌ی فارنهایت ( ۱۷۵ درجه‌ی سانتی گراد) گرم نمائید. کلم را برش زده و ساقه‌اش را از آن جدا کنید و تمام گل کلم‌ها را درون ظرف مخصوص فر قرار دهید. ۲ قاشق سوپ‌خوری روغن و زردچوبه را درون ماهی‌تابه‌ای کوچک بریزید. با...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در بسته آشپزی زیر قصد داریم شما را با دستور پخت چند نوع غذای خوشمزه ایرانی و فرنگی آشنا کنیم. بیشتر بخوانید آموزش آشپزی؛ از پانزروتی ایتالیایی و استراتای مرغ و پنیر تا شیرینی متفاوت و خوشمزه محنشا + تصاویر به آشپزخانه مجازی خوش آمدید طرز تهیه بورک تن ماهی؛ خوشمزه و پرطرفدار طرز تهیه کیک پنیری با سس کاراملی؛ خوشمزه و خاص طرز تهیه سوپ جو با پنیر پارمسان؛ متفاوت و خوشمزه طرز تهیه سوپ ذرت و سیب‌زمینی با خامه ترش؛ یک پیشنهاد عالی طرز تهیه سالاد ماکارونی کلاسیک طرز تهیه دلمه کلم رومانیایی؛ متفاوت و خوشمزه طرز تهیه میلک شیک وانیلی در منزل طرز...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه سوپ گندم و کلم آشنا کنیم. مواد لازم: گوشت چرخ شده بدون چربی: ۱۵۰گرمپیاز رنده شده: یک عددگندم پوست کنده: یک و نیم استکانآبلیمو: به مقدار دلخواهگشنیز وجعفری ساطوری شده: شش قاشق غذا خوریکلم سفید خرد شده: یک لیوانگوجه فرنگی خرد شده: دو عددرب گوجه فرنگی: یک قاشق غذا خورینمک و فلفل: به مقدار لا زم بیشتر بخوانید آموزش آشپزی؛ از یک کوکوى متفاوت و بسیار خوشمزه و خورش بادمجان رولی تا استیک مرغ مزه دار شده با یک سس بی نظیر + تصاویر طرز تهیه:گندم را از قبل خیس کرده، می‌پزیم. می‌گذاریم آب جوش بیاید. سپس کلم سفید خرد شده را در آن...
در گزارش زیر طرز تهیه سوپ کلم و لوبیا سفید را به شما آموزش می‌دهیم. ناطقان: خوردن سوپ گرم در روزهای سرد زمستان بسیار لذت‌بخش است. سوپ‌ها انواع مختلفی دارند. یکی از انواع بسیار خوشمزه سوپ که احتمالا کمتر کسی آن را امتحان کرده است، سوپ کلم و لوبیا سفید است. این سوپ بسیار خوش طعم و خوش رنگ بوده و یک خوراک بسیار سالم محسوب میشود، چرا که حاوی سبزیجات مقوی و سالمی همچون کلم برگ، پیاز و هویج است. در تهیه سوپ کلم و لوبیا می‌توانید از هر نوع کلمی که دوست دارید مثل کلم سبز و کلم قرمز استفاده کنید. اما نباید فراموش کنید که در صورت انتخاب کلم قرمز رنگ سوپ شما تغییر خواهد کرد.ویژگی مثبت...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، خوردن سوپ گرم در روزهای سرد زمستان بسیار لذت‌بخش است. سوپ‌ها انواع مختلفی دارند. یکی از انواع بسیار خوشمزه سوپ که احتمالا کمتر کسی آن را امتحان کرده است، سوپ کلم و لوبیا سفید است. این سوپ بسیار خوش طعم و خوش رنگ بوده و یک خوراک بسیار سالم محسوب میشود، چرا که حاوی سبزیجات مقوی و سالمی همچون کلم برگ، پیاز و هویج است. در تهیه سوپ کلم و لوبیا می‌توانید از هر نوع کلمی که دوست دارید مثل کلم سبز و کلم قرمز استفاده کنید. اما نباید فراموش کنید که در صورت انتخاب کلم قرمز رنگ سوپ شما تغییر خواهد کرد. ویژگی مثبت این سوپ لذیذ این است که می‌توانید آن را تا...
سوپی که با این کلم و سبزیجات دیگر پخته میشود سرشار از ویتامین و خاصیت بوده و یکی از مهم‌ترین اثرات آن درمان پوکی استخوان و تقویت و استحکام استخوان است. مواد اولیه: کلم بروکلی: ۲۵۰گرم(۱۰۰۰تومان)جو پوست کنده: یک پیمانه(۲۰۰۰تومان)هویج متوسط: ۲عدد(۵۰۰تومان)سیب زمینی متوسط: یک عددسبزیجات شامل جعفری، گشنیز، تره و اسفناج: ۲۵۰ گرم(۱۰۰۰تومان)پیاز متوسط: یک عددروغن زیتون: ۳قاشق غذاخوری(۲۰۰۰تومان)نمک، زردچوبه، فلفل‌سیاه و زنجبیل: به میزان لازمآب لیموی تازه: به میزان لازم طرز تهیه:جو پوست‌کنده را چندبار شسته، در قابلمه‌ای ریخته و با ۳لیوان آب روی حرارت گذاشته و می‌پزیم. هویج، سیب‌زمینی و پیاز را خردکرده و به جو پخته‌شده اضافه کرده و روی حرارت کم می‌گذاریم تا بپزند سپس سبزی و کلم‌بروکلی را شسته، خردکرده و به سوپ اضافه...
در اینجا نمونه‌ای از دستور غذای سوپ کلم است که می‌توانید به عنوان بخشی از این برنامه هفت روز غذا خوردن امتحان کنید: ½ سر کلم بزرگ، به قطعات کوچکتر برش دهید. ۱ دسته کرفس، خرد شده ۲ پیاز، خرد شده ۱-۲ فلفل سبز، خلال شده ۳ هویج ۲۰۰ گرم قارچ ۲ قوطی گوجه فرنگی خرد شده یا کامل (ترجیحاً کم سدیم) ۱ تا ۲ حبه سیر، خرد شده سبزیجات خشک به دلخواه ۱۲ فنجان آب همه مواد را به یک قابلمه بزرگ اضافه کنید. روی آن را تا ۱۲ فنجان آب بپوشانید و برای مدت ۲ ساعت یا تا زمانی که همه سبزیجات نرم شوند، آن را آرام بپزید. غذاها و نوشیدنی‌هایی که می‌توانید در رژیم غذایی سوپ کلم...
رژیم غذایی سوپ کلم یک رژیم لاغری کوتاه مدت است اما دنبال کردن این برنامه برای مدت طولانی میتواند منجر به کمبود مواد مغذی حیاتی در بدن شود. به گزارش شریان نیوز،به نقل از اوری دی هلث، رژیم سوپ کلم یک برنامه غذایی است که برای کمک به کاهش سریع وزن طراحی شده است. با مصرف سوپ کلم به مدت هفت روز، حدود ۴.۵ تا ۶.۵ کیلوگرم وزن کم کنید. کلینیک مایو، رژیم سوپ کلم را نوعی رژیم مد می‌داند که به سادگی مانند سایر روش‌های ثابت شده درازمدت کاهش وزن جواب نمی‌دهد. ناگفته نماند، محدودیت‌های متعددی که توسط رژیم غذایی وضع شده است، میتواند باعث از دست دادن مواد مغذی حیاتی شود و متابولیسم بدن شما را...
ایران اکونومیست- رژیم غذایی سوپ کلم یک رژیم لاغری کوتاه مدت است اما دنبال کردن این برنامه برای مدت طولانی میتواند منجر به کمبود مواد مغذی حیاتی در بدن شود. به نقل از اوری دی هلث، رژیم سوپ کلم یک برنامه غذایی است که برای کمک به کاهش سریع وزن طراحی شده است. با مصرف سوپ کلم به مدت هفت روز، حدود ۴.۵ تا ۶.۵ کیلوگرم وزن کم کنید. کلینیک مایو، رژیم سوپ کلم را نوعی رژیم مد می‌داند که به سادگی مانند سایر روش‌های ثابت شده درازمدت کاهش وزن جواب نمی‌دهد. ناگفته نماند، محدودیت‌های متعددی که توسط رژیم غذایی وضع شده است، میتواند باعث از دست دادن مواد مغذی حیاتی شود و متابولیسم بدن شما را مختل کند....
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۲۸ دی نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. در این بسته، درباره نحوه مدیریت استرس در روزهای کرونایی و یک رژیم غذایی کم چرب که متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد، گفته ایم. دمنوش‌های آرامبخش در روزهای کرونایی یک رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: در روزهای کرونایی می‌توان با استفاده از چند دمنوش خانگی ساده استرس و اضطراب را مدیریت کرد. فواید رژیم غذایی پارینه سنگی برای سلامت بدن تحقیقات نشان داده است رژیم غذایی پارینه سنگی میتواند باعث بهبود برخی بیماری‌های مزمن شود. لاغری سریع با رژیم سوپ کلم! رژیم غذایی سوپ کلم یک رژیم لاغری کوتاه...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از پارسی دی مواد لازم برای ۴ نفر سیب زمینی قرمز (سایز متوسط) ۳ عدد (خرد شده) پیاززرد (سایز متوسط) ۱ عدد (خرد شده) روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری هویج۲ عدد متوسط (خرد شده) سیر ۳ حبه (خرد شده) سیب زمینی شیرین (سایز متوسط) ۱ عدد (خرد شده) ریحان خشک شده ۱ قاشق غذاخوری کلم برگ (بدون ساقه) ۳ فنجان (خرد شده) پونه کوهی خشک شده ۱ قاشق غذاخوری لوبیا چشم بلبلی (پخته شده) ۳ فنجان استاک سبزیجات ۴ فنجان فلفل سیاه تازه آسیاب شده مقداری سرکه سیب ۱ قاشق غذاخوری نمک دریا مقداری روش تهیه روغن زیتون را در یک قابلمه روی حرارت متوسط گرم کنید. سیر و پیاز را...
سوپ گل کلم از آن دسته سوپ‌های خاص است که اگر یک بار بخورید مشتری دائم آن می‌شوید. این سوپ همان طور که از اسمش پیداست با گل کلم تهیه میشود و یکی از سوپ‌های کشور فرانسه است. شاید اکثر ما نمی‌دانیم که با گل کلم چه غذاهای خوشمزه‌ای می‌توان تهیه کرد و فقط آن را به این عنوان می‌شناسیم که می‌توانیم در ترشی و یا شور استفاده کنیم و یا اینکه آن را سرخ کرده و مصرف کنیم که خوب این‌ها نیز به خودی خود بسیار خوشمزه اند. اما خوب است بدانید که هر ماده و محصولی که در این طبیعت وجود دارد میتواند قابلیت‌های زیادی داشته باشد و با استفاده از راه‌های مختلف از خواص آن بهره‌مند شد...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، سوپ گل کلم از آن دسته سوپ‌های خاص است که اگر یک بار بخورید مشتری دائم آن می‌شوید. این سوپ همان طور که از اسمش پیداست با گل کلم تهیه میشود و یکی از سوپ‌های کشور فرانسه است. شاید اکثر ما نمی‌دانیم که با گل کلم چه غذاهای خوشمزه‌ای می‌توان تهیه کرد و فقط آن را به این عنوان می‌شناسیم که می‌توانیم در ترشی و یا شور استفاده کنیم و یا اینکه آن را سرخ کرده و مصرف کنیم که خوب این‌ها نیز به خودی خود بسیار خوشمزه اند. اما خوب است بدانید که هر ماده و محصولی که در این طبیعت وجود دارد میتواند قابلیت‌های زیادی داشته باشد و با استفاده از راه‌های...
کلم بروکلی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی فوق‌العاده است. کلم بروکلی با داشتن ویتامین‌های A، C و E و همچنین بسیاری آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر فراوان، یکی از سالم‌ترین سبزیجاتی است که می‌توانید به عنوان یک غذای سالم و سرشار از مواد غذایی مفید روی به صورت دورچین انواع غذا و سالاد روی میز شام و ناهار بگذارید. خبر خوب این است که می‌توانید کلم بروکلی را کمی هم بپزید و مطمئن باشید که خواصش را از دست نمی‌دهد. اگر به دنبال راه‌های درمان و پیشگیری بیماری کرونا ویروس یا انواع آنفولانزای فصلی و جدید هستید سوپ کلم بروکلی یک ایده فوق‌العاده است. طرز تهیه سوپ کلم ساده بروکلی برای پیشگیری و درمان ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا و کرونا را...
کلم بروکلی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی فوق‌العاده است. کلم بروکلی با داشتن ویتامین‌های A، C و E و همچنین بسیاری آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر فراوان، یکی از سالم‌ترین سبزیجاتی است که می‌توانید به عنوان یک غذای سالم و سرشار از مواد غذایی مفید روی به صورت دورچین انواع غذا و سالاد روی میز شام و ناهار بگذارید. خبر خوب این است که می‌توانید کلم بروکلی را کمی هم بپزید و مطمئن باشید که خواصش را از دست نمی‌دهد. اگر به دنبال راه‌های درمان و پیشگیری بیماری کرونا ویروس یا انواع آنفولانزای فصلی و جدید هستید سوپ کلم بروکلی یک ایده فوق‌العاده است. طرز تهیه سوپ کلم ساده بروکلی برای پیشگیری و درمان ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا و کرونا...
بسیاری از افراد تنها سوپ را برای درمان بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا مصرف می‌کنند، اما سوپ‌ها بسیار بیشتر از این امر هستند. سوپ‌ها می‌توانند به شکل ویژه‌ای سلامت قلب شما را بهبود ببخشند و بر روی کاهش وزن شما تاثیر داشته باشند. سوپ‌ها بسیار کم کالری بوده و سرشار از مواد مغذی هستند. اگر قصد دارید تا وزن خود را کاهش دهید و همچنان از مواد مغذی نیز بهره‌مند شوید حتما سوپ را به عنوان وعده غذایی خود در نظر بگیرید. در ادامه به شما چند سوپ بسیار خوشمزه و مفید را معرفی میکنیم. ۱. سوپ لوبیا و عدس ۲. سوپ سیب زمینی و کلم بروکلی ۳. سوپ مرغ و برنج ۴. سوپ مرغ و سبزیجات ۵. سوپ مرغ تورتیلا ۶. سوپ شیر گل...
صراط: بسیاری از افراد تنها سوپ را برای درمان بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا مصرف می‌کنند، اما سوپ‌ها بسیار بیشتر از این امر هستند. به گزارش باشگاه خبرنگاران سوپ‌ها می‌توانند به شکل ویژه‌ای سلامت قلب شما را بهبود ببخشند و بر روی کاهش وزن شما تاثیر داشته باشند. سوپ‌ها بسیار کم کالری بوده و سرشار از مواد مغذی هستند. اگر قصد دارید تا وزن خود را کاهش دهید و همچنان از مواد مغذی نیز بهره‌مند شوید حتما سوپ را به عنوان وعده غذایی خود در نظر بگیرید. در ادامه به شما چند سوپ بسیار خوشمزه و مفید را معرفی میکنیم. ۱. سوپ لوبیا و عدس ۲. سوپ سیب زمینی و کلم بروکلی ۳. سوپ مرغ و برنج ۴. سوپ...
درست کردن سوپ کاری مرغ و نارگیل زمان زیادی نمی گیرد. این سوپ یک پیش غذای متفاوت و بسیار سبک است. در دستور العمل این سوپ از رب کاری قرمز استفاده می شود که مزه این غذا را دلچسب تر می کند. در این غذا از ادویه های خاصی همچون زنجبیل و شیر نارگیل استفاده می شود. شیر نارگیل (یا شیره نارگیل) را به صورت کنسروی می توانید از مغازه ها تهیه کنید. شیر نارگیل غنی از انواع ویتامین ها، مواد معدنی، کربوهیدرات، آنتی اکسیدان، آنزیم های مفید فراوان است. شیر نارگیل سرشار از آهن و فسفر فراوان است که می تواند خستگی یک روز پرکار را از تن شما بیرون کنید. مواد لازم روغن زیتون:۱ قاشق غذاخوریزنجبیل پوست کنده...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، حتما در سفره خود از انواع سوپ برای افطار استفاده کنید. در ادامه با طرز تهیه سوپ کلم در خدمت شما هستیم. طرز تهیه سوپ کلممواد اولیه (برای ۶ نفر)کلم پیچ تازه خرد شده ۲۵۰ گرمریحان تازه خرد شده ۱ قاشق سوپ خوری (یا ۱ قاشق چای خوری ریحان خشک)سینه مرغ دو عددروغن ۲ قاشق سوپ خوریپیاز خرد شده ۱ پیمانههویج درشت خرد شده ۱ پیمانهآب مرغ ۶ پیمانهنمک ۱/۴ قاشق چای خوریفلفل سیاه ۱/۸ قاشق چای خوریگوجه فرنگی متوسط خرد شده ۱ عددعدس قرمز یک دوم پیمانهزمان لازم برای پخت سوپ کلم ۱ ساعت دستور پخت سینه مرغ را با کمی آب و پیاز حلقه شده و کمی نمک و فلفل در...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، این سوپ، طعم خوش کلم بروکلی سبز و سالم را پدیدار میکند. اگر مایلید سوپ صاف و یکدستی داشته باشید، می‌توانید محتویات پخته سوپ را به صورت پوره در آورده و سرو نمایید. مواد مورد نیاز برای تهیه سوپ کلم بروکلی با خامهکلم بروکلی ۴۰۰ گرمکره ۲ قاشق چایخوریروغن یک قاشق چایخوریپیاز ریز خرد شده یک عددتره فرنگی باریک ورق شده یک عددهویج کوچک به صورت ریز خرد شده یک عددبرنج سفید سه قاشق غذا خوریآب ۱/۲، ۱ پیمانهبرگ بو یک عددجوز هندی تازه و رنده شده یک عددخامه پرچرب ۴ قاشق غذاخوریپنیر نرم ۱۰۰ گرمنمک و فلفل به مقدار لازمابتدا کلم بروکلی را به گلچه‌های کوچکی تقسیم کرده و ساقه آنها...
مواد لازم کلم بروکلی: ۲۰۰ گرمجو: ۱ پیمانهسیب زمینی متوسط: ۱ عددهویج: متوسط: ۲ عددپیاز متوسط: ۱ عددسبزیجات گشنیز، جعفری، اسفناج و تره: ۲۰۰ گرمنمک، زردچوبه و فلفل سیاه: به میزان لازم مراحل پخت مرحله 1ابتدا جو پوست کنده را به همراه کمی آب بر روی حرارت متوسط قرار دهید تا بجوشد.مرحله 2سیب زمینی، هویج و پیازها را نگینی خرد کرده و به قابلمه اضافه کنید و صبر کنید تا مواد بپزد.مرحله 3سپس کلم بروکلی و سبزیجات را نیز خرد کنید و به مواد اضافه کنید.مرحله 4بعد از پخته شدن مواد ادویه جات را نیز اضافه کنید. منبع:غذالند
طرز تهیه سوپ پرتقال / طرز تهیه سوپ کلم بروکلی و پنیر / مواد لازم برای تهیه سوپ کلم بروکلی و پنیر / مواد لازم برای تهیه سوپ پرتقال / طرز تهیه سوپ برای سرماخوردگی در فصل سرد سال به علت شیوع سرماخوردگی و آنفولانزا سرو سوپ کمک شایانی به بهبود بیماری می نماید در ادامه چند نوع سوپ خوشمزه و سرشار از ویتامین را به شما آموزش می دهیم .امیدوارم که آنها را تهیه نموده و از سرو آن لذت ببرید.این سوپ ها به آسانی تهیه می گردد پس نگران آماده نمودن آنها نباشید و حتما با علاقه به تهیه آنها بپردازید تا از سرو این سوپ های پر خاصیت و متنوع لذت ببرید. طرز تهیه سوپ پرتقال...
سوپ بروکلی دسری ساده، سبک و سالم است که می‌توانید در روزهای سرد و یا به عنوان وعده غذایی سبک در ناهار شام میل کنید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
مصرف برخی خوراکی‌ها در رژیم‌های لاغری میتواند روند لاغری را تسریع کند. خوراکی‌هایی که شاید تا پیش از این به آنها توجهی نداشتیم، اما بسیار مفیدند:کلم و اسفناجسبزیجات برگ تیره مانند اسفناج و کلم به دلایل مختلف از غذاهای کاهش دهنده وزن هستند. این نوع سبزیجات با وجود حجم بسیار زیاد خود کالری بسیار کمی دارند و منبع بسیار مناسبی برای ویتامین C. هستند که هورمون‌های استرس و منیزیم را تعدیل می‌کنند و به تبدیل غذا به انرژی کمک می‌کنند. علاوه بر این، این سبزیجات مملو از مواد مغذی دیگری مانند ویتامین A. و فولات، آهن، کلسیم و ویتامین C. هستند. طبق تحقیقات جدید، این نوع سبزیجات با چربی‌های مفید خود در رژیم غذایی به جلوگیری از جذب و...
در این رژیم که معمولا" ۷ روزه است شما می‌توانید هرچقدر می‌خواهید از این سوپ بخورید. اما این سوپ چربی سوز مفید را می‌توانید در کنار رژیم‌های غذایی کم کالری دیگر هم استفاده کنید و از مزایای آن بهرمند شوید.مواد لازم: کلم یک عدد پیاز سبز ۶ عدد کرفس یک دسته فلفل سبز ۲ عدد دو قوطی گوجه خرد شده یا ۸۰۰ گرم گوجه فرنگی تازهآب ۸ فنجاننمک و فلفل به مقدار لازمپودر سیر (اختیاری) به مقدار لازمطرز تهیه:کلم، پیازها، کرفس‌ها و فلفل‌ها را خرد کنید و آنها را داخل قابلمه بریزید.این سبزیجات را با حرارت ملایم حدود ۵ دقیقه بپزید و سپس گوجه فرنگی‌ها را اضافه کنید و مواد را بهم بزنید.حالا ۸ فنجان آب را داخل قابلمه...
کلم پلو یکی از محبوب‌ترین غذاهای ایرانی است که بر اساس سلیقه با روش‌های مختلفی تهیه میشود. ما نیز در این قسمت سعی کرده ایم، شما را با بی نظیرترین طرز تهیه کلم پلو آشنا کنیم، با ما همراه باشید.موارد موردنیاز برای تهیه کلم پلوی خوشمزه برنج: یک کیلوگرم کلم: یک کیلو تا یک و نیم کیلوگرم گوشت چرخ کرده: نیم کیلو زعفران ساییده شده: یک قاشق چای خوری پیاز سرخ شده: سه قاشق سوپ خوری رب گوجه فرنگی: دو قاشق سوپ خوری آب لیمو یا آب نارنج: به مقدار دلخواه سرکه: دو الی سه قاشق سوپ خوری نمک، فلفل، روغن و زیره: به مقدار لازم سبزی پلویی خرد شده: یک لیواننکته!منظور از سبزی پلویی، تره، جعفری، شوید، ریحان، ترخون...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم:چهار و یک دوم پیمانه استاک مرغ (عصاره یا آب مرغ) کم سدیمدو پیمانه آب یک تکه 3.75سانتی متری زنجبیلیک پیمانه پیازچه خرد شده یک فلفل تند تایلندی یا فلفل‌ها تند دیگر+ یک عدد دیگر برای تزیینیک دسته شوید تازه170 گرم قارچ شیتاکهیک تکه 450 گرمی سینه مرغ بدون پوست و استخواندو عدد کلم باک چوی کوچک یا یک عدد کلم باک چوی متوسط اگر احساس می‌کنید بیمار شده‌اید، خیلی حال خوبی ندارید یا یکی از عزیزانتان نیاز به مراقبت شما دارد این سوپ همان چیزیست که به آن نیاز دارید. این سوپ در عین حال که بسیار خوشمزه و خوش طعم است، به دلیل وجود گیاهان و سبزیجات...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم:چهار و یک دوم پیمانه استاک مرغ (عصاره یا آب مرغ) کم سدیمدو پیمانه آب یک تکه 3.75سانتی متری زنجبیلیک پیمانه پیازچه خرد شده یک فلفل تند تایلندی یا فلفل‌ها تند دیگر+ یک عدد دیگر برای تزیینیک دسته شوید تازه170 گرم قارچ شیتاکهیک تکه 450 گرمی سینه مرغ بدون پوست و استخواندو عدد کلم باک چوی کوچک یا یک عدد کلم باک چوی متوسط اگر احساس می‌کنید بیمار شده‌اید، خیلی حال خوبی ندارید یا یکی از عزیزانتان نیاز به مراقبت شما دارد این سوپ همان چیزیست که به آن نیاز دارید. این سوپ در عین حال که بسیار خوشمزه و خوش طعم است، به دلیل وجود گیاهان و سبزیجات...
رکنا: لاغری و کاهش وزن با رژیم سوپ کلم 7 روزه بهترین رژیم غذایی معرفی شده است. کسانی که به دنبال کاهش وزن سریع هستند می توانند از رژیم لاغری و چربی سوز سوپ کلم در هفت روز استفاده کنند اما قبل از مصرف آن باید بدانند که این سوپ عوارضی هم دارد. رژیم سوپ کلم و هر آنچه باید در مورد این رژیم لاغری بدانید سوپ کلم یک رژیم غذایی کوتاه مدت برای کاهش وزن است و همان طور که نامش نشان می دهد، شامل خوردن مقادیر زیادی از سوپ کلم است. طرفداران رژیم غذایی می گویند که این برنامه می تواند باعث کاهش 10 پوند (4.5 کیلوگرم) در یک هفته شود، اما بسیاری از کارشناسان بهداشتی هشدار...
رکنا: با سوپ بروکلی بدن تان را از سموم پاکسازی کنید. مواد لازم ۱ عدد کلم بروکلی متوسط و تازه ۴۰۰ میلی‌لیتر شیر نارگیل نمک، فلفل و جوز هندی به میزان لازم تاپینگ دلخواه (جعفری یا آووکادو خرد شده) مقداری برای تزیین طرز تهیه کلم بروکلی را به تکه‌های کوچک تقسیم کرده و سپس خوب بشویید. تکه‌های کلم بروکلی شسته شده را همراه با شیر نارگیل داخل یک قابلمه مناسب ریخته و روی حرارت متوسط قرار دهید. صبر کنید تا شیر به جوش آمده و حدود ۵ دقیقه‌ای همراه با کلم بروکلی‌ها بجوشد. وقتی بروکلی‌ها کمی نرم شدند، ظرف را از روی حرارت بردارید. صبر کنید تا کمی خنک شود سپس آنها را داخل مخلوط‌کن بریزید. مخلوط‌کن را روشن...
رکنا: این سوپ برای بیماران در فصل سرد توصیه می شود. مواد لازم 3 عدد چغندر (لبو) متوسط 2 عدد سیب زمینی متوسط 1 عدد پیاز متوسط 400 گرم لوبیا کنسروی 2 عدد برگ بو 10 فنجان آب 6 فنجان آب مرغ یا گوشت 1 کنسرو گوجه فرنگی 4 قاشق غذا خوری آب لیمو نصف قاشق چایی خوری فلفل سیاه 1 قاشق غذا خوری شوید خرد شده 4 قاشق غذا خوری روغن 2 عدد هویج نصف عدد کلم پیچ طرز تهیه در یک قابلمه بزرگ چغندرها را بپزید و روی حرارت متوسط به مدت یک ساعت قرار دهید تا چغندرها پخته و لبو شوند. لبوها را از آب بیرون بیاورید، کنار بگذارید و آب آن ها را نگه دارید....
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم:سه قاشق غذاخوری روغن زیتوننصف یک پیاز خرد شدهدو حبه سیر خرده شدهدو لیتر آبچهار قاشق چایخوری حبه عصاره مرغ پودر شدهیک قاشق چایخوری نمکنصف قاشق چایخوری فلفل سیاهنصف یک کلمیک کنسرو 400 گرمی گوجه خرده شده سوپ کلم برای کم کردن وزن همیشه توصیه شده است. بخاطر فیبر بالا و کالری کمی که دارد در مدت زمان کم میتواند جایگزین خوبی برای تعادل وزن باشد هر چند بعلت سدیم بالا و ویتامین کا برای افراد با فشار خون بالا و کسانی که از داروهایی که ویتامین کا در کار آنها اختلال ایجاد میکند باید مواظب بود. با این حال خوردن آن توصیه شده و برای...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم:یک بسته یخزده 450 گرمی بروکلییک پیاز متوسطنیم کیلو پنیر فرآوری شدهنصف پیمانه کرهچهار پیمانه 400 گرمی کنسرو آب مرغدو پیمانه شیریک قاشق غذاخوری پودر سیردو سوم پیمانه نشاسته ذرتیک پیمانه آب سوپ بروکلی سوپی سالم هم برای وگان ها و گیاهخواران است. وگان ها می‌توانند پنیر و شیر را با شیر سویا و پنیر سویا جایگزین کنند تا مطابق دلخواهشان شود. ویدیوی این دستور پخت را با زیرنویس فارسی در تابناک ببینید.
رکنا: سوپ گل کلم و پنیر چدار همانطور که از اسمش بر می‌آید یک سوپ خوش طعم و عالی است مواد لازم ۲ قاشق غذا خوری کره ۲ فنجان پیاز خرد شده یک و نیم فنجان کرفس خرد شده نصف فنجان هویج خرد شده یک و نیم قاشق غذا خوری سیر له شده ۲ عدد سیب زمینی پوست کنده و ریز شده ۶ فنجان آب مرغ ۶ فنجان گل کلم خرد شده ۲ عدد برگ بو یک و نیم قاشق چایی خوری برگ آویشن تازه یک قاشق چایی خوری نمک یک هشتم قاشق چایی خوری فلفل سیاه تازه یک و نیم فنجان پنیر چدار رنده شده یک قاشق چایی خوری سس سویا و سرکه قابلمه‌ای را روی حرارت ملایم...
سوپ که در پخت آن از انواع سبزیجات استفاده میشود، هم بسیار آرام بخش است و هم انرژی بخش. زردچوبه به جز رنگ زیبای طلایی، به همراه سیر کبابی طعم بهتری به سوپ می‌دهد. برای اضافه کردن پروتئین به غذا می‌توانید کمی خامه هم به آن اضافه کنید.مواد لازم:سیر ۱بوتهروغن زیتون ۳ قاشق غذاخوریپیاز ۱ عدد متوسطگل کلم ۱ عددزردچوبه ۱ قاشق چای خوریسیب زمینی ۱ عدد بزرگآب سبزیجات ۴ پیمانهبرگ جعفری تازه به میزان لازمطرز تهیه سوپ گل کلم و زردچوبه۱٫ فر را از قبل با حرارت ۲۰۰ درجه سانتی گراد گرم کنید.۲٫ بوته سیر را در فویل آلومینیومی (از سمت براق آن) بگذارید و کمی روغن زیتون روی آن بریزید. سپس فویل را دور آن بپیچید و برای...
مواد لازم برای سوپ کلم بروکلی و پنیر:کره یا مارگارین ۲ قاشق غذاخوری هویج رنده شده ۱/۲ فنجان پیاز متوسط خرد شده ۱ عدد آرد ۲ قاشق غذاخوری پنیر خامه‌ای ۴۲۵ گرم* آب مرغ (یا عصاره مرغ) ۱ و ۳/۴ فنجانشیر ۱ فنجانکلم بروکلی خرد شده ۲۵۵ گرم * آب مرغ (یا عصاره مرغ حل شده در ۱ و ۳/۴ فنجان آب گرم) ۱ و ۳/۴ فنجان طرز تهیه سوپ کلم بروکلی و پنیر:کره را در یک ماهی تابه بزرگ و عمیق روی حرارت بگذارید و آب کنید. سپس هویج و پیاز را اضافه کرده، هم بزنید تا نرم شوند.آرد و کلم بروکلی را در کاسه‌ای با هم مخلوط کنید و هم بزنید تا کلم کاملا به آرد آغشته شود....
سوپ کلم و لوبیامعمولا همه افراد عاشق سوپ هستند. غذایی راحت که مواد مغذی زیادی را به بدن می‌رساند.سوپ معمولا برای وعدههای غذایی سبک‌تر یا زمانی که فرصت کافی برای آشپزی ندارید بهترین گزینه است.به راحتی می‌توانید مواد لازم برای سوپ را در فریزر نگهداری نمایید و هر زمان که نیاز شد یک سوپ خوشمزه و فوری آماده کنید.سوپ کلم و لوبیادستور پخت سوپ کلم و لوبیا برای پیش غذا سریع و خوشمزهمواد لازم برای تهیه سوپ کلم و لوبیاپیاز بزرگ ۱ عددسیر ۱-۲ حبهسیب زمینی ۲-۳ عددکلم برگ سفید ¼ عددریشه جعفری ۱ عدد بزرگ (می‌توانید۱ عدد زردک یا ۲ عدد هویج فرنگی به جای آن اضافه کنید)ریشه کرفس ¼ عدد (می‌توانید ۲ عدد ساقه کرفس به جای آن...
مواد لازم برای تهیه سوپ خامه‌ای کلم بروکلی برای کودکان:۱. روغن زیتون۲. پیاز خرد شده۳. کلم بروکلی خرد شده۴. لوبیا۵. شوید تازه۶. پنیر سویای نرم۷. برنج۸. آب۹. نمک و فلفل سیاه (می توانید با سلیقه خود و به صورت اختیاری استفاده کنید)برای تهیه سوپ خامه‌ای کلم بروکلی:ابتدا، ماهی تابه را روی حرارت ملایم گاز قرار می‌دهیم و مقداری روغن زیتون به آن اضافه کرده و پیازهای خرد شده را در آن سرخ میکنیم تا طلایی رنگ شوند. بعد از اضافه کردن کلم بروکلی و آب به پیازهای سرخ شده، اجازه می‌دهیم تا مخلوط به جوش آید.سپس، لوبیا را به آنها اضافه کرده و اجازه می‌دهیم مواد تشکیل دهنده‌ی سوپ کاملا پخته شوند. بعد از پختم همه‌ی مواد، غذا را در...
این سوپ همان سوپی است که در رژیم «سوپ چربی سوز» یا «رژیم سوپ کلم» که یک رژیم سم زدایی و کاهش وزن است مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این رژیم که معمولا" ۷ روزه است شما می‌توانید هرچقدر می‌خواهید از این سوپ بخورید. اما این سوپ چربی سوز مفید را می‌توانید در کنار رژیم‌های غذایی کم کالری دیگر هم استفاده کنید و از مزایای آن بهرمند شوید.مواد لازم: کلم یک عدد پیاز سبز ۶ عدد کرفس یک دسته فلفل سبز ۲ عدد دو قوطی گوجه خرد شده یا ۸۰۰ گرم گوجه فرنگی تازهآب ۸ فنجاننمک و فلفل به مقدار لازمپودر سیر (اختیاری) به مقدار لازمطرز تهیه:کلم، پیازها، کرفس‌ها و فلفل‌ها را خرد کنید و آنها را داخل قابلمه...
برای پخت این سوپ اول از همه باید جو پخته بشه و از اونجایی که جو پوست کنده به زمانی حدود یک الی دو ساعت برای پخت و لعاب انداختن احتیاج داره در صورتی که وقت کافی ندارین میتونین به جای جو درسته از همین مقدار جو پرک استفاده کنید. سرویس سبک زندگی فردا: یکی از خوردنی‌های خوش طعم و مفید گل کلمه که سرشار از مواد مغذیه، اما متاسفانه ما معمولا کمتر از این نوع کلم در غذاهامون استفاده میکنیم به خاطر همین در این مطلب طرز تهیه یه سوپ خوشمزه رو براتون میذارم که داخلش از گل کلم استفاده شده … امیدوارم درستش کنین و از طعمش لذت ببرید. مواد لازم برای تهیه سوپ جو و گل کلم...
طرز تهیه سوپ ایتالیایی / طرز تهیه سوپ های ایتالیایی / سوپ ایتالیایی با گوشت / سوپ ایتالیایی گیاهی طرز تهیه سوپ های ایتالیایی سوپ های ایتالیایی تنوع زیادی دارند و بسیار پر طرفدار و خوشمزه هستند. در این مطلب ما به شما آموزش درست کردن دو نوع سوپ ایتالیایی خوشمزه و مقوی را آماده کرده ایم. که یک نوع کاملا گیاهی و دیگری با گوشت می باشد. سوپ ایتالیایی با گوشت مواد لازم: لوبیا سفید: 130 کرم آب: 1 لیتر جعفری خرد شده: 1 قاشق غذا خوری پیاز درشت: 1 عدد کرفس خرد شده: 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون: 2 قاشق غذا خوری سیر: 1 قاشق غذا خوری آب گوجه فرنگی: 240 گرم کلم خرد شده:...
سوپ کلم بروکلی با سبزیجات حاوی انواع ویتامین‌ها است بنابراین مصرف این سوپ نقش موثری در تقویت استخوان‌های بدن دارد. باشگاه خبرنگاران: طبع انواع کلم‌ها سرد است، ولی کلم بروکلی مزاج (طبع) گرم دارد؛ این سبزی از ۹۰ درصد آب تشکیل شده و حاوی مواد مغذی بالایی است؛ یک کلم بروکلی کوچک به اندازه یک استکان جو فیبر و معادل ۲ عدد پرتقال ویتامین C. دارد.برای بررسی خواص سوپ کلم بروکلی با سبزیجات و اینکه مصرف آن برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.مهم‌ترین ترکیبات موجود در سوپ کلم بروکلی با سبزیجاتحیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی؛ درباره مهم‌ترین ترکیبات موجود در سوپ کلم...
سوپ کلم بروکلی با سبزیجات حاوی انواع ویتامین‌ها است بنابراین مصرف این سوپ نقش موثری در تقویت استخوان‌های بدن دارد. ناطقان: طبع انواع کلم‌ها سرد است، ولی کلم بروکلی مزاج (طبع) گرم دارد؛ این سبزی از ۹۰ درصد آب تشکیل شده و حاوی مواد مغذی بالایی است؛ یک کلم بروکلی کوچک به اندازه یک استکان جو فیبر و معادل ۲ عدد پرتقال ویتامین C دارد.برای بررسی خواص سوپ کلم بروکلی با سبزیجات و اینکه مصرف آن برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.مهم‌ترین ترکیبات موجود در سوپ کلم بروکلی با سبزیجاتحیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی...
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده‌اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. چگونه غذا بخوریم تا لاغر بمانیم؟یک متخصص تغذیه در خصوص اصول درست عذا خوردن برای کاهش وزن توضیحاتی داد. عوامل ژنتیکی شیوع سرطان در کودکان شناسایی شدنددانشمندان انستیتوی تحقیقاتی سرطان در لندن موفق به تعیین تغییرات ژنتیکی شدند که عامل شروع مراحل اولیه نوعی از سرطان خون در کودکان است. چرا جوش می‌زنیم؟جوش و آكنه صورت به علل گوناگونی بستگی دارد، گاهی به سبب رژيم غذایی نامناسب و گاهی به دلیل مشكلات داخلی بدن بوجود می‌آید. زمان حذف کنکور همچنان در ابهام است/ تعیین تکلیف سمپاد...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، طبع انواع کلم‌ها سرد است، ولی کلم بروکلی مزاج (طبع) گرم دارد؛ این سبزی از ۹۰ درصد آب تشکیل شده و حاوی مواد مغذی بالایی است؛ یک کلم بروکلی کوچک به اندازه یک استکان جو فیبر و معادل ۲ عدد پرتقال ویتامین C دارد. برای بررسی خواص سوپ کلم بروکلی با سبزیجات و اینکه مصرف آن برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید. مهم‌ترین ترکیبات موجود در سوپ کلم بروکلی با سبزیجات حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم‌ترین ترکیبات موجود در سوپ کلم بروکلی با سبزیجات اظهار کرد: این سوپ حاوی انواع ویتامین‌های C ، E ، B۶، A ،...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ سرطان به مجموعه بیماری‌هایی اطلاق میشود که از تکثیر مهار نشده سلول‌ها پدید می‌آیند؛ عوامل بسیاری در ایجاد این عارضه نقش دارند که از جمله این عوامل می‌توان به رژیم غذایی نامناسب، سبک زندگی نادرست، کم‌تحرکی و آلاینده‌های زیست محیطی اشاره کرد؛ تغذیه مناسب به پیشگیری و کنترل سرطان کمک شایانی میکند. مصرف سالاد کلم‌بروکلی تاثیر چشمگیری در پیشگیری از سرطان دارد. مواد لازم برای تهیه سالاد کلم‌بروکلی کلم‌بروکلی ۲۰۰ گرم روغن زیتون ۲ قاشق سوپ‌خوری سیر خرد شده یک قاشق سوپ‌خوری نمک و...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم:دو قاشق غذاخوري روغن زيتونيک پياز زرد خرد شدهدو قاشق غذاخوري سير خرد شدهيک مشت کلم پيچ تميزهشت پیمانه آب سبزيجات420گرم کنسرو گوجه130 گرم سيب زميني840 گرم کنسرو لوبياي سفيديک قاشق غذاخوري ادويه ي ايتاليليدو قاشق غذاخوري جعفري خشک شده
رکنا:با شروع فصل سرد و شیوع بیماری سرماخوردگی باید مواد غذایی یا غذاهایی مورد مصرف قرار گیرد تا سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. تغذیه‌‌ی مناسب نقش مهمی در درمان سرماخوردگی و آنفولانزا دارد. گرسنه ماندن در دوره سرماخوردگی، یکی از بزرگ ترین اشتباهاتی است که بعضی از افراد مرتکب آن می شوند. مواد غذایی سرشار از مواد مغذی به مبارزه با بیماری سرماخوردگی کمک می کند و حتی می‌توانند مانع از تشدید بیماری‌ها شوند. آشنا شدن با بهترین منابع غذایی هنگام سرماخوردگی می تواند به ما کمک کند تا زودتر بهبود پیدا کنیم. آنتی اکسیدان ها آنتی اکسیدان ها می توانند به حفظ قوای سیستم ایمنی کمک کنند. انواع این ترکیبات مانند بتاکاروتن، ویتامین C و ویتامین...
به گزارش جام نیوز، دستور پخت های زیادی برای گل کلم وجود دارد اما در بیشتر آن ها ابتدا باید کلم را در قطعات کوچک خرد کنید. آیا تا به حال گل کلم کامل پخته اید؟ اگر نه پیشنهاد می کنم این دستور پخت را حتما امتحان کنید. پس پیش بند را ببندید و آماده به کار شوید. مواد لازم: ۱ عدد گل کلم ۱ قاشق سوپ خوری روغن سبزیجات نصف پیمانه روغن یونانی ۱ عدد لیمو ۲ قاشق سوپ خوری پودر فلفل ۱ قاشق سوپ خوری زیره ۱ قاشق سوپ خوری سیر له شده ۱ قاشق چای خوری ادویه کاری ۱ قاشق چای خوری فلفل سیاه ۲ قاشق چای خوری نمک طرز تهیه گل کلم کبابی: فر...
گروه اجتماعی: این رژیم غذایی توسط خیلی از افراد اجرا شده و تا مدتهای مورد استقبال آدمهای چاق بوده است. این رژیم غذایی بر پایه سوپ کلم تنظیم شده که دستور پخت مخصوصی دارد. سوپ از کلم زیاد به همراه کرفس، قارچ، گوجه فرنگی، پیاز و ... تهیه میشود. 7 روز باید این سوپ کلم را در همه وعدههای غذاییتان میل کنید. به علاوه مجاز هستید هر روز یک خوراکی مثل میوه، سبزیجات یا مرغ (به مقدار تعیین شده) و ... را در کنار این سوپ داشته باشید. این رژیم 7 روزه ادعا میکند «اگر سوپ کلم بیشتر میل کنید کاهش وزن بیشتری خواهید داشت و با گذشت 7 روز شاهد 4 الی 5 کیلوگرم کاهش وزن خواهید بود.» اما...
سوپ گل کلم با ساده‌ترین مواد اولیه آماده شده و گزینه خوبی برای یک شام سالم و دلچسب به حساب می‌آید. مواد لازم: گل کلم خرد شده ۱...
مجله اینترنتی ندا آنلاین: وب سایت ایران کوک: سوپ گل کلم خامه ای سوپی لذیذ و خوشمزه هست و در روزهای سرد سال بسیار می چسبد. این سوپ در زمان...
خبرگزاري آريا- طرز تهيه سوپ کلم مخصوص چربي سوزي
این سوپ که در پخت آن از انواع سبزیجات استفاده می شود، هم بسیار آرام بخش است و هم انرژی بخش. زردچوبه به جز رنگ زیبای طلایی، به همراه سیر...
خبرگزاري آريا-طرز تهيه سوپ سيب و کلم بروکلي
خبرگزاري آريا- طرز تهيه سوپ گل کلم و شاه بلوط را اينجا ببينيد.
خبرگزاري آريا- دستور پخت سوپ کلم تند را اينجا ببينيد.
به جای سالامی، می توانید کالباس دیگری جایگزین کنید. اما توجه داشته باشید که بهتر است کالباسی که کمی چربی دارد، انتخاب کنید.
خبرگزاري آريا- طرز تهيه سوپ گل کلم و پنير چدار
رنگ سوپ ته مایه سبز خواهد داشت. اگر این رنگ را دوست ندارید،می‌توانید كمی زعفران به آن اضافه كنید.
طرز تهیه سوپ گل کلم و پنیر چدار - دبلیو خبر
خبرگزاري آريا- دستور پخت سوپ کلم تند
همسر شهید آیت الله سیدمصطفی خمینی دار فانی را وداع گفت