2024-04-24@18:43:04 GMT
۲۱ نتیجه - (۰.۰۰۱ ثانیه)
جدیدترین‌های «عضلات کف لگن»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
متخصص زنان و فلوشیپ اختلالات کف لگن زنان گفت: اختلالات کف لگن اختلالات شایعی است که به طور تقریبی ۵۰ درصد از زنان در طول زندگی گرفتار اختلالات کف لگن میشوند و از این لحاظ اهمیت دارد که بر کیفیت زندگی زنان بسیار تأثیرگذار است. به گزارش خبرنگار ایمنا، مریم حاجی هاشمی امروز _شنبه بیست‌ودوم مهرماه_ در یک برنامه رادیویی به مناسبت هفته سلامت زنان در خصوص علل افتادگی رحم و مثانه در زنان اظهار کرد: اختلالات کف لگن اختلالات شایعی است که به طور تقریبی ۵۰ درصد از زنان در طول زندگی گرفتار اختلالات کف لگن میشوند و از این لحاظ اهمیت دارد که بر کیفیت زندگی زنان بسیار تأثیرگذار است. وی افزود: کف لگن ترکیبی از عضلات و...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، کف لگن متشکل از عضلاتی است که به صورت ارادی کنترل میشوند. این عضلات کوچک از کمر، روده، مثانه و رحم محافظت میکنند. همچنین کنترل ارادی حرکات مثانه، دفع و عملکرد جنسی طبیعی برعهده این عضلات است. به همین دلیل، تقویت عضلات لگنی اهمیت فراوانی دارند. به مرور زمان با روند پیری جسم یا در طی دوران بارداری، یائسگی، شکستن لگن و انجام بعضی جراحی‌ها (مانند هیسترکتومی و پروستاکتومی) سلامت این عضلات به خطر می‌افتد و عضلات کف لگنی، توانایی کنترل حرکات انقباضی خود را از دست می‌دهند. یا در حالت عکس، قدرت انقباض این عضلات به قدری شدید است که عملکرد طبیعی دفع و عملکرد جنسی بدن مختل می‌شود. همچنین پرولاپس (افتادگی) اندامهای داخلی...
یوگا علاوه بر تمرین فیزیکی بدن به قوی و آرام شدن ذهن هم کمک می‌کند و همین باعث شده در جهان محبوبیت پیدا کند و یک روز در تقویم بین‌المللی به این ورزش باستانی تعلق گیرد. در این گزارش با یکی از حرکات مهم و البته ساده این ورزش که به بهبود عضلات کف لگن و افزایش کیفیت خواب شبانه کمک می‌کند آشنا می‌شویم: حرکت گربه-گاو. به گزارش همشهری، یکی از بهترین و قدیمی‌ترین راه‌ها برای رهایی از تنش ایجاد شده در بدن و ذهن، تمرین یوگا است. این ورزش فقط یک تمرین فیزیکی نیست، بلکه یک تمرین ذهنی نیز هست که گفته می‌شود در حدود ۶۰۰۰ سال پیش در هند آغاز شده، در طول اعصار، تکامل و توسعه یافته...
مسلما تا به حال درباره تمرینات کیگل و لگن چیزهایی شنیده اید، تقویت این قسمت از بدن اهمیتش فراتر از یک تناسب اندام ساده است. چه تازه مادر شده باشید چه خیر داشتن عضله کفِ لگنی قوی می تواند هم در مورد مثانه و هم درباره مشکلات سلامت رابطه جنسی کمکتان کند. به گزارش برنا؛ عضله کف لگن از عضلاتی داخل لگن درست شده است و سبدی را شکل می دهند که در آن مثانه، مجرای ادرار، روده کوچک، راست روده، دهانه رحم، مهبل و رحم را نگه می دارد. این عضلات همچنین لگن را ثابت نگه می دارند. زمانی می توانید متوجه شوید عضلات کفِ لگنتان سالم هستند که دچار تراوش ادرار یا مدفوع نشوید، مخصوصا زمانی که می...
به گزارش «تابناک»، کف لگن شامل مجموعه ای از عضلات، ماهیچه ها و بافت هایی است که موجب نگه داری اندام های تناسلی می شود. در صورتی که این عضلات تضعیف شوند ممکن است مشکلاتی از قبیل عدم توانایی کنترل مثانه شود و فرد دچار بی اختیاری ادرار و مدفوع شود. چرا باید تمرینات کگل را انجام داد؟ عوامل بسیاری در تضعیف عضلات کف لگن موثرند که با انجام تمرینات کگل می توان در هر زمان و بدون آنکه کسی متوجه شود، به تقویت این عضلات پرداخت. این عوامل موثر در تضعیف عضلات لگن شامل: حاملگی و زایمانجراحیپیری و افزایش سنیبوستسرفه های مزمناضافه وزن چه زمانی باید از ورزش های کگل بهره برد؟ اگر به هنگام عطسه، خندیدن یا...
رئیس انجمن نورویورولوژی و فوق تخصص مشکلات ادراری و بیاختیاری ادراری توضیحاتی درباره مزایای فیزیوتراپی عضلات کف لگن ارائه داد. - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ دکتر مهری مهراد، درباره فیزیوتراپی عضلات کف لگن برای رفع مشکلات ادراری و جنسی با مدرن‌ترین روش‌های فیزیوتراپی کف لگن، بدون نیاز به جراحی، درد و بیهوشی گفت: این درمان‌ها برای انواع مشکلات بیاختیاری زنان و مردان و مشکلات جنسی در زنان و مردان به کار می‌رود. این نوع فیزیوتراپی مخصوص، روش مدرن فیزیوتراپی عضلات کف لگن محسوب می‌شود و رده اول درمان مدرن بیاختیاری ادراری خفیف و متوسط است.وی افزود: این نوع فیزیوتراپی شامل انواع مختلفی مانند "مگنت‌تراپی"، صندلی "الکترومگنت"، "بیوفیدبک"، "نوروفیدبک"، آموزش پیدا کردن عضلات خاص کف...
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: دردهای کف لگن برای هر دو جنس زن و مرد و کودکان اتفاق می‌افتد و معمولاً در بین خانم‌ها به دلیل بارداری، زایمان، جراحی‌ها و بعد از سن یائسگی بیاختیاری ادرار نیز وجود دارد، در کنار درمان‌های فیزیوتراپی، تغییر، اصلاح سبک زندگی و داشتن تغذیه مناسب در درمان این اختلالات موثر است. لیلا مشکاتی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا، در خصوص وظایف عضلات کف لگن، اظهار کرد: لگن حفره استخوانی است کف آن به وسیله عضلات کف لگن و از سه مجرا تشکیل شده که این عضلات از پشت به استخوان‌های جلو بدن کشیده شده و مثانه، روده و رحم روی آن قرار گرفته است. وی در خصوص عوارض ضعف این عضلات برای بیمار، افزود:...
خبرگزاری آریا - افزایش لذت جنسی با تقویت عضلات کف لگن - تمرینات کیگلعضلات کف لگن (pelvic floor muscles) تشکـیل یافته است از عضلات (levator ani) و (coccygeus) این دو عضله به عضله (pubococcygeus) و یا به اختصار (pc) نیز نامیده میگردد که از استخوان شرمگاهی (pubic bone) آغاز و تا استخوان دنبالچه (coccyx) ستون فقرات امتداد یافته است.وظایف عضلات کف لگن:1-به عنوان پشتیبان و تکیه گاه اندامهای لگن (مثانه، راست روده، رحم، مهبل، پیشابراه و پروستات) عضلات کف لگن این اندامها را احاطه کرده اند.2-کنترل جریان ادرار.3-هنگام ارگاسم (اوج لذت جنسی) این عضلات کف لگن هستند که بطور ریتمیک منقبض میشوند.4-کمک به روند زایمان.5-حفظ و کنترل اختیار ادرار و مدفوع به عنوان بخشی از اسفنکترهای ادراری و مقعدی.علایم...
به گزارش امتداد به نقل از خبرگزاری علم و فناوری از اصفهان؛ تقویت عضلات کف لگن و درمان عدم کنترل ادرار و مدفوع به کمک دستگاه‌هایی در مراکز تخصصی امکان پذیر است، این بیماری مشکل شایعی در جامعه محسوب می شود و بیماران از درمان‌پذیری آن و همچنین وجود مراکز درمانی آن در کشورتقریبا هیچ اطلاعی ندارند و بطور کلی این بیماری در جامعه به شکل یک تابو است. نوید طاهری عضو هیات علمی گروه فیزیوتراپی دانشکده علوم توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و مسئول کلینیک فیزیوتراپی مرکز جامع توانبخشی صدیقه طاهره اصفهان، در گفتگو با خبرنگار این خبرگزاری اظهار داشت: در حال حاضر یکی از بخش‌های فیزیوتراپی تحت عنوان اختلالات کف لگن در دنیا مطرح شده...
به گزارش سرویس بسیج جامعه زنان کشور خبرگزاری بسیج، با اشاره به عادت‌های بد ورزشی در خانم‌ها که موجب افتادگی عضلات کف لگن می‌شود، گفت: افتادگی عضلات کف لگن، یکی از مشکلات رایج در خانم‌ها است که عمدتا از عدم کنترل شدت ورزش، انجام ورزش‌های خارج از توان و بدون آمادگی جسمانی ناشی می‌شود. این جراح و متخصص زنان با تاکید بر ضرورت تمرین تدریجی و به دست آوردن آمادگی جسمانی، گفت: ورزشهایی مانند دراز نشست یا پیلاتس، فشار لگنی ایجاد و از طرفی عضلات شکمی را منقبض میکنند. این ورزش‌ها، وارد کننده فشار به کف لگن هستند و برای خانم‌ها بعد از اعمال جراحی پرولاپس لگن و افرادی که مستعد افتادگی عضلات کف لگن هستند، اصلا مناسب نیست. وی...
به گزارش جام نیوز، دکتر جواد صراف زاده اظهار کرد: عملکرد کنترل ادرار زنان بعد از زایمان به ویژه در زایمان های سخت، به علت صدمات تروماتیک، ممکن است به طور موقت دچار اشکال شود که این مساله برای زنان به ویژه در سنین پائین (۲۵ تا ۳۵ سال) کاملا استرس زا است و زندگی طبیعی فرد را دچار آسیب می کند. وی افزود: این مشکلی است که چندان بروز داده نمی شود و از همین رو، آمار دقیقی در این زمینه وجود ندارد در صورتی که، می توان با فیزیوتراپی که شامل روش های تمرین درمانی فیزیوتراپی و استفاده از برخی تجهیزات فیزیوتراپی مانند تحریکات الکتریکی است، مشکلات بسیاری از این افراد را حل کرد. صراف زاده...
خبرگزاري آريا - آيا استفاده از توالت ايراني موجب افتادگي رحم مي شود؟ واقعيت اين است که علت اصلي افتادگي رحم يا «شل شدن عضلات لگن» زايمان هاي سخت است. اين زايمان ها موجب کشيدگي و پارگي عضلات و غلاف هاي عضلاني مي شود که به ظاهر هم ديده نمي شوند.در صورتي که قوام عضلات نيز به تدريج کم شود (به عنوان نمونه، به علت بالا رفتن سن يا فقر غذايي)، شلي و افتادگي لگن بيشتر مي شود. در اين هنگام علايمي مانند اختلال در تخليه مثانه يا اختلال در دفع مدفوع يا بي اختياري ادرار هنگام سرفه و احساس فشار و توده داخل واژن پيدا مي شود. البته عواملي که فشار داخل شکم را بالا ببرد و باعث شود...
به گزارش جام نیوز، وقتی اعصابتان به هم می‌ریزد، ممکن است اختیار و کنترل‌تان را بر انجام دادن برخی رفتارها از دست بدهید؛ رفتارهایی که در حالت عادی هرگز انجام‌شان نمی‌دهید. جالب است بدانید عملکرد اندام و ارگان‌های بدن ما نیز تحت تاثیر انواع استرس‌ها ممکن است از حالت طبیعی خارج شود . یکی از بهترین نمونه‌های این مساله، بروز بیاختیاری ادرار استرسی مثانه است که میلیون‌ها نفر بویژه خانم‌ها در دنیا به آن مبتلا میشوند. شاید خیلی از خانم‌ها از بیان مشکل خود به خاطر شرم و حیا امتناع کنند، ولی وقتی حین سرفه، عطسه، خندیدن یا ورزش و هر گونه فعالیت فیزیکی دچار بیاختیاری و نشت ادرار شده یا اگر با پر شدن مثانه دچار حالت اضطراب...
وقتی اعصابتان به هم می‌ریزد، ممکن است اختیار و کنترل‌تان را بر انجام دادن برخی رفتارها از دست بدهید؛ رفتارهایی که در حالت عادی هرگز انجام‌شان نمی‌دهید. جالب است بدانید عملکرد اندام و ارگان‌های بدن ما نیز تحت تاثیر انواع استرس‌ها ممکن است از حالت طبیعی خارج شود . یکی از بهترین نمونه‌های این مساله، بروز بیاختیاری ادرار استرسی مثانه است که میلیون‌ها نفر بویژه خانم‌ها در دنیا به آن مبتلا میشوند. شاید خیلی از خانم‌ها از بیان مشکل خود به خاطر شرم و حیا امتناع کنند، ولی وقتی حین سرفه، عطسه، خندیدن یا ورزش و هر گونه فعالیت فیزیکی دچار بیاختیاری و نشت ادرار شده یا اگر با پر شدن مثانه دچار حالت اضطراب و ترس از ریزش و...
به گزارش جام جم، وقتی اعصابتان به هم می‌ریزد، ممکن است اختیار و کنترل‌تان را بر انجام دادن برخی رفتارها از دست بدهید؛ رفتارهایی که در حالت عادی هرگز انجام‌شان نمی‌دهید. جالب است بدانید عملکرد اندام و ارگان‌های بدن ما نیز تحت تاثیر انواع استرس‌ها ممکن است از حالت طبیعی خارج شود . یکی از بهترین نمونه‌های این مساله، بروز بیاختیاری ادرار استرسی مثانه است که میلیون‌ها نفر بویژه خانم‌ها در دنیا به آن مبتلا میشوند. شاید خیلی از خانم‌ها از بیان مشکل خود به خاطر شرم و حیا امتناع کنند، ولی وقتی حین سرفه، عطسه، خندیدن یا ورزش و هر گونه فعالیت فیزیکی دچار بیاختیاری و نشت ادرار شده یا اگر با پر شدن مثانه دچار حالت اضطراب و...
روده بزرگ (کلون) اندامی عضلانی است که در انتهای دستگاه گوارش قرار گرفته است. عملکرد اصلی روده بزرگ، جذب آب، مواد معدنی و الکترولیتها و نیز حذف مواد زاید از بدن است. روده بزرگ، راست روده و عضلات منقبض کننده مقعد، حرکت طبیعی روده را کنترل میکنند. آسیب یا جراحت در دیواره روده بزرگ یا عضلات منقبض کننده مقعد میتواند موجب نقص عملکرد شده و به تجمع مواد زاید، بی اختیاری مدفوع، حرکات کند روده، یبوست و جریان یافتن باکتریها در خون منجر شود. ممکن است پزشک توصیه کند ورزشهایی انجام دهید تا عضلات دیواره روده تان تقویت شده و هر گونه مشکلات مربوط به آن رفع شود.عضلات دیواره روده و کف لگنعضلات کف لگن از دنبالچه شروع میشوند و...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: شیوع آن در زنان ایرانی بالای ۵۰-۴۰ سال ۴/۳۸ درصد ذکر شده است. بیاختیاری ادراری انواع مختلفی دارد. سه نوع شایع آن عبارتند از: نوع استرسی (دفع نا گهانی ادرار در زمان افزایش فشار داخل شکم مثل خندیدن، سرفه کردن، تغییر وضعیت بدن و…)، نوع اضطراری (تمایل ناگهانی برای دفع ادرار، به طوری که خودداری از آن مشکل است) و نوع مخلوط(ریزش غیرارادی ادرار همراه با اضطرار که با کار کردن، زور زدن و عطسه کردن ایجاد می‌شود). بیاختیاری ادرار میتواند کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار دهد. در افراد پیر این عارضه با افسردگی، رضایت اندک از زندگی، انزوا در اجتماع، اختلالات خواب و افزایش ریسک زمین خوردن همراه است....
خبرگزاری میزان- دبیر علمی اولین کنگره بین المللی و بیست و هشتمین کنگره سالانه انجمن فیزیوتراپی ایران، اختلال موقت در کنترل ادرار پس از زایمان را عامل بروز استرس در خانم های جوان دانست. به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان، جواد صراف زاده در آستانه برگزاری اولین کنگره بین المللی انجمن فیزیوتراپی ایران، از حضور صاحب نظران این رشته از کشور مختلف دنیا در این کنگره خبر داد و گفت: تاکنون علاوه بر متخصصین ایرانی داخل کشور، متخصصین و صاحب نظران فیزیوتراپی و توانبخشی و رشته های علوم پزشکی مرتبط از کشورهای فرانسه، استرالیا، انگلستان، آلمان، هند و کانادا آمادگی خود را جهت حضور در این کنگره بین المللی اعلام کرده اند.وی با تاکید بر تبادل تجربیات و دانش برای...
منظور از «خانم بازیگر» در اعترافات تتلو که بود؟