2024-04-19@13:04:30 GMT
۱۹ نتیجه - (۰.۰۰۹ ثانیه)
جدیدترین‌های «چربی مانند»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، تأثیر رژیم غذایی روزه‌مانند به‌طور دوره‌ای و رژیم غذایی مدیترانه‌ای به طور مداوم در بزرگسالان چاق و مبتلا به فشار خون در یک دوره چهارماهه بررسی شد. این مطالعه شامل ۴۴ نفر در گروه رژیم غذایی روزه‌مانند و ۴۰ نفر در گروه رژیم غذایی مدیترانه‌ای، در سنین ۳۵ تا ۷۵ سال بود. همچنین عملکرد لایه درون‌رگی و عوامل قلبی، عروقیِ متابولیک در مقاطع زمانی مختلف در طول مطالعه مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که گروه رژیم غذایی روزه‌مانند، کاهش در شاخص پرخونیِ واکنشی را تجربه کرد که به طور بالقوه نشان دهنده اختلال عملکرد لایه درون‌رگی است. با این حال، هر دو گروه هیچ بهبودی در معیار‌های انطباق شریانی...
صورت ماه‌مانند با تجمع چربی در دو طرف صورت همراه است و اغلب مربوط به چاقی کلی بدن است و مشکلی جدی به حساب نمی‌آید، اما گاهی ممکن است ناشی از «نشانگان کوشینگ» باشد که مربوط به افزایش بیش از حد هورمون کورتیزول در بدن است. تجمع چربی در صورت ممکن است به حدی باشد که نتوان گوش‌ها را از جلوی صورت دید و گردن نیز گردتر به نظر برسد. هورمون کورتیزول از غدد فوق‌کلیوی یا آدرنال آزاد می‌شود که در بالای کلیه‌ها در دو طرف بدن قرار می‌گیرند. زیادی میزان هورمون کورتیزول که هیپرکورتیزولیسم نامیده می‌شود ناشی از تولید بیش از حد هورمون تحریک‌کننده غدد فوق‌کلیوی یا آدرنال یا ACTH باشد که از غده هیپوفیز در مغز ترشح می‌شود....
این روزها استفاده از موم طبیعی در ساخت شمع بسیار طرفدار دارد که موم زنبور عسل بسیار پر کاربرد در این صنعت شده است. موم چیست؟ دانشمندان "موم" را اصطلاحی عمومی برای طبقه بندی موادی می دانند که دارای ویژگی های زیر هستند: جامد در دمای اتاق؛ مایع در دمای بالاتر در درجه اول هیدروکربن در ساختار دافع آب؛ نامحلول در آب بافت صاف؛ قابل دمش تحت فشار خفیف سمیت کم؛ واکنش پذیری کم توسعه موم های شمع سازی تمدن های اولیه برای ایجاد موم شمع تا حد زیادی به مواد خام در دسترس وابسته بودند. مصریان باستان و رومیان اولیه عمدتاً به پیه تولید شده از حیوانات متکی بودند. یک شمع پیه، برای خوب بودن، باید نصف پیه...
با یک رژیم غذایی هوشمندانه و مصرف مواد غذایی کالری سوز می‌توانید به تناسب اندام برسید. به گزارش شریان نیوز، وقتی صحبت از کالری سوزی می‌شود بیشتر ما به یاد کمتر خوردن و بیشتر ورزش کردن می‌افتیم. اما با یک رژیم غذایی هوشمندانه و مصرف مواد غذایی کالری سوز می‌توانید کالری بیشتری بسوزانید. چه چیزی بهتر از آنکه هم یک وعده‌ی غذایی لذیذ داشته باشید و هم کالری‌های خود را بسوزانید؟ در ادامه با مواد غذایی کالری سوز آشنا خواهیم شد. ۱- فلفل قرمز فلفل‌های قرمز یا همان چیلی، فقط باعث تند شدن غذای ما نمی‌شوند. این ماده‌ی غذایی حاوی ترکیبی به نام کپسایسین است که تحقیقات نشان داده میان مصرف آن و افزایش مصرف انرژی و اکسایش چربی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، وقتی که وزن کم می‌کنید و چربی می‌سوزانید، همه چیز در هاله‌ای از ابهام است. اما تحقیقی جدید نشان می‌دهد که ممکن است فوایدی در چربی قهوه‌ای وجود داشته باشد. محققان مدت‌هاست متوجه شده‌اند که بسیاری از ما مقدار زیادی چربی سفید داریم: نوعی از چربی که خطر بیماری قلبی، دیابت و سایر مشکلات مرتبط با سلامت را افزایش می‌دهد. اما اکنون، در تحقیقی که اخیرا منتشر شده ثابت شد که افزایش مقدار چربی قهوه‌ای بدن امکان‌پذیر است، بافتی از چربی که سالم به نظر می‌رسد و حتی به سوزاندن کالری و چربی سفید اضافی بدن کمک می‌کند. خوشبختانه، راه‌های ساده‌ای برای افزایش چربی قهوه‌ای وجود دارد که عبارتند از: خودتان را از...
در این مطلب با چند نوشیدنی که شب‌ها می‌توانید برای کمک به کاهش وزن مصرف کنید، بیشتر آشنا خواهید شد. به گزارش شریان نیوز،«یکی از مواردی که باید برای بهبود شرایط خواب خود مد نظر قرار دهید توجه به خوراکی‌هایی است که پیش از رفتن به تختخواب مصرف می‌کنید. در شرایطی که احتمالا می‌دانید مصرف کافئین و قند نزدیک به زمان خواب می‌تواند در آن اختلال ایجاد کند، برخی مواد مغذی دیگر می‌توانند به خواب با کیفیت بیشتر، عضله‌سازی، بهبود پایداری قند خون و چربی‌سوزی کمک کنند. در ادامه با چند نوشیدنی که شب‌ها می‌توانید برای کمک به کاهش وزن مصرف کنید، بیشتر آشنا می‌شویم. شیر یک لیوان شیر (گرم یا ولرم) به لطف محتوای تریپتوفان و کلسیم خود...
اگر قصد کاهش وزن دارید با ما در این مطلب همراه باشید تا بهترین دمنوش‌های لاغری را به شما معرفی کنیم. به گزارش شریان نیوز،امروزه به علت داشتن سبک زندگی ناسالم بسیاری از افراد دچار چاقی و اضافه وزن هستند. برای درمان این مشکل تغذیه سالم و ورزش پیشنهادمی شود. اما راهکار ساده ما مصرف گیاهان دارویی است. افزون بر این که به سلامت مان آسیب نمی‌زند، به کاهش وزن مان هم کمک می‌کند.دمنوش زنجبیلدمنوش زنجبیل کالری ندارد و مصرف آن می‌تواند تا مدت طولانی شما را سیر نگه دارد. این دمنوش سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد و باعث کالری سوزی می‌شود. روش تهیهابتدا پوست زنجبیل را بگیرید و آن را به صورت ورقه‌های نازک ببرید. داخل...
بدن ما در طول شب بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری می‌سوزاند. این تقریباً معادل همان مقدار انرژی‌ای است که طی یک ساعت دویدن می‌توانیم بسوزانیم. به ادعای کارشناسان، یک خواب باکیفیت می‌تواند، مثل یک ورزش فیزیکی، بر کاهش وزن تأثیر بگذارد. اگر بخواهید از این روش استفاده کنید، باید عادت‌هایی در خود به وجود آورید که بتوانند سوخت و ساز بدن تان را در هنگام خواب بیشتر کنند. ۱- دمای اتاق را پایین آورید اخبار اجتماعی- کارشناسان توصیه می‌کنند شب‌ها دمای اتاق خواب را در حدود ۱۸ درجه سانتیگراد نگه دارید تا سوخت و ساز بدن افزایش پیدا کند. تحقیقات نشان داده محیط‌هایی که دمای پایین تری دارند سلول‌های چربی قهوه‌ای در بدن را فعال می‌کنند. این سلول‌ها مسئولیت تنظیم حرارت...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛برای اینکه بتوانید به اهداف کاهش وزن خود دست یابید بهتر است ادامه مقاله را بخوانید تا با روش‌های کاهش کالری آشنا شوید: به جای ساندویچ از سالاد استفاده کنید: دو برش بزرگ از نان به همراه سس مایونز در حدود ۵۵۰ کالری وارد بدن شما می‌کند. شما می‌توانید به جای استفاده از ساندویچ از سالاد استفاده کنید. از نوشیدن نوشابه و سایر نوشیدنی های قندی چشم پوشی کنید: نوشابه ها را از لیست خود خارج کنید و به جای آنها آب بنوشید. از قهوه سیاه استفاده کنید: یک اسپرسوی بزرگ بدون شکر ۲۲۰ کالری خواهد داشت.در حالیکه یک فنجان قهوه سیاه تنها ۲ کالری دارد. اگر شما عادت دارید روزانه دو فنجان قهوه اسپرسو...
به گزارش «پارسینه»، کلسترول مادهای چربی مانند و مومی شکل است که در کبد تولید می‌شود. کلسترول برای شکل‌گیری غشای سلولی، ویتامین D و بعضی از هورمون‌ها نقش حیاتی دارد، اما اگر سطح کلسترول بد خون از حد مجاز بالاتر رود موجب بروز مشکلاتی جدی و خطرناکی مانند؛ حمله قلبی و سکته مغزی شده و تاثیرات قابل توجهی را بر روی کیفیت زندگی ما قرار می‌دهد. علائم کلسترول بالا چیست؟ این بیماری معمولا علائم خاصی نداشته و در بیشتر موارد کلسترول بالا موجب بروز مشکلات اورژانسی می‌شود. برای مثال؛ حمله قلبی یا سکته مغزی در نتیجه آسیب‌های ناشی از کلسترول بالا خون به‌وجود می‌آیند. کلسترول بالا منجربه شکل‌گیری پلاک در شریان‌ها خون شده و این امر موجب باریک...
به گزارش خرداد؛ بادام یک آجیل فوق العاده محسوب می شود و علی رغم چربی بالایی که دارد بسیار مغذی و سرشار از فیبر و پروتئین می باشد. بادام مانند آسپرین عمل می کند شاید شما هم هنگام سرماخوردگی های زمستان از این خاصیت بادام بهره برده باشید. در این مقاله با خواص جادویی بادام آشنا شوید!بادام یکی از انواع آجیل هایی است که در ایران به وفور یافت می شود و خواص فوق العاده آن باعث شده که در لیست مواد مغذی و مفید قرار گیرد.با وجود داشتن چربی بالا، بادام بسیار مغذی می باشد بادام دانه های خوراکی است که بر روی درخت Prunus dulcis، معمولا به نام درخت بادام رشد می کند. بادام بومی شرق میانه است...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ بادام یک آجیل فوق العاده محسوب می شود و علی رغم چربی بالایی که دارد بسیار مغذی و سرشار از فیبر و پروتئین می باشد. بادام مانند آسپرین عمل می کند شاید شما هم هنگام سرماخوردگی های زمستان از این خاصیت بادام بهره برده باشید. در این مقاله با خواص جادویی بادام آشنا شوید! فواید سلامتی بادام بادام یکی از انواع آجیل هایی است که در ایران به وفور یافت می شود و خواص فوق العاده آن باعث شده که در لیست مواد مغذی و مفید قرار گیرد.با وجود داشتن چربی بالا، بادام بسیار مغذی می باشد بادام دانه های خوراکی است که بر روی درخت Prunus dulcis، معمولا به نام درخت بادام...
در طی زمان، به‌دلیل انتخاب غذاهای ناسالم و شیوه نادرست زندگی، ممکن است رگ‌ها و شریان‌های قلب مسدود شده و این مساله به بیماری‌های جدی قلبی و فشارخون بالا منجرخواهد روزنامه آرمان امروز: در گذر زمان، به‌دلیل انتخاب غذاهای ناسالم و شیوه نادرست زندگی، ممکن است رگ‌ها و شریان‌های قلب مسدود شده و این مساله به بیماری‌های جدی قلبی و فشارخون بالا منجرخواهد شد.تعداد زیادی از افراد برای کنترل مشکلات قلبی خود از دارو استفاده می‌کنند، اما گاهی متحمل اثرات جانبی بسیار بد آن نیز خواهند شد. برای جلوگیری از ابتلا به عوارض این داروها می‌توانید با اندک تغییراتی در شیوه زندگی و عادات غذایی خود، به موفقیت برسید. اولین گام در این راه مشورت با پزشک متخصص است....
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. عجیب ترین تاثیر سونا بر ریه استفاده منظم از سونا در طول هفته احتمال ابتلا به ذات الریه و عفونت های ریوی را کاهش می دهد. تحقیقات جدید نشان می دهد که عرق کردن به واسطه استفاده 2 بار در هفته از سونا می تواند خطرات بالقوه مرگبار همچون «پنومونی»(عفونت ریه) را کاهش دهد. افرادی که به طور منظم در جلسات هفتگی سونا شرکت کرده بودند، تقریبا 30 درصد کمتر از دیگران به بیماری های تهدیدکننده زندگی مبتلا شدند. آفت دهان می تواند علامت بیماری کرون باشد التهاب روده می تواند برای اعضای مختلف بدن، درگیری...
فشار خون بالا یکی از عوامل ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی است. نحقیقات بسیاری روی افراد مبتلا به فشار خون بالا نشان داده است, افزودن سیر مانند سیب زمینی به رژیم غذایی این افراد به طور قابل توجهی فشار خون آن ها را کاهش می‌دهد. سرویس سبک زندگی فردا: ترکیب آلیسین در سیر فواید درمانی بسیاری دارد. به همین دلیل فواید سیر خام بیش از فواید سیر پخته شده می‌باشد. همچنین مقادیر ویتامین C در سیر با حرارت ممکن است کاهش یابد. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت باشگاه خبرنگارانمی‌خوانیم.سیر یکی از سبزیجات شناخته شده در سراسر جهان است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. از گذشته تا به امروزه تحقیقات بسیاری نشان داده است سیر...
خبرگزاري آريا - پياده روي آسانترين ورزش براي کاهش وزن و چربي سوزي مي باشدبي تحرکي، سلامت افراد را به طور جدي تهديد مي‌کند که مشکلاتي مانند چاقي، فشارخون بالا، بيماري‌هاي قلبي، انواع سرطان‌ها و پوکي استخوان را ايجاد مي کند.شادنوش متخصص تغذيه باليني و رژيم درماني با اشاره به اينکه انجام فعاليت‌هاي بدني از جمله پياده روي موجب سلامت قلب و ريه مي‌شود، اظهار کرد: پياده روي کردن علاوه بر کاهش کلسترول خون، از پوکي استخوان نيز جلوگيري مي‌کند.وي پياده روي را آسانترين ورزش براي کاهش وزن و چربي سوزي عنوان کرد و افزود: بدن انسان علاوه بر مواد غذايي سالم نيازمند تحرک بوده و فعاليت‌هايي مانند پياده روي، پارک کردن ماشين دور‌تر از محل کار و استفاده از...
اگر شما هم مثل بسیاری از افراد از داشتن چربی زائد به ویژه چربی دور شکم رنج می برید، می توانید از با استفاده از یک روغن گیاهی موثر از
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد