2024-04-23@10:36:15 GMT
۴۲ نتیجه - (۰.۰۳۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «ورزش کردن خانه»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
رئیس فدراسیون بوکس ایران نسبت به واگذاری زمین خانه بوکس آزادی به فدراسیون کشتی توسط شرکت توسعه، اعتراض کرد. به گزارش ایسنا، مجمع سالیانه فدراسیون بوکس ایران ظهر امروز (سه‌شنبه) ۷ تیر ۱۴۰۱، با حضور سید محمد پولادگر معاون ورزش قهرمانی وزیر ورزش، به میزبانی سالن فارسی آکادمی ملی المپیک برگزار شد که در جریان این نشست، حسین ثوری رئیس فدراسیون بوکس ایران نسبت به واگذاری زمین خانه بوکس آزادی به فدراسیون کشتی توسط شرکت توسعه، اعتراض کرد. ثوری در ابتدای این مجمع گفت: سال ۱۴۰۰ را با وجود همه مشکلات و سختی‌ها پشت سر گذاشتیم و همانطور که می‌دانید بدترین مشکل هم ویروس کرونا بود که چند سالی شرایط را سخت و خاص کرد. علاوه بر بیماری کرونا...
مریم معصومی یکی از بازیگران خوب ایرانی است. منبع این تصویر اینستاگرام مریم معصومی است. مریم معصومی هم اکنون در سینما ایران فعالیت می‌کند. در ادامه تصویری جدید از مریم معصومی را ملاحظه می‌کنید. بیوگرافی مریم معصومی مریم معصومی متولد 24 اسفند 1365 در اصفهان، بازیگر است دو خواهر دارد که هر دو متاهل هستند. دوتا هم خواهرزاده دارد. دارای یک برادر متاهل و یک برادر مجرد است. با برادر بزرگتر مجرد خیلی صمیمی ست و مشوق اصلی او در کارهایش ایشان هستند. پدرش بازنشسته و مادرش خانه دار هستند. یک برادرش فارغالتحصیل برق، یک برادرش دیپلمه، یک خواهرش فارغ التحصیل حسابداری و خواهر دیگرش فارغ التحصیل دستیاری دندانپزشکی هستند. مریم معصومی در جشن تولد لاکچری خواهرش + عکس علاقه مریم معصومی به ورزش به شدت ورزش می کنم...
مهم است که از وقتمان خوب استفاده کنیم. ما تقریباً تمام روز سعی داریم کارهایمان را سریع‌تر انجام بدهیم و به مسئولیت‌هایمان برسیم. اما این میان شاید از انجام کارهایی که به نظرمان چندان مهم نمی‌آیند صرف‌نظر کنیم. یکی از این کارها برای خیلی از افراد ورزش کردن است که تصور می‌کنند چندان لازم نیست و می‌توانند از آن بگذرند. به گزارش برنا؛ ما به بهانه‌ی کار بیرون و کار خانه و ... فراموش می‌کنیم از بدنمان مراقبت کنیم. ورزش علاوه بر اینکه انداممان را زیباتر می‌کند، برای سلامت روحی و روانی‌مان نیز لازم است. نیازی نیست حتماً به باشگاه بروید، زیرا می‌توانید با یک روتین ورزش خانگی هم حالتان را بهتر کنید و ضمناً متناسب‌تر شوید. چرا نمی‌توانید...
همه‌ی افراد صرف نظر از سن و جنسیت و توان فیزیکی از ورزش کردن سود می‌برند. اختصاص دادن ساعتی مشخص به ورزش کردن میان برنامه‌های روزانه، کار دشواری است، اما چگونه می‌توان برای این فعالیت وقت گذاشت؟ خبرگزاری میزان _ تبیان نوشت: مهم است که از وقتمان خوب استفاده کنیم. ما تقریباً تمام روز سعی داریم کارهایمان را سریع‌تر انجام بدهیم و به مسئولیت‌هایمان برسیم. اما این میان شاید از انجام کارهایی که به نظرمان چندان مهم نمی‌آیند صرف‌نظر کنیم. یکی از این کارها برای خیلی از افراد ورزش کردن است که تصور می‌کنند چندان لازم نیست و می‌توانند از آن بگذرند. ما به بهانه‌ی کار بیرون و کار خانه و ... فراموش می‌کنیم از بدنمان مراقبت کنیم. ورزش...
به گزارش خبرنگار کشتی و رزمی گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، محمدباقر قالیباف رییس مجلس شورای اسلامی در مراسم افتتاح خانه کشتی شهید صدرزاده اظهار داشت: من از مسئولان فدراسیون، حمایت‌های وزیر ورزش و جوانان همه دست اندرکاران که تلاش کردند این مجموعه را به این زیبایی بازسازی کنند تا محل پرورش پهلوانان آینده باشد، تشکر می‌کنم. او در ادامه با گرامیداشت یا وخاطره شهدای هشت سال دفاع مقدس اظهار داشت: در این محفل پهلوان پرور، یاد همه شهدا به ویژه شهدای ورزشی را گرامی می‌دارم. رییس مجلس شورای اسلامی یکی از موضوعات مهم اجتماعی را ورزش دانست و گفت:به این مقوله نباید نگاه حاشیه‌ای داشت، چرا که ورزش در متن جامعه و زندگی یکایک افراد تاثیرگذار است و...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، شما هم از آن دسته خانم‌هایی هستید که سالیانه برای رفتن به باشگاه هزینه زیادی می‌کنید، اما باز هم وزن کم نمی‌کنید؟ یا شاید از آن دسته خانم‌های شاغلی باشید که وقت رفتن به باشگاه را ندارید، اما دل‌تان می‌خواهد وزن کم کنید و به تناسب اندام خود برسید. خراسان در مطلبی چند پیشنهاد برای کم کردن وزن بدون نیاز به باشگاه رفتن داده است که در ادامه می‌خوانید.فعال باشید شاید در بین دوستان خود افرادی را بشناسید که سال‌های سال اندام متناسب دارند و سایز آنها تکان نمی‌خورد. باید بگویم، معمولا کسانی که فعال هستند این‌گونه‌اند. برای اینکه آدم فعالی باشید لازم نیست کار خاصی انجام دهید. می‌توانید به جای آسانسور از پله‌ها...
ساعت 24-هرچه روزها سردتر و شب‌ها طولانی‌تر میشود انرژی و انگیزه برای بیرون رفتن و ورزش کردن کمتر میشود؛ اما فرارسیدن زمستان نباید به معنی تغییر برنامه‌های ورزشی باشد.با رعایت این سه قانون ساده، برنامه ورزش خود را حتی در زمستان تضمین کنید، فقط کافیست کفش‌های‌تان را بپوشید و شروع کنید. ژوزفین پری، روانشناس ورزشی می‌گوید بیشتر ما صبح‌ها اگر از فعالیتی لذت ببریم احتمال بیشتری دارد تا آن را انجام و ادامه دهیم. او اضافه می‌کند که هرچند گاهی اوقات حتی کاری که از آن لذت می‌بریم و دوست داریم هم نمی‌تواند ما را وادارد از خانه بیرون برویم."گاهی حتی حوصله ورزش موردعلاقه‌تان را هم ندارید، گاهی هوا خیلی بد است، در چنین مواردی توصیه می‌کنم ۱۰...
ورزش کردن مادر عمو پورنگ در خانه +عکس و فیلم
مدیرکل ورزش و جوانان استان مرکزی خواستارنظامند کردن مدیریت خانه‌های جوان در سراسر کشور شد. عابد حقدادی در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در اراک اظهار کرد: نظامند کردن مدیریت خانه‌های جوان در سراسر کشور موضوع مهمی است که می‌تواند به اجرای هرچه بهتر امور در استانها کمک کند. وی تصریح کرد: این پیشنهاد به وزارت ورزش و جوانان ارسال شده که مورد استقبال نیز قرار گرفته است. مدیرکل ورزش و جوانان استان مرکزی همچنین بر لزوم تعیین تکلیف مجامع ملی و استانی سمنها از حیث ثبت آنها تاکید کرد و ادامه داد: وزارت ورزش و جوانان باید برای این مهم برنامه‌ریزی خوبی داشته و هرچه سریع‌تر تکلیف سمنها را مشخص کند. حقدادی افزود: همچنین ارائه تسهیلات به طرح‌های سمنها...
ماندن در خانه اگرچه یک راه حل مناسب برای جلوگیری از انتقال کرونا ویروس در سطح جامعه محسوب میشود؛ اما این موضوع نباید کاهش فعالیت جسمانی را به همراه داشته باشد. کم تحرکی و فقر حرکتی به خصوص در روزهای قرنطینه خانگی ممکن است زمینه ساز بیماری‌های دیگری باشد؛ بنابراین اقدامات پیشگیرانه بهداشتی به همراه ورزش مناسب در پیشگیری و روند بهبودی ویروس کرونا و دیگر بیماری‌ها بسیار موثر است.ورزش در خانه شامل حرکات ورزشی ساده‌ای است که بدون نیاز به باشگاه رفتن تنها با صرف چند دقیقه وقت در طول روز انجام میشود. اولین گام برای ورزش در خانه گرم کردن بدن به شیوه صحیح است که با انجام حرکات کششی شروع میشود. برای ورزش در دوران اپیدمی کرونا...
عضو هیات رئیسه والیبال تهران و مربی اسبق تیم ملی والیبال نشسته بانوان تاکید کرد هیات والیبال در صدد برگزاری سمینارهای آنلاین و آموزشی برای خانواده والیبال تهران در روزهای کرونا است. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، فریبا سلیمانی در گفتگو با روابط عمومی صندوق اعتباری حمایت از قهرمانان و پیشکسوتان ورزش کشور گفت: من هم مانند سایر پیشکسوتان و ورزشکاران سعی می‌کنم در شرایط بحران کرونا و قرنطینه فعالیت ورزش خود را تا جایی که محدودیت‌ها در خانه اجازه می‌دهد داشته باشم. همچنین با شاگردانم به صورت آنلاین ارتباط دارم و برایشان برنامه‌ها و تمرینات در خانه می‌دهم البته خیلی نمی‌توان تمرینات توپی داد و بیشتر به دنبال آمادگی روحی و بدنسازی هستیم. وی افزود: من...
نتایج یک مطالعه جدید پزشکی در زمینه پیشگیری از بیماری‌ها که در دانشگاه «ویرجینیا» در آمریکا انجام شده، نشان داده است که انجام منظم تمرینات ورزشی برای پیشگیری از آلودگی به کووید-۱۹ و کاهش عوارض ناشی از این آلودگی بسیار مهم است. این حقیقت که ورزش فواید زیادی دارد بر هیچ کس پوشیده نیست، اما محققان دانشگاه ویرجینیا با این مطالعه نشان داده‌اند که اهمیت انجام منظم تمرینات ورزشی در حال حاضر به مراتب مهم‌تر است. «ژان یان»، مدیر مرکز تحقیقات عضلات اسکلتی در مرکز تحقیقات قلب و عروق «روبرت برن» دانشکده پزشکی دانشگاه ویرجینیا می‌گوید: انجام ۳۰ دقیقه تمرینات شدید «کاردیو» در روز برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های تنفسی مانند کووید-۱۹ بسیار مهم است.ورزش کاردیو به تمریناتی گفته میشود...
چربی شکم عامل بسیاری از مشکلات جسمی مثل دیابت، بیماری های قلبی و غیره است. چربی شکم یا چربی احشایی بین اندام هایی همچون معده و روده ها انباشته می شود. از این چربی ها سمومی تولید می شود که روی عملکرد اندام ها تأثیر می گذارند و ریسک ابتلا به بیماری هایی همچون دیابت نوع دو را بالا می برند. جنوب نیوز: اگر قصد آب کردن شکم تان را دارید، باید این کار را با در پیش گرفتن یک رژیم غذایی پر فیبر شروع کنید. مصرف قند را حتماً محدود کنید. از مواد غذایی فرآوری شده به کلی دوری کنید چون ممکن است مملوء از چربی های ترانس باشند. علاوه بر این، باید یک سبک زندگی پرتحرک...
پیشکسوت فوتبال کشور تاکید کرد در روزهای قرنطینه و بحران کرونا باید با ورزش از کرختی و رخوت در خانه ماندن دور شد. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، هادی نراقی در گفتگو با روابط عمومی صندوق اعتباری حمایت از قهرمانان و پیشکسوتان ورزش کشور گفت: من نیز مانند بیشتر مردم دوران قرنطینه را میگذرانم و فعالیت‌های اجتماعی خود را محدود ساخته‌ام و در صورت ضرورت از خانه خارج می‌شوم. وی با بیان این که دوری از اجتماع عواقب روحی و جسمی دارد، اظهار کرد: همه افراد به ویژه آنها که سنشان بالاتر است باید در این روزها با ورزش‌هایی که امکان انجامش در خانه است از کرختی و رخوت دور شده و برای ساعت‌های در خانه بودن برنامه ریزی...
ایسنا/کرمانشاه معاون توسعه ورزش اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه گفت: همه قهرمانان، ورزشکاران و جامعه ورزش استان برای ترغیب مردم به ورزش کردن در خانه پای کار آمده‌اند. جلال عزیزی در گفت و گو با ایسنا، بااشاره به تعطیلی دو ماهه سالن‌ها و باشگاه های ورزشی در پی شیوع کرونا، اظهار کرد: در این مدت به منظور ترغیب و تشویق مردم به ورزش کردن در خانه برنامه‌های مختلفی را در بستر فضای مجازی اجرا کردیم. وی بابیان اینکه برای اجرای این برنامه‌ها قهرمانان، ورزشکاران و جامعه ورزش استان پای کار آمده اند، عنوان کرد: در این برنامه‌ها با تولید و انتشار محتوای آموزشی مردم را به انجام حرکات و فعالیت‌های ورزشی تشویق می‌کنیم. معاون ورزش...
خبرگزاری میزان- ملی‌پوش ژیمناستیک در حرکتی تحسین برانگیز مردم را به چالش ورزش در خانه تشویق کرده است. تاریخ انتشار: 16:57 - 17 فروردين 1399 - کد خبر: ۶۱۰۱۵۴ به گزارش خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان، در حالی که بیشتر فعالیت‌های ورزشی در سراسر دنیا به دلیل ویروس کرونا به حالت تعطیلی در آمده و مردم خانه‌نشین شده‌اند اما در این میان سعیدرضا کیخا ملی‌پوش ژیمناستیک تصمیم گرفت در یک اقدام قابل توجه و پسندیده مردم را به چالش ورزش در خانه تشویق کند. به همین دلیل ویدئویی در کانال روابط عمومی فدراسیون ژیمناستیک منتشر کرده که وی در آن چندین حرکت زیبا را به نمایش می‌گذارد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی بیشتر بخوانید: کیخا...
ایسنا/گیلان یک دکترای برنامه ریزی تربیت بدنی گفت: این روزها برای قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا و کاهش ابتلای مردم به این بیماری باید در خانه بمانیم و لذا ورزش کردن در فضاهای باز و عمومی توصیه نمی شود. مهرعلی همتی نژاد، عضو هیئت علمی دانشگاه گیلان در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه ورزش یک مسئله لازم در طول زندگی است، اظهار کرد: رهبر انقلاب ورزش کردن را برای جوانان لازم و برای افراد مسن واجب می دانند، زیرا بدن با ورزش ارتقا و توسعه پیدا می کند. وی قوی شدن بدن را منوط به ورزش کردن مداوم و روزانه دانست و افزود: انسان برای اینکه قدرت عبور از مشکلات را داشته باشد، در وهله نخست نیازمند جسم قوی و سالم است و...
علیرضا بیرانوند دروازه بان تیم ملی ایران، ویدیوئی از فعالیت روزانه اش در خانه را در اینستاگرام منتشر کرد. به گزارش شریان نیوز، ویروس کرونا با آمدنش بسیاری از مردم را خانه نشین کرد و حالا اکثر مردم مجبور هستند برای قطع کردن زنجیره شیوع کرونا در خانه بمانند و بیشترین زمان خود را در خانه‌هایشان سپری کنند. در این ایام عده‌ای از چهره‌های برجسته کشور مانند هنرمندان و ورزشکاران ویدیوهایی از حضورشان در خانه منتشر کردند و با طرفدارانشان به اشتراک گذاشتند. در همین راستا علیرضا بیرانوند دروازه بان تیم ملی ایران، فیلمی از فعالیت روزانه خودش در خانه را اینستاگرامش منتشر کرد. "علیرضا بیرانوند با انتشار این ویدئو از ورزش کردن در خانه نوشت: در خانه می‌مانیم...
ورزش کردن علیرضا بیرانوند در خانه لاکچری اش +فیلم
در دوره اپیدمی کرونا در منزل بمانید و ورزش در خانه را حتما به مدت ۳۰ دقیقه برای کاهش استرس و حفظ سلامتی خود انجام دهید. ناطقان: مسعود مردانی فوق تخصص بیماری‌های عفونی و عضو کمیته کشوری کرونا گفت: ورزش در منزل را حتماً توصیه می‌کنیم که در این روزها به مدت ۳۰ دقیقه انجام شود، اما نکته مهم ما در انجام ورزش این است که از حضور در محل‌های عمومی و پارک‌ها به دلیل فاصله و ارتباط نزدیک با دیگران و احتمال انتقال و انتشار ویروس پرهیز کنید.مردانی افزود: اماکن عمومی و پارک‌ها که دست آلوده با وسایل عمومی ارتباط داشته است، یکی از راه‌های انتقال ویروس کرونا محسوب میشود. فوق تخصص بیماری‌های عفونی گفت: همچنین در صورت تماس دست...
مسعود مردانی فوق تخصص بیماری‌های عفونی و عضو کمیته کشوری کرونا گفت: ورزش در منزل را حتماً توصیه می‌کنیم که در این روزها به مدت ۳۰ دقیقه انجام شود، اما نکته مهم ما در انجام ورزش این است که از حضور در محل‌های عمومی و پارک‌ها به دلیل فاصله و ارتباط نزدیک با دیگران و احتمال انتقال و انتشار ویروس پرهیز کنید.مردانی افزود: اماکن عمومی و پارک‌ها که دست آلوده با وسایل عمومی ارتباط داشته است، یکی از راه‌های انتقال ویروس کرونا محسوب میشود. فوق تخصص بیماری‌های عفونی گفت: همچنین در صورت تماس دست با وسایل پارک‌ها توصیه میشود حتما بعداز تماس، ضد عفونی و شستشوی دست با آب و صابون انجام شود.عضو کمیته کشوری کرونا بیان کرد: توصیه ما...
مدیرعامل صندوق اعتباری حمایت از پیشکسوتان و قهرمانان ورزش کشور تاکید کرد که ساختارسازی مناسب برای نهادینه شدن احترام به پیشکسوتان ورزش کشور صورت گرفته بطوریکه خانه پیشکسوتان را راه اندازی کردیم و از طرفی کمپین نجات را برای حل منازعات اجتماعی و اختلافات ریز و درشت با حضور قهرمانان و پهلوانان راه اندازی خواهیم کرد و ظرفیت درامدزایی این صندوق را برای ارائه خدمات بهتر به پیشکسوتان گسترش دادیم. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، مدیرعامل صندوق اعتباری حمایت از پیشکسوتان و قهرمانان ورزش کشور در گفتگوی اختصاصی به مشروح فعالیت های این صندوق در راستای ماموریت ها،وظایف و اهداف پرداخت. اجازه نمی دهیم غبار فراموشی پیشکسوتان را فرا بگیرد نگاه جامعه ورزش به صندوق اعتباری حمایت از...
مدیر کل دفتر امور روستایی استانداری مرکزی گفت: ساخت خانه های ورزش در روستاهایی، از محل اعتبارات دهیاری ها، تامین اعتبار و تجهیز آنها با مساعدت و پیگیری اداره کل ورزش و جوانان استان ها انجام میشود. به گزارش برنا از اراک ، حجت ا... کاظمی در حاشیه برگزاری مسابقات ورزش روستایی و عشایری که به میزبانی استان مرکزی برگزار شده است، گفت: توجه به توسعه ورزش های روستایی و عشایری در راستای ایجاد نشاط اجتماعی و پر کردن اوقات فراغت جوانان روستایی از اهداف اصلی وزارت ورزش و جوانان است که در این راستا باید ظرفیت جوانان شناسایی شود تا بتوان از تمام ظرفیت های بالقوه بهره گیری کرد. وی بر شناسایی استعدادهای ورزشی بانوان و آقایان در سطح...
به گزارش خبرگزاری برنا خراسان جنوبی، حسن عزیزی مدیر کل ورزش و جوانان استان در تشریح عملکرد اداره کل در حوزه روستایی و عشایری بیان کرد: تعداد 239 مورد خانه های ورزش روستایی در حال بهره برداری در خراسان جنوبی موجود است که تعداد 150028 نفر از جمعیت روستاها به خانه های ورزشی دسترسی دارند که از این تعداد 75101 نفر زن و 74927 نفر مرد می باشند. وی از 19802 متر مربع مساحت ورزشی در استان با سرانه ورزشی 0.1319 خبر داد و گفت: بنا بر گزارش دفتر نظارت بر طرح ها و اماکن ورزشی وزارت ورزش و جوانان، تعداد اماکن ورزشی ساخته شده در سطح روستاهای استان خراسان جنوبی 89 عدد به مساحت 483867 مترمربع بوده و در...
به گزارش خبرنگار فرهنگی باشگاه خبرنگاران پویا، می‌گویند «وقت، طلاست». می‌گوییم وقت از طلا هم باارزش‌تر است. چرا؟ چون طلا را اگر بفروشی، شاید دوباره بتوانی بخری، اما زمانی را که از دست بدهی دیگر به دستت نمی‌آید. همین روزها را در نظر بگیرید؛ یک بار اتفاق افتاده و اگر به امید خدا صد سال دیگر هم زنده باشید، دیگر برایتان تکرار نمی‌شود. این‌طور است که تعطیلات نوروز که برای بسیاری از مردم فرصتی برای تفریح و سرگرمی است، باید طوری تفریح کرد که هم خودتان خوشتان بیاید و هم خدا. میشود سینما بروید، سفر کنید، با بچه‌ها بازی کنید یا اینکه در خانه بمانید و با سرگرمی‌های خانگی خوش بگذرانید. البته خط قرمزهای تفریح را هم نباید نادیده گرفت. چون...
خبرگزاری میزان- همان فایده‌ای را که از انجام تمرین استپ ایروبیک در باشگاه می‌برید را می‌توانید در خانه به دست آورید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، اگر در خانه تان راه پله دارید، می‌توانید با بالا و پایین رفتن از آنها ورزشی بسیار عالی انجام دهید. برای شروع، در پایین راه پله بایستید، و به مدت یک دقیقه در جا راه بروید تا کمی عضلات پاهایتان گرم شود. بعد، روی پله اول قدم بگذارید و برگردید. این حرکت را روی پله اول فقط ۱۰ مرتبه تکرار کنید. باز به مدت ۱۵ ثانیه درجا راه بروید. سپس، دو پله اول را بالا رفته و برگردید، بعد یک پله بالا رفته و باز برگردید. این حرکت را نیز...
خبرگزاری میزان- افرادی که تمایل ندارند در هوای سرد زمستان بیرون بروند تا ورزش کنند، می‌توانند در محیط داخل خانه ورزش‌های مناسبی را برای حفظ سلامتی خود انجام دهند. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، افرادی که تمایل ندارند در هوای سرد زمستان بیرون بروند تا ورزش کنند، می‌توانند در محیط داخل خانه ورزش‌های مناسبی را برای حفظ سلامتی خود انجام دهند. مثلا حرکت اسکوات را در خانه انجام دهید؛ زانو‌ها را خم کنید و درست مانند فرد بدون دستی که می‌خواهد روی صندلی بنشینید، روی هوا بنشینید. در این ورزش نباید روی صندلی بنشینید. می‌توانید یک صندلی را پشتتان بگذارید تا بدانید چه کار باید کنید. در حین این حرکت، باید پشتتان صاف باشد. اسکوات...
برادر رسول خادم با اشاره به اظهارات رییس مستعفی فدراسیون کشتی می‌گوید، رسول اصرار و یا حتی پیشنهادی برای رویارویی با ورزشکاران رژیم صهیونیستی نداشته است. او از کسانی که از اظهارات او تفاسیر ناپخته داشته‌اند، گلایه کرد. به گزارش ایران آنلاین به نقل از ایسنا، امیررضا خادم، معاون حقوقی و پارلمانی وزیر ورزش و جوانان با اشاره به حاشیه‌های اخیر کشتی ایران با حمایت از رسول خادم گفت: هرچه دو بیانیه اخیر رسول را می‌خوانم مطلبی دال بر این که ایشان اصرار و یا حتی پیشنهادی برای رویارویی با ورزشکاران رژیم صهیونیستی داشته باشد نمی‌بینم! جای تامل و تعجب بسیار دارد که چطور بعضی افراد، بدون بررسی اصل خبر و در اظهاراتی که شاید از پختگی لازم...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان در جلسه شورای اداری استان همدان گفت: ضرب و المثلی است که می گویند عدو شود سبب خیر، پس از ٣٩سال این اولین بار است که آمریکا قدمی بر می‌دارد و کل دنیا در برابر آن ایستادند. او با اشاره به اینکه در مقابل رفتار های ترامپ در خصوص ایران به غیر چند کشور کوچک عربی، کشورهای قبیله ای و اسرائیل بقیه کشور ها از مواضع ایران دفاع کردند گفت: عبارت جعلی که رییس جمهور امریکا درباره خلیج فارس به کار برد خون ایرانیان داخل و خارج کشور را به جوش آورد. وزیر ورزش و جوانان افزود: یکی از دستاوردهای سخنان ترامپ توجه به اتحاد میان جناح های داخلی ایران بود که همچون دوران...
اگر فرصت کافی برای رفتن به کلاس‌های ورزشی ندارید در کنار انجام پیاده روی روزانه می‌توانید با گردگیری و پاک کردن خانه به تناسب اندام مورد نظر خود دست یابید و یک ورزش آسان و پرفایده انجام دهید.براساس پژوهش ها، انجام گردگیری و تمیز کردن خانه به مدت تنها ۲ ساعت می‌تواند تا ۶۰۰ کالری انرژی (برابر با پنج کیلومتر راه رفتن) در بدن بسوزاند.بررسی میزان انجام کار‌های خانه با سوزاندن چربی‌های اضافی در بدن توسط موسسه آمریکایی خانه داری خوب (Good Housekeeping) انجام شده است.محققان برای این آزمایش به دست داوطلبان دستنبد هوشمند (Fitness Tracker FitBit) متصل کرده و میزان سوزانده شدن کالری در بدن آنها در زمان انجام کار‌های مختلف خانه را اندازه گیری کرده اند.جارو برقی کشیدن...
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، مسعود سلطانی‌فر امشب در نشست مشترک هیات‌های ورزشی و سمن‌های جوانان استان آذربایجان‌شرقی اظهار داشت: همدلی و همگرایی خوبی بین مسوولان استان برای توسعه استان وجود دارد و این وضعیت بسیار امیدبخش است. وزیر ورزش و جوانان ادامه داد: در بخش ورزشی توانمندی و ظرفیت بالایی را در استان شاهد هستیم. تبریز و استان جاذبه‌های گردشگری بسیار بالایی دارند. سلطانی‌فر گفت: طی تعاملاتی که با استانداری و شهرداری داریم سعی در برگزاری هر چه بهتر برنامه‌های تبریز 2018 خواهیم داشت. وی اظهار داشت: تبریز می‌تواند به دلیل وجود ظرفیت‌های مختلف گردشگری مثل گردشگری سلامت به عنوان قطب گردشگری در دنیا معرفی شود. وزیر ورزش و جوانان گفت: در آمد حاصل...
در کنار گرفتن رژیم غذایی سالم و سرشار از انواع میوه و سبزیجات می‌توانید با استفاده از حمام آب گرم به وزن دلخواه خود برسید. باشگاه خبرنگاران: کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند حمام با آب گرم می‌تواند باعث سوزانده شدن کالری‌های اضافی در بدن افراد شود، در عین حال حمام با آب سرد باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.استحمام با آب گرم و آب سرد هر دو دارای مزایای درمانی فوق العاده و منحصربفرد برای سلامتی هستند.براساس تحقیق بر روی داوطلبان، استحمام با آب گرم در دمای ۴۰ درجه سانتیگراد باعث سوزانده شدن حدود ۱۴۰ کالری میشود.از جمله مزایای استحمام با آب سرد برای بدن می‌توان موارد زیر را نام برد:افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، بهبود خلق و خو،...
یک متخصص پزشکی ورزشی گفت:افراد به ویژه زنان خانه دار باید توجه داشته باشند فعالیت‌های روزانه نمی تواند جایگزین ورزش شود.
کوچک کردن شکم و پهلو در خانه با ارزانترین ورزش - دبلیو خبر
واکنش دادستان رفسنجان در مورد فوت یک دانشجو