جدیدترین‌های «مصرف کره»:

مصرف کره بادام زمینی چه تاثیری بر فشار خون دارد؟

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، یک قاشق غذاخوری (۱۶ گرم) کره بادام زمینی کم سدیم، ۹۴ کالری و کمی کمتر از چهار گرم پروتئین دارد. علیرغم اینکه کره بادام زمینی هشت گرم چربی دارد، ۶ گرم از این چربی‌ها از چربی غیراشباع سالم برای قلب است.کلسیم، منیزیم و پتاسیم سه ماده معدنی هستند که می‌توانند به مدیریت فشار خون شما کمک کنند و کره بادام زمینی، ۴۱ میلی‌گرم کلسیم، حدود ۴۰ درصد منیزیم روزانه و بیش از ۲۰ درصد پتاسیم توصیه شده برای شما را تامین می‌کند.همچنین چیزی در مورد خود بادام زمینی وجود دارد که می‌تواند فشار خون شما را کاهش دهد و سلامت قلب شما را بهبود بخشد. نتایج تحقیقی در سال ۲۰۱۴ منتشرشده...


کره حیوانی بهترین انتخاب در مقایسه با کره‌های گیاهی

سید علی کشاورز در گفت‌وگو با خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا اظهار کرد: کره‌های گیاهی از ترکیب دو نوع روغن مایع و جامد تهیه می‌شوند؛ بخش مایع اگر در مصرف کره زیاده‌روی نشود، برای سلامتی مفید هم هستند اما بخش جامد، خطر داشتن ایزومر ترانس بالا را دارد. وی با بیان اینکه ایزومر ترانس در روغن‌های خوراکی، ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و حتی سرطان‌ها را بالا می‌برد، افزود: ایزومر ترانس باید در روغن‌های خوراکی صفر یا حداکثر زیر 2 درصد باشد، در این صورت جای نگرانی وجود ندارد. این متخصص تغذیه ادامه داد: اگر کارخانه تولید کره‌های گیاهی توانسته، ایزومر ترانس را به زیر 2 درصد برساند، برای مصرف این دسته از کره‌ها نیز...


کره حیوانی بهترین انتخاب در مقایسه باکره‌های گیاهی

سید علی کشاورز در گفت‌وگو با خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا اظهار کرد: کره‌های گیاهی از ترکیب دو نوع روغن مایع و جامد تهیه می‌شوند؛ بخش مایع اگر در مصرف کره زیاده‌روی نشود، برای سلامتی مفید هم هستند اما بخش جامد، خطر داشتن ایزومر ترانس بالا را دارد. وی با بیان اینکه ایزومر ترانس در روغن‌های خوراکی، ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و حتی سرطان‌ها را بالا می‌برد، افزود: ایزومر ترانس باید در روغن‌های خوراکی صفر یا حداکثر زیر 2 درصد باشد، در این صورت جای نگرانی وجود ندارد. این متخصص تغذیه ادامه داد: اگر کارخانه تولید کره‌های گیاهی توانسته، ایزومر ترانس را به زیر 2 درصد برسانند، برای مصرف این دسته از کره‌ها نیز...


متا در کره جنوبی تحریم می‌شود

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از رویترز، گزارش‌های خبری روز جمعه حاکی از آن است که آژانس ضد انحصار کره جنوبی اعمال تحریم‌ها بر پلتفرم‌های متا را اجرا می‌کند و اقدامات جدیدی را به دلیل عدم محافظت از برخی از کاربران بازار‌های آنلاین تحت مدیریت فیس بوک و اینستاگرام در برابر تراکنش‌های تقلبی صورت می‌دهد. به نقل از منابع ناشناس، کمیسیون تجارت منصفانه کره (FTC) نقض احتمالی قانون تجارت الکترونیک این کشور را بررسی و اواخر سال گذشته گزارشی را برای متا ارسال کرده بود. این گزارش گامی قبل از نشست کمیسیون‌های آژانس برای بررسی یافته‌ها و تصمیم گیری رسمی در مورد اقدامات است. این آژانس مدعی است که متا در اجرای تدابیر کافی برای محافظت...


کره و خامه لبنیات نیستند/ مبتلایان به سنگ کلیه لبنیات را حذف نکنند

فرشته فزونی، با تاکید بر اهمیت مصرف شیر در کودکان و نوجوانان، شیر را ماده‌ای مغذی، سالم و مقوی برای کودکان در سنین رشد عنوان کرد که دریافت ناکافی آن موجب تأخیر در رشد استخوانی و کوتاهی قد کودکان و نوجوانان می‌شود. وی خاطرنشان کرد: هر واحد از گروه شیر و لبنیات معادل یک لیوان شیر کم چرب یا یک پیاله ماست یا دو لیوان دوغ کم نمک است. باید توجه داشت که کره و خامه در هرم غذایی جزو گروه لبنیات نیستند. فزونی تاکید کرد: حذف لبنیات در رژیم غذایی افراد مبتلا به برخی بیماری‌ها مانند سنگ کلیه توصیه نمی‌شود و این بیماران باید برای مصرف و تنظیم میزان لبنیات روزانه با پزشک خود مشاوره کنند. منبع: خبرگزاری مهر


کره و خامه جزو گروه لبنیات نیستند

به گزارش خبرگزاری مهر، فرشته فزونی، با تاکید بر اهمیت مصرف شیر در کودکان و نوجوانان، شیر را ماده‌ای مغذی، سالم و مقوی برای کودکان در سنین رشد عنوان کرد که دریافت ناکافی آن باعث تأخیر در رشد استخوانی و کوتاهی قد کودکان و نوجوانان می‌شود. وی خاطرنشان کرد: هر واحد از گروه شیر و لبنیات معادل یک لیوان شیر کم چرب یا یک پیاله ماست یا دو لیوان دوغ کم نمک است. باید توجه داشت که کره و خامه در هرم غذایی جزو گروه لبنیات نیستند. فزونی تاکید کرد: حذف لبنیات در رژیم غذایی افراد مبتلا به برخی بیماری‌ها مانند سنگ کلیه توصیه نمی‌شود و این بیماران باید برای مصرف و تنظیم میزان لبنیات روزانه با پزشک خود مشاوره...


انهدام بیش از ۲ تن کره کاکائو تاریخ‌مصرف گذشته در گرمسار

به گزارش قدس آنلاین  حمیدرضا حافظی سرپرست معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان سمنان اظهار کرد: بیش از ۲ تن کره کاکائو تاریخ‌مصرف گذشته کشف‌شده از یک واحد تولیدی لبنی در این استان توسط معاونت غذا و داروی این دانشگاه معدوم شد. وی بیان کرد: کارشناسان مدیریت نظارت بر مواد غذایی و بهداشتی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان سمنان در بازدید سرزده از یک واحد تولیدی محصول لبنی، اقدام به توقیف و پلمب بیش از ۲ تن کره کاکائو تاریخ‌مصرف گذشته از این واحد کردند. سرپرست معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان سمنان ادامه داد: پس از تشکیل پرونده...


نتایج مطالعه محققان کره جنوبی ؛ ارتباط بین مصرف سیگار و بیماری کُشنده مغزی

به گزارش مدیسن نت، ALS یک بیماری پیشرونده و کشنده است که باعث می‌شود سلول‌های عصبی کنترل کننده عضلات به تدریج بمیرند و منجر به ضعف و فلج می‌شود. علل ALS ناشناخته است و حتی عوامل خطر برای این بیماری نیز نامشخص است. تیمی از کره جنوبی در تحقیقات جدید خود، داده‌های ۳۲ مطالعه مختلف را برای ارتباط احتمالی بین سیگار کشیدن و ALS بررسی کردند. آن ها دریافتند که احتمال ابتلا به ALS در افرادی که سیگار می‌کشیدند در مقایسه با افرادی که سیگار نمی‌کشیدند، ۱۲ درصد بیشتر بود و در صورتی که فرد سیگاری فعلی باشد، این خطر حتی بیشتر می‌شود. دکتر «یون هاک کیم»، سرپرست این مطالعه از دانشگاه ملی پوسان کره جنوبی، گفت: «یکی از مهم‌ترین...


ممنوعیت سگ‌خوری در کره جنوبی! | تصاویر

دریافت 7 MB به گزارش همشهری آنلاین، مصرف گوشت سگ سابقه بسیار طولانی در کره جنوبی دارد و سنت پرطرفدار باستانی محسوب می شود! گوشت سگ عمدتا به صورت بخارپز مصرف می شود و کره ای ها معتقدند که برای تقویت بنیه انسان مفید است. کد خبر 826393 منبع: مهر برچسب‌ها مواد غذایی حیوانات - حیات وحش خبر مهم سگ بدون صاحب کره جنوبی


این عوامل باعث تیروئید می شود

 غده تیروئید با وجود کوچک‌بودن، فرآیندهای زیادی را کنترل می‌کند. وقتی تیروئید درست کار نکند، ممکن است متوجه تغییرات ناخوشایند از جمله نوسانات ناگهانی وزن، نوسانات خلقی، مشکلات پوستی و برخی مشکلات دیگر سلامت شوید. موارد زیر عادت‌های بدی هستند که می‌توانند تیروئید شما را تحت تاثیر قرار دهند. به اندازه کافی چربی مصرف نمی‌کنید به گزارش آزمایشگاه نوبل، بسیاری از افراد نه‌ فقط مصرف چربی‌های بد، بلکه چربی‌های خوب را نیز - که برای مغز و تیروئید بسیار مهم هستند - متوقف می‌کنند. چربی‌های خوب در روغن زیتون و بذر کتان، تخم‌ مرغ، محصولات لبنی، گوشت، ماهی و جوانه گندم یافت می‌شود. بهتر است از خوردن این غذاها خودداری نکنید. سبزیجات چلیپایی زیاد مصرف می‌کنید دانشمندان دانشگاه ایالتی اورگان...


ورود یک رنوی متفاوت به ایران

یکی از استراتژی‌های خاص رنو در سال‌های اخیر، استفاده از مدل‌های مختلف مگان برای دیگر محصولات این برند است. هرچند تنها نسخه‌ی رسمی مگان در کشورمان، نمونه‌ی ساخت پارس‌خودرو محسوب می‌شود؛ خودرو‌های اسکالا و فلوئنس هم به نوعی با بدنه و تجهیزات نسل سوم مگان عرضه شدند، اما با قیمتی پائین‌تر در بازار‌های غیر اروپائی حضور داشتند. این شرایط تا حدودی برای آرکانا نیز وجود دارد. به گزارش خبرآنلاین، بر اساس گزارش منتشر شده در پدال، آرکانا از پلت‌فرم CMF-B HS مشابه CMF-C رنو مگان استفاده می‌کند. طول بدنه‌ی آرکانا از مگان صندوق‌دار جدید، کوتاه‌تر است و نمی‌توان این کراس‌اور را نسخه‌ی قدبلند مگان حساب کرد. از سویی دیگر، معرفی آرکانا در سال ۲۰۱۹ نشان داد، طراحی بیرونی و تجهیزات...


ممنوعیت تولید و فروش گوشت سگ در کره‌جنوبی

ممنوعیت تولید و فروش گوشت سگ در کره‌جنوبی به تصویب پارلمان رسید، با این حال تولیدکنندگان این ممنوعیت را به چالش کشیده‌اند. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، اگرچه تنها اقلیت کوچکی از مردم هنوز در کره‌جنوبی گوشت سگ مصرف می‌کنند، این عمل باستانی مورد انتقاد شدید رسانه‌های خارجی و حامیان حقوق حیوانات قرار دارد که در سال‌های اخیر، نسل‌های جوان این کشور نیز به این منتقدان پیوسته‌اند و مخالفت خود را با مشارکت در جریان فراخوان‌های به‌راه‌افتاده نشان می‌دهند. مصرف گوشت سگ در کره‌جنوبی نه به صراحت ممنوع و نه اقدامی قانونی است. بررسی‌های انجام‌گرفته نشان می‌دهد که بیش از نیمی از مردم کره‌جنوبی خواهان ممنوعیت این اقدام هستند و بخش عمده‌ای از آن‌ها از مصرف گوشت سگ خودداری...


تولید و فروش گوشت سگ در این کشور ممنوع شد | تصویب ۲ تا ۳ سال زندان | خوردن گوشت سگ کماکان بلامانع است !

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از یورونیوز، اگرچه تنها اقلیت کوچکی از مردم در کره جنوبی هنوز گوشت سگ مصرف می‌کنند، با این حال این غذای سنتی موضوع انتقاد شدید رسانه‌های خارجی و حامیان حقوق حیوانات بوده است. در سال‌های اخیر، نسل‌های جوان این کشور نیز به کارزارها برای اعلام ممنوعیت آن پیوسته‌اند. لایحه جدید ذبح، پرورش و فروش گوشت سگ برای مصرف انسانی را از سال ۲۰۲۷ غیرقانونی اعلام می‌کند و مجازاتی معادل دو تا سه سال زندان برای آن در نظر گرفته است. این لایحه با این حال هیچ جریمه‌ای را برای خوردن گوشت سگ تعیین نکرده است. بررسی های اخیر نشان می‌دهد که بیش از نیمی از مردم کره جنوبی خواهان ممنوعیت گوشت سگ هستند و...


پارلمان کره جنوبی گوشت سگ را ممنوع کرد

پارلمان کره جنوبی لایحه ممنوعیت خرید و فروش گوشت سگ برای مصرف انسان را تصویب کرد. به گزارش مشرق، پارلمان کره جنوبی لایحه ممنوعیت پرورش و کشتار سگ برای مصرف انسان را تصویب کرد. این لایحه همچنین خرید و فروش و توزیع گوشت سگ برای اهداف تجاری را نیز ممنوع کرده است. براساس این لایحه که هم‌اکنون به قانون بدل شده است، سلاخی سگ برای مصرف گوشت با محکومیت سه سال زندان یا جریمه نقدی ۳۰ میلیون وون (۲۲ هزار و ۸۰۰ دلاری) روبه‌رو خواهد شد. همچنین برای اعمال جریمه‌های ناشی از این قانون، ضرب‌الاجلی سه ساله تعیین شده است. با این حال، در این قانون برای مصرف گوشت سگ هیچ جریمه‌ای در نظر گرفته نشده است. ۲۰۸ قانونگذار...


مصرف گوشت سگ در کره جنوبی ممنوع شد

زی‌سان: پارلمان کره جنوبی لایحه ممنوعیت پرورش و کشتار سگ برای مصرف انسان را تصویب کرد. این لایحه همچنین خرید و فروش و توزیع گوشت سگ برای اهداف تجاری را نیز ممنوع کرده است. براساس این لایحه که هم‌اکنون به قانون بدل شده است، سلاخی سگ برای مصرف گوشت با محکومیت سه سال زندان یا جریمه نقدی ۳۰ میلیون وون (۲۲ هزار و ۸۰۰ دلاری) روبه‌رو خواهد شد. همچنین برای اعمال جریمه‌های ناشی از این قانون، ضرب‌الاجلی سه ساله تعیین شده است. با این حال، در این قانون برای مصرف گوشت سگ هیچ جریمه‌ای در نظر گرفته نشده است. ۲۰۸ قانونگذار در پارلمان کره جنوبی به این لایحه رای موافق و دو نفر نیز رای ممتنع دادند. براساس اعلام مقامات...


خرید و فروش و توزیع گوشت سگ در کره جنوبی ممنوع شد

پارلمان کره جنوبی لایحه ممنوعیت پرورش و کشتار سگ برای مصرف انسان را تصویب کرد. این لایحه همچنین خرید و فروش و توزیع گوشت سگ برای اهداف تجاری را نیز ممنوع کرده است. براساس این لایحه که هم‌اکنون به قانون بدل شده است، سلاخی سگ برای مصرف گوشت با محکومیت سه سال زندان یا جریمه نقدی ۳۰ میلیون وون (۲۲ هزار و ۸۰۰ دلاری) روبه‌رو خواهد شد. همچنین برای اعمال جریمه‌های ناشی از این قانون، ضرب‌الاجلی سه ساله تعیین شده است. با این حال، در این قانون برای مصرف گوشت سگ هیچ جریمه‌ای در نظر گرفته نشده است. ۲۰۸ قانونگذار در پارلمان کره جنوبی به این لایحه رای موافق و دو نفر نیز رای ممتنع دادند. براساس اعلام مقامات کره...


بازیگر فیلم «انگل» خودکشی کرد

به گزارش خبرنگار گروه فرهنگ و جامعه خبرگزاری علم و فناوری آنا، به گفته پلیس سئول، لی سون کیون، بازیگر سرشناس کره جنوبی که در فیلم تحسین شده «انگل» (Parasite) نیز حضور داشت، با روشن کردن بلوک‌های زغال چوب در داخل ماشین شخصی‌اش، به زندگی خود پایان داد. طبق اعلام رسانه‌های کره‌ای این بازیگر در ماه‌های گذشته به دلیل مسائل مربوط به مواد مخدر (ماریجوانا) تحت فشار پلیس کره جنوبی بود و پیش از این دو مرتبه در رابطه با  یک پرونده در ۲۸ اکتبر و ۴ نوامبر مورد بازجویی قرار گرفته بود. او یک هفته پیش از کریسمس توسط پلیس به مدت ۱۹ ساعت بازجویی شد. لی مدعی شده بود توسط یک سرپیشخدمت بار که با او مواد مخدر...


اگر هر روز کره بخورید، چه اتفاقی برای بدن شما می‌افتد؟

بسیاری از افراد هستند که هر روز برای صبحانه کره می‌خورند. اما آیا کره سالم است یا ما فقط سوار بر یک باور عمومی هستیم که ضرر دارد؟ برای حل این مساله از متخصصان تغذیه خواستیم تا جزئیاتی در مورد کره، میزان و نحوه مصرف آن به ما بدهند. به گزارش همشهری آنلاین، یک متخصص تغذیه می‌گوید: من به طور کلی از سالم یا ناسالم نامیدن غذا‌ها اجتناب می‌کنم و ترجیح می‌دهم بفهمم که چگونه یک غذای خاص در چارچوب یک رژیم غذایی سالم قرار می‌گیرد. کره یکی از مواد غذایی است که ارزیابی ارزش غذایی آن نیاز به دقت دارد. متخصص دیگری می‌گوید: در حالی که کره معمولا به عنوان یک غذای سالم در نظر گرفته نمی‌شود، اما دارای...


این سه آجیل را به منوی صبحانه تان اضافه کنید

آجیل یکی از سالم‌ترین و راحت‌ترین میان وعده‌هایی است که می‌توانید به طور منظم از خوردنِ آن لذت ببرید. آجیل‌ها سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی و مواد معدنی هستند و برخی از بهترین نوع چربی‌هایی را که می‌توانید مصرف کنید، دارند و به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی مختلف کمک می‌کنند؛ اما مصرف بیش از اندازه آن‌ها می‌تواند منجر به مشکلاتی برای سلامتی شود. به گزارش دنیای اقتصاد، بدترین زمان برای خوردن آجیل درست قبل از خواب است. گاهی آجیل ممکن است با روکش روغنی یا شکلاتی پوشانده شوند و باید از مصرف آن در شب یا قبل از خواب اجتناب شود. گرچه بدترین زمان روز برای خوردن بیشتر آجیل‌ها در شب است، اما برخی از آجیل‌ها هستند...


ایرانیان قربانی رانت و انحصار لوازم خانگی

وزیر صنعت با اشتباه دانستن ممنوعیت واردات لوازم خانگی قصد جدی برای آزادسازی واردات را دارد اما آیا او می تواند در مقابل عده ای منفت طلب بایستد ؟ واردات لوازم خانگی از سال ۱۳۹۷ ممنوع است و در حال حاضر عمده کالاهای خارجی موجود در بازار قاچاق هستند که با گارانتی‌های تقلبی فروخته می‌شوند. طبق مصوبه اولیه شورای هماهنگی سران سه قوه در سال ۱۳۹۷ و تمدید آن، ممنوعیت واردات لوازم خانگی تا پایان سال ۱۴۰۰ ادامه داشت، اما این تصمیم تاکنون به صورت سالانه تمدید شده است. اما اخیرا عباس علی آبادی، وزیر صمت، در حاشیه مراسم افتتاحیه نمایشگاه اوراسیا در جمع خبرنگاران، درباره جدیدترین وضعیت تصمیم‌گیری درباره واردات لوازم خانگی، مخالفت خود را با ممنوعیت واردات...


رتبه بندی ۵ کشور برتر جهان با سالم‌ترین غذاها

صنعت غذای جهان زیرمجموعه‌ای از بخش بزرگ‌تر کشاورزی است و شامل انواع غذا‌های مختلف است که می‌توانند به مواد غذایی ارگانیک، غذا‌های بسته‌بندی شده، غذای فرآوری شده و غذای لوکس دسته‌بندی شوند. بر اساس گزارش فوربس، پیش‌بینی می‌شود که تولید غذا در جهان تا سال ۲۰۲۶ به ارزش ۴.۴ تریلیون دلار برسد. چین در سال ۲۰۲۳ با بیش از ۱.۲ تریلیون دلار در تولید جهانی غذا پیشتاز بوده است و هند و ایالات متحده پس از آن در رتبه‌های بعدی قرار دارند. پس از همه‌گیری کووید، غذا خوردن آگاهانه برای دستیابی به اهداف خاص سلامتی افزایش یافته و روند محبوبیت آن همچنان رو به افزایش است. به این ترتیب مصرف کنندگان هرچه بیشتر تشویق می‌شوند تا رژیم‌های تازه‌تر و سالم‌تری...


به این چند دلیل کره بادام زمینی بخورید

در کشور ما کره بادام زمینی محبوبیت زیادی ندارد! اگر اغراق نباشد باید گفت اکثریت افراد آن را دوست ندارند و کسانی هم که مصرف می‌کنند یا ورزشکار هستند یا به دنبال رژیم‌های لاغری قدم برمی‌دارند! اما اگر بدانید که این کره چقدر خاصیت دارد باز هم آن را نادیده می‌گیرید؟! ممکن است خیلی از افراد به دلیل حساسیت به بادام زمینی، سمت کره آن هم نروند. ولی باید این را درنظر داشته باشید که فواید آن بسیار زیاد است و در حق خودتان ظلم می‌کنید اگر کره بادام زمینی را به سبد غذاییتان اضافه نکنید! جلوگیری کننده از سرطان پروستات کره بادام زمینی منبعی غنی از چربی‌های سالم و مواد مغذی معدنی است. ویتامین E بسیاری دارد و می‌تواند...


برای پیشگیری از پروستات کره بادام زمینی بخورید

برخلاف بیشتر نقاط دنیا در کشور ما کره بادام زمینی محبوبیت زیادی ندارد! اگر اغراق نباشد باید گفت بیشتر افراد آن را دوست ندارند و کسانی هم که مصرف می‌کنند یا ورزشکار هستند یا به دنبال رژیم‌های لاغری قدم برمی‌دارند! اما اگر بدانید که این کره چقدر خاصیت دارد باز هم آن را نادیده می‌گیرید؟! چرا کره بادام زمینی بخوریم جلوگیری از سرطان پروستات| کره بادام زمینی منبعی غنی از چربی‌های سالم و مواد مغذی معدنی است. ویتامین E بسیاری دارد و می‌تواند در درمان پروستات و همچنین جلوگیری از ابتلا به سرطان پروستات مفید باشد. میان وعده مفید برای بچه‌ها| از آن جا که کره بادام زمینی پروتئین بالایی دارد و بچه‌ها برای رشد مناسب به پروتئین نیاز دارند،...


فیلم| مصرف کره برای چه کسانی مفید است؟

آفتاب‌‌نیوز : دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه کره حاوی برخی مواد مفید مثل ویتامین A,E ر D به مقدار فراوان در ترکیب کره وجود دارند و همچنین برخی الکترولیت‌های ضروری برای بدن را کره در ترکیب خودش دارد، می‌گوید:، ولی از آنحاییکه چربی این ماده خوراکی از نوع کلسترول یعنی بدترین نوع چربی است، مصرف زیاد آن می‌تواند زمینه ساز تصلب شرائین، قشار خون و بیماری‌های قلبی تروقی باشد. بعلاوه مصرف هر گرم کره معادل ٩کیلو کالری انرژی است و مصرف مداوم آن منحر به چاقی می‌شود. با اینحال مصرف کره در هنگام ابتلا به بیماری‌های عفونی بواسطه کسب انرژی از یک ماده کم حجم پر کالری مفید باشد. بویژه...


(ویدئو) مصرف کره برای چه کسانی مفید است؟

دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه کره حاوی برخی مواد مفید مثل ویتامین A,E ر D به مقدار فراوان در ترکیب کره وجود دارند و همچنین برخی الکترولیت‌های ضروری برای بدن را کره در ترکیب خودش دارد، می‌گوید:، ولی از آنحاییکه چربی این ماده خوراکی از نوع کلسترول یعنی بدترین نوع چربی است، مصرف زیاد آن می‌تواند زمینه ساز تصلب شرائین، قشار خون و بیماری‌های قلبی تروقی باشد. بعلاوه مصرف هر گرم کره معادل ٩کیلو کالری انرژی است و مصرف مداوم آن منحر به چاقی می‌شود. با اینحال مصرف کره در هنگام ابتلا به بیماری‌های عفونی بواسطه کسب انرژی از یک ماده کم حجم پر کالری مفید باشد. بویژه در کودکان...


ببینید | مصرف کره برای چه کسانی مفید است؟

دریافت 19 MB 265 33 برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1836818


خواص کره بادام زمینی برای بدنسازی

خواص کره بادام زمینی باعث شده که محبوبیت زیادی در بین بدنسازان و طرفداران تناسب اندام داشته باشد؛ اما آیا واقعاً این ماده‌ای که چاق‌کننده به نظر می‌رسد، می‌تواند تأثیر خوبی در تمرینات بدنسازی و لاغری هم داشته باشد؟جالب است بدانید بیش از یک‌سوم بادام‌زمینی‌های دنیا صرف تهیه کره آن می‌شود، اما متأسفانه مصرف این ماده مغذی در ایران به دلیل عدم آگاهی از خواص کره بادام زمینی بسیار کم است. به گزارش فیتامین، البته اگر ورزشکار باشید به احتمال زیاد بار‌ها درباره خواص کره بادام زمینی از هم‌باشگاهی‌هایتان شنیده‌اید. اما آیا از عالی‌ترین خواص کره بادام زمینی هم اطلاعی دارید؟ اگر می‌خواهید از زیروبمِ این ماده مغذی و مؤثر در لاغری و بدنسازی سر دربیاورید، پیشنهاد می‌کنیم این مطلب...


۸ ایده برای تفکر مانند یک اقتصاددان

فرارو- دراینجا به هشت اصل و دیدگاه در مورد روش تفکر اقتصادی خواهیم پرداخت تا بیش‌تر بتوانید مانند یک اقتصاددان فکر کنید: ۱-اقدامات خوب می‌تواند عواقب ناخواسته داشته باشد به گزارش فرارو به نقل از (FEE)، تفکر اقتصادی به ما نشان که حتی اگر نیت فردی خوب باشد می‌تواند نتایج بدی را رقم بزند. راجر لیروی میلر، دانیل بنجامین و داگلاس نورث در کتاب خود به نام "اقتصاد موضوعات عمومی" توضیح می‌دهند که چگونه در حالی که سازمان غذا و داروی امریکا تلاش می‌کند از بروز خطا جلوگیری کند صدور دیرهنگام مجوز از سوی آن نهاد برای عرضه دارو‌ها باعث می‌شود دارو‌ها برای مصرف انسان‌ها ناایمن شوند و نتیجه ناخواسته آزمایش‌های اضافی می‌تواند باعث بروز خطا‌های بیش‌تر شود از درد...


خوردن کره اصلا فایده‌ای هم برای بدن دارد؟

کره یک محصول لبنی است که زمانی شکل می‌گیرد که شیر یا خامه دلمه شده باشد یا اینکه شیر تخمیر شده باشد. این ماده دستکاری شده از مایعات، از حالت امولوسیون چربی در آب به امولوسیون آب در چربی تغییر می‌کند. چرا که دیواره چرب‌ها شکسته و با هم ترکیب شده تا ضخامت و استحکامی که کره نیاز دارد را افزایش دهد. زمانی که دلمه بست و امولوسیون غلیظ‌تر شد، اگر در یخچال قرار دهید کره کم کم جامد شده و تبدیل به کره می‌شود که در دمای اتاق نرم می‌شود. به طور سنتی، کره از شیر چهارپایان مخصوصا گاو‌ها تهیه می‌شود. گرچه انواع دیگر کره نیز می‌تواند از شیر حیواناتی مانند گوسفند، بوفالو، بز‌ها و گاو میش‌ها تهیه شود....


آشنایی با انواع لبنیات

وقتی پای تغذیه به میان می‌آید، لبنیات به خصوص در سنین رشد و جوانی، بسیار اهمیت پیدا می‌کند. لبنیات یکی از مهم‌ترین منابع تامین مواد مغذی بدن مانند قندهای مفید، پروتئین و ویتامین آ هستند. شیر، ماست، پنیر، کره و خامه نه تنها در ایران، بلکه در سراسر جهان جزء پر مصرف‌ترین و محبوب‌ترین محصولات لبنی هستند که روزانه صدها تن از آن تولید و به بازار عرضه می‌شوند. در این مطلب قرار است با هم بیشتر در مورد انواع لبنیات یاد بگیریم. 1. شیر مهم‌ترین محصول لبنی که پایه دیگر محصولات لبنی است، شیر esl است. این مایع سفید، مفید و عالی به لطف وجود مواد قندی، کلسیم، فسفر، منیزیم و پتاسیم، اسید فولیک، آ، ب۱، ب۲، ب۶، ب۱۲،...


کره حیوانی بهتر است یا گیاهی؟

کره گیاهی یا مارگارین، به کره‌ای گفته می‌شود که از روغن گیاهی تهیه شود. مارگارین از نظر ظاهری شبیه کره لبنی است ولی پایه آن شیر نیست، بلکه اغلب از انواع روغن‌های نباتی مثل ذرت، آفتابگردان، سویا و کتان به اضافه برخی افزودنی‌ها تهیه می‌شود. به گزارش بهداشت نیوز، مارگارین از نظر داشتن املاحی مثل آهن، روی و مس فقیر است. البته مارگارین خواص تغذیه‌ای روغن‌های گیاهی را دارد ولی در طول فرایندهای حرارتی تا حد زیادی، ریز مغذی‌هایش کاسته می‌شوند و برای اینکه آن‌را شبیه کره لبنی کنند، به آن طعم دهنده و مواد رنگی و ویتامین‌هایی مثل A و D اضافه می‌کنند. مارگارین انواع مختلفی دارد و اگر نوع خوب آن که به صورت مایع است استفاده شود...


کره گیاهی بهتر است یا کره حیوانی؟

به گزارش بهداشت نیوز، مارگارین از نظر داشتن املاحی مثل آهن، روی و مس فقیر است. البته مارگارین خواص تغذیه‌ای روغن‌های گیاهی را دارد ولی در طول فرایندهای حرارتی تا حد زیادی، ریز مغذی‌هایش کاسته می‌شوند و برای اینکه آن‌را شبیه کره لبنی کنند، به آن طعم دهنده و مواد رنگی و ویتامین‌هایی مثل A و D اضافه می‌کنند. مارگارین انواع مختلفی دارد و اگر نوع خوب آن که به صورت مایع است استفاده شود به مراتب بهتر خواهد بود بدلیل سلامت بیشتر. این کره بر خلاف تصور، کم‌کالری یا کم‌انرژی نیست. بلکه مثل کره لبنی ۸۰٪ چربی دارد و از نظر میزان انرژی هیچ فرقی با کره لبنی ندارد. هر دو کره امولسیونی از ۱۶٪ آب و ۸۲-۸۵٪ چربی...


۵ ماده غذایی مفید که می‌توانید به جای روغن‌های خوراکی استفاده کنید

به گزارش همشهری آنلاین، روغن‌های گیاهی هنگامی که به عنوان ابزاری برای آشپزی مانند سرخ کردن، کوتاه کردن زمان پخت یا یکی از مواد تشکیل دهنده سالاد در نظر گرفته شوند، منبع خوبی از چربی‌های سالم به حساب می‌آیند. مصرف زیاد روغن و چربی می‌تواند علاوه بر چاقی منجر به افزایش بیش از حد کلسترول و LDL کلسترول بد خون شود و زمینه بروز تصلب شرایین، فشار خون بالا و نارسایی قلبی فراهم آورد و احتمال بروز بیماری‌های مزمن مانند دیابت، سرطان، بیماری‌های کبدی و کلیوی را افزایش دهد. انواع مختلف روغن‌های گیاهی دارای مولفه‌های تغذیه‌ای متفاوتی هستند که به افراد کمک می‌کنند، اما از عناصر رایج موجود در آن‌ها می‌توان به ویتامین E. توکوفرول، اسیدهای چرب امگا-۳ و امگا-۶،...


آشنایی با فواید کره بادام برای سلامتی

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز،  سرشار از ریزمغذی‌ها، چربی‌های مفید برای قلب و فیبر است که همگی برای سلامتی شما مفید هستند. برای کمک به تصمیم گیری در مورد اینکه آیا کره بادام برای شما مناسب است یا خیر، ترکیب مواد مغذی کره بادام، فواید سلامتی و مضرات احتمالی آن را بررسی می کنیم. بیشتر بخوانید: ۸ ماده غذایی که به عمر شما می‌افزاید ترکیب مواد مغذی خاص کره بادام می تواند از برندی به برند دیگر کمی متفاوت باشد بزرگترین تفاوت این است که آیا این محصول دارای قندهای اضافه شده است یا خیر. بسیاری از کره‌های بادام ساده فاقد شکر هستند در حالی که جایگزین‌های طعم‌دار اغلب دارای قند یا شیرین‌کننده هستند. فواید کره بادام برای سلامتی کره بادام...


با خوردن روزانه کره بادام چه اتفاقی برای بدن شما می‌افتد؟

آفتاب‌‌نیوز : کره بادام زمینی سرشار از ریزمغذی‌ها، چربی‌های مفید برای قلب و فیبر است که همگی برای سلامتی شما مفید هستند. برای کمک به تصمیم گیری در مورد اینکه آیا کره بادام برای شما مناسب است یا خیر، ترکیب مواد مغذی کره بادام، فواید سلامتی و مضرات احتمالی آن را بررسی می کنیم. ترکیب مواد مغذی خاص کره بادام می تواند از برندی به برند دیگر کمی متفاوت باشد بزرگترین تفاوت این است که آیا این محصول دارای قندهای اضافه شده است یا خیر. بسیاری از کره‌های بادام ساده فاقد شکر هستند در حالی که جایگزین‌های طعم‌دار اغلب دارای قند یا شیرین‌کننده هستند. فواید کره بادام برای سلامتی کره بادام مقادیر قابل توجهی ویتامین E ارائه می کند.کره بادام...


کره گیاهی بخوریم یا حیوانی؟ کدام بهتر است؟

کره گیاهی یا مارگارین، به کره‌ای گفته می‌شود که از روغن گیاهی تهیه شود. مارگارین از نظر ظاهری شبیه کره لبنی است، ولی پایه آن شیر نیست، بلکه اغلب از انواع روغن‌های نباتی مثل ذرت، آفتابگردان، سویا و کتان به اضافه برخی افزودنی‌ها تهیه می‌شود. مارگارین از نظر داشتن املاحی مثل آهن، روی و مس فقیر است. البته مارگارین خواص تغذیه‌ای روغن‌های گیاهی را دارد، ولی در طول فرایند‌های حرارتی تا حد زیادی، ریز مغذی‌هایش کاسته می‌شوند و برای اینکه آن‌را شبیه کره لبنی کنند، به آن طعم دهنده و مواد رنگی و ویتامین‌هایی مثل A و D اضافه می‌کنند. مارگارین انواع مختلفی دارد و اگر نوع خوب آن که به صورت مایع است استفاده شود به مراتب بهتر خواهد...


پیش‌بینی فارس از موارد مصرف پول‌های آزاد شده

به گزارش «تابناک» به نقل از فارس، طی برنامه‌ریزی انجام شده، منابع ارزی آزادشده ایران از کره جنوبی پس از تبدیل به یورو در بانک سوئیس، طی چند روز آینده به دو بانک قطری منتقل و سپس به حساب‌های افتتاح شده چند بانک ایرانی در بانک‌های قطری واریز می‌شود تا نحوه هزینه‌کرد آن در اختیار ایران باشد.  این خبرگزاری در ادامه نوشت: همان طور که امروز نیز اعلام شد، با آزادسازی پول‌های بلوکه شده ایران در کره جنوبی، نحوه بهره‌برداری از منابع و دارایی‌های مالی رفع توقیف شده در اختیار جمهوری اسلامی ایران است و این منابع برای نیازهای مختلف کشور حسب تشخیص مراجع ذیصلاح هزینه خواهد شد.   طبق پیگیری ها پول‌های بلوکه شده ایران در کره جنوبی بر...


بحث داغ خوردن یا نخوردن گوشت سگ در کره جنوبی

بحث خوردن یا نخوردن گوشت سگ در کره جنوبی در سال های اخیر به موضوعی جنجال برانگیز تبدیل شده است. به گزارش عصرایران به نقل از خبرگزاری آسوشیتدپرس، وقتی "کیم جونگ کیل" در مزرعه پرورش سگ خود به قفس های زنگ زده حیوانات بزرگ و مو کوتاه نزدیک می شود، سگ ها پارس می کنند و خیره می شوند. کیم دری را باز می کند و گردن و سینه یک سگ را نوازش می کند." کیم می‌گوید که به مزرعه پرورش گوشت سگ خود که 27 سال از خانواده‌اش حمایت می‌کرده افتخار می‌کند، اما از تلاش‌های رو به رشد سیاستمداران و فعالان حقوق حیوانات برای غیرقانونی کردن این تجارت که او آن را به فرزندانش می‌سپارد، ناراحت است. کیم 57...


کام مصرف‌کنندگان کره جنوبی شیرین شد

به گزارش قدس آنلاین، داده‌های بانک مرکزی کره جنوبی نشان داد که قیمت‌های تولیدکننده کره جنوبی در ماه ژوئن برای اولین بار در ۳۱ ماه گذشته به‌صورت سالانه کاهش یافت که عامل آن کاهش قیمت نفت‌خام و محصولات کشاورزی بود. بر اساس گزارش بانک کره، شاخص قیمت تولیدکننده پس از افزایش ۰.۵ درصدی در ماه مه، در ژوئن ۰.۲ درصد کمتر از ماه مشابه سال قبل بود. این شاخص از دسامبر ۲۰۲۰ هر ماه افزایش سالانه داشت و در طول دوره یک بار به بالاترین حد ۱۴ سال گذشته یعنی ۱۰ درصد رسید. طبق گزارش رویترز، قیمت زغال‌سنگ و فرآورده‌های نفتی نسبت به ماه قبل ۳.۷ درصد و محصولات کشاورزی ۱.۳ درصد کاهش داشته است اما قیمت‌های آب و برق...


مردم کره شمالی ۵ کیلو بیشتر از ایرانی‌ها گوشت می‌خورند!

روزنامه اینترنتی فراز در گزارشی به مقایسه معنادار سرانه مصرف گوشت در ایران و کره شمالی پرداخته است. در این گزارش می‌خوانیم: * اگر اعلام شود که در روز‌های اخیر و در سال ۱۴۰۲ مصرف سرانه گوشت قرمز در کشور به زیر یک کیلوگرم سقوط کرده است خیلی دور از ذهن نخواهد بود و اگر روال به این صورت ادامه پیدا کند شاید در سال‌های آینده دیگر نیازی به تولید گوشت در کشور هم نباشد؟! بنابراین بسیاری از مشکلات کشور از جمله تامین گوشت مورد نیاز یا تامین نهاده‌های دامی به خودی خود حل خواهد شد و یکی از نگرانی‌های دولت‌ها رفع می‌شود! * پروتئین یکی از نیاز‌های ضروری بدن به شمار می‌رود، به طور متوسط هر فردی روزانه یک...


نرخ تورم کره جنوبی به ۲ درصد رسید

به گزارش قدس آنلاین، چو کیونگ هو، وزیر دارایی کره جنوبی گفت که انتظار دارد نرخ تورم سالانه این کشور در ژوئن یا جولای به دو درصد کاهش یابد. چو در برنامه‌ای تلویزیونی اظهار کرد: به طور کلی، قیمت‌های مصرف کننده به تدریج در حال ثبات است. وی افزود: فکر می‌کنم تورم در ماه جاری یا بعد از آن به دو درصد برسد. طبق آخرین داده‌های آمار کره، قیمت مصرف کننده در ماه مه سالانه ۳.۳ درصد رشد داشته که نسبت به نرخ تورم ۳.۷ درصدی در آوریل کاهش یافته است. منبع: خبرگزاری ایسنا


برای سلامتی کبد خود فورا خوردن این نوع روغن را کنار بگذارید!

بیماران مبتلا به کبد چرب بهتر است از مصرف این روغن‌ها بپرهیزند.  به گزارش برنا؛ مطالعات نشان داده‌اند که بعضی از انواع چربی‌ها می‌توانند در کبد چرب نقش محافظتی داشته باشند که مهم‌ترین آن‌ها اسیدهای چرب امگا۳ است که اصلی‌ترین منبع آن‌ روغن ماهی است. از دیگر منابع اسیدهای چرب غیراشباع می‌توان به گردو، دانه آفتابگردان، دانه کنجد، کره بادام‌زمینی، روغن زیتون و لوبیای سویا اشاره کرد. احتمالاً اسیدهای چرب ترانس نیز در بروز کبد چرب نقش داشته باشند؛ برخی از منابع غذایی اسیدهای چرب ترانس عبارتند از مارگارین، کره و روغن‌های سرخ‌کردنی تجارتی. بنابراین بیماران مبتلا بهتر است به استفاده از روغن‌های گیاهی مایع مانند روغن زیتون روی بیاورند و از مصرف زیاد روغن‌های حیوانی بپرهیزند و مصرف...


مبتلایان به کبد چرب چه روغن‌هایی مصرف کنند؟

مطالعات نشان داده‌اند که بعضی از انواع چربی‌ها می‌توانند در کبد چرب نقش محافظتی داشته باشند که مهم‌ترین آن‌ها اسید‌های چرب امگا۳ است که اصلی‌ترین منبع آن روغن ماهی است. از دیگر منابع اسید‌های چرب غیراشباع می‌توان به گردو، دانه آفتابگردان، دانه کنجد، کره بادام‌زمینی، روغن زیتون و لوبیای سویا اشاره کرد. احتمالاً اسید‌های چرب ترانس نیز در بروز کبد چرب نقش داشته باشند؛ برخی از منابع غذایی اسید‌های چرب ترانس عبارتند از مارگارین، کره و روغن‌های سرخ‌کردنی تجارتی.


وزیر کار: یارانه کالابرگ الکترونیکی از ۴۰۰ به ۴۸۰ هزار تومان افزایش می‌یابد

۴۴*۴۳ چندرسانه‌ای فیلم ۰ نفر داود حسینی برچسب‌ها سید صولت مرتضوی یارانه معیشتی وزارت تعاون کار و رفاه اجتماعی دولت سیزدهم


کره جنوبی همکاری امنیتی با کشورهای اقیانوسیه را تقویت می کند

به گزارش رو چهارشنبه ایرنا از رویترز، نخستین بیانیه مشترک نشست کره جنوبی- اقیانوسیه که در سئول برگزار شد ارزش های مشترکی از جمله آزادی، دموکراسی، حکم قانون و حقوق بشر را در کنار قوانین اساسی منطقه ای و نظم جهانی به رسمیت شناخت. کشورهای اقیانوسیه در محدوده ۴۰ میلیون کیلومتر مربع اقیانوس میان آمریکا و آسیا قرار گرفتند و متحدان غربی به تقویت روابط با این کشورها در میانه افزایش نگرانی از اقدامات امنیتی چین برای آبهای استراتژیک و قدرت نفوذ اقتصادی این منطقه تمایل پیدا کردند. این بیانیه پس از نشست یون سوک یول رئیس جمهوری کره جنوبی با رهبران و نمایندگان ۱۷ کشور از کارگروه جزایر اقیانوسیه منتشر شد. در این بیانیه آمده است: «صلح...


لیست خوراکی‌هایی که باعث بوی بد دهان می‌شوند

آفتاب‌‌نیوز : گاهی اوقات بوی بد دهان به دلایل ژنتیکی شکل می‌گیرد، اما مصرف منظم بعضی از خوراکی‌های مختلف هم می‌تواند چنین مشکلی را به‌وجود بیاورد. اگر نمی‌دانید کدام خوراکی‌ها باعث بوی بد دهان می‌شوند، حتما این مطلب را تا انتها بخوانید.  ۱. انواع مرکبات  باکتری‌های بوی‌زا به محیط‌های اسیدی علاقه دارند و درنتیجه کسانی که روزانه مقادیر زیادی از مرکبات را مصرف می‌کنند باید منتظر بوی بد دهان باشند. این اتفاق مخصوصا زمانی تشدید می‌شود که کسی به مشکل ریفلاکس اسید هم مبتلا باشد، چون اسید‌ها در این حالت به گلو برمی‌گردند و بوی بدتری به‌وجود می‌آورند. اگر بعد از مصرف میوه‌های مرکباتی با مشکل بوی بد دهان مواجه می‌شوید، می‌توانید یک عدد آب‌نبات بدون قند بخورید تا این...


این میان‌وعده‌های ساده شما را لاغر می‌کنند

وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، برخی از افراد فکر می‌کنند که یا باید حجم غذای خود را به شدت کاهش دهند یا اینکه از خوردن میان‌وعده در بین وعده‌های غذایی خودداری کنند. درست است که خوردن میان‌وعده‌های شیرین و فرآوری‌شده در طول وعده‌های غذایی می‌تواند کالری اضافی را به همراه داشته باشد و احساس گرسنگی بیشتری در شما ایجاد کند، اما مصرف میان‌وعده‌های سالم در کاهش وزن مؤثر است و به تأمین نیازهای بدن کمک می‌کند. به جای مصرف تنقلات فرآوری‌شده که ارزش غذایی پایینی دارند، میوه‌ها، سبزیجات، آجیل‌ها و غلات کامل را جایگزین کنید. در ادامه به چند میان‌وعده سالم و مفید اشاره می‌شود: ۱) پسته پسته حاوی چربی سالم و منبع غنی فیبر است. تحقیقات...


ادامه ماجرای ادعای وگذاری خودروی شاسی بلند به نمایندگان مجلس: دادستان کل مدرک خواست و نماینده مدعی دوباره ادعایش را تکرار کرد/اولین اعترافات قاتل امام جمعه سابق زاهدان: مقتول را اشتباه گرفتم/ارتش: یک کشتی متخلف ناشناس را با پرچم مارشال در دریای عمان توقیف

«تابناک» هر روز سعی دارد با انتخاب تیتر‌هایی از حوزه‌های مهم خبری به خصوص سیاسی و اقتصادی، شما را در جریان اخباری مهم و اثرگذار قرار دهد که قطعا باید شنیده و خوانده شوند. در این بسته خبری، نگاهی به آخرین مواضع جناح‌های سیاسی و تحولات مهم داخلی و اوضاع اقتصادی کشور انداخته می‌شود که مخاطبان با مطالعه آن به رهیافت‌های مهمی از سیر وقایع اثرگذار کشور دست خواهند یافت. اولین اعترافات قاتل امام جمعه سابق زاهدان: مقتول را اشتباه گرفتمهمشهری نوشت: ضارب مرحوم آیت‌الله سلیمانی که روز گذشته وی را به قتل رساند، در بازجویی‌های اولیه علت این اقدامش را بیان کرد.آنطور که تحقیقات پلیس نشان می‌دهد، حدود ساعت ۱۱دیروز، نگهبان و معاون بانک بار دیگر بر سر مسائل...


بهترین زمان مصرف کره بادام زمینی

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، کره بادام زمینی نوعی کره گیاهی است که محبوبیت زیادی در بین بدنسازان و طرفداران تناسب اندام دارد. خواص کره بادام زمینی مثل طرفدارانش بی‌شمار است. اما آیا واقعاً این ماده‌ای که چاق‌کننده به نظر می‌رسد، می‌تواند تأثیر خوبی در تمرینات بدنسازی و لاغری هم داشته باشد؟جالب است بدانید بیش از یک‌سوم بادام‌زمینی‌های دنیا صرف تهیه کره آن می‌شود، اما متأسفانه مصرف این ماده مغذی در ایران به دلیل ناآگاهی از فواید این خوراکیِ مفید و مقوی بسیار کم است. البته اگر ورزشکار باشید به احتمال زیاد بار‌ها درباره خواص کره بادام زمینی از هم‌باشگاهی‌هایتان شنیده‌اید. در ادامه به دو سوال رایج «کره بادام زمینی را با چی بخوریم؟» و «بهترین زمان برای...


کدام روغن خوراکی برای مصرف بهتر است؟

آفتاب‌‌نیوز : به نظر می‌رسد در شرایط فعلی بهترین روغن مصرفی روغن زیتونی است که از مراکز معتبر تهیه کنیم؛ متاسفانه به صِرف محلی بودن تولیدکنندگان نمی‌توان از کیفیت روغن زیتون محلی مطمئن بود و از طرفی برخی مارک‌های معروف خارجی موجود در بازار هم تقلبی هستند. در حال حاضر بهترین نوع روغن زیتون، روغن زیتون از نوع فرابکر است که باید کمتر از ۴۸ ساعت از زمان چینش میوه، با فشار سرد روغن‌گیری شده باشد که متاسفانه در بسیاری از موارد این مسئله رعایت نمی‌شود. چنین روغنی اگر اصل باشد باید ته مزه تند و کمی گزش در انتهای گلو ایجاد کند و مزه و بویی مانند چمن، سیب یا میوه داشته باشد. البته روغن فرابکر در مقابل حرارت...


مصرف کره بادام زمینی برای چه افرادی ممنوع است؟

خدیجه رحمانی گفت: «کره بادام زمینی جزو گروه مغز‌ها است که این گروه شامل گردو، بادام، پسته، فندق، تخمه‌ها و دانه‌های روغنی می‌باشد که در هرم غذایی در گروه چربی‌ها قرار می‌گیرند که این گروه باید در رژیم غذایی افراد قرار گیرد، اما مصرف آن‌ها باید به صورت محدود باشد.» وی در ادامه گفت: «برای اینکه رژیم غذایی متعادلی داشته باشیم توصیه ما این است که در مصرف هر گروه غذایی باید تنوع را رعایت کنیم یعنی به صورت ثابت از یک ماده غذایی استفاده نکنیم به دلیل اینکه هر ماده غذایی ممکن است حاوی برخی مواد مغذی به مقدار زیاد باشد و در مقابل حاوی برخی مواد مغذی دیگر به میزان کم باشد لذا اگر به صورت ثابت از...


فواید و ضررهای کره که شاید ندانید

کره یک محصول لبنی است که اغلب از شیر گاو تهیه می‌شود و از دیرباز در دنیای تغذیه در مورد فواید و مضرات آن اختلاف‌نظرهای زیادی وجود داشته است. در حالی که گروهی از محققان معتقدند کره سطح کلسترول را افزایش می‌دهد و عروق خونی را مسدود می‌کند، بعضی از آن‌ها ادعا می‌کنند که مصرف آن در حد اعتدال برای سلامتی مفید است. خوشبختانه، در سال‌های اخیر تحقیقات زیادی برای ارزیابی تأثیر کره بر بدن انجام شده است که در مقاله‌ی امروز دیجی‌کالا مگ نگاه‌ی دقیق‌تری به آن‌ها می‌اندازیم. با ما همراه باشید. ارزش غذایی کره میزان کالری، آب، درشت مغذی‌ها و ریزمغذی‌های یک قاشق غذاخوری (۱۴ گرم) کره به شرح زیر است: انرژی: حدود ۱۰۲ کالری آب: ۱۶ درصد پروتئین: ۰/۱۲ گرم...


کشف نوعی جاندار که از ویروس‌ها تغذیه می‌کند

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ حاصل یک پژوهش جدید حاکی از این است که نوعی پلانکتون آب شیرین، نخستین ارگانیسمی (جانداری) است که مشاهده شده است از ویروس‌ها تغذیه می‌کند.پلانکتون‌ها هر توده‌ای از جانداران (جانوران، گیاهان، آغازیان یا باکتری‌ها) هستند که در قسمت بالای دریا‌ها و اقیانوس‌ها یا آب شیرین زندگی می‌کنند.طیف وسیعی از موجودات زنده، ویروس‌ها را به صورت اتفاقی مصرف می‌کنند؛ اما برای اینکه ویروس‌ها یک مرحله واقعی از زنجیره غذایی به حساب بیایند (که ویروس‌خواری نامیده می‌شود) باید مقدار چشمگیری انرژی یا مواد مغذی را به مصرف‌کننده خود برسانند.میکروب هالتریا (Halteria) یک سرده معمولی از پروتیست‌هاست که با مژک‌های مومانندش شناخته می‌شود که آن را در آب به حرکت در می‌آورند. پروتیست‌ها (آغازیان)، گروهی از ارگانیسم‌های یوکاریوتی و...


میزان مصرف آب در تهران برای نخستین بار کاهشی شد

به گزارش ایرنا، محمدرضا بختیاری روز شنبه در نشست خبری در پاسخ به خبرنگار اقتصادی ایرنا افزود: مهر مسال جاری حدود ۵۵ میلیون مترمکعب مصرف به ۵۱ میلیون متر مکعب در آذر ماه کاهش یافته است. وی ادامه داد: امسال مدیریت مصرف در تهران به طور جدی لحاظ شده است. مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان تهران گفت: استفاده از آب های زیرزمینی با رعایت همه ملاحظه ها برای تامین آب مورد نیاز تهران در دستور کار قرار گرفته است. بختیاری در عین حال وضعیت آب تهران را بسیار نامناسب ارزیابی و خاطرنشان کرد: سومین پاییز خشک را پشت سر گذاشتیم و زمستان هم چندان مناسب نیست. وی ادامه داد: خشکسالی اخیر تهران در ۵۰ سال اخیر بی سابقه است....


آمریکا، ژاپن و کره‌جنوبی آزمایشات موشکی پیونگ‌یانگ را محکوم کردند

به گزارش روز شنبه ایرنا از یونهاپ، ستاد مشترک ارتش کره‌جنوبی اعلام کرد که ساعت ۸ صبح امروز به وقت محلی، کره‌شمالی سه فروند موشک بالستیک کوتاه برد را از پایگاه چانگ‌وا در جنوب پیونگ‌یانگ شلیک کرده است. این موشک‌ها پس از طی ۳۵۰ کیلومتر در آب‌های دریای شرقی سقوط کردند. کیم گان نماینده ویژه کره‌جنوبی در امور صلح و امنیت شبه جزیره کره به طور تلفنی با سانگ کیم و تاکی‌هیرو فاناکوشی همتایان آمریکایی و ژاپنی خود درباره این آزمایش‌ها گفت‌وگو کرد. پرتاب این سه موشک از سوی پیونگ‌یانگ یک روز پس از آن انجام شد که کره‌جنوبی پرواز آزمایشی یک موشک فضایی سوخت جامد داخلی را انجام داد. براساس بیانیه صادر شده از سوی وزارت امور خارجه کره‌جنوبی،...


میزان مصرف آب در تهران برای نخستین بار کاهشی شد/ مدیریت مصرف همچنان ضروری است

«محمدرضا بختیاری» امروز (شنبه) در نشست خبری در پاسخ به خبرنگار اقتصادی ایرنا افزود: مصرف آب تهران از حدود ۵۵ میلیون مترمکعب در مهر ماه به ۵۱ میلیون متر مکعب در آذرماه کاهش یافت. وی ادامه‌داد: امسال مدیریت مصرف در تهران به‌طور جدی لحاظ شده است. مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان تهران گفت: استفاده از آب‌های زیرزمینی با رعایت همه ملاحظه ها برای تامین آب مورد نیاز تهران در دستورکار قرارگرفته است. بختیاری، در عین حال وضعیت آب تهران را بسیار نامناسب ارزیابی و خاطرنشان‌کرد: سومین پاییز خشک را پشت سر گذاشتیم و وضعیت در زمستان هم چندان مناسب نخواهد بود. وی اضافه‌کرد: خشکسالی اخیر تهران در ۵۰ سال اخیر بی سابقه است. مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان...


ثبت مصرف بی‌سابقه روزانه ۱۱۱ میلیون لیتر بنزین در دی‌ماه ۱۴۰۱/ افزایش ۱۶ درصدی مصرف بنزین

به گزارش ایرنا از وزارت نفت، «علی‌اکبر نژادعلی» درباره روند توزیع سوخت کشور افزود: در روز شنبه گذشته (سوم دی‌ماه) ۱۱۶ میلیون لیتر بنزین در کشور مصرف شد که عددی بسیار بزرگی برای فصل زمستان است. وی تاکید کرد: مصرف بنزین کشور فقط در بعضی از روزهای پر تردد در فصل تابستان به این اعداد می‌رسید، اما ثبت این ارقام در زمستان که تردد خودروها و سفرهای بین‌شهری به نحوی قابل‌ملاحظه‌ کاهش می‌یابد، بی‌سابقه بوده و امسال تنها سالی است که برخلاف روند سال‌های گذشته، مصرف در زمستان کاهش نیافته است. مدیرعامل شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی با اشاره به اینکه میانگین مصرف بنزین کشور از ابتدای امسال تاکنون (یکم فروردین تا پنجم دی‌ماه ۱۴۰۱)، نسبت به مدت مشابه پارسال...


مصرف گاز در خراسان رضوی ۳.۶ درصد افزایش یافت

حسن افتخاری روز شنبه در گفت‌وگو با خبرنگار ایرنا افزود: در آذرماه امسال یک میلیارد و ۴۷۲ میلیون مترمکعب گاز در استان خراسان رضوی مصرف شد که این رقم در مدت مشابه سال قبل یک میلیارد و ۴۵۱ میلیون مترمکعب بود. وی با بیان اینکه برودت هوا و افزایش مشترکان از جمله عوامل افزایش مصرف گاز در خراسان رضوی بوده است. ادامه داد: از مجموع گاز مصرفی آذرماه امسال یک میلیارد و ۲۰۳ میلیون مترمکعب معادل ۸۲ درصد تحویل بخش خانگی و عمومی استان شده است. مدیر عامل شرکت گاز خراسان رضوی با اشاره به ناترازی گاز در ایام پیک سرما تاکید کرد: مدیریت مصرف گاز طبیعی در بخش خانگی و عمومی توسط شهروندان امری لازم و یک ضرورت...


مصرف گاز در قم طی ۹ ماه امسال ۳.۷ درصد افزایش یافت

مرتضی خوش‌لهجه روز شنبه در گفت‌وگو با خبرنگار ایرنا با تاکید بر ضرورت صرفه‌جویی در مصرف گاز، افزود: با توجه به این‌که بیشترین درصد مصرف گاز استان قم در فصل سرما، در بخش گرمایشی می‌باشد، لذا مردم استان می‌توانند با مصرف بهینه و مناسب، ما را در بهبود خدمت‌رسانی همراهی کنند. وی تاکید کرد: همشهریان می‌توانند با نگه‌داشتن منازل و محل کار خود در دمای مطلوب که ۱۸ تا ۲۱ درجه سانتی‌گراد می‌باشد، نقش مهمی در صرفه‌جویی و استمرار گازرسانی، حتی به سایر هم‌وطنانمان که در نقاط سردسیر کشور زندگی می‌کنند، ایفا کنند. وی با بیان این‌که کانال‌های کولر یکی از راه‌های خروج گرما است، افزود: با بستن دریچه‌های کانال‌های کولر به‌وسیله مقوا، پلاستیک یا پارچه‌های ضخیم از هدررفت گرما...


توسط استارت اپ کره ای ها؛ عینک جدید برای نابینایان ساخته شد

گجت مذکور در حقیقت یک دوربین کوچک ۴K است که از هرچه جلوی کاربر باشد، تصویربرداری می کند. ویدئویی که دوربین به طور زنده ثبت می کند به وسیله یک نمایشگر موج با وضوح ۱۰۸۰ پیکسل در عینک نمایش داده می شود. به طور دقیق تر این ویدئو در یک نمایشگر دایره شکل در یک طرف از میدان دید کاربر نمایش داده می شود. کاربران با کمک اپلیکیشن موبایل که به این عینک متصل است، می توانند به طور دقیق منطقه ای از میدان دید که آسیب دیده را تعیین و علاوه بر آن مشخص کنند دوربین فیلمبرداری در چه نقطه ای از میدان دید نمایش داده می شود. علاوه بر آن کاربران با دستور صوتی می توانند روی ویدئو...


۵ ماده غذایی که عروق شما را مسدود می‌کنند

فرارو- گرفتگی عروق زمانی رخ می‌دهد که پلاک ایجاد می‌شود و جریان خون را به بافت‌ها و اندام‌های حیاتی بدن محدود می‌کند. این عارضه تصلب شرایین نامیده می‌شود و می‌تواند تقریبا تمام بخش‌های بدن شما از جمله شریان‌های قلب، مغز، بازوها، پاها، لگن و کلیه‌ها را تحت تاثیر قرار دهد. به گزارش فرارو به نقل از یاهونیوز، بیماری مرتبط با آترواسکلروز علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است. حدود نیمی از آمریکایی‌های بین ۴۵ تا ۸۴ سال به تصلب شرایین مبتلا هستند و از آن اطلاعی ندارند.  آترواسکلروز (تصلب شرایین) کشنده و خطرناک، اما قابل پیشگیری است. انتخاب‌های غذایی تا حد زیادی به این وضعیت کمک می‌کنند. خوردن غذا‌های سالم کلید حفظ سلامت طولانی مدت ما هستند. با...


پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف کره حیوانی

به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز خوزستان، کره حیوانی علاوه بر چربی و ویتامین A از مواد معدنی سرشار از منیزیم و کلسیم بوده که برای جلوگیری از پوکی استخوان در دوران پیری و میانسالی بسیار مفید است. کلسیم بهترین مواد مغذی برای استخوان بوده و کمبود آن سبب ابتلا فرد به پوکی استخوان می‌شود. چربی موجود در کره حیوانی برای افزایش وزن بسیار مناسب است، بنابراین کسانی که به دنبال افزایش وزن هستند این کره می‌تواند بسیار مفید واقع شود، البته رعایت حد اعتدال ضروری است، زیرا اگر مقدار زیادی از این کره مصرف شود ممکن است فرد را با مشکلات قلبی مواجه کند. البته در نظر داشته باشید مصرف بیش از حد کره حیوانی برای بدن مضر است،...


برندهای کره‌ای و آلمانی موجود در بازار لوازم خانگی تقلبی هستند

یک سالیست که خرید و فروش لوازم خانگی در بازار راکد شده است و مردم ترجیح می دهند به جای خرید لوازم خانگی وسایل خود را تعمیر کنند. اما در این شرایط که معاملات در بازار وجود ندارد برخی سواستفاده کنندگان با ارائه کالاهای تقلبی و قاچاق درصدد گمراهی مصرف کنندگان و فروش آنها با قیمتی ارزان هستند که همین موضوع مشکلاتی را به وجود آورده است. مشاهدات میدانی نشان می دهد برخی برندهای آلمانی و کره ای به صورت تقلبی و قاچاق وارد کشور شده و وقتی مصرف کننده خواستار خرید آنهاست قیمت های پایینی را فروشنده پیشنهاد می کند که همین امر باعث می شود خریدار گمراه شده و نسبت به خرید این کالاها اقدام کند. پازوکی...


گارانتی لوازم خانگی کره‌ای و آلمانی دروغ است

برند‌های کره‌ای و آلمانی موجود در بازار تقلبی و قاچاق هستند و مصرف کننده باید نسبت به این موضوع هوشیار باشد به عنوان مثال یک یخچال ساید کره‌ای ۱۲۶ میلیون تومان است، اما یخچال تقلبی را با همان مشخصات به خریدار با قیمت ۵۶ میلیون تومان می‌فروشند. به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری دانشجو، یک سالیست که خرید و فروش لوازم خانگی در بازار راکد شده است و مردم ترجیح می‌دهند به جای خرید لوازم خانگی وسایل خود را تعمیر کنند. اما در این شرایط که معاملات در بازار وجود ندارد برخی سواستفاده کنندگان با ارائه کالا‌های تقلبی و قاچاق درصدد گمراهی مصرف کنندگان و فروش آن‌ها با قیمتی ارزان هستند که همین موضوع مشکلاتی را به وجود آورده است.مشاهدات میدانی...


هشدار به خریداران لوازم خانگی کره‌ای و آلمانی

به گزارش قدس آنلاین، یک سالیست که خرید و فروش لوازم خانگی در بازار راکد شده است و مردم ترجیح می دهند به جای خرید لوازم خانگی وسایل خود را تعمیر کنند. اما در این شرایط که معاملات در بازار وجود ندارد برخی سواستفاده کنندگان با ارائه کالاهای تقلبی و قاچاق درصدد گمراهی مصرف کنندگان و فروش آنها با قیمتی ارزان هستند که همین موضوع مشکلاتی را به وجود آورده است. مشاهدات میدانی نشان می دهد برخی برندهای آلمانی و کره ای به صورت تقلبی و قاچاق وارد کشور شده و وقتی مصرف کننده خواستار خرید آنهاست قیمت های پایینی را فروشنده پیشنهاد می کند که همین امر باعث می شود خریدار گمراه شده و نسبت به خرید این...


لوازم خانگی کره‌ای و آلمانی موجود در بازار تقلبی و قاچاق است؛ گارانتی دارد دروغ است

برندهای کره ای و آلمانی موجود در بازار تقلبی و قاچاق هستند و مصرف کننده باید نسبت به این موضوع هوشیار باشد به عنوان مثال یک یخچال ساید کره ای ۱۲۶ میلیون تومان است اما یخچال تقلبی را با همان مشخصات به خریدار با قیمت ۵۶ میلیون تومان می فروشند.  یک سالیست که خرید و فروش لوازم خانگی در بازار راکد شده است و مردم ترجیح می دهند به جای خرید لوازم خانگی وسایل خود را تعمیر کنند. اما در این شرایط که معاملات در بازار وجود ندارد برخی سواستفاده کنندگان با ارائه کالاهای تقلبی و قاچاق درصدد گمراهی مصرف کنندگان و فروش آنها با قیمتی ارزان هستند که همین موضوع مشکلاتی را به وجود آورده است. مشاهدات میدانی...


خواص فوق العاده این آجیل برای پوست و سلامتی بدن

بادام زمینی از مواد بسیار مغذی با ارزش غذایی بالا است که مصرف آن برای درمان بیماری ها، زیبایی، سلامتی و همچنین در دوران بارداری بسیار مفید و مؤثر است. بادام زمینی طعم و ارزش غذایی مانند گردو و بادام دارد. بادام زمینی نیز بسیار مغذی است. آن‌ها شامل بسیاری از مواد مغذی ضروری و منبع عالی از منگنز، نیاسین و ... هستند و منبع خوبی از ویتامین E، اسید فولیک، فیبر و فسفر است. بادام زمینی‌ها برای ۸ ماده مغذی ضروری، مانند کاهش خطر بیماری‌های قلبی، کنترل وزن، تثبیت سطح قند خون، افزایش متابولیک در بدن انسان و ... شناخته می‌شوند. در خانه بسیاری از هندی‌ها بادام زمینی وجود دارد و به عنوان میان وعده مصرف می‌شود. طبقه‌بندی می‌تواند...


ببینید | رونمایی از نخستین تصاویر فیلم جدید کارگردان انگل | ماجرای یک کارمند یک بار مصرف!

به گزارش ایسنا به نقل از اسکرین، تولید فیلم سینمایی «Mickey۷» همچنان در جریان است و «رابرت پتینسون» بازیگر هالیوودی در این پروژه علمی-تخیلی محصول کمپانی برادران وارنر مقابل دوربین «بونگ جون هو» رفته است. «استیون ین» بازیگر کره‌ای ـ آمریکایی پیش از این در سال ۲۰۱۷ و در فیلم درام «Okja» با «بونگ جون هو» همکاری کرده بود، در کنار «تونی کولت» و «مارک روفالو» و «نائومی آکی» از دیگر بازیگران این پروژه جدید سینمایی هستند که بر اساس رمان «Mickey۷» نوشته «ادوارد اشتون» ساخته خواهد شد. رمان «Mickey۷» در ماه فوریه توسط انتشارات سنت مارتین زیرمجموعه مک میلان منتشر شد و در حالی که قرار است این فیلم جدید برگرفته از این رمان باشد، برخی منابع اعلام کرده‌اند...


وعده رئیس جمهوری کره جنوبی به احیای صادرات

به گزارش روز دوشنبه ایرنا از خبرگزاری یونهاپ، «یون سوک یول» رئیس جمهوری کره جنوبی با تلاش های دولت برای تقویت صادرات اعلام کرد این کشور را تا سال ۲۰۲۶ به رده ۵ کشور اول صادرکننده جهان تبدیل خواهد کرد. رئیس جمهوری کره جنوبی طی برگزاری مراسمی برای پنجاه و نهمین روز تجارت ابراز امیدواری کرد پیش بینی وزارت تجارت نشان می دهد کره جنوبی به رکورد ۶۸۰ میلیارد دلار در سال جاری در بخش صادرات خواهد رسید و بدین ترتیب به رده ششمین کشور بزرگ در صادرات می رسد. وی با اشاره به مشکلات جدید در صادرات نیمه رساناها و محصولات پتروشیمی افزود: «ما دستاوردهای مهمی در صادرات طی سال جاری میلادی و به رغم نگرانی ها درباره...


بهترین روغن برای مصرف روزمره را بشناسید

روغن زیتون و روغن ارده کنجد سلامت‌ترین روغن‌ها برای مصرف روزانه هستند تا آنجا که اروپایی‌ها که تمایل عجیبی به مصرف کره داشتند هم به مصرف این روغن‌های سلامت روی آورده‌اند، اما استفاده از این روغن‌های خوب هم نکات مهمی دارد. به گزارش همشهری، روغن زیتون و روغن ارده کنجد سلامت‌ترین روغن‌ها برای مصرف روزانه هستند تا آنجا که اروپایی‌ها که تمایل عجیبی به مصرف کره داشتند هم به مصرف این روغن‌های سلامت روی آورده‌اند، اما استفاده از این روغن‌های خوب هم نکات مهمی دارد. روغن کالایی اساسی که این روز‌ها دستخوش تغییر قیمت قابل توجهی شده، ارتباطی مستقیم با سلامتی ما دارد. پزشکان همواره از مصرف چربی‌های حیوانی و اشباع، مانند کره و روغن حیوانی، حذر می‌دهند چراکه با...


کره بادام زمینی را با چی بخوریم؟

اگر ورزشکار باشید به احتمال زیاد بار‌ها درباره خواص کره بادام زمینی از هم‌باشگاهی‌هایتان شنیده‌اید. در ادامه به دو سوال رایج «کره بادام زمینی را با چی بخوریم؟» و «بهترین زمان برای خوردن کره بادام زمینی چه زمانی است؟» پاسخ داده شده است. به گزارش همشهری، کره بادام زمینی نوعی کره گیاهی است که محبوبیت زیادی در بین بدنسازان و طرفداران تناسب اندام دارد. خواص کره بادام زمینی مثل طرفدارانش بی‌شمار است. اما آیا واقعاً این ماده‌ای که چاق‌کننده به نظر می‌رسد، می‌تواند تأثیر خوبی در تمرینات بدنسازی و لاغری هم داشته باشد؟ جالب است بدانید بیش از یک‌سوم بادام‌زمینی‌های دنیا صرف تهیه کره آن می‌شود، اما متأسفانه مصرف این ماده مغذی در ایران به دلیل ناآگاهی از فواید این...


کره بادام زمینی را با چی بخوریم | بهترین زمان برای خوردن کره بادام زمینی

به گزارش همشهری آنلاین، کره بادام زمینی نوعی کره گیاهی است که محبوبیت زیادی در بین بدنسازان و طرفداران تناسب اندام دارد. خواص کره بادام زمینی مثل طرفدارانش بی‌شمار است. اما آیا واقعاً این ماده‌ای که چاق‌کننده به نظر می‌رسد، می‌تواند تأثیر خوبی در تمرینات بدنسازی و لاغری هم داشته باشد؟ جالب است بدانید بیش از یک‌سوم بادام‌زمینی‌های دنیا صرف تهیه کره آن می‌شود، اما متأسفانه مصرف این ماده مغذی در ایران به دلیل ناآگاهی از فواید این خوراکیِ مفید و مقوی بسیار کم است. البته اگر ورزشکار باشید به احتمال زیاد بارها درباره خواص کره بادام زمینی از هم‌باشگاهی‌هایتان شنیده‌اید. در ادامه به دو سوال رایج « کره بادام زمینی را با چی بخوریم؟ » و « بهترین زمان برای خوردن کره...


بارورکردن ابرها چقدر در جبران کم‌آبی کره زمین مؤثر است؟/ استفاده از بارورسازی در ۵۰ کشور

الهه جعفرزاده: تا سال ۲۰۲۵، دو سوم جمعیت جهان ممکن است با کمبود آب مواجه شوند. در این میان دبی هم جزوی از این آمار محسوب می‌شود؛ این شهر در یکی از خشک‌ترین نقاط جهان واقع شده است، علاوه بر آن، جمعیت رو به رشد شهر، در افزایش مصرف آب این ناحیه نقش دارد. هرچند این وضعیت چندان مطلوب نیست، اما از طرفی این عوامل به مرور زمان، منجر به توسعه فناوری‌های جدید در تأمین آب می‌شوند، یکی از منحصربه‌فردترین فناوری‌های در حال توسعه، «بارورسازی ابرها» است. بارورسازی ابرها چیست؟ بارورسازی ابرها تکنیکی برای اصلاح آب و هوا است که توانایی ابر در تولید باران را بهبود می‌بخشد. دانشمندان در امارات از این فناوری برای ایجاد بارندگی بهره گرفته‌اند. ...


بارورکردن ابرها چقدر در جبران کم‌آبی کره زمین مؤثر است؟ / دبی پیشرو در به‌کارگیری فناوری بارورسازی ابرها برای افزایش بارندگی

الهه جعفرزاده: تا سال ۲۰۲۵، دو سوم جمعیت جهان ممکن است با کمبود آب مواجه شوند. در این میان دبی هم جزوی از این آمار محسوب می‌شود؛ این شهر در یکی از خشک‌ترین نقاط جهان واقع شده است، علاوه بر آن، جمعیت رو به رشد شهر، در افزایش مصرف آب این ناحیه نقش دارد. هرچند این وضعیت چندان مطلوب نیست، اما از طرفی این عوامل به مرور زمان، منجر به توسعه فناوری‌های جدید در تأمین آب می‌شوند، یکی از منحصربه‌فردترین فناوری‌های در حال توسعه، «بارورسازی ابرها» است. بارورسازی ابرها چیست؟ بارورسازی ابرها تکنیکی برای اصلاح آب و هوا است که توانایی ابر در تولید باران را بهبود می‌بخشد. دانشمندان در امارات از این فناوری برای ایجاد بارندگی بهره گرفته‌اند. ...


سایه عادت‌های اشتباه بر تیروئید

موارد زیر عادت‌های بدی هستند که می‌توانند تیروئید شما را تحت تاثیر قرار دهند. به گزارش ایران اکونومیست، روزنامه جام جم نوشت: «غده تیروئید با وجود کوچک‌بودن، فرآیندهای زیادی را کنترل می‌کند. وقتی تیروئید درست کار نکند، ممکن است متوجه تغییرات ناخوشایند از جمله نوسانات ناگهانی وزن، نوسانات خلقی، مشکلات پوستی و برخی مشکلات دیگر سلامت شوید. موارد زیر عادت‌های بدی هستند که می‌توانند تیروئید شما را تحت تاثیر قرار دهند. به اندازه کافی چربی مصرف نمی‌کنید بسیاری از افراد نه‌ فقط مصرف چربی‌های بد، بلکه چربی‌های خوب را نیز - که برای مغز و تیروئید بسیار مهم هستند - متوقف می‌کنند. چربی‌های خوب در روغن زیتون و بذر کتان، تخم‌ مرغ، محصولات لبنی، گوشت، ماهی و جوانه گندم یافت...


خواص بادام زمینی برای چاقی صورت و سلامت بدن

با خواص بادام زمینی برای چاقی صورت و سلامت روان و جسم آشنا شوید. داشتن صورتی پر و خوش فرم، بدون چاقی و اضافه وزن خواسته ی هر شخصی می باشد. در این مقاله از پارس نیوز با خواص بی نظیر بادام زمینی آشنا خواهید شد. بادام زمینی بادام زمینی دارای نام های مختلف می باشد که می توان به پسته شامی ، بادام کوهی و پسته زمینی اشاره کرد. بوته ی این میوه از تیره ی باقلاییان می باشد. اصالت این گیاه مربوط به آمریکای جنوبی بوده و از این منطقه به مناطق دیگر انتقال داده است. نام علمی این گیاه Arachis hypogea است که با نام‌های پسته‌‌شامی، بادام‌ خاکی یا بادام‌ کوهی نیز شناخته می‌شود. بادام زمینی...


خلق ثروت در کسب و کار ساده را تجربه کنید

تولید ثروت چیزی است که انسان‌ها از روزگاران بسیار دور به دنبال آن هستند. حتی قبل از اینکه شغلی را شروع کنند، به دنبال این هستند که از میزان درآمد آن اطمینان حاصل کنند. چندین سال قبل با راه اندازی کسب و کار خود با خرید و فروش بادام زمینی خلق ثروت داشتم. ---------------- رپرتاژ آگهی ----------------- تولید ثروت چیزی است که انسان‌ها از روزگاران بسیار دور به دنبال آن هستند. حتی قبل از اینکه شغلی را شروع کنند، به دنبال این هستند که از میزان درآمد آن اطمینان حاصل کنند. چندین سال قبل با راه اندازی کسب و کار خود با خرید و فروش بادام زمینی خلق ثروت داشتم.   بادام زمینی از...


این خوراکی از پوست و مو مراقبت می کند!

مراقبت از پوست و مو، تقویت مفاصل و استخوان‌ها و... از خواص مصرف بادام زمینی است. به گزارش خبرگزاری برنا؛ بادام زمینی یکی از مهمترین خوراکی‌های مغذی برای بدن و سرشار از منابع عالی منگز، نیاسین، فیبر، فسفر، ویتامین E و برای کاهش بیماری‌های قلبی و افزایش متابولیک بدن مفید است. بادام زمینی در خانه هندی‌ها به عنوان میان وعده مصرف می‌شود و خواص پروتئینی زیادی دارد و به علت داشتن مواد مغذی مهم، در برابر هزاران بیماری و تقویت ذهن حائز اهمیت است. هر ۱۰۰ گرم بادام زمینی شامل ۵۶۷ عدد کالری، ۴۹ گرم چربی کامل، ۱۸ میلی گرم سدیم، ۷۰۵ میلی گرم پتاسیم، ۱۶ گرم کربوهیدرات کل و ۲۶ گرم پروتئین است.   ارزش تغذیه‌ای بادام زمینی برای درمان بیماری‌ها...


مقاله یک محقق ایرانی کره ای ها را شگفت زده کرد

مقاله دکتر امیر ساسان مظفری‌نژاد از سوی کمیته علمی همایش جهانی کره توانست معاف از پرداخت هزینه ثبت نام همایش (۱۴۰ تا ۲۶۰ دلار آمریکا) شود. خبرگزاری برنا؛ هدیه عسکرپور افزود : چکیده مقاله دکتر امیر ساسان مظفری‌نژاد از سوی کمیته علمی همایش مذکور توانست معاف از پرداخت هزینه ثبت نام همایش (۱۴۰ تا ۲۶۰ دلار آمریکا) شود. وی گفت : این همایش در مجموع از ۱۷ عنوان از تحقیقات پایه در مورد ایمنی ذاتی، اکتسابی، متابولیسم ایمنی گرفته تا موضوعات مربوط به بیماری‌های ایمنی مانند واکسن ها، آلرژی ها، خودایمنی و سرطان تشکیل شده است. معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی جیرفت  افزود :این همایش بین المللی از سوی انجمن ایمونولوژیست‌های کره با حضور پژوهشگران بین المللی از...


بادام زمینی خانگی فروش بالایی دارد

بادام زمینی خانگی راه های گوناگون و شرایط مختلفی برای تهیه بادام و خلال بادام در نظر گرفته شده است و به طور کلی مصرف کنندگان و خریداران می توانند بادام زمینی خانگی را به صورت حضوری و اینترنتی خریداری کنند و هر یک از این روشها دارای مزایای ویژه‌ ای بوده و مزایای خرید اینترنتی و آنلاین به گونه ای می باشد که افراد زیادی برای خرید غیر حضوری تشویق و ترغیب شده‌ اند. قیمت کره بادام زمینی جالب است که بدانید مصرف کره بادام زمینی از جمله در سنین پایین خطر ابتلا به سرطان سینه را در خانم ها بسیار کاهش می‌دهد و دخترانی که در سنین مدرسه یا کمتر از کره بادام زمینی استفاده کرده اند،...


سالم‌ترین دانه‌های کره زمین را هر روز بخورید

آفتاب‌‌نیوز : این نکته ثابت شده که مصرف برخی دانه‌ها به دلیل وجود چربی‌های غیراشباع در آنها، باعث کاهش قند خون، فشار خون و کلسترول می‌شود. متخصصان تغذیه مصرف برخی از سالم‌ترین دانه‌های سیاره زمین را به افرادی که از طریق رژیم‌های غذایی به دنبال ارتقای کیفیت سلامت خود هستند، توصیه کرده‌اند. دانه‌های کتان، کمک به کاهش کلسترول دانه‌های کتان یکی از این گزینه‌ها است. بذر کتان منبع خوبی از اسید‌های چرب امگا۳ بخصوص اسید آلفالینولنیک است و مقادیر زیادی منیزیم و ویتامین ب۱ به بدن می‌رساند. پلی‌فنول‌های موجود در این دانه به ویژه لیگنان، به کاهش کلسترول کمک می‌کند. دانه‌های چیا، ریز‌های شگفت‌انگیز دانه‌های چیا نیز خاصیتی شبیه به دانه کتان دارند. تعدادی از مطالعات نشان داده‌اند خوردن دانه...


خواص کره بادام زمینی + تاریخچه، فواید، مضرات، طرز تهیه و عکس

کره بادام زمینی از دسته کره های گیاهی است که در کنترل و تنظیم قند و فشار خون، رفع بیماری های پوستی، کمک به چاقی صورت، پیشگیری از ابتلا به سرطان ها و کنترل وزن مورد استفاده قرار می گیرد. آگاهی از فواید، خواص، کاربرد، طرز استفاده، عوارض، مضرات و ارزش غذایی کره بادام زمینی مفید است. به گزارش ایمنا، کره بادام زمینی نوعی کره گیاهی از بادام زمینی است. این کره این روزها در بین مردم به ویژه بدن سازان و کسانی که به تناسب اندام خود فکر می‌کنند، محبوب شده است. بیش از یک سوم بادام زمینی‌های تمام دنیا صرف تهیه کره بادام زمینی می‌شود. تاریخچه کره بادام زمینی کره بادام زمینی برای نخستین بار در سال ۱۳۶۳...


به جای تخم مرغ این مواد غذایی را مصرف کنید

آلرژی به تخم مرغ رژیم غذایی گیاهی یا وگن عدم تمایل به مصرف تخم مرغ جایگزین مفید تخم مرغ در رژیم غذایی تخم کتان لوبیا سس سیب دانه چیا پودر اروروت موز له شده توفو ابریشمی کره آجیلی پودر کدو حلوایی تخم مرغ یکی از مقوی و کامل‌ترین غذاها در سراسر دنیا است، این غذای محبوب جایگاه ویژه‌ای در بین مردم باز کرده است. همچنین یکی از مواد اصلی سازنده کیک و شیرینی محسوب می‌شود‎؛ از این رو می‌توان به کاربردهای گسترده آن پی برد. به دلایلی که ممکن است فرد تخم مرغ را از رژیم غذایی خود حذف کند در ادامه اشاره شده: آلرژی به تخم مرغ شاید جالب باشد بدانید؛ تخم مرغ دومین غذای آلرژی زا بین نوزادان...


کره با کمبود مواد غذایی مواجه شد

تورم و آب و هوای نامناسب در کره جنوبی باعث افزایش قیمت مواد غذایی در این کشور شده است. به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری برنا، مردم کره جنوبی پس از اینکه گرمای شدید و باران های سیل آسا باعث از بین رفتن بیشتر کلم این کشور شد، هزینه های زیادی را برای کیمچی، یکی از عناصر اصلی رژیم غذایی روزانه آنها، متحمل شدند و ساخت این غذای ترشی بسیار گرانتر و خرید آن دشوارتر شد. طبق داده های دولتی کره، قیمت کلم مورد استفاده برای تهیه رایج‌ترین نوع کیمچی در سال گذشته بیش از دو برابر شده است و تنها در ماه گذشته 41 درصد افزایش یافته و به حدود 3300 وون (2.32 دلار) در هر کیلوگرم رسیده است. قیمت...


منابع زمین برای مردم جهان کافی نیست (اینفوگرافیک)

طبق اعلام سازمان آمریکایی «شبکه جهانی رد پا»، اگر الگوی مصرف شهروندان کشورهای مختلف، مانند مردم آمریکا بود، میزان منابع مورد نیاز کره زمین برای پاسخگویی به این میزان از مصرف، باید پنج برابر بیشتر از منابع فعلی زمین می‌بود. الگوی مصرف مردم کشورهای دانمارک، کره جنوبی و آلمان از این حیث در رتبه‌های بعدی قرار دارد. این رتبه‌بندی الگوی مصرف نشان می‌دهد که منابع موجود در کره زمین، برای این میزان مصرف مردم، کافی نیست و به عبارت دیگر، این میزان مصرف، با میزان منابع زمین تناسبی ندارد. تماشاخانه ببینید| رابطه عجیب انسان و کفتار در شهر حرار اتیوپی/ به کفتارها غذا می‌دهند تا روح‌های سرگردان را بخورند ببینید| بازگشت اژدها، این‌بار در سریالی قبل از ماجراهای...