جدیدترین‌های «غذاهای چاق کننده»:

۱۱ نوع خوراکی فوق العاده چاق کننده

مطالعات متعددی در مورد غذاهای چاق کننده صحبت می کنند. درست است که برخی از غذاها هستند که به دلیل ارزش کالری یا نحوه پختشان، باید در حد اعتدال مصرف شوند، چه از نظر کمیت و چه از نظر دفعات. آیا می دانید این غذاها چیست؟ به گزارش برنا؛ در اینجا لیستی از غذاهایی وجود دارد که طبق فرهنگ عامه مردم "چاق کننده ترین" در نظر گرفته می شوند. البته این ارتباط مستقیمی با مقدار مصرف و دفعات مصرف دارد. اگر در این مورد سؤالی دارید یا می‌خواهید رژیم کاهش وزن را شروع کنید، با پزشک خود مشورت کنید. 1. چیپس سیب زمینی یک مطالعه 2015 نشان داده است که چیپس سیب زمینی یکی از اعتیادآورترین غذاهای موجود است....


غذاهای چاق کننده + اینفوگرافی

با این اینفوگرافی برنا همراه باشید تا با غذاهای چاق کننده آشنا شوید. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف


۸ ماده غذایی چاق کننده+عوارض

آیا شما هم به دنبال لیست بلند بالایی برای غذاهای چاق کننده میگردید؟ این مطلب کار شما را آسان می کند. به گزارش برنا؛ چاقی یکی از معضلات و مشکلاتی است که دامنگیر بسیاری از افراد در دنیا شده است. با توجه به افزایش سرعت پیشرفت تکنولوژی و انجام بسیاری از کارها توسط ماشین آلات و اینترنت، چاقی در جهان، رو به گسترش است. متاسفانه باید گفت که چاقی در آینده بیشتر از این خواهد شد و روز به روز به مشکلات و سلامتی این افراد، افزوده خواهد شد. اما چاقی برای همه هم بد نیست. بسیاری از افرادی که از لاغری مفرط در رنج هستند، باید تصمیم بگیرند که چاق شوند. و کمی به وزن خود اضافه کنند....


اینفوگرافیک / غذاهای چاق کننـــــــده را بشناسیـــــــد !!!

برخی از غذاها کالری بیشتری دارند که باعث چاقی شما می‌شوند. برخی افراد با پرخوری بیش از حد، روز به روز چاق تر می‌شوند. در اینجا فهرستی از مواد چاق کننده را به شما معرفی می‌کنیم. آفتاب‌‌نیوز :


غذاهای چاق کننده را بشناسید

 پول‌نیوز -بسیار وسوسه برانگیز هستند. افرادی که پرخوری می‌کنند با خوردن این غذاهای پرکالری روز به روز چاق تر می‌شوند. بعضی از غذاها همچون خوراکی‌های فرآوری‌شده‌ای که به‌وفور در بازار یافت می‌شوند، نسبت به بقیه‌ی غذاها مشکل‌آفرین‌‌‌تر و محتوی مقادیر زیادی چربی، شکر و نمک هستند.1.نوشیدنی‌های شیرین و گازداراین نوشیدنی‌ها ممکن است چاق‌کننده‌ترین ماده‌ای باشند که وارد بدن‌تان می‌کنید. نوشیدنی‌هایی که با شکر شیرین شده‌اند، هیچ ماده‌ی غذایی مفیدی ندارند و فقط مقدار زیادی کالری به رژیم‌تان اضافه می‌کنند. مطالعات نشان داده‌ است افرادی که مقدار زیادی نوشیدنی‌ شیرین و گازدار مصرف می‌کنند، نسبت به بقیه با احتمال بیشتری چاق می‌شوند. مصرف نوشیدنی‌های گازدار ارتباط مستقیمی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، سرطان و بیماری‌های قلبی دارد.۲. قهوه‌ی...


زوج های عاشق در مسیر چاقی/شام های رومانتیک چاق کننده است

رکنا: محققان در مطالعات خود پی به این موضوع مهم بردند که اغلب زوج های عاشق به دلیل آرامش درونی و تمایل به خوردن شام های رومانتیک دارای اضافه وزن هستند. از خوردن شام‌های رومانتیک گرفته تا لم دادن روی مبل هنگام تماشای تلویزیون و خوردن انواع هله و هوله، جای تعجبی ندارد که زوج‌های عاشق را در مسیر چاقی قرار دهد. در حال حاضر دانشمندان دانشگاه کوئینزلند مرکزی استرالیا ثابت کرده‌اند، قرار گرفتن در یک رابطه، می‌تواند احتمال اضافه وزن را افزایش دهد. محققان استرالیایی پس از بررسی ۱۵۰۰۰ داوطلب مجرد و متاهل به مدت ۱۰ سال، به این نتیجه رسیدند که افراد متاهل، حتی با وجود سبک زندگی سالم‌تر و خوردن میوه و سبزیجات بیشتر، از افراد...


غذاهاي چاق‌کننده تابستاني

خبرگزاري آريا - اگر معجون مي‌خوريد نوعي را انتخاب کنيد که داراي گردو و پسته بيشتر بوده و چربي به کار رفته در آن کمتر باشد.اين نکته را به خاطر بسپاريد که در تابستان آب‌رساني به بدن بسيار مهم است. بنابراين نوشيدن آب را فراموش نکنيد.بايد مراقب غذاهاي سرخ‌شده، سالاد سيب‌زميني، بستني‌ها، هات‌داگ و نوشيدني‌ها بود چون آنها مي‌توانند موجب به خطر افتادن سلامت شما و اعضاي خانواده‌تان شوند.تابستان است , پشت خانه و بسياري از غذاهاي سرخ‌شده، سالاد سيب‌زميني، بستني‌ها، هات‌داگ و نوشيدني‌ها مواد غذايي هستند که در تابستان طرفداران بيشتري پيدا مي‌کنند.اما اگر مراقب نباشيد اين غذاها مي‌توانند موجب به خطر افتادن سلامت شما و اعضاي خانواده‌تان شوند. اگر چه افراد در تابستان بسيار فعال‌تر هستند اما اين...