2024-03-19@07:55:08 GMT
۴۲ نتیجه - (۰.۰۲۷ ثانیه)
جدیدترینهای «پیچ خوردگی مچ پا»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش "ورزش سه"، نیمار در جریان بازی پاری سن ژرمن برابر لیل به دلیل مصدومیت از زمین بازی بیرون رفت و وضعیت او باعث نگرانی شدید کادر فنی و هواداران این تیم شد.مصدومیت این بازیکن به حدی شدید بودند که بسیاری حتی پیشبینی میکردند که او دچار شکستگی از ناحیه مچ پا شده باشد اما آزمایش و اسکنهای اولیه نشان داد که اثری از شکستگی در پای او نیست. در حالی که گفته میشد این ستاره برزیلی روند درمانش را شروع کرده تا بتواند هرچه زودتر برای بازی برگشت برابر بایرن مونیخ در لیگ قهرمانان اروپا آماده شود، شب گذشته باشگاه پاری سن ژرمن با انتشار بیانیهای درباره شرایط این بازیکن توضیحاتی داد. بر اساس بیانیه منتشر شده از سوی این...
پیچ خوردن یا رگ به رگ شدن مفصل مچ پا از جمله شایعترین آسیبهای اندام تحتانی برای ورزشکاران است. به گزارش ایران اکونومیست، مفصل مچ پا بیش از هر مفصل دیگر بدن پیچ میخورد و این پیچ خوردگی بیشتر در جوانان و افراد میانسال ورزشکار دیده و معمولا در حین ورزش اتفاق میافتد گرچه گاهی در حین راه رفتن روی زمینهای ناهموار هم ایجاد میشود. درمان غیر جراحی زمان بهبودی رگ به رگ شدن مچ پا معمولا ۶-۴ هفته است و تنها کاری که در این مدت باید انجام داد حمایت از مچ پا است. حتی پارگیهای کامل لیگامان هم معمولا با مدتی حمایت از مچ پا بهبود میابد. اقداماتی که برای آسیبهای نوع یک لازم است مدنظر قرار گیرد...
نوع مصدومیت دو بازیکن اتلتیکو مادرید مشخص شد. ژائو فلیکس و کایرن تریپیر تا مدتی دور از میادین خواهند بود. به گزارش طرفداری و به نقل از سایت رسمی باشگاه اتلتیکو مادرید، در جریان دیدار تیم های اتلتیکو مادرید و رئال بتیس که با نتیجه 1-1 به پایان رسید، ژائو فلیکس و کایرن تریپیر از اتلتی دچار مصدومیت شدند و سیمئونه آنها را تعویض کرد. این دو بازیکن، امروز (دوشنبه) در کلینیک یونیورسیداد ناوارا معاینه شدند؛ فلیکس دچار پیچ خوردگی مچ پا شده و تریپیر هم کمردرد خفیف دارد. بازگشت هر دو بازیکن به روند ریکاوری شان بستگی دارد. آاس گزارش داده که فلیکس نمی تواند در دیدار اتلتیکو مادرید و ایبار، تیمش را همراهی کند و تیم پزشکی باشگاه...
شقایق فولادوند، دبیر انجمن فیزیوتراپی البرز در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز، با بیان این که فردی که دچار پیچ خوردگی مچ پا شده است در مرحله اول باید آرامش و خونسردی خود را حفظ کند گفت: معمولا بسیاری از پیچ خوردگی پا درجه ۱ و ۲هستند. دبیر انجمن فیزیوتراپی البرز افزود: افرادی که دچار پیچ خوردگی پا شدن در این شرایط هر ۴ ساعت یک بار به مدت ۱۰ دقیقه از کمپرس یخ و استفاده کرده و همچنین میتوانند برای بستن این ناحیه از باند کشی استفاده کنند. فولادوند گفت: به افرادی که مچ پای آن ها پیچ خورده توصیه میشود در صورت پیچ خوردگی مچ پا، آن را در...
شقایق فولادوند، دبیر انجمن فیزیوتراپی البرز در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز، با بیان این که فردی که دچار پیچ خوردگی مچ پا شده است در مرحله اول باید آرامش و خونسردی خود را حفظ کند گفت: معمولا بسیاری از پیچ خوردگی پا درجه ۱ و ۲هستند. دبیر انجمن فیزیوتراپی البرز افزود: افرادی که دچار پیچ خوردگی پا شدن در این شرایط هر ۴ ساعت یک بار به مدت ۱۰ دقیقه از کمپرس یخ و استفاده کرده و همچنین میتوانند برای بستن این ناحیه از باند کشی استفاده کنند. فولادوند گفت: به افرادی که مچ پای آن ها پیچ خورده توصیه میشود در صورت پیچ خوردگی مچ پا، آن را در...
یک متخصص فیزیوتراپی برای کمک به کاهش درد، التهاب و حفظ تواناییهای مچ پا هنگام پیچ خوردگی توضیحاتی را ارائه کرد. ناطقان: عارف سعیدی متخصص فیزیوتراپی و مدرس دانشگاه تهران گفت: در صورتیکه دچار پیچ خوردگی مچ پا شدید، در مرحله اول توصیه این است که آرامش و خونسردی خود را حفظ کنید. به طور معمول بسیاری از پیچ خوردگی ها، درجه ۱ و ۲ هستند.او در ادامه افزود: تحت هیچ عنوان از گرما استفاده نکنید. در واقع کیسه آب گرم یا آب داغ را بر روی ناحیه آسیب دیده به خصوص در ۴ روز اول قرار ندهید. توصیه میشود در این شرایط هر ۴ ساعت یک بار به مدت ۱۰ دقیقه از کمپرس یخ استفاده کنید. همچنین میتوانید برای...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، عارف سعیدی متخصص فیزیوتراپی و مدرس دانشگاه تهران، گفت: در صورتی که دچار پیچ خوردگی مچ پا شدید، در مرحله اول توصیه این است که آرامش و خونسردی خود را حفظ کنید. به طور معمول بسیاری از پیچ خوردگیها، درجه ۱ و ۲ هستند. او در ادامه افزود: تحت هیچ عنوان از گرما استفاده نکنید. در واقع کیسه آب گرم یا آب داغ را بر روی ناحیه آسیب دیده به خصوص در ۴ روز اول قرار ندهید. توصیه میشود در این شرایط هر ۴ ساعت یک بار به مدت ۱۰ دقیقه از کمپرس یخ استفاده کنید. همچنین میتوانید برای بستن این ناحیه باند کشی را مورد استفاده قرار دهید. من...
به گزارش جام جم آنلاین، عارف سعیدی، متخصص فیزیوتراپی و مدرس دانشگاه تهران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: در صورتیکه دچار پیچ خوردگی مچ پای شدید، در مرحله اول توصیه این است که آرامش و خونسردی خود را حفظ کنید. به طور معمول بسیاری از پیچ خوردگی ها، درجه ۱ و ۲ هستند. او در ادامه افزود: تحت هیچ عنوان از گرما استفاده نکنید. در واقع کیسه آب گرم یا آب داغ را بر روی ناحیه آسیب دیده به خصوص در ۴ روز اول قرار ندهید. توصیه میشود در این شرایط هر ۴ ساعت یک بار به مدت ۱۰ دقیقه از کمپرس یخ استفاده کنید. همچنین میتوانید برای بستن این ناحیه باند کشی را مورد استفاده قرار دهید.مچ...
پیچ خوردگی مچ پا پیچ خوردگی مچ پا چیست؟ به گزارش جام جم آنلاین به نقل از دکتر تو پیچ خوردگی مچ پا شایع ترین آسیب مچ پا محسوب می شود این آسیب دیدگی زمانی رخ می دهد که یک یا چند رباط دچار پیچ خوردگی، کشیدگی یا پارگی شوند. در واقع رباط ها استخوان های مچ پا را حفظ می کنند رباط ها تثبیت کننده مفاصل هستند و مانع از حرکت بیش از اندازه آن ها می شوند. هنگامی که رباط ها فراتر از محدوده طبیعی خود حرکت می کنند مچ پا دچار پیچ خوردگی می شود. اغلب موارد پیچ خوردگی مچ پا به دنبال آسیب به رباط های خارجی مچ پا ایجاد می شود. درمان پیچ خوردگی مچ...
اکثر بدنسازان و علاقهمندان به ورزش پرورش اندام، از پیچ خوردگی مچ پا احساس نارضایتی می کنند. طرفداری- مصدومیت مچ پا جزو شایعترین آسیبهای ورزشی است و علتش هم این است که در تمرینات سنگین، این مچ پاست که در معرض فشار قرار می گیرد و این رایج ترین نوع آسیب دیدگی به حساب می آید که تقریبا هر بدنساز یک بار آن را تجربه می کند. در این نوع مصدومیت، لیگامنتهای مچ پا کشیده می شود و در نتیجه پارگی، درد زیادی را به همراه می آورد. لیگامنت ها استخوان ها را به یکدیگر متصل می كنند و بخش اعظم پایداری مفصل را تأمین می كنند. ماهیچه ها توسط تاندون ها به استخوان متصل می شوند و امکان حرکت در مفاصل را فراهم می کنند...
عارف سعیدی مدرس دانشگاه و عضو انجمن فیزیوتراپی ایران در گفتوگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره پیچ خوردگی مچ پا اظهار کرد: در قسمت خارجی و بیرونی مچ پا، لیگامانها و بخشهای استخوانی وجود ندارد، بنابراین مچ پا در معرض خطر پیچخوردگی است. بیشتر بخوانید: ورزشهای مناسب برای درمان پیچ خوردگی مچ پا + تصویر او در پاسخ به این پرسش که چه افرادی بیشتر در معرض پیچ خوردگی مچ پا هستند، بیان کرد: سالمندان، اشخاصی که عضلات آنها ضعیف است و تحرک مناسب ندارند و افراد دچار اضافه وزن و چاقی بیشتر در معرض خطر پیچ خوردگی مچ پا قرار دارند. این عضو انجمن فیزیوتراپی ایران افزود: افرادی که قوسهای نامناسب طولی و عرضی...
به گزارش ایسکانیوز، دکتر محسن موحدی یگانه، فوق تخصص جراحی پا و مچ پا در کنفرانس ماهیانه انجمن در مورد پیچ خوردگی مچ پا گفت: پیچ خوردگی مچ پا یکی از مشکلات شایعی است که به غیر از ورزشکاران در افراد عادی نیز به وقوع میپیوندد و به صورت کلی میتوان گفت که پیچ خوردگی مچ پا تعریفی از اتفاقات متعدد در محدوده مچ پا است. رییس گروه جراحی پا و مچ پا در انجمن افزود: پیچ خوردگی مچ پا در موارد خفیف ناشی از کشیدگیهای ساده در عناصر نگهدارنده مچ پا همچون تاندونها، رباط و کپسول مفصلی است، دکتر موحدی یگانه گفت: در صورتی که پاره شدن تاندون و رباط، آسیب غضروفی و یا آسیب عصبی اطراف مچ پا...
فوق تخصص جراحی پا، گفت: ۴۰ تا ۵۶ درصد پیچخوردگیهای مچ پا که به درستی درمان نشده باشد، میتواند منجر به ناپایداری مزمن مچ پا شود. ۰۳ خرداد ۱۳۹۸ - ۱۳:۵۳ رسانه ها خواندنی نظرات - اخبار رسانه ها - به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم به نقل از فارس، محسن موحدی یگانه فوق تخصص جراحی پا و مچ پا در مورد پیچ خوردگی مچ پا اظهار داشت: پیچ خوردگی مچ پا یکی از مشکلات شایعی است که به غیر از ورزشکاران در افراد عادی نیز به وقوع میپیوندد و به صورت کلی میتوان گفت که پیچ خوردگی مچ پا تعریفی از اتفاقات متعدد در محدوده مچ پا است. رئیس گروه جراحی پا و مچ پا در انجمن...
محسن موحدی یگانه فوق تخصص جراحی پا و مچ پا در کنفرانس ماهانه انجمن در مورد پیچ خوردگی مچ پا اظهار داشت: پیچ خوردگی مچ پا یکی از مشکلات شایعی است که به غیر از ورزشکاران در افراد عادی نیز به وقوع میپیوندد و به صورت کلی میتوان گفت که پیچ خوردگی مچ پا تعریفی از اتفاقات متعدد در محدوده مچ پا است. رئیس گروه جراحی پا و مچ پا در انجمن افزود: پیچ خوردگی مچ پا در موارد خفیف ناشی از کشیدگیهای ساده در عناصر نگهدارنده مچ پا همچون تاندونها، رباط و کپسول مفصلی است. موحدی یگانه گفت: در صورتی که پاره شدن تاندون و رباط، آسیب غضروفی و یا آسیب عصبی اطراف مچ پا به وجود آید آسیب...
پیچ خوردگیهای مکرر مچ پا فرد را مستعد ابتلا به آرتروز ثانویه میکند/ نکاتی که در مورد پیچخوردگی مچ پا باید بدانید
فوق تخصص جراحی پا و مچ پا با اشاره به پیچ خوردگیهای مکرر مچ پا فرد را مستعد ابتلا به آرتروز ثانویه میکند، گفت: ۴۰ تا ۵۶ درصد پیچخوردگیهای مچ پا که به درستی درمان نشده باشد، میتواند منجر به ناپایداری مزمن مچ پا گردد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به نقل از روابط عمومی انجمن جراحان ارتوپدی ایران، دکتر محسن موحدی یگانه، فوق تخصص جراحی پا و مچ پا در کنفرانس ماهانه انجمن در مورد پیچ خوردگی مچ پا اظهار داشت: پیچ خوردگی مچ پا یکی از مشکلات شایعی است که به غیر از ورزشکاران در افراد عادی نیز به وقوع میپیوندد و به صورت کلی میتوان گفت که پیچ خوردگی مچ پا تعریفی از اتفاقات متعدد در...
به گزارش خبرگزاری مهر، محسن موحدی یگانه، در کنفرانس ماهانه انجمن جراحان ارتوپدی ایران، با اشاره به پیچ خوردگیهای مکرر مچ پا فرد را مستعد ابتلاء به آرتروز ثانویه میکند، گفت: ۴۰ تا ۵۶ درصد پیچخوردگیهای مچ پا که به درستی درمان نشده باشد، میتواند منجر به ناپایداری مزمن مچ پا گردد. وی اظهار داشت: پیچ خوردگی مچ پا یکی از مشکلات شایعی است که به غیر از ورزشکاران در افراد عادی نیز به وقوع میپیوندد و به صورت کلی میتوان گفت که پیچ خوردگی مچ پا تعریفی از اتفاقات متعدد در محدوده مچ پا است. رئیس گروه جراحی پا و مچ پا در انجمن جراحان ارتوپدی ایران، افزود: پیچ خوردگی مچ پا در موارد خفیف ناشی از کشیدگیهای ساده...
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، به گزارش روابط عمومی انجمن جراحان ارتوپدی ایران، محسن موحدی یگانه، فوق تخصص جراحی پا و مچ پا درباره پیچ خوردگی مچ پا اظهار کرد: پیچ خوردگی مچ پا یکی از مشکلات شایعی است که به غیر از ورزشکاران در افراد عادی هم رخ میدهد و به صورت کلی میتوان گفت که پیچ خوردگی مچ پا تعریفی از اتفاقات متعدد در محدوده مچ پاست. رئیس گروه جراحی پا و مچ پا در انجمن افزود: پیچ خوردگی مچ پا در موارد خفیف ناشی از کشیدگیهای ساده در عناصر نگهدارنده مچ پا همچون تاندونها، رباط و کپسول مفصلی است. موحدی یگانه گفت: در صورتی که پاره شدن تاندون و رباط، آسیب...
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، به گزارش روابط عمومی انجمن جراحان ارتوپدی ایران، محسن موحدی یگانه، فوق تخصص جراحی پا و مچ پا درباره پیچ خوردگی مچ پا اظهار کرد: پیچ خوردگی مچ پا یکی از مشکلات شایعی است که به غیر از ورزشکاران در افراد عادی هم رخ میدهد و به صورت کلی میتوان گفت که پیچ خوردگی مچ پا تعریفی از اتفاقات متعدد در محدوده مچ پاست. رئیس گروه جراحی پا و مچ پا در انجمن افزود: پیچ خوردگی مچ پا در موارد خفیف ناشی از کشیدگیهای ساده در عناصر نگهدارنده مچ پا همچون تاندونها، رباط و کپسول مفصلی است. موحدی یگانه گفت: در صورتی که پاره شدن تاندون و رباط، آسیب...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ پیچخوردگی مچ پا آسیبی است که تمام افراد حداقل یک بار آن را تجربه کردهاند و زمانی رخ میدهد که مچ پا به شکلی ناصحیح بچرخد یا بپیچد و معمولا باعث آسیب یا پارگی رباط میشود؛ رباطها به پایداری مفاصل کمک میکنند و مانع از حرکت بیش از اندازه آنها میشوند؛ پیچ خوردگی مچ پا زمانی رخ میدهد که نیرویی بیش از دامنه حرکت طبیعی رباط ها به آنها وارد شود؛ توجه داشته باشید که در اکثر پیچخوردگیهای مچ پا، آسیب به رباط های طرف بیرونی مچ پا وارد میشود. نشانهها و علائم پیچ خوردگی پا عبارتند از درد، خصوصاً هنگامی که وزن بدن را روی مچ پای درگیر قرار میدهید؛ تورم، گاهی کبودی...
خیلی مراقب مچ پاهایتان باشید. مچها تمام وزن بدن ما را تحمل میکنند و گویا هرچه بار بیشتری بر شانه داشته باشی آسیبپذیرتری ! ناطقان: بیجهت نیست که تعداد زیادی از افراد دچار آسیبهای مچ پا میشوند. مچ پا به وسیله رباطها (لیگامانها) نگهداری میشود و پیچ خوردن یا کشیدگی مچ پا یکی از آسیبهای شایع این مفصل است. این آسیب وقتی که رباطهای مفصل در معرض کشش در جهت نامناسب یا بیشتر از حد طبیعی قرار گیرند، ایجاد میشود. البته این آسیب ممکن است بسیار جزئی باشد یا بر اثر پارگی کامل رباطها به جراحی منتهی شود .پای صحبتهای دکتر مرتضی رجایی، جراح و متخصص بیماریهای مچ پا نشستیم تا شما را بیشتر متوجه مراقبت و پیشگیری از پیچخوردگی...
وسواس در ورزش چیست؟/ گوشتی مناسب برای رژیم لاغری/ علت پیچ خوردگیهای مچ پا/ با تخیلات حافظه خود را تقویت کنید
افرادی که در طول زندگی خود با پیچ خوردگی پا مواجه شدند بیش از سایرین مستعد پیچخوردگیهای متوالی مچ پا هستند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازهترین دانستنیهای پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. آیا بیش از حد به ورزش وابسته شدید؟ برخی از افراد در ورزش کردن بیش از حد افراط میکنند و به نوعی دچار وسواس در ورزش میشوند. برخی از علائم و رفتارها نشان دهنده وابستگی بیش از حد افراد به ورزش است؛ رفتارهایی مانند توجه زیاد به وزن و سایز بدن بدون توجه به حال روحی؛ هر روز باشگاه رفتن، مدام به فکر باشگاه بودن، نادیده گرفتن و کم اهمیت دادن به دردهای عضلانی بدن نشان میدهد فرد بیش...
والیبال یک ورزش پرتحرک و پرسرعت است که در آن احتمال زمین خوردن و برخورد بازیکنان با هم زیاد است. متخصص طب فیزیکی در گفتگو با خبرنگار ایمنا در خصوص مهم ترین آسیب های ورزشی در والیبال گفت: به علت اینکه در والیبال، دست ها در بالای سر به طور مکرر حرکت می کنند، آسیب های ناحیه شانه در این دسته از ورزشکاران دیده می شود. دکتر علیرضا مقتدری افزود: گیر کردن تاندون مشترک عضلات "روتاتورکاف" در ناحیه شانه می تواند موجب سندروم "ایمپینجمنت" و یا پارگی روتاتورکاف شود. وی خاطرنشان کرد: عصب "سوپرااسکاپولار" از سطح بالایی استخوان اسکاپولا یا کتف عبور کرده و به عضلات سوپرااسکاپولار و اینفرااسکاپولار در سطح پشتی استخوان کتف عصب دهی می کند. مقتدری افزود:...
سلامانه : برای ما بارها و بارها پیش آمده که در زمان راه رفتن، تعادل پاهایمان به هم خورده است و نتیجه اینکه دچار پیچخوردگی مچ پا شدهایم. شاید پیچخوردگی...
سلامت نیوز: برای ما بارها و بارها پیش آمده که در زمان راه رفتن، تعادل پاهایمان به هم خورده است و نتیجه این که دچار پیچ خوردگی مچ پا...
فوق تخصص ارتوپد در خصوص شنیده شدن صدای تقتق از زانوها گفت: صدا دادن زانو یا صدای تق تق در مفصل در صورتی که به صورت پایدار و باعلایمی مانند...
فوق تخصص ارتوپد در خصوص شنیده شدن صدای تقتق از زانوها گفت: صدا دادن زانو یا صدای تق تق در مفصل در صورتی که به صورت پایدار و باعلایمی مانند...
غلامعلی عکاشه گفت: پیچ خوردگی مچ پا به مواردی اطلاق میشود که بعد از گذشت مدتی از پیچ خوردگی مچ پا و بهبود یافتن فرد، بعد از گذشت ماهها...
عمده صدمات مچ پا از نوع پیچ خوردگی است/ دوره بازتوانی را می توان با بروز آسیب آغاز کرد
پیچخوردگی مچ پا زمانی اتفاق میافتد که پا از وضعیت عادی خود انحراف مییابد و درنتیجه رباطهای اطراف آن دچار کشیدگی یا پاره میشوند.