جدیدترین‌های «معده کمک»:

برای درمان نفخ معده چه دمنوش‌هایی بخوریم؟

آفتاب‌‌نیوز : برای نفخ معده یک سری درمان‌های خانگی و طبیعی وجود دارد که عبارتند از: دمنوش زنجبیل زنجبیل یک ضد التهاب قوی است. همچنین، حاوی ترکیبی به نام جینجرول است که به کاهش نفخ کمک می‌کند. زنجبیل همچنین به حالت تهوع کمک می‌کند. اسمیت می‌گوید: "چای زنجبیل به هضم کمک می‌کند، و به تسکین گاز، نفخ، درد معده و حرکات روده کمک می‌کند. گفته شده است که التهاب را آرام می‌کند و دستگاه گوارش را تسکین می‌دهد. " چای نعناع تند در بچگی هر وقت معده درد می‌گرفتم مادربزرگم به من می‌گفت که نعناع را بمکم. من نمی‌دانم که شکر چقدر به مشکلات گوارشی من کمک کرده است، اما نعناع فلفلی برای مشکلات معده عالی است. شاپیرو می‌گوید: روغن...


چرا موز سیاه خواص بیشتری دارد؟

آفتاب‌‌نیوز : موز‌های ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موز‌های سالم و زرد رنگ خاصیت دارند. موز‌ها میزان زیادی فیبر دارند که برای حفظ سلامت بدن مفید است. موز‌های ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موز‌های سالم و زرد رنگ خاصیت دارند. مبارزه با سرطان نقاط سیاه روی موز‌های سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلول‌های تومور و سرطان کمک می‌کند. موز‌ها میزان زیادی فیبر دارند، افزون بر این داری فیبر بیشتری هستند که برای حفظ سلامت بدن مفید است. ضد فشار خون موز‌های لکه دار سیاه مملو از پتاسیم هستند که به طرز معجزه آسایی برای سلامت قلب موثر است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می‌کند و می‌تواند در جلوگیری از سکته و...


فواید بی‌نظیر موز سیاه که از آن بی‌خبرید

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلول های تومور و سرطان کمک می کند. بیشتر بخوانید: آموزش آشپزی / بهترین روش پخت مرغ که باید بدانید موزها میزان زیادی فیبر دارند که برای حفظ سلامت بدن مفید است . موزهای ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زرد رنگ خاصیت دارند. مبارزه با سرطان نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلول‌های تومور و سرطان کمک می‌کند. موزها میزان زیادی فیبر دارند، افزون بر این داری فیبر بیشتری هستند که برای حفظ سلامت بدن مفید است. ضد فشار خون موزهای لکه دار سیاه مملو از پتاسیم هستند که به...


خواص عجیب موز سیاه شده

موز‌ها میزان زیادی فیبر دارند که برای حفظ سلامت بدن مفید است. موز‌های ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موز‌های سالم و زرد رنگ خاصیت دارند. مبارزه با سرطان به گزارش باشگاه خبرنگاران، نقاط سیاه روی موز‌های سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلول‌های تومور و سرطان کمک می‌کند. موز‌ها میزان زیادی فیبر دارند، افزون بر این داری فیبر بیشتری هستند که برای حفظ سلامت بدن مفید است. ضد فشار خون موز‌های لکه دار سیاه مملو از پتاسیم هستند که به طرز معجزه آسایی برای سلامت قلب موثر است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می‌کند و می‌تواند در جلوگیری از سکته و حملات قلبی اثر زیادی داشته باشد. انرژی‌زا موز یک میوه بسیار انرژیک است....


خواص ویژه موز سیاه شده که نمی دانستید | چرا موزهای ظاهرا خراب خاصیت بیشتری دارند؟!

به گزارش همشهری آنلاین، موزهای ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زرد رنگ خاصیت دارند. موزها میزان زیادی فیبر دارند که برای حفظ سلامت بدن مفید است . موزهای ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زرد رنگ خاصیت دارند. مبارزه با سرطان نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلول‌های تومور و سرطان کمک می‌کند. موزها میزان زیادی فیبر دارند، افزون بر این داری فیبر بیشتری هستند که برای حفظ سلامت بدن مفید است. ضد فشار خون موزهای لکه دار سیاه مملو از پتاسیم هستند که به طرز معجزه آسایی برای سلامت قلب موثر است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می‌کند و می‌تواند در جلوگیری...


نوشیدنی‌هایی که سلامتی‌تان را تضمین می‌کند، بشناسید

آیا می‌دانستید که اکثر ما صبح خود را با وضعیت کم‌آبی بدن آغاز می‌کنیم؟ شاید بهتر باشد در مورد این موضوع کمی فکر کنیم. هفت یا هشت ساعت خوابیدن در ساعات شب زمان زیادی برای بدون آب ماندن بدن است. در این میان حتی ممکن است فاکتور‌های دیگری نیز دخیل باشند که خود منجر به بی‌آبی بیشتر بدن خواهند شد، از جمله غذایی که شب گذشته میل کرده‌اید! به گزارش عصر ایران، بنابراین زمانی‌که از خواب بیدار می‌شویم، به احتمال زیاد بدنمان کمی کم آب شده است. اما خبر خوب چیست؟ این وضعیت ناخوشایند را می‌توان به راحتی برطرف کرد. در حالی که آب همیشه بهترین گزینه برای شروع روز است، نوشیدنی‌های سالم دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند برای...


فرمول بهترین نوشیدنی‌ها برای شروع روز

آیا می‌دانستید که اکثر ما صبح خود را با وضعیت کم آبی بدن آغاز می‌کنیم؟ شاید بهتر باشد در مورد این موضوع کمی فکر کنیم. هفت یا هشت ساعت خوابیدن در ساعات شب زمان زیادی برای بدون آب ماندن بدن است. در این میان حتی ممکن است فاکتور‌های دیگری نیز دخیل باشند که خود منجر به بی آبی بیشتر بدن خواهند شد، از جمله غذایی که شب گذشته میل کرده اید! بنابراین، زمانی که از خواب بیدار می‌شویم، به احتمال زیاد بدنمان کمی کم آب شده است. اما خبر خوب چیست؟ این وضعیت ناخوشایند را می‌توان به راحتی برطرف کرد. در حالی که آب همیشه بهترین گزینه برای شروع روز است، نوشیدنی‌های سالم دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند برای...


این سبزی در سبزی خوردن ضد دیابت، ضد درد، ضد فشار خون و ضد گاز معده است

ریحان یکی از محبوب‌ترین سبزی‌ها در آشپزی است و به دلیل طعم و عطر خاصی که دارد بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد. این سبزی همچنین دارای خواص غذایی و بهداشتی متعددی است. در زیر به برخی از خواص و فواید ریحان اشاره شده است: ۱. ضدالتهاب و ضدعفونی: به گزارش مکتوب نامه، ریحان حاوی ترکیباتی مانند اوگنول است که خواص ضدالتهابی و ضدعفونی دارد. ۲. تقویت سیستم ایمنی: مصرف ریحان می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند به خصوص به دلیل داشتن ویتامین C که یک آنتی‌اکسیدان قوی است. ۳. تنظیم قند خون: تحقیقات نشان داده مصرف ریحان می‌تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند و برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. ۴. تسکین‌دهنده: ریحان دارای خواص...


نوشیدنی های صبحگاهی برای شروع بهتر ؛ از فرمول آبِ میوه ای تا یربا ماته

عصر ایران - آیا می‌دانستید که اکثر ما صبح‌ خود را با وضعیت کم‌ آبی بدن آغاز می‌ کنیم؟ شاید بهتر باشد در مورد این موضوع کمی فکر کنیم. هفت یا هشت ساعت خوابیدن در ساعات شب زمان زیادی برای بدون آب ماندن بدن است. در این میان حتی ممکن است فاکتورهای دیگری نیز دخیل باشند که خود منجر به بی آبی بیشتر بدن خواهند شد، از جمله غذایی که شب گذشته میل کرده اید! بنابراین، زمانی که از خواب بیدار می شویم، به احتمال زیاد بدنمان کمی کم آب شده است. اما خبر خوب چیست؟ این وضعیت ناخوشایند را می توان به راحتی برطرف کرد. در حالی که آب همیشه بهترین گزینه برای شروع روز است، نوشیدنی های سالم...


بعد از خوردن غذای تند چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟

همه غذاهای تند را دوست ندارند. این امر به طور حتم عمدتاً به فرهنگ غذایی محل زندگی تان بستگی دارد. مثلاً بسیاری از مردم دنیا در کشوری بزرگ شده اند که فلفل تند یکی از اجزای جدایی ناپذیر فرهنگ غذایی آنجا است. با این حال، حتی برخی از آن ها هم به طور مرتب غذای تند مصرف نمی کنند. در مقابل، افرادی وجود دارند که به کلی از خوردن غذای تند پرهیز می کنند. جزء هر کدام از این دسته ها که باشید، مصرف منظم غذای تند با فوایدی همراه است. اما آیا تا به حال این سؤال برایتان پیش آمده که وقتی غذای تند می خورید چه اتفاقی در بدن تان رخ می دهد؟ این سؤالی است که در...


استرس باعث این مشکلات گوارشی می‌شود

آفتاب‌‌نیوز : هنگامی که با یک موقعیت تهدیدآمیز مواجه می‌شوید، سیستم عصبی سمپاتیک - بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکرد‌هایی مانند ضربان قلب، تنفس و فشار خون را تنظیم می‌کند - باعث تحریک واکنش «جنگ یا گریز» می‌شود. هورمون استرس یا همان کورتیزول نیز بدن را هوشیار و آماده مقابله با تهدید می‌کند. استرس باعث تغییرات فیزیولوژیکی مانند افزایش سطح هوشیاری، تنفس و ضربان قلب سریع‌تر، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می‌شود. وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می‌کند، می‌تواند بر سیستم گوارش تاثیر بگذارد: اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوء‌هاضمه، ایجاد حالت تهوع و اسهال یا یبوست. در موارد جدی‌تر، استرس ممکن است باعث کاهش...


این گیاه حاوی ویتامین‌های A و C مشکلات گوارشی و سندرم روده تحریک‌پذیر را درمان می کند

مصرف پونه کوهی عملکرد روده‌ها را منظم می‌کند، درد معده و بی‌اشتهایی را تسکین می‌دهد و برای ناراحتی‌های کبدی موثر است. همچنین دم کرده پونه برای اسهال و ناراحتی‌های عصبی و اختلالات گوارشی مفید و موثر است. به گزارش سرگرمی روز، دم‌کرده پونه کوهی در عین حال تقویت‌کننده خوبی برای معده است. اگر گاهی پس از صرف غذا در معده احساس سنگینی کردید می توانید از این دم‌کرده استفاده کنید. در مصر باستان پونه کوهی را برای رفع مشکلات سوء‌هاضمه، کشت و مصرف می‌کردند. علاوه بر این در رم و یونان باستان نیز از پونه کوهی برای تسکین دردهای شکمی استفاده می‌کردند. پونه کوهی طعمی خوشایند دارد و به همین خاطر معمولا در آشپزخانه و برای تولید نوشیدنی‌های طعم‌دار مصرف...


با همین کار ساده هم بدنتان را سم زدایی کنید

به گزارش «تابناک» به نقل از همشهری آنلاین، نوشیدن آب داغ به شما کمک می‌کند هیدراته بمانید، اما می‌تواند به هضم غذا، تسکین استرس، رفع احتقان و راحتی کمک کند. در اینجا ۷ روشی که نوشیدن آب گرم می‌تواند به طور بالقوه به هضم بهتر کمک کند آورده شده است. ۱. آنزیم‌های گوارشی را تحریک می‌کند وقتی آب گرم وارد معده می‌شود، به فعال شدن آنزیم‌های گوارشی کمک می‌کند و هضم راحت‌تر را تسهیل می‌کند. آب گرم با تحریک ترشح آنزیم‌های گوارشی به عنوان یک محرک طبیعی برای سیستم گوارش عمل می‌کند. آنزیم‌ها نقش مهمی در تجزیه مواد غذایی به قطعات کوچکتر ایفا می‌کنند و باعث جذب مواد مغذی می‌شوند. ۲. استرس را مدیریت می‌کند استرس می‌تواند تأثیر قابل توجهی...


با همین کار ساده هم بدنتان را سم زدایی کنید هم یبوست را درمان کنید

از خوردن غذاهای سرخ شده و روغنی و پرخوری گرفته تا پیروی از یک سبک زندگی ناسالم، دلایل زیادی وجود دارد که باعث می‌شود مشکلات گوارشی را تجربه کنید. بسیاری معتقدند نوشیدن آب گرم با معده خالی هضم غذا را تقویت می‌کند. برای اینکه بفهمیم این موضوع درست است یا نه، ادامه مطلب را بخوانید. به گزارش همشهری آنلاین، نوشیدن آب داغ به شما کمک می‌کند هیدراته بمانید، اما می‌تواند به هضم غذا، تسکین استرس، رفع احتقان و راحتی کمک کند. در اینجا ۷ روشی که نوشیدن آب گرم می‌تواند به طور بالقوه به هضم بهتر کمک کند آورده شده است. ۱. آنزیم‌های گوارشی را تحریک می‌کند وقتی آب گرم وارد معده می‌شود، به فعال شدن آنزیم‌های گوارشی کمک می‌کند...


دلیل قار و قور شکم هنگام گرسنگی چیست و چگونه می توان متوقفش کرد؟

همه ما این مشکل را تجربه کرده ایم. در یک جلسه هستید و معده‌تان با صدای بلند به شما یادآوری می کند که ناهار نخورده اید. احساس خجالت می‌کنید، زیرا صدای بلند قار و قور شکم سخنرانی‌تان را مختل می‌کند. اما به گفته متخصصان جای خجالت نیست و این صداها خارج از کنترل شما هستند. به گزارش روزیاتو، این یک فرآیند فیزیولوژیکی کاملاً طبیعی به نام بوربوریگمی بوده و نتیجه انقباض عضلات معده و روده است. این انقباضات به حرکت غذا در امتداد دستگاه گوارش کمک می کنند. با این حال، زمانی که معده شما خالی است، انقباضات معمولی باعث حرکت هوا و مایعات در معده و روده شده و صدا ایجاد می کنند. قار و قور معده یک فرآیند...


فواید استفاده منظم از چای زنجبیل

یک فنجان چای زنجبیل از عطر باطراوت آن گرفته تا ته رنگ مرکباتی آن، تجربه حسی جوان کننده و در عین حال آرام بخش را ارائه می‌دهد. اما، فراتر از عطر و طعم آن، آیا مزایای سلامتی مبتنی بر تحقیقات هم دارد؟ به گزارش برنا؛ نوشیدن روزانه یک فنجان چای زنجبیل خواصی بیشتر از تسکین معده دارد. این ریشه قابل توجه هزاران سال است که به عنوان یک گوهر آشپزی و درمان دارویی قدرتمند به دلیل خواص فوق العاده تسکین دهنده آن مورد توجه بوده است. کیفیت گرم کنندگی زنجبیل به ویژه هنگامی که ریشه آن در آب داغ دم کرده و چای درست می‌کنید لذت بخش است. چای زنجبیل حاوی مقادیر کمی ویتامین و مواد معدنی است، اما منبع...


با این ترکیب‌های قوی زخم معده را درمان کنید

در عصر حاضر، جستجو برای یافتن راه‌های طبیعی و خانگی برای درمان انواع بیماری‌ها، اهمیت ویژه‌ای یافته است. یکی از مشکلات شایع گوارشی که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، زخم معده است. به گزارش چی شی، عسل با داشتن غلظت بالایی از کربوهیدرات‌ها و حاوی ویتامین‌های ضروری نظیر ویتامین‌های E، B ۱، B ۲، B ۶، A و فولات، نقش کلیدی در تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود عملکرد دستگاه گوارش ایفا می‌کند. این ترکیبات به بدن کمک می‌کنند تا در برابر عفونت‌ها مقاوم‌تر باشد و به سرعت زخم‌های معده را ترمیم کند. باکتری‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک در دنیای امروز که استفاده بی‌رویه از آنتی‌بیوتیک‌ها باعث شده است تا بسیاری از باکتری‌ها به این دارو‌ها...


درمان قطعی زخم معده با این ترکیبات خانگی و خوشمزه

عسل با داشتن غلظت بالایی از کربوهیدرات‌ها و حاوی ویتامین‌های ضروری نظیر ویتامین‌های E، B۱، B۲، B۶، A و فولات، نقش کلیدی در تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود عملکرد دستگاه گوارش ایفا می‌کند. این ترکیبات به بدن کمک می‌کنند تا در برابر عفونت‌ها مقاوم‌تر باشد و به سرعت زخم‌های معده را ترمیم کند. باکتری‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک به گزارش چی شی، در دنیای امروز که استفاده بی‌رویه از آنتی‌بیوتیک‌ها باعث شده است تا بسیاری از باکتری‌ها به این دارو‌ها مقاوم شوند، استفاده از راهکار‌های طبیعی مانند عسل بیش از پیش اهمیت پیدا کرده است. عسل به طور طبیعی می‌تواند محیطی ایجاد کند که باکتری‌ها نتوانند در آن زنده بمانند، به ویژه «باکتری پیلوری» که یکی از عوامل اصلی بروز...


راهکارهای فوری و خانگی درمان اسید معده

در این مقاله چند درمان خانگی برای درمان رفلاکس اسید معده را توضیح می‌دهیم. به گزارش سرگرمی روز، سعی کنید نیم ساعت تا یک ساعت قبل از خواب یک فنجان چای بابونه بنوشید. چای بابونه به دلیل خواص آرام‌بخش باعث خواب عمیق می‌شود. همچنین به بهبود التهاب و تعادل اسید معده برای حفظ سلامت روده کمک می‌کند. ۱. چای بابونه برای درمان خانگی رفلاکس معده ۲. شیرین بیان مصرف شیرین بیان یک درمان خانگی کمتر شناخته شده برای رفلاکس اسید معده است. ریشه‌ی طبیعی این گیاه می‌تواند علائم رفلاکس معده را بهبود دهد. به همین دلیل توصیه می‌شود ریشه شیرین بیان گلیسیریزین یا DGL را خریداری کنید. قرص‌ها حاوی اسید گلیسیرریزین نیستند، ولی در فروشگاه‌های مواد غذایی سالم موجود است...


همه چیز درباره خواص بارهنگ

بارهنگ به دلیل خواص بی‌نظیرش، به عنوان «داروی زندگی» شناخته می‌شود. در این مقاله خواص بارهنگ و کاربردهای مختلف آن را بیان می‌کنیم و اطلاعات مفیدی در مورد اینکه بارهنگ چیست و چگونه مصرف می‌شود، به شما خواهیم گفت. پس با ما همراه شوید. بارهنگ چیست؟ بارهنگ، که با نام علمی Plantago major شناخته می‌شود و به آن Broadleaf plantain نیز گفته می‌شود، یک گیاه دارویی چندساله است که بومی اروپا و آسیا است؛ اما در بسیاری از نقاط جهان به عنوان یک گونه مهاجر یافت می‌شود. به گزارش لیمومی، این گیاه با برگ‌های پهن و بلندی که دارد، به‌راحتی قابل شناسایی است. گل‌های کوچک آن که بر روی ساقه‌های بلند قرار دارند، در فصل‌های گرم سال ظاهر می‌شوند و...


درمان تمام عفونت‌های بدن با این آنتی‌بیوتیک خانگی

خواص زنجبیل و عسل از مدت‌ها قبل شناخته شده است و برای درمان مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی و سرفه استفاده می‌شود. عسل و زنجبیل هر دو فواید فردی خود را برای سلامتی دارند، مانند داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ترکیب این دو مزایای اضافی را فراهم می‌کند. عسل همچنین ثابت کرده است که ماده بسیار خوبی برای انتقال فواید مختلف زنجبیل به بدن است. به گزارش ایسنا، زنجبیل و عسل یک داروی باستانی است که به ویژه در سنت‌ها و فرهنگ‌های آسیایی، هندی و عربی محبوب است و به موجب آن از آب و عسل به عنوان وسیله‌ای برای انتقال فواید ریشه زنجبیل به بدن استفاده می‌شود. ترکیب عسل و زنجبیل امروزه بیشتر به عنوان درمانی برای مشکلات گوارشی و...


اگر سوزش سردل دارید این اقدامات را فورا انجام دهید

آفتاب‌‌نیوز : می‌خواهید احساس بهتری داشته باشید؟ در اینجا برخی از اقداماتی که باید در لحظه انجام دهید و راه‌هایی برای جلوگیری از تکرار آن بیان شده است. سوزش سر دل دقیقا چیست؟ سوزش سر دل زمانی اتفاق می‌افتد که شیره‌های اسیدی گوارشی معده شما به مری، گذرگاه بین گلو و معده، پاشیده می‌شود. معده شما یک پوشش مخصوص دارد که از آن در برابر این اسید‌ها محافظت می‌کند، اما مری شما اینطور نیست. چنین وضعیتی ممکن است باعث احساس سوزش ناخوشایند در قفسه سینه و احتمالاً احساس طعم ترش در دهان شود. در برخی از افراد، این اتفاق می‌افتد، زیرا دریچه بین مری و معده (به نام اسفنکتر تحتانی مری) به درستی کار خودش را انجام نمی‌دهد. معمولاً این...


تناسب اندام با رعایت این ۳ نکته ساده

 سال نو نقطه عطفی در زندگی بسیاری از مردم است. چه بسیار دختران و مردان جوانی که در روزهای آخر سال می گویند: از شروع سال زندگی جدیدی را آغاز می کنم.سلامتی، تناسب اندام، شغل، خانواده – اینها چیزهایی هستند که مردم بیشتر به آنها اهمیت می دهند. ژورنال Sport۲۴ عاداتی را معرفی کرده است  که با رعایت آنها زندگی را سالم تر و شادتر می کند. این عادات می توانند به راحتی از شروع سال جدید اجرا شوند. این عادات می توانند خیلی به ما کمک کنند تا از شروع سال جدید به تناسب اندام برسیم و از سلامت بیشتری برخوردار باشیم. نوشیدن آب در صبح با معده خالی برای تناسب اندام مفید است به گزارش ایسنا، انسان بدون...


با رعایت ۳ نکته ساده از شروع سال به تناسب اندام برسید

هیچ چیز پیچیده ای وجود ندارد، نکته اصلی این است که برای رسیدن به تناسب اندام، کار را شروع کنید. به گزارش ایسنا، سال نو نقطه عطفی در زندگی بسیاری از مردم است. چه بسیار دختران و مردان جوانی که در روزهای آخر سال می گویند: از شروع سال زندگی جدیدی را آغاز می کنم. سلامتی، تناسب اندام، شغل، خانواده - اینها چیزهایی هستند که مردم بیشتر به آنها اهمیت می دهند. ژورنال Sport۲۴ عاداتی را معرفی کرده است  که با رعایت آنها زندگی را سالم تر و شادتر می کند. این عادات می توانند به راحتی از شروع سال جدید اجرا شوند. این عادات می توانند خیلی به ما کمک کنند تا از شروع سال جدید به تناسب اندام...


وقتی معده ترش می کند چه بخوریم ؟

ترش کردن معده یک موضوع متداول است که بسیاری از افراد با آن روبرو می‌شوند. این مشکل می‌تواند علائم ناخوشایندی مانند سوزش معده، درد و نفخ ایجاد کند و بر کیفیت زندگی تأثیر منفی بگذارد. علت این مشکل می‌تواند متنوع باشد، از افزایش تولید اسید معده تا مصرف غذاهای ناسالم یا ناقص. در این مقاله، به بررسی علل و راهکارهای تغذیه‌ای برای وقتی که معده ترش می کند می‌پردازیم. علل ترش کردن معده به گزارش فیت کلاب، ترش کردن معده می‌تواند به عوامل مختلفی برگردد که در افزایش تولید اسید معده و ایجاد اختلالات گوارشی نقش دارند. برخی از علل شایع این مشکل عبارتند از: ۱. غذاهای ناسالم مصرف غذاهای چرب، فراوری شده، حاوی افزودنی‌ها و رنگ‌های مصنوعی می‌تواند به...


آیا آب گرم می‌تواند به هضم غذا کمک کند؟

از خوردن غذا‌های سرخ شده و روغنی و پرخوری گرفته تا پیروی از یک سبک زندگی ناسالم، دلایل زیادی وجود دارد که باعث می‌شود مشکلات گوارشی را تجربه کنید. بسیاری معتقدند نوشیدن آب گرم با معده خالی هضم غذا را تقویت می‌کند. برای اینکه بفهمیم این موضوع درست است یا نه، ادامه مطلب را بخوانید. به گزارش همشهری آنلاین، به گفته متخصصان تغذیه، نوشیدن آب داغ به شما کمک می‌کند هیدراته بمانید، اما می‌تواند به هضم غذا، تسکین استرس، رفع احتقان و راحتی کمک کند. فواید نوشیدن آب گرم برای هضم غذا چیست؟ در اینجا ۷ روشی که نوشیدن آب گرم می‌تواند به طور بالقوه به هضم بهتر کمک کند آورده شده است. ۱. آنزیم‌های گوارشی را تحریک می‌کند وقتی...


مزایای نوشیدن آب گرم برای بدن

به گزارش خبرآنلاین،نوشیدن آب داغ به شما کمک می‌کند هیدراته بمانید، اما می‌تواند به هضم غذا، تسکین استرس، رفع احتقان و راحتی کمک کند. همشهری در گزارشی آورده که از خوردن غذاهای سرخ شده و روغنی و پرخوری گرفته تا پیروی از یک سبک زندگی ناسالم، دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود مشکلات گوارشی را تجربه کنید. بسیاری معتقدند نوشیدن آب گرم با معده خالی هضم غذا را تقویت می کند. برای اینکه بفهمیم این موضوع درست است یا نه، ادامه مطلب را بخوانید. به نظر می‌رسد که انار برای اکثر افراد مفید و ایمن است اما افراد با شرایطی خاص، برای افزودن این میوه به رژیم غذایی خود حتما باید با متخصص مراقب‌های بهداشتی مشورت کنند. به...


این معجون آنتی بیوتیک گیاهی است

خواص زنجبیل و عسل از مدت‌ها قبل شناخته شده است و برای درمان مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی و سرفه استفاده می‌شود. عسل و زنجبیل هر دو فواید فردی خود را برای سلامتی دارند، مانند داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ترکیب این دو مزایای اضافی را فراهم می‌کند. عسل همچنین ثابت کرده است که ماده بسیار خوبی برای انتقال فواید مختلف زنجبیل به بدن است. به گزارش فارس، زنجبیل و عسل یک داروی باستانی است که به ویژه در سنت‌ها و فرهنگ‌های آسیایی، هندی و عربی محبوب است و به موجب آن از آب و عسل به عنوان وسیله‌ای برای انتقال فواید ریشه زنجبیل به بدن استفاده می‌شود. ترکیب عسل و زنجبیل امروزه بیشتر به عنوان درمانی برای مشکلات گوارشی و...


زنجبیل و عسل، معجونی قدرتمند برای سلامتی

به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، خواص زنجبیل و عسل از مدت‌ها قبل شناخته شده است و برای درمان مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی و سرفه استفاده می‌شود. عسل و زنجبیل هر دو فواید فردی خود را برای سلامتی دارند، مانند داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ترکیب این دو مزایای اضافی را فراهم می‌کند. عسل همچنین ثابت کرده است که ماده بسیار خوبی برای انتقال فواید مختلف زنجبیل به بدن است. زنجبیل و عسل یک داروی باستانی است که به ویژه در سنت‌ها و فرهنگ‌های آسیایی، هندی و عربی محبوب است و به موجب آن از آب و عسل به عنوان وسیله‌ای برای انتقال فواید ریشه زنجبیل به بدن استفاده می‌شود. ترکیب عسل و زنجبیل امروزه بیشتر به عنوان درمانی برای...


زیاد نفخ می‌کنید؟ با این مواد غذایی برطرف کنید!

آفتاب‌‌نیوز : در برخی از شرایط نفخ دیگر یک علامت مزاحم نیست و می‌تواند نشانه‌های نگران کننده‌ای داشته باشد به طوری که نیاز به توجه فوری پزشکی را ایجاد کند. در ادامه به نقل از «وب ام دی»، به برخی از مواد غذایی که به کاهش نفخ کمک می‌کنند، خواهیم پرداخت. * آووکادو این میوه‌های گلابی شکل مملو از پتاسیم هستند. بدن شما برای مدیریت سطوح سدیم خود به پتاسیم نیاز دارد. این به نوبه خود باعث کاهش نفخ می‌شود. * موز داده‌های یک مطالعه نشان داد زنانی که قبل از هر وعده غذایی یک موز می‌خورند کمتر از آن‌هایی که این کار را نمی‌کنند، نفخ می‌کنند. کارشناسان فکر می‌کنند که این به این دلیل است که با خوردن موز،...


غذا‌های مناسب برای رفلاکس معده

در این مقاله، به بررسی غذا‌های مناسب برای افراد مبتلا به رفلاکس معده و نکات تغذیه‌ای که می‌تواند در کنترل این مشکل مؤثر باشد، خواهیم پرداخت. با همراهی شما در این سفر به دنیای تغذیه و مدیریت رفلاکس معده، سعی خواهیم کرد تا راهکار‌هایی را ارائه دهیم که به شما کمک کنند از این مشکل پیشگیری کنید و زندگی روزانه خود را با آرامش و سلامتی ادامه دهید. رفلاکس معده: یک نگاه کلی به گزارش فیت کلاب، رفلاکس معده یک مشکل گوارشی است که می‌تواند بر کیفیت زندگی تأثیر گذار باشد. درک علائم و عوامل خطر این مشکل ابتدایی‌ترین قدم به سوی مدیریت مؤثر آن است. علائم این مشکل می‌توانند شامل سوزش معده، درد در قسمت فوقانی شکم، حتی افت...


خواص هل برای معده، تقویت روده و معده و درمان زخم‌ها!

 در این مقاله به بررسی کامل خواص هل برای معده می پردازیم،تمام خواص این دانه را در مطلب «خواص و مضرات هل» بخوانید. مهم ترین خواص هل برای معده ✅ تقویت کننده معده ✅ بهبود دهنده گوارش ✅ محرک اشتها ✅ درمانگر نفخ و سوءهاضمه ✅ مقابله با ترشح اسید معده ✅ رفع کننده بی‌حالی و ناراحتی‌های گوارشی ✅ کاهش دهنده نفخ و حالت تهوع ✅ موثر در تسکین کولیت خواص هل در درمان مشکلات گوارشی به گزارش چی شی، هل به عنوان یکی از مواد مؤثر در طب سنتی چینی و آیورودا شناخته شده است که برای رفع مشکلات گوارشی مانند درد شکم مورد استفاده قرار می‌گیرد. در عصر حاضر، تحقیقات علمی نیز این استفاده را تایید کرده‌اند. بررسی‌های مختلف نشان داده‌اند که هل در میان ادویه‌ها...


اعصاب سالم،معده سالم‌تر!

  از رژیم غذایی و سبک زندگی ناسالم تا موضوعات عصبی و عوامل ژنتیکی؛ عواملی‌که هرکدام می‌تواند عوارض متفاوتی را برای معده افراد به‌همراه داشته‌باشد وفرد راگاهی به دردسرهای جدی بیندازد.شاید بررسی برخی ازبیماری‌ها و مرور دلایل و روند درمانش، بتواند تااندازه‌زیادی ازابتلا به آنها جلوگیری یادرحداقل‌ترین حالت ممکن، روند درمان راآسان‌تر کند.      رفلاکس معدهآمارها می‌گویند حدود ۲۰درصد مردم در سراسر دنیا، درگیر رفلاکس معده یا همان بازگشت اسید و محتویات معده به مری و حتی گاهی دهان هستند:« البته ممکن است هرکسی در طول زندگی‌اش با این پدیده روبه‌رو شده باشد اما اگر ادامه‌دار شد و به دفعات رخ داد، یعنی احتمال این‌که دچار این بیماری باشد، وجود دارد و باید پیش از تخریب بافت‌های مری به دنبال...


بهترین مسکن برای معده درد

آفتاب‌‌نیوز : دل درد یا معده درد می‌تواند ناشی از شرایط مختلف باشد و گزینه‌های درمانی آن نیز به منبع ناراحتی بستگی دارد.به نقل از کی هلث، درد معده می‌تواند شامل نفخ، سوء هاضمه، حالت تهوع و رفلاکس و ممکن است شدید، کوبنده یا کسل کننده باشد و برای درمان آن باید علت ایجادش را هدف قرار دهید اگر مطمئن نیستید که چرا دچار معده درد شده اید، یا اگر درد شما شدید است یا برای مدت طولانی ادامه دارد، به پزشک مراجعه کنید. دارو‌های بدون نسخه (OTC) برای معده درددارو‌های OTC معده درد می‌توانند به کاهش برخی علائم کمک کنند: سایمتیکون (Gas-X، Mylanta) می‌تواند به کاهش نفخ و درد ناشی از گاز معده کمک کند.آنتی اسید‌ها و کاهش‌دهنده‌های اسید...


مواد غذایی‌ای که به کاهش التهاب معده کمک می‌کنند

آفتاب‌‌نیوز : این در حالی است که تغییر عادات غذایی در کنار برخی از درمان‌های خانگی ساده، می‌تواند متوسل شدن به دارو‌ها را کاهش داده و التهاب معده را از بین ببرد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با مصرف ۸ ماده غذایی می‌توانید التهاب معده خود را از بین ببرید: _ رازیانه: در برخی فرهنگ‌ها، افراد عادت دارند که تقریبا بعد از هر وعده غذایی دانه رازیانه را بجوند. دانه رازیانه به شکسته شدن و تجزیه غذا‌ها در معده کمک کرده و سرعت هضم را افزایش می‌دهد، به همین دلیل سریعا نفخ را مهار می‌کند. رازیانه بنا بر بسیاری دلایل، دمنوشی فوق العاده برای دوران قاعدگی محسوب می‌شود. طعم رازیانه مشابه طعم شیرین بیان بوده با...


علت درد در هر ناحیه از شکم و راهکار از بین بردن آن

اکثر درد‌های معده جدی نیستند و بعد از مدتی از بین می‌روند. اما بسیاری از اندام‌های حیاتی ما در این ناحیه قرار دارند. این به این معنی است که محل درد گاهی اوقات می‌تواند نشان دهد که به‌طور خاص کدام اندام تحت تاثیر قرار گرفته است. به گزارش برترین‌ها، با این حال، حسگر‌های درد ما در شکم (بین قفسه سینه و لگن) کمی متفاوت از حسگر‌های روی پوست ما کار می‌کنند. به این معنی که محل درد در معده همیشه دقیقاً به ما نمی‌گوید چه اتفاقی دارد می‌افتد، اگرچه می‌تواند مفید باشد. به عنوان یک قاعده کلی، درد گسترده کمتر از دردی که می‌توان با انگشت به آن اشاره کرد، جدی است. در ادامه می‌بینیم که درد در هر ناحیه...


بهترین دمنوش‌ها برای نفخ معده

آفتاب‌‌نیوز : برای نفخ معده یک سری درمان‌های خانگی و طبیعی وجود دارد که عبارتند از: دمنوش زنجبیل زنجبیل یک ضد التهاب قوی است. همچنین، حاوی ترکیبی به نام جینجرول است که به کاهش نفخ کمک می‌کند. زنجبیل همچنین به حالت تهوع کمک می‌کند. اسمیت می‌گوید: "چای زنجبیل به هضم کمک می‌کند، و به تسکین گاز، نفخ، درد معده و حرکات روده کمک می‌کند. گفته شده است که التهاب را آرام می‌کند و دستگاه گوارش را تسکین می‌دهد. " چای نعناع تند در بچگی هر وقت معده درد می‌گرفتم مادربزرگم به من می‌گفت که نعناع را بمکم. من نمی‌دانم که شکر چقدر به مشکلات گوارشی من کمک کرده است، اما نعناع فلفلی برای مشکلات معده عالی است. شاپیرو می‌گوید: روغن...


برای کاهش کلسترول، این ۶ نوشیدنی را با معده خالی بنوشید

کلسترول یک ماده چرب است که نقش مهمی در عملکرد‌های جسمانی مختلف ایفا می‌کند، اما سطوح بالای این ماده، به ویژه کلسترول بد (LDL)، می‌تواند با تشکیل پلاک شریانی به بیماری قلبی کمک کند. اگر کلسترول بالایی دارید، نوشیدنی‌های خاصی وجود دارند که می‌توانند به کاهش شدید آن کمک کنند. این نوشیدنی‌ها با استفاده از مواد اولیه تهیه می‌شوند و می‌توان آن‌ها را با معده خالی و حتی به صورت ناشتا نیز صرف کرد. در این بخش از این مطلب به فهرستی از این نوشیدنی‌ها اشاره می‌کنیم که بد نیست آن‌ها را امتحان کنید. زنجبیل و آب لیمو نوشیدن یک لیوان آب ولرم مخلوط شده با آب لیمو به همراه یک قاشق آب زنجبیل در صبح ناشتا سطح کلسترول بدن...


این مواد غذایی به کاهش نفخ کمک می‌کنند

نفخ، یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ اگر چه در بسیاری موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این مشکل از بین می‌رود، اما می‌تواند به یک معضل جدی برای سلامت هم تبدیل شود. به گزارش ایسنا، در برخی از شرایط نفخ دیگر یک علامت مزاحم نیست و می‌تواند نشانه‌های نگران کننده‌ای داشته باشد به طوری که نیاز به توجه فوری پزشکی را ایجاد کند. در ادامه، به برخی از مواد غذایی که به کاهش نفخ کمک می‌کنند، خواهیم پرداخت: آووکادو این میوه‌های گلابی شکل مملو از پتاسیم هستند. بدن شما برای مدیریت سطوح سدیم خود به پتاسیم نیاز دارد. این به نوبه خود باعث کاهش نفخ می‌شود. موز داده‌های یک مطالعه نشان داد زنانی...


کدام مواد غذایی‌ به کاهش نفخ کمک می‌کنند؟

در برخی از شرایط نفخ دیگر یک علامت مزاحم نیست و می‌تواند نشانه‌های نگران کننده‌ای داشته باشد به طوری که نیاز به توجه فوری پزشکی را ایجاد کند. در ادامه به نقل از «وب ام دی»، به برخی از مواد غذایی که به کاهش نفخ کمک می‌کنند، خواهیم پرداخت.  آووکادو به گزارش ایسنا، این میوه‌های گلابی شکل مملو از پتاسیم هستند. بدن شما برای مدیریت سطوح سدیم خود به پتاسیم نیاز دارد. این به نوبه خود باعث کاهش نفخ می‌شود.  موز داده‌های یک مطالعه نشان داد زنانی که قبل از هر وعده غذایی یک موز می‌خورند کمتر از آنهایی که این کار را نمی‌کنند، نفخ می‌کنند. کارشناسان فکر می‌کنند که این به این دلیل است که با خوردن موز، باکتری‌های...


خواص فلفل هندی برای پوست، معده،مو و سرماخوردگی!

 این میوه کوچک و تند، که محصول درختچه‌ای به نام کپسیکوم است، به وفور در آشپزی جنوبی ایران یافت می‌شود، جایی که علاقه به غذاهای تند، بخشی از فرهنگ غذایی است. مهم ترین خواص فلفل هندی ✅ ضد درد طبیعی ✅ کاهش علائم سرماخوردگی ✅ کاهش گرفتگی بینی ✅ جوان‌سازی پوست ✅ پیشگیری از زخم معده ✅ خواص ضد سرطانی ✅ درمان آکنه و جوش‌های صورت ✅ کاهش التهاب و قرمزی پوست فواید فلفل هندی برای سرماخوردگی به گزارش چی شی، در فصول سرد سال، مصرف فلفل قرمز می‌تواند به کاهش نشانه‌های سرماخوردگی کمک کند. افزودن این ماده تند به چای، می‌تواند به باز شدن مجاری تنفسی و کاهش گرفتگی بینی کمک کند. این روش که در طب سنتی ریشه‌دار...


چرا بهبودیافتگان از کرونا با مشکلات گوارشی روبرو می‌شوند؟

در حالی که معمولا تب، سرفه شدید، گلودرد و لرز به عنوان علائم اصلی کووید ۱۹ شناخته می‌شود، ویروس با روش‌های بیشتری بر بدن انسان از جمله اختلال در عملکرد طبیعی روده و معده تاثیر می‌گذارد. به گزارش بهداشت نیوز، بر اساس گزارش ایندیان اکسپرس تعداد زیادی از بیمارانی که یا از این بیماری بهبود یافته‌اند یا از آن رنج می‌برند، مشکلات روده و معده را تجربه کرده‌اند. راشی چودری، مربی ورزش بیماران مبتلا به دیابت، اظهار کرد: تعداد زیادی از بیماران در مرحله پس از کووید ۱۹ مشکلات روده و معده را تجربه می‌کنند. چودری در توضیح دلیل احتمالی حمله ویروس به معده بیماران گفت: علی‌رغم اینکه کووید ۱۹ عمدتا یک بیماری تنفسی در نظر گرفته می‌شود، این عفونت...


فواید و ضررهای غذاهای تند | چه کسانی نباید این غذاها را بخورند؟

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرآنلاین، مرکز تغذیه در ایالت بادن وورتمبرگ آلمان اعلام کرد که غذاهای تند مانند فلفل تند، زنجبیل و خردل فواید زیادی برای سلامتی دارند؛ زیرا ترشح بزاق و شیره معده را افزایش می‌دهند و حرکات معده و روده‌ها را بیشتر می‌کنند. هم‌چنین موجب بهبود فرآیند گوارش نیز می‌شوند. غذاهای تند به مبارزه با سرماخوردگی کمک می‌کنند، زیرا اثر ضد التهابی دارند، همچنین موجب آبریزش بینی ‌شده و گرفتگی بینی را باز می‌کند. غذاهای تند همچنین انرژی‌زایی می‌کنند که به کالری‌سوزی کمک می‌کند. غذاهای تند باعث افزایش دفع عرق می‌شوند که به خنک شدن بدن کمک می‌کند. علاوه بر این، غذاهای تند به ترشح هورمون «اندورفین» در بدن کمک می‌کند که باعث بهبود خلق...


فواید و مضرات غذاهای تند را بشناسید

مرکز تغذیه در ایالت بادن وورتمبرگ آلمان اعلام کرد که غذا‌های تند مانند فلفل تند، زنجبیل و خردل فواید زیادی برای سلامتی دارند؛ زیرا ترشح بزاق و شیره معده را افزایش می‌دهند و حرکات معده و روده‌ها را بیشتر می‌کنند. هم‌چنین موجب بهبود فرآیند گوارش نیز می‌شوند. به گزارش مرکز تغذیه آلمان، غذا‌های تند در جهت تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با باکتری‌ها، ویروس‌ها، قارچ‌ها و میکروب‌ها عمل می‌کنند. همچنین موجب گشادی رگ‌های خونی و بهبود گردش خون شده که برای سیستم ایمنی بدن نیز مفید است. غذا‌های تند به مبارزه با سرماخوردگی کمک می‌کنند، زیرا اثر ضد التهابی دارند، همچنین موجب آبریزش بینی شده و گرفتگی بینی را باز می‌کند. غذا‌های تند همچنین انرژی‌زایی می‌کنند که به کالری‌سوزی...


ناگفته‌هایی که باید درباره خواص انار بدانید؛ از لاغری تا درمان معده درد!

اگر به دنبال کاهش وزن هستید، انار می‌تواند یک گزینه عالی برای شما باشد. این میوه‌ی خوشمزه سرشار از آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی است که نقش بسزایی در کاهش وزن دارند. انار یک میان وعده سالم و خوشمزه است که می‌تواند به شما کمک کند تا احساس سیری کنید و کالری کمتری را مصرف کنید. همچنین این میوه‌ی مغذی می‌تواند با تنظیم اشتها در کاهش وزن نقش داشته باشد. به گزارش اکالا ، شما می‌توانید از انار به صورت میوه‌ی کامل، رب انار و آب انار در تهیه‌ی انواع نوشیدنی‌ها، سالاد‌ها و غذا‌ها استفاده کنید. اگر در مورد اضافه کردن انار به رژیم غذایی خود مردد هستید، پیشنهاد می‌کنیم در اکالا بلاگ همراه ما باشید تا با خواص انار برای...


خواص آبغوره طبیعی را بشناسیم

آفتاب‌‌نیوز : یداله مرادی اظهار کرد: آبغوره دارای طبع سرد بوده و برای افرادی که دارای مشکلات اعصابند و همچنین افرادی که سرد مزاج هستند و طبع سردی دارند مضر و بهتر است که این افراد در خوردن آبغوره زیاده‌روی نکنند. وی با اشاره به خواص درمانی آبغوره در طب سنتی بیان کرد: این نوشیدنی در حفظ و سلامتی سیستم گوارش بدن مؤثر بوده و مصرف آن یکی از چیزهایی است که باعث زیاد شدن اشتها می‌شود و علاوه بر آن به هضم بهتر غذا نیز کمک زیادی می‌کند و همین امر باعث رفع مشکلات معده و روده و باعث سلامتی سیستم گوارشی بدن می‌شود. مرادی افزود: اگر آش آبغوره به همراه زیره سیاه را به مدت پنج روز متوالی...


خواص بی‌نظیر آبغوره طبیعی را بشناسید

یداله مرادی در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: آبغوره دارای طبع سرد بوده و برای افرادی که دارای مشکلات اعصابند و همچنین افرادی که سرد مزاج هستند و طبع سردی دارند مضر و بهتر است که این افراد در خوردن آبغوره زیاده‌روی نکنند. وی با اشاره به خواص درمانی آبغوره در طب سنتی بیان کرد: این نوشیدنی در حفظ و سلامتی سیستم گوارش بدن مؤثر بوده و مصرف آن یکی از چیزهایی است که باعث زیاد شدن اشتها می‌شود و علاوه بر آن به هضم بهتر غذا نیز کمک زیادی می‌کند و همین امر باعث رفع مشکلات معده و روده و باعث سلامتی سیستم گوارشی بدن می‌شود. مرادی افزود: اگر آش آبغوره به همراه زیره سیاه را به مدت پنج...


استرس عاملی برای بروز مشکلات گوارشی

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، هنگامی‌ که با یک موقعیت تهدیدآمیز مواجه می‌شوید، سیستم عصبی سمپاتیک - بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکردهایی مانند ضربان قلب، تنفس و فشار خون را تنظیم می‌کند - باعث تحریک واکنش «جنگ یا گریز» می‌شود. هورمون استرس یا همان کورتیزول نیز بدن را هوشیار و آماده مقابله با تهدید می‌کند. بیشتر بخوانید: علت خستگی شدید بعد از ورزش کردن استرس باعث تغییرات فیزیولوژیکی مانند افزایش سطح هوشیاری، تنفس و ضربان قلب سریع‌تر، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می‌شود. وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی ‌مرکزی فعال می‌کند، می‌تواند بر سیستم گوارش تاثیر بگذارد: اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوء‌هاضمه، ایجاد حالت تهوع...


مواد غذایی که ناراحتی معده شما را برطرف می‌کند

آفتاب‌‌نیوز : علائم شایع ناراحتی معده عبارتند از حالت تهوع، سوء هاضمه، استفراغ، نفخ، اسهال یا یبوست. دلایل احتمالی زیادی برای ناراحتی معده وجود دارند و درمان‌ها بسته به علت بروز آن متفاوت هستند. خبر خوب این که برخی مواد غذایی می‌توانند ناراحتی معده را برطرف کنند و به شما کمک کنند تا احساس بهتری داشته باشید. ۱. زنجبیل حالت تهوع و استفراغ از علائم شایع ناراحتی معده هستند. زنجبیل، اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای هر دوی این علائم استفاده می‌شود. این ریشه خوراکی را می‌توان به صورت خام، پخته، خیس خورده در آب داغ یا به عنوان مکمل مصرف کرد و در همه اشکال موثر است. زنجبیل اغلب توسط زنان مبتلا به تهوع صبحگاهی دوران بارداری مصرف...


کنترل اسید معده با کمک هوش مصنوعی

دانشمندان از هوش مصنوعی برای تولید نمونه بهتری از داروی کنترل اسید معده استفاده کردند. محققان ژاپنی با کمک هوش مصنوعی مهارکننده اسید معده جدیدی ساختند که از هر داروی موجود دیگری بهتر عمل می‌کند.یک گروه تحقیقاتی ژاپنی برای توسعه نسل بعدی مهارکننده‌های اسید معده به سراغ هوش مصنوعی رفته است. محققان با مدل‌های هوش مصنوعی یک مهارکننده جدید را تولید و سپس آن را در آزمایشگاه پالایش کردند. یافته‌های آن‌ها نشان‌دهنده روش جدیدی برای استفاده از هوش مصنوعی در توسعه درمان‌های مؤثرتر برای کنترل اسید معده است.براساس مقاله محققان دانشگاه ناگویا در ژاپن، با کمک مدل‌های هوش مصنوعی می‌توان یک ترکیب مهارکننده اسید معده تولید کرد. این ترکیب جدید نسبت به دارو‌های موجود، میل پیوند بهتری با معده...


از بین بردن فوری نفخ شکم با چند درمان خانگی

آفتاب‌‌نیوز : نفخ ناشی از تجمع آب باعث می‌شود احساس ورم پیدا کنید. این وضعیت به دلیل تغییرات هورمونی در طول چرخه قاعدگی، کم آبی بدن، یا خوردن مقدار زیادی غذا‌های شور و کمبود پتاسیم و آب ایجاد می‌شود. درمان نفخ معده با ماست ماست سرشار از پروبیوتیک‌ها است، باکتری‌های خوبی که دستگاه گوارش شما را پر می‌کنند تا سلامت سیستم گوارشی را حفظ و التهاب را تسکین دهند. کوردینگ می‌گوید: «پروبیوتیک‌ها نقش مهمی در سلامت روده برعهده دارند، به‌ویژه زمانی که دچار نفخ و گاز می‌شوید. برای اینکه پروتئین را به ۲۰ گرم برسانید و در عین حال تعداد کربوهیدرات را کاهش دهید به سراغ ماست یونانی بروید و از آن به عنوان دسر به همراه مقداری میوه تازه...


هوش‌ مصنوعی دارو خلق کرد!

محققان ژاپنی با کمک هوش مصنوعی مهارکننده اسید معده جدیدی ساختند که از هر داروی موجود دیگری بهتر عمل می‌کند. به گزارش دیجیاتو، یک گروه تحقیقاتی ژاپنی برای توسعه نسل بعدی مهارکننده‌های اسید معده به سراغ هوش مصنوعی رفته است. محققان با مدل‌های هوش مصنوعی یک مهارکننده جدید را تولید و سپس آن را در آزمایشگاه پالایش کردند. یافته‌های آن‌ها نشان‌دهنده روش جدیدی برای استفاده از هوش مصنوعی در توسعه درمان‌های مؤثرتر برای کنترل اسید معده است. براساس مقاله محققان دانشگاه ناگویا در ژاپن، با کمک مدل‌های هوش مصنوعی می‌توان یک ترکیب مهارکننده اسید معده تولید کرد. این ترکیب جدید نسبت به دارو‌های موجود، میل پیوند بهتری با معده دارد. نتایج این محققان روش جدیدی را برای کار هم‌زمان با...


دمنوش‌های گیاهی برای مشکلات مختلف معده

آفتاب‌‌نیوز : همه ما در یک مقطع زمانی دچار ناراحتی معده شده‌ایم و تلاش جهت رفع مشکل می‌تواند ناامیدکننده باشد. بهترین راه حل اغلب مشخص کردن علت اصلی است، اما اگر به یک راه حل سریع یا چیزی که درد را تسکین دهد نیاز دارید، یک فنجان چای گرم اینجاست تا شما را نجات دهد. ۱. چای زنجبیلی برای درمان معده درد و حالت تهوع چای زنجبیل هزاران سال است که به عنوان درمانی برای تهوع و مشکلات گوارشی استفاده می‌شود. انواع مختلفی از فواید سلامتی و ترکیبات شفابخش را برای کاهش ناراحتی معده ارائه می‌دهد. بسیاری از مردم هنگام احساس علائم معده درد یا حالت تهوع به سراغ زنجبیل می‌روند، اما چای زنجبیل حاوی غلظت‌های بالاتری از ترکیباتی است...


این خوراکی‌ها میکروب معده را از بین می‌برند

آفتاب‌‌نیوز : هلیکوباکتر پیلوری نوعی باکتری است که معده را آلوده کرده و علائم ناخوشایندی مانند اسهال و حالت تهوع را ایجاد می‌کند. درمان این بیماری با آنتی بیوتیک‌ها مهم و ضروری است، زیرا دارو‌های طبیعی نمی‌توانند این باکتری‌ها را از بین ببرند، اما برخی ترجیح می‌دهند به آن‌ها متوسل شوند. مورد میکروب معده مورد ساده‌ای نیست که بتوان آن را با دارو‌های طبیعی یا با خوردن غذا درمان کرد، بنابراین در پاسخ به این سوال که آیا غذایی وجود دارد که میکروب معده را از بین ببرد؟ خیر، درمان دارویی و پزشکی برای این مشکل مهم است، با این حال برخی از افراد به دنبال غذایی هستند که میکروب‌های معده را از بین ببرد تا عوارض جانبی درمان دارویی...


علت صدای شکم و ۱۳ راهکار برای رفع آن

آفتاب‌‌نیوز : خوشبختانه صدای شکم معمولاً نگران‌کننده نیست و به بخش طبیعی فرآیند هضم مربوط می‌شود. با این حال در موارد نادر ممکن است نشان‌دهنده‌ی یک مشکل پزشکی جدی باشد. در این مقاله از دیجی‌کالا مگ، شما را با علت صدای شکم و راه‌های کاهش آن آشنا می‌کنیم. دلایل زیادی برای قاروقور شکم وجود دارد که مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از: ۱. هضم غذا هنگامی که غذا به روده‌ی کوچک می‌رسد، بدن سعی می‌کند با ترشح آنزیم به تجزیه‌ی غذا و جذب مواد مغذی موجود در آن کمک کند. غذا به کمک مجموعه‌ای از انقباضات عضلانی موج‌مانند به نام پریستالسیس (Peristalsis) طول دستگاه گوارش را طی می‌کند. هنگامی که هوا، مایعات و غذا‌های نیمه‌هضم شده در روده حرکت می‌کنند، صدا‌هایی ایجاد...


علت صدای شکم؛ ۱۳ راهکار برای رفع این مشکل

آیا معده‌ی شما در یک زمان نامناسب شروع به سر و صدا می‌کند؟ این صداهای غیرارادی که هم خجالت‌آور و هم غیرقابل پیش‌بینی هستند اغلب از معده منشاء می‌گیرند و به‌ دلیل گرسنگی ایجاد می‌شوند، اما ممکن است در روده هم رخ دهند. به گزارش ایسنا به نقل از برترینها، خوشبختانه صدای شکم معمولاً نگران‌کننده نیست و به بخش طبیعی فرآیند هضم مربوط می‌شود. با این حال در موارد نادر ممکن است نشان‌دهنده‌ی یک مشکل پزشکی جدی باشد. در این مقاله از دیجی‌کالا مگ، شما را با علت صدای شکم و راه‌های کاهش آن آشنا می‌کنیم. علت صدای شکم دلایل زیادی برای قاروقور شکم وجود دارد که مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از: ۱. هضم غذا هنگامی که غذا به روده‌ی...


۱۳ راهکار عالی برای رفع صدای شکم

خوشبختانه، صدای شکم معمولا نگران‌کننده نیست و به بخش طبیعی فرآیند هضم مربوط می‌شود. با این حال، در موارد نادر ممکن است نشان‌دهنده‌ی یک مشکل پزشکی جدی باشد. در این مقاله شما را با علت صدای شکم و راه‌های کاهش آن آشنا می‌کنیم. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید. علت صدای شکم دلایل زیادی برای قاروقور شکم وجود دارد که مهم‌ترین آن‌ها عبارت‌اند از: ۱. هضم غذا هنگامی که غذا به روده‌ی کوچک می‌رسد، بدن سعی می‌کند با ترشح آنزیم به تجزیه‌ی غذا و جذب مواد مغذی موجود در آن کمک کند. غذا به کمک مجموعه‌ای از انقباضات عضلانی موج‌مانند به نام پریستالسیس (Peristalsis) طول دستگاه گوارش را طی می‌کند. هنگامی که هوا، مایعات و غذا‌های نیمه‌هضم شده...


چرا صدای شکم‌ مان در زمان نامناسب بلند می‌شود؟

آیا معده‌ی شما در یک زمان نامناسب شروع به سروصدا می‌کند؟ این صدا‌های غیرارادی که هم خجالت‌آور و هم غیرقابل پیش‌بینی هستند اغلب از معده منشاء می‌گیرند و به‌دلیل گرسنگی ایجاد می‌شوند، اما ممکن است در روده هم رخ دهند.   خوشبختانه، صدای شکم معمولا نگران‌کننده نیست و به بخش طبیعی فرآیند هضم مربوط می‌شود. با این حال، در موارد نادر ممکن است نشان‌دهنده‌ی یک مشکل پزشکی جدی باشد. در این مقاله از دیجی‌کالا مگ، شما را با علت صدای شکم و راه‌های کاهش آن آشنا می‌کنیم. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید. علت صدای شکم دلایل زیادی برای قاروقور شکم وجود دارد که مهم‌ترین آن‌ها عبارت‌اند از:   ۱. هضم غذا   هنگامی که غذا به روده‌ی...


استرس چه ارتباطی با مشکلات گوارشی دارد؟

هنگامی که با یک موقعیت تهدیدآمیز مواجه می‌شوید، سیستم عصبی سمپاتیک - بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکرد‌هایی مانند ضربان قلب، تنفس و فشار خون را تنظیم می‌کند - باعث تحریک واکنش «جنگ یا گریز» می‌شود. هورمون استرس یا همان کورتیزول نیز بدن را هوشیار و آماده مقابله با تهدید می‌کند. به گزارش ایسنا، استرس باعث تغییرات فیزیولوژیکی مانند افزایش سطح هوشیاری، تنفس و ضربان قلب سریع‌تر، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می‌شود. وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می‌کند، می‌تواند بر سیستم گوارش تأثیر بگذارد: اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوء‌هاضمه، ایجاد حالت تهوع و اسهال یا یبوست. در موارد جدی‌تر، استرس ممکن است باعث...


دمنوش‌هایی بسیار مناسب برای نفخ معده

آفتاب‌‌نیوز : برای نفخ معده یک سری درمان‌های خانگی و طبیعی وجود دارد که عبارتند از: دمنوش زنجبیل زنجبیل یک ضد التهاب قوی است. همچنین، حاوی ترکیبی به نام جینجرول است که به کاهش نفخ کمک می‌کند. زنجبیل همچنین به حالت تهوع کمک می‌کند. اسمیت می‌گوید: "چای زنجبیل به هضم کمک می‌کند، و به تسکین گاز، نفخ، درد معده و حرکات روده کمک می‌کند. گفته شده است که التهاب را آرام می‌کند و دستگاه گوارش را تسکین می‌دهد. " چای نعناع تند در بچگی هر وقت معده درد می‌گرفتم مادربزرگم به من می‌گفت که نعناع را بمکم. من نمی‌دانم که شکر چقدر به مشکلات گوارشی من کمک کرده است، اما نعناع فلفلی برای مشکلات معده عالی است. شاپیرو می‌گوید: روغن...


برای درد معده چه باید خورد؟؛ ۶ خوراکی آرامبخش برای درد معده

ناراحتی معده می‌تواند درد و عوارض ناگواری در پی داشته باشد، فرقی نمی‌کند این ناراحتی به دلیل سوء هاضمه، انتقال یک ویروس یا مسمومیت غذایی باشد. برای تسکین ناراحتی و درمان مشکلات معده، قرص یک راه حل موقتی است، آنجه در این میان اهمیت دارد پیروی از یک رژیم غذایی خاص برای تسکین درد معده است. امکان دارد با پیروی از یک رژیم غذایی مناسب نیز بتوان ناراحتی معده را تا حد زیادی درمان کرد و تسکین داد. به گزارش تایمز آف ایندیا، در این مطلب به شش ماده غذایی اشاره کرده‌ایم که می‌توانند در آرام کردن شکم شما تاثیر داشته باشند و هنگام بروز مشکلات معده به بهبود آن کمک کند. موز موز برای بسیاری از افراد در هنگام...


برای درد معده چه باید خورد ؟ ؛ ۶ خوراکی آرامبخش برای درد معده | این غذاها درد و مشکلات شکمی را افزایش می‌دهند

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: امکان دارد با پیروی از یک رژیم غذایی مناسب نیز بتوان ناراحتی معده را تا حد زیادی درمان کرد و تسکین داد. به گزارش تایمز آف ایندیا، در این مطلب به شش ماده غذایی اشاره کرده‌ایم که می‌توانند در آرام کردن شکم شما تاثیر داشته باشند و هنگام بروز مشکلات معده به بهبود آن کمک کند. موز موز برای بسیاری از افراد در هنگام برخورد با مشکلات گوارشی گزینه‌ای مناسب است. این میوه سرشار از پتاسیم و پکتین است که می‌تواند به کاهش اسهال کمک کند و مواد مغذی ضروری را که ممکن است بدن شما از دست داده باشد، فراهم کند. بعلاوه، موز به دلیل بافت نرمی که دارد برای جویدن و هضم...


میکروب‌ های معده را با این مواد غذایی از بین ببرید

از بین بردن میکروب‌های معده راه‌های مختلفی دارد که یکی از آن‌ها خوردن غذا‌های ضد میکروبی است.   به گزارش برنا، بسیاری از افراد برای درمان شرایطی که در معرض آن قرار می‌گیرند ترجیح می‌دهند به درمان‌های طبیعی و دارو‌های جایگزین متوسل شوند. در این مقاله به خوردنی‌هایی اشاره می‌کنیم که میکروب‌های معده را از بین می‌برند.   هلیکوباکتر پیلوری نوعی باکتری است که معده را آلوده کرده و علائم ناخوشایندی مانند اسهال و حالت تهوع را ایجاد می‌کند. درمان این بیماری با آنتی بیوتیک‌ها مهم و ضروری است، زیرا دارو‌های طبیعی نمی‌توانند این باکتری‌ها را از بین ببرند، اما برخی ترجیح می‌دهند به آن‌ها متوسل شوند. آیا غذایی وجود دارد که میکروب معده را از بین ببرد؟ مورد میکروب...


خوراکی‌هایی که میکروب معده را از بین می‌برند

لازم به ذکر است که در صورت مشاهده علائمی که حاکی از عفونت با میکروب معده است. علاوه بر تجویز آنتی بیوتیک مناسب، برای تعیین یک برنامه درمانی مشخص، با پزشک مشورت شود، زیرا این میکروب ممکن است عوارض جدی مانند: زخم معده و سرطان معده ایجاد کند. خوردنی‌هایی که به از بین بردن میکروب‌های معده کمک می‌کند: عسل عسل با خواص ضد باکتریایی خود شناخته شده است و یک مطالعه نشان داده است که عسل مانوکا دارای اثری است که به کشتن میکروب‌های معده و توقف رشد آن در سلول‌های اپیتلیال معده کمک می‌کند. ماست یک مطالعه منتشر شده در مجله تحقیقات گوارشی در سال ۲۰۱۷ نشان داده است که خوردن ماست بیش از پنج بار در هفته به...


میکروب‌های معده را چگونه از بین ببریم؟

بسیاری از افراد برای درمان شرایطی که در معرض آن قرار می‌گیرند ترجیح می‌دهند به درمان‌های طبیعی و دارو‌های جایگزین متوسل شوند. در این مقاله به خوردنی‌هایی اشاره می‌کنیم که میکروب‌های معده را از بین می‌برند. هلیکوباکتر پیلوری نوعی باکتری است که معده را آلوده کرده و علائم ناخوشایندی مانند اسهال و حالت تهوع را ایجاد می‌کند. درمان این بیماری با آنتی بیوتیک‌ها مهم و ضروری است، زیرا دارو‌های طبیعی نمی‌توانند این باکتری‌ها را از بین ببرند، اما برخی ترجیح می‌دهند به آن‌ها متوسل شوند. آیا غذایی وجود دارد که میکروب معده را از بین ببرد؟ مورد میکروب معده مورد ساده‌ای نیست که بتوان آن را با دارو‌های طبیعی یا با خوردن غذا درمان کرد، بنابراین در پاسخ به این...


کدام خوراکی‌ها میکروب معده را از بین می‌برند؟!

از بین بردن میکروب‌های معده راه‌های مختلفی دارد که یکی از آن‌ها خوردن غذا‌های ضد میکروبی است. به گزارش برنا؛ بسیاری از افراد برای درمان شرایطی که در معرض آن قرار می‌گیرند ترجیح می‌دهند به درمان‌های طبیعی و دارو‌های جایگزین متوسل شوند. در این مقاله به خوردنی‌هایی اشاره می‌کنیم که میکروب‌های معده را از بین می‌برند. هلیکوباکتر پیلوری نوعی باکتری است که معده را آلوده کرده و علائم ناخوشایندی مانند اسهال و حالت تهوع را ایجاد می‌کند. درمان این بیماری با آنتی بیوتیک‌ها مهم و ضروری است، زیرا دارو‌های طبیعی نمی‌توانند این باکتری‌ها را از بین ببرند، اما برخی ترجیح می‌دهند به آن‌ها متوسل شوند. آیا غذایی وجود دارد که میکروب معده را از بین ببرد؟  مورد میکروب معده...


با این رژیم غذایی از زخم معده در امان باشید

آفتاب‌‌نیوز : افرادی که در معرض زخم معده هستند باید مواد مغذی زیر را در رژیم غذایی خود اضافه کنند: میوه‌ها و سبزیجات خوردن انواع میوه‌ها و سبزیجات، عامل اصلی تقویت پوشش مخاطی در دستگاه گوارش است. این غذا‌ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند، از ترشح اسید جلوگیری می‌کنند و دارای ویژگی محافظت از سلول و ضد التهاب هستند.فیبر رژیم‌های غذایی حاوی فیبر‌های محلول، خطر ابتلا به زخم معده را کاهش می‌دهند. پروبیوتیک‌ها به باکتری‌های مفید پروبیوتیک گفته می‌شود. غذایی که حاوی محتوای باکتریایی فعال است، مانند ماست پروبیوتیک، می‌توانند به کاهش عفونت هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori) کمک کنند. تحقیقات نشان داده‌اند که پروبیوتیک‌ها علائم سوء هاضمه و عوارض جانبی آنتی بیوتیک‌ها را کمی بهبود می‌بخشند. ویتامین C این آنتی...


راهکارهای خانگی موثر برای رفع معده‌درد

به گزارش همشهری آنلاین، اگر شما هم معده‌درد را تجربه می‌کنید، تنها نیستید. ناراحتی معده عوامل متعددی دارد؛ از استرس و رژیم غذایی گرفته تا موارد جدی‌تر مانند سندرم روده تحریک‌پذیر، بیماری سلیاک یا سرطان روده بزرگ. ناراحتی معده و سوء هاضمه علائمی دارد که شایع‌ترین آن عبارتند از: سوزش سر دل یا رفلاکس اسید، حالت تهوع، نفخ، تنفس بدبو، سکسکه و سرفه. بسیاری از معده‌دردها را می‌توان به راحتی در خانه درمان کرد. در ادامه چندین درمان خانگی محبوب برای درمان معده‌درد و سوء هاضمه به شما معرفی می‌شود که به کاهش ناراحتی معده کمک می‌کنند. ۱. زیاد آب بنوشید بدن برای هضم و جذب مؤثر مواد مغذی از غذاها و نوشیدنی‌ها به آب نیاز دارد. کم‌آبی بدن، هضم...


۸ راهکار خانگی برای رفع معده‌ درد

درمان‌های خانگی بسیاری وجود دارد که درد معده را تسکین می‌بخشد؛ مانند نوشیدن آب، ورزش کردن، پرهیز از مصرف سیگار و ... . این مطلب به معرفی هشت مورد از محبوب‌ترین درمان‌های خانگی برای رفع ناراحتی معده و سوء هاضمه می‌پردازد.   به گزارش خبرآنلاین، اگر شما هم معده‌درد را تجربه می‌کنید، تنها نیستید. ناراحتی معده عوامل متعددی دارد؛ از استرس و رژیم غذایی گرفته تا موارد جدی‌تر مانند سندرم روده تحریک‌پذیر، بیماری سلیاک یا سرطان روده بزرگ. ناراحتی معده و سوء هاضمه علائمی دارد که شایع‌ترین آن عبارتند از: سوزش سر دل یا رفلاکس اسید، حالت تهوع، نفخ، تنفس بدبو، سکسکه و سرفه.   بسیاری از معده‌ دردها را می‌توان به راحتی در خانه درمان کرد. در ادامه چندین...


خوراکی‌ هایی برای درمان ورم معده

التهاب و ورم معده با درد شکم و نفخ شدید بروز می‌کند، این عارضه بر اثر استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و ... خود را نشان می‌دهد.   به گزارش مشرق، این در حالی است که تغییر عادات غذایی در کنار برخی از درمان‌های خانگی ساده، می‌تواند متوسل شدن به داروها را کاهش داده و التهاب و ورم معده را از بین ببرد.   بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با مصرف ۸ ماده غذایی می‌توانید ورم معده خود را به راحتی از بین ببرید:   رازیانه: در برخی فرهنگ‌ها، افراد عادت دارند که تقریبا بعد از هر وعده غذایی دانه رازیانه را بجوند. دانه رازیانه به شکسته شدن و تجزیه...


اگر ورم معده دارید این مواد غذایی را بخورید

این در حالی است که تغییر عادات غذایی در کنار برخی از درمان‌های خانگی ساده، می‌تواند متوسل شدن به داروها را کاهش داده و التهاب معده را از بین ببرد. به گزارش بهداشت نیوز، بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با مصرف ۸ ماده غذایی می‌توانید التهاب معده خود را از بین ببرید:  رازیانه: در برخی فرهنگ‌ها، افراد عادت دارند که تقریبا بعد از هر وعده غذایی دانه رازیانه را بجوند. دانه رازیانه به شکسته شدن و تجزیه غذاها در معده کمک کرده و سرعت هضم را افزایش می‌دهد، به همین دلیل سریعا نفخ را مهار می‌کند. رازیانه بنا بر بسیاری دلایل، دمنوشی فوق العاده برای دوران قاعدگی محسوب می‌شود. طعم رازیانه مشابه طعم شیرین بیان بوده...


۸ ماده غذایی برای کاهش التهاب معده

آفتاب‌‌نیوز : این در حالی است که تغییر عادات غذایی در کنار برخی از درمان‌های خانگی ساده، می‌تواند متوسل شدن به دارو‌ها را کاهش داده و التهاب معده را از بین ببرد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با مصرف ۸ ماده غذایی می‌توانید التهاب معده خود را از بین ببرید: _ رازیانه: در برخی فرهنگ‌ها، افراد عادت دارند که تقریبا بعد از هر وعده غذایی دانه رازیانه را بجوند. دانه رازیانه به شکسته شدن و تجزیه غذا‌ها در معده کمک کرده و سرعت هضم را افزایش می‌دهد، به همین دلیل سریعا نفخ را مهار می‌کند. رازیانه بنا بر بسیاری دلایل، دمنوشی فوق العاده برای دوران قاعدگی محسوب می‌شود. طعم رازیانه مشابه طعم شیرین بیان بوده با...


نوشیدنی‌های صبحگاهی که به کاهش وزن کمک می‌کند

دمنوش زردچوبه به همراه فلفل سیاه یک نوشیدنی مناسب صبحگاهی برای کاهش وزن است. این نوشیدنی می‌تواند باعث افزایش متابولیسم بدن و از بین رفتن چربی‌های اضافی شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، بسیاری از افراد عادت دارند پس از بیدار شدن از خواب قهوه یا چای بنوشند در صورتی که مصرف این نوشیدنی‌ها با معده خالی باعث افزایش اسید معده می‌شود، خطر بروز مشکلات گوارشی را افزایش می‌دهد، در میزان جذب مواد مغذی تداخل ایجاد می‌کند و باعث بروز نوسانات قند خون می‌‎شود. دمنوش زردچوبه به همراه فلفل سیاه یک نوشیدنی مناسب صبحگاهی برای کاهش وزن است. این نوشیدنی می‌تواند باعث افزایش متابولیسم بدن و از بین رفتن چربی‌های اضافی شود. همچنین، افراد می‌توانند نصف یک لیمو را در...


کدام دمنوش‌ها به هضم غذا کمک می‌کنند؟

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، مردم سراسر دنیا برای هضم بهتر غذاهای خود همیشه به دنبال راه‌های مختلفی می‌روند که نوشیدن انواع چای یکی از این راه‌هاست. تحقیقاتی که امروزه بر روی انواع چای صورت گرفته است نشان می‌دهد که آن‌ها می‌توانند در رفع مشکلاتی از جمله حالت تهوع، یبوست، سوء هاضمه و... به خوبی تاثیرگذار باشند. بیشتر بخوانید: حالات نگران کننده بعد از غذا خوردن در این مطلب تصمیم داریم شما را با دمنوش هایی آشنا کنیم که در بهبود فرآیند هضم غذا به شما کمک می کنند. چای بادرنجبویه چای بادرنجبویه یک چای گیاهی است که با استفاده از برگ های گیاه بادرنجبویه تهیه شده و اغلب برای کمک به تسکین معده و کمک به هضم غذا استفاده...


اگر زخم معده دارید این غذا‌ها را بخورید

آفتاب‌‌نیوز : زخم‌های معده جراحت‌هایی در غشای مخاطی دیواره داخلی معده هستند که به‌واسطه تولید بیش از حد شیره‌های اسیدی در این اندام شکل می‌گیرند. شایع‌ترین دلیل زخم معده رشد باکتری «اچ. پیلوری» است، اگرچه مصرف بیش از حد برخی دارو‌ها نیز می‌تواند به این شرایط منجر شود. برای مبارزه با این مشکل شما می‌توانید برخی مواد غذایی را در برنامه غذایی خود جای دهید. نشانه اصلی زخم معده احساس درد یا سوزش در ناحیه شکم است. همچنین، این شرایط می‌تواند با بازگشت اسید معده به مری، و احساس سنگینی و عدم تحمل به‌واسطه مواد غذایی تحریک‌کننده همراه باشد. بیشتر موارد زخم معده خفیف هستند و تنها با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی می‌توان آن‌ها را درمان کرد. با این...


این سبزی ۷۰ برابر قرص رانیتیدین برای معده مفید‌تر است

سبزی نعناع بوی بسیار مطبوع و طعمی تلخ و خنثی دارد. از مهمترین خواص نعناع می‌توان به خاصیت ضد تهوعی آن اشاره کرد. این گیاه در کاهش سردرد، مشکلات گوارشی، تسکین درد عضلانی و عفونت‌های تنفسی کاربرد دارد. همچنین، نعناع می‌تواند خنک‌کننده و ضدعفونی‌کنندهٔ دهان و تسکین‌دهندهٔ عفونت‌های دهان و لثه باشد. سبزی نعناع بوی بسیار مطبوع و طعمی تلخ و خنثی دارد. از مهمترین خواص نعناع می‌توان به خاصیت ضد تهوعی آن اشاره کرد. این گیاه در کاهش سردرد، مشکلات گوارشی، تسکین درد عضلانی و عفونت‌های تنفسی کاربرد دارد. همچنین، نعناع می‌تواند خنک‌کننده و ضدعفونی‌کنندهٔ دهان و تسکین‌دهندهٔ عفونت‌های دهان و لثه باشد. نعناع گیاهی است که طبع گرم و خشک داشته و دارای خواص فراوان دارویی است. مصرف...


معجزه نعناع برای معده

سبزی نعناع بوی بسیار مطبوع و طعمی تلخ و خنثی دارد. از مهمترین خواص نعناع می‌توان به خاصیت ضد تهوعی آن اشاره کرد. این گیاه در کاهش سردرد، مشکلات گوارشی، تسکین درد عضلانی و عفونت‌های تنفسی کاربرد دارد. همچنین، نعناع می‌تواند خنک‌کننده و ضدعفونی‌کنندهٔ دهان و تسکین‌دهندهٔ عفونت‌های دهان و لثه باشد.   به گزارش صدآنلاین، مصرف آن به اشکال مختلف ازجمله تازه، خشک‌شده، دم‌نوش، اسانس، دم‌کرده، پودر و... امکان‌پذیر است. نعناع یک گیاه بسیار معطر و با طراوتی است که به‌طور گسترده در آشپزی و در صنایع غذایی و آرایشی بهداشتی کاربرد فراوانی دارد. در اساطیر یونانی، نعناع به‌عنوان گیاه مهمان‌نوازی شناخته می شود. نعناع که عموماً به پوندیا در هند معروف است، به‌طور گسترده در غذاهای خاورمیانه‌ای، هندی،...


این سبزی 70 برابر قرص برای معده مفید تر است

این گیاه در کاهش سردرد، مشکلات گوارشی، تسکین درد عضلانی و عفونت‌های تنفسی کاربرد دارد. همچنین، نعناع می‌تواند خنک‌کننده و ضدعفونی‌کنندهٔ دهان و تسکین‌دهندهٔ عفونت‌های دهان و لثه باشد. نعناع گیاهی است که طبع گرم و خشک داشته و دارای خواص فراوان دارویی است. مصرف آن به اشکال مختلف ازجمله تازه، خشک‌شده، دم‌نوش، اسانس، دم‌کرده، پودر و… امکان‌پذیر است. نعناع یک گیاه بسیار معطر و با طراوتی است که به‌طور گسترده در آشپزی و در صنایع غذایی و آرایشی بهداشتی کاربرد فراوانی دارد. در اساطیر یونانی، نعناع به‌عنوان گیاه مهمان‌نوازی شناخته می شود. نعناع که عموماً به پوندیا در هند معروف است، به‌طور گسترده در غذاهای خاورمیانه‌ای، هندی، انگلیسی و آمریکایی به شکل چای، نوشیدنی، دم‌نوش، آب‌نبات، ژله، شربت، بستنی...