جدیدترین‌های «سیب سلامت»:

با این مواد ارزان‌قیمت سلامت شوید

آفتاب‌‌نیوز :  کارشناسان ۲ مورد مهم از مواد غذایی را برای کمک به افراد در داشتن زندگی طولانی به اشتراک گذاشتند و این ۲ ماده غذایی ارزان و در دسترس هستند و می‌توانید آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. به نقل از هلث، کارشناسان تغذیه از مزایای استفاده از این ۲ سوپر غذای مقرون به صرفه در وعده‌های غذایی روزانه‌تان خبر می‌دهند. به نظر می‌رسد این ضرب‌المثل قدیمی که یک سیب در روز شما را از مراجعه به پزشک دور نگه می‌دارد، درست است. به کمک مواد معدنی و ویتامین‌ها، میوه‌هایی به‌عنوان ماده غذایی مبارز با کلسترول شناخته می‌شوند که خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهند. علاوه بر این، افزودن غلات سبوس‌دار به رژیم غذایی می‌تواند به‌طور قابل...


با این میوه از سرطان و بیماری قلبی در امان باشید

به گزارش «تابناک» به نقل از خبرآنلاین از هلث‌لاین، سیب مزایای زیادی دارد و با دارا بودن مواد مغذی مهمی از جمله فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند به حفظ سلامتی در طولانی مدت کمک کند. ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان برای خنثی سازی ترکیبات مضر شناخته‌شده به عنوان رادیکال های آزاد عمل می‌کند و از شما در مقابل ابتلا به بیماری‌ محافظت می‌کند. پشتیبانی از سلامت قلب مطالعات نشان می‌دهد که خوردن سیب می‌تواند راهی برای مبارزه با بیماری‌های مزمن، از جمله بیماری‌های قلبی باشد. یک مطالعه بر روی بیش از ۲۰،۰۰۰ بزرگسال نشان داد که مصرف مقادیر بیشتری گوشت سفید، میوه و سبزیجات از جمله سیب، با کاهش خطر سکته مغزی مرتبط است. این مسئله ممکن...


با غذاهای مفید برای بهبود سلامت کلیه آشنا شوید

مصرف آجیل‌ها، دانه‌ها، سیر، سیب، فلفل دلمه‌ای و ماهی‌های چرب به بهبود سلامت کلیه کمک قابل‌توجهی می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، کلیه‌های ما هورمون‌های ضروری برای سلامتی را تولید می‌کنند، الکترولیت‌ها را متعادل می‌کنند و مواد زائد از خون را فیلتر می‌کنند، بیماری مزمن کلیوی می‌تواند در نتیجه انتخاب نامناسب رژیم غذایی و سبک زندگی ایجاد شود، در ادامه به بررسی مواد غذایی مفید برای بهبود سلامت کلیه‌ها می‌پردازیم: آجیل‌ها و دانه‌ها مصرف آجیل‌ها و دانه‌ها به کاهش التهاب کمک می‌کند و به سرعت گرسنگی را برطرف می‌کند، این مواد غذایی سرشار از پروتئین گیاهی، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و چربی‌های مفید است و می‌توانند به طور مؤثری به پاکسازی کلیه‌ها کمک کنند، زیرا سرشار از پتاسیم و فسفر هستند....


سیب‌زمینی چه فوایدی دارد؟

سیب‌زمینی را خوراکی سرشار از کربوهیدرات و چاق‌کننده می‌دانیم، اما نباید از مقدار ریزمغذی‌های آن غافل شد. به گزارش سلامت‌نیوز، درواقع گنجاندن سیب‌زمینی در رژیم غذایی متعادل می‌تواند در تامین بسیاری از نیاز‌های بدن و حفظ سلامت موثر باشد. البته شیوه طبخ آن بسیار مهم است و نباید مقدار زیادی روغن در تهیه آن استفاده کرد. در ادامه این مطلب، به فواید عادت به مصرف متعادل این ماده غذایی پرداخته‌ایم. دریافت بیشتر پتاسیم برخلاف اینکه تصور می‌شود سیب‌زمینی برای افرادی که به تناسب‌اندام خود اهمیت می‌دهند، مناسب نیست، اما این خوراکی سرشار از دیگر ترکیبات مغذی سبزیجات مانند ویتامین‌ها، ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و فیبرهاست که نقش محافظتی دارد. سیب‌زمینی یکی از بهترین منابع پتاسیم است که این ماده معدنی نقش ضروری...


ثبت رقم صفر برای مرگ مادران باردار سیب و سورانی در سال گذشته

 ایوب کرد تمینی ضمن تبریک آغاز سال نو، بیان کرد: مراقبت مادران باردار یکی از مولفه‌های اصلی در انجام مراقبت‌های نظام سلامت محسوب می‌شود.وی افزود: میزان نرخ باروری شهرستان سیب و سوران ۳٪ و این میزان در شهرهای زیر مجموعه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان ۳/۵٪ است. مدیر شبکه بهداشت و درمان سیب و سوران ادامه داد: در سال ۱۴۰۲ تعداد‌ یک هزار  و ۸۱۳ مادر باردار در سیب‌ و سوران شناسایی شدند که ضمن ارائه آموزش‌های لازم، مراقبت‌های مورد نیاز را طبق زمان‌بندی پروتکل‌ها، دریافت کردند. کرد تمینی تصریح کرد: ۴۸ خانه بهداشت، سه پایگاه سلامت و سه واحد تسهیلات زایمانی در نقاط مختلف سیب و سوران، مراقبت‌های مادران باردار را انجام دادند. باشگاه خبرنگاران جوان سیستان و بلوچستان زاهدان


هیچ مادر بارداری سال گذشته در سیب و سوران فوت نکرده است

ایوب کرد   اظهار کرد: با همراهی مادران باردار و انجام مراقبت‌های فعالانه بهداشتی، تمام مادران باردار سیب و سورانی به سلامت فرزند خود را بدنیا آوردند. وی با بیان اینکه مراقبت از مادران باردار یکی از مولفه‌های اصلی در انجام مراقبت‌های نظام سلامت محسوب می‌شود افزود: میزان نرخ باروری شهرستان سیب و سوران سه درصد و این میزان در شهر‌های زیر مجموعه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان ۳.۵ درصد است. مدیر شبکه بهداشت درمان سیب و سوران ادامه داد: در سال ۱۴۰۲ تعداد یکهزار و ۸۱۳ مادر باردار در سیب و سوران شناسایی شدند که ضمن ارائه اموزش‌های لازم، مراقبت‌های مورد نیاز را طبق زمان بندی پروتکل ها، دریافت کردند. وی عنوان کرد: ۴۸ خانه بهداشت، سه پایگاه سلامت و سه...


مصرف این سرکه سبب کاهش وزن می‌شود

به گزارش خبرآنلاین، سرکه سیب که از آب سیب تخمیر شده تهیه می‌شود، پایه‌ای خوشمزه برای سس سالاد است. اما یک مطالعه اخیر نشان می‌دهد که می‌تواند به کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک (سلامت بیمارانی که در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و سکته قلبی قرار دارند) کمک کند. به گزارش هلت لاین، محققان دریافتند مصرف روزانه ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب مخلوط با آب ، وزن بدن، شاخص توده بدنی (BMI) و دور کمر را کاهش می‌دهد. آن‌ها همچنین شاهد بهبود نشانگرهای متابولیک مانند سطح گلوکز، تری گلیسیرید و کلسترول در خون بودند. نتایج این تحقیق در نشریه«بی ام جی نوتریشن، پریونشن اند هلت» (BMJ Nutrition, Prevention & Health) منتشر شده است. ۲۳۳۲۳۳ برای دسترسی...


برگزاری مانور بسیج سلامت نوروز و ماه مبارک رمضان در سیب و سوران

  ایوب کرد؛ مدیر شبکه بهداشت و درمان سیب و سوران ضمن تاکید بر ضرورت انجام گشت‌های نظارتی و کنترلی سطح بازار‌ها و اماکن تولید و عرضه گفت: این مانور به منظور تشدید و اثربخشی فعالیت‌های نظارتی بر موازین بهداشتی، برخورد قاطع و قانونی با متخلفین بهداشتی با حضور ارگان‌های مربوطه انجام پذیرفت. وی ادامه داد: وی ادامه داد در ایام نوروز و ماه مبارک رمضان نظارت بر بازار، مکان‌های تولید و عرضه نیازمند بیش از پیش انجام خواهد شد؛ تا سلامتی مردم در خطر نباشد.   کرد افزود: پایش و نظارت بر رعایت موازین بهداشتی؛ واحد‌های تهیه و توزیع مواد غذایی، خبازی ها، فروشگاه‌ها و... توسط گشت‌های نظارتی متشکل از کارشناسان بهداشت محیط به همراهی اداره تعزیرات، اداره صمت...


آغاز تجهیز بیمارستان سلامت سیب و سوران؛ گام های نهایی تا بهره برداری از فاز اول

ایوب کرد گفت: در فاز اول، کلینیک تخصصی و اورژانس بیمارستان به بهره برداری خواهد رسید و دسترسی مردم به خدمات درمانی فوریتی و همچنین ویزیت متخصصین تسهیل می شود. وی بیان کرد: خوشبختانه نیروی انسانی در سطوح کارشناسان حوزه درمان و پشتیبانی برای این بیمارستان جذب شده اند. وی با اشاره به اینکه با توجه خاص دولت سیزدهم و وزارت بهداشت خوشبختانه شرایط برای تسریع در تکمیل و تجهیز بیمارستان فراهم شد تصریح کرد: حدود ۱۲۰هزار نفر از مردم از خدمات این بیمارستان بهره مند خواهند شد. کرد گفت: تاکنون مبلغ ۸۰۰ میلیارد ریال برای احداث و تکمیل این پروژه هزینه شده است. باشگاه خبرنگاران جوان سیستان و بلوچستان زاهدان


روند پیشگیری از دیابت با سیب سبز

آفتاب‌‌نیوز : تغذیه نقش موثری در کنترل قند خون دارد و از همین‌رو توصیه می‌شود بعضی خوراکی‌ها در رژیم غذایی گنجانده شود. در این میان، سیب سبز یکی از آنهاست که شناخت تاثیرات آن اهمیت مصرفش را توسط بیماران دیابتی می‌رساند.  اهمیت پکتین سیب سبز  سیب سبز یکی از میوه‌های خوشمزه و مفید برای سلامت بدن است. این میوه حاوی مقدار فراوانی فیبر‌های حل‌شدنی به‌خصوص پکتین است که به تنظیم قند خون و بهبود گوارش کمک می‌کند. از دیگر خواص سیب سبز برای سلامت بدن می‌توان به کالری پایین آن اشاره کرد که انتخاب خوبی برای حفظ وزن ایده‌آل و رژیم غذایی متعادل است.  پکتین به تنظیم کلسترول خون نیز کمک می‌کند و از همین‌رو در سلامت سیستم قلبی‌عروقی نقش...


فیلم| جعل علامت استاندارد و سیب سلامت برای تولید مایع ظرفشویی تقلبی!

فیلم| جعل علامت استاندارد و سیب سلامت برای تولید مایع ظرفشویی تقلبی!


سیب سلامت چیست؟

به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛ معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، به درج شماره پروانه بهداشتی در قسمت زیر سیب سلامت اشاره کرد و گفت: شماره پروانه بهداشتی برای عموم مردم قابل استعلام است؛ به این طریق که به سایت FDACRM مراجعه و شماره مجوز بهداشتیِ مورد نظر را وارد و از صحت و سقم آن اطلاع پیدا می‌کنند.وی، درباره امکان استفاده از برچسب تقلبی گفت: برای کارخانجاتِ تحت پوششِ وزارت بهداشت، امکان استفاده از برچسب جعلی و تقلبی بر روی محصولات وجود ندارد؛ چراکه تمام مراحل تولید و بسته بندی در این کارخانجات، تحت نظارت مسئول فنی به عنوان نماینده مقیمِ وزارت بهداشت صورت می‌گیرد و همچنین، نهاد‌های متولی از جمله سازمان غذا و دارو از...


این میوه را هر روز بخورید

آفتاب‌‌نیوز : مثالی وجود دارد که می‌گوید اگر می‌خواهید همیشه زنده بمانید هرروز سیب بخورید!سیب یک میوۀ جادویی است که هزاران خاصیت برای آن در منابع جدید علمی و منابع پزشکی قدیمی ذکر شده است. باید گفت، انواع سیب حاوی ویتامین سی و ویتامین K هستند؛ اما، تنها میزان ویتامین سی آنها قابل‌توجه است. سیب بهتر است یا آب سیب؟ بسیاری از خواص سیب مربوط به میزان فیبر خوب آن است که در آب سیب این فیبر وجود ندارد. در آب سیب میزان قند بیشتری وجود دارد. برای مثال، در مقایسه با نوشیدن یک لیوان ۲۰۰ میلی‌لیتری آب سیب، شما با خوردن یک سیب متوسط به وزن ۱۰۰ گرم، علاوه بر لذت‌بردن از طعم خوب آن، هم میزان قند بسیار...


این میوه را حتما هر روز بخورید

گروه سلامت خبرگزاری فارس:مثالی وجود دارد که می‌گوید اگر می‌خواهید همیشه زنده بمانید هرروز سیب بخورید!سیب یک میوۀ جادویی است که هزاران خاصیت برای آن در منابع جدید علمی و منابع پزشکی قدیمی ذکر شده است. باید گفت، انواع سیب حاوی ویتامین سی و ویتامین K هستند؛ اما، تنها میزان ویتامین سی آنها قابل‌توجه است.  سیب بهتر است یا آب سیب؟ بسیاری از خواص سیب مربوط به میزان فیبر خوب آن است که در آب سیب این فیبر وجود ندارد. در آب سیب میزان قند بیشتری وجود دارد. برای مثال، در مقایسه با نوشیدن یک لیوان 200 میلی‌لیتری آب سیب، شما با خوردن یک سیب متوسط به وزن 100 گرم، علاوه بر لذت‌بردن از طعم خوب آن، هم میزان قند...


چند درصد ایرانی‌ها دچار کمبود ویتامین دی هستند؟

به گزارش جهان نيوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، کیانوش جهانپور، سخنگوی اسبق وزارت بهداشت و کارشناس حوزه سلامت گفت: به هر حال طب ایرانی با توجه به انباشت تجربه و دانش هزاران ساله در این اقلیم در حوزه سبک زندگی و طب پیشگیری قابل اعتنا است. انسان ها در طول تاریخ و در بسیاری از مناطق مجبور بودند خود را با فصول در حال تغییر، از جمله سرما و کمبود غذا در زمستان، وفق دهند و  رژیم غذایی آنها در طول زمستان اغلب غذاهایی شامل میوه های خشک، آجیل و گوشت و همچنین غلات و ریشه های سبزیجات ذخیره شده و طعم دار شده با ادویه جات در دسترس بوده است. وی بیان کرد:  کمبود ویتامین D  می...


همایش پیاده‌روی کارکنان ادارات سیب و سوارن برگزار شد

 غلامعلی سهرابی    در حاشیه این همایش که جمعی از مدیران دستگاه‌های اجرایی و کارکنان ادارات حضور داشتند، ورزش و نشاط اجتماعی در بین کارکنان را ضروری دانست و اظهار کرد: تمامی دستگاه‌های شهرستانی به‌منظور سلامت کارکنان و کارکنان خود می‌بایست موضوع ورزش و پیاده‌روی را در دستور کار خود قرار دهند و روزانه یک ساعت را به ورزش بپردازند؛ چرا که ورزش نوعی از پیشگیری اولیه است و باعث سلامت افراد می‌شود. وی خاطرنشان کرد: برنامه‌های هفته مقاومت همواره به‌صورت نمادین بوده و در طول سال تمامی این برنامه‌ها به‌صورت مستمر و باانگیزه بالا انجام می‌پذیرد و در همین راستا نیز بایستی تمامی توانمان را بکار بگیریم تا به ارتقای آگاهی افراد مختلف جامعه پرداخته و باعث سلامت آنها...


پیوستن علما و طلاب سیب و سوران به پویش ملی سلامت

  ایوب کرد تمینی   بیان کرد: هم‌زمان با سراسر کشور پویش ملی سلامت در شهرستان سیب و سوران در حال اجرا است که با حضور تیم بهداشتی در جامعه الاسلامیه سیب و سوران؛ امام‌جمعه، علما و طلاب اهل‌سنت به پویش ملی سلامت پیوستند.  وی افزود: در این پویش تن‌سنجی و اندازه فشارخون برای علما و طلاب بالای ۱۸ سال اندازه‌گیری ثبت شد که موارد مشکوک و پرخطر به آزمایشگاه و پزشک ارجاع شدند.  مدیر شبکه بهداشت و درمان سیب و سوران ادامه داد: هدف ما سلامتی مردم است که امیدواریم ائمه جمعه و جماعت و علما از ظرفیت تریبون‌ها یاریگر ما جهت رسیدن به اهداف بهداشتی و سلامت مردم باشند.  کرد تمینی خاطرنشان کرد: بسیاری از بیماری‌ها مانند دیابت و پرفشاری خون در...


پیشرفت ۴۵ درصدی اجرای پویش ملی سلامت در سیب و سوران

 ایوب کرد تمینی بیان کرد: در این پویش که از آبان‌ماه آغاز شده و تا بیستم دی ادامه دارد ۲۶ هزار نفر که معادل ۴۵ درصد از مجموع جمعیت هدف هستند توسط همکاران و داوطلبین سلامت غربالگری شده‌اند. وی ادامه داد: از میان افراد غربالگری شده تعداد ۶۸۴ نفر مبتلا به فشارخون و دیابتی شناسایی شدند.  مدیر شبکه بهداشت و درمان سیب و سوران با بیان اینکه بیماری‌های پرفشاری خون و دیابت، آسیب‌های جدی به ارگان‌ها و اندام‌های بدن وارد می‌آورد و شناسایی زودهنگام ابتلا، ضروری است، از مردم خواست: تا ۱۵ دی، برای غربالگری از نظر ابتلا به این دو بیماری، به خانه‌های بهداشت و مراکز خدمات جامع سلامت مراجعه کنند. باشگاه خبرنگاران جوان سیستان و بلوچستان زاهدان


۵۳۷ نفر مبتلا به فشار خون و دیابت در سیب سوران شناسایی شدند

ایوب کرد   اظهارکرد: در پویش ملی سلامت سیب و سوران ۴۰ درصد از جمعیت بالای ۱۸ سال از نظر ابتلا به دیابت و فشار خون، غربالگری شدند. وی با بیان اینکه این پویش از اوایل آبان ماه آغاز شده و تا بیستم دی ادامه دارد تصریح کرد: تاکنون ۲۳ هزار نفر که معادل ۴۰ درصد از مجموع جمعیت هدف هستند؛ توسط همکاران و داوطلبان سلامت غربالگری شدند.رئیس شبکه بهداشت و درمان سیب و سوران ادامه داد: از میان افراد غربالگری شده تعداد ۵۷۳ نفر مبتلا به فشار خون و دیابتی در این شهرستان شناسایی شدند. وی عنوان کرد: بیماری های پرفشاری خون و دیابت، آسیب‌های جدی به ارگان ها و اندام های بدن وارد می آورد و شناسایی زودهنگام ابتلاء،...


پیشرفت ۴۰ درصدی اجرای پویش ملی سلامت، فشار خون و دبابت در شهرستان سیب و سوران

 ایوب کرد رئیس شبکه بهداشت و درمان سیب و سوران گفت: در  پویش  ملی سلامت که از آبان ماه آغاز شده و تا بیستم دی ادامه دارد  ۲۳ هزار نفر که معادل ۴۰ درصد از مجموع جمعیت هدف می باشد؛ توسط همکاران و داوطلبین سلامت غربالگری شده اند. وی ادامه داد: از میان افراد غربالگری شده تعداد ۵۷۳ نفر مبتلا به فشار خون و دیابتی شناسایی شدند.   ایوب کرد با بیان اینکه بیماری های پرفشاری خون و دیابت، آسیب های جدی به ارگان ها و اندام های بدن وارد می آورد و شناسایی زودهنگام ابتلاء، ضروریست، از مردم خواست: تا ۲۰ دی، برای غربالگری از نظر ابتلا به این دوبیماری، به خانه های بهداشت، بیمارستانها و مراکز خدمات جامع سلامت...


بهره برداری از مرکز جامع سلامت شهر سیب درجنوب سیستان وبلوچستان

به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز سیستان و بلوچستان، برای تجهیز این مرکز شش میلیارد ریال صرف شده است .   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کرد مدیر شیکه بهداشت سیب سوران گفت با بهره برداری از این واحد دندانپزشکی جمعیتی  هشت هزار نفری این منطقه از خدمات آن بهره مند می‌شوند.  


چرا برخی برنج‌های داخلی سیب سلامت و مهر استاندارد ندارند؟

به گزارش خبرنگار مهر، تعداد فروشگاه‌های زنجیره‌ای و شعبه‌های آنها در کشور کاهش یافته و در حالی که برخی، تعداد شعبه‌های خود را محدود کرده‌اند بعضی برندها در حال تعطیلی کامل هستند. هزینه‌های اجاره بها و کاهش بازار تقاضا دخل و خرج این فروشگاه‌های بزرگ را دچار چالش کرده و سرمایه‌ها از این بخش در حال کوچ کردن به سایر بازارهای سرمایه‌ای هستند. افزایش درآمدها توان رقابت با نرخ تورم را نداشته و قدرت خرید مردم بسیار افت کرده است به طوری که بیش از ۵۰ درصد درآمد هزینه مسکن شده و در تأمین نیازمندی‌ها به حداقل‌ها اکتفا شده است. در چنین شرایطی نرخ تورم تولید در کنار مصرف افزایش یافته و تولیدکنندگان بخش‌های مختلف مدعی ضرر و آب رفتن...


صدور سیب سلامت برای تولید نان سنگک و نان بربری کامل در شیراز

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز فارس،مدیر نظارت و ارزیابی فرآورده‌های خوراکی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اجرای طرح توزیع نان کامل در تعدادی از نانوایی‌های شیراز از سال گذشته، از تلاش برای توسعه این اقدام سلامت محور خبر داد.دکتر سید محمد مظلومی اعلام کرد: با توجه به اینکه در زمان حاضر عمده نان‌های مصرفی کشور به «نان سفید» اختصاص دارد که از آرد سبوس گیری و جوانه گیری شده تولید می‌شود، طرح تولید نان کامل برای نخستین بار در کشور از بهمن سال گذشته در استان فارس، با قیمت یارانه‌ای آغاز شد.او با بیان اینکه پس از استان فارس، استان‌های دیگر کشور هم این اقدام را در استان خود آغاز کردند، گفت:...


سیب زمینی پخته را در یخچال نگهداری نکنید؛ مضرات سیب زمینی سرد برای سلامت

سیب زمینی پخته یک خوراکی جانبی در کنار غذای اصلی یا غذایی است که به عنوان پایه اصلی بسیاری از غذا‌ها به کار می‌رود. از همین رو سیب زمینی پخته در آشپزخانه بسیاری از خانه‌ها از محبوبیت زیادی برخوردار است، اما وقتی نوبت به ذخیره سازی و نگهداری این گیاه می‌شود، یخچال ممکن است جای مناسبی نباشد. به گزارش همشهری، برخلاف تصور رایج، نگهداری سیب زمینی پخته در یخچال مضراتی برای سلامت دارد و حتی می‌تواند بر طعم، بافت و ارزش غذایی سیب زمینی تأثیر بگذارد. در این مطلب به چند دلیل درباره این که چرا نگهداری سیب زمینی پخته در یخچال ممکن است بهترین روش برای حفظ کیفیت آن نباشد، اشاره کرده‌ایم. تغییر بافت بافت سیب زمینی پخته، زمانی...


برخورد جدی با تهدید کنندگان سلامت جامعه

ایوب کرد تمینی؛ مدیر شبکه بهداشت و درمان سیب و سوران گفت: در بازدید کارشناسان سلامت محیط مرکز بهداشت سیب و سوران بر وضعیت بهداشتی مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی ۱ واحد فروش مواد غذایی و خوراکی به دلیل عدم رعایت موازین بهداشتی و عدم دریافت کارت سلامت و گواهی تاییدیه بهداشتی پلمپ و به مراجع قانونی  معرفی گردید. وی ادامه داد: بازرسی ها به صورت مستمر از تمامی مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی و اماکن عمومی انجام و با متخلفین برابر با مقررات برخورد خواهد شد. کرد افزود: شهروندان می توانند در صورت مشاهده هرگونه تخلف در زمینه موارد بهداشتی مراتب را به سامانه ۱۹۰ گزارش نمایند. وی عنوان داشت: هدف ما سلامتی شهروندان می باشد و...


مسوول دهه هشتادی گروه جهادی «شکوفه سیب»: آماده کمک به مردم مظلوم غزه هستیم

به گزارش خبرگزاری فارس از قزوین، هفته بسیج فرصت مغتنمی برای معرفی گروه های جهادی است که بدون هیچ چشم داشتی و برای جلب رضایت الهی به دورترین مناطق استان قزوین می‌روند تا مرهمی بر زخم های مردم مناطق مستعد خدمت باشند. یکی از این مجموعه ها، گروه جهادی «شکوفه سیب» دانشگاه علوم پزشکی قزوین است که توسط یک دختر دانشجوی دهه هشتادی مدیریت می‌شود؛ دانشجویی که در ابتدا از بسیج تصور دیگری داشت اما با ورود به گروه جهادی و پذیرفتن مسوولیت آن، نگرش و تفکرش نسبت به فرهنگ بسیج که برگرفته از دین اسلام و اهل بیت علیهم السلام است، کاملا تغییر می‌یابد. در ابتدای مصاحبه خود را معرفی کنید. ماجده حسینعلی متولد سال ۱۳۸۰ و دانشجوی...


اعطای ۵ هزار مجوز سیب سلامت در همدان

به گزارش خبرگزاری فارس از همدان حجت‌الله کمکی ظهر امروز در جمع خبرنگاران بر ضرورت اهمیت امنیت و ایمنی مواد غذایی تاکید کرد و افزود: دولت توجه ویژه‌ای به شورای عالی مواد غذایی دارد و امنیت غذایی را در دستور کار قرار داده است.  وی با تأکید بر فواید و مزایای آرد و نان کامل گفت: یکی از اولویت‌های معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان فراهم کردن شرایط مصرف آردهای کامل و سبوس‌دار است.  مدیر نظارت بر ارزیابی خوراکی، آشامیدنی و بهداشتی معاونت غذا و دارو با بیان اینکه با نان کامل می‌توان املاح و فیبر لازم را دریافت کرد افزود: یکی از برنامه‌های وزارت بهداشت غنی‌سازی با مصرف نان کامل و آرد است که در پیشگیری بروز...


مصرف این میوه قبل از غذا، شما را لاغر می‌کند!

سیب، یکی از میوه‌های مغذی است که در تمام طول سال می‌توان مصرف کرد. این میوه در تامین بسیاری از نیاز‌های بدن تاثیر دارد، اما جالب اینکه گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه یکی از راهکار‌های رسیدن به وزن ایده‌آل است. به گزارش آفتاب نیوز، سیب میوه سرشار از فیبرهاست که عملکرد سیستم گوارش را تسهیل می‌کند و حاوی ترکیبی به‌نام پکتین است که تا ۲۰ برابر حجم خود را آب جذب می‌کند. سیب به‌دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها مانع از تکثیر سلول‌های سرطانی می‌شود که این ترکیبات بیشتر در پوست سیب وجود دارند و بهتر اینکه سیب پس از شستشوی کامل همراه پوست میل شود. از دیگر خواص سیب می‌توان به جلوگیری از تجمع چربی‌ها در عروق خونی، کاهش خطر ابتلا...


با خوردن این میوه قبل از غذا تناسب اندام داشته باشید

آفتاب‌‌نیوز : سیب میوه سرشار از فیبرهاست که عملکرد سیستم گوارش را تسهیل می‌کند و حاوی ترکیبی به‌نام پکتین است که تا ۲۰ برابر حجم خود را آب جذب می‌کند. سیب به‌دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها مانع از تکثیر سلول‌های سرطانی می‌شود که این ترکیبات بیشتر در پوست سیب وجود دارند و بهتر اینکه سیب پس از شستشوی کامل همراه پوست میل شود.  از دیگر خواص سیب می‌توان به جلوگیری از تجمع چربی‌ها در عروق خونی، کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، بهبود خواب، مقابله با بیماری‌های استحاله‌ای نورون‌ها و موثر در سلامت دهان و دندان اشاره کرد. اما علاوه بر خواص متعددی که سیب برای سلامت بدن دارد، گنجاندن سیب پیش از هر وعده غذایی روزانه برای تناسب اندام موثر...


دادستانی تهران چند کارگاه تولید مواد غذایی فاقد مجوز را شناسایی کرد

دادستان تهران از شناسایی چند کارگاه تولید مواد غذایی فاقد مجوز خبر داد و گفت: در بازرسی‌های صورت گرفته از این کارگاه‌ها بیش از ۷ میلیون بسته‌بندی جعلی و ۱۰۰ هزار بسته محصولات خوراکی تقلبیِ مَمهور به سیب سلامت جعلی کشف شد. - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، علی صالحی؛ دادستان عمومی و انقلاب تهران از شناسایی چند کارگاه تولید مواد غذایی فاقد مجوز خبر داد و گفت: این کارگاه‌ها ضمن سوءاستفاده از نشان‌های تجاری مشهور، از سیب سلامت مجعول نیز بر روی بسته‌بندی محصولات‌شان استفاده می‌کردند."تقلبی بودن کالای خریداری شده" را از چه طریق متوجه شویم؟وی  با بیان اینکه پرونده‌های مربوط به کارگاه‌های تولید مواد غذایی فاقد مجوز دارای 20 متهم هستند، عنوان کرد: در...


شناسایی چند کارگاه تولید مواد غذایی فاقد مجوز

در بازرسی‌های صورت گرفته از این کارگاه‌ها بیش از ۷ میلیون ساشه و بسته‌بندی جعلی و ۱۰۰ هزار بسته محصولات خوراکی تقلبیِ مَمهور به سیب سلامت جعلی کشف شد که کلیه این مواد خوراکی تقلبی با دستور قضایی معدوم شدند به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، «صالحی» دادستان عمومی و انقلاب تهران از شناسایی چند کارگاه تولید مواد غذایی فاقد مجوز خبر داد و گفت: این کارگاه‌ها ضمن سوءاستفاده از نشان‌های تجاری مشهور، از سیب سلامت مجعول نیز بر روی بسته‌بندی محصولات‌شان استفاده می‌کردند. وی با بیان اینکه پرونده‌های مربوط به کارگاه‌های تولید مواد غذایی فاقد مجوز دارای ۲۰ متهم هستند، عنوان کرد: در بازرسی‌های صورت گرفته از این کارگاه‌ها، بیش از ۷ میلیون ساشه و بسته‌بندی جعلی و ۱۰۰...


پلمب کارگاه تولید نسکافه با نشان جعلی

فرمانده انتظامی استان اصفهان از پلمب کارگاه تولید نسکافه با جعل نشان سیب سلامت و برند شرکت‌های معروف و توقیف مجموع اموال آن به ارزش ۵۰۰ میلیارد ریال در شهرستان آران و بیدگل خبر داد. به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی پلیس، سردار حمید علینقیان‌پور اظهار کرد: در پی دریافت خبری مبنی بر تولید نسکافه با جعل سیب سلامت و برند دو شرکت معروف در یکی از کارگاه‌های حاشیه شهرستان، موضوع به صورت ویژه در دستور کار کارآگاهان پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی شهرستان آران و بیدگل قرار گرفت. وی افزود: کارآگاهان پلیس پس از انجام تحقیقات میدانی و کسب اطمینان از درستی موضوع طی هماهنگی و اخذ مجوزهای قانونی از مرجع قضائی در محل حضور یافتند...


خوراکی های مفید برای سلامت دهان و دندان

سلامت دهان و دندان‌های ما ارتباط مستقیمی با آنچه می‌خوریم و رژیم غذایی مان دارد. برخی از میوه‌ها و مواد غذایی با عبور از میان دندان ها، موجب تقویت و حتی جرمگیری آن‌ها می‌شوند و برخی دیگر برعکس، اثرات مخرب روی این عضو مهم میگذارند که در ادامه این بخش از سلامت دهان و دندان نمناک به برخی از آن‌ها اشاره کرده ایم. توت فرنگی توت فرنگی، حاوی بسیاری از فیبرها، مواد معدنی و انواع ویتامین‌ها، از جمله اسید مالیک، تاثیرگذار در حذف تغییر رنگ دندان‌ها است و می‌تواند به عنوان ساینده برای سفید کردن دندان‌ها مورد استفاده قرار گیرد. سیب همه میدانیم که سیب برای سلامت و بهداشت دهان و دندان مفید است، این میوه بدلیل دارا بودن ریبوفلاوین،...


ثبت بیش از دو میلیون خدمت سلامت به قزوینی ها در سامانه سیب

علیرضا مهرعلیان رییس مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین از ثبت دو میلیون و ۳۱۳ هزار و ۴۷۹ خدمت سلامت ارائه شده به گروه هدف در مراکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی تحت پوشش، در سامانه سیب در شش ماه نخست امسال  خبر داد. مهرعلیان افزود: کارکنان این مراکز دو میلیون و ۳۱۳ هزار و ۴۷۹ خدمت ارائه شده به ۴۱۰ هزار و ۴۶۱ مراجعه کننده به مراکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی شهرستان را در سامانه سیب ثبت کرده اند. رییس حوزه بهداشت شهرستان قزوین تصریح کرد: در این مدت ۱۰۵ هزار و ۹۱۲ نفر به پزشکان، مراجعه و ۴۲۶ هزار و ۶۷۳ خدمت دریافت کردند. وی اضافه کرد: همچنین ۲۱۳ هزار و ۶۳۹ نفر به...


«عسل» از رایج‌ترین تقلبات غذایی/ لزوم استفاده از محصولات دارای سیب سلامت

مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو ضمن اشاره به شایع‌ترین تقلبات غذایی در کشور و نحوه مقابله با آنها، بر لزوم پرهیز از مواد غذایی فله و فاقد برچسب و در عین حال استفاده از مواد غذایی دارای سیب سلامت که توسط سازمان‌های غذا و دارو، دامپزشکی و یا حفظ نباتات نظارت می‌شوند، تاکید کرد. دکتر مهدی انصاری درباره تقلبات رایج در مواد غذایی گفت: وقتی که اصالت ماده غذایی از بین برود و فرآورده دیگر آن فرآورده اصلی نباشد، تقلب صورت گرفته است؛ این از بین رفتن اصالت می‌تواند مربوط به بکار بردن مواد جایگزین یا تغییر بسته بندی یا تقلب در اطلاعات معرفی محصول و ... باشد. وی با تاکید بر اینکه بحث تقلبات غذایی بحثی بسیار...


سرکه سیب چه فوایدی دارد؟

از مزایای این محصول سرشار از فایده بسیار شنیده‌ایم. اما به‌راستی سرکه سیب چقدر در سلامت ما نقش دارند؟ به گزارش مشرق، کارشناسان به شواهدی دست یافته‌اند که گویای مزایای سرکه سیب برای رسیدن به هدف‌های خاص در سلامت بدن است. «لورا لیگوس» - متخصص تغذیه - در این باره می‌گوید: سرکه سیب درمان جادویی یا راه‌ حل سریع برای همه مشکلات مربوط به سلامت نیست. با این حال، آنچه به‌عنوان متخصص تغذیه می‌توانم بگویم این است که مصرف سرکه سیب قبل از غذا برای کمک به هضم غذا- با شبیه‌سازی اسید معده و تجزیه غذا- موثر است. این نوع سرکه حاوی اسیدهای خاصی است که باکتری‌های مضر را از بین می‌برند و پروبیوتیک‌های طبیعی آن ممکن است، سلامت...


فواید سرکه سیب برای سلامتی

همه ما، چه از طریق رسانه‌های اجتماعی که فواید سرکه سیب را تبلیغ می‌کنند و چه از زبان طرفداران این سرکه که خواص آن برای سلامت بدن را برمی‌شمرند، از مزایای این محصول سرشار از فایده بسیار شنیده‌ایم. اما به‌راستی این‌ها چقدر در سلامت ما نقش دارند؟ به گزارش ایسنا به نقل از سی‌بی‌اس نیوز، کارشناسان به شواهدی دست یافته‌اند که گویای مزایای سرکه سیب برای رسیدن به هدف‌های خاص در سلامت بدن است. «لورا لیگوس» - متخصص تغذیه - در این باره می‌گوید: سرکه سیب درمان جادویی یا راه‌ حل سریع برای همه مشکلات مربوط به سلامت نیست. با این حال، آنچه به‌عنوان متخصص تغذیه می‌توانم بگویم این است که مصرف سرکه سیب قبل از غذا برای کمک به هضم غذا- با شبیه‌سازی...


۵ ماده غذایی برای درمان بیماری‌ های پاییزی

این روزها که قدم به فصل پاییز گذاشته‌ایم، احتمال اینکه به برخی از بیماری‌های پاییزی مبتلا شویم،‌ زیاد است. اگر به یکی از بیماری‌های پاییزی مبتلا شدید، با مصرف ۵ ماده غذایی پاییزی سریع‌تر درمان می‌شوید.   به گزارش خبرآنلاین، طبیعت، غذا و مواد خوراکی متنوعی در اختیار ما قرار داده که می‌توانیم با استفاده از آنها سلامت بدن‌مان را حفظ کنیم. در اینجا ۵ ماده غذایی که ما را در برابر بیماری‌های پاییزی مقاوم می‌کند، آورده‌ایم:   ۱. سیب   سیب، یکی از بهترین خوراکی‌هاست که سرعت درمان بیماری‌های پاییزی را افزایش می‌دهد. سیب سرشار از فیبر، آنتی‌اکسیدان و منبعی عالی از ویتامین C است که سیستم ایمنی بدن‌تان را تقویت کرده و پوست‌تان را سالم نگه می‌دارد. همچنین...


۵ ماده غذایی مناسب برای درمان بیماری‌های پاییزی

به گزارش «تابناک»به نقل از خبرآنلاین، طبیعت، غذا و مواد خوراکی متنوعی در اختیار ما قرار داده که می‌توانیم با استفاده از آنها سلامت بدن‌مان را حفظ کنیم. در اینجا ۵ ماده غذایی که ما را در برابر بیماری‌های پاییزی مقاوم می‌کند، آورده‌ایم: ۱. سیب سیب، یکی از بهترین خوراکی‌هاست که سرعت درمان بیماری‌های پاییزی را افزایش می‌دهد. سیب سرشار از فیبر، آنتی‌اکسیدان و منبعی عالی از ویتامین C است که سیستم ایمنی بدن‌تان را تقویت کرده و پوست‌تان را سالم نگه می‌دارد. همچنین این میوه، ضدالتهاب و برای استخوان‌ها مفید است. یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های سیب مقابله با سرماخوردگی است. با خوردن سیب می‌توانید از این بیماری پیشگیری کنید یا اگر سرماخورده‌اید، سریع‌تر خوب شوید. ۲.کدو تنبل این سبزی...


درمان سریع بیماری‌های فصلی با مصرف ۵ ماده غذایی پاییزی

به گزارش همشهری آنلاین، طبیعت، غذا و مواد خوراکی متنوعی در اختیار ما قرار داده که می‌توانیم با استفاده از آنها سلامت بدن‌مان را حفظ کنیم. در اینجا ۵ ماده غذایی که ما را در برابر بیماری‌های پاییزی مقاوم می‌کند، معرفی می‌کنیم. ۱. سیب سیب، یکی از بهترین خوراکی‌هاست که سرعت درمان بیماری‌های پاییزی را افزایش می‌دهد. سیب سرشار از فیبر، آنتی‌اکسیدان و منبعی عالی از ویتامین C است که سیستم ایمنی بدن‌تان را تقویت کرده و پوست‌تان را سالم نگه می‌دارد. همچنین این میوه، ضدالتهاب و برای استخوان‌ها مفید است. یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های سیب مقابله با سرماخوردگی است. با خوردن سیب می‌توانید از این بیماری پیشگیری کنید یا اگر سرماخورده‌اید، سریع‌تر خوب شوید. ۲. کدو تنبل این سبزی...


مواد غذایی معجزه‌آسا برای درمان بیماری‌های پاییزی

این روز‌ها که قدم به فصل پاییز گذاشته‌ایم، احتمال اینکه به برخی از بیماری‌های پاییزی مبتلا شویم، زیاد است. اگر به یکی از بیماری‌های پاییزی مبتلا شدید، با مصرف ۵ ماده غذایی پاییزی سریع‌تر درمان می‌شوید. طبیعت، غذا و مواد خوراکی متنوعی در اختیار ما قرار داده که می‌توانیم با استفاده از آن‌ها سلامت بدن‌مان را حفظ کنیم. در اینجا ۵ ماده غذایی که ما را در برابر بیماری‌های پاییزی مقاوم می‌کند، آورده‌ایم: ۱. سیب سیب، یکی از بهترین خوراکی‌هاست که سرعت درمان بیماری‌های پاییزی را افزایش می‌دهد. سیب سرشار از فیبر، آنتی‌اکسیدان و منبعی عالی از ویتامین C است که سیستم ایمنی بدن‌تان را تقویت کرده و پوست‌تان را سالم نگه می‌دارد. همچنین این میوه، ضدالتهاب و برای استخوان‌ها...


کاهش بیماری ها با مصرف روزانه سبزی

ایسنا/سیستان و بلوچستان مدیر شبکه بهداشت و درمان سیب و سوران گفت: خطر ابتلا به بیماری ‌های قلبی _ عروقی و سرطان‌ها با مصرف سبزی کاهش می یابد. ایوب کرد در گفت وگو با ایسنا، افزود: مصرف روزانه سبزیجات برای‌حفظ سلامتی، پیشگیری و یا کنترل بسیاری از بیماری های واگیر و غیر واگیر ضروری است و در نهایت باعث ارتقاء سطح سلامت جامعه خواهد شد. مدیر شبکه بهداشت و درمان سیب و سوران با بیان‌اینکه سبزیجات دارای انواع ویتامین ها، املاح، فیبر و مقدار کمی کالری می‌باشند افزود: مصرف سبزی باعث ایجاد مقاومت در برابر عفونت ها، ترمیم زخم ها، سلامت چشم و بینایی می شود و به هضم غذا کمک می کند. کرد از آموزش و ترویج اصول...


مواد غذایی که برای روده از سیب هم مفید ترند

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، وقتی صحبت از غذاهای سرشار از فیبر به میان می آید، سیب فوراً به ذهن شما می رسد. با این حال، خوردن تنها سیب برای تامین نیازهای روزانه کافی نیست. بیشتر بخوانید: چگونه با راهکارهای ایرانی از قلبمان محافظت کنیم؟ رژیم غذایی شما همیشه باید شامل غذاهای متنوعی باشد که بتواند چندین ماده مغذی ضروری را در اختیار شما قرار دهد. چرا در رژیم غذایی روزانه به فیبر نیاز داریم؟ از سلامت بهتر گوارش گرفته تا سلامت قلب، فیبر فواید سلامتی متعددی دارد: ارتقاء سلامت گوارش: فیبر نقش مهمی در حفظ سلامت سیستم گوارش دارد؛ مدفوع را حجیم می کند که با تسهیل حرکات منظم روده از یبوست جلوگیری می کند. به مدیریت وزن سالم...


خوراکی‌هایی که بیشتر از سیب برای سلامت روده مفید هستند

وقتی صحبت از غذا‌های سرشار از فیبر به میان می‌آید، سیب فوراً به ذهن شما می‌رسد. با این حال، خوردن تنها سیب برای تامین نیاز‌های روزانه کافی نیست.رژیم غذایی شما همیشه باید شامل غذا‌های متنوعی باشد که بتواند چندین ماده مغذی ضروری را در اختیار شما قرار دهد. چرا در رژیم غذایی روزانه به فیبر نیاز داریم؟ از سلامت بهتر گوارش گرفته تا سلامت قلب، فیبر فواید سلامتی متعددی دارد.ارتقاء سلامت گوارش: فیبر نقش مهمی در حفظ سلامت سیستم گوارش دارد؛ مدفوع را حجیم می‌کند که با تسهیل حرکات منظم روده از یبوست جلوگیری می‌کند. به مدیریت وزن سالم کمک می‌کند: غذا‌های غنی از فیبر اغلب کم کالری و بسیار سیر کننده هستند؛ این بدان معنی است که آن‌ها می‌توانند...


۱۱.۴۵ درصد افراد ثبت شده در سامانه سیب لرستان سالمند هستند

مریم کوشکی با اشاره هفته ملی سلامت و تکریم سالمندان اظهار داشت: این افراد تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی استان قرار دارند و خدمات بهداشتی دریافت می‌کنند. وی با اشاره به شعار امسال هفته تکریم سالمندان مبنی بر تحقق وعده‌های اعلان جهانی سالمندان تصریح کرد: خدمات ارزیابی فشارخون، دیابت، تغذیه، کلاس‌های آموزشی شیوه زندگی سالم، خطرسنجی سقوط و عدم تعادل در خانه‌های بهداشت، مراکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی و پایگاه‌ها به سالمندان ارائه می‌شود. وی با بیان اینکه سالمندی سالم یکی از برنامه‌های مهم وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی است اظهار داشت: تحرک و فعالیت فیزیکی متناسب با شرایط بدنی سالمندان، دوری از دخانیات و تغذیه سالم و کافی از جمله موار مهم در دوران سالمندی است....


شناسایی ۲۱۵ هزار و ۸۵۸ نفر سالمند در لرستان از طریق سامانه سیب

به گزارش خبرآنلاین لرستان، دکتر مریم کوشکی با اشاره هفته ملی سلامت و تکریم سالمندان گفت : شعار امسال هفته تکریم سالمندان تحقق وعده‌های اعلان جهانی سالمندان انتخاب شده است. وی عنوان کرد: در ابتدای سال جاری، ۲۱۵ هزار و ۸۵۸ نفر معادل ۱۱/۴۵ درصد سالمند از طریق سامانه سیب شناسایی شده‌اند که تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی لرستان قرار دارند و خدمات بهداشتی دریافت میکنند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان با اشاره به خدمات ارائه شده به سالمندان در مراکز بهداشتی، گفت: این خدمات شامل ارزیابی فشارخون، دیابت، تغذیه، کلاس‌های آموزشی شیوه زندگی سالم و خطرسنجی سقوط و عدم تعادل میباشند. دکتر کوشکی ادامه داد: این خدمات در خانه‌های بهداشت، مراکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی و...


شناسایی ۲۱۵ هزار سالمند در لرستان از طریق سامانه «سیب»

به گزارش خبرنگار مهر، مریم کوشکی امروز دوشنبه در جمع خبرنگاران با اشاره هفته ملی سلامت و تکریم سالمندان، اظهار داشت: شعار امسال هفته تکریم سالمندان «تحقق وعده‌های اعلان جهانی سالمندان» انتخاب شده است. وی عنوان کرد: در ابتدای سال جاری، ۲۱۵ هزار و ۸۵۸ نفر معادل ۱۱.۴۵ درصد سالمند از طریق سامانه سیب شناسایی شده‌اند که تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی لرستان قرار دارند و خدمات بهداشتی دریافت می‌کنند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان با اشاره به خدمات ارائه شده به سالمندان در مراکز بهداشتی، گفت: این خدمات شامل ارزیابی فشارخون، دیابت، تغذیه، کلاس‌های آموزشی شیوه زندگی سالم و خطرسنجی سقوط و عدم تعادل است. کوشکی، ادامه داد: این خدمات در خانه‌های بهداشت، مراکز خدمات جامع سلامت شهری...


فواید شگفت انگیز سرکه سیب برای سلامت مو‌ها

آفتاب‌‌نیوز : اما آیا می‌دانستید سرکه سیب می‌تواند محصولی عالی برای مراقبت از موهایتان هم باشد؟ سرکه سیب یک پاک‌کننده طبیعی و عالی برای موهاست، موهایتان را سالم نگه داشته، به آن درخششی سالم بخشیده، از ریزش مو جلوگیری کرده و حجم موهایتان را هم بیشتر می‌کند. علاوه بر این، اگر شما یا کسی از خانواده‌تان از شوره مو رنج می‌برد، سرکه سیب می‌تواند جایگزینی عالی برای محصولات درمانی شیمیایی باشد که هم برای محیط زیست مضر است و هم می‌تواند عوارض‌جانبی در بر داشته باشد. اما چطور؟ سرکه سیب با از بین بردن باکتری‌ها و قارچ‌ها که سلامت پوست سرتان را به خطر می‌اندازد، به کنترل شوره سر کمک می‌کند. اما چرا سرکه سیب می‌تواند ماده‌ای عالی برای مو‌ها...


۸ خوراکی که سلامت را در پاییز به ارمغان می‌آورد

  فواید مصرف برخی از بهترین میوه‌ها و سبزیجات پاییزی معرفی شده است که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم. زغال‌اخته: زغال‌اخته به‌دلیل داشتن رنگدانه‌های آنتوسیانین، به‌عنوان یک خوردنی سالم شناخته می‌شود. آنتوسیانین‌ها که فیتوشیمیایی هستند و رنگ آبی توت‌ها را موجب می‌شوند، خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهند. سیب: ممکن است هیچ میوه‌ای در فصل پاییز بیشتر از سیب محبوب نباشد. سیب را با پوست بخورید، زیرا حاوی مقدار زیادی فیبر و همچنین پلی‌فنول است. پوست سیب ویتامین C دریافتی را افزایش می‌دهد. علاوه براین، پلی‌فنول‌هایی به نام فلاونوئید‌ها که در سیب و توت‌ها و چای سبز یافت می‌شوند، احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می‌دهند. گلابی: تقریباً ۸ میلی‌گرم ویتامین C و...


سیب برای توسعه سلامت انسان‌ها ضروری است

متخصص تغذیه بالینی و رژیم‌شناسی گفت: سیب دارای مجموعه‌ای از انواع مواد مغذی و آنتی اکسیدان‌ها است، پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد که سیب برای رشد مطلوب، تکامل و توسعه سلامت کلی انسان‌ها بسیار ضروری است. رضا غیاثوند در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، درباره مصرف سیب اظهار کرد: سیب میوه‌ای خوش طعم، ترد و یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها بین دوستداران تناسب اندام است، وجود مواد مغذی مختلف در سیب و خواص منحصر به فرد آن باعث شده است که این ضرب المثل در مورد سیب بیان شود که " با خوردن یک عدد سیب در روز، از دکتر دور بمانید". وی افزود: سیب از درختی که متعلق به خانواده گلسرخیان rosacea است به دست می‌آید، این درخت بومی آسیای مرکزی مانند...


واکسیناسیون بیش از ۶۰ درصدی گروه هدف سرخک و سرخجه در سیب و سوران

  ایوب کرد تمینی؛ مدیر شبکه بهداشت و درمان سیب و سوران گفت : پویش واکسیناسیون تکمیلی سرخک و سرخجه برای گروه‌های هدف از مورخ ۲۱ مرداد ماه ۱۴۰۲ آغاز شده است که این پویش ویژه‌ی گروه‌های سنی ۶ ماه تا قبل یکسال و برای موارد تاخیری یکسال تا ۵۹ ماه می‌باشد.   این پویش در ۴۸ خانه بهداشت و ۳ پایگاه سلامت شهری در حال انجام‌می باشد.   همچنین نیز واکسن MMR۱ بیش از ۳۴٫۲ درصد و واکسن MMR۲ بیش از ۳۴٫۸ درصد از جمعیت گروه هدف واکسینه شدند که این پیشرفت حاصل تلاش مجموعه شبکه بهداشت و درمان سیب و سوران می‌باشد.   از همشهریان محترم خواهشمند جهت انجام واکسیناسیون کودکان خود در سریعترین زمان ممکن به پایگاه‌های...


خوردن روزی یک سیب در جلوگیری از ابتلا به بیماری‌ها موثر است؟

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، سیب میوه‌ای است با خواص بی‌شمار که طی دهه‌ها ادعای جالبی درباره معجزه آن برای سلامتی وجود دارد، در این مطلب صحت این موضوع را بررسی کرده‌ایم. سیب‌ها منبع خوبی از ویتامین C نیستند و همچنین نمی‌توانند مانند پرتقال به‌خوبی با سرماخوردگی مبارزه کنند. با این حال، سیب حاوی مواد فعال زیستی متعددی است که اثر بیولوژیکی (زیستی) بر بدن دارد. مواد شیمیایی مثل ویتامین‌ها جزو مواد مغذی قرار نمی‌گیرند. بیشتر بخوانید: دیابت را با این میوه کنترل کنید از آن جا که سیب حاوی عناصر زیستی فعال و مفید برای سلامت بدن است، این میوه را ماده غذایی عملکردی و کاربردی یا فراسودمند در نظر می‌گیرند. در ادامه بیشتر با خواص این میوه آشنا...


خاصیت فوق‌العاده سیب سبز برای دیابت

دیابت بیماری مزمنی است که میلیون‌ها نفر در دنیا مبتلا به آن هستند. این بیماری که اساسا با افزایش قند خون بروز پیدا می‌کند، زمینه‌ساز عوارض جدی مانند بیماری‌های قلبی‌عروقی، نارسایی کلیوی و اختلال بینایی است. در کل، تغذیه نقش موثری در کنترل قند خون دارد و از همین‌رو توصیه می‌شود بعضی خوراکی‌ها در رژیم غذایی گنجانده شود. در این میان، سیب سبز یکی از آنهاست که شناخت تاثیرات آن اهمیت مصرفش را توسط بیماران دیابتی می‌رساند. اهمیت پکتین سیب سبز سیب سبز یکی از میوه‌های خوشمزه و مفید برای سلامت بدن است. این میوه حاوی مقدار فراوانی فیبر‌های حل‌شدنی به‌خصوص پکتین است که به تنظیم قند خون و بهبود گوارش کمک می‌کند. از دیگر خواص سیب سبز برای سلامت...


آیا خوردن یک سیب در روز ما را از پزشک بی‌نیاز می‌کند؟

ایتنا - همه ما شنیده‌ایم که یک سیب در روز به حفظ سلامت کمک و ما را از مراجعه به پزشک بی‌نیاز می‌کند. اما این موضوع چقدر صحت دارد؟ سیب سرشار از ویتامین آ (A) نیست و فواید هویج برای بینایی را ندارد. سیب‌ها منبع خوبی از ویتامین ث (C) نیستند و همچنین نمی‌توانند مانند پرتقال به‌خوبی با سرماخوردگی مبارزه کنند. با این حال، سیب حاوی مواد فعال زیستی متعددی است که اثر بیولوژیکی (زیستی) بر بدن دارند. مواد شیمیایی مثل ویتامین‌ها جزو مواد مغذی قرار نمی‌گیرند. از آنجا که سیب حاوی عناصر زیستی فعال مفید برای سلامت بدن است، این میوه را ماده غذایی عملکردی و کاربردی یا فراسودمند در نظر می‌گیرند. غذای عملکردی یا کاربردی...


دیابت خود را با این میوه کنترل کنید

دیابت بیماری مزمنی است که میلیون‌ها نفر در دنیا مبتلا به آن هستند. این بیماری که اساسا با افزایش قند خون بروز پیدا می‌کند، زمینه‌ساز عوارض جدی مانند بیماری‌های قلبی‌عروقی، نارسایی کلیوی و اختلال بینایی است.  در کل، تغذیه نقش موثری در کنترل قند خون دارد و از همین‌رو توصیه می‌شود بعضی خوراکی‌ها در رژیم غذایی گنجانده ‌شود. در این میان، سیب سبز یکی از آنهاست که شناخت تاثیرات آن اهمیت مصرفش را توسط بیماران دیابتی می‌رساند. اهمیت پکتین سیب سبز سیب سبز یکی از میوه‌های خوشمزه و مفید برای سلامت بدن است. این میوه حاوی مقدار فراوانی فیبرهای حل‌شدنی به‌خصوص پکتین است که به تنظیم قند خون و بهبود گوارش کمک می‌کند. از دیگر خواص سیب سبز برای سلامت...


مضرات سیب‌زمینی سرخ کرده برای سلامت روان

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز یک تیم تحقیقاتی در هانگژو در چین دریافتند که مصرف مکرر غذاهای سرخ شده به ویژه سیب زمینی سرخ شده در افراد مصرف کننده با ۱۲ درصد خطر بیش‌تر اضطراب و ۷ درصد خطر بیش‌تر افسردگی در مقایسه با افرادی که غذاهای سرخ شده مصرف نمی‌کنند مرتبط است. این پیوند در میان مردان جوان و مصرف کنندگان جوان‌تر آشکارتر بود. حفظ سلامت روان با ویتامین‌های موجود در این غذاها غذاهای سرخ شده از عوامل خطرزای شناخته شده برای چاقی، فشار خون بالا و سایر اثرات سلامتی هستند. طبق مقاله منتشر شده در روز دوشنبه در مجله PNAS این نتایج "مسیری را در اهمیت کاهش مصرف غذای سرخ شده برای سلامت روان باز می‌گشاید". با این...


اجرای ویژه برنامه شاد «۳۰ سیب» در منطقه ۹ اصفهان

مدیر منطقه ۹ شهرداری اصفهان از اجرای برنامه «۳۰ سیب» به‌منظور ترویج سبک زندگی سالم و استفاده از غذاهای مفید در محله منارجنبان همراه با نمایش‌های جذاب و دیدنی بخش طنز و برگزاری مسابقات مهیج برگزار شد. به گزارش ایمنا، سیدسلمان قاضی‌عسگر با اشاره به اجرای برنامه «۳۰ سیب» در سطح مناطق پانزده‌گانه شهرداری اصفهان اظهار کرد: اجرای چنین برنامه‌هایی در راستای تأمین سلامت و افزایش آگاهی عمومی شهروندان و تبیین اهمیت رفتارهای تغذیه‌ای سالم و تأثیر آن روی سلامت و بهداشت افراد جامعه، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. وی افزود: آداب تغذیه‌ای اشتباه، به‌ویژه در میان نسل جوان موجب ایجاد مشکلاتی برای خانواده‌ها می‌شود، لذا لزوم برگزاری چنین ویژه‌برنامه‌ای احساس می‌شد تا مباحث ضروری تغذیه‌ای در شکل و ساختار...


سیب و فوایدی که نباید فراموش شوند

آفتاب‌‌نیوز : شاید این ضرب المثل را شنیده باشید که مصرف یک سیب در روز شما را از پزشک بی نیاز می‌کند. شاید خنده‌دار به نظر برسد، زیرا ممکن است سیب را به عنوان یک ماده غذایی برتر با فواید سلامت منحصر به فرد در نظر نگیرید.  اما انواع مختلف سیب همچنان می‌توانند فواید سلامت جالب توجه‌ای را ارائه کنند. شما می‌توانید این میوه را به عنوان یک میان وعده سالم مصرف کرده یا آن را به وعده غذایی صبحانه یا اسموتی‌ها خود اضافه کنید. البته سیب به عنوان یک گزینه درمانی برای بیماری‌های مختلف در نظر گرفته نمی‌شود، اما حداقل در بلند مدت و در صورت مصرف منظم می‌تواند سلامت شما را بهبود ببخشد. در ادامه با برخی از...


کسب تندیس سیب سلامت و عنوان واحد برگزیده ملی توسط شرکت صنایع شیر ایران ( پگاه ) در همایش روز جهانی ایمنی غذا

  سید حیدر محمدی، رییس سازمان غذا و دارو در این همایش گفت: تشکیل شورای عالی امنیت غذایی که رییس‌جمهور ریاست آن را بر عهده دارد؛ نشان از اهمیت امنیت و سلامت غذایی دارد. وی همچنین افزود: در تأمین غذای سالم و ایده آل، سازمان برنامه و بودجه باید اعتبارات لازم را تأمین کند تا محصولات کشاورزی و مواد اولیه غذایی فراهم شود و امروز امنیت غذایی را مدیون فعالان صنعت غذا هستیم. سید مجتبی‌ خیام‌نکویی، معاون وزیر و رئیس سازمان تحقیقات آموزش و ترویج کشاورزی نیز با اشاره به وضعیت تولید غذا در ۴۴ سال گذشته گفت: تعریف امنیت غذایی در سال‌های گذشته به تأمین و تولید اشاره داشته اما امنیت غذایی به دسترسی همه آحاد به غذای سالم،...


آبمیوه‌هایی که خوب است با هم ترکیب شوند

به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ میوه‌ها یکی از بهترین مواد غذایی سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند که برای سلامتی مفیدند. آب میوه‌ها نیز اگر به صورت طبیعی تهیه شوند، مانند میوه‌ها برای سلامتی پرفایده و مفید می‌باشند.شما می‌توانید در خانه آب میوه تهیه کنید و آن‌ها را با هم ترکیب نمایید و از خواص سلامتی آن‌ها برای بدن استفاده لازم را ببرید.خواص آب سیبسیب یکی از محبوب‌ترین و در دسترس‌ترین میوه‌ها در جهان است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. آب سیب نیزکه از طریق فشردن سیب تهیه می‌شود و در آن ویتامین C و ویتامین‌های مختلف B و همچنین بسیاری از مواد معدنی مختلف مانند منیزیم، آهن، کلسیم، منگنز و مس وجود دارد.فیتوشیمیا، فلاونول‌ها و پروکاریدین‌ها برخی...


میوه‌هایی که خواص پوست‌شان شگفت زده تان می‌کند

آفتاب‌‌نیوز : میوه‌ها سرشار از مواد مغذی‌اند و برای سلامتی و زیبایی فواید شگفت‌انگیزی دارند. اما پوست میوه نیز مانند خود میوه خواصی دارد. پوست پرتقال پوست پرتقال برای کاهش وزن بسیار مفید است و به عنوان لایه برداری طبیعی و موثر برای سفید کردن پوست عمل می‌کند. پوست پرتقال، به سلامت دهان، تسکین مشکلات تنفسی، پیشگیری از یبوست و برطرف کردن سوزش معده کمک می‌کند. پوست پرتقال از سرطان پیشگیری می‌کند و ریسک بیماری قلبی را پایین می‌آورد. پوست موز آیا می‌دانستید که سابیدن قسمت داخلی پوست موز روی دندان‌ها می‌تواند آن‌ها را سفید کند؟ ضمنا قرار دادن پوست موز روی پوست سوخته، درد و سوزش را تسکین می‌دهد. مالیدن پوست موز روی ترک‌های پاشنه پا در عرض یک...


همه مراکز خدمات جامع سلامت سیب و سوران دارای پزشک هستند

 ایوب کرد تمینی؛ مدیر شبکه و درمان سیب و سوران گفت: با توجه به مشکلات موجود تعدادی از مراکز دچار کمبود پزشک بودند و مردم برای دریافت خدمات پزشکی نیاز مراجعه به سایر مراکز را داشته اند که خوشبختانه این مشکل حل شده است.   امید است با حضور پزشکان و دندانپزشکان متعهد به خدمت در شهرستان سیب و سوران مشکلات کمبود پزشک به صورت کلی حل خواهد شد.   در راستای رفع مشکلات کمبود دارویی شبکه بهداشت و درمان شهرستان در حال انعقاد قرارداد و واگذاری داروخانه‌های مراکز دولتی به بخش خصوصی می‌باشد؛ که از این طریق بتوان بخشی از مشکلات کمبود دارویی را مرتفع نمود.    باشگاه خبرنگاران جوان سیستان و بلوچستان زاهدان


افتتاح پروژه های خیرساز شهرستان سیب و سوران

 کیخا فرزانه؛ مدیر سازمانهای مردم نهاد و خیرین سلامت گفت: جهت احداث آزمایشگاه مرکزی و درمانگاه متقیان سوران، پایگاه سلامت شهری شماره یک متقیان سوران و مرکز خدمات جامع سلامت چاه کرشانیان در مجموع بیش از 3 میلیارد تومان توسط خیرین گرانقدر پرداخت گردیده است و 400 میلیون تومان نیز جهت ساخت مرکز رادیولوژی این شهرستان توسط خیر گرانقدر جناب آقای دادخدازهی تقبل گردیده است.    مراکز مورد افتتاح با خرید تجهیزات به ارزش بیش از 4 میلیارد تومان توسط دانشگاه هم اکنون آماده خدمت رسانی به مردم شهرستان سیب و سوران می باشد.   ضمن تقدیر از اقدام خیرخواهانه ی خیرین نیک اندیش آقای حسن متقیان و خواهران شیشه گر و نیز موسسات خیریه جامعه ی یاوری و فرهنگ و...


این میوه‌ها را حتما هر روز بخورید

بیشتر میوه‌ها علاوه بر طعم دلپذیر، دارای مزایای بسیاری برای سلامت بدن هستند، اما برخی میوه‌ها از ارزش بالاتری برخوردارند. مصرف منظم میوه در رژیم غذایی به شما کمک می‌کند تا ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر مورد نیاز بدن را دریافت کنید. خطر حملات قلبی، سکته مغزی و سرطان در افرادی که بیشتر میوه می‌خورند، کمتر است. همچنین یک مطالعه استرالیایی در سال ۲۰۲۱ نشان داد آمار ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که حداقل دو وعده میوه در روز مصرف می‌کنند، ۳۶ درصد پایین‌تر است. گفته می‌شود برخی از انواع میوه‌ها نسبت به بقیه، از ارزش غذایی و مزایای سلامتی بیشتری برخوردارند. در ادامه به پنج مورد از آن‌ها اشاره می‌شود. ۱) سیب سیب منبع...


۹ خاصیت شگفت‌انگیزی که یک میوه می‌تواند داشته باشد

مطالعات متعدد نشان می‌دهد که خوردن سیب تقریباً برای هر قسمت از بدن یک فایده مجزا دارد. شاید جالب باشد که بدانید خوردن روزانه یک سیب، نه‌تن‌ها شما را از بیماری‌ها دور نگه می‌دارد، بلکه از مراجعه پزشک هم بی‌نیازتان می‌کند. سیب سرشار از مواد مفید است و در مقایسه با میوه‌های دیگر، فیبر بالایی دارد که به کاهش وزن و تقویت سلامت روده کمک می‌کند. سیب به دلیل برخورداری از انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، ترکیبات و مواد مغذی، در پیشگیری از ابتلا به سرطان، مدیریت وزن، کنترل دیابت، سلامت مغز، قلب و حتی سلامت دندان نقش چشمگیری دارد. سیب همچنین حاوی ویتامین‌ها و ترکیبات مفیدی مانند ویتامین C، ویتامین K، پتاسیم، بتا کاروتن، فولات و لوتئین است. ۹ خاصیت...


۹ خاصیت شگفت‌انگیز میوه ای که نباید در مصرفش زیاده روی کرد

مطالعات متعدد نشان می‌دهد که خوردن سیب تقریباً برای هر قسمت از بدن یک فایده مجزا دارد. شاید جالب باشد که بدانید خوردن روزانه یک سیب، نه‌تنها شما را از بیماری‌ها دور نگه می‌دارد، بلکه از مراجعه پزشک هم بی‌نیازتان می‌کند.   به گزارش خبرآنلاین، سیب سرشار از مواد مفید است و در مقایسه با میوه‌های دیگر، فیبر بالایی دارد که به کاهش وزن و تقویت سلامت روده کمک می‌کند. سیب به دلیل برخورداری از انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، ترکیبات و مواد مغذی، در پیشگیری از ابتلا به سرطان، مدیریت وزن، کنترل دیابت، سلامت مغز، قلب و حتی سلامت دندان نقش چشمگیری دارد. سیب همچنین حاوی ویتامین‌ها و ترکیبات مفیدی مانند ویتامین C، ویتامین K، پتاسیم، بتا کاروتن، فولات و...


میوه‌هایی که باید هر روز بخورید

بیشتر میوه‌ها علاوه بر طعم دلپذیر، دارای مزایای بسیاری برای سلامت بدن هستند و به واسطه مواد معدنی و ترکیبات مفیدی که در خود دارند، از شما در برابر انواع بیماری‌ها محافظت می‌کنند. به طور مثال انار، سیب، هندوانه، پرتقال و موز از جمله میوه‌هایی هستند که به کاهش فشار خون کمک می‌کنند. مصرف منظم میوه در رژیم غذایی به شما کمک می‌کند تا ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر مورد نیاز بدن را دریافت کنید. خطر حملات قلبی، سکته مغزی و سرطان در افرادی که بیشتر میوه می‌خورند، کمتر است. همچنین یک مطالعه استرالیایی در سال ۲۰۲۱ نشان داد آمار ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که حداقل دو وعده میوه در روز مصرف می‌کنند، ۳۶...


معاينه رايگان بيماران، در سيب و سوران

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز سیستان و بلوچستان، به مناسبت هفته سلامت خدمات مختلفی به مردم مناطق شهری وروستایی وعشایری شهرستان سیب وسوران توسط شبه بهداشت و مدافعان سلامت این شهرستان ارایه شد . ویزیت 90 نفر از مناطق روستایی وعشایری ،حضور در مدارس و کمک بهبود سواد حرکتی دانش اموزان، ارایه داوری رایگان و ارایه خدمات به مادران باردار در مناطق دور دست از جمله این خدمات در این هفته است. همچنین همایشهای تجلیل و پیاده روی نیز برگزارشد از 50 بهور روستایی و25 ماما ودیگر مدافعان سلامت تجلیل شد کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


این خوراکی پرطرفدار شما را افسرده می‌کند

مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد سیب‌زمینی سرخ‌شده و سایر غذاهای سرخ‌کردنی ممکن است منجر به اختلال اضطراب و افسردگی در افراد شود. به گزارش ایسنا، «خبرآنلاین» نوشت: تحقیقات جدید حاکی از آن است که سیب‌زمینی سرخ‌شده و دیگر غذاهای مشابه آن، سلامت روان ما را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند. در مقایسه با سایر فست‌فودها، سیب‌زمینی سرخ‌شده یکی از راحت‌ترین و محبوب‌ترین غذاها از لحاظ طعم و فرایند آماده‌سازی است که خوش‌طعم و کم‌هزینه به نظر می‌رسد. طبق تحقیقات جدید، مصرف منظم سیب‌زمینی سرخ‌شده می‌تواند روی مصرف‌کنندگان آن تأثیرات منفی بگذارد. در مطالعه منتشرشده در مجله علمی PNAS، داده‌های بیش از ۱۴۰هزار شرکت‌کننده طی ۱۱ سال نشان می‌دهد که ارتباط واضحی بین مصرف زیاد غذاهای سرخ‌شده (به خصوص...


۳ فایده بی‌نظیر سیب زمینی

سیب‌زمینی را خوراکی سرشار از کربوهیدرات و چاق‌کننده می‌دانیم، اما نباید از مقدار ریزمغذی‌های آن غافل شد. در واقع، گنجاندن سیب‌زمینی در رژیم غذایی متعادل می‌تواند در تامین بسیاری از نیاز‌های بدن و حفظ سلامت موثر باشد. البته شیوه طبخ آن بسیار مهم است و نباید مقدار زیادی روغن در تهیه آن استفاده کرد. در ادامه این مطلب، به فواید عادت به مصرف متعادل این ماده غذایی پرداخته‌ایم. دریافت بیشتر پتاسیم برخلاف اینکه تصور می‌شود سیب‌زمینی برای افرادی که به تناسب‌اندام خود اهمیت می‌دهند، مناسب نیست، اما این خوراکی سرشار از دیگر ترکیبات مغذی سبزیجات مانند ویتامین‌ها، ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و فیبرهاست که نقش محافظتی دارد. سیب‌زمینی یکی از بهترین منابع پتاسیم است که این ماده معدنی نقش ضروری در عملکرد...


بهترین روش طبخ سیب زمینی

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما سیب‌زمینی را خوراکی سرشار از کربوهیدرات و چاق‌کننده می‌دانیم، اما نباید از مقدار ریزمغذی‌های آن غافل شد. در واقع، گنجاندن سیب‌زمینی در رژیم غذایی متعادل می‌تواند در تامین بسیاری از نیازهای بدن و حفظ سلامت موثر باشد. البته شیوه طبخ آن بسیار مهم است و نباید مقدار زیادی روغن در تهیه آن استفاده کرد. در ادامه این مطلب، به فواید عادت به مصرف متعادل این ماده غذایی پرداخته‌ایم. به این دلیل مهم سیب زمینی سرخ شده نخورید دریافت بیشتر پتاسیم برخلاف اینکه تصور می‌شود سیب‌زمینی برای افرادی که به تناسب‌اندام خود اهمیت می‌دهند، مناسب نیست، اما این خوراکی سرشار از دیگر ترکیبات مغذی سبزیجات مانند ویتامین‌ها، ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و فیبرهاست که نقش...


پوست سیب زمینی را نگیرید؛ بهترین روش طبخ سیب زمینی | ۳ فایده بی‌نظیر سیب زمینی

به گزارش همشهری آنلاین، سیب‌زمینی را خوراکی سرشار از کربوهیدرات و چاق‌کننده می‌دانیم، اما نباید از مقدار ریزمغذی‌های آن غافل شد. در واقع، گنجاندن سیب‌زمینی در رژیم غذایی متعادل می‌تواند در تامین بسیاری از نیازهای بدن و حفظ سلامت موثر باشد. البته شیوه طبخ آن بسیار مهم است و نباید مقدار زیادی روغن در تهیه آن استفاده کرد. در ادامه این مطلب، به فواید عادت به مصرف متعادل این ماده غذایی پرداخته‌ایم. به این دلیل مهم سیب زمینی سرخ شده نخورید دریافت بیشتر پتاسیم برخلاف اینکه تصور می‌شود سیب‌زمینی برای افرادی که به تناسب‌اندام خود اهمیت می‌دهند، مناسب نیست، اما این خوراکی سرشار از دیگر ترکیبات مغذی سبزیجات مانند ویتامین‌ها، ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و فیبرهاست که نقش محافظتی دارد. سیب‌زمینی یکی...


چرا سیب‌زمینی سرخ کرده باعث افسردگی می‌شود؟

به گزارش قدس آنلاین یک تیم تحقیقاتی در هانگژو در چین دریافتند که مصرف مکرر غذاهای سرخ شده به ویژه سیب زمینی سرخ شده در افراد مصرف کننده با ۱۲ درصد خطر بیش‌تر اضطراب و ۷ درصد خطر بیش‌تر افسردگی در مقایسه با افرادی که غذاهای سرخ شده مصرف نمی‌کنند مرتبط است. این پیوند در میان مردان جوان و مصرف کنندگان جوان‌تر آشکارتر بود. غذاهای سرخ شده از عوامل خطرزای شناخته شده برای چاقی، فشار خون بالا و سایر اثرات سلامتی هستند. طبق مقاله منتشر شده در روز دوشنبه در مجله PNAS این نتایج "مسیری را در اهمیت کاهش مصرف غذای سرخ شده برای سلامت روان باز می‌گشاید". با این وجود، کارشناسانی که مسائل مرتبط با تغذیه را مطالعه می‌کنند...


بهترین راه برای داشتن کبد سالم چیست؟

بسیاری از محققان عنوان کرده اند که مصرف روزانه سرکه سیب بهترین راه برای داشتن کبد سالم است. به گزارش خبرگزاری برنا؛ متخصصان اثر سرکه سیب را به عنوان درمانی برای طیف وسیعی از بیماری‌ها تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند سرکه سیب چربی موجود در کبد را کاهش می‌دهد، اما هنوز ۱۰۰ درصد در مورد اثرات آن اطمینان ندارند. آن‌ها نتیجه گرفته اند که مقادیر بالای اسید استیک و سایر ترکیبات سرکه سیب در واقع می‌تواند بر سلامت انسان تأثیر بگذارد، هرچند که دقیقاً نحوه وقوع آن مشخص نیست. تحقیقات نشان می‌دهد سرکه سیب می‌تواند به مقابله با دیابت نوع ۲ و همچنین کاهش کلسترول کمک کند. سرکه سیب همچنین می‌تواند به التهاب کمک کرده و به عنوان...


روش لاغری با سرکه سیب را یاد بگیرید

موضوع کاهش وزن و لاغری دغدغه بسیاری از افراد است.سرکه سیب دارای چندین آنتی اکسیدان است که سلامت بدن را تأمین می‌کند. این مایع ترش مزه دارای اسیداستیک است که به جذب مواد معدنی در بدن کمک می‌کند. همچنین اسیداستیک باعث کاهش اشتها، افزایش متابولیسم بدن و دفع آب اضافه بدن می‌شود. اگرچه مصرف سرکه سیب تأثیر زیادی در کاهش وزن و سلامت بدن دارد، اما انتخاب زمان مناسب برای مصرف این مایع هم مهم است. شما می‌توانید آن را بعد از غذا، در زمان ناشتا، قبل از غذا و یا قبل از خواب مصرف کنید. مصرف سرکه سیب در هر یک از این زمان‌ها تأثیر متفاوتی بر روی سلامت بدن دارد. سرکه سیب ناشتا برای لاغری تأثیر زیادی دارد....


سرکه سیب و خواص شگفت‌انگیز آن برای سلامت، درمان و زیبایی

فرارو- انسان قرن‌هاست توانسته است به شیوه‌های مختلف از مواد غذایی اطراف خود برای مصارف متفاوت استفاده کند که یکی از آن‌ها تولید سرکه از میوه‌ها و مواد غذایی است. سرکه سیب یکی از این سرکه‌هاست که قدمت بسیار زیادی دارد و حتی «بقراط» حکیم یونانی قرن چهارم پیش از میلاد اشارات متعددی به خواص این نوع سرکه در درمان و سلامتی کرده است. از آن زمان تاکنون سرکه سیب خواص و مزایای خود را در مصارف مختلفی از جمله غذایی، درمانی، زیبایی و حتی دامپزشکی به اثبات رسانده است. سرکه سیب دقیقاً چیست و چه خواصی برای سلامتی، درمان و زیبایی دارد؟ آیا استفاده از سرکه سیب همیشه مفید است یا اینکه عوارض جانبی خواص خود را دارد؟ اگر...


آشنایی با خواص شگفت‌انگیز سیب که نمی‌دانستید

از گذشته‌های دور، خواص سیب بسیار موردتوجه بوده است و در طب سنتی بسیار توصیه به مصرف این میوه شده است. در زیر به بررسی مهم‌ترین خواص سیب خواهیم پرداخت. مقادیر زیاد آنتی‌اکسیدان و ویتامین به گزارش باشگاه خبرنگاران، سیب جزء میوه‌هایی است که حاوی مقادیر فراوان آنتی‌اکسیدان است. ترکیبات پلی فنولیک (polyphenolic) موجود در سیب نه تنها خواص آنتی‌اکسیدان دارند، بلکه می‌توانند به سلامت عمومی انسان نیز کمک شایانی کنند. یک سیب متوسط همچنین می‌تواند ۱۴ درصد نیاز روزانۀ بدن به ویتامین C را تأمین کند. باید توجه داشت که، پوست سیب حاوی مقادیر زیادی آنتی‌اکسیدان است، پس بهتر است که سیب با پوست میل شود. خاصیت سیب ضد سرطان آنتی‌اکسیدان، ترکیبات پلی فنولیک و ویتامین C فراوان موجود...


بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای کاهش وزن

سرکه سیب دارای چندین آنتی اکسیدان است که سلامت بدن را تأمین می‌کند. این مایع ترش مزه دارای اسیداستیک است که به جذب مواد معدنی در بدن کمک می‌کند. همچنین اسیداستیک باعث کاهش اشتها، افزایش متابولیسم بدن و دفع آب اضافه بدن می‌شود. به گزارش بهداشت‌نیوز، سرکه سیب یک ماده‌ی خوراکی مفید با انواع ویتامین، پروبیوتیک، چندین نوع آنزیم و مواد معدنی است. بتاکاروتن، کلسیم، پتاسیم و … از جمله مواد غذایی مفید در این ماده است. تولیدکنندگان برای بدست آوردن سرکه‌سیب ابتدا سیب را تخمیر می‌کنند. سپس مقداری آب را به آن اضافه کرده و صبر می‌کنند در اثر تابش نور آفتاب به سرکه تبدیل شود. این ماده‌ی بدست آمده یا همان سرکه سیب دارای چندین آنتی اکسیدان است...


دریافت سیب سلامت برای مشاغل خانگی

سیب سلامت یعنی سیب سلامت، در حقیقت نشان و علامت سازمان غذا و دارو می باشد.سازمان غذا و دارو این علامت را بر روی محصولاتی که فاکتورهای سلامتی که این سازمان مشخص نموده است را داشته باشند قرار می دهند. سازمان غذا و دارو این نشان را انتخاب نموده است چون که نشانه سلامتی می باشد. این نشان از دو رنگ آبی و سبز متشکل شده است. برگ سبزی که به شکل چشم در میان لوگوی  سیب سلامت و به رنگ سبز طراحی شده نشان دهنده نظارت سازمان غذا و دارو در جهت سلامت مصرف کننده ها می باشد.   بیشتر : اخذ سیب سلامت مواد غذایی (کلیک کنید)     به چه محصولاتی سیب سلامت داده می شود؟ پروانه ساخت...


بسته سلامت روز پنجشنبه ۲۵ اسفند ؛خواص خوراکی‌های هفت سین

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ مصرف سیب، سیر، سنجد، سماق، سمنو و سرکه در سفره هفت سین نقشی موثر برای سلامتی دارد.سیبسیب دارای ویتامین‌ها، املاح و قند مناسب در کنار فیبر غذایی مناسبی است و در کنترل عملکرد مطلوب دستگاه گوارش کنترل چربی خون نقش دارد.اگر پوست سیب را قبل از خوردن جدا کنید، به اندازه کافی فیبر یا فلاونوئید دریافت نخواهید کرد.سیرسیر به عنوان پزشک طبیعت نقش موثری در ضدعفونی دستگاه گوارش، تقویت سیستم ایمنی و تنظیم اشتها دارد.سیر به دلیل توانایی در مبارزه با باکتری ها، ویروس ها، قارچ‌ها و حتی انگل‌ها شناخته شده است. مطالعات نشان داده که آلیسین، جزء فعال سیر تازه له شده، دارای خواص ضد ویروسی دارد و در برابر باکتری‌ها،...


نوشیدنی‌های سرشار از آهن

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ آهن، یکی از املاح ضروری برای بدن است که در تشکیل گلبول‌های قرمز نقش دارد.گلبول‌های قرمز در انتقال اکسیژن به تمام سلول‌های بدن نقش اساسی دارند و به رشد و ترمیم مطلوب بافت‌ها نیز کمک می‌کنند. افرادی که دچار کم‌خونی فقر آهن هستند دچار علائم خستگی و بی‌حالی می‌شوند.اسموتی اسفناجاسموتی اسفناج علاوه بر کمک به تامین آهن، نقش مهمی در تامین دیگر ویتامین‌ها و موادمعدنی ضروری دارد. اسموتی اسفناج همچنین سرشار از فیبرها، پروتئین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف است که برای سلامت عمومی ضروری است.برای تهیه اسموتی اسفناج چند برگ اسفناج تازه را با یک موز، مقداری شیر بادام و کمی عسل در مخلوط‌کن بریزید. این نوشیدنی ویتامینه برای تحریک سطح انرژی بدن...


آشنایی با چند نوشیدنی سرشار از آهن

کم‌خونی فقر آهن یکی از مشکلات شایع به‌خصوص در بانوان و کودکان است که تغذیه صحیح و گنجاندن منابع آهن در رژیم غذایی روزانه می‌تواند تاثیر خوبی در پیشگیری از این مشکل داشته ‌باشد. در ادامه به معرفی برخی اسموتی های آهن دار می پردازیم. اسموتی اسفناج این اسموتی علاوه بر کمک به تامین آهن، نقش مهمی در تامین دیگر ویتامین‌ها و موادمعدنی ضروری دارد. اسموتی اسفناج همچنین سرشار از فیبرها، پروتئین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف است که برای سلامت عمومی ضروری هستند. برای تهیه اسموتی اسفناج چند برگ اسفناج تازه را با یک موز، مقداری شیر بادام و کمی عسل در مخلوط‌کن بریزید. افزودن چند خرما نیز به غلظت اسموتی و طعم دلچسب‌تر آن کمک می‌کند. این نوشیدنی ویتامینه برای...


مجوز سیب سلامت چیست؟ مجوز راه اندازی فروشگاه مواد غذایی

آیا می‌دانید برای راه‌اندازی کسب‌وکاری که با موادغذایی مرتبط است، به چه مجوزی نیاز داریم؟ سیب سلامت نشان و علامت سازمان غذا و دارو است و این علامت روی محصولاتی که فاکتورهای سلامتی دارند، باید درج شود. این گواهی یکی از تاییدیه‌های ضروری وزارت بهداشت برای فروشندگان مواد غذایی است. در این مقاله همه مراحل دریافت سیب سلامت را بررسی می‌کنیم و با مجوز راه‌اندازی فروشگاه مواد غذایی آشنا می‌شویم. با مطالعه دقیق این مقاله، سیب سلامت را راحت‌تر از دیگران دریافت کنید. سیب سلامت؛ مجوز لازم برای مشاغلی که با مواد غذایی سروکار دارند سازمان غذا و دارو استانداردهایی برای تولید کنندگان محصولات غذایی در نظر گرفته است. طبق این استانداردها کسب‌وکارهایی که با سلامت جامعه درگیر هستند،...


سیب سلامت، به پتروشیمی شهید تندگویان اعطا شد

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین به نقل از روابط عمومی پتروشیمی شهیدتندگویان، در حکم مشترکی که از سوی سرپرست معاونت غذا و دارو و مدیر نظارت و ارزیابی فرآورده‌های خوراکی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اهواز برای پتروشیمی شهید تندگویان صادر شده، این پتروشیمی موفق به دریافت تندیس سیب سلامت شده است. این حکم درحالی برای پتروشیمی تندگویان صادر شده که محصولات تولید این شرکت در زنجیره‌های مختلف بسته‌بندی، صنایع غذایی، آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار می‌گیرد که اخذ این گواهینامه بهداشتی می‌تواند به مشتریان و مصرف‌کنندگان محصولات پتروشیمی شهید تندگویان اطمینان از نظر کیفیت سلامت، اطمینان خاطر بدهد.گفتنی است، این حکم و تندیس در همایش تجلیل از صنایع تولیدی، خوراکی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی استان خوزستان به...


نوشیدنی‌های خوشمزه برای پیشگیری از کمبود آهن

کم‌خونی فقر آهن یکی از مشکلات شایع به‌خصوص در بانوان و کودکان است که تغذیه صحیح و گنجاندن منابع آهن در رژیم غذایی روزانه می‌تواند تاثیر خوبی در پیشگیری از این مشکل داشته باشد. در ادامه به معرفی برخی اسموتی‌های آهن دار می‌پردازیم. اسموتی اسفناج این اسموتی علاوه بر کمک به تامین آهن، نقش مهمی در تامین دیگر ویتامین‌ها و موادمعدنی ضروری دارد. اسموتی اسفناج همچنین سرشار از فیبرها، پروتئین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف است که برای سلامت عمومی ضروری هستند. برای تهیه اسموتی اسفناج چند برگ اسفناج تازه را با یک موز، مقداری شیر بادام و کمی عسل در مخلوط‌کن بریزید. افزودن چند خرما نیز به غلظت اسموتی و طعم دلچسب‌تر آن کمک می‌کند. این نوشیدنی ویتامینه برای تحریک سطح...


سیب؛ نماد سلامت

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، سیب میوه ای چهار فصل و پرخاصیت است که انواع متنوعی هم دارد. ولی این که کدام نوع سیب بهتر است و کدام را بیشتر مصرف کنیم نکته ای است که احتمالا شما هم مثل ما تا به امروز فکرش را نمی کرده اید.   بیشتر بخوانید: خاصیت درمانی سیب زرد، سبز یا قرمز متفاوت است؟    مشاور و محقق طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف سیب سرخ برای سلامتی فایده‌های بسیاری دارد گفت: به تنظیم قند خون، کاهش کلسترول خون، روشن کننده پوست، پیشگیری از پارکینسون، سفید کننده دندان‌ها، درمان جوش و آکنه، تقویت سیستم ایمنی بدن، سم‌زدایی کبد  سلامت استخوان‌ها کمک می کند.   همچنین جلوگیری از بیماری سرطان،...