2024-03-19@07:59:23 GMT
۹۶ نتیجه - (۰.۰۰۲ ثانیه)
جدیدترینهای «پری بیوتیک»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
بر اساس یک مطالعه جدید محققان میگویند میکروبهای روده ممکن است در ایجاد اختلال اضطراب اجتماعی نقش داشته باشند. به نوشته گاردین؛ دانشمندان قبلاً دریافته بودند که میکروبیوم روده – مجموعهای از باکتریها و سایر ارگانیسمهایی که در سیستم گوارشی زندگی میکنند - در افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی (Social Anxiety Disorder) در مقایسه با افراد سالم متفاوت است. اکنون محققان دریافتهاند که "وقتی میکروبهای روده افراد مبتلا به SAD به موشها پیوند زده میشود، حیوانات اضطراب و ترس بیشتری به موقعیتهای اجتماعی جدید نشان میدهند. " مطالعات قبلی، نتایج مشابهی را برای اختلال افسردگی و سندرم روده تحریکپذیر نشان داده بود. اگرچه ژنتیک و عوامل محیطی نیز میتوانند در بروز اختلالاتی از جمله SAD نقش داشته باشند، اما...
محققان میگویند، میکروبهای روده ممکن است در ایجاد اختلال اضطراب اجتماعی نقش داشته باشند. به گزارش ایسنا و به نقل از دویچهوله، دانشمندان قبلاً دریافته بودند که میکروبیوم روده – مجموعهای از باکتریها و سایر ارگانیسمهایی که در سیستم گوارشی زندگی میکنند - در افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی(Social Anxiety Disorder) در مقایسه با افراد سالم متفاوت است. اکنون محققان دریافتهاند که "وقتی میکروبهای روده افراد مبتلا به SAD به موشها پیوند زده میشود، حیوانات اضطراب و ترس بیشتری به موقعیتهای اجتماعی جدید نشان میدهند." مطالعات قبلی، نتایج مشابهی را برای اختلال افسردگی و سندرم روده تحریکپذیر نشان داده بود. اگرچه ژنتیک و عوامل محیطی نیز میتوانند در بروز اختلالاتی از جمله SAD نقش داشته باشند، اما تحقیق...
محققان میگویند، میکروبهای روده ممکن است در ایجاد اختلال اضطراب اجتماعی نقش داشته باشند. به گزارش ایسنا و به نقل از دویچهوله، دانشمندان قبلاً دریافته بودند که میکروبیوم روده – مجموعهای از باکتریها و سایر ارگانیسمهایی که در سیستم گوارشی زندگی میکنند - در افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی(Social Anxiety Disorder) در مقایسه با افراد سالم متفاوت است. اکنون محققان دریافتهاند که "وقتی میکروبهای روده افراد مبتلا به SAD به موشها پیوند زده میشود، حیوانات اضطراب و ترس بیشتری به موقعیتهای اجتماعی جدید نشان میدهند." مطالعات قبلی، نتایج مشابهی را برای اختلال افسردگی و سندرم روده تحریکپذیر نشان داده بود. اگرچه ژنتیک و عوامل محیطی نیز میتوانند در بروز اختلالاتی از جمله SAD نقش داشته باشند، اما تحقیق...
فرارو- انتخاب یک رژیم غذایی که میکروبیوم قوی را در روده و معده شما تقویت کند میتواند یک تلاش پیچیده باشد. با این وجود، نتیجه مطالعه ارائه شده در Nutrition ۲۰۲۳ نشست سالانه انجمن رژیم غذایی امریکا این کار را با بررسی محتوای پری بیوتیک هزاران ماده غذایی و مشخص ساختن مواد غذاییای که دارای بالاترین غلظت محتوای پری بیوتیک ساده میباشد انجام داده است: کنگر، سیر، تره فرنگی، پیاز و کاسنی زرد*. به گزارش فرارو، به عنوان یک مزیت اضافی مواد غذایی غنی از پروبیوتیکها هم چنین حاوی فیبر رژیمی کافی هستند مادهای که از سوی سازمان غذا و داروی امریکا به دلیل توانایی آن در حمایت از سلامت روده و تقویت احساس سیری مورد تایید قرار گرفته است....
در چند سال اخیر، اصطلاح “پروبیوتیک ها” رایج شده است. یک نظرسنجی صنعتی جهانی نشان داد که ۸۰ درصد از مصرف کنندگان هر روز یک پروبیوتیک مصرف می کنند. قفسههای فروشگاهها مملو از مکملهای پروبیوتیکی است و برخی از تولیدکنندگان مواد غذایی حتی پروبیوتیکها را به محصولات خود اضافه میکنند.اکنون، تحقیقات جدیدی که اخیراً توسط دانشگاه ایالتی سن خوزه ارائه شده است سه ماده غذایی را گزارش می دهد که به طور طبیعی بزرگترین “پانچ” پرو بیوتیک را ارائه می دهد. برای این مطالعه، محققان اطلاعات پری بیوتیک ۸۶۹۰ نوع غذای مختلف موجود در پایگاه دادههای غذا و مواد مغذی برای مطالعات رژیم غذایی را ارزیابی کردند. دانشمندان حدود ۳۷ درصد از غذاهای موجود در پایگاه داده حاوی پری بیوتیک...
متخصصان میگویند که نوشابههای پروبیوتیک و پری بیوتیک ممکن است به شما کمک کنند مقدار فیبر توصیه شده روزانه خود را کاهش دهید، هضم را بهبود بخشد و از عملکرد سیستم ایمنی حمایت کند. با این حال، برخی از آنها محتوای قند بالایی دارند و ممکن است باعث مشکلات گوارشی مانند نفخ و گاز شوند. گفته میشود این نوشیدنیهای گازدار و شیرین نسبت به نوشابههای معمولی قند کمتری دارند و از موادی ساخته میشوند که اعتقاد بر این است که روده سالمتری را ایجاد میکند. به بیان ساده، پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده، معمولاً باکتریها هستند که در روده ما زندگی میکنند و آن را متعادل و سالم نگه میدارند. پری بیوتیک ها نوعی فیبر هستند که ما نمیتوانیم آن...
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد؛ نوشابه های پروبیوتیک و پری بیوتیک، که ادعا می کنند حاوی موادی برای حمایت از سلامت روده هستند، به محبوبیت دست یافته اند. متخصصان میگویند، نوشابههای پروبیوتیک و پری بیوتیک ممکن است به شما کمک کنند مقدار فیبرتوصیه شده روزانه خود را کاهش دهید، هضم را بهبود بخشد و از عملکرد سیستم ایمنی حمایت کند. با این حال، برخی از آنها محتوای قند بالایی دارند و ممکن است باعث مشکلات گوارشی مانند نفخ و گاز شوند. گفته می شود این نوشیدنیهای گازدار و شیرین نسبت به نوشابههای معمولی قند کمتری دارند و از موادی ساخته میشوند که اعتقاد بر این است که روده سالمتری را ایجاد میکند. به بیان ساده، پروبیوتیک ها میکروارگانیسم...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، متخصصان میگویند که نوشابههای پروبیوتیک و پری بیوتیک ممکن است به شما کمک کنند مقدار فیبر توصیه شده روزانه خود را کاهش دهید، هضم را بهبود بخشد و از عملکرد سیستم ایمنی حمایت کند. افرادی که روده حساس دارند چه نوع شیری بخورند؟ با این حال، برخی از آنها محتوای قند بالایی دارند و ممکن است باعث مشکلات گوارشی مانند نفخ و گاز شوند. گفته میشود این نوشیدنیهای گازدار و شیرین نسبت به نوشابههای معمولی قند کمتری دارند و از موادی ساخته میشوند که اعتقاد بر این است که روده سالمتری را ایجاد میکند. به بیان ساده، پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده، معمولاً باکتریها هستند که در روده ما زندگی میکنند و آن را متعادل و سالم...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، متخصصان میگویند که نوشابههای پروبیوتیک و پری بیوتیک ممکن است به شما کمک کنند مقدار فیبر توصیه شده روزانه خود را کاهش دهید، هضم را بهبود بخشد و از عملکرد سیستم ایمنی حمایت کند. با این حال، برخی از آنها محتوای قند بالایی دارند و ممکن است باعث مشکلات گوارشی مانند نفخ و گاز شوند. گفته میشود این نوشیدنیهای گازدار و شیرین نسبت به نوشابههای معمولی قند کمتری دارند و از موادی ساخته میشوند که اعتقاد بر این است که روده سالمتری را ایجاد میکند. به بیان ساده، پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده، معمولاً باکتریها هستند که در روده ما زندگی میکنند و آن را متعادل و سالم نگه میدارند. پری...
فرارو- وقتی صحبت از موضوعات سلامتی میشود سلامت روده اغلب به ذهن میرسد و باید هم این گونه باشد. ما در حال یادگیری این موضوع هستیم که روده سالم یک شاخص سلامت کلی است و پژوهشهای پیشین نشان داده که وضعیت روده میتواند بر سلامت گوارش، قلب و مغز تاثیر بگذارد. به گزارش فرارو به نقل از oxygen mag، آن چه در روده ما میگذرد حتی ممکن است بر وزن ما نیز تاثیر بگذارد. بخش شگفتانگیزی از عملکرد سیستم ایمنی ما نیز میتواند با سلامت روده مرتبط باشد که به عنوان میکروبیوم ما نیز شناخته میشود. میکروبیوتای روده انسان یک اکوسیستم پیچیده است که شامل تریلیونها میکروارگانیسم در روده و داخل آن است. در حالی که احتمالا در مورد پروبیوتیکها...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، غذایی که میخوریم بر سلامت کلی روده ما تاثیر میگذارد. صرفا خوردن و بلعیدن غذا در معده باعث ایجاد آبشاری از انقباضات ماهیچهای شده که باعث حرکت پیدا کردن غذا در روده میشوند. نخست پروتئین، چربی و کربوهیدراتها باعث آزاد شدن آنزیمهای گوارشی میشوند که غذا را به قطعات کوچکتر تجزیه میکنند. بخشی از قطعات برای انرژی جذب میشوند و سایر قطعات برای کمک به میکروبیوم روده جامعه ارگانیسمهایی که در روده زندگی میکنند باقی میمانند. سلامت میکروبیوم ما بر سلامت روان، ایمنی و خطر ابتلا به بیماریهای مزمن تاثیر میگذارد و غذاهایی که میخوریم میتوانند بر مدفوع و سرعت حرکت غذا در روده تاثیر بگذارند. در این زمینه بیشتر بخوانید؛ این زمان...
فرارو- احتمالا در مورد مصرف بیشتر پروبیوتیکها میکروارگانیسمهای زندهای که سلامت روده شما را کنترل میکنند شنیده اید، اما آیا در مورد مواد غذایی حاوی پری بیوتیکها نیز شنیده اید؟ برای سلامت روده باید چه بخوریم؟ به گزارش فرارو، غذایی که میخوریم بر سلامت کلی روده ما تاثیر میگذارد. صرفا خوردن و بلعیدن غذا در معده باعث ایجاد آبشاری از انقباضات ماهیچهای شده که باعث حرکت پیدا کردن غذا در روده میشوند. نخست پروتئین، چربی و کربوهیدراتها باعث آزاد شدن آنزیمهای گوارشی میشوند که غذا را به قطعات کوچکتر تجزیه میکنند. بخشی از قطعات برای انرژی جذب میشوند و سایر قطعات برای کمک به میکروبیوم روده جامعه ارگانیسمهایی که در روده زندگی میکنند باقی میمانند. سلامت میکروبیوم ما بر سلامت...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، محققان دانشگاه مونترال کانادا دریافتند کاستالاژین، پلی فنول به دست آمده از میوه آمازونی کاموکامو، با تغییر میکروبیوم موشها، کارایی ایمونوتراپی را در موشها افزایش میدهد. «برتراند روتی»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره میگوید: «ما ثابت کردیم که کاستالاژین، پلی فنولی که به عنوان یک پری بیوتیک عمل میکند، میکروبیوم روده را اصلاح میکند و پاسخ ایمنی درمانی را حتی برای سرطانهای مقاوم به این نوع درمان بهبود می بخشد.» به گفته محققان: «نتایج ما راه را برای آزمایشهای بالینی هموار میکند که از کاستالاژین بهعنوان مکمل داروهایی موسوم به مهارکنندههای توقف ایمنی در بیماران سرطانی استفاده میکنند». با وجود پیشرفتهای اخیر، تنها تعداد کمی از بیماران پاسخهای طولانیمدتی به...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر ؛ دیلی میل نوشت، ابتدا مکملهای پروبیوتیک به اصطلاح "باکتریهای دوست" آمدند. سپس پری بیوتیک ها، که سوخت تغذیه این باکتریها را فراهم میکنند، معرفی شدند. اکنون نسل جدیدی از مکملهای زیستی ارائه شده اند: پستبیوتیکها. برخی از تولید کنندگان ادعا میکنند مکملهای پست بیوتیک حتی بهتر از پروبیوتیک ها هستند و نتایج سریعتری را ارائه میدهند. «گلن گیبسون»، استاد میکروبیولوژی مواد غذایی در دانشگاه ریدینگ انگلستان، توضیح میدهد: «پستبیوتیکها محصولات جانبی باقیمانده در زمانی هستند که باکتریهای خوب گوارشی فیبر را در روده تجزیه کردند.» برخی محققان معتقدند پستبیوتیک ها، قویتر از پروبیوتیک ها یا پریبیوتیکها هستند، زیرا حاوی «محصول جانبی نهایی» هستند، اجزای که در واقع سلامت روده را بهبود میبخشند....
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از دیلی میل، ابتدا مکملهای پروبیوتیک به اصطلاح "باکتریهای دوست" آمدند. سپس پری بیوتیک ها، که سوخت تغذیه این باکتریها را فراهم میکنند، معرفی شدند. اکنون نسل جدیدی از مکملهای زیستی ارائه شده اند: پستبیوتیکها. برخی از تولید کنندگان ادعا میکنند مکملهای پست بیوتیک حتی بهتر از پروبیوتیک ها هستند و نتایج سریعتری را ارائه میدهند. «گلن گیبسون»، استاد میکروبیولوژی مواد غذایی در دانشگاه ریدینگ انگلستان، توضیح میدهد: «پستبیوتیکها محصولات جانبی باقیمانده در زمانی هستند که باکتریهای خوب گوارشی فیبر را در روده تجزیه کردند.» برخی محققان معتقدند پستبیوتیک ها، قویتر از پروبیوتیک ها یا پریبیوتیکها هستند، زیرا حاوی «محصول جانبی نهایی» هستند، اجزای که در واقع سلامت روده را بهبود میبخشند. میزان طبیعی...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، برخی از مطالعات اشاره میکنند که پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها ممکن است ابتلاء به برخی از بیماریهای عصبی را کاهش دهند. اما دادههای محدودی در مورد تأثیرات این مواد مغذی بر انسانهای مبتلا به آلزایمر یا اختلال شناختی خفیف وجود دارد. محققان دانشگاه جیانگ نان چین دریافتند درمان با پروبیوتیک ها در مراحل اولیه بیماری آلزایمر میتواند موجب بهبود عملکرد شناختی شده و روند پیشرفت بیماری را به تعویق اندازد. پری بیوتیک ها گروهی از مواد مغذی هستند که رشد میکروبیوتای روده را تشویق میکنند. سین بیوتیک ها ترکیبی از پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها هستند. این تیم تحقیق چندین پایگاه داده را برای ۲۹۴ مطالعهای که بین...
صراط: کمبود قابل توجه خواب با امید به زندگی کمتر و همچنین بیماریهای مزمن شایع مرتبط است. نیازی به گفتن نیست که یافتن راههایی برای بهبود خواب برای سلامتی شما ضروری است. شاید تعجب کنید که بدانید آنچه میخورید میتواند تأثیر عمدهای بر این جنبه از زندگی شما داشته باشد. به گزارش شفقنا، بیایید نگاهی به بهترین غذاها برای داشتن خواب بهتر داشته باشیم. سرکه بازامیک خوردن غذاهای غنی از ملاتونین ممکن میتواند به بهبود کارایی خواب کمک کند. مغز پسته بر اساس تحقیقات صورت گرفته، آجیل و به ویژه مغز پسته حاوی مقادیر بالایی ملاتونین هستند. بادامها به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، بادام نیز به عنوان یکی از منابع عالی ملاتونین است. برنج محققان ژاپنی برنج را منبع خوبی...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، محققان دانشگاه سوری انگلستان به بررسی این موضوع پرداختند که آیا مصرف روزانه یک مکمل غذایی پری بیوتیک میتواند باعث بهبود سلامت عمومی در گروه سنی ۱۸ تا ۲۵ ساله شود. نتایج این مطالعه نشان داد کسانی که دوز روزانه پری بیوتیک دریافت کردند با کاهش سطح اضطراب، سلامت روان شأن بهبود یافت و نسبت به گروه کنترل، سلامت رودهای شأن بهتر بود. محققان گروهی متشکل از ۶۴ شرکت کننده زن سالم را که هیچ تشخیص بالینی از اضطراب نداشتند مورد مطالعه قرار دادند. شرکت کنندگان به مدت ۲۸ روز دوز روزانه پری بیوتیک گالاکتوالیگوساکارید (GOS) یا دارونما دریافت کردند. همه کسانی که در این آزمایش شرکت داشتند نظرسنجیها را در...
محققان یک شرکت دانش بنیان موفق به تولید پری بیوتیکهایی شدند که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن دام، طیور و آبزیان شده و این امر موجب کاهش مصرف آنتی بیوتیکها و جلوگیری از انتشار بیماری میشود. محسن نیکخواه مدیر عامل شرکت دانش بنیان تولید کننده پری بیوتیک ها در صنعت دام، طیور و آبزیان در عرصه زیست فناوری اظهار کرد: این شرکت با هدف تولید پری بیوتیک ها برای دام، طیور و آبزیان تأسیس شده و طی این چند سال با تجهیز آزمایشگاهها و پروتکلهای فنی به تولید بهینه مخمر هیدرولیز شده، دیواره سلولی مخمر و عصاره مخمر در مقیاس صنعتی پرداخته است. وی با بیان اینکه محصولات این شرکت در حوزه پری بیوتیک ها هستند، گفت: این محصولات منجر...
یک شرکت دانشبنیان موفق شد با تولید داخلی پریبیوتیکها در داخل، کشور را از واردات این گونه محصولات بینیاز کند. به گزارش گروه فناوری خبرگزاری دانشجو، محسن نیکخواه مدیرعامل شرکت دانشبنیان بهان کیمیا آنزیم گفت: پریبیوتیکها به زبان ساده، برخی افزودنیهای طبیعی برای افزایش سلامت محصولات حیوانی و تقویت سیستم ایمنی او و همچنین افزایش بهرهوری محصول هستند. در واقع افزودنیهای پریبیوتیک، باعث افزایش بهرهوری میشود.وی همچنین بیان کرد: با این محصول مصرف آنتیبیوتیک در حیوان کاهش مییابد و باعث میشود در نهایت غذای سالمتری به مصرف انسانی برسد. این محصول در پرورش دام و طیور، زنبورداری و برای هر نوع حیوانی کاربرد دارد و انسانها نیز از پریبیوتیک، استفاده میکنند.مدیرعامل شرکت دانشبنیان بهان کیمیا آنزیم ادامه داد: این محصول...
به گزارش روز چهارشنبه ایرنا از معاونت علمی و فناوری، محسن نیکخواه مدیرعامل شرکت دانشبنیانی گفت: پریبیوتیکها به زبان ساده، برخی افزودنیهای طبیعی برای افزایش سلامت محصولات حیوانی و تقویت سیستم ایمنی او و همچنین افزایش بهرهوری محصول هستند. در واقع افزودنیهای پریبیوتیک، باعث افزایش بهرهوری میشود. وی همچنین بیان کرد: با این محصول مصرف آنتیبیوتیک در حیوان کاهش مییابد و باعث میشود در نهایت غذای سالمتری به مصرف انسانی برسد. این محصول در پرورش دام و طیور، زنبورداری و برای هر نوع حیوانی کاربرد دارد و انسانها نیز از پریبیوتیک، استفاده میکنند. مدیرعامل شرکت دانشبنیان ادامه داد: این محصول بین ۴۰ تا ۸۰ درصد از محصول مشابه خارجی ارزانتر است و با توجه به اینکه خدمات گستردهای در این شرکت به دامداریها...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از معاونت علمی و فناوری، محسن نیکخواه مدیرعامل شرکت دانشبنیانی گفت: پریبیوتیکها به زبان ساده، برخی افزودنیهای طبیعی برای افزایش سلامت محصولات حیوانی و تقویت سیستم ایمنی او و همچنین افزایش بهرهوری محصول هستند. در واقع افزودنیهای پریبیوتیک، باعث افزایش بهرهوری میشود. وی همچنین بیان کرد: با این محصول مصرف آنتیبیوتیک در حیوان کاهش مییابد و باعث میشود در نهایت غذای سالمتری به مصرف انسانی برسد. این محصول در پرورش دام و طیور، زنبورداری و برای هر نوع حیوانی کاربرد دارد و انسانها نیز از پریبیوتیک، استفاده میکنند. مدیرعامل شرکت دانشبنیان ادامه داد: این محصول بین ۴۰ تا ۸۰ درصد از محصول مشابه خارجی ارزانتر است و با توجه به اینکه خدمات گستردهای در...
یک شرکت دانشبنیان موفق به تولید داخلی پریبیوتیکها به عنوان افزودنیهای طبیعی در کشور شد. به گزارش ایسنا، محسن نیکخواه، مدیرعامل این شرکت دانشبنیان، گفت: پریبیوتیکها افزودنیهای طبیعی برای افزایش سلامت محصولات حیوانی و تقویت سیستم ایمنی او و همچنین افزایش بهرهوری محصول هستند که باعث افزایش بهرهوری می شوند. وی ادامه داد: با این محصول مصرف آنتیبیوتیک در حیوان کاهش مییابد و در نهایت باعث میشود غذای سالمتری به مصرف انسانی برسد. این محصول در پرورش دام و طیور، زنبورداری و برای هر نوع حیوانی کاربرد دارد و انسانها نیز از پریبیوتیک استفاده میکنند. بر اساس اعلام معاونت علمی ریاست جمهوری، نیک خواه ادامه داد: این محصول بین ۴۰ تا ۸۰ درصد از محصول مشابه خارجی ارزانتر است و...
به گفته دکتر رابرت گراهام، رئیس و هم بنیانگذار FRESH Medicine، دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل حاوی غلات کامل، میوهها و سبزیجات، چربیهای سالم، پریبیوتیکها و پروبیوتیک ها، و پروتئین با کیفیت بالا نخستین گام در تقویت سیستم ایمنی بدن است. در ادامه فهرستی از ۱۰ ماده غذایی توصیه شده توسط پزشکان برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به بیماری ارائه شده است. مارچوبه مارچوبه یک پریبیوتیک غذایی، نوعی فیبر غیر قابل گوارش به نام اُلیگوساکارید، است. به گفته دکتر گراهام، پریبیوتیکها را میتوان به عنوان یک غذا یا کود برای باکتریهای سالم روده بزرگ در نظر گرفت. پریبیوتیکها از طریق افزایش سیتوکینهای ضد التهاب و همچنین کاهش سیتوکینهای پیش التهابی به بهبود شرایط سیستم ایمنی کمک...
زمانی که موضوع سیستم ایمنی بدن مطرح میشود، آنچه شما میخورید قطعا اهمیت دارد. اگرچه یک غذای خاص برای محافظت از انسان در برابر ابتلا به بیماری وجود ندارد، رژیم غذایی کلی نقش چشمگیری در تقویت دیوارهای دفاعی بدن انسان ایفا میکند. ناطقان: به گفته دکتر رابرت گراهام، رئیس و هم بنیانگذار FRESH Medicine، دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل حاوی غلات کامل، میوهها و سبزیجات، چربیهای سالم، پریبیوتیکها و پروبیوتیک ها، و پروتئین با کیفیت بالا نخستین گام در تقویت سیستم ایمنی بدن است.در ادامه فهرستی از ۱۰ ماده غذایی توصیه شده توسط پزشکان برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به بیماری ارائه شده است.مارچوبهمارچوبه یک پریبیوتیک غذایی، نوعی فیبر غیر قابل گوارش به نام...
دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل حاوی غلات کامل، میوه ها و سبزیجات، چربی های سالم، پریبیوتیک ها و پروبیوتیک ها، و پروتئین با کیفیت بالا نخستین گام در تقویت سیستم ایمنی بدن است. به گزارش برنا؛ زمانی که موضوع سیستم ایمنی بدن مطرح می شود، آنچه شما می خورید قطعا اهمیت دارد. اگرچه یک غذای خاص برای محافظت از انسان در برابر ابتلا به بیماری وجود ندارد، رژیم غذایی کلی نقش چشمگیری در تقویت دیوارهای دفاعی بدن انسان ایفا می کند. به گفته دکتر رابرت گراهام، رئیس و هم بنیانگذار FRESH Medicine، دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل حاوی غلات کامل، میوه ها و سبزیجات، چربی های سالم، پریبیوتیک ها و پروبیوتیک ها، و...
زمانی که موضوع سیستم ایمنی بدن مطرح میشود، آنچه شما میخورید قطعا اهمیت دارد. اگرچه یک غذای خاص برای محافظت از انسان در برابر ابتلا به بیماری وجود ندارد، رژیم غذایی کلی نقش چشمگیری در تقویت دیوارهای دفاعی بدن انسان ایفا میکند. ناطقان: به نقل از "ایت دیس" نوشت: به گفته دکتر رابرت گراهام، رئیس و هم بنیانگذار FRESH Medicine، دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل حاوی غلات کامل، میوه ها و سبزیجات، چربی های سالم، پریبیوتیک ها و پروبیوتیک ها، و پروتئین با کیفیت بالا نخستین گام در تقویت سیستم ایمنی بدن است.در ادامه فهرستی از ۱۰ ماده غذایی توصیه شده توسط پزشکان برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به بیماری ارائه شده است.مارچوبهمارچوبه یک...
آفتابنیوز : به گفته دکتر رابرت گراهام، رئیس و هم بنیانگذار FRESH Medicine، دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل حاوی غلات کامل، میوه ها و سبزیجات، چربی های سالم، پریبیوتیک ها و پروبیوتیک ها، و پروتئین با کیفیت بالا نخستین گام در تقویت سیستم ایمنی بدن است. در ادامه فهرستی از ۱۰ ماده غذایی توصیه شده توسط پزشکان برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به بیماری ارائه شده است. مارچوبه مارچوبه یک پریبیوتیک غذایی، نوعی فیبر غیر قابل گوارش به نام اُلیگوساکارید، است. به گفته دکتر گراهام، پریبیوتیک ها را می توان به عنوان یک غذا یا کود برای باکتری های سالم روده بزرگ در نظر گرفت. پریبیوتیک ها از طریق افزایش سیتوکین های ضد...
پری بیوتیک ها و پروبیوتیک ها هردو می توانند منجر به حفظ سلامتی باکتری های سیستم گوارش و سایر میکروارگانیسم های مفید گردند و به هضم غذا کمک نمایند. شاید با نام پری بیوتیک و پروبیوتیک بیش تر در صنایع غذایی آشنا باشید ولی این ترکیبات در صنعت آرایشی بهداشتی نیز مورد استفاده قرار می گیرند و شرکت لابراتوار دکتر اخوی (سی گل) اولین تولید کننده محصولات مراقبت از کودک حاوی ترکیبات پری بیوتیک است که با بهره گیری از خواص این ترکیبات، اقدام به تولید محصولات مراقبت از کودک بیبی فِرست حاوی ترکیب پری بیوتیک بیولین نموده است که ضمن مراقبت از پوست لطیف کودکان و نوزادان، استحکام بخش سد دفاعی پوست در مقابل عوامل بیماری زا نیز می...
بدن انسان میزبان تعداد بی شماری میکروب و باکتری های مفید است که وجود آنها برای ادامه حیات ضروری است. این باکتری ها در سیستم گوارش، یکی از بخش های مهم سیستم ایمنی را تشکیل می دهند و به هضم غذا نیز کمک می نمایند. پوست ما هم میزبان میلیاردها باکتری مفید و مضر است که در مجموع لایه ای به نام فلور یا میکروبیوتا پوست را تشکیل می دهند و به عنوان اولین سد دفاعی بدن در برابر بیماری، قرمزی پوست، التهاب و عفونت عمل می کنند. بنابراین برای داشتن پوستی سالم، عاری از بیماری و التهاب حفظ سلامت میکروب های مفید سطح پوست ، امری ضروری است و مصرف موضعی پری بیوتیک ها ما را در این...
برخی خوراکیها برای خواب شبانه بسیار مناسب هستند. افراد زیادی هستند که نمیخواهند بی خوابی هایشان را با داروهای خواب آور درمان کنند، بنابراین به سراغ خوارکیها میروند. در اینجا چند خوراکی که برای بهتر خوابیدن استفاده میشود، آمده است: قارچ سفید و خام: حاوی ۳۱۸ میلی گرم پتاسیم در هر ۱۰۰ گرم وعده هستند. تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا/ سان دیگو نشان میدهد این عنصر میتواند به تقویت خواب کمک کند. هندوانه: بر اساس تحقیقات منتشر شده در Nature Journal، پری بیوتیکهای غذایی میتوانند میکروبیوم روده را تغییر دهند و همچنین ممکن است به شما کمک کنند تا از اختلالات ناشی از استرس در خواب جلوگیری کنید. هندوانه یکی از مواد غذایی حاوی پری بیوتیک است. بادام هندی: اطلاعات دانشگاه موناش نشان میدهد که این مغزها سرشار از...
در گزارش زیر چند خوراکی برای بهتر خوابیدن را معرفی میکنیم. ناطقان: برخی خوراکیها برای خواب شبانه بسیار مناسب هستند. افراد زیادی هستند که نمیخواهند بی خوابی هایشان را با داروهای خواب آور درمان کنند، بنابراین به سراغ خوارکیها میروند. در اینجا چند خوراکی که برای بهتر خوابیدن استفاده میشود، آمده است:قارچ سفید و خام: حاوی ۳۱۸ میلی گرم پتاسیم در هر ۱۰۰ گرم وعده هستند. تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا/ سان دیگو نشان میدهد این عنصر میتواند به تقویت خواب کمک کند.هندوانه: بر اساس تحقیقات منتشر شده در Nature Journal، پری بیوتیکهای غذایی میتوانند میکروبیوم روده را تغییر دهند و همچنین ممکن است به شما کمک کنند تا از اختلالات ناشی از استرس در خواب جلوگیری کنید. هندوانه یکی از مواد...
به گزارش همشهری آنلاین، برخی خوراکیها برای خواب شبانه بسیار مناسب هستند. افراد زیادی هستند که نمیخواهند بیخوابیهایشان را با داروهای خوابآور درمان کنند، بنابراین به سراغ خوارکیها میروند. در اینجا چند خوراکی که برای بهتر خوابیدن استفاده میشود، آمده است: قارچ سفید و خام: حاوی ۳۱۸ میلی گرم پتاسیم در هر ۱۰۰ گرم وعده هستند. تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا/ سان دیگو نشان میدهد این عنصر میتواند به تقویت خواب کمک کند. هندوانه: بر اساس تحقیقات منتشر شده در Nature Journal، پری بیوتیکهای غذایی میتوانند میکروبیوم روده را تغییر دهند و همچنین ممکن است به شما کمک کنند تا از اختلالات ناشی از استرس در خواب جلوگیری کنید. هندوانه یکی از مواد غذایی حاوی پری بیوتیک است. بادام هندی: اطلاعات دانشگاه موناش...
صراط: برخی خوراکیها برای خواب شبانه بسیار مناسب هستند. افراد زیادی هستند که نمیخواهند بی خوابی هایشان را با داروهای خواب آور درمان کنند، بنابراین به سراغ خوارکیها میروند. در اینجا چند خوراکی که برای بهتر خوابیدن استفاده میشود، آمده است: قارچ سفید و خام: حاوی ۳۱۸ میلی گرم پتاسیم در هر ۱۰۰ گرم وعده هستند. تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا/ سان دیگو نشان میدهد این عنصر میتواند به تقویت خواب کمک کند. هندوانه: بر اساس تحقیقات منتشر شده در Nature Journal، پری بیوتیکهای غذایی میتوانند میکروبیوم روده را تغییر دهند و همچنین ممکن است به شما کمک کنند تا از اختلالات ناشی از استرس در خواب جلوگیری کنید. هندوانه یکی از مواد غذایی حاوی پری بیوتیک است. بادام هندی: اطلاعات...
امروزه تغذیه صحیح و مصرف مواد غذایی سالم و طبیعی بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد و اغلب افراد سعی میکنند مواد غذایی مصرف کنند که بالاترین میزان و کیفیت را دارا باشد. در این میان پروبیوتیکها یا همان باکتریهای مفید در سیستم گوارشی بدن از ارزش و اهمیت خاصی در حفظ سلامت بدن برخوردار هستند؛ پروبیوتیکها نوعی باکتری مفید بوده که تعادل باکتریهای موجود در بدن را برقرار میکنند. دستگاه گوارش، خانه وسیعی برای جمعیت زیادی از انواع باکتریها و مخمرهای گوناگون است که هر کدام از آنها عملکرد و فواید مخصوص به خود را دارند. پروبیوتیک گزینهای بی خطر برای شیوه زندگی است که دارای مزایای بالقوه بسیاری از جمله بهبود هضم غذا تا سلامت قلب و...
به گزارش ایلنا، چه به واسطه مصرف باکتریهای مفید در قالب مکملها یا مصرف یک کاسه ماست، احتمالا چیزهایی درباره پروبیوتیک ها، ارگانیسمهای کوچکی موجود در غذاهای تخمیر شده، شنیده اید. اما آیا میدانستید که پروبیوتیکها نیز برای ادامه زندگی خود به غذا نیاز دارند؟ این جایی است که پریبیوتیک ها، نوعی فیبر، وارد بازی میشوند. در شرایطی که بیشتر میوهها و سبزیجات سرشار از فیبر منبع خوبی برای پریبیوتیکها هستند، برخی نسبت به دیگران گزینههای بهتری محسوب میشوند. پریبیوتیکها چه هستند؟ شاید با غذاهای پروبیوتیک و فواید سلامت آنها برای روده آشنا باشید، اما پریبیوتیکها نیز به همان اندازه اهمیت دارند. در شرایطی که غذاهای پروبیوتیک، مانند ماست یا کلم ترش، باکتریهای زنده و دوستدار روده را ارائه میکنند،...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، چه به واسطه مصرف باکتریهای مفید در قالب مکملها یا مصرف یک کاسه ماست، احتمالا چیزهایی درباره پروبیوتیک ها، ارگانیسمهای کوچکی موجود در غذاهای تخمیر شده، شنیده اید. اما آیا میدانستید که پروبیوتیکها نیز برای ادامه زندگی خود به غذا نیاز دارند؟ این جایی است که پریبیوتیک ها، نوعی فیبر، وارد بازی میشوند. در شرایطی که بیشتر میوهها و سبزیجات سرشار از فیبر منبع خوبی برای پریبیوتیکها هستند، برخی نسبت به دیگران گزینههای بهتری محسوب میشوند. پریبیوتیکها چه هستند؟ شاید با غذاهای پروبیوتیک و فواید سلامت آنها برای روده آشنا باشید، اما پریبیوتیکها نیز به همان اندازه اهمیت دارند. در شرایطی که غذاهای پروبیوتیک، مانند ماست یا کلم ترش، باکتریهای زنده و دوستدار...
شاید با غذاهای پروبیوتیک و فواید سلامت آنها برای روده آشنا باشید، اما پریبیوتیکها نیز به همان اندازه اهمیت دارند. چه به واسطه مصرف باکتریهای مفید در قالب مکملها یا مصرف یک کاسه ماست، احتمالا چیزهایی درباره پروبیوتیک ها، ارگانیسمهای کوچکی موجود در غذاهای تخمیر شده، شنیده اید. اما آیا میدانستید که پروبیوتیکها نیز برای ادامه زندگی خود به غذا نیاز دارند؟این جایی است که پریبیوتیک ها، نوعی فیبر، وارد بازی میشوند. در شرایطی که بیشتر میوهها و سبزیجات سرشار از فیبر منبع خوبی برای پریبیوتیکها هستند، برخی نسبت به دیگران گزینههای بهتری محسوب میشوند.پریبیوتیکها چه هستند؟شاید با غذاهای پروبیوتیک و فواید سلامت آنها برای روده آشنا باشید، اما پریبیوتیکها نیز به همان اندازه اهمیت دارند. در شرایطی که غذاهای...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، چه به واسطه مصرف باکتری های مفید در قالب مکمل ها یا مصرف یک کاسه ماست، احتمالا چیزهایی درباره پروبیوتیک ها ، ارگانیسم های کوچکی موجود در غذاهای تخمیر شده، شنیده اید. اما آیا می دانستید که پروبیوتیک ها نیز برای ادامه زندگی خود به غذا نیاز دارند؟ این جایی است که پریبیوتیک ها، نوعی فیبر ، وارد بازی می شوند. در شرایطی که بیشتر میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر منبع خوبی برای پریبیوتیک ها هستند، برخی نسبت به دیگران گزینه های بهتری محسوب می شوند. پریبیوتیک ها چه هستند؟ شاید با غذاهای پروبیوتیک و فواید سلامت آنها برای روده آشنا باشید اما پریبیوتیک ها نیز به همان اندازه اهمیت...
چه به واسطه مصرف باکتری های مفید در قالب مکمل ها یا مصرف یک کاسه ماست، احتمالا چیزهایی درباره پروبیوتیک ها، ارگانیسم های کوچکی موجود در غذاهای تخمیر شده، شنیده اید. اما آیا می دانستید که پروبیوتیک ها نیز برای ادامه زندگی خود به غذا نیاز دارند؟ ناطقان: به نقل از "لیو استرانگ"، این جایی است که پریبیوتیک ها، نوعی فیبر، وارد بازی می شوند. در شرایطی که بیشتر میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر منبع خوبی برای پریبیوتیک ها هستند، برخی نسبت به دیگران گزینه های بهتری محسوب می شوند.پریبیوتیک ها چه هستند؟شاید با غذاهای پروبیوتیک و فواید سلامت آنها برای روده آشنا باشید اما پریبیوتیک ها نیز به همان اندازه اهمیت دارند. در شرایطی که غذاهای پروبیوتیک،...
نوع غذاهای مصرفی نقش مهمی در تعادل باکتریهای مفید و مضر روده دارد. باکتریهای روده تحت تأثیر غذاهایی است که مصرف میکنیم. بهعنوانمثال، یک رژیم غذایی با میزان قند و چربی بالا بر روی باکتریهای روده تأثیر منفی میگذارد و باعث میشود گونههای مضر آنها رشد افزونی داشته باشند. هنگامیکه باکتریهای روده بهطور مرتب در معرض تغذیه اشتباه و نادرست قرار بگیرند، گونههای مضر قادر به رشد سریعتری هستند و از رشد باکتریهای مفید جلوگیری میکنند.باکتریهای مضر همچنین ممکن است منجر به جذب کالری بیشتری در مقایسه با افرادی که در تعادل سالم باکتریهای روده هستند، شود. عواملی مثل استرس، رژیم غذایی نامناسب، سبک زندگی و مصرف داروهایی مثل آنتیبیوتیک و حتی باقیماندههای شیمیایی میتواند باعث کاهش سطح باکتریهای...
تاریخچه پریبیوتیکها در سال ۱۹۰۰، Tissier عوامل مؤثر بر رشد بیفیدوباکتریها را در مدفوع نوزادان بررسی کرد. در سال ۱۹۵۴، Gyorgy گزارش کرد که ترکیبات شیر انسان رشد گونه بیفیدوباکتریوم را بهبود میبخشند. در سال ۱۹۵۷، Petuely لاکتولوز را به عنوان عامل بیفیدوس معرفی کرد. در سال ۱۹۷۰، Yazawa کشف کرد، تعدادی از الیگوساکاریدهای غیر قابل هضم به عنوان عامل بیفیدوس میباشند. در سال ۱۹۹۵، Gibson و Roberfroid بیان کردند که غذاهای حاوی پریبیوتیکها و پروبیوتیکها جمعیت باکتریهای مفید رودهای را افزایش میدهند. در سالهای اخیر تأثیر ترکیبات مختلف پریبیوتیکی بر روی فلور طبیعی روده و سایر اثرات آن بر بدن در حال مطالعه است.ویژگیهای پریبیوتیکها برای اینکه مادهای در دسته بندی پریبیوتیکها طبقه بندی شود، باید حائز معیارهای...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، یافتههای تحقیقاتی نشان میدهد فرمول شیر بز دارای مشخصات قوی پری بیوتیک و ضدعفونتی است که از نوزادان در مقابل عفونتهای دستگاه گوارش محافظت مینماید. محققان در این مطالعه به بررسی اُلیگوساکاریدها پرداختند، نوعی پری بیوتیک که میتواند موجب تقویت رشد باکتریهای سودمند شده و نقش حفاظتی در مقابل باکتریهای مضر روده داشته باشد. محققان دریافتند در فرمول شیر بز، ۱۴ اُلیگوساکارید وجود دارد که ۵ مورد از آنها در شیر سینه انسان هم است. «هارشارن گیل»، پژوهشگر ارشد، در این باره میگوید: «مطالعه ما نشان میدهد اُلیگوساکاریدهای پری بیوتیک موجود در فرمول شیر بز در ترغیب به رشد باکتریهای سالم در روده موثر هستند. درحالیکه نتایج آزمایشگاهی این تحقیقات امیدبخش است، اما...
یافته های تحقیقاتی نشان می دهد فرمول شیر بز دارای مشخصات قوی پری بیوتیک و ضدعفونتی است که از نوزادان در مقابل عفونت های دستگاه گوارش محافظت می نماید. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ محققان در این مطالعه به بررسی اُلیگوساکاریدها پرداختند، نوعی پری بیوتیک که می تواند موجب تقویت رشد باکتری های سودمند شده و نقش حفاظتی در مقابل باکتری های مضر روده داشته باشد. محققان دریافتند در فرمول شیر بز، ۱۴ اُلیگوساکارید وجود دارد که ۵ مورد از آنها در شیر سینه انسان هم است. «هارشارن گیل»، پژوهشگر ارشد، در این باره می گوید: «مطالعه ما نشان می دهد اُلیگوساکاریدهای پری بیوتیک موجود در فرمول شیر بز در ترغیب به رشد باکتری...
در بین محصولات لبنی با برندهای مختلف، احتمالا همه ما فرآوردههای پروبیوتیك، پریبیوتیك و سیمبیوتیك را در قفسههای فروشگاهها دیدهایم. ناطقان: لازم است تفاوت بین این سه نوع محصول را بدانید تا با دید بازتر در فروشگاه به انتخاب و خرید این محصولات اقدام كنید.غذاهای پروبیوتیك: پروبیوتیك ها، میكروارگانیسمهای (باكتری و مخمر) زنده و فعالی هستند كـه با استقرار در بخشهای مختلف بدن (اساسا روده؛) به تعداد مناسب، با تولید اسید و تركیبات ضدمیكروبی، سبب ایجاد تـوازن بین جمعیت میكروب های سـودمند و مضر شده و خـواص سـلامتبخـش خود را بر انسان اعمال میكنند. پروبیوتیكها دارای اثرات ضدسرطانی، تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملكرد روده، كاهش سطح كلسترول خون و مهار باكتریهای مضر سیستم گوارشی هستند. مصرف این فرآوردهها در افراد...
پروبیوتیکها به دلیل دارا بودن مزایای فراوان برای سلامتی شناخته شدهاند که از جمله آنها میتوان به بهبود عمل هضم غذا و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره نمود. به دلیل چنین فوایدی است که امروزه، اغلب افراد سعی میکنند تا در رژیم غذایی خود مواد غنی از پروبیوتیک همانند ماست، کیمچی و کلم بروکلی را استفاده نمایند؛ زیرا این غذاها منابع خوبی از باکتریهای مفید به شمار میآیند. اهمیت پروبیوتیکها در سلامت روده با این حال باید توجه داشت که تنها استفاده از این غذاها برای بهره بردن از پروبیوتیکها نمیتواند کافی باشد. افراد همچنین باید در رژیم غذایی خود از پری بیوتیکها که کمتر شناخته شدهاند نیز استفاده نمایند تا از فواید شگفتانگیز این دسته از باکتریهای...
پروبیوتیکها از روده در برابر وجود و افزایش باکتریهای مضر که میتوانند منجر به بروز مشکلاتی نظیر نفخ مزمن، نفخ شکم، ریفلاکس اسید، یبوست، سوءهاضمه و جذب مواد مغذی ضعیف شوند، محافظت و پشتیبانی میکنند. ناطقان: پروبیوتیکها به دلیل دارا بودن مزایای فراوان برای سلامتی شناخته شدهاند که از جمله آنها میتوان به بهبود عمل هضم غذا و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره نمود. به دلیل چنین فوایدی است که امروزه، اغلب افراد سعی میکنند تا در رژیم غذایی خود مواد غنی از پروبیوتیک همانند ماست، کیمچی و کلم بروکلی را استفاده نمایند؛ زیرا این غذاها منابع خوبی از باکتریهای مفید به شمار میآیند.اهمیت پریبیوتیکها در سلامت رودهبا این حال باید توجه داشت که تنها استفاده از این غذاها برای...
پروبیوتیکها به دلیل دارا بودن مزایای فراوان برای سلامتی شناخته شدهاند که از جمله آنها میتوان به بهبود عمل هضم غذا و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره نمود. به دلیل چنین فوایدی است که امروزه، اغلب افراد سعی میکنند تا در رژیم غذایی خود مواد غنی از پروبیوتیک همانند ماست، کیمچی و کلم بروکلی را استفاده نمایند؛ زیرا این غذاها منابع خوبی از باکتریهای مفید به شمار میآیند.اهمیت پریبیوتیکها در سلامت رودهبا این حال باید توجه داشت که تنها استفاده از این غذاها برای بهره بردن از پروبیوتیکها نمیتواند کافی باشد. افراد همچنین باید در رژیم غذایی خود از پری بیوتیکها که کمتر شناخته شدهاند نیز استفاده نمایند تا از فواید شگفتانگیز این دسته از باکتریهای مفید نیز بهرهمند گردند.اکثر...
پروبیوتیکها از روده در برابر وجود و افزایش باکتریهای مضر که میتوانند منجر به بروز مشکلاتی نظیر نفخ مزمن، نفخ شکم، ریفلاکس اسید، یبوست، سوءهاضمه و جذب مواد مغذی ضعیف شوند، محافظت و پشتیبانی میکنند. ناطقان: پروبیوتیکها به دلیل دارا بودن مزایای فراوان برای سلامتی شناخته شدهاند که از جمله آنها میتوان به بهبود عمل هضم غذا و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره نمود. به دلیل چنین فوایدی است که امروزه، اغلب افراد سعی میکنند تا در رژیم غذایی خود مواد غنی از پروبیوتیک همانند ماست، کیمچی و کلم بروکلی را استفاده نمایند؛ زیرا این غذاها منابع خوبی از باکتریهای مفید به شمار میآیند.با این حال باید توجه داشت که تنها استفاده از این غذاها برای بهره بردن از پروبیوتیکها...
همه باکتری ها مضر نیستند. احتمالا برایتان جالب خواهد بود که بدانید روده های ما میزبان ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ نوع باکتری مختلف هستند. تعداد این باکتری ها به حدود ۱۰۰ میلیارد می رسند که چیزی حدود ده برابر بیشتر از تعداد سلول های بدن است. این باکتری ها فلور روده را تشکیل می دهند و حدود دو کیلوگرم وزن دارند. اکثریت باکتری ها برای شما مفیدند و تنها یک درصد آنها شاید تهدید کننده سلامت باشند. شما می توانید با رعایت رژیم های غذایی و عادات سالم از فلور روده خود مراقبت کنید. عادات خوبی که موجب تقویت فلور روده می شوند، سیستم گوارشی شما را سالم نگه می دارند و از بروز بسیاری از بیماری های مزمن جلوگیری می کنند. فلور روده به...
همه باکتری ها مضر نیستند. احتمالا برایتان جالب خواهد بود که بدانید روده های ما میزبان 800 تا 1000نوع باکتری مختلف هستند. تعداد این باکتری ها به حدود 100 میلیارد می رسند که چیزی حدود ده برابر بیشتر از تعداد سلول های بدن است. این باکتری ها فلور روده را تشکیل می دهند و حدود دو کیلوگرم وزن دارند. اکثریت باکتری ها برای شما مفیدند و تنها یک درصد آنها شاید تهدید کننده سلامت باشند. تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است، تحمل لاکتوز را افزایش می دهد، به جذب کلسیم کمک می کند، مواد مضر را از کبد می زداید و برای پیشگیری از سرطان کولون مفید است. با این حال عدم تعادل در فلور روده با افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت،...
به گزارش خبرگزاری بسیج، دکترمریم تاج آبادی ابراهیمی-رییس ششمین سمپوزیوم بین المللی فدراسیون انجمنهای آسیایی باکتری های اسیدلاکتیک و چهارمین همایش بین المللی پروبیوتیک و غذاهای فراسودمند در آستانه برگزاری این همایش اظهار داشت: این سمپوزیوم هر سال در یکی از کشورهای آسیایی برگزار میشود. رییس انجمن پروبیوتیک و غذاهای فراسودمند ایران ادامه داد: 15 الی 17 اردیبهشت ماه سال 1397 ایران میزبان این سمپوزیوم است و انجمن پروبیوتیک و غذاهای فراسودمند به عنوان عضو هیئت مدیره این فدراسیون با همکاری ستاد توسعه فناوری و سازمان تحقیقات، آموزش و ترویج کشاورزی با حمایت سازمانها و انجمنهای علمی کشور برگزار کننده این رویداد علمی است. وی عنوان کرد: پروبیوتیکها از طریق جایگزینی یا مستقر شدن در بخشی از بدن میزبان، تغییراتی...
به گزارش جهان نيوز، به نقل از تسنیم، دکترمریم تاج آبادی ابراهیمی-رییس ششمین سمپوزیوم بین المللی فدراسیون انجمنهای آسیایی باکتری های اسیدلاکتیک و چهارمین همایش بین المللی پروبیوتیک و غذاهای فراسودمند در آستانه برگزاری این همایش اظهار داشت: این سمپوزیوم هر سال در یکی از کشورهای آسیایی برگزار میشود. رییس انجمن پروبیوتیک و غذاهای فراسودمند ایران ادامه داد: 15 الی 17 اردیبهشت ماه سال 1397 ایران میزبان این سمپوزیوم است و انجمن پروبیوتیک و غذاهای فراسودمند به عنوان عضو هیئت مدیره این فدراسیون با همکاری ستاد توسعه فناوری و سازمان تحقیقات، آموزش و ترویج کشاورزی با حمایت سازمانها و انجمنهای علمی کشور برگزار کننده این رویداد علمی است. وی عنوان کرد: پروبیوتیکها از طریق جایگزینی یا مستقر شدن...
به گزارش سلامت امتداد نیوز، دکترمریم تاج آبادی ابراهیمی-رییس ششمین سمپوزیوم بین المللی فدراسیون انجمنهای آسیایی باکتری های اسیدلاکتیک و چهارمین همایش بین المللی پروبیوتیک و غذاهای فراسودمند در آستانه برگزاری این همایش اظهار داشت: این سمپوزیوم هر سال در یکی از کشورهای آسیایی برگزار میشود. true برچسب ها : این مطلب بدون برچسب می باشد. true
تهران – ایرنا - محققان دانشگاه ایلینویز دریافتند استفاده از پری بیوتیک ها در غذای کودکان احتمالا موجب بهبود یادگیری و حافظه شده و ساختار شیمیایی مغز آنها را تغییر می دهد. به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از پایگاه خبری ساینس دیلی، پری بیوتیکها (prebiotics) مولکول های فیبرهای قابل هضم هستند که موجب رشد باکتری های غذا در معده کودکان میشوند. محققان برای بررسی تاثیر پری بیوتیک ها بر بدن کودکان آزمایشات خود را با استفاده از مدل حیوانی انجام دادند. در این تحقیقات بچه گرازهای دو روزه با استفاده از یک پری بیوتیک طبیعی موسوم به گالاکتواولیگوساکارید (GOS) و یک ماده غذایی مبتنی بر شیر گاو که حاوی نوعی کربوهیدرات مصنوعی با کارکرد پری بیوتیک موسوم...
زندگی > سلامت - زهرا رفیعی:محققان مؤسسه پژوهشی علوم و صنایع غذایی با هدف ارتقای ایمنی و سلامت غذایی اقدام به تولید «نان سینبیوتیک» کردند که در نوع خود در دنیا کم نظیر است. پروبيوتيكها، باكتريهاي سودمند فلور ميكروبي دستگاه گوارش هستند. يك و نيم كيلوگرم از وزن بدن هر انساني را باكتريها تشكيل ميدهند؛ البته تمام اين باكتريها سودمند نيستند. پريبيوتيكها غذاي پروبيوتيكها هستند. مصرف مداوم اين تركيبات ميتواند به رشد باكتريهاي سودمند دستگاه گوارش يا پروبيوتيكها كمك كند. جالب است بدانيد كه موز، عسل، مارچوبه، كنگر فرنگي، سير و پياز حاوي پريبيوتيكها هستند. به محصولاتي كه هم شامل پروبيوتيكها (باكتريهاي سودمند) و هم شامل پري بيوتيكها (غذاي پروبيوتيكها) باشد، سين بيوتيك گفته ميشود. توليد اين محصولات بهگونهاي كه با ماندگاري بالا...
رئیس موسسه پژوهشی علوم و صنایع غذایی خبر داد: در موسسه پژوهشی علوم و صنایع غذایی و با هدف ارتقاء ایمنی و سلامت غذایی از دستاورد پژوهشی و فناورانه «نان سین بیوتیک» رونمایی شد. به گزارش قدس آنلاین به نقل از روابط عمومی موسسه پژوهشی علوم و صنایع غذایی، «دکتر قدیر رجب زاده» افزود: تولید نان سین بیوتیک حاصل اجرای طرح پژوهشی «بررسی اثر مکمل های اینولین و باکتری های ریز پوشانی شده بر خواص حسی رئولوژیکی و ماندگاری نان سین بیوتیک» در این موسسه پژوهشی است که با توجه به اهداف کلان کشور در زمینه ارتقاء ایمنی و سلامت محصولات غذایی برنامه ریزی و اجرا شده است. وی در خصوص اهمیت و ضرورت اجرا این طرح پژوهشی گفت:...
محققان موسسه پژوهشی علوم و صنایع غذایی با هدف ارتقاء ایمنی و سلامت غذایی اقدام به تولید «نان سین بیوتیک» کردند. به گزارش ایسنا، تولید نان سین بیوتیک حاصل اجرای طرح پژوهشی «بررسی اثر مکمل های اینولین و باکتری های ریز پوشانی شده بر خواص حسی رئولوژیکی و ماندگاری نان سین بیوتیک» در موسسه پژوهشی علوم و صنایع غذایی بوده است که امروز طی مراسمی رونمایی شد. دکتر قدیر رجب زاده رییس این موسسه در حاشیه این مراسم در جمع خبرنگاران در خصوص اهمیت و ضرورت اجرا این طرح پژوهشی گفت: نان با داشتن ارزش غذایی بالا، تنوع، شرایط نگهداری مناسب برای مصرف کنندگان و هزینه های پایین تولید از جمله مواد غذایی پر طرفداری است که در سفره عموم...
تحریریه پارسینه:پریبیوتیکها از جمله فیبرهای غذایی هستند که به طور طبیعی در غذاهای نظیر کاسنی، کنگر فرنگی، سیر خام، تره فرنگی، پیاز، مارچوبه و جودوسر و همچنین شیر سینه یافت میشود. پریبیوتیکها از انواع خاص فیبرهای غیرقابل هضم هستند که برای تحریک رشد باکتریهای پروبیوتیک در بدن ضروری است. یافتهها نشان داد موشهای دارای رژیم غذایی پری بیوتیک در مقایسه با موشهای بدون رژیم غذایی پری بیوتیک، زمان بیشتری در خواب NREM (حرکت چشمی غیرسریع) سپری میکردند که خوابی آرامش بخش و تجدیدکننده نیرو بوده و در آن خواب دیدن اتفاق نمیافتد.رابرت تامسون، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کلورادو، در این باره میگوید: «ما دریافتیم پری بیوتیک رژیمی موجب بهبود خواب NREM و همچنین خواب REM بعد از یک اتفاق...
پری بیوتیک ها از جمله فیبرهای غذایی هستند که به طور طبیعی در غذاهای نظیر کاسنی، کنگر فرنگی، سیر خام، تره فرنگی، پیاز، مارچوبه و جودوسر و همچنین شیر سینه یافت می شود. خبرگزاری مهر: مطالعه جدید نشان می دهد مصرف پری بیوتیک ها به بهبود خواب کمک کرده و از تاثیرات فیزیولوژیکی استرس می کاهد.پری بیوتیک ها از جمله فیبرهای غذایی هستند که به طور طبیعی در غذاهای نظیر کاسنی، کنگر فرنگی، سیر خام، تره فرنگی، پیاز، مارچوبه و جودوسر و همچنین شیر سینه یافت می شود.پری بیوتیک ها از انواع خاص فیبرهای غیرقابل هضم هستند که برای تحریک رشد باکتری های پروبیوتیک در بدن ضروری است.یافته ها نشان داد موش های دارای رژیم غذایی پری بیوتیک در مقایسه...
مطالعه جدید نشان می دهد مصرف پری بیوتیک ها به بهبود خواب کمک کرده و از تاثیرات فیزیولوژیکی استرس می کاهد. آفتابنیوز : پری بیوتیک ها از جمله فیبرهای غذایی هستند که به طور طبیعی در غذاهای نظیر کاسنی، کنگر فرنگی، سیر خام، تره فرنگی، پیاز، مارچوبه و جودوسر و همچنین شیر سینه یافت می شود.به گزارش آفتابنیوز؛ پری بیوتیک ها از انواع خاص فیبرهای غیرقابل هضم هستند که برای تحریک رشد باکتری های پروبیوتیک در بدن ضروری است.یافتهها نشان داد موش های دارای رژیم غذایی پری بیوتیک در مقایسه با موش های بدون رژیم غذایی پری بیوتیک، زمان بیشتری در خواب NREM (حرکت چشمی غیرسریع) سپری می کردند که خوابی آرامش بخش و تجدیدکننده نیرو بوده و در آن...
به گزارش ایسکانیوز به نقل از مهر، پری بیوتیک ها از جمله فیبرهای غذایی هستند که به طور طبیعی در غذاهای نظیر کاسنی، کنگر فرنگی، سیر خام، تره فرنگی، پیاز، مارچوبه و جودوسر و همچنین شیر سینه یافت می شود. پری بیوتیک ها از انواع خاص فیبرهای غیرقابل هضم هستند که برای تحریک رشد باکتری های پروبیوتیک در بدن ضروری است. یافته ها نشان داد موش های دارای رژیم غذایی پری بیوتیک در مقایسه با موش های بدون رژیم غذایی پری بیوتیک، زمان بیشتری در خواب NREM (حرکت چشمی غیرسریع) سپری می کردند که خوابی آرامش بخش و تجدیدکننده نیرو بوده و در آن خواب دیدن اتفاق نمی افتد. رابرت تامسون، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کلورادو، در این باره...
زندگی>تغذیه - همشهری آنلاین:مطالعه جدید نشان میدهد مصرف پریبیوتیکها به بهبود خواب کمک کرده و از تاثیرات فیزیولوژیکی استرس میکاهد. به گزارش خبرنگار مهر، پریبیوتیکها از جمله فیبرهای غذایی هستند که به طور طبیعی در غذاهای نظیر کاسنی، کنگر فرنگی، سیر خام، تره فرنگی، پیاز، مارچوبه و جودوسر و همچنین شیر سینه یافت میشود. پریبیوتیکها از انواع خاص فیبرهای غیرقابل هضم هستند که برای تحریک رشد باکتریهای پروبیوتیک در بدن ضروری است. یافتهها نشان داد موشهای دارای رژیم غذایی پریبیوتیک در مقایسه با موشهای بدون رژیم غذایی پریبیوتیک، زمان بیشتری در خواب NREM (حرکت چشمی غیرسریع) سپری میکردند که خوابی آرامش بخش و تجدیدکننده نیرو بوده و در آن خواب دیدن اتفاق نمیافتد. رابرت تامسون، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه...
مطالعه جدید نشان می دهد مصرف پری بیوتیک ها به بهبود خواب کمک کرده و از تاثیرات فیزیولوژیکی استرس می کاهد. به گزارش مهر، پری بیوتیک ها از جمله فیبرهای غذایی هستند که به طور طبیعی در غذاهای نظیر کاسنی، کنگر فرنگی، سیر خام، تره فرنگی، پیاز، مارچوبه و جودوسر و همچنین شیر سینه یافت می شود. پری بیوتیک ها از انواع خاص فیبرهای غیرقابل هضم هستند که برای تحریک رشد باکتری های پروبیوتیک در بدن ضروری است. یافته ها نشان داد موش های دارای رژیم غذایی پری بیوتیک در مقایسه با موش های بدون رژیم غذایی پری بیوتیک، زمان بیشتری در خواب NREM (حرکت چشمی غیرسریع) سپری می کردند که خوابی آرامش بخش و تجدیدکننده نیرو بوده...
نوشیدنیهای پروبیوتیک از مکملهای غذایی شناخته شده هستند اما شاید تاکنون به مقوله "پریبیوتیک"ها یعنی فیبرهای غیرقابل هضم کمتر پرداخته شده است.
مصرف پری بیوتیک ها می تواند باکتری مفید روده را افزایش دهد و پس از یک رویداد پراسترس، باعث بهبود الگوهای طبیعی خواب انسان می شود.
مصرف مرتب پری بیوتیک ها می تواند باکتری مفید روده را افزایش دهد و باعث بهبود الگوهای خواب طبیعی پس از یک رویداد پراسترس شود.