جدیدترین‌های «مصرف اسفرزه»:

تخم شربتی؛ یک ملین گیاهی سرد در فصل گرم

آفتاب‌‌نیوز : محسن پویان اظهار کرد: اسفرزه یا با نام محلی تخم شربتی از جمله گیاهان مهم خانواده بارهنگ است که در متون طب گیاهی به نام‌های دیگری مانند اسپرزه، اسفیدش، اسفیوس، اسپغول و اسپغل نیز آمده است. وی با بیان اینکه این گیاه به خصوص در فصل تابستان مورد استفاده قرار می‌گیرد، افزود: برگ‌های آن باریک و بلند بوده و به صورت گروهی از ساقه خارج می‌شود؛ محور گل بلند است و گل‌ها به صورت خوشه مدور در انتهای آن ظاهر میشود؛ رنگ گل‌ها سفید متمایل به قرمز است؛ گیاه از طریق بذر تکثیر می‌شود. این پژوهشگر گیاهان دارویی بیان کرد: مهم‌ترین ماده گزارش شده در تجزیه گیاه اسفرزه، اوکوبین است؛ دانه‌های اسفرزه دارای ۱۰ درصد موسیلاژ است که...


گیاهی برای درمان بیماری های گوارشی

نتایج مطالعات زیادی نشان می‌دهد که اسفرزه باعث درمان اختلالاتی مانند سندروم روده تحریک‌پذیر (IBS) و بیماری کرون می‌شود. به گزارش خبرنگار ایمنا، اسفرزه با نام علمی Plantago ovate، گیاهی است علفی و چند ساله که ارتفاع آن تا ۱۰ سانتی‌متر می‌رسد. برگ‌های این گیاه باریک، نوک‌تیز و کرک‌دار بوده و گل‌های اسفرزه کوچک و سفیدرنگ است. قسمت مورد استفاده این گیاه، دانه‌های آن است که رنگ خاکستری مایل به صورتی دارد. این گیاه دارویی سرشار از ویتامین‌های C، D، E و K و مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم و اسیدهای چرب امگا ۳ است. در ادامه به بررسی بعضی از خواص دارویی این گیاه می‌پردازیم: بهبود دستگاه گوارش افزودن اسفرزه به رژیم غذایی برای سلامت گوارش...


اثرات شگفت انگیز اسفرزه بر بیماری دیابت

عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی و محقق در زمینه دیابت، تاثیرات گیاه اسفرزه بر روی بیماری دیابت را تشریح کرد. به گزارش ایسنا، دکتر حسن فلاح حسینی، با اشاره به اینکه دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمنی است که بشر را گرفتار کرده و با توجه به آنکه اکثر بیماران دیابتی مبتلا به یبوست هستند، گفت پسیلیوم دارای فیبرهای محلول در آب و 10 الی 30 درصد موسیلاژ با خواص ملینی است. این محقق حوزه دیابت اظهار کرد: به نظر می رسد که اثر ضد دیابتی این گیاه ناشی از مهار جذب گلوکز در روده است و مطالعات بالینی انجام شده مصرف روزانه پوست دانه گیاه خشک شده اسفرزه به میزان 5 تا 8 گرم در روز همراه...


اسفرزه را چه موقع روز بخوریم لاغر می شویم؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، اسفرزه یکی از بهترین درمان ها برای کاهش وزن است به خصوص اگر ورزش و هیچ رژیمی برایتان کارساز نباشد. اسفرزه علت اصلی افزایش وزن مانند نفخ، یبوست، و افزایش متابولیسم بدن را هدف قرار می دهد. بنابراین اگر می خواهید وزن اضافی را کم و احساس سبکی کنید و بهتر بخوابید، باید مصرف اسفرزه را در نظر بگیرید.  با اسفرزه پرخاصیت در کاهش وزن و لاغری کمی بیشتر آشنا شوید  پوسته پسیلیوم لایه بیرونی دانه های گیاه است. این گیاه عمدتا در هند، بنگلادش، و پاکستان کشت می شود . دانه ها منابع خوبی از اسیدهای چرب و نشاسته هستند و به عنوان یک افزودنی در خوراک حیوانات به کار می روند. این دانه ها از دیرباز در طب سنتی ایرانی مورد استفاده قرار می گرفته است. پوسته...


اسفرزه: از لاغری تا کاهش قند خون

خبرگزاری آریا - اسفرزه برای مقابله با یبوست و اسهالفیبرهای موجود در غلاف تخمه اسفرزه برای بهبود یبوست و درعین‌حال اسهال مفید است. از این دانه‌های ریز همچنین برای درمان هموروئید (بواسیر) و بیماری‌های دیگر روده‌ها نیز می‌شود استفاده کرد.نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد که مخلوط کردن اسفرزه با آب باعث حجیم و لعاب‌دار شدن این دانه‌های ریز می‌شود که به حرکت و انقباض بیشتر روده‌ها کمک کرده و مدفوع را از سیستم گوارش خارج می‌سازد. در کشورهای آسیایی و اروپایی و آمریکایی از این دانه‌های ریز به عنوان ملین استفاده می‌شود.در مورد اسهال باید بگوییم که اسفرزه به طور قابل‌ملاحظه‌ای آب داخل لوله‌ی گوارش را می‌گیرد و مدفوع را سفت تر کرده و به آرامی عبور می‌دهد. توجه...


از خواص اسفرزه چه می‌دانید؟

مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان‌جنوبی با بیان اینکه گیاه اسفرزه برای رفع تب‌های گرم مفید است، گفت: ضماد کوبیده دانه گیاه با گلاب و روغن بنفشه برای سردرد اثر بخش است. گیاهان دارویی ذخایر ارزشمند خراسان جنوبی بشمار می‌روند که علاوه بر حفاظت و احیاء، بهره‌برداری صحیح از آن در عرصه‌های منابع طبیعی، سبب بهبود سطح سلامت و ارتقاء کیفیت زندگی مردم می‌شود.     در حال حاضر در خراسان جنوبی 1500 گونه گیاهی شناسایی شده که از این تعداد 800 گونه گیاهی مفید تولید می‌شود که باید در زمینه فراوری این گیاهان سرمایه‌گذاری شود. محسن پویان، مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان‌ جنوبی در گفت ‌وگو...


راز لاغری فوری در دانه های یک گیاه کشف شد

رکنا: لاغری فوری و کاهش وزن آرزوی هر فردی است. راه های درمانی بی شماری وجود دارد اما استفاده از اسفرزه نه تنها لاغر می کند بلکه با بسیاری از بیماری ها نیز مقابله می کند. پسیلیوم یک فیبر قابل انحلال است که از دانه های گیاه پلانتاگو اواتا گرفته و بعنوان ملین و زیاد و حجیم کننده مدفوع استفاده می شود. این فیبر محلول در آب می تواند بدون جذب یا تجزیه کامل از دستگاه گوارش عبور کند. در عوض آب را جذب و تبدیل به ماده ای چسبناک می شود که برای یبوست، اسهال، قند خون، فشار خون، کلسترول و کاهش وزن مفید است. پسیلیوم یا اسفرزه نوعی فیبر است که بعنوان ملین و زیاد و حجیم...


نحوه پرورش گل اسفرزه

  اسفرزه گیاهی است علفی، چند ساله به بلندی ۵ تا ۱۰ سانتی متر بدون ساقه و با کرک‌های نرم، برگ‌ها به حالت کشیده، باریک تا نیزه‌ای و به سمت پایه باریک و دو شاخه، سنبله‌ها و دم گل‌ها به طول ۱ تا ۹ سانتی متر و کرکدار است.مشخصاتنام لاتین علمی Plantago ovate forskنام لاتین عمومی Ispaghulaتیره گیاهی بارهنگ /Plantaginaceaنام‌های تجاری Plantaginis ovataeگیاهشناسی:اسفرزه گیاهی است علفی، چند ساله به بلندی ۵ تا ۱۰ سانتی متر بدون ساقه و با کرک‌های نرم، برگ‌ها به حالت کشیده، باریک تا نیزه‌ای و به سمت پایه باریک و دو شاخه، سنبله‌ها و دم گل‌ها به طول ۱ تا ۹ سانتی متر و کرکدار است.بخش مورد مورد استفاده:دانه‌های رسیده گیاهموارد مصرف تایید شده:یبوست، بخصوص در...


آشنایی با گیاه دارویی اسفرزه

دارو را به صورت کامل یا پوسته جدا شده دانه مصرف می‌کنند. همراه با آن حتما بایستی از مایعات کافی (۱۵ سی سی آب به ازای هر ۵ گرم از دانه‌ها) استفاده نمود. میزان مصرف ۱۲ تا ۴۰ گرم دانه گیاه در روز است. سرویس سبک زندگی فردا: اسفرزه گیاهی است علفی، چند ساله به بلندی ۵ تا ۱۰ سانتی متر بدون ساقه و با کرک‌های نرم، برگ‌ها به حالت کشیده، باریک تا نیزه‌ای و به سمت پایه باریک و دو شاخه، سنبله‌ها و دم گل‌ها به طول ۱ تا ۹ سانتی متر و کرکدار است. مشخصات نام لاتین علمی Plantago ovate forskنام لاتین عمومی Ispaghulaتیره گیاهی بارهنگ /Plantaginaceaنام‌های تجاری Plantaginis ovatae گیاهشناسی:اسفرزه گیاهی است علفی، چند ساله به بلندی ۵...


۶ خاصیت گیاه «اسفرزه» یا پسیلیوم برای سلامتی

به گزارش سلامت آنلاین این فیبر آب را به خود جذب کرده و تبدیل به یک ترکیب چسبناک و لزج می شود که برای یبوست، اسهال، قند خون، فشار خون، کلسترول و نیز برای کاهش وزن سودمند است. مدیکال نیوز با انشار این نوشتار شما را با آنچه که باید درباره  پسیلیوم (اسفرزه) و خواص سودمند آن برای سلامت بدن بدانید، آشنا می کند.   پسیلیوم فیبری با قابلیت حل شدن در آب است که از دانه گیاه پلانتاگو اواتا که بیشتر در هندوستان رشد می کند، به دست می آید.. این فیبر مفید به عنوان یک مکمل رژیمی استفاده شده و معمولا به شکل سبوس، دانه های کوچک، کپسول و یا پودر در دسترس است و می تواند همراه...