2024-04-19@06:12:23 GMT
۱۲۳ نتیجه - (۰.۰۵۸ ثانیه)
جدیدترین‌های «لاغری فرد»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
وقتی صحبت از کاهش وزن و لاغری با ورزش باشد، بسیاری از افراد از خود می‌پرسند که از بین دویدن و پیاده روی، کدام‌یک تاثیر مفیدتر و بیشتری دارند؟ در واقع برای رسیدن به اهداف کاهش وزن و تقویت سلامت بدن، پیاده‌روی تاثیر بیشتری دارد یا دویدن؟ پیاده روی یا دویدن؛ کدام در لاغری موثرتر است؟ برای پاسخ به این سوال کلیدی، می‌کوشیم با تکیه بر نظرات حرفه‌ای یک کارشناس تناسب اندام، راهنمایی‌های لازم را به شما ارائه کنیم. در ادامه با مقایسه میزان کالری‌سوزی و تاثیرات هر یک از این دو فعالیت ورزشی پرطرفدار در فرآیند کاهش وزن، قصد داریم استراتژی‌هایی برای نتایج بهتر به شما ارائه کنیم تا بدانید چگونه از هر یک از این دو، یعنی پیاده‌روی و دویدن،...
با نزدیک شدن به عید نوروز تبلیغات قرص‌های لاغری زیاد شده است. خانمی می‌گوید که «خیلی وزنم زیاد بود و با مصرف قرص لاغری ۱۰ کیلو به راحتی کم کردم، اما بعد از یه مدت که قرص رو دیرتر می‌خوردم، حالم بد می‌شد، کم‌کم فهمیدم به قرص معتاد شدم.» یک پزشک با انجام آزمایش گفته است که در این قرص «مت‌آمفتامین یا مخدر شیشه» وجود دارد. این درحالی است که قرص‌ها از یک «عطاری به ظاهر معتبر به نام قرص لاغری گیاهی» تهیه شده است. پیش از این در دی ماه امسال، در حوالی شرق پایتخت ۱۳ هزار و ۹۰۰ عدد انواع قرص‌های لاغری غیرمجاز و تقلبی حاوی شیشه در بسته‌بندی‌های مختلف جعلی کشف و ضبط شد. این مقدار...
در تازه‌ترین روش که البته سابقه‌ای طولانی در دنیا، ولی روشی جدید در کشور ماست، تزریق سم بوتولینوم ـــ که با نام تجاری بوتاکس در بین عموم جامعه معروف است ـــ به معده انجام می‌شود تا نتیجه‌ای مانند کم‌خوری، کم اشتهایی، احساس سیری و نهایتا لاغری به دنبال داشته باشد. اما این همه آن چیزی نیست که درباره بوتاکس معده به نظر می‌رسد، چراکه، اما و اگر‌های بسیاری دارد که لازم است بیشتر درباره آن بدانیم. حالا سؤال مهم این است که این روش تازه و نوین، چقدر توصیه می‌شود و چقدر مورد تایید متخصصان گوارش است؟ به گزارش ایسنا، این یک واقعیت است. اینکه همه روش‌های لاغری که غیر از حالت طبیعی، یعنی رژیم غذایی و ورزش و فعالیت...
آفتابنیوز : در واقع، چنین روش‌هایی نه‌تن‌ها رسیدن به وزن ایده‌آل را مشکل میکند بلکه تاثیراتی بر سلامت بدن دارد که مراقبت‌های خاصی را نیز می‌طلبد. در ادامه این مطلب به شایع‌ترین عوارض رژیم‌های کاهش وزن سخت پرداخته ایم که به ترتیب عبارتند از: عدم‌تعادل متابولیک متابولیسم پایه بدن به انرژی مصرفی طی زمان استراحت اطلاق می‌شود که برای عملکرد‌های حیاتی اندام‌ها ضروری است. هر فرد بزرگسال برای حفظ این عملکرد‌های حیاتی روزانه به ۲۰۰۰ کیلوکالری نیاز دارد و از همین‌رو با دریافت این مقدار انرژی می‌توان وزن ثابتی داشت، زیرا روزانه این سطح انرژی در بدن مصرف می‌شود. اساس رژیم‌های لاغری کاهش وزن با کاهش دریافت کالری است. با این‌حال، اگر مقدار انرژی یا ریزمغذی‌های مصرفی خیلی پایین باشد،...
بااین‌حال ساده‌انگارانه است فکر کنیم که چنین رژیمی می‌تواند بدون هیچ عارضه‌ای، ما را به وزن ایده‌آل‌مان برسد؛ چیزی شبیه یک‌شبه ره صدساله رفتن! این موضوع را با متخصصان تغذیه در میان گذاشتیم و به نتایج مهمی رسیدیم. مثلا اینکه این رژیم و ویژگی‌هایش نمی‌تواند رفیق طولانی‌مدتی برای افراد باشد. این روزها، رژیم کتوژنیک به یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین رژیم‌های لاغری در جهان تبدیل شده است، رژیمی بر پایه پروتئین و چربی سالم. جالب است بدانید پیش از این رژیم غذایی کتوژنیک، جهت درمان بیماری‌هایی مانند صرع به کار می‌رفت اما به مرور زمان کاشف به عمل آمد که برای کاهش سریع وزن هم می‌شود از این برنامه غذایی استفاده کرد. رژیمی که براساس آن، میزان کربوهیدرات را به...
«آنورکسیا» یا بیماری بی‌اشتهایی، بیماری است که در چند سال اخیر به شدت میان جوانان و نوجوانان و به خصوص دختران جوان شیوع زیادی یافته است. ایزابل کارو مانکن سابقی که مبتلا به آنورکسیا (بی‌اشتهایی) بود، در سن ۲۸ سالگی جان خود را از دست داد. اگرچه ۸۰ درصد موارد آنورکسیا درمان می‌شود، اما این بیماری نیازمند درمانی چندگانه است. بیشتربخوانید بیماری روان‌تنی را بشناسید! آنورکسیا چیست؟ فیلیپ ژیمه، روان‌پزشک آمریکایی در تعریف این بیماری چنین می‌گوید: «آنورکسیا یک مشکل رفتارِ تغذیه‌ای است که نه به دلیل از دست دادن اشتها، بلکه به علت مبارزه جدی و فعال با گرسنگی برای لاغر شدن سریع و شدید شناخته می‌شود. بر اثر این بیماری، ممکن است فرد ۲۰ تا ۵۰ درصد...
برخی از رژیم های غذایی نه تنها برای لاغری مناسب نیستند؛ بلکه عوارض ناگواری را نیز به همراه دارند. از دید طب سنتی بهترین روش برای مقابله با این عوارض، کنترل تغذیه و استفاده از مواد مفید است. در طب سنتی از لاغری به دو نوع یاد شده است؛ مورد اول به کم بودن ماهیچه های بدن اشاره دارد و مورد دوم به کم بودن چربی بدن و برای چاقی و لاغری دستور العمل های مختلفی وجود دارد. از دلایل شکست رژیم های امروزی می توان به در نظر نگرفتن مزاج فرد در انتخاب غذا های مصرفی در دوره رژیم، اشاره کرد. هر فرد با توجه به عوامل ژنتیکی و محیطی دارای ذائقه ها و مزاج های مختلفی است...
مدت‌ها بود به عمل‌های جراحی فکر می‌کرد. شاید این‌طور طعنه‌های همسرش کمتر شود و دیگر بقیه از او به‌عنوان معیار چاقی و لاغری استفاده نکنند. اما با وجود این ته دلش هم از این عمل واهمه داشت. اگر دچار عوارض عمل می‌شد، اگر این همه هزینه می‌کرد و دوباره اضافه‌وزنش برمی‌گشت، اگر بعد از عمل به‌هوش‌نمی‌آمد و ده‌ها اگر دیگر مثل خوره به جانش افتاده بود. چاقی به‌عنوان معضل مهم کشور ما به‌شمار می‌رود. براساس آخرین آمارها، ایران در رتبه ششم فهرست کشورهای چاق دنیا قرار دارد. آمریکا، عربستان، ترکیه، مصر و لیبی رتبه‌های اول تا پنجم کشورهای چاق دنیا را به خود اختصاص داده‌اند.ژنتیک و عوامل محیطی، دلایلی برای چاقی محمد هاشمی، دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی...
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، یکی از مشکلات سلامتی در جامعه امروز ما که در حال حاضر دغدغه خیلی از هموطنان عزیزمان شده است مبحث “چاقی و اضافه وزن” است. اما مساله مهم اینست که چگونه وزن کم کنیم که گرسنگی نکشیم، دچار ریزش مو نشویم، پوستمان دچار افتادگی نشود، سلامتمان به مخاطره نیفتد و وزن کاسته شده مجددا برنگردد. بیشتر بخوانید: تاثیر آرام غذا خوردن بر لاغری روش‌های مختلفی برای کاهش وزن به صورت حتی مستند وجود دارد که گاهی توسط افراد خاص یا گروه‌های خاصی ارائه می‌شود، اما دلیل بر این نسیت که تمام این رژیم‌ها صحیح هستند. رژیم‌های کاهش وزن به چند دسته تقسیم می‌شوند؛ در رژیم‌های بسیار کم کالری که...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، این روزها بیشتر غوره‌ها آبدار شده و آماده آبگیری است. غوره میوه نارس انگور است و علاوه بر آبگیری، گرد، رب و ترشی آن را نیز تهیه می‌کنند. غوره به دلیل اسیدهای فراوان، طعم ترش و طبع سردی دارد و استفاده از آن در سالاد و برخی غذاها از حرارت درون می‌کاهد و عطش را رفع میکند. بیشتر بخوانید: لاغری/ بیماری‌هایی که سبب چاقی ناخواسته می‌شوند برخی با این تصور که آبغوره کاهنده چربی خون است، آن را جایگزین داروهای کاهش‌دهنده چربی می‌کنند و بعضی دیگر به گمان آن که با خوردن آبغوره لاغر می‌شوند و از چربی دور شکم‌شان کاسته می‌شود، آن را ناشتا می‌نوشند. اما آیا این تصورات واقعیت دارد؟ آبغوره با افزایش ترشحات...
ایسنا/چهارمحال و بختیاری تغییر سبک زندگی انسان‌ها، کاهش تحرک و ماشینی شدن موجب بروز بلایی خانمان‌سوز به نام چاقی می‌شود که این یکی از چالش‌هایی است که جوامع امروزی را به خود درگیر کرده است و البته راه‌های درمانی بسیاری برای آن تعریف شده، اما شاید در واقعیت چندان موفقیت‌آمیز نباشند. به گزارش ایسنا، چاقی معضلی است که در همه کشورهای جهان به‌ویژه در کشورهای در حال توسعه به شدت رو به افزایش است و دلیل آن نیز کاهش فعالیت‌های بدنی به دنبال ماشینی شدن سبک زندگی و افزایش میزان استفاده از غذاها و میان وعده‌های ناسالم و پرکالری است، چاقی موجب کاهش کیفیت زندگی و افزایش آن موجب گسترش شدید دیابت و پیامدهای این بیماری بر چشم، کلیه،...
به گزارش خبرنگار اجتماعی ایسکانیوز، تب لاغر شدن، اندامی شبیه به سلبریتی‌ها داشتن و مقبول جامعه بودن بسیاری را وسوسه کرده که زیر تیغ جراحی بروند. براساس آمار انجمن جراحان پلاستیک در سال ۲۰۲۰ عمل‌های مربوط به لاغری و پیکرتراشی پرطرفدارترین جراحی‌ها در دنیا هستند ایران هم در رتبه ۲۸ ام قرار دارد. اما آیا جراحی تنها راه است؟ بیشتر بخوانید گرداب صنعت جراحی زیبایی برای مبتلایان به اختلال خودزشت پنداری برخی پزشکان هم جا پای بلاگرها گذاشته‌اند تا با استفاده از بازیگران و چهره‌های سرشناس برای نمایش رضایت مشتری شما را برای انجام عمل قانع کنند. هزینه این عمل‌ها با توجه به اینکه تحت پوشش بیمه نیستند از ۳۵ میلیون شروع می‌شود و گاهی حتی تا ۱۶۰ میلیون هم...
دویدن نیاز به امکانات زیادی نداشته و به تنهایی فواید بسیاری برای بدن دارد و دانستن روش صحیح دویدن کمک میکند تا افراد از این ورزش بهتر بهره ببرند. به گزارش خبرنگار ایمنا، دویدن یک ورزش متداول برای تناسب اندام و قوی شدن بدن است. دو و میدانی را مادر ورزش‌ها نامیده‌اند چرا که به تنهایی فواید بسیاری برای بدن دارد، این ورزش نیاز به امکانات زیادی ندارد و برای آن اراده و پشتکار و دانستن روش صحیح دویدن، مضرات و فواید دویدن، مدت زمان دویدن و برنامه دویدن کافی است. دویدن به کم کردن وزن، ارتقای سلامت روان، بهتر شدن گردش خون و بالا رفتن ظرفیت تنفسی ریه کمک میکند و با ترشح هورمون اندروفین باعث افزایش نشاط و...
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و مدیر گروه تغذیه جامعه، ادعای رژیم‌های ناقص جهت کاهش وزن زیاد در مدت زمان کوتاه را رد کرد و در عین حال پنج اصل را راز لاغری ماندگار و بدون آسیب به خود، دانست. ناطقان: دکتر احمدرضا درستی درباره آسیب رژیم‌های غذایی نادرست در طولانی مدت گفت: هر کدام از رژیم‌ها که ناقص هستند و مواد مورد نیاز را به بدن نمی‌رسانند؛ قطعا خطرها و ضررهایی برای بدن دارد.وی به ۳ دسته رژیم صرفا گیاه‌خواری، گیاه‌خواری همراه با لبنیات و گیاه‌خواری همراه با لبنیات و تخم‌مرغ اشاره کرد و توضیح داد: علم تغذیه معتقداست افرادی که صرفا گیاه‌خوار هستند حتما دچار مشکل خواهند شد و باید بخشی از نیازهای خود را با استفاده از...
دوره کاسب‌هایی که مکاسب می‌خواندند گذشته است. پر کردن دخل دیگر به شرط جوانمردی نیست. این روزها پای اجناس تقلبی به عطاری‌ها هم باز شده است. در برخی از این حجره‌ها که قرار بود محلی برای فروش گیاهی‌ترین دارو‌ها باشد حالا مت‌آمفتامین معامله می‌شود. یک سر این بده بستان هم مشتری از همه جا بی خبری است که سودای لاغری به سر دارد. به گزارش ایرنا، خیلی وقت است که تقلب، دیگر موضوع عجیب و تازه‌ای برایمان نیست؛ آنقدر که در هر حرفه و شاخه‌ای، می‌توان با پدیده‌های تقلبی روبرو شد که به اسم اصل و کاربردی بودن، فقط به دنبال جذب مشتری هستند، آن‌هم بدون در نظر گرفتن عواقب احتمالی‌اش برای مشتری. از فروش کالا‌های فیکی که به قیمت...
خیلی وقت است که تقلب، دیگر موضوع عجیب و تازه‌ای برایمان نیست؛ آنقدر که در هر حرفه و شاخه‌ای، می‌توان با پدیده‌های تقلبی روبرو شد که به اسم اصل و کاربردی بودن، فقط به دنبال جذب مشتری هستند، آن‌هم بدون در نظر گرفتن عواقب احتمالی‌اش برای مشتری. از فروش کالا‌های فیکی که به قیمت گزاف و به عنوان اصل فروخته می‌شود و یک هزارم کاربرد، خاصیت و کیفیت کالای اصلی‌اش را ندارد تا برخی از دفتر‌های مهاجرتی که با وعده مهاجرت آسان، مشتری‌هایی موقتی جذب می‌کنند و بدون رسیدن به نتیجه، دفتر را تعطیل و بار خود را در همان مدت کوتاه می‌بندند. اما انگار تازه‌ترین این تقلبی‌ها، سلامت جسم و روح افراد را نشانه گرفته است؛ این روزها...
اگر تصمیم دارید با استفاده از رژیم غذایی کتوژنیک از وزن اضافه‌تان بکاهید، بهتر است قبل از آن از خطرات این رژیم غذایی آگاه شوید. ناطقان: رژیم‌های کتوژنیک از بدن ما در برابر دیابت، سرطان، صرع و بیماری آلزایمر فوایدی محافظت می‌کنند. در این مطلب به بررسی رژیم کتو می‌پردازیم.اصول کتورژیم کتوژنیک بسیار کم‌کربوهیدرات و پرچرب است و شباهت‌های زیادی با رژیم‌های اتکینز و کم‌کربوهیدرات دارد. این رژیم شامل کاهش شدید مصرف کربوهیدرات و جایگزین کردن آن با چربی است. این کاهش کربوهیدرات بدن شما را در یک وضعیت متابولیک به نام کتوز قرار می‌دهد. کتوز حالتی است است که در آن بدن به جای کربوهیدرات، از چربی برای تأمین انرژی استفاده میکند. هنگامی که بدن وارد وضعیت کتوز می‌شود،...
هفت نکته وجود دارند که به فرد بالای پنجاه سال کمک می‌کنند تا لاغر شوند. به گزارش برنا؛ تلاش برای کاهش وزن با افزایش سن هرگز کار آسانی نیست. «لوری چانگ» متخصص تغذیه در مرکز پزشکی وکسنر دانشگاه ایالتی اوهایو، گفت: کاهش وزن بعد از ۵۰ سالگی دشوارتر می‌شود؛ زیرا با افزایش سن، سرعت متابولیسم به دلیل از دست دادن عضلات کاهش می‌یابد. کاهش وزن بعد از ۵۰ سالگی می‌تواند به دلیل تغییرات هورمونی که قبل و بعد از یائسگی رخ می‌دهند، دشوار باشد. دکتر چانگ گفت: این سنی است که فرد «بسیار مشغول خانواده، کار و والدین مسن» است. همه این چیز‌ها در کنار هم می‌توانند منجر به استرس و خواب ضعیف شوند که می‌تواند در نهایت منجر...
در عصر جدید برخی از انواع وجوه ظاهری و کردارهای بدنی اهمیتی خاص یافته‌اند. توجه به اندام در متون جامعه‌شناسی در دو دهه گذشته مباحث گسترده‌ای را حول موضوعاتی نظیر هویت، مصرف، سبک زندگی و زیبایی در نظریه‌پردازی‌های اجتماعی برانگیخته و الگوهای دخیل در مدیریت بدن را همچون دیگر حوزه‌های زندگی آدمی تحت سلطه قرار داده است. امروزه طبقات مختلف جامعه به اندام و ظاهر بیرونی توجه فزاینده‌ای دارند، به گونه‌ای که همگان به خصوص بانوان چهره و فیزیک ظاهری خود را مطابق با الگوهای زیبایی مورد تبلیغ و پذیرش جامعه تغییر می‌دهند. کنترل بر توده‌های بدنی و توجه به ترکیب، تزئین و شکل ظاهری و بیرونی آن، ابزاری است که به جوانان به ویژه دختران امکان می‌بخشد تا روایت مشخصی...
از دیدگاه طب سنتی، وقتی فرد در نوعی موقعیت وزنی قرار گیرد که عملکرد و فعالیت اعضای بدنش به‌درستی انجام نشود، دچار گونه‌ای از بیماری شده است. ناطقان: یکی از روش‌هایی که در طب رایج برای سنجش و محاسبه وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد، بی‌ام‌آی (BMI) یا شاخص توده بدنی است که براساس آن افراد را به گروه‌های چاق، متناسب و لاغر تقسیم می‌کنند. این روش محاسبه در طب سنتی وجود ندارد.در این مکتب در مورد افراد لاغراندام، با توجه به شرح‌حال و معاینات تا زمانی که فرد دچار ضعف عملکرد در اندام‌های بدن نشده و مشکلی نداشته باشد، لاغری فرد را بیماری درنظر نمی‌گیرند اما در صورتی که فرد در اثر لاغری دچار اختلال عملکرد شده باشد، باید براساس...
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: حدود ۴۰ نوع رژیم شایع و مهم مورد استفاده مردم قرار می‌گیرد که هر سال توسط متخصصان تغذیه بررسی و رتبه‌بندی می‌شود. بر اساس رتبه‌بندی مذکور رژیم کتوژنیک که این روزها بسیار مد شده، رتبه ۳۷ این لیست را کسب کرده که رتبه پایینی به حساب می‌آید. سمیه اسبقی در گفت‌وگو با ایسنا در خصوص شاخص‌های مربوط به رتبه‌بندی رژیم‌های غذایی گفت: رژیم‌ها از نظر اینکه چه میزان در کاهش وزن موثرند یا موادی که در رژیم غذایی تجویز می‌شود، چقدر برای سلامتی مفید است و همچنین از نظر قابلیت اجرا در طولانی‌مدت که تا چه میزان قابلیت ادامه دارد، قابل دسته‌بندی است. وی با بیان اینکه رژیم غذایی برای کاهش وزن مانند...
ایسنا/خراسان رضوی یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: حدود ۴۰ نوع رژیم شایع و مهم مورد استفاده مردم قرار می‌گیرد که هر سال توسط متخصصان تغذیه بررسی و رتبه‌بندی می‌شود. بر اساس رتبه‌بندی مذکور رژیم کتوژنیک که این روزها بسیار مد شده، رتبه ۳۷ این لیست را کسب کرده که رتبه پایینی به حساب می‌آید. سمیه اسبقی در گفت‌وگو با ایسنا در خصوص شاخص‌های مربوط به رتبه‌بندی رژیم‌های غذایی گفت: رژیم‌ها از نظر اینکه چه میزان در کاهش وزن موثرند یا موادی که در رژیم غذایی تجویز می‌شود، چقدر برای سلامتی مفید است و همچنین از نظر قابلیت اجرا در طولانی‌مدت که تا چه میزان قابلیت ادامه دارد، قابل دسته‌بندی است. وی با بیان اینکه رژیم غذایی برای...
امروزه افراد زیادی جهت رسیدن به تناسب اندام دلخواه اقدام به جراحی لاغری می‌کنند. معمولا این افراد از داشتن شکم بزرگ و پهلو رنج می‌برند. همین امر سبب می‌شود شکم فرد دچار افتادگی و شل شدگی شود. به مرور ظاهر فرد نامناسب و اعتماد به نفس کاهش می‌یابد. برای این افراد جراحی به عنوان اولین روش پیشنهاد نمی‌شود. معمولا بعد از طی کردن دوره‌های مختلف ورزشی و رژیم غذایی مناسب؛ اگر فرد به نتیجه دلخواه نرسد با تشخیص پزشک؛ فرد می‌تواند برای لاغر شدن اقدام به عمل جراحی کند. در واقع افرادی که دارای اضافه وزن هستند؛ به این امر واقفند که از دست دادن میزان کمی از چربی‌های شکم با ورزش‌های مختلف و رژیم غذایی بسیار سخت و طاقت‌فرسا...
کوروش جعفریان گفت: در بهترین شرایط نباید بیشتر از ۴ کیلو کاهش وزن در ماه اتفاق بیفتد، که حتی ممکن است برای افراد با بیماری‌های متعدد این مقدار به ۲ کیلو کاهش پیدا کند، مانند افرادی که پوکی استخوان دارند، بنابراین استاندارد این است که ما بتوانیم وزن فرد را یک کیلو در هفته کاهش دهیم. روز گذشته مهران غفوریان، بازیگر سینما و تلویزیون به‌دلیل عارضه قلبی تحت عمل جراحی قرار گرفت که موفقیت‌آمیز بوده است، با این وجود با انتشار این خبر بسیاری از کاربران فضای مجازی حمله قلبی او را به کاهش وزن شدیدی که طی ماه‌های گذشته داشته است ارتباط دادند، مسئله‌ای که اگرچه ممکن است درباره بیماری مهران غفوریان صحت نداشته باشد اما تصور ایجاد عارضه...
به گزارش جام جم آنلاین، با این حال مصرف هر کدام از این قرص‌ها به شرایط جسمی فرد بستگی دارد. فردی که ذاتا کم اشتها است نباید از قرص‌های لاغری استفاده کند، زیرا ممکن است دچار کمبود ویتامین‌های ضروری بدن شود. مصرف بی رویه این قرص‌ها ممکن است باعث بروز مشکلات گوارشی نظیر دل درد و سوء هاضمه شود که اغلب موقتی است و با قطع مصرف، برطرف می‌شود. به طور کلی قرص های چربی سوز اغلب دارای کافئین هستند، که باعث می شوند تولید گرما در بدن و افدرین که باعث افزایش اکسیژن به خون می‌شود، افزایش پیدا کند. این دو ماده از دلایل افزایش کالری در بدن هستند. این دارو‌ها به علت کاهش وزن سریع به مقدار زیادی...
دسته بندی مصرف قرص‌های لاغری بر اساس تشخیص نوع بیماری یا مشکل افراد صورت می‌گیرد. برخی از انواع قرص‌ها سوخت و ساز را بالا برده و برخی دیگر از قرص‌ها جذب غذا یا حتی اشتها را کاهش می‌دهند با این حال مصرف هر کدام از این قرص‌ها به شرایط جسمی فرد بستگی دارد. فردی که ذاتا کم اشتها است نباید از قرص‌های لاغری استفاده کند، زیرا ممکن است دچار کمبود ویتامین‌های ضروری بدن شود. برخی از قرص‌ها با کاهش یا افزایش اشتها و وزن اثرات زیانباری را برای افراد در پی دارند. به گزارش برنا؛ مصرف بی رویه این قرص‌ها ممکن است باعث بروز مشکلات گوارشی نظیر دل درد و سوء هاضمه شود که اغلب موقتی است و با...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، دسته بندی مصرف قرص‌های لاغری بر اساس تشخیص نوع بیماری یا مشکل افراد صورت می‌گیرد. برخی از انواع قرص‌ها سوخت و ساز را بالا برده و برخی دیگر از قرص‌ها جذب غذا یا حتی اشتها را کاهش می‌دهند با این حال مصرف هر کدام از این قرص‌ها به شرایط جسمی فرد بستگی دارد. فردی که ذاتا کم اشتها است نباید از قرص‌های لاغری استفاده کند، زیرا ممکن است دچار کمبود ویتامین‌های ضروری بدن شود. مصرف بی رویه این قرص‌ها ممکن است باعث بروز مشکلات گوارشی نظیر دل درد و سوء هاضمه شود که اغلب موقتی است و با قطع مصرف، برطرف می‌شود. به طور کلی قرص‌های چربی سوز...
در این مقاله قصد داریم برای شما در مورد رژیم لاغری حرفه‌ای صحبت کنیم و به شما بگوییم، یک رژیم غذایی حرفه‌ای باید چگونه باشد و چه ویژگی‌هایی دارد. یک رژیم غذایی لاغری بایستی به گونه‌ای باشد، که تمامی گروه‌های غذایی را شامل شود. مواد مورد نیاز بدن برای هر فرد متناسب با وزن و وضعیت سلامتی متفاوت است. فردی که یک رژیم غذایی حرفه‌ای را آغاز نموده نباید تحت هیچ شرایطی گرسته بماند و یا احساس گرسنگی کند. با توجه به توضیحات مقاله رژیم لاغری مینت، به صورت کلی یکی از موارد بسیار مهمی که باعث شکست افراد در رژیم می‌شود، تحمل گرسنگی است. کیفیت کالری از جمله موارد بسیار مهم دیگری به شمار می‌رود، که در یک برنامه...
به گزارش جام جم آنلاین از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار داشت: استفاده از مقادیر مشخص پروتئین، چربی، کربوهیدرات، فیبر، ویتامین و مواد معدنی، توسط منابع غذایی سالم در برنامه غذایی که بدن برای تامین انرژی به آن نیاز دارد، یکی از اصلی ترین تعاریف یک رژیم غذایی سالم است. دکتر آتوسا سعیدپور با بیان این که دریافت انرژی یکی از مهمترین فاکتورهای یک رژیم غذایی سالم است، خاطرنشان کرد: هر فرد باید بر اساس شرایط جسمی و سبک زندگی خود انرژی لازم را از طریق مواد غذایی تامین کند. رژیم‌های غذایی که شما را از سبک صحیح زندگی دورمی کند، اشکالات اساسی دارند متخصص تغذیه بالینی و...
برای لاغر کردن صورت و مادلینگ چهره، راه‌های سریع اما بدون عارضه‌ای نیز وجود دارد که تنها در یک جلسه، هم چربی اضافی صورت را تخلیه میکند و هم به گونه‌ها، چانه و لب‌ها، فرم مناسب می‌دهد.یکی از این روش ها لیپوماتیک صورت است که کاربرد آن برای لاغر کردن صورت به وسیله تخلیه چربی‌های اضافی گونه، غب غب و دیگر بخش‌های صورت می باشد. تکنیک‌ها و روش‌های جراحی و غیر جراحی بسیاری برای لاغری صورت و فرم دهی به چهره وجود دارد که به طور کلی در دسته مادلینگ صورت جای میگیرند. نکته‌ای که بسیاری از افراد به آن توجه نمی‌کنند این است که روش‌های غیر جراحی اگرچه معمولا غیرتهاجمی هستند و ظاهرا عوارض کمی دارند اما...
امروز می خواهیم در مورد مزایای روش اسلیو معده با هم صحبت بکنیم و بدانیم که در جراحی اسلیو معده چه نکات مثبت این هفته است که این روش را از دیگر روش ها ممتاز می سازد. قطعاً با دانستن این اطلاعات می توانیم به نکات بسیار مهمی در مورد انتخاب خود از میان جراحی های لاغری برسیم. ما می‌دانیم که امروزه در جامعه مدرن تحرک افراد به شدت نسبت به گذشته کاهش پیدا کرده و از طرفی غذاها و سبک رژیم غذایی افراد روز به روز تغییر کرده و سنگین و سنگین تر شده است. این دو عامل باعث شده تا افراد روز به روز دچار چاقی و اضافه وزن شوند و مشکلات مختلفی برای آنها از...
رئیس پلیس فتا استان از دستگیری کلاهبرداری که با درج آگهی کذب در شبکه اجتماعی اینستاگرام اقدام به ۷۰۰ میلیون ریال کلاهبرداری از شهروندان کرده بود، خبر داد. به گزارش ایمنا، حشمت سلیمانی در این باره اظهار کرد: مردی میانسال با مراجعه به پلیس فتا گفت در یکی از صفحات اینستاگرام با یک آگهی تحت عنوان فروش پک چای‌های لاغری برخورد کرده و ضمن برقراری تماس با فرد تبلیغ کننده، مبلغ ۳۰ میلیون ریال وجه به عنوان بیعانه به حساب وی واریز کرده و پس از آن دیگر جوابگوی تماس تلفنی نبوده است. وی افزود: با توجه به حساسیت پرونده، موضوع در دستور کار کارشناسان پلیس فتا قرار گرفت که با اقدامات فنی صورت گرفته مشخص شد این فرد با...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، سرهنگ حشمت سلیمانی رییس پلیس فتا فارس درباره درج آگهی ۷۰۰ میلیون ریالی در شبکه اجتماعی اینستاگرام، اظهار کرد: مردی میانسال با مراجعه به پلیس فتا بیان داشت که در یکی از صفحات اینستاگرام با یک آگهی تحت عنوان فروش پک چای‌های لاغری برخورد کرده و ضمن برقراری تماس با فرد تبلیغ کننده، مبلغ ۳۰ میلیون ریال وجه به عنوان بیعانه به حساب او واریز و پس از آن دیگر جوابگوی تماس تلفنی نبوده است. او گفت: با توجه به حساسیت پرونده، موضوع در دستور کار کارشناسان پلیس فتا قرار گرفت که با اقدامات فنی صورت گرفته مشخص شد این فرد با همین شگرد از چندین نفر دیگر در مجموع...
همیشه به ما گفته اند برای حفظ وزن سالم باید حواسمان به میزان خوردن و ورزش مان باشد، اما همه ما حداقل یک نفر را می شناسیم که خود را در خوردن دونات و پیتزا غرق می کند هیچ ورزشی هم انجام نمی دهد با این حال هرگز یک سانتی متر به سایز دور کمرش اضافه نمی شود. این مورد اغلب باعث می شود مردم تعجب کنند راز نهفته پشت لاغری آنها دقیقا چیست فقط مربوط به متابولیسم آنهاست یا چیز دیگری؟ به گزارش تایمزسوفاندیا، در اینجا سعی کردیم رمزگشایی کنیم چرا برخی از افراد هرچه بخورند هرگز چاق نمی شوند. راز لاغری آنها متابولیسم سریع تنها دلیل آن نیست، پاسخ به این سوال پیچیده است زیرا عوامل مختلفی در...
بردیا پیرمرادی گفت: مربیان ورزشی و متخصص های فیزیولوژی ورزش در تمامی گرایش ها حتی با وجود گذراندن دوره های آموزشی تغذیه صلاحیت و مجوز قانونی برای ارائه رژیم غذایی و حتی توصیه تغذیه ای به ورزشکاران و سایر افراد ندارد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ بردیا پیرمرادی کارشناس تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با عصرهامون، بیان کرد: یک رژیم غذایی سالم و اصولی باید از چند اصل پیروی کند اول اینکه رژیم غذایی متعادل باشد یعنی از تمامی گروه های غذایی اعم از نان وغلات، میوه، لبنیات، سبزیجات، حبوبات، گوشت ها، روغن ها و حتی قندهای ساده مثل شکر در آن به اندازه کافی و مناسب وجود داشته باشد و هیچ یک...
آفتابنیوز : پژوهشگران با انجام پژوهشی دریافته‌اند که رایحه‌های مختلف مواد ّطبیعی به همراه صدا‌های متنوع احساسات مختلفی را در فرد ایجاد می‌کنند. به گزارش آفتابنیوز؛ برای مثال، رایحه لیمو ترش می‌تواند باعث شود تا فرد احساس کند که لاغرتر و سبک‌تر است. رایحه وانیل می‌تواند احساس سنگین‌تر بودن را در فرد ایجاد کند. این پژوهش نشان می‌دهد که صدا‌ها و رایحه‌ها می‌توانند بر تصوری که شخص از بدن خود دارد تاثیرگذار باشند. برای مثال، صدای کفش پاشنه‌بلند می‌تواند باعث ایجاد احساس لاغرتر بودن در فرد شود و در مقابل صدای قدم‌های سنگین احساس سنگین‌تر بودن را در فرد ایجاد کند. ابن بررسی توسط پژوهشگران دانشگاه ساسکس درباره میزان تاثیر رایحه و صدا‌های مختلف بر تصور فرد از بدن...
لیپوماتیک نسل جدیدی از جراحی های زیبایی است که در دنیا در بین مردم و افراد مشهور و معروف نیز بسیار طرفدار دارد. لیپوماتیک برای خلاص شدن از چربی های اضافی بدن انجام می شود. این جراحی توسط متخصصین جراحی زیبایی یا جراحی عمومی انجام می‌شود. یکی از مرسوم ترین نواحی لیپوماتیک شکم و پهلو است. لیپوماتیک را برای بخش های مختلف بدن از جمله ران، دست، شکم، پهلو، پشت، باسن، سینه، گردن و حتی صورت نیز می توان انجام داد. معمولا پس از کشیدن چربی، مقداری افتادگی و شل شدگی در پوست دیده می شود. برای رفع این عارضه نیز عمل جراحی لیفت انجام می شود. این روش تقریباً آخرین راه حل برای خلاص شدن...
یک متخصص تغذیه به بیان توضیحاتی در خصوص شرایط لازم برای عمل‌های لاغری پرداخت. فرزاد شیدفر در گفت‌وگو با میزان در خصوص عمل‌های جراحی زیبایی گفت: برای انجام اینگونه جراحی‌های شرایط خاصی لازم است و اگر فردی که اضافه وزن دارد، شرایط لازم را داشته باشد، می‌تواند کاندید عمل جراحی لاغری باشد. وی ادامه داد: یکی از شرایط لازم برای انجام جراحی‌های لاغری این است که میزان توده چربی یا همان نمایه توده بدنی بیشتر از ۴۰ یا ۳۵ باشد و فرد علاوه بر چاقی با عارضه‌های دیگری مواجه باشد، در آن صورت شخص می‌تواند با مشورت چند جراح، متخصص تغذیه، کارشناس تغذیه و متخصص داخلی و تشخیص آنها مبنی بر اینکه فرد واجد شرایط عمل جراحی لاغری است،...
صراط: شمایی که دغدغه لاغری سریع دارید، حتما اسم رژیم کانادایی به گوشتان خورده. طبق گفته مخترعان رژیم کانادایی، متابولیسم‌تان در طول این مدت کوتاه به کلی تغییر میکند و حتی چربیِ جمع‌شده زیر بافت‌ها هم آب خواهد شد! طراحان این رژیم به قدری به خودشان مطمئنند که می‌گویند با رژیم کانادایی تا دو سال اضافه وزن پیدا نمی‌کنید. براساس دستور‌هایی که عموما در سایت‌ها مختلف و فضای مجازی نیز دست به دست می‌شود، فرد باید در طول ۱۲ روز طبق رژیم کانادایی پیش می‌رود و ۳ روز را باید صرف تثبیت وزن خود کند. متاسفانه این نوع رژیم سخت در بین افرادی که دارای اضافه وزن بسیاری هستند به یکی از پرطرفدارترین رژیم‌های غذایی تبدیل شده است. اگر...
رویداد۲۴ گن‌های لاغری چربی‌سوز، گن‌های لاغری با الیاف بامبو، گن‌های لاغری که با پوشیدنش دو سایز کم می‌کنید و ...»؛ این‌ها گوشه‌ای از تبلیغات گن‌های لاغری است که هر خانمی‌که اندکی اضافه وزن دارد را تحریک میکند دکتر فریده مهتی‌پور، متخصص پوست و مو، به این پرسش‌های ما پاسخ می‌دهد. خانم دکتر! چرا خانم‌ها اینقدر طرفدار پوشیدن گن هستند؟بیشتر بخوانید: اگر رژیم لاغری دارید دور این میوه‌ها را خط بکشید!در سال‌های اخیر، چاقی به معضل بزرگی در همه کشورهای جهان تبدیل شده. تمایل به داشتن اندام متناسب از یک سو و مشکلات طبی حاصل از چاقی از طرف دیگر باعث شده است که بسیاری از مردم به دنبال راه‌هایی سریع و آسان برای رسیدن به وزن مطلوب خود باشند....
به گزارش افکارنیوز، این روزها سایت ها و شبکه های اجتماعی پر شده از تبلیغات انواع داروهای لاغری و تناسب اندام، افراد زیادی هم هستند که به دنبال برخی تبلیغات فریبنده و قیمت های نسبتا ارزان، تمایل زیادی به رسیدن به وزن ایده آل آن هم در کوتاهترین زمان ممکن دارند. اخبار اجتماعی- از طرفی با توجه به اینکه علاقمندان طب سنتی به عنوان طب مکمل روز به روز افزایش می یابند، برخی سودجویان از این علاقه ی مردم سوء استفاده کرده و برخی داروهای لاغری را به عنوان داروهای گیاهی تبلیغ و به فروش می رسانند. داروهایی که شاید به واقع لاغر کننده هم باشند اما در بلند مدت اگر تحت نظر پزشک استفاده نشود، می تواند عوارض جبران ناپذیری...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، چای و دمنوش‌های شاهسوند دارای خواص شگفت‌انگیز و عالی می‌باشند که هر فردی را به خود جذب می‌کنند. هر کدام از دمنوش‌های این شرکت دارای خواص منحصر به فردی است که می‌توانید بر اساس نیاز خود آن را تهیه کنید. چای ماسالا شاهسوند جزو محصولات مفید برای لاغری است. از این محصول می‌توانید به طور مدام استفاده و نتیجه آن را مشاهده کنید، با ما همراه باشید. چای ماسالا شاهسوند شاید در وهله اول این فکر به ذهن شما برسد که آیا نوشیدنی‌ها باعث لاغری می‌شود یا خیر؟ ما سعی کردیم در این مطلب، ماسالاتی شاهسوند را معرفی کنیم که افراد برای لاغری به نتایج شگرفی دست پیدا کرده‌اند. این چای جزو پرطرفدارترین چای‌های شرکت...
زنان جزو نخستین قربانیان بسیاری از آسیب ها و انحرافات اجتماعی اند که اعتیاد یکی از مهمترین آنان است. متاسفانه پایین آمدن سن دختران معتاد و گرایش به استفاده از مواد مخدر صنعتی زنگ خطری برای خانواده ها و جامعه است که به صدا در آمده است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از عصراترک، اعتیاد از روزگاران گذشته تاکنون در جامعه وجود داشته است اما با گذشت زمان تغییر حالت داده است و در انواع جدیدتری زندگی خانواده ها را تحت تاثیر گذاشته است به گونه ای که در حال حاضر پایین آمدن سن دختران معتاد و افزایش گرایش به سمت مواد مخدر صنعتی به یک نگرانی تبدیل شده است. با پایین آمدن سن ابتلا...
رویداد۲۴ اخیرا دستگاهی جدید طراحی شده است که ظرف چند ماه کاهش وزن را در اختیار مردم قرار می‌دهد بدون آن که نیاز به پیروی از یک رژیم غذایی خاص باشد. سیستم اسپایر اسیست ادعا میکند که می‌تواند به صد‌ها فرد چاق کمک کند و وزنی حدود ۳۰ کیلوگرم را کاهش دهد. با این حال منتقدینی نیز برای این ادعا وجود دارند.گفته می‌شود در این سیستم کاهش وزن طی یک عمل ۱۵ دقیقه‌ای لوله‌ای را درون معده بیمار کار می‌گذارند که از طریق یک شکاف به شکم متصل می‌شود. پس از خوردن وعده غذایی فرد می‌تواند پمپی را به انتهای لوله وصل کند. این پمپ معده را از آب پرکرده و غذاهای هضم نشده درون معده را شسته و به...
در صورتی که داروهای لاغری بیش از اندازه مصرف شوند یا مصرف بیش از چند هفته طول بکشد، عوارض زیر بروز میکند: افزایش ضربان قلب، افزایش فشارخون، تعرق زیاد، یبوست، کم خوابی، تشنگی زیاد، گیجی، پربودن بینی، سردرد، اضطراب و خشکی دهان. آیا با مصرف قرص لاغری می‌توانیم وزن کاسته شده خود را حفظ کنیم؟ اثر این دارو‌ها کوتاه مدت است. اگر فرد بخواهد پس از کاهش وزن برای مدت طولانی ثابت بماند، باید در تمام مدت مصرف قرص، عادت غذایی اش را تغییر دهد و فعالیت ورزشی منظمی داشته باشد تا پس از قطع دارو به وزن اولیه بازنگردد. داروهای ضداشت‌ها چگونه عمل می‌کنند؟ این دارو‌ها شرایطی را در بدن به وجود می‌آورند که فرد احساس گرسنگی نکند. به...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در صورتی که داروهای لاغری بیش از اندازه مصرف شوند یا مصرف بیش از چند هفته طول بکشد، عوارض زیر بروز میکند: افزایش ضربان قلب، افزایش فشارخون، تعرق زیاد، یبوست، کم خوابی، تشنگی زیاد، گیجی، پربودن بینی، سردرد، اضطراب و خشکی دهان. آیا با مصرف قرص لاغری می‌توانیم وزن کاسته شده خود را حفظ کنیم؟ اثر این دارو‌ها کوتاه مدت است. اگر فرد بخواهد پس از کاهش وزن برای مدت طولانی ثابت بماند، باید در تمام مدت مصرف قرص، عادت غذایی اش را تغییر دهد و فعالیت ورزشی منظمی داشته باشد تا پس از قطع دارو به وزن اولیه بازنگردد. داروهای ضداشت‌ها چگونه عمل می‌کنند؟این دارو‌ها شرایطی را در بدن به وجود می‌آورند که...
نائب رئیس و دبیر انجمن تغذیه ایران دلایل شکست رژیم‌های درمانی را تشریح کرد. مجید حسن قمی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا در مورد علت شکست رژیم‌های غذایی برای لاغری اظهار کرد: یکی از دلایل شکست رژیم‌های لاغری در افراد، انتخاب نوع رژیم است به طوری که فرد سخت‌ترین نوع رژیم را انتخاب میکند که در همان ابتدا ممکن است با مشکل رو‌به‌رو شود. وی افزود: افرادی که وعده صبحانه را به تصور کاهش وزن حذف می‌کنند در اشتباه کامل هستند؛ زیرا صبحانه نخوردن باعث می‌شود فرد در طول روز بیشتر گرسنه شده و تمایل به خوردن غذاهای شیرین و چرب بیشتری را دارد. نائب رئیس و دبیر انجمن تغذیه ایران گفت: در نتیجه نباید...
به گزارش ایلنا، «لیگ لاغری» مسابقه‌ایست که بین دو گروه ۶ نفره از افرادی با (BMI) شاخص توده بدنی بالای ۴۰ برگزار می‌شود. این افراد طی فراخوان مسابقه به آدرس http://ll.tv۲.ir ثبت‌نام کرده و بر اساس شاخص‌های گوناگون از طریق مصاحبه و آزمون‌های روانشناسی و تیپ‌شناسی انتخاب می‌شوند. بر این اساس هر گروه شامل یک تیم کارشناسی متشکل از کارشناسان تغذیه، مربی ورزش و روانشناس خواهد بود. در طول برنامه افراد حذف شده (بر اساس عملکرد تیمی و انفرادی) به گروه سوم منتقل شده و شانس مجدد خود را با تلاش بیشتر حفظ می‌کنند. روند مسابقه کاهش وزن علاوه بر رقابت این دو گروه – که بر اساس پارامترهای مختلف ارزیابی می‌شود- شامل قسمت‌های متنوعی خواهد بود. در بخش گفتگوی...
یک روانشناس بالینی با بیان اینکه اپیدمی چاقی همیشه با هشدار برای عوارض خطر آفرین جسمی و روانی همراه است، گفت: چاقی یک نوع بیماری مزمن به شمار می‌رود که حاصل مصرف زیاد از حد کالری است. ناطقان: ریحانه عابدنیا با بیان اینکه چاقی و لاغری مفرط می‌تواند منجر به استرس‌های روانی یا همان انگ اجتماعی در فرد شود، افزود: برای لاغری روش‌های زیادی توصیه شده، اما آنچه اکثر مردم کمتر به آن توجه می‌کنند تأثیر افکار و رفتارها روی تناسب اندام بویژه لاغری است.وی با اشاره به اهمیت روانشناسی لاغری در مقابله با چاقی تصریح کرد: روانشناسی لاغری چندان مورد توجه افراد چاق قرار نمی‌گیرد. شاید به همین خاطر بسیاری از افرادی که احساس می‌کنند اضافه وزن دارند و...
یک روانشناس بالینی روز یکشنبه با بیان اینکه اپیدمی چاقی همیشه با هشدار برای عوارض خطر آفرین جسمی و روانی همراه است، افزود: چاقی یک نوع بیماری مزمن به شمار می‌رود که حاصل مصرف زیاد از حد کالری است و وقتی به صورت شکمی یا مرکزی باشد، مرگ و میر بیشتری به همراه دارد.ریحانه عابدنیا با بیان اینکه چاقی و لاغری مفرط می‌تواند منجر به استرس‌های روانی یا همان انگ اجتماعی در فرد شود، افزود: برای لاغری روش‌های زیادی توصیه شده، اما آنچه اکثر مردم کمتر به آن توجه می‌کنند تأثیر افکار و رفتارها روی تناسب اندام بویژه لاغری است.وی با اشاره به اهمیت روانشناسی لاغری در مقابله با چاقی تصریح کرد: روانشناسی لاغری چندان مورد توجه افراد چاق...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا، ریحانه عابدنیا روانشناس بالینی با بیان اینکه اپیدمی چاقی همیشه با هشدار درباره عوارض خطرآفرین جسمی و روانی همراه است، گفت: چاقی نوعی بیماری مزمن به شمار می‌رود که حاصل مصرف زیاد از حد کالری است و وقتی به صورت شکمی یا مرکزی باشد، مرگ‌ومیر بیشتری به همراه دارد. وی با بیان اینکه چاقی و لاغری مفرط می‌تواند به استرس‌های روانی یا همان انگ اجتماعی در فرد منجر شود، افزود: برای لاغری روش‌های بسیاری توصیه شده، اما آنچه اکثر مردم کمتر به آن توجه می‌کنند تأثیر افکار و رفتارها روی تناسب اندام به ویژه لاغری است. عابدنیا با اشاره به اهمیت روانشناسی لاغری در مقابله با چاقی تصریح کرد: روانشناسی لاغری چندان...
خرداد: این روزها در بسیاری از محافل خانوادگی صبحت از لاغری و تناسب اندام است و هر یک تجربه‌های متفاوت خود را در اختیار دیگران قرار می دهند، یک نفر رژیم هشت روزه و دیگری مصرف قرص‌های لاغری را توصیه می کند، غافل از آن که تناسب اندام وابسته به بسیاری از فاکتورها است که اگر نادیده گرفته شود، بیشترین آسیب را نه تنها به جسم بلکه به روان افراد وارد میکند.به گزارش خرداد به نقل از ایرنا، به گفته کارشناسان تغذیه، بیش از ۶۰ درصد مردم ایران اضافه وزن دارند در حالی که استاندارد جهانی این عدد حدود ۱۳ درصد است و بر این اساس لازم است تا برنامه ای جامع در این زمینه تدوین شود و اقشار مختلف...
به گفته کارشناسان تغذیه، بیش از ۶۰ درصد مردم ایران اضافه وزن دارند در حالی که استاندارد جهانی این عدد حدود ۱۳ درصد است و بر این اساس لازم است تا برنامه ای جامع در این زمینه تدوین شود و اقشار مختلف اعم از کودکان و نوجوانان و حتی سالمندان نیز از این برنامه پیروی کنند. متاسفانه با گسترش اطلاعات، مخاطبان مورد آماج انواع و اقسام دارو و سایر ابزارهای پرخطر از جمله جراحی های سنگین برای کاهش ناگهانی وزن قرار می گیرند که از این بین، نزدیک ترین و شاید کم هزینه ترین راه استفاده از قرص های لاغری باشد. تب تناسب اندام و زیباشدن نیز دست از سرمان برنمی‌دارد و همین سرعت زندگی این روزهایمان، برخی را به...
چگونه کوچک کردن شکم و پهلو ممکن می شود؟ کمر باریک و خوش فرم داشتن مستلزم رعایت چه نکاتی است؟ فقط باید گرسنگی را تحمل کرد تا کمر باریک داشت؟ لاغری بهتر است یا تناسب اندام؟ برای داشتن اندام مناسب شکم و کمر باریک لازم است. این مورد با یک جا نشستن و خوردن غذاهای مختلف حاصل نمی شود. در واقع نمی شود پرخوری کرد و نشست تا وزن کاهش یابد. کاهش سایز و کاهش چربی شکم به عنوان لاغری موضعی از سخت ترین کارها به شمار می رود که دست یافتن به آن برای برخی غول بزرگی به شمار می رود. این موضوع فقط مستلزم داشتن اراده است و تنها با تغییرات کوچکی در سبک زندگی برای فرد حاصل...
دبیر علمی کنگره بین‌المللی جراحی چاقی با بیان اینکه جراحی‌های درمان چاقی ممکن است عوارضی نظیر آمبولی و مرگ فرد را در پی داشته باشد، گفت: ممکن است شیره‌های گوارشی از محل بخیه‌ها نشت کنند و چنین اتفاقی می‌تواند حتی به مرگ بیمار منجر شود! به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، دکتر سید مهدی جلالی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران پویا درباره چاقی اظهار کرد: در بحث چاقی، تنها اضافه وزن و ظاهر فرد مطرح نیست بلکه چاقی نوعی بیماری است که برای تعیین شدت آن از فرمول‌هایی مانند شاخص توده بدنی (BMI) استفاده می‌کنیم که این شاخص، نسبت وزن به مجذور قد فرد است.وی افزود: اگر شاخص توده بدنی فرد بین ۱۸.۵ تا ۲۵ باشد،...
نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره اهمیت مصرف وعده‌های غذایی اصلی برای افراد اظهار کرد: حذف هر یک از سه وعده غذایی اصلی برای اشخاص می‌تواند مضر باشد. وعده صبحانه موتور متابولیسم بدن را روشن میکند. افراد باید پس از حداکثر تا یک ساعت پس از بیدار شدن از خواب، این وعده غذایی را میل کنند. سوخت و ساز بدنتان را با مصرف صبحانه تنظیم کنید این متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: وعده صبحانه در تنظیم سوخت و ساز بدن نقش بسیار زیادی دارد. افرادی که سوخت و ساز بدنشان پایین است یا نمی‌توانند به اندازه کافی وزن کم کنند اغلب در دوره‌ای از زندگی خود،...
اما گاهی اوقات می‌شنویم که افراد به غلط دستگاه‌هایی که به اسم کمک لاغری است به عنوان جایگزین برای برنامه کاهش اضافه وزن استفاده می‌کنند. برخی افراد فکر می‌کنند بدون اینکه تغییری در رژیم غذایی خود ایجاد کنند، می‌توانند با پرداخت هزینه، ماهانه از این نوع دستگاه‌ها استفاده کرده و اضافه وزن خود را از بین ببرند، درحالیکه این تصوری اشتباه است.مردم باید آگاه باشند که این دستگاه‌ها فقط می‌توانند تاثیر کمکی داشته باشند و بیشتر هم برای چاقی‌های موضعی و سلولیت‌ها موثر هستند. اما موضوع اضافه وزن باید با رفع مسائل فردی و اجتماعی که باعث ایجاد اضافه وزن شده اند حل شود.شیوه زندگی سالم یادگرفتنی و تمرین کردنی است، یکی دو روزه حاصل نمی‌شود و به متخصصانی...
داوود محمدی فوق تخصص جراحی قفسه سینه و جراحی توراكس عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره جراحی‌های زیبایی چاقی، اظهار کرد: امروزه چاقی به عنوان یک زیبایی و بیماری تلقی می‌شود. چاقی عوارض زیادی به همراد دارد ؛ مانند قلبی عروقی، تنفسی، مفاصلی و اختلال در دستگاه گوارش است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: درمان‌هایی که برای چاقی انجام می‌شوند یکسری مراحل دارند. باید در مراحل اولیه فرد مبتلا حتما از لحاظ بیماری‌های متابولیک باید بررسی شود و به یک متخصص مراجعه کند تا از لحاظ کارکرد و عملکرد تیروئید و کبد، بقیه قسمت‌ها کاملا بررسی شود. افراد در صورتی که مشکل خاص‌تری داشته...
پزشک گیاه درمانی درباره راهکارهای لاغری شکم اظهار کرد: درمان لاغری و کاهش چربی‌های دور شکم موضوعی است که هیچ قاعده‌ای برای اثر بخشی آن وجود ندارد، برای درمان ابتدا باید نوع طبع و رفتار تغذیه‌ای، فعالیت روزانه و حتی سطح درآمد فرد تعیین و بررسی شود. وی گفت: هنگام مراجعه بیمار نوع طبع و درصد چربی و عضله و همچنین درصد مصرف غذایی وی بررسی خواهد شد تا بر اساس اطلاعات به دست آمده راه حل‌های مناسب در نظر گرفته می‌شود که به‌طور قطع یکی از مهمترین آنها ورزش و رژیم مناسب خواهد بود. پورمحمدی گفت: در بررسی چربی دور شکم، محاسبه روند چاقی بسیار مهم است؛ زیرا چاق شدن و اضافه وزن روندی طبیعی دارد و از...
پژمان پور محمدی پزشک گیاه درمانی در گفت‌وگویی، درباره راهکارهای لاغری شکم اظهار کرد: درمان لاغری و کاهش چربی‌های دور شکم موضوعی است که هیچ قاعده‌ای برای اثر بخشی آن وجود ندارد، برای درمان ابتدا باید نوع طبع و رفتار تغذیه‌ای، فعالیت روزانه و حتی سطح درآمد فرد تعیین و بررسی شود. وی گفت: هنگام مراجعه بیمار نوع طبع و درصد چربی و عضله و همچنین درصد مصرف غذایی وی بررسی خواهد شد تا بر اساس اطلاعات به دست آمده راه حل‌های مناسب در نظر گرفته می‌شود که به‌طور قطع یکی از مهمترین آنها ورزش و رژیم مناسب خواهد بود. پورمحمدی گفت: در بررسی چربی دور شکم، محاسبه روند چاقی بسیار مهم است؛ زیرا چاق شدن و اضافه وزن روندی...
یک کارشناس تغذیه در خصوص برخی رژیم های درمانی گفت: لاغری باید حتما تحت نظر کارشناس یا متخصص تغذیه باشد و حتی پزشک نمی تواند این کار را انجام دهد. رژیم های غذایی غلط توصیه شده توسط مربی باشگاه و یا افراد فاقد صلاحیت می تواند مشکلات و عوارض زیاد جسمی و روحی از افسردگی تا سوء تغذیه و کم خونی را در پی داشته باشد. به گزارش ایسنا، آذین صبوری، کارشناس تغذیه و مشاور رژیم های درمانی عنوان کرد: متاسفانه ارائه رژیم در باشگاه ها نیز مانند قارچ در سراسر کشور در حال رشد است. اتفاقی که در باشگاه ها رخ می دهد، اینکه یک مربی ورزش یا بدنسازی -که شاید دوره بازآموزی را گذرانده است- به ارائه رژیم...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم. بیشتر بخوانید: سن طلایی درمان اختلال بیش‌فعالی/ مناسب‌ترین موادغذایی برای کودکان بیش‌فعال بلایی که تلفن همراه بر سرپوستتان می‌آورد همه ی ما سعی می کنیم از چیزهایی که به پوست ما صدمه می زنند دوری کنیم. اما حقیقت آن است که ما در طول روز با چیزهایی سر و کار داریم که تصور اینکه می توانند تاثیر منفی بر سلامتی و زیبایی پوست ما داشته باشند، مشکل است. افراد همیشه فقط به پاکیزه بودن صورتمان توجه دارند اما باید به وسایل شخصی خود هم اهمیت بدهند. تلفن همراه اغلب نه تنها...
خبرگزاری میزان- عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد گیاه‌خواری را یکی از رژیم‌های معروف کاهش وزن در بین افراد ذکر کرد و در عین حال متذکر شد: استفاده درازمدت از این رژیم غذایی مضر است. تاریخ انتشار: 10:20 - 16 شهريور 1398 - کد خبر: ۵۴۷۷۵۴ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،«مجید امتیازی» کنترل وزن و تناسب اندام را یکی از دغدغه‌های امروز بسیاری از افراد جامعه خواند و اظهار کرد: اغلب افراد بنا به دلایل مختلف خواستار تناسب اندام خود هستند و گاهاً به ویژه هنگامی که دچار اضافه وزن یا چاقی هستند برای دستیابی به اندامی مناسب نیز دست به هر اقدامی می‌زنند. وی در رابطه با استفاده از دم‌کرده‌های گوناگون و بسیاری...
خبرگزاری آریا - کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: قرص لاغری و داروهای معجزه آسا که در عطاری‌ها و شبکه‌های اجتماعی تبلیغ می شوند برای کاهش وزن مناسب و مورد تایید نیستند.به گزارش خبرگزاری آریا ، سپیده دولتی در گفت و گو با ایرنا افزود: کاهش وزن بدون عوارض و اصولی با تبعیت از یک رژیم غذایی اصولی که توسط یک کارشناس یا متخصص تغذیه تنظیم شده باشد و افزایش فعالیت بدنی امکانپذیر است.وی اظهار داشت: باید توجه داشت افزایش وزن یک شبه یا یک ماهه در افراد ایجاد نمی شود و به مرور زمان فرد دچار اضافه وزن و چاقی می شود به همین دلیل هم باید کاهش وزن با یک روند تعریف...
به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ سپیده دولتی افزود: کاهش وزن بدون عوارض و اصولی با تبعیت از یک رژیم غذایی اصولی که توسط یک کارشناس یا متخصص تغذیه تنظیم شده باشد و افزایش فعالیت بدنی امکانپذیر است. وی اظهار داشت: باید توجه داشت افزایش وزن یک شبه یا یک ماهه در افراد ایجاد نمی شود و به مرور زمان فرد دچار اضافه وزن و چاقی می شود به همین دلیل هم باید کاهش وزن با یک روند تعریف شده که به بدن آسیبی وارد نکند، انجام شود. اما متاسفانه چند سالی است که تبلیغات مختلف در مورد مکمل ها ی کاهش وزن سریع بسیار رواج پیدا کرده است که فرد با مصرف این نوع مکمل ها به سرعت می...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، سپیده دولتی افزود: کاهش وزن بدون عوارض و اصولی با تبعیت از یک رژیم غذایی اصولی که توسط یک کارشناس یا متخصص تغذیه تنظیم شده باشد و افزایش فعالیت بدنی امکانپذیر است. وی اظهار داشت: باید توجه داشت افزایش وزن یک شبه یا یک ماهه در افراد ایجاد نمی شود و به مرور زمان فرد دچار اضافه وزن و چاقی می شود به همین دلیل هم باید کاهش وزن با یک روند تعریف شده که به بدن آسیبی اوارد نکند انجام شود. اما متاسفانه چند سالیست که تبلیغات مختلف در مورد مکمل ها ی کاهش وزن سریع بسیار رواج پیدا کرده است که فرد با مصرف این نوع مکمل ها به سرعت می...
عضو انجمن علمی روانپزشکان روز دوشنبه با بیان اینکه افکار و رفتار‌های کنترل نشده افراد را در زمینه خوردن به عنوان الگوهای بیمارگونه یا اختلال خوردن می‌توان برشمرد، اظهار داشت: فردی که در زمینه اختلالات خوردن تصور غیرواقعی از بدن خود دارد و برای نمونه فردی که همیشه فکر میکند بیش از اندازه چاق شده، این شخص گرفتار نوعی رفتار وسواسی شده است.سارا اکبرزاده گفت: اختلال خوردن افراد برحسب آشفتگی در رفتار خوردن آنان مشخص می‌شود بنابراین این اختلال را می‌توان در دو بخش بی اشتهایی عصبی و پرخوری عصبی تشخیص داد.وی افزود: بی اشتهایی عصبی برحسب خودداری از حفظ کمترین وزن مفید بدن مشخص می‌شود و از طرفی پرخوری عصبی شامل دوره‌های مکرر خوردن با اشتهای غیرمعمول یا...
یک متخصص تغذیه به بیان راهکارهایی برای افزایش وزن مناسب افراد دچار لاغری مفرط پرداخت. به گزارش باشگاه خبرنگارن، خدیجه رحمانی متخصص تغذیه درباره افزایش وزن افراد لاغر اظهار کرد:تا به حال دیده شده است که افراد چاق و لاغر هر دو به دنبال افزایش و کاهش وزن خود هستند البته باید دانست همان قدر که کاهش وزن دشوار است،افزایش وزن هم سختی های خود را دارد؛ هیچ کدام از افراد نباید با معده خالی ورزش کنند. وی ادامه داد: افراد ممکن است اشتباهات رایجی داشته باشند مثلا به موقع صبحانه مصرف نکنند یا یکی در میان وعده صبحگاهی را در برنامه خود جای دهند؛ افرادی که معمولا صبح ورزش می کنند بهتراست در وعده غذایی خود حتما صبحانه صرف...
آفتابنیوز : لاغری بیش از اندازه در کنار مضرات و مشکلاتی که می‌تواند ایجاد کند در بعضی از موارد نیز به درد می‌خورد. سرقت‌های بی‌شمار جورج مانتیلیا ساکن بولیوی نگرانی زیادی برای پلیس محلی ایجاد کرده است. او پس از سرقت‌های متعدد در نهایت به دلیل ارتکاب به قتل دستگیر و در یک سلول زندانی شد تا محاکمه شود. اما دوربین‌های زندان نشان می‌دهند که این فرد متخلف چگونه از لاغری بیش از حد خود سواستفاده و از بین میله‌های زندان به راحتی عبور کرد. او توانست افسران پلیس را فریب دهد و همچون یک فرد عادی از زندان خارج شود. این سارق جانی در حال فرار به کشور پرو بود که در یک عملیات پلیسی گرفتار شد. جورج...
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، لاغری بیش از اندازه در کنار مضرات و مشکلاتی که می‌تواند ایجاد کند در بعضی از موارد نیز به درد می‌خورد. سرقت‌های بی‌شمار جورج مانتیلیا ساکن بولیوی نگرانی زیادی برای پلیس محلی ایجاد کرده است. او پس از سرقت‌های متعدد در نهایت به دلیل ارتکاب به قتل دستگیر و در یک سلول زندانی شد تا محاکمه شود. اما دوربین‌های زندان نشان می‌دهند که این فرد متخلف چگونه از لاغری بیش از حد خود سواستفاده و از بین میله‌های زندان به راحتی عبور کرد. او توانست افسران پلیس را فریب دهد و همچون یک فرد عادی از زندان خارج شود. این سارق جانی در حال فرار به کشور پرو...
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: استفاده از روش‌های لاغری نادرست، احتمال بروز سنگ‌های صفراوی را افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا، به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، دکتر امید توپچیان افزود: بسیاری از افراد به منظور کاهش وزن سریع خود به طور خودجوش عمل می‌کنند که ممکن است در برخی موارد بدون آگاهی علمی باشد و فرد را با عوارض و عواقب جبران ناپذیری مواجه کند. وی ادامه داد: پیروی از رژیم غذایی سخت و نادرست ممکن است باعث کاهش وزن شدید در کوتاه مدت شود، اما فرد با مشکلات عدیده ای مواجه خواهد شد. وی برگشت سریع وزن بدن به وزن قبلی را از مهمترین عوارض رژیم غذایی نادرست...
پژمان پور محمدی پزشک گیاه درمانی درباره راهکارهای لاغری شکم اظهار کرد: درمان لاغری و کاهش چربی‌های دور شکم موضوعی است که هیچ قاعده‌ای برای اثر بخشی آن وجود ندارد، برای درمان ابتدا باید نوع طبع و رفتار تغذیه‌ای، فعالیت روزانه و حتی سطح درآمد فرد تعیین و بررسی شود.به گزارش صدای ایران از باشگاه خبرنگاران، وی گفت: هنگام مراجعه بیمار نوع طبع و درصد چربی و عضله و همچنین درصد مصرف غذایی وی بررسی خواهد شد تا بر اساس اطلاعات به دست آمده راه حل‌های مناسب در نظر گرفته می‌شود که به‌طور قطع یکی از مهمترین آنها ورزش و رژیم مناسب خواهد بود.پور محمدی گفت: در بررسی چربی دور شکم، محاسبه روند چاقی بسیار مهم است؛ زیرا چاق شدن...
تبلیغات رژیم‌های لاغری سریع چند روزه نوعی فریبكاری است و صحت علمی ندارد و اینكه گفته می‌شود با استفاده از این رژیم‌ها می‌توان 3تا 5كیلو وزن در چند روز كم كرد اصلا امكان پذیر نیست. کاهش وزن مجاز در ماه 2 تا 4 کیلوگرم است. ناطقان: «معجزه لاغری در ۳روز»، « ۵روزه ۷کیلو لاغر شوید»، «اسرار لاغری ۳روزه»، «ژل لاغری ۳روزه»، «رژیم کانادایی ۱۵روزه» و...؛ تبلیغات مربوط به رژیم‌های لاغری سریع در شبکه‌های اجتماعی و ماهواره‌ای و از طریق نرم‌افزارهای موبایلی و اس‌ام‌اس، مخاطبان زیادی را در طول شبانه‌روز بمباران میکند. این تبلیغات اینقدر اغواگرانه هستند كه افراد زیادی بدون توجه به عواقب این رژیم‌ها كه مشخص نیست براساس چه اصولی نوشته شده‌اند تصمیم به لاغری با استفاده از این...
«معجزه لاغری در ۳روز»، « ۵روزه ۷کیلو لاغر شوید»، «اسرار لاغری ۳روزه»، «ژل لاغری ۳روزه»، «رژیم کانادایی ۱۵روزه» و...؛ تبلیغات مربوط به رژیم‌های لاغری سریع در شبکه‌های اجتماعی و ماهواره‌ای و از طریق نرم‌افزارهای موبایلی و اس‌ام‌اس، مخاطبان زیادی را در طول شبانه‌روز بمباران میکند. این تبلیغات اینقدر اغواگرانه هستند كه افراد زیادی بدون توجه به عواقب این رژیم‌ها كه مشخص نیست براساس چه اصولی نوشته شده‌اند تصمیم به لاغری با استفاده از این رژیم‌ها میگیرند اما عواقبی كه در پس این رژیم‌های لاغری وجود دارد گاهی سال‌ها فرد را درگیر می‌كند و سلامت وی را به خطر می‌اندازد. خیلی از افراد برای رسیدن به تناسب اندام دست به هر اقدامی می‌زنند و سعی می‌كنند با رژیم‌های ساختگی و بدون...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، تحرک نداشتن، رژیم غذایی ناسالم، خواب نامناسب، استرس و عوامل زیاد دیگری باعث می‌شود افراد به چاقی مبتلا شوند؛ با بروز چاقی بیماری‌های مختلفی به سراغ افراد می‌آید که در نتیجه سراغ راه‌های برای کاهش وزن می‌روند، باید به این نکته توجه داشت که درمان چاقی، بازار خوب و پرسودی دارد و افراد بسیاری به تبلیغات دروغین برای کسب سود روی آورده‌اند. پزشکان توصیه می‌کنند برای کاهش وزن نه تنها رژیم غذایی سالم بلکه تحرک کافی هم کمک میکند، اما متاسفانه برخی افراد به دلیل اینکه این گونه راه‌ها برای کاهش وزن به زمان زیادی نیاز دارد به سراغ روش‌های لاغری دیگری از جمله ساکشن، قرص‌های لاغری و غیره می‌روند...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، پیام فرحبخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن اظهار کرد: برای داشتن یک رژیم سالم کاهش وزن، ابتدا باید سلامتی فرد در نظر گرفته شود، کاهش وزن‌های غیر اصولی و ناسالم که با حذف برخی از گروه‌های غذایی همراه است، آسیب‌هایی جدی به فرد وارد خواهد کرد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در باره رژیم‌های غلط لاغری گفت: با وجود اینکه در این رژیم‌ها فرد وزن کم میکند اما عمدتاً میزان چربی کاهشی ناچیز یافته و بیشتر آب و عضلات بدن از بین می رود، از این رو استخوان‌ها به مرور پوک شده و گاهی عواقب جبران ناپذیری برای فرد به بار می آید. الگوی...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، سید محمود اسحاقی حسینی متخصص داخلی, فوق تخصص بیماری‌های گوارش ، کبد و آندوسکوپی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص بالون گذاشتن در معده و عوارض آن، اظهار کرد: بالون معده (Gastric Balloon) وسیله‌ای بادکنک مانند است که از طریق آندوسکوپی درون معده کارگذاری و باعث کوچک شدن معده می‌شود، در نتیجه حجم معده را اشغال میکند و فرد به سرعت احساس سیری میکند و سریع از مصرف غذا دست می‌کشد. این فوق تخصص گوارش و کبد بیان کرد: زمانی که فرد به مرور زمان حجم غذای مصرفی را کاهش دهد، لاغری به سرعت در فرد ایجاد می‌شود و این روند در حدود 6 ماه به 10 الی 15 کیلو کاهش وزن می‌رسد، اما قابل...
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد