2024-04-19@23:46:39 GMT
۱۵۶ نتیجه - (۰.۰۱۶ ثانیه)
جدیدترین‌های «وعده صبح»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما از آنکارا؛ حمله پهپادی و موشکی ایران به رژیم صهیونسیتی در رسانه‌ها و افکار عمومی ترکیه بازتاب گسترده‌ای داشت.از نخستین دقایق عملیات وعده صادق شبکه‌های تلویزیونی ترکیه شنبه شب و بامداد یکشنبه را با پوشش لحظه‌ای حمله پهپادی و موشکی ایران به رژیم صهیونیستی سپری کردند.بیشتر مردم ترکیه هم برای پیگیری جزئیات این حمله تا صبح پای رسانه‌ها نشستند.روزنامه‌های صبح روز یکشنبه عناوین و تصاویر صفحه اول خود را به حمله وعده صادق و پهپاد‌ها و موشک‌های ایران اختصاص دادند.ینی شفق، روزنامه نزدیک به دولت ترکیه در صفحه اول خود نوشت آمریکا و انگلیس حامی اسرائیل جنایتکار در برابر حملات موشکی ایران بودند.در این گزارش چند تن از شهروندان آنکارا پایتخت ترکیه درباره...
فرمانده سپاه کربلا مازندران گفت: با هدف حمایت از عملیات غرور آفرین "وعده صادق" و "طرح نور" و مقابله با بی‌حجابی زنجیره انسانی در سواحل مازندران تشکیل میشود. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از ساری، سردار سیاوش مسلمی به تشکیل زنجیره انسانی در سواحل خزر برای حمایت از عملیات غرورآفرین وعده صادق و طرح نور اشاره کرد و گفت: مردم دیار علویان در قدردانی و حمایت از عملیات تاریخی و غرورآفرین وعده صادق و طرح نور در سواحل دریای خزر زنجیره انسانی تشکیل می‌دهند. فرمانده سپاه کربلا با بیان اینکه با نظر استاندار مازندران از همه ظرفیت‌های استان برای اجرا و انجام این زنجیره انسانی استفاده میشود، تصریح کرد: مطالبه و نظر آحاد و اقشار مختلف جامعه اجرای...
علی اکبر رائفی‌پور در گردهمایی جبهه صبح ایران گفت: سیاست ما عین دیانت ماست اما در قالب جبهه و حزب کار سیاسی نکردم. وی ادامه داد: تصمیمات دو سه سال گذشته مجلس از یک سو و برخی ائتلاف های اخیر نشان داد که خبری از تغییر نیست. انگار برخی عصمت سیاسی پیدا کرده اند. ۱۲ اسفند به بعد سخنانی را خواهم گفت که قبل از این نگفته ام چون نمی خواهم خیال شود برای کسب دو کرسی مجلس این سخنان را بیان می کنم. رائفی پور از استعلام و بررسی صلاحیت حدود ۵۰۰۰ نفر از متقاضیان عضویت در جبهه صبح ایران سخن گفت و افزود: برای بررسی صلاحیت این افراد به اندازه کل عمرم غیبت شنیدم. جز مسائل نظامی و...
علی‌اکبر رائفی‌پور عصر سه‌شنبه در گردهمایی بزرگ مردمی صبح ایران در ورزشگاه شیرودی گفت: برای شروع مجلس باید روی گفتمان شفافیت و پاسخگو کردن مسئولان بایستید. دبیرکل جبهه صبح ایران افزود: اینگونه نیست که شما تصور کنید ما شفافیت را فقط برای نماینده مجلس می‌خواهیم. جز مسائل امنیتی و نظامی همه چیز باید با مردم در میان گذاشته شود، زیرا این جلوی بسیاری از فسادها را می‌گیرد. رائفی پور عنوان کرد: ما قبلا هم این‌ها را مطالبه می‌کردیم. بخشی را هم دیدید که شفاف شد. همین امروز اگر بیش از ۲۰۰ نماینده داوطلبانه رای خود را شفاف می‌کنند به دلیل مطالبه مردم بوده است. وی بیان کرد: اینگونه نبود که بنشینیم و بگوییم که حتما باید ۵ زن در لیست...
به گزارش خبرگزاری فارس از کرج، دومین سفر ریاست جمهوری و هیات همراه از صبح روز جمعه، هفدهم آذرماه آغاز خواهد شد. این سفر با افتتاح ۵۶ پروژه عمرانی و خدمات رسان همراه خواهد بود. از جمله مهمترین بخش‌های سفر ریاست جمهوری حضور در مصلی نماز جمعه و دیدار با مردم استان البرز است. بنا بر این گزارش، دیدار مردمی آیت‌الله ابراهیم رییسی، ریاست جمهوری اسلامی ایران، ساعت ۱۰ صبح جمعه، هفدهم آذرماه در مصلی کرج است که با سخنرانی این مقام مسؤول همراه خواهد بود. پایان پیام/
صبح امروز و در پی بارش بسیار شدید باران در اهواز، بسیاری از خیابان ها دچار آبگرفتگی شدند. به گزارش خبرنگار خبرگزاری خبرآنلاین از خوزستان ، کلانشهر اهواز از ویژگی های کلانشهر ها تنها نامش را آنهم به دلیل جمعیت این شهر یدک می کشد.این شهر در طول سال درفصول بهار و تابستان با ریزگرد ها و گرمای بالای ۵۰ درجه ، فاضلاب های روان و پروژه های مختلف لوله کشی در خیابان های اصلی و ... دستو پنجه نرم کرده و در پاییز و زمستان هم باید به جنگ با آب های سطحی ترکیب شده با فاضلاب شهری ، درب منهول های باز و دست اندازهای جدیدی که در پی بارش های باران بوجود آمده اندو ... بروند. وزیر کشورهم در...
زاینده رود و نگرانی‌های عمومی درباره این قلب تپنده فلات مرکزی همه مدیران استانی و شهری را در اولین ساعت هفته گردهم آورد و بازتاب نتایج این جلسات فشرده منجر به حضور وزرای کشور و نیرو در اصفهان شد، روایت یک روز پردغدغه برای احیای زاینده رود را در این گزارش بخوانید. به گزارش خبرگزاری ایمنا، همزمان با دومین سفر رئیس جمهور به استان چهار محال و بختیاری پروژه‌های حوزه آب این استان در قالب «افتتاح ۱۵ طرح آب و برق در چهارمحال و بختیاری» از جمله طرح انتقال آب بن بروجن به بهره برداری رسید. پس از افتتاح این طرح مردم و دوستداران زاینده رود به بارگذاری‌های جدید در حوضه آبریز زاینده رود که با تنش شدید آبی مواجه...
جام جم آنلاین؛بهزاد شهبازی ، با اشاره به کاهش دمای هوا گفت: به طور معمول فعالیت گرمخانه‌ها از هشت شب تا هشت صبح روز بعد است، اما در حال حاضر که هوا سرد شده کار پذیرش افراد بی‌سرپناه از غروب آفتاب آغاز میشود. شهبازی با اشاره به فعالیت پنج گرمخانه در سطح استان گفت: از این تعداد سه گرمخانه در کرمانشاه، یک گرمخانه در اسلام آبادغرب و یک گرمخانه نیز در کنگاور مستقر است. به گفته مدیرکل بهزیستی استان کرمانشاه، ظرفیت مجموع این مراکز حدود ۱۵۰ تا ۱۸۰ نفر است. شهبازی خاطرنشان کرد: یکی از گرمخانه های شهر کرمانشاه با ظرفیت حدود ۳۰ نفر به بانوان اختصاص دارد. مدیرکل بهزیستی استان کرمانشاه در خصوص امکانات و خدمات این گرمخانه...
هزینه‌های یک صبح تا شب در استانبول ترکیه این مقاله در آژانس مسافرتی سفرو ایرانیان تهیه شده که سعی دارد اطلاعات مفید و کاملا به روز، در مورد هزینه های یک روز کامل استانبول به شما ارائه دهد. پیش از اقدام برای سفر به استانبول یا هر شهر دیگری بهتر است یک برنامه کلی برای روزهای سفر خود و کل هزینه قطعی و هزینه‌های جانبی داشته باشید. در این مقاله قصد داریم تا بودجه مورد نیاز برای یک روز اقامت در استانبول را بررسی کنیم. هزینه‌ی وعده‌های غذایی در استانبول صبحانه: اغلب هتل‌هایی که توسط تور‌ها رزرو میشوند شامل صبحانه رایگان هستند و نیازی نیست تا شما برای صبحانه هزینه‌ای پرداخت کنید. اگر تمایل دارید صبحانه خود...
تخم مرغ یکی از خوراکی‌های محبوب برای وعده صبحانه است که طرفداران بسیاری دارد درعین حال کسانی هم هستند که اصلا به این فراورده‌ی مرغی علاقه‌ای ندارند! به گزارش«جنوب نیوز» به نقل از راهنماتو، خوردن تخم مرغ سرشار از فایده است و این نعمت الهی از مواد مغذی زیادی تشکیل شده است که به هر شکل که آن را درست کنید و میل بفرمایید از فواید آن بهره مند خواهید شد. خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه چه کار با بدن می‌کند؟! کاهش وزن در اینکه تخم مرغ به صورت آبپز یا نیمرو صرف شود انواع سلیقه‌ها زیاد است. ورزشکاران بیشتر گرایش به تخم مرغ آبپز دارند چون به این شیوه تخم مرغ بدون روغن و کره درست میشود و...
به گزارش خبرگزاری فارس از رفسنجان، موکب امام علی(ع) از منطقه نوق رفسنجان در مسیر نجف به کربلا عمود ۱۰۹۷ مستقر است و از زائران پیاده اباعبدالله‌الحسین(ع) پذیرایی می‌کند. در این موکب با چای و دمنوش، نان داغ، کباب داغ، کیک و کلوچه و کلمپه از زائران این مسیر عاشقی پذیرایی میشود و غذای سنتی مردمان رفسنجان یعنی کشک و مغز پسته نیز که غذایی بسیار مقوی است، بین زائران توزیع میشود. به گفته غلامرضا عباسی مدیر موکب امام علی(ع)، این موکب تا روز اربعین در سه وعده صبحانه، ناهار و شام و میان وعده صبح و عصر خدمتگزار میهمانان امام حسین(ع)است. وی عنوان داشت: روزانه تعداد ۲۵۰۰صبحانه، ۴ هزار نان داغ کباب داغ، ۳۰۰۰ کشک‌ومغز پسته، ۴۰۰۰ دمنوش...
صبح روز امتحان بهتر است به منظور افزایش کارایی مغز، از مواد سرشار از پروتئین یا سرشار از فیبر مانند شیر، تخم مرغ، نان سبوس دار و عسل استفاده شود. مصرف یک صبحانه خوب و کامل می‌تواند ۲۰ تا ۲۵ درصد انرژی مورد نیاز بدن را در روز تامین کند و از آن جا که بیشتر امتحانات صبح برگزار میشوند، اهمیت این وعده غذایی هم بیشتر میشود. صبحانه یا ناهار ۲ ساعت پس از مصرف تاثیر خود را بر بدن نشان می‌دهند و به همین دلیل وعده‌های غذایی باید ۲ ساعت پیش از امتحان مصرف شوند. در فاصله مصرف صبحانه یا ناهار تا زمان آغاز امتحان نیز می‌توان از انواع میوه‌ها یا اندکی بیسکویت یا کاکائوی تلخ استفاده کرد....
خوردن یک صبحانه سالم می‌تواند به سوخت و ساز بدن شما سرعت بدهد! غذای صبح، مانند یک علامت برای مغز شما می‌ماند که برای شروع به کار احتیاج دارد. پس یک صبحانه متعادل چیزی است که برای شروع یک صبح پر انرژی به آن نیاز دارید. ۸ دلیل مهم برای خوردن صبحانه: سوخت و ساز بدن را بهتر می‌کند. باعث میشود در طول روز پرخوری نکنید. انرژی مورد نیاز اصلی روز شما را تامین می‌کند. کمک می‌کند سر ظهر انرژی کم نیاورید. ذهنتان دیگر درگیر این نخواهد بود که از وقتی بیدار شدید هنوز گرسنه‌اید. با تنظیم سطح قند خون، خلق و خویتان را بهتر می‌کند. حافظه کوتاه مدتتان تقویت میشود. کمک می‌کند غلظت خون پیدا نکنید. باشگاه خبرنگاران...
شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی خراسان شمالی در آستانه روز جهانی قدس طی فراخوانی از عموم مردم، برای حضور در این راهپیمایی دشمن شکن و محکومیت ددمنشی های رژیم اشغالگر قدس دعوت بعمل آود. به گزارش خبرگزاری شبستان از خراسان شمالی؛ در متن این فراخوان آمده است: بسم الله الرحمن الرحیم امروز رژیم غاصب، متجاوز و کودک کش صهیونیستی با خوی افسارگسیخته و سفاکانه و با حمایت دولت مستکبر آمریکا و برخی دول مستکبر اروپایی جنگ نابرابر دیگری را علیه ملت مظلوم فلسطین و همه مسلمانان و آزادگان جهان آغاز کرده و در برابر نظاره مجامع حقوق بشری، باران گلوله و آتش را بر سر زنان و کودکان بی پناه و مظلوم فرود آورده. قبله نخست مسلمین و میعادگاه...
وزیر آموزش و پرورش از پرداخت معوقات حقوق اسفند فرهنگیان خبر داد و گفت: فرایند ارسال پیامک حقوق از ۵ صبح امروز آغاز میشود. یوسف نوری، وزیر آموزش و پرورش ضمن تبریک سال نو به فرهنگیان و خانواده آنها و عذرخواهی بابت دیر پرداخت شدن حقوق‌شان، اظهار کرد: با دستور رئیس‌جمهور و مأموریتی که معاون اول رئیس‌جمهور داشت، همه بانک‌ها و بانک مرکزی با جدیت کامل مأموریت پیدا کردند تا معوقاتی که از فرهنگیان کسر شده بود را پرداخت کنند. به گزارش تسنیم، وی ادامه داد: خزانه تأمین اعتبار را انجام داد و بعد از اینکه در بانک مرکزی، تقسیم‌بندی انجام شد، به بانک ملی رفتیم؛ به این دلیل که بیش از ۹۷ درصد فرهنگیان از این بانک...
وزیر آموزش و پرورش از پرداخت معوقات حقوق اسفند فرهنگیان خبر داد و گفت: فرایند ارسال پیامک حقوق از ۵ صبح امروز آغاز میشود. یوسف نوری، وزیر آموزش و پرورش ضمن تبریک سال نو به فرهنگیان و خانواده آنها و عذرخواهی بابت دیر پرداخت شدن حقوق‌شان، اظهار کرد: با دستور رئیس‌جمهور و مأموریتی که معاون اول رئیس‌جمهور داشت، همه بانک‌ها و بانک مرکزی با جدیت کامل مأموریت پیدا کردند تا معوقاتی که از فرهنگیان کسر شده بود را پرداخت کنند. به گزارش تسنیم، وی ادامه داد: خزانه تأمین اعتبار را انجام داد و بعد از اینکه در بانک مرکزی، تقسیم‌بندی انجام شد، به بانک ملی رفتیم؛ به این دلیل که بیش از ۹۷ درصد فرهنگیان از این بانک...
صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است، اما برخی افراد آنگونه که باید آن را جدی نمی‌گیرند و به دنبال همین عدم اهمیت یا به طور کلی از مصرف آن خودداری می‌کنند و یا با مواد غذایی نامناسب از آن گذر می‌کنند. مطالعات نشان میدهد خوردن صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد میشود. البته این به معنای آن نیست که روز خود را باید با غذاهای پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید. بنابراعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا بدترین گزینه‌های غذایی که باید از خوردن آنها در وعده صبح پرهیز کنید، معرفی شده‌اند. _ غلات بدون سبوس: این نوع غلات دارای کربوهیدرات و قند فراوان است؛ در حالی...
به گزارش همشهری آنلاین، بازدید از باغ ملی گیاه‌شناسی برنامه این هفته کانون گردشگری سرای محله باغ فیض است. در این تور نیمروزی می‌توانید از گل‌های داوودی، جنگل‌های هیرکانی و زاگرس دیدن کنید. خرید گل و گیاه و بذر انواع گل‌ها نیز از برنامه‌های این تور گردشگری است. برای شرکت در این برنامه می‌توانید جمعه از ساعت ۹ صبح تا ۱۳:۳۰ دقیقه همراه اعضای کانون گردشگری باغ فیض باشید. برای ثبت‌نام می‌توانید با شماره ۰۹۱۸۴۲۳۸۴۸۱ تماس بگیرید. سرای محله باغ فیض در بلوار خلیل‌آبادی، جنب پارک کاج واقع شده است. کد خبر 725105 برچسب‌ها سفر - گردشگری موزه همشهری محله گیاهان و درختان
بار آخر با هلی‌کوپتر به شیراز آمد و رفته بود در جهاد شیراز و شب را آنجا خوابیده بود. وقتی پرسیده بودند: «امشب که شیراز هستی چرا به خانه نمی روی؟» گفته بود: «از شیطان می‌ترسم؛ می‌ترسم اشک‌های مادرم را ببینم و دل نگران شوم و از رفتن خودداری کنم.» به هر حال شب را آنجا مانده بود و فردا صبح به جبهه برگشت. به گزارش ایران اکونومیست، محمد جواد کریمی فرزند علی میرزا، یکم مرداد ۱۳۳۹، در شهرستان یزد به دنیا آمد. پدرش روحانی بود. مقدمات علوم دینی را از پدر آموخت و تا پایان دوره متوسطه در رشته علوم تجربی درس خواند و دیپلم گرفت. روز سی‌ام جنگ وارد آبادان شد و در پنجم آبان ۱۳۵۹، به جهاد...
در این قسمت از عکس‌نوشته‌های به آمادگی برای تحقیق و تفحس از پتروشیمی گچساران اختصاص داده شده است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از صبح زاگرس، قفل تفحص از پتروشیمی گچساران کی باز می شود؟، وعده صادق به عمل نزدیک می شود، استاندار هم به میدان آمد، زخم‌های آب و فاضلاب بر پیکره آسفالت شهرلنده و آخرین وضعیت آتش سوزی در منطقه حفاظت شده «کوه خامی» از جمله فتونیوزهای صبح زاگرس است. انتهای پیام/
خبرهای مهم هفته گذشته کهگیلویه و بویراحمد در قالب عکس نوشته خبری دکه منتشر شد و در این بسته خبری به المان های زنگ خورده شهرداری یاسوج، وعده های بی سرانجام برای پروژه های شهری پرداخته شده است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از صبح زاگرس در دکه صبح زاگرس به صورت خلاصه به برخی از خبرهای مهم کهگیلویه و بویراحمد اشاره شده است. انتهای پیام/
به گزارش خبرآنلاین از تبریز، حجت‌الاسلام سید شهاب‌الدین حسینی، اظهار داشت: در تبریز یک‌هزار مسجد وجود دارد که حدود ۷۰۰ مسجد آن فعال است و نماز جماعت برگزار می‌کنند. در وعده صبح در سطح تبریز ۷۰ نماز جماعت صبح برگزار میشود. وی افزود: هیچ منعی برای پخش اذان از مساجد تبریز وجود ندارد و تمام مساجد در هر سه وعده باید اذان پخش کنند که این اتفاق هم رخ میدهد. حسینی در پاسخ به این خبر که مردم نام تعدادی از مساجد تبریز را ذکر کردند که اذان پخش نمی‌کنند، گفت: این به معنای پخش نشدن اذان در همه مساجد نیست. برخی از این مساجد به دلیل تغییر امام جماعت یا مسوول پایگاه بسیج و ... ممکن است مدتی در...
برای تقویت سلامت روده، سطح انرژی، افزایش متابولیسم و بهبود جذب مواد مغذی، غذاهای خاصی وجود دارد که باید به جای وعده‌های غذایی سنگین با معده خالی مصرف شوند. به گزارش فارس، کارشناسان می‌گویند ممکن است ایده خوبی نباشد که بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب مقدار زیادی غذا بخورید. برای بهبود میزان متابولیسم، سطح انرژی و جذب مواد مغذی افراد باید نسبت به مصرف وعده صبحگاهی خود آگاه باشند. کارشناسان تاکید می‌کنند، شما همان چیزی هستید که می‌خورید، به خصوص صبح‌ها سیستم ما به نوع تغذیه مناسب نیاز دارد تا به ما کمک کند برای روز آینده آماده شویم، سطح انرژی را افزایش دهیم و سموم را دفع کنیم. از سوی دیگر، یک صبحانه با ترکیبات غذایی اشتباه...
به گزارش جام جم آنلاین، کارشناسان می‌گویند ممکن است ایده خوبی نباشد که بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب مقدار زیادی غذا بخورید. برای بهبود میزان متابولیسم، سطح انرژی و جذب مواد مغذی افراد باید نسبت به مصرف وعده صبحگاهی خود آگاه باشند. کارشناسان تاکید می‌کنند، شما همان چیزی هستید که می‌خورید، به خصوص صبح‌ها سیستم ما به نوع تغذیه مناسب نیاز دارد تا به ما کمک کند برای روز آینده آماده شویم، سطح انرژی را افزایش دهیم و سموم را دفع کنیم. از سوی دیگر، یک صبحانه با ترکیبات غذایی اشتباه می‌تواند سیستم گوارشی ما را مختل کند و سطح انرژی ما را خراب کند. سواتی ردی، متخصص تغذیه می‌گوید: صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است...
محققان می‌گویند ممکن است ایده خوبی نباشد که بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب مقدار زیادی صبحانه بخوریم بلکه باید آگاهانه مواد غذایی وعده صبح را انتخاب کنیم. خبرگزاری میزان _ فارس به نقل از هندوستان‌تایمز نوشت: کارشناسان می‌گویند ممکن است ایده خوبی نباشد که بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب مقدار زیادی غذا بخورید. برای بهبود میزان متابولیسم، سطح انرژی و جذب مواد مغذی افراد باید نسبت به مصرف وعده صبحگاهی خود آگاه باشند. کارشناسان تاکید می‌کنند، شما همان چیزی هستید که می‌خورید، به خصوص صبح‌ها سیستم ما به نوع تغذیه مناسب نیاز دارد تا به ما کمک کند برای روز آینده آماده شویم، سطح انرژی را افزایش دهیم و سموم را دفع کنیم. از سوی دیگر،...
نارضایتی همیشگی شهروندان شهر لیکک از چاله چوله های خیابانی موجب واکنش و وعده شهردار این شهر جهت رفع این مشکلات شده است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از صبح زاگرس وجود دست‌انداز و‌چاله های گاها بسیار خطرناک ناشی از ازبین رفتن آسفالت خیابان به دلیل قدیمی بودن و یا کنده کاری دستگاه های خدماتی و شخصی در خیابان‌های شهر لیکک، مشکلاتی متعددی را برای عبور و مرور صاحبان خودروهای این شهر به وجود آورده است. عباس مشیری شهردار شهر لیکک در مصاحبه با صبح زاگرس در خصوص گلایه مردم از دست اندازها و‌چاله های شهر لیکک گفت: عملیات لکه گیری به منظور بهبود کیفیت آسفالت معابر و چاله زدایی در جهت تسهیل در تردد خودروهای عبوری...
باشگاه خبرنگاران جوان - همیشه به ما می‌گویند افزایش وزن و بیماری‌های مرتبط با آن نظیر دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی پیامد ساده مقدار و نوع غذایی است که مصرف می‌کنیم و می‌توان آن را با میزان کالری‌هایی که از طریق ورزش می‌سوزانیم بالانس کرد، اما از شواهد روزافزون این‌طور برمی‌آید که زمان‌بندی هم اهمیت دارد. اطبای چین باستان باور داشتند که انرژی به صورت موازی با حرکت خورشید پیرامون بدن جریان می‌یابد و وعده‌های غذایی ما باید بر همین مبنا زمان‌بندی شوند: ۷ تا ۹ صبح، زمان شکم بود، وقتی که بزرگترین وعده روزانه باید مصرف شود؛ ۹ تا ۱۱ صبح حول پانکراس و طحال است؛ ۱۱ صبح تا یک بعد از ظهر، زمان قلب است به همین ترتیب...
آفتاب‌‌نیوز : ۱۷۴ روز از ریاست ابراهیم رئیسی بر دولت می‌گذرد او شب گذشته گفت و گوی چهارم خود را با سیمای جمهوری اسلامی انجام داد تا هر ۴۳ روز یک بار به تلویزیون وقت داده باشد. رئیسی از آغاز به کار در مقام رئیس دولت هیچ کنفرانس خبری با رسانه جمعی نداشته و فقط از طریق شبکه‌های سیما حرف‌های خود را زده است. (کنفرانس خبری او در یک تیر پیش از آغاز به کار رسمی بود) یکی روش‌های سنجش دغدغه‌ها و اولویت‌ها در گفتگو‌های مسئولان ارشد تکرار کلمات مهم است. در حوزه اقتصاد، رئیسی در این گفتگو واژه بورس را ۱۰ بار به کار برد، اما کلمه ارز را حداقل ۱۵ بار تکرار کرد. کلمه مسکن نیز ۱۴ بار...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از دیلی میل، یک مطالعه جدید نشان داده است زمان‌هایی که ما غذا می‌خوریم ممکن است بر سلامت ما تأثیر بگذارد و غذا خوردن در زمان "مناسب" می‌تواند عمر طولانی به ما بدهد. تحقیقات نشان میدهد که خوردن صبحانه تا ساعت ۷ صبح می‌تواند امید به زندگی را افزایش دهد. دانشمندان به دنبال این بودند که آیا زمان اولین وعده غذایی در روز با طول عمر مرتبط است یا خیر. تحقیقات قبلی نشان داده است که خوردن غذا در ساعات پایانی شب ساعت بیولوژیک بدن را مختل می‌کند و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی را افزایش میدهد. اما مطالعات اندکی به بررسی این موضوع پرداخته اند که آیا زمان...
گفته میشود که صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است، اما محققان اکنون بر این باورند که خوردن این وعده در صبح زود می‌تواند به داشتن عمر طولانی‌تر کمک کند. به گزارش ایمنا، خوردن صبحانه قبل از ساعت ۷ صبح می‌تواند طول عمر را افزایش دهد، اما تحقیقات نشان میدهد که صبحانه خوردن ساعت ۱۰ صبح به بعد می‌تواند موجب مرگ زودهنگام شود. تحقیقات قبلی نشان داده است که غذا خوردن در اواخر شب ساعت داخلی بدن را مختل می‌کند و خطر ابتلا به دیابت نوع دو و بیماری قلبی را افزایش میدهد، اما مطالعات کمی به این موضوع پرداخته‌اند که آیا زمان خوردن صبحانه تأثیر مشابهی دارد یا خیر؟ محققان دانشگاه نیویورک سیتی بیش از ۳۴ هزار آمریکایی بالای...
گفته می شود که صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است، اما محققان اکنون بر این باورند که خوردن این وعده در صبح زود می تواند به داشتن عمر طولانی تر کمک کند. به گزارش برنا و به نقل از دیلی میل، خوردن صبحانه قبل از ساعت ۷ صبح می‌تواند طول عمر را افزایش دهد اما تحقیقات نشان میدهد که صبحانه خوردن ساعت ۱۰ صبح به بعد می‌تواند موجب مرگ زودهنگام شود. تحقیقات قبلی نشان داده است که غذا خوردن در اواخر شب ساعت داخلی بدن را مختل می‌کند و خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی را افزایش میدهد. اما مطالعات کمی به این موضوع پرداخته اند که آیا زمان خوردن صبحانه تأثیر مشابهی دارد...
گفته می شود که صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است، اما محققان اکنون بر این باورند که خوردن این وعده در صبح زود می تواند به داشتن عمر طولانی تر کمک کند. به گزارش مشرق به نقل از دیلی میل، خوردن صبحانه قبل از ساعت ۷ صبح می‌تواند طول عمر را افزایش دهد اما تحقیقات نشان میدهد که صبحانه خوردن ساعت ۱۰ صبح به بعد می‌تواند موجب مرگ زودهنگام شود. تحقیقات قبلی نشان داده است که غذا خوردن در اواخر شب ساعت داخلی بدن را مختل می‌کند و خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی را افزایش میدهد. اما مطالعات کمی به این موضوع پرداخته اند که آیا زمان خوردن صبحانه تأثیر مشابهی دارد یا خیر....
آفتاب‌‌نیوز : تامین انرژی مورد نیاز بدن در هنگام صبح منجر به بی توجهی طولانی تری نسبت به غذا در طول روز میشود به همین علت افراد مصرف وعده صبحانه را مهم می‌دانند؛ اما این موضوع به آن صورتی که فکر می‌کنیم دقیق نیست. به گزارش اسکای نیوز عربی، دیوید آلیسون، رئیس کالج بهداشت در دانشگاه ایندیانای ایالات متحده، می‌گوید: نخوردن صبحانه در صبح تأثیر بسیار محدودی بر تغییر وزن بدن دارد. این محقق مطالعه‌ای را روی جایگاه بالای وعده صبحانه انجام داده است، به طوری که مردم به این باور رسیدند که نقش مهمی در کنترل وزن و توده ناحیه کمر دارد. به گفته واشنگتن پست، محبوبیت این دیدگاه‌ها از وعده غذایی صبح تا حد زیادی نتیجه تبلیغات شرکت‌های...
10 ماده غذایی وجود دارد که خوردن آنها در وعده صبحانه به سلامت افرادی لطمه می‌زند. به گزارش برنا؛ براساس تحقیقات پزشکی، نباید آب پرتقال را با معده خالی بنوشید؛ زیرا اسید مرکبات پوشش معده را تحریک می‌کند و می‌تواند باعث گاستریت شود. قبل از مصرف مرکبات، ابتدا باید صبحانه بخورید همچنین نباید این آب میوه را هر روز بنوشید. موز موز حاوی مقدار زیادی منیزیم است که اگر با معده خالی خورده شود به سلامت قلب و عروق خونی آسیب می‌رساند. مصرف مداوم موز با معده خالی می‌تواند منجر به اختلال در تعادل کلسیم و منیزیم در بدن شود. نان‌های مخمر شده هر محصولی که با مخمر پخته شود، صبح به دشمن معده شما تبدیل میشود. مخمر دیواره‌های...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اسپوتنیک؛ براساس تحقیقات پزشکی، نباید آب پرتقال را با معده خالی بنوشید؛ زیرا اسید مرکبات پوشش معده را تحریک می‌کند و می‌تواند باعث گاستریت شود. قبل از مصرف مرکبات، ابتدا باید صبحانه بخورید همچنین نباید این آب میوه را هر روز بنوشید. موز موز حاوی مقدار زیادی منیزیم است که اگر با معده خالی خورده شود به سلامت قلب و عروق خونی آسیب می‌رساند. مصرف مداوم موز با معده خالی می‌تواند منجر به اختلال در تعادل کلسیم و منیزیم در بدن شود. نان‌های مخمر شده هر محصولی که با مخمر پخته شود، صبح به دشمن معده شما تبدیل میشود. مخمر دیواره‌های روده و تشکیل گاز را تحریک می‌کند. برای صبحانه از...
خوردن صبحانه مهم است. خوردن صبحانه باید در اولویت بنامه غذایی باشد. خوردن صبحانه نباید ترک شود. خوردن صبحانه در سلامتی تاثیر دارد. به گزارش مشرق، حتما این جمله را شنیده‌اید که صبحانه مهمترین وعده غذایی است. اما خوردن صبحانه برای بیشتر افراد یک چالش واقعی است. در بیشتر موارد، بی‌اشت‌هایی هنگام صبح کاملا طبیعی است و جایی برای نگرانی وجود ندارد. در ادامه به علل احتمالی اشتها نداشتن درمورد صبحانه و راهکارهایی برای برطرف‌کردن این مشکل اشاره شده است. مصرف غذای سنگین در وعده شام: مصرف غذاهای سنگین مانند غذاهای پروتئینی یا چرب یا غذاخوردن در اواخر شب، بار سنگینی بر سیستم گوارشی شما تحمیل می‌کند و بدن زمان بیشتری نیاز دارد تا مواد غذایی را هضم کند. از نظر پزشکی، بدن هنگام...
صبحانه مهمترین وعده غذایی است. اما خوردن صبحانه برای بیشتر افراد یک چالش واقعی است. در بیشتر موارد، بی‌اشت‌هایی هنگام صبح کاملا طبیعی است و جایی برای نگرانی وجود ندارد. در ادامه به علل احتمالی اشتها نداشتن درمورد صبحانه و راهکارهایی برای برطرف‌کردن این مشکل اشاره شده است.مصرف غذای سنگین در وعده شاممصرف غذاهای سنگین مانند غذاهای پروتئینی یا چرب یا غذاخوردن در اواخر شب، بار سنگینی بر سیستم گوارشی شما تحمیل می‌کند و بدن زمان بیشتری نیاز دارد تا مواد غذایی را هضم کند. از نظر پزشکی، بدن هنگام شب به ترمیم سلول‌های آسیب‌دیده، بافت‌ها و سایر اندام‌ها می‌پردازد و تمرکز کمی روی گوارش دارد. خوردن غذاهای سنگین، آن هم اواخر شب به این معنی است که فرآیند هضم...
رئیس جمهور در گفت‌وگوی تلویزیونی با مردم گفت: از ابتدای کار در دولت مساله کرونا از اولویت‌ها بود و یک حرکت انقلابی همراه با عقلانیت نیاز بود. به گزارش شریان نیوز،آیت الله دکتر سید ابراهیم رئیسی شنبه شب در نخستین گفت و گوی زنده تلویزیونی با مردم، در پاسخ به نخستین سوال درمورد اقدامات انجام شده برای مقابله و مهار کرونا و تسریع در واکسیناسیون مردم، با بیان اینکه تا آخر شهریور ماه واردات ۴۰ میلیون دوز واکسن قطعی شده است، گفت: وزارت بهداشت و درمان و وزارت امور خارجه بسیج شده اند تا واکسن مورد نیاز مردم به سرعت تامین شود.آیت الله رئیسی خاطرنشان کرد: در زمینه تولید داخلی واکسن نیز کارهای بسیار خوبی انجام شده است...
مریم نواب‌زاده با تاکید بر مدیریت کنکور با اصول طب ایرانی، گفت: استفاده از مواد غذایی مناسب و شناخت این مواد برای مصرف در این روزها، مهمترین اصل برای دوری از خستگی است. به گزارش پول نیوز، مریم نواب‌زاده اظهار کرد: به کنکوری‌ها توصیه میشود اگر تحرک کافی ندارند، حتما سعی کنند روزانه حداقل ۱۰ تا ۱۵ دقیقه فعالیت آرام، نرمش یا پیاده روی داشته باشند چرا که تحرک، تمرکز و جریان خون مغزی را افزایش میدهد.وی افزود: افرادی که از یبوست رنج می‌برند، حتما باید در هفته قبل کنکور اقدامی برای بهبود و کنترل این مشکل انجام دهند که یکی از راه‌های سریع و در دسترس، مصرف روزی ۶ عدد انجیر تازه، ۲ عدد قبل از هر وعده غذایی است. این...
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، طبق تحقیقات محققان بیمارستان بوستون اآمریکا؛ تعویض تخم‌مرغ و بیکن با شکلات می‌تواند در سوزاندن چربی بدن و کاهش سطح قند خون تاثیرگذار باشد. بخه گفته این محققان، مصرف شکلات بعد از بیدارشدن از خواب موجب ارتقاء سلامت میشود. در این تحقیق بر روی ۱۹ زن که روزانه در یک ساعت معین بعد از بیدارشدن از خواب ۱۰۰ گرم شکلات مصرف می‌کردند، مشخص شد مصرف شکلات در صبح، نه تنها موجب افزایش وزن این زنان نشد بلکه در اشتهای فرد، تعادل میکروبیوم و کیفیت خواب آنان تاثیرگذار بود. به همین دلیل یک ظرف حاوی غلات شکلاتی در وعده صبحانه، گزینه خوبی برای سوخت‌وساز بدن است. محققان دریافتند مصرف شکلات در...
به گزارش جام جم آنلاین، بر اساس تصورات موجود خوردن شکلات در وعده صبحگاهی احتمالا مسیری سریع‌السیر در رسیدن به چاقی است، اما نتایج تحقیق جدید نشان داده است که ایده‌ای سالم‌تر از آن است که بسیاری از افراد تصور می‌کنند. محققان بیمارستان Brigham and Women’s بوستون ایالات‌متحده می‌گویند: با تعویض تخم‌مرغ و بیکن با مقداری شکلات، شاهد سوزاندن چربی بیشتر و کاهش سطح قند خون در طول روز خواهید بود. در واقع گروهی از محققان بین‌المللی کشف کردند که مصرف شکلات طی زمانی خاص بعد از بیدارشدن از خواب موجب ارتقای سلامت میشود. در این تحقیق، ۱۹ زن که روزانه یک ساعت بعد از بیدارشدن از خواب ۱۰۰ گرم شکلات مصرف می‌کردند، مورد بررسی قرار گرفتند. این گروه همچنین...
گروه سیاست سایت فردا – روزنامه‌های امروز به موضوعاتی در حوزه‌های سیاسی، اقتصادی و ... پرداخته‌اند که مهمترین موارد آن به شرح زیر است: «شرق» رئیسی را عکس یک کرده اما به جای یک گزارش خبری و اعلام مجدد عدد رای‌های او سایرین این سوال را مطرح می‌کند که «رئیس می‌تواند دوفت فراجناحی تشکیل دهد؟» می‌نویسد: «در روزهای اخیر از فردی مانند مخبر‌دزفولی یا سعید جلیلی به‌عنوان معاون نخست نام برده میشود؛ اگرچه انتشار نامه انصراف سعید جلیلی روی سربرگ شورای عالی امنیت ملی این گمانه را تقویت کرده که احتمالا او از حالا نشانی سمت آینده خودش را به ابراهیم رئیسی داده است. از علی نیکزاد، رئیس ستاد انتخابات رئیسی تا غلامحسین اسماعیلی، رئیس دفتر فعلی رئیسی در قوه...
خرما فواید زیادی برای سلامتی دارد، توصیه میشود که خرما را در وعده‌های غذایی خود بگنجانید. به گزارش برنا؛ در ایام ماه مبارک رمضان، استفاده از خرما به شکلی اساسی در این دوره از سال افزایش می‌یابد. بسیاری از کشور‌های عربی خرما را در طول سال به عنوان بخشی از رژیم غذایی خود، خصوصا در عراق و کشور‌های حاشیه خلیج فارس استفاده می‌کنند. اما این پرسش وجود دارد که آیا زمان خاصی برای خوردن خرما وجود دارد؟ چندین پژوهش در پایگاه کتابخانه ملی پژشکی آمریکا وجود دارد که نشان میدهد خوردن خرما در هر زمانی مقوی و مفید محسوب میشود. کیتی دیویدسون، متخصص تغذیه کانادایی در این خصوص می‌گوید که خوردن هر غذایی در هر زمانی ممکن است که مناسب...
خرما فواید زیادی برای سلامتی دارد، توصیه میشود که خرما را در وعده‌های غذایی خود بگنجانید. ناطقان: به نقل از پایگاه ایتالیا تلگراف، در ایام ماه مبارک رمضان، استفاده از خرما به شکلی اساسی در این دوره از سال افزایش می‌یابد. بسیاری از کشور‌های عربی خرما را در طول سال به عنوان بخشی از رژیم غذایی خود، خصوصا در عراق و کشور‌های حاشیه خلیج فارس استفاده می‌کنند.اما این پرسش وجود دارد که آیا زمان خاصی برای خوردن خرما وجود دارد؟چندین پژوهش در پایگاه کتابخانه ملی پژشکی آمریکا وجود دارد که نشان میدهد خوردن خرما در هر زمانی مقوی و مفید محسوب میشود.کیتی دیویدسون، متخصص تغذیه کانادایی در این خصوص می‌گوید که خوردن هر غذایی در هر زمانی ممکن است که...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، در ایام ماه مبارک رمضان، استفاده از خرما به شکلی اساسی در این دوره از سال افزایش می‌یابد. بسیاری از کشور‌های عربی خرما را در طول سال به عنوان بخشی از رژیم غذایی خود، خصوصا در عراق و کشور‌های حاشیه خلیج فارس استفاده می‌کنند. اما این پرسش وجود دارد که آیا زمان خاصی برای خوردن خرما وجود دارد؟ چندین پژوهش در پایگاه کتابخانه ملی پژشکی آمریکا وجود دارد که نشان میدهد خوردن خرما در هر زمانی مقوی و مفید محسوب میشود. کیتی دیویدسون، متخصص تغذیه کانادایی در این خصوص می‌گوید که خوردن هر غذایی در هر زمانی ممکن است که مناسب باشد اما بر اساس پژوهش‌ها، خوردن خرما در صبح،...
تراکتور امروز دو وعده تمرین خواهد کرد. به گزارش "ورزش سه"، رسول خطیبی، سرمربی تیم تراکتور بازیکنانش را در تمرین نوبت صبح امروز (چهارشنبه) راهی سالن وزنه کرد. بازیکنان تیم تراکتور که خود را مهیای حضور در لیگ قهرمانان آسیا می کنند، در تمرین نوبت صبح به انجام تمرینات بدنسازی پرداختند. بر اساس تصمیم کادر فنی تراکتور، بازیکنان این تیم امروز دو وعده تمرین خواهند داشت. بر این اساس تمرین نوبت عصر این تیم نیز در زمین تمرین اختصاصی باشگاه برگزار خواهد شد. لازم به ذکر است که اعضای تیم تراکتور پنجشنبه هفته جاری در تست کرونا شرکت می‌کنند و عصر روز جمعه به تهران خواهند رفت. شاگردان رسول خطیبی پس از یک روز اقامت در تهران، صبح...
فتونیوز صبح زاگرس در این قسمت از عکس نوشته های خود به وعده های محقق نشده اعضای شورای شهر یاسوج برای تیم داری و احیای دوباره تیم فوتبال شهرداری یاسوج پرداخته است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از صبح زاگرس، وعده های محقق نشده اعضای شورای شهر یاسوج، هفت کرسی و ۲۱۹ دواطلب،هشدار هجوم ملخ های صحرایی به استان، این افراد از قطار توسعه استان پیاده شوند و نقاشی کودکان به یاد کرمانشاه و سی سخت از جمله فتونیوز های صبح زاگرس است. انتهای پیام/
نزدیک به ۱۵ روز می شود که شیخ دیاباته به مرخصی رفته و قرار بود روز ۴ فروردین در تمرین استقلال حاضر باشد، اما با وجود محودیت های کرونایی به مدیران آبی وعده داده که تا شنبه ۷ فروردین خود را به تهران برساند. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : مهاجم خارجی استقلال به مسئولان باشگاهش اعلام کرده نهایتا تا صبح شنبه خودش را به ایران می رساند. شیخ دیاباته حدود ۱۵ روز قبل با کسب اجازه از کادرفنی استقلال به مرخصی رفت و در دیدار گذشته با ماشین سازی تبریز هم غایب بود. بر اساس برنامه قبلی قرار بود دیاباته روز ۴ فروردین ماه به ایران برگردد اما تا این لحظه چنین اتفاقی رخ نداده است. دیاباته...
خبرگزاری مهر- گروه استانها: با شیوع ویروس کرونا حضور فیزیکی دانش آموزان در مدرسه به حداقل ممکن رسیده و عملاً با حذف زنگ تفریح، زنگ ورزش و حذف وعده صبحانه روند افزایش وزن در رده سنی کودکان و نوجوانان سیر صعودی به خود گرفته است. نظم در ساعت خواب و بیداری و همچنین درس خواندن دانش آموزان بسیار حائز اهمیت است و والدین نقشی اساسی در شکل گیری این نظم دارند و می‌توانند با برنامه ریزی مناسب ساعتی را در خانه به ورزش‌های دسته جمعی اختصاص دهند تا از این طریق گامی مؤثر در حفظ سلامتی خانواده خود بردارند. کم تحرکی، تماشای تلویزیون، بازی‌های یارانه‌ای، فعالیت‌های نشسته و الگوهای غذایی نامناسب بر افزایش وزن کودکان و نوجوانان دامن زده است....
امروز دوشنبه ۲۰ بهمن آذری جهرمی در سفر به قزوین مشکلات حوزه ارتباطات، مخابرات و تلفن همراه و اینترنت استان را مورد بررسی قرار می دهد به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از صبح قزوین، امروز دوشنبه 20 بهمن آذری جهرمی در سفر به قزوین مشکلات حوزه ارتباطات، مخابرات و تلفن همراه و اینترنت استان را مورد بررسی قرار می دهد، هم اکنون 230 روستا در استان فاقد شبکه اینترنت است و انتظار میرود در سفر وزیر ارتباطات به قزوین اعتبارات لازم جهت رفع مشکلات و مطالبات مردمی در این حوزه تامین شود. پایگاه خبری صبح قزوین پیگیر نتایج حضور آذری جهرمی درقزوین خواهد بود. مرورگر شما از نمایش ویدیو پشتیبانی نمیکند. جهرمی...
عباس آخوندی در جلسه رای اعتماد خود در سال 92 گفته بود:«شخص من هرگز با مسکن مهر مخالف نبوده و نیستم و من جزو اولین کسانی بودم که این موضوع را وارد نظام برنامه‌ریزی ایران کردم». سرویس سیاست مشرق - روزانه می‌توان از لابه‌لای گزارش‌ها و عناوین خبری رسانه‌های مکتوب و حتی غیر مکتوب، نکات قابل‌توجهی استخراج کرد؛ موضوعاتی که می‌تواند برای مخاطبین قابل استفاده و محوری برای تحلیل باشد، در گزارش روزانه "ویژه‌های مشرق" نکات و تأملات قابل‌استخراج از رسانه‌ها برای مخاطبین عرضه خواهد شد؛ با «ویژه‌های مشرق» همراه شوید. ****** ** وعده «صبح بدون تحریم» با برجام موشکی و منطقه ای! روزنامه آرمان در مطلبی با عنوان «اروپا وارد میدان شده است» نوشت:«اینکه اتحادیه اروپا اعلام می‌کند که برای قانع کردن...
سایت آموزشی کودکان زیر شش سال ایران (ta6.ir) - بچه ها در هر سنی که قرار داشته باشند، باز هم نیازمند یک برنامه روزانه منظم و البته حساب شده خواهند بود. همانطور که می‌دانیم کودکان خردسال هنوز در حال توسعه مهارت‌های شناختی و تکامل هرچه بیشتر عملکردهای ذهنی خود هستند و از این رو بهترین افراد در راستای ارائه برنامه‌ای منطقی برای آنها والدینشان به شمار می‌روند. در این میان اصول ثابتی نیز وجود دارد که بهتر است در زمینه برنامه‌ریزی برای رده‌های سنی مختلف به مرحله اجرا درآید. برای مثال برنامه باید به نحوی انتخاب شود که کودک بسته به شرایط سنی در آن دخیل باشد و جایی برای مذاکره در خصوص یک سری از موارد (مانند...
یک متخصص طب سنتی گفت: سبک زندگی درست، تغذیه مناسب و تقویت بدن و همچنین دوری از اضطراب منجر به سلامتی میشود و دیگر نیازی به تزریق واکسن آنفلوآنزا نیست. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ ناصر رضایی پور، اظهار داشت: به افراد توصیه میشود به جای اضطراب زیاد و تزریق بیهوده واکسن آنفلوانزا، موارد دیگری را برای تقویت قوای بدن و حفظ سلامتی، مدنظر قرار دهید، چراکه سبک زندگی درست، ایمنی غذایی و آرامش، سلامت فردی و اجتماعی را به ارمغان می‌آورد. وی افزود: اصلاح الگوی خواب یکی از این روش‌ها است به طوری که بهترین زمان خواب از حدود ۱۱-۱۰ شب تا حدود ۶-۵ صبح است. این متخصص طب سنتی اظهار داشت: انجام ورزش هوازی...
سبک زندگی درست، تغذیه مناسب و تقویت بدن و همچنین دوری از اضطراب منجر به سلامتی میشود و دیگر نیازی به تزریق واکسن آنفلوآنزا نیست. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، ناصر رضایی پور، متخصص طب سنتی اظهار داشت: به افراد توصیه میشود به جای اضطراب زیاد و تزریق بیهوده واکسن آنفلوانزا، موارد دیگری را برای تقویت قوای بدن و حفظ سلامتی، مدنظر قرار دهید، چراکه سبک زندگی درست، ایمنی غذایی و آرامش، سلامت فردی و اجتماعی را به ارمغان می‌آورد.وی افزود: اصلاح الگوی خواب یکی از این روش‌ها است به طوری که بهترین زمان خواب از حدود ۱۱-۱۰ شب تا حدود ۶-۵ صبح است.این متخصص طب سنتی اظهار داشت: انجام ورزش هوازی «انفرادی»، صبح اول وقت یا پیش‌از غروب...
یک متخصص طب سنتی گفت: سبک زندگی درست، تغذیه مناسب و تقویت بدن و همچنین دوری از اضطراب منجر به سلامتی میشود و دیگر نیازی به تزریق واکسن آنفلوآنزا نیست. به گزارش گروه اجتماعی خبرپزاری دانشجو، ناصر رضایی پور، اظهار داشت: به افراد توصیه میشود به جای اضطراب زیاد و تزریق بیهوده واکسن آنفلوانزا، موارد دیگری را برای تقویت قوای بدن و حفظ سلامتی، مدنظر قرار دهید، چراکه سبک زندگی درست، ایمنی غذایی و آرامش، سلامت فردی و اجتماعی را به ارمغان می‌آورد.وی افزود: اصلاح الگوی خواب یکی از این روش‌ها است به طوری که بهترین زمان خواب از حدود ۱۱-۱۰ شب تا حدود ۶-۵ صبح است.این متخصص طب سنتی اظهار داشت: انجام ورزش هوازی «انفرادی»، صبح اول وقت یا...
به گزارش جام جم آنلاین، در این مقاله چند عادت ساده صبحانه برای کمک به کاهش وزن در رژیم شما ذکر شده است. برخی از مراسم صبحگاهی وجود دارد که باید در برنامه روزانه خود بگنجانید تا بتوانید به سرعت لاغر شوید. فقط برخی از تغییرات کوچک در برنامه صبحگاهی شما انجام میشود. البته، مسلم است که شما باید عادات سالم را در طول روز نیز حفظ کنید و یک برنامه منظم برای تمرین خود داشته باید. ۱. از وعده صبحانه غافل نشوید یک صبحانه سرشار از پروتئین می‌تواند با کاهش هوس، اشتها و ترشح گرلین (هورمون گرسنگی) به کاهش وزن شما کمک کند. صبحانه مهمترین وعده‌ی غذایی در طول شبانه‌روز است. به‌خاطر اینکه، آنچه در وعده صبحانه می‌خورید، روند...
علیرضا یارقلی، در گفتگو با خبرنگار مهر، در مورد ایمنی بدن و تغذیه دانش آموزان، گفت: اولین چیزی که دانش آموزان باید مد نظر داشته باشند شب‌ها زود خوابیدن است. به طوری که دانش آموزان دبستانی ۱۰ شب و دانش آموزان راهنمایی ۱۱ شب خوابیده باشند. وی افزود: این افراد هنگام صبح نیز باید ساعت ۶ تا ۷ صبح بیدار شوند چرا که شب‌ها زود خوابیدن و صبح‌ها زود بیدار شدن بر روی سیستم ایمنی بدن، تقویت حافظه و سلامت جسم و جان مؤثر است. یارقلی در پاسخ به مصرف شام نیز گفت: فاصله غذای شب تا خواب دانش آموزان حداکثر باید ۲ تا ۳ ساعت باشد و اینگونه نباشد که بعد از مصرف غذا سریع به خواب بروند. این...
صد و بیست و ششمین خبرنامه صوتی و تصویری پایگاه خبری صبح زاگرس تحت عنوان «بُنگ پسین» حاوی اخبار مهم و پربازدید صبح زاگرس به همت گروه چندرسانه ای این پایگاه خبری منتشر شد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از صبح زاگرس؛ صد و بیست و ششمین صد و بیست و چهارمین برنامه صوتی و تصویری پایگاه خبری صبح زاگرس تحت عنوان «بُنگ پسین» حاوی اخبار مهم و پربازدید صبح زاگرس به همت گروه چندرسانه ای این پایگاه خبری منتشر شد. در خبرنامه بنگ پسین مهمترین اخبار صبح زاگرس به صورت صوتی منتشر می شود و در اختیار مخاطبان این پایگاه خبری قرار می گیرد، این خبرنامه متشکل از خبرهای مختلف سیاسی، فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی استان است که...
فتونیوز صبح زاگرس در این قسمت از عکس نوشته های خود به سرانجام وعده های دهرابپور رئیس فعلی شورای شهر یاسوج به وعده های خود اختصاص داده شده است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از صبح زاگرس ،سرانجام وعده های دهرابپور،یزدانپناه رأی اعتماد گرفت،اندرحکایت موضع آقای معاون و حمله ها،ماجرای یک آتش سوزی و موضوع صخت دستگاه قضاء از جمله فتونیوز های صبح زاگرس است. انتهای پیام/
صبح امروز 9 ویلای غیرمجاز در شهرستان کوهرنگ با حکم دستگاه قضا تخریب شدند. به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، صبح امروز تعداد 9 ویلای غیرمجاز در شهرستان کوهرنگ با حکم دستگاه قضا تخریب شد. گفتنی است حکم تخریب این ویلاها در ماه گذشته صادر شده بود و از یازده ویلای غیرمجاز دو مورد تخریب و سایر ویلاها با اعمال فشار به تعویق افتاد که صبح امروز 9 ویلای باقی مانده تخریب شدند. تخریب این ویلاها یک مطالبه عمومی مردم استان چهارمحال و بختیاری بود که بعد از اعمال فشار برای توقف حکم تخریب، موجی از نارضایتی و نگرانی بین مردم نخبگان ایجاد کرده بود؛ مسؤولان قضایی استان چهارمحال و بختیاری در برابر نگرانی عمومی به عدم اجرای حکم...
برخلاف وعده مهاجم اهل مالی استقلال او امروز به ایران برنگشت. طرفداری - روز گذشته بود که کاظم قیم معاون بین الملل باشگاه استقلال اعلام کرد طبق بلیتی که شیخ دیاباته در اختیار باشگاه قرار داده او امشب از فرانسه حرکت می کند و ساعت ۵:٣٠ صبح پنجشنبه به ایران خواهد رسید. به گزارش خبرنگار طرفداری، با این حال شیخ دیاباته امروز به ایران برنگشت تا بدقولی او دوباره استقلال را با مشکل روبرو کند. استقلال که ارسلان مطهری و مرتضی تبریزی را به دلیل مصدومیت از دست داده است نیاز مبرم به حضور دیاباته دارد اما فعلا خبری از بازگشت این بازیکن به ایران نشده است. با این شرایط باید منتظر ماند و دید این بازیکن چه زمانی به...
رویداد۲۴ خیلی‌ها اعتقاد دارند که صبحانه مهمترین وعده‌ی غذایی در روز است. زمانی که شما خوابید، بدن شما مشغول هضم کردن شام دیشب است، پس اولین چیزی بدنتان صبح‌ها به آن احتیاج دارد سوخت بیشتر است! اما در این نوشته دلایل دیگری را برایتان می آوریم تا متوجه شوید که چرا ما اصرار دارید صبحانه باید به یک آیتم همیشگی در صبح‌های شما تبدیل شود.۱. سوخت و ساز بهترخوردن یک صبحانه‌ی سالم می‌تواند به سوخت ساز بدن شما سرعت بدهد! غذای صبح، مانند یک علامت برای مغذ شما می‌ماند که برای شروع به کارش احتیاج دارد. پس یک صبحانه متعادل چیزی است که برای شروع یک صبح پر انرژی به آن نیاز دارید.۲. شما را از پرخوری باز می‌دارداگر...
منطقه غیزانیه با وجود ذخایر نفتی بسیار، آب ندارد و مردم سهم یک درصدی از بودجه نفت را مطالبه نمی‌کنند؛ مردم منطقه سهمی از حقوق خود را مطالبه می‌کنند که به بهترین شکل در بسیاری از مناطق مرفه‌نشین کشور ارائه میشود. گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو-مهدی طرفی؛ * نقل است، در زمان دور سربازی در گردنه‌ای نگهبانی می‌داد، هوای آن منطقه بسیار سرد بود و سرباز بدون لباس گرم، شب‌ها نگهبانی می‌داد، سردش می‌شد اما تحمل می‌کرد و روزگار را با چندرغاز دریافتی می‌گذراند، روزی فرماندار آن ولایت از منطقه سرکشی کرد، وقتی اوضاع سرباز را دید آزرده شد و به سرباز گفت دستور می‌دهم همین الان برای تو لباس گرم بیاورند تا در مشقت شب را به صبح نرسانی...
آفتاب‌‌نیوز : صبحانه مهمترین وعده غذایی است و افزودن زنجبیل که سرشار از مواد مغذی است، این وعده غذایی را سالم تر می کند. ازجمله دلایلی که به مصرف زنجبیل در هنگام صبح توصیه می شود می توان به موارد زیر اشاره کرد: ۱- کمک به کاهش وزن زنجبیل به کنترل اشتها کمک می کند. هر روز صبح با مصرف زنجبیل احساس نیاز به خوردن کمتر می شود. بهترین روش مصرف زنجبیل به منظور کاهش وزن، جوشانده زنجبیل یا آب زنجبیل است. برای تهیه جوشانده زنجبیل لازم است ابتدا مقداری آب را جوشانده و سپس دوتکه زنجبیل را به آن اضافه کنید. این مخلوط را مدتی بجوشانید و سپس از صافی رد کنید تا آماده مصرف شود. همچنین...
ایسنا/کرمانشاه صبحانه، نهار و شام سه وعده غذایی اصلی هستند که می‌توان گفت در تمامی فرهنگ ها و کشورها وجود دارد و عمده افراد کره زمین در طول روز این سه وعده اصلی غذا را دارند، اما در سالهای اخیر کارشناسان توجه ویژه‌ای به میان وعده ها دارند و آنها را نیز وعده‌های غذایی ضروری برای سلامت بدن می‌دانند. کارشناسان تغذیه معتقدند وجود میان وعده ها عاملی موثر در کاهش پُرخوری در وعده های اصلی غذایی است و می تواند انرژی مورد نیاز بدن را در طول روز فراهم کند و در مجموع توصیه می شود افراد حداقل شش وعده غذایی اصلی و میان وعده در طول روز داشته باشند. دکتر هادی عبدالله زاد رییس انجمن تغذیه استان کرمانشاه...
یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات‌های پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است.خوشبختانه گزینه‌های زیادی برای یک صبحانه سالم وجود دارد. در اینجا برخی گزینه‌های مفید غذایی برای این وعده مهم روزانه توصیه شده اند:بلغور جو: جوی دو سر حاوی بتاگلوتان، یک نوع فیبر است که نشان داده سطح کلسترول خون را پایین می‌آورد. دلیل دیگر خوردن جوی دو سر این است که این ماده مغذی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، پتاسیم و فولات است. انتخاب هر نوع از جوی دو سر انتخابی سالم است و تنها باید از خرید انواع طعم دار آن که حاوی شکر است، اجتناب کنید. در عوض می‌توان با کمی میوه، آجیل، شیر و عسل به راحتی آن را در وعده صبحانه...
ساعت24 -یک حقیقت درباره وعده صبحانه این است که مصرف صبحانه می‌تواند جلوی پرخوری شما را در طول روز بگیرد، به شما در کل روز انرژی دهد و مانع ابتلا به چاقی و اضافه وزن گردد. یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات‌های پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است. خوشبختانه گزینه‌های زیادی برای یک صبحانه سالم وجود دارد. در اینجا برخی گزینه‌های مفید غذایی برای این وعده مهم روزانه توصیه شده اند: بلغور جو: جوی دو سر حاوی بتاگلوتان، یک نوع فیبر است که نشان داده سطح کلسترول خون را پایین می‌آورد. دلیل دیگر خوردن جوی دو سر این است که این ماده مغذی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، پتاسیم و فولات است. انتخاب هر نوع از...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات‌های پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است. خوشبختانه گزینه‌های زیادی برای یک صبحانه سالم وجود دارد. در اینجا برخی گزینه‌های مفید غذایی برای این وعده مهم روزانه توصیه شده اند: بلغور جو: جوی دو سر حاوی بتاگلوتان، یک نوع فیبر است که نشان داده سطح کلسترول خون را پایین می‌آورد. دلیل دیگر خوردن جوی دو سر این است که این ماده مغذی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، پتاسیم و فولات است. انتخاب هر نوع از جوی دو سر انتخابی سالم است و تنها باید از خرید انواع طعم دار آن که حاوی شکر است، اجتناب کنید. در عوض می‌توان با کمی میوه، آجیل، شیر و عسل...
یک حقیقت درباره وعده صبحانه این است که مصرف صبحانه می تواند جلوی پرخوری شما را در طول روز بگیرد، به شما در کل روز انرژی دهد و مانع ابتلا به چاقی و اضافه وزن گردد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات های پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است. خوشبختانه گزینه های زیادی برای یک صبحانه سالم وجود دارد. در اینجا برخی گزینه های مفید غذایی برای این وعده مهم روزانه توصیه شده اند: بلغور جو: جوی دو سر حاوی بتاگلوتان، یک نوع فیبر است که نشان داده سطح کلسترول خون را پایین می آورد. دلیل دیگر خوردن جوی دو سر این است که این ماده مغذی حاوی اسیدهای چرب...
رویداد۲۴ یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات‌های پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است.خوشبختانه گزینه‌های زیادی برای یک صبحانه سالم وجود دارد. در اینجا برخی گزینه‌های مفید غذایی برای این وعده مهم روزانه توصیه شده اند:بلغور جو: جوی دو سر حاوی بتاگلوتان، یک نوع فیبر است که نشان داده سطح کلسترول خون را پایین می‌آورد. دلیل دیگر خوردن جوی دو سر این است که این ماده مغذی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، پتاسیم و فولات است. انتخاب هر نوع از جوی دو سر انتخابی سالم است و تنها باید از خرید انواع طعم دار آن که حاوی شکر است، اجتناب کنید. در عوض می‌توان با کمی میوه، آجیل، شیر و عسل به راحتی آن را در...
به گزارش فارس، بامداد امروز (چهارشنبه) بزرگترین پایگاه آمریکا در عراق «عین الأسد» هدف عملیات موشکی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی ایران قرار گرفت و خسارت‌های زیادی به آن وارد شد. «ابراهیم الموسوی» نماینده پارمان لبنان و عضو فراکسیون حزب‌الله «الوفاء للمقاومه» در واکنش به این موضوع در توییتر خود به ابراز خرسندی پرداخت و نوشت: «صبح عزت، کرامت و مقاومت. صبح کسی که اگر وعده میدهد به آن عمل می‌کند. صبح (مردان) بسیار دلیر. صبح محور مقاومت. صبح افراد شریف و آزاده در سرتاسر جهان». در همین زمینه پس از پاسخ موشکی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی ایران در واکنش به اقدام آمریکا در ترور سپهبد «قاسم سلیمانی» فرمانده نیروی قدس سپاه و همرزمانش، تدابیر امنیتی در اطراف سفارت...
اگر کیوی در وعده صبحانه مصرف شود، برای عمل دفع بسیار مفید خواهد بود. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ میزان فیبرهای محلول در کیوی بسیار بالاست، به همین دلیل با مصرف کیوی، عمل هضم و حرکات روده بهتر انجام می گیرد و در نتیجه امکان بروز یبوست کاهش می یابد. اگر کیوی در وعده صبحانه مصرف شود، برای عمل دفع بسیار مفید خواهد بود. می توانید کیوی را همراه با میوه های دیگر، با ماست و یا با غلات میل کنید که در این صورت دفع مدفوع از بدن سریع تر و آسان تر انجام می گیرد.
گروه سیاسی ــ جشن بصیرت، جزر و مد صنایع در 2020، علت خشم آمریکا از حشدالعشبی، سهمیه‌دارهای کنکور در انتظار تصمیم بزرگ، جهان؛ یک دهه ناخوشایند، ماشه اخراج آمریکا از عراق، جهش پتروشیمی در دوره تحریم، مرز پیوند مردم و انقلاب، برگ‌های برنده پاییز، وحدت ملی؛ راه‌حل مشکلات، گره کور همسان‌سازی حقوق بازنشستگان، ... صلح انگاشتیم، معمای بودجه 99، از نمایندگان مجلس ما تا مجلس پرتغال، وعده‌های جنگ‌زده، روایت فراز و فرود 5 برادر و قراردادهایی از جنس ترکمنچای از جمله عناوین روزنامه‌های صبح امروز است. به گزارش ایکنا، عناوین صفحه اول روزنامه‌های صبح امروز، سه‌شنبه 10 دی‌ماه، را می‌توانید در ادامه مشاهده کنید: ...
گروه سیاسی ــ ابعاد پیدا و پنهان مبادلات مرزنشینان، 98 درصد سود تا یلدای 98، نماینده رهبری پای صحبت مردم ماهشهر، بررسی پیشنهاد ژاپن برای شکستن تحریم‌ها، کولبرها زیر بار وعده‌ها، بزرگترین پرونده مالیاتی کشور بسته شد، دیپلماسی هراسی، در صدد جلوگیری از حاکمیت پول در انتخابات هستیم، آغاز خودکفایی در قطعه‌سازی خودرو، بازداشت ممنوع، بازار داغ روابط سیاه در «دیوار»، دورهمی میلیاردی، تراژدی فرهاد، جزئیات شرایط جدید بازنشستگی کارمندان دولت، زنگ دود گرفته مدارس، همه چیز درباره مکانیسم ماشه و پرچم بالاست، از جمله عناوین روزنامه‌های صبح امروز است. به گزارش ایکنا، عناوین صفحه اول روزنامه‌های صبح امروز، یکشنبه اول دی‌ماه، را می‌توانید در ادامه مشاهده کنید: ...
محمدحسین طبرستانی مسئول موکب فاطمة‌الزهرا(س) بابل در گفت‌وگو با خبرنگار اعزامی ایکنا از مازندران در کربلای معلا در تشریح وضعیت خدمات رسانی این موکب، اظهار کرد: دو ورزشگاه به مساحت 10 و هشت هزار مترمربع در دو موکب مستقل درمانی فضایی را برای استقرار 3 هزار و 200 تن از خواهران و 4 هزار و 200 نفر از برادران مهیا کرده است.وی از پذیرایی زائرین با سه وعده غذایی گرم به همراه میان وعده خبر داد و افزود: پخت روزی حدود 300 کیلو بامیه و پخت یک تن قطاب تاکنون از میان وعده غذایی است که برای زائرین مهیا شده و میشود. مسئول موکب فاطمة‌الزهرا(س) بابل از وجود 75 پزشک اورژانس، جراح و دندانپزشک و 313 نفر خادم مرد و...
برنامه «صبح روشن» با بررسی اهمیت وفای به‌عهد و آسیب‌های خُلف وعده روی آنتن شبکه رادیویی معارف میرود. خبرگزاری شبستان، گروه قرآن و معارف: وفای به عهد از فضیلت های اخلاقی مهم در دین اسلام معرفی شده که زینت بخش صفات انسانی هر مومن است و او را در جهت تقرب به درگاه الهی و بالا بردن شخصیت انسانی و اجتماعی سوق می دهد. به همین منظور برنامه صبح روشن از ۲۳ شهریور ۹۸ ضمن بیان اهمیت وفای به عهد آسبی های فردی و اجتماعی خلف وعده را واکاوی می کند. همجنین اهمیت پایداری در عهد و پیمان از منظر روایات و پیامدهای اجتماعی خلف وعده از منظر دین و سخن بزرگان، از جمله مباحثی است که...
به گزارش ایسنا، زنجبیل از جمله طعم‌دهنده‌های نوشیدنی چای به حساب می‌آید. کارشناسان تغذیه و سلامت، مصرف زنجبیل را به دلایل پزشکی متعددی توصیه می‌کنند از جمله این که می‌توان با افزودن این گیاه خوراکی به وعده صبحانه، روز خود را تغییر داد. صبحانه مهمترین وعده غذایی است و افزودن زنجبیل که سرشار از مواد مغذی است، این وعده غذایی را سالم‌تر می‌سازد. به نوشته روزنامه "تایمز آو ایندیا" از جمله دلایلی که به مصرف مرتب زنجبیل در هنگام صبح توصیه میشود می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: ۱- کمک به کاهش وزن زنجبیل به کنترل اشتها کمک می‌کند. با مصرف زنجبیل هر روز صبح احساس نیاز به خوردن کمتر میشود. بهترین روش مصرف زنجبیل به منظور کاهش وزن، جوشانده...
در طب اسلامی وعده های اصلی غذا صبح و شب است. و ناهار نداریم. ناهار نخوردن و به جای آن استراحت قیلوله موجب سلامتی و تناسب اندام است و بالعکس شام نخوردن موجب زیان برای بدن است. ناطقان: در طب اسلامی وعده های اصلی غذا صبح و شب است. و ناهار نداریم. ناهار نخوردن و به جای آن استراحت قیلوله موجب سلامتی و تناسب اندام است و بالعکس شام نخوردن موجب زیان برای بدن است.در قرآن آمده در بهشت مومنان با دو وعده غذای صبح و شب پذیرایی میشوند.ولَهُمْ رِزْقُهُمْ فِیهَا بُکْرَهً وَعَشِیًّاروزی آنان بامدادان و شامگاهان است(سوره مبارکه مریم/ آیه ۶۲)خدا در مهمانی خود در ماه رمضان دو وعده صبح و شب به ما غذا میدهد و ناهار نداریم!...
در طب اسلامی وعده های اصلی غذا صبح و شب است. و ناهار نداریم. ناهار نخوردن و به جای آن استراحت قیلوله موجب سلامتی و تناسب اندام است و بالعکس شام نخوردن موجب زیان برای بدن است. به گزارش جنوب نیوز، در طب اسلامی وعده های اصلی غذا صبح و شب است. و ناهار نداریم. ناهار نخوردن و به جای آن استراحت قیلوله موجب سلامتی و تناسب اندام است و بالعکس شام نخوردن موجب زیان برای بدن است. در قرآن آمده در بهشت مومنان با دو وعده غذای صبح و شب پذیرایی میشوند. ولَهُمْ رِزْقُهُمْ فِیهَا بُکْرَهً وَعَشِیًّا روزی آنان بامدادان و شامگاهان است (سوره مبارکه مریم/ آیه ۶۲) خدا در مهمانی خود در ماه رمضان دو وعده صبح...
گاهی اوقات راهکاری ساده همچون افزودن زنجبیل به وعده صبحانه با فوائد متعددی برای سلامت همراه است. ناطقان: زنجبیل از جمله طعم‌دهنده‌های نوشیدنی چای به حساب می‌آید. کارشناسان تغذیه و سلامت، مصرف زنجبیل را به دلایل پزشکی متعددی توصیه می‌کنند از جمله اینکه می‌توان با افزودن این گیاه خوراکی به وعده صبحانه، روز خود را تغییر داد.صبحانه مهمترین وعده غذایی است و افزودن زنجبیل که سرشار از مواد مغذی است، این وعده غذایی را سالم‌تر می‌سازد.به نوشته روزنامه "تایمز آو ایندیا" از جمله دلایلی که به مصرف مرتب زنجبیل در هنگام صبح توصیه میشود می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: ۱- کمک به کاهش وزنزنجبیل به کنترل اشتها کمک می‌کند. با مصرف زنجبیل هر روز صبح احساس نیاز به خوردن...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، گاهی اوقات راهکاری ساده همچون افزودن زنجبیل به وعده صبحانه با فوائد متعددی برای سلامت همراه است. زنجبیل از جمله طعم‌دهنده‌های نوشیدنی چای به حساب می‌آید. کارشناسان تغذیه و سلامت، مصرف زنجبیل را به دلایل پزشکی متعددی توصیه می‌کنند از جمله اینکه می‌توان با افزودن این گیاه خوراکی به وعده صبحانه، روز خود را تغییر داد. صبحانه مهمترین وعده غذایی است و افزودن زنجبیل که سرشار از مواد مغذی است، این وعده غذایی را سالم‌تر می‌سازد. به نوشته روزنامه "تایمز آو ایندیا" از جمله دلایلی که به مصرف مرتب زنجبیل در هنگام صبح توصیه میشود می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: ۱- کمک به کاهش وزن زنجبیل به کنترل اشتها کمک می‌کند. با مصرف...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ زنجبیل از جمله طعم‌دهنده‌های نوشیدنی چای به حساب می‌آید. کارشناسان تغذیه و سلامت، مصرف زنجبیل را به دلایل پزشکی متعددی توصیه می‌کنند از جمله اینکه می‌توان با افزودن این گیاه خوراکی به وعده صبحانه، روز خود را تغییر داد. صبحانه مهمترین وعده غذایی است و افزودن زنجبیل که سرشار از مواد مغذی است، این وعده غذایی را سالم‌تر می‌سازد. به نوشته روزنامه "تایمز آو ایندیا" از جمله دلایلی که به مصرف مرتب زنجبیل در هنگام صبح توصیه میشود می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: ۱- کمک به کاهش وزن زنجبیل به کنترل اشتها کمک می‌کند. با مصرف زنجبیل هر روز صبح احساس نیاز به خوردن کمتر میشود. بهترین روش مصرف زنجبیل به...
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد