2024-03-28@20:56:23 GMT
۳۰۳ نتیجه - (۰.۰۲۵ ثانیه)
جدیدترینهای «شما انرژی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
حیوانات نقش مهمی در فرهنگها و سنتهای سرتاسر جهان داشتهاند و اغلب با ویژگیهای خاصی همراه بوده و راهنمای معنوی محسوب میشوند. با ملاقات با حیوان قدرتمند خود، برای یک سفر معنوی و درون نگر باز خواهید شد. ارتباط با حیوان شما می تواند بینش هایی در مورد توانایی ها، چالش ها و هدف آنها در زندگی ارائه دهد. حیوان قدرتمند خود را کشف کنید: یکی از ویژگی های اصلی شما چیست؟ الف) بردباری ب) خلاقیت ج) رهبری د) همدلی وقتی با یک موقعیت چالش برانگیز روبرو می شوید، بزرگترین عیب شما چیست؟ الف) بی حوصلگی ب) عدم سازماندهی ج) مشکل در تصمیم گیری د) حساسیت بیش از حد در کدام یک از ویژگی های زیر به...
قهوه تنها گزینهای است که برای غلبه کردن به یک خستگی آزاردهنده به ذهن شما میرسد. قهوه که به عنوان تنها تقویت کننده انرژی عمل میکند، به شما کمک میکند انرژی خود را حفظ کنید. قهوه به شما انرژی فوری میدهد و به شما کمک میکند تا سلامت و تمرکز خود را در تمام لحظات استرس زا حفظ کنید. به گزارش سلامت نیوز، اما دلیل این انرژی فوری بعد از نوشیدن یک فنجان قهوه چیست؟ نوشیدن یک فنجان قهوه به دلیل اثر تحریکی کافئین بر روی سیستم عصبی مرکزی (CNS) انرژی زیادی تولید میکند. کافئین با مخالفت با گیرندههای آدنوزین در مغز به عنوان یک محرک CNS عمل میکند. همچنین کافئین ترشح دوپامین را در هسته اکومبنس افزایش میدهد و...
امروزه زندگی آنچنان سریع و پرمشغله شده که دیگر مجالی برای سرخاراندن هم پیدا نمیشود، ریتم تند زندگی و وقت کم روزانه برای انجام بسیاری از کارها موجب میشود که بسیاری از ما در برخی از ساعات روز حالتی از ناراحتی توام با عصبانیت از خود بروز دهیم و نتوانیم آرامش خود را حفظ کنیم. تنها عوامل بیرونی و محیطی و پیرامونی نیستند که بر حالات روحی ما تاثیر گذارند بلکه غذایی که میخوریم نیز نه تنها در سلامت جسمانی بلکه در تأثیرگذاری بر خلق و خو و احساسات ما نیز نقش مهمی ایفا میکند. به گزارش تایمز آف ایندیا، در حالی که برخی از غذاها قدرت تقویت روحیه ما را دارند، برخی ممکن است به احساس خشم و...
ایسنا/سمنان مدیرعامل توزیع برق استان سمنان از رشد سریع انرژیهای تجدیدپذیر و از جمله انرژی خورشیدی در کشور و استان خبر داد و گفت: سرمایهگذاریها در انرژیهای تجدیدپذیر در این استان رو به افزایش است. سید محمد حسینی نژاد در قالب سلسله نشستهای «مشارکت قوی، ایران قوی» در دفتر ایسنای سمنان، اظهار کرد: حرکت به سمت انرژیهای تجدیدپذیر، ضرورتی انکارناپذیر است و کشور و به ویژه استان سمنان با توجه به ظرفیتهای بالقوه بالا در این حوزه، باید به سمت آن حرکت و اجرای پروژهها در این بخش مهم را شتاب بیشتری بدهد. وی با بیان اینکه در دولت سیزدهم سرمایهگذاری خوبی در این بخش شده ادامه داد: دولت مردمی آیتالله رئیسی از طرحهای تولیدی برق از منابع تجدیدپذیر...
ایسنا/سمنان مدیرعامل توزیع برق استان سمنان از رشد سریع انرژیهای تجدیدپذیر و از جمله انرژی خورشیدی در کشور و استان خبر داد و گفت: سرمایهگذاریها در انرژیهای تجدیدپذیر در این استان رو به افزایش است. سید محمد حسینی نژاد در قالب سلسله نشستهای «مشارکت قوی، ایران قوی» در دفتر ایسنای سمنان، اظهار کرد: حرکت به سمت انرژیهای تجدیدپذیر، ضرورتی انکارناپذیر است و کشور و به ویژه استان سمنان با توجه به ظرفیتهای بالقوه بالا در این حوزه، باید به سمت آن حرکت و اجرای پروژهها در این بخش مهم را شتاب بیشتری بدهد. وی با بیان اینکه در دولت سیزدهم سرمایهگذاری خوبی در این بخش شده ادامه داد: دولت مردمی آیتالله رئیسی از طرحهای تولیدی برق از منابع تجدیدپذیر...
این مساله طی یک جلسه گفتوگو با عنوان «گامهای جسورانه به سوی پایداری در منطقه خاورمیانه و شمال آفریقا» در حاشیه نشست سالانه مجمع جهانی اقتصاد ۲۰۲۴ در شهر داووس سوئیس مطرح شد. در گفتوگو بین الجبیر که سمت فرستاده آب و هوای کشورش را نیز برعهده دارد و رافائل گروسی، مدیر آژانس بینالمللی انرژی اتمی، وزیر سعودی خطاب به گروسی گفت: ما ذخایر زیادی از اورانیوم داریم و میخواهیم از آنها بهره برداری کنیم، ما همانطور که به شما نفت میفروشیم انرژی هستهای را هم به شما میفروشیم. به نقل از وبگاه الخلیج آنلاین، او در این جلسه در اظهاراتی بلندپروازانه توضیح داد که عربستان خواستار تنوع بخشیدن به منابع انرژی برای پاسخگویی به تقاضای فزاینده جهانی برای انرژی...
اگر به دنبال داشتن خواب بهتر و باکیفیتتری هستید، قبل از خواب از مصرف این خوراکیها و نوشیدنیها دوری کنید: ۱) سیب زمینی سرخکرده از آنجایی که غذاهای سرخشده چربی بالایی دارند، معمولاً هضم سختتری هم دارند. خوردن غذاهایی مانند سیب زمینی سرخکرده اندکی قبل از خواب ممکن است باعث سوءهاضمه شود و خواب شما را مختل کند. ۲) فلفل قرمز در میان ادویهها، هیچ مادهای تندتر از فلفل قرمز وجود ندارد. اگرچه کپسایسین موجود در این فلفلهای تند به کاهش التهاب و حتی تسکین درد کمک میکند، اما ممکن است باعث بیخوابی شود. همچنین یک مطالعه نشان داد که فلفل قرمز، رفلاکس اسید را در بیماران مبتلا به رفلاکس معده تشدید میکند. ۳) مرکبات پرتقال، گریپ فروت، لیموشیرین...
وقتی دائما در حال حرکت هستید، پیدا کردن راههایی برای برگرداندن انرژی ممکن است دشوار باشد. با این حال، دکتر آلفرد تالیا، استاد و رئیس گروه پزشکی خانواده و سلامت جامعه در دانشکده پزشکی رابرت وود جانسون، توضیح داد که اغلب اوقات، انرژی پایین را میتوان با اعمال تغییرات ساده در روال روزانهتان برطرف کرد. به گزارش همشهری آنلاین، به گفته کارشناسان، این هفت عادت به افزایش انرژی شما کمک میکند. راههای سالم برای مقابله با استرس را شناسایی کنید جای تعجب نیست که استرس عاطفی میتواند باعث شود شما احساس سرزندگی کمتری داشته باشید. استرس تأثیر زیادی بر سلامت جسمانی شما دارد. اگر سطح استرس بالایی را احساس میکنید، میتواند باعث کاهش انرژی شود. بنابراین، چگونه میتوانید با استرس...
آفتابنیوز : در ادامه این مطلب به معرفی ۷ ماده غذایی ÷رداخته ایم که عادت به خوردن آنها به افراد پرکار توصیه میشود. این مواد غذایی عبارتند از: ۱. خشکبار میوههای خشک و مغزها حاوی مقدار بالایی منیزیوم هستند. منیزیوم در تغییر قندها به انرژی نقش مهمی دارند و به همیندلیل خشکبار جزء خوراکیهای انرژیزا محسوب میشوند. این خوراکیها علاوه بر منیزیوم حاوی فسفر، پتاسیم، کلسیم، آهن، روی و سلنیوم هستند. اسیدهای چرب ضروری، پروتئینها و فیبرها نیز از دیگر ترکیبات مغذی در خشکبار محسوب میشوند که بهخاطر بهبود عملکرد گوارش و تقویت ماهیچهها برای ورزشکاران انتخاب خوبی هستند. ۲. موز موز معروفترین میوه انرژیزاست که علت این شهرت، به پتاسیم مربوط میشود. خوردن موز خیلی زود انرژی در بدن...
نشانه های زیر می گویند نه گفتن برای شما کار دشواری است. ۱- دچار فرسودگی مزمن شده اید به گزارش روزیاتو، این احتمالاً مهم ترین دلیل اهمیت به دست گرفتن دوباره ی کنترل زمان و انرژی خود است. برای آنکه احساس نکنید ارتباط تان با زندگی خودتان قطع شده و حس رضایتمندی را تجربه کنید، به خودمراقبتی نیاز دارید. اما شما این رفتار را با خودتان ندارید. لازم نیست کار پرهزینه ای باشد. می تواند به سادگی پوشیدن یک لباس راحت و فراهم کردن یک غذای خوشمزه برای خود باشد. کلید خودمراقبتی این است که در همه ی شئونات زندگی تان ارزشمند بودن تان را به خودتان یادآور شوید. مثلاً فرض کنید فرصتی برایتان پیش آمده که بیشتر وقت تان...
در شلوغی و ازدحام زندگی مدرن، روشی که صبحهایمان را شروع میکنیم میتواند به طور قابل توجهی بر سلامت و حال کلی ما تأثیر بگذارد. اتخاذ عادات کوچک صبحگاهی میتواند راه را برای زندگی شادتر، سالمتر و پربارتر هموار کند. به گزارش همشهری آنلاین ، صبحها که از خواب بیدار میشوید میتوانید با پیروی از ده روش ساده و در عین حال قدرتمند، کل روز خود را متحول کنید. برای دانستن این روشها در ادامه این مطلب همراه ما باشید. صبح زود بیدار شوید اساس یک روز پربار با یک روال بیدار شدن زودهنگام گذاشته میشود. بیدار شدن در یک زمان ثابت به بدن شما اجازه میدهد تا با ریتمهای طبیعی شبانهروزی هماهنگ شود و کیفیت خواب بهتر و سلامت...
در شلوغی و ازدحام زندگی مدرن، روشی که صبحهایمان را شروع میکنیم میتواند به طور قابل توجهی بر سلامت و حال کلی ما تأثیر بگذارد. اتخاذ عادات کوچک صبحگاهی میتواند راه را برای زندگی شادتر، سالمتر و پربارتر هموار کند. صبحها که از خواب بیدار میشوید میتوانید با پیروی از ده روش ساده و در عین حال قدرتمند، کل روز خود را متحول کنید. برای دانستن این روشها در ادامه این مطلب همراه ما باشید. صبح زود بیدار شوید اساس یک روز پربار با یک روال بیدار شدن زودهنگام گذاشته میشود. بیدار شدن در یک زمان ثابت به بدن شما اجازه میدهد تا با ریتمهای طبیعی شبانهروزی هماهنگ شود و کیفیت خواب بهتر و سلامت کلی را ارتقا دهد. با...
منبع: پیج naji.bilgi کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: ببینید | ۱۰ عادت که آدمهای خوشحال دارند
آفتابنیوز : سرمربی پرسپولیس یکی از میهمانان مراسم تجلیل و بدرقه تیم جوانان پیش از جام جهانی بود که بعد از امیر قلعهنویی پشت تریبون رفت و صحبتهای کوتاه و در عین حال جالبی را خطاب به بازیکنان تیم نوجوانان به زبان آورد. او در این صحبتها از بازیکنان تیم ملی نوجوانان خواست که پشت یکدیگر باشند و حتی نفراتی که روی نیمکت ذخیره حضور دارند نیز با هر گل خوشحالی کنند. یحیی حتی گفت که در پرسپولیس بعد از هر گل، ابتدا نیمکت خود را نگاه میکند تا ببیند نفرات ذخیره هم خوشحالی میکنند یا نه. سرمربی سرخپوشان همچنین از بازیکنان خواست تا تمرکز خود را حفظ کنند و هر زمانی که احساس خطر کردند، به هم نزدیک شوند...
به گزارش قدس آنلاین، سرمربی پرسپولیس یکی از میهمانان مراسم تجلیل و بدرقه تیم جوانان پیش از جام جهانی بود که بعد از امیر قلعهنویی پشت تریبون رفت و صحبتهای کوتاه و در عین حال جالبی را خطاب به بازیکنان تیم نوجوانان به زبان آورد. او در این صحبتها از بازیکنان تیم ملی نوجوانان خواست که پشت یکدیگر باشند و حتی نفراتی که روی نیمکت ذخیره حضور دارند نیز با هر گل خوشحالی کنند. یحیی حتی گفت که در پرسپولیس بعد از هر گل، ابتدا نیمکت خود را نگاه میکند تا ببیند نفرات ذخیره هم خوشحالی میکنند یا نه. سرمربی سرخپوشان همچنین از بازیکنان خواست تا تمرکز خود را حفظ کنند و هر زمانی که احساس خطر کردند، به هم...
به گزارش همشهری آنلاین، محیط خنکتر، سلولهای چربی قهوهای را فعال میکند. وقتی در یک اتاق سرد میخوابید، بدنتان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری میکند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت. موارد زیر عادتهای خاصی است که پایبندی به آنها قبل از خواب میتواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد. خوابیدن در اتاق سرد در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی میسوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف میکنید. نگه داشتن دمای اتاق خواب در حدود ۱۸ درجه سانتیگراد در طول شب سوخت و ساز بدن را تقویت میکند. محیط خنکتر، سلولهای چربی قهوهای را فعال میکند. وقتی در یک...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، آماده کردن یک صبحانه حاوی دونات و قهوه ممکن است راحت باشد و در لحظه احساس رضایت رضایت ایجاد کند، اما کاری که انجام نمی دهد این است که شما را تا وعده غذایی بعدی سیر نگه می دارد. در واقع، باعث می شود بعد از غذا احساس گرسنگی و تنبلی کنید زیرا مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را ندارند. بیشتر بخوانید: کدام غذاها فیبر لازم برای بدن را تامین میکند؟ وقتی نوبت به انتخاب صبحانههایی میرسد که قدرت ماندگاری دارند و به شما کمک میکنند در طول روز انرژی داشته باشید، باید به دنبال غذاهایی باشید که حاوی پروتئین و یا فیبر هستند. به این دلیل که پروتئین می تواند با کاهش سطح...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، آماده کردن یک صبحانه حاوی دونات و قهوه ممکن است راحت باشد و در لحظه احساس رضایت رضایت ایجاد کند، اما کاری که انجام نمی دهد این است که شما را تا وعده غذایی بعدی سیر نگه می دارد. در واقع، باعث می شود بعد از غذا احساس گرسنگی و تنبلی کنید زیرا مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را ندارند. بیشتر بخوانید: کدام غذاها فیبر لازم برای بدن را تامین میکند؟ وقتی نوبت به انتخاب صبحانههایی میرسد که قدرت ماندگاری دارند و به شما کمک میکنند در طول روز انرژی داشته باشید، باید به دنبال غذاهایی باشید که حاوی پروتئین و یا فیبر هستند. به این دلیل که پروتئین می تواند با کاهش سطح...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، در داخل هر سلول میتوکندری یعنی ماشینهای تولید انرژی وجود دارد که سلولهای ما را نیرو داده، مغز ما را دوباره شارژ کرده و ماهیچههای ما را در حرکت نگه می دارد. بیشتر بخوانید: دلایل اصلی و شایع خستگی دائم در زنان اکنون یک مطالعه جدید از تیمی از محققان آمریکایی شواهدی را به یک نظریه اضافه می کند که نشان می دهد اختلال در عملکرد میتوکندری ممکن است یکی از علل بالقوه بیماری های محدود کننده انرژی مانند سندرم خستگی مزمن و کووید طولانی باشد. افرادی که با سندرم خستگی مزمن زندگی می کنند، اغلب احساس می کنند که انرژی شان کاملاً تهی یا کم شده است. برخلاف خستگی روزانه، خستگی مزمن با خواب...
آفتابنیوز : غده تیروئید شاید کوچک باشد، اما این قسمت پروانهای شکل که در پایه گردن قرار دارد، لیستی از وظایف بسیار مهم از جمله تنظیم اشتها، تنظیم سطح انرژی و حتی دمای بدندارد. وقتی این غده درست کار میکند، حتی متوجهش نمیشویداما همین که دچار اختلال میشود علائم مختلفی خود را نشان میدهند که نادیده گرفتنشان دشوار است. اما قبل از اینکه مستقیم به سراغ چیزهای مختلفی که تیروئید میتواند روی آنها تاثیر بگذارد برویم، یک بازبینی انجام دهیم: تیروئید بزرگترین غده درون ریز بدن است و دو نوع هورمون – T ۳ و T ۴ – تولید میکند که میزان سوزاندن انرژی و نحوه واکنش بدن به هورمونهای استرس را کنترل میکنند. راههایی وجود دارد که میتوانند باعث...
اهل کاشانش میدانند که با باقلا میشود غذاهای خوبی درست کرد البته بیشتر ما فقط پلوی مخلوط آن را خوردهایم، ولی از خورش آن هم نگذرید طعم بینظیری دارد. این غذا با باقلاقاتق کمی متفاوت است و نام دیگر آن خشکاویج است. مواد لازم ۵۰۰ گرم گوشت بدون استخوانیک عدد پیاز۷۰۰ گرم شویدیک کیلوگرم باقلا سبزیک پیمانه آبنمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازمروغن به مقدار لازم ۱. پیاز را خرد کنید و در روغن تفت دهید. گوشت را به تکههای خورشی برش بزنید و به پیاز اضافه کنید و تفت دهید. شوید خرد شده را هم به آن بیفزایید و تفت دادن را ادامه دهید. نمک، فلفل و کمی زردچوبه را هم به میزان دلخواه به آن...
انتخاب یخچال مناسب برای آشپزخانه آشپزخانه، قلب هر خانهای است و یکی از اجزای حیاتی آن، یخچال است. یخچال نه تنها برای نگهداری و حفظ تازگی مواد غذایی بلکه به عنوان یک قطب اصلی تنظیم دما و توزیع بهینه مواد غذایی در آشپزخانه عمل میکند. اما انتخاب یخچال مناسب برای آشپزخانه میتواند یک چالش باشد. با توجه به تنوع برندها، مدلها و ویژگیهای مختلف، شما نیاز دارید تا یخچالی را پیدا کنید که به بهترین شکل با نیازهای آشپزخانه و سبک زندگی شما هماهنگ باشد. از یک سو، نیاز به یک یخچال با فضای کافی برای نگهداری مواد غذایی خانواده شما و تعداد افرادی که در خانه زندگی میکنند، وجود دارد. از سوی دیگر، شما ممکن است به دنبال ویژگیهای...
آفتابنیوز : روز برای آنها دیگر پیام یکروز تازه نیست، نوید ملال است. روز، دیگر نه از ساعتی معمول، که از ساعت چهار، چهارو ۳۰دقیقه صبح آغاز میشود. کارمندان بسیاری از ادارات و سازمانهای دولتی و بانکها از ۱۶ خردادماه، با نارضایتی بیشتری به محل کار میروند و در همین مدت با افزایش کرایه تاکسیهای اینترنتی و مهدهایکودک مواجه شدهاند. آنها که از حومههایشهر به تهران میآیند، دردسر رفتوآمد دارند و باید از ساعت سهونیم، چهار صبح از خانه خارج شوند و آنها که فرزند خردسال دارند، با ماجرای ساعت شروعبهکار مهدکودکها، سرگردان شدهاند. خوابآلودگی و خستگی کارمندان، اما در همین ۱۲-۱۰ روز گذشته، مدیران را کلافه کرده و گزارشهایی درباره بالا رفتن درصد خطای کارمندانشان دریافت کردهاند؛ کارمندان بانک...
اگر خود را فرد پرکاری میدانید به شما پیشنهاد میکنیم این گزارش را بخوانید. به گزارش برنا؛ اگرفرد پرکاری هستید، از خوردن این مواد غذایی غافل نشوید: 1. خشکبار میوههای خشک و مغزها حاوی مقدار بالایی منیزیوم هستند. منیزیوم در تغییر قندها به انرژی نقش مهمی دارند و به همیندلیل خشکبار جزء خوراکیهای انرژیزا محسوب میشوند. این خوراکیها علاوه بر منیزیوم حاوی فسفر، پتاسیم، کلسیم، آهن، روی و سلنیوم هستند. اسیدهای چرب ضروری، پروتئینها و فیبرها نیز از دیگر ترکیبات مغذی در خشکبار محسوب میشوند که بهخاطر بهبود عملکرد گوارش و تقویت ماهیچهها برای ورزشکاران انتخاب خوبی هستند. 2. موز موز معروفترین میوه انرژیزاست که علت این شهرت، به پتاسیم مربوط میشود. خوردن موز خیلی زود انرژی در بدن...
دامون قنبرزاده، منتقد سینما طی یادداشتی در اینستاگرام نوشت: خبرها را که دنبال کنیم، متوجه میشویم یواشیواش سروکلهی آدممعروفها و ستارهها و چهرهها از پس دیوار پیدا شده است؛ رضا عطاران در سریالی جدید بازی کرده، فیلم تازهی جواد عزتی اکران شده، دیگری با ازدواجش سوژهی خبرنگارها شده، آن یکی با حرفهایش در لایو اینستاگرام و ... همهی اینها در حالیست که تا همین چند ماه پیش، هیچ صدایی از آنها در نمیآمد. وقتی در آن روزهای اعتراض، به صفحههایشان سر میزدید، از حجم کامنتهای منفی متعجب میشدید. کامنتهایی که خیلیهایشان به سمت فحش و بدوبیراه هم میرفتند تا به این شکل مشخص شود که آنها تا چه اندازه نمیخواستند یا شاید هم نمیتوانستند حتی جملهای بگویند. آن وقتها تصورم...
عنصر مس موجود در بادام هندی باعث تقویت و افزایش رشد مو شده و از ریزش و سفید شدن آنها جلوگیری میکند. این که بادام هندی متعلق به جنوب شرقی برزیل است، اما در بین مردم تمام جهان محبوب است. در قرن ۱۶ میلادی، پرتغالیها این دانه را با خود به هند و برخی کشورهای آفریقایی بردند. امروزه کشورهای هند، تانزانیا، موزامبیک، نیجریه و برزیل تولید کنندههای بزرگ کاشو هستند. در برخی کشورها مانند برزیل و نیجریه از این دانه، کرهی نرم خوش مزهای درست میکنند که بسیار مطبوع است. این کره از چرخ کردن و فشرده شدن آن حاصل شود. بادام هندی، نوعی مغز دانه است که حاوی مس فراوان است و پوسته آن سم التهاب آور دارد و...
در جهانی که دائماً به دنبال راهحلهای پایدار و زیست محیطی است، ترکیب سوخت بیودیزل و ژنراتورهای دیزلی چشمانداز تولید برق پاک را متحول میکند. در این مطلب پتانسیل بیودیزل را به عنوان یک منبع سوخت تجدیدپذیر و مزایای دیزل ژنراتورها را بررسی خواهیم کرد. سوخت بیودیزل چیست؟ سوخت بیودیزل جایگزینی قابل تجدید و سازگار با محیط زیست بجایی سوخت دیزل سنتی است. این سوخت از منابع ارگانیک مانند روغن های گیاهی، چربی های حیوانی یا روغن پخت و پز بازیافت شده به دست می آید. بیودیزل از طریق فرآیندی به نام ترانس استریفیکاسیون تولید میشود که در آن چربیها یا روغنها با یک الکل (معمولاً متانول) واکنش شیمیایی میدهند تا آنها را به متیل استرهای اسید چرب (FAME) تجزیه...
وقتی کودک وارد بازه سنی چهار سالگی میشود سیگنالهایی متفاوت از قبل به محیط اطراف خود میفرستد و از این رو ممکن است والدین به اشتباه تصور کنند فرزندی بیش فعال دارند. اختلال کم توجهی - بیش فعالی یا همان ADHD، یک اختلال رفتاری رشدی و شایعترین اختلال رفتاری در سنین کودکی و بلوغ است، اما نشانههایی دارد و به راحتی نمیتوان به کودکی که بمب انرژی است، برچسب بیش فعال زد. درواقع علت بیشتر مبتلایان به عارضه بیش فعالی هنوز روشن نیست؛ ولی گمان میرود که جزو بیماریهای چند عاملی با ریشه ژنتیکی و در ارتباط با محیط باشد. کودک بیش فعال معمولاً دقت و تمرکز بر روی یک موضوع را نداشته و یادگیری در او کند است...
درحالی بیشتر والدین و اطرافیان کودک چهارساله به او برچسب «بیش فعال» میزنند که در اغلب موارد کودک چهار ساله انرژی سرشار دارد و بیش فعال نیست. به گزارش ایسنا، وقتی کودک وارد بازه سنی چهار سالگی میشود سیگنالهایی متفاوت از قبل به محیط اطراف خود میفرستد و از این رو ممکن است والدین به اشتباه تصور کنند فرزندی بیش فعال دارند. اختلال کم توجهی - بیش فعالی یا همان ADHD، یک اختلال رفتاری رشدی و شایع ترین اختلال رفتاری در سنین کودکی و بلوغ است اما نشانههایی دارد و به راحتی نمیتوان به کودکی که بمب انرژی است، برچسب بیش فعال زد. درواقع علت بیشتر مبتلایان به عارضه بیش فعالی هنوز روشن نیست؛ ولی گمان میرود که جزو بیماریهای...
نخست وزیر پاکستان گفت: از رئیس جمهور ایران برای حضور در پاکستان دعوت میکنیم؛ استدعای برادرانه دارم تا قبل از اتمام دولت ما در پاکستان بیایید تا فرصت میزبانی داشته باشیم. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، شهباز شریف در مراسم افتتاح خط جدید تبادل انرژی برق بین ایران و پاکستان با تجلیل از رئیس جمهور برای افتتاح خط جدید تبادل انرژی برق اظهار داشت: ایران و پاکستان دو کشور برادر هستند. امروز در تاریخ ایران و پاکستان باب تازهای از روابط باز شدهاست.وی با تاکید بر اینکه ایران و پاکستان دو کشور برادرند که روابط اسلامی و فرهنگی پیوستهای دارند، افزود: از رئیسجمهور جمهوریاسلامی ایران برای همکاریهای دوجانبه قدردانی میکنم.وی خاطرنشان کرد: امروز با رئیسجمهور ایران بازارچه مرزی مشترک...
وزیر نیرو در هفته گذشته اعلام کرد که ساعات کاری اداری در کشور از ابتدای خرداد به ۶ صبح تا یک بعدازظهر تعییر میکند. علیاکبر محرابیان در این زمینه گفت: «ساعت کاری ادارات از خرداد ۶ صبح تا یک بعدازظهر خواهد بودو یک ساعت قبل از پایان وقت اداری بر اساس مصوبه دولت در مناطق غیرگرمسیر باید سیستمهای سرمایشی خاموش شود و در مناطق گرمسیر نیز همزمان با ساعت تعطیلی باید خاموش شوند». این دومین تغییر در وضعیت زندگی روزمره مردم و کارکنان دولت بعد از جلو نکشیدن ساعت در ابتدای بهار است. آنچنان که از صحبتهای وزیر نیرو بر میآید این تصمیم برای صرفهجویی در مصرف انرژی و جلوگیری از خاموشیهای تابستانی اتخاذ شده است. با این حال تغییر...
نان عمدتاً حاوی آرد گندم است که حاوی گلوتن، شکر، نمک، مخمر، آب و گاهی اوقات حاوی مهارکنندههای کپک و اسید فیتیک است. براین اساس اگر مصرف نان را متوقف کنیم، میتوانیم از مزایای زیر برای سلامت خود بهرهمند شویم: ۱- نفخ کمتر ۲- جذب بهتر روی، کلسیم و آهن ۳- افزایش واضح تمرکز و کاهش حواس پرتی، به دلیل کاهش سرعت سوزاندن کربوهیدراتها و وابستگی بدن به چربیها برای تامین انرژی ۴- داشتن خلق و خوی بهتر وکاهش عصبانیت و افسردگی به دلیل ثبات سطح قند خون و کاهش مقاومت به انسولین ۵- احساس داشتن انرژی و افزایش فعالیت ۶- کاهش علائم چندین بیماری که مهمترین آنها دیابت است ۷- سطوح پایین کلسترول LDL مضر ۸- بهبود محسوس در...
رئیس سازمان انرژی اتمی: : معنای تحریم انرژی اتمی این است که شما وارد حوزه منطقه ممنوعه شدهاید/ غنیسازی اورانیوم با هرغنایی که بخواهیم یک قدرت است
به گزارش جماران؛ به نقل از ایسنا، معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان انرژی اتمی، ٢٠ فروردین روز ملی فناوری هسته ای را روز میثاق مجدد و وفای به عهد دانست و گفت: ۲۰ پروژه رادیودارو در دست اجرا داریم. محمد اسلامی شنبه شب به مناسبت فرارسیدن ۲۰ فروردین «روز ملی فناوری هستهای» با حضور در برنامه صف اول تصریح کرد: وعده می دهیم که با تلاش کار کنیم. ۲۰ فروردین روز ویژه ای برای سازمان انرژی اتمی است و گام های بزرگتری بر داریم. وی افزود: با توجه به مطالبه ای که مردم بوشهر داشتند که سازمان انرژی اتمی آب شیرین کن هم داشته باشد و بتوانیم از آن استفاده کنیم و در سفر رییس جمهور به بوشهر به ما...
آفتابنیوز : محمد اسلامی رئیس سازمان انرژی اتمی در پایان جلسه هیات دولت با حضور در جمع خبرنگاران با اشاره به رونماییهایی صورت گرفته از سوی این سازمان عنوان کرد: در دهه فجر چند طرح را در سازمان انرژی اتمی رونمایی کردیم که نکته مهم و پیام مهمش این بود که جریان تحقیقات زنده و کامل است و به آن جهتگیری که داشتیم که این انرژی تاثیری در زندگی مردم داشته باشد، میپردازیم تا مردم از جایگاه فناوری هستهای و اهمیت و نقش آن بیشتر آگاه شوند بویژه در شرایطی که همواره القا میشود که جمهوری اسلامی ایران اهداف خاصی را دنبال میکند. در این شرایط این مساله کمک میکند مردم خود ما این موضوعات را بیشتر درک کنند. وی...
جوزف فواکیس طراح مشهور ایده قایق تفریحی ۸۸ متری نامرئی به نام «پگاسوس» را به اشتراک میگذارد که از شیشه آینهای ساخته شده است تا آسمان و دریا را منعکس کند. با تحقق این طرح احتمالا راه جدیدی گشورده خواهد شد تا برخی بتوانند به طور مخفیانه به نقاط مختلف دنیا سفر کنند. به گزارش همشهری آنلاین، این اولین کشتی تفریحی است که با تکنولوژی سه بعدی طراحی میشود. این قایق تفریحی لوکس که به طور کامل از شیشه آینهای ساخته میشود تا دریا و آسمان را منعکس کند، به عنوان یک طرح مفهومی توسط طراح جوزف فواکیس رونمایی شده است. فواکیس گفت کشتی پیشنهادی ۸۸ متری با نام پگاسوس، اولین کشتی پرینت سه بعدی در جهان خواهد بود و...
به گزارش همشهری آنلاین و به نقل از دیلی میل، این اولین کشتی تفریحی است که با تکنولوژی سه بعدی طراحی میشود. این قایق تفریحی لوکس که به طور کامل از شیشه آینهای ساخته میشود تا دریا و آسمان را منعکس کند، به عنوان یک طرح مفهومی توسط طراح جوزف فواکیس رونمایی شده است. فواکیس گفت کشتی پیشنهادی ۸۸ متری با نام پگاسوس، اولین کشتی پرینت سه بعدی در جهان خواهد بود و هم از نظر طراحی و هم از نظر تاثیرات زیست محیطی نامرئی خواهد بود. بنابر توضیح جوزف فواکیس، این سوپرقایق با استفاده از یک ماشین چاپ سه بعدی روباتیک برای ایجاد چارچوب مشبک برای کل قایق ساخته خواهد شد. این قایق با پنل های خورشیدی داخلی...
تحقیقات نشان میدهند در مدل حیوانی موش ، چاقی ناشی از رژیم غذایی اختلال بیشتری در ژنهای دخیل در عملکرد قلب را در صورت همراه شدن با کمبود ویتامین A با استفاده از رویکرد ترکیبی رژیم غذایی و ژنتیکی نشان داده است. این مطالعه در مجله آمریکایی فیزیولوژی-قلب و فیزیولوژی گردش خون منتشر شده است. تیم تحقیقاتی مستقر در دانشکده پزشکی هانوفر آلمان، در مدل حیوانی موش با کمبود ویتامین A چاقی را مشاهده کردند. پس از ۲۰ هفته، محققان قلب و متابولیسم موشهای سالم را با موشهای چاق با سطوح کافی ویتامین A مقایسه کردند. موشهای چاق با کمبود ویتامین، ژنهایی را در قلب سرکوب کردند که با استخراج انرژی از چربی و استخراج انرژی مرتبط است. مسیر گلوکز...
یون سوک یول، رئیسجمهور کره جنوبی که به امارات سفر و با محمد بن زاید آل نهیان، رئیس امارات دیدار کرده است، در راستای تلاش برای نزدیک کردن روابط دو کشور ادعاهایی گستاخانهای را علیه ایران بیان کرد. به گزارش آسوشیتدپرس، رئیس جمهور کرهجنوبی در گفتگو با رئیس امارات گفت: «امنیت کشور برادر ما امنیت ماست. دشمن امارات و مهمترین تهدید آن ایران است. ما در وضعیت بسیار مشابهی با امارات هستیم». اظهارات یون در حالی مطرح میشود که اماراتیها در تلاش هستند تا روابط خود با ایران را که یک شریک تجاری بزرگ است، حفظ کنند. یون که روز گذشته در راس هیئتی بلندپایه به امارات سفر کرده، تلاش میکند روابط خود را با این کشور به خصوص...
ای کاش همسرتان غر بزند، یعنی رابطه هنوز زنده است! اغلب واکنش شما در مقابل گله و شکایتهای همسرتان چیست؟
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: با توجه به اینکه نوع نگاه، رفتار، خواستهها و انتظارات زنان و مردان اغلب با هم متفاوت است، برداشت آنها نیز از عملکردشان معمولاً به گونهای است که نه تنها سوء تفاهمات زیادی به دنبال دارد، بلکه گاهی نیز باعث بروز مشکلات زیادی بین آنها خواهد شد. بی تفاوتی آخرین مرحله از یک ارتباط عاطفی بین زن ومرد است؛ وقتی دیگر عملکرد، انتخاب و تصمیمات همسرتان برایتان مهم نیست متوجه میشوید که به آخر خط رسیدهاید. برعکس تمام گفتهها و شنیدهها، کاش زنان در زندگی مشترک غربزنند، فریاد بکشند، انتقاد کنند و مطالباتی داشته باشند. شاید برایتان عجیب و حتی جالب باشد. اما همه اینها در روابط زوجین نوید بخش آن است که رابطه هنوز زنده...
به گزارش همشهری آنلاین، فریدون عباسی رییس کمیسیون انرژی مجلس در پاسخ به این که با توجه به هشدارهای صریح نهادهای امنیتی درباره قرمز بودن منطقه آبسرد، علت عدمرعایت توصیههای امنیتی در حادثه ترور شهید فخری زاده چه بود، گفت: به صرف هشدارها نمیتوان، زندگی را تعطیل کرد. همانگونه که به من هم آمدند و گفتند: «شما قرار است ترور شوید.» اگر قرار است من ترور شوم، پس نباید زندگی کنم؟ نباید رفتوآمد داشته باشم؟ نباید سخنرانی کنم؟ نباید کلاس بروم؟ نیروهای امنیتی باید هر واقعهای را پیشبینی کنند. عباسی افزود: آقای فخریزاده فردی نبود که سرخود اقدامی برخلاف امنیت خود و دیگران انجام دهد. اگر نیروهای امنیتی مطلع بودند یا اگر خلأ امنیتی داشتیم، قاعدتا باید از این اقدام...
به گزارش همشهری آنلاین، فریدون عباسی رییس کمیسیون انرژی مجلس در پاسخ به این که با توجه به هشدارهای صریح نهادهای امنیتی درباره قرمز بودن منطقه آبسرد، علت عدمرعایت توصیههای امنیتی در حادثه ترور شهید فخری زاده چه بود، گفت: به صرف هشدارها نمیتوان، زندگی را تعطیل کرد. همانگونه که به من هم آمدند و گفتند: «شما قرار است ترور شوید.» اگر قرار است من ترور شوم، پس نباید زندگی کنم؟ نباید رفتوآمد داشته باشم؟ نباید سخنرانی کنم؟ نباید کلاس بروم؟ نیروهای امنیتی باید هر واقعهای را پیشبینی کنند. عباسی افزود: آقای فخریزاده فردی نبود که سرخود اقدامی برخلاف امنیت خود و دیگران انجام دهد. اگر نیروهای امنیتی مطلع بودند یا اگر خلأ امنیتی داشتیم، قاعدتا باید از این اقدام...
به نظر میرسد کسانی که در برابر مشکلات روانپزشکی آسیبپذیر هستند، از تمریناتی مانند موارد ذکر شده حتی به میزان اندک بیشتر سود میبرند. محققان دریافتند احساس هوشیاری و پرانرژی بودن ناشی از ورزش مختصر باعث تقویت قابل توجه سلامت روان میشود. آنان معقدند بالا رفتن روزانه از پلهها ممکن است به ما کمک کند بیدار و پرانرژی باشیم و این مورد باعث افزایش رفاه میشود. پروفسور هایک توست، محقق این تحقیق، گفت: تمرینات سادهای که میتوان داخل خانه انجام داد، بسیار مهم است. به دلیل کرونا همه ما مدتی با محدودیتهای شدید زندگی عمومی و تماسهای اجتماعی مواجه بودیم و ممکن است این موضوع بر رفاه ما تاثیر منفی داشته باشد؛ حال برای اینکه احساس بهتری داشته باشیم، میتوانیم بیشتر...
حمید شمسی باغبانان با بیان این که دمنوش دارچین با طبعی گرم برای مصرف در فصل زمستان بسیار مناسب است، گفت: این دمنوش خصلت شادی آوری و افزایش نشاط دارد. او می گوید: دمنوش دارچین به افرادی که دچار وسواس و دلشوره هستند توصیه می شود. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: این دمنوش قوای کبدی و مغزی را افزایش می دهد و در افراد مسن باعث تقویت حافاظه می شود. او می گوید: باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و در کاهش ابتلا به ویروس ها موثر است. شمسی باغبانان با اشاره به این که دمنوش دارچین در کنترل قند بیماران دیابتی موثر است، گفت: کسانی که به سرفه های طولانی مبتلا هستند حتما صبح ها...
دانشمندان دانشگاه کیونگ هی سئول اخیرا توانسته اند با استفاده از یادگیری ماشینی، نوعی پوشش پنجره برای مسدود کردن نور UV و مادون قرمز طراحی کنند. با ادامه افزایش دمای جهانی، تقاضا برای خرید کولرگازی و دستگاههای تهویه مطبوع گران قیمت افزایش یافته است. دانشمندان دانشگاه کیونگ هی سئول اخیرا توانسته اند با استفاده از یادگیری ماشینی، نوعی پوشش پنجره برای مسدود کردن نور UV و مادون قرمز طراحی کنند.این پوشش در مناطق گرم و خشک میتواند میزان مصرف انرژی دستگاههای خنک کننده را تا ۳۱ درصد کاهش دهد. محققان میگویند این پوشش میتواند دمای داخل ساختمانها را بدون صرف یک وات انرژی کاهش دهد.گزارشها نشان میدهند که تهویه مطبوع در حال حاضر حدود ۱۵ درصد برق ساختمانها را...
اداره یک کسبوکار در هر مرحلهای مستلزم صرف انرژی است، چه از نوع انرژی فیزیکی و چه ذهنی. انرژی برای یافتن ایده بزرگ کارآفرینی ، شروع به اجرای آن، فروش محصولات و خدمات ، یافتن مخاطبان هدف و درگیر کردن آنها. به گزارش برنا؛ کارآفرینانی که خیلی زود تسلیم میشوند مدتها قبل از اینکه وقت، پول یا ایدهشان تمام شود انرژیشان تمام میشود. بیشک مدیریت انرژی، مهمتر از مدیریت زمان یا افراد شده است چون روشهای بسیار زیادی برای صرف انرژیتان وجود دارد و عوامل زیادی وجود دارند که سعی میکنند انرژیتان را صرف خود کنند و آن را از شما بگیرند. پیش فرض معمول این است که، انرژی شما زمانی که از خواب بیدار میشوید در بالاترین سطح قرار...
۱. استراحت میکنید، اما خستگیتان درنمیرود ۲. شبها خواب باکیفیت ندارید ۳. وضعیت اشتهایتان تغییر کرده است ۴. انگیزهتان را از دست دادهایداز دست دادن انگیزه ۵. مدام بیمار میشوید ۶. برای انجام کارهایتان انرژی ندارید ۷. نمیتوانید تمرکز کنید ۸. احساستان به زندگی تغییر کرده است ۹. عصبیتر از همیشه شدهاید تازگیها تحمل رفتار همکارانم برایم سخت شده است؟ در روزهای پرفشار بیشتر از حالت معمول عصبی میشوم؟ بیدلیل شخصی بیگناه را دعوا کردهام؟ ۱۰. منزوی شدهاید ۱۱. دنبال روشهای اشتباه خوددرمانی هستید ۱۲. آنچه قبلا برایتان لذتبخش بوده است، دیگر برایتان جذاب نیست کلام آخر؛ همه افراد به استراحت نیاز دارند به گزارش اقتصاد آنلاین؛ بعضی از این مسئولیتها مثل مراقبت از فرزندان یا ارتباط...
رسانههای اجتماعی و شبکههای مجازی گوگل و اسنپ چت؛ مظنونین همیشگی! مشکل خالی شدن شارژ باتری را ریشهیابی کنید به گزارش اقتصاد آنلاین، گوشی های اندرویدی در سالهای اخیر به ثبات قابل قبولی در زمینه عمر باتری رسیدهاند؛ به طوری که بسیاری دستگاههای مجهز به این سیستم عامل، بسته به نوع استفاده و تعداد اپلیکیشنهای باز قادرند کاربر را حداقل یک روز کامل بدون نیاز به شارژر همراهی کنند. در این میان برخی گوشیهای دیگر هم موفق شدهاند پا را فراتر گذاشته و عمر باتری چند روزه را به کاربران خود ارائه دهند. البته برخی اپلیکیشنهای اندرویدی به دلیل ماهیت کاربردی و یا بهینه نبودن یا استفاده از منابع مختلف این سیستم عامل باعث اتلاف عمر باتری شده و شارژدهی...
گیاهان آپارتمانی که میگن خوش شانسی میاره معرفی انواع گیاهان فنگ شویی یا خوش یمن 1) بامبو 2) گیاه پاچیرا 3) گیاه اسپاتی فیلوم 4) گیاه یشم 5) گل ارکیده 6) گیاه کراسولا 7) گیاه فیکوس الاستیکا 8) نخل شامادورا 9) گیاه سانسوریا 10) گیاه سرخس بوستون 11) کاکتوس ها 12) گیاه پتوس 13) گل یاسمن 14) گیاه ریحان مقدس 15) گیاه کوردیلین 16) گیاه آلوئه ورا کلام نهایی گیاهان آپارتمانی که میگن خوش شانسی میاره به گزارش اقتصاد آنلاین، در ادامه این مقاله همراه ما باشید زیرا قصد داریم به معرفی انواع گیاه خوش یمن و بررسی خواص شگفت انگیز و تأثیرات مثبت آنها، در محل زندگی بپردازیم، پس در ادامه نیز با ما همراه شوید. از گذشته میان انسان...
یکی از مواردی که در جذب ثروت تاثیر گذار است، فضا و انرژیهایی است که در اطرافتان وجود دارد. ناطقان: توجه داشته باشید که شما میتوانید چیدمان خاص و زیبایی را در خانهتان داشته و برای خود موفقیت و ثروت بیشتری به ارمغان بیاورید. روش های جذب ثروت در دکور منزلمیتوانید فضایی ایجاد کنید که با قراردادن آگاهانه اشیا در مکانهای مشخص منجر به جذب ثروت شود. اما بهیاد داشته باشید که محیط بهتنهایی نمیتواند موفقیت و کامیابی را تضمین کند و نمیتواند جایگزین تلاش برای رسیدن اهدافتان شود.چیدمان مناسب در ورودی منزل از روش های جذب ثروت در دکور منزلدر ورودی میزان انرژی را که در تمام خانه شما جریان پیدا میکند، معین میکند. در ورودی باید محکم و...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از لایوساینس در این رواج دوباره کریستالها به قلب تپنده بازار بدل شدهاند و افراد آنها به چیزهایی گوناگون از آب آشامیدنی و کرم صورتشان تا فضایی داخلی خانههابشان میافزایند و میزان جستجوها در گوگل برای کریستال درمانی و شفا با کریستال مرتبا در حال افزایش است. در همین زمینه: اقبال به سنگ شفای با کریستال یک تکنیک به اصطلاح «پزشکی جایگزین» است که در آن از کریستالها و سایر سنگها برای علاج بیماریها و محافظت در برابر بیماریها استفاده میشود. طرفداران این تکنیک میگویند کریستالها باعث جریان یافتن انرژی شفابخش مثبت را به درون بدنشان و خارج شدن انرژیهای منفی و بیماریزا از آن میشوند. اما با وجود افزایش محبوبیت کریستالدرمانی در سالهای اخیر...
آقای فلاح نژاد گفت: تحلیل آخرین الگوهای پیش یابی اداره کل هواشناسی استان حاکی از استقرار جوی پایدار در منطقه البرز مرکزی است که به موجب آن روند افزایش محسوس دمای به ویژه عصرها و شب ها و همچنین روند افزایش موقت آلاینده ها تا اواسط هفته مورد انتظار است. او می گوید: افزایش دمای هوا از دیروز شنبه ۱۸ آغاز شده و تا روز سه شنبه ۲۱ تیر ماه ادامه دارد. دبیر ستاد پیشگیری، هماهنگی و فرماندهی عملیات پاسخ به بحران البرز گفت: با توجه به افزایش دمای هوا از مصرف بی رویه نهاده های انرژی خودداری کنند. مدیریت و مصرف بهینه نهاده های انرژی و پرهیز از استفاده وسایل برقی پرمصرف در ساعات اوج بار و همچنین...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فرارو، کربوهیدراتها یکی از سه عنصر اصلی در کنار چربی و پروتئین هستند که همه غذاهای ما را تشکیل میدهند. کربوهیدراتها در مقادیر مختلف در مواد غذایی از ماکارونی و نان گرفته تا جو و موز یافت میشوند. اغلب تصور میشود که کاهش کربوهیدراتها راهی برای کاهش وزن است، اما واقعیت غیر از این است این موضوع تنها یک افسانه است و فقدان کربوهیدرات در رژیم غذایی میتواند به سلامت شما آسیب برساند. محدود کردن مصرف غذاهای بسیار فرآوری شده مانند کوکیها و چیپس معمولا مفید است، اما دلیل خوبی برای کاهش یا حذف کربوهیدراتها از رژیم غذایی شما وجود ندارد. نیازهای غذایی از فردی تا فرد دیگر متفاوت است، اما دستورالعملهای غذایی...
مصرف نوشیدنی انرژی زا یا نوشابه انرژی زا برای کسانی که به آن معتاد هستند، مانند شهد و نکتار است. این نوع نوشیدنی سرشار از کافئین و شکر بوده و ضربهای فوری به مغز و بدن وارد میکند. به گزارش ایرنا، نکته مهم اینجاست که مصرف این نوشیدنیها جای بحث دارد! زیرا برخی از این قوطیها با ۲۱ قاشق چایخوری شکر و همان مقدار کافئین به اندازه سه فنجان قهوه پر شدهاند؛ مقداری که اصلا برای دور کمر یا سلامتی شما مفید نیست. کافئین به طور کلی برای مصرف و لذت بردن بی خطر است، اما در دوزهای بزرگتر میتواند مضر باشد. البته، شرکتهای تولیدکننده نوشیدنیهای انرژی زا باید مقدار کافئین را در هر قوطی محدود کنند. زیرا مردم...
مصرف نوشیدنی انرژی زا یا نوشابه انرژی زا برای کسانی که به آن معتاد هستند، مانند شهد و نکتار است. این نوع نوشیدنی سرشار از کافئین و شکر بوده و ضربهای فوری به مغز و بدن وارد میکند. اما نکته مهم اینجاست که مصرف این نوشیدنیها جای بحث دارد! زیرا برخی از این قوطیها با ۲۱ قاشق چایخوری شکر و همان مقدار کافئین به اندازه سه فنجان قهوه پر شدهاند؛ مقداری که اصلا برای دور کمر یا سلامتی شما مفید نیست. کافئین به طور کلی برای مصرف و لذت بردن بی خطر است، اما در دوزهای بزرگتر میتواند مضر باشد. البته، شرکتهای تولیدکننده نوشیدنیهای انرژی زا باید مقدار کافئین را در هر قوطی محدود کنند. زیرا مردم ممکن است...
نماینده، ولی فقیه در سپاه: گمان نکنید روزی دشمنان با شما بر سر حقوق بشر و انرژی هستهای کنار خواهند آمد؛ جنگ آنها بر سر ولایت است
آفتابنیوز : حجتالاسلام عبدالله حاجی صادقی، صبح امروز، ۲۶ اردیبهشت ماه، در همایش شهدای روحانی و شهدای حرم مطهری رضوی که در مجتمع آیهها برگزار شد، اظهارکرد: شهادت و جانبازی بزرگترین نعمت است. قرآن نیز به ما آموخته است که گفتمان و ادبیات شهادت گفتمان سرور و شادی است. وی افزود: در حقیقت ادبیات شهادت، ادبیات بشارت و کامیابی است و لذا باید به شهدا و خانوادههایشان تبریک گفت. من به خانواده ۲ شهید حرم مطهر رضوی که آخرین شهدای روحانیت هستند، تبریک میگویم. نمیدانم این ۲ عزیز در پیشگاه خداوند چه کرده بودند که در ماه مبارک رمضان و در حرم مطهر امام رضا(ع) چنین هدیهای به آنها اهدا شد. آیا از این لذت و شیرینی لذت والاتری هم...
طی روزهای اخیر از منابع غربی سیگنال های متفاوتی در خصوص آخرین وضعیت مذاکرات وین مخابره می شود! برخی رسانه ها مانند وال استریت ژورنال با نگاهی خوشبینانه و برخی مانند رویترز، با نگاهی بدبینانه به توصیف و تشریح فضای جاری در مذاکرات می پردازند.بازی زمانی معنا پیدا می کند که مصدر ارسال این سیگنالها را واحد بدانیم: کاخ سفید! مقامات دولت بایدن و شرکای اروپایی واشنگتن در حال هدایت نوعی بازی ترکیبی با استناد به دیپلماسی رسمی و دیپلماسی عمومی در مذاکرات وین هستند. این در حالی است که مباحث و مذاکرات فنی میان طرفین حاضر در مذاکرات وین مدتهاست پایان یافته و اکنون تنها تصمیم سیاسی آمریکاست که میتواند ماراتن مذاکرات وین را به پایان برساند. در چنین...
به گزارش همشهری آنلاین، آزمونهای خطای دید تستهایی سرگرم کننده هستند و اغلب ما گاهی آنها را امتحان میکنیم اما چه ویژگیای در این آزمونهای بصری وجود دارد که میتواند شخصیت ما را تحلیل کند؟ نحوه عملکرد مغز در برابر تصاویر و نقاشیهای هوشمندانه، نه تنها سطح ادراک ما را مورد آزمایش قرار میدهد، بلکه میتواند چیزهایی در مورد شخصیتمان هم بیان کنند. اغلب افراد بعد از چند ثانیه تصاویر دیگری هم در یک نقاشی خطای دید تشخیص میدهند اما اولین ادراک مغزی است که میتواند نشان دهد کدام سمت مغز غالب است و به نوبه خود میتواند نشانگر برخی ویژگیهای شخصیت ما باشد. اگر از آن دسته افرادی هستید که نگران تصور دیگران از خودتانید، پس این تست تصویری را...
رئیسجمهور روسیه خطاب به کشورهای اروپایی گفته که آنها قادر نخواهند بود وابستگی خود به محصولات انرژی روسیه را کاهش دهند، اما مسکو برنامههایی برای انجام معاملات بیشتر با کشورهای شرق آسیا دارد. به گزارش خبرگزاری فارس، «ولادیمیر پوتین»، رئیسجمهور روسیه امروز پنجشنبه (۲۵فروردین/۱۴ فوریه) گفته مسکو با توجه به تلاش کشورهای اروپایی برای کاستن از وابستگی خود به گاز روسیه، مسیر صادرات این محصول را به سمت نیمکره شرقی جهان تغییر خواهد داد. طبق گزارش خبرگزاری رویترز، ولادیمیر پوتین تأکید کرده کشورهای اروپایی قادر نخواهند بود به طور کامل وابستگی خودشان به گاز روسیه را قطع کنند. روسیه در راستای تلاش برای متنوع کردن مشتریهای محصولات گاز خود روابط نزدیکتری با آسیا و به ویژه چین پایهریزی کرده است....
«ولادیمیر پوتین»، رئیسجمهور روسیه امروز پنجشنبه (۲۵فروردین/۱۴ فوریه) گفته مسکو با توجه به تلاش کشورهای اروپایی برای کاستن از وابستگی خود به گاز روسیه، مسیر صادرات این محصول را به سمت نیمکره شرقی جهان تغییر خواهد داد. طبق گزارش خبرگزاری رویترز، ولادیمیر پوتین تأکید کرده کشورهای اروپایی قادر نخواهند بود به طور کامل وابستگی خودشان به گاز روسیه را قطع کنند. روسیه در راستای تلاش برای متنوع کردن مشتریهای محصولات گاز خود روابط نزدیکتری با آسیا و به ویژه چین پایهریزی کرده است. چین در حال حاضر اصلیترین مشتری محصولات انرژی در جهان است. تحریمهای غرب علیه روسیه به بهانه حمله نظامی این کشور به اوکراین بر صادرات محصولات انرژی توسط این کشور اثر گذاشته است. این تحریمها تسویه مالی...
رئیسجمهور روسیه خطاب به کشورهای اروپایی گفته که آنها قادر نخواهند بود وابستگی خود به محصولات انرژی روسیه را کاهش دهند، اما مسکو برنامههایی برای انجام معاملات بیشتر با کشورهای شرق آسیا دارد. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، «ولادیمیر پوتین»، رئیسجمهور روسیه امروز پنجشنبه (۲۵فروردین/۱۴ فوریه) گفته مسکو با توجه به تلاش کشورهای اروپایی برای کاستن از وابستگی خود به گاز روسیه، مسیر صادرات این محصول را به سمت نیمکره شرقی جهان تغییر خواهد داد.طبق گزارش خبرگزاری رویترز، ولادیمیر پوتین تأکید کرده کشورهای اروپایی قادر نخواهند بود به طور کامل وابستگی خودشان به گاز روسیه را قطع کنند.روسیه در راستای تلاش برای متنوع کردن مشتریهای محصولات گاز خود روابط نزدیکتری با آسیا و به ویژه چین پایهریزی کرده است....
روسیه در واکنش به ممنوعیت واردات نفت این کشور در آمریکا اعلام کرد: مسکو مقصد دیگری را برای صادرات محصول رقابتی و با کیفیت بالای خود دارد. به گزارش برنا، به نقل از خبرگزاری تاس، سفارت روسیه در واشنگتن روز سه شنبه اعلام کرد که محصولات انرژی کشور رقابتی و با کیفیت بالا هستند و بعد از ممنوعیت واردات آمریکا مسکو جایی را دارد تا آنها دوباره هدایت کند. این سفارتخانه در ادامه تاکید کرد: زمان آن است که طرف آمریکایی به توهم بودن اقدام های خود برای دیکته خواسته های خود پی ببرد. سفارت روسیه همچنین اشاره کرد که این اقدام های واشنگتن برای فشار به مسکو بمنظور دست برداشتن از منافع ملی اش با تمسک به باشگاه تحریمی...
شما ملاحظه کنید ببینید جبههی دشمن روی مسئلهی انرژی هستهای ما چه تکیهی ظالمانهای دارد میکند! تحریم، به خاطر انرژی هستهای که میدانند هم صلح آمیز است. حالا اسم میآورند که [ایران]تا تولید بمب، فلان قدر فاصله دارد! اینها حرفهای مهمل و بیمعنا است. خبرگزاری میزان - بنا به اعلام پایگاه اطلاع رسانی KHAMENEI.IR، رهبر معظم انقلاب بیست و هشتم بهمن ۱۴۰۰ در ارتباط تصویری با مردم آذربایجان شرقی بیاناتی ایراد فرمودند که در این مجال بازخوانی میشود.بسم الله الرّحمن الرّحیمالحمدلله ربّ العالمین و الصّلاة و السّلام علی سیّدنا محمّد و آله الطّیّبین الطّاهرین و لعنة الله علی اعدائهم اجمعین. ای کاش امکان میداشت نَفَس گرم شما عزیزان تبریزی و آذربایجانی را مثل سالهای گذشته در این حسینیّه احساس...
شما ملاحظه کنید ببینید جبههی دشمن روی مسئلهی انرژی هستهای ما چه تکیهی ظالمانهای دارد میکند! تحریم، به خاطر انرژی هستهای که میدانند هم صلح آمیز است. حالا اسم میآورند که [ایران]تا تولید بمب، فلان قدر فاصله دارد! اینها حرفهای مهمل و بیمعنا است. خبرگزاری میزان - بنا به اعلام پایگاه اطلاع رسانی KHAMENEI.IR، رهبر معظم انقلاب بیست و هشتم بهمن ۱۴۰۰ در ارتباط تصویری با مردم آذربایجان شرقی بیاناتی ایراد فرمودند که در این مجال بازخوانی میشود.بسم الله الرّحمن الرّحیمالحمدلله ربّ العالمین و الصّلاة و السّلام علی سیّدنا محمّد و آله الطّیّبین الطّاهرین و لعنة الله علی اعدائهم اجمعین. ای کاش امکان میداشت نَفَس گرم شما عزیزان تبریزی و آذربایجانی را مثل سالهای گذشته در این حسینیّه احساس...
شما میتوانید با رعایت برخی نکات به کاهش مصرف انرژی در خانه کمک کنید. اگر میخواهید از این نکات آگاه شوید در ادامه با ما همراه باشید. دما را کاهش دهید تقریبا 90 درصد انرژی مصرفی توسط ماشین لباسشویی برای گرم کردن آب مصرف میشود. کاهش دمای آب از حالت داغ به حالت گرم میتواند مصرف انرژی توسط ماشین لباسشویی را نصف کند و درعینحال، در تمیز کردن لباسها نیز موثرتر باشد. از سوی دیگر، لازم است بدانید بسیاری از شویندههای لباسشویی فعلی برای استفاده در آب سرد فرموله شدهاند. بنابراین، این شویندهها میتوانند لباسها را در آب سرد بهخوبی بشویند و درعینحال، به صرفهجویی در انرژی کمک کنند. علاوه بر این، این امر میتواند به سالم ماندن لباسها...
۱. آب شیر ۲. آب بطری ۳. نوشیدنیهای انرژیزا ۴. نوشیدنیهای گازدار معمولی ۵. نوشیدنیهای گازدار رژیمی ۶. نوشیدنیهای بسیار داغ ۷. نوشیدنیهای قهوه فانتزی ۸. آب میوه و نوشیدنیهای میوهای ۹. اسموتیهای بیرون از خانه ۱۰. نوشیدنیهای ورزشی به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا؛ همه ما از اهمیت غذای سالم در پیشگیری از سرطان اطلاع داریم، اما آنچه کمتر در مورد آن صحبت میشود، نقش نوشیدنیها است. برخی نوشیدنیها خطر سرطان را افزایش میدهد و بهتر است از خوردن آنها دوری کنیم. از شنیدن برخی از آنها شگفتزده خواهیم شد:Yektanet: Vaccine ۱. آب شیر بسیاری از زیرساختهای لولهکشی در تمام کشورها به موقع تعمیر نمیشوند و ممکن است مواد شیمیایی سمی برای پاکسازی آلایندههای مضر وجود داشته باشد....
قلب شهید سلیمانی برای عزت ملت ایران میتپید | روایت اسلامی از اظهارات مقام عالیرتبه خارجی؛ واقعا متحیریم، شما الان در فضا هستید اما ما...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، معاون رییس جمهوری و رییس سازمان انرژی اتمی ایران در مصاحبه تلفنی برنامه سلام سردار ضمن نکوداشت یاد و خاطره شهداء بویژه شهید سردار سلیمانی، در پاسخ به سوالی به این مضمون که آنچه امروز به عنوان سازمان انرژی اتمی مشغول فعالیت است، قطعاً بخشی از آن حاصل نگاه، مکتب و گفتمان مقاومت و مکتب شهید سلیمانی است و حفظ این دستاوردها وظیفه همه مردم ایران است، اظهار داشت: مکتب شهید سلیمانی نماد عزت و اقتدار ملت ایران و باوری قلبی و عمیق برای ساختن همه مولفه هایی که به اقتدار و عزت ملت ایران می انجامد، است. محمد اسلامی در ادامه گفت: بعضی مواقع خیلی از گروه های مختلف جامعه تصور یک...
یک روانشاس در رابطه با افسردگی گفت: افسردگی باعث کاهش انگیزه و انرژی در زندگی روزمره میشود، فرد افسرده ناامیدانه تقلا میکند که به کارهای خود رسیدگی کند. به گزارش مشرق، فاطمه کوهپایه زاده درباره علائم افسردگی گفت: افسردگی باعث کاهش انگیزه و انرژی در زندگی روزمره میشود. فرد افسرده ناامیدانه تقلا میکند که به کارهای خود رسیدگی کند، اما انگار ممکن نیست. نمیتواند خودش را بلند کند که کارهایش را شروع کند و حتی اگر موفق شود، به علت ضعیف شدن «تمرکز» در اختلال افسردگی، نمیتواند متمرکز شود و کارهایش را تمام کند، به همین خاطر انبوهی از کارهای نیمه تمام دارد که مانند کوه سنگینی، روان او را تحت فشار میگذارند و اضطراب او را هر روز بیشتر...
یک روانشاس در رابطه با افسردگی گفت: افسردگی باعث کاهش انگیزه و انرژی در زندگی روزمره میشود، فرد افسرده ناامیدانه تقلا میکند که به کارهای خود رسیدگی کند. خبرگزاری میزان _ باشگاه خبرنگاران نوشت: فاطمه کوهپایه زاده درباره علائم افسردگی گفت:افسردگی باعث کاهش انگیزه و انرژی در زندگی روزمره میشود. فرد افسرده ناامیدانه تقلا میکند که به کارهای خود رسیدگی کند، اما انگار ممکن نیست. نمیتواند خودش را بلند کند که کارهایش را شروع کند و حتی اگر موفق شود، به علت ضعیف شدن «تمرکز» در اختلال افسردگی، نمیتواند متمرکز شود و کارهایش را تمام کند، به همین خاطر انبوهی از کارهای نیمه تمام دارد که مانند کوه سنگینی، روان او را تحت فشار میگذارند و اضطراب او را هر...
آفتابنیوز : دکتر فاطمه کوهپایه زاده در این گفت و گو به تشریح علائم افسردگی پرداخته و در این باره گفته است:«افسردگی باعث کاهش انگیزه و انرژی در زندگی روزمره میشود. فرد افسرده ناامیدانه تقلا می کند که به کارهای خود رسیدگی کند، اما انگار ممکن نیست. نمیتواند خودش را بلند کند که کارهایش را شروع کند و حتی اگر موفق شود، به علت ضعیف شدن «تمرکز» در اختلال افسردگی، نمیتواند متمرکز شود و کارهایش را تمام کند، به همین خاطر انبوهی از کارهای نیمه تمام دارد که مانند کوه سنگینی، روان او را تحت فشار میگذارند و اضطراب او را هر روز بیشتر و بیشتر میکنند. وی گفت: از علائم افسردگی می توان به موارد زیر اشاره کرد: ۱-...
یک روانشناس گفت: افسردگی باعث کاهش انگیزه و انرژی در زندگی روزمره میشود. فاطمه کوهپایه زاده روانشناس در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان، درباره علائم افسردگی گفت:افسردگی باعث کاهش انگیزه و انرژی در زندگی روزمره میشود. فرد افسرده ناامیدانه تقلا می کند که به کارهای خود رسیدگی کند، اما انگار ممکن نیست. نمیتواند خودش را بلند کند که کارهایش را شروع کند و حتی اگر موفق شود، به علت ضعیف شدن «تمرکز» در اختلال افسردگی، نمیتواند متمرکز شود و کارهایش را تمام کند، به همین خاطر انبوهی از کارهای نیمه تمام دارد که مانند کوه سنگینی، روان او را تحت فشار میگذارند و اضطراب او را هر روز بیشتر و بیشتر میکنند. وی گفت: از علائم افسردگی می توان به...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، کارایی، قابلیت اطمینان و راحتی گاز طبیعی باعث شده است که این سوخت به یکی از محبوبترین منابع انرژی تبدیل شود. بسیاری از افراد چه در فصل زمستان و در چه در سایر فصول، مصرف گاز بالایی دارند و این باعث شده است که مبلغ قبض گاز آنها بالا باشد. بنابراین، اگر میخواهید در قبض گاز خود صرفهجویی کنید و نمیدانید چگونه مصرف گاز طبیعی را در خانه کاهش دهید ما در ادامه به چند نکته در این مورد اشاره کردهایم که استفاده از آنها میتواند موثر باشد. ۱. از سیستمهای گرمایشی و لوازمخانگی بهدرستی نگهداری کنید وقتی به نحوه صرفه جویی در مصرف گاز طبیعی فکر میکنید، نگهداری از سیستمهای گوارشی و لوازمخانگی و...
انجام بعضی کارهای اشتباه در آغاز روز میتواند انرژی شما را بگیرد مانند نخوردن صبحانه، دنبال کردن خبرهای بد و از این دست موارد باعث کاهش انرژی شما میشود. به گزارش برنا؛ همه ما دوست داریم صبح که از خواب بیدار میشویم، انرژی کافی داشته باشیم و سرحال سراغ کارهای روزمرهمان برویم اما متاسفانه از همان ابتدا که در رختخواب هستیم کارهایی را انجام می دهیم که باعث افت انرژی می شود. این اشتباهات عبارتند از : برای چند بار زنگ ساعت را به تاخیر می اندازید که وقت بیشتری برای خواب داشته باشید. پردههای اتاق کشیده است و اول صبح نور کافی دریافت نمیکنید. برای مدت طولانی آب نمی نوشید و بدنتان را کم آب نگه میدارید. اول...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، بی حالی، قند خون و کم آبی بدن تا حدودی تأثیرات متناقض قهوه بر سطح انرژی ما را توضیح میدهند. کافئین، اصلیترین ماده فعال در قهوه، به تقویت کننده انرژی معروف است. اما کافئین نیز یک دارو است، به این معنی که بسته به عادتهای مصرفی و ژنهای ما میتواند تأثیر متفاوتی بر هر یک از ما بگذارد. تناقص کافئین این است که در کوتاه مدت به توجه و هوشیاری کمک میکند اما در بلند مدت ممکن است اثری معکوس داشته باشد. مطالعات نشان میدهند که اثر بلند مدت کافئین به کمتوجهی و کرختی میانجامد درست برعکس اثر کوتاهمدت آن. یکی از اثرات کافئین به «فشار خواب» معروف است. در این حالت مصرف کافئین باعث...
اجازه ندهید حاکمان بیخرد شما را پیادهنظام جنگافروزی خود قرار دهند/ منشأ پیروزیها ریشه در دفاع مقدس و انرژی نهفته در فرهنگ آن دارد
رئیس ستادکل نیروهای مسلح تاکید کرد: اجازه ندهید حاکمان بیخرد دولت آمریکا و جنایتکاران تروریست و خونآشام نشسته در اتاقهای فرماندهی ارتش این کشور شما را پیادهنظام سحرشده سیاستهای سلطه قرار دهند. به گزارش مشرق، سرلشکر محمد باقری رئیس ستاد کل نیروهای مسلح با صدور پیامی فرارسیدن هفته دفاع مقدس و روز جهانی صلح را گرامی داشت. متن این پیام به شرح زیر است: بسم الله الرحمن الرحیم فرارسیدن هفته دفاع مقدس و گرامیداشت مقاومت، پایداری و سلحشوری و نمایش تاریخسازیها و فضیلتهای ملت عظیمالشأن ایران اسلامی در جنگ تحمیلی هشت ساله استکبار جهانی علیه این ملت بزرگ در یکی از مقاطع حساس و خطیر تاریخ بشریت را پاس میداریم. با ظهور انقلاب اسلامی و پدیدار شدن تهدید برای نظام...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ، محققان دریافتند که استاتینها هم با کاهش سطح انرژی و هم با افزایش خستگی همراه هستند. به گفته این افراد، هیچ دارویی بدون عوارض جانبی بالقوه نیست، و خستگی و عدم تحمل ناشی از اثرات جانبی گزارش شده توسط بیماران دریافت کننده استاتین است. عوارض جانبی استاتین ها، به ویژه تأثیر آن بر ورزش، در ماههای اخیر توجه بیشتری را به خود جلب کرده است. به گزارش دیلی اکسپرس، استاتینها گروهی از داروها هستند که میتوانند سطح کلسترول بد (LDL) را در خون کاهش دهند. در یک مطالعه بالینی تصادفی، محققان دانشگاه کالیفرنیا، ۱۰۱۶ بیمار را که به آنها استاتین با دوز پایین یا دارونما داده شده بود مورد بررسی قرار دادند. شش ماه...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تبیان، کسی که بیماری مزمنی دارد، مدت زمان قابل توجهی از بیشتر روزهایش را باید صرف فکر کردن و سنجیدن این مسئله بکند که مثلا: اگر این کار را بکنم آن وقت آن کار را نمیتوانم بکنم، اگر فلان غذا را بخورم چه خواهد شد و ... . تکرار این نگرانیها و سپس فکر کردن به اینکه پیامدهای هر کاری چه خواهد بود، واقعا خسته کننده است. این هم به مورد اول مربوط است و شبیه همان است: «اگر در مورد فلان چیز کمک بخواهم دیگر بابت چیز دیگری نباید کمک بخواهم» و ... . حالا این را هم اضافه کنید که خیلی از افراد، بیماریشان در هر سطحی که باشد، واقعا دوست ندارند از دیگران...
شناسایی گونهای جدید از ویروس کرونا در خفاشهای انگلیسی/ فعالیتهایی که شما را از آلزایمر دور میکند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۳۰ تیر نشدهاید، این بسته خبری را از دست ندهید. تفاوت پروتئین حیوانی و گیاهی در چیست؟ در یک مطالعه جدید، یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه دوک دریافتند که فواید تغذیهای بین گوشتهای گیاهی و حیوانی برابر نیست. خوراکیهای انرژی زا برای تابستان برای اینکه احساس سلامتی داشته و با انرژی باشید به خصوص در فصول گرم، بدنتان به مواد مغذی خاصی نیاز دارد. این خوراکیها را در روزهای گرم نخورید! در هوای گرم، تمام فرنیهای تهیه شده از غلات در ترکیب با شیر برای صبحانه مناسب نیستند. شناسایی گونهای جدید از ویروس کرونا در خفاشهای انگلیسی محققان گونه جدیدی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از افراد در طول روز احساس خستگی و یا ضعف میکنند. کمبود انرژی میتواند بر فعالیتهای روزمره تاثیر بگذارد و باعث کاهش بهرهوری گردد. همانطور که میدانید، نوع و مقدار غذایی که میخورید نقشی اساسی در تعیین سطح انرژیتان در طول روز دارد. درست است که همه غذاها در بدن انرژی تولید میکنند، اما بعضی از آنها حاوی موادی مغذی هستند که سطح انرژی را افزایش میدهند و هوشیاری و تمرکزتان را در طول روز حفظ میکند. در اینجا ۲۳ ماده غذایی که میتوانند به افزایش انرژی بدن کمک شایانی کنند، معرفی کردهایم. ۱- موز موز به طور قطع یکی از بهترین منابع تامین انرژی برای بدن است. این میوه منبع غنی...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ، یکی از مشکلات دنیای امروز مصرف بیش از حد قند و خطراتی است که در پی دارد. در واقع ما همیشه و همه وقت چیزهایی در مورد خطرات مصرف قند، به خصوص قند سفید تصفیه شده میشنویم. اما اگر صادق باشیم، همه گاهی ولع خوردن شیرینی پیدا میکنند؛ و این هیچ اشکالی ندارد. مشکل آنجایی است که این ولع تبدیل به اعتیاد شود که در این صورت قطعا بدنتان به شما اخطار خواهد داد. در ادامه این مطلب برخی نشانه ها که زنگ خطر مصرف قند را به صدا در میآورند بیان شده است: ۱. اصلا احساس سیری ندارید! به احتمال زیاد بلافاصله بعد از اینکه احساس میکنید شکمتان خالی است، شروع...
قدردانی از وزیر نفت ایران در نشست اوپک | دبیرکل اوپک خطاب به زنگنه: موفقیت ما بدون ذکاوت دیپلماتیک شما امکانپذیر نبود
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از پایگاه اطلاع رسانی نفت و انرژی (شانا)، این نماهنگ که در یکصد و هشتاد و یکمین نشست عادی این سازمان به مناسبت آخرین حضور بیژن زنگنه، وزیر نفت در نشست وزیران نفت و انرژی اوپک برگزار شد « محمد سانوسی بارکیندو» دبیرکل اوپک افزود: در این لحظه تاریخی، میخواهم چند دقیقه از وقت شما را صرف قدردانی عمیق و نوستالژی درباره مشارکتهای تاریخی بیژن زنگنه از جمهوری اسلامی ایران در اوپک در طول دوره کاری طولانی و درخشان ایشان کنم. در واقع، ما به دلیل خدمات جانانه ایشان به این سازمان در طول سالهای متمادی به عنوان رئیس هیئت نمایندگی جمهوری اسلامی ایران بسیار قدردانیم. وی اظهارداشت: زنگنه در دوران تصدی وزارت نیرو از ۱۹۸۸...
احساس خستگی در زمانهای خاصی از روز بهویژه زمان بیدار شدن از خواب صبحگاهی یا پایان یک روز طولانی طبیعی است اما خستگی مداوم بخصوص بعد از مصرف برخی مواد غذایی میتواند نشانه یک رژیم نامناسب باشد. به گزارش برنا؛ شما علاوه بر کربوهیدراتها، پروتئین و چربیهای سالم نیاز به مواد مغذی خاصی دارید تا با گنجاندن آنها در وعدههای اصلی و میانوعدهها به حفظ ساعات مفید بیداری و کاهش خستگی کمک کنید: دانههای کامل: دانههای کامل مانند جو، کوینولا، برنج قهوهای و... از بهترین منابع کربوهیدراتهای پیچیدهای هستند که بهآرامی میسوزند و به حفظ سطح قند خون کمک میکنند. دانههای کامل منبع غنی از فیبر هستند و به افزایش انرژی روزانه و احساس سیری طولانی مدت نیز کمک...
هر فردی باید بتواند احساسات خود را در موقعیت های مختلف بروز دهد؛ اما گاه برایمان پیش می آید که بخشی از احساسات خود را به طور خودآگاه یا ناخودآگاه پنهان می کنیم. پنهان کردن این احساسات، علائمی چون خشم و عصبانیت، ناراحتی های جسمی و روانی برایمان به همراه می آورد. احساسات یکی از ویژگی های انسانی است و انسان موفق فردی است که بتواند احساسات مختلف خود را شناخته و آن را در دیگران نیز تشخیص دهد. هر زمانی که فرد بر شناختی از احساساتش موفق شود، می تواند دلیل ناراحتی و انرژی های منفی خود را نیز کشف کند. هر فردی باید بتواند احساسات خود را در موقعیت های مختلف بروز دهد. بخشی از این احساسات...
داروخانه آنلاین تحولی نوین در دنیای سلامت به شمار می رود. شما می توانید با بالا بردن اطلاعات و آگاهی خود در جهت این تغییر بزرگ گامی مطمئن بردارید. فوری دارو دارای مجوز از سازمان غذا و دارو برای فروش محصولات داروخانه ای و ارائه مشاوره دارویی می باشد که در تحقق امر فوق شما را همراهی می کند. به گزارش برنا، این روزها اینترنت سهم قابل توجهی از میزان رضایتمندی ما در جنبه های مختلف زندگی را به خود اختصاص داده است. کمتر کسی پیدا می شود که به جایگاه ویژه ی اینترنت در زندگی مدرن واقف نباشد؛ جایگاهی که روز به روز ارتقاء می یابد و برای کسانی که متوجه اهمیت آن هستند، آسایش و صرفه جویی...
محسن رنانی استاد دانشگاه در نامهای خصوصی به محمد جواد ظریف به بیان دیدگاههای خود درباره افشای فایل صوتی و انتخابات پرداخته که با اجازه این استاد دانشگاه و وزیر امور خارجه به شرح زیر منتشر میشود؛ « آن سفر کرده که صد قافله دل همره اوست، هر کجا هست خدایا به سلامت دارش سلام بر دکتر ظریف عزیز! فطر، عید شکافنده دلها و آشکار کننده فرصتها بر شما مبارکباد! پیام اعلام قطعی عدم کاندیداتوری شما را که دیدم دلم روشن شد. البته پیش از آن نیز، وقتی فایل گفت وگوی آرشیوی شما منتشر شد، بسیار شادمان شدم؛ نه از آن جهت که یک فایل محرمانه منتشر شده بود، که بیگمان در شرایط کنونی برای انسجام اجتماعی آسیبناک بود؛ بلکه از...