2024-04-23@09:10:11 GMT
۳۹ نتیجه - (۰.۰۱۰ ثانیه)
جدیدترینهای «میوه سبزیجات قرمز»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
کدام یک از شما تمایل دارید که بدون رعایت روتین های سخت مراقبت از پوست، یک پوست جوان و شاداب داشته باشید؟ قطعا همه. فرایند بالا رفتن سن و پیر شدن، متاسفانه فرایندی کاملاً طبیعی است و معمولاً از ۳۰ سالگی به بعد پوست هم علائم بالا رفتن سن را در خودش نشان می دهد. اما شما می توانید در سن ۵۰ سالگی هم کاملا جوان به نظر برسید، به شرطی که مواد غذایی و خوراکی هایی مصرف کنید که عامل جوان ماندن پوست هستند. بیشتر بخوانید: وقتی خوابیدن موجب پیرشدن پوست میشود به همین منظور قصد داریم که در این قسمت به شما بگوییم که چه مواد غذایی بخورید تا پوست جوانی داشته باشید. برای این که پوست تان...
در دو ماه اخیر قیمت گوجه فرنگی با افزایش ۶۲.۵ درصدی رتبه دار نخست در بین سبزی جات پرمصرف خانوارهای ایرانی بوده و پیاز قرمز با افزایش ۴۶.۶۷ درصدی در جایگاه دوم ایستاده است. به گزارش ایران اکونومیست، مقایسه قیمت انواع میوه و سبزیجات طبقه متوسط از آذر تا بهمن حاکی از افزایش برخی میوه و سبزیجات و تثبیت قیمت ها در برخی دیگر، حداقل روی کاغذ است. قیمت عمده سیب قرمز، پرتقال شمال، نارنگی، لیمو شیرین و سیب زمینی از ابتدای آذر تا امروز تغییری نداشته اما سیب زرد با افزایش ۵.۲۶ درصدی از هر کیلو ۳۸ هزار تومان به ۴۰ هزار تومان رسیده است. پرتقال جنوب با افزایش ۱۶.۶۷ درصدی از هر کیلو ۳۰ هزار تومان در میدان...
قیمت انواع میوه و سبزیجات در این گزارش قابل مشاهده است. ناطقان: قیمت انواع میوه و سبزیجات در بازار به شرح زیر است: نام کالا قیمت یک کیلو (تومان) شوید خشک فله ای ۷,۵۰۰ لبو (چغندر قرمز) 1 کیلویی ۴,۹۰۰ سیب زرد تازه ۳,۲۰۰ نعنا خشک فله ای ۴۷,۰۰۰ هندوانه تازه ۹,۵۰۰ سیب قرمز تازه ۱۱,۰۰۰ گلابی تازه۳۵,۸۰۰ منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: قیمت ، میوه و سبزیجات ، بازار
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ قیمت انواع میوه و سبزیجات در بازار به شرح زیر است: نام کالا قیمت یک کیلو (تومان) شوید خشک فله ای ۷,۵۰۰ لبو (چغندر قرمز) 1 کیلویی ۴,۹۰۰ سیب زرد تازه ۳,۲۰۰ نعنا خشک فله ای ۴۷,۰۰۰ هندوانه تازه ۹,۵۰۰ سیب قرمز تازه ۱۱,۰۰۰ گلابی تازه ۳۵,۸۰۰ انتهای پیام/
بر اساس نتایج به دست آمده خوردن میوه و سبزیجات اثرات سرطانزایی گوشتهای قرمز و فرآوریشده را کاهش میدهد. خبرگزاری میزان _ آنا به نقل از تک اورگ نوشت: تحقیقات اخیر محققان دانشگاه آلبرتا نشان میدهد مصرف کم میوه و سبزیجات همراه با مصرف بیشتر گوشتهای فرآوری شده با شیوع بیشتر سرطان در ارتباط است. پاول ووجِلِرز یکی از محققان این مطالعه گفت: بهطورکلی پذیرفته شده که گوشت قرمز یک ماده سرطانزای احتمالی است، درحالیکه شواهد قانعکنندهای وجود دارد مبنی بر اینکه گوشتهای فرآوریشده سرطانزا هستند. این شواهد توسط «پروژه جهانی بار بیماری» سازمان جهانی بهداشت و همچنین آژانس بینالمللی تحقیقات سرطان ایجاد شده است که ۱۵ سرطان را با پیوندهای احتمالی با مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده...
به گزارش «تابناک» به نقل از خبرگزاری صدا و سيما، رنگدانههای طبیعی مسئول رنگ قرمز میوه و سبزیجات هستند. افزودن آنها به رژیم غذایی میتواند تاثیرات مثبتی بر بدن داشته باشد. لیکوپن، آنتوسیانین ها، بتا-کریپتوکسانتین و بتا-سیانینها به میزان زیاد در مواد غذایی قرمز رنگ وجود دارند. به طور خاص، به نظر میرسد رابطهای بین مصرف کاروتن، موجود در میوه و سبزیجات قرمز، و کاهش خطر سرطانهای ریه و پروستات وجود دارد. برای بررسی جنبههای مختلف باید مطالعات بیشتری در این زمینه صورت بگیرد، اما مطالعات اولیه امیدوارکننده بوده اند. از سوی دیگر، کاروتنوئیدها نقشی اساسی در رشد و توسعه سلامت عصبی انسان ایفا میکنند. مصرف آنها میتواند از بروز بیماریهای انحطاط عصبی به واسطه فعالیت ضد التهاب و آنتی...
افزودن رنگهای مختلف به یک وعده غذایی تنها جنبه زیبایی ندارد، بلکه میتواند نقش مهمی در حفظ و تقویت سلامت بدن انسان ایفا کند. از این رو، افزودن میوهها و سبزیجات قرمز، سبز، زرد، و سفید به رژیم غذایی روشی خوب برای دریافت طیف گستردهای از مواد مغذی است. خبرگزاری میزان - عصر ایران نوشت: کارشناسان مدت هاست که در این زمینه به مطالعه پرداخته اند تا خصوصیات هر رنگ در یک ماده غذایی را تفکیک کنند. در ادامه با فواید مواد غذایی قرمز رنگ بیشتر آشنا میشویم. ترکیب و فواید میوه و سبزیجات قرمز رنگ رنگدانههای طبیعی مسئول رنگ قرمز میوه و سبزیجات هستند. افزودن آنها به رژیم غذایی میتواند تاثیرات مثبتی بر بدن داشته باشد. لیکوپن، آنتوسیانین...
رویداد۲۴ کارشناسان مدت هاست که در این زمینه به مطالعه پرداخته اند تا خصوصیات هر رنگ در یک ماده غذایی را تفکیک کنند. در ادامه با فواید مواد غذایی قرمز رنگ بیشتر آشنا میشویم. فواید میوه و سبزیجات قرمز رنگ رنگدانههای طبیعی مسئول رنگ قرمز میوه و سبزیجات هستند. افزودن آنها به رژیم غذایی میتواند تاثیرات مثبتی بر بدن داشته باشد. لیکوپن، آنتوسیانین ها، بتا-کریپتوکسانتین و بتا-سیانینها به میزان زیاد در مواد غذایی قرمز رنگ وجود دارند.به طور خاص، به نظر میرسد رابطهای بین مصرف کاروتن، موجود در میوه و سبزیجات قرمز، و کاهش خطر سرطانهای ریه و پروستات وجود دارد. برای بررسی جنبههای مختلف باید مطالعات بیشتری در این زمینه صورت بگیرد، اما مطالعات اولیه امیدوارکننده بوده اند.از...
مصطفی دارایی نژاد، رئیس اتحادیه بارفروشان در گفتگوی تلفنی، درخصوص قیمت انواع صیفی و سبزی پرمصرف در بازار گفت: فلفل تند ریز از ۷۰۰۰ تا ۱۲۰۰۰ تومان، فلفل شیرین از ۷۰۰۰ تا ۱۲۰۰۰, بادمجان دلمهای از ۵۰۰۰ تا ۷۰۰۰, بادمجان قلمی از ۵۰۰۰ تا ۷۵۰۰ تومان، بادمجان گلخانهای از ۸۰۰۰ تا ۱۱۰۰۰, به از ۹۰۰۰ تا ۱۷۰۰۰, پیاز زرد از ۳۰۰۰ تا ۵۵۰۰ پیاز شیری از ۴۰۰۰ تا ۶۰۰۰ , پیاز قرمز از ۶۰۰۰ تا ۸۰۰۰, فلفل دلمهای سبز ۵۰۰۰ تا ۹۰۰۰ تومان، کاهو رسمی از ۳۰۰۰ تا ۵۰۰۰ , کاهو پیچ سالادی ۳۰۰۰ تا ۵۵۰۰ تومان، کدو مسمایی ۳۰۰۰ تا ۶۰۰۰ تومان، کدو حلوایی از ۶۰۰۰ تا ۹۰۰۰,گل کلم ۵۰۰۰ تا ۸۰۰۰، گوجه فرنگی بوته رس از ۵۰۰۰ تا...
آفتابنیوز : افزودن رنگ های مختلف به یک وعده غذایی تنها جنبه زیبایی ندارد، بلکه می تواند نقش مهمی در حفظ و تقویت سلامت بدن انسان ایفا کند. از این رو، افزودن میوه ها و سبزیجات قرمز، سبز، زرد، و سفید به رژیم غذایی روشی خوب برای دریافت طیف گسترده ای از مواد مغذی است. به گزارش "استپ تو هلث"، کارشناسان مدت هاست که در این زمینه به مطالعه پرداخته اند تا خصوصیات هر رنگ در یک ماده غذایی را تفکیک کنند. در ادامه با فواید مواد غذایی قرمز رنگ بیشتر آشنا می شویم. ترکیب و فواید میوه و سبزیجات قرمز رنگرنگدانه های طبیعی مسئول رنگ قرمز میوه و سبزیجات هستند. افزودن آنها به رژیم غذایی می تواند تاثیرات...
الگ کریوچنکوف، متخصص تغذیه در روسیه در مقالهای مینویسد که رژیم غذایی رنگی در جهان محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. این امر به ویژه به دلیل سهولت درک اینکه چه چیزی و چه وقت باید بخورید تا سالم باشید، بسیار گسترده شده است تا شما خودتان را با شمارش کالری بی پایان خسته نکنید. رژیم غذایی چراغ راهنمایی یک اسم مشترک برای سه مجموعه غذایی مختلف است. این رژیم بر اساس اصل چراغ راهنمایی تقسیم به محصولات سبز، زرد و قرمز تقسیم بندی شده است. او گفت: همه گروههای غذایی که در اطراف ما هستند به سه گروه اصلی تقسیم میشوند. اولین محصول لیست سبز است که رژیم اصلی ما را تشکیل میدهد و شامل سبزیجات، میوهها، غذاهای بدون چربی...
به گزارش افکارنیوز، اسداله کارگر رئیس اتحادیه میوه و سبزی تهران از کاهش قیمت گوجه فرنگی در بازار خبر داد و گفت: بنابر پیش بینیهای قبلی با عرضه انبوه گوجه فرنگی از سمت جنوب، قیمت هر کیلو محصول ۳ تا ۴ هزار تومان کاهش یافته است. او قیمت هر کیلو انار شیراز را ۱۰ تا ۱۵ هزار تومان اعلام کرد و افزود: قیمت هر کیلو انار دماوند ۱۱ تا ۱۸ هزار تومان، انار ساوه ۶ تا ۱۰ هزار تومان، انگور بی دانه زرد ۷ تا ۱۱ هزار تومان، انگور بی دانه قرمز ۱۰ تا ۱۶ هزار تومان، پرتقال تامسون شمال ۷ تا ۱۱ هزار تومان، پرتقال رسمی جنوب ۹ تا ۱۱ هزار تومان، پرتقال ناول ۱۲ تا ۱۷ هزار تومان، خرمالو...
گجتهایی مانند دماسنج دیجیتالی مادون قرمز، اکسیژن سنج خون، اسپری ضدعفونی کننده اتوماتیک، ضدعفونی کننده میوه و سبزیجات و جعبه ضدعفونی کننده LED UV میتوانند به کاهش شیوع بیماری کرونا کمک کنند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، با توجه به شیوع گسترده ویروس کووید -۱۹ در سراسر جهان، لازم است اقدامات پیشگیرانه مانند حفظ فاصله اجتماعی، استفاده از ماسک، شستن و ضدعفونی کردن دستها کاملاً رعایت شود. همچنین گجت های مختلفی تولید شده است که توانسته شیوع این ویروس را تا حدی کنترل کند. در ادامه به معرفی و بررسی تعدادی از آنها میپردازیم: دماسنج دیجیتالی مادون قرمز داشتن دماسنج دیجیتالی مادون قرمز یک اقدام پیشگیرانه برای مقابله با بیماری کرونا است و دمای بدن افرادی را که به منزل...
به گزارش افکارنیوز، اسداله کارگر رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی تهران از ثبات قیمت میوه در بازار خبر داد و گفت: با توجه به فراوانی عرضه و تنوع میوه، قیمت تفاوت محسوسی نسبت به هفته گذشته نداشته است. او قیمت هر کیلو انار را ۷ تا ۱۱ هزار تومان اعلام کرد و افزود: قیمت هر کیلو انگور بی دانه زرد ۷ تا ۱۱ هزار تومان، انگور بی دانه قرمز ۱۰ تا ۱۶ هزار تومان، انگور عسگری ۶ تا ۹ هزار تومان، انگور مهری ۵ تا ۹ هزار تومان، آلو شابلون ۷ تا ۱۲ هزار تومان، سیب ۲ رنگ ۸ تا ۱۲ هزار تومان، سیب گلاب ۸ تا ۱۲ هزار تومان، سیب لبنانی زرد ۷ تا ۱۱ هزار تومان و سیب لبنانی...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از میوری ، متخصصان علم تغذیه بر این باورند که ویتامینها و مواد معدنی موجود در میوهها و سبزیجات، با این کیفیت در هیچ مکمّلی یافت نمیشوند. دانشمندان 12 هزار نوع فیتو کمیکال و 180 نوع ویتامین و ماده معدنی مختلف را در میوهها و سبزیجات کشف کردهاند که هیچ مکمّلی همه آنها را در خود ندارد. میزان مصرف میوه و سبزیجات توصیه شده در یک رژیم غذایی سالم، 5 تا 9 وعده در طول روز است؛ اما حجم مصرف میوه و سبزیجات تنها فاکتور مهم در رژیم غذایی نیست. رنگ میوهها و سبزیجات نیز عامل مهمی در انتخاب نوع میوه مصرفی است. دلیل اهمیت این موضوع، این است که هر کدام...
صراط: به طور کلی باید به این نکته اشاره داشت که تمام مواد غذایی که دارای رنگی مشابه هستند، الزاما نباید از خواص مشابهی نیز برخوردار باشند. از نظر تغذیه ای، برابری شیر گاو با پیاز، ماهی تن با گوجه فرنگی یا مغزهای خوراکی با پاستای گندم کامل دشوار است. به گزارش عصرایران با این وجود، ارتباطی بین رنگ میوهها و سبزیجات و ارزش غذایی آنها وجود دارد و رنگ این مواد غذایی میتواند اطلاعاتی را درباره خواص آنها ارائه کند. مواد شیمیایی گیاهی - رنگدانههای گیاهی تمام مواد غذایی حاوی درشت مغذیها (کربوهیدرات ها، چربی ها، و پروتئین ها) و ریزمغذیها هستند. احتمالا با ریزمغذیها تحت نام ویتامینها و مواد معدنی آشنا هستید. افزون بر این، مواد غذایی...
به گزارش ایلنا، به طور کلی باید به این نکته اشاره داشت که تمام مواد غذایی که دارای رنگی مشابه هستند، الزاما نباید از خواص مشابهی نیز برخوردار باشند. از نظر تغذیه ای، برابری شیر گاو با پیاز، ماهی تن با گوجه فرنگی یا مغزهای خوراکی با پاستای گندم کامل دشوار است. با این وجود، ارتباطی بین رنگ میوهها و سبزیجات و ارزش غذایی آنها وجود دارد و رنگ این مواد غذایی میتواند اطلاعاتی را درباره خواص آنها ارائه کند. مواد شیمیایی گیاهی - رنگدانههای گیاهی تمام مواد غذایی حاوی درشت مغذیها (کربوهیدرات ها، چربی ها، و پروتئین ها) و ریزمغذیها هستند. احتمالا با ریزمغذیها تحت نام ویتامینها و مواد معدنی آشنا هستید. افزون بر این، مواد غذایی گیاهی حاوی...
در یک مطالعه جدید متخصصان دانشگاه داکوتای جنوبی که ابتدا قرار بود آسپیرین را به عنوان یک درمان پیشگیرانه برای سرطان روده بزرگ بررسی کنند، تصادفا به اطلاعات بیشتری درباره چگونگی تاثیر میوهها و سبزیجات بر پیشگیری از این سرطان دست یافتند. به گزارش ایسنا، سرطان روده هر ساله در بیش از یک میلیون نفر در سراسر جهان تشخیص داده میشود. عوامل خطر سرطان روده بزرگ شامل برخی از رژیمهای غذایی مانند رژیم غذایی سرشار از گوشت قرمز مانند گوشت گاو و گوسفند و نیز گوشتهای فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس است. از دیگر عوامل خطر ابتلا به سرطان روده میتوان به چاقی و اضافه وزن اشاره کرد. اکنون متخصصان علوم پزشکی پتانسیل متابولیت فلاونوئید را برای جلوگیری از...
ممکن است شما عبارت «رنگین کمانی بخورید» را قبلا شنیده باشید. متخصصان تغذیه از این عبارت استفاده می کنند تا مردم مخصوصا کودکان را متمایل کنند که میوه ها و سبزیجات بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانند. مسلم است که مصرف میوه ها و سبزیجات در رنگ های مختلف، حجم زیادی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد شیمیایی گیاهی و املاح معدنی را به بدن می رسانند. اما مفهوم رنگ در میوه ها و سبزیجات مختلف چیست؟ رنگ نارنجی: لوتئین؛ رنگدانه گیاهی موجود در میوه های نارنجی مانند پرتقال و هویج است. ثابت شده که این رنگدانه خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا که شایع ترین علت نابینایی در سالمندان است را کاهش می دهد. منابع دیگر لوتئین عبارتند...
همگی میدانیم که وارد کردن میوهها و سبزیجات در رژیم غذایی روزانه، لازم و ضروری است.میوهها و سبزیجات از مواد غذایی مهمی میباشند که در پیشگیری از بیماریهای قلبی و سکته،کنترل فشار خون،کاهش خطر ابتلا به انواع سرطانها و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماریهای چشمی مانند آب سیاه و....موثرند. اما توصیه اخیر بر آن است که برای بهدست آوردن حداکثر فایده، مصرف میوهها وسبزیجات را گسترش داده و تا جایی که امکان دارد از تمامی میوهها و سبزیجات با رنگها و طعمهای مختلف استفاده کنیم.مصرف میوهها و سبزیجات، سبب تقویت سلامت عمومی بدن شده و بهطور طبیعی حاوی ترکیبات مغذی و مفید فراوانی میباشند. دانشمندان با تحقیق بر روی ترکیبات موجود در میوهها و سبزیجات، به رنگ آنها پی...
ساعت 24- بررسیها نشان میدهد در هفته منتهی به ۳۰ شهریوماه ۹ گروه کالای اساس با رشد قیمت روبرو بوده است. براساس اعلام بانک مرکزی متوسط قیمت خرده فروشی مواد خوراکی در تهران در هفته منتهی به ۳۰ شهریورماه نسبت به مدت مشابه سال گذشته قیمت ۹ قلم کالای اساسی با افزایش قیمت روبرو بوده است. بررسیها نشان میدهد در این ماه بهای لبنیات ۰.۸ درصد، تخم مرغ ۲.۵ درصد، برنج ۳.۴ درصد، حبوب ۱.۸ درصد، سبزیهای تازه ۱۳.۳ درصد، گوشت قرمز ۱۰.۳ درصد، قند و شکر ۲.۳ درصد، چای ۰.۷ درصد و روغن جامد ۳.۹ درصد رشد کرد و قیمت میوههای تازه ۳.۳ درصد و گوشت مرغ ۱۷ درصد کاهش یافت. لبنیات و تخم مرغ در هفته مورد...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ سبزیجات و میوههایی که رنگ قرمز دارند به تبدیل کربوهیدرات، پروئتین و چربی به انرژی کمک میکند و همچنین مواد آنتیاکسیدان متعددی از جمله لیکوبین، فلافونوئید و رسیوراترول در این خوراکیها وجود دارد. به گزارش وبگاه بولدسکای، وجود مواد آنتیاکسیدان در خوراکیها میتواند به مقابله بیماریهای قلب و سرطان پروستات کمک کند و خطر حملات قلبی و سکتههای مغزی را کاهش دهد. آنتیاکسیدانها قدرت بینایی را افزایش داده و التهابات و فشار خون را کاهش میدهند. در میان میوهها، میوههای قرمز رنگ کم نیستند. انار، توت وحشی قرمز، گیلاس، توتفرنگی، پرتقال پیوندی، هندوانه، سیب سرخ، انگور قرمز، گریپ فروت قرمز، گوجه فرنگی، آلو و گلابی قرمز از آن جملهاند. از سوی دیگر تعداد قابل توجهی...
ترکیبات موجود در میوه ها و سبزیجات قرمز، ضمن تقویت بینایی شما به بهبود وضعیت سیستم ایمنی بدن شما نیز کمک می کنند و خطر ابتلا به عفونت دستگاه ادراری را نیز کاهش می دهند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از مرآت، شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید رنگ های مختلفِ میوه ها و سبزیجات نشاندهنده وجود چه ویژگی هایی هستند. در این گزارشِ کوتاه با ویژگی های میوه ها و سبزیجات قرمز و سفید آشنا می شویم. عمده میوه ها و سبزیجاتِ قرمزرنگ در زمره خوراکی های دارای بیشترین ویتامین C قرار می گیرند. به طور مثال، یک فنجان توت فرنگی، حاوی 85 میلی گرم ویتامین C است. البته برخی...
پوکی استخوان تنها به واسطه کمبود کلسیم در بدن انسان شکل نمی گیرد. استخوان ها به مواد مغذی دیگری برای حفظ قدرت خود نیاز دارند، که از آن جمله می توان به بور، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم، سیلیس و روی اشاره کرد. در شرایطی که پوکی استخوان شاید شرایطی شایع محسوب شود، اما این به معنای آن نیست که الزاما بخشی اجتناب ناپذیر از افزایش سن است. شما با چند بهبود و تغییر غذایی و سبک زندگی می توانید از استخوان هایی قوی و مقاوم در برابر بیماری برخوردار شوید. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصرایران، پوکی استخوان شرایطی است که در آن استخوان ها به واسطه از بین رفتن مواد معدنی، از جمله کلسیم، در...
آغاز فصل پاییز همزمان با خزان درختان و بارندگیهای پراکنده، شروع سرماخوردگی و آلرژی و شیوع انواع ویروسهاست. بسیاری از افراد با شروع این فصل، دچار آلرژیها و بیماریهای ویروسی پیدرپی میشوند و فرصتی برای لذت بردن از زیباییهای این فصل پیدا نمیکنند. سیستم ایمنی بدن، در طول حیات انسان وظیفه خطیر مقابله در برابر انواع ویروسها، عفونتها و میکروبها را دارد، اما لازم است ما نیز با رساندن مواد غذایی مناسب به بدن، به فعالیت دستگاه ایمنی برای مقابله با بیماریها کمک کنیم. تغذیه سالم، یکی از مهمترین راههای کمک به سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت است. حفظ سبک زندگی سالم با تغذیه سالم مصرف زیاد غذاهای چرب و بالا بودن کلسترول بدن، یکی از دلایل اصلی...
آغاز فصل پاییز همزمان با خزان درختان و بارندگیهای پراکنده، شروع سرماخوردگی و آلرژی و شیوع انواع ویروسهاست. به گزارش مشرق، سیستم ایمنی بدن، در طول حیات انسان وظیفه خطیر مقابله در برابر انواع ویروسها، عفونتها و میکروبها را دارد، اما لازم است ما نیز با رساندن مواد غذایی مناسب به بدن، به فعالیت دستگاه ایمنی برای مقابله با بیماریها کمک کنیم. تغذیه سالم، یکی از مهمترین راههای کمک به سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت است. حفظ سبک زندگی سالم با تغذیه سالم مصرف زیاد غذاهای چرب و بالا بودن کلسترول بدن، یکی از دلایل اصلی کند شدن عملکرد سیستم دفاعی بدن است. کلسترول بالا نهتنها بر اثر پرخوری، بلکه بر اثر داشتن رژیم غذایی نامناسب...
به گزارش بولتن نیوز، سیستم ایمنی بدن، در طول حیات انسان وظیفه خطیر مقابله در برابر انواع ویروسها، عفونتها و میکروبها را دارد، اما لازم است ما نیز با رساندن مواد غذایی مناسب به بدن، به فعالیت دستگاه ایمنی برای مقابله با بیماریها کمک کنیم. تغذیه سالم، یکی از مهمترین راههای کمک به سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت است. حفظ سبک زندگی سالم با تغذیه سالم مصرف زیاد غذاهای چرب و بالا بودن کلسترول بدن، یکی از دلایل اصلی کند شدن عملکرد سیستم دفاعی بدن است. کلسترول بالا نهتنها بر اثر پرخوری، بلکه بر اثر داشتن رژیم غذایی نامناسب نیز ایجاد میشود. چاقیهای شکمی یا موضعی یکی از نشانههای بارز رژیم غذایی نامناسب است و احتمال ابتلا به بسیاری...
بعد از نزدیک به دو دهه، زمان آن رسیده است که به هرم غذایی بگوییم: “خداحافظ”. اداره کشاورزی ایالات متحده (USDA) نماد جدیدی را معرفی کرده است: “یک بشقاب که به طور گسترده ای جایگزین تصوری میشد که از سال 1992 به مصرف کنندگان امریکایی میگفت که چه باید بخورند”. وزیر کشاورزی و یک جراح عمومی به نام دکتر رژینا بنجامین، تصویر تازه ای را جایگزین هرم غذایی سابق کردند: «بشقابی که به 4 گروه از غذاهای اصلی تقسیم بندی شده است: میوه ها سبزیجات غلات پروتئین ها البته در کنار این بشقاب، یک لیوان نیز برای محصولات لبنی در نظر گرفته شده است. ایشان در یک کنفرانس مطبوعاتی گفت: ما همگی به وسیله انواع پیامهای رژیمی بمباران شده ایم،...
سلامانه : تحقیقات نشان میدهد خوردن برخی خوراکیها برای داشتن پوستی زیبا و بدون چین و چروک بسیار حیاتی است.به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ یکی از دلایل اصلی بروز پیری و...