2024-04-24@14:40:26 GMT
۹۷۲ نتیجه - (۰.۰۱۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «ممکن است شما»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: چشم‌ها می‌توانند چیزهای زیادی در مورد سلامت مغز ما آشکار کنند. ضمن آنکه مشکلات مربوط به آنها هم می‌تواند یکی از اولین نشانه‌های زوال قدرت شناخت ما باشد. آخرین مطالعات ۱۳ آوریل April ۲۰۲۴ در این زمینه نشان می‌دهد از دست دادن حساسیت بینایی می‌تواند احتمال ابتلا به زوال عقل را ۱۲ سال زودتر پیش بینی کند. ارتباط تست بینایی با امکان ابتلا به زوال عقل در شروع مطالعه، از شرکت کنندگان خواسته شد یک تست حساسیت بینایی انجام دهند. برای انجام این آزمایش آنها به محض اینکه دیدند مثلثی در میدانی از نقاط متحرک شکل می‌گیرد، باید دکمه‌ای را فشار می‌دادند. افرادی که به زوال عقل مبتلا می‌شوند در مقایسه با افرادی...
دستیابی به رویا‌ها و جاه طلبی‌ها مستلزم سطحی از تمرکز و بهره وری است که ممکن است در مواقعی دور از دسترس به نظر برسد، اگرچه دستیابی به این سطح در مورد ترفند‌های جادویی یا میانبر‌های مخفی نیست. ۱۰ عادت وجود دارد که می‌تواند قوانین بازی را تغییر داده و سطح تمرکز و بهره وری را افزایش دهد، به شرح زیر: ۱. چشم انداز روشن بسیاری از افراد لحظاتی را تجربه می‌کنند که احساس دارند در حال گذراندن زمان هستند، بدون اینکه متوجه باشند کارهایشان به کجا ختم می‌شود، یعنی یک فرد می‌تواند خود را بی هدف از کاری به کار دیگر در حال حرکت بیابد، بدون اینکه بداند آیا این وظایف به تحقق اهداف بزرگتر او کمک می‌کند...
آفتاب‌‌نیوز : قهوه، نوشابه، چای یا یک نوشیدنی انرژی زا، بسیاری از ما در جستجوی کافئین برای شروع روز خود هستیم؛ و همانطور که اکثر ما می‌دانیم، فواید آن فوق العاده است. بر اساس یک بررسی جامع از حدود صد مطالعه منتشر شده در مجله علمی Nutrition، کافئین به موارد زیر مشخص شده است: افزایش سطح انرژی کاهش خستگی بهبود عملکرد فیزیکی، شناختی و حرکتی کمک به حافظه کوتاه مدت، حل مسئله، تصمیم گیری و تمرکز. این نکته منفی است و یک دلیل بزرگ برای اینکه چرا باید کافئین را کاهش دهید: در حالی که تکیه بر کافئین ممکن است به ما کمک کند روی وظایف تمرکز کنیم، کافئین بیش از حد ممکن است در واقع به خلاقیت ما آسیب...
فرارو- اگر زمانی را صرف جستجو در مورد بخش‌های مرتبط با سلامت و تندرستی در رسانه‌های اجتماعی کرده باشید احتمالا با محصولات زیادی مواجه شده اید که ادعا می‌کنند متابولیسم شما را بهبود می‌بخشند. اما متابولیسم شما دقیقا چیست؟ هر چیزی که بدن خود را در معرض آن قرار می‌دهید از سبک زندگی گرفته تا ویروس‌های معلق در هوا بر ویژگی‌های فیزیکی تان مانند فشار خون و سطح انرژی شما تاثیر می‌گذارد. به گزارش فرارو به نقل از کانورسیشن، این خصوصیات بیولوژیکی مجموعا به عنوان فنوتیپ شما شناخته می‌شوند و سیستم بیولوژیکی که به طور مستقیم بر فنوتیپ شما تاثیر می‌گذارد متابولیسم شما محسوب می‌شود. بنابراین، اگر چیزی می‌خورید، دارویی را مصرف می‌کنید، سیگار می‌کشید یا ورزش می‌کنید متابولیسم شما...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، خورشید نزدیک به اوج چرخه ۱۱ ساله خورشیدی خود می‌آید و زمینه را برای نمایشی خیره‌کننده فراهم می‌کند:« تاج خورشید به طرز شگفت‌انگیزی خواهد درخشید؛ راهرویی درخشان که از مکزیک تا کانادا از طریق ایالات متحده امتداد دارد.» پم ملروی، معاون مدیر ناسا در کنفرانس مطبوعاتی این هفته درباره این رویداد آسمانی گفت که خورشید گرفتگی کامل "فرصت‌های علمی باورنکردنی" را ارائه می‌دهد. آژانس فضایی ایالات متحده یکی از مؤسساتی است که برای کسوف آماده است و برنامه‌هایی برای پرتاب موشک برای بررسی تأثیرات آن بر جو فوقانی زمین دارد. در اینجا نگاهی به آنچه محققان امیدوارند از کسوف آینده بیاموزند، آمده‌است: ملروی گفت، زمانی که ماه مستقیماً از مقابل خورشید می‌گذرد و آن را...
در جستجوی تناسب اندام تابستانی و فراتر از آن، رویکردهای رایج مانند کاهش کالری، افزایش مصرف پروتئین، و کاهش کربوهیدرات‌ها کافی نخواهد بود. چالش چربی شکمی، که ممکن است به دلیل عواملی چون هورمون‌ها، جنسیت و به‌ویژه انتخاب‌های غذایی شکل گیرد، نیازمند توجه ویژه‌ای است. به گزارش فرطب، تحقیقات نشان داده است که شکر بزرگترین عامل چاقی است، پس محدود کردن مصرف قندهای اضافه شده باید در اولویت باشد. علاوه بر رژیم غذایی، مدیریت استرس از طریق مدیتیشن، ورزش منظم و کسب خواب کافی می‌تواند به مقابله با تجمع چربی شکمی کمک کند. همچنین، انتخاب‌های غذایی هوشمندانه حیاتی هستند؛ مصرف برخی غذاها می‌تواند تلاش‌های شما برای دستیابی به تناسب اندام را خنثی کند. دسر محبوب با شکر پنهان پای، دسری...
زهرا طیبی در روزنامه فرهیختگان نوشت: درمیان فعالان فضای مجازی، سخنران‌های اینستاگرامی و روشنفکرانی وجود دارند که با هدف جذب مخاطب و برای خوش‌آمدن مخاطبان‌شان اظهاراتی را مطرح می‌کردند. تنها وجه بارز و مشخص اظهارات آنها صحبت برمبنای خواست و ذائقه مخاطب بوده است. اظهار‌نظر‌های افرادی مثل آقامیری و اشتری برهمین اصل استوار بود، اما در وقایع اخیر پیرامون نقد‌ها و مسائل فلسطین دیگر همین وجهه جذب مخاطب را هم از دست دادند و حالا اظهاراتی را مطرح می‌کنند که نه‌تن‌ها مورد‌توجه مخاطب قرار نمی‌گیرد، بلکه آن را پس می‌زند و نسبت به آن واکنش منفی نشان می‌دهد. اظهاراتی که حتی به وطن و ایرانیت آسیب وارد می‌کند. فهم وارونه از جامعه ایرانی دامن‌گیر برخی روشنفکران فهم وارونه از وقایع...
به گزارش همشهری آنلاین، سرهنگ داود معظمی گودرزی رئیس پلیس فتای تهران بزرگ گفت: کلاهبرداران و مجرمان سایبری از هر فرصتی برای سوءاستفاده و کلاهبرداری از مردم بهره می‌برند و گرچه پلیس فتا نیز به صورت مستمر با آنان برخورد کرده و عرصه را برای اقدامات مجرمانه این افراد ناامن کرده است، اما آگاهی مردم نیز عامل مهمی در ناکام گذاشتن این افراد است. یکی از این مناسبت‌ها که احتمال سوءاستفاده از مردم در آن وجود دارد، عید فطر است. وی با اشاره به نزدیکی ایام عید سعید فطر اظهار کرد: در هر مناسبتی این نگرانی وجود دارد که افراد سودجو و فرصت‌طلب در بستر فضای مجازی فعالیت خود را افزایش دهند و با عناوین مختلفی در پوشش پرداخت فطریه،...
شاید فکر کنید قهوه محبوب‌ترین نوشیدنی گرم در جهان است؛ درحالی‌که بسیاری قهوه را برای شروع روز خود ترجیح می‌دهند، پرمصرف‌ترین نوشیدنی جهان، به غیر از آب، چای است. واقعیت‌های غافل‌گیرکننده‌تری هم وجود دارد که ممکن است باعث شود شما کمی متفاوت به قهوه خود نگاه کنید. در ادامه نکات جالب بیشتری درباره این دمنوش تلخ محبوب بخوانید. ۱ – مصرف مسکن با قهوه باعث بهبود اثربخشی آن می‌شود. به گزارش روزیاتو، اگر تابه‌حال توانسته‌اید سردرد خود را با یک فنجان قهوه از بین ببرید، فقط از کافئین به‌عنوان یک مسکن مؤثر استفاده کرده‌اید، کاری که شرکت‌های داروسازی نیز انجام می‌دهند. اگر به مواد تشکیل دهنده مسکن‌های رایج توجه داشته باشید، بسیاری از آنها ممکن است دارای کافئین باشند؛ زیرا...
شاید طعنه‌آمیز باشد که ورزش، که برای سلامتی و طول عمر بسیار حیاتی است، پتانسیل ایجاد آسیب را نیز دارد. سالانه افراد زیادی به دلیل آسیب‌های مختلف مربوط به استفاده از تجهیزات ورزشی تحت درمان قرار می‌گیرند. به گزارش روزیاتو، به گفته کارشناسان، چه به تازگی ورزش را شروع کرده باشید و چه پس از مدتی به ادامه روال تناسب اندام خود می‌پردازید، با کمی آگاهی و احتیاط می‌توانید از بسیاری از آسیب‌ها جلوگیری کنید. دکتر الکس مک دونالد، پزشک خانواده و پزشک ورزشی می‌گوید: «یکی از بزرگترین اشتباهاتی که من می‌بینم این است که افراد خیلی زود به سراغ تمرینات سنگین یا زیاد می‌روند.» مک‌دونالد می‌گوید ورزش بیش از حد اغلب زمانی اتفاق می‌افتد که فردی تصمیم می‌گیرد...
مشاجره در زندگی مشترک امری طبیعی است. زوجین ممکن است بر سر مسائل مختلفی با یکدیگر اختلاف داشته باشند. با این حال، نحوه برخورد با مشاجره بسیار مهم است. تهدید به طلاق در طول مشاجره یکی از بدترین کار‌هایی است که می‌توانید انجام دهید. این کار به ازدواج شما آسیب می‌رساند و احتمال جدایی را افزایش می‌دهد. دلایل آسیب رساندن تهدید به طلاق در زندگی: ایجاد ناامنی و ترس در طرف مقابلوقتی به همسر خود تهدید به طلاق می‌کنید، در واقع به او می‌گویید که او را دوست ندارید و می‌خواهید از او جدا شوید. این کار باعث ایجاد ناامنی و ترس در طرف مقابل می‌شود. او احساس می‌کند که مورد قبول شما نیست و ممکن است هر لحظه شما...
تست‌های شخصیت بر اساس مدل ریش می‌تواند چیزهای زیادی را در مورد شما نشان دهد. ریش در مورد مرد چه می‌گوید؟ آیا ریش می‌تواند شخصیت شما را تغییر دهد؟ ما سبک‌های مختلف ریش و ویژگی‌های شخصیتی مرتبط با آنها را بررسی خواهیم کرد. شماره ۱ ویژگی‌های شخصیتی ریش تمام قد اگر ریش کامل دارید، مطالعات نشان می‌دهد که ویژگی‌های شخصیتی شما ممکن است پرخاشگری، مردانگی و تسلط داشته باشد. با این حال، مطالعات همچنین نشان می‌دهد که مردان با ریش پر ممکن است در ظاهر خشن به نظر برسند، اما ممکن است مهربان، قابل اعتماد، شجاع، دانشمند، سخت کوش و متعهد به اهداف خود باشند. ممکن است آرام و با اعتماد به نفس به نظر برسید. برخی از مطالعات همچنین...
فرارو- آیا این درست است که افراد همواره پیش از مرگشان در خواب بیدار می‌شوند؟ مرگ یک موضوع رایج در رویا‌ها است این موضوع در مورد بیننده رویا و یا شخص دیگری صدق می‌کند. "کلی بولکلی" محقق رویا، نویسنده و بنیانگذار پایگاه داده خواب و رویا که شامل بیش از ۴۰۰۰۰ مدخل رویاست می‌گوید: "مرگ بر اثر قتل، ماجراجویی، حملات حیوانات، سوانح ناشی از تصادفات وسایل نقلیه و علل طبیعی برخی از شایع‌ترین موارد هستند. در سالیان اخیر کووید – ۱۹ یک سناریوی برجسته در رویا‌های مرگ بوده است". به گزارش فرارو به نقل از واشنگتن پست، بسیاری از افراد لحظه‌ای پیش از آن که در خواب مورد اصابت گلوله قرار گیرند، با اصابت چاقو مواجه شوند یا قرار باشد...
بر اساس یک پژوهش جدید، علیرغم آنچه مادر شما می گوید، ممکن است که یک فرزند مورد علاقه داشته باشد! در یک نظرسنجی از ۲ هزار بزرگسال در بریتانیا، ۲۳ درصد از مادران اعتراف کرده اند که یک فرزند خود را بیشتر از سایر فرزندانشان دوست دارند. علاوه بر این، ۲۴ درصد از مردانی که توسط شرکت OnePoll مورد بررسی قرار گرفتند، ادعا کردند که فرزند مورد علاقه مادرانشان هستند، در حالی که این رقم در زنان ۱۷ درصد بود. به گزارش روزیاتو، به نظر می رسد که این موضوع در همه کشورها صادق باشد. بر اساس تحقیقات انجام شده توسط موسسه مطالعات خانواده، حدود ۴۰ درصد از آمریکایی هایی که با خواهر و برادر بزرگ شده اند، معتقدند که...
اگر پزشک‌های شما به زودی پیام‌های بسیار دوستانه برایتان فرستادند، تعجب نکنید. آنها احتمالا از هوش مصنوعی کمک گرفته‌اند. به نقل از فست کمپانی، نرم‌افزارهای جدید هوش مصنوعی به پزشکان کمک می‌کنند تا با بیماران خود در ارتباط باشند. برخی از ارتباطات با پاسخ دادن به پیام‌ها و برخی دیگر با یادداشت‌برداری در طول جلسات برقرار می‌شوند. چندین ماه از انتشار چت‌بات «ChatGPT» شرکت «OpenAI» می‌گذرد. در حال حاضر هزاران پزشک از محصولات مشابه ChatGPT استفاده می‌کنند که براساس مدل‌های زبانی بزرگ طراحی شده‌اند. یکی از شرکت‌های سازنده چت‌بات‌های هوش مصنوعی می‌گوید که نرم‌افزارش به ۱۴ زبان کار می‌کند. علاقه‌مندان می‌گویند که هوش مصنوعی به صرفه‌جویی در وقت پزشکان کمک می‌کند و از فرسودگی شغلی جلوگیری به عمل می‌آورد. در...
فرارو- برای داشتن یک خواب شبانه خوب نقطه آغاز آن است که شب را به پهلو بخوابید در آن پوزیشن (موقعیت) شما کمتر خروپف خواهید کرد، اما احتمالا در میانه خواب به پشت می‌چرخید و طاق باز می‌خوابید و سپس خروپف آغاز می‌شود. به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف، بنابراین، راه‌حل ایده آل آن است که شما بالشی راحت داشته باشید. یکی از مشکلات اصلی آن است که ما تمایل داریم با خرید بالش با دیدگاه اشتباهی مواجه شویم. به جای آن که بپرسید آیا احساس خوبی دارد یا به نظر خوب می‌رسد ترفند واقعی آن است که بپرسید می‌خواهید چه کاری انجام دهد. تثبیت موقعیت پیش از آن که حتی به فکر خرید بالش باشید بهتر است...
به گزارش خبرآنلاین، اسفناج ممکن است به شما قدرت مافوق بشری ندهد، اما این سبزی برگ‌دار و سایر غذاهای حاوی آهن می‌تواند به شما کمک کند با دشمنی به نام «کم‌خونی ناشی از فقر آهن» مبارزه کنید. باشگاه خبرنگاران جوان در خبری نوشت:کم خونی ناشی از فقر آهن، شایع‌ترین نوع کم خونی است که بر اثر کاهش تعداد گلبول‌های قرمز خون ایجاد می‌شود. بدون آهن کافی، بدن شما نمی‌تواند هموگلوبین مورد نیاز را تولید کند؛ هموگلوبین ماده‌ای در گلبول‌های قرمز خون است که اکسیژن را به بافت‌های بدن منتقل می‌کند. در نتیجه ممکن است احساس ضعف، خستگی و تحریک پذیری در فرد مبتلا به کم خونی دیده شود. حدود ۲۰ درصد از زنان، ۵۰ درصد از زنان باردار و ۳...
دلایل مختلفی برای شارژ نشدن دستگاه شما وجود دارد و اکثر آنها ممکن است به راحتی برطرف شوند. شایع ترین دلایل شارژ نشدن گوشی عبارتند از: کابل، شارژر، سوکت یا آداپتور معیوب، کثیفی یا زباله در درگاه شارژ یا برنامه هایی که فرآیند شارژ را مسدود می کنند. ---------------- رپرتاژ آگهی ----------------- مطمئننا شما هم با مشکل شارژ نشدن گوشی مواجه شده اید. پس از بروز این مشکل شما سعی می کنیدکابل شارژ را در زوایای مختلف قرار دهید اما هنوز باز هم گوشی شما شارژ نمی شود. مشکلاتی که با شارژر موبایل دارید واقعاً بد است، اما این موضوع ممکن است آنقدر که فکر می کنید جدی نباشد. در اینجا چند راه حل سریع وجود دارد که می...
کافئین قهوه یکی از محبوب‌ترین داروهای جهان است و قهوه یکی از بهترین وسایل ارسال آن است. در بیش از ۷۰ کشور کشت می‌شود؛ بیش از ۲ میلیارد فنجان در روز مصرف می‌شود. این به تأمین معاش تقریبی ۱۲۵ میلیون نفر کمک می‌کند. مخصوصا قهوه اسپرسو که به طور غیرمستقیم بسیاری را هم پشتیبانی می‌کند، از جمله خبرنگار کالیفرنیایی ، با فراهم کردن یک شروع پرانرژی هر صبح. اما گرمایش جهانی تهدیدی برای تأمین قهوه جهانی است. دماها در سراسر آمریکای جنوبی، آفریقای مرکزی و آسیای جنوب شرقی، جایی که بیشترین قهوه جهان را می‌کشته، در حال افزایش است و الگوی بارش‌ها تغییر می‌کند. براساس مقاله‌ای اخیر که توسط کاسیا گابریل دیاز، مهندس کشاورزی در دانشگاه فدرال ایتاژوبا در برزیل...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از geediting، فهمیدن اینکه کسی از شما خوشش می‌آید یا نه همیشه آسان نیست، اما گاهی نشانه‌های آشکاری وجود دارد که نمی‌توان آنها را انکار کرد. در این مقاله، ما به ۹ نشانه که ممکن است نشان دهد فردی دوستدار شما نیست، خواهیم پرداخت. هرچند به یاد داشته باشید هر فردی متفاوت است و اینها قوانین مشخصی نیستند. اما آنها مطمئناً می‌توانند به شما بینشی در مورد موقعیتی که در کنار دیگران دارید ارائه دهند. ۱) از شما دوری می‌کنند تعامل بستر هر رابطه است. اما چه اتفاقی می‌افتد وقتی کسی مدام از شما دوری می‌کند؟ این یک چیز است که به دلیل مشغله کاری یک یا دو قرار قهوه را از دست بدهید،...
شوگان یک مینی سریال جذاب در ژانر درام و تاریخی که بر اساس رمانی به همین نام (در سال ۱۹۷۵)نوشته جیمز کلاول، ساخته شده است. نام مینی‌سریال برگرفته از لقبی است که به بهترین جنگجویان ژاپنی داده می‌شد زمانی که به بالاترین درجه از فرماندهی نظامی می‌رسیدند. داستان مینی سریال شوگان Shogun از جایی شروع می‌شود که یک کشتی بربر در یک دهکده ماهیگیری فقیر پهلو می‌گیرد و لرد یوشی توراناگا (هیرویوکی سانادا) که یک سامورایی منزوی است راز‌هایی را کشف می‌کند و متوجه می‌شود برای نجات جان خود باید بجنگد، زیرا دشمنانش در شورای نایب السلطنه علیه او متحد شده‌اند. همانطور که گفته شد، «شوگان» یک صفت یا یک عنوان در حوزه نظامی/سامورایی است. مثل سمت‌های نظامی کنونی در...
ایتنا - یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که «شکم بزرگ» ممکن است باعث پیری مغز و کاهش قدرت شناخت در مردان میانسال شود. بر اساس این مطالعه که در روزنامه بریتانیایی «دیلی میل» منتشر شد، اشخاصی که دارای شکم بزرگ هستند و سابقه خانوادگی بیماری آلزایمر نیز را دارند، عملکرد مغزشان کمتر است. محققان می‌گویند که رسوب چربی زیاد در لوزالمعده و کبد ممکن است منجر به افزایش خطر زوال عقل شود. محققان با بررسی وضعیت ۲۰۴ فرد میانسال سالم با سابقه خانوادگی بیماری آلزایمر، دریافت کردند که مردانی که درصد چربی شکمی بالایی دارند، عملکرد شناختی ضعیف‌تری دارند. مطالعات قبلی نشان داده بود که مردانی که BMI بالاتری دارند بیشتر در معرض ابتلا به زوال...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از expert editor، قضاوت مخفیانه معمولاً با علائم گویا همراه است. کسانی که مخفیانه شما را قضاوت می کنند ناخودآگاه رفتارهای خاصی از خود نشان می دهند. بنابراین، اجازه دهید این نه رفتار ظریف را که به قضاوت پنهانی اشاره دارد، با شما در میان بگذاریم. ممکن است بعد از این به یک دروغ‌یاب انسانی تبدیل شوید. ۱) مقایسه‌های بیش از حد انجام می‌دهند همه ما در زندگی خود افرادی را داشته ایم که به نظر می رسد مهارت عجیبی در مقایسه همه چیز دارند. آنها خودشان را مقایسه می کنند، شما را مقایسه می کنند، موقعیت ها را مقایسه می کنند. در حالی که کمی مقایسه بخشی از طبیعت انسان است، مقایسه بیش...
به گزارش صدای ایران، در دنیای امروزی، نصب دوربین مداربسته به عنوان یکی از ابزارهای حیاتی برای حفاظت از امنیت و امنیت شخصی به شدت مورد توجه قرار گرفته‌اند. با پیشرفت فناوری و رشد صنعت امنیتی، مدل‌های پرفروش دوربین‌های مداربسته از نظر ویژگی‌ها و کارایی به شدت متنوع شده‌اند. از دوربین‌های مداربسته با کیفیت تصویر فوق‌العاده و قابلیت‌های هوشمند گرفته تا مدل‌هایی با طراحی کاربرپسند و قیمت مناسب، این بازار پویا به نیازهای گوناگون کاربران پاسخ می‌دهد. در این مقدمه، به بررسی پرفروش‌ترین مدل‌های دوربین مداربسته با توجه به نیازهای شما می‌پردازیم، تا شما بتوانید از آخرین دستاوردهای فناوری در این زمینه بهره‌مند شوید و بهترین انتخاب را برای امنیت خود داشته باشید. دوربین مداربسته داهوا دوربین‌های مداربسته داهوا...
فرارو- علائم ظریفی در ادرار وجود دارند که می‌توانند پیام‌هایی را در مورد سلامتی مان انتقال دهند. این پیام‌ها در مورد رنگ، شفافیت و بوی ادرار برای درک بهتر وضعیت سلامتی می‌باشند. رنگ‌های ادرار به گزارش فرارو به نقل از سی ان ان، رنگ ادرار از زرد کم رنگ تا کهربایی تیره متفاوت است که عمدتا به دلیل رنگدانه‌های زرد رنگ (اوروکروم) است که محصول جانبی تجزیه طبیعی گلبول‌های قرمز خون می‌باشد. با بالا رفتن سن این سلول‌ها شکسته می‌شوند و اوروکروم ساخته می‌شود که سپس توسط کلیه‌ها فیلتر شده و به ادرار رنگ می‌دهد. شدت این رنگ بازتاب مستقیم سطح هیدراتاسیون شماست. هر چه آب بدن شما بیشتر باشد، ادرارتان سبک‌تر است. ادرار سالم چه رنگی دارد؟ در...
زی‌سان: آیا سیب‌زمینی سالم است؟ خیلی‌ها سیب‌زمینی را به عنوان یک کربوهیدرات بد می‌شناسند. اما علیرغم شهرت اغلب ناسالم، سیب‌زمینی‌ها یکی از پرمصرف‌ترین سبزیجات در کشور‌های دنیاست. اما اگر سیب زمینی بخورید چه اتفاقی می‌افتد؟ آیا سلامتی شما آسیب خواهد دید؟ بیایید یک نگاه عمیق بکنیم تا ارزش غذایی سیب زمینی، فواید بالقوه سلامتی و معایب خوردن هر روزه آن را کشف کنیم. * صفحه آشپزی زی‌سان را دنبال کنید. حقایق تغذیه‌ای سیب زمینی یک سیب زمینی پخته شده متوسط با پوست حاوی موارد زیر است: کالری: ۱۱۸ کل کربوهیدرات: ۲۷ گرم فیبر غذایی: ۲ گرم کل قندها: ۱ گرم (به طور طبیعی) پروتئین: ۳ گرم چربی کل: ۰ گرم چربی اشباع شده: ۰ گرم سدیم: ۵ میلی گرم پتاسیم:...
آفتاب‌‌نیوز : ید یک ماده معدنی ضروری است که معمولاً در غذاهای دریایی یافت می‌شود. غده تیروئید از ید برای تولید هورمون‌های تیروئیدی استفاده می‌کند که این هورمون‌ها در کنترل رشد، ترمیم سلول‌های آسیب دیده و حمایت از متابولیسم سالم نقش دارند. متأسفانه حدود یک سوم مردم در سراسر جهان دچار کمبود ید هستند. کمبود ید علائمی نظیر تورم در گردن، مشکلات مربوط به بارداری، افزایش وزن، مشکلات حافظه و یادگیری را به همراه دارد. این علائم بسیار شبیه به اختلال کم‌کاری تیروئید است. از آنجا که ید برای تولید هورمون‌های تیروئید استفاده می‌شود، کمبود ید به این معنی است که بدن نمی‌تواند به اندازه کافی این هورمون‌ها را تولید کند، در نتیجه منجر به کم‌کاری تیروئید می‌شود.در ادامه به...
ایتنا - ممکن است این طور تصور شود که بیدار شدن با این نوع زنگ‌های هشدارآمیز ما را در صبح هوشیارتر می‌کند و به همین خاطر شاید ارزشش را داشته باشد. محققان اما درست برعکس این را می‌گویند. بسیاری از ما صبح‌ها با زنگ موبایلی که کوک کرده‌ایم از خواب بیدار میشویم. این زنگ‌ها اغلب ولی صدای آزاردهنده‌ای دارند، به نحوی که از شنیدن بی‌موقعشان در وقت دیگری از روز مضطرب میشویم. اما این افرادی که ملودی‌های ساعت زنگ‌دار ما را می‌سازند چه کسانی هستند؟ آیا آنها انسان‌های مردم‌آزاری هستند که از بیدار کردن بقیه با آهنگ‌های گوش‌خراش و تهاجمی لذت می‌برند؟ ممکن است این طور تصور شود که بیدار شدن با این نوع زنگ‌های هشدارآمیز ما...
آفتاب‌‌نیوز : وظیفه اصلی صفرا کمک به تجزیه چربی‌هاست. هنگامی که غذا به روده کوچک می‌رسد، کیسه صفرا منقبض می‌شود. سپس صفرا حرکت می‌کند تا عملکرد گوارشی خود را انجام دهد. با این حال، تغییرات گوناگون می‌تواند بر این فرایند تأثیر بگذارد و در نتیجه باعث بیماری شود. برای درک مشکلات کیسه صفرا چه چیزهایی را باید بدانید؟ بیماری‌های مرتبط با عملکرد صفرا معمولاً زمانی رخ می‌دهند که سنگ‌های صفراوی مانع عبور صفرا از مجاری می‌شود. این سنگ‌ها توسط موادی تشکیل می‌شوند که به علت مصرف بیش از حد آنها انباشته شده و به‌تدریج سفت می‌شوند. توجه به این نکته مهم است که کیسه صفرا نقش مهمی در فرایند گوارش دارد؛ بنابراین ایجاد هرگونه تغییر در کیسه صفرا می‌تواند منجر...
اغلب کسانی که با این اختلال دست‌وپنجه نرم می‌کنند، هنگام خرید احساس هیجان یا لذت دارند. این احساسات می‌تواند به‌طور موقت احساس استرس، اضطراب یا کسالت را از بین ببرد. تسکین موقتیِ این احساسات منفی همان عاملی است که باعث ایجاد اعتیاد می‌شود. به گزارش ایسنا، پس از انجام خرید‌های ناگهانی، غیرضروری و پرهزینه، فرد ممکن است در مدت کوتاهی احساس گناه، پشیمانی یا شرم کند؛ هرچند به رغم پیامد‌های نامطلوبی مانند فشار مالی، مشکلات در رابطه یا ناراحتی عاطفی، کماکان رفتار خرید وسواسی ادامه می‌یابد. اگر نمی‌دانید الگوی خرید کردن شما سالم است یا به اعتیاد تبدیل شده، در ادامه این مطلب ۱۰ نشانه اصلی اعتیاد به خرید را مطالعه کنید: ۱- ولخرجی افراد مبتلا به وسواس خرید، اغلب...
ممکن است در زندگی با افرادی برخورد کنید که به ظاهر دوست شما هستند، ولی برخی ویژگی‌های آنها نشانه‌ی چیز دیگری است. هنگام صحبت نادیده تان می‌گیرد ارتباطات نقش مهمی در ایجاد و حفظ رابطه ایفا می‌کند. برای دوستان صمیمی تقریبا غیرممکن است که یک روز را بدون صحبت با یکدیگر بگذرانند. یکی از راه‌های تشخیص فردی که از شما متنفر است، اندازه گیری میزان علاقه او هنگام صحبت با شماست. این افراد اغلب تا آنجا پیش می‌روند که وقتی با آنها صحبت می‌کنید وانمود می‌کنند که صدایتان را نمی‌شنوند. با شما در هیچ زمینه‌ای توافق ندارد به گزارش نمناک، دوستان و آشنایان صمیمی معمولاً در مورد همه چیز، از جمله ارزش ها، ترجیحات و دوست نداشتن‌ها توافق دارند. هر...
محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص در پاسخ به پرسشی درباره اثر سرفه بر سکته قلبی به خبرآنلاین می‌گوید: «در بعضی از سکته‌های قلبی، بر اساس منطقه‌ای که دچار کم‌کاری شده ممکن است قلب دچار کاهش ضربان شود، در این افراد با سرفه کردن می‌شود ضربان قلب را بالا آورد.» به گزارش خبرآنلاین، او ادامه می‌دهد: «بنابراین در مواجهه با این پرسش که آیا کسی‌که درد سینه دارد می‌تواند با سرفه کردن به خودش کمک کند، می‌شود پاسخ داد بله، ممکن است ضربان قلب را بالا بیاورد، اما این کمک کردن خیلی زیاد نخواهد بود، گاهی موقع سرفه کردن می‌تواند باعث شود بعضی از آریتمی‌ها بهتر شود.» کانال عصر ایران در تلگرام
امروزه زندگی آنچنان سریع و پرمشغله شده که دیگر مجالی برای سرخاراندن هم پیدا نمی‌شود، ریتم تند زندگی و وقت کم روزانه برای انجام بسیاری از کار‌ها موجب می‌شود که بسیاری از ما در برخی از ساعات روز حالتی از ناراحتی توام با عصبانیت از خود بروز دهیم و نتوانیم آرامش خود را حفظ کنیم. تنها عوامل بیرونی و محیطی و پیرامونی نیستند که بر حالات روحی ما تاثیر گذارند بلکه غذایی که می‌خوریم نیز نه تنها در سلامت جسمانی بلکه در تأثیرگذاری بر خلق و خو و احساسات ما نیز نقش مهمی ایفا می‌کند. به گزارش تایمز آف ایندیا، در حالی که برخی از غذاها قدرت تقویت روحیه ما را دارند، برخی ممکن است به احساس خشم و...
روانشناسان می‌گویند دوران کودکی یک فرد اثر بسیار مهمی بر روابط عاطفی او در دوران بزرگسالی دارد. به گزارش روزیاتو، اگر تا به حال نتوانسته اید رابطه عاطفی موفقی داشته باشید، این امر تصادفی نبوده، چرا که شکل رابطه‌ی ما با والدین مان تأثیر زیادی بر انتظارات ما از شریک عاطفی مان، نحوه‌ی دریافت و ابراز عشق مان و شکل واکنش مان به موقعیت‌های اضطراب آور دارد. در ادامه از ۶ نوع مختلف از عشق خواهیم گفت که کمک می‌کنند متوجه شوید شکل عشق ورزیدن شما چگونه است و دوست دارید چگونه به شما عشق ورزیده شود. ۱- راضی کننده‌ها راضی کننده‌ها به طور کلی کسانی هستند که با والدینی بدرفتار، کنترلگر و قضاوتگر بزرگ شدند. اگر پدر و مادرتان...
زی‌سان: این‌گونه نیست یک روز ناگهان از خواب بیدار شویم و به این نتیجه برسیم که در رابطه اشتباهی هستیم. در واقع آدم‌ها به صورت لحظه‌ای عشق‌شان از بین نمی‌رود. واقعیت این است که مشکلات رابطه در طول زمان افزایش می‌یابد. بیایید ببینیم این نشانه‌ها چیستند؟ به گزارش زی‌سان، در حین رابطه گا‌ها احساسات تغییر می‌کنند و انسان‌ها به طور فزاینده‌ای ناراضی می‌شوند. نکته مهم این است که مشکلات می‌تواند آنقدر آهسته و تدریجی اتفاق بیفتد و تا زمانی که دیر می‌شود ممکن است متوجه این قضیه نمی‌شوید. اما قبل از اینکه حتی به خود یا شریک زندگی‌تان اعتراف کنید که مشکلی دارید، نشانه‌هایی وجود دارد که باید مراقب آنها باشید. افرادی که در روابط ناراضی هستند معمولاً بدون اینکه...
دانلود (4.8MB)
عصر ایران- آیا اصواتی وجود دارند که باعث احساس خشم ، اضطراب یا انزجار شدید و لحظه ای در شما می شوند؟ آیا این احساسات بسیار قوی هستند، در حدی که کنترل آنها به معنای واقعی کلمه سخت است؟ پاسخ به هر یک از این پرسش ها ما را با دنیای میسوفونیا و ویژگی های آن بیشتر آشنا می کند. میسوفونیا یا صدابیزاری اختلالی است که در آن تحمل شما نسبت به صداهای خاص و چیزهایی که می توانید حس کنید (دیدن، لمس کردن و غیره)، کاهش می یابد. این پدیده افراد را به شیوه های متفاوتی تحت تاثیر قرار می دهد. برخی از مردم ممکن است فقط یک صدای "تحریک کننده" داشته باشند که باعث بروز این واکنش می...
به گزارش خبرنگار حوزه حماسه و مقاومت خبرگزاری فارس، رحیم عرفانیان یکی از هم‌رزمان شهید رضا قندالی تعریف می‌کند: «رضا شیشه‌ای در دستش داشت که به شیشه عطر می‌ماند. ساک به دست کنار اتوبوس رزمنده‌هایی که می‌خواستند به جبهه بروند ایستاده بود تا همگی راهی خط شوند. رو به بچه‌ها کرد و گفت: «قبل سوار شدن صف شین براتون عطر بزنم.» در شیشه‌اش را باز کرد. آن را کف دست همه می‌مالید و صلوات می‌فرستاد. یکی صدا زد: «همه سوار شین اتوبوس داره راه می‌افته.» رضا ساکش را به دوش گرفت و سمت در اتوبوس پا تند کرد. همان طور که به سمت اتوبوس می‌رفت، رو به صف بچه‌ها کرد و گفت: «برادرا! ممکنه شهید شین و نتونم ازتون حلالیت...
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان آذربایجان غربی، خواص گریپ فروت به دلیل میزان آنتی اکسیدان بالا، کالری بسیار کم و ویتامینهای متنوع آن است. این میوه را می‌توانید به رژیم لاغری خود اضافه کنید البته… از خواص گریپ فروت غافل نشوید، زیرا منبع غنی آنتی اکسیدان و ویتامین‌ها است. بسیاری از مردم با خواص گریپ فروت آشنا نیستند و این میوه بسیار مغذی را مانند پرتقال، لیمو و نارنگی وارد سبد غذایی خود نکرده‌اند. در حالیکه این میوه سرشار از مواد مغذی، آنتی اکسیدان‌ها و فیبر است که آن را به یکی از سالم‌ترین مرکباتی تبدیل کرده است که می‌توانید بخورید. به علاوه، تحقیقات نشان می‌دهد که گریپ فروت ممکن است فواید سلامتی قدرتمندی مانند کاهش وزن...
با این حال، علائم شما همچنان ادامه دارند، استرس زیادی در مورد آنها دارید و احساس انزوا و تنهایی می‌کنید. اینها مشخصات گروهی از اختلال‌های روانپزشکی هستند که به آنها اختلال‌های سوماتوفرم یا اختلال‌های جسمانی‌شکل یا اختلال‌های شبه‌جسمانی می‌گویند. گاهی نیز به این اختلال‌ها «اختلال علامت جسمی» (SSD) می‌گویند. نسخه پنجم اصلاح‌شده «راهنمای تشخیصی و آماری اختلال‌های روانی» (DSM-5-TR) منتشرشده بوسیله انجمن روانپزشکی آمریکا اختلال شبه‌جسمانی را به صورت دچار بودن به دست‌کم یک علامت جسمانی که باعث نگرانی زیاد فرد شده باشد و انجام کارهای روزمره برایش سخت کند، تعریف می‌کند. شما در این وضعیت تمارض نمی‌کنید و علائمتان ساختگی نیست، اما ممکن است بیماری پزشکی قابل‌تشخیص دیگری نداشته باشید که بتوان علائم را بر اساس آن توضیح داد....
همچنین، نوشیدنی‌های شیرین می‌توانند باعث افزایش سطح قند خون شوند و بدن را وادار کنند که قند اضافی را به عنوان چربی ذخیره کند. در این مطلب از زی‌سان، به ۵ نوشیدنی که باعث افزایش وزن می‌شوند، اشاره می‌کنیم: نوشابه‌های انرژی‌زا نوشیدنی‌های انرژی‌زا اغلب حاوی قندهای اضافه‌شده و کافئین هستند و می‌توانند به طور غیر مستقیم بر مدیریت وزن تأثیر منفی بگذارند. اسموتی میوه‌ای بدون پروتئین اسموتی‌ها که معمولاً به عنوان غذای سالم در نظر گرفته می‌شوند، ممکن است در صورت کمبود پروتئین که وزن را کنترل می‌کند، به بمب‌های قندی تبدیل شوند. با افزودن ماست یونانی یا پودر پروتئین به اسموتی میوه‌ای خود، می‌توانید میزان پروتئین را افزایش داده و در رژیم کاهش وزن خود موثر باشید. آب‌میوه بسیاری...
ایتنا - گوگل در پاسخ به 404 Media گفت که با این که سعی می‌کند مانع از ورود هرزنامه‌ها به گوگل نیوز شود، اما خیلی هم بر اینکه مطلبی توسط انسان نوشته شده باشد یا هوش مصنوعی حساسیت نشان نمی‌دهد. محتوای تولید شده با هوش مصنوعی را می‌توانید در همه جای اینترنت، از جمله فید Google News خودتان، پیدا کنید. گزارش وبسایت 404 Media نشان داد که گوگل نیوز به طور بالقوه می‌تواند پر از مطالب تولید شده توسط هوش مصنوعی از سایر رسانه‌ها باشد. به گزارش ایتنا و به نقل از انگجت، گوگل نیوز قبلاً مکانی بود که می‌توانستید جدیدترین و دقیق‌ترین اطلاعات را در مورد بیشتر موضوعات پیدا کنید. اما فقط به این دلیل که چیزی به...
اما همه اینها فقط حس شماست، آیا می‌توانید ثابت کنید؟ حقیقت این است که بعضی افراد در پنهان کردن احساسات واقعی خود واقعاً مهارت دارند. اما نگران نباشید. اغلب اوقات، این قضاوت گنندگان، نمی‌توانند جلوی نشان دادن رفتارهای ظریفی که آنها را لو می‌دهد را بگیرند. به گزارش روزیاتو، این علائم معمولاً آشکار نیستند، اما اگر دقت کنید، متوجه خواهید شد. پس اگر احساس می‌کنید کسی مخفیانه شما را قضاوت می‌کند، ادامه این مطلب را بخوانید. ۱. آنها از تماس چشمی اجتناب می‌کنند آیا تا به حال با کسی صحبت کرده‌اید که به نظر می‌رسد نمی‌تواند مستقیم به شما نگاه کند؟ عجیب است، نه؟ تماس چشمی یک عنصر مهم در ارتباطات انسانی است. وقتی کسی از آن اجتناب می‌کند، نشانه‌ای...
از جوکر گرفته تا پاتریک بیتمن، روان‌پریش‌ها در طول سال‌ها در بسیاری از فیلم‌های پرفروش و موفق ظاهر شده‌اند. به گزارش روزیاتو، اکنون، دانشمندان راه آسانی برای شناسایی یک بیمار روانی در دنیای واقعی یافته‌اند. نشانه‌ای که تنها با مشاهده دست کسی می‌توانید متوجه آن شوید. یک مطالعه نشان داده افرادی که انگشت حلقه بلندتری نسبت به انگشت اشاره خود دارند، بیشتر در معرض روان‌پریشی هستند. این یافته‌ها نشان می‌دهند که ممکن است روان پریشی «ریشه بیولوژیکی» داشته باشد. در حالی که افراد با چنین رفتار‌هایی از نظر اجتماعی بسیار مشکل‌ساز هستند، چنین رفتاری ممکن است ریشه بیولوژیکی داشته باشد. در این مطالعه که در مجله تحقیقات روانپزشکی منتشر شده، دست‌های ۸۰ شرکت‌کننده مورد بررسی قرار گرفته است. ۴۴ نفر...
آفتاب‌‌نیوز : دانشمندان می‌گویند که غیر از علامت عفونت، برخی از افراد ممکن است تب به دلیل ضربه یا التهاب را نیز تجربه کنند. با این حال، پاسخ تب بخشی طبیعی از سیستم دفاعی بدن شماست و به خودی خود یک بیماری نیست. برای مثال، تب مداوم ممکن است نشان دهنده عفونت دستگاه ادراری (UTI) یا نوعی پنومونی باشد. از سوی دیگر، تب‌های متناوب معمولاً با عفونت‌های چرکی، سل یا سایر شرایط جدی‌تر همراه است. به‌طور کلی، تب خفیف دلیلی برای نگرانی نیست مگر اینکه در نوزادان رخ دهد. همچنین اگر تب شما با علائم شدیدتری مانند استفراغ مداوم یا گیجی همراه شد، ممکن است لازم باشد با پزشک تماس بگیرید. در غیر این صورت، شما می‌توانید آن را در...
بسیاری از مردم از گذراندن چند ساعت اضافی در رختخواب در صبح آخر هفته خود لذت می‌برند. با این حال، برخی از افراد تمایل شدیدی به ماندن در رختخواب دارند و حتی ممکن است احساس کنند که اصلا نمی‌توانند از رختخواب بلند شوند. این احساسات و تمایلات غیر عادی تحت عنوان دیسانیا، کلینومانیا یا کلینوفیلیا شناخته می‌شوند. به گزارش عصرایران، هر سه اصطلاح مذکور گذراندن زمان اضافی در رختخواب را توصیف می‌کنند، اما نه لزوما بیشتر خوابیدن! هرچند اغلب لم دادن در رختخواب دلیلی برای نگرانی محسوب نمی‌شود، اما گذراندن زمان زیاد در این وضعیت ممکن است خواب شبانه را دچار اختلال کند. علاوه بر این متخصصین معتقد هستند که چنین تمایلی می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای جدی‌تر باشد....
فرزندان والدین کنترلگر اغلب میل به کمالگرایی دارند. ۱- کمالگرا هستید به گزارش روزیاتو، همه ی ابعاد فعالیت های آن ها از سوی والدین شان مورد انتقاد قرار می گرفته و والدین شان دائماً به آن ها می گفتند که می توانستند بهتر عمل کنند، به همین دلیل تبدیل به شخصی شده اند که می خواهد همه چیز را به گونه ای انجام دهد که مورد هیچ انتقادی قرار نگیرد. ۲- تصمیم گیری برایتان دشوار است یکی از مشکلات بزرگ شدن با والدینی که بیشتر اوقات به جای شما تصمیم می گرفتند این است که حالا در بزرگسالی تصمیم گیری برای شما اغلب یک چالش تمام عیار است. شما در کودکی احتمالاً حق انتخاب محدودی داشتید و به آنچه که...
فرارو- قهوه نوشیدنی قدرتمندی است نه صرفا بدان خاطر که هنگام صبح شما را به حرکت وا می‌دارد بلکه بدان خاطر که نتایج تحقیقات نشان می‌دهند قهوه می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی شما داشته باشد از جمله کمک به کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری آلزایمر. به گزارش فرارو به نقل از ایتینگ ول، با این وجود، علیرغم آن که فواید قهوه چشمگیر است نتایج برخی تحقیقات نشان می‌دهند که قهوه ممکن است سطح کلسترول را افزایش دهد. حقیقت در مورد کلسترول کلسترول معمولا برای بدن خوب نیست، اما واقعیت آن است که ما نمی‌توانیم بدون آن زندگی کنیم. این ماده مومی شکل در هر سلول بدن مان یافت می‌شود. در واقع، کلسترول کارهای...
آفتاب‌‌نیوز : زمانی که فشار خون بالا درمان نشود، خطر حمله قلبی، آسیب و نارسایی اندام‌ها افزایش می‌یابد و همچنین به سکته مغزی و بیماری عروق محیطی کمک می‌کند. فشار خون بالا می‌تواند با افزایش سن بیشتر شود. تقریباً در تمام سنین فشار خون بررسی می‌شود، اما با بالا رفتن سن، یعنی بالای ۴۰ سال، روند صعودی مشاهده می‌شود. فشار خون بالا نقش مهمی در بارداری دارد. اگر نظارت یا کنترل نشود، می‌تواند برای مادر و نوزاد دردسر ایجاد کند. می‌تواند بر کلیه‌های مادر تاثیر بگذارد و خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد و می‌تواند باعث عوارضی مانند پره اکلامپسی و همچنین وزن کم هنگام تولد و زایمان زودرس شود. در افرادی که فشار خون...
به‌عنوان یکی از عشاق وسپا، همه‌ی راه‌هایی که می‌توانست به من کمک کند تا در قرعه‌کشی بلو برنده شوم را امتحان کردم. از همین‌جا باید به کسانی که این متن را می‌خوانند بگویم که آشنا و فامیل داشتن در بلو هیچ کمکی به برنده شدن نمی‌کند. به همین خاطر باید از تنها راهی که جلوی پایمان گذاشته‌اند به آن وسپاهای رنگی نزدیک شویم. حالا من با داشتن کارت مشکی، می‌خواهم چند نکته به شما بگویم که اگر آنها را رعایت کنید به‌راحتی می‌توانید افراد زیادی را دعوت و شانس‌تان را در قرعه‌کشی وسپا بیشتر کنید. دعوت در زمان و مکان مناسب قانون طلایی دعوت افراد به بلو، رعایت زمان و مکان مناسب است. مثلاً شما نمی‌توانید هر جایی و به...
فرارو- حدود ۲۴ سال پیش "دایانا بیانچی" با میکروسکوپ به قطعه‌ای از تیروئید انسان نگاه کرد و چیزی را دید که فورا باعث تعجب اش شد. نمونه از زنی بود که کروموزوم XX داشت. با این وجود، بیانچی از طریق لنز میکروسکوپ درخشش غیرقابل انکار کروموزوم‌های Y را مشاهده کرد. او می‌گوید:"به وضوح بخشی از تیروئید او کاملا مذکر بود". به گزارش فرارو به نقل از آتلانتیک، بیانچی مشکوک بود که دلیل مشاهده کروموزوم‌های Y بارداری آن زن بوده است. سال‌ها پیش این بیمار جنین نر را حمل کرده بود که سلول هایش در مقطعی از رحم خارج شده بودند. آن سلول‌ها در تیروئید مادرش و تقریباً به طور قطع یک دسته از اندام‌های دیگر قرار گرفتند و هویت و...
زی‌سان: برای پیدا کردن داروهای کمیاب برای بیماری‌های خاص خود یا نزدیکانتان نیازی نیست که حضوری به داروخانه‌های مختلف بروید. در منزل خود با استفاده از گوشی همراهتان از طریق تماس تلفنی یا اینترنت به آسانی می‌توانید موجودی و محل تهیه داروهای مورد درخواست خود را مشاهده کنید. به گزارش «زی‌سان»، پیدا کردن داروهای کمیاب دغدغه بسیاری از بیماران خاص و نزدیکان آنها است. شاید بعد از بازدید از داروخانه‌های مختلف با این پاسخ مواجه شوید که این داروها نایاب هستند و یافتن آنها بسیار دشوار است. در نتیجه شما هم تصمیم بگیرید به بازار سیاه دارو و به سراغ دلال‌های ناصر خسرو بروید. دغدغه شما قابل درک است؛ چرا که پای سلامتی و حیات عزیزانتان وسط است، اما به...
شاخص تیپ شخصیتی مایرز بریگز (Myers-Briggs Type Indicator) یک آزمون شخصیت شناسی است که افراد را بر اساس نوع نگاه شان به دنیا و شکل تصمیم گیری آنها به ۱۶ تیپ شخصیتی مختلف تقسیم می‌کند. به گزارش روزیاتو، هر یک از این تیپ‌های شخصیتی با یک کد چهار حرفی شناخته می‌شوند که در حقیقت ویژگی‌های آنها را بر اساس ۴ دسته بندی مختلف نشان می‌دهد: درونگرا / برونگرا، حسی / شهودی، منطقی / احساسی، و قضاوتی / ادراکی. تیپ شخصیتی INFJ؛ نادرترین تیپ شخصیتی شاخص مایرز بریگز تیپ شخصیتی INFJ (درونگرا، شهودی، احساسی، قضاوتی) را اغلب نادرترین تیپ شخصیتی شاخص مایرز بریگز می‌دانند. افراد دارای این تیپ شخصیتی پیچیده و عمیق اند، تمرکز زیادی بر روی آینده و درکی قوی...
زی‌سان: خیلی از ما عاشق سیر هستیم. اگر شما هم در این گروه هستید، خوش‌شانسید، چراکه آلیوم موجود در سیر در صورت مصرف منظم فواید سلامتی بسیار چشمگیری دارد. بیایید با حقایق تغذیه و فواید سیر برای سلامتی آشنا شویم. به علاوه چند ایده برای اضافه کردن سیر بیشتر به رژیم غذایی خود. حقایق تغذیه‌ای سیر حقایق تغذیه‌ای برای سه حبه سیر خام را در زیر بخوانید: کالری: ۱۳ کل کربوهیدرات: ۳ گرم فیبر غذایی: ۰ گرم کل قندها: ۰ گرم پروتئین: ۰.۵ گرم چربی کل: ۰ گرم سدیم: ۱.۵ میلی گرم پتاسیم: ۳۶ میلی گرم ویتامین سی: ۲.۸ میلی گرم سیر حاوی مواد مغذی تقویت‌کننده سلامتی مانند ویتامین C، روی، آهن، پتاسیم، منیزیم و ویتامین K است. اگر به...
آفتاب‌‌نیوز : نفخ می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد. برخی افراد بر این باورند که نفخ ممکن است با کمبود ویتامین D مرتبط باشد، اما در برخی موارد، نفخ ممکن است ناشی از یک بیماری زمینه‌ای جدی‌تر باشد؛ بنابراین اگر نفخ مداوم یا علائم دیگر را تجربه می‌کنید، مهم است که به یک ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی مراجعه کنید. اگرچه مطالعاتی که نفخ را با کمبود ویتامین D مرتبط می‌کنند بسیار کم هستند، اما برخی شواهد نشان می‌دهد که سطوح پایین ویتامین D ممکن است با برخی از اختلالات گوارشی که نفخ علامت آن است، مرتبط باشد. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، بیماری التهابی روده (IBD) اصطلاحی است برای توصیف...
در ادامه از چند مورد منفی در زبان بدن خواهیم گفت که می‌توانند نظر دیگران درباره‌ی ما را تحت تأثیر قرار دهند. ۱- نگاه کردن به ساعت به گزارش روزیاتو، این حرکت به اطرافیان تان این حس را می‌دههد که از آنها خسته شده اید و برای ترک آنها لحظه شماری می‌کنید. اگر واقعاً عجله داشتید و باید در ساعت مشخصی محل را ترک می‌کردید، اطرافیان تان را در جریان آن بگذارید. یک الارم بی صدا در گوشی تان تنظیم کنید و وقتی زمان ترک محل رسید، برای دیگران توضیح دهید. آدم‌ها اغلب وقتی در جریان مسأله یا مشکلی باشند، بیشتر درک و همراهی می‌کنند. ۲- شل دست دادن شل دست دادن این پیام را به فرد مقابل تان می‌دهد...
اگر در دسته افرادی قرار می‌گیرید که عاشق سیر هستند، خوش شانس هستید. زیرا سیر در صورت مصرف منظم فواید سلامتی بسیار چشمگیری دارد. به گزارش روزیاتو، در ادامه با حقایقی درباره فواید سیر برای سلامتی آشنا شوید، به علاوه چند ایده برای اضافه کردن سیر بیشتر به رژیم غذایی خود مطرح می‌کنیم. حقایق تغذیه‌ای سیر سیر نه تنها به غذاها طعم می‌بخشد، بلکه به ارزش غذایی آنها نیز می‌افزاید. در اینجا حقایق تغذیه‌ای برای سه حبه سیر خام آمده است: – کالری: ۱۳ – کربوهیدرات: ۳ گرم – فیبر غذایی: ۰ گرم – قند: ۰ گرم – پروتئین: ۰.۵ گرم – چربی: ۰ گرم – سدیم: ۱.۵ میلی گرم – پتاسیم: ۳۶ میلی گرم – ویتامین C: ۲.۸ میلی...
نشانه های زیر می گویند نه گفتن برای شما کار دشواری است. ۱- دچار فرسودگی مزمن شده اید به گزارش روزیاتو، این احتمالاً مهم ترین دلیل اهمیت به دست گرفتن دوباره ی کنترل زمان و انرژی خود است. برای آنکه احساس نکنید ارتباط تان با زندگی خودتان قطع شده و حس رضایتمندی را تجربه کنید، به خودمراقبتی نیاز دارید. اما شما این رفتار را با خودتان ندارید. لازم نیست کار پرهزینه ای باشد. می تواند به سادگی پوشیدن یک لباس راحت و فراهم کردن یک غذای خوشمزه برای خود باشد. کلید خودمراقبتی این است که در همه ی شئونات زندگی تان ارزشمند بودن تان را به خودتان یادآور شوید. مثلاً فرض کنید فرصتی برایتان پیش آمده که بیشتر وقت تان...
حقیقت آن است که بحران‌های میان‌سالی با هم تفاوت دارند و بر مبنای یک برنامه واحد رخ نمی‌دهند. به گزارش راهنماتو، اگر احساس بی‌قراری و فرسودگی دارید، احتمالا بحران میان‌سالی زودهنگام سراغتان آمده است. با راهنماتو همراه باشید تا به شما بگوییم چه نشانه‌هایی می‌گویند در حال پشت‌سر گذاشتن بحران میان‌سالی هستید. ۱. خطرپذیری‌تان بالا رفته است خطرپذیری هیچ ایرادی ندارد، درحقیقت خطرپذیری می‌تواند حرکتی پرقدرت باشد. اما اگر دارید طوری رفتار می‌کنید که نشان می‌دهد خطر‌های بزرگ را در لحظه انتخاب می‌کنید، بدون اینکه درباره‌اش برنامه‌ریزی کرده باشید، می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که دچار بحران زودهنگام میان‌سالی شده‌اید. خطراتی که هرگز قبلا به آنها فکر نمی‌کردید، از ماجراجویی‌هایی که آدرنالین را به اوج می‌رسانند تا قمار یا صمیمیت...
رسانه‌های اجتماعی این روز‌ها نقش مهمی در زندگی ما و اطرافیانمان دارد. همه ما در زندگی خود برای آسان‌تر کردن کارهای خود، اطلاعات بیشتر و موارد دیگر از رسانه‌های اجتماعی استفاده می‌کنیم، همانطور که همه ما می‌دانیم که رسانه‌های اجتماعی مزایای زیادی برای ما دارند، اما رسانه‌های اجتماعی در کنار مزایایی که دارند می‌توانند برای ما معایبی نیز به همراه داشته باشند. رسانه‌های اجتماعی ممکن است شما را به وضعیت ذهنی ناخوشایند برساند که شما آن وضعیت را دوست ندارید. ۱. شما نمی‌توانید از مقایسه خود با دیگران دست بردارید یک روز خوبتان را در رسانه‌های اجتماعی می‌چرخید و متوجه می‌شوید که دوستانتان وضعیت‌ها یا عکس‌هایی را منتشر می‌کنند که اوقات خوشی را سپری می‌کنند، درحالی که شما از...
فرارو- نتیجه مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۸ میلادی نشان داد که ناحیه‌ای دقیقا داخل نوک هر سوراخ بینی حاوی گیرنده‌هایی است که می‌توانند باکتری‌های استنشاق شده را تشخیص دهند. سپس سیستم ایمنی مجموعه‌ای از حباب‌های کوچک را که به وزیکول‌های خارج سلولی معروف هستند به داخل مخاط بینی می‌فرستد تا باکتری‌ها را پیش از آن که فرصتی برای ایجاد عفونت داشته باشند از بین ببرد. محققان در جریان مطالعه‌ای در سال ۲۰۲۲ میلادی دریافتند که فرآیند مشابهی در مورد ویروس‌ها رخ می‌دهد و مهم‌تر از همه آن که زمانی که بینی سرد می‌شود توانایی آن برای انجام این عملکرد ممکن است مختل شود. به گزارش فرارو به نقل از واشنگتن پست، بسیاری از ما این هشدار را شنیده ایم: در سرما...
فرارو- فناوری قرار است زندگی ما را آسان‌تر کند. گوشی‌های تلفن همراه هوشمند پنجره‌ای به اندازه کف دست در اختیار جهان قرار می‌دهند و ما را قادر می‌سازند تا تقریبا هر کاری را با لمس یک دکمه انجام دهیم. خانه‌های مجهز به وسایل و تجهیزات هوشمند خود از خانه محافظت می‌کنند و جلسات مجازی بدان معنا هستند که برای بسیاری از افراد زمان صرف شده برای رفت و آمد، امری مربوط به گذشته قلمداد می‌شود. به گزارش فرارو به نقل از کانورسیشن، پس باید وقت آزاد بیشتری داشته باشیم. زمانی که اکنون صرف خواب، استراحت یا صرفا هیچ کاری نمی‌شود. آیا این گزاره‌ای درست است؟ شواهد وجود دارند که نشان می‌دهند اگرچه فناوری دیجیتال ممکن است به ما در صرفه...
آفتاب‌‌نیوز : برخی متخصصین تغذیه معتقدند: فست فود و غذاهای مشابه مساوی با سم هستند. در ظاهر ممکن است شما پس از مصرف فست فود‌ها فوراً متوجه کاهش سطح سلامت خود نشوید، اما تأثیرات این غذاها دائمی است. در ابتدا ممکن است پس از مصرف مستمر فست فود، اضافه وزن پیدا کنید و در صورت تداوم این موضوع متوجه می‌شوید به دیابت مبتلا شده اید یا اندام‌های شما به درستی کار نمی‌کنند. خوردن زیاد فست فود در نهایت می‌تواند طول عمر شما را کاهش دهد و در نهایت کشنده باشد. برخی از مهمترین عوارض مصرف طولانی مدت فست فود‌ها عبارتند از: سرطان: اگرچه سرطان نمی‌تواند مستقیماً بر اثر خوردن فست فود‌ها ایجاد شود، اما مصرف مستمر این غذاها ممکن است...
این روز‌ها علاقه فزاینده‌ای به استفاده از مواد غذایی و درمانی طبیعی که به عنوان مکمل‌های غذایی استفاده می‌شوند، به وجود آمده است. یکی از این موارد که بسیار مورد استقبال بوده، کندر است. طبق اصول طب سنتی شرق، این ماده درمانی دارای اثرات ضدالتهابی، خلط‌آوری، ضد عفونی‌کنندگی و حتی ضد اضطرابی است. اما آیا این خواص علمی هستند؟ و آیا خواص این ماده فقط به این موارد محدود می‌شود؟ در ادامه این مقاله، درست مثل مقالات دیگر در خصوص خواص مواد غذایی و دارویی از جمله خواص سیاه‌دانه، خواص عناب و خواص کندر را بررسی می‌کنیم. کندر چیست فواید کندر چیست؟ کندر رزینی با سابقه در طب سنتی است. گاهی اوقات برای کمک به مدیریت آرتریت، آسم و سایر...
غذاها و مکمل های غذایی می‌توانند همه چیز را از تمرکز بیشتر تا تقویت حافظه، دامنه توجه و عملکرد مغز بهبود ببخشند. نمی توان انکار کرد که با بالا رفتن سن، بدن ما هم با ما پیر می شود. خبر خوب این است که اگر غذاها و نوشیدنی های «هوشمندانه» را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، می توانید شانس خود را برای داشتن مغز سالم افزایش دهید. کافئین می تواند شما را هوشیارتر کند هیچ غذای جادویی برای افزایش ضریب هوشی یا باهوش‌تر کردن شما وجود ندارد اما برخی از مواد مانند کافئین می‌توانند به شما انرژی داده و به تمرکز شما کمک کنند. کافئین که در قهوه، شکلات، نوشابه‌های انرژی‌زا و برخی داروها یافت می‌شود، می تواند تمرکز...
کاهش وزن هنگام خواب به حفظ یک سبک زندگی سالم و انتخاب‌های کلی خوب در طول روز بستگی دارد. راه‌های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد، شاید عجیب به نظر برسد، اما یکی از راه‌های غیر معمول در این زمینه کم کردن وزن در حین خواب است. کاهش وزن هنگام خواب به حفظ یک سبک زندگی سالم و انتخاب‌های کلی خوب در طول روز بستگی دارد. به گزارش خبر آنلاین به نقل از تایمز آف ایندیا، با اینکه هیچ نوشیدنی جادویی وجود ندارد که به طور قطع باعث کاهش وزن در هنگام خواب شود. در این مطلب به چند نوشیدنی اشاره کرده‌ایم که ممکن است با تقویت آرامش، کمک به هضم یا تامین مواد مغذی، به روند کاهش وزن کمک کند....
راه‌های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد، شاید عجیب به نظر برسد، اما یکی از راه‌های غیر معمول در این زمینه کم کردن وزن در حین خواب است. کاهش وزن هنگام خواب به حفظ یک سبک زندگی سالم و انتخاب‌های کلی خوب در طول روز بستگی دارد. به گزارش خبر آنلاین به نقل از تایمز آف ایندیا، با اینکه هیچ نوشیدنی جادویی وجود ندارد که به طور قطع باعث کاهش وزن در هنگام خواب شود. در این مطلب به چند نوشیدنی اشاره کرده‌ایم که ممکن است با تقویت آرامش، کمک به هضم یا تامین مواد مغذی، به روند کاهش وزن کمک کند. این نوشیدنی‌ها عبارتند از: شکلات داغ تلخ شاید قدری عحیب به نظر برسد، اما نوشیدن یک فنجان شکلات...
گربه‌ها یکی از مستقل‌ترین و در عین حال غیرقابل پیش‌بینی‌ترین حیوانات خانگی محسوب می‌شوند. صاحبان گربه‌های خانگی اغلب به حیوان مورد علاقه‌شان که رفتارهای خاص و منحصر به فرد خود را دارد بسیار دل می‌بندند. با این حال آنها ممکن است ناخواسته در طول روز کار‌هایی را در خانه انجام دهند که اسباب نارضایتی گربه‌شان را فراهم کند. در ادامه به ۱۰ مورد از کار‌هایی که پژوهش‌ها نشان داده با پرهیز از آنها می‌توانید آسایش بیشتری برای گربه‌تان رقم بزنید اشاره شده است. صداهای بلند گربه‌ها از هرآنچه با صدای بلند همراه باشد دل خوشی ندارند. به عنوان مثال استفاده از جاروبرقی به هیچ وجه برای گربه جالب نیست. گربه‌ها در برابر بسیاری از صداهای بلند محل را ترک می‌کنند....
آفتاب‌‌نیوز : دکتر مهتاب ربانی، متخصص گوش و حلق و بینی و جراح سر و گردن با اشاره به اینکه کجی بینی مربوط به مشکلات ظاهری بینی است که ممکن بر اثر ضربه یا تغییرات رشدی ایجاد شده باشد، می‌گوید:، اما منظور از انحراف بینی، انحراف تبغه میانی بینی است که حفره بینی را به دو قسمت تقسیم می‌کند و در ظاهر مشخص نیست و پزشک با معاینه متوجه آن می‌شود. انحراف بینی می‌تواند منجر به انسداد راه تنفسی بیمار شود. گاهی ممکن است بروز کجی و انحراف بینی با هم وجود داشته باشد، بویژه در کسانی که در کودکی، ضربه‌های شدید به بینی شان می‌خورد. بهرحال درمان این دو مشکل با هم متفاوت است. اگر مساله فقط انحراف بینی...
فرارو- کمر درد بسیار شایع است و در اکثر موارد چیزی بیش از یک ناراحتی نیست. با این وجود، برای برخی کمردرد مداوم می‌شود و واقعا می‌تواند سلامت جسمی و روانی را مختل کند. به گزارش فرارو به نقل از سان، اگر کمردرد را تجربه کرده‌اید ممکن است تعجب کنید که چه چیزی طبیعی است، چه چیزی نیاز به مراجعه به پزشک دارد یا حتی به قدری بد است که باید با اورژانس تماس بگیرید. در برخی موارد تماس با اورژانس کاملا ضروری است زیرا برای مثال کمردرد می‌تواند نشانه بروز حمله قلبی باشد. بر اساس تحقیقات انجام شده از هر پنج بزرگسال چهار نفر در طول زندگی خود کمردرد را تجربه می‌کنند. همان تحقیق نشان داد که کمردرد ۵۱...
دکتر مهتاب ربانی، متخصص گوش و حلق و بینی و جراح سر و گردن با اشاره به اینکه کجی بینی مربوط به مشکلات ظاهری بینی است که ممکن بر اثر ضربه یا تغییرات رشدی ایجاد شده باشد، می‌گوید:، اما منظور از انحراف بینی، انحراف تبغه میانی بینی است که حفره بینی را به دو قسمت تقسیم می‌کند و در ظاهر مشخص نیست و پزشک با معاینه متوجه آن می‌شود. انحراف بینی می‌تواند منجر به انسداد راه تنفسی بیمار شود. گاهی ممکن است بروز کجی و انحراف بینی با هم وجود داشته باشد، بویژه در کسانی که در کودکی، ضربه‌های شدید به بینی شان می‌خورد. بهرحال درمان این دو مشکل با هم متفاوت است. اگر مساله فقط انحراف بینی باشد نیاز...
در حالی که کبودی‌ها می‌توانند ناخوشایند و دردناک باشند، اما اغلب بی ضرر و قابل درمان هستند؛ همه ما دچار کبودی میشویم، اما برای برخی خیلی سیاه یا آبی‌تر است. پیر شدن: این کاملا طبیعی است که در سن خود دچار کبودی شوید. همانطور که ما بزرگتر میشویم پوست، برخی از چگالی و ضخامت خود را از دست می‌دهد، از جمله یک لایه چربی (چربی زیر جلدی) که به عنوان یک محافظ برای عروق خونی کوچک ما عمل می‌کند. روش RICE یک ابزار ساده و موثر برای رفع کبودی‌ها است. استراحت، یخ و کمپرس می‌تواند درد و تورم را کاهش دهد، و به بهبودی کمک کند، حتی اگر به آسانی کبود شوید. شما یک زندگی فعال دارید اگر شخصیتی ورزشی...
انجام تست شخصیت رضایت از زندگی می‌تواند به شما کمک کند تا خود را بهتر درک کنید و با درونی‌ترین احساسات خود در تماس باشید. به گزارش همشهری آنلاین، تست روانشناسی یک ابزار است که توسط متخصصین روانشناسی برای تعیین و اندازه‌گیری ویژگی‌های شناختی، عاطفی، شخصیتی و رفتاری فرد در نظر گرفته می‌شود. این تست‌ها به صورت‌های مختلف طراحی و اجرا می‌شوند. برخی از این تست‌های روانشناسی توسط روانشناسان برای تشخیص اختلالات روانی و رفتاری، تحلیل شخصیت و تعیین سطح هوشی و توانایی‌های شناختی شخص استفاده می‌شوند. تست‌های روانشناسی ممکن است شامل پرسشنامه، آزمون‌های شناختی، آزمون‌های عملکردی و آزمون‌های فیزیولوژیک باشد. این تست شخصیتی خاص برای ارزیابی میزان خوشحالی شما در زندگی و آنچه برای رسیدن به رضایت واقعی لازم...
این نشانگان یک اختلال عصبی خودایمنی است که زمانی رخ می‌دهد که دستگاه ایمنی بدن به برخی آنزیم‌های درگیر در شل شدن عضلات حمله می‌کند این عارضه تقریباً یک نفر از هر یک میلیون نفر در سراسر جهان را دچار خود می‌کند و علائم بین سنین ۲۰ تا ۵۰ سالگی شروع می‌شوند. درمان می‌تواند به کند کردن پیشرفت و کنترل علائم کمک کند، اما درمان قطعی برای «نشانگان شخص سفت» وجود ندارد. افراد ممکن است با پیشرفت این شرایط دچار مشکلات تنفسی شوند. علائم نشانگان شخص سفت نشانگان شخص سفت باعث ایجاد سفتی دردناک عضلات، مشکل در راه رفتن، مشکل در حفظ تعادل و دشواری در حرکت دادن بدن به شکل دلخواه می‌شود. با بدتر شدن این عارضه، ممکن است...
به گزارش «تابناک» به نقل از فارس، حتماً این ضرب‌المثل قدیمی که می‌گوید: «رنگ رخساره خبر می‌دهد از سر درون» را شنیده‌اید. برخی از پزشکان ایرانی معتقدند که «صورت آینه سلامتی» است. از نظر این پزشکان چهره می‌تواند گویای شرایط جسمانی باشد. اگر چهره یک فرد شاداب و شفاف باشد حال او خوب است و اگر زرد و بی حال باشد یعنی آن فرد در عملکرد قسمتی از بدن خود دچار مشکل شده است. در این گزارش می‌خواهیم ببینیم که چگونه میتوان از طریق نشانه‌های پوستی، انواع بیماری را در بدن تشخیص دهیم. امروزه با تغییر آب وهوا، نوع تغذیه، امواج موبایل و اینترنت و... کمتر کسی را میتوان پیدا کرد که پوستی شفاف، شاداب و بدون هیچ نوع...
شیر سویا، به ویژه، یک نوشیدنی گیاهی شناخته‌شده به خاطر خصوصیات عالی تغذیه‌ای آن است. شیر سویا که غنی از پروتئین و کم‌کالری ممکن است سودمندی‌های بهداشتی متعددی داشته باشد از کمک به کاهش فشارخون بالا و کلسترول گرفته تا مبارزه با التهاب و پیشگیری از سرطان‌های مرتبط با هورمون‌ها. البته گرچه شیر سویا انتخابی تغذیه‌ای برای بسیاری افراد است، ممکن است برای همه مناسب نباشد. سودمندی‌های تغذیه‌ای شیر سویا - منبعی غنی از پروتئین‌های گیاهی با کیفیت بالا که اسیدهای آمینه ضروری برای سلامت عضلات و بافت‌ها را فراهم می‌کند. - به‌طور طبیعی میزان چربی‌های اشباع‌شده و کلسترول آن پایین است و به‌این‌ترتیب برای سلامت قلب مفید است. - حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند کلسیم و ویتامین...
ثبات مالی یک منحنی یادگیری ثابت است. وقتی درآمدتان بیشتر شود باید یاد بگیرید که چطور آن را جور دیگری سرمایه‌گذاری کنید. درست است که عوامل خارجی بر امور مالی تاثیر می‌گذارند، اما نکاتی وجود دارد که با رعایت آنها می‌توانید از سرمایه خود بهتر محافظت کنید. در ادامه به رفتار‌هایی که انجام ندادن آنها وضعیت مالی شما را بهبود می‌بخشند اشاره می‌کنیم. ۱. به تعویق انداختن کار‌هاآیا این عادت ریشه در کمال گرایی دارد؟ آیا فشار‌های نامرئی زیادی به خود وارد می‌کنید تا به شیوه‌ای خاص عمل کنید که شما را از توانایی‌هایتان دور می‌کند؟ شاید محیطی که در آن هستید اعتماد به نفستان را خفه می‌کند و یا به سندرم خودتخریبی مبتلا هستید. ممکن است وضعیت اتاق یا کارهای...
به گزارش همشهری آنلاین یافته‌های بررسی جدیدی که بوسیله انجمن روانشناسی آمریکا منتشر شده است نشان می‌دهد که خشم در مقایسه با عواطف خنثی‌تر با میزان بالاتری با انجام موفقیت‌آمیز یک تکلیف چالش‌برانگیز همراه است. پژوهشگران دانشگاه تگزاس A&M در آمریکا است که در حال بررسی تأثیر عواطف گوناگون بر انگیزه افراد بوده‌اند که عواطفی که اغلب منفی در نظر گرفته می‌شوند - مانند خشم، خستگی یا غم - ممکن است در برخی موقعیت‌ها مفید باشند. دکتر هدر لنچ، سرپرستی این بررسی، می‌گویند: «ترکیبی از عواطف، از جمله عواطف منفی مانند خشم، منجر به بهترین نتایج می‌شود.» بیش از ۱۰۰۰ نفر در آزمایش‌های این مطالعه شرکت کردند و محققان همچنین اطلاعاتی را از یک نظرسنجی ۱۴۰۰ نفره مورد بررسی قرار...
فرارو- اگر همیشه به دلیل نگرانی برای کلسترول خود برنامه مصرف پنیر را تغییر می‌دهید ممکن است زمان آن رسیده باشد که تاکتیک‌ها را تغییر دهید. ترس دیرینه این بوده که چربی‌های اشباع شده در پنیر باعث افزایش سطح کلسترول LDL (بد) در خون ما می‌شود که با افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی مرتبط است. اکنون برخی از کارشناسان معتقدند پنیر به اشتباه اهریمنی قلمداد شده و ممکن است واقعا برای سلامتی مفید باشد. به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف، نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که میکروب‌ها و مواد مغذی مفید موجود در پنیر ممکن است از جذب عناصر ناسالم آن جلوگیری کند. پنیر تنها ماده غذایی‌ای نیست که پس از مدت‌ها ارتباط آن با افزایش...
فرارو- مارکوس دوساتوی؛ ریاضیدان بریتانیایی، استاد سیمونی برای درک عمومی علم در دانشگاه آکسفورد، عضو کالج نیو آکسفورد و نویسنده کتاب‌های محبوب ریاضیات و علوم عمومی است. کارهای آکادمیک دوساتوی بیشتر در زمینه نظریه گروه‌ها و نظریه اعداد بوده اند. او به دلیل محبوب‌سازی ریاضیات شهرت زیادی پیدا کرده است. نشریه «ایندیپندنت آن ساندی» از او به عنوان یکی از دانشمندان پیشرو در بریتانیا یاد کرده است. دوساتوی در سال ۲۰۰۱ میلادی به دلیل تحقیقاتی ریاضی برجسته از سوی انجمن ریاضی لندن جایزه برویک را دریافت کرد. در سال ۲۰۰۹ میلادی او برنده جایزه مایکل فارادی از انجمن سلطنتی لندن برای «تعالی در انتقال علم به مخاطبان بریتانیا» شد. او در سال ۲۰۱۲ میلادی به عضویت انجمن ریاضی آمریکا انتخاب...
موز سالم و خوشمزه است و از اجزای اصلی رژیم غذایی بسیاری از افراد است. برخی ممکن است آن را به عنوان یک میان وعده سالم حاوی پتاسیم هر روز بخورند. اما آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که نوک قهوه‌ای انتهای یک موز پوست‌کنده واقعا چیست؟ به گزارش روزیاتو، وقتی پوست یک موز را می‌کنید ممکن است متوجه یک لکه قهوه ای یا سیاه در انتهای آن شوید. شاید قبل از خوردن آن را جدا کنید و شاید هم نادیده‌اش بگیرید و کل موز را بخورید. شاید فکر کرده باشید که این نقطه تیره رنگ فقط کمی از ساقه یا یک دانه است اما مشخص شده که این درواقع گلی است که میوه از آن رشد کرده...
بحث‌ها و نگرانی‌های زیادی در مورد اینکه چگونه هوش مصنوعی(AI) ممکن است بر مشاغل تاثیر بگذارد وجود دارد. هوش مصنوعی توانایی تغییر بازار کار را به طُرُق مختلف و بسته به صنعت و مکان دارد. به گزارش ایسنا، خودکار شدن مبتنی بر هوش مصنوعی امکان کنترل فرآیندهای معمول، تکراری و دستی را دارد. در نتیجه، اشتغال در بخش‌هایی مانند تولید، ورود داده‌ها و خدمات مشتری ممکن است آسیب‌پذیر باشد و کارگران این صنایع شغل خود را از دست بدهند. از سوی دیگر، هوش مصنوعی می‌تواند باعث ایجاد شغل نیز بشود. نیاز به متخصصان واجد شرایط با توانایی ایجاد، مدیریت و بهبود سیستم‌های هوش مصنوعی در حال افزایش است. مشاغل مرتبط با علم داده، یادگیری ماشینی، رباتیک و تحقیقات هوش مصنوعی...
-بعضی افراد، به خصوص آن‌هایی که تازه با شما آشنا شده‌اند، از شما تعریف می‌کنند، زیرا چیزی از شما می‌خواهند. به گزارش راهنماتو، اگر یاد بگیرید این افراد را شناسایی کنید می‌توانید از ناامیدی بعد از آن نجات پیدا کنید. با راهنماتو همراه باشید تا ۱۲ عبارت جعلی را که صرفا با هدف هندوانه زیر بغل گذاشتن و فریب دادن‌تان گفته می‌شود، با شما درمیان بگذاریم. یادتان باشد قطع ارتباط با آدم‌های حقه‌باز نخستین گام برای ساخت پیوند‌های معنادار است. ۱. «تو نابغه‌ای!» اگر شخصی صرفا بعد از شنیدن چند کلمه از دهان شما به شما می‌گوید که فردی باهوش هستید، بدانید که حتما درخواستی از شما دارد. هر چه باشد، شما شخصی که به ندرت می‌شناسید را نابغه خطاب...
به گزارش همشهری آنلاین یافته‌های بررسی جدیدی که بوسیله انجمن روانشناسی آمریکا منتشر شده است نشان می‌دهد که خشم در مقایسه با عواطف خنثی‌تر با میزان بالاتری با انجام موفقیت‌آمیز یک تکلیف چالش‌برانگیز همراه است پژوهشگران دانشگاه تگزاس A&M در آمریکا است که در حال بررسی تأثیر عواطف گوناگون بر انگیزه افراد بوده‌اند، می‌گویند عواطفی که اغلب منفی در نظر گرفته می‌شوند - مانند خشم، خستگی یا غم - ممکن است در برخی موقعیت‌ها مفید باشند. دکتر هدر لنچ، سرپرستی این بررسی، می‌گویند: «ترکیبی از عواطف، از جمله عواطف منفی مانند خشم، منجر به بهترین نتایج می‌شود.» بیش از ۱۰۰۰ نفر در آزمایش‌های این مطالعه شرکت کردند و محققان همچنین اطلاعاتی را از یک نظرسنجی ۱۴۰۰ نفره مورد بررسی قرار...
عصر ایران- علائم تنفسی سنتی، مانند سرفه، تنگی نفس، یا ناراحتی قفسه سینه، اغلب در اختلالات ریوی وجود دارد. با این حال، به گفته متخصصان، ریه های شما ممکن است بر سایر اندام های بدن شما نیز تاثیر بگذارد، که ممکن است متوجه برخی از آنها نباشید. به عنوان مثال، دستان شما ممکن است علائم شگفت انگیزی در مورد سلامت ریوی شما نشان دهد. در ادامه بخوانید تا در مورد علائم ظریف دیگری که باید مراقب آنها باشید و همچنین اینکه چگونه دست‌های شما می‌توانند مشکل ریه‌ها را نشان دهند، آشنا شوید. 1. آرتریت روماتوئید آرتریت روماتوئید (RA) نوعی بیماری خود ایمنی است که منجر به التهاب در مفاصل می شود. مبتلایان به آرتریت روماتوئید اغلب سفتی، درد و تورم...
فرارو- دانشمندان دریافته که بزرگسالان می‌توانند حرف‌های بی معنای کودکان کم سن و سال را درک کنند. نتیجه یک مطالعه جدید در نشریه Nature Human Behavior نشان می‌دهد که این توانایی بزرگسالان در تجزیه و تحلیل تلاش‌های اولیه کودکان برای صحبت ممکن است به کودکان کمک کند سریع‌تر صحبت کنند. هنگامی که کودکان شروع به یادگیری زبان می‌کنند کار را با استفاده از هجا‌های منفرد مانند da" یا "ba" آغاز می‌نمایند که بسته به زمینه و بستر محیط زندگی آنان می‌تواند به معنای چیزهای مختلفی تفسیر شود. به گزارش فرارو به نقل از نیوزویک، مقاله مذکور اشاره می‌کند که بزرگسالان حاضر در زندگی آن کودک که تجربه زیادی در گوش دادن به حرف او دارند در درک معنای واقعی این...
عصر ایران- اگر بدانید که نوشیدن این نوشیدنی فواید سلامتی قوی نیز دارد، شگفت زده خواهید شد. در این مطلب به ۵ مزیت کمتر شناخته شده مصرف یک چای لیمو ساده اشاره می‌کنیم که به احتمال زیاد باعث می‌شود چای معمولی خود را کنار بگذارید. کاهش سرماخوردگی و آنفلوآنزا نوشیدن ۳ تا ۴ چای لیمو به همراه زنجبیل ، به کاهش سرماخوردگی و آنفلوآنزا کمک می‌کند. این چای همچنین باعث تسکین گلودرد و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. چای لیمو می‌تواند به مخاط گلو کمک کند و شما را گرم نگه دارد. ویتامین سی لیمو منبعی غنی از ویتامین C است که آنتی اکسیدانی است که از سیستم ایمنی بدن حمایت می‌کند و به بدن در مبارزه با بیماری‌ها و عفونت‌ها...
حتما قبل از تصمیم به پرداخت هزینه و مراجعه به متخصص برای حل مشکلات خود در دستگاه های دیجیتالی اول کمی دقیق جستجو کنید و روش های ساده یا کمی پیچیده را تست نمایید. در بسیاری از موارد مشکل حاد نیست و میتوان با طی کردن چند مرحله از روی تصویر ، ویدیو یا متن آن را رفع کرد. رفع مشکل لپ تاپ و گوشی ---------------- رپرتاژ آگهی ----------------- در برخی مواقع نیاز نیست که برای حل مشکل گوشی یا لپ تاپ خود به شخص یا مرکز خاصی برای رفع آن مراجعه کنید. تجربه من در طی چند سال نشان داده است در صورتی که مشکل نرم افزاری باشد با کمی جستجو صحیح و انجام مراحل به صورت...
تشریح پروندههای قاچاق دختران و خانه‌های فساد/ دستگیری ۹۶نفر