2024-04-25@13:06:35 GMT
۱۷۲۶ نتیجه - (۰.۰۲۰ ثانیه)
جدیدترین‌های «شما کمک»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
آفتاب‌‌نیوز : افزودن مواد غذایی زیر به برنامه غذایی روزانه، با دارا بودن پروتئین، فیبر، چربی‌های سالم و سایر مواد مغذی، به کاهش چربی احشایی کمک میکند: ۱) گوشت گاو بدون چربی گوشت گاو بدون چربی یک گزینه مناسب و پروتئینی است که برای زمان طولانی سیر نگه‌تان می‌دارد و به کاهش چربی شکمی کمک میکند. پروتئین احساس سیری بعد از غذا را افزایش می‌دهد، به حفظ عضلات کمک میکند و منجر به افزایش متابولیسم می‌شود. همچنین پروتئین اثر حرارتی بالایی دارد، به این معنی که کالری بیشتری را در طول هضم می‌سوزاند. ۲) جو دوسر جو دوسر سرشار از فیبر بتا گلوکان و کربوهیدرات‌های پیچیده است که انرژی پایداری را برای بدن فراهم کرده و به کنترل گرسنگی کمک...
به گزارش همشهری آنلاین، فرهیختگان نوشت: مجلس نمایندگان آمریکا پس از ماه‌ها چالش، بالاخره طرح کمک به اوکراین و رژیم‌صهیونیستی را تصویب کرد. همراه با این دو، کمک‌هایی نیز برای تایوان درنظر گرفته شده است. این نهاد، کمک‌ها به سه دولت وابسته به آمریکا را در آخرین ساعات روز شنبه (۱ اردیبهشت) تصویب کرد. این کمک‌ها اما در مجلس نمایندگان تصویب شده‌اند که یکی از دو رکن کنگره آمریکاست. از این رو قرار است هفته آینده مجلس سنا به‌عنوان دومین رکن به بررسی کمک‌ها بپردازد. اگر این مصوبات توسط سنا تایید شوند، کنگره طرح را برای امضا به کاخ سفید ارسال میکند. تحلیلگران می‌گویند این فرآیند به‌سرعت انجام شده و با توجه به همراهی سنا و بایدن، کمک‌ها در هفته...
آفتاب‌‌نیوز : عوامل زیادی وجود دارد که بر روی سن شما تأثیر می‌گذارد: ژنتیک، محیط، استرس، مصرف دخانیات و رژیم غذایی شما. در حالی که برخی از عوامل خارج از کنترل شما هستند، می‌توانید روی غذاها و نوشیدنی‌هایی که مصرف می‌کنید به عنوان راهی برای بهبود طول عمر خود تمرکز کنید. در حالی که غذاهای مختلفی مانند آجیل، ماهی، روغن، گیاهان و ادویه‌ها وجود دارند که می‌توانند به پیری کمک کنند، اما ما می‌خواهیم به طور خاص بر روی میوه‌ها و سبزیجاتی تمرکز کنیم که تحقیقات نشان می‌دهد می‌تواند به کند کردن پیری و بهبود طول عمر کلی شما کمک کند. اما ابتدا، چگونه میوه‌ها و سبزیجات دقیقاً می‌توانند بر روند پیری شما تأثیر بگذارند؟ این غذاها حاوی مواد مغذی...
به گزارش همشهری‌آنلاین، بعد از پیروزی‌های یک بر صفر پرسپولیس و استقلال برابر ملوان و آلومینیوم اراک، بساط بیانیه‌پراکنی بین ۲باشگاه حسابی پهن شد و هر دو ساعت یک‌بار یک تیم به آن یکی حمله می‌کرد. در این میان اما مسئولان استقلال وسط یکی از بیانیه‌هایشان ادعای بسیار عجیبی مطرح کردند؛ اینکه رضا عادل، داور بازی با آلومینیوم قصد نداشته گل گوستاوو بلانکو را تأیید کند، اما بعد از اعلام کمک‌داور ناچار به انجام چنین کاری شده است. اولا که عالم و آدم می‌دانند تشخیص عبور توپ از خط بر عهده کمک‌داور است، وگرنه داور چطور از وسط زمین باید صحنه را ببیند؟ ثانیا آیا شما علم غیب دارید که از افکار قاضی میدان هم رازگشایی می‌کنید؟ به‌خاطر رقابت بر...
به گزارش همشهری آنلاین، یعقوب سخندان کمک داور بازی آلومینیوم اراک و استقلال در دقایق پایانی نیمه اول بازی دو تیم، در حالی که دروازه‌بان آلومینیوم روی ضربه سر گوستاوو بلانکو توپ را از داخل خط دروازه برگشت داده بود، به نشانه گل پرچم زد تا صدای سوت داور، برتری استقلال مقابل آلومینیوم اراک را ثبت کند. با این حال پیگیری‌های ایسنا از ادعای عجیب استقلالی‌ها خبر می‌دهد. استقلالی‌ها می‌گویند بین دو نیمه بازی، رضا عادل، داور دیدار به یعقوب سخندان گلایه کرده و از او پرسیده به چه دلیل به نشانه گل پرچم زده است. استقلالی‌ها روایت میکنند حتی کمک داور بازی هم در گفتگو با آنها تایید کرده، داور از کمک اول خود شاکی بود که چرا تصمیم...
آفتاب‌‌نیوز : قهوه، نوشابه، چای یا یک نوشیدنی انرژی زا، بسیاری از ما در جستجوی کافئین برای شروع روز خود هستیم؛ و همانطور که اکثر ما می‌دانیم، فواید آن فوق العاده است. بر اساس یک بررسی جامع از حدود صد مطالعه منتشر شده در مجله علمی Nutrition، کافئین به موارد زیر مشخص شده است: افزایش سطح انرژی کاهش خستگی بهبود عملکرد فیزیکی، شناختی و حرکتی کمک به حافظه کوتاه مدت، حل مسئله، تصمیم گیری و تمرکز. این نکته منفی است و یک دلیل بزرگ برای اینکه چرا باید کافئین را کاهش دهید: در حالی که تکیه بر کافئین ممکن است به ما کمک کند روی وظایف تمرکز کنیم، کافئین بیش از حد ممکن است در واقع به خلاقیت ما آسیب...
عصر ایران - فطریه مان را کجا پرداخت کنیم که خیال مان راحت باشد که در جای درست مصرف می شود؟ این دغدغه مهمی است. ما در عصر ایران، سال هاست که فطریه هایمان را به بیمارستان خیریه امید پرداخت می کنیم. از این بیمارستان بازدید کرده ایم و در جریان هستیم که آنجا واقعاً دارند بیماران فقیر مبتلا به سرطان را درمان می کنند.بیمارستان امید یک بیمارستان بزرگ در ارومیه است که به بیماران مبتلا به سرطان که قادر به تامین هزینه های درمان نیستند و از نقاط مختلف کشور به آنجا می روند و امید می بندند، کمک می کند. در کنار بیمارستان هم یک ساختمان بزرگ با اتاق های متعدد احداث کرده اند که بیماران و همراهان...
ایتنا - جالب است بدانید که برخی از ویتامین‌ها می‌توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند. برخی از ویتامین‌ها خواصی دارند که می‌توانند به کاهش وزن و بهبود تناسب اندام کمک کنند، ولی کدام‌یک از آنها واقعا بهترین ویتامین برای کاهش وزن و لاغری است؟. بالا رفتن آمار چاقی و افزایش وزن جزو نگرانی‌های عمده در دنیای امروز به شمار می‌رود. سبک زندگی کم تحرک به افزایش وزن و مشکلات چاقی مفرط منجر شده است. با اینکه معمولا از دست دادن وزن بدون انجام فعالیت‌های بدنی بسیار دشوار است، ولی برخی ویتامین‌ها می‌توانند تا حدودی زیادی به تسریع روند کاهش وزن کمک کنند. ویتامین‌هایی خاص مانند ویتامین‌های گروه B (ب کمپلکس) و مواد معدنی نظیر...
انتخاب بین نوشیدن شیر گرم یا سرد یک ترجیح شخصی است که می‌تواند تأثیرات متفاوتی بر سلامتی داشته باشد. اگرچه بسیاری از افراد شیر گرم را به دلیل احساس آرامش و راحتی که فراهم میکند ترجیح می‌دهند، شیر سرد نیز علاقه‌مندان خاص خود را دارد، به‌خصوص در روزهای گرم تابستان. متخصصین تغذیه تأیید میکنند که هم شیر سرد و هم شیر گرم، فواید قابل توجهی برای سلامتی دارند، و انتخاب بین این دو باید با توجه به فصل، ترجیحات شخصی، و نیازهای سلامتی فرد صورت گیرد. به گزارش فرطب، شیر، با داشتن کلسیم، پتاسیم و ویتامین D، نقش کلیدی در تقویت سلامت استخوان‌ها و عضلات ایفا میکند. حتی اگر برخی افراد مایل به نوشیدن شیر نباشند، مهم است که روزانه...
انتخاب بین نوشیدن شیر گرم یا سرد یک ترجیح شخصی است که می‌تواند تأثیرات متفاوتی بر سلامتی داشته باشد. اگرچه بسیاری از افراد شیر گرم را به دلیل احساس آرامش و راحتی که فراهم میکند ترجیح می‌دهند، شیر سرد نیز علاقه‌مندان خاص خود را دارد، به‌خصوص در روزهای گرم تابستان. متخصصین تغذیه تأیید میکنند که هم شیر سرد و هم شیر گرم، فواید قابل توجهی برای سلامتی دارند، و انتخاب بین این دو باید با توجه به فصل، ترجیحات شخصی، و نیازهای سلامتی فرد صورت گیرد. شیر، با داشتن کلسیم، پتاسیم و ویتامین D، نقش کلیدی در تقویت سلامت استخوان‌ها و عضلات ایفا میکند. حتی اگر برخی افراد مایل به نوشیدن شیر نباشند، مهم است که روزانه حداقل یک لیوان...
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، رسانه باشگاه استقلال نوشت: متاسفانه باشگاه پرسپولیس در بیانیه‌ای نادر، به جای پاسخگویی و اطمینان دادن به جامعه هواداران خود درباره چالش‌های پیش روی خود در مسیر اخذ مجوز حرفه ای، به باشگاه استقلال طعنه و کنایه زده است. باشگاه استقلال از وزارت محترم ورزش و جوانان و فدراسیون محترم فوتبال تقاضا دارد مانع تکرار چنین رفتارهایی شوند که می‌تواند به روابط بین باشگاهی و فضای کلی ورزش کشور آسیب برساند و اجازه ندهند باشگاه ها رقابت‌ها را از میدان ورزشی به حوزه‌های نامربوط بکشانند. باشگاه استقلال از باشگاه پرسپولیس نیز می‌خواهد به حل مسائل داخلی خود بپردازد و در این مسیر، از دخیل کردن استقلال در مشکلات خود اجتناب ورزد. همچنین، در رابطه...
دمنوش‌های گیاهی توانایی شگفت‌انگیزی در تسکین خستگی، رفع بی‌حوصلگی، کاهش اضطراب و بازیابی نشاط و انرژی دارند. این نوشیدنی‌های طبیعی، به عنوان یک جایگزین سالم برای نوشابه‌های انرژی‌زا و داروهای آرامبخش، علاوه بر افزایش آرامش و سرزندگی، به سلامت کلی بدن نیز کمک میکنند. به گزارش فرطب، در این مقاله به معرفی چند نمونه از این دمنوش‌های جادویی خواهیم پرداخت. پس همراه ما باشید تا با این روش طبیعی و مؤثر برای بازگرداندن انرژی و آرامش آشنا شوید. دمنوش‌های معجزه‌آسا برای آرامش اعصاب در دنیایی که استرس و اضطراب بخشی جدانشدنی از زندگی روزمره ما شده‌اند، دمنوش‌های گیاهی می‌توانند به عنوان راهکارهای طبیعی و مؤثر برای آرامش اعصاب و افزایش نشاط عمل کنند. در اینجا به معرفی هشت دمنوش برتر...
همه مردم بدون استثنا از لحظه تولد تا لحظه مرگ تحت حمایت فرشته نگهبان خود هستند. او در شرایط سخت زندگی از بخشش محافظت، کمک و حمایت می کند. آیا تا به حال احساس کرده اید که کسی پشت سر شماست؟ انگار کسی شما را می پوشاند، از مشکلات محافظت می کند، و شما را از بدبختی ها محافظت می کند؟ به راحتی می توان حدس زد که این فرشته وفادار شماست که به شما توهین نمی کند، تصمیمات درست را پیشنهاد می کند و زندگی شما را نجات می دهد. این بدان معناست که او می تواند در مواقع ناامیدی، مشکل، هنگام بیماری یا قبل از یک رویداد مهم در زندگی به او مراجعه کند و از او کمک...
فرارو- در دنیا انواع و اقسام مواد غذایی و خوراکی‌های خوشمزه‌ای وجود دارد. اگر از ان دسته افرادی هستید که به سلامت بدن خود فکر می‌کنید و مفید و سالم بودن غذا را به خوشمزگی آن ترجیح می‌دهید حتما این مطلب را بخوانید. به گزارش فرارو، ممکن است هیچ یک از مواد خوراکی که گفته ایم مورد پسند شما نباشد، اما اگر سعی کنید در رژیم غذایی خود حداقل یکی از این مواد را بگنجانید مطمئن باشد بدنتان از شما سپاسگزار خواهد بود: عسل یکی از بهترین مواد غذایی در دنیا است که در بهبود سریع زخم‌ها و التهابات پوستی به شما کمک میکند. میکروب‌های معده را می‌کشد و انرژی بدنتان را تأمین میکند. هرگز فاسد نمی‌شود و...
ورزشکاران همیشه به دنبال چیز‌هایی هستند که بتوانند به آنها در بهبود عملکرد کمک کنند. بر اساس مطالعه جدیدی که توسط محققان کنکوردیا در مجله Physical Activity and Nutrition منتشر شده است، آنها می‌توانند از مزایای ذغال‌اخته برای ریکاوری پس از ورزش بهره‌مند شوند. به نقل از تکناک، در یک سری آزمایش که شامل دوندگان مسافتی آموزش دیده بود، محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف مکمل ذغال‌اخته به مدت ۲۸ روز متوالی، منجر به بهبود قابل‌توجهی در عملکرد و خستگی عضلانی پس از آزمایش‌های زمانی ۱۵۰۰ متری می‌شود. در این آزمایش‌ها سرعت اکسیژن‌رسانی مجدد سریع‌تر بود و سرعت دویدن شرکت‌کنندگان ۱.۵ درصد بهبود یافت. آندریاس برگدال، نویسنده ارشد این مقاله می‌گوید: وقتی صحبت از ورزشکاران حرفه‌ای به میان می‌آید،...
به گزارش تابناک، تغذیه می‌تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت میکند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن دارد. همچنین رژیم غذایی سالم قدرت ترمیم آسیب‌های پوستی را دارد و می‌تواند تا سال‌ها ظاهر شما را جوان و شاداب نگه دارد. این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا با افزایش سن، از درون و بیرون جوان و سالم بمانید: ۱) خانوده توت‌ها مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، مؤثرترین راه برای به تعویق انداختن علائم پیری است. به این دلیل که بدن در فرآیند اکسیداسیون، مولکول‌هایی به نام «رادیکال‌های آزاد» را ایجاد میکند که می‌توانند به سلول‌های شما آسیب برسانند...
چای سبز با ترکیب قدرتمند کافئین و EGCG، یکی از کاتچین‌های قوی در دنیای چای، می‌تواند به افزایش میزان سوزاندن کالری کمک کند. برای رسیدن به نتایج مطلوب در کاهش وزن، توصیه می‌شود روزانه ۸۰ تا ۳۰۰ میلی‌گرم کافئین در کنار ۳۰۰ میلی‌گرم EGCG مصرف شود، که با نوشیدن سه فنجان چای سبز دم‌کرده قابل دستیابی است. چای ترش: کاهش وزن با طعم هیبیسکوس به گزارش فرطب، برگ‌های هیبیسکوس که منبع تهیه چای ترش هستند، حاوی کاتچین EGCG بوده و به حفظ وزن در محدوده سلامت کمک میکنند. این چای نه تنها در کنترل وزن مؤثر است بلکه در کاهش فشار خون و میزان کلسترول بالا نیز کاربرد دارد. چای سفید: طعم ملایم، اثر بزرگ با طعمی ملایم و شیرین،...
بیشتر شی باتر موجود در بازار از درختان شی غرب آفریقا به دست می‌آید. استفاده از شی‌باتر به کسانی توصیه می‌شود که دوست دارند از روغن‌های طبیعی برای مراقبت و زیبایی پوست‌شان استفاده کنند. وجود مقادیر زیاد اسیدهای چرب و ویتامین‌ها در شی باتر، آن را به یک ماده آرایشی ایده‌آل در محصولات پوستی تبدیل کرده است که نرمی و لطافت پوست را به ارمغان می‌آورد. به گزارش سرگرمی روز، شی باتر همچنین خواص ضد التهابی و ترمیم کنندگی دارد. استفاده از این کره روی پوست، به‌ویژه در ناحیه صورت موجب تسکین و نرمی پوست و یکنواخت شدن رنگ آن می‌شود. خواص شی باتر از کجا ناشی میشوند؟ فواید شی باتر از ترکیبات شیمیایی آن حاصل میشوند. این ترکیبات عبارت‌اند...
فرارو- برای داشتن یک خواب شبانه خوب نقطه آغاز آن است که شب را به پهلو بخوابید در آن پوزیشن (موقعیت) شما کمتر خروپف خواهید کرد، اما احتمالا در میانه خواب به پشت می‌چرخید و طاق باز می‌خوابید و سپس خروپف آغاز می‌شود. به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف، بنابراین، راه‌حل ایده آل آن است که شما بالشی راحت داشته باشید. یکی از مشکلات اصلی آن است که ما تمایل داریم با خرید بالش با دیدگاه اشتباهی مواجه شویم. به جای آن که بپرسید آیا احساس خوبی دارد یا به نظر خوب می‌رسد ترفند واقعی آن است که بپرسید می‌خواهید چه کاری انجام دهد. تثبیت موقعیت پیش از آن که حتی به فکر خرید بالش باشید بهتر است...
فراموش کردن این نکته آسان است که یک فنجان نوشیدنی گیاهی و یا چای می تواند مملو از مواد مغذی باشد که فواید سلامتی مهمی را به همراه دارد. بسیاری از انواع چای که در قفسه‌های سوپرمارکت یا آنلاین پیدا می‌کنید، انتخاب‌های سالمی هستند. به عبارت ساده، چه سرد و چه داغ، چای یک نوشیدنی فوق العاده سالم برای هر روز است. نوشیدنی های گیاهی برای سلامتی به گزارش چشمک، دمنوش های گیاهی به هر نوع چایی گفته می شود که از گیاهانی مانند میوه ها، غلات، گل ها، ادویه ها، ریشه ها و گیاهان تهیه می شود. این شامل گزینه هایی مانند چای زنجبیل، چای دارچین، چای زردچوبه، چای رازیانه، چای ریشه شیرین بیان، چای رز هیپ و چای...
براساس آن چه مجله نقد غذا و علوم تغذیه در سال ۲۰۱۹ منتشر کرده است، زردچوبه علائم بیماری‌های اضطرابی و افسردگی را کاهش می‌دهد. ایسنا در گزارشی به آن اشاره کرده است: ۱. سرعت‌بخشی به کاهش وزن ۲. آرتریت یا التهاب مفاصل بهبود می‌بخشد. زردچوبه مملو از پلی‌فنال است. پلی‌فنال نوعی آنتی اکسیدان است که موجب کاهش التهابات در بدن می‌شود. ۳. ضد افسردگی ۴. کمک به کاهش قند خون پژوهشگران دریافتند که زردچوبه می‌تواند به کنترل قند خون کمک کند و از آسیب به کلیه و سیستم عصبی جلوگیری کند. ۵. ضد آلزیمر طبق گزارش ریدرز دایجست، مردمی که در هند زندگی میکنند نرخ آلزایمر کمتری نسبت به مردم اروپا و آمریکا دارند. به همین علت پژوهشگران قرص‌های مکملی...
انکر به‌مناسبت روز جهانی خواب از ایرباد Soundcore Sleep A20 رونمایی کرد. این ایرباد روی بهبود کیفیت خواب متمرکز است. طبق بیانیه‌ی رسمی انکر، ایرباد جدید این شرکت از قابلیت حذف نویز فعال بهره نمی‌برد، اما در عوض به سَریِ ویژه‌ای مجهز شده است که باعث می‌شود تا صدا‌ها در مقایسه با حالت عادی، به‌میزان سه برابر بیشتر مسدود شوند. به گزارش زومیت، ایرباد Soundcore Sleep A20 به‌صورت جمع‌وجور طراحی شده است و حتی برای افرادی که عادت دارند به پهلو بخوابند مناسب به‌نظر می‌رسد. ایرباد نام‌برده قابلیت پخش صداهای آرامش‌بخش را دارد تا بتوانید راحت‌تر و با کیفیت بیشتری بخوابید. عمر باتری Soundcore Sleep A20 در حالت Sleep و هنگام پخش صداهای آرامش‌بخش حدود ۱۴ ساعت...
قهوه تنها گزینه‌ای است که برای غلبه کردن به یک خستگی آزاردهنده به ذهن شما می‌رسد. قهوه که به عنوان تنها تقویت کننده انرژی عمل میکند، به شما کمک میکند انرژی خود را حفظ کنید. قهوه به شما انرژی فوری می‌دهد و به شما کمک میکند تا سلامت و تمرکز خود را در تمام لحظات استرس زا حفظ کنید. به گزارش سلامت نیوز، اما دلیل این انرژی فوری بعد از نوشیدن یک فنجان قهوه چیست؟ نوشیدن یک فنجان قهوه به دلیل اثر تحریکی کافئین بر روی سیستم عصبی مرکزی (CNS) انرژی زیادی تولید میکند. کافئین با مخالفت با گیرنده‌های آدنوزین در مغز به عنوان یک محرک CNS عمل میکند. همچنین کافئین ترشح دوپامین را در هسته اکومبنس افزایش می‌دهد و...
خبرآنلاین نوشت: به منظور کاهش وزن و از بین بردن چربی شکمی می‌بایست برخی عادات تغذیه‌ای غلط را کنار بگذارید؛ این عادات ناسالم عبارتند از: ۱) غذا خوردن با حواس‌پرتی وقتی با هوشیاری غذا نمی‌خورید، ممکن است مغز در ارسال سیگنال سیری به معده، دچار اختلال شود و شما را به زیاده‌روی در مصرف غذا و تجمع چربی شکمی تشویق کند. ۲) حذف وعده‌های غذایی حذف وعده‌های غذایی می‌تواند متابولیسم را مختل کند و منجر به پرخوری در اواخر روز شود. در این شرایط، ترشح هورمون استرس (کورتیزول) هم بیشتر می‌شود و شما را دچار اضطراب میکند. اضطراب نیز به نوبه خود سبب پرخوری و درنهایت افزایش وزن می‌شود. ۳) مصرف ناکافی آب نوشیدن آب در طول روز برای بهبود...
دارچین سبب کاهش کلسترول می‌شود. به گزارش بهداشت نیوز، دارچین خوراکی نیست و در میان ادویه‌ها طبقه‌بندی می‌شود. هر چند این امر را نیز می‌توان یکی از مزایای آن دانست زیرا بدون اضافه کردن کالری می‌تواند به سوزاندن چربی‌های بدن کمک کند. نتیجه پژوهش‌ها نشان داده است که دارچین می‌تواند به سوخت و ساز قندی در بدن کمک کند. به گفته دانشمندان مصرف یک چهارم تا دو قاشق چایی خوری دارچین در روز قند خون را پائین می‌آورد و و سطح کلسترول را نیز بین ۱۰ تا ۲۵ درصد کاهش می‌دهد. عواملی که به سوزاندن چربی سلول‌ها کمک خواهند کرد. از سوی دیگر نتیجه پژوهش محققان در دانشگاه میشیگان در سال ۲۰۱۷ نشان داده بود که ماده سینامالدهید (Cinnamaldehyde) که بوی...
گزارش جدید بلومبرگ ادعا میکند که اپل در ایرپاد پرو بعدی تغییرات سخت‌افزاری خاصی ارائه نخواهد کرد، اما در عوض این دستگاه با قابلیت‌های نرم‌افزاری جذابی همراه می‌شود که از طریق iOS ۱۸ ویژگی‌های سلامتی مهمی را به‌دست کاربران می‌رساند. به گزارش دیجیاتو، «مارک گرمن» از بلومبرگ در یادداشت جدیدی اعلام کرده است که اگرچه در نسل بعدی ایرپاد پرو خبری از تغییرات سخت‌افزاری بزرگ نخواهد بود، اما قابلیت نرم‌افزاری مهمی برای کمک به شنوایی همراه با iOS ۱۸ عرضه می‌شود. بااین‌حال، فعلاً جزئیات بیشتری در این باره در دسترس نیست. این اولین‌باری نیست که مارک گرمن درباره استفاده از ایرپاد به‌عنوان یک دستگاه کمک‌شنوایی می‌نویسد. او حدود یک سال پیش نیز گفته بود که غافلگیر نمی‌شود اگر ببیند اپل...
منبع:پیج mohsenpashaei.design ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: نسل آینده ماشین های آتشنشانی با کمک هوش مصنوعی (فیلم) ترجمه همزمان سخنرانی خاویر میلی رئیس‌جمهور آرژانتین توسط هوش مصنوعی (فیلم) اثر انگشتان انسان‌ها منحصربه‌فرد نیستند (فیلم)
احمد اسماعیل زاده گفت: توصیه می شود برای افزایش قد کودکان مواد مغذی و غذاهای حاوی ویتامین که برای رشد استخوان و افزایش قد ضروری و مهم هستند مصرف شود. فارس در خبری نوشت: وی با بیان این که قد نتیجه رشد اسکلتی و استخوانی است و مصرف روزانه شیر می تواند به افزایش تراکم مواد معدنی استخوان کمک زیادی کند، افزود: تغذیه دوران کودکی ممکن است ۲۰ تا ۴۰ درصد قد فرد را تعیین کند. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی از بهترین مواد مغذی برای افزایش قد در کودکان پروتئین است، بیان کرد: مهم ترین مواد مغذی برای ساختن بدن کودک و همچنین کمک به افزایش قد، زیرا به ساخت بافت های بدن و تحریک هورمون های...
دلایل مختلفی برای شارژ نشدن دستگاه شما وجود دارد و اکثر آنها ممکن است به راحتی برطرف شوند. شایع ترین دلایل شارژ نشدن گوشی عبارتند از: کابل، شارژر، سوکت یا آداپتور معیوب، کثیفی یا زباله در درگاه شارژ یا برنامه هایی که فرآیند شارژ را مسدود می کنند. ---------------- رپرتاژ آگهی ----------------- مطمئننا شما هم با مشکل شارژ نشدن گوشی مواجه شده اید. پس از بروز این مشکل شما سعی می کنیدکابل شارژ را در زوایای مختلف قرار دهید اما هنوز باز هم گوشی شما شارژ نمی شود. مشکلاتی که با شارژر موبایل دارید واقعاً بد است، اما این موضوع ممکن است آنقدر که فکر می کنید جدی نباشد. در اینجا چند راه حل سریع وجود دارد که می...
برای بسیاری از مردم خوابیدن با جوراب می‌تواند حالتی بسیار آزاردهنده باشد. با این وجود اگر این دسته از افراد بدانند که خواب منظم با جوراب می‌تواند ضمن کمک به تنظیم دمای بدن، باعث به خواب رفتن سریع‌تر و حتی افزایش کیفیت زندگی جنسی فرد شود، شاید نظر خود را عوض کنند. بدن انسان طی روز با توجه به ریتم شبانه روزی منحصر به فرد، چرخه‌های گرمایشی و خنک کنندگی متعددی را تجربه میکند. در ساعات بیداری، دمای بدن انسان حدود ۳۷ درجه سانتیگراد است و می‌تواند تا نیم درجه طی روز نیز تغییر کند. دمای پایین بدن معمولا مقدم بر احساس خواب آلودگی ایجاد شده و ورود به فاز خواب و استراحت را تسهیل میکند. شواهد علمی نشان می‌دهند...
آفتاب‌‌نیوز : ید یک ماده معدنی ضروری است که معمولاً در غذاهای دریایی یافت می‌شود. غده تیروئید از ید برای تولید هورمون‌های تیروئیدی استفاده میکند که این هورمون‌ها در کنترل رشد، ترمیم سلول‌های آسیب دیده و حمایت از متابولیسم سالم نقش دارند. متأسفانه حدود یک سوم مردم در سراسر جهان دچار کمبود ید هستند. کمبود ید علائمی نظیر تورم در گردن، مشکلات مربوط به بارداری، افزایش وزن، مشکلات حافظه و یادگیری را به همراه دارد. این علائم بسیار شبیه به اختلال کم‌کاری تیروئید است. از آنجا که ید برای تولید هورمون‌های تیروئید استفاده می‌شود، کمبود ید به این معنی است که بدن نمی‌تواند به اندازه کافی این هورمون‌ها را تولید کند، در نتیجه منجر به کم‌کاری تیروئید می‌شود.در ادامه به...
به گزارش صداوسیما،️ شاید تا به حال از فواید نمک کمتر شنیده اید. نمک، نه تنها برای زندگی، بلکه برای سلامتی بسیار ضروری است. به گفته کارشناسان، آمریکایی‌ها حداقل ۵۰۰ میلی گرم سدیم برای سالم نگه داشتن بدن خود مصرف میکنند. اما نیازهای فردی، عادات و نیز سبک زندگی آنها بطور قابل توجهی متفاوت است. بیشتر نمک مصرفی ما از غذاها و مقدار کمی از آن از آب تامین می‌شود. در این بخش به فواید و مضرات نمک می‌پردازیم. فواید استفاده از نمک باز جذب آب:بیماری‌های پاتوژنیک مزمن نظیر اسهال و وبا منجر به کم آب شدن بدن و هم چنین از دست رفتن مواد معدنی بدن می‌شود، بنابراین اگر درمان به موقع صورت نگیرد عملکرد کلیه‌ها و دستگاه گوارش...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ شاید تا به حال از فواید نمک کمتر شنیده اید. نمک، نه تنها برای زندگی، بلکه برای سلامتی بسیار ضروری است. به گفته کارشناسان، آمریکایی‌ها حداقل ۵۰۰ میلی گرم سدیم برای سالم نگه داشتن بدن خود مصرف میکنند. اما نیازهای فردی، عادات و نیز سبک زندگی آنها بطور قابل توجهی متفاوت است. بیشتر نمک مصرفی ما از غذاها و مقدار کمی از آن از آب تامین می‌شود. در این بخش به فواید و مضرات نمک می‌پردازیم. فواید استفاده از نمک باز جذب آب:بیماری‌های پاتوژنیک مزمن نظیر اسهال و وبا منجر به کم آب شدن بدن و هم چنین از دست رفتن مواد معدنی بدن می‌شود، بنابراین اگر درمان به موقع صورت نگیرد عملکرد کلیه‌ها...
آفتاب‌‌نیوز : مواد غذایی بخصوصی وجود دارند که مصرف مداوم آنها می‌تواند به رفع یبوست کمک کند. سیب‌زمینی، دانه چیا و لوبیا مواردی هستند که می‌توانند به دفع راحت‌تر کمک کنند، اما طبق مطالعات انجام‌شده، «آلو» بهترین گزینه خوراکی برای رفع یبوست است. پژوهش‌ها نشان می‌دهد افرادی که در رژیم غذای خود آلو مصرف میکنند، دفع آسان‌تری دارند و تا حد ممکن از ابتلا به یبوست به دور هستند. آلو چگونه به رفع یبوست کمک میکند؟ آلو دارای سه ماده مفید و ضد یبوست است: فیبر، سوربیتول و ترکیبات فنلی. این میوه به دلیل وجود فیبر در خود، یک درمان طبیعی مؤثر برای یبوست به شمار می‌آید و به منظم بودن حرکات روده کمک میکند. فیبر برای حفظ تحرکات روده...
سئو مخفف عبارت "Search Engine Optimization" به معنی "بهینه‌سازی موتور جستجو" است. سئو مجموعه‌ای از اقدامات و تکنیک‌ها است که برای بهبود رتبه و دیده شدن صفحات وب‌سایت در نتایج جستجوگرهایی مانند گوگل انجام می‌شود. چرا سئو مهم است؟ افزایش ترافیک: سئو به شما کمک میکند تا ترافیک بیشتری از موتورهای جستجو به وب‌سایت خود جذب کنید. افزایش فروش: ترافیک بیشتر به معنای مشتریان بالقوه بیشتر و در نهایت افزایش فروش است. برندسازی: سئو به شما کمک میکند تا برند خود را به مخاطبان بیشتری معرفی کنید. رقابت: امروزه، سئو به یک ضرورت برای رقابت در دنیای آنلاین تبدیل شده است. انواع سئو: سئو داخلی: به اقداماتی گفته می‌شود که در داخل وب‌سایت برای بهبود رتبه آن انجام می‌شود،...
وزیر خارجه لهستان با افزایش فشارها بر آمریکا برای حمایت از اوکراین مدعی شد که به مایک جانسون سخنگوی مجلس نمایندگان آمریکا خواهد گفت «سرنوشت» کشور جنگ زده اوکراین همزمان با «اعتبار» آمریکا در خطر است. به گزارش مشرق، رادوسلاو سیکورسکی (Radosław Sikorski) وزیر خارجه لهستان در پاسخ به این سوال «فرید زکریا» مجری سی ان ان که «اگر فرصت گفت وگو با مایک جانسون را داشته باشید به او چه خواهید گفت؟» اظهار داشت: به عنوان رئیس پارلمان سابق به رئیس کنونی مجلس نمایندگان آمریکا خواهم گفت که این سرنوشت اوکراین و مردم رنج دیده این کشور که برای کمک به شما التماس می کند اما در عین حال اعتبار کشور شما نیز در خطر است. سیکورسکی...
نوروز و شروع سال جدید نزدیک است. بلو با پیشنهاد ویژه‌ای که برای شما و فرزند شما دارد، اینجا است تا امسال را از سال‌های دیگر متمایز کند. این پیشنهاد ویژه بلوجونیور است؛ محصولی از بلوبانک سامان که برای کودکان 7 تا 14 سال طراحی شده و فرصتی است که از طریق آن می‌توانید برای کودک خود حساب بانکی باز کنید و عیدی امسال را همراه با آموزش مسائل مالی به‌شکلی متفاوت هدیه دهید. بلوجونیور چیست؟ بلوجونیور در حقیقت یک حساب بانکی مستقل به همراه اپلیکیشن و بلوکارت شخصی برای فرزند شماست و به آنها این امکان را می‌دهد که در بلو حساب باز کنند و با نظارت و کمک شما از همان سن مفاهیم مالی را به سادگی یاد...
آفتاب‌‌نیوز : اگر می‌خواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است. یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات در زنان منجر به کاهش وزن سالم و پایدار، کاهش خطر اضافه وزن و چاقی می‌شود. میوه‌ها و سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک میکنند، عبارتند از: ۱) سبزیجات چلیپایی سبزیجات چلیپایی، مانند کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ و کلم بروکسل، سرشار از مواد مغذی هستند و علاوه بر اینکه فواید ضد سرطان دارند، یک گزینه مناسب برای کمک به کاهش وزن هستند زیرا کالری کم، فیبر بالا و مواد مغذی متراکم دارند. ۲) سیب زمینی سیب زمینی مملو از مواد مغذی، کربوهیدرات‌های...
او ادامه می‌دهد: «بنابراین در مواجهه با این پرسش که آیا کسی‌که درد سینه دارد می‌تواند با سرفه کردن به خودش کمک کند، می‌شود پاسخ داد بله، ممکن است ضربان قلب را بالا بیاورد، اما این کمک کردن خیلی زیاد نخواهد بود، گاهی موقع سرفه کردن می‌تواند باعث شود بعضی از آریتمی‌ها بهتر شود.» منبع:خبرآنلاین
ویتامین برای تقویت ریه به ویتامین ها و مکمل هایی گفته می شود که کمبود آن ها موجب ایجاد مشکلات ریوی و تنفسی می شوند.در این مطلب از پارس نیوز با این ویتامین ها آشنا خواهید شد. بهترین ویتامین ها برای ریه باهم به بررسی تاثیرگذارترین ویتامین‌ها، برای پیشگیری یا درمان مشکلات ریه می‌پردازیم: ویتامین سی (C) بهترین ویتامین برای تقویت ریه ویتامین C باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود و برای مقابله با ویروس سرماخوردگی، آنفلوانزا، ذات‌الریه و عفونت ریه بکار گرفته می‌شود. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است، که از آسیب سلولی پیشگیری میکند. این ویتامین، خواص ضد التهابی و تعدیل کننده سیستم ایمنی را نیز داراست. بر اساس مطالعات انجام گرفته، وجود ویتامین C برای سلامت...
آفتاب‌‌نیوز : با توجه به وضعیت کنونی افراد، تشویق به فعال ماندن برای سلامت ستون فقرات ادامه دارد و در ذیل مواردی در این مورد و راهکارهای بهتر برای سالم نگه داشتن ستون فقرات ارائه شده است. پوسچر چیست؟ پوسچر روشی است که ستون فقرات یک فرد انحنا پیدا میکند و بدن را بالا نگه می‌دارد. وضعیت غیرفعال به نحوه ایستادن بدن در هنگام استراحت یا خواب اشاره دارد، در حالی که وضعیت فعال می‌تواند ایستایی (ایستادن، نشستن، دراز کشیدن و زانو زدن) یا پویایی (راه رفتن، دویدن) باشد. به‌طور کلی پوسچر، هم ترازی اعضای بدن در ارتباط با یکدیگر در هر لحظه است. وضعیت بدن شامل فعل و انفعالات پیچیده بین استخوان‌ها، مفاصل، بافت همبند، ماهیچه‌های اسکلتی و سیستم...
یکی از چالش‌های موجود بر سر راه والدین انتخاب یک مدرسه مناسب برای فرزندشان است. اغلب والدین با بررسی دقیق کیفیت آموزشی مدارس در مناطق مختلف مدرسه مناسب را برای رشد تحصیلی و موفقیت فرزند خود انتخاب میکنند. به‌عنوان مثال افرادی که در منطقه 6 تهران ساکن هستند و به‌دنبال دبیرستان مناسب پسرانه منطقه 6 می‌گردند، با استفاده از سایت تخصصی مدرسه کلوب می‌توانند مدرسه موردنظر خود را بیابند. این سایت ضمن معرفی مدارس به اولیا امکان انتشار بی‌واسطه نظرات و تجربیات خود را برای استفاده سایرین می‌دهد. مشکلات پیچیده سر راه والدین برای یافتن مدرسه مناسب با روش‌های سنتی در گذشته والدین برای انتخاب یک مدرسه مناسب برای فرزندان خود به سایت‌های تخصصی مانند مدرسه کلوب و ماژول‌های آنلاین...
امروزه از طناب زدن کماکان برای کمک به بالا رفتن آمادگی جسمانی استفاده می شود و اغلب بخشی از یک برنامه ورزشی شدت بالا یا یکی از تمرینات ضروری بوکسورها است. به گزارش روزیاتو، اگر به دنبال ایجاد تغییر در برنامه ی ورزشی خود هستید، می توانید به گنجاندن طناب زدن در آن فکر کنید. این حرکت به افزایش سلامتی مفصل هایی که وزن بدن را تحمل می کنند (زانوها، مچ پاها و لگن) کمک می کند و در حین حال، از آن دست ورزش هایی است که بدون نیاز به خروج از خانه، می تواند ضربان قلب تان را بالا ببرد. فواید طناب زدن گنجاندن طناب زدن در برنامه ی ورزشی خود با فواید متعددی همراه است. نه تنها...
طناب زدن تنها روشی مفرح برای ورزش کردن نیست، بلکه فعالیتی با ریشه‌ی تاریخی هم هست. اعتقاد بر این است که منشأ طناب زدن به چین باستان بازمی گردد. در جشن سال نوی چینی بازی‌ای شبیه به طناب زدن وجود داشته. به گزارش روزیاتو، امروزه از طناب زدن کماکان برای کمک به بالا رفتن آمادگی جسمانی استفاده می‌شود و اغلب بخشی از یک برنامه ورزشی شدت بالا یا یکی از تمرینات ضروری بوکسورها است. اگر به دنبال ایجاد تغییر در برنامه‌ی ورزشی خود هستید، می‌توانید به گنجاندن طناب زدن در آن فکر کنید. این حرکت به افزایش سلامتی مفصل‌هایی که وزن بدن را تحمل میکنند (زانوها، مچ پاها و لگن) کمک میکند و در حین حال، از آن دست ورزش‌هایی...
زی‌سان: اغلب انسان‌ها تصور میکنند که تنها راه رهایی از پیری و چین و چروک‌های پوستی، استفاده از کرم‌های و محصولات زیبایی است. اما محققان در نتایج شگفت‌انگیزی که از یک مطالعه بدست آوردند عنوان کردند که با استفاده برخی از غذاها در برنامه غذایی روزمره می‌توان چهره و پوستی جوان و شاداب داشت. همینطور که این مطلب را می‌خوانید بد نیست بدانید که اکسیر جوانی توسط دانشمندان کشف شده است! به گزارش زی‌سان، غذاهای دریایی مانند میگو و ماهی سالمون با داشتن آنتی‌اکسیدانی به نام «کاروتنوئید آستاگزانتین» دارای خواصی ضدالتهابی برای محافظت از غشا‌های چربی در پوست ما هستند. رژیم مدیترانه‌ای سرشار از غذاهای دریایی است. همچنین استفاده از مواد مغذی حاوی ویتامین سی، کلاژن‌سازی پوست را بالا می‌برد...
شما می‌توانید خود را طلسم کنید چرا که ذهن تان هر آن چه را می‌گویید به عنوان واقعیت می‌پذیرد. ذهن مثبت یا منفی را مورد تصدیق و تایید قرار نمی‌دهد و صرفا آن چه توسط شما تغذیه می‌شود را اجرایی میکند. به نقل از Goodmen project، با گفتن چیز‌های منفی به خود بزرگ‌ترین مانع خود برای موفقیت تان می‌شوید. در ادامه به باور‌هایی می‌پردازیم که شما را از زندگی‌ای که می‌خواهید باز می‌دارند: ۱-من وقت ندارم شما زمان کافی در اختیار دارید تا هر کاری را که می‌خواهید انجام دهید. زمانی برای تماشای تلویزیون، خوردن وعده‌های غذایی، خواب و انجام کار‌هایی که برای تان مهم هستند. اگر می‌گویید چیزی را می‌خواهید، اما در تلاش هستید تا آن را در...
همشهری آنلاین - فاطمه عسگری نیا: تصورش را بکنید در جامعه ای زندگی می کنید که همه مردمانش به یک سهم از امکانات و خدمات اجتماعی برخوردارند. قطعا زندگی در این جامعه شیرین تر می شود. خوشبختانه در طول سالیان گذشته مراکز و سامانه های متمرکزی بستر لازم برای کمک به همنوعان در جامعه را فراهم کرده اند. سامانه های تلفنی یا پیامکی که خیلی راحت در دسترس همه هستند. مثلا تا همین چند وقت پیش گلایه معلولان از مناسب نبودن بسترهای شهری شاید به راحتی به گوش مسئولان نمی رسید اما حالا برای دریافت گزارشات ناشی از مناسب سازی و دسترس پذیری معبرهای شهری سامانه معبر با شماره ۳۰۰۰۰۱۲۳۲۲ طراحی شده است درواقع از طریق این سامانه مردم...
اگر شما میوه و سبزیجات فراوان مصرف می‌کنید و مصرف گوشت فرآوری شده و قند تصفیه‌شده را به حداقل رسانده‌اید، در مسیر درستی قرار دارید. اما برخی مواد غذایی که انتخاب می‌کنید می‌توانند اثر مضاعفی بر بدنتان داشته باشند و مانند زرهی ضد پیری از آن محافظت‌کنند. به گزارش روزیاتو، مواد غذایی افزایش دهنده طول عمر فقط محدود به میوه‌ها و سبزیجات نیستند. ۵ مورد از آنها در ادامه مرور می کنیم: ۱. بلوبری مهمترین ماده غذایی برای افزایش طول عمر، بلوبری است. این میوه کوچک بنفش پر از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که مانند زرهی از بدن شما در برابر عفونت محافظت میکنند و خوشمزه است و کالری کمی نیز دارد. به گفته محققان طول عمر، بلوبری خاصیت ضدپیری...
دیجیاتو نوشت: هوش مصنوعی جدیدی که محققان ساخته‌اند، به‌خوبی قادر به شبیه‌سازی سبک نوشتاری شماست. ابزارهای هوش مصنوعی همین حالا هم می‌توانند صدای افراد را تقلید کنند و از آنها ویدیوی دیپ‌فیک بسازند. حالا تحقیقی تازه نشان داده که تقلید دست‌خط افراد نیز توسط این فناوری قدرتمند ممکن شده است. محققان دانشکده هوش مصنوعی محمد بن زاید (MBZUAI) در ابوظبی می‌گویند فناوری جدیدی توسعه داده‌اند که می‌تواند از روی تنها چند پاراگراف که به دست‌خط یک نفر نوشته شده باشد، سبک نوشتاری او را تقلید کند. پژوهشگران برای انجام این کار از یک مدل ترنسفورمر (نوعی شبکه عصبی که طراحی شده است تا محتوا و معنا را در دنباله‌ای از داده‌ها متوجه شود) استفاده کردند. تیم MBZUAI...
این مقاله به بررسی اثرات جینسینگ بر وزن و سلامتی می‌پردازد و چگونگی استفاده از این گیاه مفید را بررسی میکند. آشنایی با جینسینگ جینسینگ، یک گیاه دارویی از خانواده گیاهان آرالیه است که در بخش‌هایی از آسیا، به‌ویژه کره، چین و ژاپن رشد میکند. از دیر باز در پزشکی سنتی این کشورها به‌عنوان یک گیاه دارویی ارزشمند شناخته شده است. ریشه‌های جینسینگ برای خواص دارویی و تقویت‌کنندگی خود معروف است. به گزارش فیت کلاب، این گیاه به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی شناخته می‌شود و می‌تواند در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب‌های بدنی مؤثر باشد. همچنین، جینسینگ می‌تواند به افزایش سطح انرژی، بهبود فرآیند هضم و کاهش خستگی و استرس کمک کند. از طرف دیگر، برخی مطالعات نشان داده‌اند...
زی‌سان: علی‌رغم نیت‌های مثبت اولیه، متعهد ماندن به سبک زندگی جدید و سلامت می‌تواند دشوار باشد، زیرا وسوسه‌ی میان‌وعده‌های اشتها آور و سایر عادات بد همیشه در گوشه و کنار وجود دارند. خوشبختانه، محققان سه ترفند علمی اثبات شده یافته‌اند که می‌توانید از آنها برای ماندن در مسیر درست استفاده کنید. به مزایای کوتاه مدت فکر کنید تحقیقات نشان می‌دهند در مورد خوردن غذاهای سالم، تمرکز بر طعم خوشمزه به جای مزایای سلامتی آنها برای کاهش وزن بهتر است. محققان دریافتند که ترغیب افراد به تمرکز بر مزایای کوتاه مدت در حفظ عادت‌های سالم به آنها کمک میکند تا به این عادت‌ها پایبند بمانند.دکتر کیتلین وولی از دانشگاه کرنل می‌گوید: «پاداش‌های فوری محرک‌های قوی‌تری برای ادامه فعالیت‌ها هستند تا پاداش‌های...
به‌عنوان یکی از عشاق وسپا، همه‌ی راه‌هایی که می‌توانست به من کمک کند تا در قرعه‌کشی بلو برنده شوم را امتحان کردم. از همین‌جا باید به کسانی که این متن را می‌خوانند بگویم که آشنا و فامیل داشتن در بلو هیچ کمکی به برنده شدن نمی‌کند. به همین خاطر باید از تنها راهی که جلوی پایمان گذاشته‌اند به آن وسپاهای رنگی نزدیک شویم. حالا من با داشتن کارت مشکی، می‌خواهم چند نکته به شما بگویم که اگر آنها را رعایت کنید به‌راحتی می‌توانید افراد زیادی را دعوت و شانس‌تان را در قرعه‌کشی وسپا بیشتر کنید. دعوت در زمان و مکان مناسب قانون طلایی دعوت افراد به بلو، رعایت زمان و مکان مناسب است. مثلاً شما نمی‌توانید هر جایی و به...
همشهری آنلاین: «لئو» انیمیشنی کوچک و بی‌ادعاست که داستانی سرراست و البته تا حدودی بی‌فرازوفرود دارد، اما شخصیت اصلی‌اش آنقدر جذاب هست که کم‌رمق بودن داستان را جبران کند. مارمولک یا به‌طور دقیق‌تر و علمی‌تر سوسمار پل‌دماغی یا توآتارایی ۷۴ ساله به نام لئو به همراه دوست لاکپشتش به نام اسکوئرتل سال‌هاست که در آکواریوم کلاس پنجم مدرسه «فورت مِیِرز» در نهایت رخوت و آسودگی زندگی میکند و کاملا با روحیات و اخلاق بچه‌ها و مشکلاتشان آشناست. معلم کلاس پنجم، خانم سالیناس که بچه‌های کلاس دوستش دارند، به دلیل بارداری باید به مرخصی برود و مدیر مدرسه جلسه‌ای با والدین بچه‌ها تشکیل می‌دهد تا به آنها اطلاع دهد که معلم جایگزین به جای خانم سالیناس به کلاس می‌آید. در انتهای...
یک شرکت آینه ای ساخته که با استفاده از هوش مصنوعی حالات روحی فرد را تشخیص می دهد و پیشنهاداتی ارائه می کند تا سلامت ذهنی فرد را ارتقا دهد. به گزارش مهر؛ باراکودا مانند دیگر برندهای تولیدکننده گجت های هوشمند خانگی مانند آی ربات مشهور است اما این شرکت فناوری سلامتی یکی از جالب ترین محصولات نمایشگاه محصولات مصرفی الکترونیکی ۲۰۲۴ میلادی را رونمایی کرده که «آینه BMind Smart» نام دارد. این آینه با هدف بهبود سلامت ذهنی فرد و شناسایی حالت روحی و مدیریت استرس با کمک هوش مصنوعی طراحی شده است. گجت مذکور جایزه نوآوری CES۲۰۲۴ را نیز به دست آورده است. آینه BMind با کمک هوش مصنوعی مولد و پردازش زبان طبیعی حالت...
به گزارش همشهری آنلاین، بدن ما از بلوک‌های ساختمانی کوچکی به نام سلول تشکیل شده است. داخل این سلول‌ها قسمت‌های کوچک‌تری به نام اندامک وجود دارد. اندامک‌ها مانند قلب یا ریه‌ها به سلامت کلی ما کمک میکنند، همچنین نقش مهمی در تضمین عملکرد مؤثر سلول‌ها دارند. دانشمندان دانشگاه اوزاکا در ژاپن پروتئینی به‌نام HKDC۱ پیدا کرده‌اند که به مراقبت از ۲ اندامک مهم یعنی میتوکندری و لیزوزوم کمک میکند. این پروتئین نقشی کلیدی در جلوگیری از پیری سلول دارد. بیشتر بخوانید: موز آهنی؟ ؛ صادرات عجیب ژاپن به تایوان! محصول عجیب یک شرکت ژاپنی ؛ داغ کردن غذا در کوله پشتی؟ کد خبر 821146 برچسب‌ها سلامت بهداشت عمومی خبر مهم ژاپن
وزیر میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی سه‌شنبه ۱۲ دی در چهارمین نشست تخصصی و کارگاه آموزشی معاونان میراث فرهنگی سراسر کشور که در محل سالن فجر این وزارتخانه برگزار شد، اظهار کرد: من معتقد به اجتهاد میراثی هستم. معاون میراث فرهنگی هر استان باید مجتهد میراث فرهنگی باشد. معاونان میراث فرهنگی استان‌ها ربات نیستند که داده‌های ورودی مشخص داشته باشند که با یک فرمول مشخص، محصول معینی را صادر میکنند. او خطاب به معاونان میراث فرهنگی استان‌ها اظهار کرد: شما یک اصول و قوانینی دارید که باید رعایت شود. شما مجتهد ما هستید و باید دارای قوه انبساط باشید. خودتان باید مسائل را از نزدیک ببینید و تصمیم‌گیری کنید. ضرغامی گفت: فشار هیچ دستگاه و فردی نیز نباید روی...
زی‌سان: مطالعات روان‌شناختی الگو‌ها و شاخص‌های زیادی را کشف کرده‌اند که می‌تواند به شما ایده بسیار خوبی درباره واقعی بودن و پایدار بودن عشق یک مرد بدهد. در این مطلب بنابر داده‌های روانشناسی می‌خواهیم ۷ نشانه علاقه همیشگی مرد به زن را با هم بخوانیم. بیشتر بخوانید: آیا رابطه شما دوام می‌آورد؟ ۱/ او شما را دوست دارد حتی نوشتن این احساس خنده‌داری دارد، با این حال تعجب خواهید کرد که چگونه بسیاری از مردم این عامل ساده را نادیده می‌گیرند. اگر عشق را به عنوان یک ارتباط عاطفی عمیق با شخص دیگری در نظر بگیریم، احساسی صمیمی و مراقبت‌کننده است؛ بنابراین می‌تواند هم فوق‌العاده باشد و هم باعث درد و فداکاری شود. از طرف دیگر، دوست‌داشتن شریک زندگی یک...
آیا پیش از این حالتان خوب بوده است و در یک هفته اخیر و پس از تغییر فصل احساس می‌کنید دچار تغییرات خلقی شده‌اید؟ خوب است بدانید که شما در تجربه این احساسات و حالات روحی تنها نیستید. بسیاری از مردم دنیا در فصول مختلف سال به‌خصوص فصل پاییز و زمستان دچار تغییرات خلقی و عاطفی ناخوشایند میشوند، که متخصصین از آن با عنوان افسردگی فصلی یاد میکنند. جالب است بدانید که تغییرات آب و هوایی نیز می‌توانند تأثیر کاملاً مشهود بر روح و روان و عملکرد مغز شما داشته باشند. به گزارش مهر، اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی است که معمولاً در ماه‌های پاییز و زمستان رخ می‌دهد. با کوتاه‌تر شدن روز و کمتر قرار گرفتن در معرض نور...
سویه جدید COVID-۱۹ به نام JN.۱ اگر چه طبق اظهارات پزشکان کشندگی چندانی ندارد و علائم آن تقریبا شبیه زیر سویه‌های قبلی کروناست، با این حال از نظر درمانی نگرانی‌هایی را ایجاد کرده است. به نظر می‌رسد یکی از راهکارهای مقابله با آن ارتقای ایمنی بدن با افزودن گیاهان و ادویه‌های اثربخش است. به گزارش همشهری، اگر شما هم نگران تقویت ایمنی خود هستید، این ۵ گیاه و ادویه را به فنجان چای سبز خود اضافه کنید تا اثربخشی درمانی آن را افزایش داده و سلامت کلی را نیز بهبود ببخشد. زنجبیل زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است و به همین دلیل ممکن است به تقویت سیستم ایمنی و تسکین مشکلات تنفسی کمک کند. برای این منظور...
نشانه های زیر می گویند نه گفتن برای شما کار دشواری است. ۱- دچار فرسودگی مزمن شده اید به گزارش روزیاتو، این احتمالاً مهم ترین دلیل اهمیت به دست گرفتن دوباره ی کنترل زمان و انرژی خود است. برای آنکه احساس نکنید ارتباط تان با زندگی خودتان قطع شده و حس رضایتمندی را تجربه کنید، به خودمراقبتی نیاز دارید. اما شما این رفتار را با خودتان ندارید. لازم نیست کار پرهزینه ای باشد. می تواند به سادگی پوشیدن یک لباس راحت و فراهم کردن یک غذای خوشمزه برای خود باشد. کلید خودمراقبتی این است که در همه ی شئونات زندگی تان ارزشمند بودن تان را به خودتان یادآور شوید. مثلاً فرض کنید فرصتی برایتان پیش آمده که بیشتر وقت تان...
ایسنا/خراسان رضوی کارگردان نمایش «یک جای خالی برای شما» گفت: می‌توان ادعا کرد که این نمایش اولین نمایش سایکودرام در خراسان است و من تلاش کرده‌ام تا با استفاده از حوزه تئاتر و هنرهای نمایشی که نسبت به آن شناخت کامل دارم، به بازیگران کمک کنم تا اعتماد به‌نفس خود را پیدا کنند. سیدمحمدرضا علوی در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به شکل‌گیری ایده اولیه نمایش یک جای خالی برای شما اظهار کرد: در چند سال گذشته شاهد رفتار زشت و زننده یکی از کارگردانان تئاتر با یکی از هنرمندان خانم بودم و برای اولین بار تئاتر برایم به یک کار اجباری تبدیل شده بود و این مسئله باعث شد تا سعی کنم نمایشی با رویکرد روانشناسی روی صحنه...
فرارو- اگر هدف اصلی زیرنویس‌ها این است که بینندگان بتوانند دیالوگ‌هایی را در فیلم‌هایی که زبان آن را نمی‌دانند درک کنند از منظری دیگر نیز به زیرنویس‌ها نگریسته می‌شود: آموزش زبان. به گزارش فرارو به نقل از کانورسیشن، واضح است که تماشای فیلمی به زبان خارجی که در حال مطالعه آن هستید راه خوبی برای یافتن واژگان آن زبان است. با این وجود، بسته به سطح یادگیری و توانایی‌های ما در زبان فیلم تاثیر زیرنویس‌ها بر درک ما کاملا متفاوت است. بنابراین، بهتر است فیلمی که می‌خواهید تماشا کنید چگونه باشد: با یا بدون زیرنویس؟ انواع مختلف زیرنویس درک یک فیلم مستلزم پردازش یک قالب صوتی بصری و در نتیجه چندوجهی و پیچیده است. تماشاگر فیلم باید همزمان با چشم...
خبرگزاری آریا - وزیر راه و شهرسازی در همایش توسعه دریامحور و گرامیداشت روز حمل و نقل دریایی و بندری خطاب به فعالان بخش حمل و نقل و لجستیک گفت: با کمک شما آینده درخشان تر در بهره برداری از ظرفیت های دریا رقم خواهیم زد.به گزارش خبرگزاری آریا، مهرداد بذرپاش دیشب با حضور در همایش توسعه دریا محور و گرامیداشت روز حمل و نقل دریایی و بندری ضمن تبریک به فعالان حمل و نقل دریایی و لجستیک و حاضران در این مراسم اظهار داشت: نگاه ما به شما رابطه پیمانکار و کارفرما نیست بلکه نگاه ما به شما به دید یک سرمایه گذار است و ما سرمایه پذیر هستیم. وی افزود: من و همکارانم اگر با نگاه سابق...
ذهن سالم پیش‌نیاز بدن سالم و زندگی شاد است. توجه و مراقبت از سلامت روان یک امر تجملاتی نیست، بلکه یک ضرورت در زندگی امروز است. اگر از یک اختلال در روان خود رنج می‌برید، کمک گرفتن از یک متخصص مهم است، اما چندین استراتژی برای رشد شخصی وجود دارد که می‌توانید قبل از مشورت با یک درمانگر و مشاور، از آنها در زندگی خود استفاده کنید. در این مطلب ۸ گام برای بهبود سلامت روانی و کیفیت زندگی آورده شده است. بدن سالم: ارتباطی قوی بین بدن سالم و ذهن سالم وجود دارد. ارتباط ذهن و بدن امری است که در چندین تحقیق اثبات شده است. با ایجاد تغییرات کوچک در سبک زندگی خود شروع کنید. سیگار را...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از entertainment، ذهن سالم پیش‌نیاز بدن سالم و زندگی شاد است. توجه و مراقبت از سلامت روان یک امر تجملاتی نیست، بلکه یک ضرورت در زندگی امروز است. اگر از یک اختلال در روان خود رنج می‌برید، کمک گرفتن از یک متخصص مهم است، اما چندین استراتژی برای رشد شخصی وجود دارد که می‌توانید قبل از مشورت با یک درمانگر و مشاور، از آنها در زندگی خود استفاده کنید. در این مطلب ۸ گام برای بهبود سلامت روانی و کیفیت زندگی آورده شده است. ۱. بدن سالم: ارتباطی قوی بین بدن سالم و ذهن سالم وجود دارد. ارتباط ذهن و بدن امری است که در چندین تحقیق اثبات شده است. با ایجاد تغییرات کوچک...
این روز‌ها علاقه فزاینده‌ای به استفاده از مواد غذایی و درمانی طبیعی که به عنوان مکمل‌های غذایی استفاده میشوند، به وجود آمده است. یکی از این موارد که بسیار مورد استقبال بوده، کندر است. طبق اصول طب سنتی شرق، این ماده درمانی دارای اثرات ضدالتهابی، خلط‌آوری، ضد عفونی‌کنندگی و حتی ضد اضطرابی است. اما آیا این خواص علمی هستند؟ و آیا خواص این ماده فقط به این موارد محدود می‌شود؟ در ادامه این مقاله، درست مثل مقالات دیگر در خصوص خواص مواد غذایی و دارویی از جمله خواص سیاه‌دانه، خواص عناب و خواص کندر را بررسی می‌کنیم. کندر چیست فواید کندر چیست؟ کندر رزینی با سابقه در طب سنتی است. گاهی اوقات برای کمک به مدیریت آرتریت، آسم و سایر...
غذاها و مکمل های غذایی می‌توانند همه چیز را از تمرکز بیشتر تا تقویت حافظه، دامنه توجه و عملکرد مغز بهبود ببخشند. نمی توان انکار کرد که با بالا رفتن سن، بدن ما هم با ما پیر می شود. خبر خوب این است که اگر غذاها و نوشیدنی های «هوشمندانه» را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، می توانید شانس خود را برای داشتن مغز سالم افزایش دهید. کافئین می تواند شما را هوشیارتر کند هیچ غذای جادویی برای افزایش ضریب هوشی یا باهوش‌تر کردن شما وجود ندارد اما برخی از مواد مانند کافئین می‌توانند به شما انرژی داده و به تمرکز شما کمک کنند. کافئین که در قهوه، شکلات، نوشابه‌های انرژی‌زا و برخی داروها یافت می‌شود، می تواند تمرکز...
به گزارش "ورزش سه"، منچستریونایتد شب گذشته در چارچوب رقابت‌های هفته چهاردهم لیگ برتر انگلیس در ورزشگاه سن جیمز پارک مهمان نیوکسل بود و با یک گل برابر این تیم شکست خورد. عملکرد نه چندان خوب بازیکنان یونایتد در چند هفته اخیر باعث شده که انتقادها از آنها افزایش پیدا کند و حتی رشفورد و فرناندز که در فصل قبل ستاره‌های اصلی این تیم بودند هم نتوانستند در چند ماه اخیر به روزهای اوج خود نزدیک شوند تا به شیاطین سرخ کمک کرده باشند. اسکولز که از این وضعیت عصبانی به نظر می‌رسید، در واکنش به ناراحتی رشفورد از تعویض به پرمیر لیگ پروداکشن گفت:« او از چه چیزی تعجب کرد؟ من متوجه نمی‌شوم. فکر می‌کرد که برای چه باید همچنان در...
خبرگزاری فارس - کرمان، علی اصغر نامجو کوهبنانی: از گذشته‌های دور شهرستان کوهبنان به واسطه خاک حاصلخیز و آب‌وهوای مطلوب، قطب تولید گیاهان دارویی در شمال استان کرمان بوده و کوه مشهور دوادان کوهبنان خود گویای این حقیقت است. در تاریخ این مرز و بوم، اطباء با استفاده از داروهای گیاهی و سنتی به مداوای بیماران بر اساس سنتی و اسلامی مبادرت داشتند که کوهبنان نیز از این امر مستثنی نیست. کوهبنان قطب تولید گیاهان دارویی در سال‌های اخیر به دلیل تغییر اقلیم و خشک‌سالی‌های پی‌درپی، فعالیت در زمینه گیاهان دارویی گسترش یافته و کشاورزان کوهبنانی برای افزایش درآمد، توسعه مزارع کشت گیاهان دارویی را در دستور کار خود قرار دادند. با توجه به مساعد بودن منطقه، گونه‌های گیاه دارویی...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، راکینگ، یک تمرین عالی برای آمادگی جسمانی و طول عمر است و به گفته فرد فعال در زمینه آمادگی جسمانی، حمل کردن یک وسیله، رفتار کلیدی انسان در طول تاریخ بوده است و برای عضله‌سازی، چربی‌سوزی، بهبود سلامت قلب و پیشگیری از آسیب، آن را امتحان کنید. بیشتر بخوانید: ورزش‌هایی که از مرگ زودهنگام پیشگیری میکند راکینگ یکی از جذابترین گرایش‌های آمادگی جسمانی است که نیازی به باشگاه یا تجهیزات شیک ندارد و به‌طور تقریبی هر کسی چه مادربزرگ ۷۰ ساله یا یک ورزشکار جوان ۲۱ ساله می‌تواند آن را برای قوی‌تر شدن و عمر طولانی‌تر امتحان کند. مایکل ایستر، روزنامه‌نگار در زمینه آمادگی جسمانی و نویسنده کتاب پرفروش «مغز کمیابی» گفت: راکینگ یا حمل...
کاهش وزن هنگام خواب به حفظ یک سبک زندگی سالم و انتخاب‌های کلی خوب در طول روز بستگی دارد. راه‌های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد، شاید عجیب به نظر برسد، اما یکی از راه‌های غیر معمول در این زمینه کم کردن وزن در حین خواب است. کاهش وزن هنگام خواب به حفظ یک سبک زندگی سالم و انتخاب‌های کلی خوب در طول روز بستگی دارد. به گزارش خبر آنلاین به نقل از تایمز آف ایندیا، با اینکه هیچ نوشیدنی جادویی وجود ندارد که به طور قطع باعث کاهش وزن در هنگام خواب شود. در این مطلب به چند نوشیدنی اشاره کرده‌ایم که ممکن است با تقویت آرامش، کمک به هضم یا تامین مواد مغذی، به روند کاهش وزن کمک کند....
راه‌های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد، شاید عجیب به نظر برسد، اما یکی از راه‌های غیر معمول در این زمینه کم کردن وزن در حین خواب است. کاهش وزن هنگام خواب به حفظ یک سبک زندگی سالم و انتخاب‌های کلی خوب در طول روز بستگی دارد. به گزارش خبر آنلاین به نقل از تایمز آف ایندیا، با اینکه هیچ نوشیدنی جادویی وجود ندارد که به طور قطع باعث کاهش وزن در هنگام خواب شود. در این مطلب به چند نوشیدنی اشاره کرده‌ایم که ممکن است با تقویت آرامش، کمک به هضم یا تامین مواد مغذی، به روند کاهش وزن کمک کند. این نوشیدنی‌ها عبارتند از: شکلات داغ تلخ شاید قدری عحیب به نظر برسد، اما نوشیدن یک فنجان شکلات...
ایسنا/خراسان رضوی آب، تقریبا ۶۰ درصد بدن شما را تشکیل می‌دهد به همین دلیل برای جایگزینی مایعاتی که از طریق تعریق، ادرار و حرکات روده از دست می‌دهید، باید مایعات مصرف کنید. هیدراتاسیون برای هضم مهم است زیرا به تجزیه مواد مغذی موجود در غذا و دفع سموم از بدن شما کمک میکند همچنین مفاصل، چشم‌ها و پوست شما برای حفظ سلامتی خود به آب نیاز دارند. به نقل از هلث، برخی از افراد، مانند ورزشکاران، برای کمک به حفظ عملکرد خود به مایعات بیشتری نیاز دارند، افرادی که در ارتفاعات بالا یا در دماهای شدید زندگی میکنند نیز به هیدراتاسیون اضافی نیاز خواهند داشت. به گفته آکادمی تغذیه و رژیم غذایی ایالات‌متحده آمریکا، زمانی که بیمار هستید، باید...
راکینگ، یک تمرین عالی برای آمادگی جسمانی و طول عمر است و به گفته فرد فعال در زمینه آمادگی جسمانی، حمل کردن یک وسیله، رفتار کلیدی انسان در طول تاریخ بوده است و برای عضله‌سازی، چربی‌سوزی، بهبود سلامت قلب و پیشگیری از آسیب، آن را امتحان کنید. به گزارش آفتاب نیوز، راکینگ یکی از جذابترین گرایش‌های آمادگی جسمانی است که نیازی به باشگاه یا تجهیزات شیک ندارد و به‌طور تقریبی هر کسی چه مادربزرگ ۷۰ ساله یا یک ورزشکار جوان ۲۱ ساله می‌تواند آن را برای قوی‌تر شدن و عمر طولانی‌تر امتحان کند. مایکل ایستر، روزنامه‌نگار در زمینه آمادگی جسمانی و نویسنده کتاب پرفروش «مغز کمیابی» گفت: راکینگ یا حمل وزن در مسافت، تمرینی بدنی است که برای کمک به...
راکینگ، یک تمرین عالی برای آمادگی جسمانی و طول عمر است و به گفته فرد فعال در زمینه آمادگی جسمانی، حمل کردن یک وسیله، رفتار کلیدی انسان در طول تاریخ بوده است و برای عضله‌سازی، چربی‌سوزی، بهبود سلامت قلب و پیشگیری از آسیب، آن را امتحان کنید. به گزارش ایسنا، راکینگ، یکی از جذابترین گرایش‌های آمادگی جسمانی است که نیازی به باشگاه یا تجهیزات شیک ندارد و به‌طور تقریبی هر کسی چه مادربزرگ ۷۰ ساله یا یک ورزشکار جوان ۲۱ ساله می‌تواند آن را برای قوی‌تر شدن و عمر طولانی‌تر امتحان کند. مایکل ایستر، روزنامه‌نگار در زمینه آمادگی جسمانی و نویسنده کتاب پرفروش «مغز کمیابی» گفت: راکینگ یا حمل وزن در مسافت، تمرینی بدنی است که برای کمک به زنده...
امروز روز جهانی کودک و زمان مناسبی برای مرور کودکی است. در گوشه و کنار حافظه صوتی ما تعدادی آوا و نوای آشنا برای همیشه نقش بسته که شاید هیچ‌گاه یادمان نرود. می‌گویند، موسیقی بخشی جدایی ناپذیر از زندگی است و حتی پیش از تولد در زندگی ما جریان دارد. به طور کلی ممکن است هر کدام از ما طی زندگی خود آنقدر اثر موسیقی گوش کنیم یا بشنویم که حسابش از دستمان خارج شود ولی در میان همه این آهنگ‌ها شاید تنها تعداد محدودی از آنها برای ما حسی نوستالژیک داشته باشند. با این حال هر چند تعداد هم که آهنگ نوستالژیک در ذهن ما نقش بسته باشد، اما همخوانی دانش‌آموزان شهر موش‌ها، صدای کلاه قرمزی و آقای مجری،...
بچگی شما چه موسیقی‌ای دارد؟ وقتی به کودکی‌تان فکر می‌کنید، چه صدایی در سرتان می‌پیچد؟ آواز کپل «شهر موش‌ها»؟ سنتورنوازی تیتراژ پایانی «بچه‌های کوه آلپ»؟ یا خانه مادربزرگی که هزار تا قصه داشت؟ شاید هم جوان‌ترید و «آهویی دارم خوشگله» و «لب خندون و در قندون» موسیقی کودکی شما باشد. به گزارش ایران اکونومیست، امروز روز روز جهانی کودک و زمان مناسبی برای مرور کودکی است. در گوشه و کنار حافظه صوتی ما تعدادی آوا و نوای آشنا برای همیشه نقش بسته که شاید هیچ‌گاه یادمان نرود. می‌گویند، موسیقی بخشی جدایی ناپذیر از زندگی است و حتی پیش از تولد در زندگی ما جریان دارد. به طور کلی ممکن است هر کدام از ما طی زندگی خود آنقدر اثر موسیقی...
در این مقاله به ۷ دلیل برای این که کسب و کار شما نیازمند دوربین مداربسته است پرداخته ایم به گزارش ایسنا به نقل از هایک ویژن لند، سیستمهای نظارت تصویری راه خوبی برای حفاظت از محیط کسب و کار شما هستند. استفاده از این سیستم ها امروزه در دنیای دیجیتال بسیار متداول و چند منظوره شده است، لذا دلایل بیشتری هم برای سرمایه گذاری شرکتها جهت نصب این دوربینها وجود دارد. نصب دوربین مداربسته به شما امکانات زیادی را می‌دهد، از دستگیری مجرمان و کاهش سرقت کارکنان تا پایش محوطۀ ساختمان شرکت. در مقاله با هفت دلیل نشان میدهیم که چرا باید یک سیستم دوربین مداربسته CCTV را در شرکت خود نصب کنید. ۱- نصب دوربین...
یک روز شاد و پرانرژی، با یک خواب شبانه خوب و کافی آغاز می‌شود. طبق نظرسنجی بنیاد ملی خواب (NSF) آمریکا، بیش از یک سوم بزرگسالان، کمتر از ۷ تا ۹ ساعت توصیه‌شده در طول شب می‌خوابند. این افراد حداقل نیمی از هفته و در بیشتر اوقات روز احساس خستگی و خواب‌آلودگی دارند و بهره‌وری آنها در محیط کار پایین می‌آید. بر همین اساس سامسونگ تصمیم گرفته با محصول جدید خود، به ارائه راه‌حل‌های نوینی بپردازد. ساعت هوشمند گلکسی Watch۶ سامسونگ با قابلیت‌های متنوع نظارتی خود، وضعیت خواب و سلامتی کاربران را بهبود می‌بخشد. این گجت پوشیدنی، برای شکوفایی هرچه بیشتر پتانسیل‌های فردی و افزایش بهره‌وری در محیط کار طراحی شده است. البته اگر به ظاهر کلاسیک و قاب...
شیر سویا، به ویژه، یک نوشیدنی گیاهی شناخته‌شده به خاطر خصوصیات عالی تغذیه‌ای آن است. شیر سویا که غنی از پروتئین و کم‌کالری ممکن است سودمندی‌های بهداشتی متعددی داشته باشد از کمک به کاهش فشارخون بالا و کلسترول گرفته تا مبارزه با التهاب و پیشگیری از سرطان‌های مرتبط با هورمون‌ها. البته گرچه شیر سویا انتخابی تغذیه‌ای برای بسیاری افراد است، ممکن است برای همه مناسب نباشد. سودمندی‌های تغذیه‌ای شیر سویا - منبعی غنی از پروتئین‌های گیاهی با کیفیت بالا که اسیدهای آمینه ضروری برای سلامت عضلات و بافت‌ها را فراهم میکند. - به‌طور طبیعی میزان چربی‌های اشباع‌شده و کلسترول آن پایین است و به‌این‌ترتیب برای سلامت قلب مفید است. - حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند کلسیم و ویتامین...
به گزارش همشهری آنلاین یافته‌های بررسی جدیدی که بوسیله انجمن روانشناسی آمریکا منتشر شده است نشان می‌دهد که خشم در مقایسه با عواطف خنثی‌تر با میزان بالاتری با انجام موفقیت‌آمیز یک تکلیف چالش‌برانگیز همراه است. پژوهشگران دانشگاه تگزاس A&M در آمریکا است که در حال بررسی تأثیر عواطف گوناگون بر انگیزه افراد بوده‌اند که عواطفی که اغلب منفی در نظر گرفته میشوند - مانند خشم، خستگی یا غم - ممکن است در برخی موقعیت‌ها مفید باشند. دکتر هدر لنچ، سرپرستی این بررسی، می‌گویند: «ترکیبی از عواطف، از جمله عواطف منفی مانند خشم، منجر به بهترین نتایج می‌شود.» بیش از ۱۰۰۰ نفر در آزمایش‌های این مطالعه شرکت کردند و محققان همچنین اطلاعاتی را از یک نظرسنجی ۱۴۰۰ نفره مورد بررسی قرار...
سرویس کامپیوتر و رفع اشکالات آن از جمله خدمات ما است که توسط تعمیرکاران خبره در حوزه سیستم و کامپیوتر ارائه می‌شود. در حال حاضر به دلیل افزایش و گستردگی ارتباطات و همچنین مرتبط شدن بسیاری از کارها با تکنولوژی و اینترنت، لپ تاپ و کامپیوتر از جمله مهمترین دستگاه‌های فعالیتی دنیا می‌باشد. به گزارش ایسنا، به نقل از تعمیر کامپیوتر پونک، تمامی ما اطلاعات مهم و ارزشمندی را در سیستم های کامپیوترمان ذخیره کرده‌ایم و اگر روزی این دستگاه دچار مشکل شود امکان دارد باعث زیان و خسارت بالایی به ما شود. خوشبختانه بسیاری از مشکلاتی که در انواع کامپیوتر و لپ تاپ ایجاد میشوند توسط تعمیرکاران قابل برطرف شدن است. اما به شرطی که این فرایند توسط...
فرارو- اگر همیشه به دلیل نگرانی برای کلسترول خود برنامه مصرف پنیر را تغییر می‌دهید ممکن است زمان آن رسیده باشد که تاکتیک‌ها را تغییر دهید. ترس دیرینه این بوده که چربی‌های اشباع شده در پنیر باعث افزایش سطح کلسترول LDL (بد) در خون ما می‌شود که با افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی مرتبط است. اکنون برخی از کارشناسان معتقدند پنیر به اشتباه اهریمنی قلمداد شده و ممکن است واقعا برای سلامتی مفید باشد. به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف، نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که میکروب‌ها و مواد مغذی مفید موجود در پنیر ممکن است از جذب عناصر ناسالم آن جلوگیری کند. پنیر تنها ماده غذایی‌ای نیست که پس از مدت‌ها ارتباط آن با افزایش...
فرارو- مارکوس دوساتوی؛ ریاضیدان بریتانیایی، استاد سیمونی برای درک عمومی علم در دانشگاه آکسفورد، عضو کالج نیو آکسفورد و نویسنده کتاب‌های محبوب ریاضیات و علوم عمومی است. کارهای آکادمیک دوساتوی بیشتر در زمینه نظریه گروه‌ها و نظریه اعداد بوده اند. او به دلیل محبوب‌سازی ریاضیات شهرت زیادی پیدا کرده است. نشریه «ایندیپندنت آن ساندی» از او به عنوان یکی از دانشمندان پیشرو در بریتانیا یاد کرده است. دوساتوی در سال ۲۰۰۱ میلادی به دلیل تحقیقاتی ریاضی برجسته از سوی انجمن ریاضی لندن جایزه برویک را دریافت کرد. در سال ۲۰۰۹ میلادی او برنده جایزه مایکل فارادی از انجمن سلطنتی لندن برای «تعالی در انتقال علم به مخاطبان بریتانیا» شد. او در سال ۲۰۱۲ میلادی به عضویت انجمن ریاضی آمریکا انتخاب...
-بعضی افراد، به خصوص آن‌هایی که تازه با شما آشنا شده‌اند، از شما تعریف میکنند، زیرا چیزی از شما می‌خواهند. به گزارش راهنماتو، اگر یاد بگیرید این افراد را شناسایی کنید می‌توانید از ناامیدی بعد از آن نجات پیدا کنید. با راهنماتو همراه باشید تا ۱۲ عبارت جعلی را که صرفا با هدف هندوانه زیر بغل گذاشتن و فریب دادن‌تان گفته می‌شود، با شما درمیان بگذاریم. یادتان باشد قطع ارتباط با آدم‌های حقه‌باز نخستین گام برای ساخت پیوند‌های معنادار است. ۱. «تو نابغه‌ای!» اگر شخصی صرفا بعد از شنیدن چند کلمه از دهان شما به شما می‌گوید که فردی باهوش هستید، بدانید که حتما درخواستی از شما دارد. هر چه باشد، شما شخصی که به ندرت می‌شناسید را نابغه خطاب...
همسر شهید آیت الله سیدمصطفی خمینی دار فانی را وداع گفت