2024-04-24@22:59:01 GMT
۳۴۲۹ نتیجه - (۰.۰۳۳ ثانیه)
جدیدترین‌های «پوست کمک»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از راهنماتو، اگر به دنبال یک روش طبیعی و موثر برای رشد و حفظ سلامت موهای خود هستید، اسفناج را فراموش نکنید. اسفناج یک سبزی برگ سبز سرشار از مواد مغذی مانند آهن، پروتئین، ویتامین های A و C و دیگر مواد معدنی است که قادرند به حفظ سلامت مو کمک کنند، موجب رشد موها می شوند و موهایی پرپشت و سالم را برای شما به ارمغان می آورند. در ادامه قصد داریم نگاهی دقیق تر به فواید بی شمار این سبزی شگفت انگیز برای مو بیندازیم. با ما همراه باشید. ۱- حاوی آهن فراوان اسفناج سرشار از آهن است و از این طریق به اکسیژن رسانی مناسب فولیکول های مو و رشد موهای...
در این مقاله، به بررسی دقیق و جامع خواص بهداشتی کرفس خواهیم پرداخت. برای کشف اینکه چگونه کرفس می‌تواند به بهبود سلامتی شما کمک کند، با ما همراه باشید. 1. کرفس و خواص ضدالتهابی آن: راه حلی طبیعی برای مبارزه با التهاب به گزارش فرطب، کرفس حاوی ترکیبات ضدالتهابی قدرتمندی چون فلاوونوئیدها و پلی‌فنل‌ها است که در کاهش التهاب‌های مزمن نقش مؤثری دارند. این ویژگی‌ها کرفس را به یک ماده غذایی ایده‌آل برای افرادی تبدیل میکند که با بیماری‌های التهابی مانند آرتریت دست و پنجه نرم می‌کنند. مصرف منظم کرفس می‌تواند به کاهش نشانه‌های التهاب کمک کرده و کیفیت زندگی را بهبود ببخشد. 2. کرفس و سلامت قلب: نگهبانی قوی برای قلب شما کرفس سرشار از پتاسیم و فیبر است...
به گزارش تابناک مهر نوشت:«کارلی سدلاچک»، متخصص تغذیه در کلینیک «کلیولند» فواید برجسته این میوه شیرین برای سلامت بدن را با توجه به ویتامین‌ها و نحوه هضم و جذب آن در بدن توضیح می‌دهد. انبه سرشار از ویتامین و مواد معدنی و فیبر است. این میوه مقدار زیادی مواد مغذی و در عین حال کالری کمی دارد. یک فنجان انبه خردشده ۹۹ کالری و ۲.۶ گرم فیبر دارد. همچنین با خوردن این مقدار انبه، این میزان از مصرف توصیه‌شده روزانه ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم برای بدن تامین می‌شود: - ۶۷ درصد ویتامین سی (C) - ۲۰ درصد مس محتوای ۳۰۰x۲۵۰ - متحرکtavoos.net- ۱۰ درصد ویتامین آ (A) - ۱۰ درصد ویتامین ای (E) انبه همچنین منبع خوبی از فولات...
آفتاب‌‌نیوز : وقتی که این دو ماده به‌درستی با همدیگر ترکیب می‌شوند، قدرت بیشتری برای آبرسانی به پوست، روشن‌سازی پوست و افزایش لطافت آن پیدا می‌کنند. اما هر کدام از این دو ترکیب دقیقا چه مزیت‌هایی دارند و چرا آمیخته شدن آنها با همدیگر باعث افزایش اثربخشی آنها می‌شود؟ مزیت‌های اسید هیالورونیک اسید هیالورونیک در گروه ترکیبات هومکتانت (جذب‌کننده رطوبت) قرار میگیرد. درواقع این ماده می‌تواند از دو طریق با خشکی پوست مبارزه کند: اول اینکه رطوبت را از محیط پیرامونی ما بگیرد و به سطح پوست برساند یا اینکه رطوبت را از لایه‌های عمیق‌تر پوستی به لایه‌های بیرونی‌تر پوست بیاورد. اسید هیالورونیک، علاوه بر آبرسانی به پوست، حجم پوست را هم افزایش می‌دهد و می‌تواند خیلی زود اثرات مثبتی...
در دنیای مدرن آرایش و زیبایی، رنگ مو نقش مهمی در تغییر و افزایش زیبایی ظاهری ایفا میکند. اما این تغییر زیبایی باید با حفظ سلامت مو و پوست سر همراه باشد. رنگ موهای بدون آمونیاک، به عنوان جایگزینی سالم‌تر برای رنگ‌های معمولی که حاوی آمونیاک هستند، مورد توجه قرار گرفته‌اند. آمونیاک ماده‌ای است که در بسیاری از رنگ‌های موی معمولی به کار رفته و وظیفه باز کردن کوتیکول مو (لایه بیرونی مو) را برای نفوذ رنگدانه‌ها به داخل ساقه مو دارد. اما این ماده می‌تواند باعث خشکی و آسیب دیدگی مو شود و حتی ممکن است تحریکاتی را برای پوست سر ایجاد کند. رنگ موهای بدون آمونیاک با استفاده از جایگزین‌های ملایم‌تر که سبب باز شدن کوتیکول مو...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ ️با افزایش سن، موها شروع به سفید شدن خواهند کرد که این روندی طبیعی و غیر قابل اجتناب است. اگرچه نمی توان از سفید شدن موها جلوگیری کرد، اما راه‌هایی وجود دارد تا بتوانیم این روند را کند‌تر کنیم.اولین قدم برای کند‌تر شدن روند سفیدی مو این است که کمتر از محصولات شیمیایی استفاده کنیم. محصولات طبیعی فراوانی وجود دارد که می توانیم برای تغذیه موهایمان از آنها استفاده کنیم و علاوه بر این لازم است که از رژیم غذایی مغذی پیروی کنیم که نیازهای روزانه بدن و موهای سرمان را تامین کند، برای مثال بهتر است که کافئین کمتری مصرف کنیم و از استعمال سیگار و دخانیات نیز خودداری کنیم. چرا و کدام میوه‌ها...
عصر ایران- استفاده از خیار یک راه آسان و سریع برای طعم دار کردن آب و نوشیدن و لذت بردن از آن است. خیار حاوی انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی است که ممکن است به پیشگیری از بیماری های مختلف از جمله سرطان و دیابت کمک کنند. این ماده غذایی شگفت انگیز در عین حال ممکن است به حفظ سلامت استخوان ها، پوست و ماهیچه ها نیز کمک کند. هیدراتاسیون بدن برای عملکرد صحیح و حفظ سلامت کلی خود به آب کافی نیاز دارد. با استناد به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، دستورالعمل دقیقی برای مشخص کردن میزان آب مصرفی یک فرد به صورت روزانه وجود ندارد. در واقع نیاز افراد به...
ترب سفید اولین بار سال‌ها پیش در چین کشت شد و به آرامی راه خود را به بخش‌های دیگر جهان هموار کرد. در حقیقت در زمان‌های گذشته، طیف گسترده‌ای از منافع ترب، بسیار مورد توجه مصر و یونان بود. منافع آنها آنقدر بالا بود که در یونان، کپی طلا از ترب ساخته شد. به گزارش سرگرمی روز، ویتامین‌های موجود در ترب می‌توانند اختلالات پوستی را درمان کنند. نه تنها به بهبود عملکرد مثانه و کیسه صفرا کمک میکند، بلکه به انواع کارکرد‌های حیاتی دیگری هم مرتبط است، که ما چیز‌های بیشتری در این مورد ارائه می‌کنیم. فواید و خواص سلامتی ترب سفید از مهمترین خواص سلامتی ترب سفید می‌توان به موارد ذیل اشاره کرد؛ ۱. تامین کننده فیبر رژیمی: آنها...
ویتامین D از نقشی چشمگیرتر از آنچه ممکن است تصور کنید در سلامت ما برخوردار است. جدا از ارتباط شناخته شده ی این ویتامین با سلامت استخوان ها، تحقیقات بیشتر از اهمیت چند جانبه ی آن برای سلامت بدن پرده برداشته است. ۱- ریزش مو و کُند شدن رشد موها به گزارش روزیاتو، وقتی بدن به اندازه ی کافی ویتامین D دریافت نکند، این امر می تواند روی موها تأثیر بگذارد. سلول هایی که در چرخه ی طبیعی رشد موها نقش دارند و به آن ها کراتینوسیت گفته می شود، برای انجام وظیفه ی خود با مشکل رو به رو می شوند. کمبود ویتامین باعث می شود در این چرخه، مرحله ی رشد موها کوتاه تر و مرحله ی...
مصرف مرکبات، توت‌ها، کلم بروکلی و آبگوشت استخوان به کلاژن‌سازی طبیعی پوست کمک میکند. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، کاهش تولید کلاژن ناشی از پیری به صورت چین‌وچروک، خطوط ریز و افتادگی پوست ظاهر می‌شود، تولید کلاژن طبیعی توسط بدن پس از گذشت ۲۵ سال هر سال یک درصد کاهش پیدا میکند، انجام دادن بعضی از اقدامات ساده مانند شستن صورت دو بار در روز، نوشیدن آب کافی و رعایت اصول مراقبت از پوست می‌تواند به کلاژن‌سازی کمک کند، در ادامه به بررسی مواد غذایی مفید برای کلاژن‌سازی پوست می‌پردازیم: مرکبات میوه‌هایی مانند گریپ‌فروت، پرتقال و لیمو حاوی مقدار زیادی ویتامین C است، این نوع ویتامین به تقویت کلاژن‌سازی بدن کمک میکند؛ از آنجایی که ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان...
نزدیک به ۴۰۰ نوع گیرنده ی مختلف درون بینی ما وجود دارد که به ما کمک می کنند بوهای مختلف را احساس کنیم، از بوهای خوشایند گرفته تا بوهای نامطبوع. دانشمندان پی برده اند که ما از قدرت بویایی مان تنها برای تشخیص فاسد شدن یا نشدن مواد غذایی استفاده نمی کنیم. به گزارش روزیاتو، بوها به ما کمک می کنند شریک عاطفی مناسب مان را پیدا کنیم، سن دیگران را به صورت تقریبی تشخیص دهیم و متوجه شویم که بیمار هستند یا خیر. بنابراین تعجبی ندارد که بسیاری از ما دلمان می خواهد همیشه خوشبو باشیم. ترفندهای زیر به شما در اینباره کمک می کنند. ۱- مصرف گوشت قرمز و لبنیات را محدود کنید به گفته ی دانشمندان مواد...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد، این ویتامین بیش از هر روش دیگری بر اثر جذب پوستی نور آفتاب در بدن ساخته می‌شود. طی این فرایند، کلسترول پوست به ویتامین D تبدیل می‌شود. ویتامین D سپس به کمک کبد و کلیه‌ها جذب می‌شود و برای کمک به ساخت سلول‌های سالم به نقاط مختلف بدن انتقال می‌یابد. رنگ پوست از جمله عوامل متأثر از ویتامین D است. همچنین ویتامین D به درمان پسوریازیس (بیماری پوستی مزمن خود ایمنی) کمک میکند. ویتامین D تنها از طریق برخی مواد غذایی و نور خورشید و غذاهای غنی از ویتامین D شامل: ماهی‌های چرب مثل قزل‌آلا و ماهی تن، زرده تخم مرغ، پنیر، جگر گاو، قارچ، شیر غنی شده، غلات...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد، این ویتامین بیش از هر روش دیگری بر اثر جذب پوستی نور آفتاب در بدن ساخته می‌شود. طی این فرایند، کلسترول پوست به ویتامین D تبدیل می‌شود. ویتامین D سپس به کمک کبد و کلیه‌ها جذب می‌شود و برای کمک به ساخت سلول‌های سالم به نقاط مختلف بدن انتقال می‌یابد. رنگ پوست از جمله عوامل متأثر از ویتامین D است. همچنین ویتامین D به درمان پسوریازیس (بیماری پوستی مزمن خود ایمنی) کمک میکند. ویتامین D تنها از طریق برخی مواد غذایی و نور خورشید و غذاهای غنی از ویتامین D شامل: ماهی‌های چرب مثل قزل‌آلا و ماهی تن، زرده تخم مرغ، پنیر، جگر گاو، قارچ، شیر غنی شده، غلات...
قرص هیرونیک نوعی مکمل غذایی و حاوی ویتامین B۵ ،B۶ و B۷ به همراه زینک و کوآنزیم کیوتن است که به رشد، استحکام و سلامت مو، پوست و ناخن کمک میکند. به گزارش خبرگزاری ایمنا، قرص هیرونیک نوعی مکمل تقویتی است که با داشتن دز مناسبی از بیوتین، زینک و کوآنزیم کیوتن می‌تواند منجر به تقویت فولیکول‌های مو و افزایش استحکام، ضخامت و رشد مو شود، همچنین قرص haironik می‌تواند تأثیرات مطلوبی بر استحکام و سلامت پوست و ناخن داشته باشد. قرص هیرونیک Haironik با کمک به افزایش ضخامت مو و رشد آن، می‌تواند ظاهر زیبایی به مو ببخشد و درخشش و شادابی اولیه آن را بازگردانی کند؛ این مکمل غذایی درمانی مؤثر برای ریزش مو خواهد بود و در...
برای به دست آوردن پودر هسته انبه، ابتدا نیاز است که هسته‌های رسیده انبه را در مکانی گرم و خشک قرار دهید تا کاملا خشک شوند. پس از خشک شدن کامل پوسته بیرونی، مغز درونی هسته قابل استخراج و آماده برای تبدیل به پودر است. فواید و کاربردهای شگفتانگیز پودر هسته انبه به گزارش ترفند تو، برای ساخت کره از پودر هسته انبه، به آن آب اضافه کنید و به تدریج هم بزنید تا به شکل خمیر درآید. این خمیر، کره هسته انبه است که برای مصارف مختلف قابل استفاده می‌باشد. افزایش سلامت قلب مصرف منظم پودر هسته انبه می‌تواند به کاهش ریسک مشکلات قلبی کمک کند و سلامت قلب را تقویت نماید. با این حال، مشورت با پزشک قبل...
برای به دست آوردن پودر هسته انبه، ابتدا نیاز است که هسته‌های رسیده انبه را در مکانی گرم و خشک قرار دهید تا کاملا خشک شوند. پس از خشک شدن کامل پوسته بیرونی، مغز درونی هسته قابل استخراج و آماده برای تبدیل به پودر است. فواید و کاربردهای شگفتانگیز پودر هسته انبه به گزارش ترفند تو، برای ساخت کره از پودر هسته انبه، به آن آب اضافه کنید و به تدریج هم بزنید تا به شکل خمیر درآید. این خمیر، کره هسته انبه است که برای مصارف مختلف قابل استفاده می‌باشد. افزایش سلامت قلب مصرف منظم پودر هسته انبه می‌تواند به کاهش ریسک مشکلات قلبی کمک کند و سلامت قلب را تقویت نماید. با این حال، مشورت با پزشک قبل...
بابونه یکی از گیاهان دارویی است که از دیرباز برای درمان مختلف مشکلات بهداشتی به کار می‌رفته است. این گیاه دارای فواید بسیاری برای بدن است که شامل موارد زیر می‌شوند: 1. آرامش بخش: بابونه خواص آرامبخشی دارد و می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. مصرف چای بابونه ممکن است به شما کمک کند تا آرامش بیشتری پیدا کنید. 2. ضد التهاب و ضد عفونی کننده: بابونه دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است که می‌تواند در درمان التهاب‌های مختلف پوستی و داخلی موثر باشد. 3. کاهنده درد: استفاده از بابونه می‌تواند در کاهش دردهای مربوط به التهابات و مشکلات مختلف دیگری مانند دندان درد، دردهای عضلانی و مفصلی کمک کند. 4. حفظ سلامتی دستگاه گوارش: بابونه...
آفتاب‌‌نیوز : شاید به این نکته توجه نکرده باشید، اما باید بگوییم که خوابیدن و برخی عادات موقع خواب می‌توانند بر پیری زودرس تاثیر داشته باشند، بنابراین فقط به مراقبت‌های روز نیاز ندارید و باید حواس‌تان به مراقبت‌های شبانه از پوست و موهای‌تان هم باشد. اگرچه خوابیدن برای کسب آرامش و جوان ماندن لازم است، اما وقتی می‌خوابیم، ناخواسته آسیب‌هایی به پوست و موی خود وارد می‌کنیم. اگر بیشتر وقت خود را به خوابیدن نادرست و عدم رعایت برنامه‌های مربوط به زیبایی بگذرانید، کرم‌های ضدآفتاب، جلسات میکرودرم ابریژن و درمان‌های لازم برای جوانسازی پوست هیچ تاثیری نخواهد داشت، بنابراین پیش از آنکه بخواهید بخوابید، بهتر است این اشتباهات رایج مربوط به خواب را که واقعا برای پوست و موی‌تان مضر...
به گزارش تابناک، بسیاری از خانم ها به دنبال راه هایی برای زیباتر شدن هستند، گرچه در علم پزشکی برای دستیابی و تحقق هرچه بیشتر به زیبایی، پیوسته درحال پیشرفت و شاهد تجلی و نمایان شدن روش ها و متدهای جدید جراحی در این زمینه هستیم، اما با تغذیه و استفاده از روش های بی خطر نیز می توان زیبا شد و به این مهم دست یافت. زغال اخته، ضد تیرگی دندانزغال اخته میوه ای بسیار مفید برای سلامتی است که دارای ویتامین K، منیزیم، فسفر، منگنز، آهن و روی و... بوده و برای تقویت استخوان ها و عملکرد سالم آنها موثر است. این میوه برای سلامتی دندان نیز مفید است و ضد تیرگی دندان بوده و به سفیدی آن...
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، محمود قفقازی، مدیرعامل شرکت دانش‌بنیان تولیدکننده پانسمان‌های کلاژن‌ساز با اشاره به تولید محصول دانش‌بنیان یکی از انواع پانسمان کلاژن ماتریکس ورقه‌ای است که با استفاده از ذرات طلا، به ترمیم پوست بیماران کمک میکند. وی ادامه داد: این پانسمان به واسطه ذرات طلا، اثرات آنتی اکسیدانی فوق العاده‌ای از خود نشان داده که موجب کاهش سریع التهاب زخم می‌شود. علاوه بر این، به دلیل تحریک رشد و میتوز سلول‌های فیبروبلاست و افزایش مهاجرت سلولی، روند بهبود زخم را تسریع میکند. این فعال حوزه فناوری‌های پزشکی به مهمترین ویژگی‌های این پانسمان‌ها اشاره کرد و افزود: این محصول با خواص آنتی اکسیدانی قدرتمند به کاهش التهاب زخم کمک میکند؛ همچنین با برخورداری از خواص رگ‌زایی...
متخصصان یک شرکت دانش‌بنیان با ساخت پانسمان‌های کلاژن‌ساز با استفاده از ذرات طلا، توانستند روند ترمیم و بهبود پوست‌های آسیب دیده را سرعت ببخشند. - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، محمود قفقازی؛ مدیرعامل شرکت دانش‌بنیان تریتا با اشاره به تولید محصول دانش‌بنیان «طبابرن» با هدف کلاژن‌سازی و ترمیم پوست آسیب‌دیده عنوان کرد: طبابرن یکی از انواع پانسمان کلاژن ماتریکس ورقه‌ای است که با استفاده از ذرات طلا، به ترمیم پوست بیماران کمک میکند. این پانسمان به واسطه ذرات طلا، اثرات آنتی اکسیدانی فوق‌العاده‌ای از خود نشان داده که موجب کاهش سریع التهاب زخم می‌شود. علاوه بر این، به دلیل تحریک رشد و میتوز سلول‌های فیبروبلاست و افزایش مهاجرت سلولی، روند بهبود زخم را تسریع میکند.این فعال حوزه...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ استفاده از ماسک‌های ورقه‌ای از روش های مراقبت از پوست است . این مواد برای روشن شدن پوست و درمان لکه‌های خشک، چین و چروک، لکه‌های تیره و... روی آن طراحی شده اند.از آنجا که این ماسک به شکل یک ورق است، برای گذاشتن یا برداشتن آن صورت تان کثیف و نامرتب به نظر نمی‌رسد. فقط کافیست قبل از هر رویداد مهم یکی از این ورقه‌ها را روی پوست تان قرار بدهید تا آن را باطراوت و روشن کند. از آن جایی که هر بار فقط می‌توان از یکی از این ماسک‌ها استفاده کرد، ممکن است کمی برایمان هزینه بر باشد. ۱-ماسک ورق را داخل یخچال قرار دهیداغلب بر روی پشت جلد ماسک توصیه می‌شود که...
هندوانه میوه‌ای مناسب و پر آب و یکی از خوراکی‌های طبیعی و اصلی برای مقابله با کم آبی بدن است. هندوانه حاوی ۹۲ درصد آب و مواد مغذی است به همین دلیل به حفظ تعادل سطح الکترولیت بدن کمک میکند. به گزارش مشرق، در این مطلب به حقایقی کمتر شناخته شده در مورد این میوه تابستانی و اینکه چرا در فصول گرم سال باید از آن استفاده کنید، اشاره شده است. هندوانه دارای ۹۲ درصد آب است که با تنظیم دما به هیدراته ماندن و آرامش بدن کمک می کند. هندوانه سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی مانند لیکوپن و ویتامین C است، این میوه به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب، کاهش التهاب، و حمایت از سلامت قلب با حفظ...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس،متخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز با بیان اینکه این ویتامین بیش از هر روش دیگری بر اثر جذب پوستی نور آفتاب در بدن ساخته می‌شود گفت:در این فرایند، کلسترول پوست به ویتامین D تبدیل می‌شود. ویتامین D سپس به کمک کبد و کلیه‌ها جذب می‌شود و برای کمک به ساخت سلول‌های سالم به نقاط مختلف بدن انتقال می‌یابد.دکتر مهدی قهار ترس افزود:رنگ پوست از جمله عوامل متأثر از ویتامین D است. همچنین ویتامین D به درمان پسوریازیس (بیماری پوستی مزمن خود ایمنی) کمک میکند.وی با اشاره به اینکه ویتامین D تنها از طریق برخی مواد غذایی و نور خورشید و غذاهای غنی از ویتامین...
اگزما، اختلال پوستی شایعی است که با خارش، خشکی و ترک‌خوردگی مشخص می‌شود، زندگی با آن در هر قسمتی از بدن، به ویژه بر روی صورت، چالش‌برانگیز است. علائم متداول شامل تاول‌های مایع‌دار، تغییر رنگ پوست، خشکی و پوسته پوسته شدن، خارش شدید و حتی ترشح از بثورات می‌شود. اگزمای صورت، که می‌تواند به شدت ناراحت‌کننده باشد، عمدتاً در اطراف چشم‌ها، گوش‌ها و گونه‌ها رخ می‌دهد و گاهی اوقات با خراشیدگی شدید و آسیب دیدگی پوست همراه است. انواع اگزمای صورت: تشخیص و ویژگی‌ها به گزارش فرطب، اگزمای صورت با تنوعی از ویژگی‌ها و عوامل محرک خاص خود، در افراد مختلف به طور متفاوتی بروز میکند. از اگزمای آتوپیک، که به عنوان شایع‌ترین نوع شناخته می‌شود و اغلب با سایر...
موها نیز مانند سایر اعضای بدن به مواد مغذی نیاز دارند و مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی مناسب می‌تواند رشد مو را تقویت کند. به گزارش خبرآنلاین، ویتامین‌هایی که از ریزش مو می‌کاهند، عبارتند از: بیوتین (ویتامین B ۷) بیوتین با تحریک تولید کراتین، مقاومت تار‌های مو را در برابر ریزش افزایش می‌دهد. نیاسین (ویتامین B ۳) نیاسین یا ویتامین B ۳ به بهبود گردش خون در پوست سر کمک میکند و خطر ریزش یا نازک شدن مو را کاهش می‌دهد. کوبالامین (ویتامین B ۱۲) کمبود ویتامین B ۱۲ می‌تواند منجر به ریزش موی چشمگیر شود. گوشت، قارچ، ماهی و تخم مرغ بهترین منابع ویتامین B ۱۲ هستند. اسید فولیک (ویتامین B ۹) کمبود ویتامین B ۹ خون‌رسانی به فولیکول‌های...
آفتاب‌‌نیوز : ریزش مو یکی از مشکلاتی است که اکثر افراد با آن دست به گریبان هستند و بسیاری از افراد نیز درمان‌های خانگی را برای رشد مو پیشنهاد می‌کنند. برخی از افراد نیز می‌گویند که استفاده از روغن کرچک می‌تواند به رشد سریع مو کمک کند زیر خواص مغذی زیادی دارد و مرطوب کنندگی آن عالی است. به نظر شما چرا باید از ترکیب روغن کرچک و نارگیل استفاده کنیم؟ فواید روغن کرچک برای مو چیست؟ روغن کرچک از دانه‌های گیاهی به نام Ricinus communis به دست می‌آید. دکتر اسن‌ها کریشنوجی رائو، متخصص پوست می‌گوید روغن فیلتر شده و بخار می‌بیند تا ریسین که یک جزء سمی آن است، از بین برود. روغن کرچک برای مرطوب کردن مو مفید...
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: تغذیه نقش مهمی در سلامت ما دارد؛ به‌اندازه‌ای که حتی در ظاهر ما نیز تأثیر گذار خواهد بود. زنان می‌توانند با کنار گذاشتن سه ماده غذایی که می‌توانند باعث پیری پوست شوند ظاهری جوان داشته باشند. در واقع جوان ماندن دغدغه بسیاری افراد به ویژه زنان است. آنها برای جوان‌تر به نظر رسیدن گزینه‌های زیادی دارند؛ از اصلاح کمد لباس و لوازم آرایش گرفته تا تغییر شکل موها و استفاده از بسیاری چیزهایی که به نوعی از جمله مواد ضد پیری به حساب می‌آیند. رژیم غذایی پزشکان معتقدند رژیم غذایی می‌تواند نقش کلیدی در جوان یا پیر به نظر رسیدن ما داشته باشد. زنانی که تلاش می‌کنند ظاهری جوان داشته باشند حتماً باید به تغذیه خود...
به گزارش خبرآنلاین، هویج غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامین A باعث بهبود بینایی می شود و برای رشد و عملکرد ایمنی بدن بسیار مناسب است. برترین ها نوشت:هویج به عنوان شیرین ترین نوع سبزیجات فایده بسیاری برای سلامت پوست و بدن دارد که شاید تنها چند مورد از آنها را بدانید. هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین ها منبع مهمی برای درمان بسیاری از بیماری ها می باشد. خوراکی های مفید که برای سلامت مغز نباید از آنها غافل شد. خواص و مزایای سلامتی هویج ها: ۱. بهبود بینایی: هویج ها منبع خوبی از کاروتونوئیدها (پیش سازه های ویتامین A) هستند که در بهبود بینایی مفید میباشند.مصرف...
به گزارش «تابناک» به نقل از فرطب، این سبزی نه تنها به دلیل قیمت اقتصادی‌اش، بلکه به خاطر فواید بسیاری که برای سلامتی دارد، مورد توجه قرار گرفته است. کلم سفید، با داشتن ترکیباتی مغذی و فوایدی چشمگیر برای سلامت روده، قلب، تصفیه خون، بهبود عملکرد دیابت و بسیاری از موارد دیگر، به عنوان یک قهرمان تغذیه‌ای در جهان مدرن شناخته شده است.محافظت در برابر انواع سرطان‌ها حاوی سولفورفان و دیگر آنتی‌اکسیدان‌ها، کلم برگ در مقابله با انواع سرطان‌ها، از جمله سرطان پوست، پانکراس، و پروستات مفید است. بهبود گوارش و مشکلات مرتبط کلم برگ، به دلیل داشتن فیبر و پروبیوتیک‌ها، برای سلامت گوارشی از جمله کمک به هضم و بهبود زخم معده مؤثر است. محافظت از پوست و کاهش...
سلامتی و زندگی پرنشاط به تغذیه سالم و دانش درست از مواد غذایی که مصرف می‌کنیم، بستگی دارد. یکی از مهمترین و کم هزینه‌ترین راه‌ها برای حفظ سلامتی، استفاده از سبزیجاتی است که خواص بی‌نظیری دارند. در میان آنها، خانواده کلم ها به عنوان یک گزینه فوق‌العاده شناخته شده است. به گزارش فرطب، این سبزی نه تنها به دلیل قیمت اقتصادی‌اش، بلکه به خاطر فواید بسیاری که برای سلامتی دارد، مورد توجه قرار گرفته است. کلم سفید، با داشتن ترکیباتی مغذی و فوایدی چشمگیر برای سلامت روده، قلب، تصفیه خون، بهبود عملکرد دیابت و بسیاری از موارد دیگر، به عنوان یک قهرمان تغذیه‌ای در جهان مدرن شناخته شده است. محافظت در برابر انواع سرطان‌ها حاوی سولفورفان و دیگر آنتی‌اکسیدان‌ها، کلم...
زی‌سان: میوه های عجیب دنیا شاید خیلی جذاب و دیدنی باشند، اما آیا همه آنها خوردنی مفید هستند؟ با زی‌سان همراه باشید تا در این مطلب با هشت میوه عجیب دنیا آشنا شویم. + خطرناک‌ترین درخت دنیا را می‌شناسید؟ میوه اژد‌ها (Dragon) اولین توقف ما در این ماجراجویی میوه‌های عجیب و غریب، میوه اژد‌ها از نظر بصری خیره‌کننده و فریبنده است. این میوه که با نام پیتایا نیز شناخته می‌شود، نام خود را از ظاهر پر جنب و جوش آن که شبیه فلس‌های یک اژد‌های افسانه‌ای گرفته است. این گیاه بومی آمریکای مرکزی و جنوبی است و به دلیل طعم و مزه منحصر به فرد و مزایای تغذیه‌ای آن در سراسر جهان محبوبیت پیدا کرده است. میوه‌های اژد‌ها انواع مختلفی...
از بین بردن موهای زائد: در این روش از یک خمیر زردچوبه، آب، شکر و آرد برای از بین بردن موهای زائد استفاده می‌شود. این روش به دلیل استفاده از مواد طبیعی، درد کمتری نسبت به روش‌های دیگر دارد و می‌تواند به مرور زمان باعث کاهش رشد موهای زائد شود. از بین بردن موهای زائد با کمک ترکیب زردچوبه و شکر مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری زردچوبه 4 قاشق غذاخوری آب یا شیر 1 قاشق غذاخوری شکر 1 قاشق غذاخوری آرد طرز تهیه: زردچوبه و آب یا شیر را در یک کاسه کوچک با هم مخلوط کنید. مخلوط را روی حرارت کم قرار دهید و هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند. اجازه دهید خمیر خنک شود. شکر و آرد...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، تغذیه می‌تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت میکند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن دارد. بیشتر بخوانید: با این عادات بد خداحافظی کنید تا در پیری قابل تحمل باشید! همچنین رژیم غذایی سالم قدرت ترمیم آسیب‌های پوستی را دارد و می‌تواند تا سال‌ها ظاهر شما را جوان و شاداب نگه دارد. این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا با افزایش سن، از درون و بیرون جوان و سالم بمانید: ۱) خانوده توت‌ها مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، مؤثرترین راه برای به تعویق انداختن علائم پیری است. به این دلیل که بدن در فرآیند...
فرارو- امروز محصولات جوان کننده بسیاری در بازار وجود دارند؛ اما افراد زیادی هستند که به دنبال جایگزین طبیعی همانند روغن‌های ضد چروک و اسانس‌های ضروری پیشگیری کننده از پیری هستند.به گزارش فرارو، سن که افزایش می‌یابد، پوست هم شروع به تخریب شدن میکند و انعطاف‌پذیری خود را از دست می‌دهد. این فرآیند طبیعی موجب به وجود آمدن چین و چروک‌ها می‌شود و خطوط ظریفی روی چهره در اطراف پیشانی، دهان و چشم‌ها ظاهر می‌شوند.اگر چه روغن‌های ضروری نمی‌توانند چروک‌ها را به طور کامل از بین ببرند، قادر به کاهش تعداد آنها هستند. آنها همچنین جایگزین طبیعی کرم‌ها و لوسیون‌ها هستند. بهترین اسانس‌های ضد چروک ۱. روغن لیمولیمو به دلیل دارا بودن ویتامین C و خواص بالقوه سلامتی برای سیستم...
کمبود برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین‌های E، C، B ۱۲، B ۹، A و D ممکن است شما را با مشکلات پوستی مختلفی مانند ایجاد لکه‌های سفید یا پیسی مواجه کند. در این شرایط شما نیاز دارید تا ویتامین‌های مورد نیاز بدن خود را تأمین کنید تا مشکلات پوستی شما حل شود. در ادامه به این موضوع می‌پردازیم که کمبود چه ویتامینی باعث پیسی می‌شود. پیسی به گزارش مثبت سبز، ویتیلیگو یا همان پیسی یک اختلال خودایمنی مزمن (طولانی) است که باعث می‌شود لکه‌های پوست رنگدانه خود را از دست بدهند. این زمانی اتفاق می‌افتد که ملانوسیت‌ها (سلول‌های پوست که رنگدانه‌ها را می‌سازند) مورد حمله قرار گرفته و از بین می‌روند و باعث می‌شوند پوست به رنگ سفید شیری تبدیل شود....
خواص سرکه سیب بسیار زیاد و متنوع است. در این مطلب از زی‌سان ما چند خاصیت سرکه سیب را انتخاب کرده‌ایم تا شما را به اضافه کردن این محصول به سبد خریدتان راضی کنیم. با ما همراه باشید. زی‌سان: از دیرباز مصرف سرکه سیب به عنوان یک راه درمان خانگی در بین مردم محبوب بوده است و از این ماده مفید در آشپزی و طب استفاده می‌کردند. امروزه تحقیقات نشان می‌دهند، سرکه سیب خواص بی‌شماری برای سلامتی دارد که از جمله این خواص می‌توان به خواص ضد‌میکروبی، آنتی اکسیدانی، کمک به کاهش وزن، کاهش کلسترول، کاهش سطح قند خون و بهبود علائم دیابت اشاره کرد. در ادامه با فواید مصرف سرکه سیب برای سلامتی آشنا می‌شوید. سرکه سیب باکتری‌های مضر را...
به گزارش تابناک، تغذیه می‌تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت میکند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن دارد. همچنین رژیم غذایی سالم قدرت ترمیم آسیب‌های پوستی را دارد و می‌تواند تا سال‌ها ظاهر شما را جوان و شاداب نگه دارد. این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا با افزایش سن، از درون و بیرون جوان و سالم بمانید: ۱) خانوده توت‌هامصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، مؤثرترین راه برای به تعویق انداختن علائم پیری است. به این دلیل که بدن در فرآیند اکسیداسیون، مولکول‌هایی به نام «رادیکال‌های آزاد» را ایجاد میکند که می‌توانند به سلول‌های شما آسیب برسانند و...
پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راه‌هایی هستند که می‌توانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوان‌تر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، تغذیه می‌تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت میکند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن دارد. همچنین رژیم غذایی سالم قدرت ترمیم آسیب‌های پوستی را دارد و می‌تواند تا سال‌ها ظاهر شما را جوان و شاداب نگه دارد. این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا با افزایش سن، از...
به گزارش خبرآنلاین،تغذیه می‌تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت میکند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن دارد. باشگاه خبرنگاران جوان در گزارشی نوشت:همچنین رژیم غذایی سالم قدرت ترمیم آسیب‌های پوستی را دارد و می‌تواند تا سال‌ها ظاهر شما را جوان و شاداب نگه دارد. این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا با افزایش سن، از درون و بیرون جوان و سالم بمانید: ۱) خانوده توت‌ها مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، مؤثرترین راه برای به تعویق انداختن علائم پیری است. به این دلیل که بدن در فرآیند اکسیداسیون، مولکول‌هایی به نام «رادیکال‌های آزاد» را ایجاد میکند که می‌توانند به...
پوست پروانه‌ای عبارتی است که شاید اخیراً بیشتر آن را شنیده باشید. این عبارت مربوط به یک عارضه دردناک پوستی است که از آن تحت عنوان بیماری ای بی یاد می‌شود. پوست حساس این بیماران، آنها را در برابر اندک تنش‌های وارده آسیب‌پذیر میکند. اینکه چگونه می‌توانیم به بیماران ای بی کمک کنیم؟ امری است که برای اولین‌بار توسط مؤسسه خیریه حمایت از بیماران پوستی خاص یا همان خانه ای بی به‌طورجدی مطرح شد. اولین گام برای کمک به این بیماران دردمند، شناخت این بیماری و چالش‌هایی است که افراد مبتلا با آن درگیر هستند. درصورتیکه قصد کمک رسانی به این بیماران نیازمند و مظلوم را دارید، با ما در ادامه همراه باشید تا بهترین ئ آسان ترین روش کمک را فراگیرید. بیماری...
جینسینگ هندی یا آشواگاندا گیاهی از بومی شبه قاره هند است که با نام گیلاس زمستانی نیز شناخته می شود.این گیاه خواص بسیار زیادی برای بدن دارد که در این مطلب از پارس نیوز به طور کامل با آن آشنا خواهید شد. آشواگاندا متعلق به خانواده Solanaceae، یک درختچه همیشه سبز، یکی از گیاهان مهم آیورودا است که به عنوان گیلاس زمستانی هند و جینسینگ هندی نیز شناخته می شود و از زمان های بسیار قدیم در هند به دلیل خواص بیشمار درمانی که دارد، معروف است. آشواگاندا برای افزایش انرژی و برای کاهش التهاب، تنظیم قند خون، تنظیم کورتیزول، درمان اضطراب و استرس و افسردگی تجویز و استفاده می شود. در دو دهه گذشته، طی تحقیات انجام شده،...
به گزارش تابناک، تغذیه می‌تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت میکند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن دارد. همچنین رژیم غذایی سالم قدرت ترمیم آسیب‌های پوستی را دارد و می‌تواند تا سال‌ها ظاهر شما را جوان و شاداب نگه دارد. این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا با افزایش سن، از درون و بیرون جوان و سالم بمانید: ۱) خانوده توت‌ها مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، مؤثرترین راه برای به تعویق انداختن علائم پیری است. به این دلیل که بدن در فرآیند اکسیداسیون، مولکول‌هایی به نام «رادیکال‌های آزاد» را ایجاد میکند که می‌توانند به سلول‌های شما آسیب برسانند...
آفتاب‌‌نیوز : در این مقاله، ما به بررسی ویتامین‌های کلیدی مورد نیاز برای زنان در سنین و مراحل مختلف زندگی می‌پردازیم و اهمیت آنها را با توجه به تغییرات هورمونی و نیازهای بدن تشریح می‌کنیم. اطلاع از این ویتامین‌های حیاتی می‌تواند به زنان کمک کند تا با انتخاب درست مکمل‌ها، سلامت و توانایی بدن خود را در بهترین حالت نگه دارند. ویتامین K: سپری برای دوران بارداری ویتامین K برای رشد صحیح جنین و سلامت زنان در دوران بارداری اهمیت فراوانی دارد. منابع غنی از ویتامین K شامل کلم، اسفناج، زرده تخم‌مرغ، کاهو، کرفس، لوبیا سبز، شلغم و نخود فرنگی می‌شود. افزایش مصرف این مواد غذایی می‌تواند به تامین ویتامین K مورد نیاز بدن کمک کند. ویتامین C: ضامن سلامت...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، تغذیه می‌تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت میکند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن دارد. همچنین رژیم غذایی سالم قدرت ترمیم آسیب‌های پوستی را دارد و می‌تواند تا سال‌ها ظاهر شما را جوان و شاداب نگه دارد. بیشتر بخوانید: با این عادات بد خداحافظی کنید تا در پیری قابل تحمل باشید! این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا با افزایش سن، از درون و بیرون جوان و سالم بمانید: ۱) خانوده توت‌ها مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، مؤثرترین راه برای به تعویق انداختن علائم پیری است. به این دلیل که بدن در فرآیند...
برای تهیه بادمجان خوب و شیرین، باید با نحوه تشخیص بادمجان شیرین از تلخ آشنا باشید. در ادامه به توضیح نحوه تشخیص بادمجان خوب و اینکه از کجا بفهمیم بادمجان تلخ است و کدام شیرین است، خواهیم پرداخت. کدام بادمجان شیرین است؟ یک سوال مهم که همیشه از خود پرسیده ایم؟ شیوه تشخیص بادمجان شیرین از تلخ کار دشواری نیست. شما با در نظر‌گرفتن چند نکته ساده، می‌توانید به این تشخیص برسید. باید بدانید که یک بادمجان باکیفیت، نسبتا سفت و منسجم است. یعنی وقتی با انگشت بدنه آن را فشار می‌دهید، سریعا به حالت عادی و اولیه خود بازگردد. در صورت نرم‌بودن بافت بادمجان، کهنگی و رسیده‌بودن زیاد از حد آن مشخص می‌گردد؛ بنابراین اولبن قدم برای تشخیص...
بیشتر شی باتر موجود در بازار از درختان شی غرب آفریقا به دست می‌آید. استفاده از شی‌باتر به کسانی توصیه می‌شود که دوست دارند از روغن‌های طبیعی برای مراقبت و زیبایی پوست‌شان استفاده کنند. وجود مقادیر زیاد اسیدهای چرب و ویتامین‌ها در شی باتر، آن را به یک ماده آرایشی ایده‌آل در محصولات پوستی تبدیل کرده است که نرمی و لطافت پوست را به ارمغان می‌آورد. به گزارش سرگرمی روز، شی باتر همچنین خواص ضد التهابی و ترمیم کنندگی دارد. استفاده از این کره روی پوست، به‌ویژه در ناحیه صورت موجب تسکین و نرمی پوست و یکنواخت شدن رنگ آن می‌شود. خواص شی باتر از کجا ناشی می‌شوند؟ فواید شی باتر از ترکیبات شیمیایی آن حاصل می‌شوند. این ترکیبات عبارت‌اند...
زردآلو یک میوۀ هسته دار است که با نام آلوی ارمنی هم شناخته می شود. این میوۀ گرد و زرد، یک نسخۀ کوچک از هلو است ولی طعم تند و تیز آلوی بنفش را به ارث برده است. به گزارش دکتر بهشتیان، زردآلو بسیار مقوی است و از جمله خواص آن می توان به تقویت گوارش و سلامت چشم اشاره کرد. ۱. مقوی و کم کالری زردآلو بسیار مقوی و حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. دو عدد زردآلوی تازه (۷۰ گرم) حاوی مقادیر زیر است: کالری: ۳۴ کربوهیدرات: ۸ گرم پروتئین: ۱ گرم چربی: ۲۷ گرم فیبر: ۵ گرم ویتامین آ: ۸% از مقدار مصرف روزانه ویتامین ث: ۸% از مقدار مصرف روزانه ویتامین ای: ۴% از مقدار مصرف روزانه پتاسیم: ۴% از مقدار مصرف روزانه...
بدن زنان در طول دوران‌های مختلف زندگی، از جمله دوران قاعدگی، بارداری، دوره پیش از یائسگی و یائسگی، با چالش‌ها و تغییرات هورمونی متعددی روبرو می‌شود. این تغییرات نیاز به مکمل‌ها و ویتامین‌های خاصی را ایجاب میکند که برای حفظ سلامتی و تندرستی ضروری هستند. در این مقاله، ما به بررسی ویتامین‌های کلیدی مورد نیاز برای زنان در سنین و مراحل مختلف زندگی می‌پردازیم و اهمیت آنها را با توجه به تغییرات هورمونی و نیازهای بدن تشریح می‌کنیم. اطلاع از این ویتامین‌های حیاتی می‌تواند به زنان کمک کند تا با انتخاب درست مکمل‌ها، سلامت و توانایی بدن خود را در بهترین حالت نگه دارند. ویتامین K: سپری برای دوران بارداری به گزارش فرطب، ویتامین K برای رشد صحیح جنین و...
کلاژن یکی از عوامل اساسی در حفظ سلامت و زیبایی پوست است. برای این منظور، مهم است که رژیم غذایی شما حاوی مقدار کافی پروتئین باشد، زیرا پروتئین نقش اساسی در ارتجاع و سرحال نگه داشتن پوست دارد. کلاژن نیز یکی از انواع پروتئین‌های اصلی بدن محسوب می‌شود. در صورتی که رژیم غذایی شما حاوی مقدار کافی پروتئین نباشد، فرآیند تولید کلاژن از بین می‌رود و این می‌تواند باعث شل شدن و پیری زودرس پوست شود. بنابراین، مصرف موادی مانند شیر، ماهی، پنیر، حبوبات و دانه‌ها به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه می‌تواند در حفظ سلامتی و جوانی پوست مؤثر باشد. به گزارش فرطب، مراقبت روزانه از پوست امری بسیار حیاتی است. یکی از روش‌های مؤثر برای این مراقبت،...
یبوست، معضلی رایج در میان افرادی است که به دلیل سبک زندگی ناسالم یا مشکلات گوارشی با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. این حالت نه تنها باعث ناراحتی و درد می‌شود بلکه می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات جدی‌تر گوارشی نیز باشد. برگ سنا، گیاهی با خواص ملین قوی، به عنوان یک درمان طبیعی و مؤثر برای رفع یبوست شناخته شده است. این گیاه با تحریک حرکات روده به رفع مشکل یبوست کمک کرده و می‌تواند راه حلی سریع و طبیعی برای این معضل باشد. روش استفاده از برگ سنا برای یبوست استفاده از برگ سنا به عنوان یک راهکار طبیعی برای مبارزه با یبوست نیازمند آگاهی از نحوه صحیح مصرف آن است. برای بهره‌مندی از خواص این گیاه باید اطلاعات کافی...
کلسیم یکی از مهمترین مواد معدنی در مراحل مختلف زندگی زنان است. از آنجا که زنان بیشتر در معرض آسیب‌های استخوانی قرار دارند، مصرف کلسیم برای رشد و استحکام استخوان ضروری است و دریافت ناکافی آن خطر پوکی استخوان را افزایش می‌دهد. همچنین کلسیم برای عملکرد طبیعی اعصاب، لخته شدن خون و سلامت عضلات لازم است. نقش کلسیم در سلامت زنان چیست؟ ۱. کنترل علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) کلسیم یکی از معدود مکمل‌های طبیعی است که به طور قطعی به کنترل علائم PMS کمک میکند. زنانی که کلسیم کافی مصرف نمی‌کنند، به استروژن و پروژسترون واکنش منفی نشان می‌دهند و در نتیجه علائم آزاردهنده PMS را تحمل می‌کنند. ۲. جلوگیری از پوکی استخوان مصرف کافی کلسیم در دوران...
هر فردی که تا به حال جوش زده، می‌داند تلاش برای ترمیم و بهبودی این زائده‌های پوستی چقدر سخت است. اما در کنار اینکه می‌توان علائم جوش و آکنه را تسکین داد، می‌توان از به وجود آمدن جوش‌های تازه پیشگیری کرد و چرخه باطل آن را شکست. پس بیایید ببینیم چطور می‌توانیم جوش‌های صورت را از بین ببریم؟ به گزارش روزیاتو، جوشها در هر جایی از پوست بروز پیدا می‌کنند. عامل اکثر جوشها باکتری به نام «باکتری پروپیونی آکنه» است. همانطور که از نام این باکتری هم پیداست، این باکتری وقتی سبوم همان چربی طبیعی پوست به اسیدهای چرب تبدیل می‌شوند، باعث ایجاد التهاب می‌شود. روش‌های مختلفی برای درمان جوش و آکنه و حفظ سلامتی پوست وجود دارد. در این...
فرارو- حدود ۱۰ سال پیش زمانی که ۳۰ ساله بودم، احساس می‌کردم که ابتدا و بهترین سال‌های عمرم را تجربه می‌کنم. خیلی جذاب به نظر می‌آمدم و احساس خوب و خوشایندی داشتم. من سرشار از انرژی، زندگی و هیجان بودم. یک روز صبح در آستانه ۳۴ سالگی زمانی که از خواب بیدار شدم و برای یک روز فوق‌العاده آماده می‌شدم، احساس کردم چهره‌ام مثل همیشه به نظر نمی‌رسد. چهره‌ام خسته به نظر می‌رسید. با کمی دقت بیشتر متوجه وجود چروک‌هایی اطراف چشمانم شدم! ناگهان احساس کردم یک شبه مسن‌تر شده‌ام. احساس ناخوشایندی بر من غالب شد که ناشی از اتفاقی بود که برای من افتاده بود، منی که تصور می‌کردم تاکنون هر کاری را که لازم بوده است، برای مراقبت...
زی‌سان: حقیقت این است که دانشمندان دقیقاً مطمئن نیستند که چرا انگشتان دست و پا‌های ما در حمام چروک می‌شوند. به گزارش زی‌سان؛ این چیزی است که ما می‌دانیم: زمانی اتفاق می‌افتد که بیش از پنج دقیقه در حمام بمانیم، اما اگر آب داغ‌تر باشد سریع‌تر اتفاق می‌افتد. در آب گرم (حدود ۴۰ درجه سانتیگراد)، پوست دست‌ها و پا‌های شما تنها در ۳.۵ دقیقه چروک می‌شود. این اتفاق برای میمون‌های ماکاک نیز می‌افتد.فقط روی دست و پای ما اتفاق می‌افتد. بقیه پوست ما به این شکل تمایلی به چروک شدن ندارد. ما می‌دانیم که آب به خودی خود به انگشتان ما نشت نمی‌کند. بدن در واقع کار میکند تا آب از چند لایه اول پوست عبور کند. ارتباطی با سیستم...
فرارو- روغن جوجوبا یکی از روغن‌های محبوب زیبایی است که به دلیل مزایای عالی و منحصر به‌فردی که دارد، سال‌هاست که به یکی از روش‌های مراقبت پوستی تبدیل شده است. در ترکیب کرم مرطوب کننده مخصوص پوست چرب از روغن جوجوبا استفاده شده است؛ درنتیجه شما از خواص شگفتانگیز آن به عنوان یک مرطوب کننده ساده و راحت آگاه هستید.روغن جوجوبا چیست؟به گزارش فرارو، جوجوبا یک موم مایع است که شباهت فراوانی به روغن‌های طبیعی پوست (سبوم) دارد. بله درست است، جوجوبا روغن نیست؛ بلکه یک موم مایع گیاهی است. این روغن شگفتانگیز از بذر جوجوبا (Simmondsia chinesis) حاصل می‌شود. این گیاه بومی در مناطق خشک آمریکا از جمله کالیفرنیا و آریزونا همچنین بخش‌هایی از شمال مکزیک یافت می‌شود.جوجوبا بیشتر...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز در سال‌های اخیر با بالا رفتن آگاهی و اطلاعات مردم ایران درباره مضرات روغن‌های اشباع شده و حاوی ترانس برای قلب و عروق، بسیاری در تلاش برای استفاده از روغن‌های جایگزین هستند؛ حتی در این راستا امروزه استفاده از روغن‌های نیمه جامد نیز تا حدی در کشورمان رواج پیدا کرده و بسیاری نیز به دنبال روغن‌های کنجد و بادام زمینی و روغن آفتابگردان طبیعی رفته‌اند. بیشتر بخوانید: چگونه از شر شوره در مژه و ابروها خلاص شویم؟ در سال‌های اخیر همچنین تعداد زیادی مغازه فروش روغن و روغن گیری که کارشان روغن گرفتن از دانه‌های روغنی در برابر چشمان مشتریان است، در نقاط مختلف شهرهای بزرگ کشور باز شده‌اند. یکی از روغن‌هایی که می‌توان به...
آفتاب‌‌نیوز : در سال‌های اخیر با بالا رفتن آگاهی و اطلاعات مردم ایران درباره مضرات روغن‌های اشباع شده و حاوی ترانس برای قلب و عروق، بسیاری در تلاش برای استفاده از روغن‌های جایگزین هستند؛ حتی در این راستا امروزه استفاده از روغن‌های نیمه جامد نیز تا حدی در کشورمان رواج پیدا کرده و بسیاری نیز به دنبال روغن‌های کنجد و بادام زمینی و روغن آفتابگردان طبیعی رفته‌اند. در سال‌های اخیر همچنین تعداد زیادی مغازه فروش روغن و روغن گیری که کارشان روغن گرفتن از دانه‌های روغنی در برابر چشمان مشتریان است، در نقاط مختلف شهرهای بزرگ کشور باز شده‌اند. یکی از روغن‌هایی که می‌توان به عنوان روغن جایگزین و سالم در پخت پز استفاده کرد، روغن بادام است. از اسانس...
به گزارش تابناک، استفاده از محصولات مراقبت از پوستی که حاوی ترکیبات ویتامینی هستند، می‌تواند برای داشتن پوست جوان، درخشان، شاداب و دارای انعطاف‌پذیری بالا مفید باشد. احتمالا تا به امروز با محصولات حاوی ویتامین A (مثل رتینول) و ویتامین C برخورد داشته‌اید، اما آیا از محصولات مراقبت از پوست حاوی ویتامین B۵ هم استفاده کرده‌اید؟ این ماده که گاهی اوقات با عنوان پرو ـ‌ویتامین B۵ در فهرست مواد تشکیل‌دهنده محصولات مختلف شناخته می‌شود، ظرفیت خوبی برای بازگرداندن قابلیت کشسانی یا انعطاف‌پذیری پوست دارد و رطوبت پوست را هم حفظ میکند. دکتر دیان دیویس (متخصص پوست‌ومو) بیشتر درباره ویتامین B۵ و مراقبت از پوست توضیح می‌دهد. چرا وجود ویتامین B۵ در محصولات مراقبت از پوست مهم است؟ ویتامین B۵ برای...
شلتوک برنج همچنین دارای پروتئین و فیبر و مقادیر بالایی از ویتامین‌های گروه E و B مانند تیامین، ریبوفلاوین و نیاسین و نیز مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، فسفر و منگنز است. به گزارش سرگرمی روز، عرق شلتوک طبیعتی گرم دارد. عرق شلتوک منبعی غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها است و به دلیل داشتن این موتد مغذی فواید و خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد. از جمله خواص عرق شلتوک می‌توان به مواردی مانند کاهش وزن، تقویت حافظه، چاقی صورت، تقویت دستگاه گوارش، سلامت پوست، تقویت رشد مو، تقویت مفاصل، ضد سرطان، بدنسازی، درمان کلسترول، درمان فشار قلب، حفظ سلامت قلب و تقویت اعصاب اشاره کرد. در ادامه به بررسی برخی از خواص عرق شلتوک می‌پردازیم. خواص...
به‌طور طبیعی در هرروز مقداری از موهای انسان می‌ریزد و موهای جدید به‌صورت جایگزین آنها می‌شود. بااین‌حال، همیشه این‌طور نیست! گاهی اوقات سرعت ریزش موها سریع‌تر از زمانی است که موهای جدید می‌توانند جایگزین شوند و ممکن است در درازمدت باعث ایجاد طاسی شود. از دست دادن بیش از ۱۰۰ تار مو در طول روز، می‌تواند زنگ خطری جدی برای شما باشد. بسیاری از افراد برای حل این مشکل از روغن آرگان استفاده می‌کنند؛ اما آیا واقعاً روغن آرگان برای ریزش مو مفید است؟ بله! روغن آرگان حاوی ترکیباتی به نام فنل است که همراه با آنتی‌اکسیدان‌ها، فولیکول‌های مو را تقویت کرده و لایه‌برداری پوست سر و تولید مجدد سلول‌ها روی پوست سر را تقویت میکند. ویتامین‌های موجود در این...
جوش یا آکنه تحت تأثیر عوامل متعددی مانند سن، ژنتیک، استرس، سبک زندگی نادرست، مصرف برخی دارو‌ها و ... بروز میکند. در این میان نقش تغذیه همیشه محل بحث و جدل بوده است. تا جایی که گفته می‌شود مصرف زیاد محصولات لبنی و شیرینی‌جات باعث بروز جوش می‌شود. در هر حال نمی‌توان گفت که رژیم غذایی معجزه‌گری وجود دارد که پوست را عاری از هر نوع جوش و آکنه‌ای میکند. اما برخی مواد غذایی باعث کاهش این مزاحم‌های کوچک شده و التهاب پوست را کاهش می‌دهند. به گزارش بهداشت نیوز، قانون کلی این است که از مصرف مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا بپرهیزید و مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین را جایگزین کنید. به خاطر این که هر چه...
ساختار پوست صورت: پوست صورت از سه لایه اصلی تشکیل شده است: اپیدرم: لایه بیرونی و محافظتی پوست که از سلول های مرده و زنده تشکیل شده است. درم: لایه میانی و ضخیم پوست که شامل عروق خونی، غدد لنفاوی، فولیکول های مو و غدد چربی و عرق است. هیپودرم: لایه زیرین پوست که از چربی و بافت همبند تشکیل شده است و به عنوان یک لایه محافظ و ذخیره کننده عمل می کند. برای اطلاعات بیشتر به سایت ایران فیشیال بروید. انواع پوست: پوست صورت به طور کلی به چهار دسته اصلی تقسیم می شود: پوست چرب: این نوع پوست با منافذ باز، ترشح چربی زیاد و براق بودن مشخص می شود. پوست خشک: این نوع پوست با پوسته...
پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راه‌هایی هستند که می‌توانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوان‌تر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم. تغذیه می‌تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت میکند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن دارد. همچنین رژیم غذایی سالم قدرت ترمیم آسیب‌های پوستی را دارد و می‌تواند تا سال‌ها ظاهر شما را جوان و شاداب نگه دارد. این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا با افزایش سن، از درون و بیرون جوان و...
این گیاه دارای خواص ضد میکروبی، ضد التهابی، و قابض است که در کوچک کردن منافذ پوست، مقابله با چین و چروک، درمان آفتاب سوختگی، جوش و آکنه، خونریزی‌ها، راش پوشک، تبخال، التهاب پس از اصلاح، گلودرد، آبله مرغان، مشکلات دهان و دندان، مراقبت از مو، و درمان رگ‌های واریسی و بواسیر مفید است. به گزارش چی شی، استفاده از فندق افسونگر به صورت تونر پوست، دهانشویه و اسپری مو نیز رایج است. در این مقاله به بررسی کامل خواص فندق افسونگر می‌پردازیم، با ما همراه باشید. مهمترین خواص فندق افسونگر ضد التهاب و ضد میکروبیقابض برای پوستتسکین دهنده آفتاب سوختگیمحافظ در برابر علائم پیری پوستکاهش دهنده جوش و آکنهدرمان بواسیر با فندق افسونگربهبود رگ‌های واریسیتقویت سیستم ایمنیمراقبت از مو...
جوش‌های پوستی می‌توانند به علت‌های متفاوتی ایجاد شوند؛ از استرس گرفته تا نوسانات هورمونی. به گزارش عصرایران، همه این افراد علاوه بر جدی گرفتن روش‌های درمانی موضعی و دارویی، می‌توانند از مواد غذایی خاص برای مقابله با جوشها و شفاف سازی پوست خودشان استفاده کنند. اضافه کردن مواد غذایی زیر به رژیم غذایی، کیفیت پوست را به مرور زمان افزایش می‌دهد. گزنه گزنه، یکی از گیاهانی است که خاصیت ضدالتهابی ویژهای دارد و دو فایده مهم نیز به پوست می‌رساند؛ کمک به تسکین التهابات پوستی و بهبود بیماری‌های پوستی مانند اگزما و آکنه. شما می‌توانید از گزنه برای تهیه سوپ یا چای استفاده کنید. ویژگی دیگر گزنه، قدرت سم زدایی آن است که از آنتی اکسیدان‌های سرشارش نشات میگیرد. این...
جوش‌های پوستی می‌توانند به علت‌های متفاوتی ایجاد شوند؛ از استرس گرفته تا نوسانات هورمونی. همه این افراد علاوه بر جدی گرفتن روش‌های درمانی موضعی و دارویی، می‌توانند از مواد غذایی خاص برای مقابله با جوشها و شفاف سازی پوست خودشان استفاده کنند. اضافه کردن مواد غذایی زیر به رژیم غذایی، کیفیت پوست را به مرور زمان افزایش می دهد. گزنه گزنه، یکی از گیاهانی است که خاصیت ضدالتهابی ویژهای دارد و دو فایده مهم نیز به پوست می‌رساند؛ کمک به تسکین التهابات پوستی و بهبود بیماری های پوستی مانند اگزما و آکنه. شما می‌توانید از گزنه برای تهیه سوپ یا چای استفاده کنید. ویژگی دیگر گزنه، قدرت سم زدایی آن است که از آنتی اکسیدان های سرشارش نشات میگیرد....
پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راه‌هایی هستند که می‌توانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوان‌تر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم. تغذیه می‌تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت میکند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن دارد. همچنین رژیم غذایی سالم قدرت ترمیم آسیب‌های پوستی را دارد و می‌تواند تا سال‌ها ظاهر شما را جوان و شاداب نگه دارد. این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا با افزایش سن، از درون و بیرون جوان و...
این میوه به بهبود کیفیت پوست، تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش و پیشگیری از سرطان کمک میکند، همچنین در کنترل فشار خون، تقویت هوش و حافظه و استخوان‌ها نقش دارد. ویتامین C موجود در نارنگی کلاژن سازی را تقویت کرده و به حفظ جوانی پوست کمک میکند، در حالی که فیبر آن به تسهیل هضم و پتاسیم به بهبود فشار خون کمک میکند. در این مقاله به بررسی کامل خواص نارنگی یافا می پردازیم، با ما همراه باشید. مهم ترین خواص نارنگی یافا تقویت هوش و حافظه درمان افسردگی و کاهش استرس بهبود کیفیت خواب کنترل فشار خون با نارنگی یافا تقویت استخوان‌ها پیشگیری از پوکی استخوان بهبود عملکرد مغز تقویت سیستم ایمنی حفظ سلامت پوست بهبود گوارش و پیشگیری...
آویشن به دلیل طعم و مزه متمایز ، تا به امروز جزء اصلی آشپزی ها بوده است. اما آویشن همچنین به دلیل دارا بودن توانایی کمک به درمان آکنه و فشار خون بالا ، به سرعت به شهرت خود رسیده است. به گزارش سرگرمی روز، آویشن گیاهی است از خانواده نعناع که احتمالاً شما از آن به عنوان ادویه استفاده می کنید. از گلها ، برگها و روغن آویشن برای درمان طیف وسیعی از علائم و مشکلات استفاده شده است. این موارد شامل اسهال، درد معده، آرتروز و گلودرد است. خواص آویشن: آویشن جلوی تعریق زیاد پاها را میگیرد : آویشن یک دئودورانت یا بو گیر طبیعی و فوق‌العاده موثر محسوب می‌شود. 50 گرم آویشن خشک را در دو لیتر...
استفاده از مرزنجوش نه تنها به بهبود وضعیت روحی و روانی کمک میکند بلکه در درمان برخی بیماری‌ها و بهبود سلامت کلی بدن نیز نقش بسزایی دارد. از خواص فوق‌العاده مرزنجوش می‌توان به تاثیر آن بر کاهش استرس، بهبود خواب، و تقویت عملکرد سیستم ایمنی اشاره کرد. خواص مرزنجوش: گنجینه‌ای برای سلامتی، زیبایی و درمان مرزنجوش، گیاهی با خواص شگفتانگیز در زمینه‌های پزشکی، سلامتی و زیبایی، هنوز به اندازه‌ی پونه کوهی (ارگانو) مشهور نیست. این گیاه معطر که به خانواده‌ی نعناعان تعلق دارد، از مناطق مدیترانه‌ای نشأت گرفته و امروزه در باغ‌های سراسر جهان پرورش داده می‌شود. مرزنجوش با بافتی نرم‌تر و طعمی ملایم‌تر نسبت به پونه کوهی، در آشپزی به عنوان یک جایگزین عالی شناخته می‌شود. کاربردهای مرزنجوش در...
پیاز گیاهی پر کاربرد در آشپزی ما ایرانیان است اما پوست پیاز تقریبا در آشپزی ما کاربردی ندارد به همین دلیل نیز کمتر از خواص آن می‌دانیم. اما آیا می‌دانید پوست پیاز نیز به همان اندازه پیاز سرشار از مواد مغذی و چندین ترکیب مفید است که می‌توان به طور مؤثر آن را در اهداف بهداشتی مختلف استفاده کرد؟ پوست پیاز اغلب دور ریخته می‌شود، اما این پوست‌ها در واقع سرشار از فیبر غذایی هستند، پوست پیاز از دستگاه گوارش پشتیبانی میکند و به حفظ سلامت روده کمک میکند. پوست پیاز همچنین حاوی فلاونوئیدها، به ویژه کوئرستین است، که دارای خواص آنتی اکسیدانی است و به کاهش التهاب و به سلامت قلب و عروق کمک میکند. علاوه بر این، پوست...
این گیاه دارای خواص ضد میکروبی، ضد التهابی، و قابض است که در کوچک کردن منافذ پوست، مقابله با چین و چروک، درمان آفتاب سوختگی، جوش و آکنه، خونریزی‌ها، راش پوشک، تبخال، التهاب پس از اصلاح، گلودرد، آبله مرغان، مشکلات دهان و دندان، مراقبت از مو، و درمان رگ‌های واریسی و بواسیر مفید است. استفاده از فندق افسونگر به صورت تونر پوست، دهانشویه و اسپری مو نیز رایج است. در این مقاله به بررسی کامل خواص فندق افسونگر می پردازیم، با ما همراه باشید. مهم ترین خواص فندق افسونگر ضد التهاب و ضد میکروبی قابض برای پوست تسکین دهنده آفتاب سوختگی محافظ در برابر علائم پیری پوست کاهش دهنده جوش و آکنه درمان بواسیر با فندق افسونگر بهبود رگ‌های واریسی...
چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی هایی است که مردم در سراسر جهان از آن لذت می برند. برای هزاران سال، طب شرقی چای سبز را برای فواید سلامتی آن توصیه کرده است. بر اساس یک مطالعه اخیر در سال ۲۰۲۳، محققان دریافتند که پلی فنول های موجود در چای سبز ممکن است قادر به محافظت از پوست در برابر نور UVB باشد که به معنای سرطان پوست ملانوما و غیرملانوم است. این اثرات به صورت موضعی و خوراکی مشاهده شد. این اولین کشف مربوط به چای سبز و سلامت پوست نیست. یک گزارش قدیمی در سال ۲۰۱۲ نشان داد که مکمل چای سبز ممکن است بتواند به آکنه و سایر عوارض مرتبط با پوست کمک کند. چای سبز به...
پیاز گیاهی پر کاربرد در آشپزی ما ایرانیان است اما پوست پیاز تقریبا در آشپزی ما کاربردی ندارد به همین دلیل نیز کمتر از خواص آن می‌دانیم. اما آیا می‌دانید پوست پیاز نیز به همان اندازه پیاز سرشار از مواد مغذی و چندین ترکیب مفید است که می‌توان به طور مؤثر آن را در اهداف بهداشتی مختلف استفاده کرد؟ به گزارش همشهری آنلاین پوست پیاز اغلب دور ریخته می‌شود، اما این پوست‌ها در واقع سرشار از فیبر غذایی هستند، پوست پیاز از دستگاه گوارش پشتیبانی میکند و به حفظ سلامت روده کمک میکند. پوست پیاز همچنین حاوی فلاونوئیدها، به ویژه کوئرستین است، که دارای خواص آنتی اکسیدانی است و به کاهش التهاب و به سلامت قلب و عروق کمک میکند....
دارچین یکی از ادویه‌های بسیار خوشبو و خوش‌طعم است و به روش‌های مختلف و ترکیبات متعدد از آن استفاده می‌شود، این ادویه خواص درمانی رایجی دارد که از جمله خواص آن در طب سنتی می‌توان به لاغری، بهبود تنگی نفس، کاهش فشار و قند خون و کنترل دیابت و کم کاری تیروئید اشاره کرد. به گزارش خبرگزاری ایمنا، دارچین نوعی ادویه خوشبو و طعم‌دهنده است که از پوست درخت دارچین به دست می‌آید، این ادویه قرن‌ها است که در آشپزی و طب سنتی مورد استفاده قرار میگیرد و دارای خواص متعددی برای سلامتی است؛ این ادویه، ادویه‌ای چندمنظوره است که می‌تواند به بهبود سلامتی عمومی بدن کمک کند و تأثیرات مثبت فراوانی بر بدن انسان داشته باشد. دارچین تأثیر بسیار...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز سیستان و بلوچستان، اردشیر شهرکی با بیان اینکه برداشت گواوا تا اوایل فروردین سال آینده ادامه دارد گفت: پیش‌بینی شده است تا پایان فصل برداشت حدود چهار هزار تن از این محصول در جنوب سیستان و بلوچستان برداشت و روانه بازار مصرف شود.وی بیان کرد: گواوا معروف به زیتون محلی، میوه‌ای منحصر به مناطق گرمسیری است که عمدتا در شهرستان‌های نیکشهر، چابهار، سرباز و کنارک این استان تولید و برداشت می‌شود.شهرکی افزود: بیشترین گووا سیستان و بلوچستان به شهرستان زرآباد اختصاص دارد. معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی سیستان و بلوچستان گفت: درختچه‌های گواوا در اوایل بهمن به گل می‌نشینند و گل‌هایشان بسیار خوشبوست، همچنین پوست تنه گواوا سبز یا قهوه‌ای متمایل...
عرق شاتره، یکی از گیاهان دارویی با ارزش در طب سنتی، برای تقویت کارایی کبد، پاک‌سازی خون، بهبود عملکرد گوارشی و افزایش اشتها به کار گرفته می‌شود. از خواص برجسته این گیاه می‌توان به تأثیرش در درمان بیماری‌های پوستی نظیر کهیر و سایر مشکلات پوستی اشاره کرد. با این حال، مهم است که مصرف عرق شاتره مطابق با دوز توصیه شده باشد و در زمان بارداری و شیردهی با دقت بیشتری مورد استفاده قرار گیرد. کشف فواید دارویی عرق شاتره برای سلامتی به گزارش فرطب، عرق شاتره یک عامل قدرتمند در طب سنتی برای افزایش سلامت کبد، با قابلیت بهبود عملکرد کبد و درمان بیماری‌هایی نظیر سنگ صفرا و التهاب کبد معرفی شده است. این فرآورده گیاهی با تحریک فعالیت...
به گزارش «تابناک» به نقل از همشهری آنلاین، بدن شما دستخوش انواع تغییرات می‌شود که می‌تواند یک تجربه ناخوشایند باشد، به خصوص به این دلیل که افزایش سن عاملی برای بسیاری از بیماری‌هاست. خوشبختانه، غذاهای فوق‌العاده‌ای وجود دارند که می‌توانید به طور منظم مصرف کنید تا به کند کردن این روند کمک کنند. مواد غذایی برای به حداکثر رساندن متابولیسم برخی از نیازهای تغذیه‌ای ما می‌تواند با افزایش سن تغییر کند، بنابراین گنجاندن برخی از غذاهای فوق‌العاده خاص در رژیم غذایی ممکن است به افراد کمک کند با بالا رفتن سن زندگی سالمی داشته باشند. دهه ۴۰ شما زمان مناسبی برای شروع به تنظیم عادات سالم است تا بتوانید این تغییرات را در دهه‌های بعدی زندگی خود انجام دهید. همچنین،...
غذاهای فوق‌العاده‌ای برای گنجاندن در رژیم غذایی وجود دارند که حاوی مواد مغذی مرتبط با کند کردن روند پیری هستند. به گزارش ایسنا، همشهری آنلاین به نقل از eat this نوشت، پیری می‌تواند چیز زیبایی باشد و می‌توانیم به خاطر اینکه یک روز دیگر هم زندگی می‌کنیم سپاسگزار باشیم. با این حال گاهی افزایش سن می تواند یک مشکل واقعی باشد. بدن شما دستخوش انواع تغییرات می شود که می‌تواند یک تجربه ناخوشایند باشد، به خصوص به این دلیل که افزایش سن عاملی برای بسیاری از بیماری‌هاست. خوشبختانه، غذاهای فوق‌العاده‌ای وجود دارند که می‌توانید به طور منظم مصرف کنید تا به کند کردن این روند کمک کنند. مواد غذایی برای به حداکثر رساندن متابولیسم برخی از نیازهای تغذیه‌ای ما می‌تواند با...
مدیرکل دفتر پسماند سازمان حفاظت محیط زیست گفت: سالانه نزدیک به ۲۵ میلیون تن نهاده دامی در کشور استفاده می‌شود که ۷۵ درصد آن وارداتی است، این درحالی است که خشکاله می‌تواند این نیاز را برآورده کرده و به کاهش خروج ارز از کشور کمک کند. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، "خشکاله"(همان پوست میوه و سبزی خشک شده که رطوبت اولیه آنها از بین است) یکی از روش‌های مدیریت پسماند به شمار می‌رود که می‌تواند در کاهش حجم زباله و کاهش شیرابه نقش مؤثری داشته باشد.در کشور ما حدود 70 درصد پسماندهای خانگی را پسماند تر شامل پوست میوه، سبزی و سیفی‌جات و ضایعات تره بار تشکیل می‌دهد که حجم زیادی شیرابه تولید میکند. این...
به گزارش «تابناک» به نقل از جی پلاس، برخی از فواید روغن کرچک را در ادامه می‌پردازیم. رشد مو روغن کرچک حاوی عناصر زیادی مانند اسیدهای چرب امگا ۶ و اسید ریسینولئیک فراوان است که فولیکول‌های مو را تحریک کرده و رشد موی سالم را تشویق میکند. تار‌های مو را تقویت میکند روغن کرچک با تغذیه ساقه و ریشه مو از شکافتن انتهای مو جلوگیری میکند و تار‌های مو را قوی‌تر و کشسان‌تر میکند. مرطوب کننده روغن کرچک دارای فرمول غلیظی است که آبرسانی عمیقی به موها می‌دهد و موها را نرم‌تر و قابل کنترل‌تر میکند و در عین حال به از بین بردن خشکی و موخوره کمک میکند. از شکاف انتهایی مو جلوگیری میکند استفاده منظم از روغن کرچک...
به گزارش تابناک، درخشندگی پوست، کمک به سیستم عصبی و تنظیم سطح کلسترول خون از خواص ویتامین B3 در بدن است.به نقل از ام اس ان، ویتامین B3 یا نیاسین به سلامت و درخشندگی پوست کمک کرده و همچنین به سیستم عصبی نیز کمک میکند. این ویتامین سطح کلسترول خون را نیز تنظیم میکند. در واقع به کمک نورون‌ها رفته تا به درستی با هم ارتباط برقرار کنند و همچنین تولید هورمون‌های استروئیدی را واسطه میکند. هر قسمت از بدن شما برای عملکرد صحیح به B3 نیاز دارد. به عنوان یک مکمل، نیاسین ممکن است به کاهش کلسترول، کاهش آرتریت، و تقویت عملکرد مغز کمک کند. با این حال، در صورت مصرف دوزهای زیاد، می تواند عوارض جانبی جدی ایجاد...
زخم های باز می توانند بر اثر حوادث مختلفی مانند بریدگی، سوختگی، خراشیدگی یا جراحی ایجاد شوند. در حالی که برخی از بریدگی ها و خراش های جزئی بدون هیچ مشکلی بهبود می یابند، مراقبت مناسب از زخم های باز برای جلوگیری از عفونت و تسهیل بهبودی سریع، امری ضروری است. انتخاب پماد مناسب، یکی از مراحل مهم این مراقبت به شمار می رود. اما بهترین پماد برای زخم باز چیست؟ در این مقاله قصد داریم نکات مهم در انتخاب پماد برای زخم باز را بررسی کنیم , انواع پمادهای موجود برای درمان زخم باز را بررسی کنیم. معرفی بهترین پماد های برای زخم باز در این جا لیستی از محبوب ترین پماد ها برای درمان زخم باز آورده...
منظور از «خانم بازیگر» در اعترافات تتلو که بود؟