2024-04-17@21:57:36 GMT
۲۲۷ نتیجه - (۰.۰۱۴ ثانیه)
جدیدترینهای «مصرف مقادیر»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش «تابناک»، طب سنتی طبع گیلاس را عموما سرد و تر توصیف میکند، اما این سردی نسبت به آلبالو کمتر است. دیدگاههای متفاوتی نیز وجود دارد که گیلاس رسیده و شیرین را دارای طبعی معتدل یا حتی گرم میدانند. بخشهای دیگری از گیلاس مانند برگ و دم آن نیز از خواص دارویی برخوردار بوده و طبع سرد و خشکی دارند. مصلح گیلاس برای افراد سردمزاج برای افرادی که طبع سردی دارند، مصرف گیلاس میتواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی شود. این افراد میتوانند با مصرف مواد غذایی با طبع گرمی نظیر چای نبات، چای هل، خرما، عسل و روغن زیتون، تاثیرات سردی گیلاس را خنثی کنند. مصلح گیلاس برای افراد گرم مزاج گیلاس برای افراد با طبع گرم مناسب است...
مهم ترین مراکز کاشت مارچوبه در کشورمان ایرانی شهرهای دزفول، اراک، اصفهان، قزوین، خوی، تبریز و .. هستند. مارچوبه معمولا به صورت کنسروی در فروشگاه ها موجود می باشد، البته آنرا مانند دیگر سبزیجات می توان به سلیقه خود به صورت پخته یا خام مصرف کرد، برای آشنایی بیشتر با خواص و مضرات مارچوبه در ادامه با ما همراه باشید. کاهش فشار خون به گزارش چی شی، اگر با فشار خون بالا مواجه هستید می توانید از مارچوبه استفاده کنید. مارچوبه به دلیل اینکه حاوی مقادیر غنی از پتاسیم می باشد می تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند که در نتیجه باعث می شود که خطر ابتلا به بیماری های قلبی کاهش یابد. پیشگیری از پوکی استخوان مارچوبه...
مهمترین مراکز کاشت مارچوبه در کشورمان شهرهای دزفول، اراک، اصفهان، قزوین، خوی، تبریز و .. هستند. مارچوبه معمولا به صورت کنسروی در فروشگاهها موجود میباشد، البته آنرا مانند دیگر سبزیجات میتوان به سلیقه خود به صورت پخته یا خام مصرف کرد. خواص و مضرات مصرف مارچوبه در ادامه آمده است. کاهش فشار خون اگر با فشار خون بالا مواجه هستید میتوانید از مارچوبه استفاده کنید. مارچوبه به دلیل اینکه حاوی مقادیر غنی از پتاسیم میباشد میتواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند که در نتیجه باعث میشود که خطر ابتلا به بیماریهای قلبی کاهش یابد. پیشگیری از پوکی استخوان مارچوبه به دلیل اینکه حاوی مقادیر غنی از ویتامین K میباشد میتواند به روند جذب کلسیم کمک کند. علاوه بر...
زیسان: پارلمان آلمان روز جمعه (۴ اسفند) قانونی را تصویب کرد که از اواسط فروردین سال آینده افراد دارای سن قانونی «به صورت مشروط» مجاز به نگهداری و پرورش ماریجوانا هستند. به گزارش روزنامه لوموند، بر اساس این قانون، مصرف و کشت خانگی مقادیر معینی از ماریجوانا برای افراد بزرگسال قانونی خواهد شد. این قانون همچنین فروش روزانه تا ۲۵ گرم از طریق انجمنهای غیرانتفاعی را مجاز میداند. در عین حال، این ماده از فهرست مواد مخدر حذف خواهد شد و پزشکان به راحتی میتوانند آن را برای اهداف بهداشتی تجویز کنند. بر اساس گزارش لوموند، این قانون به هدف مقابله با بازار سیاه تصویب شده است. این گزارش افزود که برای اعمال محدودیتها بر فروش ماریجوانا، مقادیر معینی از...
دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو، به مناسب هفته پیشگیری از مسمومیتها اعلام کرد: ۷۰ درصد از مسمومیتهای ارجاع شده به مراکز اطلاعرسانی داروها و سموم کشور، مسمومیتهای دارویی است. دهان، شایعترین راه ورود سموم به بدن است. شایعترین علت بروز مسمومیت در جهان، مصرف داروها بیش از مقادیر درمانی است. همچنین با مصرف خودسرانه داروها بدون تجویز پزشک نباید سلامت را به خطر انداخت. بروز مسمومیت توسط برخی از داروها هرچند ممکن است منجر به مرگ نشود، اما مقادیر بالای این داروها میتوانند منجر به صدمات دائمی کبد و کلیه فرد مسموم شود. مسمومیت دارویی و کودکان مقادیر بالای برخی از داروهای بهظاهر کمخطر، میتوانند برای کودکان و افراد مسن کشنده باشد. بر همین...
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو، ۷۰ درصد از مسمومیتهای ارجاع شده به مراکز اطلاعرسانی داروها و سموم کشور، مسمومیتهای دارویی است. دهان، شایعترین راه ورود سموم به بدن است. شایعترین علت بروز مسمومیت در جهان، مصرف داروها بیش از مقادیر درمانی است. همچنین با مصرف خودسرانه داروها بدون تجویز پزشک نباید سلامت را به خطر انداخت. بروز مسمومیت توسط برخی از داروها هرچند ممکن است منجر به مرگ نشود، اما مقادیر بالای این داروها میتوانند منجر به صدمات دائمی کبد و کلیه فرد مسموم شود. مسمومیت دارویی و کودکان مقادیر بالای برخی از داروهای بهظاهر کمخطر، میتوانند برای کودکان و افراد مسن کشنده باشد. بر همین اساس...
آفتابنیوز : بنابر اعلام دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو، ۷۰ درصد از مسمومیتهای ارجاع شده به مراکز اطلاعرسانی داروها و سموم کشور، مسمومیتهای دارویی است. دهان، شایعترین راه ورود سموم به بدن است. شایعترین علت بروز مسمومیت در جهان، مصرف داروها بیش از مقادیر درمانی است. همچنین با مصرف خودسرانه داروها بدون تجویز پزشک نباید سلامت را به خطر انداخت. بروز مسمومیت توسط برخی از داروها هرچند ممکن است منجر به مرگ نشود، اما مقادیر بالای این داروها میتوانند منجر به صدمات دائمی کبد و کلیه فرد مسموم شود. مسمومیت دارویی و کودکان مقادیر بالای برخی از داروهای بهظاهر کمخطر، میتوانند برای کودکان و افراد مسن کشنده باشد. بر همین اساس لازم است...
به گزارش خبرگزاری مهر، دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو، به مناسب هفته پیشگیری از مسمومیتها اعلام کرد: ۷۰ درصد از مسمومیتهای ارجاع شده به مراکز اطلاعرسانی داروها و سموم کشور، مسمومیتهای دارویی است. دهان، شایعترین راه ورود سموم به بدن است. شایعترین علت بروز مسمومیت در جهان، مصرف داروها بیش از مقادیر درمانی است. همچنین با مصرف خودسرانه داروها بدون تجویز پزشک نباید سلامت را به خطر انداخت. بروز مسمومیت توسط برخی از داروها هرچند ممکن است منجر به مرگ نشود، اما مقادیر بالای این داروها میتوانند منجر به صدمات دائمی کبد و کلیه فرد مسموم شود. مسمومیت دارویی و کودکان مقادیر بالای برخی از داروهای بهظاهر کمخطر، میتوانند برای کودکان و افراد مسن...
فاطمه حاجی سیدتقیا در گفتوگو با خبرنگار فارس در قزوین با بیان اینکه از اول تا هفتم آبان ماه با عنوان هفته پیشگیری از مسمومیتها تعیین شده، اظهار کرد: امسال این هفته با شعار «سلامتی را با افزایش آگاهی و اقدام پیشگیرانه از مسمومیتها محافظت کنیم» نامگذاری شده است. وی با بیان اینکه مصرف خودسرانه داروها بدون تجویز پزشک، سلامت انسان را به خطر میاندازد، افزود: مقادیر بالای برخی از داروهای به ظاهر کمخطر، میتواند برای فرد به ویژه کودکان و افراد مسن کشنده باشد. ۷۰ درصد مسمومیتها، ناشی از مسمومیتهای دارویی است کارشناس تحقیق و توسعه معاونت غذا و داروی استان قزوین با اشاره به اینکه شایعترین علت بروز مسمومیت در جهان، مصرف داروها بیش از مقادیر درمانی است؛...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، اگر شما بتوانید پروتئین مورد نیاز بدنتان را به صورت ترکیبی تامین کنید، بیشترین سود را به بدنتان رساندهاید؛ مثلا برای دریافت ۵۰ گرم پروتئین ترکیبی میتوانید روزی۲۱ گرم مرغ، ۲ عدد تخممرغ، ۲ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی و ۸ گرم ماست را در وعدههای مختلف غذایی مصرف کنید. بیشتر بخوانید: خوردن مکملهایی که مرگ و میر را کاهش میدهد بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت چهار گروه نیاز بیشتری به مصرف پروتئین دارند که شامل افراد زیر هستند: _ بدن سازان: شما به عنوان یک ورزشکار ممکن است طی تعریق شدید، صدمات شدید، صدمات خفیف مکرر مانند کشیدگی عضلانی، پیچ خوردگی و التهابها و همچنین فشار فیزیولوژیک دچار اتلاف پروتئین...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکزمهاباد، در یک رژیم غذایی نرمال، توصیه میشود بادام را در طول هفته به میزان یک سوم فنجان میل کنید. بادام حاوی مقادیر بالای مواد مغذی است و به کاهش کلسترول خون بالا کمک میکند، برای زنان در دوران بارداری و شیردهی مفید بوده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش میدهد. بادام فواید زیادی برای بدن دارد که به برخی از این فواید در ذیل اشاره شده است: مرطوب کننده طبیعی پوست بادام حاوی مقادیر بالای ویتامین E است که خاصیت آبرسانی دارد و به عنوان مرطوب کننده طبیعی به درمان خشکی پوست به ویژه در فصل زمستان کمک میکند. ضد آفتاب طبیعی بادام حاوی مقادیر زیادی ویتامین E است که به عنوان یک محافظ...
غزاله اسلامیان با بیان این که دانههای آفتابگردان به طور طبیعی سدیم کمی دارند، گفت: در فرآیند بو دادن و نمک زدن تخمه دارای مقادیر فراوانی از نمک میشود، در حقیقت یکهشتم فنجان از تخمه آفتابگردان بوداده و نمکدار، تقریبا ۱۷۴ میلیگرم سدیم دارد. او با اشاره به این که سدیم زیاد در رژیم غذایی، فشارخون را افزایش میدهد افزود: سدیم زیاد خطر ابتلا به سکته، بیماریهای قلبی، پوکیاستخوان، سرطان معده و بیماریهای کلیوی را افزایش میدهد بنابراین؛ توصیه میشود از دانههای غیر بوداده شده با نمک استفاده کنید. این متخصص تغذیه ادامه داد: استفاده از تخمه در حد متعادل مفید است، تخمه از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهای منحصربهفردی تشکیل شده، اما مصرف مقادیر زیادی از آن مشکلاتی را...
آفتابنیوز : ویتامین E از طریق دادن یک هیدروژن به رادیکالهای آزاد و تبدیل آنها به ترکیبات بیخطر عمل میکند. این عمل پاکسازی رادیکالهای آزاد نامیده میشود. همچنین این ویتامین دارای خاصیت ضد انعقادی است که به جریان راحت خون در رگهایی که دارای پلاکتهای چربی چسبنده به دیواره هستند، کمک میکند. ویتامین E همچنین باعث افزایش توانایی دستگاه ایمنی بدن به منظور مقابله با بیماریها میشود. مصرف ویتامین E منجربه جلوگیری از پیشرفت بیماری آلزایمر، کمک به درمان بیماریهای چشمی مثل آب مروارید، کمک به درمان دژنراسیون وابسته به سن ماکولا، کاهش احتمال سکته قلبی در بیماران مبتلا به دیابت، کند کردن روند پیری سلولها، تقویت انسان در مقابل آلودگیهای زیستمحیطی، مقابله با کمخونی، درمان مشکلات ناشی از چربیهای...
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد؛ یک مطالعه جدید بر روی موشها نشان می دهد که مصرف مقدار متوسط پروتئین ممکن است بیشتر برای حفظ سلامت متابولیک مفید باشد. در این مطالعه، نقطه مناسب برای مصرف متوسط پروتئین بین ۲۵ تا ۳۵ درصد از رژیم غذایی روزانه عنوان شد. افرادمسن به پروتئین بیشتری نیاز دارند زیرا بدن دیگر قادر به فرآوری مؤثر درشت مغذیها نیست. همانطورکه محققان به دنبال افزایش طول عمرسالم هستند،دورههای عاری از بیماریهای جدی امیدوار بودند که تعادل بهینه درشت مغذیها را شناسایی کنند که باعث ارتقای سلامتی در هر مرحله زندگی می شود. یک مطالعه جدید روی موشها نقش پروتئین را در مراحل مختلف زندگی بررسی میکند. این مطالعه نشان میدهد که مصرف مقادیر متوسط...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، در این مطالعه، نقطه مناسب برای مصرف متوسط پروتئین بین ۲۵ تا ۳۵ درصد از رژیم غذایی روزانه عنوان شد. افراد مسن به پروتئین بیشتری نیاز دارند زیرا بدن دیگر قادر به فرآوری مؤثر درشت مغذیها نیست. همانطور که محققان به دنبال افزایش طول عمر سالم ما هستند- دورههای عاری از بیماریهای جدی- امیدوار بودند که تعادل بهینه درشت مغذیها را شناسایی کنند که باعث ارتقای سلامتی در هر مرحله زندگی میشود. یک مطالعه جدید روی موشها نقش پروتئین را در مراحل مختلف زندگی بررسی میکند. این مطالعه نشان میدهد که مصرف مقادیر متوسط پروتئین در جوانی و میانسالی ممکن است کلید سلامت متابولیک خوب باشد. نویسندگان این مطالعه موشهای جوان...
نتایج یک نظرسنجی در انگلیس نشان میدهد حدود ۸۰ درصد از بزرگسالان در این کشور به درستی نمیدانند حداکثر میزان مصرف روزانه نمک که مقامات بهداشتی توصیه میکنند، چقدر است؟ به گزارش مشرق، وقتی از این افراد سوال شد که «آیا میتوانید بگویید حداکثر میزان مصرف روزانه نمک که دولت توصیه کرده، چقدر است؟» یا اینکه «میدانید نمک در کدام یک از اجناس خواربارفروشی در کمین شما نشسته است؟»، حدود ۸۰ درصد بزرگسالان انگلیسی با این سوال گیج شدند و پاسخ دقیقی برای آن نداشتند. روزانه چقدر باید نمک مصرف کنیم؟ کارشناسان تغذیه و سلامت میگویند: میزان نمک بعضی اجناس در خواربارفروشی ممکن است حتی قبل از اینکه وعده ناهار را هم در نظر بگیریم، از حد مجاز روزانه بیشتر...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، وقتی از این افراد سوال شد که «آیا میتوانید بگویید حداکثر میزان مصرف روزانه نمک که دولت توصیه کرده، چقدر است؟» یا اینکه «میدانید نمک در کدام یک از اجناس خواربارفروشی در کمین شما نشسته است؟»، حدود ۸۰ درصد بزرگسالان انگلیسی با این سوال گیج شدند و پاسخ دقیقی برای آن نداشتند. مواد غذایی که محرک آکنه است روزانه چقدر باید نمک مصرف کنیم؟ کارشناسان تغذیه و سلامت میگویند: میزان نمک بعضی اجناس در خواربارفروشی ممکن است حتی قبل از اینکه وعده ناهار را هم در نظر بگیریم، از حد مجاز روزانه بیشتر شود. شبکه اسکاینیوز در گزارشی در این باره آورده است: فقط ۱۰ درصد شرکتکنندگان در نظرسنجی «بنیاد قلب بریتانیا» دقیقا گفتند حداکثر...
همانطور که پیشتر میدانستید عوامل مرتبط با سبک زندگی مانند میزان ورزش روزانه و همچنین مدت خواب شبانه بر سلامت شما تاثیر میگذارند. حتی ممکن است بر طول عمر شما تاثیرگذار باشند. بر اساس مطالعهای تازه که نتیجه آن در مجله Frontiers in Nutrition منتشر شده اکنون شواهدی وجود دارند که نشان میدهند کسانی که شام را زودتر صرف میکنند ممکن است برای مدت زمانی طولانیتر زندگی کنند. این پژوهش بر روی جمعیت لاکوئیلا استانی در منطقه آبروزو در ایتالیا صورت گرفته است. این منطقه دارای جمعیت بالایی از افراد مسن (بین ۹۰ تا ۹۹ ساله) و افراد ۱۰۰ ساله است. در این پژوهش ۶۸ فرد ۹۰ ساله تا صد ساله مورد بررسی قرار گرفتهاند. پژوهشگران دریافتند که آنان زودتر...
از آنجایی که عفونت های ویروسی و باکتریایی دستگاه تنفسی فوقانی از جمله آنفلوآنزا و سرماخوردگی در کودکی بسیار شایع است، . بسیاری از گیاهان دارویی که برای سرماخوردگی در بزرگسالان استفاده می شوند، را می توان با کاهش مقادیر مصرفی و یا تجویز و دم کرده های رقیق تر در کودکان نیز به کار برد. به گزارش برنا؛ آقطی درختچه های برگ ریز است و به طور وسیع در اروپا و آسیای مرکزی رشد می کند. گل آذین آقطی خوش های و پهن است. این گل ها بوی اندک و طعم شیرین اولیه و سپس طعم تلخ و تند ثانویه دارند. این جنس در ایران یک گونه گیاه علفی دایمی جنگل روی دارد که معمولاً در مناطق روشن...
فشار خون بالا یکی از شایع ترین بیماری ها است که امروزه فقط افراد پا به سن گذاشته را درگیر نمی کند بلکه حتی جوانان هم به آن مبتلا می شوند. متاسفانه یا خوشبختانه فشار خون بالا از بیماری هایی است که بسیار به لایف استایل یا سبک زندگی فرد بستگی دارد و با تغییرات عادات غلط می توان احتمال ابتلا به آن را کاهش داد و یا کنترل کرد. در این مطلب با موادغذایی که بعد از ابتلا به فشار خون بالا، باید از مصرف آنها خودداری کنید آشنا خواهید شد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ یکی از نتایج نامطلوب سرعت بخشیدن به زندگی، مصرف خوراکی ها، غذا های آماده و فست فودهاست که اغلب هم مقادیر قابل توجهی...
ایسنا نوشت: حتما شما هم شبهای امتحان یا زمانهایی که احتیاج به انرژی بیشتری داشتید، اقدام به مصرف نوشیدنیهای انرژیزا کردهاید اما آیا از عوارض مصرف این نوشیدنی آگاهی دارید؟ یکی از نوشیدنیهای پرطرفدار بین جوانان و نوجوانان نوشیدنیهای انرژیزا است که بهتر است اطلاعاتی در خصوص ترکیبات این نوشیدنیها داشته باشید چرا که برای سلامتی خیلی مناسب نیستند. نوشیدنیهای انرژیزا برای کسانی که در طول روز نیاز به انرژی بیشتری دارند، تبلیغ میشوند. اگرچه گاهی اوقات نوشیدنیهای انرژیزا با نوشیدنیهای ورزشی اشتباه گرفته میشود، اما نوشیدنیهای انرژیزا محصولی کاملا متفاوت هستند. آنها برای افزایش سطح هوشیاری و انرژی به بازار عرضه میشوند و حاوی مقادیر قابل توجهی کافئین و مقادیر فراوانی قند هستند. بسیاری از نوشیدنیهای انرژیزا حاوی آب...
شواهد زیادی وجود دارد که نشان میدهد مصرف مقادیر زیاد سرکه سیب تأثیر منفی دارد. به گزارش صدآنلاین، بسیاری بر این باورند که خوردن سرکه سیب با معده خالی یا قبل از غذا به چربی سوزی و در نتیجه کاهش وزن کمک میکند. این باور رایج چقدر درست است؟ • برای پاسخ به این سوال، شورای بهداشت شورای همکاری خلیج فارس بیان میکند که شواهد بسیار کمی برای حمایت از این باور وجود دارد. • از سوی دیگر، شواهد زیادی وجود دارد که نشان میدهد مصرف مقادیر زیاد سرکه سیب تأثیر منفی دارد، با توجه به اینکه سرکه یک ماده بسیار اسیدی است که باعث تهوع، سوزش گلو و ورم معده میشود و همچنین باعث کاهش پتاسیم در بدن میشود؛...
دادستان تهران از کشف مقادیر قابلتوجهی داروی قاچاق و تاریخمصرف گذشته خبر داد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، علی صالحی دادستان تهران از کشف مقادیر قابلتوجهی داروی قاچاق و تاریخمصرف گذشته خبر داد و در این رابطه اظهار کرد: پس از انجام اقدامات اطلاعاتی و شناسایی محل دپو داروها در یک منزل مسکونی در تاریخ ۲۲ اسفند با همکاری عوامل معاونت غذا و داروی دانشگاه شهید بهشتی (ره) به محل وارد و مقادیر قابلتوجهی داروی قاچاق و تاریخمصرف گذشته (بیش از ۵۲۷ نوع داروهای غیرمجاز از جمله داروی سقط جنین) دستگاه پرینتر و لیبلهای تقلبی در محل کشف و متهم بازداشت شد. وی افزود: برابر اعلام عوامل دانشگاه، تعداد تقریبی داروهای کشفشده، حدود ۴ میلیون عدد داروی غیرمجاز...
«اریتریتول» الکل قند طبیعی است که در بسیاری از سبزیجات و میوهها یافت میشود. حتی بدن انسان نیز مقادیر کمی اریتریتول تولید میکند. اما محققان گزارش دادند که سطوح بالاتر شیرین کننده اضافه شده به غذاهای فرآوری شده ممکن است خطر لخته شدن خون را در افراد افزایش دهد. محققان دریافتند افرادی که مقادیر زیادی اریتریتول در خون خود داشتند در مقایسه با افرادی که کمترین مقدار را داشتند تا دو برابر بیشتر در معرض خطر حمله قلبی یا سکته بودند. دکتر «استنلی هازن»، محقق ارشد و رئیس علوم قلب و عروق و متابولیک در کلینیک کلیولند، گفت: «شیرینی اریتریتول به اندازه ۷۰ درصد شیرینی شکر است و از طریق تخمیر ذرت به صورت تجاری تولید میشود. این ماده در...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از هلث دی نیوز، «اریتریتول» الکل قند طبیعی است که در بسیاری از سبزیجات و میوهها یافت میشود. حتی بدن انسان نیز مقادیر کمی اریتریتول تولید میکند. اما محققان گزارش دادند که سطوح بالاتر شیرین کننده اضافه شده به غذاهای فرآوری شده ممکن است خطر لخته شدن خون را در افراد افزایش دهد. محققان دریافتند افرادی که مقادیر زیادی اریتریتول در خون خود داشتند در مقایسه با افرادی که کمترین مقدار را داشتند تا دو برابر بیشتر در معرض خطر حمله قلبی یا سکته بودند. دکتر «استنلی هازن»، محقق ارشد و رئیس علوم قلب و عروق و متابولیک در کلینیک کلیولند، گفت: «شیرینی اریتریتول به اندازه ۷۰ درصد شیرینی شکر...
آفتابنیوز : مهنوش صاحبدل با اشاره به نحوه تغذیه مناسب کاروانهای راهیان نور در شرایط آب و هوایی خوزستان اظهار کرد: این مسافران باید در طول سفر مانند سایر مواقع، متناسب و متعادل و متنوع از تمام گروههای غذایی استفاده کنند. وی افزود: در طول سفر باید به دریافت مقادیر مناسب لبنیات توجه شود و روزانه حدود دو تا سه لیوان شیر یا ماست پاستوریزه استفاده شود. بهتر است به جای مصرف نوشابه، از دوغ و نوشیدنیهای کم کالری استفاده شود. رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با تاکید بر پرهیز از مصرف سوسیس و کالباس گفت: برای جلوگیری از کم آبی و یبوست باید مقادیر مناسبی آب مصرف شود؛ البته از آبهای بستهبندی که سلامت آنها مورد اطمینان...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، اگرچه رژیم غذایی نمیتواند مشکل آرتریت یا بیماری درد مفاصل را درمان کند اما مصرف منظم بعضی از خوراکیها و دریافت منظم بعضی از مواد مغذی میتواند نقش مثبتی در تقویت سلامت مفصلها و جلوگیری از التهاب مفاصل داشته باشد. در ادامه با بهترین خوراکیها و مواد غذایی برای مفصلها آشنا خواهیم شد. دررفتگی انگشت، عوارض شکستن قولنج مفاصل ۱. زردچوبه زردچوبه یکی از ادویههای محبوب در سراسر جهان است که در دستورالعمل اکثر غذاهای هندی یافت میشود و شما هم میتوانید آن را به غذاهای مختلف اضافه کنید. خواص ضدالتهابی زردچوبه عمدتا به وجود کورکومین در آن برمیگردد که نوعی ترکیب شیمیایی است و رنگ زرد زردچوبه را بهوجود میآورد. بهگفته متخصصان تغذیه، خواص...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از هلثدی پزشکان در حال حاضر رژیم غذایی کمنمک را برای پایین آوردن فشار خون و جلوگیری از تجمع مایع و تورم توصیه میکنند که علائمی شایع برای نارسایی قلب هستند. نارسایی قلبی هنگامی رخ میدهد که عضله قلب بیش از حد ضعیف و سفت شده باشد تا خون را به صورت موثر به بقیه بدن پمپ کند. اما این فراتحلیل از ۹ کارآزمایی بالینی اتفاقیشده کنترلشده نشان داد که محدود کردن مصرف نمک به زیر حداکثر توصیهشده استاندارد حدود ۲/۳ گرم در روز سودمندی بیشتری برای بیماران دچار نارسایی قلبی ندارد و ممکن است خطر مرگ را افزایش دهد. این یافتهها در اجلاس آینده انجمن متخصصان قلب آمریکا ارائه خواهد شد. پژوهشگران دانشکده...
به طور کلی، مصرف روزانه هشت گرم پروتئین برای هر ۱۰ کیلوگرم وزن، کافی است. یعنی بدن یک فرد ۵۰ کیلویی به روزی ۴۰ گرم پروتئین نیاز دارد؛ با این حال کارشناسان تغذیه میگویند که برخی از افراد میتوانند از میزان پروتئین بیشتری بهرهمند شوند. به گزارش ایمنا، اگر شما بتوانید پروتئین مورد نیاز بدنتان را به صورت ترکیبی تأمین کنید، بیشترین سود را به بدنتان رساندهاید؛ مثلاً برای دریافت ۵۰ گرم پروتئین ترکیبی میتوانید روزی ۲۱ گرم مرغ، دو عدد تخممرغ، دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی و هشت گرم ماست را در وعدههای مختلف غذایی مصرف کنید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت چهار گروه نیاز بیشتری به مصرف پروتئین دارند که شامل افراد...
برنج حاوی کربوهیدراتهایی است که در واقع برابر با داشتن قند است. بنابراین مصرف مکرر برنج در مقادیر زیاد میتواند باعث ایجاد بیماری دیس شود. به گزارش مشرق، برنج به عنوان یک دانه غلات، پرمصرفترین غذای اصلی برای بخش بزرگی از جمعیت بشری جهان، به ویژه در آسیا است. این کالا پس از نیشکر و ذرت سومین کالای کشاورزی در جهان است. برنج مهمترین غله از نظر تغذیه و کالری دریافتی انسان است که بیش از یک پنجم کالری مصرفی انسان در سراسر جهان را تامین میکند. برنج، یک لپهای، به طور معمول به عنوان یک گیاه یک ساله کشت میشود، اگرچه در مناطق گرمسیری میتواند به عنوان یک محصول چند ساله کاشته شود و میتواند تا ۳۰ سال محصول...
در زمستان عفونتهای ویروسی و باکتریایی دستگاه تنفسی فوقانی از جمله آنفولانزا و سرماخوردگی در کودکان بسیار شایع است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، در زمستان عفونتهای ویروسی و باکتریایی دستگاه تنفسی فوقانی از جمله آنفولانزا و سرماخوردگی در کودکان بسیار شایع است. بسیاری از گیاهان دارویی که برای سرماخوردگی در بزرگسالان استفاده میشوند را میتوان با کاهش مقادیر مصرفی برای کودکان نیز به کار برد.آقطیآقطی درختچههای برگ ریز است و به طور وسیع در اروپا و آسیای مرکزی رشد میکند. گل آذین آقطی پهن است. این گلها بوی اندک و طعم شیرین اولیه و سپس طعم تلخ و تند ثانویه دارند. این جنس در ایران یک گونه گیاه علفی دائمی جنگل روی دارد که معمولاً در مناطق روشن...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز زنجان ؛ بسیاری از گیاهان دارویی که برای سرماخوردگی در بزرگسالان استفاده میشوند را میتوان با کاهش مقادیر مصرفی برای کودکان نیز به کار برد. آقطی آقطی درختچههای برگ ریز است و به طور وسیع در اروپا و آسیای مرکزی رشد میکند. گل آذین آقطی پهن است. این گلها بوی اندک و طعم شیرین اولیه و سپس طعم تلخ و تند ثانویه دارند. این جنس در ایران یک گونه گیاه علفی دائمی جنگل روی دارد که معمولاً در مناطق روشن و تخریب نیافته جنگلی میروید. آقطی به ویژه اگر همراه با نعنای فلفلی تجویز شود، در مراحل اولیه آنفولانزا در کاهش تب موثر است. این گیاه در رفع ترشحات ریوی در دستگاه تنفس...
بسیاری از گیاهان دارویی که برای سرماخوردگی در بزرگسالان استفاده میشوند را میتوان با کاهش مقادیر مصرفی برای کودکان نیز به کار برد. آقطی آقطی درختچههای برگ ریز است و به طور وسیع در اروپا و آسیای مرکزی رشد میکند. گل آذین آقطی خوشهای و پهن است. این گلها بوی اندک و طعم شیرین اولیه و سپس طعم تلخ و تند ثانویه دارند. این جنس در ایران یک گونه گیاه علفی دایمی جنگل روی دارد که معمولاً در مناطق روشن و تخریب نیافته جنگلی میروید. آقطی به ویژه اگر همراه با نعنای فلفلی تجویز شود، در مراحل اولیه آنفولانزا در کاهش تب موثر است. این گیاه در رفع ترشحات ریوی در دستگاه تنفس فوقانی موثر است. مقادیر مصرف آن...
تا به حال دقت کرده اید که مغز گردو چقدر شبیه مغز انسان است؟ امروزه علم ثابت کرده که گردو غذای مغز است و نباید از خوردن آن غافل شد! به گزارش خبرگزاری برنا؛ گردو یکی از مقویترین انواع مغزهاست و مصرف آن باعث درمان بسیاری از بیماریها خواهد شد. گردو، میوه تک دانهای که از درخت گردو رشد کرده و منبع مفیدی از چربی، فیبر و پروتئین است. درختان این میوه در بومی شرق آمریکای شمالی یافت میشود، امروزه در چین، ایران و ایالات متحده در کالیفرنیا و آریزونا نیز کاشته میشود. گردو هم به صورت خام و هم بو داده و نمکی یا نمک موجود است. این خوراکی پرخاصیت حاوی منگنز، مس، منیزیم، فسفر، ویتامین B...
یکی از نوشیدنیهای پرطرفدار، که میتواند به شروع یک روز پرانرژی کمک کند یا اینکه خستگی یک صبح کاری را از بدن بیرون کند، نوشیدنیهای انرژی هستند فهرست مطالب نوشیدنی انرژی زا چیست؟ انواع نوشیدنیهای انرژی زا مضرات نوشیدنی انرژی زا فواید نوشیدنی انرژی زا بهترین زمان مصرف نوشابه انرژی زا سخن پایانی نوشیدنی انرژی زا چیست؟ بهترین زمان مصرف نوشابه انرژی زا چه موقع است؟ فواید نوشیدنی انرژی زا چیست؟ نوشیدنی انرژی زا چیست؟ پیش از اینکه به بررسی فواید و مضرات نوشیدنی انرژی زا بپردازیم بهتر است ببینیم که، نوشیدنی انرژی زا چیست. امروزه مصرف نوشیدنیهای انرژی زا، بهعنوان محصولاتی که باعث افزایش انرژی، تمرکز مغزی، هوشیاری و قوای جسمانی میشوند، رو به افزایش است. پس از...
جعفری سرشار از مواد مغذی است که شامل ۵۳ درصد از مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C بدن، ۱۰۸ درصد از دوز روزانه ویتامین A و ۵۴۷ درصد از مصرف توصیه شده روزانه ویتامین K است، اما مزایا به همین جا ختم نمیشود. نتایج تحقیقی در سال ۲۰۱۵ نشان داد که ترکیب موجود در جعفری به نام «آپیژنین» ممکن است ارتباطات عصبی را در مغز تقویت کند. این ترکیب ممکن است از حافظه، یادگیری و بهطور بالقوه در برابر زوال شناختی محافظت ایجاد کند. علاوه بر این، نتایج مطالعهای در سال ۲۰۱۶ بیان کرد، ماده دیگری که در جعفری وجود دارد و «لوتئولین» نامیده میشود نیز ممکن است به محافظت در برابر گسترش یک نوع خطرناک سرطان سینه به نام...
جعفری سرشار از مواد مغذی است که شامل ۵۳ درصد از مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C بدن، ۱۰۸ درصد از دوز روزانه ویتامین A و ۵۴۷ درصد از مصرف توصیه شده روزانه ویتامین K است اما مزایا به همین جا ختم نمیشود. نتایج تحقیقی در سال ۲۰۱۵ نشان داد که ترکیب موجود در جعفری به نام «آپیژنین» ممکن است ارتباطات عصبی را در مغز تقویت کند. این ترکیب ممکن است از حافظه، یادگیری و بهطور بالقوه در برابر زوال شناختی محافظت ایجاد کند. علاوه بر این، نتایج مطالعهای در سال ۲۰۱۶ بیان کرد، ماده دیگری که در جعفری وجود دارد و «لوتئولین» نامیده میشود نیز ممکن است به محافظت در برابر گسترش یک نوع خطرناک سرطان سینه به نام...
جعفری سرشار از مواد مغذی است که شامل ۵۳ درصد از مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C بدن، ۱۰۸ درصد از دوز روزانه ویتامین A و ۵۴۷ درصد از مصرف توصیه شده روزانه ویتامین K است، اما مزایا به همین جا ختم نمیشود. نتایج تحقیقی در سال ۲۰۱۵ نشان داد که ترکیب موجود در جعفری به نام «آپیژنین» ممکن است ارتباطات عصبی را در مغز تقویت کند. این ترکیب ممکن است از حافظه، یادگیری و بهطور بالقوه در برابر زوال شناختی محافظت ایجاد کند. علاوه بر این، نتایج مطالعهای در سال ۲۰۱۶ بیان کرد، ماده دیگری که در جعفری وجود دارد و «لوتئولین» نامیده میشود نیز ممکن است به محافظت در برابر گسترش یک نوع خطرناک سرطان سینه به...
چاشنی رنگارنگی که در مواد غذایی یا برای تزئین روی غذای مورد علاقه شما قرار میگیرد با افزودن طعم کمی تلخ، به وعدههای غذایی طعم بیشتری میبخشد. در حالی که حذف این گیاه سبز کوچک به سادگی بهعنوان تزئین آسان است اما آنچه نمیدانید این است که خوردن جعفری میتواند عوارض جانبی شگفتانگیزی داشته باشد که برخی از آنها مثبت و برخی بهطور بالقوه ناایمن هستند. به نقل از هلث، جعفری سرشار از مواد مغذی است که شامل ۵۳ درصد از مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C بدن، ۱۰۸ درصد از دوز روزانه ویتامین A و ۵۴۷ درصد از مصرف توصیه شده روزانه ویتامین K است اما مزایا به همین جا ختم نمیشود. نتایج تحقیقی در سال ۲۰۱۵ نشان داد...
ایسنا/اصفهان مدیر نظارت بر امور دارو و مواد مخدر دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: شایعترین علت بروز مسمومیت در جهان، مصرف داروها بیش از مقدار درمانی است و مسمومیت ناشی از تماس با گیاهان تزئینی مثل دیفن باخیا، مسمومیت با شربت متادون و مسمومیت کودکان با فلزات سنگین از دیگر مسمومیتهای رایج است. مسعود نساج، شامگاه(دوشنبه، ۲ آبان) در جمع خبرنگاران، اظهار کرد: مهمترین اقدام در هنگام روبرو شدن با فردی که دچار مسمومیت شده است، از دست ندادن زمان طلایی و خودداری از کارهای غیرعلمی مانند وادار کردن فرد مسموم شده به تهوع است. وی افزود: اولین کار برای نجات فرد مسموم، تماس با شماره ۱۱۵ فوریتهای پزشکی و سامانه ۱۹۰ مرکز اطلاعرسانی دارو و ارائه اطلاعات کافی به...
یک رژیم غذایی که برای کاهش فشار خون بالا طراحی شده و شامل مصرف مقادیر زیاد میوه، سبزیجات، غلات سبوسدار و مقادیر کم قند و چربیهای اشباع است، خطر ابتلا به افسردگی را نیز کاهش میدهد. به گزارش همشهری، افسردگی یکی از بیماریهای شایع اعصاب و روان است که در آن بیمار به طور مستمر احساس ناامیدی، غمگینی یا عصبانیت میکند، علاقه به فعالیتهای لذتبخش ندارد و ممکن است بیخوابی یا تمایل به خودکشی داشته باشد. عوامل موثر در ایجاد افسردگی عبارتند از سابقه خانوادگی افسردگی، استرس، ضربه روحی و بیماری. ولیکن، پژوهش نشان داده که با تغذیه میتوان احتمال پیدایش افسردگی را کاهش داد. به این ترتیب که یک رژیم غذایی به نام DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension)...
آفتابنیوز : یک رژیم غذایی که برای کاهش فشار خون بالا طراحی شده و شامل مصرف مقادیر زیاد میوه، سبزیجات، غلات سبوسدار و مقادیر کم قند و چربیهای اشباع است، خطر ابتلا به افسردگی را نیز کاهش میدهد. یکی از بیماریهای شایع اعصاب و روان است که در آن بیمار به طور مستمر احساس ناامیدی، غمگینی یا عصبانیت میکند، علاقه به فعالیتهای لذتبخش ندارد و ممکن است بیخوابی یا تمایل به خودکشی داشته باشد. عوامل موثر در ایجاد افسردگی عبارتند از سابقه خانوادگی افسردگی، استرس، ضربه روحی و بیماری. ولیکن، پژوهش نشان داده که با تغذیه میتوان احتمال پیدایش افسردگی را کاهش داد. به این ترتیب که یک رژیم غذایی به نام DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) که برای...
بیماری های مرگباری که با فست فود سراغتون میاد چاقی مرض قند (دیابت) افسردگی فقر مواد مغذی اوتیسم بیماری های مرگباری که با فست فود سراغتون میاد به گزارش اقتصاد آنلاین، در چند دهه اخیر، استفاده از انواع غذاهای ساندویچی، چیپس، پفک و... آنچنان افزایش یافته که از دلایل عمده چاقی به شمار میروند. مشکلات بزرگی که این غذاها برای انسان ایجاد می کنند گاهی اوقات می تواند غیرقابل بازگشت باشد از این رو باید دقت داشته باشید که کمتر از آن ها استفاده کنید. چاقی مصرف غذاهای آماده و ناسالم، نقشی کلیدی در ابتلای مردم به اضافه وزن و چاقی دارد. واقعیت تلخ این است که با وجود شرایط فعلی، شاهد آن خواهیم بود تا سال 2050 میزان مبتلایان...
دریافت 14 MB به گزارش خبرنگار مهر، اواخر مرداد تا نیمه دوم شهریور هنگام عبور از کنار شالیزارهای سبز طارم با صحنه زیبا و چشم نواز حضور حواصیل ها این مهمانان طبیعت بکر طارم مواجه می شوید. وجود این پرندگان مهاجر در شالیزارهای طارم، علاوه بر اینکه بر جاذبه های گردشگری طارم می افزاید؛ باعث تزریق مقادیر زیادی فضله وکود های پرندگان به صورت تدریجی به شالیزار شده و این کودهای طبیعی رها شده توسط پرندگان به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ازت و فسفرموجب غنی شدن خاک شالیزارهای منطقه شده و مصرف انواع کودهای شیمیایی را به حداقل ممکن می رساند. این پرندگان با تغذیه انواع حشرات و کرم ها نیاز به مصرف سموم جهت دفع آفات در مزارع...
گروهی از محققان به رهبری دکتر سام امامینژاد محقق ایرانی دانشگاه کالیفرنیا موفق به ساخت حسگری شدهاند که مقادیر لیتیوم را در خون اندازهگیری میکند. به گزارش ایسنا و به نقل از فیز، لیتیوم میتواند علائم اختلال دوقطبی و افسردگی را کاهش دهد اما در صورتی که به مقدار مناسب مصرف شود. مقدار بسیار کم آن نتیجه نمیدهد و مقدار زیاد آن میتواند عوارض جانبی خطرناکی به همراه داشته باشد. برای نظارت دقیق بر میزان مصرف این دارو در بدن، بیماران باید تحت آزمایش خون که روشی تهاجمی است قرار گیرند. اکنون دانشمندان از اختراع یک حسگر کوچک خبر دادهاند که سطح لیتیوم را از عرق روی سطح انگشت دست در عرض ۳۰ ثانیه تشخیص میدهد و نیاز...
تقریبا بسیاری از افراد اجتماع تصور میکنند که لواشک، قره قروت، برگه زردآلو، چیپس میوه، انواع قیصی چاق کننده نیستند! اما واقعیت چیز دیگری است. به گزارش برنا؛ یک برگ لواشک، عصاره چندین کیلو میوه پخته شده هست که قند میوه باقی مانده و تمام آب داخل آن تبخیر میشود. در واقع یک برگ لواشک قندی با طعم ترش و ملس باقی گذاشته که بسیار لذیذ هم هست.میوه های خشک دارای قند و کالری طبیعی بالایی هستند. میوه ها حاوی مقادیر قابل توجهی قند طبیعی هستند. از آنجا که آب از میوه های خشک حذف شده است، این امر تمام قند و کالری را در یک بسته بسیار کوچکتر متمرکز می کند. به همین دلیل، انواع میوه های خشک...
مقدار جیوه در چه ماهی هایی بالاست؟ جیوه در همه جا پراکنده است چگونه جیوه وارد بدن ماهی می شود؟ چه مقدار جیوه در ماهی مجاز است؟ خطرات تجمع بیش از اندازه جیوه در بدن چه ماهی ای را بخوریم؟ با همه این ها، ماهی مفید است به گزارش اقتصاد آنلاین، لذا کلیه افراد جامعه، به ویژه زنان و کودکان بایستی ماهی را به خاطر فواید متعدد تغذیهای آن در رژیم غذایی خود جای دهند. ولی گاهی اوقات مطالبی در رابطه با وجود جیوه در ماهیها و خطر مسمومیت با آن میخوانیم و میشنویم. امروز می خواهیم اطلاعاتی هر چند مختصر در این خصوص به دوستداران «ماهی» ارائه دهیم. مقدار جیوه در چه ماهی هایی بالاست؟ طعم کوسهماهی و شمشیرماهی مخصوصا...
در حالی که ماهی به عنوان یکی از اجزای مهم رژیم غذایی مدیترانهای محسوب میشود، با این حال در گوشت آن رگههایی از جیوه یافت میشود. در برخی از ماهی این عنصر بیش از بقیه ماهیها وجود دارد و باید بدانید مصرف این سم عصبی میتواند به مغز شما فشار وارد سازد. جیوه که از آن به عنوان «عامل نگرانی برای سلامت عمومی» یاد میشود، غالبا در هوا، آب، و خاک وجود دارد. سازمان جهانی بهداشت (WHO) در خصوص جیوه میگوید حتی مقدار اندکی از این عنصر میتواند به بروز مشکلات جدی از جمله از دست رفتن حافظه – که نشانه اصلی زوال عقل است – منجر شود. دیلی اکسپرس به نقل از «حسین عبده» ناظر داروساز در «مدیسین...
آفتابنیوز : ویتامینE از طریق دادن یک هیدروژن به رادیکالهای آزاد و تبدیل آنها به ترکیبات بیخطر عمل میکند. این عمل پاکسازی رادیکالهای آزاد نامیده میشود. همچنین این ویتامین دارای خاصیت ضد انعقادی است که به جریان راحت خون در رگهایی که دارای پلاکتهای چربی چسبنده به دیواره هستند، کمک میکند. ویتامین E همچنین باعث افزایش توانایی دستگاه ایمنی بدن به منظور مقابله با بیماریها میشود. مصرف ویتامین E منجربه جلوگیری از پیشرفت بیماری آلزایمر، کمک به درمان بیماریهای چشمی مثل آب مروارید، کمک به درمان دژنراسیون وابسته به سن ماکولا، کاهش احتمال سکته قلبی در بیماران مبتلا به دیابت، کند کردن روند پیری سلولها، تقویت انسان در مقابل آلودگیهای زیستمحیطی، مقابله با کمخونی، درمان مشکلات ناشی از چربیهای بد...
ویتامینE از طریق دادن یک هیدروژن به رادیکالهای آزاد و تبدیل آنها به ترکیبات بیخطر عمل میکند. این عمل پاکسازی رادیکالهای آزاد نامیده میشود. همچنین این ویتامین دارای خاصیت ضد انعقادی است که به جریان راحت خون در رگهایی که دارای پلاکتهای چربی چسبنده به دیواره هستند، کمک میکند. ویتامین E همچنین باعث افزایش توانایی دستگاه ایمنی بدن به منظور مقابله با بیماریها میشود. مصرف ویتامین E منجربه جلوگیری از پیشرفت بیماری آلزایمر، کمک به درمان بیماریهای چشمی مثل آب مروارید، کمک به درمان دژنراسیون وابسته به سن ماکولا، کاهش احتمال سکته قلبی در بیماران مبتلا به دیابت، کند کردن روند پیری سلولها، تقویت انسان در مقابل آلودگیهای زیستمحیطی، مقابله با کمخونی، درمان مشکلات ناشی از چربیهای بد هضم و...
امروزه تقریباً میتوان گفت که اغلب افراد نوشابه مصرف میکنند، اما اگر مضرات و عوارض جبران ناپذیر نوشابه را بدانند شاید از نوشیدن نوشابه پشیمان شوند. مطالعات متعددی تأثیرات منفی نوشابه را روی وزن، دندان نشان دادهاند، با این حال نوشیدن نوشابه خطرات زیادی دارد، طبق گفته ارومانیتور، میانگین افراد در ایالات متحده بیش از ۱۲۶ گرم شکر روزانه مصرف میکنند، این برابر با ۲/۲۵ قاشق سوپ خوری، یا معادل نوشیدن کمی بیش از ۱۲ اونس نوشابه است. یک قوطی نوشابه حاوی ۱۰ قاشق شکر سازمان بهداشت جهانی توصیه میکند که هر روز بیشتر از شش قاشق چایخوری شکر مصرف نکنید، در حالی که در یک قوطی نوشابه تقریباً ۱۰ قاشق چایخوری شکر وجود دارد پس نوشیدن فقط یک نوشابه...
به گزارش خبرگزاری فارس از اهواز، چند جوان و نوجوان اهوازی روز گذشته در اثر مصرف الکل صنعتی (متانول) از دنیا رفتند؛ اتفاقی که در سال قبل نیز رخ داد و همه رو شوکه کرد و زنگ هشداری برای ورود جدی در کنترل این مساله است. دکتر امین ترابی پور رئیس دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در این خصوص در گفتوگو با خبرنگار فارس، اظهار کرد: در کنار اقدامات قانونی، اقدامات بهداشتی شامل ارتقای سواد سلامت جامعه نیز امری ضروری است. وی با بیان اینکه شایعترین علت مسمومیت با متانول در کشور ما ناشی از مصرف مشروبات الکلی آلوده به متانول است، گفت: این مسئله در مورد مشروبات الکلی به ظاهر استاندارد که تحت عنوان ویسکی، آبجو،...
سیب حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر و اسیدهای طبیعی است که میتواند باعث بهبود هضم غذا و عملکرد رودهها شود. اما مصرف آن در هنگام عصر میتواند باعث بالا رفتن سطح اسیدی معده شود که خوشایند نیست. ناطقان: سیب حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر و اسیدهای طبیعی است که میتواند باعث بهبود هضم غذا و عملکرد رودهها شود.مصرف این میوه در طول شب، به ایجاد نفخ در سیستم گوارش منتهی خواهد شد که دلیل آن کندبودن فرآیند هضم در طول شب است و این که هضم شدن غذاها به مدت زمان بیشتری نسبت به روز نیاز دارد.بهترین زمان برای مصرف سیب، صبحگاه است زیرا در این صورت باعث به ایجاد جریانات رودهای و تحریک عملکرد طبیعی آنها پس از یک...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از صداوسیما، هرچند در فواید فراوان ویتامین C تردیدی نیست و از لحاظ علمی ثابت شده است، ضروری است بدانید به چه میزان از این ویتامین باید دریافت کنید، زیرا در غیر این صورت میتواند برای بدن مضر باشد. محققان توصیه میکنند از مصرف مکملهایی با دُز بسیار بالای ویتامین C بپرهیزید. میزان ویتامین C در قرصها یا کپسولها باید بین ۲۵ تا ۱۵۰۰ میلیگرم در هر واحد باشد و میزان ویتامین ث مصرفی در روز نباید از ۲۰۰۰ میلیگرم بیشتر شود. افراد هنگام بیماری، مقادیر زیادی ویتامین C مصرف میکنند و متوجه نیستند که بدنشان نمیتواند این میزان ویتامین را جذب کند. بهرغم فواید ویتامینها، مصرف مقادیر زیاد آنها ممکن است عوارضی جدی در...
با نزدیک شدن فصل سرما، بسیاری از افراد سراغ مکملها و ویتامینها میروند تا سیستم ایمنیشان را تقویت کنند. یکی از رایجترین مکملها، ویتامین ث است. هرچند در فواید فراوان ویتامین ث تردیدی نیست و از لحاظ علمی ثابت شده است، ضروری است بدانید به چه میزان از این ویتامین باید دریافت کنید، زیرا در غیر اینصورت، میتواند برای بدن مضر باشد. محققان توصیه میکنند از مصرف مکملهایی با دُز بسیار بالای ویتامین ث بپرهیزید. میزان ویتامین ث در قرصها یا کپسولها باید بین ۲۵ تا ۱۵۰۰ میلیگرم در هر واحد باشد و میزان ویتامین ث مصرفی در روز نباید از ۲۰۰۰ میلیگرم بیشتر شود.افراد هنگام بیماری، مقادیر زیادی ویتامین ث مصرف میکنند و متوجه نیستند که بدنشان نمیتواند این...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، «استفانی هنکل»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه پنسیلوانیا، گفت: «ما متوجه شدیم که مصرف کم تا متوسط کافئین با افزایش خطر ابتلاء به دیابت بارداری، پره اکلامپسی یا فشار خون بالا برای مادران باردار مرتبط نیست.» محققان توصیه میکنند که زنان باردار مصرف کافئین خود را به کمتر از ۲۰۰ میلی گرم (حدود دو فنجان) در روز محدود کنند. با این حال، اطلاعات محدودی در مورد ارتباط بین کافئین و پیامدهای سلامت مادر وجود دارد. برای درک بهتر این ارتباط، محققان دادههای مربوط به ۲۵۲۹ شرکتکننده باردار را که بین سالهای ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۳ در مؤسسه ملی سلامت کودک و توسعه انسانی ثبتنام کرده بودند، مطالعه کردند. در هنگام ثبت نام...
آفتابنیوز : دکتر مریم فلاح افزود: مقادیر مصرف بالای برخی از داروهای به ظاهر کم خطر، می تواند برای کودکان و افراد مسن کشنده باشد. وی تصریح کرد: شایعترین علت بروز مسمومیت در جهان، مصرف داروها بیش از مقادیر درمانی است و همه ساله نزدیک به ۶۰ درصد از تماس های مراکز اطلاع رسانی داروها و سموم کشور ایران مربوط به مسمومیت های دارویی بوده است که رقم بالا و قابل تاملی است. فلاح گفت: چنانچه در خانه کودک زیر پنج سال دارید، حتما داروها را در کمدهای بالا، دور از دسترس و مجهز به قفل قرار دهید. وی افزود: مراقب باشید تا هنگام بیماری کودک، دز تکراری و یا داروی بیشتر از حد تجویز شده به کودک ندهید؛ به...
کارشناس دارویی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی اراک، گفت: با مصرف خودسرانه داروها بدون تجویز پزشک، سلامت خود را به خطر نیندازید. به گزارش بازارنیوز:به نقل از بهداشت نیوز، شبنم ملکی، اظهار کرد: مقادیر بالای برخی از داروهای به ظاهر کم خطر، میتوانند برای فرد خصوصاً کودکان و افراد مسن کشنده باشد.وی با بیان اینکه شایعترین علت بروز مسمومیت در جهان، مصرف داروها بیش از مقادیر درمانی است، افزود: برای کاهش تب در کودکان، داروی استامینوفن را بر اساس وزن و سن کودک و با مشورت پزشک و داروساز به کودک بدهید؛ مقادیر بیش از حد درمانی استامینوفن میتواند ایجاد مسمومیت نماید.ملکی گفت: بهتر است داروهای بیمار افسرده و یا بیمارانی که تعادل رفتاری ندارند و یا افرادی...
به گزارش همشهری آنلاین، ایسنا به نقل از اماسان، خوشبختانه، گروهی از محققان آمریکایی، استرالیایی و هلندی تحقیق دلگرم کنندهای را انجام دادند. بهعنوان متخصصان فیزیولوژی، تغذیه، بهداشت عمومی و غدد درونریز (هورمون ها)، گروه تحقیقاتی بهدنبال نقش کلسیم و پروتئین در تقویت استخوانهای افراد مسن بودند، حتی اگر این افراد از قبل با مصرف مقدار کافی ویتامین D روی استحکام استخوان خود کار میکردند. محققان دادههای باارزش دو ساله را بر اساس الگوهای غذایی ۷۱۹۵ سالمند مرد و زن در نزدیک به ۶۰ مرکز مراقبتهای مسکونی استرالیا جمعآوری کردند. نیمی از این مراکز مقادیر اضافی شیر، ماست و پنیر برای ساکنان آنجا فراهم میکردند. برای درک بسیار ساده این مقادیر کلسیم و پروتئین، گروه کنترل حدود دو وعده لبنیات...
مدیر نظارت بر دارو و مواد تحت کنترل معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج در به مناسبت هفته پیشگیری از مسمومیت ها نکاتی در خصوص مسمومیت ناشی از داروها ارائه نمود. به گزارش خبرگزاری برنا از استان کهگیلویه و بویراحمد؛ دکتر سید عقیل عابدی افزود: مقادیر بالای برخی از داروهای به ظاهر کم خطر، می تواند برای افراد خصوصا کودکان و افراد مسن کشنده باشد. وی ادامه داد: داروها را دور از دید و دسترس کودکان و در ارتفاع بالا و در کمد مجهز به قفل نگهداری نمایید و در هنگام بیماری کودکتان مراقب باشید تا دوز تکراری دارو به وی ندهید. عابدی ابراز داشت: داروهای خود را در مقابل چشم کودکان نخورید، چرا که...
مدیر دارویی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی دزفول گفت: شایعترین علت بروز مسمومیت در جهان، مصرف دارو بیش از مقادیر درمانی است و همه ساله نزدیک به ۶۰ درصد موارد مسمومیتها در کشور مربوط به آن است که رقم بالا و قابل تأملی است. دکتر ندا محمدسعید در اولین روز هفته پیشگیری از مسمومیتها اظهار کرد: آمار موارد مسمومیتهای دارویی مراجعهکننده به بیمارستانهای تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی دزفول ۶۳ مورد است و داروهای مسکن غیر مخدر بیشترین مورد ثبتشده بوده است. به گزارش ایسنا، وی افزود: دارو یکی از خطرناکترین عوامل مسمومیتزا در منازل است. عدم توجه به میزان مصرف دارو، مصرف دارو در تاریکی و همراه با خوابآلودگی و نیز مصرف خودسرانه دارو همگی میتوانند منجر...
ایسنا/خوزستان مدیر دارویی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی دزفول گفت: شایعترین علت بروز مسمومیت در جهان، مصرف دارو بیش از مقادیر درمانی است و همه ساله نزدیک به ۶۰ درصد موارد مسمومیتها در کشور مربوط به آن است که رقم بالا و قابل تأملی است. دکتر ندا محمدسعید در اولین روز هفته پیشگیری از مسمومیتها اظهار کرد: آمار موارد مسمومیتهای دارویی مراجعهکننده به بیمارستانهای تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی دزفول ۶۳ مورد است و داروهای مسکن غیر مخدر بیشترین مورد ثبتشده بوده است. به گزارش ایسنا، وی افزود: دارو یکی از خطرناکترین عوامل مسمومیتزا در منازل است. عدم توجه به میزان مصرف دارو، مصرف دارو در تاریکی و همراه با خوابآلودگی و نیز مصرف خودسرانه دارو...
به گزارش جام جم آنلاین، با داروی کدیمال اکسترا در این مطلب آشنا شوید. ﻧﺎم ژﻧﺮﯾﮏ:استامینوفن / کافئینﻃﺒﻘﻪ داروﯾﯽ:ضد درد، ضد تبﺷﮑﻞ دارو:قرص روکشدارﺗﺮﮐﯿﺒﺎت دارو:۵۰۰ میلیگرم استامینوفن به علاوه ۶۵ میلیگرم کافئینمکانیسم عمل:مهار کننده سیکلوکسیژناز این دارو برای برطرف کردن درد و تب در موارد زیر کاربرد دارد: سردرد و میگرن، تب و درد ناشی از سرماخوردگی و سینوزیت، دردهای قاعدگی، دندان درد، دردهای عضلانی و مفاصل و دردهای پس از جراحی. مصرف در بارداری و شیردهی بارداری: بهنظر نمیرسد مصرف این دارو باعث بروز ناهنجاریهای مادرزادی و یا سایر عوارض گردد. اگرچه مصرف مقادیر زیاد کافئین در دوران بارداری ممکن است باعث اختلال در ریتم قلب جنین شود و بر روی رشد وی تأثیر بگذارد. لذا مصرف آن باید...
به گزارش جام جم آنلاین، آنتی اکسیدانها از سلول های بدن در برابر اثرات مخرب رادیکالهای آزاد محافظت میکنند و میتوانند خطر ابتلا به بیماریهای خطرناکی مانند سرطان، بیماریهای قلبی یا حتی آلزایمر را کاهش دهند بنابراین مقادیر مناسب ویتامین E میتواند فرد را در برابر بیماریهای قلبی، سرطان و آسیب چشمی مرتبط با سن (دژنراسیون ماکولا) محافظت کند. از مهمترین مزایای ویتامین E شامل نقش آن به عنوان ویتامین محلول در چربی است که برای عملکرد مناسب بسیاری از اندام ها، فعالیت های آنزیمی و فرآیندهای عصبی مورد نیاز است. در عین حال مصرف زیاد ویتامین E از طریق مکملها میتواند منجر به خونریزی بیش از حد شود البته مصرف خوراکیهای حاوی ویتامین E مانند مواردی که در...
به گزارش ایسنا، آنتی اکسیدانها از سلولهای بدن در برابر اثرات مخرب رادیکالهای آزاد محافظت میکنند و میتوانند خطر ابتلا به بیماریهای خطرناکی مانند سرطان، بیماریهای قلبی یا حتی آلزایمر را کاهش دهند بنابراین مقادیر مناسب ویتامین E میتواند فرد را در برابر بیماریهای قلبی، سرطان و آسیب چشمی مرتبط با سن (دژنراسیون ماکولا) محافظت کند. از مهمترین مزایای ویتامین E شامل نقش آن به عنوان ویتامین محلول در چربی است که برای عملکرد مناسب بسیاری از اندام ها، فعالیت های آنزیمی و فرآیندهای عصبی مورد نیاز است. در عین حال مصرف زیاد ویتامین E از طریق مکملها میتواند منجر به خونریزی بیش از حد شود. البته مصرف خوراکیهای حاوی ویتامین E مانند مواردی که در ذیل آورده شده، سالم...
ویتامینها گروهی از ترکیبات آلی هستند که بدن به مقادیر کمی از آنها نیاز دارد. ویتامین A به وسیله بدن تولید نمیشود و بنابراین باید از طریق مواد غذایی آن را دریافت کرد. ویتامین A نقش مهمی برای سلامتی چشم، بهبود بینایی، سلامت پوست و کمک به مقابله با برخی عفونتها دارد. گاهی به ویتامین A، رتینول نیز گفته میشود. ویتامین A چیست؟ویتامینها گروهی از ترکیبات آلی هستند که بدن به مقادیر کمی از آنها نیاز دارد. ویتامین A به وسیله بدن تولید نمیشود و بنابراین باید از طریق مواد غذایی آن را دریافت کرد. اکثر ویتامینها، از جمله ویتامین A در بدن ساخته نمیشوند، بنابراین باید در رژیم غذایی گنجانده شوند. به ویتامین A گاهی رتینول نیز گفته میشود....
ویتامینها گروهی از ترکیبات آلی هستند که بدن به مقادیر کمی از آنها نیاز دارد. ویتامین A به وسیله بدن تولید نمیشود و بنابراین باید از طریق مواد غذایی آن را دریافت کرد. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، ویتامین A نقش مهمی برای سلامتی چشم، بهبود بینایی، سلامت پوست و کمک به مقابله با برخی عفونتها دارد. گاهی به ویتامین A، رتینول نیز گفته میشود. ویتامین A چیست؟ ویتامینها گروهی از ترکیبات آلی هستند که بدن به مقادیر کمی از آنها نیاز دارد. ویتامین A به وسیله بدن تولید نمیشود و بنابراین باید از طریق مواد غذایی آن را دریافت کرد. اکثر ویتامینها، از جمله ویتامین A در بدن ساخته نمیشوند، بنابراین باید در رژیم غذایی...
خبرگزاری آریا- نشانههای کمبود ویتامین A، منابع غذایی و سایر دانستنیهای آن را بخوانید.به گزارش آریا، ویتامین A نقش مهمی در سلامتی چشم، بهبود بینایی، سلامت پوست و کمک به مقابله با برخی عفونتها دارد. گاه به ویتامین A، رتینول نیز گفته میشود. ویتامین A چیست؟ ویتامینها گروهی از ترکیبات آلی هستند که بدن به مقادیر کمی از آنها نیاز دارد. ویتامین A به وسیله بدن تولید نمیشود و بنابراین باید از راه مواد غذایی آن را دریافت کرد. اکثر ویتامینها، از جمله ویتامین A در بدن ساخته نمیشوند، بنابراین باید در رژیم غذایی گنجانده شوند. به ویتامین A گاهی رتینول نیز گفته میشود. مواد غذایی حاوی ویتامین A شامل جگر، شیر، تخممرغ، جگر و روغن ماهی هستند. ماده دیگری...
ماش نوعی بنشن کوچک و سبز رنگ از تیرهی نخود و عدس است که به میزان فراوانی پروتئین، فیبر، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی گیاهی دارد. به گزارش پول نیوز، اگر چه ماش در اغلب نقاط جهان در مقایسه با گونههای دیگر بنشن و حبوبات (مانند نخود یا لوبیا سیاه) محبوبیت کمتری دارد، اما خواص ماش برای سلامتی واقعا شگفتانگیز است.ماشگیاهی سبز رنگ است که پس از برداشت گندم یا جو کاشته میشود و معمولا در کنار عدس ترکیبی جالب بوجو میآورد.ارزش غذایی ماش۲۱۲ کالری۱۴ گرم پروتئین۱۵ گرم فیبر۱ گرم چربی۴ گرم قند۳۲۱ میکروگرم فولات (۱۰۰٪)۹۷ میلیگرم منیزیم (۳۶٪)۰.۳۳ میلیگرم تیامین- ویتامین B ۱- (۳۶٪)۰.۶ میلیگرم منگنز (۳۳٪)۷ میلیگرم روی (۲۴٪)۰.۸ میلیگرم ویتامین B ۵ -اسید پانتوتنیک-...
به گزارش همشهری آنلاین، مهر به نقل از دیلی اکسپرس، ایبوپروفن یک مُسکن روزمره برای انواع دردها از جمله کمر درد و دندان درد است. این دارو به گروهی از داروها به نام داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAID) تعلق دارد. محققان کلینیک مایو آمریکا هشدار میدهند اگرچه مصرف ایبوپروفن در دوزهای کوچک بی خطر است، اما مصرف با دوز بالا میتواند خطر حمله قلبی، سکته مغزی و فشار خون را افزایش دهد. NSAIDها به دو دلیل عمده برای سیستم قلبی عروقی پرخطر هستند. مصرف متداول مُسکنها ریسک حمله قلبی را افزایش میدهد اول اینکه، آنها سطح موادی را در خون تغییر میدهند که احتمال ایجاد لختههای خونی را افزایش میدهد. لخته خون میتواند شریان تنگ شده در قلب را مسدود کرده و باعث حمله قلبی شود. دوم اینکه، NSAIDها جریان خون...
به گزارش جام جم آنلاین، بهطورکلی تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت و افزایش طول عمر افراد دارد و یکی از مسائل مهم در شیوهزندگی سالم بحث تغذیه افراد است بنابراین افرادی که تغذیه سالمی دارند خطر بیماریهای مزمن را کمتر داشته و احتمال طول عمر بیشتری دارند. یکی از بهترین نعمتهای خداوند در فصل تابستان تنوع میوه ها و سبزیجات است که همه آنها غنی از آنتیاکسیدان هستند از اینرو مصرف مقادیر کافی میوهها و سبزیجات میتواند خطر چاقی و دیابت را کاهش دهد، چراکه میوهها و سبزیجات علاوه بر آنتیاکسیدان حاوی فیبر بسیار خوبی هستند که میتواند سلامت گوارش را تامین و خطر یبوست و سرطانها را کم کند. نکته دیگری که در مصرف میوهها و سبزیجات وجود...
خوردن اسفناج برای سلامت چشم مفید است و ضمن کاهش استرس اکسیداتیو به جلوگیری از سرطان کمک می کند و سطح فشار خون را کاهش می دهد. روش های زیادی برای گنجاندن اسفناج در برنامه غذایی وجود دارد، همچنین به صورت کنسرو یا تازه موجود است. به گزارش هلث لاین، این مقاله هر آنچه در مورد اسفناج باید بدانید را بازگو می کند. ارزش غذایی اسفناج حقایق تغذیه ای درباره 100 گرم اسفناج خام: کالری: 23 آب: 91 درصد پروتئین: 2.9 گرم کربوهیدرات: 3.6 گرم قند: 0.4 گرم فیبر: 2.2 گرم چربی: 0.4 گرم کربوهیدرات اکثر کربوهیدرات های موجود در اسفناج از فیبر تشکیل شده که به طور خارق العاده ای سالم است، همچنین اسفناج حاوی مقادیر...
وقتی از فروشندگان از مزایای مصرف این نمک ها سؤال میپرسید فهرست بلند بالایی از خواص آنها ارائه میکنند بدون اینکه از پشتوانه علمی کافی برخوردار باشند. یکی از این نمکهای پر تبلیغ نمک هیمالیاست. اصالت این نمک مربوط به منطقهای در پنجاب پاکستان است اما بیشتر نمک های رنگی موجود در بازار ایران از معادن داخلی تهیه شدهاند. کافی است سری به سایتهای خارجی بزنید و قیمت نمک های اصلی را بانمک های موجود در بازار ایران مقایسه کنید. ادعا میشود مصرف این نمکها به جای نمک خوراکی یددار میتواند مزایای متعددی برای بدن داشته باشد.یکی از ادعاهایی که در مورد این نمکها وجود دارد، این است که حاوی املاحی از قبیل آهن، کلسیم و روی هستند. بهتازگی مقالهای...
برخی از عوارض جانبی ویتامین c در بدن ممکن است ظاهر شود ، البته در حداقل نسبت ها. درباره تأثیرات مفید این ماده در بدن ، بیش از عوارض احتمالی ناشی از مصرف بی رویه آن ، چیزهای زیادی گفته شده است. ویتامین C یک ماده مغذی لازم برای بافت های بدن است. تمام ویتامین C مورد نیاز باید از خارج به دست آید ، زیرا بدن انسان قادر نیست آن را با استفاده از خود سنتز کند. منبع اصلی آن غذا است. این ویتامین محلول در آب است ، یعنی در آب حل می شود. وقتی وارد بدن شد ، تا زمانی که مقدار لازم استفاده نشود از آن استفاده می شود. آنچه باقی می ماند در ادرار از...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد، رضا محمدی معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی، خدمات درمانی و بهداشتی چهارمحال و بختیاری، ضمن توصیه نسبت به مصرف مواد غذایی سالم اظهار داشت: ۹۸.۴ درصد محصولات غذایی تولیدی استان دارای نشانگرهای رنگی تغذیهای هستند. او افزود: نشانگرهای رنگی تغذیهای علاوه بر درج مقادیر شاخصهای مربوط به قند، چربی، نمک و اسیدهای چرب ترانس در هر سهم از ماده غذایی، به مصرفکننده کمک میکند تا بتواند با یک نگاه سریع و آسان و بر اساس کدهای رنگی سبز، نارنجی و قرمز، ماده غذایی را در این چهار شاخص مهم ارزیابی کرده و مناسبترین انتخاب را در کمترین زمان انجام دهند. بیشتر بخوانید سرانه مصرف سالانه قند و نمک هر ایرانی بسیار بالاتر...
یک متخصص غدد درون ریز معتقد است مصرف بیش از حد عسل برای بیماران دیابتی خطرناک است و ممکن است منجر به کمای دیابتی شود. ناطقان: به نقل از "لبنانون"، دکتر زهره پاولووا، متخصص غدد درون ریز نسبت به مصرف مقادیر زیاد عسل هشدار داده است. او با بیان اینکه مصرف بیش از حد عسل ممکن است باعث بروز مشکلات جدی در سلامتی شود، میگوید: عسل یک ماده پرکالری است و مقدار زیاد قند فروکتوز در آن منجر به بیماری کبد چرب غیر الکلی میشود. همچنین اشتها را تحریک میکند زیرا گیرندههای هورمون لپتین که مسئول احساس سیری است را مسدود میکند.به گفته این پزشک متخصص، به دلیل استفاده گسترده از آفت کشها که منجر به مرگ زنبورها میشود، یافتن...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، دکتر زهره پاولووا، متخصص غدد درون ریز نسبت به مصرف مقادیر زیاد عسل هشدار داده است. او با بیان اینکه مصرف بیش از حد عسل ممکن است باعث بروز مشکلات جدی در سلامتی شود، میگوید: عسل یک ماده پرکالری است و مقدار زیاد قند فروکتوز در آن منجر به بیماری کبد چرب غیر الکلی میشود. همچنین اشتها را تحریک میکند زیرا گیرندههای هورمون لپتین که مسئول احساس سیری است را مسدود میکند.به گفته این پزشک متخصص، به دلیل استفاده گسترده از آفت کشها که منجر به مرگ زنبورها میشود، یافتن عسلی خالص و صادقانه که دارای ویژگیهای جادویی باشد، دشوار است.پاولووا تصریح میکند: انواع و مقادیر زیادی از عسل در...
به نقل از روزنامه «نیسان»، در حالیکه که کارشناسان نسبت به خوردن زیاد سس کچاپ هشدار میدهند، اما همچنان این ماده غذایی در نزد بسیاری از مردم محبوب است. دکتر شریف هاتا مشاور بهداشت عمومی و درمان های پیشگیرانه میگوید: سس کچاپ در ترکیبات خود حاوی بسیاری از مواد مضر برای سلامتی انسان است. او افزود که از جمله این مواد خطرناک، کنسانتره گوجه فرنگی، شربت ذرت با فروکتوز بالا، سرکه مقطر، شکر و مواد نگهدارنده است. این پزشک تاکید کرد: مصرف زیاد سس گوجه فرنگی آسیب های زیادی به سلامتی وارد می کند و تبعاتی از جمله چاقی و دیابت را به دنبال دارد؛ زیرا حاوی مقادیر زیادی قند است.کچاپ همچنین سلولهای کبدی را از بین می برد، زیرا...
مصرف بیش از حد سس گوجه فرنگی یا کچاب بیماریهای جدی برای کودکان به دنبال دارد. به گزارش شریان نیوز،به نقل از روزنامه «نیسان»، در حالیکه که کارشناسان نسبت به خوردن زیاد سس کچاپ هشدار میدهند، اما همچنان این ماده غذایی در نزد بسیاری از مردم محبوب است. دکتر شریف هاتا مشاور بهداشت عمومی و درمان های پیشگیرانه میگوید: سس کچاپ در ترکیبات خود حاوی بسیاری از مواد مضر برای سلامتی انسان است. او افزود که از جمله این مواد خطرناک، کنسانتره گوجه فرنگی، شربت ذرت با فروکتوز بالا، سرکه مقطر، شکر و مواد نگهدارنده است. این پزشک تاکید کرد: مصرف زیاد سس گوجه فرنگی آسیب های زیادی به سلامتی وارد می کند و تبعاتی از جمله چاقی...
مصرف بیش از حد سس گوجه فرنگی یا کچاب بیماریهای جدی برای کودکان به دنبال دارد. به گزارش گروه روی خط رسانههای برنا به نقل از روزنامه «نیسان»، در حالیکه که کارشناسان نسبت به خوردن زیاد سس کچاپ هشدار میدهند، اما همچنان این ماده غذایی در نزد بسیاری از مردم محبوب است. دکتر شریف هاتا مشاور بهداشت عمومی و درمان های پیشگیرانه میگوید: سس کچاپ در ترکیبات خود حاوی بسیاری از مواد مضر برای سلامتی انسان است. او افزود که از جمله این مواد خطرناک، کنسانتره گوجه فرنگی، شربت ذرت با فروکتوز بالا، سرکه مقطر، شکر و مواد نگهدارنده است. این پزشک تاکید کرد: مصرف زیاد سس گوجه فرنگی آسیب های زیادی به سلامتی وارد می کند و تبعاتی از جمله چاقی...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، در حالی که کارشناسان درباره خوردن زیاد سس کچاپ هشدار میدهند، اما همچنان این ماده غذایی در نزد بسیاری از مردم محبوب است. دکتر شریف هاتا مشاور بهداشت عمومی و درمانهای پیشگیرانه میگوید: سس کچاپ در ترکیبات خود حاوی بسیاری از مواد مضر برای سلامتی انسان است. او افزود که از جمله این مواد خطرناک، کنسانتره گوجهفرنگی، شربت ذرت با فروکتوز بالا، سرکه مقطر، شکر و مواد نگهدارنده است. این پزشک تاکید کرد: مصرف زیاد سس گوجهفرنگی آسیبهای زیادی به سلامتی وارد میکند و تبعاتی از جمله چاقی و دیابت را به دنبال دارد؛ زیرا حاوی مقادیر زیادی قند است. کچاپ همچنین سلولهای کبدی را از بین میبرد، زیرا حاوی...
گوشت یکی از بهترین غذاهایی است که بسیاری از مردم در سراسر جهان در رژیم غذایی روزانه خود مصرف میکنند؛ زیرا حاوی مقادیر زیادی پروتئین و ویتامین مفید برای بدن است. با این حال، برخی از گروهها هستند که به دلیل بیماریهای مزمن از خوردن گوشت محروم هستند. این بیماریها عبارتند از: بیماران مبتلا به نقرس بیماران مبتلا به نقرس هنگام خوردن گوشت دچار احساس درد در مفاصل، به خصوص مفاصل پا خواهند شد. بیماران قلبی خوردن زیاد گوشت در افراد مبتلا به بیماریهای قلبی عوارض جدی مانند تصلب شرایین و سکتههای ناگهانی به دنبال دارد. بیماران مبتلا به چاقی افرادی که دارای اضافه وزن هستند و از چاقی رنج میبرند، مشکلات زیادی را برای آنها ایجاد میشود و توانایی...