2024-03-29@06:10:06 GMT
۹۲۷ نتیجه - (۰.۰۰۹ ثانیه)
جدیدترینهای «وزن مرغ»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
خوردن برخی مواد غذایی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، به شما در رسیدن به وزن ایدهآلتان کمک میکند. به گزارش خبرآنلاین، برای چربیسوزی اصولی، ترکیبی از یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و بهکارگیری عادات سالم در سبک زندگی ضروری است. همچنین برخی مواد غذایی چربیسوز با دارا بودن مواد مغذی خاص به کاهش چربی و کاهش وزن کلی کمک میکنند: ۱) تخممرغ تخممرغ سرشار از کولین است و در متابولیسم چربی نقش دارد. خوردن تخممرغ میتواند با ایجاد حس سیری، احتمال پرخوری در طول روز را کاهش دهد. ۲) آجیل آجیلها منبع پروتئین و چربیهای سالم هستند؛ همین ویژگی آنها را به یک میانوعده مغذی تبدیل میکند که برعکسِ ارزش غذایی بالا، دارای کالری پایینی هستند...
در سحر، میتوانید میوههایی با ویتامین C مانند کیوی یا سیب سبز انتخاب کنید. همچنین، مصرف موادی مانند گردو، شیر، زیتون یا آووکادو نیز توصیه میشود. به گزارش عصر ترکیه، در ماه رمضان، بهترین راه برای حفظ سلامتی و کاهش وزن، توجه به موارد زیر در وعدههای افطار و سحر است: سحری را حتماً انجام دهید: در ماه رمضان، سحری خوردن بسیار مهم است. غذای سحری میتواند مانند یک صبحانه عادی باشد. بهتر است غذاهای سبکی مانند سوپ یا صبحانههای ساده را انتخاب کنید. مصرف تخممرغ: در ماه رمضان، مصرف تخممرغ افزایش مییابد. تخممرغ میتواند به عنوان غذایی کامل با اسیدهای آمینه، ویتامینهای A، D، E و گروه B مورد استفاده قرار گیرد. غذاهای افطار: در افطار، میتوانید غذاهای سبکی...
ما در اینجا میانوعدههایی به شما معرفی کردهایم که نهتنها بد نیست پس از ورزش میل کنید، بلکه توصیه هم میکنیم حتماً آنها را میل کنید. آنها سرشار از پروتئین و کربوهیدرات هستند که برای ماهیچهها و تقویت بدن لازماند. ۱-مرغ سرخشده به گزارش باشگاه خبرنگاران، مرغ منبع غنی پروتئین و دیگر مواد مغذی همچون نیاسین و ویتامین B مورد نیاز برای سوخت و ساز کربوهیدرات است. برنج قهوهای نیز مواد مغذی بیشتر از برنج سفید دارد. پس از ورزش و آمدن از باشگاه دوست دارید غذاهای شیرین میل کنید. اما از آنجا که قند برای بدن و سلامت انسان ضرر دارد میتوانید از غذاهایی که دوباره گلوکز ماهیچههای شما را تامین میکنند، استفاده کنید. از جمله آنها میتوان به...
طبق گزارشها نیکول کیدمن قبل از بازی در فیلم «کوهستان سرد» این رژیم غذایی را رعایت میکرد. رژیم غذایی تخممرغ آب پز را اولین بار آریل چندلر در کتابش با عنوان «رژیم غذایی تخممرغ آبپز: راه سریع و آسان برای کاهش وزن!» در سال ۲۰۱۸ مطرح کرد.به گزارش ایسنا، این رژیم غذایی که به طور گسترده و فراگیر در شبکه اجتماعی تیکتاک تبلیغ میشود، دقیقا همان چیزی است که به نظر میرسد: یک برنامه کاهش وزن شامل تخممرغ آبپز دستکم برای یک وعده در روز. اما آیا رژیم تخممرغ تمام کاری است که باید انجام شود؟ آیا هر روز تخممرغ خوردن درست است؟ کارشناسان در مورد این رژیم غذایی که به افراد کمک میکند تا تنها ظرف دو هفته تا ۱۱...
رژیم غذایی تخممرغ آب پز را اولین بار آریل چندلر در کتابش با عنوان «رژیم غذایی تخممرغ آبپز: راه سریع و آسان برای کاهش وزن!» در سال ۲۰۱۸ مطرح کرد. به گزارش ایسنا، این رژیم غذایی که به طور گسترده و فراگیر در شبکه اجتماعی تیکتاک تبلیغ میشود، دقیقا همان چیزی است که به نظر میرسد: یک برنامه کاهش وزن شامل تخممرغ آبپز دستکم برای یک وعده در روز. اما آیا رژیم تخممرغ تمام کاری است که باید انجام شود؟ آیا هر روز تخممرغ خوردن درست است؟ کارشناسان در مورد این رژیم غذایی که به افراد کمک میکند تا تنها ظرف دو هفته تا ۱۱ کیلو وزن کم کنند، بینش اندکی دارند. با این حال حتی برخی افراد مشهور هم...
بر اساس نتایج طرح آمارگیری کشتار طیور کشتارگاههای رسمی کشور در ماه دی امسال، وزن گوشت عرضهشده انواع طیور کشتار شده در کشتارگاههای رسمی کشور در دی ۱۴۰۲ جمعاً ١۹۲٬۰۸۷ تن گزارش شده، که سهم گوشت مرغ بیش از سایر انواع طیور بوده است. بر اساس نتایج این آمارگیری، گوشت مرغ با ۱۸۷.۰۱۹ تن، ۹۷.۴ درصد از وزن کل گوشت طیور عرضهشده را به خود اختصاص داده است. گوشت بوقلمون با ۱.۹۴۱ تن و سایر انواع طیور با ۳.۱۲۷ تن، بهترتیب یک درصد و ١.٦ درصد از وزن کل گوشت طیور عرضهشده را به خود اختصاص دادهاند. مقایسه عملکرد کشتارگاههای رسمی کشور در دی ۱۴۰۲ با ماه مشابه سال ۱۴۰۱ نشاندهنده افزایش ۲ درصدی مقدار عرضه گوشت انواع طیور...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای زنجان ؛ برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتئین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است. ماهی و میگو به وعدههای غذایی حجم میدهند و لوبیای سیاه در رژیم غذایی گیاهی عالی است.همچنین توصیه میشود به جای نان سفید، سراغ کینوا و نان سبوسدار بروید و لبنیات را به رژیم غذاییتان اضافه کنید.تخم مرغ را در رژیم غذایی روزانه بگنجانید«جن فیلنورت»، متخصص تغذیه، میگوید: تخممرغ ماده غذایی عالی برای کاهش وزن است. بنابراین، روز خود را با تخممرغ غنی از مواد مغذی آغاز کنید.تخممرغ سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است. هر تخممرغ حاوی حدود شش گرم پروتئین خوب همراه با همه اسیدهای آمینه ضروری...
آفتابنیوز : ماهی و میگو به وعدههای غذایی حجم میدهند و لوبیای سیاه در رژیم غذایی گیاهی عالی است. همچنین توصیه میشود به جای نان سفید، سراغ کینوا و نان سبوسدار بروید و لبنیات را به رژیم غذاییتان اضافه کنید. تخم مرغ را در رژیم غذایی روزانه بگنجانید «جن فیلنورت»، متخصص تغذیه، میگوید: تخممرغ ماده غذایی عالی برای کاهش وزن است. بنابراین، روز خود را با تخممرغ غنی از مواد مغذی آغاز کنید. تخممرغ سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است. هر تخممرغ حاوی حدود شش گرم پروتئین خوب همراه با همه اسیدهای آمینه ضروری است. کره بادام زمینی را به رژیم غذایی اضافه کنید کره بادام زمینی کربوهیدرات کمی دارد و میتواند منبع خوبی از پروتئین و چربیهای «سالم»...
ماهی و میگو به وعدههای غذایی حجم میدهند و لوبیای سیاه در رژیم غذایی گیاهی عالی است. همچنین توصیه میشود به جای نان سفید، سراغ کینوا و نان سبوسدار بروید و لبنیات را به رژیم غذاییتان اضافه کنید. تخم مرغ را در رژیم غذایی روزانه بگنجانید «جن فیلنورت»، متخصص تغذیه، میگوید: تخممرغ ماده غذایی عالی برای کاهش وزن است. بنابراین، روز خود را با تخممرغ غنی از مواد مغذی آغاز کنید. تخممرغ سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است. هر تخممرغ حاوی حدود شش گرم پروتئین خوب همراه با همه اسیدهای آمینه ضروری است. کره بادام زمینی را به رژیم غذایی اضافه کنید کره بادام زمینی کربوهیدرات کمی دارد و میتواند منبع خوبی از پروتئین و چربیهای «سالم» باشد. «ربکا...
ایتنا - به گفته متخصصان تغذیه، داشتن رژیم غذایی غنی از پروتئین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است. به گزارش بیزنساینسایدر، ماهی و میگو به وعدههای غذایی حجم میدهند و لوبیای سیاه در رژیم غذایی گیاهی عالی است. توصیهها بر این است که بهجای نان سفید، سراغ کینوا و نان سبوسدار بروید و لبنیات چرب را به رژیم غذاییتان اضافه کنید. کره بادام زمینی را به رژیم غذایی اضافه کنید کره بادام زمینی کربوهیدرات کمی دارد و میتواند منبع خوبی از پروتئین و چربیهای «سالم» باشد. ربکا استیب، متخصص تغذیه، به بیزنس اینسایدر گفت: «غذای مورد علاقه من برای کاهش وزن، که پروتئین زیادی هم دارد، کره بادام زمینی است....
سلیمی گفت: در صورتی که کار مرغداران به تعطیلی برسند، باید مرغ از خارج از کشور وارد شود که بعید به نظر میرسد توانایی واردات این حجم از مرغ به کشور را داشته باشیم. قیمت مرغ باید از حالت دستوری بودن خارج شود. به گزارش گسترش نیوز، در مورد تولید مرغ و فرآیند جوجه ریزی با چالشهایی زیادی در تأمین نهادههای کشاورزی روبرو بودیم. مقدار تأمین نهادهها در برخی مواقع کاهش یافته است. در چند هفته اخیر شرایط تأمین نهادههایی مانند گنجاله سویا بهبود یافته است، اما مرغداران برای دریافت این مواد حدود سه تا چهار ماه باید صبر کنند. کیفیت نهادههای دامی و جوجههای یکروزه در ماههای اخیر کاهش یافته است و این موضوع باعث محدودیت در رشد و...
ایتنا - رژیم غذایی تخممرغ آب پز را اولین بار آریل چندلر در کتابش با عنوان «رژیم غذایی تخممرغ آبپز: راه سریع و آسان برای کاهش وزن!» در سال ۲۰۱۸ مطرح کرد. این رژیم غذایی که به طور گسترده و فراگیر در شبکه اجتماعی تیکتاک تبلیغ میشود، دقیقا همان چیزی است که به نظر میرسد: یک برنامه کاهش وزن شامل تخممرغ آبپز دستکم برای یک وعده در روز. اما آیا رژیم تخممرغ تمام کاری است که باید انجام شود؟ آیا هر روز تخممرغ خوردن درست است؟ کارشناسان در مورد این رژیم غذایی که به افراد کمک میکند تا تنها ظرف دو هفته تا ۱۱ کیلو وزن کم کنند، بینش اندکی دارند. با این حال حتی برخی افراد مشهور...
به طور کلی رستورانداران یک مقدار مشخص را برای هر فرد در نظر میگیرند که این میزان برای جوجههای بدون استخوان و استخوان دار متفاوت است. به گزارش مجله اکالا، در این مقاله به شما میگوییم که وزن استاندارد یک سیخ جوجه کباب چقدر است و برای جوجه کباب هر نفر چه مقدار مرغ در نظر بگیریم. مقدار مرغ برای جوجه کباب هر نفر چقدر است؟ اگر قصد دارید آخر هفته به کنار رودخانه بروید و همراه با دوستان و فامیلهای درجه یک، جوجه کباب درست کنید، قبل از هر چیزی باید بدانید که مقدار مرغ برای جوجه کباب هر نفر چقدر است و به چه میزان مرغ برای هر نفر نیاز دارید. به طور کلی میزان مرغی که برای...
به گزارش قدس آنلاین، قیمت هر شانه تخم مرغ ۳۰ عددی در بازار بین ۹۹ تا ۱۳۰ هزار تومان و بعضاً بیشتر متغیر است. این تفاوت به وزن محصول بر میگردد. شانه تخم مرغ ۳۰ عددی با وزن کمتر ۹۹ هزار تومان و بالاتر از ۲ کیلو قیمت به بیش از ۱۳۰ هزار تومان میرسد؛ البته این نرخ، بسته به نوع بسته بندی دارای درب یا بدون درب کم و زیاد میشود. همچنین برخی برندها دارای قیمت بالاتری هستند زیرا کیفیت محصولات نسبت به سایر تولیدیها در وضعیت بهتری قرار دارد. بر اساس اعلام اتحادیه میهن قیمت تخم مرغ هر کیلو ۴۷ هزار و ۳۰۰ تومان بوده که این عدد در بازار حداقل ۴۸ هزار و ۵۰۰ تومان و حداکثر...
منبع:فرادید کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: پخت یک غذای آلمانی با ران مرغ به سبک یک آشپز مشهور اهل برلین (فیلم) وقتی مرغ تنبل وظیفه مادری را به گربه مهربان واگذار می کند ؛ نگهداری گربه از 20 جوجه (فیلم) له کردن مرغهای دریایی توسط راننده بی اخلاق (فیلم)
به گزارش تابناک، رژیمهای غذایی خطرناک که بسیاری از افراد آنها را «معجزه آسا» میدانند، معمولا پایه و اساس علمی ندارند و متعادل نیستند. این رژیمها تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین نمیکنند و تاکید این رژیمها روی یک یا چند ماده غذایی است که البته مصرف بیش از حد آنها نه تنها موثر نیست، بلکه میتواند تهدید کننده زندگی باشد. افرادی که از این رژیمها تبعیت میکنند، دچار عوارضی مانند "دیس لیپیدمی" میشوند؛ که طی این عارضه سطح چربی خون به میزان زیادی کاهش خواهد یافت. هفت عارضه این رژیمهای خطرناک از این قرارند: گرسنگی شدید:از آنجا که رژیمهای غذایی خطرناک کالری بسیار کمی را به بدن شما میرسانند، شما هیچ گاه احساس سیری نخواهید کرد....
آفتابنیوز : رژیمهای غذایی خطرناک که بسیاری از افراد آنها را «معجزه آسا» میدانند، معمولا پایه و اساس علمی ندارند و متعادل نیستند. این رژیمها تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین نمیکنند و تاکید این رژیمها روی یک یا چند ماده غذایی است که البته مصرف بیش از حد آنها نه تنها موثر نیست، بلکه میتواند تهدید کننده زندگی باشد. افرادی که از این رژیمها تبعیت میکنند، دچار عوارضی مانند "دیس لیپیدمی" میشوند؛ که طی این عارضه سطح چربی خون به میزان زیادی کاهش خواهد یافت. هفت عارضه این رژیمهای خطرناک از این قرارند: _ گرسنگی شدید: از آنجا که رژیمهای غذایی خطرناک کالری بسیار کمی را به بدن شما میرسانند، شما هیچ گاه احساس سیری نخواهید کرد....
برای لاغری چی بخوریم؟ هر فردی آرزو دارد با عشق و علاقه به رژیمش پایبند باشد و لاغر شود. اما آیا تصور میکنید برای رسیدن به وزنی سالم و فرمی ایده آل باید فقط به خوردن غذاهای بیطعم و خستهکننده اکتفا کنید؟ خبر خوب این است که ما راه حلی جذاب و لذتبخش برای لاغری شما پیدا کردیم. در این مقاله ۱۰ غذاهای سالم و خوشمزه را معرفی میکنیم که به شما کمک میکند کاهش وزن را به شکلی لذتبخش و سالم تجربه کنید. ماهی سالمون ماهی سالمون باید محور هر برنامه کاهش وزنی باشد. طبق تحقیقات اخیر، ترکیب غذاهای دریایی مانند ماهی سالمون با یک رژیم غذایی کنترل شده باعث کاهش وزن میشود. سالاد لوبیا انواع لوبیاها منبع عالی...
به گزارش همشهری آنلاین، هیچ غذایی وجود ندارد که به خودی خود بتواند در سوزاندن چربیهای اضافی به شما کمک کند. اگرچه برخی از غذاها میتوانند کمی متابولیسم را افزایش دهند یا به مدیریت وزن کمک کنند، اما به تنهایی راه حل جادویی کاهش وزن نیستند. برای چربیسوزی اصولی، ترکیبی از یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و بهکارگیری عادات سالم در سبک زندگی ضروری است. مواد غذایی چربیسوزی که در این مطلب به شما معرفی میشوند، حاوی مواد مغذی خاصی هستند که به کاهش چربی و کاهش وزن کلی کمک میکنند؛ البته این بدان معنا نیست که این غذاها به خودی خود باعث کاهش چربی بدن شوند، اما وقتی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل گنجانده شوند،...
خوردن برخی مواد غذایی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، به شما در رسیدن به وزن ایدهآلتان کمک میکند. هیچ غذایی وجود ندارد که به خودی خود بتواند در سوزاندن چربیهای اضافی به شما کمک کند. اگر چه برخی از غذاها میتوانند کمی متابولیسم را افزایش دهند یا به مدیریت وزن کمک کنند، اما به تنهایی راه حل جادویی کاهش وزن نیستند. برای چربیسوزی اصولی، ترکیبی از یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و بهکارگیری عادات سالم در سبک زندگی ضروری است. مواد غذایی چربیسوزی که در این مطلب به شما معرفی میشوند، حاوی مواد مغذی خاصی هستند که به کاهش چربی و کاهش وزن کلی کمک میکنند؛ البته این بدان معنا نیست که این غذاها به خودی...
رئیس شبکه دامپزشکی سیرجان در واکنش به نگرانی مردم پیرامون خطر مرغ های هورمونی برای تندرستی، گفت: مرغ هورمونی، صحت ندارد. محمدرضا صادقی با بیان اینکه متاسفانه بحث هورمونی بودن مرغ مطرح است که این موضوع اشتباه است، گفت: استفاده از هورمون به دلیل گران بودن هزینه آن و روش آن که حتما باید تزریقی باشد، برای هیچ مرغداری مقرون به صرفه نیست.او در پاسخ به این سوال که پس چرا مرغ در محدوده زمانی ۴۵ روزه به بیش از ۲ کیلو وزن میرسد؟ افزود: اصلاح نژاد گونههای گوشتی مرغ باعث شده است که جوجهها در اندک زمانی ممکن به یک وزن گیری مطلوب برسند و، چون این رشد سریع هست برخی فکر میکنند برای رشد مرغ از هورمون...
کاهش وزن به روشی سالم و پایدار بدون دریافت سطوح کافی پروتئین در رژیم غذایی روزانه دشوار است. پروتئین تولید هورمونهای گرسنگی در بدن را کاهش میدهد و به شما کمک میکند تا برای مدت طولانیتری احساس سیری کنید. پروتئین دارای TEF (اثر حرارتی غذا) بالاتری نسبت به چربی یا کربوهیدرات است، به این معنی که بدن شما با خوردن آن کالری بیشتری میسوزاند. علاوه بر این، پروتئین میتواند به شما در ساخت توده عضلانی کمک کند. همانطور که مصرف پروتئین کافی برای کاهش وزن سالم مهم است، کیفیت پروتئین نیز اهمیت زیادی دارد و بهتر است پروتئین مورد نیاز بدن را از منابع طبیعی دریافت کنید. در ادامه چند مورد از منابع مغذی پروتئین به شما معرفی...
به گزارش همشهری آنلاین، پروتئین دارای TEF (اثر حرارتی غذا) بالاتری نسبت به چربی یا کربوهیدرات است، به این معنی که بدن شما با خوردن آن کالری بیشتری میسوزاند. علاوه بر این، پروتئین میتواند به شما در ساخت توده عضلانی کمک کند. همانطور که مصرف پروتئین کافی برای کاهش وزن سالم مهم است، کیفیت پروتئین نیز اهمیت زیادی دارد و بهتر است پروتئین مورد نیاز بدن را از منابع طبیعی دریافت کنید. در ادامه چند مورد از منابع مغذی پروتئین به شما معرفی میشود: ۱) تخم مرغ – ۶ گرم پروتئین در هر تخم مرغ میتوانید تخم مرغ را بهصورت آبپز بخورید و از این طریق پروتئین بدون چربی دریافت کنید. هر عدد تخممرغ با حدود ۷۰ کالری، مملو از...
پروتئین دارای TEF (اثر حرارتی غذا) بالاتری نسبت به چربی یا کربوهیدرات است، به این معنی که بدن شما با خوردن آن کالری بیشتری میسوزاند. علاوه بر این، پروتئین میتواند به شما در ساخت توده عضلانی کمک کند. همانطور که مصرف پروتئین کافی برای کاهش وزن سالم مهم است، کیفیت پروتئین نیز اهمیت زیادی دارد و بهتر است پروتئین مورد نیاز بدن را از منابع طبیعی دریافت کنید. در ادامه چند مورد از منابع مغذی پروتئین به شما معرفی میشود: ۱) تخم مرغ – ۶ گرم پروتئین در هر تخم مرغ میتوانید تخم مرغ را بهصورت آبپز بخورید و از این طریق پروتئین بدون چربی دریافت کنید. هر عدد تخممرغ با حدود ۷۰ کالری، مملو از ۶ گرم پروتئین است...
رژیم تخم مرغ ساده ترین رژیم برای لاغری است.در رژیم تخم مرغ فقط از تخم مرغ استفاده میشود و بر پایه مصرف پروتئین است.در این مطلب از پارس نیوز با رژیم تخم مرغ بیشتر آشنا خواهید شد. رژیم لاغری و کاهش وزن سریع 3 روزه با تخم مرغ انواع مختلفی رژیم غذایی وجود دارد که میتوانید از آنها برای لاغر شدن استفاده کنید. یکی از بهترین و رایجترین انواع رژیم غذایی، رژیم لاغری تخم مرغ است. تخم مرغ یکی از انواع مواد غذایی غنی از پروتئین است که میتواند برخی مواد مورد نیاز بدن شما را تامین کند. طراحان رژیم تخم مرغ معتقد هستند، این ماده میتواند به مرور زمان منجر به لاغر شدن فرد شود. البته نکته مهمی که باید به آن توجه داشته باشید،...
حسین صالحی در این خصوص، اظهار کرد: هورمونی بودن گوشت مرغ و توهم مصرف هورمون یکی از متداولترین دغدغههای تغدیهای مصرف کنندگان است و افراد میخواهند بدانند که گوشت مرغی که مصرف میکنند سالم است یا خیر. به گزارش ایسنا، معاون سلامت اداره کل دامپزشکی افزود: در گذشته برخی ادعا میکردند که پوست مرغ دور ریخته شود، زیرا مواد هورمونی در پوست تجمع میکند و یا عامل اصلی رویش موهای زائد است، از طرفی برخی پزشکان و مدعیان طب سنتی به بیمارشان توصیه میکنند به دلیل استفاده از هورمون در فرآیند تولید گوشت مرغ، از مصرف آن پرهیز کرده یا اندامی از مرغ که هورمون به آن تزریق شده دور ریخته شود. معاون سلامت اداره کل دامپزشکی استان با اشاره...
این شکل و این نوع مرغها را در بازار نخرید | بهترین وزن لاشه مرغ برای انتخاب مرغ سالمتر، خوشمزه و خوشپختتر را بدانید
به گزارش همشهری آنلاین، حسین صالحی اظهار کرد: هورمونی بودن گوشت مرغ و توهم مصرف هورمون یکی از متداولترین دغدغههای تغدیهای مصرف کنندگان است و افراد میخواهند بدانند که گوشت مرغی که مصرف میکنند سالم است یا خیر. معاون سلامت اداره کل دامپزشکی افزود: در گذشته برخی ادعا میکردند که پوست مرغ دور ریخته شود زیرا مواد هورمونی در پوست تجمع میکند و یا عامل اصلی رویش موهای زائد است، از طرفی برخی پزشکان و مدعیان طب سنتی به بیمارشان توصیه میکنند به دلیل استفاده از هورمون در فرآیند تولید گوشت مرغ، از مصرف آن پرهیز کرده یا اندامی از مرغ که هورمون به آن تزریق شده دور ریخته شود. معاون سلامت اداره کل دامپزشکی استان با اشاره به اینکه...
به طور کلی، مصرف روزانه ۸ گرم پروتئین برای هر ۱۰ کیلوگرم وزن، کافی است. یعنی بدن یک فرد ۵۰ کیلویی به روزی ۴۰ گرم پروتئین نیاز دارد؛ با این حال کارشناسان تغذیه اذعان میکنند که برخی از افراد میتوانند از میزان پروتئین بیشتری بهرهمند شوند. بهترین منابع پروتئین شامل مرغ، ماهی، تخم مرغ، سویا، لوبیا، عدس، آجیل، دانهها، برنج و ... است. به گزارش خبرگزاری برنا؛ اگر شما بتوانید پروتئین مورد نیاز بدنتان را به صورت ترکیبی تامین کنید، بیشترین سود را به بدنتان رساندهاید؛ مثلا برای دریافت ۵۰ گرم پروتئین ترکیبی میتوانید روزی۲۱ گرم مرغ، ۲ عدد تخممرغ، ۲ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی و ۸ گرم ماست را در وعدههای مختلف غذایی مصرف کنید. بنابر اعلام...
لزومی ندارد برای کاهش وزن یک کار طاقت فرسا انجام دهید؛ تنها با دستور العمل های درست و یک رژیم غذایی مناسب که طعم و مزه غذا را فدا نمیکند، به خوبی میتوانید به وزن ایده آل خود برسید. به گزارش برنا؛ در حین مصرف مواد غذایی مراقب اندازه و سهم خود باشید. غذاهایی مانند آووکادو، ماهی قزل آلا و آجیل مملو از مواد مغذی مهم هستند، اما سرشار از کالری هستند. پایبندی به اندازه وعدههای غذایی مناسب هنگام خوردن غذا میتواند به شما کمک کند تا در اهداف کاهش وزن خود موفق شوید. سوپ کدو حلوایی کلاسیک زمستان بهترین زمان برای تهیه یک سوپ خانگی برای شام ساده است و چه چیزی بهتر از سوپ کدو حلوایی...
فرارو- قیمت مرغ در بازار از مرز کیلویی ۸۰ هزار تومان پایین آمده اما هنوز نسبت به نرخ مصوب بیشتر است. بااینکه اواسط اردیبهشت نرخ مصوب مرغ کیلویی ۷۳ هزار تومان تعیین شد، الان در تهران مرغ را بهطور متوسط کیلویی ۷۸ هزار تومان میفروشند و در کل کشور این عدد به ۷۷ هزار و ۵۰۰ تومان رسیده است. در فروشگاههای زنجیرهای هم که قیمت مرغ بهخاطر بستهبندی بالاتر میرود، مرغ کامل را حداقل کیلویی ۷۹ هزار و ۵۰۰ تومان میفروشند و قیمت مرغ خردشده تا کیلویی ۱۳۶ هزار تومان بالا رفته است. بهگزارش فرارو؛ قیمت مرغ کامل آواپروتئین با وزن دو کیلو به ۱۵۹ هزار تومان رسیده است. با این اوصاف قیمت هر کیلو از آن معادل ۷۹ هزار...
آقای علی ابراهیمی مدیرعامل اتحادیه سراسری مرغ گوشتی گفت: روند جوجهریزی از خردادماه رو به افزایش بود و در تیرماه به ۱۳۲ میلیون قطعه جوجهریزی در ماه رسید و همچنان شاهد افزایش تولید و عرضه مرغ در شهریور و مهر خواهیم بود. او افزود: پیشبینی میشود هر ماه حدود ۲۵۰ هزار تن مرغ تولید شود و اگر نهادهها به موقع تأمین شود، با توجه به وزنگیری جوجهها به ۲۴۰ تا ۲۶۰ هزار تن در ماه خواهیم رسید. مدیرعامل اتحادیه سراسری مرغ گوشتی در مورد مصرف داخلی مرغ گفت: البته آمار دقیقی وجود ندارد، اما حدود ۲۰۰ هزار تن در ماه مصرف مرغ است که بیش از این تولید انجام میشود و نگرانی ما این است که تولید بیش از...
به گزارش قدس آنلاین به نقل از مهر، بازار گوشت مرغ از اردیبهشت تا به امروز نا به سامان بوده و نرخ هر کیلو مرغ بین ۹۵ تا ۱۰۰ هزار تومان در نوسان است در حالی که بر اساس مصوبه دولت قیمت هر کیلو گوشت مرغ باید ۷۳ هزار تومان باشد. در هفته جاری هر کیلو گوشت مرغ گرم ۹۵ هزار و ۸۰۰ تومان بوده این عدد برای گوشت مرغ با کمر ۸۹.۵۰۰، بدون کمر ۹۹.۸۰۰ و سینه مرغ بدون استخوان بین ۱۱۵.۸۰۰ تا ۱۳۰.۵۰۰ در حال فروش است. همچنین هر کیلو گوشت چرخ کرده مرغ طی دو هفته اخیر از ۱۲۰ هزار تومان در هر کیلو به ۱۵۰ هزار تومان رسیده است. برخی فعالان بازار مرغ عنوان میکنند جوجه...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، سل یک بیماری عفونی واگیردار است که در اثر باکتری مایکوباکتریوم توبرکلوزیس ایجاد میشود. سل میتواند تقریبا تمام اعضای بدن را مبتلا سازد، اما شایعترین شکل بیماری سل ریوی است و راه انتقال عفونت تقریبا همیشه از راه تنفس است. در صورتی که بیماری سل پارانشیم ریه را درگیر کرده باشد به آن سل ریوی اطلاق شده و ابتلای سایر اعضای بدن به غیر از ریهها، سل خارج ریوی اطلاق میشود. مراقب این بیماری کشنده باشید! علائم عمده این بیماری عبارتند از سرفه مداوم، تب، کاهش وزن، کم اشتهایی، عرق شبانه، خستگی وضعف بدن، تنگی نفس و درد قفسه سینه. سوءتغذیه و سل سوءتغذیه نوعی اختلال تغذیهای است که به علت مصرف ناکافی یا...
این روزها لاغری و روشهای دشوار آن به معضلی برای بسیاری از افراد تبدیل شده است، اما با فرمولی جادویی با خوردن به وزن دلخواه برسید و لاغر شوید. لاغر کننده قوی ممکن است گمشده شما هم باشد. اگر جزو افرادی هستید که در آرزوی لاغری و کاهش وزن سیر میکنید و برای رسیدن به این هدف تا حدودی سخت، زحمت بسیاری هم کشیده اید و هنوز موفق به لاغرش بدن نشده اید، لازم است رازی را بدایند. گاهی افراد توجهی به کالری غذاها نمیکنند و در دوران کاهش وزن خود به سراغ مواد غذایی فرآوری شده و پرکالری میروند و متوجه این نیستند که همین مواد غذایی، در میزان کم هم اثر منفی در رژیم لاغری آنها دارد. اگر...
به گزارش تابناک به نقل از اکوایران، متوسط وزن مرغهای وارد شده به بازار در اردیبهشت امسال به ۱.۸۳ کیلوگرم رسیده است؛ وزنی که بیسابقه محسوب میشود و به کمترین میزان خود رسیده است. آمارها نشان میدهد مرغهایی که در اردیبهشت ۱۴۰۲ به بازار عرضه شده، کمترین وزن را طی سالهای اخیر داشته است. بر اساس دادههای منتشرشده از سوی مرکز آمار ایران، در اردیبهشت امسال، حدود ۱۲۳ هزار تن «مرغ و خروس» به بازار عرضه شده که نسبت به مدت مشابه سال گذشته ۳۳.۳ درصد کاهش پیدا کرده که رقمی بیسابقه است. بررسی تمام آمارهای موجود نشان میدهد، میزان مرغ عرضهشده به بازار در اردیبهشت امسال به کمترین سطح خود رسیده، اما نکته قابل توجه دیگر این است که...
صبحانه، وعده غذایی مهمی است که تاثیر جدی در کنترل وزن و پیشگیری از چاقی دارد. انتخاب خوراکیهای سرشار از پروتئین مانند تخممرغ احساس گرسنگی را در بقیه ساعات روز کاهش میدهد و از همینرو در کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام موثر است. به گزارش برنا؛ تابه حال مطالعات بسیاری در مورد اهمیت صبحانه انجام شده است و در اکثر موارد نشان از نقش آن بهعنوان وعده غذایی موثر در سلامت بدن دارد؛ بهطوریکه بعضی از متخصصان تغذیه بر این باورند که صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است. فرهنگهای غذایی مردم جوامع مختلف در انتخاب خوراکیهای صبحانه تاثیر دارد اما معمولا چای، قهوه و آبپرتقال نوشیدنیهای محبوب این وعده غذایی شناخته میشوند. صبحانه سرشار از پروتئین و کاهش...
رئیس موسسه تحقیقات علوم دامی کشور گفت: محصول جدید مرغ آرین تا برج ۱۰ تا ۱۱ سال جاری به بازار می آید که نسخه جدید اجداد تجاری مرغ آریان با یکنواختی و تلفات کمتر است. - اخبار اقتصادی - مختار مهاجر رئیس موسسه تحقیقات علوم دامی کشور در گفتگو با خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم اظهار داشت: از مشکلات تولید مرغ آرین در کشورمان آن بود که پتانسیل خانواده های موجود در لاین مشخص نبود به همین منظور در یک سال گذشته آزمایش های متعدد انجام شده تا این پتانسیل مشخص شد.وی افزود: در حال حاضر بر روی این پتانسیل ها در حال فعالیت هستیم تا نسخه ای برای اجداد کبیر مرغ مادر آرین انجام شود تا محصول آن به صورت...
به گزارش تابناک، همشهری نوشت: این روزها بازار شایعات در مورد گوشت مرغ داغ است. یک روز خبر واردات مرغ آلوده از بلاروس منتشر شد که سازمان دامپزشکی آن را تکذیب و اعلام کرد هیچ مجوزی برای واردات از بلاروس صادر نشده است. اکنون هم خبری مبنی بر پرورش مرغهای بالای ۲ کیلو و ۲۰۰ گرم حاوی آنتیبیوتیک در گردش است. در این خبر آمده است که به دلیل گران شدن مرغ، برخی مرغداران به جای ۴۵ روز، مرغها را با آنتیبیوتیک تا ۹۰ روز زنده نگه میدارند تا بتوانند با وزن و قیمت بالاتری بفروشند. دروغ شاخدار!دبیر کانون انجمن صنفی تولیدکنندگان مرغ گوشتی ایران در واکنش به این خبر در گفتوگو با همشهری آنلاین گفت: به شدت این خبر...
مرغ را می توان با آنتی بیوتیک تا 90 روز نگه داشت؟ این سوالی است که دبیر انجمن تولید کنندگان مرغ گوشتی به آن پاسخ می دهد این روزها بازار شایعات در مورد گوشت مرغ داغ است. یک روز خبر واردات مرغ آلوده از بلاروس منتشر شد که سازمان دامپزشکی آن را تکذیب و اعلام کرد هیچ مجوزی برای واردات از بلاروس صادر نشده است. اکنون هم خبری مبنی بر پرورش مرغهای بالای ۲ کیلو و ۲۰۰ گرم حاوی آنتیبیوتیک در گردش است. در این خبر آمده است که به دلیل گران شدن مرغ، برخی مرغداران به جای ۴۵ روز، مرغها را با آنتیبیوتیک تا ۹۰ روز زنده نگه میدارند تا بتوانند با وزن و قیمت...
به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز، این روزها بازار شایعات در مورد گوشت مرغ داغ است. یک روز خبر واردات مرغ آلوده از بلاروس منتشر شد که سازمان دامپزشکی آن را تکذیب و اعلام کرد هیچ مجوزی برای واردات از بلاروس صادر نشده است. گوشت مرغ از بلاروس وارد نشده است اکنون هم خبری مبنی بر پرورش مرغهای بالای ۲ کیلو و ۲۰۰ گرم حاوی آنتیبیوتیک در گردش است. در این خبر آمده است که به دلیل گران شدن مرغ، برخی مرغداران به جای ۴۵ روز، مرغها را با آنتیبیوتیک تا ۹۰ روز زنده نگه میدارند تا بتوانند با وزن و قیمت بالاتری بفروشند. دروغ شاخدار! دبیر کانون انجمن صنفی تولیدکنندگان مرغ گوشتی ایران در واکنش به این خبر گفت: به شدت این خبر...
این روزها بازار شایعات در مورد گوشت مرغ داغ است. یک روز خبر واردات مرغ آلوده از بلاروس منتشر شد که سازمان دامپزشکی آن را تکذیب و اعلام کرد هیچ مجوزی برای واردات از بلاروس صادر نشده است. اکنون هم خبری مبنی بر پرورش مرغهای بالای ۲ کیلو و ۲۰۰ گرم حاوی آنتیبیوتیک در گردش است. در این خبر آمده است که به دلیل گران شدن مرغ، برخی مرغداران به جای ۴۵ روز، مرغها را با آنتیبیوتیک تا ۹۰ روز زنده نگه میدارند تا بتوانند با وزن و قیمت بالاتری بفروشند. دروغ شاخدار! دبیر کانون انجمن صنفی تولیدکنندگان مرغ گوشتی ایران در واکنش به این خبر در گفتوگو با همشهری آنلاین گفت: به شدت این خبر را تکذیب میکنم و...
به گزارش سراج24؛ مرغ از محبوب ترین و پرمصرف ترین منابع پروتئین در سبد غذایی ماست. اما آیا همه مرغ های گوشتی که در بازار عرضه می شوند، دارای کیفیت و سلامت لازم هستند؟ آیا مرغ های بزرگ و سنگین بهتر از مرغ های کوچک و سبک هستند؟ پاسخ به این سوالات بسیار مهم است، زیرا مربوط به سلامت خودمان و خانواده هایمان است. بر اساس تحقیقات علمی، بهترین سن و وزن برای پرورش و فروش مرغ گوشتی ۴۲ روز و ۱.۸ تا ۲ کیلوگرم است. این دو عامل باعث می شود که: - کیفیت و طعم گوشت مرغ بهتر شود و فسادپذیری آن کمتر شود - مصرف خوراک و دارو در پروسه پرورش کاهش یابد و هزینه تولید پایین تر شود...
همشهری آنلاین- مرضیه ثمرهحسینی: این روزها بازار شایعات در مورد گوشت مرغ داغ است. یک روز خبر واردات مرغ آلوده از بلاروس منتشر شد که سازمان دامپزشکی آن را تکذیب و اعلام کرد هیچ مجوزی برای واردات از بلاروس صادر نشده است. اکنون هم خبری مبنی بر پرورش مرغهای بالای ۲ کیلو و ۲۰۰ گرم حاوی آنتیبیوتیک در گردش است. در این خبر آمده است که به دلیل گران شدن مرغ، برخی مرغداران به جای ۴۵ روز، مرغها را با آنتیبیوتیک تا ۹۰ روز زنده نگه میدارند تا بتوانند با وزن و قیمت بالاتری بفروشند. دروغ شاخدار! دبیر کانون انجمن صنفی تولیدکنندگان مرغ گوشتی ایران در واکنش به این خبر در گفتوگو با همشهری آنلاین گفت: به شدت این خبر...
فرارو- قیمت مصوب مرغ تقریبا دو هفته پیش کیلویی ۷۳ هزار تومان اعلام شد، اما هنوز آن را با قیمت بیشتری به مردم میفروشند. در بازار شرایط با هفتههای ابتدایی اردیبهشت تقریبا هیچ فرقی ندارد و هنوز در یکسری از مغازهها قیمت مرغ سهرقمی است. از آن طرف در فروشگاههای زنجیرهای بعد از ماجرای افزایش نرخ مصوب مرغ، تقریبا ۱۰ درصد به قیمت بستههای مرغ پاکشده اضافه شده و الان بسته تقریبا دو کیلویی مرغ خردشده مهیاپروتئین را حدود ۲۴۵ هزار تومان یعنی کیلویی ۱۲۲ هزار و ۵۰۰ تومان میفروشند. مسئولان وزارت جهادکشاورزی بهمرغداران هشدار دادند با ادامه این رند، راهی جز واردات باقی نمیماند. به گزارش فرارو، مرغ خردشده مهیاپروتئین که تقریبا دوکیلو وزن دارد، ۲۴۴ هزار و ۸۰۰...
فرارو- قیمت مصوب مرغ تقریبا از یک هفته قبل کیلویی ۷۳ هزار تومان اعلام شد اما هنوز در خردهفروشیها آن را با قیمت بیشتری به مردم میفروشند. الان در شهری مثل تهران خرید یک کیلو مرغ میتواند تا کیلویی ۱۲۰ هزار تومان هزینه داشته باشد و وقتی سراغ مرغ قطعهبندی و پاکشده در فروشگاههای زنجیرهای میرویم، قیمت مرغ دقیقا به کیلویی ۱۳۶ هزار تومان میرسد. چون بسته مرغ خردشده مهیاپروتئین را که تقریبا یک کیلو و ۸۰۰ گرم وزن دارد، ۲۴۴ هزار و ۸۰۰ تومان میفروشند. بهگزارش فرارو؛ مرغ کامل خردشده برند مهیاپروتئین یکی از پرفروشترین بستههای مرغ قطعهبندیشده در فروشگاههای زنجیرهای که الان نسبت به یک ماه قبل ۵۰ هزار تومان گرانتر فروخته میشود. اواسط فروردین امسال قیمت بسته...
سل یک بیماری عفونی واگیردار است که در اثر باکتری مایکوباکتریوم توبرکلوزیس ایجاد میشود. سل میتواند تقریبا تمام اعضای بدن را مبتلا سازد، اما شایعترین شکل بیماری سل ریوی است و راه انتقال عفونت تقریبا همیشه از راه تنفس است. در صورتی که بیماری سل پارانشیم ریه را درگیر کرده باشد به آن سل ریوی اطلاق شده و ابتلای سایر اعضای بدن به غیر از ریهها، سل خارج ریوی اطلاق میشود. علایم عمده این بیماری عبارتند از سرفه مداوم، تب، کاهش وزن، کم اشتهایی، عرق شبانه، خستگی وضعف بدن، تنگی نفس و درد قفسه سینه. سوءتغذیه و سل سوءتغذیه نوعی اختلال تغذیهای است که به علت مصرف ناکافی یا بیش از اندازه یک یا چند ماده غذایی بروز میکند. سوءتغذیه...
سل یک بیماری عفونی واگیردار است که در اثر باکتری مایکوباکتریوم توبرکلوزیس ایجاد میشود. سل میتواند تقریبا تمام اعضای بدن را مبتلا سازد، اما شایعترین شکل بیماری سل ریوی است و راه انتقال عفونت تقریبا همیشه از راه تنفس است. در صورتی که بیماری سل پارانشیم ریه را درگیر کرده باشد به آن سل ریوی اطلاق شده و ابتلای سایر اعضای بدن به غیر از ریهها، سل خارج ریوی اطلاق میشود. علائم عمده این بیماری عبارتند از سرفه مداوم، تب، کاهش وزن، کم اشتهایی، عرق شبانه، خستگی وضعف بدن، تنگی نفس و درد قفسه سینه. سوءتغذیه و سل سوءتغذیه نوعی اختلال تغذیهای است که به علت مصرف ناکافی یا بیش از اندازه یک یا چند ماده غذایی بروز میکند. سوءتغذیه...
راههای زیادی برای کاهش وزن سریع وجود دارد و ممکن است برخی از آنها اثر طولانیمدت داشته باشند و شما را لاغر نگه دارند. اما اکثر روشهای کاهش وزن در بهترین حالت بیاثر هستند و در برخی موارد میتوانند عواقب خطرناکی برای سلامتی داشته باشند. به یاد داشته باشید که اضافهوزن، حاصل سبک زندگی نادرست طی ماهها یا سالهاست، نباید انتظار داشته باشید که یکشبه وزن خود را کم کنید. برای اینکه در روند کاهش وزن و کسب نتیجه مطلوب موفق باشید، باید از انجام این کارها بپرهیزید: ۱) حذف وعدههای غذایی حذف صبحانه، ناهار یا شام ممکن است سادهترین راه برای کاهش کالری دریافتی باشد اما انجام این کار نتیجه معکوس دارد. یک مطالعه حیوانی نشان داد...
آفتابنیوز : راههای زیادی برای کاهش وزن سریع وجود دارد و ممکن است برخی از آنها اثر طولانیمدت داشته باشند و شما را لاغر نگه دارند. اما اکثر روشهای کاهش وزن در بهترین حالت بیاثر هستند و در برخی موارد میتوانند عواقب خطرناکی برای سلامتی داشته باشند. به یاد داشته باشید که اضافهوزن، حاصل سبک زندگی نادرست طی ماهها یا سالهاست، نباید انتظار داشته باشید که یکشبه وزن خود را کم کنید. برای اینکه در روند کاهش وزن و کسب نتیجه مطلوب موفق باشید، باید از انجام این کارها بپرهیزید: ۱) حذف وعدههای غذایی حذف صبحانه، ناهار یا شام ممکن است سادهترین راه برای کاهش کالری دریافتی باشد اما انجام این کار نتیجه معکوس دارد. یک مطالعه حیوانی نشان داد...
متاسفانه بسیاری از افراد دارای اضافه وزن حتی با کاهش غذای روزانه خود نیز لاغر نمی شوند زیرا این افراد توجهی به کالری غذاها نمی کنند و در دوران کاهش وزن خود به سراغ مواد غذایی فرآوری شده و پرکالری میروند. توصیه می کنیم مواد غذایی پرکالری تان را با مواد سالمتر جایگزین کرده تا روند کاهش وزن مطلوبی داشته باشید. این مواد غذایی را جایگزین کنید و لاغر شوید برای لاغر شدن مواد غذایی و خوراکی های خود را با مواد و خوراکی های سالم زیر جایگزین نمایید. نان سفید:نان سبوس دار پنیر فرآوری شده :پنیرموزارلا آبمیوه :آب طعم دار با میوه ماست طعم دار:ماست یونانی نوشابه انرژی زا :قهوه بدون شکر پاستا سفید:پاستا سبوس دار سس کارخانه ای:روغن...
فرارو- قیمت مرغ دوباره پابرهنه وسط خبرها پریده و طوری عمل کرده که تقریبا خبرگزاریهای اصولگرا و حامی دولت ناچار شدهاند به آن بپردازند. شنیدهها حاکی از این است که فروشندهها دیگر ۶۳ هزار تومان مصوب را تحویل نمیگیرند و با قیمتهای بالای ۷۳ هزار تومان بیشتر ارتباط برقرار میکنند. قیمت مرغ بستهبندی شده بهطور طبیعی بالاتر از این حرفهاست، اما حتما باید در همین ابتدای کار روی این نکته تاکید کنیم که ظاهرا مسئله مرغ در ابتدای سال ۱۴۰۲، بیشتر نایاب شدن است. اقدامی که معمولا پس از یک دوره فشرده رواداری و قناعت از سوی فروشندگان سر میزند و نشانهای است از پایان وفاداری تولیدکنندگان به قول و قرارهایشان با مقامات و مسئولان دولتی. موضوعی که این نظریه...
سعی کنید مواد غذایی سالم را در صبحانه خود بگنجانید تا با احساس سیری، در طول روز خلق و خوی شاد داشته باشید و پر انرژی بمانید. خوردن یک صبحانه سالم و کامل برای سلامتی و تندرستی کلی بسیار مهم است.صبحانه متابولیسم بدن را شروع میکند و به شما در سوزاندن کالری در طول روز کمک میکند.همچنین انرژی لازم برای انجام کارها را به شما میدهد و به شما کمک میکند در محل کار یا مدرسه تمرکز کنید.زمانی که از خواب بیدار میشوید، قند خونی که بدن برای اینکه عضلات و مغز تان به بهترین شکل کار کنند، معمولا پایین است. صبحانه به جبران آن کمک میکند.بنابراین، ما لیستی از غذاهای سالم برای صبحانه را در این مقاله آورده...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، خوردن یک صبحانه سالم و کامل برای سلامتی و تندرستی کلی بسیار مهم است. مصرف میوههای آب دار برای چه فوایدی برای روزهداری دارد؟ صبحانه متابولیسم بدن را شروع میکند و به شما در سوزاندن کالری در طول روز کمک میکند. همچنین انرژی لازم برای انجام کارها را به شما میدهد و به شما کمک میکند در محل کار یا مدرسه تمرکز کنید. زمانی که از خواب بیدار میشوید، قند خونی که بدن برای اینکه عضلات و مغز تان به بهترین شکل کار کنند، معمولا پایین است. صبحانه به جبران آن کمک میکند. بنابراین، ما لیستی از غذاهای سالم برای صبحانه را در این مقاله آورده ایم که میتوانند در شما احساس رضایت ایجاد کنند...
خوردن یک صبحانه سالم و کامل برای سلامتی و تندرستی کلی بسیار مهم است. صبحانه متابولیسم بدن را شروع میکند و به شما در سوزاندن کالری در طول روز کمک میکند.همچنین انرژی لازم برای انجام کارها را به شما میدهد و به شما کمک میکند در محل کار یا مدرسه تمرکز کنید. زمانی که از خواب بیدار میشوید، قند خونی که بدن برای اینکه عضلات و مغز تان به بهترین شکل کار کنند، معمولا پایین است. صبحانه به جبران آن کمک میکند. بنابراین، ما لیستی از غذاهای سالم برای صبحانه را در این مقاله آورده ایم که میتوانند در شما احساس رضایت ایجاد کنند و همچنین به کاهش وزن تان کمک کنند. تخم مرغ یکی از سالمترین گزینههای صبحانه است....
باید توجه کرد که داشتن فعالیت بدنی منظم برای کنترل قند خون و نیز کنترل وزن بسیار مفید است. بنابراین اگر دیابت دارید یا میخواهید قند خون و وزنتان را در حالت متعادل نگه دارید، لازم نیست فعالیتهای سنگین ورزشی داشته باشید، بلکه نیم ساعت پیادهروی روزانه، یکی از بهترین و سادهترین فعالیتهایی است که میتوانید انجام دهید. نکاتی ساده، اما مهم برای کنترل بهتر قند خون بنابر اعلام دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی تهران، برای کنترل قند خون خود در عین حال توصیه میشود که نکات تغذیهای زیر را مدنظر قرار دهید: - باید بدانید که شکر، مربا، عسل، آبمیوه، شربت، کمپوت، نوشابه، بستنی، انواع شیرینی، شکلات و آب نبات برای شما مضر است. - سبزیجات خام،...
افراد مبتلا به دیابت همواره باید مراقب باشند تا تغذیهای سالم داشته و در عین حال تحرک بدنی و فعالیتهایی مانند پیادهروی را فراموش نکنند تا بتوانند وزن و قند خونشان را به خوبی کنترل کنند. به گزارش ایران اکونومیست، باید توجه کرد که داشتن فعالیت بدنی منظم برای کنترل قند خون و نیز کنترل وزن بسیار مفید است. بنابراین اگر دیابت دارید یا میخواهید قند خون و وزنتان را در حالت متعادل نگه دارید، لازم نیست فعالیتهای سنگین ورزشی داشته باشید، بلکه نیم ساعت پیادهروی روزانه، یکی از بهترین و سادهترین فعالیتهایی است که میتوانید انجام دهید. نکاتی ساده، اما مهم برای کنترل بهتر قند خون بنابر اعلام دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی تهران، برای کنترل قند خون...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، گوشت مرغ با ارزش غذایی بالا و قیمت مناسب از منابع پروتئینی مهم سبد غذایی خانوارها به شمار میرود و مصرف سرانه آن در کشور ما حدود ۲۸ کیلوگرم برآورد میشود. رویه تولید مرغ سنگین از سوی تولیدکنندگان، فرهنگ مصرف مرغ درشت در جامعه و حمایت نکردن از تولیدکنندگان مرغ سایز و استاندارد باعث شده که امروزه مرغ گوشتی با وزن بالا روانه بازار شود و در نتیجه لاشههای موجود در بازار وزنهای بالاتری داشته که گاهی اوقات وزن آنها به حدود ۳ کیلوگرم میرسد. بررسیها نشان میدهد که افزایش وزن مرغ علاوه بر کاهش کیفیت لاشه، مقدار پوست و چربی به صورت درصدی از وزن لاشه را افزایش می دهد به طوری که این...
مصرف تخممرغ در کودکان بر قد و وزن آنها تاثیر میگذارد. به گزارش ایمنا، پژوهشگران در دانشگاه واشنگتن، مطالعهای را روی ۱۶۳ کودک شش تا ۹ ماهه برای یافتن تأثیر تخم مرغ بر رشد آنها به مدت شش ماه انجام دادند، به نیمی از این کودکان روزی یک تخم مرغ داده شد در حالی که نیم دیگر تخممرغ مصرف نمیکردند، اگرچه رژیم غذایی هر دو گروه مغذی بود. نتایج پژوهش نشان داد که کودکانی که تخممرغ مصرف میکردند، از نظر دو شاخص افزایش قد و وزن نسبت به سن وضعیت بهتری نسبت به گروه دیگر داشتند. مصرف تخممرغ همچنین باعث تقویت عملکرد مغزی و جلوگیری از کمبود وزن در بیشتر کودکان گروه اول شد. شاید یکی از دلایل این تأثیر...
پژوهشگران در دانشگاه واشنگتن، مطالعه ای را بر روی ۱۶۳ کودک ۶ تا ۹ ماهه برای یافتن تاثیر تخم مرغ بر رشد آن ها به مدت ۶ ماه انجام دادند. به نیمی از این کودکان روزی یک تخم مرغ داده شد، در حالی که نیم دیگر تخم مرغ مصرف نمی کردند، اگرچه رژیم غذایی هر دو گروه مغذی بود. نتایج پژوهش نشان داد که کودکانی که تخم مرغ مصرف می کردند، از نظر دو شاخص افزایش قد و وزن نسبت به سن وضعیت بهتری نسبت به گروه دیگر داشتند. مصرف تخم مرغ همچنین باعث تقویت عملکرد مغزی و جلوگیری از کمبود وزن در بیشتر کودکان گروه اول شد. شاید یکی از دلایل این تاثیر مثبت بر عملکرد مغز، وجود...
پژوهشگران در دانشگاه واشنگتن، مطالعه ای را بر روی ۱۶۳ کودک ۶ تا ۹ ماهه برای یافتن تاثیر تخم مرغ بر رشد آن ها به مدت ۶ ماه انجام دادند. به نیمی از این کودکان روزی یک تخم مرغ داده شد، در حالی که نیم دیگر تخم مرغ مصرف نمی کردند، اگرچه رژیم غذایی هر دو گروه مغذی بود. نتایج پژوهش نشان داد که کودکانی که تخم مرغ مصرف می کردند، از نظر دو شاخص افزایش قد و وزن نسبت به سن وضعیت بهتری نسبت به گروه دیگر داشتند. مصرف تخم مرغ همچنین باعث تقویت عملکرد مغزی و جلوگیری از کمبود وزن در بیشتر کودکان گروه اول شد. شاید یکی از دلایل این تاثیر مثبت بر عملکرد مغز، وجود ماده...
عرضه مرغ گرم بهصورت سایز و با وزن کوچک مزیتهایی زیادی از برای تولیدکننده و مصرفکننده خانگی و حتی صنفی دارد اما بخش عمده تولید مرغ در کشور در اوزان سنگین و چاق انجام میشود. - اخبار اقتصادی - به گزارش خبرگزاری تسنیم گوشـت مـرغ بـه دلیـل ارزش غذایـی بـالا و قیمـت مناسـب از منابـع پروتئینـی مهـم سـبد غذایـی خانـوادههـا به شـمار مـیرود و مصـرف سـرانه آن در کشـور ما حـدود 28 کیلوگـرم برآورد میشـود.سیاسـتهای تولیـد مـرغ سـنگین از سـوی تولیدکننـدگان، فرهنگ مصـرف مـرغ درشـت در جامعـه و عدم حمایـت از تولیـدکننـدگان مـرغ سـایز و اسـتاندارد باعـث شده اسـت کـه امـروزه مرغ گوشـتی با وزن بـالا روانـه بـازار شود و در نتیجـه لاشـههای موجـود در بـازار وزن هـای بالاتـری داشـته...
این روزها در شبکههای مجازی رژیمهای زیادی ارائه میشود که نمیتوان به علمی و کم عارضه بودن آن اطمینان داشت. به همین دلیل در ادامه به پیشنهادهای اصولی متخصصان در سایتهای علمی و با کمترین عوارض برای کاهش وزن افراد سالم و بدون بیماری زمینهای اشاره کردهایم تا به کاهش وزن شما کمکی کرده باشیم. به گزارش خبرگزاری برنا؛ خیلیها به دنبال کم کردن وزن اضافه خود هستند، اما نکته این است که نمیتوان رژیم غذایی کلی به همه پیشنهاد داد بلکه کار علمی و اصولی این است که هر فرد به متخصص تغذیه و رژیم درمانی مراجعه و برنامه غذایی خاص خودش را دریافت کند، چرا که رژیم غذایی به شرایط هر فرد بستگی دارد. این روزها در...
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در شانزدهم اسفند نشدهاید، این بسته خبری را از دست ندهید. چگونه قلب خود را سالم نگه داریم؟ سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) با تاکید بر سبک زندگی سالم برای حفاظت از قلب و مراقبت مفید از این عضو حیاتی بر حفظ رژیم غذایی کمچرب و پُرفیبر با مقدار بیشتری از میوه و سبزیجات تازه و غلات کامل تاکید میکند. آلودگی هوا روند پوکی استخوان را تسریع میکند نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد قرار گرفتن در معرض سطوح بالای آلایندههای هوا با آسیبهای استخوانی در زنان یائسه مرتبط است. دیر خوابیدن نوجوانان در شب با چاقی مرتبط است الگوهای خواب نامنظم با افزایش فشار خون در نوجوانان و وزن...
بدن یک فرد ۵۰ کیلویی به روزی ۴۰ گرم پروتئین نیاز دارد؛ با این حال کارشناسان تغذیه اذعان میکنند که برخی از افراد میتوانند از میزان پروتئین بیشتری بهرهمند شوند. بهترین منابع پروتئین شامل مرغ، ماهی، تخم مرغ، سویا، لوبیا، عدس، آجیل، دانهها، برنج و ... است. اگر شما بتوانید پروتئین مورد نیاز بدنتان را به صورت ترکیبی تامین کنید، بیشترین سود را به بدنتان رساندهاید؛ مثلا برای دریافت ۵۰ گرم پروتئین ترکیبی میتوانید روزی۲۱ گرم مرغ، ۲ عدد تخممرغ، ۲ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی و ۸ گرم ماست را در وعدههای مختلف غذایی مصرف کنید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت چهار گروه نیاز بیشتری به مصرف پروتئین دارند که شامل افراد زیر هستند:...
بین ۱۰ تا ۳۵ درصد از کل کالری شما باید از منابع پروتئین تامین شود. این عدد بسته به ترکیب بدن، سلامت، سطح و نوع فعالیت و اهداف شما متفاوت است. خوردن پروتئین کافی روزانه برای تامین نیازهای بدن ضروری است. پروتئین به بدن شما کمک میکند تا تعادل مایعات را حفظ کند، بافتها را بسازد و ترمیم کند، مواد مغذی را حمل کند و سایر عملکردهای حیاتی را فراهم کند. درک میزان پروتئین مورد نیاز شما به عوامل مختلفی بستگی دارد و در طول زمان و با عوامل خاص سبک زندگی تغییر میکند. هر کس به مقدار متفاوتی نیاز دارد، اما تعیین اینکه چه چیزی برای شما مناسب است آسانتر است، زمانی که در مورد عوامل دخیل بیشتر بدانید....
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صداوسیما، براساس بررسیهای انجام شده، هر شانه تخممرغ ۳۰ عددی تنظیم بازاری در میادین میوه و ترهبار تهران با قیمت شانهای ۸۹ هزار تومان عرضه میشود. میانگین قیمت تخممرغ با وزن ۱۳ کیلوگرم؛ میانگین قیمت تخممرغ در اصفهان ۳۴ هزار و ۲۵۰ تومان، میانگین قیمت تخممرغ در تهران ۳۴ هزار و ۲۵۰ تومان، میانگین قیمت تخممرغ در خراسان رضوی ۳۵ هزار و ۲۵۰ تومان، میانگین قیمت تخممرغ در قزوین ۳۴ هزار و ۲۵۰ هزار تومان، میانگین قیمت تخممرغ در قم ۳۴ هزار و ۲۵۰ تومان و میانگین قیمت تخممرغ در استان مرکزی ۳۴ هزار و ۲۵۰ تومان است. میانگین قیمت تخممرغ با وزن ۱۲.۵ کیلوگرم؛ میانگین قیمت تخممرغ در اصفهان ۳۴ هزار و ۷۵۰ تومان، میانگین...
فرارو- قیمت کنسرو مرغ با کنسرو تن ماهی برابری میکند. در سوپرمارکتها کنسروهای ۱۸۰ گرمی تن ماهی را حدود ۴۰ هزار تومان میفروشند و میشود کنسروهای ۱۸۰ گرمی مرغ را با همین قیمت خرید. البته قیمت کنسرو ۱۸۰ گرمی مرغ هانی به ۶۷ هزار تومان رسیده که خرید آن هزینه بیشتری نسبت به یک کیلو مرغ دارد و از یک طرف دیگر پای کنسروهای مرغ خارجی با قیمتهای بالاتر به سوپرمارکتها باز شده است. ۱- کنسرو مرغ شیلانه یکی از گزینههای پرفروش در بازار است که آن را با وزن ۱۵۰ گرم، ۳۷ هزار تومان میفروشند. کنسرو مرغ شیلانه، شامل ران و سینه مرغ پختهشده است که برای آماده شدن، مثل کنسرو ماهی تن به ۲۰ دقیقه زمان نیاز دارد....
سید "عماد شاهرخی" افزود: مدت پرورش مرغ با وزن بالا بیشتر است و مرغهایی که در زمان بیشتری پرورش یابند در بافتهای چربی اندرونه آنتی بیوتیک بیشتری دارند که سلامت مصرف کننده را تهدید میکند. وی تصریح کرد: وقتی وزن مرغ زنده از ۲ کیلو و ۲۰۰ گرم بالاتر می شود حداقل ۵۰ گرم چربی به طور میانگین به وزن آن اضافه می شود در صورتی که مرغ سایز چربی در محوطه شکمی ندارد که بازارهای هدف نیز این مرغ ها را به وزن یک کیلو و ۲۰۰ تا یک کیلو و ۷۰۰ گرم پذیرش می کنند. وی با اشاره به متوسط تولید ۸۰ هزار تن گوشت مرغ و مصرف ۵۰ هزار تنی آن در لرستان بیان کرد: می توان...
پرورش مرغ سویه ایرانی آرین در صنعت مرغداری خراسان جنوبی جواب داده و در وزن دهی و دوره رشد، چیزی از نمونه خارجی کم نمیآورد. مرغ نژاد آرین یک مرغ ایرانی و کاملاً استاندارد است که با وجود اینکه جزو نژادهای اصیل محسوب میشود، طی سالیان گذشته به آن توجه نشده است، اما تجربه موفق پرورش نژاد آرین در استان ما نشان داده که میتواند جایگزین نژاد خارجی مرغ راس انگلیس شود.هم اکنون بیش از ۹۰ درصد مرغ گوشتی کشور از نژاد خارجی راس انگلیس تولید میشود و مرغداران رغبتی برای پرورش مرغ نژاد آرین ندارند.اولین تجربه موفق پرورش مرغ آرینآقای نجفی از مرغداران شهرستان خوسف بعد از ۳۰ سال پرورش مرغ راس، امسال دل به دریا زد و...
به گفته متخصصان تغذیه مصرف یک رژیم غذایی غنی از پروتئین میتواند به شما در رسیدن به اهداف کاهش وزن کمک کند. به گزارش فرارو به نقل از اینسایدر، ماهی قزل آلا و میگو میتوانند یک وعده غذایی را حجیم کنند و لوبیا سیاه برای رژیمهای غذایی گیاهی عالی هستند. کینوا یا نانهای سبوسدار را به جای نان سفید انتخاب کنید و سعی کنید لبنیات کم چرب را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. کره بادام زمینی سرشار از پروتئین و چربیهای سالم است. کره بادام زمینی کربوهیدرات کمی دارد و میتواند منبع خوبی از پروتئین و چربیهای سالم باشد. ربکا استیب متخصص تغذیه میگوید: «غذای مورد علاقه من با پروتئین بالا برای کاهش وزن کره بادام زمینی...
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک؛ این ماده غذایی مفید حاوی انواع ویتامین های سودمند برای سلامت بدن انسان است. با این وجود اگر نگران اضافه وزن هستید و قصد لاغر شدن دارید خوب است بدانید گنجاندن تخم مرغ در رژیم غذایی به کنترل بهتر وزن بدن کمک میکند.مطالعات نشان میدهند تخم مرغ یکی از سیرکنندهترین غذاهاست و مصرف روزانه یک واحد آن به طور متوسط تنها ۷۵ کالری دارد و دقیقا به همین دلیل است که هنگام میل کردن احساس سیری و رضایت میکنیم.این ماده مغزی وقتی به صورت آبپز مصرف می شود دارای شش درصد ویتامین آ، شش درصد اسید فولیک، هفت درصد ویتامین ب، ۹ درصد ویتامین ب۱۲، ۱۵ درصد ویتامین ب۲، ۹ درصد فسفر و ۲۲ درصد...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان ، مدیر توسعه بازرگانی سازمان جهاد کشاورزی خوزستان گفت: بنا بر گزارشات واصله، در برخی از شهرستانها تخم مرغ به صورت عددی عرضه میشود که این موضوع مغایر با ضوابط حاکم بر بازار است.محمد نژادزاده افزود: ملاک و معیار خرید و فروش تخم مرغ همانند سایر کالاها وزن کالا میباشد و فروشندگان لازم است تخم مرغ را وزن کرده و بر اساس وزن به مشتری عرضه کنند.وی با بیان اینکه بر اساس آخرین ابلاغ ضرایب سود هزینه شبکه توزیع و عرضه توسط سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولید کنندگان در سال جاری، عمده فروشان تخم مرغ حداکثر میتوانند ۳ درصد بابت سود هزینههای خود به فاکتور خرید اضافه نمایند ادامه داد: این ضریب برای...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، بسیاری از افراد دارای اضافه وزن هستند و حتی با کاهش غذای روزانه خود نیز لاغر نمیشوند، زیرا این افراد توجهی به کالری غذاها نمیکنند و در دوران کاهش وزن خود به سراغ مواد غذایی فرآوری شده و پرکالری میروند. اما فرمولی برای لاغری این افراد وجود دارد. توصیه میکنیم مواد غذایی پرکالریتان را با مواد سالمتر جایگزین کنید تا روند کاهش وزن مطلوبی داشته باشید. لیست مواد غذایی جایگزین نان سفید: نان سبوسدار پنیر فرآوری شده: پنیر موزارلا آبمیوه:آب طعمدار با میوه ماست طعمدار: ماست یونانی نوشابه انرژیزا: قهوه بدون شکر پاستا سفید: پاستا سبوسدار سس کارخانهای: روغن زیتون و لیمو چیپس: پاپ کورن ...
به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از افراد دارای اضافه وزن هستند و حتی با کاهش غذای روزانه خود نیز لاغر نمیشوند، زیرا این افراد توجهی به کالری غذاها نمیکنند و در دوران کاهش وزن خود به سراغ مواد غذایی فرآوری شده و پرکالری میروند. اما فرمولی برای لاغری این افراد وجود دارد. توصیه میکنیم مواد غذایی پرکالریتان را با مواد سالمتر جایگزین کنید تا روند کاهش وزن مطلوبی داشته باشید. لیست مواد غذایی جایگزین نان سفید: نان سبوسدار پنیر فرآوری شده: پنیر موزارلا آبمیوه :آب طعمدار با میوه ماست طعمدار: ماست یونانی نوشابه انرژیزا : قهوه بدون شکر پاستا سفید: پاستا سبوسدار سس کارخانهای: روغن زیتون و لیمو چیپس: پاپ کورن میوه خشک: میوه تازه فست فود: غذاهای خانگی بادام هندی: بادام...
ایسنا/مازندران این روزها مصرف مرغ جزء لاینفک رژیم غذایی است و مقرون بهصرفه بودنش در میان سایر اقلام گوشتی، سبب تثبیت آن در سبد خانوار شده است؛ اما همواره موضوع سلامت و کیفیت این محصول پرمصرف مطرح بوده و دغدغههای خریداران دراینباره انکارناپذیر است. در این خصوص معاون امور تولیدات دامی وزارت جهاد کشاورزی به تشریح ویژگیهای مرغ تولیدی سالم در بازار پرداخته و معتقد است همچنان نگاه سنتی برای خرید مرغ وجود دارد. به گزارش ایسنا، روزانه حدود ۱۰۰۰ تن مرغ در مازندران کشتار میشود که بخشی از آن به بازارهای داخل استان و بخشی به سایر نقاط کشور ارسال میشود، همچنین روزانه بیش از ۴۰۰ تن مرغ آماده طبخ و زنده از مازندران به تهران ارسال شده و...
به گزارش خبرنگار مهر، علی محمد چوپانی بعد از ظهر یکشنبه در جلسه کمیسیون کشاورزی گرگان اظهار کرد: در زمانی که مرغداران ارز چهار هزار و ۲۰۰ تومانی در اختیار داشتند قیمت مرغ ۳۰ هزار تومان بود و امروزه قیمت ارز چندین برابر افزایش یافته در حالی که قیمت مرغ تنها دو برابر شده است و این قیمت برای تولیدکننده صرفه اقتصادی ندارد. رئیس اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی گرگان افزود: برای تولید مرغ با وزن هزار و ۵۰۰ گرم نیازی به آنتی بیوتیک و واکسن نداریم و ما در صدد این هستیم که در جمعیت مرغ تولیدی استان کاهش وزن ایجاد کنیم، وی گفت: وزن مرغ خالصی که در اروپا و کشورهای هدف صادرات مورد استفاده قرار میگیرد،...
مصطفی زبردست گفت: مدت زمان پرورش مرغ سایز، ۳۵ تا ۴۰ روز است و وزن آماده مصرف مرغ سایز یک کیلو و ۴۰۰ گرم تا ۲ کیلوگرم است و در این راستا باید فرهنگ مصرف مرغ تغییر کند تا مرغهای با وزن بیشتر با تقاضای کمتر مواجه شوند. وی با بیان اینکه بر اساس مستندات علمی و شاخصهای فرآودههای خام دامی مدت پرورش مرغ با وزن بالا بیشتر است اظهار داشت: مرغهایی که در زمان بیشتری پرورش یابند در بافتهای چربی اندرونه آنتی بیوتیک بیشتری وجود دارد و سلامت مصرف کننده را تهدید میکند. زبردست ادامه داد: یکی از الزامات مورد نظر کشورهای مقصد مرغ پرورشی، مرغ با اندازه و سایز نرمال است که مرغداریها در این راستا باید به...
خبرگزاری آریا- مدیر جهاد کشاورزی گلوگاه از جوجه ریزی 2 میلیون و 400 هزار قطعه در مرغداریهای این شهرستان خبر داد. به گزارش خبرنگارآریادفترمازندران درگلوگاه، مهدی باباجانی از جوجه ریزی 2 میلیون و 400 هزار قطعه ای در مرغداری های شهرستان گلوگاه در از ابتدای امسال تاکنون خبر داد. وی با اشاره به 50 واحد فعال تولید مرغ گوشتی در این شهرستان، افزود: از ابتدای امسال تاکنون 6 هزار و 700 تن گوشت مرغ زنده به ارزش 274 میلیارد و 700 میلیون تومان در این شهرستان تولید شد. باباجانی تصریح کرد: وزن جوجه های یک روزه معمولا حدود 42 گرم است که بعد از گذشت زمان پرورش که 42 روز است به وزن 2 هزار و 500 گرم می رسد....
رژیم تخم مرغ برای خیلیها که علاقه به کاهش وزن و لاغری دارند، یک رژیم ناشناخته و در عین حال هیجانانگیز است. همانطور که میدانید تخممرغ بهتنهایی یک غذای کامل بهحساب میآید که سرشار از پروتئین، ویتامین و چربیهای سالم است. این خوراکی در کنار مواد مغذی بسیار بالا، انرژی نسبتاً پایینی دارد و همین مزیت هم باعث شده تا یکی از گزینههای جذاب برای افرادی باشد که میخواهند لاغر شده و وزنشان را کم کنند. به گزارش برنا؛ به همین منظور در ادامه قصد داریم شما را با رژیم تخممرغ و تأثیر آن در کاهش وزن آشنا کنیم. رژیم تخممرغ چیست؟ رژیم تخم مرغ یک رژیم با پروتئین بالا اما با کربوهیدرات و انرژی پایین است. از آنجایی...
بر اساس مصوبه ستاد تنظیم بازار قیمت مصوب مرغ گرم ۶۳ هزار تومان است اما مدیرعامل اتحادیه مرغداران کشور در گفتوگو با همشهری گفت در حال حاضر مرغ کمتر از این نرخ به فروش میرسد. حبیب اسداللهنژاد در مورد قیمت کنونی مرغ در بازار بیان کرد: در حال حاضر در سطح کشور مرغ با قیمت حدودا ۵۸ هزار تومان به فروش میرود که بر این اساس به ازای هر کیلو حدودا ۵-۶ هزار تومان پایینتر از قیمت مصوب است. مدیرعامل اتحادیه مرغداران کشور درباره دلایل این موضوع بیان کرد: به دلیل برنامهریزیهای غیرکارشناسی تناسب بین عرضه و تقاضا به هم خورده و همین موضوع باعث شده است مرغ پایینتر از نرخ مصوب به فروش برسد. وی با بیان اینکه سرانه...
بر اساس مشاهدات میدانی از مغازههای سطح شهر تهران قیمت هر عدد تخممرغ حدود ۳۵۰۰ تومان برای مصرفکننده هزینه دارد. یکی از ارزانترین و پرمصرفترین کالای پروتئینی یعنی تخممرغ، این روزها با قیمتهای متفاوتی در بازار به فروش میرسد. قیمت یک شانه ۳۰ عددی تخممرغ به وزن حدود ۲ کیلوگرم بیش از ۱۰۰ هزار تومان در مغازهها عرضه میشود.بر اساس مشاهدات میدانی از مغازههای سطح شهر تهران قیمت هر شانه ۳۰ عددی تخممرغ به وزن حدود ۲ کیلوگرم به ۱۰۵ هزار تومان رسیده است. این یعنی هر عدد تخممرغ حدود ۳۵۰۰ تومان برای مصرفکننده هزینه دارد.قیمت تخممرغهای بستهبندی طلقی ۶ عددی، ۹ عددی و ۱۵ عددی در برندهای مختلف نیز به ترتیب ۲۷ هزار تومان، ۴۱ هزار تومان و...
یکی از ارزانترین و پرمصرفترین کالای پروتئینی یعنی تخممرغ، این روزها با قیمتهای متفاوتی در بازار به فروش میرسد. قیمت یک شانه ۳۰ عددی تخممرغ به وزن حدود ۲ کیلوگرم بیش از ۱۰۰ هزار تومان در مغازهها عرضه میشود. به گزارش ایسنا، بر اساس مشاهدات میدانی از مغازههای سطح شهر تهران قیمت هر شانه ۳۰ عددی تخممرغ به وزن حدود ۲ کیلوگرم به ۱۰۵ هزار تومان رسیده است. این یعنی هر عدد تخممرغ حدود ۳۵۰۰ تومان برای مصرفکننده هزینه دارد. قیمت تخممرغهای بستهبندی طلقی ۶ عددی، ۹ عددی و ۱۵ عددی در برندهای مختلف نیز به ترتیب ۲۷ هزار تومان، ۴۱ هزار تومان و ۶۹ هزار تومان است. گفتنی است قیمتهای ذکر شده حدودی بوده و ممکن است در برخی...