جدیدترین‌های «مصرف بیش حد شکر»:

مصرف بیش از حد قند شکر و رابطه آن با تشکیل چربی در بدن

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، بر اساس تحقیقی که در مجله انجمن قلب و عروق اروپا (ESC) منتشر شد، در صورت استفاده بیش از حد قند و شکر، مازاد آن به چربی تبدیل و ذخیره می‌شود. دانشمندان می‌گویند: این بافت چربی که در اطراف قلب و شکم قرار دارد، مواد شیمیایی را در بدن آزاد می‌کند که می‌تواند برای سلامتی مضر باشد. محققان در این مطالعه مشاهده‌ای، نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر مانند نوشابه‌ها، نوشیدنی‌های میوه‌ای، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و هم قند اضافه‌شده به غذا‌ها و نوشیدنی‌ها را برای شیرینی، بررسی و ارتباط بین مصرف طولانی مدت قند و ذخایر چربی در اطراف قلب و سایر اندام‌ها را به مدت ۲۰ سال (۱۹۸۵ تا ۲۰۰۵) در بیش از...


این ۷ علامت نشان‌دهنده این است که بیش از حد شکر مصرف می‌کنید

همه عاشق شکر هستند و لذت بردن از شیرینی‌ها مطمئناً می‌تواند زندگی شما را بسیار شیرین‌تر کند. در حالی که مصرف متعادل آن بد نیست، مصرف بیش از حد قند است که به طور بالقوه می‌تواند منجر به برخی از عوارض سلامتی شود. اما وقتی شکر زیاد می‌خورید دقیقا چه اتفاقی می‌افتد؟ پزشکان می‌گویند که باید مراقب این علائم هشدار دهنده باشید که نشان می‌دهد بیش از حد قند اضافه شده مصرف می‌کنید. مهم است که مراقب مصرف قند خود باشید و سعی کنید مصرف قند‌های اضافه شده در رژیم غذایی خود را محدود کنید. انجمن قلب آمریکا توصیه می‌کند که زنان مصرف قند افزوده روزانه خود را به بیش از ۱۰۰ کالری (حدود ۲۵ گرم یا ۶ قاشق چای...


مصرف بیش از حد قند و شکر، یکی از عوامل گرفتگی عروق

بر اساس تحقیقی که در مجله انجمن قلب و عروق اروپا (ESC) منتشر شد، در صورت استفاده بیش از حد قند و شکر، مازاد آن به چربی تبدیل و ذخیره می‌شود؛ این بافت چربی که در اطراف قلب و شکم قرار دارد، مواد شیمیایی را در بدن آزاد می‌کند که می‌تواند برای سلامتی مضر باشد. محققان در این مطالعه مشاهده‌ای، نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر (مانند نوشابه‌ها، نوشیدنی‌های میوه‌ای، نوشیدنی‌های انرژی‌زا) و هم قند اضافه‌شده به غذا‌ها و نوشیدنی‌ها را برای شیرینی (مثلاً هنگام پخت و پز یا در غذا‌های فرآوری‌شده) بررسی و ارتباط بین مصرف طولانی مدت قند و ذخایر چربی در اطراف قلب و سایر اندام‌ها را تجزیه و تحلیل کردند. محققان در این تحقیق مصرف غذا و...


۸ نشانه هشدار دهنده که بیش از حد شکر مصرف می‌کنید

شکر در صورت مصرف بیش از حد می‌توند اثرات منفی زیادی بر سلامتمان داشته باشد. در ادامه ابتدا به برخی اثرات منفی بالقوه مصرف شکر اشاره می‌کنیم و سپس درباره علائمی صحبت می‌کنیم که می‌تواند نشان‌دهنده مصرف بیش از اندازه قند باشد. مصرف بیش از حد شکر چه مضراتی دارد؟ شکر در صورت مصرف بیش از حد می‌تواند اثرات منفی بر سلامت ما داشته باشد که عبارتند از: افزایش وزن: مصرف بیش از حد قند می‌تواند منجر به افزایش وزن شود، زیرا باعث ایجاد کالری‌هایی می‌شود که مواد مغذی چندانی ندارند، اما می‌توانند به افزایش چربی بدن کمک کنند. مشکلات دندانی: قند یکی از دلایل اصلی پوسیدگی دندان است، زیرا باعث رشد باکتری‌های مضر در دهان می‌شود. دیابت: مصرف بیش...


۸ نشانه هشداردهنده که بیش از حد شکر مصرف می‌کنید

به گزارش «تابناک» به نقل از روزیاتو، مصرف بیش از حد شکر چه مضراتی دارد؟ شکر در صورت مصرف بیش از حد می‌تواند اثرات منفی بر سلامت ما داشته باشد که عبارتند از: افزایش وزن: مصرف بیش از حد قند می‌تواند منجر به افزایش وزن شود، زیرا باعث ایجاد کالری هایی می‌شود که مواد مغذی چندانی ندارند اما می‌توانند به افزایش چربی بدن کمک کنند. مشکلات دندانی: قند یکی از دلایل اصلی پوسیدگی دندان است، زیرا باعث رشد باکتری های مضر در دهان می‌شود. دیابت: مصرف بیش از حد قند می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. این به این دلیل است که قند می‌تواند باعث مقاومت به انسولین شود، وضعیتی که در آن بدن کمتر به...


اثرات منفی خوردن بیش از حد شکر چیست؟

تحقیقات فراوان اثرات منفی مصرف بیش‌ از حد شکر را بر سلامت نشان داده و توصیه‌هایی را برای محدود کردن مصرف شکر به کمتر از ۱۰ درصد از کالری دریافتی روزانه ارائه کرده است. به گزارش برنا و به‌ نوشته "سی‌ان‌ان" اما در یک بررسی جدید، محققان دانشگاه سیچوان چین ارتباطی بین مصرف شکر و ۴۵ پیامد سلامتی، که شامل بیماری قلبی، دیابت، چاقی، آسم، افسردگی، برخی سرطان‌ها و مرگ بود، پیدا کردند. این مطالعه که در نشریه The BMJTrusted Source منتشر شده، تاکید می‌کند که مصرف قندهای اضافه‌شده را به حدود شش قاشق چایخوری در روز کاهش دهید و نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر را به کمتر از یک وعده در هفته (حدود ۲۰۰ تا ۳۵۵ میلی‌لیتر) محدود کنید. این...


مصرف بیش از حد شکر چه بلایی سرتان می‌آورد؟

تحقیقات فراوان اثرات منفی مصرف بیش‌ از حد شکر را بر سلامت نشان داده و توصیه‌هایی را برای محدود کردن مصرف شکر به کمتر از ۱۰ درصد از کالری دریافتی روزانه ارائه کرده است.   به‌نوشته "سی‌ان‌ان" اما در یک بررسی جدید، محققان دانشگاه سیچوان چین ارتباطی بین مصرف شکر و ۴۵ پیامد سلامتی، که شامل بیماری قلبی، دیابت، چاقی، آسم، افسردگی، برخی سرطان‌ها و مرگ بود، پیدا کردند.   این مطالعه که در نشریه The BMJTrusted Source منتشر شده، تاکید می‌کند که مصرف قندهای اضافه‌شده را به حدود شش قاشق چایخوری در روز کاهش دهید و نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر را به کمتر از یک وعده در هفته (حدود ۲۰۰ تا ۳۵۵ میلی‌لیتر) محدود کنید. این تحقیق شامل ۷۳...


ببینید مصرف شکر چه بلایی سرتان می‌آورد؛ ۴۵ اثر منفی خوردن بیش از حد شکر

به‌نوشته "سی‌ان‌ان" اما در یک بررسی جدید، محققان دانشگاه سیچوان چین ارتباطی بین مصرف شکر و ۴۵ پیامد سلامتی، که شامل بیماری قلبی، دیابت، چاقی، آسم، افسردگی، برخی سرطان‌ها و مرگ بود، پیدا کردند. این مطالعه که در نشریه The BMJTrusted Source منتشر شده، تاکید می‌کند که مصرف قندهای اضافه‌شده را به حدود شش قاشق چایخوری در روز کاهش دهید و نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر را به کمتر از یک وعده در هفته (حدود ۲۰۰ تا ۳۵۵ میلی‌لیتر) محدود کنید. این تحقیق شامل ۷۳ مطالعه از بیش از ۸ هزار و ۶۰۰ مقاله بود. محققان دریافتند که نوشیدنی‌های شیرین‌شده با قند مانند نوشابه با خطر بیشتری برای برخی بیماری‌ها مانند نقرس و بیماری عروق کرونر قلب مرتبط است. آنها شواهدی...


خوردن بیش از حد شکر 45 اثر منفی بر سلامتی دارد

به گزارش سی‌ان‌ان؛ تحقیقات فراوان اثرات منفی مصرف بیش از حد شکر را بر سلامت نشان داده است، که توصیه هایی را برای محدود کردن مصرف شکر خالص یا افزوده شده به کمتر از 10٪ از کالری دریافتی روزانه یک فرد ارائه می‌کند. طبق این مطالعه که چهارشنبه در مجله BMJ منتشر شد در یک بررسی بزرگ از 73 متاآنالیز – که شامل 8601 مطالعه بود – مصرف زیاد قند اضافه شده با خطرات قابل توجهی در حد بیش از 45 پیامد منفی سلامتی، از جمله دیابت، نقرس، چاقی، فشار خون بالا، حمله قلبی، سکته مغزی، سرطان، آسم، پوسیدگی دندان، افسردگی و مرگ زودرس همراه است. شواهد نشان می‌دهد که شرکت‌کنندگانی که بیشترین مصرف نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر را داشتند،...


مصرف بیش از حد شکر و شیرینی چه عوارضی دارد؟

به گزارش تابناک، ایسکانیوز نوشت: به گفته محققان علائم و تاثیرات اعتیاد به مواد غذائی شیرین به شرح زیر است: سردرد در صورتی که بدن شما به مصرف زیاد مواد قندی و شکر عادت کرده باشد، هنگام مصرف کم روزانه قند و مواد شیرین، شما دچار سردرد خواهید شد. احساس ضعف و سستیاگر شما از میزان بیش از حد مواد قندی به طور روزانه استفاده می‌کنید؛ در صورت تغییر در این برنامه، احساس ضعف و سستی خواهید کرد. نیاز به مسواک زدن بیش از حد افراد دارای اعتیاد به مواد قندی یا باید آمادگی پوسیدگی دندان‌های خود را داشته باشند یا به صورت دائم در حال مسواک زدن باشند که هر دو حالت تاثیرات نامطلوبی در دهان و دندان‌ها خواهد...


عوارض مصرف بیش از حد شکر و شیرینی

به گفته محققان علائم و تاثیرات اعتیاد به مواد غذائی شیرین به شرح زیر است: سردرد:در صورتی که بدن شما به مصرف زیاد مواد قندی و شکر عادت کرده باشد، هنگام مصرف کم روزانه قند و مواد شیرین، شما دچار سردرد خواهید شد. احساس ضعف و سستی: اگر شما از میزان بیش از حد مواد قندی به طور روزانه استفاده می‌کنید؛ در صورت تغییر در این برنامه، احساس ضعف و سستی خواهید کرد. نیاز به مسواک زدن بیش از حد: افراد دارای اعتیاد به مواد قندی یا باید آمادگی پوسیدگی دندان‌های خود را داشته باشند یا به صورت دائم در حال مسواک زدن باشند که هر دو حالت تاثیرات نامطلوبی در دهان و دندان‌ها خواهد داشت. دندان درد: دندان...


علائمی که نشان می‌دهد بیش از حد قند و شکر مصرف کرده‌اید

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز،  احتمالا برای همه شما پیش آمده که دوست داشتید بعد از مصرف ناهار یا شام یک دسر بسیار شیرین و خوشمزه میل کنید. معمولا مواد غذایی شیرین حاوی قند بسیار تحریک کننده‌ای هستند و سخت می‌توانیم از آن ها دست بکشیم. همچنین جزء وعده‌های غذایی دم دستی محسوب می‌شوند. بهترین و بدترین غذاهایی که بر گوارش تاثیر می‌گذارند به طور مثال در طول روز ممکن است یک عدد بستنی یا یک عدد شکلات بخورید اما مصرف زیاد آنها به شدت مضر است. در این قسمت علائمی را به شما معرفی می‌کنیم که نشان دهنده مصرف زیاد قند است که باید این عادت خود را تغییر دهید. ۱ - مشکلات گوارشی تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف...


کدام شکر بهتر است؟ سفید یا قهوه‌ای / مصرف بیش از حد شکر زمینه‌ساز بروز بیماری‌های مختلف است

به گزارش خبرگزاری فارس در یزد‌، شکر یا قند با مزه شیرینش که برای تقریبا همه افراد مطبوع است، به همه نوع غذا و نوشیدنی افزوده می‌شود، اما مصرف بیشش از حد آن هم به بیماری‌های مانند چاقی و دیابت می‌انجامد. شکر سفید و قهوه‌ای از جمله معمول‌ترین شکرهای در دسترس هستند که از گیاهان مشابهی معمولا نیشکر یا چغندر قند به دست می‌آیند و ترکیب‌شان بسیار شبیه به هم است. در واقع می‌توان گفت شکر قهوه‌ای شکر سفیدی است که مقداری «ملاس» در خود دارد. ملاس نوعی شربت تیره‌رنگ حاوی قند است که در فرآیند استخراج قند از گیاهانی مانند نیشکر یا چغندر قند تولید می‌شود و همین ملاس افزوده است که رنگ تیره‌تر شکر قهوه‌ای را ایجاد می‌کند...


نشانه های استفاده بیش از حد قند

آیا راهی وجود دارد که بگوییم شما بیش از حد قند مصرف می کنید؟ باور کنید یا نه، پاسخ بله است. ناطقان: حتی اگر متوجه نباشید، بدن شما سیگنال هایی می فرستد که نشان می دهد رژیم غذایی شما سالم نیست. بسیاری از مردم نمی‌دانند که مشکلات جسمی یا روانی که تجربه می‌کنند می‌تواند به دلیل قند زیاد در بدن باشد.به همین دلیل است که امروز می‌خواهیم ۷ نشانه که می گوید شما بیش از حد قند مصرف می‌کنید را ارائه کنیم تا به شما کمک کند نحوه تشخیص این مشکل را بیاموزید.نشانه هایی که به شما می گوید بیش از حد قند مصرف می کنید:مصرف بیش از حد قند یکی از عاداتی است که به مرور زمان می‌تواند سلامت...


نشانه های استفاده بیش از حد قند چیست؟

آیا راهی وجود دارد که بگوییم شما بیش از حد قند مصرف می کنید؟ باور کنید یا نه، پاسخ بله است. به گزارش مشرق، حتی اگر متوجه نباشید، بدن شما سیگنال هایی می فرستد که نشان می دهد رژیم غذایی شما سالم نیست. بسیاری از مردم نمی‌دانند که مشکلات جسمی یا روانی که تجربه می‌کنند می‌تواند به دلیل قند زیاد در بدن باشد. به همین دلیل است که امروز می‌خواهیم ۷ نشانه که می گوید شما بیش از حد قند مصرف می‌کنید را ارائه کنیم تا به شما کمک کند نحوه تشخیص این مشکل را بیاموزید. نشانه هایی که به شما می گوید بیش از حد قند مصرف می کنید: بیشتر بخوانید خوشمزه‌هایی که پیرتان می‌کند مصرف بیش...


نشانه های مصرف بیش از حد قند

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، ایالات متحده بیش از هر کشور دیگر در جهان قند پنهات شده مصرف می‌کند. در کشور‌هایی که به بسیاری از غذاها، قند اضافه می‌شود، پیگیری میزان مصرف قند دشوار است. قند پنهان شده، به قندی گفته می‌شود که در غذا‌های فرآوری شده پیدا می‌شود،   نه قندی که در میوه‌ها وجود دارد. مورد اول با خطرات بیشتر چاقی، دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی و کبدی همراه است. یک آمریکایی به طور  متوسط ​​روزانه حدود ۱۷ قاشق چای خوری شکر اضافه‌تر از حد استاندارد مصرف می‌کند که حدود ۵۰ ٪ بیشتر از توصیه سازمان بهداشت جهانی است. مصرف بیش از حد قند، می‌توانید منجر به تغییرات ظریف در خلق و خو، اختلال در  انرژی و...


عوارض مصرف بیش از حد غذاهای با درجه فرآوری بالا

تحقیقات مختلف از تأثیرات مضر رژیم‌های غذایی با میزان بالای چربی، شکر و غذاهای فرآوری شده بر بدن حکایت می‌کنند. به گفته محققان مصرف زیاد شکر و غذاهای فرآوری شده عوارض متعددی از جمله افزایش ریسک چاقی، دیابت، سرطان و حتی زوال عقل را در پی دارد. حال جدیدترین تحقیقی که در رابطه با غذاهای فرآوری شده انجام گرفته یکی دیگر از تأثیرات مخرب این قبیل غذاها را فاش می‌کند. محققان دانشگاه Rovira i Virgili اسپانیا از موش‌های نر برای بررسی تأثیر احتمالی رژیم غذایی بسیار پرکالری، با درجه فرآوری بالا (Ultra Processed) و سرشار از شکر و چربی روی درد استفاده کردند. محققان موش‌ها را به دو گروه تقسیم کرده و به یک گروه غذاهای با شکر زیاد و...


عوارض مصرف بیش از حد بستنی و بیسکویت

محققان آمریکایی معتقدند اختلالات بیش فعالی و رفتار‌های پرخاشگرانه می‌تواند به دلیل مصرف مواد غذایی سرشار از مقادیر زیادی فروکتوز مانند بیسکویت و بستنی باشد. به گزارش شریان نیوز،براساس آنچه "دیلی میل" انگلیس منتشر کرده است، محققان دانشگاه کلرادو استدلال کرده اند که سطح پایین فروکتوز منجر به مسیری می‌شود که باعث تقویت کنجکاوی در مورد غذا و ذخیره انرژی به شکل چربی می‌شود، اما در صورت مصرف بیش از حد، این مسیر موجب بیش فعالی، افزایش شدید اشتها و خطر ابتلا به مشکلات رفتاری مانند تکانشگری و پرخاشگری می‌شود.   این تیم تحقیقاتی اعلام کرده است که خوردن مقدار زیاد فروکتوز مشکلات متعددی اعم از اختلال بیش فعالی، اختلال کم توجهی، افسردگی جنون آمیز و اختلال دو...


مصرف بیش از حد بستنی و بیسکویت چه عوارضی دارد؟

محققان آمریکایی معتقدند اختلالات بیش فعالی و رفتار‌های پرخاشگرانه می‌تواند به دلیل مصرف مواد غذایی سرشار از مقادیر زیادی فروکتوز مانند بیسکویت و بستنی باشد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، براساس آنچه "دیلی میل" انگلیس منتشر کرده است، محققان دانشگاه کلرادو استدلال کرده اند که سطح پایین فروکتوز منجر به مسیری می‌شود که باعث تقویت کنجکاوی در مورد غذا و ذخیره انرژی به شکل چربی می‌شود، اما در صورت مصرف بیش از حد، این مسیر موجب بیش فعالی، افزایش شدید اشتها و خطر ابتلا به مشکلات رفتاری مانند تکانشگری و پرخاشگری می‌شود. این تیم تحقیقاتی اعلام کرده است که خوردن مقدار زیاد فروکتوز مشکلات متعددی اعم از اختلال بیش فعالی، اختلال کم توجهی، افسردگی جنون آمیز و...


عوارض مصرف بیش از حد بستنی و بیسکویت؛ از بیش فعالی و اختلال دو قطبی تا افسردگی

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، براساس آنچه "دیلی میل" انگلیس منتشر کرده است، محققان دانشگاه کلرادو استدلال کرده اند که سطح پایین فروکتوز منجر به مسیری می‌شود که باعث تقویت کنجکاوی در مورد غذا و ذخیره انرژی به شکل چربی می‌شود، اما در صورت مصرف بیش از حد، این مسیر موجب بیش فعالی، افزایش شدید اشتها و خطر ابتلا به مشکلات رفتاری مانند تکانشگری و پرخاشگری می‌شود. این تیم تحقیقاتی اعلام کرده است که خوردن مقدار زیاد فروکتوز مشکلات متعددی اعم از اختلال بیش فعالی، اختلال کم توجهی، افسردگی جنون آمیز و اختلال دو قطبی را بر فرد مترتب می‌سازد. فروکتوز یا قند میوه به طور طبیعی در بسیاری از گیاهان و عسل یافت می‌شود،...


آثار نامطلوب مصرف بیش از حد قند و شکر در خانم‌ها

قند و شکر می‌تواند پوست را پیر کند و سلول‌های زیر پوستی را تخریب کند. مطالعات اخیر محققان نشان می‌دهد شکر و قند یکی از پر مصرف‌ترین مواد غذایی در کشور‌های آسیایی به شمار می‌آید که علاوه بر چاقی باعث پیر شدن چهره نیز می‌شود.بررسی‌ها نشان می‌دهند شکر و قند از رسیدن خون به پوست جلوگیری می‌کنند و مانع تنفی پوست می‌شوند از این رو روند پیر شدن پوست را افزایش می‌دهند.دامشمندان با انجام آزمایشات و مطالعاتی بر روی هزاران نفر دریافتند شکر و قند بر روی پوست زنان به مراتب اثرات نامطلوب بیشتری دارد و می‌تواند ظاهر زنان را زشت‌تر مشان دهد.پزشکان توصیه می‌کنند در کنار چای مصرفی تان به جای شکر و یا قند می‌تواند از خرما و...


دلیل خرید بیش از حد شکر چیست؟

ساعت24 -در شرایطی که بازار کالا امروز با مشکل افزایش قیمت و تخلفاتی همچون گران‌فروشی دست و پنجه نرم می‌کند، برخی افراد نیز خودشان به این مسئله دامن زده و با هیجانات بی هدف، به سمت خرید یک محصول هجمه هایی می‌آوردند که اتفاقاً به سودجویان کمک می‌کند سریع‌تر به هدفشان که کسب سودهای نجومی و غیرقانونی است برسند.  چندی است مشکلی در بازار وجود دارد که می‌توان از آن به عنوان گران‌فروشی علنی و رسمی یاد کرد، چرا که امروز یک دو یا چند کالا نیست که با گرانی دست و پنجه نرم می‌کند، بلکه گروهی از کالاها و تقریباً همه عرضه‌کنندگان خرد، محصولاتی همچون ماکارونی، شکر، تن ماهی، چای و… را به قیمتی بالاتر از آنچه روی...


عبور دلار از مرز 5 هزار تومان / از عوارض مصرف بیش از حد شکر و شیرینی چه می دانید؟

خبرگزاری میزان- در بسته اخبار تلگرامی امشب اخبار و تصاویر متنوعی از جمله بازدید معاون اول رییس جمهور از پارک فناوری پردیس و تصاویری از نخستین جلسه تمرین تیم ملی فوتبال ایران در اردوی اتریش را مشاهده می کنیم. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، در بسته اخبار تلگرامی امشب اخبار و تصاویر متنوعی از جمله بازدید معاون اول رییس جمهور از پارک فناوری پردیس و تصاویری از نخستین جلسه تمرین تیم ملی فوتبال ایران در اردوی  اتریش را مشاهده می کنیم. طبیعت بهاری درگز زمان سفر در محورهای دارای بیشترین تردد در پی تعطیل شدن کنسولگری روسیه در سیاتل از سوی آمریکا، سفارت روسیه در واشنگتن از کاربران توییتر خواست یکی از کنسولگریهای آمریکا در...


ایرانیان ۳۸درصد بیش‌از حد مجاز شکر مصرف می‌کنند

سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: مصرف کالری در میان ایرانیان حدود 50 درصد بیش از حد مجاز است و به طور متوسط مردم ایران 38 درصد بیش از حد لازم قند و شکر مصرف می کنند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبرآنلاین ، ایرج حریرچی روز دوشنبه در نشست خبری هفتگی با خبرنگاران در وزارت بهداشت افزود: ایرانیان تا 20 سال گذشته دو هزار کیلوکالری در روز انرژی دریافت می کردند اما اکنون روزانه هر ایرانی سه هزار و 50 کیلوکالری در شبانه روز دریافت می کند، در حالی که متوسط میزان مطلوب دریافت کالری برای زنان دو هزار و برای مردان دو هزار و 300 کیلوکالری است. وی اضافه کرد: مصرف قند...


ایرانیان ۳۸ درصد بیش از حد مجاز قند و شکر مصرف می‌کنند

سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: مصرف کالری در میان ایرانیان حدود 50 درصد بیش از حد مجاز است و به طور متوسط مردم ایران 38 درصد بیش از حد لازم قند و شکر مصرف می کنند. آفتاب‌‌نیوز : ایرج حریرچی روز دوشنبه در نشست خبری هفتگی با خبرنگاران در وزارت بهداشت افزود: ایرانیان تا 20 سال گذشته دو هزار کیلوکالری در روز انرژی دریافت می کردند اما اکنون روزانه هر ایرانی سه هزار و 50 کیلوکالری در شبانه روز دریافت می کند، در حالی که متوسط میزان مطلوب دریافت کالری برای زنان دو هزار و برای مردان دو هزار و 300 کیلوکالری است.وی اضافه کرد: مصرف قند و شکر ایرانیان 38 درصد بیش از میزان توصیه شده...


ایرانیان 38درصد بیش از حد مجاز قند و شکر مصرف می کنند

تهران- ایرنا- سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: مصرف کالری در میان ایرانیان حدود 50 درصد بیش از حد مجاز است و به طور متوسط مردم ایران 38 درصد بیش از حد لازم قند و شکر مصرف می کنند. به گزارش خبرنگار سلامت ایرنا، ایرج حریرچی روز دوشنبه در نشست خبری هفتگی با خبرنگاران در وزارت بهداشت افزود: ایرانیان تا 20 سال گذشته دو هزار کیلوکالری در روز انرژی دریافت می کردند اما اکنون روزانه هر ایرانی سه هزار و 50 کیلوکالری در شبانه روز دریافت می کند، در حالی که متوسط میزان مطلوب دریافت کالری برای زنان دو هزار و برای مردان دو هزار و 300 کیلوکالری است.وی اضافه کرد: مصرف قند و شکر ایرانیان...


ایرانی‌ها بیش از ۲ و نیم برابر حد استاندارد شکر مصرف می‌کنند

سیدحسن قاضی زاده هاشمی در مصاحبه با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما در حاشیه همایش غذای سالم با موضوع «شیرینی در زندگی سالم» افزود: ۸ هزار و ۳۰۰ واحد صنفی فروش شیرینی در کشور وجود دارد و ما برای مصرف شیرینی استاندارد‌هایی داریم، اما واقعیت این است که ذائقه مردم در طول زمان تغییر کرده و آن‌ها به شیرینی‌ها و نوشیدنی‌های شیرین تَر و از آن طرف برخی محصولات شورتر علاقه پیدا کرده اند. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه برای اصلاح شیوه مصرف شیرینی توجه صنف و مصرف کننده مهم است، گفت: در تهیه شیرینی باید شکر و روغن کمتر و به جای روغن جامد از روغن مایع استفاده شود، ضمن اینکه محیط کار باید بهداشتی...


شیرین کننده مصنوعی را بیش از حد مجاز مصرف نکنید

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛   امینه مرشدی  افزود: سوکرالوز شیرین کننده مجاز خوراکی است که از شکر طی یک فرآیند چند مرحله ای ساخته می شود. این شیرین کننده مصنوعی دارای طعمی مانند شکر است اما مانند آن در بدن متابولیزه (فرآیند سوخت و سوز در بدن) نمی شود و بدون تغییر از بدن دفع می شود.وی خاطرنشان کرد: سوکرالوز در کدکس بین المللی مواد غذایی به میزان دریافتی روزانه صفر تا 15 میلی گرم به ازای کیلوگرم (ADI) وزن بدن قابل قبول است.وی ادامه داد: کاربرد سوکرالوز در برخی مواد غذایی براساس ویژگی محصول و فرآیند آن و زیر نظر و با موافقت وزارت بهداشت و معاونت های غذا و دارو دانشگاه های علوم پزشکی و خدمات...


مصرف بیش از حد کالری ،نمک،شکر و نوشابه های انرژی زا نگران کننده است

شهرکرد-قدس آنلاین،برچسب های تغذیه که بر روی محصولات غذایی نصب می شود اگر رنگ سبز باشد انتخاب مناسب و سالم است ، اگر رنگ نارنجی باشد در حد متوسط و