2024-04-19@16:54:45 GMT
۳۲ نتیجه - (۰.۰۰۱ ثانیه)
جدیدترینهای «شدت اضطراب»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
ضربان قلب سریع در آغاز روز و بلافاصله پس از بیدارشدن ممکن است دلایل زیادی داشته باشد که برخی از آنها عبارتند از: اضطراب به گزارش ایسنا، استرس و اضطراب باعث ترشح هورمونهای استرس میشود. این هورمونها به نوبه خود میتوانند ضربان قلب و فشار خون را افزایش دهند. سطح بالاتر اضطراب میتواند علائم شدیدتری ایجاد کند. اگر دچار افسردگی هستید یا اضطراب و استرس زیادی دارید، ممکن است صبحها با شدت ضربان قلب از خواب بیدار شوید. قند خون قندی که مصرف میکنید پس از عبور از روده کوچک، در جریان خون شما جذب میشود. مصرف بیش از حد شیرینیجات میتواند باعث افزایش قند خون شود. این پدیده به لوزالمعده سیگنال میدهد که انسولین آزاد کند و آنچه را...
آفتابنیوز : ضربان قلب سریع در آغاز روز و بلافاصله پس از بیدارشدن ممکن است دلایل زیادی داشته باشد که برخی از آنها عبارتند از: اضطراب استرس و اضطراب باعث ترشح هورمونهای استرس میشود. این هورمونها به نوبه خود میتوانند ضربان قلب و فشار خون را افزایش دهند. سطح بالاتر اضطراب میتواند علائم شدیدتری ایجاد کند. اگر دچار افسردگی هستید یا اضطراب و استرس زیادی دارید، ممکن است صبحها با شدت ضربان قلب از خواب بیدار شوید. قند خون قندی که مصرف میکنید پس از عبور از روده کوچک، در جریان خون شما جذب میشود. مصرف بیش از حد شیرینیجات میتواند باعث افزایش قند خون شود. این پدیده به لوزالمعده سیگنال میدهد که انسولین آزاد کند و آنچه را که...
آخرین پژوهشهایی که در پژوهشکدههای تحقیقاتی غرب به ویژه انگلستان انجام شدهاند، نشان میدهند دوسوم کاربران شبکههای اجتماعی دچار اضطراب هستند و نمیتوانند درست بخوابند. به گزارش مشرق، آخرین پژوهشهایی که در پژوهشکدههای تحقیقاتی غرب به ویژه انگلستان انجام شدهاند، نشان میدهند دوسوم کاربران شبکههای اجتماعی دچار اضطراب هستند و نمیتوانند درست بخوابند. ۵۵ درصد این کاربرها هم اذعان کردهاند وقتی به هر دلیلی نمیتوانند به شبکههای اجتماعی وصل شوند، به شدت دچار اضطراب و نگرانی میشوند. ۵ درصد کاربران شبکههای اجتماعی در این پژوهشها گفتهاند استفاده از این شبکهها اخلاق و رفتار آنها را تغییر داده است و ۵۱ درصد اعتراف کردهاند این تغییرات منفی بودهاند. مقایسه افراد معتاد به شبکههای اجتماعی با کسانی که با این شبکهها سروکاری...
به گزارش خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا، دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا یک آزمایش خون برای ارزیابی اضطراب کشف کردند. در این آزمایش محققان نشانگرهای زیستی را تجزیه و تحلیل میکند که به آنها امکان میدهد به طور مشخص احتمال تجربه اضطراب، شدت علائم اضطراب فعلیشان و اینکه کدام درمانها احتمالاً اضطراب آنها را به بهترین شکل درمان میکنند، ارزیابی کنند. پروفسور الکساندر نیکولسکو، دکترای روانپزشکی، گفت: "بسیاری از مردم از اضطراب رنج میبرند که میتواند بسیار ناتوان کننده باشد و در زندگی روزمره اختلال ایجاد کند. " «رویکرد فعلی این است که با مردم درباره احساسشان صحبت کنیم تا ببینیم آیا میتوانند دارو مصرف کنند یا خیر، اما برخی از داروها میتوانند اعتیادآور باشند و مشکلات بیشتری ایجاد...
چرا مردها موقع عصبانیت به دیوار مشت میزنن؟ در روانشناسی جدید، هیجان منفی نداریم! هیجانات چه زمانی دردسرساز میشوند؟ با هیجانات ناکارآمد چه کار کنیم؟ گام اول: هیجان را بشناسید هیجانتان را مجدد ارزیابی کنید فرونشانی یا ابراز هیجان به گزارش اقتصاد آنلاین، یکی دیگر از مهارتهای دهگانه زندگی که توسط سازمان بهداشت جهانی معرفی شده است، مهارت مقابله با هیجان است. همه ما در طول روز و در موقعیتهای مختلف هیجانات و احساسات متفاوتی را تجربه میکنیم و یکی از آنها "هیجان منفی" یا خشم است. چرا مردها موقع عصبانیت به دیوار مشت میزنن؟ انسانها برای مقابله با هیجان منفی، معمولا راهکارهای شبیه هم را امتحان میکنند. البته هستند افرادی که از نظر خودشان خلاقیت به خرج میدهند و...
رییس پژوهشکده علوم بهداشتی جهاد دانشگاهی با اشاره به نتایج طرح پژوهشی "بررسی رابطه نقش منابع اطلاعاتی و میزان تابآوری بر شدت اضطراب افراد ساکن تهران در همهگیری بیماری کرونا" تصریح کرد: در شرایط همهگیری کرونا، فضای مجازی اصلیترین منبع اطلاعاتی مورد استفاده مردم بوده است؛ اما مواجهه بیش از حد اطلاعاتی میتواند سبب احساس اضطراب و افسردگی افراد شود و انتشار اطلاعات غلط و شایعات گمراهکننده از طریق رسانههای آنلاین، منجر به تشدید احساس اضطراب و افسردگی میشود. به گزارش ایسنا، پژوهشگران پژوهشکده علوم بهداشتی جهاد دانشگاهی با اجرای یک طرح تحقیقاتی، نقش منابع اطلاعاتی و میزان تابآوری بر شدت اضطراب مردم شهر تهران را مورد ارزیابی قرار دادند. دکتر علی منتظری، رییس پژوهشکده علوم بهداشتی و مسئول...
آفتابنیوز : پژوهشگران در پژوهشی تازه در سوئد دریافتهاند که ورزش تا حد امکان برای کاستن از شدت اضطراب مزمن در افراد بهتر از دارو درمانی عمل میکند. به گزارش دیلی میل، پژوهشگران سوئدی ۱۲ هفته ورزش را برای افراد مبتلا به استرس تجویز کردند. نتایج پژوهش نشان داد که ورزش چه در سطح متوسط و چه شدید علائم اضطراب را کاهش میدهد. نتایج تازه نشان میدهند که درمانهای «ساده» بیشتری برای رفع اضطراب مورد نیاز است. داروهای ضد استرس میتوانند عوارض جانبی داشته باشند و درمان پزشکی نیز میتواند پرهزینه و بیاثر باشد. در این بررسی ارزیابی بر روی تمرینات قلبی و قدرتی متوسط و شدید در داوطلبان صورت گرفت. این پژوهش توسط پژوهشگران دانشگاه گوتنبرگ انجام شده بود....
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، این مطالعه توسط محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد بر روی ۲۸۶ بیمار مبتلا به سندرم اضطراب انجام شد. نیمی از بیماران حداقل ده سال با اضطراب زندگی کرده بودند. میانگین سنی آنها ۳۹ سال بود. شرکت کنندگان به مدت ۱۲ هفته در جلسات تمرین گروهی، متوسط یا شدید، قرار گرفتند. نتایج نشان میدهد که علائم اضطراب آنها حتی زمانی که اضطراب یک وضعیت مزمن بود، در مقایسه با گروه کنترل که فقط توصیههای بهداشت عمومی در مورد فعالیت بدنی دریافت کرده بودند، بهطور قابلتوجهی کاهش یافت. اکثر افراد در گروههای درمانی پس از برنامه ۱۲ هفتهای از سطح اضطراب متوسط به بالا به سطح اضطراب پایین رسیدند. برای کسانی که با شدت...
نیویورک تایمز، نوشت: بر اساس آماری که از ماه آگوست تا ژوئیه ۲۰۲۰ به صورت آنلاین جمعآوری شدهاست، پژوهشگران CDC یک و نیم میلیون پاسخ را در خصوص شدت علائم اضطراب و افسردگی در این دوره مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. ناطقان: سال ۲۰۲۱ با تولید واکسنها و کاهش موارد مبتلا به کوید-۱۹، علائم اضطراب و افسردگی در کشور آمریکا کاهش یافتهاست.بر اساس آماری که از ماه آگوست تا ژوئیه ۲۰۲۰ به صورت آنلاین جمعآوری شدهاست، پژوهشگران ۱.۵ میلیون پاسخ را در خصوص شدت علائم اضطراب و افسردگی در این دوره مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.نتایج پژوهش حاکی از آن است که از ماه آگوست تا دسامبر ۲۰۲۰، نشانههای اضطراب ۱۳ درصد و افسردگی ۱۵ درصد افزایش یافتهبود....
پیمان دوستی روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار گروه دانشگاه و آموزش ایرنا اظهار داشت: زمانی که بدن در شرایط شدید استرس قرار می گیرد و حالت جنگ یا گریز در بدن فعال می شود تا اندازه ای سیستم ایمنی بدن رو به ضعف می رود. وی افزود: در شرایط چالشی مثل آنچه اکنون در شرایط پاندمی کرونا در حال تجربه آن هستیم از جمله تجربه اضطراب، غم، ترس، خشم و سایر هیجان ها، امری کاملا طبیعی است. اما آنچه آنها را آسیب زننده می کند و به شدت آنها می افزاید، شیوه تعامل ما با هیجان ها است. دوستی تصریح کرد: این موضوع در حالی است که در دوران پاندمی کرونا، از گوشه و کنار شنیده می...
ایسنا/اصفهان عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و سرپرست واحد سلامت اجتماعی مرکز بهداشت استان گفت: تقویت گرایش های مذهبی و عادت به مناجات، اضطراب و افسردگی را در افراد کاهش داده و از بروز اختلالات روانشناختی پیشگیری می کند. زهرا امینی با اشاره به تحقیقات انجام شده در مذاهب مختلف، اظهار کرد: فقدان معنا، نداشتن هدف در زندگی و تصادفی پنداشتن امور جهان، یکی از مهمترین عواملی است که ریشه افسردگی را در افراد ایجاد کرده و به نتایج هولناکی نظیر خودکشی منجر می شود، درحالی که تقویت باورهای دینی، با معنا بخشیدن به زندگی فرد و هدفمند نمودن سالیان عمر، از بروز نشانگان افسردگی به شدت پیشگیری می کند. وی افزایش تاب آوری و تحمل رنج و...
به گزارش فارس، یک روزنامه آمریکایی در سالگرد سیلی موشکی ایران به نیروهای آمریکایی مستقر در پایگاه «عین الاسد» در آمریکا نوشت، نیروهای آمریکایی با این که از هجوم موشکهای ایران در عین الاسد جان سالم به در بردند، اما با گذشت یک سال هنوز با عواقب آن مواجهاند. روزنامه «واشنگتن پست» یکشنبه شب به وقت تهران گزارشی منتشر کرد که در آن برخی نظامیان آمریکایی مستقر در عین السد هنگام حمله موشکی ایران گوشههایی از خاطرات تلخ خود را افشا کردند. به نوشته این روزنامه، با این که هیچ نظامی آمریکایی در حملات موشکی ایران کشته نشد، اما این قدرتمندترین حمله به آمریکاییها در سالهای اخیر بود. سرگرد «آلن جانسون» با به یادآوری موجهای انفجار ناشی از حمله موشکی...
یک روزنامه آمریکایی با افشاگری درباره سیلی موشکی ایران به نظامیان آمریکا در «عین الاسد» نوشت، ۱۱۰ نظامی آمریکا مستقردر عین الاسد حین حمله موشکی ایران با آسیب مغزی مواجه و برخی نیز مدتها بستری شدند. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، یک روزنامه آمریکایی در سالگرد سیلی موشکی ایران به نیروهای آمریکایی مستقر در پایگاه «عین الاسد» در آمریکا نوشت، نیروهای آمریکایی با این که از هجوم موشکهای ایران در عین الاسد جان سالم به در بردند، اما با گذشت یک سال هنوز با عواقب آن مواجهاند. روزنامه «واشنگتن پست» یکشنبه شب به وقت تهران گزارشی منتشر کرد که در آن برخی نظامیان آمریکایی مستقر در عین السد هنگام حمله موشکی ایران گوشههایی از خاطرات تلخ خود...
به گزارش گروه بینالملل خبرگزاری فارس، یک روزنامه آمریکایی در سالگرد سیلی موشکی ایران به نیروهای آمریکایی مستقر در پایگاه «عین الاسد» در آمریکا نوشت، نیروهای آمریکایی با این که از هجوم موشکهای ایران در عین الاسد جان سالم به در بردند، اما با گذشت یک سال هنوز با عواقب آن مواجهاند. روزنامه «واشنگتن پست» یکشنبه شب به وقت تهران گزارشی منتشر کرد که در آن برخی نظامیان آمریکایی مستقر در عین السد هنگام حمله موشکی ایران گوشههایی از خاطرات تلخ خود را افشا کردند. به نوشته این روزنامه، با این که هیچ نظامی آمریکایی در حملات موشکی ایران کشته نشد، اما این قدرتمندترین حمله به آمریکاییها در سالهای اخیر بود. سرگرد «آلن جانسون» با به یادآوری موجهای انفجار ناشی...
انتخابات آمریکا در حالی نخستین روز پس از پایان رایگیری را سپری میکند که ابهام در نتایج آرا و شکلگیری راهپیماییهای مختلف اعتراضی در سراسر کشور، ایالات متحده را به سمت اضطراب و حتی آشوب پیش میبرد. به گزارش مشرق، از زمانی که موضوع رایگیری پستی مطرح شد، دونالد ترامپ رئیس جمهوری آمریکا احساس خطر کرد چرا که میدانست این فرایند میتواند باعث افزایش مشارکت دموکراتها، سیاهپوستان و حتی لاتینتبارها میشود. او به هر طریقی کوشید تا صحت این رایگیری را زیر سوال ببرد، در مناظرهها نسبت به برتری طلبهای سفید موضع نگرفت، معترضان نابرابری نژادی را مجریان دستورهای چپگرایان تندرو دانست و به راست افراطی همچون "پسرهای مغرور" گفت عقب بایستید و منتظر بمانید. بیشتر بخوانید: ترامپ برای توقف...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از اعتماد؛ ارسال پیامهای تهدیدآمیز از حساب کاربری با نام «مومو» در واتسآپ، تماس با نوجوانان و کودکان، آزار روانی و ترغیب آنها به انجام اعمال خشونتآمیز علیه خود و حتی خودکشی، مجموعه اقداماتی است که به این چالش نسبت داده میشود. این چالش با انتشار یک ویدیو در هفته گذشته، موسوم به یک دانشآموز 11 ساله هرمزگانی به سرخط خبر رسانههای فضای مجازی بدل شد. با وجود اینکه سرهنگ رامین پاشایی، معاون اجتماعی و ارتباطات پلیس فتا متعاقب این خبر اعلام کرد که فوت این دانشآموز به هیچ عنوان در ارتباط با چالش مومو تایید نشده است، اما مرموز بودن و جذابیت سیاه این چالش، همچنان دانشآموزان را به جستوجو و تایید وجود چنین...
زنی با چشمهای درشت و مردمکهای آبی، موهای سیاه بلند و صورتی رنگپریده وقتی از قاموس یک مجسمه به زنی ترسناک بدل شد که دو کلمه کنار هم نشستند: خودکشی و کودکان. ارسال پیامهای تهدیدآمیز از حساب کاربری با نام «مومو» در واتسآپ، تماس با نوجوانان و کودکان، آزار روانی و ترغیب آنها به انجام اعمال خشونتآمیز علیه خود و حتی خودکشی، مجموعه اقداماتی است که به این چالش نسبت داده میشود. اعتماد در ادامه مینویسد، این چالش با انتشار یک ویدیو در هفته گذشته، موسوم به یک دانشآموز ۱۱ ساله هرمزگانی به سرخط خبر رسانههای فضای مجازی بدل شد. با وجود اینکه سرهنگ رامین پاشایی، معاون اجتماعی و ارتباطات پلیس فتا متعاقب این خبر اعلام کرد که فوت این...
دکترای تخصصی روانشناسی بالینی با بیان اینکه استرس از نظرعلمی با آنچه که افراد در حالت عامیانه باور دارند متفاوت است، گفت: معمولاً عوامل استرس زا می توانند درونی یا بیرونی باشند. به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از کرمان؛ سیدمهدی حسینی فرد پنجشنبه شب (18 اردیبهشت) در ویژه برنامه مجازی«مطب در خانه» با موضوع مشکلات روانشناختی، اضطراب، افسردگی و تکنیک های کنترل آن، در پاسخ به سوالی مبنی براینکه آقای 58 ساله بدون هیچ سابقه ای، با بیماری سرطان از نوع پیشرفته مواجه شده و به همین دلیل روحیه او ضعیف شده، چه درمانی پیشنهاد می کنید؟ گفت: در چنین موقعیت هایی معمولاً آنچه که اتفاق می افتد از دست دادن است(یعنی یک فقدان اتفاق می افتد)؛ یعنی چیزی که...
مسئول گروه سلامت روانی دانشگاه علوم پزشکی گناباد با تأکید بر سلامت روان سالمندان، گفت: بیان این مطلب که کرونا تنها سالمندان بیمار را درگیر می کند، نمونه بارزی از سالمندآزاری است. به گزارش قدس آنلاین، اکرم صاحبی،استرس و اضطراب را از جمله تجربههای افراد در این روزها عنوان و اظهار کرد: هرچند در شرایط کنونی، استرس و اضطراب یک واکنش طبیعی به نظر میرسد، اما گاهی این اضطراب در برخی افراد شدت پیدا میکند و با علائمی همچون مشکلات گوارشی، تپش قلب، دلشوره، دلواپسی، بی قراری، غمگینی و افسردگی نشان داده میشود. وی افزود: اگر این علائم در فردی شدت پیدا کرد که قادر به تحمل آن نبود یا در کارهای روزمره خود دچار مشکل شد، باید به...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم، خیلیها از شدت اضطراب و نگرانی، قادر به مدیریت روال معمولی زندگی خود نیستند و از شدت ترس مدام گریه میکنند، ارتباطات خود را با نزدیکترین اعضای خانوادهشان قطع کردهاند و سلامت روانشان بهشدت آسیب دیده است . شاید بهترین توصیه به این دسته افراد، دعوتشان به بهرهگیری از تکنیک کنترل اضطراب و کسب آرامش باشد و در صورت ناتوانی از بهرهگیری از این تکنیکها، بهتر است که از مشاورههای روانپزشکی بهره بگیرند. گفتوگوی ما با دکتر غلامرضا ترابیپاریزی، روانپزشک و دبیر اجرایی سومین همایش سالانه انجمن علمی رواندرمانی ایران، چند هفته پیش و قبل از ورود به بحران کرونا صورت گرفت. ولی انتشار آن را در این روزهای پرتنش، بیمناسبت ندیدیم....
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، سردرد میگرنی در زمره ناتوانکنندهترین اختلالات طبی است. این نوع درد به صورت متناوب و دورهای رخ میدهد. به این ترتیب که حمله سردرد معمولا از ۲ تا ۳ ساعت الی ۲ تا ۳ روز طول میکشد و با احساس سرگیجه، حالت تهوع و حساسیت به نور و صدا همراه است. در پژوهشی که در خصوص «نقش تعدیلکننده کیفیت خواب در رابطه اضطراب صفت ـ حالت با شدت علائم بیماران مبتلا به سردردهای میگرنی» توسط تیم پژوهشگران متشکل از زهرا عظیمی (دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی واحد نجفآباد، دانشگاه آزاد اسلامی)، عباس حقیقی (استادیار گروه روانشناسی واحد نجفآباد، دانشگاه آزاد اسلامی) و مهدی نوروزی (متخصص مغز و اعصاب، اصفهان) انجام شده آمده است:...
مهناز سربندی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: هنگامی که فردی در مکان عمومی و در حضور دیگران دچار اضطراب و استرس می شود، این شکل از اختلال رفتاری ناشی از آن است که مبادا کار نامناسب و اشتباهی از آن در حضور جمع سرزند، چنین افرادی از اینکه مورد تمسخر قرار بگیرند، به شدت ترس و واهمه دارند و به همین دلیل در مکان های عمومی و در حضور دیگران دچار اضطراب می شوند. این روانشناس بالینی با بیان اینکه این اختلال رفتاری ریشه در گذشته افراد مبتلا به فوبیا دارد، گفت: ترس از بلندی، تاریکی، آتش، پرواز کردن، سگ، گربه، مار، موش و سوسک، رعد و برق، میکروب یا آلودگی، جمعیت و شلوغی و محفظه بسته، از عمده موارد خاص باید برشمرد که بسیاری از افراد...
یکی دیگر از مهارتهای دهگانه زندگی که توسط سازمان بهداشت جهانی معرفی شده است، مهارت مقابله با هیجان است. همه ما در طول روز و در موقعیتهای مختلف هیجانات و احساسات متفاوتی را تجربه میکنیم. از مشت زدن به دیوار تا خوابیدن انسانها برای مقابله با هیجانات منفی، معمولا راهکارهای شبیه هم را امتحان میکنند. البته هستند افرادی که از نظر خودشان خلاقیت به خرج میدهند و مسیر دیگری را برای خوب شدن حال شان انتخاب میکنند. در ادامه چند مورد از پاسخها به سوال مطرح شده را خواهید خواند: قدم میزنم، در سکوت گریه میکنم، با یک دوست درد دل میکنم، سیگار میکشم. عصبانیت ام را بر سر یک نفر تخلیه میکنم، کتاب میخوانم، فیلم میبینم، به...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، یکی دیگر از مهارتهای دهگانه زندگی که توسط سازمان بهداشت جهانی معرفی شده است، مهارت مقابله با هیجان است. همه ما در طول روز و در موقعیتهای مختلف هیجانات و احساسات متفاوتی را تجربه میکنیم. بیشتربخوانید: ترفند هایی برای حل مشکلات زندگی از مشت زدن به دیوار تا خوابیدن انسانها برای مقابله با هیجانات منفی، معمولا راهکارهای شبیه هم را امتحان میکنند. البته هستند افرادی که از نظر خودشان خلاقیت به خرج میدهند و مسیر دیگری را برای خوب شدن حال شان انتخاب میکنند. در ادامه چند مورد از پاسخها به سوال مطرح شده را خواهید خواند: قدم میزنم، در سکوت گریه میکنم، با یک دوست درد دل میکنم، سیگار میکشم. عصبانیت ام...
کریمی افزود: پارکینسون بیماری مخرب اعصاب است که معمولا در سنین ۵۰ تا ۷۰ سالگی در میانسالان بروز مییابد، اما با توجه اینکه استرس و اضطراب در میان مردم که به علل مختلف از جمله مسائل اقتصادی و بیکاری رو به افزایش است، شدت ابتلای این افراد به بیماری پارکینسون دوچندان میشود.استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران اظهار داشت: پارکینسون یک بیماری مزمن و پیش رونده است. این بیماری نتیجه از بین رفتن یا ضعیف شدن و لطمه خوردن سلولهای عصبی در مغز میانی است که سفتی عضلانی، لرزش و از دست رفتن مهارتهای حرکتی را در پی دارد.وی ادامه داد: این بیماری با علایم لرزش دست و کندی حرکات بدن همراه است، لرزش از یک دست آغاز شده و سپس...