2024-04-25@14:18:31 GMT
۱۲۰ نتیجه - (۰.۰۱۰ ثانیه)
جدیدترین‌های «نور کافی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
همانطور که می‌دانیم امروزه اکثر خانه‌ها به‌صورت آپارتمانی بوده و شرایط کافی برای نگهداری از هر گلی را ندارند. به همین دلیل باید از گیاهانی که مقاوم‌تر و مناسب برای این فضاها هستند استفاده کرد. در این مطلب قصد داریم به بررسی علت شل شدن برگ گیاهان آپارتمانی بپردازیم. قبل از هر چیز شما باید از شرایط نگهداری گیاه خود اطلاعات کافی به‌دست آورید، اما شل شدن برگ گیاهان آپارتمانی می‌تواند چند علت کلی داشته باشد که در ادامه، آنها را بیان خواهیم کرد. شل شدن برگ گیاه اپارتمانی به دلیل آبیاری کم گیاههمان‌طور که می‌دانیم آب از ریشه گیاهان به قسمت‌های دیگر منتقل می‌شود و اگر میزان آبی که به گیاه خود می‌دهید کافی نباشد ممکن است این...
در هفته‌های اخیر موضوع قطع ۳۰ درخت، تعداد زیادی نهال و پاکتراشی بخشی از عرصه جنگلی واقع‌شده در حریم آب‌بندان الیمالات شهرستان نور استان مازندران به‌منظور ایجاد پارکینگ برای یک مجموعه گردشگری خصوصی، اعتراض بسیاری از دوستداران محیط‌زیست منطقه را به همراه داشته است. اگرچه براساس بیانیه سازمان منابع طبیعی و آبخیزداری کشور درباره این ماجرا، هلدینگ گردشگری مربوطه رأسا اقدام به قطع درختان و نهال‌های عرصه ۱.۲ هکتاری پاکتراشی‌شده کرده است، اما با توجه به این که این زمین در حریم دکل برق فشار قوی قرار گرفته، طبیعتا مسئولان شرکت توزیع برق استان مازندران نیز باید نسبت به وقوع این تخلف پاسخگو باشند. البته آن‌طور که نقی شعبانیان، معاون امور جنگل سازمان منابع طبیعی گفته است، طبق قانون، شرکت...
ایسنا/البرز یک کارشناس آموزش با اشاره به تاثیر مقدار فضای آموزشی در پیشرفت تحصیلی دانش‌آموزان گفت: امروزه اساس طراحی مدارس بیشتر کلاس محوری بوده و فضاهای باز و نیمه باز مدارس که محل تجربه‌های گروهی، بازی و یادگیری مشارکتی فعال است، اغلب یا در مساحت کم ساخته و یا نادیده گرفته می‌شود. فاطمه مهدیار رودسری در گفت و گو با ایسنا، اظهار کرد: تمام فضای آموزشی مدارس از جمله حیاط، کلاس‌ها و حتی بافت فرهنگی مدرسه بر روی شکل گیری شخصیت، رشد جسمی و عقلی دانش‌آموزان به صورت مستقیم و روی پیشرفت تحصیلی به صورت غیرمستقیم اثرگذار است ولی در مقابل چیزی که الان داریم این است که متاسفانه مدارس خیلی کوچک و حتی فاقد نور کافی هستند که...
به گزارش همشهری آنلاین وقتی بمباران رژیم صهیونیستی شدت می‌یابد و زخمی‌ها بیمارستان‌های شهر غزه را که دکتر نضال عابد در آن کار می‌کند را پر می‌کنند، او بیماران را در هر جایی که می‌تواند درمان می‌کند - روی زمین، در راهروها، در اتاق‌هایی که به جای دو نفر ده نفر در آن بستری هستند. بدون امکانات پزشکی کافی، عابد از هر چیزی که می‌تواند پیدا کند استفاده می‌کند – لباس برای باند، سرکه به جای ماده ضدعفونی‌کننده، سوزن‌های خیاطی به جای سوزن‌های جراحی. بیمارستان‌های غزه در آستانه فروپاشی بیمارستان‌های نوار غزه به دلیل محاصره رژیم صهیونیستی که برق و تحویل غذا و سایر اقلام ضروری به این منطقه را قطع کرده است، در آستانه فروپاشی هستند. بیمارستان‌ها از...
آفتاب‌‌نیوز : ویتامین D می‌تواند از استخوان‌ها، قلب و مغز حفاظت کند و شاید حتی کمک کند بیشتر زندگی کنید. هنگامی که پوست ما در مقابل نور آفتاب قرار می‌گیرد، ویتامین D توسط سلول‌های ما ایجاد می‌شود. اما با وجود این حقایق، بسیاری از مردم به اندازه کافی از آفتاب ویتامین نمی‌گیرند. در زیر نکاتی که شما نیاز دارید در مورد ویتامین D بدانید آمده است. چرا بدن به ویتامین D احتیاج دارد؟ ویتامین D به جذب کلسیم کمک می‌کند، که برای تشکیل و حفظ استخوان‌ها و دندان‌هایی محکم حیاتی است. تحقیقات همچنین نشان داده است که ویتامین D همانند یک هورمون در بدن عمل می‌کند و ممکن است نقش مهمی در تنظیم وزن، فشار خون و خلق‌و‌خو داشته باشد....
برای نگهداری از گل بگونیا عروس خانه‌تان حتما باید نور داشته‌باشد. معمولا به‌عنوان گیاه آپارتمانی استفاده می‌شود اما در مناطقی که هوای معتدل دارند می‌شود در فصل بهار و تابستان آن را در فضای باز نگهداری کرد. نور مهمترین عامل در نگهداری گل بگونیا عروس نور است. محیط کاملا روشن می‌خواهد. چند ساعت نور ملایم هم برای آن مفید است. اگر گل بگونیا عروس گل‌دهی ندارد یا از کمبود نور است یا کمبود مواد غذایی. در صورت نبود نور کافی گل‌دهی متوقف می‌شود و گیاه رشد علفی پیدا می‌کند. توجه: اگر در نور مستقیم به‌ویژه در روزهای گرم قرار بگیرد برگ‌ها دچار سوختگی می‌شوند. تکثیر برای این کار کافی است قلمه‌ای که انتخاب می‌کنید حداقل دو گره...
برای داشتن خواب کافی و باکیفیت زمان استفاده از نمایشگرها قبل از خواب را محدود کنید و توصیه شده است که یک زمان خواب و بیداری مناسب برای خود تعیین کنید و برای نمونه هر شب ساعت ۱۱:۳۰ شب بخوابید و هر روز صبح ساعت هشت بیدار شوید، در این صورت بدن به این الگو عادت می‌کند و ساعت بیولوژیکی بدن تنظیم می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، برخی افراد در طول روز احساس افسردگی می‌کنند و انرژی کمی دارند، یکی از دلایل بروز این اتفاق نداشتن خواب کافی و باکیفیت است، مطالعات بسیاری به اهمیت هورمون ملاتونین در هنگام شب می‌پردازد، مقدار زیادی از هورمون ملاتونین در شب هنگام خواب ترشح می‌شود، اما به فعالیت‌های روزانه نیز مرتبط می‌شود....
به گزارش ورزش سه، الوحده در شب نخست لیگ امارات مقابل البطائح شکست خورد تا شاگردان موسیمانی با یک شوک بزرگ به لیگ وارد شوند. احمد نورالهی که در ترکیب ثابت الوحده در این دیدار حضور داشت، عملکرد درخشانی در برابر بطائح از خون به نمایش گذاشت اما به امتیاز منجر شد.او ۶۱ بار توپ را لمس کرد و ۷۹ درصد پاس‌هایش به طور صحیح به مقصد رسید. ۵ پاس کلیدی، ۲ شوت در‌چارچوب و ۹ دوئل موفق از ۱۰ دوئل باعث شد تا نورالهی با کسب نمره ۸ بهترین بازیکن الوحده و دومین بازیکن برتر زمین پس از گلر تیم حریف بشود.گفتنی است الوحده در دیدار آتی خود در ورزشگاه الجزیره به مصاف این تیم خواهد رفت، تیمی که...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، به گفته دکتر الیزابتا بویکو، متخصص مغز و اعصاب در مرکز پزشکی اروپا، علل بروز میگرن در تابستان نور شدید، احتباس هوا و مصرف کم مایعات هستند. بنابراین، او توصیه می‌کند که برای مدت طولانی زیر نور مستقیم خورشید قرار نگیرید و خاطرنشان می‌کند که استفاده از عینک آفتابی علائم میگرن مرتبط با عدم تحمل نور شدید خورشید را تسکین می‌دهد. بیشتر بخوانید: بهتر است در تابستان این غذاها را بخورید او گفت: عینک آفتابی صورتی یا نزدیک به آن قسمت آبی طیف نور خورشید که در برخی افراد باعث میگرن و سردرد می‌شود را مسدود می‌کند. این پزشک روسی با اشاره به نتایج یک مطالعه علمی که در سال ۲۰۲۱ انجام شد و به تعیین...
آفتاب‌‌نیوز : به گفته دکتر الیزابتا بویکو، متخصص مغز و اعصاب در مرکز پزشکی اروپا، علل بروز میگرن در تابستان نور شدید، احتباس هوا و مصرف کم مایعات هستند. بنابراین، او توصیه می‌کند که برای مدت طولانی زیر نور مستقیم خورشید قرار نگیرید و خاطرنشان می‌کند که استفاده از عینک آفتابی علائم میگرن مرتبط با عدم تحمل نور شدید خورشید را تسکین می‌دهد. او گفت: عینک آفتابی صورتی یا نزدیک به آن قسمت آبی طیف نور خورشید که در برخی افراد باعث میگرن و سردرد می‌شود را مسدود می‌کند. این پزشک روسی با اشاره به نتایج یک مطالعه علمی که در سال ۲۰۲۱ انجام شد و به تعیین تاثیر مثبت نور سبز بر زندگی بیماران مبتلا به میگرن اختصاص داشت،...
ایتنا - چنین چتری در معرض گرانش خورشید و زمین قرار می‌گیرد، در حالی که جریان ثابتی از تابش خورشید به آن وارد می‌شود. ایستوان ساپودی، ستاره‌شناس موسسه نجوم دانشگاه هاوایی، می‌گوید: «در هاوایی، بسیاری برای جلوگیری از تابش نور خورشید در طول روز از چتر استفاده می‌کنند. من به این فکر می‌کردم که آیا می‌توانیم همین کار را برای زمین انجام دهیم و از این طریق، آثار فاجعه قریب‌الوقوع تغییرات اقلیمی را کم کنیم؟» به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، دلیل اینکه دی اکسیدکربن و سایر گازهای گلخانه‌ای در بروز پدیده گرمایش جهانی نقش دارند، این است که این گازها نور خورشید را که اصولا باید به فضا برگردد، پیرامون سیاره ما به دام می‌اندازند...
برای داشتن خواب باکیفیت و کافی، در طول روز بیشتر در معرض نور خورشید قرار گیرید. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، زمانی که افراد خواب باکیفیت و کافی در طول شب نداشته باشند، در روز احساس افسردگی می‌کنند، انرژی کمی دارند و برای مقابله با اضطراب خود با مشکل زیادی مواجه می‌شوند. تحقیقات زیادی به اهمیت هورمون ملاتونین اشاره می‌کند. مقدار زیادی از این هورمون در زمان خواب ترشح می‌شود. خوابیدن در یک اتاق خنک باعث می‌شود میزان تولید ملاتونین افزایش پیدا کند. بهترین دمای اتاق برای خوابیدن تقریباً ۱۸.۳ درجه سانتی‌گراد است. البته ممکن است این دما از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. بیشتر متخصصان توصیه می‌کنند که برای داشتن یک خواب راحت، دما را بین ۱۵.۶ تا...
چراغ خطی از جمله ادوات روشنایی است که در دکوراسیون و معماری امروز در روشنایی هر فضایی اعم از فروشگاه، ویلا، اداره، گالری و غیره، کاربرد و محبوبیت بسیار زیادی دارد. به گزارش ایسنا به نقل از اکووات، دلیل محبوبیت چراغ خطی قابلیت سفارشی‌سازی نور خطی بر اساس شکل و اندازه دلخواه و استفاده در بخش‌های گوناگون فضا است اما یکی از نگرانی‌هایی که ممکن است برای بسیاری از افراد هنگام انتخاب چراغ خطی به وجود آید، مسئله کم نور بودن آن و امکان تأمین نشدن نور مناسب هنگام انتخاب چراغ خطی برای نورپردازی فضاست. در این مطلب به بررسی دقیق‌تر این چراغ پرداخته‌ایم تا ببینیم آیا نور همه چراغهای خطی کم است؟ چه می‌شود که یک چراغ خطی...
تعداد بازدید : 0 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی شهروند خبرنگار ما با ارسال فیلمی از خاموشی روشنایی‌های کنار خیابان در کهریزسنگ نجف آباد در استان اصفهان خبر داده که به دلیل نداشتن روشنایی کافی، باعث ایجاد تصادف های متعدد میان خودروها شده است. او در پيامش نوشته: «الان نزدیک ۲ سال است روشنایی های معابر خیابان کنار کانال آب شهر کهریزسنگ نجف آباد سوخته. نزدیک به ۲۰ تا روشنایی پشت سر هم سوختند و شب ها خیلی جاده تاریک میشه. خیابان هم خیلی پر تردده و به دلیل نبود نور کافی و تاریکی خیابان، چند تا تصادف بین خودروها رخ داده. به دلیل تاریکی و نبود نور کافی در خیابان، نا امنی هم زیاد شده. نزدیک به ۱۰ بار...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما انسان‌ها نیز مانند حیوانات، سطح هورمون‌های خود را در پاسخ به محرک‌های خارجی مانند نور و دما تنظیم می‌کنند. با تغییر فصل از زمستان به بهار و بروز تغییر در هورمون‌ها، ممکن است برخی افراد حالاتی همچون ضعف، بی‌حالی و خستگی مضاعف را تجربه کنند. از طرفی فصل بهار با طولانی شدن روز و تابش مستقیم نور خورشید همراه است که به معنای افزایش دما و رطوبت و طولانی‌تر شدن زمان فعالیت و افزایش میزان مصرف انرژی است. تابش طولانی نور خورشید در بهار باعث می‌شود بدن سروتونین بیشتری ترشح کند که در نتیجه این امر، دمای بدن افزایش می‌یابد، رگ‌های خونی منبسط می‌شوند و فشار خون کاهش می‌یابد. بدن ما به...
به گزارش تابناک، صدآنلاین نوشت: انسان‌ها نیز مانند حیوانات، سطح هورمون‌های خود را در پاسخ به محرک‌های خارجی مانند نور و دما تنظیم می‌کنند. با تغییر فصل از زمستان به بهار و بروز تغییر در هورمون‌ها، ممکن است برخی افراد حالاتی همچون ضعف، بی‌حالی و خستگی مضاعف را تجربه کنند. از طرفی فصل بهار با طولانی شدن روز و تابش مستقیم نور خورشید همراه است که به معنای افزایش دما و رطوبت و طولانی‌تر شدن زمان فعالیت و افزایش میزان مصرف انرژی است. تابش طولانی نور خورشید در بهار باعث می‌شود بدن سروتونین بیشتری ترشح کند که در نتیجه این امر، دمای بدن افزایش می‌یابد، رگ‌های خونی منبسط می‌شوند و فشار خون کاهش می‌یابد. بدن ما به زمان نیاز دارد...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، انسان‌ها نیز مانند حیوانات، سطح هورمون‌های خود را در پاسخ به محرک‌های خارجی مانند نور و دما تنظیم می‌کنند. با تغییر فصل از زمستان به بهار و بروز تغییر در هورمون‌ها، ممکن است برخی افراد حالاتی همچون ضعف، بی‌حالی و خستگی مضاعف را تجربه کنند. از طرفی فصل بهار با طولانی شدن روز و تابش مستقیم نور خورشید همراه است که به معنای افزایش دما و رطوبت و طولانی‌تر شدن زمان فعالیت و افزایش میزان مصرف انرژی است. تابش طولانی نور خورشید در بهار باعث می‌شود بدن سروتونین بیشتری ترشح کند که در نتیجه این امر، دمای بدن افزایش می‌یابد، رگ‌های خونی منبسط می‌شوند و فشار خون کاهش می‌یابد. بدن ما به...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، انسان‌ها نیز مانند حیوانات، سطح هورمون‌های خود را در پاسخ به محرک‌های خارجی مانند نور و دما تنظیم می‌کنند. با تغییر فصل از زمستان به بهار و بروز تغییر در هورمون‌ها، ممکن است برخی افراد حالاتی همچون ضعف، بی‌حالی و خستگی مضاعف را تجربه کنند. از طرفی فصل بهار با طولانی شدن روز و تابش مستقیم نور خورشید همراه است که به معنای افزایش دما و رطوبت و طولانی‌تر شدن زمان فعالیت و افزایش میزان مصرف انرژی است. تابش طولانی نور خورشید در بهار باعث می‌شود بدن سروتونین بیشتری ترشح کند که در نتیجه این امر، دمای بدن افزایش می‌یابد، رگ‌های خونی منبسط می‌شوند و فشار خون کاهش می‌یابد. بدن ما به...
به گزارش قدس آنلاین به نقل از خبرآنلاین انسان‌ها نیز مانند حیوانات، سطح هورمون‌های خود را در پاسخ به محرک‌های خارجی مانند نور و دما تنظیم می‌کنند. با تغییر فصل از زمستان به بهار و بروز تغییر در هورمون‌ها، ممکن است برخی افراد حالاتی همچون ضعف، بی‌حالی و خستگی مضاعف را تجربه کنند. از طرفی فصل بهار با طولانی شدن روز و تابش مستقیم نور خورشید همراه است که به معنای افزایش دما و رطوبت و طولانی‌تر شدن زمان فعالیت و افزایش میزان مصرف انرژی است. تابش طولانی نور خورشید در بهار باعث می‌شود بدن سروتونین بیشتری ترشح کند که در نتیجه این امر، دمای بدن افزایش می‌یابد، رگ‌های خونی منبسط می‌شوند و فشار خون کاهش می‌یابد. بدن ما به...
یک پژوهشگر علوم فضایی گفت: درحال‌حاضر بالاترین سرعت ممکن در کیهان، سرعت نور است اما دستیابی به این سرعت هم نمی‌تواند برای سفرهای میان‌کهکشانی کمک کند، زیرا اگر بخواهیم با سرعت نور به کهکشان همسایه سفر کنیم، حدود ۲.۵ میلیون سال در راه خواهیم بود. عمران مرادی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، با اشاره به الزامات پیشرفت در زمینه سفرهای فضایی، اظهار کرد: یکی از مشکلاتی که در زمینه سفرهای فضایی مطرح است، سرعت حرکت سفینه‌ها است. وی افزود: درواقع حتی اگر بشر بتواند سفینه‌ای با سرعت معادل نور طراحی کند که البته این تکنولوژی غیرقابل دستیابی است، باز هم با مشکلات بسیاری در حوزه سفرهای بین ستاره‌ای مواجه میشویم. این پژوهشگر علوم فضایی ادامه داد: درواقع دستیابی به سرعت...
یک پژوهشگر علوم فضایی گفت: در حال حاضر بالاترین سرعت ممکن در کیهان، سرعت نور است، اما دستیابی به این سرعت هم نمی‌تواند برای سفرهای میان کهکشانی کمک کند، زیرا اگر بخواهیم با سرعت نور به کهکشان همسایه سفر کنیم حدود ۲.۵ میلیون سال در راه خواهیم بود. عمران مرادی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، با اشاره به الزامات پیشرفت در زمینه سفرهای فضایی، اظهار کرد: یکی از مشکلاتی که در زمینه سفرهای فضایی مطرح است، سرعت حرکت سفینه‌ها است. وی افزود: درواقع حتی اگر بشر بتواند سفینه‌ای با سرعت معادل نور طراحی کند که البته این تکنولوژی غیرقابل دستیابی است، باز هم با مشکلات بسیاری در حوزه سفرهای بین ستاره‌ای مواجه میشویم. این پژوهشگر علوم فضایی ادامه داد: درواقع...
رئیس پلیس‌راه استان اصفهان گفت: رانندگانی که در مواقع نبود نور کافی حین رانندگی از روشن کردن چراغهای خودرو خودداری می‌کنند، جریمه می‌شوند. سرهنگ اصغر زارع در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، اظهار کرد: در مواقع نبودن نور کافی ناشی از ابری بودن هوا، وجود مه، باران، برف و عبور از تونل، دید رانندگان محدود می‌شود و بیشترین تصادفات به وقوع می‌پیوندد که بر اساس آمار موجود در هشت ماهه سال گذشته ۳۲ درصد از تصادفات مربوط به ساعات ۱۶ تا ۲۲ و به هنگام غروب آفتاب و نیمه‌شب بوده است. وی افزود: رانندگان به استناد ماده ۱۴۶ آئین نامه راهنمایی و رانندگی در این مواقع ملزم به روشن کردن چراغهای خودرو هستند و در صورت روشن نکردن چراغ‌ها مطابق جدول...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، گاهی اوقات متوجه کم نور شدن چراغ های ماشین مخصوصا چراغهای جلو میشویم . اولین چیزی که به فکر ما می رسد باتری ضعیف است اما باید بدانید که تنها چیزی که به این مشکل ربطی ندارد باتری ماشین است چرا که اگر در حین حرکت باشید باتری برق کافی برای نور چراغ را دارد. در بروز این مشکل big3 بسیار مهم و مؤثر است. به‌طورکلی می‌توان گفت مشکل کم‌نور شدن نشانهٔ افت ولتاژ سیستم تأمین برق ماشین است، علت آن را می توان به ۲ دسته تقسیم کرد: ضعف در تأمین آمپر که ضعف باطری و آلترناتور (دینام) هست. این ضعف زمانی رخ می‌دهد که توانی که سیستم می‌خواهد از توانی...
مدرس گروه شهرسازی دانشگاه پیام‌نور شهرکرد گفت: نخستین شاخص در ارزیابی سرزندگی پارک‌های شهری احساس امنیت است که به نزدیک بودن زمین بازی کودکان به خیابان، مکان و وضعیت استقرار والدین، جداگانه بودن زمین بازی کودکان از بزرگسالان، جنس زمین بازی و ارائه خدمات متناسب به همه اقشار بستگی دارد. فروغ کریمی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با بیان اینکه پارک قطعه زمینی است مشجر، منظم یا غیرمنظم با انواع درختان و سبزه‌زارها که برای استفاده مردم یک شهر یا منطقه احداث شده است، اظهار کرد: بوستان فضای سبز طراحی شده است که در مالکیت عموم قرار دارد و جزئی از فضای سبز شهری محسوب می‌شود. وی افزود: نخستین شاخص در ارزیابی سرزندگی پارک‌های شهری احساس امنیت است که...
آفتاب‌‌نیوز : یک هشدار این است که عدم دریافت کافی نور خورشید و در نتیجه عدم سنتز کافی ویتامین دی، منجر به بروز علائم جسمی و روانی خواهد شد: درد استخوان: خطر ابتلا به آرتریت و فیبرومیالژیا (درد مزمن عضله و خستگی)، در بزرگسالانی که از کمبود ویتامین دی به دلیل عدم قرار گیری در معرض نور خورشید رنج می برند، بیشتر است. مواد مغذی مانند کلسیم و کلاژن برای ساخت استخوان ها ضروری هستند اما بدون دریافت دوز مناسب ویتامین دی، این اتفاق نمی افتد. ضعف سیستم ایمنی بدن: اجتناب از نور خورشید می تواند شما را سریع تر بیمار کند در حالی که دوز مناسب از ویتامین دی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و شانس...
تغییری در زبان که علامت کمبود ویتامین دی است نیاز به پیگیری این ماده مغذی در طول همه گیری زمانی افزایش یافت که ثابت شد سطح پایین ویتامین D می‌تواند خطر ایجاد سیتوکین‌های التهابی، ذات الریه و عفونت‌های ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی را افزایش دهد. بنابراین، شما نباید این نشانه را بی اهمیت جلوه دهید. اگرچه سندرم سوزش دهان با کمبود سایر مواد مغذی نیز مرتبط است، اما برای تأیید دلیل دقیق این اختلال باید به پزشک مراجعه کنید. سایر علائم رایج کمبود ویتامین D شامل خستگی، درد استخوان، گرفتگی عضلات و تغییرات خلقی می‌شود. برای دریافت مقدار کافی ویتامین دی چقدر باید در معرض نور خورشید قرار داشته باشید؟ سایر منابع ویتامین D به گزارش اقتصاد آنلاین، ویتامین دی از...
به گفته دکتر الیزابتا بویکو، متخصص مغز و اعصاب در مرکز پزشکی اروپا، علل بروز میگرن در تابستان نور شدید، احتباس هوا و مصرف کم مایعات هستند. بنابراین، او توصیه می‌کند که برای مدت طولانی زیر نور مستقیم خورشید قرار نگیرید و خاطرنشان می‌کند که استفاده از عینک آفتابی علائم میگرن مرتبط با عدم تحمل نور شدید خورشید را تسکین می‌دهد. او گفت: عینک آفتابی صورتی یا نزدیک به آن قسمت آبی طیف نور خورشید که در برخی افراد باعث میگرن و سردرد می‌شود را مسدود می‌کند. این پزشک روسی با اشاره به نتایج یک مطالعه علمی که در سال ۲۰۲۱ انجام شد و به تعیین تاثیر مثبت نور سبز بر زندگی بیماران مبتلا به میگرن اختصاص داشت،...
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ویتامین D تاثیر قابل توجهی بر نرخ باروری بالاتر و بارداری سالم‌تر در میان زنان دارد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، ویتامین D که به عنوان ویتامین آفتاب نیز شناخته می‌شود در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید در پوست تولید می‌شود همچنین می‌تواند از طریق غذا و مکمل‌ها نیز جذب شود. اگر زمان کافی در معرض نور آفتاب قرار بگیریم همه ویتامین D مورد نیاز بدن تأمین خواهد شد. با این وجود بسیاری از زنان در طول سال به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار نمی‌گیرند تا سطح ویتامین D بدن را در حد سالم نگه دارند. با توجه به این که تعداد کمی از غذاها به صورت طبیعی...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از زی نیوز، ویتامین D که به عنوان "ویتامین آفتاب" نیز شناخته می‌شود در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید در پوست تولید می‌شود و همچنین می‌تواند از طریق غذا و مکمل‌ها نیز جذب شود. با این حال، بسیاری از مردم نمی‌دانند که سطح ویتامین D ممکن است در باروری آنها اختلال ایجاد کند. رایج‌ترین نوع ویتامین D کلکلسیفرول است که در پوست و همچنین برخی غذاها و مکمل‌ها یافت می‌شود. نوع تجویزی ویتامین D ویتامین D۲ (ارگوکلسیفرول) است. طبق یک مطالعه، ویتامین D۳ مؤثرتر از ویتامین D۲، متابولیزه می‌شود. اگر زمان کافی را در آفتاب بگذرانیم، می‌توانیم تمام ویتامین D مورد نیاز خود را جذب کنیم. با این حال، بسیاری از زنان...
فرارو- اگر به اندازه کافی بیرون نروید ممکن است سطوح پایین تری از ویتامین "د" را دریافت کنید که منجر به کاهش تراکم استخوان می شود. با این وجود، سطوح پایین ویتامین د تنها پیامد احتمالی عدم گذراندن وقت کافی در بیرون از منزل نیست. به گزارش فرارو به نقل از یاهو لایف، ممکن است پس از بیدار شدن، احساس خستگی، گیجی یا کمبود انرژی کنید. نور خورشید و هوای تازه به ما در رفع همه این موارد کمک می کند. علاوه بر این، قرار گرفتن در فضای باز و طبیعت با بهبود خلق و خو و اضطراب کم تر مرتبط است. با این توضیحات بیرون نرفتن کافی و در فضای باز قرار نگرفتن چه مضراتی برای ما خواهد داشت؟...
ایران اکونومیست-محققان می گویند ویتامین D۳ سیستم ایمنی را بهتر از ویتامین D۲ تقویت می کند. این یافته برخلاف تحقیقات قبلی است که هر دو نوع ویتامین D را تقریباً یکسان ارزیابی کرده بودند. ویتامین D یک ماده مغذی ضروری برای سلامت استخوان و سیستم ایمنی است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که همه اشکال این ویتامین یکسان نیستند. محققان دانشگاه‌های سوری و برایتون در بریتانیا با نگاهی به دو نوع مکمل ویتامین D- مکمل‌های حاوی ویتامین D۲ و مکمل‌های حاوی ویتامین D۳- گزارش می‌دهند که فقط ویتامین D۳ بر بدن تأثیر گذاشته و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. دکتر «کالین اسمیت»، سرپرست تیم تحقیق، می‌گوید: «ما نشان داده‌ایم که ویتامین D۳ سیستم سیگنال دهی اینترفرون نوع I را در...
تبریک می‌گوییم. شما با خرید فلاش اکسترنال حالا دیگر به دنیای نورپردازی پا گذاشته‌اید.... - اخبار بازار - تبریک می‌گوییم. شما با خرید فلاش اکسترنال حالا دیگر به دنیای نورپردازی پا گذاشته‌اید. فلاش های اکسترنال خیلی بیشتر از چیزی که فکر می‌کنید توانایی دارند و دنیای جدیدی را پیش روی شما باز می‌کنند. اما خیلی از کارهایی که با آن می‌توانید انجام دهید در واقع با لوازم جانبی فلاش اکسترنال ممکن می‌شوند. فلاش‌های اکسترنال به تنهایی فقط یک نور روی دوربین هستند، اما با این لوازم جانبی تبدیل به یک سیستم نورپردازی می‌شوند و می‌توانید کارهای زیادی با آن بکنید.در این مقاله می‌خواهیم لوازم جانبی فلاش‌های اکسترنال را بررسی کنیم. می‌خواهیم ببینیم پر کاربردترین این تجهیزات کدام‌ها هستند و هر...
بعد از اعلام دیپلم افتخار جایزه ویژه هیأت داوران در اختتامیه چهلمین جشنواره فیلم فجر، هادی محقق کارگردان سینما و تلویزیون که آثاری چون "او خوب سنگ می‌زند"، "ممیرو"، "ایرو" و...را در کارنامه اش داشته است با خبرنگار خبرگزاری برنا گفت و گویی کرده است که در ذیل می خوانید. هادی محقق کارگردان فیلم "درب" بعد از کسب دیپلم افتخار جایزه ویژه هیأت داوران در چهلمین جشنواره فیلم فجر در گفت و گو با خبرنگار برنا گفت: از این که دیپلم افتخار را گرفته ام حس ویژه ای ندارم اما خداروشکر حالم خوب است.این جایزه ام مانند جایزه های قبلی است و تاثیری آنچنانی قرار نیست در ادامه مسیر حرفه ای ام در فیلمسازی بگذارد. این کارگردان درخصوص تقدیر جشنواره از او و اعتراضات درباره این سبک...
کمبود ویتامین D با بویایی شما مرتبط است مطالعات چه چیزی را پیشنهاد می‌کند؟ چه مدت باید در آفتاب بمانید تا مقدار کافی ویتامین D دریافت کنید سایر منابع ویتامین D اقتصادآنلاین - فرناز خیابانی؛ بسیاری از مردم آگاهانه یا ناآگاهانه دچار کمبود ویتامین D هستند. این عمدتا به این دلیل است که این ماده مغذی به ندرت در غذا وجود دارد. بزرگترین منبع ویتامین D نور خورشید است. هنگامی که پوست ما در معرض نور خورشید قرار می گیرد، کلسترول موجود در بدن ما به ویتامین D تبدیل و برای انجام وظایف مختلف به قسمت‌های مختلف بدن منتقل می‌شود. سطح پایین این ویتامین ممکن است منجر به مشکلات متعدد سلامتی شود. یکی از راه‌های تشخیص کمبود ویتامین D با...
به‌نظر جواب قانع‌کننده‌ای می‌آید. سکوت می‌کنم و خاموشی من در خاموشی جاده گم می‌شود. همه‌جا تاریک است. تاریک و نادیدنی. گهگاه چراغهای ماشین‌های دیگر، پیش رو را کمی روشن می‌کنند. اما آن نور برای کسی که جاده را نشناسد کافی نیست. از خودم می‌پرسم: «پس اگر کسی مجبور شود شب در جاده رانندگی کند چه؟ تکلیف کسی که راه را بلد نیست چه می‌شود؟» بابا حرفش را ادامه می‌دهد، انگار صدای فکرکردن مرا شنیده: «تا کسی به رانندگی مسلط نشود، شبها به جاده نمی‌آید.» این پاسخ سؤال من بود. بی‌هوا نمی‌شود دل به راه تازه‌ای سپرد. باید از قبل آمادگی داشت. باید راهنمایی باشد تا بتواند ما را برای قرارگرفتن در مسیر تازه هدایت کند. می‌دانم پشت تاریکی‌های جاده و...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرگزاری صداوسیما، زهرا احدی در مورد بهترین زمان برای مصرف ویتامین دی گفت: ویتامین دی جزو طبقه‌بندی گروه ویتامین‌های محلول در چربی است که بهترین زمان مصرف این ویتامین‌ها با غذا یا بعد از غذا است. در واقع باید با معده پر مصرف شود تا جذب بهتری داشته باشد. وی افزود: ویتامین دی توسط نور آفتاب زیر پوست ما ساخته می‌شود و پیش‌سازهایی دارد که در قسمت‌هایی از بدن تبدیل می‌شوند و اگر به اندازه کافی در معرض نور آفتاب قرار بگیریم بدن به طور طبیعی به اندازه کافی ویتامین دی را می‌سازد. وی گفت: از آنجایی که اغلب ما از نور خورشید به اندازه کافی بهره نمی‌بریم و یا مواد غذایی شامل...
به گزارش جام جم آنلاین، زهرا احدی در مورد بهترین زمان برای مصرف ویتامین دی گفت: ویتامین دی جزو طبقه بندی گروه ویتامین‌های محلول در چربی است که بهترین زمان مصرف این ویتامین‌ها با غذا یا بعد از غذا است. در واقع باید با معده پر مصرف شود تا جذب بهتری داشته باشد.وی افزود: ویتامین دی توسط نور آفتاب زیر پوست ما ساخته می‌شود و پیش سازهایی دارد که در قسمت‌هایی از بدن تبدیل می‌شوند و اگر به اندازه کافی در معرض نور آفتاب قرار بگیریم بدن به طور طبیعی به اندازه کافی ویتامین دی را می‌سازد.وی گفت: از آنجایی که اغلب ما از نور خورشید به اندازه کافی بهره نمی‌بریم و یا مواد غذایی شامل ویتامین دی مانند ماهی‌های...
ایسنا/البرز یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: از آنجایی که اغلب ما از نور خورشید به اندازه کافی بهره نمی‌بریم و یا مواد غذایی شامل ویتامین دی مانند ماهی‌های چرب، روغن کبد ماهی و لبنیات به اندازه کافی مصرف نمی‌کنیم معمولاً دچار فقر ویتامین دی هستیم. زهرا احدی در گفت و گو با ایسنا، در مورد بهترین زمان برای مصرف ویتامین دی گفت: ویتامین دی جزو طبقه بندی گروه ویتامین‌های محلول در چربی است که بهترین زمان مصرف این ویتامین‌ها با غذا یا بعد از غذا است. در واقع باید با معده پر مصرف شود تا جذب بهتری داشته باشد. وی افزود: ویتامین دی توسط نور آفتاب زیر پوست ما ساخته می‌شود و پیش سازهایی دارد که...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما؛ ویتامین‌ها ریز مغذی‌هایی هستند که وجود مقادیر کافی از آن ها، برای عملکرد سالم بدن انسان ضروری است.ویتامین دی ویتامینی محلول در چربیست که نقش‌های بسیاری در بدن ایفا می‌کند. ویتامین دی در تنظیم رشد سلول ها، عملکرد سیستم عصبی، عضلانی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد و در برابر التهاب و عفونت‌ها از بدن حمایت می‌کند. بسیاری از تحقیقات نشان داده اند که بین کمبود ویتامین دی و ابتلا به برخی سرطان ها، بیماری دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی ارتباطی وجود دارد.قرار گرفتن کافی در معرض نور خورشید و استفاده از لبنیات غنی شده با ویتامین ِD می‌تواند به میزان قابل توجهی شیوع کمبود ویتامین D...
حسین بیگلری در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: گرمازدگی به وضعیتی گفته می‌شود که به علت قرارگیری در زیر تابش نور خورشید و مکان‌هایی که تهویه مناسب نداشته دمای بدن افزایش یافته و بدن انسان نمی‌تواند دما بدن را کاهش دهد. وی افزود: افراد باید در فصل تابستان به علت افزایش گرما هوا از قرارگیری در زیر تابش مستقیم نور خورشید مخصوصاً در ساعت ۱۲ ظهر الی چهار بعد از ظهر و مکان‌هایی که تهویه مناسب ندارند خودداری کنند زیرا تعریق بیش از اندازه بدن سبب گرمازدگی می‌شود. دبیر کارگروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با اشاره به اینکه چه افرادی بیشتر از سایرین در معرض گرمازدگی قرار دارند، تصریح کرد: سالمندان، کودکان، زنان باردار و افرادی که شرایط...
به گزارش خبرگزاری فارس، با وجود تذکر مکرر از سوی سازمان لیگ فوتبال ایران به باشگاه آلومینیوم اراک متاسفانه نور ورزشگاه امام خمینی(ره) اراک هنوز تکمیل و تجهیز نشده است و به ناچار مسابقه دو تیم آلومینیوم اراک و تراکتور تبریز در مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی فردا چهارشنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۰ به جای ساعت ۱۹:۳۵ در ساعت ۱۸ آغاز خواهد شد. انتهای پیام/
ساعت بازی آلومینیوم و تراکتور عوض شد. ساعت آغاز مسابقه دو تیم آلومینیوم اراک و تراکتور تبریز از مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی( یادواره آزادسازی خرمشهر) در فصل 1400-1399 تغییر کرد. به گزارش طرفداری و به نقل از فارس، با وجود تذکر مکرر از سوی سازمان لیگ فوتبال ایران به باشگاه آلومینیوم اراک متاسفانه نور ورزشگاه امام خمینی(ره) اراک هنوز تکمیل و تجهیز نشده است و به ناچار مسابقه دو تیم آلومینیوم اراک و تراکتور تبریز در مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی فردا چهارشنبه 29 اردیبهشت 1400 به جای ساعت 19:35 در ساعت 18 آغاز خواهد شد. اخبار داغ فیلم انتقال جنازه بابک خرمدین در چمدان توسط پدر و مادرش + جزییات قتل و عکس ها برترین های...
ایسنا/اصفهان کمربندی (محور ترانزیت) اردستان از جاده های پرتردد رانندگان است، اما طولانی شدن مدت خرابی و تراشه برداری آن باعث شده تا شهروندان اردستانی از نامناسب بودن آسفالت سطح آن ابراز ناراحتی کنند و خواستار توجه جدی مسئولان به این موضوع شوند. تصادفاتی که در اثر تاریکی و کیفیت نامناسب آسفالت کمربندی اردستان رخ داده سبب گلایه شهروندان این شهرستان شده است، به همین مسئولان به فکر حل این مشکل افتادند و برای احداث تیرهای چراغ برق کانال هایی را حفر کرده اند، اما چند ماه است که این کانال ها به حال خود رها شده و بر مشکلات ایمنی این جاده افزوده است. یکی از رانندگان که روزانه از کمربندی اردستان عبور می کند به ایسنا، می‌گوید:...
به عقیده متخصصان دانشگاه هاروارد یک میلیارد نفر در سراسر جهان از کمبود ویتامین دی رنج می‌برند و عدم دریافت نور کافی منجر به بروز علائم جسمی و روانی خواهد شد. خبرگزاری میزان - ایرنا نوشت: یک هشدار این است که عدم دریافت کافی نور خورشید و در نتیجه عدم سنتز کافی ویتامین دی، منجر به بروز علائم جسمی و روانی خواهد شد: درد استخوان: خطر ابتلا به آرتریت و فیبرومیالژیا (درد مزمن عضله و خستگی)، در بزرگسالانی که از کمبود ویتامین دی به دلیل عدم قرار گیری در معرض نور خورشید رنج می‌برند، بیشتر است. مواد مغذی مانند کلسیم و کلاژن برای ساخت استخوان‌ها ضروری هستند، اما بدون دریافت دوز مناسب ویتامین دی، این اتفاق نمی‌افتد. ضعف سیستم...
به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، سرهنگ علی همه خانی معاون آموزش و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ گفت: میدان دید رانندگان در شب با توجه به نبود نور کافی کم می‌شود و همین مسأله کافی است تا عابران پیاده با رعایت نکردن قوانین تردد از معابر در معرض تصادف قرار گیرند. وی افزود: پوشش تیره، نور معابر و توجه نکردن به جلو به دلایل مختلف از جمله استفاده از تلفن همراه، خواب آلودگی و ... در بروز تصادف‌های شبانه موثر است و آمار و ارقام می‌گوید ۴۰ درصد تصادفات تهران برای عابران پیاده ثبت شده است که بخش اعظمی از آن در شب اتفاق می‌افتد. معاون آموزش و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ افزود: عابران پیاده...
سرهنگ علی همه خانی گفت: دیده نشدن عابر پیاده و توجه نکردن به جلو توسط رانندگان عامل اصلی تصادف شبانه عابران پیاده است. به گزارش برنا؛ سرهنگ علی همه خانی، معاون آموزش و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ گفت: میدان دید رانندگان در شب با توجه به نبود نور کافی کم می‌شود و همین مساله کافی است تا عابران پیاده با رعایت نکردن قوانین تردد از معابر در معرض تصادف قرار گیرند. وی افزود: پوشش تیره، نور معابر و توجه نکردن به جلو به دلایل مختلف از جمله استفاده از تلفن همراه، خواب آلودگی و ... در بروز تصادف‌های شبانه موثر است و آمار و ارقام می‌گوید ۴۰ درصد تصادفات تهران برای عابران پیاده ثبت شده است که بخش...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، سرهنگ علی همه‌خانی اظهار کرد: میدان دید رانندگان در شب با توجه به عدم وجود نور کافی کم می‌شود و همین مسئله کافی است تا عابران پیاده با عدم رعایت قوانین تردد از معابر در معرض تصادفات قرار بگیرند. وی افزود: پوشش تیره، نور معابر و عدم توجه به جلو به دلایل مختلف از جمله استفاده از تلفن همراه، خواب آلودگی و…، در بروز تصادفات شبانه مؤثر است و آمار و ارقام می‌گوید ۴۰ درصد تصادفات تهران برای عابرین پیاده ثبت شده است که بخش اعظمی از آن در شب اتفاق می‌افتد. معاون آموزش پلیس راهور تهران بزرگ می‌گوید: عابران پیاده بایستی از محل مجاز بر اساس آئین نامه تردد...
تین نیوز معاون آموزش و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ از سهم ۴۰ درصدی عابران پیاده از تصادفات رخ داده در تهران خبرداد. به گزارش تین نیوز، سرهنگ علی همه خانی در گفت‌وگو با ایسنا، در این باره گفت: آمار و ارقام تصادفات در شب می گوید دیده نشدن عابر پیاده و عدم توجه به جلو توسط رانندگان در شب عامل اصلی تصادفات شبانه عابران پیاده در تهران است. معاون آموزش و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ با بیان اینکه میدان دید رانندگان در شب با توجه به عدم وجود نور کافی کم می شود، گفت: همین مساله کافی است تا عابران پیاده با عدم رعایت قوانین تردد از معابر در معرض تصادفات قرار بگیرند. همه خانی...
پارک‌های شهر یکی از بهترین مکان‌ها برای گذران اوقات فراغت است. این فضاها اگر دارای سر سبزی مناسب و کافی باشد می‌تواند تبدیل به مکانی برای دریافت انرژی و طراوات روح و جسم انسان شود. به گزارش خبرنگار ایمنا، در پارک‌ها فضاهایی برای تفریح و سرگرمی وجود دارد که به وِیژه در شهرهای بزرگ در شمار مهمترین نیازهای شهروندان است؛ اما این فضاهای شهری باید از استانداردهایی برخوردار باشد تا بتواند اثربخشی مناسب در محیط شهر و زندگی شهروندان داشته باشد. ولی گاهی مسئولان در آماده‌سازی پارک‌ها از دانش کارشناسان خبره استفاده نمی‌کنند و تنها بر اساس شرایط موجود تصمیم می‌گیرند. فروغ کریمی دهکردی، مدرس گروه شهرسازی دانشگاه پیام نور شهرکرد عقیده دارد: پارک‌ها و فضای سبز شهری به عنوان...
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، تیم فوتبال بانوان شهرداری بم موفق شد با نتیجه ۳ بر صفر مقابل همیاری آذربایجان غربی را شکست دهد. مرضیه جعفری سرمربی تیم شهرداری بم اظهارداشت: ارومیه تیم بسیار خوبی داشت که مقابل ما جنگنده بازی کردند. در خصوص شرایط جوی باید بگویم با توجه به اینکه برف آمده بود، دیدار ما دیر انجام شد؛ حتی این صحبت مطرح بود که فردا انجام شود اما با این شرایط بازی خوبی انجام دادیم. وی افزود: اتفاق دیگری که افتاد، اینکه ۱۰ دقیقه آخر نور کافی در ورزشگاه نبود که این موضوع به ضرر ما بود. خدا را شکر می‌کنم که ۳ امتیاز را به دست آوردیم. با توجه به اینکه بازی نخست بود بچه‌ها کمی...
به گزارش افکارنیوز، ویتامینD با بهبود وضعیت سیستم ایمنی بدن می‌تواند از خطر ابتلا به ویروس کرونا یا از شدت آن بکاهد، افراد مبتلا به کمبود ویتامینD بیش از دیگران به عفونت‌های مجرای تنفسی فوقانی مبتلا می‌شوند. ویتامینD از طریق نور خورشید و رژیم غذایی مناسب به بدن‌مان می‌رسد. اما بیشتر مردم به‌اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار ندارند و در عین حال رژیم غذایی مصرفی‌شان ویتامینD کمی دارد. درضمن افرادی که پوست تیره‌تری دارند، باید زمان بیشتری زیر نور خورشید قرار داشته باشند تا ویتامینD کافی جذب بدن آنها شود.
چراغ روشنایی در روز یا daylight برای رانندگی در هوای مه آلود، برفی و نیمه ابری ساخته شده، تا خودرو در شرایط بدجوی برای عابران پیاده و رانندگان قابل مشاهده باشد. - اخبار اقتصادی - به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم، چراغ های روشنایی در روز یا همان Daylight، چراغ های کوچکی در قسمت جلوی خودروها هستند که که با نور زیاد، توجه عابران و رانندگان دیگر را به خود جلب می‌کنند. برای اولین بار این چراغ‌ها در در سال 1970 میلادی در کشورهای شمالی کره زمین مانند نروژ و کانادا، که معمولا هوای برفی و مه گرفته دارند و همچنین نور کافی در روز وجود ندارد، بسیار رواج یافت. این چراغ‌ها کمک می‌کرد که در روز، هنگامی که...
محققان می‌گویند چراغ های ال ای دی ماوراء بنفش می‌توانند به سالمندان در تولید ویتامین D مورد نیاز آنها، بدون ایجاد آسیب به پوست، کمک کنند. به گزارش ایسنا و به نقل از نیو اطلس، با وجود اینکه در مورد اثرات مضر تابش اشعه ماوراء بنفش(UV) موجود در نور خورشید به ما هشدار داده می‌شود، اما این طیف از نور برای تولید ویتامین دی در بدن ما ضروری است. اکنون دانشمندان ادعا می‌کنند که ال ای دی های ماوراء بنفش در صورتی که نور خورشید به مقدار کافی در دسترس نباشد، می‌توانند به عنوان یک جایگزین ایمن برای آن عمل کنند. ویتامین دی(D) بیش از همه به کاهش از دست رفتن تراکم استخوان و توده عضلانی، به ویژه در...
مجتمع ورزشی مرکزی شهر لیکک در شبها یکی از محیط های آسیب زاست که باید مسئولان در این راستا چاره اندیشی کنند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛به نقل از صبح زاگرس؛ مجتمع ورزشی مرکزی شهر لیکک شبها به دلیل نبود روشنایی در محیط خارج از سالن‌ها و ورودی آن، فضایی بی‌روح و یکی از محیط‌های آسیب‌زاست که باید مسئولان در این راستا چاره‌اندیشی کنند. نبود نور کافی و نداشتن درب ورودی قابل کنترل این محیط را برای شهروندان به خصوص ورزشکاران ناامن و آسیب‌زا کرده است به گونه‌ای که گزارش‌های مردمی حاکی از پرسه‌زدن معتادان در این محیط حوالی شب است. با وجود اینکه زیرساخت‌ها برای حضور خانواده‌ها برای پیاده‌روی در این مکان فراهم شده است...
به گزارش خبرگزاری مهر، زهرا اباصلتی اظهار کرد: ویتامین دی به عنوان ویتامین محلول در چربی دارای نقش‌های متعددی در بدن از جمله شرکت در متابولیسم کلسیم و فسفر در سلامت استخوان و تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری‌ها از جمله بیماری‌های تنفسی است. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه کمبود ویتامین دی در بروز بیماری‌های غیرواگیر از جمله سرطان، بیماری‌های قلبی-عروقی، دیابت و بیماری‌های خودایمنی دیده شده است، گفت: نتایج مطالعات انجام شده نشان داده است که احتمالاً بین کمبود ویتامین دی در بدن و ابتلای شدید به کووید ۱۹ رابطه‌ای وجود دارد. وی اظهار کرد: ویتامین دی، نقشی اساسی در تقویت واکنش‌های ایمنی بدن دارد و از آنجا...
احمدرضا ونکی روز سه شنبه در نشست تخصصی به صورت مجازی با عنوان ملزومات تامین امنیت قضایی در گناوه افزود: بهترین گزینه‌ها برای انتصاب قاضی را باید در بین مدیر دفتران با تجربه و دارای مدرک تخصصی و وکلای کار آزموده با سابقه درخشان جست وجو کرد. وی اظهار داشت: انتخاب قضات از بین مرتبطان این شغل بهترین روش به نظر می‌رسد و این مسئولیت مهم جزو مشاغل سخت به شمار می‌رود. این وکیل پایه یک دادگستری ادامه داد: در بحث امنیت قضایی قبل از هر چیز معیشت قاضی باید به بهترین نحو تامین باشد زیرا در داده‌های اسلامی حقوق قاضی از بیت‌المال پرداخت می‌شود و باید مبلغ قابل توجهی باشد. وی به جایگاه مهم دستگاه قضا اشاره کرد و گفت: برخورد...
بااین‌حال، این به آن معنا نیست که دریافت بیشتر ویتامین D به‌تنهایی می‌تواند از افسردگی جلوگیری یا آن را درمان کند. کمبود ویتامین D و افسردگی کمبود ویتامین D ممکن است به افسردگی منجر شود. در یک تحقیق نشان‌داده‌شد، خطر ابتلا به افسردگی در افرادی که کمبود ویتامین D دارند، در مقایسه با کسانی که سطح ویتامین D بالاتری دارند بیشتر است. رابین فروتن، متخصص تغذیه پزشکی یکپارچه و سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا می‌گوید مقادیر کم ویتامین D با اختلال افسردگی اساسی و جزئی و همچنین اختلالات خلقی و کاهش سریع‌تر توانایی‌های شناختی همراه‌است. به گفته این متخصص تغذیه، سطح پایین ویتامین D ممکن است عملکرد شناختی را مختل کند. زیرا گیرنده‌های ویتامین D در مناطقی از...
خبرگزاری میزان- عضو هیات رئیسه شورای اسلامی شهر تهران از برگزاری نشست‌های کمیته‌های زیرساخت شورای شهر تهران خبر داد و گفت: خوشبختانه ماحصل این جلسات برطرف شدن مشکل نور بافت‌های فرسوده شهر تهران بوده است. تاریخ انتشار: 21:00 - 13 بهمن 1398 - کد خبر: ۵۹۲۱۸۴ زهرا نژادبهرام عضو هیات رئیسه شورای اسلامی شهر تهران در گفت‌وگو با خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، با بیان اینکه تامین نور کافی معابر شهر تهران برعهده اداره برق و به نوعی وزارت نیرو است، گفت: خوشبختانه همراهی مناسبی تاکنون در این مسیر وجود داشته و بسیاری از معابر اکنون از نور کافی برخوردار هستند. وی با تاکید بر اینکه اگر نور کافی در یکی از معابر، اتوبان‌ها یا گذری کم باشد اعضای...
همه ما می‌دانیم که برای دریافت ویتامین دی بصورت طبیعی می‌توانیم از نور خورشید کمک بگیریم، اما اسراری در باب این ویتامین حیاتی وجود دارد که امروز خبرگزاری آنا قصد دارد به آن بپردازد.ویتامین دی در چه غذا‌هایی یافت می‌شود؟همانطور که همه می‌دانید، منبع اصلی ویتامین دی نور خورشید است و با وجود اینکه ویتامین دی مورد نیاز بدن را به سختی می‌توان تنها از مصرف مواد غذایی جذب کرد، بهتر است مواد غذایی و خوراکی‌هایی را که دارای میزان بالایی از این ویتامین هستند را بشناسید تا بدانید ویتامین دی در چه غذاها و خوراکی‌هایی یافت می‌شود؟این خوراکی‌ها شامل ماهی‌های چرب مانند سالمون، ساردین و شاه ماهی، مواد غذایی غنی شده با ویتامین دی مانند لبنیات غنی، آب...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از اسپوتنیک، مکمل‌های ویتامین D باید با کنترل سطح کلسیم و فسفر خون مصرف شود. به گفته نادیا فرولووا، معاون رئیس بیمارستان کلینیکی مسکو، در صورت سطح بالای کلسیم در خون ممکن است کلیه‌ها دچار آسیب جدی شوند. در این صورت تأثیر ویتامین D بر کلیه‌ها سمی خواهد بود. ویتامین D در بسیاری از خوراکی‌ها از جمله ماهی‌ها، تخم‌مرغ، شیرهای فراوری‌شده و روغن کبد ماهی کاد یافت می‌شود. همچنین نور خورشید تولید روزانه ویتامین D را در بدن افزایش می‌دهد. تحقیقات نشان می‌دهد روزانه ۱۰ دقیقه قرار گرفتن در برابر آفتاب می‌تواند از کمبود ویتامین D جلوگیری کند. دو نوع مهم ویتامین D برای انسان‌ها وجود دارد؛ ویتامین D۲ که از طریق گیاهان تامین می‌شود و...
تمام زنان و مردان نیازمند ویتامین D. هستند که این نوع ویتامین زمانی که نور خورشید به اندازه کافی بتابد در بدن افراد تولید می‌شود. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، تمام زنان و مردان نیازمند ویتامین D. هستند که این نوع ویتامین زمانی که نور خورشید به اندازه کافی بتابد در بدن افراد تولید می‌شود.مصرف روزانه قرص ویتامین D. باعث کاهش عفونت‌ها می‌شود و می‌تواند به راحتی افراد را در برابر آنفولانزا و سرماخوردگی محافظت کند. بهتر است افراد در روزهای سرد سال از مواد غذایی که ویتامین D. بیشتری دارند استفاده کنند.
ویتامین D. یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که به علت نقش‌های بسیار متعددی که در عملکرد ارگان‌های مختلف بدن دارد، حتی به آن «پیش‌هورمون» نیز گفته می‌شود.مهمترین نقشی که برای ویتامین D. قائل هستیم، کمک به جذب کلسیم و نشستن کلسیم در استخوان‌ها است.به همین خاطر، وجود ویتامین D. کافی به همراه کلسیم در رشد اسکلتی – استخوانی بچه‌ها بسیار مهم است.همچنین ویتامین D. در عملکرد و تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌های قلبی و متابولیکی نقش مهمی دارد. میزان نیاز به ویتامین D. در کودکان در سنین و شرایط مختلف از انجا که صد‌ها شرایط مرتبط با سلامتی و ویتامین D. وجود دارد، دریافت کافی ویتامین D. از همان روزهای بدو تولد بسیار مهم است.معمولا...
نمی‌توان به تمام آموزشگاه‌ها اعتماد کرد. بسیاری از آموزشگاه‌ها برای جلب هنرجو به هر طریق و روشی متوسل می‌شوند. که معمول‌ترین آن دعوت از چهره‌های به ظاهر مطرح (حداقل در تبلیغات‌شان) اما فاقد اعتبار علمی، شخصی و شخصیتی است. میکائیل شهرستانی، بازیگر، کارگردان و مدرس تئاتر، در گفت‌وگو با خبرنگار گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا در ارتباط با اثرگذاری تحصیلات آکادمیک در عرصه بازیگری گفت: طبیعی است که تحصیلات آکادمیک تاثیرگذار باشد. همواره آموزش می‌تواند موثرترین عامل برای یادگیری یک سیستم پِداگوژیک و تربیتی باشد، نه تنها در عرصه بازیگری حتی در عرصه‌های دیگر هم اثرگذار است. اما شرط کافی نیست. او در ادامه افزود: همانطور که گفتم تحصیلات آکادمیک شرط کافی نیست چراکه وضعیت آموزش، شخص آموزش...
تمام زنان و مردان نیازمند ویتامین D هستند که این نوع ویتامین زمانی که نور خورشید به اندازه کافی بتابد در بدن افراد تولید می‌شود. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ تمام زنان و مردان نیازمند ویتامین D هستند که این نوع ویتامین زمانی که نور خورشید به اندازه کافی بتابد در بدن افراد تولید می‌شود. مصرف روزانه قرص ویتامین D باعث کاهش عفونت‌ها می‌شود و می‌تواند به راحتی افراد را در برابر آنفولانزا و سرماخوردگی محافظت کند. بهتر است افراد در روزهای سرد سال از مواد غذایی که ویتامین D بیشتری دارند استفاده کنند. بیشتر بخوانید: پرخوابی عامل سلامت زنان نسبت به مردان نوشیدنی فوق العاده که قاتل فشارخون و کلسترول است
پرواز رؤیای او بود نه کاری که از روی عادت انجام می‌داد. او نمی‌خواست مثل پرنده‌های دیگر در ارتفاعی مشخص پرواز کند، دنبال ادامه‌ی زندگی باشد و خودش را به دست باد تقدیر بسپارد. پرواز می‌دانست برای هدفی والاتر خلق شده است. پر گشودن و به معنای واقعی رها شدن، رسالت پرواز بود. او رسالتش را شناخت و در مسیر آن حرکت کرد. روزهای دوری بود. درختی که نام کوچکش آسمان بود، هرصبح شاخه‌هایش را رو به آسمان بلند می‌کرد و هرغروب برگ‌هایش را در باد تکان می‌داد و به پرنده‌هایی نگاه می‌کرد که در آسمان بالا و بالاتر می‌رفتند. درخت شاخه‌هایش را بالاتر می‌کشید و از تماشای آسمانی که از لابه‌لای شاخ و برگ‌هایش دیده می‌شد، خوش‌حال بود. آسمان...
به گزارشگروه شهروند خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان، پارک جنگلی نور از جمله جاذبه های شمال کشورمان است که بسیاری در سفر به استان مازندران به آن سری می زنند. این تفرجگاه یکی از جاهای دیدنی نور است که می تواند ساعات خوشی را به شما هدیه دهد، اما نبود رسیدگی کافی و کمبود امکانات از جمله تیرهای چراغ برق، سطل زباله و وضعیت نامناسب سرویس‌های بهداشتی باعث شده تا گردشگران نتوانند از این محیط زیبا استفاده لازم را ببرند. شهروندخبرنگار ما ضمن گلایه از نبود رسیدگی کافی و امکانات با وجود دریافت مبلغی از خودروها برای ورود به این پارک جنگلی، فیلمی را ارسال کرده است که در ادامه مشاهده می‌کنید. منبع: سعید بابازاده – مازندران بیشتر...
بوستان ۱۵۰ هکتاری جوانمردان به دلیل تاریکی مطلق برای شهروندان قابل استفاده نیست. به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان: بوستان جوانمردان که در سال ۹۱ و در زمینی به مساحت ۱۵۰ هکتار احداث شده است چند وقتی است که به دلیل خاموشی بیش از حد و آن هم درست پس از تاریکی هوا برای شهروندان تهرانی غیر قابل استفاده شده است. روشن نکردن چراغهای این بوستان بارها مورد اعتراض شهروندان ساکن در منطقه ۵ و ۲۲ بوده است، مجتبی یزدانی معاون خدمات شهری شهرداری تهران در جلسه ای که در ۲۳ مرداد با خبرنگاران حوزه شهری داشت در پاسخ به سوال خبرنگار شبستان در خصوص نداشتن روشنایی در پارک جوانمردان و کمبود فضای پارکینگ آن گفت: این نواقص بررسی و رفع...
با عرضه یک ویدئو پروژکتور قدرتمند در ابعاد گوشی آیفون تماشای فیلم‌های سینمایی، سریال‌ها و برنامه‌های ورزشی در هر زمان و مکان با کیفیت مطلوب آسان شده است، این ویدئو پروژکتور که پریمای جیبی نام دارد، می تواند تصاویر را با دقت فوق العاده 1080 پیکسل پخش کند. شرکت سازنده مدعی است که این ویدئو پروژکتور دقتی در حد نزدیک به پرده سینما دارد و میزان نور آن نیز به 200 لومنز می رسد که باعث می شود مخاطبان از کیفیت و شفافیت تصاویر نهایت لذت را ببرند، توان نوری کافی این ویدئو پروژکتور باعث می شود کیفیت نمایش تصاویر حتی در صورت تابش نور زیاد هم مطلوب باشد.امکان همگام سازی این دستگاه با گوشی، رایانه، تبلت و غیره...
سرهنگ نادر رحمانی رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک راهور ناجا درخصوص مهمترین عوامل بروز تصادفات در سفرهای تابستانی اظهار داشت: سرعت و سبقت غیرمجاز و عدم توجه به جلو از جمله موارد بروز تصادفات در جاده‌های کشور هستند. اخبار اجتماعی- رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک راهور ناجا با تاکید بر این مطلب که متاسفانه رانندگان توجه کافی به جلو نداشته و در موقع بروز خطر نمی‌توانند عکس‌العمل مناسب نشان دهند،گفت: خستگی و خواب‌آلودگی که به واسطه گرمای زیاد حادث می‌شود نیز از دیگر عوامل موثر در عدم توجه به جلو از سوی راننده است. وی گفت: حداکثر زمان برای رانندگی در هر بازه، 2 ساعت است؛ بعد از 2 ساعت رانندگی، راننده باید یک ربع استراحت کرده تا خستگی و...
معاون ارتباطات دفتر رییس جمهور به فرمانده نیروی قدس سپاه تبریک گفت. معاون ارتباطات دفتر رییس جمهور به فرمانده نیروی قدس سپاه تبریک گفت. به گزارش ایسنا، پرویز اسماعیلی در صفحه شخصی خود در توییتر نوشت: به کار خود مشغول باش سردار نمایش دیشب تجار جنگ و ترور ثابت کرد که: نور وجودت برای کوری چشم دشمنان کافی است. روزت مبارک ای مرد. ---
معاون ارتباطات دفتر رییس جمهور به فرمانده نیروی قدس سپاه تبریک گفت. به گزارش ایسنا، پرویز اسماعیلی در صفحه شخصی خود در توییتر نوشت: به کار خود مشغول باش سردار نمایش دیشب تجار جنگ و ترور ثابت کرد که: نور وجودت برای کوری چشم دشمنان کافی است. روزت مبارک ای مرد. انتهای پیام
رکنا: برای داشتن دفتر کار مناسب در منزل این نکات مهم را رعایت کنید. این روزها واژه "دورکاری " برای بسیاری از کارمندان در کشور ما ، واژه ای آشنا است. با ظهور فناوری های مثل اینترنت و کوچک شدن حجم کامپیوترها بسیاری از افراد قادر بدون حضور در محل کار به صورت مستقیم از داخل منزل خود به امور مختلف رسیدگی کنند. اما مسلما محیط کار در منزل هم به مانند محیط داخل اداره بایستی دارای خصوصیت هایی باشد. در این مطلب سعی می کنیم تا شما را با اصولی در مورد چیدمان محل کار در منزل آشنا کنیم. برای داشتن این دفتر کار خانگی احتیاج به فضای زیاد و حتی یک اتاق کامل نیست و فقط با...
رکنا: نور با حفظ خواص سبزیجات در ارتباط است. این تحقیقات به خوبی نشان می دهد که چرا امروزه در بسیاری از یخچال ها و فریزرها از لامپ های فلورسنت استفاده می شود. فراموش نکنید که در صورتی که قصد دارید تا سبزیجات را برای مدتی در منزل نگه داری کنید حتما آن ها را در محیطی با نورگیری کافی نگاه دارید. سبزیجات دارای خواص و ویتامین های فراوانی هستند که متاسفانه به دلیل نگه داری غلط حجم زیادی از ویتامین های خود را از دست می دهند. سبزیجات به نسبت میزان رنگ سبز خود حاوی مقادیر متنابهی از ویتامین های مختلف از جمله ویتامین C هستند. تحقیقات جدیدی که در وزارت کشاورزی آمریکا صورت گرفته است مشخص کرده...
عدم دریافت کافی نور خورشید و در نتیجه عدم سنتز کافی ویتامین دی، منجر به بروز علائم جسمی و روانی خواهد شد. ناطقان: به عقیده متخصصان دانشگاه هاروارد یک میلیارد نفر در سراسر جهان از کمبود ویتامین دی رنج می برند. یک هشدار این است که عدم دریافت کافی نور خورشید و در نتیجه عدم سنتز کافی ویتامین دی، منجر به بروز علائم جسمی و روانی خواهد شد:درد استخوان: خطر ابتلا به آرتریت و فیبرومیالژیا (درد مزمن عضله و خستگی)، در بزرگسالانی که از کمبود ویتامین دی به دلیل عدم قرار گیری در معرض نور خورشید رنج می برند، بیشتر است. مواد مغذی مانند کلسیم و کلاژن برای ساخت استخوان ها ضروری هستند اما بدون دریافت دوز مناسب ویتامین دی،...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، در فصول بهار و تابستان ۱۰ تا ۲۰ دقیقه قرارگرفتن در معرض نور خورشید کافی است، در حالی که میزان مورد نیاز در ماه های زمستان دو ساعت است. گرچه اشعه ماورای بنفش سبب بروز التهاب خورشیدی، سرطان و پیر شدن پوست می شود، اما در کاهش فشار خون، جذب ویتامین دی و بهبود بسیاری از بیماری ها نیز موثر است: پیشگیری از اختلالات خواب: فقدان نور خورشید و قرار گیری طولانی مدت در معرض نور مصنوعی یا صفحه های نمایش الکترونیکی باعث مشکلات جدی خواب می شود ضمن این که ریتم شبانه روزی و ساعت داخلی بدن را نیز بهم می زند. اجتناب از تعریق بیش از حد: این علامت، یکی از نشانه...
دانشمندان روش جدیدی برای جست‌وجوی زندگی در خارج از منظومه شمسی ارائه کردند. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، شانس زندگی در سطح یک سیاره سنگی مانند زمین به نوع و میزان نور دریافتی توسط ستاره میزبان بستگی دارد. محققان دانشگاه کمبریج طرحی پیشنهاد کردند به این صورت که ستاره‌هایی که از نور کافی فرابنفش استفاده می‌کنند قابلیت زندگی به شیوه‌ای مشابه زمین را دارند، چون فرابنفش مجموعه‌ای از واکنش‌های شیمیایی است که محیط زندگی ایجاد می‌کند. محققان اظهار کردند: «کربن از شهابسنگهای آسمانی به زمین اصابت می‌کند و با نیتروژن موجود در اتمسفر جو فعل و انفعالاتی ایجاد می‌کند، سیانور هیدروژن را تشکیل می‌دهد و سپس سیانور هیدروژن به سطح نفوذ می‌کند و با سایر عناصر به...
دانشمندان روش جدیدی برای جستجوی زندگی در خارج از منظومه شمسی ارائه کردند. آفتاب‌‌نیوز : شانس زندگی در سطح یک سیاره سنگی مانند زمین به نوع و میزان نور دریافتی توسط ستاره میزبان بستگی دارد.محققان دانشگاه کمبریج طرحی پیشنهاد کردند به این صورت که ستاره‌هایی که از نور کافی UV استفاده می‌کنند قابلیت زندگی به شیوه‌ای مشابه زمین را دارند،چون UV مجموعه‌ای از واکنش‌های شیمیایی است که مجیط زندگی ایجاد می‌کند.به گزارش ایسنا و به نقل از چاینا نیوز، محققان اظهار کردند: کربن از شهابسنگهای آسمانی به زمین اصابت کرده و با نیتروژن موجود در اتمسفر جو فعل و انفعالاتی ایجاد کرده، سیانور هیدروژن را تشکیل داده و سپس سیانور هیدروژن به سطح نفوذ کرده و با سایر عناصر به شیوه‌های...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز؛ قاسم رضایی کارشناس بهداشت حرفه‌ای شبکه بهداشت و درمان شهرستان مهر، گفت: هنگامی که شخص در محیطی با روشنایی ناکافی قرار می‌گیرد، با کاهش فاصله چشم با اشیاء یا تصاویر، با فشار بر ماهیچه‌های دستگاه بینایی، سعی در افزایش تطابق بینایی دارد که خستگی ماهیچه‌های چشم، با علامت درد بالای چشم و کمبود قدرت تطابق، از عوارض فشار بیش از اندازه به دستگاه بینایی محسوب می‌شود. وی، شرایط نامناسب روشنایی را موجب مخدوش شدن اطلاعات بصری محیطی و افزایش احتمال اشتباه در کار دانست و افزود: در این شرایط، پیام‌های بینایی مناسب و کاملی به وجود نمی‌آید، در نتیجه مدت تشکیل تصویر افزایش می‌یابد. رضایی بیان کرد: بر پایه یافته‌های...
داود محمودی، مدیر مؤسسه قرآنی نورالرحمن تبریز، در گفت‌وگو با ایکنا آذربایجان‌شرقی، با اشاره به عاشق شدن انسان در کلاس معنوی قرآن، گفت: کلاس معنوی قرآن انسان را با معرفت و عاشق می کند. هرکس می خواهد معنی عشق به اللّه را بفهمد، باید با کاروان قرآن و قرآنیان همسفر شود و جرعه ای از آن را بنوشد. وی، یادآور شد: بحث آموزش قرآن در جامعه ما یکی از دغدغه های قدیمی دلسوزان بوده است و بسیاری اعتقاد دارند یکی از دلایل مهجور بودن نسبی قرآن کریم در جامعه، ناکارآمد بودن و کافی نبودن سبک های آموزش قرآن است. وی با اشاره به فرموده مولای متقیّان علی(ع) افزود: امیرالمومنین علی(ع) می فرمایند: تاريخ گذشتگان و آيندگان و برنامه زندگى شما در قرآن است.محمودی،...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، در فصول بهار و تابستان ۱۰ تا ۲۰ دقیقه قرارگرفتن در معرض نور خورشیدکافی است، در حالی که میزان مورد نیاز در ماه های زمستان دو ساعت است.گرچه اشعه ماورای بنفش سبب بروزالتهاب خورشیدی، سرطان و پیر شدن پوست می شود، اما در کاهش فشار خون، جذب ویتامین دی و بهبود بسیاری از بیماری ها نیز موثر است: پیشگیری از اختلالات خواب: فقدان نور خورشید و قرار گیری طولانی مدت در معرض نور مصنوعی یا صفحه های نمایش الکترونیکی باعث مشکلات جدی خواب می شود ضمن این که ریتم شبانه روزی و ساعت داخلی بدن را نیز بهم می زند. اجتناب از تعریق بیش از حد: این علامت، یکی از نشانه های کلاسیک عدم دریافت کافی نور خورشید است. حتی...
اهواز ـ فرمانده سپاه حضرت ولیعصر (عج) خوزستان گفت: راویان دفاع مقدس برای نقل مجاهدت های رزمندگان اسلام در دفاع مقدس به اندازه کافی تربیت شده است و در مناطق عملیاتی مستقر شده اند. سردار حسن شاهوارپور در گفتگو با امتداد نیوز با اشاره به تدابیر خوبی که برای مناطق عملیاتی اتخاذ شده است، اظهار کرد: آن دسته از زائران راهیان نور که به صورت کاروانی می آیند حتما باید راوی همراه، مسئول کاروان و اتوبوسی ایمن داشته باشند. وی با اشاره به لزوم رعایت نکات ایمنی افزود: به تعداد کافی راویان توانمند را تربیت و آموزش داده ایم؛ تهیه محتوای موردنیاز و بیان اتفاقاتی که در هر کدام از مناطق عملیاتی رخ داده نیز از دیگر کارهای...
مدیرکل بنیاد حفظ آثار و نشر ارزش‌های دفاع مقدس گیلان گفت: در حال حاضر تقاضا برای اعزام به اردوهای راهیان نور بسیار زیاد اما زیرساخت‌های موجود برای اعزام تمام متقاضیان کافی نیست. ۲۰ اسفند ۱۳۹۶ - ۱۵:۱۳ استانها گیلان نظرات به گزارش خبرگزاری تسنیم از رشت، رسول جلایی صبح امروز در همایش گرامیداشت روز "راهیان نور" در رشت، اردوهای راهیان نور را حرکتی فرهنگی و معنوی دانست و اظهار داشت: جلوگیری از فراموش شدن روزهای بزرگی مانند ایام دفاع مقدس ماموریتی قرآنی است. مدیرکل بنیاد حفظ آثار و نشر ارزش‌های دفاع مقدس گیلان با بیان اینکه راهیان نور اثرگذارترین فعالیت فرهنگی کشور است عنوان داشت: تمام فعالان فرهنگی کشور بارها به این موضوع اقرار کرده‌اند. جلایی با بیان اینکه...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از گیزمگ، همین هفته گذشته بود که از حسگر ماوراءبنفشی جدیدی که بر روی ناخن چسبیده می‌شد، شنیدیم. برای استفاده از آن دستگاه کوچک، شما باید تلفن هوشمند خود را به کار می‌گرفتید.اکنون اگر می‌خواهید کار را ساده‌تر کنید، می‌توانید از استیکر ماوراءبنفش "LogicInk" که نیازی به گوشی هوشمند ندارد، استفاده کنید.این حسگر ضدآب مانند تتوی موقت روی پوست قرار می‌گیرد و در دو طرح ساخته می‌شود. یکی از آنها یک حلقه کوچک را در یک حلقه بزرگ‌تر نشان می‌دهد، در حالی که دیگری به شکل دو نوار موازی است.این حسگر از جوهر مخصوصی ساخته شده است که رنگش براساس قرار گرفتن در معرض نور خورشید تغییر می‌کند.یکی از حلقه‌ها یا...
قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید برای پوست بدن مفید است، اما اگر این کار به مدت طولانی ادامه یابد، می‌تواند سلامت انسان را به طور جدی در معرض خطر قرار دهد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، به‌تازگی برای پی بردن به اینکه پوست بدن به اندازه کافی از اشعه‌های خورشیدی بهره‌مند شده یا خیر یک روش ساده و منحصر به فرد ابداع شده است. یک شرکت تجاری برچسب‌های خاصی به نام «LogicInk UV» ابداع کرده است که با چسباندن آنها روی پوست می‌توان فهمید چه زمانی باید قرار گرفتن بدن در معرض تابش نور خورشید را متوقف کرد. این برچسب‌ها که به شکل دایره‌ای و مستطیلی طراحی شده‌اند مانند چسب زخم به پوست چسبانده می‌شوند...
همسر شهید آیت الله سیدمصطفی خمینی دار فانی را وداع گفت