2024-03-28@14:37:37 GMT
۳۴ نتیجه - (۰.۰۱۱ ثانیه)
جدیدترینهای «هرم مواد غذایی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
ایسنا/قزوین مسئول گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین با بیان اینکه طبق آمار سال گذشته ۶۶ درصد از مردم قزوین دچار اضافه وزن و چاقی هستند، گفت: استان قزوین رتبه اول مصرف فستفود در کل کشور را دارد و این نشان میدهد تعداد قابل توجهی از مردم امکان اقتصادی تهیه مواد غذایی را دارند اما شکل مصرف آنها صحیح نیست. عطیه رزازی در گفتوگو با ایسنا با اشاره به کیفیت و چگونگی مصرف مواد غذایی در استان قزوین با توجه به آمار و دادههای موجود، اظهار کرد: از منابع مختلف که بیشتر منابع تولید و توزیع هستند مانند دامپزشکی و کسانی که سرانه مصرف مواد غذایی را در دسترس دارند کموبیش میتوانیم به میزان تولید و...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس،کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز گفت: تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد موردنیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در گروههای اصلی در هرم غذایی معرفی میشود، همچنین مواد غذایی هر گروه، دارای ارزش غذایی مشابه است و میتوان از یکی به جای دیگری استفاده کرد.هرم غذایی کودکان نسیم بهادری، افزود:هرم غذایی نشان دهنده گروههای غذایی و موادی است که در هر گروه جای میگیرد؛ قرار گرفتن مواد غذایی در بالای هرم که کمترین حجم را در هرم اشغال میکند و افراد باید از این دسته از مواد غذایی کمتر مصرف کنند (مانند قندها و چربی ها) و هر...
لشکر بلوکی رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گلستان در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از گرگان، گفت: شرط اصلی سالم زیستن داشتن تغذیه صحیح است تغدیه صحیح یعنی رعایت دو اصل، مانند تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه است.او ادامه داد: مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن، تعادل و مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در ۶ گروه اصلی غذایی وجود دارد تنوع نام دارد. لشکر بلوکی گفت: بهترین راه اطمینان از تنوع و تعادل در غذای روزانه استفاده از هر گروه اصلی غذایی است که مواد غذایی هر گروه دارای ارزش غذایی تقریبا یکسان هستند و میتوان از یکی به جای دیگری استفاده کرد. او گفت: مقایسه مقدار...
رعایت هرم راهنمای تغذیهای و تنوع و تعادل مصرف مواد غذایی در این روزهای کرونایی برای تمامی گروههای سنی الزامی است. به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، هرم مواد غذایی یک راهنما است که تعادل تنوع و میزان سهم موردنیاز روزانه افراد را از گروه های غذایی نشان میدهد. هرم راهنمایی از 5 گروه مواد غذایی تشکیل شده است و شکل هرم به نحوی ترسیمشده که قاعده پایین آن را گروه نان و غلات تشکیل میدهد که بزرگترین قسمت از هرم را تشکیل داده و نشانگر این است که یک فرد باید بیش از هر غذای دیگر، غذاهای غلهای مصرف کند. گروه های بعدی، گروه های سبزی و سپس گروه میوهها هستند، گروه سبزی...
دکتر میرزای رزاز رییس انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور گفت: هرم مواد غذایی یک راهنما است که تعادل تنوع و میزان سهم مورد نیاز روزانه افراد را از گروه های غذایی نشان می دهد.وی تصریح کرد: هرم راهنمایی از ۵ گروه مواد غذایی تشکیل شده است و شکل هرم به نحوی ترسیم شده که قاعده پایین آن را گروه نان و غلات تشکیل میدهد که بزرگترین قسمت از هرم را تشکیل داده و نشانگر این است که یک فرد باید بیش از هر غذای دیگر، غذاهای غلهای مصرف کند.دکترمیرزای رزاز با اشاره به اهمیت مصرف سبزی در وعدههای غذایی تصریح کرد: گروههای بعدی گروههای سبزی و سپس گروه میوهها هستند، گروه سبزی قسمت بزرگتری نسبت به گروه میوهها...
به گزارش ایلنا، جلال الدین میرزای رزاز، رئیس انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور گفت: رعایت هرم مواد غذایی و تنوع و تعادل مصرف موادغذایی در این روزهای کرونایی برای تمامی گروههای سنی الزامی است. هرم مواد غذایی یک راهنما است که تعادل، تنوع و میزان سهم مورد نیاز روزانه افراد را از گروههای غذایی نشان میدهد. وی با بیان اینکه هرم مواد غذایی یک راهنماست که تعادل، تنوع و میزان سهم مورد نیاز روزانه افراد را از گروههای غذایی نشان میدهد، تصریح کرد: هرم راهنمایی مواد غذایی، از 5گروه مواد غذایی تشکیل شده است و شکل هرم به نحوی ترسیم شده که قاعده پایین آن را گروه نان و غلات تشکیل میدهد که بزرگترین قسمت از هرم را...
رویداد۲۴ جلال الدین میرزای رزاز رییس انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور گفت: هرم مواد غذایی یک راهنما است که تعادل، تنوع و میزان سهم مورد نیاز روزانه افراد را از گروههای غذایی نشان میدهد.وی تصریح کرد: هرم راهنمایی مواد غذایی، از ۵ گروه مواد غذایی تشکیل شده است و شکل هرم به نحوی ترسیم شده که قاعده پایین آن را گروه نان و غلات تشکیل میدهد که بزرگترین قسمت از هرم را تشکیل داده و نشانگر این است که یک فرد باید بیش از هرغذای دیگر، غذاهای غلهای مصرف کند.دکترمیرزای رزاز با اشاره به اهمیت مصرف سبزی در وعدههای غذایی، تصریح کرد: گروههای بعدی، گروههای سبزی و سپس گروه میوهها هستند، گروه سبزی قسمت بزرگتری نسبت به گروه...
به گزارش تابناک به نقل از میزان، جلال الدین میرزای رزاز رییس انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور گفت: هرم مواد غذایی یک راهنما است که تعادل، تنوع و میزان سهم مورد نیاز روزانه افراد را از گروههای غذایی نشان میدهد. وی تصریح کرد: هرم راهنمایی مواد غذایی، از ۵ گروه مواد غذایی تشکیل شده است و شکل هرم به نحوی ترسیم شده که قاعده پایین آن را گروه نان و غلات تشکیل میدهد که بزرگترین قسمت از هرم را تشکیل داده و نشانگر این است که یک فرد باید بیش از هرغذای دیگر، غذاهای غلهای مصرف کند. دکترمیرزای رزاز با اشاره به اهمیت مصرف سبزی در وعدههای غذایی، تصریح کرد: گروههای بعدی، گروههای سبزی و سپس...
ساعت 24 -هرم مواد غذایی و تنوع و تعادل مصرف موادغذایی در این روزهای کرونایی برای تمامی گروههای سنی الزامی است. دکتر میرزای رزاز با بیان مطلب فوق گفت: هرم مواد غذایی یک راهنما است که تعادل تنوع و میزان سهم مورد نیاز روزانه افراد را از گروه های غذایی نشان می دهد. وی تصریح کرد: هرم راهنمایی از 5 گروه مواد غذایی تشکیل شده است و شکل هرم به نحوی ترسیم شده که قاعده پایین آن را گروه نان و غلات تشکیل میدهد که بزرگترین قسمت از هرم را تشکیل داده و نشانگر این است که یک فرد باید بیش از هر غذای دیگر، غذاهای غلهای مصرف کند. دکترمیرزای رزاز با اشاره به اهمیت مصرف سبزی در وعدههای...
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور گفت: رعایت هرم مواد غذایی و تنوع و تعادل مصرف موادغذایی در این روزهای کرونایی برای تمامی گروههای سنی الزامی است. ۰۳ فروردين ۱۳۹۹ - ۱۳:۵۲ اجتماعی پزشکی نظرات - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم؛ جلال الدین میرزای رزاز اظهار کرد: هرم مواد غذایی یک راهنما است که تعادل، تنوع و میزان سهم مورد نیاز روزانه افراد را از گروههای غذایی نشان میدهد. وی تصریح کرد: هرم راهنمایی مواد غذایی، از 5گروه مواد غذایی تشکیل شده است و شکل هرم به نحوی ترسیم شده که قاعده پایین آن را گروه نان و غلات تشکیل می دهد که بزرگترین قسمت از هرم را تشکیل داده و نشانگر این...
هرم مواد غذایی و تنوع و تعادل مصرف موادغذایی در این روزهای کرونایی برای تمامی گروههای سنی الزامی است. ناطقان: دکتر میرزای رزاز با بیان مطلب فوق گفت: هرم مواد غذایی یک راهنما است که تعادل تنوع و میزان سهم مورد نیاز روزانه افراد را از گروه های غذایی نشان می دهد.وی تصریح کرد: هرم راهنمایی از ۵ گروه مواد غذایی تشکیل شده است و شکل هرم به نحوی ترسیم شده که قاعده پایین آن را گروه نان و غلات تشکیل میدهد که بزرگترین قسمت از هرم را تشکیل داده و نشانگر این است که یک فرد باید بیش از هر غذای دیگر، غذاهای غلهای مصرف کند.دکترمیرزای رزاز با اشاره به اهمیت مصرف سبزی در وعدههای غذایی تصریح کرد: گروههای...
به گزارش خبرگزاری مهر، جلال میرزای رزاز رئیس انجمن تغذیه ایران، گفت: هرم مواد غذایی یک راهنما است که تعادل تنوع و میزان سهم مورد نیاز روزانه افراد را از گروههای غذایی نشان میدهد. وی تصریح کرد: هرم راهنمایی از ۵ گروه مواد غذایی تشکیل شده و شکل هرم به نحوی ترسیم شده که قاعده پایین آن را گروه نان و غلات تشکیل میدهد که بزرگترین قسمت از هرم را تشکیل داده و نشانگر این است که یک فرد باید بیش از هر غذای دیگر، غذاهای غلهای مصرف کند. میرزای رزاز با اشاره به اهمیت مصرف سبزی در وعدههای غذایی، تصریح کرد: گروههای بعدی گروههای سبزی و سپس گروه میوهها هستند، گروه سبزی قسمت بزرگتری نسبت به گروه میوهها را...
خیلی از افراد برای درمان بیماریها یشان و یا خلاصی از چاقی به گیاه خواری رو میاوردند مسئول برنامه تغذیه بزرگسالان در دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: گیاهخواری اگر همراه با مصرف تخممرغ و لبنیات نباشد، سبب کمبود بعضی ویتامینها از جمله ویتامین ب۱۲ در بدن خواهد شد. دکتر پریسا ترابی در گفتگو با خبرنگار مهر گفت: هرم غذای ایران که دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با همکاری انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور تهیه کرده است، برای بزرگسالان قابل استفاده بوده و همه افراد در رده سنی جوان، میانسال و سالمند میتوانند از آن استفاده کنند.وی ادامه داد: این هرم غذایی در مورد کودکان، نوجوانان و مادران باردار اندکی متفاوت است. به طور مثال در...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ دکتر پریسا ترابی گفت: هرم غذای ایران که دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با همکاری انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور تهیه کرده است، برای بزرگسالان قابل استفاده بوده و همه افراد در رده سنی جوان، میانسال و سالمند میتوانند از آن استفاده کنند.وی ادامه داد: این هرم غذایی در مورد کودکان، نوجوانان و مادران باردار اندکی متفاوت است. به طور مثال در مادران باردار ، گروه نانوغلات و لبنیات مقدار جزیی باید افزایش داشته باشد. کودکان و نوجوان هم که هرم غذایی خاص خود را دارند و برای افراد سالمند نیز مصرف مکمل ها در هرم غذایی بیشتر تاکید می شود.ترابی در خصوص خام خواری و خام گیاهخواری، اظهار کرد:...
پریسا ترابی مسئول برنامه تغذیه بزرگسالان در دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: هرم غذای ایران که دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با همکاری انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور تهیه کرده است، برای بزرگسالان قابل استفاده بوده و همه افراد در رده سنی جوان، میانسال و سالمند میتوانند از آن استفاده کنند. وی ادامه داد: این هرم غذایی در مورد کودکان، نوجوانان و مادران باردار اندکی متفاوت است. به طور مثال در مادران باردار ، گروه نانوغلات و لبنیات مقدار جزیی باید افزایش داشته باشد. کودکان و نوجوان هم که هرم غذایی خاص خود را دارند و برای افراد سالمند نیز مصرف مکمل ها در هرم غذایی بیشتر تاکید می شود. ترابی در خصوص خام خواری...
به گزارش خبرگزاری بینالمللی قرآن (ایکنا)، زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در نشست خبری هفته بسیج ملی تغذیه به اهمیت اصلاح الگوی تغذیه برای پیشگیری از بیماریهای غیر واگیر پرداخت.وی در پاسخ به پرسش ایکنا مبنی بر اهمیت دسترسی مردم به غذای سالم و ایمن اظهار کرد: برای تولید غذای سالم و دسترسی به آن از سوی مردم تنها وزارت بهداشت، نقش ندارد بلکه وزارتهای صنعت معدن، جهاد کشاورزی و سازمان استاندارد و حتی رسانهها باید پای کار بیایند.عبداللهی ادامه داد: یکی از ابعاد مهم تغذیه، سالم بودن غذا است؛ سالم بودن تنها شامل آلوده بودن نیست بلکه میزان نمک، چربی و شکر غذا هم باید بررسی شود تا فاکتورهای خطر را نداشته باشد.عبداللهی با بیان اینکه...
نچواک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛ گفت : شناسایی گروه های غذایی به عنوان راهنمایی برای تعذیه کلیه گروه های سنی در جامعه ضروری است و پایه و اساس برنامه ریزی غذایی همه افراد می باشد که البته در گروههای سنی مختلف قابل انطباق با شرایط ویژه آن گروه بوده است .وی افزود: راهنمای غذایی ایرانی ها به شکل هرم غذایی است و قرار گرفتن مواد غذایی در بالای هرم غذایی به این معنی است که افراد بزرگسال باید از این مواد غذایی کمتر مصرف کنند مثل قندها و چربی ها که هرچه از بالای هرم غذایی به سمت پایین نزدیک می شویم ، مواد غذایی موجود را باید بیشتر مصرف...
پولنیوز - افرادی که تغذیه مناسبی ندارند، مستعد ابتلا به انواع و اقسام بیماریها هستند. بسیاری از افراد تصور میکنند پیروی از رژیم گیاهخواری میتواند در داشتن بدن سالم به آنها کمک کند در حالیکه این رژیم مناسب همه افراد نیست و حتما هم باید با رعایت برخی نکات، زیر نظر متخصص تغذیه آن را دنبال کرد.دکتر جهانبخش سنجابیشیرازی، پزشک متخصص تغذیه و رژیمشناس R.D (تائید صلاحیت شده بینالمللی – Registered Dietian ) شما را با این رژیم غذایی آشنا میکند.مضر یا مفید؟نظرات زیادی درباره گیاهخواری وجود دارد و برخی افراد آن را خوب و برخی دیگر آن را مضر برای بدن میدانند. اینکه رژیم گیاهخواری یک رژیم غذایی خوب محسوب میشود یا بد، جواب دقیقی برای آن وجود ندارد...
بعد از نزدیک به دو دهه، زمان آن رسیده است که به هرم غذایی بگوییم: “خداحافظ”. اداره کشاورزی ایالات متحده (USDA) نماد جدیدی را معرفی کرده است: “یک بشقاب که به طور گسترده ای جایگزین تصوری میشد که از سال 1992 به مصرف کنندگان امریکایی میگفت که چه باید بخورند”. وزیر کشاورزی و یک جراح عمومی به نام دکتر رژینا بنجامین، تصویر تازه ای را جایگزین هرم غذایی سابق کردند: «بشقابی که به 4 گروه از غذاهای اصلی تقسیم بندی شده است: میوه ها سبزیجات غلات پروتئین ها البته در کنار این بشقاب، یک لیوان نیز برای محصولات لبنی در نظر گرفته شده است. ایشان در یک کنفرانس مطبوعاتی گفت: ما همگی به وسیله انواع پیامهای رژیمی بمباران شده ایم،...
هشدار؛ ارتباط عجيب رانندگي با سرطان/ خطرات عينکهاي آفتابي غيراستاندارد/ اهميت توجه به وعده صبحانه در هرم غذايي
خبرگزاري آريا - ارتباط عجيب رانندگي با سرطان در تابستان، خطرات عينکهاي آفتابي غيراستاندارد، اهميت توجه به وعده صبحانه در هرم غذايي و ... را در بسته سلامت امروز بخوانيد.به گزارش خبرنگار گروه فضاي مجازي خبرگزاري ميزان، ارتباط عجيب رانندگي با سرطان در تابستان، خطرات عينکهاي آفتابي غيراستاندارد، اهميت توجه به وعده صبحانه در هرم غذايي و ... را در بسته سلامت امروز بخوانيد. خطرات عينکهاي آفتابي غيراستاندارد و ويژگيهاي يک عينک آفتابي مناسب چيست؟ جام جم آنلاين: عينکهاي آفتابي بطور عمده طوري ساخته شدهاند تا اشعه ماوراي بنفش را تا حدامکان (80 درصد) جذب کنند. اما خطر استفاده از عينکهاي آفتابي غير استاندارد اين است که در عين حال که تيره هستند و باعث باز شدن تيرگي مردمک چشم...
استفاده از روش هرم غذایی برای ایجاد تعادل در مصرف مواد غذایی