2024-04-25@22:48:04 GMT
۳۲۲ نتیجه - (۰.۰۱۶ ثانیه)
جدیدترین‌های «ورزش خانگی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ سرگیجه با سبکی سر و حواس پرتی تفاوت دارد و افراد مبتلا به آن احساس میکنند که در حقیقت میچرخند، درحال افتادن هستند و یا اینکه دنیا به دور سرشان میچرخد. پزشک می‌تواند دارو‌هایی را برای درمان علائم سرگیجه تجویز کند، فیزیوتراپی نیز می‌تواند به بهبود مشکلات تعادلی کمک کند. در این قسمت راه حل‌های دیگری نیز به شما معرفی خواهیم کرد که با انجام حرکات ورزشی به رفع سرگیجه کمک میکند. حرکات و فعالیت ورزشی مناسب برای رفع سرگیجهمانور اپلیمانور اپلی به همراه دارو برای درمان سرگیجه حمله‌ای پاروکسیسم خوش خیم کانال خلفی استفاده میشود و از عود کردن آن پیشگیری میکند. مانور اپلی در مقایسه با مانور ساختگی در کاهش سرگیجه کارآمدتر...
آفتاب‌‌نیوز : آرتروز مشکلی است که باعث میشود التهابات دردناکی در بدن به وجود بیاید و فرد دچار مشکلاتی اعم از دردِ مفصل، ورم و سفتی نواحی خاصی از بدن شود؛ البته راهکارهای خانگی هستند که تاثیرگذار می‌باشند و پزشکان هم آن را تایید میکنند که در این قسمت قصد داریم آنها را به شما معرفی کنیم. مصرف مکمل امگا ۳ تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف روغن‌های امگا ۳ می‌تواند به از بین بردن درد آرتروز کمک کند. مواد شیمیاییِ التهابی را در بدن کم کرده و باعث میشود که درد تا حد زیادی آرام شود. استیک همراه با سبزیجات استیکی که به صورت گریل شده طبخ شده باشد، به خاطر اسید چرب امگا ۳ زیادی که دارد، التهابات را...
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، کیومرث هاشمی امروز با اشاره به سفر یک روزه خود به آذربایجان شرقی و بازدید خود از ورزشگاه یادگار امام تبریز و پیست دوچرخه سواری این مجموعه اظهار داشت: گروه‌های کارشناسی را برای بررسی چمن این ورزشگاه اعزام خواهیم کرد که مبنای کار ما خواهد بود و اگر بنا تعویض چمن باشد آن را تعویض خواهیم کرد. وی با اشاره به اینکه تعویض چمن زمان برخواهد بود، گفت: تراکتور باید در این مدت به دنبال زمین دیگری برای انجام بازی‌های خانگی باشد. هاشمی در مورد پیست دوچرخه سواری این مجموعه نیز گفت: این پیست یکی از استانداردترین پیست‌های دوچرخه سواری کشور است اما به دلیل موقعیت مکانی امکان استفاده حداکثری از آن وجود ندارد....
بی اختیاری ادرار، مشکلی شایع است که می تواند با روش های خانگی مانند مدیریت استرس و ورزش و استفاده از داروهای گیاهی درمان شود. به گزارش ایسنا به نقل از سلیت فیزیوتراپی رایان، بی اختیاری ادرار، مشکلی شایع و گاه خجالت‌آور است که می‌تواند کیفیت زندگی افراد را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. این مشکل در زنان بیشتر از مردان دیده میشود و می‌تواند علل مختلفی مانند زایمان، یائسگی، ضعف عضلات کف لگن، مشکلات عصبی و یا مصرف برخی داروها داشته باشد. خوشبختانه، در بسیاری از موارد، می‌توان با استفاده از درمان خانگی بی اختیاری ادرار، این عارضه را درمان کرد. در این مقاله، به تعدادی از این روش‌های خانگی موثر اشاره خواهیم کرد. تقویت...
آفتاب‌‌نیوز : شاید برایتان این سوال به وجود بیاید که بهترین دستگاه‌های بدنسازی برای خانه و باشگاه چه مدل‌هایی هستند؟ در جواب باید بگوییم که ما در این مقاله قصد داریم تا بهترین موارد را که در بازرگانی لطیفی اسپرت موجود هستند را به شما معرفی کنیم و ببینیم که کدام یک مناسب شما می‌باشند. پس تا انتهای مقاله همراهمان باشید. معرفی انواع دستگاه‌های بدنسازی توجه داشته باشید که تنوع تجهیزات بدنسازی بسیار بالا بوده و هر کدام برای یک قسمت از عضلات موثر می‌باشند. برای مثال پرس سینه خود سه نوع مختلف پرس بالا سینه، زیر سینه و سینه دارد. از طرفی دیگر ما بر طبق کارایی یک دستگاه می‌توانیم آن را به دو گروه خانگی و باشگاهی تقسیم...
به گزارش "ورزش سه"، شاگردان سعید دقیقی بعد از باخت خانگی 2 بر یک در برابر ذوب آهن در 4 مسابقه اخیرشان، نباخته‌اند و جدا از برد مقابل تراکتور و فولاد، استقلال را هم در قزوین متوقف کردند و امیدوارند امروز هم نتیجه خوبی جلوی گل گهر بگیرند.نکته جالب درباره شمس آذر اینکه این تیم در سه بازی خانگی‌اش تا اینجای فصل پیروز نشده و به دنبال شکست این طلسم در بازی امروز است.گزارش لحظه به لحظه "ورزش سه" از دیدار تیم‌های تراکتور و فولاد را در همین صفحه دنبال کنید:هفته یازدهم لیگ برتر؛ شنبه: 1402/09/04 ؛ ساعت: 15 شمس آذر قزوینعلیرضا جعفرپور، صادق آلبوصبیح، علی آزادمنش، مهدی محمدی، حسین گودرزی، پوریا سرآبادانی، مصطفی احمدی، علی‌اصغر اعرابی، امیرمحمد نسایی، هومن...
به گزارش "ورزش سه"، پیوستن مسی به باشگاه اینترمیامی و حضورش در لیگ فوتبال آمریکا باعث شد که موجی از هیجان و علاقه به ورزش فوتبال در این کشور به راه بیفتد. بسیاری از افرادی که تا پیش از آن هرگز برای تماشای دیدارهای این لیگ راهی ورزشگاه نشده بودند، با حضور او بلیت خریدند و به ورزشگاه رفتند تا بازی این ستاره آرژانتینی را از نزدیک ببینند و این موضوع به تمامی باشگاههای آمریکایی کمک بسیاری کرد.حالا باشگاه نیویورک رد بولز ایمیلی را برای هوادارانش ارسال کرده تا در آن شرایط خرید بلیت برای اولین دیدار خانگی این تیم در فصل 2024 را شرح دهد و ESPN خبر داده که نکته جالبی را در این پیام ارسال شده گنجانده است. ...
یاسر نجف زاده در حاشیه بازی تیم‌های مس سونگون و نیروی زمینی تهران در پاسخ به سوال خبرنگار مهر مبنی بر اینکه برای حضور بانوان ورزش دوست در بازی‌های والیبال، فوتسال و فوتبال چه تمهیداتی انجام داده‌اید، افزود: ما از ابتدای شروع فصل بازی‌ها هدفمان این بود که بانوان در تمامی رشته‌های ورزشی فعال باشگاه مس سونگون ورزقان حضور داشته باشند و خدا را شکر جو حاکم بر شهر تبریز جو امنی بوده و بدلیل بالا بودن فرهنگ مردم مشکل خاصی هم بوجود نخواهد آمد. مدیرعامل باشگاه مس سونگون ورزقان عنوان داشت: در این خصوص نیز نامه نگاری‌هایی هم انجام دادیم که متأسفانه تا به این لحظه نتیجه بخش نبوده است. نجف زاده با بیان اینکه رویکرد نامه نگاری مان...
به گزارش خبرنگار مهر، حسین رحیمی‌پور صبح دوشنبه و همزمان با هفته تربیت بدنی و ورزش در خصوص نشست مؤسسان و مدیران داخلی باشگاههای ورزشی شمیرانات که با حضور مجتبی ذاکریان فرماندار شمیرانات، علی جوادی مدیرکل ورزش و جوانان استان تهران و جمعی از مسئولان منطقه و پیشکسوتان ورزش شهرستان و ۳۰۰ مؤسس و مدیر داخلی امور بانوان و آقایان باشگاههای ورزشی شمیرانات برگزار شد اظهار داشت: شمیرانات دارای ۲۷۱ مجموعه ورزشی است که ۱۳ اماکن ورزشی متعلق به اداره ورزش، ۵۴ مورد متعلق به دیگر ادارات و نهادهای دولتی و ۲۱۷ مجموعه ورزشی خصوصی است. رحیمی‌پور با اشاره به اینکه سرانه ورزشی شمیرانات ۴۱ سانتی‌متر است، افزود: این شهرستان دارای ۴۱ هیئت ورزشی فعال از ۴۸ هیئت است و...
به گزارش "ورزش سه"، با وجود سفر اخیر علی خطیر مدیرعامل استقلال به جزیره کیش برای بازدید از امکانات ورزشگاه این شهر اما جواد نکونام سرمربی آبی‌پوشان در نشست خبری روز پنجشنبه از علاقه اش برای میزبانی در تهران سخن گفت.نکونام که به طور صد درصد مخالفتش با انتقال بازی های استقلال از تهران را اعلام کرد، نسبت به کمبود ورزشگاه استاندارد در پایتخت گلایه های تندی را بر زبان آورد.خطیر در شرایطی برای میزبانی استقلال در جزیره کیش صحبت هایی با مدیران ورزش این جزیره داشته که پیش از این مدیرعامل استقلال گفته بود بعد از صحبت با جواد نکونام احتمال دارد دیدارهای خانگی آبی پوشان تا زمان ترمیم چمن ورزشگاه آزادی در مشهد برگزار شود. از این رو...
به گزارش "ورزش سه"، اظهارنظر علی خطیر مدیرعامل باشگاه استقلال مبنی بر درخواست برای برگزاری دیدارهای خانگی این تیم در ورزشگاه امام رضا(ع) مشهد بازتاب های گسترده ای در فضای مجازی و رسانه ای داشته است.باشگاه استقلال درخواست کتبی خود را در این باره به اداره ورزش و جوانان استان خراسان رضوی ارسال کرده و منتظر تصمیم گیری این اداره و مراجع ذیربط در استان در این خصوص است. با وجود اینکه استقلالی ها برای کمک به عملیات ترمیم چمن ورزشگاه آزادی تصمیم به برگزاری دیدارهای خانگی خود در مشهد گرفته اند، اما این مساله در کوتاه مدت امکان پذیر نیست.از این رو دیدار هفته آینده استقلال و هوادار که معوقه از هفته ششم لیگ برتر است ، در تهران...
آفتاب‌‌نیوز : اگر در دفع مشکل دارید، به این دلیل است که رطوبت کافی در مدفوع وجود ندارد؛ این مشکلی زمانی رخ می‌دهد که مایعات کافی ننوشید. یبوست وضعیتی است که طی آن کمتر از سه بار در هفته اجابت مزاج داشته باشید و عمل دفع برایتان سخت و دشوار باشد. روش‌های زیادی برای درمان یبوست وجود دارد و اصلاح رژیم غذایی یکی از مهم‌ترین آنهاست. شما میتوانید با به کارگیری نکاتی که در ادامه ذکر میشود، این مشکل را در خانه حل کنید. ۱) فیبر بیشتری بخورید فیبر مدفوع را نرم‌تر کرده و دفع آن را آسان‌تر میکند. به تدریج مقدار فیبر را در رژیم غذایی خود افزایش دهید تا جایی که حداقل ۲۰ تا ۳۵ گرم فیبر در...
آفتاب‌‌نیوز : در حالی که شایعاتی پیرامون انتقال بازی‌های خانگی پرسپولیس به ورزشگاه دیگری وجود دارد، اما باشکاه پرسپولیس تمایلی به خروج از استادیوم بزرگ شهر تهران ندارد. سرخپوشان که دو بازی خانگی با الدحیل و استقلال تاجیکستان دارند، در فرم مجوز حرفه‌ای خود تنها ورزشگاه آزادی را به عنوان استادیوم خانکی معرفی کردند. طبیعتا برای برگزاری بازی در محلی دیگر، نیاز به بازرسی مسئولان‌ای اف سی وجود دارد و از این رو و باتوجه به زمانبر بودن این فرایند، باشگاه پرسپولیس تمایلی به تغییر ورزشگاه ندارد. همچنین پرسپولیس به هیچ وجه علاقمند میزبانی در خارج از کشور یا شهر‌های دیگر نیست و ترجیح می‌دهد هرطوری که شده در ورزشگاه آزادی به میدان برود. این در حالی است که گفته...
به‌طور کلی، ورزش و تحرک برای سلامت جسم وروان هر شخصی، ضروری و حیاتی است اما گاهی اوقات افراد به‌دلیل سبک زندگی و دغدغه‌هایی که دارند، فرصتی برای شرکت در کلاس‌های ورزشی و باشگاه ندارند. اینجاست که دوچرخه‌های خانگی، نقش فوق‌العاده خود را در تسهیل امور ورزشی به افراد نشان می‌دهند. ما در این مقاله به بررسی مدل‌های رایجی از این تجهیزات می‌پردازیم و درنهایت فروشگاهی را به شما معرفی می‌کنیم تا نیازهای ورزشی خود را از آن تهیه کنید. معرفی برند فدرال قبل از توضیح بیشتر پیرامون دوچرخه ثابت فدرال، بیایید کمی از این برند بدانیم. محصولات فدرال، ساخت چین و تحت لیسانس آلمان هستند که با کیفیتی فوق‌العاده مطلوب، روانه بازارهای جهانی شده‌اند. یکی از تولیدات فدرال که...
از رقابتهای لیگ ایتالیا و اسپانیا دو دیدار از شبکه سه ورزش سیما و همچنین شبکه نمایش خانگی زنده پخش می‌شوند. به گزارش ایران اکونومیست، از رقابتهای لیگ اسپانیا در هفته پنجم، دیدار رئال مادرید ـ رئال سوسیداد امشب (۲۶ شهریور ماه) ساعت ۲۳ و ۳۰ از شبکه سه سیما پخش خواهد شد. این دیدار با گزارش محمد سیانکی روی آنتن شبکه سه سیما می‌رود. همچنین از رقابتهای لیگ ایتالیا دیدار رم ـ آمپولی امشب ساعت ۲۲ و ۳۰ دقیقه در قالب برنامه «مثبت ورزش» از شبکه ورزش سیما پخش خواهد شد. همزمان دیدار رم ـ آمپولی از رقابتهای لیگ ایتالیا، از شبکه نمایش خانگی (پلتفرم نماوا) و با گزارش فارسی ساعت ۲۲ و ۱۵ منتشر خواهد شد. منبع:...
از رقابتهای لیگ ایتالیا و اسپانیا دو دیدار از شبکه سه ورزش سیما و همچنین شبکه نمایش خانگی زنده پخش می‌شوند. به گزارش ایسنا، از رقابتهای لیگ اسپانیا در هفته پنجم، دیدار رئال مادرید ـ رئال سوسیداد امشب (۲۶ شهریور ماه) ساعت ۲۳ و ۳۰ از شبکه سه سیما پخش خواهد شد. این دیدار با گزارش محمد سیانکی روی آنتن شبکه سه سیما می‌رود. همچنین از رقابتهای لیگ ایتالیا دیدار رم ـ آمپولی امشب ساعت ۲۲ و ۳۰ دقیقه در قالب برنامه «مثبت ورزش» از شبکه ورزش سیما پخش خواهد شد. همزمان دیدار رم ـ آمپولی از رقابتهای لیگ ایتالیا، از شبکه نمایش خانگی (پلتفرم نماوا) و با گزارش فارسی ساعت ۲۲ و ۱۵ منتشر خواهد شد. انتهای پیام
به گزارش "ورزش سه"، درخصوص مکان برگزاری دیدارهای الهلال در این فصل از مسابقات، ابهامات زیادی وجود داشت. برخی از رسانه‌ها اعلام کردند که هر دو استادیوم خانگی این تیم یعنی ملک فهد و استادیوم شاهزاده فیصل بن فهد به منظور ترمیم و بازسازی جهت میزبانی رقابتهای جام ملت‌های آسیا تعطیل خواهند شد.این مسئله باعث شد تا شایعاتی مطرح شود مبنی بر اینکه الهلال به صورت موقت بازی‌هایش را در استادیوم الاول پارک، یعنی ورزشگاه خانگی النصر، برگزار میکند. موضوعی که با واکنش و عصبانیت شدید هواداران النصر همراه شد و آنها اعلام کردند علاقه‌ای ندارند که تیم رقیب در استادیوم خانگی آنها به میدان برود.اما حالا رجاء الله السلمی، سخنگوی وزارت ورزش عربستان به صورت رسمی اعلام کرد که...
به گزارش خبرنگار مهر، مجتبی ذاکریان صبح دوشنبه در جلسه شورای ورزش شمیرانات که با حضور محسن مبارکی معاون سیاسی انتظامی، کرمعلی ایرجی معاون ورزش اداره کل ورزش و جوانان استان تهران، حسین رحیمی‌پور رئیس این اداره در شمیرانات و جمعی از پیشکسوتان ورزشی و نمایندگان ادارات در سالن اجتماعات فرمانداری برگزار شد، ضمن عرض تسلیت ایام سوگواری اباعبدالله (ع) و یاران با وفای ایشان، با اشاره به اهمیت نظارت در حوزه ورزش بیان داشت: با عنایت به نگاهی که به انسان، هدف از آفرینش و مسیر سعادت آن تعریف می‌کنیم، تمام ابزار و امکانات باید در خدمت قرار گیرد تا پیشرفت و سعادت محقق شود. وی افزود: بر اساس این منطق، تربیت بدن و ورزش، به خودی خود هدف...
آفتاب‌‌نیوز : از رقابتهای رده‌بندی لیگ ملت‌های والیبال دیدار ژاپن ـ ایتالیا امروز ساعت ۱۸ و ۳۰ دقیقه از شبکه ورزش سیما روی آنتن خواهد رفت. همچنین این دیدار همزمان از پلتفرم نماوا با گزارش فارسی در شبکه نمایش خانگی منتشر خواهد شد. شبکه ورزش سیما همچنین از رقابتهای لیگ ملت‌های والیبال دیدار لهستان ـ آمریکا را امشب ساعت ۲۱ و ۳۰ دقیقه زنده پخش میکند. منبع: خبرگزاری ایسنا
8 درمان خانگی زانو درد شدید در منزل؛ از کمپرس سرد تا ماساژبرای افرادیکه از زانو درد رنج می‌برند فعالیت‌های روزمره تبدیل به یک چالش بزرگ میشود؛ بالا رفتن از پله، پیاده روی و حتی نشستن و برخواستن می‌تواند آزاردهنده باشد. روش‌های درمان زانو درد با توجه به علت زانو درد از سوی متخصص ارتوپد برای بیمار تجویز میشود. این درمان‌ها شامل درمان‌های دارویی، فیزیوتراپی و حتی در موارد زانو درد شدید عمل‌های جراحی باشد. اما بسیاری از افراد به دنبال درمان خانگی زانو درد مثل مصرف شنبلیله، زنجبیل، کاهش وزن، ورزش و تغییر سبک زندگی را ترجیح می‌دهند.اگر به دنبال درمان طبیعی زانو درد هستید، این مطلب از فروشگاه طب لاین شاپ را بخوانید تا در مورد درمان‌های طبیعی...
بعضی از کمردردها نیاز به مراقبت‌های طولانی مدت دارند اما گاهاً با اجرای برخی روش‌ها کمردرد خیلی سریع درمان میشود. فرض کنید قصد دارید به یک مهمانی بروید و یا با گروه کوهنوردی‌تان قرار دارید. برای خواندن اخبار سلامت بیشتر میتوانید به خبرجو ۲۴ مراجعه نمایید. اما به دلایلی کمردرد به سراغ‌تان می‌آید. در این موقعیت‌ها نیاز به یک روش بهینه و ضرب الاجلی برای درمان و یا حداقل بهبود کمردرد دارید. به همین منظور ما در این مطلب قصد داریم به حداقل ۵ روش فوری درمان خانگی کمردرد اشاره کنیم که اگر به طور کامل آنها را انجام دهید نتایج شگفت انگیزی را بدست می‌آورید. استفاده از معجون و نوشیدنی‌ها بعضی از دمنوش‌ها و نوشیدنی‌ها برای درمان کمردرد فوق...
تپش قلب ممکن است در نتیجه سبک زندگی رخ دهد و به ندرت، یک وضعیت پزشکی زمینه ای مسئول است. پرداختن به عاملی که در سبک زندگی باعث تپش قلب میشود یا درمان بیماری زمینه ای مرتبط با آن در توقف تپش قلب موثر باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تپش قلب، از جمله نحوه تسکین آنها و زمان صحبت با پزشک، به خواندن ادامه دهید. برخی از تکنیک های خانگی ممکن است به کاهش تپش قلب کمک کند. یک فرد می تواند استراتژی های زیر را امتحان کند. تکنیک های آرام سازی برای کاهش تپش قلب را انجام دهید استرس می تواند اثرات منفی زیادی بر سلامتی افراد داشته باشد. می تواند باعث تپش قلب شود یا آنها...
تپش قلب می تواند باعث احساس تپش قلب یا بال زدن در قفسه سینه شود. راه های مدیریت آنها شامل تکنیک های تمدد اعصاب و ورزش است. با این حال، افرادی که علائم مکرر یا شدید دارند ممکن است به درمان پزشکی نیاز داشته باشند. به گزارش برنا؛ تپش قلب ممکن است در نتیجه سبک زندگی رخ دهد و به ندرت، یک وضعیت پزشکی زمینه ای مسئول است. پرداختن به عاملی که در سبک زندگی باعث تپش قلب میشود یا درمان بیماری زمینه ای مرتبط با آن در توقف تپش قلب موثر باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تپش قلب، از جمله نحوه تسکین آنها و زمان صحبت با پزشک، به خواندن ادامه دهید. برخی از تکنیک های...
واریس، رنگ‌های برجسته و پیچیده ای است به درد، خارش و بدشکلی پوست منجر می شود. تخمین زده میشود که 20 درصد از بزرگسالان در طول زندگی خود درگیر واریس می شوند. واریس، رنگ‌های برجسته و پیچیده ای است به درد، خارش و بدشکلی پوست منجر می شود. امروزه روش‌های مختلفی برای درمان واریس وجود دارد اما اگر به دنبال اجرای فرایندهای گران نیستید، می توانید از این روش‌های درمان خانگی واریس کمک بگیرید. رژیم غذایی ضدالتهاب بعضی از بهترین مواد غذایی ضدالتهاب برای کاهش رگهای واریسی عبارتند از: غذاهای پرفیبر – فیبر به سلامت قلب کمک می کند و برای عملکرد مناسب گوارش نیز حیاتی است. راه بسیار خوبی برای پیشگیری از یبوست و در نتیجه آن، نفخ و...
تغییرات ناخوشایند در رگهای خونی پاها مشکل بسیاری از افراد است؛ اگرچه به‌نظر می‌رسد که استعداد ابتلا به این مشکل ارثی است، اما اقداماتی وجود دارد که میتوانید برای جلوگیری از واریس انجام دهید. شاید نتوان به‌طور کامل از رگهای واریسی و عنکبوتی اجتناب کرد، اما می‌توان وقوع آنها را به تاخیر انداخت و از شدت آنها کاست. در بیشتر موارد، رگهای واریسی و رگهای عنکبوتی به‌دلیل ضعف مادرزادی بافت همبند ایجاد می‌شوند. این باعث میشود که دیواره‌های سیاهرگ در طول زمان فرسوده شوند.پاها به‌ویژه تحت تأثیر قرار می‌گیرند؛ زیرا خون باید در برابر نیروی گرانش به قلب پمپ شود. پیشگیری از این عارضه مهم است، زیرا واریس در مراحل پیشرفته می‌تواند منجر به عوارض مختلف از درد موضعی...
به گزارش همشهری آنلاین، شاید نتوان به‌طور کامل از رگهای واریسی و عنکبوتی اجتناب کرد، اما می‌توان وقوع آنها را به تاخیر انداخت و از شدت آنها کاست. در بیشتر موارد، رگهای واریسی و رگهای عنکبوتی به‌دلیل ضعف مادرزادی بافت همبند ایجاد می‌شوند. این باعث میشود که دیواره‌های سیاهرگ در طول زمان فرسوده شوند. پاها به‌ویژه تحت تأثیر قرار می‌گیرند؛ زیرا خون باید در برابر نیروی گرانش به قلب پمپ شود. پیشگیری از این عارضه مهم است زیرا واریس در مراحل پیشرفته می‌تواند منجر به عوارض مختلف از درد موضعی و پاهای ورم‌کرده تا لخته‌شدن خون یا زخم‌های خطرناک شود. مطالعات نشان داده‌اند که در حدود نیمی از بیماران مبتلا به اختلالات وریدی، چندین نفر در خانواده تحت‌تأثیر قرار می‌گیرند....
بهداشت‌نیوز نوشت: روش های پاکسازی ریه ممکن است برای افرادی که سیگار می‌کشند، افرادی که به طور منظم در معرض آلودگی هوا قرار می‌گیرند و افرادی که دارای بیماری‌های مزمنی هستند که بر سیستم تنفسی تأثیر می‌گذارند، مانند آسم،... تنفس آلودگی هوا، دود سیگار و سایر سموم می تواند به ریه ها آسیب برساند و حتی باعث ایجاد مشکلات سلامتی شود. حفظ سلامت ریه ها برای حفظ سلامت بقیه بدن ضروری است. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا سالانه منجر به مرگ ۴,۲ میلیون نفر در سراسر جهان می شود. در این مقاله به روش هایی اشاره شده است که افراد می توانند برای پاکسازی ریه های خود از آنها استفاده...
همه‌ی ما از مزیت‌های فراوان ورزش کردن باخبریم و می‌دانیم که ورزش تا حد زیادی در سلامتی ما اثرگذار است؛ اما متاسفانه در عصر امروزی با وجود انواع تکنولوژی و همچنین عوض شدن سبک زندگی عموم مردم، اکثر اوقات ممکن است توجه کمتری به ورزش کردن بشود. همه‌ی ما از مزیت‌های فراوان ورزش کردن باخبریم و می‌دانیم که ورزش تا حد زیادی در سلامتی ما اثرگذار است؛ اما متاسفانه در عصر امروزی با وجود انواع تکنولوژی و همچنین عوض شدن سبک زندگی عموم مردم، اکثر اوقات ممکن است توجه کمتری به ورزش کردن بشود. در حالی که در دنیای مدرن با وجود غذاهای ناسالم، سبک زندگی نادرست و آلودگی هوا، اهمیت ورزش و سلامتی به بالاترین حد خود می‌رسد....
به گزارش صدای ایران، روش‌های درمانی خانگی یا بدون نسخه بسیاری برای درمان آرتروز زانو وجود دارند که بعضی از آنها بعد از تنها یک جلسه درمان و برخی دیگر به مداومت و ادامه درمان نیاز دارند. از جمله روش‌های درمان خانگی کاهش درد ناشی از استئوآرتریت زانو عبارتند از: کمپرس سرد و گرم گرما و سرمادرمانی می تواند کاهش درد فوری و موقتی درد آرتروز زانو را به همراه بیاورد. با استفاده از گرما درمانی می توان علاوه بر کاهش درد، گردش خون در اطراف مفصل زانو را نیز بهبود بخشید. اعمال کمپرس گرم بر روی زانو می تواند خشکی عضله و مفصل را نیز کمتر کرده و به گرم کردن زانو قبل از فعالیت های مختلف کمک کند. برای...
اسکار، گرمای تابستان امارات متحده عربی را با دو یا سه بار در هفته ورزش کردن روی تردمیل در سالن بدنسازی شکست می‌دهد. هیچ چیز غیرعادی در آن وجود ندارد به جز اینکه اسکار یک سگ است. به گزارش فرارو، صاحب اسکار، یک مهاجر پاکستانی است و می‌گوید: در زمستان‌ها او را بیرون می‌بردم، اما تابستان‌ها در انزوا می‌ماند. چون هر وقت او را بیرون می‌برم به دلیل گرما مریض است. دما اغلب در امارات متحده عربی به بالای ۴۵ درجه سانتیگراد (۱۱۳ درجه فارنهایت) می‌رسد و حتی بعد از نیمه شب بالای ۴۰ درجه سانتیگراد (۱۰۴ فارنهایت) باقی می‌ماند. اسکار، یک سگ کورگی ولزی، اکنون در یک باشگاه و سالن آرایش در ابوظبی، که اولین باشگاه برای سگ‌ها در...
معاون وزیر ورزش و جوانان در سفر خود به تبریز از ورزشگاه یادگار بازدید کرد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ سینا کلهر معاون فرهنگی و ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانان در جریان سفر به استان آذربایجان‌شرقی، امرروز (چهارشنبه) از مجموعه ورزشی یادگار و مراحل بازسازی استادیوم سهند بازدید کرد.کلهر پیشتر در پارک ائل گلی کنار مردم به ورزش پرداخته بود.انتهای پیام//
افراد مبتلا به درد سیاتیک باید به پزشک مراجعه کنند. با این حال چیزی که بسیاری از مردم نمی دانند این است که درد سیاتیک خفیف تا متوسط می تواند در عرض 3 ماه با برخی از درمان ها غیر تهاجمی برطرف شود. عصب سیاتیک چیست؟ درد عصب سیاتیک ممکن است آنقدر آزاردهنده و ناتوان کننده باشد که حتی نخواهید از روی مبل بلند شوید. عصب سیاتیک از قسمت تحتانی کمر و ران شروع می شود و به پاها سرایت می کند. درد سیاتیک زمانی اتفاق می افتد که در هر نقطه ای از این مسیر مشکلی وجود داشته باشد. علل شایع سیاتیک می تواند شامل موارد زیر باشد: دیسک کمر باریک شدن کانال ستون فقرات (تنگی نخاعی) آسیب درد...
به گزارش همشهری آنلاین، علیرضا دبیر در رابطه با اثرگذاری سریال یاغی در جامعه کشتی ایران و همچنین افزایش علاقمندان به این ورزش گفت: طبق بازخوردها و گزارشاتی که فدراسیون کشتی از سراسر کشور دریافت کرده سریال یاغی بسیار تاثیرگذار بوده و باعث شده است تا داوطلبان کشتی بعد از مسابقات جهانی نروژ دوباره افزایشی قابل توجه داشته باشند. رییس فدراسیون کشتی ایران اظهار کرد: ورزش کشتی در فرهنگ بومی، ملی و مذهبی ما ایرانیان ریشه‌ای تاریخی دارد و این اشتیاق نشان می‌دهد که اگر در حیطه فرهنگ و رسانه با محتوای پر انگیزه و امید این‌چنینی روبه‌رو باشیم می‌توانیم جوانان را به سمت ورزش و کشتی سوق دهیم. ببینید | چهره متفاوت نیکی کریمی با گریم سنگین در یاغی...
«دمبل آهنی 10 کیلویی کاملاً سالم و تمیز 250 هزار تومان.»، «لوازم بوکس شامل یک عدد کلاه چرم درجه یک کیک بوکس، یک جفت محافظ ساق، یک عدد محافظ لثه روی هم 390 هزار تومان. دقت کنید این کلاه در حال حاضر ۷۰۰ هزار تومان به فروش می‌رسد و بنده تمامی این اقلام را ۳۹۰ هزار تومان گذاشته‌ام.»، «اسکی فضایی سالم و در حد نو. روزنامه ایران: اصلاً استفاده نشده، 2 میلیون تومان. تخفیف جزئی داده میشود.»، «الپتیکال کارکرده فقط 2 میلیون و 900 هزار تومان. فقط یک سال استفاده شده.»، «کمربند لاغری گرمکن با درجات مختلف کم‌کارکرده و سالم 250 هزار تومان.»، «حلقه لاغری به همراه طناب که دیگر نیازی نیست خودتان بشمارید چندتا طناب زده‌اید. خودش شمارش دارد....
مریم معصومی یکی از بازیگران خوب ایرانی است. منبع این تصویر اینستاگرام مریم معصومی است. مریم معصومی هم اکنون در سینما ایران فعالیت میکند. در ادامه تصویری جذاب از مریم معصومی را ملاحظه می نمایید.. بیوگرافی مریم معصومی مریم معصومی متولد 24 اسفند 1365 در اصفهان، بازیگر است دو خواهر دارد که هر دو متاهل هستند. دوتا هم خواهرزاده دارد. دارای یک برادر متاهل و یک برادر مجرد است. با برادر بزرگتر مجرد خیلی صمیمی ست و مشوق اصلی او در کارهایش ایشان هستند. پدرش بازنشسته و مادرش خانه دار هستند. یک برادرش فارغالتحصیل برق، یک برادرش دیپلمه، یک خواهرش فارغ التحصیل حسابداری و خواهر دیگرش فارغ التحصیل دستیاری دندانپزشکی هستند. مریم معصومی در جشن تولد لاکچری خواهرش + عکس علاقه مریم معصومی به ورزش به شدت ورزش می کنم...
درمان اورژانسی گرمازدگی با نزدیک شدن به فصل گرما و افزایش احتمال گرمازدگی بسیار به دردتان خواهد خورد. تنها با چند روش ساده میتوانید از ابتلا به گرمازدگی جلوگیری کنید، و در صورت گرمازده شدن فوری برای درمان اقدام نمایید. انواع گرمازدگی کاهش آب : علائم، عبارتند از:تشنگی بیش از حد، ضعف، سردرد، و از دست دادن هوشیاری. کاهش نمک: علائم شامل تهوع و استفراغ، گرفتگی عضلات و سرگیجه می باشند. گرچه گرما زدگی به دلیل گرمای شدید نیست، اما این چیزی نیست که به راحتی انجام شود بدون مداخله مناسب، گرما زدگی می تواند تا سکته پیش رود، که ممکن است به مغز و سایر ارگان های حیاتی آسیب برساند و حتی باعث مرگ شود. بیشتر بخوانید : چرک خشک کن قوی برای...
به گزارش ایرنا، ورزشگاه آزادی تهران که با درخواست کادر مدیریتی باشگاه نساجی مازندران به عنوان محل برگزاری یکی از دو مسابقه مرحله نیمه‌نهایی جام حذفی فوتبال کشور و زمین خانگی نساجی در بازی با مس کرمان انتخاب شده است، روز سه‌شنبه ۳۰ فروردین بدون دریافت اجاره از باشگاه نساجی در اختیار این تیم قرار می‌گیرد. روابط عمومی باشگاه نساجی ساعتی پیش با انتشار پیامی در صفحه‌های منتسب به این باشگاه اعلام کرد که وزیر ورزش و جوانان با توجه به آماده نبودن ورزشگاه خانگی نساجی به دلیل اجرای عملیات بهسازی و تعویض چمن، با هدف احترام و نگاه ویژه به مالکیت باشگاه نساجی به عنوان بخش خصوصی، دستور داد تا هیچ هزینه‌ای بابت اجاره ورزشگاه آزادی برای مسابقه با...
آفتاب‌‌نیوز : آرتروز مشکلی است که باعث می شود التهابات دردناکی در بدن به وجود بیاید و فرد دچار مشکلاتی اعم از دردِ مفصل، ورم و سفتی نواحی خاصی از بدن شود؛ البته راهکار های خانگی هستند که تاثیرگذار می باشند و پزشکان هم آن را تایید می کنند که در این قسمت قصد داریم آن ها را به شما معرفی کنیم. مصرف مکمل امگا 3 تحقیقات نشان می دهند که مصرف روغن های امگا 3 می تواند به از بین بردن درد آرتروز کمک کند. مواد شیمیاییِ التهابی را در بدن کم کرده و باعث می شود که درد تا حد زیادی آرام شود. استیک همراه با سبزیجات استیکی که به صورت گریل شده طبخ شده باشد، به خاطر...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، شما حتماً افرادی را دیده اید که در منزل ورزش میکنند یا به باشگاه می‌روند ولی در منزل هم تمریناتی انجام می‌دهند. یا حتی ممکن است شنیده باشید که میگویند برنامه‌های باشگاه را حتی در خانه هم می‌توان انجام داد! این موضوع برای ورزشهای هوازی و لاغری بیشتر به چشم می‌آید زیرا تمارین پیچیده‌ای ندارند و شما به راحتی میتوانید با خرید تردمیل خانگی تمرین را شروع کنید. اما تردمیل چه فایده‌ای دارد؟ چه نوع تمارینی را می‌توان با تردمیل انجام داد؟ آیا ممکن است ورزش با تردمیل خطر آفرین باشد؟ این سوالات را در ادامه پاسخ می‌دهیم و در انتها هم راهنمای خرید یک تردمیل خانگی به شما خواهیم داد که بتوانید دستگاهی را...
اولین روز مسابقات لیگ دسته اول در سال 1401 با پیروزی پرگل استقلال خوزستان و حضور تیم آرمان گهر در منطقه صعود همراه شد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ مسابقات لیگ دسته اول فوتبال کشور در سال و قرن جدید با برگزاری هفته بیست و سوم آغاز شد که طی آن استقلال خوزستان با 7 گل شاهین بوشهر را شکست داد. خیبر خرم آباد به تساوی مقابل خوشه طلایی رضایت داد. سایپا در خانه خودش مقابل مس شهر بابک شکست خورد. ملوان از سد شهرداری آستارا گذشت و شمس آذر برد با ارزشی را مقابل پارس جنوبی به دست آورد. در آخرین بازی نیز مس کرمان مقابل استقلال ملاثانی متوقف شد.به این ترتیب ملوان بندرانزلی (50)، مس کرمان (47)، آرمان...
یکی از فواید بدنسازی تقویت اسکلت بندی و بافت استخوانی است. این ورزش در سنین رشد موجب بهبود تراکم استخوان در بدن می شود. افرادی که این ورزش را به صورت اصولی و با برنامه غذایی کارشناسی شده انجام می دهند، از استخوان بندی مستحکم تر و بزرگ تر از افراد معمولی برخوردا ر خواهند شد. به گزارش ایسنا بنابر اعلام ریتون اسپرت، در این ورزش فشار های وارده ناشی از کار با دستگاه های مختلف بدنسازی به مرور زمان موجب تقویت استخوان ها می شود. در نتیجه کسانی که در این ورزش سابقه طولانی دارند با گذر زمان و سپری شدن عمر از بیماری های استخوانی همچون پوکی استخوان یا کاهش تراکم استخوان در امان خواهند بود. هیچ...
علی پور مقبلان روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: برای نظارت بیشتر باید تیم بازرسی قوی در سطح شهرستان ها و حوزه های چهار گانه شمال غرب، جنوب غرب، جنوب شرق و شمال شرق پایتخت ایجاد شود تا بتوان نظارت بیشتری به فعالیت این استخرها که در مجتمع ها و اماکن مسکونی و خصوصی است، اعمال کرد. وی با بیان اینکه با نامه نگاری به اداره کل ورزش وجوانان استان تهران درصدد هستیم نظارت بر این اماکن را بیشتر کنیم خاطر نشان کرد: در مرحله نخست اگر محیطی فاقد ناجی غریق نبود به مدت یک تا ۲ هفته از فعالیت آن جلوگیری به عمل می آید تا در این بازه زمانی مدارک و شرایط لازم را...
ایسنا/خراسان رضوی طی همه‌گیری ویروس کرونا تجهیزات و خدمات تناسب اندام متصل به اینترنت رونق گرفته است زیرا ورزشکاران خانگی به دنبال فعالیت آنلاین در باشگاه هستند. به گفته تایمز، در حالی که تمرینهای خانگی مدت‌ها قبل از شیوع ویروس کرونا انجام می‌شد اما این تمرین‌ها جنبه اجتماعی به خود گرفته و به نظر می‌رسد در دنیایی که با همه‌گیری تغییر شکل داده است، به استاندارد تبدیل خواهد شد. محققان بر این باورند که رفت‌وآمد به باشگاه در این همه‌گیری به مشکلی بزرگ تبدیل شده و اکنون افراد در حداقل فضا به صورت مجازی فعالیت ورزشی دارند. سال‌هاست که بازار فناوری تناسب اندام رشد داشته اما این صنعت طی این همه‌گیری رشد بیشتری مشابه تجارت الکترونیک و روند کار...
با وجود دستور وزیر ورزش برای کمک به تجهیز زمین چمن برای تیم نساجی، هنوز اقدام مثبتی در این خصوص صورت نگرفته است. خبرگزاری میزان - در پی دستور حمید سجادی، وزیر ورزش و جوانان، استاندار مازندران قول همکاری داد و به مسئولان مربوطه دستور داد با تیم نساجی برای برطرف شدن مشکل زمین بازی همکاری کنند. با این حال با وجود کمتر از یک هفته مانده تا شروع نیم فصل دوم رقابتهای لیگ برتر اقدام عاجلی صورت نگرفته و به نظر می‌رسد مسئولان این استان در مقابل مشکلات نساجی بی تفاوت شده و نسبت به دستور مقامات بالاتر نیز اقدامی صورت نمی‌دهند. نساجی از بازی هفته دهم که مقابل آلومینیوم در ورزشگاه ساری برگزار کرد تا کنون به خانه...
در دنیای امروز با افزایش مشغله در زندگی و کمبود وقت، بسیاری از افراد وقتی برای ورزش کردن در بیرون از خانه و سالن‌های ورزشی و باشگاه‌ها پیدا نمی‌کنند. از طرفی از اهمیت ورزش روزانه در سلامتی و تاثیر آن بر رهایی از انواع بیماری‌ها نمی‌توان غافل شد؛ بنابراین ورزش خانگی و استفاده از دستگاه بدنسازی خانگی اهمیت قابل توجهی پیدا میکند. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام همگردی، در حال حاضر با توجه به اپیدمی کرونا ویروس و محدودیت دسترسی بسیاری از افراد به محیط‌های ورزشی بیرون از خانه مانند باشگاه و سالن‌های ورزشی، اهمیت ورزش خانگی و دستگاه‌های ورزش در خانه مانند خرید انواع تردمیل خانگی و یافتن بهترین تردمیل خانگی دو چندان شده است. ضمن اینکه برخی...
فتق دیسک کمر چیست؟ جا به جایی (فتق) دیسک زمانی رخ می‌دهد که حلقه بیرونی ضعیف گردیده یا پاره شده و به سمت بخش بیرونی حرکت کند. فتق دیسک با بالا رفتن سن رخ می دهد. برخی از حرکات روزمره ما ممکن است منجر به جا به جایی دیسک شود. یک دیسک زمانی که شما می چرخید یا به منظور بلندکردن چیزی حرکت می‌کنید ممکن است از جا در برود. بلندکردن یک جسم سنگین و بسیار بزرگ می تواند باعث بیرون زدگی دیسک کمر شده و تنش بسیاری به ناحیه پایین کمر شما وارد کرده که به آن فتق دیسک میگویند. در اخبار پزشکی منتشر شده آمده است که اگر شغل شما به گونه ای است که مجبورید اجسام سنگین...
تیم نساجی هم چنان به برگزاری دیدارهای خانگی خود در استادیوم امام رضای مشهد تا زمان مهیا شدن چمن استادیوم شهید وطنی تاکید دارد. به گزارش "ورزش سه"، به رغم برتری دو بر صفر نساجی در برابر پدیده در کنفرانس خبری بعد از بازی ساکت الهامی سرمربی تیم پیروز به کیفیت چمن استادیوم شهدای ساری معترض شد و گفت زمین این استادیوم موجب شد هر دو تیم به بازی هوایی روی بیاورند در حالی که او دوست دارد تیمش روی زمین فوتبال کند و در نهایت نمایشی داشته باشد که در سایه منجر به کسب نتیجه موجب لذت بردن مردم شود. روز گذشته سازمان لیگ در اعلام برنامه بازی ها از هفته نهم تا هفته شانزدهم مکان برگزاری...
به گزارش ایرنا؛ پس از مذاکرات سیدمجید صدری سرپرست باشگاه با حمید سجادی وزیر ورزش و شهاب‌الدین عزیزی‌خادم رئیس فدراسیون فوتبال و با دستور وزیر ورزش و جوانان و رییس فدراسیون فوتبال تبلیغات محیطی به پرسپولیس واگذار شد. با این اوصاف‌از این پس تبلیغات محیطی را باشگاه پرسپولیس انجام خواهد داد. پرسپولیس در بازی هفته جاری با تیم «هوادار» که میزبان است، تبلیغات محیطی را در ورزشگاه آزادی انجام خواهد داد. پیش از این باشگاه استقلال موفق شده بود تا تبلیغات محیطی دیدارهای خانگی‌اش را از سازمان لیگ بگیرد. برچسب‌ها باشگاه پرسپولیس حمید سجادی ورزشگاه آزادی سیدمجید صدری شهاب الدین عزیزی خادم
خبرگزاری فارس مازندران ـ سرویس ورزشی |مدیران و عوامل نساجی که از اواسط فصل گذشته به کیفیت چمن استادیوم شهید وطنی قائمشهر معترض شده بودند و امسال نیز این روند را روی چمن طبیعی استادیوم شهدای ساری ادامه داده بودند، برای بازی در ورزشگاه امام رضا (ع) مشهد با مسؤولان این ورزشگاه به توافق رسید و حتی هتل نیز رزرو کردند و قرار بود نساجی را از مازندران به مشهد ببرند. اما خروج از مازندران به این سادگی‌ها نبود و مسؤولین مازندران نگذاشتند این اتفاق بیافتد. مدیران اداره‌کل ورزش و جوانان و هیأت فوتبال با صدور نامه خروج موقت تیم از استان مخالفت کردند تا عملا باشگاه نساجی در شرایط یک بام و دو هوا قرار بگیرد. مهلت ارسال نامه...
وزیر ورزش و جوانان، گفت: این وزارتخانه با واگذاری تبلیغات محیطی به باشگاه استقلال در دیدارهای خانگی موافق است. به گزارش قدس آنلاین به نقل از خانه ملت، «حمید سجادی» درباره پیشنهاد مدیرعامل باشگاه استقلال درباره اینکه مسوولیت اجرای تبلیغات محیطی در مسابقات خانگی توسط باشگاه استقلال انجام شود، گفت: مصطفی آجرلو مدیرعامل استقلال برای تبلیغات محیطی طرحی را برای بهره گیری تیم‌ها منطبق بر قوانین و شرایط "AFC" ارائه کرد تا تیم‌های میزبان در ورزشگاه خانگی یا ورزشگاهی که از سوی آنها اجاره میشود، مجری تبلیغات محیطی خود شوند. وزیر ورزش و جوانان افزود: بر اساس مطالعات انجام شده و پس از اینکه جلساتی را با رییس فدراسیون فوتبال هم برگزار شد، او پیشنهاد داد برای اجرای...
در حالی که نساجی قصد داشت در مشهد میزبان پدیده باشد، رییس اداره کل ورزش و جوانان مازندران نساجی را در ساری نگه داشت نساجی برای آن که در ورزشگاه امام رضا مشهد میزبان پدیده باشد تمام قول و قرارها را با مسئولان ورزش خراسان رضوی گذاشته بود اما مدیرکل ورزش و جوانان مازندران چنین اجازه ای به نساجی نداد. به گزارش طرفداری، نساجی قائمشهر که در زمین ناهموار شهدای ساری تا به حال امتیازهای زیادی را از دست داده، پس از آن که در تهران زمین مناسبی پیدا نکرد، با مشهدی ها به توافق رسید تا فعلا در این شهر میزبان حریفان خود باشد اما حسن رنگرز رییس ورزش و جوانان مازندران این اجازه را به نساجی نداد. قائمشهری...
در چند سال اخیر خرید اینترنتی لوازم ورزشی رونق بسیاری گرفته، از طرفی اکثر سایت‌های لوازم ورزشی معتبر علاوه بر در اختیار داشتن نماد اعتماد الکترونیکی یا همان اینماد، با تضمین قیمت و کیفیت و همچنین ضمانت بازگشت کالا و ارسال رایگان همواره درصدد صرفه‌جویی در هزینه‌های شما عزیزان خواهند بود. خرید آنلاین لوازم ورزشی با تخفیف برای خرید اینترنتی لوازم ورزشی با تخفیف از کالاورزش همواره از بخش تخفیفی‌های سایت محصولات مورد نظر خود را دنبال نموده تا با کمترین قیمت و بهترین خدمات آن را درب منزل و یا محل کار در سریعترین زمان ممکن دریافت نمایید. کالاورزش به‌عنوان یکی از تخصصی‌ترین فروشگاه لوازم ورزشی همواره در تلاش بوده تا با کمک تجربه 10 ساله خود در فروش انواع...
وزیر ورزش و رئیس فدراسیون فوتبال عراق برای کسب میزبانی ادامه رقابت های مقدماتی جام جهانی، دست به دامان اینفانتینو شده است. به گزارش "ورزش سه"، تیم ملی فوتبال عراق به دلایل امنیتی و سیاسی، قادر به برگزاری دیدارهای خانگی خود در بصره نبود و فدراسیون جهانی فوتبال تصمیم گرفت بازی های این تیم را در کشور بی طرف برگزار کند که عراقی ها قطر و شهر دوحه را برای این منظور انتخاب کردند و در آنجا نیز به مصاف ایران و لبنان رفتند که حاصل آن یک شکست و یک تساوی بود. چند وقتی است که تیم جدید ریاست فدراسیون فوتبال این کشور در پی کسب میزبانی 3 بازی باقیمانده خانگی است و رایزنی هایی را در...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۲۵ مهر نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. ۴ روش خانگی برای درمان خشکی لب در پاییز لب‌های ترک خورده عموما بیشتر در فصل پاییز و زمستان که هوا خشک است در بین افراد مختلف مشاهد شده و ایجاد مشکل میکند. تاثیر شگفت انگیز کدو تنبل در زیبایی پوست آنتی اکسیدان‌های موجود در آب کدو تنبل به التهاب پوست و همچنین مشکلاتی مانند درمان گزش و جای نیش حشرات کمک میکند. علت درد عضلانی یک یا دو روز پس از ورزش چیست و در مورد آن چه باید کرد؟ در این مطلب به توضیح چرایی...
محققان به تازگی اعلام کردند؛ استفاده از برنامه‌های ورزش خانگی در دوران پاندمی کرونا، تاثیر قابل توجهی بر کاهش میزان افسردگی دارد. به گزارش ساینس، تحقیقات محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا با کمک ۳۳۴ داوطلب ۱۸ تا ۶۴ ساله انجام گرفت و در آن از یک برنامه گوشی هوشمند برای انجام تمرینات فیزیک در یک دوره ۶ هفته‌ای استفاده شد. داوطلبان به چهار گروه تقسیم شدند. یک گروه از داوطلبان در طول دوره آزمایش به تمرین یوگا پرداختند، گروه دوم تمرینات بدنی تناوبی تنشی را انجام دادند و گروه سوم ترکیبی از هر دو نوع تمرین را انجام دادند. گروه چهارم نیز به عنوان گروه کنترل، بدون هرگونه تغییر در فعالیت‌های فیزیکی خود دوره آزمایش را سپری کردند. در...
مدیرعامل پیشین استقلال مدیریت مجموعه ورزشی آزادی را برعهده گرفت. به گزارش "ورزش سه"، احمد مددی که چند روز قبل از سمتش در مدیرعاملی استقلال استعفا کرد و این باشگاه را ترک کرد، حالا در پست جدیدی قرار گرفته است. مددی که رابطه اش با مسئولان وزارت ورزش خوب است، امروز به عنوان مدیر مجموعه ورزشی آزادی تهران انتخاب و معرفی شد. مراسم معارفه مددی ظهر امروز (سه‌شنبه) با حضور علیرضا عاصم یوسفی مدیرعامل شرکت توسعه و نگهداری اماکن ورزشی برگزار شد و مددی جای قدرت‌الله سیف را گرفت. نکته قابل توجه اینکه ورزشگاه آزادی در بازی های خانگی استقلال در اختیار این باشگاه قرار می‌گیرد و حالا با مدیریت مددی در آزادی بار دیگر...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، خبرهای دریافتی از وزارت ورزش و جوانان حکایت از آن دارد که ظرف امروز و فردا حکم مدیریت مجموعه ورزشی آزادی به نام احمد مددی زده خواهد شد. احمد مددی تا پیش از این مدیرعامل باشگاه استقلال بود که به دلیل مشکلات به وجود آمده در نهایت مجبور به استعفا و کناره گیری شد. برخلاف اهالی ورزش و فوتبال، عملکرد مددی برای برخی مدیران خارج از ورزش که شناختی از اتفاقات آن ندارند آنقدر مطلوب بوده تا شاید مدیرعامل مستعفی استقلال به عنوان مدیر مجموعه ورزشی ازادی انتخاب شود. رایزنی ها تا انجا ادامه داشته که ظاهرا مدیران ارشد وزارت ورزش با حضور مددی در آزادی موافقت کرده اند و امروز و فردا حکم او از...
عکسی از ورزش خانگی رضا بهرام که در صفحه رسمی اینستاگرامش منتشر کرده است.ورزش خانگی رضا بهرام سخت است.ورزش خانگی رضا بهرام بدنسازی است.ورزش خانگی رضا بهرام سنگین است.
به گزارش اقتصادآنلاین، اما اگر درد متوسط تا شدید است، یا اگر علائم ادامه دارد یا بدتر میشود، برای ارزیابی کامل ممکن است نیاز به مراقبت پزشکی داشته باشید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد روش‌های درمانی و مکمل‌های جایگزین که ممکن است به تسکین درد زانوی شما کمک کنند، در ادامه مطلب بخوانید. RICE را برای کشیدگی و پیچ خوردگی امتحان کنید اگر پای شما پیچ‌خورده است، زمین‌خورده‌اید، یا زانوی شما کشیده یا رگ‌به‌رگ شده است، به‌یادآوردن نام اختصاری "RICE" می‌تواند مفید باشد. استراحت (Rest) یخ Ice فشرده‌سازی با باند یا پارچه (Compression) ارتفاع دادن (Elevation) استراحت کنید و یک کمپرس سرد یا کیسه یخ روی زانو بگذارید. اگر یخ ندارید، سبزیجات منجمد، مانند نخودفرنگی نیز مفید خواهند بود. برای...
امید نوروزی برخلاف برخی شایعات در قرنطینه خانگی است و مراحل درمان را طی می کند. به گزارش "ورزش سه"، امید نوروزی، دارنده مدال طلای المپیک لندن که در روزهای اخیر درگیر ویروس کرونا شده، در واکنش به برخی شایعات مطرح شده پیرامون وضعیتش می گوید: یک هفته است که به ویروس کرونا مبتلا شده‌ام و الان در شیراز مراحل درمانی را زیر نظر پزشکان و در قرنطینه خانگی دنبال می‌کنم. 20 درصد ریه‌ام درگیر ویروس کرونا شده است. فرنگی کار سابق تیم ملی که هم اکنون به عنوان مشاور رییس فدراسیون کشتی نیز فعالیت می کند، درباره نحوه ابتلایش به کرونا هم افزود: هفته پیش در تهران در جمعی حضور داشتم که یکی از آنها ناقل کرونا بوده...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از manipalhospitals، چاقی عارضه‌ای است که به دلیل تجمع بیش از حد چربی بدن ایجاد میشود و ممکن است تاثیرات منفی بر سلامتی شما بگذارد. این یکی از اختلالات پیچیده‌ای است که بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار داده است. یک نظرسنجی نشان می‌دهد که ۷۰ درصد افرادی که در شهرها زندگی میکنند چاق بوده و یا اضافه وزن دارند؛ بنابراین زمان آن فرا رسیده است که با این علل و راه‌های درمان آن آشنا شوید: علل شایع چاقی عبارتند از: سبک زندگیغذا‌های چرب زیادفاصله بین وعده‌های غذاییهورمون‌هامتابولیسمعوامل ژنتیکی گزینه‌های درمانی متعددی برای چاقی وجود دارد اما تا زمانی که می‌توان با داروهای خانگی این عارضه را...
وزیر ورزش عراق خبر داد بزودی میزبانی بازی های خانگیشان در انتخابی جام جهانی را می گیرند. ناطقان: کنفدراسیون فوتبال آسیا بازی های خانگی عراق را به دلیل شرایط امنیتی و کرونایی به زمین بی طرف منتقل کرد.در همین رابطه اولین بازی خانگی عراق سه شنبه آینده مقابل تیم ملی کشورمان در دوحه قطر برگزار می شود.اما عراقی ها معتقدند که آنها شایسته میزبانی در این مسابقات بودند. در همین رابطه احمد عبدالکریم خبرنگار شبکه ابوظبی امارات در عراق خبر داد: عدنان درجال وزیر ورزش و جوانان عراق تاکید کرده که تصمیم برگزاری بازی های خانگی تیم ملی در انتخابی جام جهانی در این کشور بزودی صادر می شود. منبع: خبر انلاین برچسب ها: رقیب ، ناطقان ، میزبانی ،...
وزیر ورزش عراق خبر داد به زودی مجوز میزبانی بازی های خانگیشان در انتخابی جام جهانی را دریافت خواهند کرد.به گزارش ایلنا، کنفدراسیون فوتبال آسیا بازی های خانگی عراق را به دلیل شرایط امنیتی و کرونایی به زمین بی طرف منتقل کرد.در همین رابطه اولین بازی خانگی عراق سه شنبه آینده مقابل تیم ملی ایران در دوحه قطر برگزار می شود.عدنان درجال وزیر ورزش و جوانان عراق تاکید کرده که تصمیم برگزاری بازی های خانگی تیم ملی در انتخابی جام جهانی در این کشور بزودی صادر می شود. انتهای پیام/
وزیر ورزش عراق گفت: به زودی میزبانی بازی‌های خانگی در انتخابی جام جهانی را می‌گیریم. خبرگزاری میزان - کنفدراسیون فوتبال آسیا بازی‌های خانگی عراق را به دلیل شرایط امنیتی و کرونایی به زمین بی‌طرف منتقل کرد. در همین رابطه اولین بازی خانگی عراق سه شنبه آینده مقابل تیم ملی کشورمان در دوحه قطر برگزار میشود. اما عراقی‌ها معتقدند که آنها شایسته میزبانی در این مسابقات بودند. در همین رابطه احمد عبدالکریم خبرنگار شبکه ابوظبی امارات در عراق خبر داد: عدنان درجال وزیر ورزش و جوانان عراق تاکید کرده که تصمیم برگزاری بازی‌های خانگی تیم ملی در انتخابی جام جهانی در این کشور بزودی صادر میشود. بیشتر بخوانید: واکنش رسانه‌های عربی و فیفا به برد تیم ملی ایران + عکس انتهای...
وزیر ورزش عراق خبر داد بزودی میزبانی بازی های خانگیشان در انتخابی جام جهانی را می گیرند به گزارش طرفداری، کنفدراسیون فوتبال آسیا بازی های خانگی عراق را به دلیل شرایط امنیتی و کرونایی به زمین بی طرف منتقل کرد. در همین رابطه اولین بازی خانگی عراق سه شنبه آینده مقابل تیم ملی کشورمان در دوحه قطر برگزار می شود. اما عراقی ها معتقدند که آنها شایسته میزبانی در این مسابقات بودند. در همین رابطه احمد عبدالکریم خبرنگار شبکه ابوظبی امارات در عراق خبر داد: عدنان درجال وزیر ورزش و جوانان عراق تاکید کرده که تصمیم برگزاری بازی های خانگی تیم ملی در انتخابی جام جهانی در این کشور بزودی صادر می شود. اخبار داغ شورت بدن نما و کوتاه...
لازم است بدانید تنها راهکار حفظ تناسب اندام و ورزش کردن، ورزش در پارک و بیرون از منزل نیست بلکه حتی در منزل هم می‌توان ورزش کرد و به اندام ایده آل رسید. استفاده از دوچرخه ثابت راهکار کاملاً مناسبی است که می‌تواند به افراد در ایام قرنطینه و… کمک کند تا با ورزش کردن به کاهش وزن و تناسب اندام برسند. اگر تاکنون تجربه استفاده از دوچرخه ثابت را نداشته‌اید، این بار امتحان کنید. ادامه‌ی این مطلب را بخوانید تا راهنمای خرید دوچرخه ثابت آشنا شوید.دوچرخه ثابت، بهترین جایگزین دوچرخه سواری بیرون از منزلبسیاری از افراد با دوچرخه سواری بیرون از منزل ورزش میکنند، ورزش با دوچرخه موجب نشاط روحیه و همچنین سوخت وساز بدن خواهد شد. در...
ژاپن با برتری دو بر صفر مقابل آمریکا عنوان قهرمانی مسابقات سافت‌بال المپیک توکیو ۲۰۲۰ را کسب کرد. به گزارش "ورزش سه"، امروز در بازی نهایی مسابقات سافت‌بال المپیک توکیو تیم ژاپن با برتری دو بر صفر مقابل آمریکا عنوان قهرمانی این مسابقات را کسب کرد و مدال طلا گرفت. کانادا نیز پیش از این مسابقه با برتری ۳ بر ۲ مقابل مکزیک مدال برنز را کسب کرده بود. با این حساب ژاپن به دهمین مدال طلای خود رسید و این طلا ژاپن را صدرنشین جدول توزیع مدال‌های روز پنجم المپیک توکیو کرد. تیم میزبان تا امروز ده مدال طلا، سه نقره و پنج برنز کسب کرده است. سافت‌بال در سال ۱۸۸۷ توسط...
از تمرین با وزنه تا کلاس‌های یوگا و ورزشهای گروهی، اوضاع باشگاههای بدن سازی دبی در حال رونق گرفتن است. بیش از ۴۰۰ سالن ورزشی تجاری در شهر وجود دارد که یکی از بالاترین نسبت‌های جهانی به شمار می رود. همچنین فعالیت‌های زیادی نیز در فضای باز صورت می گیرد. به گزارش یورونیوز، سعید حاریب، دبیر کل شورای ورزشی دبی می گوید: «همه نوع ورزش در همه زمینه‌ها در اینجا وجود دارد، اگر می خواهید پرواز کنید، روی زمین ورزش کنید یا به دریا بروید، انوع ورزش های مرتبط را اینجا می یابید، اگر می خواهید به کوه بروید هم فعالیت‌های زیادی وجود دارد.» از زمان بازگشایی پس از کووید، بسیاری از سالن‌های ورزشی از افزایش علاقه به...
تمرینهای خانگی به هیچ وجه شاددابی تمرین باشگاهی، برای ورزشکاران ندارد اما آنها باید همچنان امیدوارانه به روزهای پساکرونایی به آمادگی خود را به هر نحو ممکن حفظ کنند تا در آینده همچنان برای کشورشان در صحنه‌های جهانی افتخارآفرین باشند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از مرآت، در یک سال و اندی که از کرونا می گذرد ورزشکاران در این مدت نتوانستند تمرینات خود را به خوبی انجام دهند و هیچ مسئولی هم سراغ آنها در این مدت نرفته است مرتضی اصغری یک از ورزشکارنی است که از سال 78در شهرستان ساری شروع به ورزش حرفه ای کرده و تا الان تقریبا 22 سال است که به صورت حرفه ای در رشته ووشو مشغول به فعالیت...
به گزارش خبرگزاری فارس، تمرینهای ورزشی می تواند یکی از مثبت ترین تجربه های فرد در طول زندگی باشد؛ اما گاهی اوقات امکان باشگاه رفتن برای فرد وجود ندارد. این روزها با شیوع ویروس کرونا اکثر افراد در خانه به سر می برند. با تعطیلی مدارس و شرکت ها و مشاغل فعالیت های روزانه بسیاری از ما دچار تغییر شده است. در شرایطی که خانه ماندن و یکجا نشینی باعث کرختی و بی حوصلگی می شود، فعالیت ورزشی می تواند روحیه بخش و نشاط آور باشد. ورزش کردن مزایا و فواید بسیاری برای بدنمان در بردارد. علاوه بر تناسب اندام و کاهش وزن می تواند باعث تقویت قلب و عروق، تقویت استخوان ها، تقویت خلق خو، آرامش اعصاب، تقویت سیستم...
به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، در حال حاضر که با بیماری کرونا روبرو هستیم و امکان ورزش کردن در باشگاه‌ها مهیا نیست با خرید لوازم ورزشی میتوانید تمرینات ورزشی خود را در خانه انجام دهید. گذشته از بیماری کرونا شاید بسیاری از افراد نتوانند هزینه زیاد باشگاه را بپردازند در حالی که می‌توانند با کمی هزینه چند مورد از وسایل ورزشی مانند انواع دمبل‌ها و یا میز پرس خانگی را خریداری کرده و برای همیشه به راحتی در خانه ورزش کنند. ورزش کردن از آن جهت که باعث سلامتی و تناسب اندام میشود، لازم است همیشه برنامه‌ای برای انجام تمرینات ورزشی داشته باشید. ما در این مطلب ضمن پرداختن به مقوله اهمیت ورزش، چند نمونه وسیله ورزشی را...
جوان‌ترها هم با چاقی، اضافه وزن، ضعف و خستگی‌های عضلانی دست و پنجه نرم میکنند. در چنین شرایطی موثرترین توصیه برای پیشگیری از این آسیب‌ها ورزش در منزل یا حیاط معدود خانه‌های حیاط‌دار است. انجام تمرینهای هوازی مثل ایروبیک، پیاده‌روی تند و درجا دویدن در محیط خانه به‌شدت به تقویت عضلات تنفسی، بهبود عملکرد قلبی و ریوی علاوه بر تقویت عضلات حرکتی بدن کمک میکند. با هدف آگاه شدن از اهمیت ورزش خانگی در همه‌گیری کرونا با احمدرضا فیروزی، فیزیوتراپیست و دبیر شاخه فیزیوتراپی ورزشی انجمن فیزیوتراپی ایران گفت‌وگو کرده‌ایم. چرا در همه‌گیری کووید 19 بر انجام ورزش خانگی تاکید میشود؟شکی نداریم که شیوه بیماری کرونا باعث تغییر عادت‌های روزانه مردم جهان شده است و ورزش‌کردن که عمدتا در محیط‌های...
به گزارش همشهری آنلاین، برخی از خانم‌ها دوست دارند گونه های برجسته‌ای داشته باشند. اگر گونه هایی زیبا می‌خواهید می توانید بدون صرف هزینه از برخی ورزشهای صورت کمک بگیرید. همچنین با ماساژ دادن و ورزش دادن عضله‌های صورت‌تان میتوانید تغییرات جالبی در حالت گونه‌های‌تان ایجاد کنید. غیر از ورزش با ماسک مواد طبیعی هم میتوانید گونه‌های برجسته داشته باشید. در ادامه با چند ورزش و ماسک مواد طبیعی برای برجسته شدن گونه ها همراه ما باشید. برجسته کردن گونه با ورزش لب ها را غنچه کنید و همزمان گونه ها را بکشید و لبخند بزنید. سپس انگشتان تان را کنار لب ها قرار دهید و تا بالای گونه ها بکشید این پوزیشن را ۲۰ ثانیه نگه دارید. درحالی...
به گزارش خبرگزاری مهر، سیده زهرا شریعت پناهی، با عنوان این مطلب که پرخوری افسردگی می‌آورد، افزود: در دوران کرونا نیز به دلیل در خانه ماندن بیشتر متأسفانه شاهد پرخوری، کم تحرکی و کاهش فعالیت بدنی و در نتیجه اضافه وزن و چاقی افراد خانواده هستیم. وی ادامه داد: این چاقی به علت التهابی که در بدن ایجاد میکند، می‌تواند افسردگی ایجاد کند. شریعت پناهی تاکید کرد: افراد باید از پرخوری پرهیز کرده و در منزل ورزش و نرمش کنند. زیرا علاوه بر اینکه از بروز اضافه وزن جلوگیری میکند، باعث افزایش جریان خون سیستم عصبی مرکزی و دستگاه قلبی عروقی میشود که این موضوع نشاط و شادی در فرد ایجاد میکند و برای سلامت ریه‌ها و پیشگیری از بیماری...
کمیته ورزشهای مجازی و شبیه ساز انجمن ورزشهای الکترونیک ایران مشغول برگزاری رقابت‌هایی است که بستر آن موبایل و کامپیوتر است. به گزارش "ورزش سه"، این حرکت بخشی از طرح ملی نشاط فدراسیون ورزش های همگانی و انجمن ورزش های الکترونیک است که از اواخر اسفند شروع شده و در ایام نوروز با گرمای خاصی ادامه یافته. تا آن جایی که بخشی از رشته ها مانند دوچرخه سواری به حد نصاب 2000 شرکت کننده آنلاین رسیدند. دولت آبادی مسئول این کمیته به ورزش سه می‌گوید: دور بعدی این رقابت ها از روز یکشنبه 21 فروردین تا 11 اردیبهشت آغاز خواهد شد و ما انتظار داریم تعداد بسیار بیشتری از علاقه‌مندان ورزش در ایران در این رقابت ها شرکت کنند،...
عارف سعیدی فیزیوتراپیست و مدرس دانشگاه تهران در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، گفت: بیماران قلبی با توجه به اینکه جزو افرادی هستند که نیاز به فیزیوتراپی و توانبخشی دارند و با توجه به بحث قرنطینه و اپیدمی ویروس کرونا در سطح جامعه و همچنین تضعیف سیستم ایمنی این افراد، لازم است که به توصیه‌های گفته شده در ادامه این گزارش توجه کنند. سعیدی در ادامه افزود: بیماران قلبی و کسانی که طی یک سال گذشته عمل قلب انجام داده اند سعی کنند یک دوچرخه ثابت تهیه کرده و از دقیقه‌های کم یعنی دو دقیقه ورزش خود را شروع کنند. هر زمانی که احساس کردند فشار خون و نبض آن ها در حال افزایش است...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، به نقل از ارم نیوز، اولین عملکرد کیسه صفرا ذخیره صفرا است که توسط کبد ترشح می شود تا به هضم چربی ها در رژیم غذایی ما کمک کند. کبد آن را آزاد کرده و در کیسه صفرا تا زمانی که بدن برای هضم به آن احتیاج داشته باشد، ذخیره میکند. وقتی غذا می خوریم، معده مقداری از آن را هضم می کند و کیسه صفرا، صفرا را آزاد می کند تا چربی ها هضم شود، اما گاهی اوقات، این صفرا می تواند شروع به جمع شدن در کیسه کرده که این موضوع اغلب منجر به تشکیل سنگ، تورم، عفونت، التهاب و جریان خون ضعیف و ... میشود. این بیماری التهاب...
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان، در چارچوب رقابتهای هفته بیست و هفتم لیگ برتر هلند، تیم فوتبال زووله میزبان فنلو بود و با نتیجه ۲ بر یک حریف خود را شکست داد. لام و تدیچ برای زووله گلزنی کردند و روی گلمی تک گل فنلو را به ثمر رساند. رضا قوچان نژاد در این مسابقه نیمکت نشین بود. زووله با ۲۹ امتیاز در رده سیزدهم لیگ هلند قرار دارد و فنلو با ۲۲ امتیاز، پانزدهم است. بیشتر بخوانید قوچان نژاد باز هم تعویض طلایی بود/ فرار زووله از شکست با گل گوچی انتهای پیام/
درمان‌های خانگی میگرن شامل استفاده از کمپرس یخ، مصرف کافئین، خواب کافی، ورزش کردن و مصرف ویتامین B۲ میشود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، میگرن، یکی از رایج‌ترین سردردهای دنیا است که می‌تواند افراد زیادی را مبتلا کند. این نوع سردرد معمولاً ریشه عصبی دارد و با علائمی مانند حالت تهوع، استفراغ، بی‌حسی دست و پا، حساسیت به نور، صدا یا بو همراه است. این بیماری می‌تواند زندگی روزانه فرد را تحت تأثیر قرار دهد. در ادامه به بررسی چند روش خانگی برای درمان میگرن می‌پردازیم: استفاده از کمپرس یخ افراد مبتلا به میگرن می‌توانند کمپرس یخ را روی پیشانی، پوست سر یا گردن خود قرار دهند. در این صورت درد آنها تسکین پیدا میکند. متخصصان هنوز علت قطعی...
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان، در ادامه بازی‌های هفته بیست و هفتم لالیگا تیم‌های فوتبال گرانادا و رئال سوسیداد به مصاف هم رفتند و شاگردان دیگو مارتینز با یک گل حریفشان را شکست دادند. خرمن سانچز در دقیقه ۵۲ تک گل پیروزی بخش گرانادا را به ثمر رساند. یشتر بخوانید توقف خانگی اوساسونا مقابل رئال وایادولید گرانادا با کسب ۳ امتیاز این دیدار خانگی ۳۶ امتیازی شد و به رده هشتم صعود کرد. رئال سوسیداد نیز با ۴۵ امتیاز پنجم است. انتهای پیام/
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از دیدارهای هفته بیست و هفتم لالیگا میان تیم‌های فوتبال سلتاویگو و اتلتیک بیلبائو برگزار شد و در پایان ۲ تیم به تساوی بدون گل رضایت دادند. اتلتیک بیلبائو و سلتاویگو با این نتیجه هر ۲، ۳۴ امتیازی شدند و به ترتیب در رده‌های نهم و دهم قرار گرفتند. بیشتر بخوانید توقف خانگی اوساسونا مقابل رئال وایادولید انتهای پیام/
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان، تیم فوتبال اوساسونا در چارچوب بازی‌های هفته بیست و هفتم لالیگا میزبان رئال وایادولید بود و مقابل این تیم به تساوی بدون گل رسید. اوساسونا با یک امتیاز این دیدار خانگی مجموع امتیازات خود را به ۲۹ رساند و در رده سیزدهم باقی ماند. رئال وایادولید هم با ۲۶ امتیاز در رده شانزدهم ایستاد. بیشتر بخوانید رئال مادرید ۲ - الچه یک/ کهکشانی‌ها با کامبک رده دوم را از بارسلونا پس گرفتند انتهای پیام/
در دنیای امروزی اکثریت مردم در هفته چندین روز خود را در هفته به ورزش و تناسب اندام اختصاص می دهند. به گزارش ایسنا، بنابراعلام کراس اسپرت، تصمیم گرفتن برای داشتن بدنی زیبا و روی فرم آسان است اما پس از تصمیم گیری در این رابطه شرایط ممکن است کمی سخت تر شود. امروزه به دلیل مشاغل زیاد و زمان کم بیشتر مردم پس از چند هفته ورزش، باشگاه را رها می کنند و دوباره به نقطه ی اول خود بر میگردند. اما هم اکنون راه حل بسیار بهتری برای ورزش کردن وجود دارد که هم در زمان و هم در بودجه مالی صرفه جویی می شود. این گزینه، ورزش کردن در باشگاه خانگی یا هوم جیم است. کلمه...
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان، نخستین دیدار هفته بیست و ششم لالیگا میان تیم‌های فوتبال والنسیا و ویارئال برگزار شد و در پایان والنسیا با نتیجه ۲ بر یک میهمان خود را از پیش رو برداشت. جرارد مورنو در دقیقه ۴۰ ویارئال را از روی نقطه پنالتی جلو انداخت و برتری این تیم تا اواخر بازی ادامه پیدا کرد، اما کارلوس سولر در دقیقه ۸۶ گل تساوی بخش والنسیا را وارد دروازه حریف کرد و در وقت‌های تلف شده گونسالو گدس موفق شد باز هم برای والنسیا گلزنی کند تا شاگردان خاوی گراسیا این دیدار را با پیروزی به پایان برسانند. بیشتر بخوانید: اوساسونا - بارسلونا/ جستجوی پیروزی در خانه پامپلونایی‌ها والنسیا با این پیروزی ۳۰...
معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری مرکزی گفت: ورزش همگانی با هدف تقویت سیستم ایمنی بدن افراد، راه عبور از محدودیت‌های کرونایی است که باید مورد توجه آحاد مردم قرار گیرد. به گزارش برنا از اراک، بهروز اکرمی در نشست شورای ورزش همگانی استان مرکزی استان مرکزی افزود: شیوع ویروس کرونا با تاثیر مخرب بر وضعیت سلامت جسمانی، تمام ابعاد زندگی فردی، اجتماعی و حرفه‌ای افراد را در سراسر جهان تحت تاثیر خود قرار داده است اما با ورزش همگانی می‌توان گام‌بلندی در جهت تقویت سیستم ایمنی افراد برداشت. وی ادامه داد: قرنطینه خانگی و محدودیت‌های کرونایی به معنی تعطیلی ورزش نیست بلکه اقشار مختلف جامعه باید در خانه‌های خود فعالیت‌های ورزشی را ادامه دهند تا سلامت عمومی جامعه...
مشاور وزیر کشور گفت: با وجود آنکه اقدامات خوبی در دستگاه‌ها و نهادهای مختلف به‌صورت جداگانه و جزیره‌ای انجام میشود اما اطلاع‌رسانی درستی درباره این اقدامات صورت نمی‌گیرد و عموم مردم یا گروه‌های هدف در جریان آن قرار نمی‌گیرند. به گزارش ایسنا، ششمین جلسه کارگروه خانواده قرارگاه عملیاتی ستاد ملی مقابله با کرونا عصر امروز(سه شنبه) به ریاست فریبا نظری پورکیایی - مشاور وزیر کشور در امور زنان و خانواده و رئیس کارگروه خانواده قرارگاه - به صورت مجازی برگزار شد. نظری پس از ارائه گزارش‌هایی از روند اجرای طرح های ورزش در خانه و مهارت آموزی فنی و حرفه ای از سوی نمایندگان وزارت آموزش و پرورش، صدا و سیما و سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور...
ماندن در خانه گرچه شما را از کرونا و آلودگی هوا در امان نگه‌می‌دارد اما فقر حرکتی و بی‌تحرکی خطر دیگری است که در صورت طولانی‌شدن و پیدا نکردن راه چاره می‌تواند به ابتلا به چاقی، دیابت، بیماری‌های قلبی-عروقی، ضعف عضلات و محدودیت دامنه حرکتی و خشکی مفاصل منجر شود.در این یادداشت می‌خواهم چند تمرین ساده فیزیوتراپی را که در منزل قابل انجام است به شما یادآوری کنم.ابتدا روی زمین به پشت دراز بکشید و با زانوهای خم، پاهایتان را زیر مبل نگه‌داشته و سعی کنید سر و تنه را تا حدی که کتف‌ها از زمین بلند شود بالا بیاورید. با انجام این تمرین، عضلات شکم منقبض میشود. فقط یادتان باشد خیلی سر و تنه را بالا نیاورید که باعث...
به گزارش باشگاه خبرنگاران دانشجویی(ایسکانیوز)، پیرو نامه ارسالی از سازمان سما مورخ ۹۹/۷/۲۰ با عنوان مسابقه کشوری برترین طرح درس ویژه مربیان ورزش با عنوان " زنگ ورزش خانگی" طرح درس تهیه شده توسط نگین شاطر کاظمی و گلی سیاه منصوری در سمای واحد سمنان، پس از تایید در استان برای سازمان سما ارسال شد. این طرح موفق شد به عنوان ۵ طرح درس برتر در کشور انتخاب شود. انتهای پیام/ شایان دنیادیده کد خبر: 1087782 برچسب‌ها دانشگاه آزاد اسلامی استان سمنان ورزش دانشگاه آزاد مدیریت ورزشی مدارس سما
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان، در چارچوب هفته پانزدهم رقابتهای سوپر لیگ یونان، تیم فوتبال آاک آتن میزبان پانه تولیکوس بود و با نتیجه یک بر صفر حریف خود را شکست داد. گالانوپولوس دقیقه ۴۰ تک گل بازی را به ثمر رساند. کریم انصاری فرد در این مسابقه نیمکت نشین بود. در طرف مقابل محمدرضا آزادی از دقیقه ۶۳ به ترکیب پانه تولیکوس اضافه شد. آاک با ۲۷ امتیاز در رده چهارم قرار دارد و پانه تولیکوس با ۱۱ امتیاز، دوازدهم است. بیشتر بخوانید گلزنی کریم انصاری فرد برای آاک آتن در مقابل آستراس + فیلم انتهای پیام/
تردمیل دستگاهی است که پیاده‌روی، دویدن و حتی کوه‌نوردی را برای علاقه‌مندان به ورزش و تناسب‌اندام در یک مکان ثابت شبیه‌سازی میکند، در واقع این دستگاه شرایطی را فراهم میکند تا فضا و زمان در کنار هم قرار بگیرند و افراد بتوانند بدون صرف زمان زیاد و طی کردن مسافتی طولانی به مادر ورزش‌ها یعنی دو بپردازند. با توجه به قابلیت ذکر شده، تاریخچه تردمیل به چهار هزار سال پیش برمی‌گردد، جایی که از ابزارهای مشابهی برای استفاده از نیروی انسان یا حیوان برای آسیاب کردن یا بیرون کشیدن آب از اعماق چاه‌ها استفاده می‌شد. اما استارت روندی که موجب شد تا تردمیل به شکل امروزی خود برسد در سال 1818 در زندان‌ها زده شد؛ یک مهندس انگلیسی به نام...
همسر شهید آیت الله سیدمصطفی خمینی دار فانی را وداع گفت