2024-04-17@19:44:44 GMT
۴۴۰ نتیجه - (۰.۰۰۸ ثانیه)
جدیدترینهای «چربی خون بالا»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
ایسنا/قزوین رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماریهای غیرواگیر استان قزوین گفت: مردم برای پیشگیری از ابتلا به فشارخون رفتارهای تغذیهای ناسالم را باید اصلاح کنند به این معنا که مصرف نمک و چربی را کاهش دهند، روغن و چربی جامد را از سبد غذایی حذف و برای جایگزین از روغنهای مایع استفاده کنند. نسرین تنکابنی در گفتوگو با ایسنا در خصوص بیماری فشارخون، اظهار کرد: هر بار که قلب میزند خون را درون سرخرگها میفرستد در نتیجه باعث میشود فشاری به دیواره سرخرگها وارد شود که به این فشار، فشارخون گفته میشود؛ فشارخون را با ۲ عدد نشان میدهیم عدد بزرگتر که عدد سیستول است و برای زمانیست که قلب منقبض میشود و عدد کوچکتر دیاستول و مربوط به...
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به ارائه توصیههای تغذیهای برای بیماران مبتلا به اختلال در سطح چربیهای خون (بالا بودن کلسترول، LDL، تری گلیسرید) پرداخت. - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، احمد اسماعیلزاده درخصوص روزه داری در افراد دارای چربی خون یا تری گلیسرید بالا، گفت: بیماران مبتلا به اختلال در سطح چربیهای خون (بالا بودن کلسترول، LDL، تری گلیسرید) با داشتن یک الگوی غذایی مناسب در سحر، افطار و شام میتوانند به بهبود بیماری خود کمک کنند.وی افزود: برای این بیماران نیز همانند افراد سالم توصیه میشود که سحری، افطار و شام صرف کنند و در فاصله افطار تا سحر 6 تا 8 لیوان آب بنوشند.مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ادامه...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تبیان، استرس اثرات گوناگونی بر بدن دارد. یکی از این اثرات میتواند افزایش سطح کلسترول بدن باشد. این اتفاق میتواند غیرمستقیم و از طریق عادتهای ناسالمی بیفتد که فرد بهعنوان راهی برای غلبه بر استرس سراغشان میرود، اما پای یک ارتباط مستقیم بیولوژیکی نیز در میان است. وقتی بدن با استرس مواجه میشود، واکنشهای فیزیولوژیکی خاصی رخ میدهد، از جمله تغییراتی در سطح هورمونها و مؤلفههای خون. هر دوی این اتفاقها میتوانند منجر به افزایش کلسترول خون شوند. دانشمندان دقیقاً نمیدانند استرس و کلسترول چه ارتباطی با هم دارند اما چند تئوری وجود دارد. در این مطلب به این موضوع میپردازیم که استرس چگونه چربی خون را بالا میبرد و چطور میتوانیم این...
آفتابنیوز : دکترمحمدحسین گذشتی درباره چربی خون اظهار کرد: چربیها یکی از قسمتهای تشکلدهنده بدن انسان هستند و در اکثر ارگانها وجود دارند و در برخی ارگانها مانند مغز، غده فوق کلیه و ... ماده اصلی تشکیلدهنده، چربی است. وی افزود: بخش دیگر چربی خون است که بالا بودن آن در شرایط خاصی میتواند مشکل آفرین باشد و بزرگترین مشکلی که ایجاد میکند تنگی عروق است و این اگر در سطح غیرطبیعی باشد، میتواند مشکلات قلبی عروقی را در آینده به وجود بیاورد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان بیان کرد: کلسترول و تری گلیسیرید، HDL و LDL آزمایشاتی هستند که به عنوان چربی خون اندازهگیری میشوند و انواع دیگری وجود دارد که در شرایط خاصی ممکن است نیاز...
ایسنا/کرمان یک فوق تخصص غدد با بیان اینکه چربی خون بالا علائم بالینی زیادی ندارد، گفت: سکته قلبی و مغزی، تنگی عروق محیطی و فشار خون بالا علائم چربی خون بالاست که براثر چربی بالا به سراغ فرد میآیند. دکترمحمدحسین گذشتی در گفت و گو با ایسنا درباره چربی خون اظهار کرد: چربیها یکی از قسمتهای تشکلدهنده بدن انسان هستند و در اکثر ارگانها وجود دارند و در برخی ارگانها مانند مغز، غده فوق کلیه و ... ماده اصلی تشکیلدهنده، چربی است. وی افزود: بخش دیگر چربی خون است که بالا بودن آن در شرایط خاصی میتواند مشکل آفرین باشد و بزرگترین مشکلی که ایجاد میکند تنگی عروق است و این اگر در سطح غیرطبیعی باشد، میتواند مشکلات قلبی...
آفتابنیوز : حسین خدمت در پاسخ به این سوال که به چه دلیل بیماریهای مربوط به کبد از اهمیت زیادی برخوردار هستند، گفت: کبد بزرگترین غده داخلی بدن و از ارگانهای اساسی فرد محسوب میشود، بدون این عضو زندگی امکانپذیر نخواهد بود. وی ادامه داد: با افزایش زندگی ماشینی و کاهش تحرک جسمی، کبد به زحمت میتواند وظایف خود را انجام دهد، به طوری که حتی اگر کبد تا میزان ۹۰ درصد آسیب دیده باشد، ممکن است هنوز علائمی از خود نشان ندهد. به همین دلیل کبد را به عنوان یکی از مظلومترین و بیصداترین ارگانهای بدن میشناسیم. وی گفت: منشا مشکل، چربی است، اما استعداد کبد برای آسیب دیدن، از چربی نیز مهمتر است. در بعضی از نژادها و...
آفتابنیوز : همه افراد ممکن است به دیابت نوع دو دچار شوند. با این وجود، عواملی وجود دارد که ممکن است خطر ابتلا به بیماری را افزایش دهند. این عوامل عبارتند از: -تجمع چربی در اطراف کمر -کم تحرکی و انجام ندادن حرکات ورزشی -اضافه وزن -سن بالای ۴۰ سال -سابقه ژنتیکی در خانواده -ابتلا به دیابت بارداری -فشار خون بالا -چربی خون بالا -دارودرمانی منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: در تبیین نقش تغذیه در ابتلا به دیابت یا فشارخون بالا، با اشاره به اینکه رژیم غذایی حاوی مقادیر اندک میوه و سبزیجات و مقادیر زیاد چربی، سبب افزایش خطر ابتلا به فشار خون و دیابت میشود، گفت: کاهش پنج درصدی وزن میتواند سبب کنترل قندخون شود. آرزو کاوهئی با تأکید بر اینکه باید مصرف فیبر را در رژیم غذایی از طریق مصرف بیشتر سبزی و میوهها، حبوبات و نانهای سبوسدار افزایش داد، گفت: فیبرهای محلول موجود در میوههایی مثل سیب، آلو و مرکبات و غلاتی نظیر جو دوسر و جو و انواع حبوبات سبب پایین آوردن کلسترول خون میشود و به میزان زیادی به کاهش وزن کمک...
به گزارش قدس خراسان، حامد جز جلالیان اظهار کرد: از ابتدای سال جاری تاکنون بیش از ۷ هزار بیمار قطعی مبتلا به اختلال چربی در دانشگاه علوم پزشکی نیشابور شناسایی شده است. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور افزود: اختلالات چربی خون جزو شایع ترین اختلالات تغذیهای به شمار می آیند که به اشکال مختلف مثل بالا بودن کلسترول خون، بالابودن تری گلیسرید و بالا بودن LDL (کلسترول بد) یا پایین بودن HDL (کلسترول خوب) قابل بررسی است. وی تصریح کرد: افزایش چربی خون همراه با بیماریهایی مانند کم کاری تیروئید، بعضی از بیماری های کبدی و کلیوی، بیماری دیابت، نارسایی مزمن کلیه، چاقی، بعضی از عفونتها، اعتیاد به الکل دیده می شود. جلالیان تاکید کرد: همچنین افزایش چربی خون...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز خراسان رضوی، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور گفت: از ابتدای سال جاری تاکنون بیش از ۷ هزار بیمار قطعی مبتلا به اختلال چربی در دانشگاه علوم پزشکی نیشابور شناسایی شده است. حامد جلالیان افزود: اختلالات چربی خون جزو شایع ترین اختلالات تغذیهای به شمار می آیند که به اشکال مختلف مثل بالا بودن کلسترول خون، بالابودن تری گلیسرید و بالا بودن LDL (کلسترول بد) یا پایین بودن HDL (کلسترول خوب) قابل بررسی است. وی تصریح کرد: افزایش چربی خون همراه با بیماریهایی مانند کم کاری تیروئید، بعضی از بیماری های کبدی و کلیوی، بیماری دیابت، نارسایی مزمن کلیه، چاقی، بعضی از عفونتها، اعتیاد به الکل دیده می شود. جلالیان تاکید کرد: همچنین افزایش چربی...
ایسنا/خراسان رضوی معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور گفت: اختلال چربیهای خون یکی از شایعترین اختلالات تغذیهای در این شهرستان است. حامد جز جلالیان در گفت و گو با ایسنا خاطرنشان کرد: اختلالات چربی خون یکی از شایعترین اختلالات تغذیهای است که بیش از ۳۰ هزار نفر از جمعیت تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی نیشابور به آن مبتلا هستند. وی اظهار کرد: این در حالی است که تنها از ابتدای امسال تاکنون بیش از ۷ هزار بیمار قطعی مبتلا به اختلال چربی در دانشگاه علوم پزشکی نیشابور شناسایی شده است. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور تأکید کرد: اختلالات چربی خون جزو شایعترین اختلالات تغذیهای به شمار میآیند که به اشکال مختلف مثل بالا بودن کلسترول خون، بالا بودن...
کارشناس تغذیه گفت:یکی از مواد غذایی مفید برای صبحانه کودکان خوردن ارده است. به گزارش فارس،عارف حکیمی، کارشناس تغذیه، در استودیوی سلام تهران درباره خواص ارده و کنجد گفت: ارده و کنجد از مواد طبیعی هستند که در کشور وجود دارند و به رشد جوانان و نوجوانان بسیار کمک میکند. وی ادامه داد: اکنون که بسیاری از افراد نگران چربیها هستند باید بدانیم که یک قاشق ارده در صبحانه میتواند چربی بد خون و کلسترول را از بین ببرد. ما باید بدانیم که با نگه داشتن حد وسط در رژیم غذایی میتوانیم جلوی مشکلات سلامتی را بگیریم. این کارشناس تغذیه افزود: البته این نیز مهم است که افراد در کنار تغذیه حتما ورزش کنند؛ چرا که بدون ورزش نمیتوان سلامتی...
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس،عارف حکیمی، کارشناس تغذیه، در استودیوی سلام تهران درباره خواص ارده و کنجد گفت: ارده و کنجد از مواد طبیعی هستند که در کشور وجود دارند و به رشد جوانان و نوجوانان بسیار کمک میکند. وی ادامه داد: اکنون که بسیاری از افراد نگران چربیها هستند باید بدانیم که یک قاشق ارده در صبحانه میتواند چربی بد خون و کلسترول را از بین ببرد. ما باید بدانیم که با نگه داشتن حد وسط در رژیم غذایی میتوانیم جلوی مشکلات سلامتی را بگیریم. این کارشناس تغذیه افزود: البته این نیز مهم است که افراد در کنار تغذیه حتما ورزش کنند؛ چرا که بدون ورزش نمیتوان سلامتی را حفظ کرد. حکیمی ابراز کرد: افرادی که میخواهند...
مسنترین زن ایران با ۱۲۴ سال سن ساکن تربتجام از شهرستانهای استان خراسان رضوی است که به گفته معاون بهداشت دانشکده علوم پزشکی این شهرستان، هیچگونه علائمی از ابتلا به فشار خون بالا، دیابت و چربی مضر در او دیده نشده است. معاون بهداشت دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی تربتجام گفت: «فاطمه نوروزی کاریزی» بانوی ۱۲۴ ساله اهل تربت جام که به عنوان مسنترین بانوی ایران شناخته میشود طبق گزارش اجرای طرح پایش سلامت هیچگونه ابتلا به فشار خون بالا، دیابت و چربی مضر نداشته است. دکتر منصوره مکارم در قالب طرحی به نام پویش ملی سلامت نیروهای درمانی مرکز بهداشت تربت جام را به منزل این زن ۱۲۴ ساله فرستاده تا با گرفتن آزمایشات لازم، وضعیت...
آفتابنیوز : زهرا باقری با اشاره به مهمترین عوامل خطر مرتبط با بیماریهای قلبی عروقی اظهار کرد: منظور از عوامل خطر یک بیماری، عواملی هستند که وجود آنها احتمال ابتلا به بیماری در فرد را بالا میبرد. این عوامل در دو گروه غیرقابل اصلاح مانند سن، جنسیت، زمینه ژنتیکی و سابقه خانوادگی و قابل اصلاح مانند رفتارها و سبک زندگی طبقهبندی میشوند. وی افزود: یکی از عوامل خطر مستقیم در بروز بیماریهای قلبی - عروقی، سن بالا است و علاوه بر اثر مستقیم، میتواند با تأثیر بر سایر عوامل خطر، مانند فشار خون بالا، دیابت و چاقی که با افزایش سن ارتباط دارند، درصد ابتلا به این بیماریها را افزایش دهد. کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: همچنین...
آفتابنیوز : اگرچه کلسترول بالا اغلب علائم هشدار دهنده زیادی را نشان نمیدهد، اما ممکن است یک علامت در پا آن هم هنگام استراحت ظاهر شود. کلسترول بالا را اغلب «قاتل خاموش» مینامند، زیرا بی سر و صدا خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش میدهد. با این حال، زمانی که ماده چرب در شریانها تجمع مییابد، ممکن است برخی علائم ظاهر شوند. یکی از نشانههای این فرآیند میتواند هنگام استراحت فرد نمایان شود. عدم درمان کلسترول بالا میتواند باعث ایجاد پلاک داخل رگهای بدن شود. پورتال سلامت سنت لوک توضیح میدهد: پلاک یک ماده مومی شکل است که از کلسترول و چیزهای دیگر تشکیل شده است. هنگامی که فردی بیش از حد پلاک داشته باشد، شریانهامیتوانند باریک شوند و...
عصر ایران - تحقیقات نشان می دهند که روغن گلرنگ می تواند با فواید سلامتی متنوعی همراه باشد. برخی از مهم ترین مزایای احتمالی عبارت اند از: کمک به کاهش قند خون و کلسترول و همچنین تسکین التهاب پوست. روغن گلرنگ یک روغن پخت و پز محبوب است که از دانه های گیاه گلرنگ به دست می آید. گلرنگ یا گل خشت با نام علمی Carthamus tinctorius، گیاهی دارویی است که در آشپزی و صنعت رنگرزی نیز کاربرد گسترده دارد و به آن زعفران تقلبی گفته می شود. برخی تحقیقات نشان می دهند که استفاده از آن در رژیم غذایی و یا به صورت موضعی روی پوست، فواید مشخصی برای سلامتی دارد. روغن گلرنگ ممکن است به واسطه نقطه سوزش بالا و...
در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما، حسین خدمت، فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله در خصوص «کبد چرب» به گفتگو پرداخت. حسین خدمت در پاسخ به این سوال که به چه دلیل بیماریهای مربوط به کبد از اهمیت زیادی برخوردار هستند، گفت: کبد بزرگترین غده داخلی بدن و از ارگانهای اساسی فرد محسوب میشود، بدون این عضو زندگی امکانپذیر نخواهد بود.وی ادامه داد: با افزایش زندگی ماشینی و کاهش تحرک جسمی، کبد به زحمت میتواند وظایف خود را انجام دهد، به طوری که حتی اگر کبد تا میزان ۹۰ درصد آسیب دیده باشد، ممکن است هنوز علائمی از خود نشان ندهد. به همین دلیل کبد را به عنوان یکی از...
به گزارش همشهری آنلاین، حسین خدمت در پاسخ به این سوال که به چه دلیل بیماریهای مربوط به کبد از اهمیت زیادی برخوردار هستند، گفت: کبد بزرگترین غده داخلی بدن و از ارگانهای اساسی فرد محسوب میشود، بدون این عضو زندگی امکانپذیر نخواهد بود. وی ادامه داد: با افزایش زندگی ماشینی و کاهش تحرک جسمی، کبد به زحمت میتواند وظایف خود را انجام دهد، به طوری که حتی اگر کبد تا میزان ۹۰ درصد آسیب دیده باشد، ممکن است هنوز علائمی از خود نشان ندهد. به همین دلیل کبد را به عنوان یکی از مظلومترین و بیصداترین ارگانهای بدن میشناسیم. وی گفت: منشا مشکل، چربی است، اما استعداد کبد برای آسیب دیدن، از چربی نیز مهمتر است. در بعضی از...
به گزارش همشهری آنلاین، حسین خدمت در پاسخ به این سوال که به چه دلیل بیماریهای مربوط به کبد از اهمیت زیادی برخوردار هستند، گفت: کبد بزرگترین غده داخلی بدن و از ارگانهای اساسی فرد محسوب میشود، بدون این عضو زندگی امکانپذیر نخواهد بود. وی ادامه داد: با افزایش زندگی ماشینی و کاهش تحرک جسمی، کبد به زحمت میتواند وظایف خود را انجام دهد، به طوری که حتی اگر کبد تا میزان ۹۰ درصد آسیب دیده باشد، ممکن است هنوز علائمی از خود نشان ندهد. به همین دلیل کبد را به عنوان یکی از مظلومترین و بیصداترین ارگانهای بدن میشناسیم. وی گفت: منشا مشکل، چربی است، اما استعداد کبد برای آسیب دیدن، از چربی نیز مهمتر است. در بعضی از...
فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: سندروم متابولیک ترکیبی از فشار خون بالا، چاقی شکمی (چاقی سیبی)، چربی خون بالا، قند بالا و... است که همراه با دور کمر بالای ۱۰۲ سانتیمتر برای آقایان و بالای ۸۸ سانتیمتر برای بانوان است. حسین خدمت در پاسخ به این سوال که به چه دلیل بیماریهای مربوط به کبد از اهمیت زیادی برخوردار هستند، گفت: کبد بزرگترین غده داخلی بدن و از ارگانهای اساسی فرد محسوب میشود، بدون این عضو زندگی امکانپذیر نخواهد بود. وی ادامه داد: با افزایش زندگی ماشینی و کاهش تحرک جسمی، کبد به زحمت میتواند وظایف خود را انجام دهد، به طوری که حتی اگر کبد تا میزان ۹۰...
بسیاری از هورمونهای بدن از چربی ساخته شده و بدن تمامی افراد به وجود چربی خون احتیاج دارد. بنابراین مصرف چربی سالم برای بدن یک موضوع مهم و قابل قبول است. به گزارش مشرق، امروزه به دلیل افزایش زندگی شهرنشینی و بالا رفتن سرعت زندگی با توجه به پیشرفت روزافزون تکنولوژی، افراد زمان کمتری برای ورزش کردن، غذا پختن و دریافت کلسترول خوب دارند و به همین دلیل به غذاهای فرآوری شده و فست فودها روی آوردهاند. این غذاها سرشار از کلسترول بد هستند که از بدن دفع نشده و باعث بیماریهای خطرناک قلبی میشود. البته اگر فردی از قبل دچار بیماری قلبی بوده یا سابقهٔ خانوادگی ابتلا به چربی خون بالا و بیماریهای قلبی داشته باشد، بیش از سایر...
خبرگزاری فارس- گروه سلامت: امروزه به دلیل افزایش زندگی شهرنشینی و بالا رفتن سرعت زندگی با توجه به پیشرفت روزافزون تکنولوژی، افراد زمان کمتری برای ورزش کردن، غذا پختن و دریافت کلسترول خوب دارند و به همین دلیل به غذاهای فرآوری شده و فست فودها روی آوردهاند. این غذاها سرشار از کلسترول بد هستند که از بدن دفع نشده و باعث بیماریهای خطرناک قلبی میشود. البته اگر فردی از قبل دچار بیماری قلبی بوده یا سابقهٔ خانوادگی ابتلا به چربی خون بالا و بیماریهای قلبی داشته باشد، بیش از سایر افراد در معرض ابتلا به کلسترول بالاست. بسیاری از هورمونهای بدن انسان از چربی ساخته شده و بدن تمامی افراد به وجود چربی خون احتیاج دارد. بنابراین مصرف چربی سالم برای...
در مورد کلسترول بالا باورهای درست و نادرست زیادی وجود دارد. بعضیها فکر میکنند افراد لاغر دچار کلسترول بالا نمیشوند؛ اما آیا این باور درست است؟ به گزارش تبیان، کلسترول بالا مشکلی در سلامتی است که افراد در هر سنی ممکن است درگیرش شوند. اگر خودتان یا یکی از افراد خانوادهتان دچار کلسترول بالا باشید حتماً میدانید که باید کمتر گوشت قرمز، لبنیات پُرچرب، غذاهای سرخ شده، اسنکهای فراوری شده و خوراکیهای شیرین مصرف کنید. چون کنترل رژیم غذایی، یکی از بهترین راههای کاهش کلسترول است؛ اما با وجود اطلاعات زیادی که در مورد این عارضه و راههای درمان آن وجود دارد باز هم باورهای نادرستی در میان افراد هست که لازم است نسبت به آنها آگاه باشید. کلسترول...
کلسترول بالا مشکلی در سلامتی است که افراد در هر سنی ممکن است درگیرش شوند. اگر خودتان یا یکی از افراد خانوادهتان دچار کلسترول بالا باشید حتماً میدانید که باید کمتر گوشت قرمز، لبنیات پُرچرب، غذاهای سرخ شده، اسنکهای فراوری شده و خوراکیهای شیرین مصرف کنید. به گزارش تیبان، چون کنترل رژیم غذایی، یکی از بهترین راههای کاهش کلسترول است؛ اما با وجود اطلاعات زیادی که در مورد این عارضه و راههای درمان آن وجود دارد باز هم باورهای نادرستی در میان افراد هست که لازم است نسبت به آنها آگاه باشید. کلسترول بالا چیست؟ کلسترول بالا عارضهای است که در آن سطح کلسترول خون به طور غیرمعمول بالاست. کلسترول مادهای چربی مانند است که در برخی از غذاها وجود...
آفتابنیوز : مهمترین عامل در ایجاد تنگی بر سر راه جریان خون، رسوب چربی است. با بالا رفتن سن به تدریج چربی بیشتری در جدار سرخرگها رسوب میکند و فرد بیشتر در معرض فشارخون بالا قرار میگیرد. علاوه بر افزایش سن، برخی رفتارها مانند فعالیت بدنی کم، تغذیه ناسالم و مصرف سیگار یا قلیان هم در ایجاد و تشدید فشارخون تاثیر دارند. علایم فشارخون بالا کدامند؟ فشارخون بالا معمولا علامت ندارد. البته ممکن است افراد دارای فشارخون بالا سردرد در ناحیه پشت سر، سرگیجه، تاری دید، خستگی زودرس و تپش قلب، تنگی نفس شبانه یا هنگام فعالیت درد در قفسه سینه داشته باشند. باید توجه کرد که تنها راه تشخیص و اندازهگیری فشارخون با دستگاه فشارسنج است. برای اطلاع از...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، چربی خون بالا یک وضعیت مزمن است اما در بسیاری موارد از طریق رژیم غذایی سالم و تمرین منظم معکوس قابل برگشت است.چربی خون و کلسترول بالا معمولا بیماری قابل توجهی نیست، اما به طور جدی بر روی بدن تاثیر می گذارد, به طور کلی کلسترول بالا، می تواند منجر به انباشت پلاک در شریان ها شود، که به نام آترواسکلروز شناخته می شود. بیشتر بخوانید: کدام میوهها سطح کلسترول بد خون را کاهش میدهند؟ این پلاک ها موجب گرفتگی رگ های خونی می شود و حمله قلبی و سکته را در پیش دارد. خبر خوب این است که می توانید به راحتی مشکل چربی خون بالا را تشخیص دهید. آیا شما در مورد کلسترول...
زانتلاسما یا چربی پلک برآمدگیهای زردرنگی هستند که روی پوست پلک چشم یا نزدیک آن دیده میشوند، این برآمدگیها توسط رسوبات چربی تشکیل شده از کلسترول مضر ایجاد میشوند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، کلسترول خون بالا وضعیتی است که معمولاً بدون بروز علائم آغاز میشود، اما میتواند خطر ابتلا به مشکلات جدی قلبی عروقی را افزایش دهد. به نظر میرسد که کلسترول خون بالا باعث بروز مشکلاتی برای چشم نیز میشود. زانتلاسما یا چربی پلک برآمدگیهای زردرنگی هستند که روی پوست پلک چشم یا نزدیک آن دیده میشوند، این برآمدگیها توسط رسوبات چربی تشکیل شده از کلسترول مضر ایجاد میشوند. نیمی از افراد مبتلا به زانتلاسما درگیر سطح کلسترول بالای خون هستند. معمولاً این موارد در میان افرادی مشاهده...
آفتابنیوز : فشار خون سالم به سلامت قلب کمک میکند و خطر سکته و حمله قلبی را کاهش میدهد. در صورت تجربه افزایش فشار خون، انتخاب رژیم غذایی یکی از مهمترین عواملی است که باید در نظر بگیرید. در حالی که دارویی وجود دارد که ممکن است به کنترل فشار خون بالا کمک کند چرا رژیم غذایی خود را برای کنترل طبیعی فشار خون بالا تغییر ندهید؟ با اجتناب از خوردن این ده غذا از بدترین غذاها برای فشار خون بالا فشار خون خود را پایین آورده و سلامت خود را بهبود بخشید: ۱- گوشتهای فراوری شده بمب سدیم واقعی هستند مصرف زیاد نمک با فشار خون بالا و مشکلات قلبی عروقی مرتبط است. گوشت فرآوری شده حاوی سدیم است...
آفتابنیوز : آمنه مصیبی بیان کرد: فشارخون همه افراد باید از سه سالگی به بعد به طور دورهای اندازه گیری شود، چون حتی فشار خون بالا در حد خفیف نیز پرعارضه بوده و پیشگیری و کنترل آن باعث سلامتی و زندگی طولانیتر با کیفیت بهتر میشود. وی افزود: مصرف غذاهای شور (گوشت نمک سود شده، کنسروی، همبرگری، سوسیس و کالباس، سبزی کنسرو شده، کراکرها، چیپس، پفک، خیار شور، ماهی شور و دودی، سوپ آماده، ترشی، آجیل شور و نظایر آن) را باید کمتر مصرف شود و با توجه به نقش پتاسیم در پیشگیری و درمان فشارخون بالا، در برنامه غذایی روزانه باید از میوهها، سبزی ها، حبوبات و غلات استفاده شود؛ زردآلو، گوجه فرنگی، هندوانه، موز، سیب زمینی، آب پرتقال...
کباب، کله و پاچه، سیبزمینی سرخکرده، خورش چرب، سرشیر، نان خامه ای، پنیر پیتزا، ماست پرچرب، کره و…؛ اینها خوراکیهایی هستند که خیلی از افراد بدون هیچ دغدغهای میتوانند بهراحتی آنها را میل کنند، در حالی که برخی دیگر از افراد حتی نمیتوانند طعم مقدار بسیار کمی از این خوراکیها را بچشند. این دسته از افراد به مشکلات چربی خون بالا مبتلا هستند و خوردن غذاها و خوراکیهایی که چربی آنها اشباع است در بدنشان مثل سم عمل میکند. چربی خون بالا میتواند باعث گرفتگی عروق شود و خطر سکته قلبی را افزایش بدهد. «دکتر سعید صانعی» پزشک و مشاور درمانهای گیاهی و طب سنتی، درمانهای خانگی را که میتوانند باعث کاهش چربی خون شوند، معرفی میکند. معجزه جو...
همشهری آنلاین: این دسته از افراد به مشکلات چربی خون بالا مبتلا هستند و خوردن غذا ها و خوراکی هایی که چربی آنها اشباع است در بدن شان مثل سم عمل می کند. چربی خون بالا می تواند باعث گرفتگی عروق شود و خطر سکته قلبی را افزایش بدهد. «دکتر سعید صانعی» پزشک و مشاور درمان های گیاهی و طب سنتی، درمان های خانگی را که می توانند باعث کاهش چربی خون شوند، معرفی می کند. معجزه جو جو دوسر علاوه بر اینکه برای درست کردن غذاهای خوشمزه استفاده میشود، می تواند بهعنوان بیضررترین دارو برای کاهش چربی خون بالا مورداستفاده قرار بگیرد. بسیاری از نانوایی هایی که نان فانتزی درست می کنند آرد جو دوسر...
آبغوره و آبلیمو تاثیر قابلملاحظهای از نظر بالینی روی چربیخون ندارند. به گزارش برنا؛ بعضیها چربی خونشان بالاست اما برای کاهش آن تنها یک کار میکنند و آن کار این است که بعد از خوردن غذا یک استکان آبغوره سر میکشند! مصرف آبغوره برای کاهش چربی خون یکی از آن توصیههای عامیانه ای است که ممکن است از هرکسی بشنویم. توصیههایی از این دست کم نیستند اما سؤال این است که پزشکان و متخصصان تغذیه چقدر با این قبیل توصیهها موافقند؟ آیا این روشها را میتوان جایگزین دارودرمانی کرد؟ آیا میتوان از این قبیل توصیههای تغذیهای در کنار دارودرمانی استفاده کرد؟ دکتر تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه و رژیمدرمانی و دانشیار انستیتو تحقیقات تغذیه کشور و دانشگاه علومپزشکی شهید بهشتی،...
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: بعضی افراد از میزان کالری که در طول روز میخورند و مینوشند آگاه نیستند. آنها ممکن است چگونگی مصرف غذای خود را دست کم بگیرند و تعجب کنند که چرا نمیتوانند وزن کم کنند. اما توجه به غذاهایی که میخوریم از جملهاندازه وعدهها و کیفیت آنها میتواند به ما اجازه دهد غذای مصرفی خود را بهتر کنترل کنیم. پس از آن میتوانیم شروع به کاهش کالری و وعدههای غذایی برای کاهش وزن کنیم و به این ترتیب فشار خون هم به نوعی مدیریت خواهد شد. افزایش فشار خون نیلوفر صدری، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی در مورد تغذیه افراد مبتلا به فشار خون بالا میگوید: «سازمان جهانی بهداشت تخمین زده است ۵۱ درصد از علل...
آفتابنیوز : کلسترول یک ماده طبیعی است که در بدن ساخته می شود. ۷۵ درصد کلسترول بدن که در جریان خون قرار دارد توسط کبد ساخته شده و ۲۵ درصد باقیمانده به همراه مواد غذایی به بدن وارد می شود. مقدار طبیعی آن ۲۰۰ mg/dl و کمتر است. مقادیر بالاتر از ۲۰۰ mg/dl عامل خطر بیماری های قلبی است. انواع کلسترول خون نوعی از کلسترول خون است که تمایل به رسوب در دیواره عروق دارد. بیشترین میزان قابل قبول آن در افراد در معرض خطر ۱۰۰ mg/dl است و در سایر افراد ۱۳۰mg/dl است. همچنین در افراد مبتلا به بیماری قلبی، این میزان باید به کمتر از ۷۰ mg/dl کاهش یابد. کلسترول خوب از تجمع کلسترول بد در خون و...
کلسترول یک ماده طبیعی است که در بدن ساخته می شود. ۷۵ درصد کلسترول بدن که در جریان خون قرار دارد توسط کبد ساخته شده و ۲۵ درصد باقیمانده به همراه مواد غذایی به بدن وارد می شود. مقدار طبیعی آن ۲۰۰ mg/dl و کمتر است. مقادیر بالاتر از ۲۰۰ mg/dl عامل خطر بیماری های قلبی است. به گزارش بهداشت نیوز، کلسترول یک ماده طبیعی است که در بدن ساخته می شود. ۷۵ درصد کلسترول بدن که در جریان خون قرار دارد توسط کبد ساخته شده و ۲۵ درصد باقیمانده به همراه مواد غذایی به بدن وارد می شود. مقدار طبیعی آن ۲۰۰ mg/dl و کمتر است. مقادیر بالاتر از ۲۰۰ mg/dl عامل خطر بیماری های قلبی است. انواع کلسترول...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس، کلسترول یک ماده طبیعی است که در بدن ساخته می شود. ۷۵ درصد کلسترول بدن که در جریان خون قرار دارد توسط کبد ساخته شده و ۲۵ درصد باقیمانده به همراه مواد غذایی به بدن وارد می شود. مقدار طبیعی آن ۲۰۰ mg/dl و کمتر است. مقادیر بالاتر از ۲۰۰ mg/dl عامل خطر بیماری های قلبی است. انواع کلسترول خون LDL یا کلسترول بد : Low Density Lipoprotein نوعی از کلسترول خون است که تمایل به رسوب در دیواره عروق دارد. بیشترین میزان قابل قبول آن در افراد در معرض خطر ۱۰۰ mg/dl است و در سایر افراد ۱۳۰mg/dl است. همچنین در افراد مبتلا به بیماری قلبی، این میزان باید به کمتر از ۷۰ mg/dl کاهش یابد. HDL یا کلسترول خوب : High Density Lipoprotein کلسترول خوب از تجمع کلسترول بد در خون و در دیواره عروق جلوگیری می کند. مقدار ۴۰ mg/dl و بالاتر در مردان و ۵۰ mg/dl و بالاتر در زنان می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی کمک کند. عوامل موثر در افزایش کلسترول خون عوامل موثر در افزایش کلسترول خون را می توان به دو دسته عوامل قابل کنترل و غیر قابل کنترل تقسیم کرد. عوامل قابل کنترل · رژیم غذایی با چربی اشباع بالا، ترانس بالا و کلسترول بالا · اضافه وزن و چاقی · شیوه زندگی نشسته و بی تحرک عوامل غیر قابل کنترل · جنسیت )در زنان پس از یائسگی خطر ابتلا به چربی خون افزایش می یابد( · سابقه خانوادگی موارد قابل توجه بیماران مبتلا به چربی خون بالا و پیشگیری کننده از افزایش چربی خون در افراد سالم · رژیم غذایی حاوی فیبر بالا می تواند در کنترل چربی خون موثر باشد. مصرف زیاد سبزی و میوه، غلات کامل، حبوبات و دانه ها باعث کاهش LDL و همچنین کاهش وزن می شود. · برای کاهشLDL ، توصیه می شود مصرف چربی های اشباع را کاهش دهیم. تمام چربی های گوشت قرمز و پوست مرغ را قبل از پخت جدا کنیم. · مغز دانه ها به کاهش کلسترول خون کمک می کند، البته باید در نظر داشت که به دلیل کالری بالا تعادل در مصرف آنها باید رعایت شود. · روغن های غیر اشباع مانند کانولا، زیتون و آفتابگردان سبب کاهش LDL می شود؛ اما به هر حال به دلیل کالری بالا باید تعادل رعایت شود. · مصرف گوشت قرمز را کاهش داده و مصرف ماهی و گوشت بدون چربی ماکیان افزایش داده شود. · بهتر است به جای سرخ کردن مواد غذایی، از روش های آب پز، بخارپز، تنوری و یا کبابی برای طبخ استفاده کنیم. · چربی موجود در خورشت ها و آبگوشت را قبل از سرو کردن باید جدا کرد. · تا حد امکان روغن کتلت و کوکو بعد از پخت به وسیله دستمال یا کاغذهای جاذب روغن گرفته شود. · تا حد امکان از مصرف گوشت های فرآوری شده مانند هات داگ، سوسیس، ژامبون، ناگت مرغ و گوشت، حتی با عنوان (کم چرب) خودداری شود. · ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی آزاد، قزل آلا و کپور که حاوی امگا ۳ بالایی است، سبب کاهش تری گلیسرید خون و...
آفتابنیوز : این کلسترول را به این خاطر «خوب» مینامند که به حفاظت شما از دچار شدن به بیماری قلبی کمک میکند. HDL یا به عبارت دقیقتر «لیپوپروتئین با تراکم بالا» شامل ذراتی لیپوپروتئینی (ترکیب چربی و پروتئین) در خون میشود که چربی کلسترول (را که در ایجاد تصلب شرایین و بیماری قلبی نقش دارد) از نقاط گوناگون بدن به کبد منتقل میکند تا از آنجا از طریق صفرا دفع شود. هنگامی آزمایش خون برای اندازهگیری میزان کلسترول میدهید، اعدادی بیانکننده میزان کلسترول کل، کلسترول خوب یا HDL و کلسترول بد یا LDL (لیپوپروتئین با تراکم کم) به شما داده میشود. اگر مرد هستید و میزان HDL شما زیر ۴۰ میلیگرم در دسیلیتر است یا زن هستید و میزان HDL...
به گزارش همشهری آنلاین، این دسته از افراد به مشکلات چربی خون بالا مبتلا هستند و خوردن غذا ها و خوراکی هایی که چربی آنها اشباع است در بدن شان مثل سم عمل می کند. چربی خون بالا می تواند باعث گرفتگی عروق شود و خطر سکته قلبی را افزایش بدهد. «دکتر سعید صانعی» پزشک و مشاور درمان های گیاهی و طب سنتی، درمان های خانگی را که می توانند باعث کاهش چربی خون شوند، معرفی می کند. شوید، ضد چربی «شبت» گیاهی است که خیلی از افراد آن را با نام شوید می شناسند، از این گیاه بهعنوان یک سبزی معطر در بسیاری از غذا ها استفاده می شود ولی کمتر کسی در رابطه با خواص درمانی آن...
گل کلم خاصیت فراوانی دارد که یکی از مهمترین خواص آن تنظیم چربی خون بدن است. گل کلم خاصیت فراوانی دارد که یکی از مهمترین خواص آن تنظیم چربی خون بدن است؛ گل کلم میتواند چربی خون بالا را پایین بیاورد و آن را تنظیم کند.گل کلم این سبزی شیرین و سبک با طعم بینظیرش میتواند یکی از مناسبترین گزینههای فصل زمستان برای سرو شدن کنار غذا باشد. کلم دارای خواص بسیاری است که عبارتند از:۱. اگر ترکیبات موجود در گل کلم با مصرف مرتب این نوع سبزی همراه شود میتواند مانعی در برابر انواع سرطانها باشد.۲. گل کلم میتواند چربی خون بالا را پایین بیاورد و آن را تنظیم کند.۳. هر پیمانه گل کلم فقط حاوی ۲۵ کالری...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، اصفهان؛ گل کلم سبزی شیرین و سبک و خوش طعم یکی از مناسبترین گزینهها برای سرو شدن کنار غذا است.گل کلم دارای خواص بسیاری است. مصرف مرتب گل کلم میتواند مانعی در برابر انواع سرطانها باشد. گل کلم میتواند چربی خون بالا را پایین بیاورد و آن را تنظیم کند. هر پیمانه گل کلم فقط حاوی ۲۵ کالری است و مصرف زیاد این ماده غذایی موجب اضافهوزن نمیشود و همچنین جایگزین کمکالری مناسبی برای مواد غذایی پرکالری مانند برنج و آرد است. گل کلم بهدلیل فیبر بالا گوارش را کُند و احساس سیری ایجاد میکند. خاصیت دیگری که در گل کلم به کاهش وزن کمک میکند، پرآببودن این ماده غذایی است. ۹۲ درصد وزن...
افزایش چربی خون با تجمع در دیواره رگها، تنگی آنها را به دنبال دارد و به همین دلیل باعث افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی،درد قفسه سینه و گرفتگی عروق میشود. یه گزارش فارس، چربیها پس از آب و پروتئین سومین ماده تشکیل دهنده بدن هستند و مهمترین منبع ذخیره انرژی در بدن محسوب میشوند. چربیهای موجود در خون به دو گروه تری گلیسرید و کلسترول تقسیم میشوند. شاید این سؤال در ذهنتان باشد که منظور از چربی خون چیست؟ در این باره باید گفت که چربی خون عبارت است از بالا رفتن مقدار تری گلیسرید یا کلسترول از مقدار طبیعی آنها در خون. میزان این مواد در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز...
افزایش چربی خون با تجمع در دیواره رگها، تنگی آنها را به دنبال دارد و به همین دلیل باعث افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی، درد قفسه سینه و گرفتگی عروق میشود. به گزارش خبرگزاری برنا، چربیها پس از آب و پروتئین سومین ماده تشکیل دهنده بدن هستند و مهمترین منبع ذخیره انرژی در بدن محسوب میشوند. چربیهای موجود در خون به دو گروه تری گلیسرید و کلسترول تقسیم میشوند. شاید این سؤال در ذهنتان باشد که منظور از چربی خون چیست؟ در این باره باید گفت که چربی خون عبارت است از بالا رفتن مقدار تری گلیسرید یا کلسترول از مقدار طبیعی آنها در خون. میزان این مواد در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان...
آفتابنیوز : گل کلم خاصیت فراوانی دارد که یکی از مهمترین خواص آن تنظیم چربی خون بدن است؛ گل کلم میتواند چربی خون بالا را پایین بیاورد و آن را تنظیم کند. گل کلم این سبزی شیرین و سبک با طعم بینظیرش میتواند یکی از مناسبترین گزینههای فصل زمستان برای سرو شدن کنار غذا باشد. کلم دارای خواص بسیاری است که عبارتند از : ۱. اگر ترکیبات موجود در گل کلم با مصرف مرتب این نوع سبزی همراه شود میتواند مانعی در برابر انواع سرطانها باشد. ۲. گل کلم میتواند چربی خون بالا را پایین بیاورد و آن را تنظیم کند. ۳. هر پیمانه گل کلم فقط حاوی ۲۵ کالری است. به این معنی که مصرف زیاد این ماده غذایی...
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در بیست و پنجم بهمن نشدهاید، این بسته خبری را از دست ندهید. آشنایی با اولین نشانه بیماری پارکینسون دانشمندان در حال تلاش برای توسعه اپلیکیشنی هستند که میتواند تغییرات گفتار افراد مبتلا به بیماری پارکینسون را تشخیص دهد. تاثیر داروی فشار خون بر روند پیری مطالعه بر روی کرمهای حلقوی نشان میدهد که داروی فشار خون ممکن است به کُند کردن روند پیری کمک کند. تاثیر آمادگی جسمانی اجتماعی بر افزایش عمر جدیدترین علم نشان میدهد که بهترین راه برای بهبود سلامت درازمدت، فیزیکی نیست، بلکه اجتماعی یعنی ارتباط است. این گندم سرطان را از شما دور میکند محققان گندمی کشت کرده اند که به طور...
چربی خون یک عامل خطر عمده برای بیماریهای قلبی و عروقی و سکتههاست و مصرف غذاهای چرب، فست فودها و بی تحرکی مهمترین علل بروز چربی خون بالاست. به گزارش فارس، از قدیم الایام مصرف غذاهای چرب مورد اقبال مردم در مناطق مختلف جهان از جمله ایران بوده است؛ به طوری که در فرهنگ ایرانی ما نیز در نزد بسیاری، غذای به اصطلاح چرب و چیلی، خوشمزه تر و لذیذ تر به نظر میرسیده است. این در حالی است که مصرف غذاهای چرب و فست فودها عامل مهم بروز چربی خون، بیماریهای قلبی و عروقی و... است.چربی خون یک عامل خطر عمده برای بیماریهای قلبی است و به میزان بیش از حد کلسترول LDL و تریگلیسیرید در خون اشاره دارد....
دو نوع کلسترول وجود دارد، LDL و HDL. احتمالا شنیدهاید که به آنها به ترتیب کلسترول «بد» و «خوب» گفته میشود. کلسترول LDL (بد) در دیواره سرخرگها شما تجمع یافته و آنها را سخت و باریک میکند. کلسترول HDL (خوب) کلسترول اضافی «بد» را پاک میکند و آن را از رگها دور میکند و به کبد برمیگرداند. چربی خون به دلیل داشتن بیش از حد کلسترول LDL در خون و کمبود کلسترول HDL برای پاکسازی آن ایجاد میشود. سبک زندگی ناسالم میتواند سطح کلسترول «بد» را افزایش داده و سطح کلسترول «خوب» را کاهش دهد. انتخابهای ناسالم در سبک زندگی که میتوانند موجب چربی خون بالا شوند عبارتاند از: خوردن غذاهایی با چربیهای اشباعشدهخوردن پروتئین حیوانی، مانند گوشت و...
گروه سلامت خبرگزای فارس: از قدیم الایام مصرف غذاهای چرب مورد اقبال مردم در مناطق مختلف جهان از جمله ایران بوده است؛ به طوری که در فرهنگ ایرانی ما نیز در نزد بسیاری، غذای به اصطلاح چرب و چیلی، خوشمزه تر و لذیذ تر به نظر میرسیده است. این در حالی است که مصرف غذاهای چرب و فست فودها عامل مهم بروز چربی خون، بیماریهای قلبی و عروقی و... است.چربی خون یک عامل خطر عمده برای بیماریهای قلبی است و به میزان بیش از حد کلسترول LDL و تریگلیسیرید در خون اشاره دارد. اگرچه چربی خون بالا میتواند به ارث برسد اما بیشتر اوقات نتیجه انتخاب سبک زندگی ناسالم است. هنگامی که شما سطح کلسترول مضر خود را کاهش میدهید...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ،بالا بودن چربیهای خون جزو شایع ترین اختلالات تغذیهای به شمار می آید که به اشکال مختلف مثل بالا بودن کلسترول خون، بالا بودن تری گلیسرید و بالا بودن ( LDLکلسترول بد) یا پایین بودن ( HDLکلسترول خوب) قابل بررسی است. کنترل چربی خون با جایگزینی اسیدهای چرب اشباع در واقع کلسترول علاوه بر دریافت، از طریق رژیم در سلولهای کبدی نیز ساخته میشود که این مسئله اخیر میتواند بر اساس سابقه خانوادگی موجب بالا رفتن ساخت و ساز شود و بهتر است تمامی افراد چنین خانواده هایی تحت رژیم کم کلسترول قرار گیرند. افزایش کلسترول خون مگر در مواردی که بسیار بیشتر از حد طبیعی باشد (که معمولا با سرگیجه همراه است) به خودی...
کلسترول بالا یک نگرانی جدی برای سلامتی است و به عنوان یک "قاتل خاموش" شناخته میشود، زیرا اغلب علائمی ندارد. اگر کلسترول بالا درمان نشود میتواند منجر به تصلب شرایین شود که در نهایت منجر به حمله قلبی، نارسایی قلبی، سکته مغزی یا بیماری شریان محیطی (PAD) شود. کلسترول بالا نه تنها قابل کنترل بلکه قابل پیشگیری است. با کنترل سلامت خود و مدیریت سطح کلسترول تان میتوانید وضعیت خود را کنترل کنید. با داشتن یک سبک زندگی سالم میتوانید کلسترول خود را در محدوده سالم نگه دارید و خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را کاهش دهید. بدن شما تمام کلسترول مورد نیاز خود را تولید میکند بنابراین، نیازی به دریافت کلسترول از طریق خوردن مقدار زیادی مواد...
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، محققان تاکید میکنند، فشار خون کنترل نشده میتواند بر قلب افراد تأثیر بگذارد و منجر به سکته مغزی، نارسایی قلبی، آسیب به کلیهها و بروزبیماریهای متعدد شود. مانند دیابت، مدیریت فشار خون چیزی است که باید مادام العمر انجام شود. برخی تغییرات در سبک زندگی میتواند به طور طبیعی فشار خون را کاهش داده و قلب را نیز سالم نگه دارد. پیروی از یک رژیم غذایی کم سدیم و پتاسیم بالا میتواند تا حد زیادی به کنترل فشار خون کمک کند. جدا از این که ورزش منظم میتواند قلب را قویتر کند که به آن کمک میکند خون بیشتری را به راحتی پمپاژ کند و این باعث کاهش فشار خون میشود. به...
به گزارش سرویس وبگردی سازمان صدا وسیما، سبزیجات و میوههای تازه را در رژیم غذایی خود جای دهید و مصرف چربیهای اشباع شده و کلسترول را برای حفظ سلامت دستگاه قلبی عروقی محدود کنید. تغییر در شیوه زندگی نقش مهمیدر درمان و کنترل فشار خون بالا ایفا میکند. چگونه رژیم غذایی بر سطح فشار خون شما تأثیر میگذارد؟ غذایی که میخورید تمام جنبههای سلامتی شما را تحت تاثیر قرار میدهد. درک رابطه بین رژیم غذایی و فشار خون میتواند به شما در انتخاب غذاهای مناسب کمک کند. این همچنین به شما امکان میدهد فشار خون خود را مدیریت کنید. سدیم هنگامی که در رژیم غذایی خود سدیم اضافی دارید، بدن شما آب مورد نیاز برای متعادل کردن سدیم اضافی را...
آفتابنیوز : کلسترول یک نوع چربی است که در تمام سلولهای بدن وجود دارد. در حالی که بسیاری از افراد تنها از مضرات این نوع چربی باخبر هستند، باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن ضروری است.کلسترول برای تولید صفرا ضروری بوده و همچنین مسئول هضم چربی است. علاوه بر این، در تولید بسیاری از هورمونها نقش دارد و برای تقویت سلامت قلب و عروق مفید است. مشکل اینجاست که با وجود نیاز اندامها به کلسترول، افزایش آن باعث آسیبهای جبران ناپذیر میشود. این در حالی است که بسیاری از افراد هنوز از علائم افزایش کلسترول در بدن مطلع نیستند، چون این علائم به راحتی قابل مشاهده نبوده و در نهایت منجر به فشار خون بالا، نارسایی...
گل کلم این سبزی شیرین و سبک با طعم بینظیرش میتواند یکی از مناسبترین گزینههای فصل زمستان برای سرو شدن کنار غذا باشد. کلم دارای خواص بسیاری است که عبارتند از : ۱. اگر ترکیبات موجود در گل کلم با مصرف مرتب این نوع سبزی همراه شود میتواند مانعی در برابر انواع سرطانها باشد. ۲. گل کلم میتواند چربی خون بالا را پایین بیاورد و آن را تنظیم کند. ۳. هر پیمانه گل کلم فقط حاوی ۲۵ کالری است. به این معنی که مصرف زیاد این ماده غذایی موجب اضافهوزن نمیشود و همچنین جایگزین کمکالری مناسبی برای مواد غذایی پرکالری مانند برنج و آرد است. گل کلم بهدلیل فیبر بالا گوارش را کُند و احساس سیری ایجاد میکند و در...
گل کلم خاصیت فراوانی دارد که یکی از مهمترین خواص آن تنظیم چربی خون بدن است؛ گل کلم میتواند چربی خون بالا را پایین بیاورد و آن را تنظیم کند. به گزارش برنا، گل کلم این سبزی شیرین و سبک با طعم بینظیرش میتواند یکی از مناسبترین گزینههای فصل زمستان برای سرو شدن کنار غذا باشد. کلم دارای خواص بسیاری است که عبارتند از: ۱. اگر ترکیبات موجود در گل کلم با مصرف مرتب این نوع سبزی همراه شود میتواند مانعی در برابر انواع سرطانها باشد. ۲. گل کلم میتواند چربی خون بالا را پایین بیاورد و آن را تنظیم کند. ۳. هر پیمانه گل کلم فقط حاوی ۲۵ کالری است. به این معنی که مصرف زیاد این ماده غذایی...
آفتابنیوز : پیشا دیابت یا لب مرز دیابت به وضعیتی میگویند که قند خون شما بالا رفته باشد، اما نه آنقدر بالا که به عنوان دیابت واقعی نامیده شود. این شرایط با خطرات سلامتی همراه است و زنگ خطری برای شما به شمار میرود. در این حالت شما باید هر روز قند خون خود را کنترل کنید. همچنین در معرض ابتلا به بیماریهای قلب، کلیهها، لوزالمعده و همچنین سکتههای مغزی قرار دارید. طول عمر کلی افراد دیابتی تقریباً ۱۰ سال کوتاهتر از میانگین است. برای جلوگیری از ابتلا به دیابت چه کار کنیم؟ اگر شما مبتلا به مرحله پیشا دیابت شدهاید، فوراً در سبک زندگی خودتان تحول ایجاد کنید. وقتی این کار را انجام دادید، میتوانید روند معکوسی را پیش...
به گزارش مشرق، پیتزا بهترین غذا روی زمین است و هیچ غذایی جایگزین آن نمی شود اما این غذا دارای مقادیر بالایی کالری، چربی اشباع و سدیم است. بطور متوسط یک برش از پیتزا پپرونی حاوی ۳۱۱ کالری ،۱۳.۵ گرم چربی ( ۵.۵ گرم چربی اشباع)، و ۷۲۰ میلی گرم سدیم است. طبق گفته یک متخصص تغذیه، پیتزا سبب ایجاد مشکلاتی برای سیستم بدن خواهد شد. در واقع مزه های غذا به مغز منتقل شده و این امر قبل از بلع پیتزا ارسال می شود بدان صورت که هرچه پیتزای بیشتری بخورید لذت کمی از آن نصیبتان خواهد شد. این امر برای هر غذای دیگری نیز صادق است. دقایقی بعد خوردن پیتزا در بدن چه خبر می شود؟ ۰-۱۰ دقیقه پس...
به گزارش خبرگزاری فارس از آبیک، قلب عضوی از بدن است که به عنوان اصلی ترین عضو به کل بدن سلامتی و نیرو می بخشد و به انسان امکان شاد بودن و زندگی باکیفیت تر می دهد. سلامت قلب را با انتخاب شیوه زندگی سالم و تغییر ساده سبک زندگی و تغذیه می توان تضمین و از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری کرد. فهیمه روستاپیشه کارشناس بیماریهای شبکه بهداشت و درمان شهرستان آبیک در گفت و گو با خبرنگار فارس در این شهرستان بیماری قلبی را گرفتگی دیواره رگ های خونی به دلیل وجود رسوبات چربی دانست و اظهار کرد: زمانی که این گونه رسوبات افزایش پیدا می کنند، مانع می شوند تا خونی که حامل اکسیژن...
آفتابنیوز : فشار خون نیرویی است که در آن خون از قلب به عروق پمپ میشود. میزان فشار خون طبیعی کمتر از ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه است. زمانی که خون با فشاری بیش از این مقدار، در رگها جریان پیدا کند، به آنها آسیب میرساند. ۱. تمرین کنید روزانه ۳۰ تا ۶۰ دقیقه ورزش و تمرین، بخش مهمی از یک زندگی سالم است. ورزش روزانه علاوه بر اینکه به کاهش فشار خون کمک میکند، به روحیه، قدرت بدنی و تعادل شما نیز یاری میرساند و همچنین خطر ابتلا به دیابت و سایر انواع بیماریهای قلبی را کاهش میدهد. اگر مدت زیادی است که ورزش را کنار گذاشتهاید، تمرینها را به آرامی شروع کنید و به تدریج سرعت و دفعات آنها...
وراثت یکی از مهمترین عوامل غیرقابل کنترل است، ممکن است افراد به صورت ژنتیکی اختلالی در تولید و تنظیم چربیهای بدن و خون داشته باشند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، خوردن مداوم غذاهای حاوی انواع خاصی از چربیها، بعضی شرایط خاص پزشکی و دیگر عوامل میتوانند باعث افزایش کلسترول و تریگلیسیرید خون شود. علل بروز چربی خون بالا را میتوان در دو دسته کلی عوامل غیرقابل کنترل و عوامل قابل کنترل تقسیمبندی کرد. وراثت یکی از مهمترین عوامل غیرقابل کنترل است؛ ممکن است افراد به صورت ژنتیکی اختلالی در تولید و تنظیم چربیهای بدن و خون داشته باشند. رایجترین عاملی که زمینهساز بروز چربی بالای خون است، داشتن رژیم غذایی ناسالم و سرشار از چربیهای مضر است. مصرف بیش...
آفتابنیوز : کلسترول یک نوع چربی است که در تمام سلولهای بدن وجود دارد. در حالی که بسیاری از افراد تنها از مضرات این نوع چربی باخبر هستند، باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن ضروری است. کلسترول برای تولید صفرا ضروری بوده و همچنین مسئول هضم چربی است. علاوه بر این، در تولید بسیاری از هورمونها نقش دارد و برای تقویت سلامت قلب و عروق مفید است. مشکل اینجاست که با وجود نیاز اندامها به کلسترول، افزایش آن باعث آسیبهای جبران ناپذیر میشود. این در حالی است که بسیاری از افراد هنوز از علائم افزایش کلسترول در بدن مطلع نیستند، چون این علائم به راحتی قابل مشاهده نبوده و در نهایت منجر به فشار خون بالا،...
به گزارش مشرق، کلسترول برای تولید صفرا ضروری بوده و همچنین مسئول هضم چربی است. علاوه بر این، در تولید بسیاری از هورمونها نقش دارد و برای تقویت سلامت قلب و عروق مفید است. اما مشکل اینجا است که با وجود نیاز اندامها به کلسترول، افزایش آن باعث آسیبهای جبران ناپذیر میشود. این در حالی است که بسیاری از افراد هنوز از علائم افزایش کلسترول در بدن مطلع نیستند، چون این علائم به راحتی قابل مشاهده نبوده و در نهایت منجر به فشار خون بالا، نارسایی کلیه و…، خواهد شد. مهمترین علائم کلسترول خون یکی از علائم اولیه کلسترول بالا، تورم و بی حسی اندام است. این واکنش اتفاق میافتد چون لیپیدهای انباشته از گردش خون مؤثر جلوگیری میکنند و...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، کلسترول برای تولید صفرا ضروری بوده و همچنین مسئول هضم چربی است. علاوه بر این، در تولید بسیاری از هورمونها نقش دارد و برای تقویت سلامت قلب و عروق مفید است. اما مشکل اینجا است که با وجود نیاز اندامها به کلسترول، افزایش آن باعث آسیبهای جبران ناپذیر میشود. این در حالی است که بسیاری از افراد هنوز از علائم افزایش کلسترول در بدن مطلع نیستند، چون این علائم به راحتی قابل مشاهده نبوده و در نهایت منجر به فشار خون بالا، نارسایی کلیه و…، خواهد شد. مهمترین علائم کلسترول خون یکی از علائم اولیه کلسترول بالا، تورم و بی حسی اندام است. این واکنش اتفاق میافتد چون لیپیدهای انباشته از گردش...
به گزارش خبرنگار مهر، کلسترول برای تولید صفرا ضروری بوده و همچنین مسئول هضم چربی است. علاوه بر این، در تولید بسیاری از هورمونها نقش دارد و برای تقویت سلامت قلب و عروق مفید است. اما مشکل اینجا است که با وجود نیاز اندامها به کلسترول، افزایش آن باعث آسیبهای جبران ناپذیر میشود. این در حالی است که بسیاری از افراد هنوز از علائم افزایش کلسترول در بدن مطلع نیستند، چون این علائم به راحتی قابل مشاهده نبوده و در نهایت منجر به فشار خون بالا، نارسایی کلیه و…، خواهد شد. مهمترین علائم کلسترول خون یکی از علائم اولیه کلسترول بالا، تورم و بی حسی اندام است. این واکنش اتفاق میافتد چون لیپیدهای انباشته از گردش خون مؤثر جلوگیری میکنند...
چربی خون و کلسترول بالا معمولا بیماری قابل توجهی نیست، اما به طور جدی بر روی بدن تاثیر می گذارد, به طور کلی کلسترول بالا، می تواند منجر به انباشت پلاک در شریان ها شود. ناطقان: چربی خون بالا یک وضعیت مزمن است اما در بسیاری موارد از طریق رژیم غذایی سالم و تمرین منظم معکوس قابل برگشت است.چربی خون و کلسترول بالا معمولا بیماری قابل توجهی نیست، اما به طور جدی بر روی بدن تاثیر می گذارد, به طور کلی کلسترول بالا، می تواند منجر به انباشت پلاک در شریان ها شود، که به نام آترواسکلروز شناخته می شود.این پلاک ها موجب گرفتگی رگ های خونی می شود و حمله قلبی و سکته را در پیش دارد. خبر خوب...
کلسترول بالای خون در سنین بالای ۴۰ سال در افراد بسیاری وجود دارد. معمولاً افراد مبتلا به دلیل سبک زندگی ناسالمی که دارند به فشار خون بالا و بیماریهای دیگری مانند دیابت نیز مبتلا هستند. در این قصد داریم ببینیم کلسترول بالا چیست، چه علایمی ایجاد میکند و راه درمان آن چیست. به گزارش فارس، چربیها در صورت انباشته شدن و نداشتن سوخت و ساز بدن میتوانند قاتل پرتوان و قابل توجهی برای افراد مختلف باشند. این گروه از غذاها اگرچه از نظر تولید و تامین انرژی نقش بسیار مهمی در بدن دارند، اما انباشت و رسوب این مواد در بدن به ویژه در عروق و اطراف قلب سبب بروز سکته میشود. از قدیم الایام میگفتهاند کشاورزان اگر چربی میخورند...
آفتابنیوز : امروزه به علت مصرف کردن غذاهای آماده، فستفودها و رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب افراد دچار چربی خون و بیماریهای مختلف میشوند که شربت هشت عرق (عرق شوید، زنیان، سیر، کاسنی، شاهتره، مرزه، جعفری و گشنیز) میتواند به کاهش چربی خون و سایر بیماریها کمک شایانی کند. شربت هشت عرق حاوی انواع ویتامینهای A، C، D، E، K، گروه ویتامینهای B مانند B ۱، B ۲، B ۳، B ۶، B ۹، B ۱۲، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، فیبر، پروتئین، کلسیم، آهن، منگنز، منیزیم، روی، فسفر، مس، دی آلیل سولفید، آلیسین و فلاونوئیدها است. برای بررسی خواص شربت هشت عرق و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو...
چربیها در صورت انباشته شدن و نداشتن سوخت و ساز بدن میتوانند قاتل پرتوان و قابل توجهی برای افراد مختلف باشند. این گروه از غذاها اگرچه از نظر تولید و تامین انرژی نقش بسیار مهمی در بدن دارند اما انباشت و رسوب این مواد در بدن به ویژه در عروق و اطراف قلب سبب بروز سکته میشود. از قدیم الایام میگفتهاند کشاورزان اگر چربی میخورند با توجه به اینکه در بیابان و گرما فعالیت زیادی دارند میتواند این چربی مصرفی را سوزانده و ضمن تامین انرژی بدن، اضافه آن دفع شود، اما زندگی عصر حاضر که با کم تحرکی مفرط همراه است دوره مصرف انواع و اقسام غذاهای چرب نیست و مصرف مداوم و پر حجم چنین موادی، صاف کننده...
به گزارش «تابناک» به نقل از فارس، اغلب افرادی که کلسترول بد خونشان افزایش یافته است، علامتی ندارند و ممکن است تا سالها از این مورد اطلاع نداشته باشند اولین و مهمترین درمان کلسترول بالا، تغییر سبک زندگی و انجامدادن ورزش است مصرف منظم سبزیهای گشنیز، جعفری و شوید و دمنوش زینان و عناب به همراه لیمو عمانی به عنوان داروی گیاهی برای درمان چربی خون بسیار موثر هستند چربیها در صورت انباشته شدن و نداشتن سوخت و ساز بدن میتوانند قاتل پرتوان و قابل توجهی برای افراد مختلف باشند. این گروه از غذاها اگرچه از نظر تولید و تامین انرژی نقش بسیار مهمی در بدن دارند اما انباشت و رسوب این مواد در بدن به ویژه در عروق و...
زندگی عصر حاضر که با کم تحرکی مفرط همراه است دوره مصرف انواع و اقسام غذاهای چرب نیست و مصرف مداوم و پر حجم چنین موادی، صاف کننده مسیر برای بروز بیماریهای مختلف از جمله قلبی و عروقی ،فشار خون و...است. ناطقان: چربیها در صورت انباشته شدن و نداشتن سوخت و ساز بدن میتوانند قاتل پرتوان و قابل توجهی برای افراد مختلف باشند. این گروه از غذاها اگرچه از نظر تولید و تامین انرژی نقش بسیار مهمی در بدن دارند اما انباشت و رسوب این مواد در بدن به ویژه در عروق و اطراف قلب سبب بروز سکته میشود.از قدیم الایام میگفتهاند کشاورزان اگر چربی میخورند با توجه به اینکه در بیابان و گرما فعالیت زیادی دارند میتواند این چربی...
برخی از علائم کلسترول بالا میتوانند در بدن ظاهر شوند؛ ازجمله سه نشانه که میتوانید داخل یا اطراف چشمانتان مشاهده کنید. کلسترول از مواد طبیعی است که در بدن ساخته می شود. مقادیرعمده این ماده (75%) توسط کبد و میزان کمتری ازآن (25%) از طریق مواد غذایی وارد بدن می شود. اگرچه افزایش بیش از حد کلسترول برای بدن مضر است اما وجود به اندازه کلسترول نقش مهمی درحفظ غشای سلولی و ساخت هورمون ها ایفا می کند. افزایش مقدار کلسترول عمدتا با علائم خاصی همراه نیست. این در حالیست که مقادیر بیش از حد آن با ایجاد پلاک در شریان ها سبب تصلب شراین، سختی عروق و در نهایت حمله قلبی می گردد. علائم چشمی کلسترول بالا کدامند؟...
در حالی که بسیاری از افراد تنها از مضرات این کلسترول باخبر هستند، باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن ضروری است. کلسترول برای تولید صفرا ضروری بوده و همچنین مسئول هضم چربی است. علاوه بر این، در تولید بسیاری از هورمونها نقش دارد و برای تقویت سلامت قلب و عروق مفید است. ناطقان: مشکل اینجا است که با وجود نیاز اندامها به کلسترول، افزایش آن باعث آسیبهای جبران ناپذیر میشود. این در حالی است که بسیاری از افراد هنوز از علائم افزایش کلسترول در بدن مطلع نیستند، چون این علائم به راحتی قابل مشاهده نبوده و در نهایت منجر به فشار خون بالا، نارسایی کلیه و ... خواهد شد.بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت...
به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، در حالی که بسیاری از افراد تنها از مضرات این کلسترول باخبر هستند، باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن ضروری است. کلسترول برای تولید صفرا ضروری بوده و همچنین مسئول هضم چربی است. علاوه بر این، در تولید بسیاری از هورمونها نقش دارد و برای تقویت سلامت قلب و عروق مفید است. مشکل اینجا است که با وجود نیاز اندامها به کلسترول، افزایش آن باعث آسیبهای جبران ناپذیر میشود. این در حالی است که بسیاری از افراد هنوز از علائم افزایش کلسترول در بدن مطلع نیستند، چون این علائم به راحتی قابل مشاهده نبوده و در نهایت منجر به فشار خون بالا، نارسایی کلیه و ... خواهد شد. بنابر...
در حالی که بسیاری از افراد تنها از مضرات این کلسترول باخبر هستند، باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن ضروری است. کلسترول برای تولید صفرا ضروری بوده و همچنین مسئول هضم چربی است. علاوه بر این، در تولید بسیاری از هورمونها نقش دارد و برای تقویت سلامت قلب و عروق مفید است. به گزارش ایران اکونومیست، مشکل اینجا است که با وجود نیاز اندامها به کلسترول، افزایش آن باعث آسیبهای جبران ناپذیر میشود. این در حالی است که بسیاری از افراد هنوز از علائم افزایش کلسترول در بدن مطلع نیستند، چون این علائم به راحتی قابل مشاهده نبوده و در نهایت منجر به فشار خون بالا، نارسایی کلیه و ... خواهد شد. بنابر اعلام دفتر آموزش...
خبرگزاری آریا- چربی خون بالا برای تعریف سطوح بالای غیر طبیعی چربی ها در خون است که شامل کلسترول و تری گلیسیریدها می شود. بنابر گزارش اسپوتنیک، کلسترول یک ماده مومی شکل است که بدن به سطوح متعادل آن برای کمک به پشتیبانی از غشاهای سلولی، تولید هورمون ها، کمک به گوارش و تبدیل ویتامین دی در پوست نیاز دارد. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که مصرف چربی های اشباع در رژیم غذایی به کمتر از 6 درصد کالری های مصرفی روزانه محدود شده و مصرف چربی های ترانس به حداقل برسد. از جمله خوراکی هایی که در صورت ابتلا به چربی خون بالا باید از آنها پرهیز کنید در زیر آمده است: روغن های حاوی...
عصر ایران - هایپرلیپیدمیا (Hyperlipidemia) یا چربی خون بالا اصطلاحی پزشکی برای تعریف سطوح بالای غیرطبیعی چربی ها (لیپیدها) در خون است که شامل کلسترول و تری گلیسیریدها می شوند. اگرچه هایپرلیپیدمیا می تواند ارثی باشد، اما اغلب نتیجه عوامل سبک زندگی از جمله رژیم غذایی نامتعادل، فعالیت بدنی بسیار کم و سیگار کشیدن است. کلسترول بالا شایعترین نوع هایپرلیپیدمیا است. اشکال دیگر چربی خون بالا شامل هایپر تری گلیسیریدمیا و هایپرلیپیدمیا ترکیبی می شوند که در مورد دوم هم سطح کلسترول و هم تری گلیسیرید بالا است. افراد مبتلا به هایپرلیپیدمیا درمان نشده نسبت به آنهایی که دارای سطوح عادی کلسترول هستند، دو برابر احتمال بیشتری دارد به بیماری عروق کرونر مبتلا شوند. این بیماری می تواند به گرفتگی...
با وجود اینکه کلسترول بالا علائم خاصی ندارد، اما این احتمال وجود دارد که با افزایش سطح کلسترول خون، بدن به شیوه خاصی واکنش نشان دهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، کلسترول بالا هیچ علامت قابل مشاهدهای ندارد؛ تنها زمانی که به پزشک مراجعه میکنید و آزمایش خون انجام میدهید، مشخص میشود که سطح کلسترول خون از حد مناسب عبور کرده است. درصورتیکه کلسترول بالا دیر تشخیص داده شود، بر قلب و دیگر اندامهای بدن تأثیر میگذارد و عوارض جبران ناپذیری را ایجاد میکند. چرا کلسترول بالا باعث بروز مرگومیر میشود؟ زمانی که سطح کلسترول خون بالا باشد چربی در رگهای خونی رسوب میکند. با گذشت زمان و انباشته شدن رسوبات چربی در رگهای خونی، شریانها مسدود میشود و در...
رژیم غذایی DASH غذاهای ممنوعه نمک یا سدیم گوشت های فرآوری شده شکر غذاهای فرآوری شده با چربی ترانس یا اشباع به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، رژیم غذایی می تواند تاثیر زیادی بر فشار خون داشته باشد. این اختلال در واقع ناشی از فشاری است که توسط خون به دیواره رگ های خونی وارد می شود. به گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، فشار خون بالا یا پرفشاری خون ۴۷ درصد از بزرگسالان آمریکایی را تحت تاثیر خود قرار می دهد. فشار خون بالا به مرور زمان منجر به مشکلات جدی سلامتی از جمله بیماری های قلبی- عروقی و سکته می شود. مواد غذایی مورد مصرف ما به ویژه غذاهای شور می توانند باعث افزایش...
بالا بودن سطح کلسترول خون می تواند سلامت قلب و فشار خون طبیعی فرد را تحت تاثیر قرار دهد و ممکن است باعث بروز بسیاری از بیماری های ناشی از سبک زندگی شود. ناطقان: با این حال، بدن به کلسترول برای ساخت سلول های سالم نیاز دارد. اما زمانی که سطح کلسترول بد (LDL) به شدت در بدن افزایش پیدا کند، خطر تشکیل رسوبات چربی در رگ های خونی وجود دارد که جریان خون را مختل می کند و حتی می تواند منجر به تشکیل لخته شود که ممکن است باعث حمله قلبی یا سکته شود.کلسترول بالا اغلب به موقع تشخیص داده نمی شود زیرا علائم هشدار دهنده ای ندارد که بدن از خود نشان دهد. اما اگر غذاهای سرشار...
آفتابنیوز : بالا بودن سطح کلسترول خون می تواند سلامت قلب و فشار خون طبیعی فرد را تحت تاثیر قرار دهد و ممکن است باعث بروز بسیاری از بیماری های ناشی از سبک زندگی شود. با این حال، بدن به کلسترول برای ساخت سلول های سالم نیاز دارد. اما زمانی که سطح کلسترول بد (LDL) به شدت در بدن افزایش پیدا کند، خطر تشکیل رسوبات چربی در رگ های خونی وجود دارد که جریان خون را مختل می کند و حتی می تواند منجر به تشکیل لخته شود که ممکن است باعث حمله قلبی یا سکته شود. کلسترول بالا اغلب به موقع تشخیص داده نمی شود زیرا علائم هشدار دهنده ای ندارد که بدن از خود نشان دهد. اما اگر...