2024-04-16@19:22:49 GMT
۲۶ نتیجه - (۰.۰۰۲ ثانیه)
جدیدترین‌های «مجبور نیستید»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
شکر در بسیاری از وعده‌های غذایی ما نقش زیادی دارد؛ از شکر صبحانه گرفته تا انواع سس‌های سفید و قرمز و کره بادام زمینی و ... در واقع شکر اضافه شده به انواع مواد غذایی را می‌توان حتی در غیرمنتظره‌ترین محصولات نیز پیدا کرد. به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از ما در وعده‌های غذایی، میان وعده‌ها و غذا‌های سریع و فرآوری شده میزان زیادی شکر مصرف می‌کنیم. ضمن آنکه این محصولات اغلب حاوی شکر زیادی هستند که می‌تواند بخش زیادی از کالری دریافتی روزانه ما را تشکیل دهند. هنگام دور همی‌ها و دید و بازدید‌های نوروزی هم استفاده از انواع شیرینی؛ جزء جدایی ناپذیری از مواد غذایی مصرفی ما به حساب می‌آیند. به همین خاطر بهتر است آگاهی لازم را...
به گزارش خبرآنلاین از همشهری، مجبور نیستید هنگام کاهش وزن، به طور کامل خوردن شیرینی‌ها را کنار بگذارید، در واقع شما فقط باید در مورد مصرف آن‌ها هوشمند باشید. مهم نیست چقدر تلاش می‌کنید اضافه وزن خود را کنترل کنید. شما نمی‌توانید قوانین فیزیک را تغییر دهید. بنابراین، اصل مهم همیشه این خواهد بود که اگر انرژی (کالری) بیشتری نسبت به مصرف انرژی خود دریافت کنید، وزنتان افزایش می‌یابد. از طرف دیگر، اگر کالری کمتری نسبت به میزان مورد نیاز خود مصرف کنید، وزن کم خواهید کرد. تنها راه برای حفظ وزن متعادل آن است که کالری دریافتی خود را متعادل نگه دارید، به این معنی که شما فقط باید به‌اندازه کالری مصرفی خود، کالری دریافت کنید. ۲۳۳۲۳۳ برای دسترسی...
به گزارش خبرآنلاین از همشهری، مجبور نیستید هنگام کاهش وزن، به طور کامل خوردن شیرینی‌ها را کنار بگذارید، در واقع شما فقط باید در مورد مصرف آن‌ها هوشمند باشید. مهم نیست چقدر تلاش می‌کنید اضافه وزن خود را کنترل کنید. شما نمی‌توانید قوانین فیزیک را تغییر دهید. بنابراین، اصل مهم همیشه این خواهد بود که اگر انرژی (کالری) بیشتری نسبت به مصرف انرژی خود دریافت کنید، وزنتان افزایش می‌یابد. از طرف دیگر، اگر کالری کمتری نسبت به میزان مورد نیاز خود مصرف کنید، وزن کم خواهید کرد. تنها راه برای حفظ وزن متعادل آن است که کالری دریافتی خود را متعادل نگه دارید، به این معنی که شما فقط باید به‌اندازه کالری مصرفی خود، کالری دریافت کنید. ۲۳۳۲۳۳ برای دسترسی...
یکی از چالش‌هایی که تازه مادر‌ها مجبور به مواجهه با آن هستند، شیر دادن به نوزاد خود در مکان‌های عمومی است، تجربه‌ای که ممکن است آن‌ها را خجالت زده کند. در عین حال، برخی افراد هم واکنش خوبی به این موضوع ندارند. اما این امری کاملاً طبیعی است و هیچ ایرادی ندارد. اما این تنها چالشی نیست که مادر‌ها با آن رو به رو هستند. در ادامه از چیز‌هایی خواهیم گفت که هیچ مادری نباید بابت آن‌ها احساس شرمندگی کند و خود را ملزم به عذرخواهی ببیند. - پول زیادی ندارید درست است که برای پرورش فرزند به ثروت خیلی زیادی نیاز نیست، اما وقتی پول کمتری در اختیار باشد، ممکن است احساس کنید آنطور که باید به فرزندتان رسیدگی...
بسیاری از افرادی که به میگرن مبتلا می‌شوند هرگز به دنبال درمان آن نیستند. تنها در امریکا صرفا حدود ۴۰ درصد از مبتلایان به میگرن به دنبال معالجه آن هستند. سردرد‌های میگرنی نسبت به انواع دیگر سردرد‌ها علل متفاوتی دارند و به همین دلیل به درمان‌های مختلفی پاسخ می‌دهند. با این وجود، دلیل جدیدی برای امیدواری وجود دارد. به گزارش فرارو به نقل از وُکس، در چند سال گذشته دانشمندان بر اساس دانش فزاینده‌ای در مورد علل میگرن راهبرد‌های جدیدی را برای پیشگیری و درمان آن ایجاد کرده اند. برای افراد دچار سردرد چیز‌های زیادی برای خوش بین بودن نسبت به آینده وجود دارد. میگرن از چه چیزی ناشی می‌شود؟ "امیلی شلیتز فورتنبری" متخصص مغز و اعصاب و سردرد در دانشگاه...
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس گفت: با این وضعیت چمن نمی‌توان بازی کرد و احتمال زیاد بیشتر بازی‌های ما مساوی می‌شود. به گزارش ایران اکونومیست، یحیی گل‌محمدی پس از تساوی یک بر یک تیمش برابر ذوب‌آهن در هفته سوم لیگ برتر فوتبال گفت: همه بازی‌هایی که انجام می‌دهیم احتمال اینکه مساوی شود، زیاد است. چون شرایط برای بازی‌کردن نیست و نمی‌توان در این زمین بازی کرد. هفته اول هم خدا پدر علی نعمتی را بیامرزد. نمی‌دانم از کجا پیدایش شد یک گل زد و بازی یک بر هیچ تمام شد. از همه بازی‌هایی که قرار است در این زمین انجام شود، هشت بازی مساوی است، دو تا مسابقه هم یک بر هیچ است یا ما می‌بریم یا حریف. این وضعیت چمن،...
کارل هاینتس رومنیگه اعتقاد دارد که بایرن مونیخ مجبور نیست به دنبال گران‌ترین و بهترین بازیکنان باشد و در عوض می‌توانند بازیکنانی را جذب کنند که پتانسیل بالایی برای تبدیل شدن به یک فوتبالیست بزرگ دارند در پی نتایج ضعیف بایرن مونیخ در این فصل، کادر مدیریتی این باشگاه دچار تغییرات اساسی شد. با برکناری اولیور کان و حسن صالح حمیدزیچ، یان کریستین دریسن به عنوان مدیر عامل منصوب شد و کارل هاینتس رومنیگه نیز به عنوان عضوی از هیئت نظارت به این باشگاه بازگشت. طرفداری | کارل هاینتس رومنیگه در سال 2020 تصمیم به بازنشستگی گرفت و اولیور کان به عنوان مدیر عامل، جایگزین او شد. اما این مدیر کهنه کار و باتجربه، اکنون دوباره به عنوان عضوی از هیئت نظارت به...
آفتاب‌‌نیوز : براساس اعلام ایستگاه‌های سنجش آلودگی هوای استان، شاخص بر خط کیفیت (ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون) در شهرستان کرج ۱۶۲، اشتهارد ۱۵۲، فردیس ۱۶۶ ، ساوجبلاغ ۱۷۱ و نظرآباد ۱۵۴ قرار دارد. استان البرز دارای ۱۳ ایستگاه سنجش آلودگی هوا است. مطابق با تعریف شرکت کنترل کیفیت هوا شاخص اندازه گیری آلودگی هوا بر اساس استاندارد EPA که در بسیاری از کشورهای دنیا و از جمله ایران مورد استفاده است دارای تقسیم بندی زیر است: ۰تا ۵۰ پاک، ۵۱تا ۱۰۰ سالم، ۱۰۱تا ۱۵۰ ناسالم برای گروه های حساس، ۱۵۱ تا ۲۰۰ ناسالم برای همه، ۲۰۰ تا ۳۰۰ بسیار ناسالم، ۳۰۰ تا ۵۰۰ خطرناک. منبع: خبرگزاری ایسنا
ایسنا/البرز مدیرکل محیط زیست البرز گفت: کیفیت هوای تمام شهرستان های این استان همچنان در حالت اضطرار و ناسالم قرار دارد. مجید درگی در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: شاخص آلودگی هوا (ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون) در شهرستان‌های ساوجبلاغ، کرج، اشتهارد و نظرآباد به ترتیب بر روی اعداد ۱۶۸، ۱۶۴، ۱۶۳ و ۱۶۱ قرار دارد. وی ادامه داد: آلودگی هوا در این هفته باعث غیر حضوری شدن کلاس‌های درس مدارس و دانشگاه‌ها و دورکاری بخشی از کارکنان ادارات شد. این مسئول توضیح داد: در این شرایط از بیماران قلبی- ریوی، افراد مسن و کودکان درخواست می‌شود از منزل خارج نشوند و سایر افراد هم فعالیت در سطح شهر را به حداقل برسانند و اگر مجبور...
بر اساس اعلام مرکز کنترل کیفیت هوا، وضعیت هوای تهران امروز در شرایط ناسالم برای همه‌ی گروه‌ها قرار دارد. به گزارش برنا؛ براساس اعلام مرکز کنترل کیفیت هوا، میانگین ۲۴ ساعت گذشته، کیفیت هوای تهران تا ساعت ۸ صبح، با شاخص ۱۵۸ و میانگین شاخص کیفیت هوا در ١٢ ساعت گذشته با شاخص لحظه‌ای ۱۵۲ در شرایط ناسالم برای همه گروه ها قرار دارد. ذرات معلق و وارونگی به دلیل سرمای هوا علت آلودگی هوای تهران است. ایستگاه علم و صنعت در منطقه ۴ با شاخص ۱۸۴ و ایستگاه شکوفه در منطقه ۱۴ با شاخص ۱۸۰ در آلوده‌ترین مناطق پایتخت هستند.
دبیر کانون مرغداران گوشتی کشور گفت: متاسفانه صنعت طیور کشور دچار سوءمدیریت شده و متولیان امر هم به جای حل مشکلات صورت مساله را پاک می کنند. مثلا زمانی که مرغ گران می شود به مردم می گویند مجبور نیستید مرغ بخرید یا زمانی که جوجه یا دیگر مولفه های تولید گران می شود به تولیدکنندگان می گویند مجبور نیستید جوجه گران تهیه کنید. در صورتی که این مسائل به تولیدکننده و مصرف کننده ربطی ندارد و علت همه این مشکلات عدم برنامه ریزی مناسب توسط مسئولان مربوطه است. پرویز فروغی در گفت وگو با ایسنا با بیان اینکه قیمت مصوب جوجه یکروزه ۴۲۰۰ تومان است اما در حال حاضر تولیدکنندگان جوجه را حدود ۷۰۰۰ تومان تهیه می کنند، گفت:...
تمرین‌های ورزشی می‌تواند یکی از مثبت‌ترین تجربه‌های فرد در طول زندگی باشد، اما گاهی اوقات امکان باشگاه رفتن برای فرد وجود ندارد. دلایل مختلفی برای موانع موجود در رفتن به باشگاه وجود دارد، اما نکته‌ای که مهم این است که می‌توانید کمی طرز فکر خود را تغییر دهید و از باشگاه رفتن صرف نظر کنید. تمرین‌های ورزشی را می‌توان در بهترین حالت در منزل انجام داد که در این بخش از ورزش و تناسب اندام نمناک ۲۰ دلیل را برای شما آورده ایم که از باشگاه رفتن فاصله بگیرید و به جای آن خودتان در منزل شروع به ورزش کردن کنید. ۲۰ دلیل مهم برای ورزش در خانه ۱. صرفه جویی در وقت:در این حالت نیاز به هیچ رفت و...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، خرید اینترنتی زندگی عادی ما را در برگرفته، و به نوعی به بخش غیر قابل انکاری تبدیل شده است. دیگر کمتر کسی را می توان یافت که دست کم یک قلم کالا، یا یک خدمت خاص را به صورت اینترنتی سفارش نداده باشد. این رشد تا به جایی پیشرفت داشته است، که تقریبا اکثر کسب و کارها به فکر توسعه فعالیت خود به شیوه اینترنتی افتاده اند؛ چرا که فروش سنتی خیلی وقت است که یک پله پایین تر از این روند قرار گرفته است. خرید اینترنتی کفش نیز یکی از جمله این فعالیت ها است؛ که البته جزء مهمی از استایل یک فرد را تشکیل می دهد. تا به جایی که می‌گویند: یکی از...
به گزارش سرویس فرهنگی جام نیـوز، قانون اجباری پوشیدن کفش پاشنه بلند برای زنان شاغل در کانادا در یک استان این کشور لغو شد. سایت بی بی سی فارسی نوشت: استان بریتیش کلمبیا، قانونی که زنان شاغل را ملزم به پوشیدن کفش پاشنه بلند می‌کرد، لغو کرد. این قانون اجباری پوشش در دیگر استان های کانادا همچنان لازم الاجراست. دولت محلی بریتیش کلمبیا، در غرب کانادا، می‌گوید مجبور کردن زنان به پوشیدن کفش پاشنه بلند، تبعیض آمیز است و همچنین می‌تواند از نظر ایمنی در محیط کار خطرناک باشد. در ادامه گزارش آمده است: مقام‌ها همچنین گفته‌اند کسانی که کفش پاشنه بلند پا می‌کنند، با خطر زخمی شدن به دلیل سر خوردن یا زمین خوردن مواجهند...
AFC به نماینده های ایران در لیگ قهرمانان آسیا اعلام کرد مجبور نیستند هزینه های میزبانی از تیم های عربستانی را در کشور ثالث پرداخت کنند.
یک رسانه به شایعات در مورد شهرزاد پایان داد خانم علیدوستی! مجبور نیستید به هر خبری واکنش نشان دهید!
گروه سیاست خارجی-رجانیوز:دکتر فریدون عباسی رئیس سابق سازمان انرژی اتمی و دانشمند هسته‌ای کشور در بخشی از مصاحبه...
آقای صادق خرازی باوجود پیشینه مشخص دیپلماتیک، متاسفانه نه خوب انگلیسی صحبت می‌کند، نه بیان قدرتمندی دارد و نه اطلاعات کافی برای ضربه زدن به حریف، بنابراین به راحتی خشمگین
آقای خرازی! مجبور به شرکت در مجامع نیستید - دبلیو خبر
حریق گسترده انبار کالا در میدان مهارت + فیلم