2024-04-24@20:11:17 GMT
۷۰ نتیجه - (۰.۰۰۷ ثانیه)
جدیدترینهای «مواد غذایی همچون»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
آرزو رضازاده، دکترای علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره نیازهای تغذیه افراد در فصول سرد سال، عنوان کرد: «به طور کلی کالری و ریزمغذیهای مورد نیاز در شرایط و فصول مختلف، تفاوتی ندارد و توجه و تنوع در مصرف گروههای اصلی مواد غذایی مطابق با هرم تغدیهایدر هر فصلی توصیه میشود.» به گزارش فارس، وی ادامه داد: «البته در روزهای سرد باید مصرف آنتی اکسیدانها را افزایش داد چراکه به علت شرایط موجود، زمان بیشتری در فضای بسته سپری میشود و افراد در معرض ابتلا به عفونتهای تنفسی قرار میگیرند. به گفته رضازاده، در فصل سرد به علت خشکی هوا، رطوبت لایه مخاط دستگاه تنفسی و توان لایه مخاطی برای دفع ذرات میکروبی و ویروسی کاهش مییابد.» عضو...
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونتهای تنفسی افزایش پیدا میکند، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن در مقابل ویروسها و باکتریها تاکید کرد. به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از پایگاه اطلاعرسانی دانشگاه شهید بهشتی، آرزو رضازاده در خصوص نیازهای تغذیهای افراد در فصول سرد سال، اظهار کرد: به طور کلی کالری و ریزمغذیهای مورد نیاز در شرایط و فصول مختلف، تفاوتی ندارد و توجه و تنوع در مصرف گروههای اصلی مواد غذایی مطابق با هرم تغدیهای در هر فصلی توصیه میشود. البته در روزهای سرد باید مصرف آنتی اکسیدانها را افزایش داد؛ چراکه به علت شرایط موجود، زمان بیشتری...
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونتهای تنفسی افزایش پیدا میکند، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن در مقابل ویروسها و باکتریها تاکید کرد. دکتر آرزو رضازاده دکترای علوم تغذیه در خصوص نیازهای تغذیهای افراد در فصول سرد سال، عنوان کرد: به طور کلی کالری و ریزمغذیهای مورد نیاز در شرایط و فصول مختلف، تفاوتی ندارد و توجه و تنوع در مصرف گروههای اصلی مواد غذایی مطابق با هرم تغذیهای در هر فصلی توصیه میشود. البته در روزهای سرد باید مصرف آنتی اکسیدانها را افزایش داد؛ چراکه به علت شرایط موجود، زمان بیشتری در فضای بسته سپری میشود و افراد در...
آفتابنیوز : عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصل سرد سال امکان ابتلا به عفونتهای تنفسی افزایش مییابد، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید کرد آرزو رضازاده گفت: به طور کلی کالری و ریزمغذیهای مورد نیاز در شرایط و فصول مختلف، تفاوتی ندارد و توجه و تنوع در مصرف گروههای اصلی مواد غذایی مطابق با هرم تغذیهای در هر فصلی توصیه میشود. وی افزود: البته در روزهای سرد باید مصرف آنتی اکسیدانها را افزایش داد چراکه به علت شرایط موجود، زمان بیشتری در فضای بسته سپری میشود و افراد در معرض ابتلاء به عفونتهای تنفسی قرار میگیرند. به گفته رضازاده، در فصل سرد به علت خشکی هوا،...
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصل سرد سال امکان ابتلا به عفونتهای تنفسی افزایش مییابد، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید کرد آرزو رضازاده گفت: به طور کلی کالری و ریزمغذیهای مورد نیاز در شرایط و فصول مختلف، تفاوتی ندارد و توجه و تنوع در مصرف گروههای اصلی مواد غذایی مطابق با هرم تغذیهای در هر فصلی توصیه میشود. وی افزود: البته در روزهای سرد باید مصرف آنتی اکسیدانها را افزایش داد چراکه به علت شرایط موجود، زمان بیشتری در فضای بسته سپری میشود و افراد در معرض ابتلاء به عفونتهای تنفسی قرار میگیرند. به گفته رضازاده، در فصل سرد به علت خشکی هوا، رطوبت لایه...
به گزارش «تابناک» به نقل از مهر، آرزو رضازاده گفت: به طور کلی کالری و ریزمغذیهای مورد نیاز در شرایط و فصول مختلف، تفاوتی ندارد و توجه و تنوع در مصرف گروههای اصلی مواد غذایی مطابق با هرم تغذیهای در هر فصلی توصیه میشود. وی افزود: البته در روزهای سرد باید مصرف آنتی اکسیدانها را افزایش داد چراکه به علت شرایط موجود، زمان بیشتری در فضای بسته سپری میشود و افراد در معرض ابتلاء به عفونتهای تنفسی قرار میگیرند. به گفته رضازاده، در فصل سرد به علت خشکی هوا، رطوبت لایه مخاط دستگاه تنفسی و توان لایه مخاطی برای دفع ذرات میکروبی و ویروسی کاهش مییابد. وی با اشاره به اینکه میوهها، سبزیها، گروه نان و غلات و سایر گروههای...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ آرزو رضازاده اظهار کرد: به طور کلی کالری و ریزمغذیهای مورد نیاز در شرایط و فصول مختلف، تفاوتی ندارند و توجه و تنوع در مصرف گروههای اصلی مواد غذایی مطابق با هرم تغدیهای در هر فصلی توصیه میشود. وی ادامه داد: البته در روزهای سرد باید مصرف آنتی اکسیدانها را افزایش داد چراکه به علت شرایط موجود، زمان بیشتری در فضای بسته سپری میشود و افراد در معرض ابتلا به عفونتهای تنفسی قرار میگیرند. رضا زاده گفت: در فصل سرد به علت خشکی هوا، رطوبت لایه مخاط دستگاه تنفسی و توان لایه مخاطی برای دفع ذرات میکروبی و ویروسی کاهش مییابد. عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به اینکه میوه ها،...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، آرزو رضازاده در خصوص نیازهای تغذیه افراد در فصول سرد سال، عنوان کرد: به طور کلی کالری و ریزمغذی های مورد نیاز در شرایط و فصول مختلف، تفاوتی ندارد و توجه و تنوع در مصرف گروههای اصلی مواد غذایی مطابق با هرم تغدیهای در هر فصلی توصیه میشود. بیشتر بخوانید: روشهایی برای درمان خانگی خواب رفتن دست و پا وی ادامه داد: البته در روزهای سرد باید مصرف آنتی اکسیدان ها را افزایش داد چراکه به علت شرایط موجود، زمان بیشتری در فضای بسته سپری میشود و افراد در معرض ابتلا به عفونتهای تنفسی قرار میگیرند، بویژه در این دوران که کشورها درگیر پاندمی کرونا هستند باید ایمنی و مقاومت بدن را در مقابل ویروسها...
دکتر آرزو رضازاده در خصوص نیازهای تغذیه افراد در فصول سرد سال، عنوان کرد: به طور کلی کالری و ریزمغذی های مورد نیاز در شرایط و فصول مختلف، تفاوتی ندارد و توجه و تنوع در مصرف گروههای اصلی مواد غذایی مطابق با هرم تغدیهای در هر فصلی توصیه میشود. به گزارش ایسنا، البته در روزهای سرد باید مصرف آنتی اکسیدان ها را افزایش داد چراکه به علت شرایط موجود، زمان بیشتری در فضای بسته سپری میشود و افراد در معرض ابتلا به عفونتهای تنفسی قرار میگیرند، بویژه در این دوران که کشورها درگیر پاندمی کرونا هستند باید ایمنی و مقاومت بدن را در مقابل ویروسها و باکتریها بالا برد. به گفته دکتر رضازاده، در فصل سرد به علت خشکی هوا،...
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونتهای تنفسی افزایش پیدا میکند، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن در مقابل ویروسها و باکتریها تاکید کرد. به گزارش ایسنا، دکتر آرزو رضازاده در خصوص نیازهای تغذیه افراد در فصول سرد سال، عنوان کرد: به طور کلی کالری و ریزمغذی های مورد نیاز در شرایط و فصول مختلف، تفاوتی ندارد و توجه و تنوع در مصرف گروههای اصلی مواد غذایی مطابق با هرم تغدیهای در هر فصلی توصیه میشود. وی ادامه داد: البته در روزهای سرد باید مصرف آنتی اکسیدان ها را افزایش داد چراکه به علت شرایط موجود، زمان بیشتری در فضای بسته سپری...
دکتر آرزو رضازاده در خصوص نیازهای تغذیه افراد در فصول سرد سال، عنوان کرد: به طور کلی کالری و ریزمغذیهای مورد نیاز در شرایط و فصول مختلف، تفاوتی ندارد و توجه و تنوع در مصرف گروههای اصلی مواد غذایی مطابق با هرم تغدیهای در هر فصلی توصیه میشود. وی ادامه داد: البته در روزهای سرد باید مصرف آنتی اکسیدانها را افزایش داد چراکه به علت شرایط موجود، زمان بیشتری در فضای بسته سپری میشود و افراد در معرض ابتلا به عفونتهای تنفسی قرار میگیرند، بویژه در این دوران که کشورها درگیر پاندمی کرونا هستند باید ایمنی و مقاومت بدن را در مقابل ویروسها و باکتریها بالا برد. به گفته دکتر رضازاده، در فصل سرد به علت خشکی هوا، رطوبت لایه...
رویداد گلفود دبی که بزرگترین گردهمایی سالانه موادغذایی، نوشیدنی و بستهبندی منطقه است، یکی از موثرترین نمایشگاههای صنعت غذایی و بزرگترین تجمع صنایع غذایی جهان به شمار میرود. این رویداد بینالمللی، هرسال متخصصان صنعت غذا، تولیدکنندگان، تامینکنندگان و خریداران را از سراسر جهان گرد هم میآورد تا آخرین فناوریها، نوآوریها، ماشینآلات و تجهیزات و ماشینآلات وابسته، همچنین جدید ترین دستاوردها در تولید و فرآوری را به نمایش بگذارند. این گردهمایی علاوه بر نمایشگاه، شامل برگزاری سمینارهای تخصصی و کارگاههای جانبی نیز هست که در آن کارشناسان و متخصصان ذیربط مسائل و مشکلات پیش روی صنعت غذا را به صورت تخصصی مورد تحلیل و بررسی قرار داده و راهکارهای جامع را ارایه مینمایند. هر ساله کشورهای صاحب نام...
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز خوزستان، غلامرضا زادمهر گفت: یک تن مواد غذایی فاسد و غیر قابل مصرف در بازرسیهای روزانه کارشناسان بهداشت محیط مرکز بهداشت دزفول شناسایی شد. وی با بیان اینکه این میزان مواد غذایی با هماهنگی مدیریت پسماند و حکم قضایی در سایت ماهور برنجی معدوم شدند، افزود: زادمهر نسبت به قرار گرفتن مواد غذایی در معرض فساد با شروع فصل گرما، ادامه داد: اصناف باید نسبت به رعایت استانداردهای تهیه، توزیع و نگهداری مواد غذایی حساسیت بیشتری داشته باشند. مسئول واحد بهداشت محیط مرکز بهداشت دزفول تاکید کرد: شهروندان نیز هنگام خرید باید مواردی همچون شرایط نگهداری مواد غذایی، تاریخ انقضاء، برچسب اصالت کالا و سیب سلامت را در نظر بگیرند. این مقام مسئول به...
حتما شما نیز بارها و بارها در مورد غذاهای افزایش دهنده قدرت مغز همچون توتها و ماهی سالمون شنیدهاید. اینگونه خوراکیها میتواند حافظه شما را حفظ کند و ذهنی قوی و قدرتمند در اختیارتان بگذارد. خوب حالا سوال اینجاست که چه غذاهایی میتواند بر روی قدرت مغز تاثیر منفی داشته باشد و منجر به بیماریهایی همچون آلزایمر شود؟ در این مقاله قصد داریم از توصیه سایت Brain Docs استفاده کنیم و غذاهایی که باید از خوردن آن اجتناب شود را بیان نماییم. شیرین کنندههای مصنوعی: دیوید پرموتر، متخصص مغز و اعصاب در این باره میگوید: هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت میکند، اما باید توجه بیشتری به شیرین کنندههای مصنوعی نیز داشته باشیم. سال...
آفتابنیوز : قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهد داد. به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید. مصرف موادغذایی حاوی آنتی آکسیدان، میتواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و سایر خطرات، محافظت کند: قارچ: به عنوان مادهای سرشار از پروتئین شناخته میشود، حاوی موادی همچون سلنیوم برای محافظت از پوست است. در میان مواد غذایی مصرفی، قارچ حاوی بیشترین میزان سلنیوم است. وجود مادهای همچون گلوتاتیون پراکسیداز بیشترین میزان آنتی اکسیدان بدن را تامین میکند. این ماده، از آسیب به سلولهای پوستی که به واسطه اشعه خورشید پیش میآید پیشگیری میکند. همچنین، قارچ سرشار از ویتامین...
چایهای فاقد کافئین به همراه مواد طبیعی همچون نعنای تازه، زنجبیل، و بابونه میتواند باعث آرامش معده، کاهش التهاب، کاهش حالت تهوع، و تامین آب بدن شود. ناطقان: مصرف برخی از مواد غذایی آلوده منجر به مسمومیت غذایی میشود که با اسهال و استفراغ شدید و دل درد همراه است.به گزارش کی هلث، افراد پس از ابتلا به بیماریهایی همچون آنفلوانزای معده و یا مسمومیت غذایی به سختی میتوانند به این موضوع که غذا بخورند فکر کنند. افراد پس از این بیماریها شاهد اسهال و استفراغ شدید هستند که باعث کم آبی شدید بدن میشود.متخصصان به این افراد توصیه میکنند در نخستین گام پس از بهبودی اقدام به افزایش مصرف مایعات برای جبران کم آبی بدن کنند. پزشکان تاکید دارند...
به گزارش جام جم آنلاین، آرزو رضازاده در خصوص نیازهای تغذیه افراد در فصول سرد سال، عنوان کرد: به طور کلی کالری و ریزمغذیهای مورد نیاز در شرایط و فصول مختلف، تفاوتی ندارد و توجه و تنوع در مصرف گروههای اصلی مواد غذایی مطابق با هرم تغذیهای در هر فصلی توصیه میشود. وی ادامه داد: البته در روزهای سرد باید مصرف آنتی اکسیدان ها را افزایش داد چراکه به علت شرایط موجود، زمان بیشتری در فضای بسته سپری میشود و افراد در معرض ابتلاء به عفونت های تنفسی قرار میگیرند، به ویژه در این دوران که کشورها درگیر پاندمی کرونا هستند باید ایمنی و مقاومت بدن را در مقابل ویروسها و باکتریها بالا برد. به گفته رضازاده، در فصل سرد...
با افزایش آمار ناباروری و نازایی در میان زنان و مردان نگرانی از این مسئله در بین اکثر زوجین ایجاد شده است ، البته مطالعات و بررسی ها برای پیشگیری ، درمان و رفع نازایی و ناباروی هم هر روز گسترده تر از قبل پیش می رود. به گزارش برنا؛ تغییر سبک زندگی و حالات روحی زنان باعث تقویت فاکتورهای ناباروی می شود ، عواملی همچون تغذیه در این میان نقش مهم را ایفا می کند.یک متخصص طب سنتی درباره مصرف مواد غذایی در زنان، گفت: غذاهای مصرفی باید چهار مشخصه همچون پروتئین، قندها، چربی و ویتامین را دارا باشند. تاثیر پروتئین در بدن او با بیان اینکه بدن زنان بیشتر به مواد غذایی پروتئینی نیاز دارد اظهار کرد: پروتئین از دو گروه...
حتما شما نیز بارها و بارها در مورد غذاهای افزایش دهنده قدرت مغز همچون توتها و ماهی سالمون شنیدهاید. اینگونه خوراکیها میتواند حافظه شما را حفظ کند و ذهنی قوی و قدرتمند در اختیارتان بگذارد. خوب حالا سوال اینجاست که چه غذاهایی میتواند بر روی قدرت مغز تاثیر منفی داشته باشد و منجر به بیماریهایی همچون آلزایمر شود؟ در این مقاله قصد داریم از توصیه سایت Brain Docs استفاده کنیم و غذاهایی که باید از خوردن آن اجتناب شود را بیان نماییم. شیرین کنندههای مصنوعی: دیوید پرموتر، متخصص مغز و اعصاب در این باره میگوید: هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت میکند، اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز...
ایسنا/لرستان یک متخصص بیماریهای عفونی با توصیه به حذف مصرف غذاهای خام و نیمه خام، گفت: پس از استفاده از اسپری ضدعفونی کننده از خشک کردن دستها با دستمال خودداری کنید. ژیلا سمیعی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: با توجه به اینکه در رستورانها و غذاخوریها، تراکم جمعیت وجود دارد و همچنین تهیه غذا در چند مرحله و توسط چند فرد انجام میشود، احتمال آلودگی بیشتر است و در شرایط اپیدمی بهتر است غذاها در شرایطی تهیه شود که کمتر دست به دست شده و غذاها به شکل پخته شده مصرف شود. وی درباره مصرف مواد غذایی همچون نان، که احتمال قرار گرفتن آن روی سطوح آلوده بیشتر است، گفت: این موضوع فصل مشترک همه مواد غذایی...
عزیز حاجی اسماعیل پور کارشناس تغذیه مرکز بهداشت مهاباد در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مهاباد، اظهار کرد: بیماران در صورت داشتن علائم گوارشی همچون اسهال، استفراغ و دل درد علاوه بر رعایت نکات بهداشتی همچون شستشوی دستها و ضدعفونی سطوح باید مایعات فراوان بنوشند و از نوشیدن مایعات شیرین پرهیز کنند. این مقام مسئول در مهاباد افزود: این دسته از بیماران باید از یک رژیم غذایی سبک حاوی موز، برنج سفید، بلغور جو دو سر، سیب زمینی پخته، مرغ بدون پوست، کمپوت سیب و نان سفید "کم سبوس" که کربوهیدرات بدنشان را تامین میکند، پیروی کنند. اسماعیل پور اضافه کرد: بیماران دارای علائم گوارشی در صورت بروز هر یک از علائم کم آبی شدید، اسهال خونی...
جمعیت و خیریه فراگیر زندگی خوب با حضور در توتان، دورافتادهترین دهستان ایران در مرز استانهای سیستان و بلوچستان و هرمزگان به ارائه خدماتی همچون توزیع تانکرهای آب آشامیدنی و توزیع مواد غذایی پرداخت. به گزارش سرویس چندرسانه ای شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛جمعیت و خیریه فراگیر زندگی خوب با حضور در توتان، دورافتادهترین دهستان ایران در مرز استانهای سیستان و بلوچستان و هرمزگان به ارائه خدماتی همچون توزیع تانکرهای آب آشامیدنی و توزیع مواد غذایی پرداخت. همچنین برخی اقلام بهداشتی و لوازم تحریر در بین کودکان این روستا توزیع شد.
آفتابنیوز : دانههای هل طعم گرم و بسیار خوشبویی دارند و همین امر باعث میشود استفاده از آنها طعم مطبوع، منحصر به فرد و شیرینی را به مواد غذایی یا نوشیدنیها ببخشد. این ادویه به طور گستردهای برای تسکین مشکلات گوارشی و کمک به هضم و بهبود بوی دهان مورد استفاده قرار میگیرد. بیشتر زنان و مردان هندی برای حفظ تازگی بوی دهان خود از هل به جای نعناع استفاده میکنند. خوب همانطور که میدانید سه نوع هل در بازار به فروش میرسد: هل سبز، هل سیاه و هل ماداگاسکار. بیشتر دستورات تهیه مواد غذایی از هل سبز استفاده میکنند. به طور کلی این گزینه گرانتر از سایر ادویه هاست، اما زیاد نگران نباشید شما میتوانید از آن...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، دانههای هل طعم گرم و بسیار خوشبویی دارند و همین امر باعث میشود استفاده از آنها طعم مطبوع، منحصر به فرد و شیرینی را به مواد غذایی یا نوشیدنیها ببخشد. این ادویه به طور گستردهای برای تسکین مشکلات گوارشی و کمک به هضم و بهبود بوی دهان مورد استفاده قرار میگیرد. بیشتر زنان و مردان هندی برای حفظ تازگی بوی دهان خود از هل به جای نعناع استفاده میکنند. خوب همانطور که میدانید سه نوع هل در بازار به فروش میرسد: هل سبز، هل سیاه و هل ماداگاسکار. بیشتر دستورات تهیه مواد غذایی از هل سبز استفاده میکنند. به طور کلی این گزینه گرانتر از سایر ادویه هاست، اما زیاد نگران نباشید شما میتوانید...
به گزارش ایرنا از دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، در دوران نقاهت ویروس کرونا، اشتها افزایش یافته و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب و الکترولیت ها، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن است. بطور کلی رعایت رژیم غذایی غنی از غذاهای گیاهی با حداقل فرآوری شامل میوه، سبزی، نان و غلات سبوس دار، حبوبات، ماهی و مرغ و مصرف کم گوشت قرمز برای تسریع در بهبودی توصیه می شود. دریافت کافی مواد غذایی و رعایت تعادل و تنوع در مصرف منجر به تقویت سیستم ایمنی و بازگشت سریعتر سلامتی می شود. همچنین ادامه مصرف مکمل های تغذیه ای مطابق با دستورالعمل های ابلاغی کشوری در کودکان زیر ۲ سال، مادران باردار...
خواص زردآلو برای سلامتی شامل توانایی آن برای درمان سوء هاضمه، یبوست، گوش درد، تب، بیماریهای پوستی، سرطان و کم خونی است. روغن زردآلو برای درمان عضلات بیمار و زخمها مفید خواهد بود. همچنین بیشتر متخصصان بر این باورند که زردآلو برای مراقبت از پوست به خصوص برای زنان بسیار موثر است. به همین خاطر است که این ماده در ساخت لوازم آرایشی و مراقبت از پوست مورد استفاده قرار میگیرد. علاوه بر این، زردآلو میتواند سلامت قلب را بهبود ببخشد، سطح کلسترول خون را کاهش دهد، از کاهش بینایی جلوگیری کند، به کاهش وزن کمک نماید، شرایط و بیماریهای تنفسی را درمان کند، به تقویت استخوانها کمک کند و تعادل الکترولیتها در بدن را حفظ نماید. شما میتوانید زردآلو...
فست فودها اصولا هیچ چیز مثبتی درون خودشان ندارند تا با آن به بهبود عملکرد بدن کمک کنند. اتفاقا برعکس باعث آسیب رساندن به بسیاری از ارگانهای بدن هم میشوند. این دسته از غذاهای خوشمزه در واقع هیچ ارزش غذایی ندارند.در این رابطه دنیا صفایی زیبا متخصص تغذیه به جام جم آنلاین گفت: چاقی بارزترین مثال برای مضر بودن انواع فست فود است. کسانی که در ماه بیش از یک بار فست فود مصرف میکنند نسبت به سایر افراد اضافه وزن بیشتری دارند. این افراد نه تنها در معرض چاقی قرار دارند که ریسک دیابت را هم بالا میبرند.این متخصص تغذیه با بیان اینکه دو ساعت پیاده روی برای سوزاندن کالری یک فست فود پرچرب نیاز است افزود: تخمین زده...
به گزارش ایلنا، دانههای هل طعم گرم و بسیار خوشبویی دارند و همین امر باعث میشود استفاده از آنها طعم مطبوع، منحصر به فرد و شیرینی را به مواد غذایی یا نوشیدنیها ببخشد. این ادویه به طور گستردهای برای تسکین مشکلات گوارشی و کمک به هضم و بهبود بوی دهان مورد استفاده قرار میگیرد. بیشتر زنان و مردان هندی برای حفظ تازگی بوی دهان خود از هل به جای نعناع استفاده میکنند. خوب همانطور که میدانید سه نوع هل در بازار به فروش میرسد: هل سبز، هل سیاه و هل ماداگاسکار. بیشتر دستورات تهیه مواد غذایی از هل سبز استفاده میکنند. به طور کلی این گزینه گرانتر از سایر ادویه هاست، اما زیاد نگران نباشید شما میتوانید از آن به...
دانههای هل طعم گرم و بسیار خوشبویی دارند و همین امر باعث میشود استفاده از آنها طعم مطبوع، منحصر به فرد و شیرینی را به مواد غذایی یا نوشیدنیها ببخشد.این ادویه به طور گستردهای برای تسکین مشکلات گوارشی و کمک به هضم و بهبود بوی دهان مورد استفاده قرار میگیرد. بیشتر زنان و مردان هندی برای حفظ تازگی بوی دهان خود از هل به جای نعناع استفاده میکنند.خوب همانطور که میدانید سه نوع هل در بازار به فروش میرسد: هل سبز، هل سیاه و هل ماداگاسکار.بیشتر دستورات تهیه مواد غذایی از هل سبز استفاده میکنند. به طور کلی این گزینه گرانتر از سایر ادویه هاست، اما زیاد نگران نباشید شما میتوانید از آن به خوبی استفاده کنید. هل یکی از...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، دانههای هل طعم گرم و بسیار خوشبویی دارند و همین امر باعث میشود استفاده از آنها طعم مطبوع، منحصر به فرد و شیرینی را به مواد غذایی یا نوشیدنیها ببخشد. این ادویه به طور گستردهای برای تسکین مشکلات گوارشی و کمک به هضم و بهبود بوی دهان مورد استفاده قرار میگیرد. بیشتر زنان و مردان هندی برای حفظ تازگی بوی دهان خود از هل به جای نعناع استفاده میکنند. خوب همانطور که میدانید سه نوع هل در بازار به فروش میرسد: هل سبز، هل سیاه و هل ماداگاسکار. بیشتر دستورات تهیه مواد غذایی از هل سبز استفاده میکنند. به طور کلی این گزینه گرانتر از سایر ادویه هاست، اما زیاد نگران نباشید شما میتوانید...
مهین گودرزی مسئول امور اجتماعی بهزیستی شهرستان بروجرد در گفت و گو با خبرنگار ایرنا گفت: با توجه به شیوع ویروس کرونا و برخی مشکلات اقتصادی با هدف رفع برخی مشکلات معیشتی زنان سرپرست خانوار تعداد حدود ۵۰ بسته حمایتی که توسط یکی از خیران تهیه شده بود بین زنان سرپرست خانوار تحت پوشش بهزیستی توزیع شد. وی افزود: این بسته های حمایتی شامل ، برنج ، ماکارونی، روغن، سویا، رب گوجه و مرغ است که در شرایط فعلی و با توجه به اثراتی که شیوع کرونا بر کسب و کارهای خرد زنان سرپرست خانوار داشته است می تواند کمک کننده باشد. گودرزی بیان کرد: حمایت از زنان سرپرست خانوار به وسیله تامین مستمری نمی تواند روش موثر و کارآمدی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، گلوکز یا قند خون به طور طبیعی در تولید سلول نقش دارد و همچون سوخت برای سلولها عمل میکند هرچند وجود میزان مازادی از آن آسیب زننده است. وجود سطح بالایی از گلوکز با گذشت زمان و به تدریج به بدن آسیب وارد کرده و به بروز بیماریهایی از قبیل دیابت منجر میشود. این درحالیست که با کنترل سطح قند خون میتوان از بروز بیماریهایی همچون دیابت پیشگیری کرد. در ادامه به برخی راهکارهای موثر در کنترل سطح قند خون پرداخته شده است: به حداقل رساندن مصرف مواد غذایی فرآوری شده: یکی از گامهای اساسی در کنترل سطح قند خون کاهش میزان مصرف خوراکیهای فرآوری شده و تمرکز بر مصرف سبزیجات، غلات، خشکبار، حبوبات...
آفتابنیوز : دکتر «سیدکاظم کاظمینی» با بیان این که در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی، معده ضعیف و قدرت هضم کاهش مییابد، اظهار کرد: عوارضی همچون ویار بارداری، سوزش سر دل، ریفلاکس و تمایل به خوردن مواد غیرغذایی مانند خاک، افزایش مییابد. وی در این رابطه توصیه کرد: در طب سنتی مصرف بعضی از خوراکیها مانند مویز، به شیرین، سیب شیرین، گلابی، بادام و انار میخوش به مادران باردار توصیه میشود چرا که این مواد در عین داشتن هضم راحت، مقوی معده بوده و باعث برطرف شدن ویار بارداری میشوند، از طرفی حافظ جنین بوده و از سقط جلوگیری میکنند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد اضافه کرد: مصرف غذاهایی با هضم راحت و سریع که...
خبرگزاری آریا - متخصص بیماریهای عفونی با توصیه به حذف مصرف غذاهای خام و نیمه خام، گفت: پس از استفاده از اسپری ضدعفونی کننده از خشک کردن دستها با دستمال خودداری کنید.به گزارش خبرگزاری آریا از فارس، افشین محمد علیزاده متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری اظهار کرد: با توجه به اینکه در رستورانها و غذاخوریها، تراکم جمعیت وجود دارد و همچنین تهیه غذا در چند مرحله و توسط چند فرد انجام میشود، احتمال آلودگی بیشتر است و در شرایط اپیدمی بهتر است غذاها در شرایطی تهیه شود که کمتر دست به دست شده و غذاها به شکل پخته شده شده مصرف شودوی درباره مصرف مواد غذایی همچون نان که احتمال قرار گرفتن آن روی سطوح آلوده بیشتر است، گفت:...
افشین محمد علیزاده متخصص بیماریهای عفونی و گرمسیری اظهار کرد: با توجه به اینکه در رستورانها و غذاخوریها، تراکم جمعیت وجود دارد و همچنین تهیه غذا در چند مرحله و توسط چند فرد انجام میشود، احتمال آلودگی بیشتر است و در شرایط اپیدمی بهتر است غذاها در شرایطی تهیه شود که کمتر دست به دست شده و غذاها به شکل پخته شده شده مصرف شودوی درباره مصرف مواد غذایی همچون نان، که احتمال قرار گرفتن آن روی سطوح آلوده بیشتر است، گفت: این موضوع فصل مشترک همه مواد غذایی است؛ برخی ویروسها همچون اچ آی وی در محیط از بین میرود؛ به همین خاطر با اطمینان بالا میگوییم که این ویروس قابلیت انتقال از سطوح ندارد، اما ویروسی مثل کرونا...
آفتابنیوز : افشین محمد علیزاده متخصص بیماریهای عفونی و گرمسیری اظهار کرد: با توجه به اینکه در رستورانها و غذاخوریها، تراکم جمعیت وجود دارد و همچنین تهیه غذا در چند مرحله و توسط چند فرد انجام میشود، احتمال آلودگی بیشتر است و در شرایط اپیدمی بهتر است غذاها در شرایطی تهیه شود که کمتر دست به دست شده و غذاها به شکل پخته شده شده مصرف شود وی درباره مصرف مواد غذایی همچون نان، که احتمال قرار گرفتن آن روی سطوح آلوده بیشتر است، گفت: این موضوع فصل مشترک همه مواد غذایی است؛ برخی ویروسها همچون اچ آی وی در محیط از بین میرود؛ به همین خاطر با اطمینان بالا میگوییم که این ویروس قابلیت انتقال از سطوح ندارد،...
متخصص بیماریهای عفونی با توصیه به حذف مصرف غذاهای خام و نیمه خام، گفت: پس از استفاده از اسپری ضدعفونی کننده از خشک کردن دستها با دستمال خودداری کنید. ناطقان: افشین محمد علیزاده متخصص بیماریهای عفونی و گرمسیری اظهار کرد: با توجه به اینکه در رستورانها و غذاخوریها، تراکم جمعیت وجود دارد و همچنین تهیه غذا در چند مرحله و توسط چند فرد انجام میشود، احتمال آلودگی بیشتر است و در شرایط اپیدمی بهتر است غذاها در شرایطی تهیه شود که کمتر دست به دست شده و غذاها به شکل پخته شده شده مصرف شودوی درباره مصرف مواد غذایی همچون نان، که احتمال قرار گرفتن آن روی سطوح آلوده بیشتر است، گفت: این موضوع فصل مشترک همه مواد غذایی است؛...
با توجه به احتمال وجود ویروس کرونا بر روی سطوح، گرما برای حذف ویروس تا حدی اطمینان بخش است و به همین علت مصرف غذاهای پخته شده برای جلوگیری از ابتلا به این ویروس توصیه می شود. به گزارش مشرق، دکتر افشین محمد علیزاده متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری، اظهار کرد: با توجه به اینکه در رستوران ها و غذاخوری ها، تراکم جمعیت وجود دارد و همچنین تهیه غذا در چند مرحله و توسط چند فرد انجام می شود، احتمال آلودگی بیشتر است و در شرایط اپیدمی بهتر است غذاها در شرایطی تهیه شود که کمتر دست به دست شده و غذاها به شکل پخته شده مصرف شود. بیشتر بخوانید: گفتو گو با یک بیمار مبتلا به کرونا...
متخصص بیماریهای عفونی با توصیه به حذف مصرف غذاهای خام و نیمه خام، گفت: پس از استفاده از اسپری ضدعفونی کننده از خشک کردن دستها با دستمال خودداری کنید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، افشین محمد علیزاده متخصص بیماریهای عفونی و گرمسیری اظهار کرد: با توجه به اینکه در رستورانها و غذاخوریها، تراکم جمعیت وجود دارد و همچنین تهیه غذا در چند مرحله و توسط چند فرد انجام میشود، احتمال آلودگی بیشتر است و در شرایط اپیدمی بهتر است غذاها در شرایطی تهیه شود که کمتر دست به دست شده و غذاها به شکل پخته شده شده مصرف شود. وی درباره مصرف مواد غذایی همچون نان، که احتمال قرار گرفتن آن روی سطوح آلوده بیشتر است، گفت:...
گلوکز یا قند خون به طور طبیعی در تولید سلول نقش دارد و همچون سوخت برای سلولها عمل میکند هرچند وجود میزان مازادی از آن آسیب زننده است. به گزارش ایسنا، وجود سطح بالایی از گلوکز با گذشت زمان و به تدریج به بدن آسیب وارد کرده و به بروز بیماریهایی از قبیل دیابت منجر میشود. این درحالیست که با کنترل سطح قند خون میتوان از بروز بیماریهایی همچون دیابت پیشگیری کرد. سایت مدیکال دیلی در مطلبی به برخی راهکارهای موثر در کنترل سطح قند خون پرداخته است: به حداقل رساندن مصرف مواد غذایی فرآوری شده: یکی از گامهای اساسی در کنترل سطح قند خون کاهش میزان مصرف خوراکیهای فرآوری شده و تمرکز بر مصرف سبزیجات، غلات، خشکبار، حبوبات و...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، «بگذار غذای تو داروی تو باشد و داروی تو، غذایت». این پندی است که بقراط به شاگردان خود داده و دقیقا همان چیزی است که قصد داریم در این مطلب به آن بپردازیم: چگونه با مواد غذایی بیماریهای خود را درمان کنیم! اغلب ما انسانها برای مشکلات جسمانی شایعی همچون نفخ، یبوست، اسهال یا سوختگی پوست روشهای خانگی موثری بلد هستیم که در مواجه با این بیماریها از آن ترفندها کمک میگیریم. اما فارغ از چاینبات، عرق نعنا، سیبزمینی برای سوختگی یا لیموعسل برای سرفه و گلودرد، با مصرف بعضی از مواد غذایی و نوشیدنیها میتوان حتی افسردگی را هم درمان کرد. در ادامه این مطلب تعدادی از این مواد غذایی و خواص آنها...
خبرگزاری آریا - یک متخصص تغذیه گفت: مواد غذایی میتواند عوارضی همچون جوش، آکنه، چرب شدن یا خشکی پوست را به همراه داشته باشد.به گزارش خبرگزاری آریا از باشگاه خبرنگاران جوان ، خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه درباره جوش زدن بعد از خوردن برخی مواد غذایی اظهار کرد: خوردن برخی مواد غذایی میتواند اثر مستقیمی بر پوست فرد بگذارد؛ پس قطعا نقش پررنگ و زیادی در سلامت پوست فرد خواهند داشت. مواد غذایی میتواند عوارضی همچون جوش، آکنه، چرب شدن یا خشکی پوست را به همراه داشته باشد.او در ادامه افزود: البته برای درمان این نوع عارضه تنها رژیم غذایی موثر نخواد بود. دلیل جوش صورت میتواند عوامل دیگری همچون آلودگی، استرس و تغییرات هورمونهای مختلف بدن باشد. برخی افراد هم...
خواص زردآلو برای سلامتی شامل توانایی آن برای درمان سوء هاضمه، یبوست، گوش درد، تب، بیماریهای پوستی، سرطان و کم خونی است. روغن زردآلو برای درمان عضلات بیمار و زخمها مفید خواهد بود. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، خواص زردآلو برای سلامتی شامل توانایی آن برای درمان سوء هاضمه، یبوست، گوش درد، تب، بیماریهای پوستی، سرطان و کم خونی است. روغن زردآلو برای درمان عضلات بیمار و زخمها مفید خواهد بود.همچنین بیشتر متخصصان بر این باورند که زردآلو برای مراقبت از پوست به خصوص برای زنان بسیار موثر است. به همین خاطر است که این ماده در ساخت لوازم آرایشی و مراقبت از پوست مورد استفاده قرار میگیرد.علاوه بر این، زردآلو میتواند سلامت قلب را بهبود ببخشد،...
حسن طاهری، در آستانه هفته سلامت گوارش، با اشاره به اینکه مصرف میوه و سبزیجات در پیشگیری از ابتلاء به سرطانهای گوارش بسیار مؤثر است، گفت: چاقی، عدم تحرک، استرس و مصرف مواد غذایی ناسالم از عوامل دخیل در بروز سرطان است. این فوق تخصص بیماریهای گوارش کبد، اظهار داشت: سرطان زمانی که به وقوع میپیوندد همچون زلزلهای به شمار میرود که همه بنیانهای خانواده را در هم در مینوردد و بار فکری و اقتصادی زیادی را برای خانواده به همراه دارد.وی با اشاره به اینکه سرطان به طور کلی علاج خاصی ندارد، گفت: البته اگر سرطان در مرحله ابتدایی شناسایی شود درمان آن مشکل و پیچیده نخواهد بود و میتوان راحتتر با این بیماری مقابله کرد. این فوق...
حسن طاهری، در آستانه هفته سلامت گوارش، با اشاره به اینکه مصرف میوه و سبزیجات در پیشگیری از ابتلاء به سرطانهای گوارش بسیار مؤثر است، گفت: چاقی، عدم تحرک، استرس و مصرف مواد غذایی ناسالم از عوامل دخیل در بروز سرطان است. این فوق تخصص بیماریهای گوارش کبد، اظهار داشت: سرطان زمانی که به وقوع میپیوندد همچون زلزلهای به شمار میرود که همه بنیانهای خانواده را در هم در مینوردد و بار فکری و اقتصادی زیادی را برای خانواده به همراه دارد. وی با اشاره به اینکه سرطان به طور کلی علاج خاصی ندارد، گفت: البته اگر سرطان در مرحله ابتدایی شناسایی شود درمان آن مشکل و پیچیده نخواهد بود و میتوان راحتتر با این بیماری مقابله کرد. این فوق...
پولنیوز - حسن طاهری، در آستانه هفته سلامت گوارش، با اشاره به اینکه مصرف میوه و سبزیجات در پیشگیری از ابتلاء به سرطانهای گوارش بسیار مؤثر است، گفت: چاقی، عدم تحرک، استرس و مصرف مواد غذایی ناسالم از عوامل دخیل در بروز سرطان است.این فوق تخصص بیماریهای گوارش کبد، اظهار داشت: سرطان زمانی که به وقوع میپیوندد همچون زلزلهای به شمار میرود که همه بنیانهای خانواده را در هم در مینوردد و بار فکری و اقتصادی زیادی را برای خانواده به همراه دارد.وی با اشاره به اینکه سرطان به طور کلی علاج خاصی ندارد، گفت: البته اگر سرطان در مرحله ابتدایی شناسایی شود درمان آن مشکل و پیچیده نخواهد بود و میتوان راحت تر با این بیماری مقابله کرد.این فوق...
به گزارش خبرگزاری مهر، حسن طاهری، در آستانه هفته سلامت گوارش، با اشاره به اینکه مصرف میوه و سبزیجات در پیشگیری از ابتلاء به سرطانهای گوارش بسیار مؤثر است، گفت: چاقی، عدم تحرک، استرس و مصرف مواد غذایی ناسالم از عوامل دخیل در بروز سرطان است. این فوق تخصص بیماریهای گوارش کبد، اظهار داشت: سرطان زمانی که به وقوع میپیوندد همچون زلزلهای به شمار میرود که همه بنیانهای خانواده را در هم در مینوردد و بار فکری و اقتصادی زیادی را برای خانواده به همراه دارد. وی با اشاره به اینکه سرطان به طور کلی علاج خاصی ندارد، گفت: البته اگر سرطان در مرحله ابتدایی شناسایی شود درمان آن مشکل و پیچیده نخواهد بود و میتوان راحت تر با این...
اگر میخواهید شکل زیبایی به شکم خود بدهید باید بتوانید آن را از داخل عوض کنید. ناطقان: زمانی که میکل آنژ بر روی مجسمه حضرت داوود کار میکرد، سنگ مرمر را از بیرون می تراشید تا به شکل دلخواه خود دست پیدا کند. اما شکل بخشیدن به چربیهای شکمی باید به شیوه دیگری انجام شود.اگر میخواهید شکل زیبایی به شکم خود بدهید باید بتوانید آن را از داخل عوض کنید. انجام تمرینات ورزشی مناسب و داشتن رژیم غذایی خوب میتواند بهترین روش برای به دست آوردن تناسب اندام و شکمی صاف باشد اما زمانی که میخواهید شکم خود را در زمان کمتری صاف کنید، باید بر روی مکانیسم چربی سوزی داخلی بدن اعتماد کنید. این مکانیسم را میتوان در کمتر...
زمانی که میکل آنژ بر روی مجسمه حضرت داوود کار میکرد، سنگ مرمر را از بیرون می تراشید تا به شکل دلخواه خود دست پیدا کند. اما شکل بخشیدن به چربیهای شکمی باید به شیوه دیگری انجام شود.اگر میخواهید شکل زیبایی به شکم خود بدهید باید بتوانید آن را از داخل عوض کنید. انجام تمرینات ورزشی مناسب و داشتن رژیم غذایی خوب میتواند بهترین روش برای به دست آوردن تناسب اندام و شکمی صاف باشد اما زمانی که میخواهید شکم خود را در زمان کمتری صاف کنید، باید بر روی مکانیسم چربی سوزی داخلی بدن اعتماد کنید. این مکانیسم را میتوان در کمتر از ۲۴ ساعت فعال کرد.این موضوع ممکن است کمی عجیب به نظر برسد اما در این مقاله...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، افسانه شاکری متخصص طب سنتی گفت: در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی معده ضعیف شده و قدرت هضم کاهش می یابد، در نتیجه عوارضی همچون ویار بارداری، سوزش سر دل، ریفلاکس و تمایل به خوردن مواد غیر غذایی مانند خاک افزایش مییابد. این متخصص طب سنتی با اشاره به بایدها و نبایدهای بارداری از دیدگاه طب سنتی و ابوعلی سینا گفت:در طب سنتی مصرف بعضی از خوراکیها به مادران باردار از جمله مویز، به شیرین، سیب شیرین، گلابی، بادام، انار میخوش توصیه میشود.این مواد در عین داشتن هضم راحت،مقوی معده بوده و باعث برطرف شدن ویار بارداری می شوند، همچنین حافظ جنین بوده و از سقط جلوگیری می کنند. وی...
راهکارهایی برای افزایش قد کودکان متخصص تغذیه راهکارهای افزایش قد کودکان و نوجوانان را با مصرف برخی مواد غذایی تشریح کرد. صفحه نخست » سلامت ۰۵ تير ۱۳۹۷ - ۰۴:۵۲ ۰ کد خبر: ۴۴۳۶۰۰ لینک کوتاه : parsine.com/001rOq مرتضی صفوی در گفتگو با فارس در ارتباط با راهک
مرتضی صفوی در گفتگو با فارس در ارتباط با راهکارهای افزایش قد اظهار داشت: استفاده از مواد غذایی حاوی کلسیم و روی در این زمینه بسیار حائز اهمیت است، چرا که مصرف این غذاهای حاوی کلسیم در رشد طولی استخوانهایی در بدن همچون استخوان ساق و ران تأثیر داشته و باید مدنظر قرار گیرد. وی افزود: لبنیات، کلم، کلم بروکلی، اسفناج، گل کلم و کرفس حاوی کلسیم بوده و انواع گوشت قرمز و مغزها همچون مغز پسته، گردو و بادام حاوی زینک است، از طرفی سبزیجات نیز حاوی آهن بوده و ویتامین C. دارند که مصرف آنها توصیه میشود. این متخصص تغذیه ادامه داد: افرادی که کمبود ویتامین دارند، مکملها را برای آنها به صورت قرص کلسیم و شربت کلسیم...
"احمد الحسین" عضو اعلام مقاومت در سوریه در گفت وگو با خبرگزاری تقریب (تنا) از ورود یک کاروان بزرگ حامل مواد غذایی و دارویی مورد نیاز مردم غوطه شرقی به این منطقه خبر داد. این عضو اعلام مقاومت تصریح کرد: این کاروان که توسط هلال احمر سوریه آماده شده است از ۱۶ کامیون تشکیل می شود که وارد مناطقی همچون "سقبا"، "كفربطنا" و "عين ترما" در جنوب غوطه شرقی شده است. وی تصریح کرد: در این کاروان علاوه بر مواد دارویی مورد نیاز بیماران و مجروحان غوطه شرقی، مواد غذایی همچون نان و غذاهای کنسرو شده و همچنین مقادیر زیادی آب آشامیدنی نیز وجود دارد. این کاروان نخستین کاروان کمکهای مورد نیاز مردم غوطه شرقی بوده و قرار است پس...
این خوراکیها دوستان کبدتان هستند/فهرستی که باید به یاد داشته باشیددانش > پزشکی - ایسنا نوشت: در دنیای امروز که غذای فرآوری شده سلامت جسمانی همچون کبد را تحتالشعاع قرار داده مواد غذایی همچون سیر، گریپ فروت، چغندر، هویج و غیره میتوانند به عنوان یاریرسان
در دنیای امروز که غذای فرآوری شده سلامت جسمانی همچون کبد را تحتالشعاع قرار داده مواد غذایی همچون سیر، گریپ فروت، چغندر، هویج و غیره میتوانند به عنوان یاریرسان کبد