2024-04-23@14:16:26 GMT
۱۶۱۰ نتیجه - (۰.۰۴۴ ثانیه)
جدیدترین‌های «کاهش وزن افراد»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
آفتاب‌‌نیوز : امروزه به دلیل سبک زندگی ناسالم، تغذیه‌های فست فودی و کم‌تحرکی، بسیاری از افراد دچار افزایش وزن و چاقی هستند که این قضیه می‌تواند بسیار نگران‌کننده باشد؛ چراکه چاقی و کم‌تحرکی در بلندمدت زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌ها است. از طرفی نیز به دلیل تغییر معیارهای زیبایی بسیاری از افراد به دنبال کاهش وزن اما بدون دردسر و در کمترین زمان هستند که همین مسئله نیز بستر را برای سودجویان فراهم می‌کند تا با تبلیغات فریبکارانه در فضای مجازی افراد را برای کاهش وزن چشمگیر در کوتاه‌مدت برای خریداری دمنوش‌های لاغری و یا حتی چاقی برای افرادی که از لاغری رنج می‌برند، جذب می‌کنند که در بسیاری از مواقع برای مصرف کنندگان عوارض جدی و جبران ناپذیری به همراه...
داروهای کاهش وزن ویگووی (Wegovy)، اوزمپیک (Ozempic) و داروهای مشابه به برخی از محبوب‌ترین داروها در جهان تبدیل شده‌اند. اما گروه بزرگی از مردم نیز آنها را ترک می‌کنند. بر اساس تجزیه و تحلیل‌های انجام شده، حدود دو سوم از افرادی که در ایالات متحده مصرف دارویی از این گروه به نام آگونیست GLP-۱ را در سال ۲۰۲۱ آغاز کرده‌اند، مصرف آنها را در عرض یک سال متوقف کردند و ترک این داروها با عوارضی همراه است. به گزارش ایسنا، محققان و پزشکان اغلب آگونیست‌های GLP-1 را به عنوان درمان‌های مادام‌العمر می‌بینند. اما عوامل بی شماری می‌تواند افراد را مجبور به ترک این دسته از داروها کند. مردم ممکن است توان پرداخت داروهای پرهزینه را از دست بدهند، عوارض جانبی نامناسبی...
به گزارش «تابناک» به نقل از ایسنا، امروزه به دلیل سبک زندگی ناسالم، تغذیه‌های فست فودی و کم‌تحرکی، بسیاری از افراد دچار افزایش وزن و چاقی هستند که این قضیه می‌تواند بسیار نگران‌کننده باشد؛ چراکه چاقی و کم‌تحرکی در بلندمدت زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌ها است. از طرفی نیز به دلیل تغییر معیارهای زیبایی بسیاری از افراد به دنبال کاهش وزن اما بدون دردسر و در کمترین زمان هستند که همین مسئله نیز بستر را برای سودجویان فراهم می‌کند تا با تبلیغات فریبکارانه در فضای مجازی افراد را برای کاهش وزن چشمگیر در کوتاه‌مدت برای خریداری دمنوش‌های لاغری و یا حتی چاقی برای افرادی که از لاغری رنج می‌برند، جذب می‌کنند که در بسیاری از مواقع برای مصرف کنندگان عوارض جدی و...
آفتاب‌‌نیوز : اگر شما بتوانید پروتئین مورد نیاز بدن‌تان را به صورت ترکیبی تامین کنید، بیشترین سود را به بدن‌تان رسانده‌اید؛ مثلا برای دریافت ۵۰ گرم پروتئین ترکیبی می‌توانید روزی ۲۱ گرم مرغ، ۲ عدد تخم‌مرغ، ۲ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی و ۸ گرم ماست را در وعده‌های مختلف غذایی مصرف کنید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت چهار گروه نیاز بیشتری به مصرف پروتئین دارند که شامل افراد زیر هستند: _ بدن سازان: شما به عنوان یک ورزشکار ممکن است طی تعریق شدید، صدمات شدید، صدمات خفیف مکرر مانند کشیدگی عضلانی، پیچ خوردگی و التهاب‌ها و همچنین فشار فیزیولوژیک دچار اتلاف پروتئین بیشتری از بدن‌تان شوید. اگر به منظور پرورش عضلات به کار با وزنه...
فواد عسجدی درباره تبلیغات قرص‌های ناف برای لاغری در فضای مجازی اظهار کرد: عمده تبلیغاتی که درباره قرص ناف برای لاغری دیده می‌شود در فضای مجازی است؛ درباره تاثیر قرص ناف روی لاغری افراد هیچ منبع و شواهد علمی در مجلات علوم پزشکی و مقالات یافت نشده است بنابراین می‌توان گفت این ادعا که یک دارو یا ابزار به صورت زیرجلدی یا روی پوست، می‌تواند روی لاغرشدن فرد و چربی‌سوزی تاثیر بگذارد، علمی نیست. به گزارش تسنیم، وی افزود: آن‌چه مبنای اثربخشی یک دارو و محصول لاغری قرار می‌گیرد مستندات علمی و مقالاتی است که درباره آن منتشر می‌شود نه فیلم‌های تبلیغاتی که تصاویری ساختگی از قبل و بعد از مصرف این قرص‌ها ارائه می‌کند. عسجدی ادامه داد: برخی غذاها...
به گزارش خبرآنلاین، افراد زیادی با هدف لاغری به صورت خودسرانه عمل کرده و بدون کمک گرفتن از متخصص یا مطالعه کافی در این زمینه اقدام به رژیم گرفتن می‌کنند. این موضوع به بدن آسیب وارد می‌کند و شما به جای از دست دادن چربی، آب و بافت ماهیچه‌ای خود را از دست می‌دهید. از دست دادن ماهیچه باعث کند شدن روند لاغری در افراد می‌شود. برای رسیدن به تناسب اندام، چیزی که مهم و قابل توجه است، از دست دادن بافت چربی است، نه کاهش وزن. در این مطلب چهار عامل دیگر که مانع از کاهش وزن می‌شوند را می‌خوانید: ۱)به چیزی که می‌خورید توجه نمی‌کنید آگاهی از مهم‌ترین نکاتی است که باید به هنگام کاهش وزن و رژیم...
ایتنا - جالب است بدانید که برخی از ویتامین‌ها می‌توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند. برخی از ویتامین‌ها خواصی دارند که می‌توانند به کاهش وزن و بهبود تناسب اندام کمک کنند، ولی کدام‌یک از آنها واقعا بهترین ویتامین برای کاهش وزن و لاغری است؟. بالا رفتن آمار چاقی و افزایش وزن جزو نگرانی‌های عمده در دنیای امروز به شمار می‌رود. سبک زندگی کم تحرک به افزایش وزن و مشکلات چاقی مفرط منجر شده است. با اینکه معمولا از دست دادن وزن بدون انجام فعالیت‌های بدنی بسیار دشوار است، ولی برخی ویتامین‌ها می‌توانند تا حدودی زیادی به تسریع روند کاهش وزن کمک کنند. ویتامین‌هایی خاص مانند ویتامین‌های گروه B (ب کمپلکس) و مواد معدنی نظیر...
همشهری کانال عصر ایران در تلگرام
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، چاقی یک دلیل کلیدی برای رد پیوند در بیماران کلیوی است. دکتر «آنیل پرامش»، محقق ارشد از دانشکده پزشکی دانشگاه تولان در نیواورلئان، گفت: «جراحی کاهش وزن به کاهش وزن بیماران تا حدی کمک می‌کند که بتوانند با خیال راحت پیوند دریافت کنند.» محققان این مطالعه، از ژانویه ۲۰۱۹ تا ژوئن ۲۰۲۳، ۱۸۳ بیمار مبتلا به بیماری کلیوی در مرحله نهایی را دنبال کردند. ۳۶ مورد تحت عمل جراحی کاهش وزن قرار گرفتند و سپس ۱۰ نفر پیوند کلیه دریافت کردند. به طور متوسط، بیمارانی که هر دو جراحی را انجام دادند، در هنگام پیوند، ۲۷ درصد کاهش در شاخص توده بدنی داشتند. آنها همچنین کنترل بهتری بر فشار خون...
طبق گزارش‌ها نیکول کیدمن قبل از بازی در فیلم «کوهستان سرد» این رژیم غذایی را رعایت می‌کرد. رژیم غذایی تخم‌مرغ آب پز را اولین بار آریل چندلر در کتابش با عنوان «رژیم غذایی تخم‌مرغ آب‌پز: راه سریع و آسان برای کاهش وزن!» در سال ۲۰۱۸ مطرح کرد.به گزارش ایسنا، این رژیم غذایی که به طور گسترده و فراگیر در شبکه اجتماعی تیک‌تاک تبلیغ می‌شود، دقیقا همان چیزی است که به نظر می‌رسد: یک برنامه کاهش وزن شامل تخم‌مرغ آب‌پز دست‌کم برای یک وعده در روز. اما آیا رژیم تخم‌مرغ تمام کاری است که باید انجام شود؟ آیا هر روز تخم‌مرغ خوردن درست است؟ کارشناسان در مورد این رژیم غذایی که به افراد کمک می‌کند تا تنها ظرف دو هفته تا ۱۱...
رژیم غذایی تخم‌مرغ آب پز را اولین بار آریل چندلر در کتابش با عنوان «رژیم غذایی تخم‌مرغ آب‌پز: راه سریع و آسان برای کاهش وزن!» در سال ۲۰۱۸ مطرح کرد. به گزارش ایسنا، این رژیم غذایی که به طور گسترده و فراگیر در شبکه اجتماعی تیک‌تاک تبلیغ می‌شود، دقیقا همان چیزی است که به نظر می‌رسد: یک برنامه کاهش وزن شامل تخم‌مرغ آب‌پز دست‌کم برای یک وعده در روز. اما آیا رژیم تخم‌مرغ تمام کاری است که باید انجام شود؟ آیا هر روز تخم‌مرغ خوردن درست است؟ کارشناسان در مورد این رژیم غذایی که به افراد کمک می‌کند تا تنها ظرف دو هفته تا ۱۱ کیلو وزن کم کنند، بینش اندکی دارند. با این حال حتی برخی افراد مشهور هم...
لاغری و تناسب اندام نه فقط با زیبایی ظاهری، بلکه با سلامتی جسمی و روانی افراد نیز مرتبط است. چاقی و اضافه وزن خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع 2، بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی، فشار خون بالا و برخی از انواع سرطان را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد. از طرفی، چاقی تاثیر مخربی بر اعتماد بنفس و روابط اجتماعی دارد. برای غلبه بر چنین مشکلاتی بهترین راهکار کاهش وزن است. به شیوه‌های مختلفی از جمله ورزش و رژیم غذایی سالم می‌توان وزن خود را کاهش داد. با این هدف، در این مقاله از مجله سلامت هومکا بهترین رژیم‌های لاغری را معرفی می‌کنیم. اهمیت رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن کاهش وزن باید از طریق یک برنامه...
از آنجا که بیشتر افراد دنبال راه‌های لاغری سریع هستند، جذب تبلیغات دروغین شبکه‌های اجتماعی می‌شوند. تبلیغاتی مثل ۸ کیلو کاهش وزن در دو هفته که در کنار این تیتر، کلمه «تضمینی» را هم درج می‌کنند تا جلب اعتماد کنند. در فضای مجازی، انواع و اقسام دمنوش و قهوه که برچسب لاغری و کاهش وزن را روی آن درج کرده‌اند به فروش می‌رسد که فقط نفع اقتصادی برای فروشندگان دارد و هیچ تأثیری در روند لاغری اصولی ندارد. تبلیغات در روش‌های لاغری به خوردن قرص، دمنوش و قهوه ختم نمی‌شود. عضو هیأت علمی و رئیس دبیرخانه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اعلام اینکه مواد تشکیل‌دهنده اغلب محصولات لاغری که در شبکه‌های مجازی تبلیغ می‌شوند دارای...
عضو هیأت علمی و رئیس دبیرخانه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اعلام اینکه مواد تشکیل‌دهنده اغلب محصولات لاغری که در شبکه‌های مجازی تبلیغ می‌شوند دارای مقادیری آمفتامین است، از شناسایی ۱۳۶ نوع رژیم غذایی در شبکه‌های مجازی خبر داد و گفت: در یک رژیم اصولی، ماهانه فقط ۴ کیلو کاهش وزن مجاز است و تبلیغاتی مثل رژیم‌های فوری و ۸ کیلو کاهش وزن در دو هفته شیادی است.دکترعبدالرضا نوروزی درباره تب لاغری در ایام نزدیک به نوروز به «ایران» گفت: باید از دو منظر به بحث چاقی و کاهش وزن نگاه شود که اولی، از منظر سلامت است. این متخصص تغذیه افزود: سازمان بهداشت جهانی برای سال ۲۰۲۴ مهم‌ترین عامل تهدیدکننده سلامت انسان را چاقی و...
نوروفیزیولوژیست با اشاره به تاثیر تصویر ذهنی افراد از ظاهر خود در کاهش وزن گفت: خلق و خوی منفی می‌تواند به جای خوردن غذا برای رفع گرسنگی، باعث آغاز دوره‌های غذا خوردن برای تجربه احساس بهتر شود که این نوع رفتار تحت عنوان «غذا خوردن احساسی» شناخته می‌شود. میرشهرام صفری در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به تأثیر نگرش و تصویر افراد از ظاهر خود در کاهش وزن و رسیدن به وزن مطلوب اظهار کرد: نتایج تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد افرادی که تصویر بدنی بهتری از خود دارند، به خودی خود غذای سالم‌تری نیز مصرف می‌کنند و از همین رو افرادی که آموخته باشند کمتر نگران وزن خود باشند، می‌توانند کاهش وزن خود را سه برابر کنند. وی...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، علیرغم تلاش‌های قابل توجه برای ترویج سبک زندگی سالم، نرخ اضافه وزن و چاقی در سراسر جهان در حال افزایش است و چاقی در حال حاضر به عنوان یک بیماری همه‌گیر در نظر گرفته می‌شود. اگرچه مداخله رژیم غذایی موثرترین مداخله سبک زندگی برای کاهش وزن است، اما ورزش نقش مهمی در مدیریت وزن دارد و حجم بالای ورزش (بیش از ۲۵۰ دقیقه در هفته) برای کاهش وزن بالینی قابل توجه به افراد توصیه می‌شود. بیشتر بخوانید: برنامه‌ای مفید برای آب کردن سریع چربی‌های شکمی صبح و عصر پنجره‌های کلیدی فرصت برای ترکیب ورزش هستند. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد ورزش در زمان معین هر روز برای نگهداری طولانی مدت کاهش وزن مهم است. سیستم...
آفتاب‌‌نیوز : محققان در مطالعات جدید خود دریافتند که چرا برخی افراد در مقابل رژیم غذایی مقاومت کرده و در مقابل کاهش وزن مقاومت می‌کنند. محققان با در نظر گرفتن این موضوع، نکته‌ای کلیدی در تحقیقات کاهش وزن شناسایی کردند. این مطالعه نقشه راه جدیدی را برای کاهش وزن و حفظ وزن افراد ارائه می‌کند. دکتر رابرت دنت از کلینیک مدیریت وزن بیمارستان اتاوا در این رابطه می‌گوید: اگر به گروه بزرگی از افرادی که اضافه وزن داشته و در تلاش برای کاهش وزن هستند نگاه کنید، بدن آنها به ورزش واکنش چندانی نشان نمی‌دهد. ما متوجه شده ایم افرادی که در گروه افراد مقاوم در برابر رژیم قرار دارند، به محدودیت‌های غذایی پاسخ نمی‌دهند و باید آنها را به...
آفتاب‌‌نیوز : نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف تمام وعده‌های غذایی بین ساعت ۷ صبح تا ۳ بعدازظهر به کاهش وزن کمک می‌کند. کارشناسان ۹۰ نفر از افراد دچار اضافه‌وزن که در رژیم غذایی به سر می‌بردند را انتخاب کردند و نیمی از آنها را در برنامه غذایی محدود قرار دادند Y پس از دوره ۱۴ هفته‌ای این دسته از افراد حدود ۲.۵ کیلوگرم وزن کم کرده بودند. داده‌ها نشان داد، آنها فشار خون پایین‌تری داشتند و بهبود خلق و خو را گزارش کردند؛ برای تایید پایداری مزایا، کارشناسان به مطالعات بزرگتر و طولانی‌تری نیاز دارند. بزرگسالان چاق که در یک بازه زمانی ۸ ساعته غذا می‌خورند، به‌طور متوسط ۱۴ پوند (۶.۳ کیلوگرم) در ۱۴ هفته کاهش وزن داشتند. چاقی یک...
آفتاب‌‌نیوز : بررسی‌ها بیانگر این است که چاقی و اضافه وزن در حال افزایش است. افراد مبتلا به اضافه وزن به منظور کاهش وزن باید از یک رژیم غذایی علمی پیروی کنند تا میزان وزن کاهش یافته، برگشت نداشته باشد. رژیم‌های غذایی نادرست و خودسرانه که در آن مقدار نان و برنج و کیک و شیرینی و ... بیش از حد محدود شود باعث کاهش آب بدن می‌شوند نه چربی بدن. میزان آب بدن به راحتی و به سرعت کم می‌شود؛ هنگامی که افراد به صورت سرخود رژیم می‌گیرند در نگاه اول احساس می‌کنند که کاهش وزن اتفاق افتاده است؛ این درحالیست که میزان آب کاهش یافته به سرعت به حالت قبلی بازمی‌گردد و از طرفی هم هنگامی که آب...
به گزارش خبرآنلاین از عصر ایران، زیره، ادویه‌ای پرکاربرد و مفید در آشپزخانه‌ها، علاوه بر طعم دهنده بودن، خواص درمانی فراوانی در طب سنتی دارد. این دانه‌های کوچک، منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر، ویتامین‌ها، و املاح معدنی هستند. استفاده از زیره در رژیم غذایی می‌تواند سلامتی بدن را از طریق فواید متنوعی که ارائه می‌دهد، بهبود ببخشد. افزودن زیره به غذاها نه تنها برای افزایش طعم و عطر آنها مفید است، بلکه به عنوان یک راهکار طبیعی و موثر برای تقویت سلامتی نیز شناخته شده است. تقویت سلامت گوارش: زیره، با دارا بودن فیبر بالا، در بهبود مشکلات گوارشی مانند نفخ و یبوست مفید است و در کاهش علائم سندروم روده تحریک‌پذیر نقش دارد. کمک به کاهش وزن: استفاده از...
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: بیماری‌های مزمن غیرواگیر مانند سرطان سینه در بانوان و سرطان پروستات در مردان با وزن بالا ارتباط دارد، احتمال بروز بیماری‌های قلبی_عروقی، دیابت نوع دو و سندرم متابولیک نیز در افرادی با وزن بالا بیشتر است. گلبن سهراب در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، با اشاره به تأثیر افزایش وزن در ابتلاء به بیماری‌ها، اظهار کرد: بیماری‌های مزمن غیرواگیر مانند سرطان سینه در بانوان و سرطان پروستات در مردان با وزن بالا ارتباط دارد، احتمال بروز بیماری‌های قلبی_عروقی، دیابت نوع دو و سندرم متابولیک نیز در افرادی با وزن بالا بیشتر است، از سوی دیگر اضافه وزن روی مفاصل فشار مضاعفی ر وارد می‌کند و زانو و مفصل‌هایی که در قسمت‌های مختلف...
آفتاب‌‌نیوز : بوتاکس معده روشی نوین در کاهش وزن است که از شیوه آندوسکوپی برای انجام آن استفاده می‌شود. در این روش نوعی سم فلج کننده عصب که «بوتولینوم» نام دارد، به عضلات معده تزریق می‌شود. این فرآیند باعث کاهش فعالیت عضلات معده و افزایش زمان تخلیه غذا از آن می‌شود. در نتیجه فرد احساس سیری زودهنگام می‌کند، سطح گرسنگی کاهش یافته و در طول زمان، کاهش وزن به‌تدریج و حساب شده رخ می‌دهد. بوتاکس معده یک راه‌حل نوین برای کسانی است که به دنبال کاهش وزن و کنترل گرسنگی هستند. در واقع بوتاکس معده در واقع یک عمل جراحی سرپایی است؛ در این روش پزشک از طریق لوله آندوسکوپی، سم بوتولونیم را از مجرای حلق و بینی وارد معده...
این روز‌ها شاهد تبلیغات وسیع بوتاکس معده به عنوان یک روش سریع لاغری در فضای مجازی هستیم به طوری که حتی ادعا می‌شود با این روش می‌توان در کمتر از یک ماه لاغری را تجربه کرد. اما واقعیت‌های پزشکی درباره این روش متفاوت از تبلیغاتی است که در شبکه‌های اجتماعی بر آن تاکید می‌شود. به گزارش ایرنا، بوتاکس معده روشی نوین در کاهش وزن است که از شیوه آندوسکوپی برای انجام آن استفاده می‌شود. در این روش نوعی سم فلج کننده عصب که «بوتولینوم» نام دارد، به عضلات معده تزریق می‌شود. این فرآیند باعث کاهش فعالیت عضلات معده و افزایش زمان تخلیه غذا از آن می‌شود. در نتیجه فرد احساس سیری زودهنگام می‌کند، سطح گرسنگی کاهش یافته و در طول...
بوتاکس معده روشی نوین در کاهش وزن است که از شیوه آندوسکوپی برای انجام آن استفاده می‌شود. در این روش نوعی سم فلج کننده عصب که «بوتولینوم» نام دارد، به عضلات معده تزریق می‌شود. این فرآیند باعث کاهش فعالیت عضلات معده و افزایش زمان تخلیه غذا از آن می‌شود. در نتیجه فرد احساس سیری زودهنگام می‌کند، سطح گرسنگی کاهش یافته و در طول زمان، کاهش وزن به‌تدریج و حساب شده رخ می‌دهد. بوتاکس معده یک راه‌حل نوین برای کسانی است که به دنبال کاهش وزن و کنترل گرسنگی هستند. در واقع بوتاکس معده در واقع یک عمل جراحی سرپایی است؛ در این روش پزشک از طریق لوله آندوسکوپی، سم بوتولونیم را از مجرای حلق و بینی وارد معده و به...
بعضی از متخصصان تغذیه در کنار رژیم غذایی که به مراجعان خود می‌دهند، بعضی از اپلیکیشن‌های کالری‌شمار که مورد تاییدشان است را به عنوان مکمل معرفی می‌کنند. به گزارش ایسنا، همشهری‌آنلاین نوشت: خیلی از افراد برای داشتن یک رژیم غذایی سالم، به دلایل مختلف به متخصص تغذیه مراجعه نمی‌کنند و از یکی از اپلیکیشن‌های کالری‌شمار که تعداد آنها هم کم نیست و در به راحتی در گوشی‌های موبایل قابل دسترس‌اند و خیلی از آنها نیز رایگان هستند، استفاده می‌کنند. کالری‌شمارها ابزارهایی هستند که این امکان را به ما می‌دهند که میزان کالری مصرفی در غذاها و نوشیدنی‌ها را چک و ثبت کنیم. به این ترتیب، دیگر بیش از مقدار مورد نیاز بدن، کالری دریافت نخواهیم کرد. همچنین کنترل کالری‌هایی که دریافت می‌کنیم را برای...
در این تحقیق همچنین مشخص شد دونده‌های مسن‌تر و ورزشکاران استقامتی نسبت به افراد جوان‌تر که ورزشکاران قدرتی بودند یا از نظر بدنی فعال بودند، توده چربی کمتری داشتند. محققان همچنین دریافتند کسانی که در طول زندگی خود به تمرینات مقاومتی پرداختند نسبت به افرادی که در دوی سرعت و مسافت طولانی شرکت می‌کردند، بهتر توانسته بودند توده عضلانی خود را حفظ کنند. به‌نقل از هلث‌لاین، تمرین‌کنندگان قدرتی مسن‌تر علاوه بر این مقدار به طرز عجیبی توده عضلانی مشابهی با همتایان جوان‌تر خود داشتند.نویسندگان این تحقیق در این‌باره توضیح دادند که به‌طور طبیعی هر چه سن بالا می‌رود چربی در بدن افراد افزایش می‌یابد و توده عضلانی بدن کم می‌شود. از آنجا که مشخص است ورزش منظم می‌تواند به جلوگیری...
ایتنا - سونا اغلب برای آرامش و مزایای سلامتی مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما شاید قابلیت کالری‌سوزی آن تعجب‌آور باشد. سونا اتاق گرمی است که می‌تواند کالری‌سوزی افراد را در صورت استفاده ۱۰ یا ۲۰ دقیقه‌ای از آن، افزایش دهد. داده‌های کمی موجود است که نشان‌‌دهنده این تاثیر موقت باشد. با این حال، مزایای استفاده از سونا برای سلامت همچنان در دست بررسی است. سونا معمولا یک اتاق است اما می‌تواند ساختمان جداگانه‌ای هم باشد. سونا با کنترل درجه حرارات، هوا را بین ۶۵ درجه تا ۹۰ درجه سیلسیوس بالا می‌برد و حرارت ایجاد می‌کند. سوناها معمولا به صورت سونای خشک و سونای بخارند و اغلب در باشگاه‌ها یا مکان‌های آرام‌سازی و ماساژ قرار دارند. البته برخی...
جامعه پزشکی در نحوه مواجهه با این مسئله دودسته شده بود؛ آیا ما باید با انگزنیها در جوامع علیه انسان‌های دارای اضافه وزن مقابله کنیم و به این افراد بگوییم که نباید از بدنشان متنفر باشند؟ یا اینکه با اضافه وزن به عنوان یک معضل نیازمند درمان برخورد کنیم؟ به گزارش یورونیوز، این بحث در حالی هنوز ادامه دارد که اقبال عمومی به داروهای ویژه کاهش وزن سرعت بیشتری گرفته است. برآوردهای یک مطالعه نشان می‌دهد که تقریباً از هر ۱۰ نوجوان در سراسر جهان ۱ نفر از محصولات کاهش وزن بی‌اثر و بالقوه مضر استفاده کرده است. کارشناسان می‌گویند تنها در آمریکا در حد فاصل سال‌های ۲۰۱۶ تا ۲۰۲۲ میلادی میزان ۴.۵ تریلیون دلار خرج مراقبت‌های بهداشتی شده که...
شاید شما هم که به دنبال کاهش وزن خود هستید، درباره رژیم روزه گرفتن در ساعات مشخص یا همان اصطلاح رایج «فستینگ» شنیده باشید. یک مدل رژیم غذایی که افراد سعی می‌کنند کل مواد غذایی را که در طول یک شبانه‌روز مصرف می‌کنند در ساعت‌های محدودتری از روز به بدنشان برسانند. به گزارش ایسنا، اگر شما هم از طرفداران این رژیم غذایی هستید باید به شما تبریک بگوییم، چرا که نتایج آزمایشات متخصصان در «کینگ کالج لندن» نشان می‌دهد که خوردن غذا در یک بازه ۱۰ ساعته نسبت مستقیمی با انرژی بیشتر و خلق و خوی مناسب‌تر و همچنین گرسنگی پایین‌تر افراد دارد. این مدل رژیم فستینگ که به محدود کردن مصرف غذا به یک بازه زمانی مشخص در طول...
بهترین رژیم غذایی برای سال ۲۰۲۴ | رژیمی مناسب برای لاغری و کاهش وزن طبق رتبه بندی سالانه منتشر شده، برای چندمین سال متوالی رژیم غذایی مدیترانه‌ای عنوان بهترین رژیم غذایی در جهان را به خود اختصاص داد؛ به گفته محققان این رژیم، مبتنی بر علم است و می‌تواند افراد را برای همیشه خوش اندام نگه دارد. خبرگردون | به گزارش سی‌ان‌ان، رژیم مدیترانه‌ای همچنین در دسته‌بندی ساده ترین رژیم غذایی برای پیروی از آن، بهترین رژیم برای خانواده، بهترین رژیم برای داشتن سبک زندگی سالم و بهترین رژیم برای دیابتی‌ها و کمک به حفظ استخوان‌ها و مفاصل و همچنین سلامت قلب، رده ممتاز را به خود اختصاص داده است. طبق تحقیقات انجام داده شده، رژیم مدیترانه‌ای...
ایتنا - بر اساس هشدار کارشناسان، رژیم غذایی غیرضروری به افراد آسیب می‌زنند و می‌تواند خطر جدال دائمی کنترل وزن را به دنبال داشته باشد. بر اساس پژوهشی که نتیجه آن در مجله Qualitative Health Research منتشر شده است، رژیم نوسانی (رژیم یویو یا چرخه کاهش وزن وضعیتی است که فرد به دلیل رژیم غذایی در چرخه کاهش وزن و دوباره افزایش وزن قرار می‌گیرد) که کاهش و افزایش وزن مداوم را در پی دارد، اثرات منفی طولانی‌مدت در پی خواهد داشت. لیزی رومو، دانشیار از دانشگاه ایالتی کارولینای شمالی و یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت: «کاهش و افزایش متناوب وزن و در واقع چرخه کاهش وزن خطرناک است و می‌تواند به سلامت افراد آسیب جدی وارد...
به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، زندگی سالم با فعالیت ورزشی منظم همراه است چون ورزش موجب موجب تقویت بدن و افزایش استقامت بدن و بالا بردن توان ریه‌ها می‌شود و با تقویت سیستم ایمنی به کاهش سرماخوردگی می‌انجامد و با کاهش وزن خطر حمله آسم را کاهش و با تولید هورمون‌های شیمیایی با بدن با افسردگی و استرس مبارزه می‌کند. بیشتر افراد ترجیح می‌دهند روزهای سرد و بارانی در منزل بمانند و ورزش را تعطیل کنند؛ کارشناسان معتقدند، که ورزش در هوای سرد و بارانی علاوه بر بهبود و بالا بردن خلق‌وخو به مدیریت وزن کمک می‌کند؛ یک رژیم غذایی سالم و صبحانه سالم در کنار ورزش وزن را متعادل نگه می‌دارد. نوید غلامی مشاور تغذیه و رژیم درمانی...
کاهش وزن و حفظ یک سبک زندگی فعال از اهمیت بسیاری برخوردار است و یکی از عناصر معدنی که تأثیرات مثبتی بر بهبود عملکرد عضلات و افزایش استقامت در فعالیت‌های ورزشی دارد، «کروم» است. به گزارش ایسنا، عنصر کروم با بهبود حساسیت به انسولین و کنترل متابولیسم گلوکز بر میزان قند خون و کاهش جذب چربی تأثیر معناداری می‌گذارد و این اثرات باعث افزایش بهره‌وری در فرآیند کاهش وزن می‌شوند و فرآیند چربی‌سوزی را تقویت می‌کنند. کروم تأثیر مثبتی بر تعادل چربی‌ها در بدن دارد. این عنصر معدنی با بهبود حساسیت به انسولین، فرآیند انتقال چربی از خون به داخل سلول‌ها را بهبود می‌بخشد و این امر باعث کاهش میزان چربی در خون و کاهش تشکیل چربی‌های ذخیره شده در...
ایتنا - طبق تحقیقات جدید، کاهش وزن ناخواسته که بدون برنامه‌ریزی خاص، رژیم غذایی یا ورزش و فعالیت بدنی باشد، می‌تواند یکی از نشانه‌های سرطان محسوب شود. بنا به گزارش یاهولایف، کاهش بدون دلیل وزن همیشه نشانه مشکل در سلامت نیست، اما احتمال دارد یکی از نشانه‌های ابتلا به سرطان باشد. طبق پژوهشی که در جاما منتشر شده است، کاهش وزن چشمگیری که در فردی رخ می‌دهد، در مقایسه با فردی که این کاهش وزن را نداشته است، با تشخیص سرطان طی ۱۲ ماه آینده پس از کاهش وزن مرتبط است. محققان چندین سازمان بهداشتی و مراکز سرطان داده‌های نزدیک به ۱۶۰هزار نفر را تجزیه‌و‌تحلیل کردند. این داده‌ها از یک تحقیق طولانی در مرکز مطالعات سلامت...
آفتاب‌‌نیوز : مطالعات نشان می‌دهند که افراد چاق ۳.۵ برابر احتمال بیشتری دارد که به کبد چرب غیر الکلی مبتلا شوند. اگر در حال چاق شدن هستید و یا زمان زیادی است که اضافه وزن دارید، لازم است با کاهش وزن به شیوه‌ای صحیح، کبد چرب خود را درمان کنید. با این حال، لازم به ذکر است که برخی متخصصان می‌گویند کاهش سریع وزن نیز می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی شود. در همین راستا زینب تمنایی، متخصص داخلی با حضور در یک برنامه تلویزیونی گفت: اغلب افراد با افزایش وزن خود، مبتلا به کبد چرب می‌شوند. او گفت: کاهش وزن باعث می‌شود که کبد چرب به مرور بهبود پیدا کند. منبع: خبرگزاری فارس
آفتاب‌‌نیوز : پزشکان در یک مطالعه جدید خاطر نشان کردند کاهش بدون دلیل و قابل ملاحظه وزن همیشه نشانه مشکل در سلامت نیست اما احتمال دارد یکی از نشانه‌های ابتلا به سرطان باشد. طبق نتایج این مطالعه که در مجله تخصصی «جاما» منتشر شده است، کاهش وزن چشمگیری که در فردی رخ می‌دهد در مقایسه با فردی که این کاهش وزن را نداشته است با تشخیص احتمالی سرطان طی ۱۲ ماه آینده پس از کاهش وزن مرتبط است. متخصصانِ چندین سازمان بهداشتی و مراکز سرطان در این مطالعه داده‌های نزدیک به ۱۶۰ هزار نفر را تجزیه و تحلیل کردند. این داده‌ها از یک تحقیق طولانی در مرکز مطالعات سلامت پرستاران به دست آمد که در آن عوامل خطر در بیماری‌های...
ایتنا - از حدود ده سال پیش ایده‌ای به طور گسترده مطرح شد که می‌گفت ما باید بدن خود را، فارغ از هر وزنی که داریم، دوست داشته باشیم. در همان زمان اما انجمن پزشکی آمریکا چاقی را به عنوان یک بیماری طبقه‌بندی کرد. جامعه پزشکی در نحوه مواجهه با این مسئله دودسته شده بود؛ آیا ما باید با انگزنیها در جوامع علیه انسان‌های دارای اضافه وزن مقابله کنیم و به این افراد بگوییم که نباید از بدنشان متنفر باشند؟ یا اینکه با اضافه وزن به عنوان یک معضل نیازمند درمان برخورد کنیم؟ این بحث در حالی هنوز ادامه دارد که اقبال عمومی به داروهای ویژه کاهش وزن سرعت بیشتری گرفته است. برآوردهای یک مطالعه نشان می‌دهد که...
اگر افراد بخواهند مصرف داروهای کاهش وزن را شروع کنند، باید به چه نکاتی توجه کنند؟ اثربخشی این داروها چگونه است؟ آیا ممکن است که عوارض جانبی داشته باشند؟ این داروها را باید از کجا تهیه کرد؟ به گزارش مشرق، چاقی یک بیماری مزمن پزشکی است که فرد را مستعد بروز بسیاری از اثرات منفی بر سلامتی می‌کند؛ از جمله افزایش نرخ ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی که می‌تواند به وقوع سکته مغزی و حملات قلبی منجر شود. افراد چاق همچنین بیش از سایرین درد کمر و مفاصل، آپنه خواب و افسردگی را تجربه می‌کنند. افراد بزرگسالی که دارای شاخص توده بدنی بالای ۳۰ باشند، به عنوان چاق طبقه بندی می‌شوند. بزرگسالانی هم که حداقل به یکی از بیماری‌های مرتبط...
چاقی یک بیماری مزمن پزشکی است که فرد را مستعد بروز بسیاری از اثرات منفی بر سلامتی می‌کند؛ از جمله افزایش نرخ ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی که می‌تواند به وقوع سکته مغزی و حملات قلبی منجر شود. افراد چاق همچنین بیش از سایرین درد کمر و مفاصل، آپنه خواب و افسردگی را تجربه می‌کنند. افراد بزرگسالی که دارای شاخص توده بدنی بالای ۳۰ باشند، به عنوان چاق طبقه بندی می‌شوند. بزرگسالانی هم که حداقل به یکی از بیماری‌های مرتبط با وزن بالا مانند دیابت، فشار خون بالا یا کلسترول دچار باشند، در صورت داشتن شاخص توده بدنی ۲۷ یا بالاتر در رده افرادی قرار می‌گیرند که دارای اضافه وزن هستند. داروهای کاهش وزنی که به تایید نهاد‌های ناظر دارویی...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر سید ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی می‌گوید: «وقتی ما یک‌مرتبه بدن را در مقابل گرسنگی قرار می‌دهیم، با این کار باعث می‌شویم ویتامین‌ها و مواد معدنی حیات‌بخش و آنتی‌اکسیدان‌های کافی به بدن نرسد؛ در چنین شرایطی بدن شروع به عکس‌العمل می‌کند.» این متخصص تغذیه در ادامه به بررسی عکس‌العمل بدن در برابر رژیم‌های غیراصولی می‌پردازد. دمنوش‌ها تأثیری در لاغری ندارد متأسفانه با افزایش تقاضا برای کاهش وزن، برخی افراد سودجو با تبلیغات فریبنده به مردم وعده لاغری چند کیلویی در عرض یک هفته یا یک ماه را می‌دهند؛ مظهری دراین‌باره می‌گوید ازنظر علمی، کاهش وزن با دمنوش امکان‌پذیر نیست: «دمنوش‌ها کاری جز افزایش ادرار و دفع آب بدن ندارند و مقداری از دمنوش‌ها تغییراتی در سوخت...
ایتنا - یک مطالعه جدید در ایالات متحده نشان می‌دهد افرادی که از داروهای محبوب دیابت و چاقی «اوزمپیک» و «ویگووی» استفاده می‌کنند، نسبت به افرادی که از داروهای دیگر برای درمان همان شرایط بهره می‌گیرند کمتر در معرض خطر افکار خودکشی هستند. نتایج این تحقیق که بودجه آن توسط مؤسسه ملی بهداشت ایالات متحده تأمین شده است، روز جمعه منتشر شد. محققان در این مطالعه سوابق پزشکی بیش از ۱.۸ میلیون بیمار را که برایشان بین سال‌های ۲۰۱۷ تا ۲۰۲۲ «سماگلوتاید» (ماده فعال در داروهای اوزمپیک و ویگووی جهت درمان چاقی یا دیابت) تجویز شده بود، مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. این افراد شامل ۲۴۰ هزار بیمار تحت درمان به دلیل چاقی یا اضافه وزن و...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، منصور رضایی، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: از نظر علمی ثابت شده است که مصرف غذاهای فست فودی با تاثیرات منفی بر روی خلق و خوی افراد همراه است، بنابراین اگر می‌خواهید خلق و خوی محمدی داشته باشید از غذاهای خانگی بر پایه سبزیجات و گوشت سفید استفاده کنید. بیشتر بخوانید: چند ماده گیاهی که صورت و بدن را لاغر می‌کنند این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی توصیه کرد: نفس‌های عمیق بکشید. یکی از مهم‌ترین توصیه‌های ما متخصصین تغذیه، در کنار خوب جویدن، خوب نفس کشیدن است، زیرا تنفس کوتاه متابولیسم بدن را کاهش می‌دهد. با کشیدن نفس عمیق، سیکل کرپس فعال می‌شود و فرایند...
لوته بیره نودسن، این محقق دانمارکی متولد سال ۱۹۶۴ میلادی و تحصیلکرده رشته بیوتکنولوژی یا فناوری زیستی که از سال ۱۹۸۹ میلادی برای شرکت داروسازی دانمارکی نوو نوردیسک کار کرده به عنوان مخترع داروهای کاهش وزن شرکت نوو نوردیسک شناخته می‌شود که آن شرکت را به یکی از باارزش‌ترین و یکی از پرطرفدارترین شرکت‌های اروپا تبدیل کرد. او در نشریه آلمانی "اشپیگل" از انقلاب ناشی از اختراع دارویش می‌گوید. به گزارش فرارو به نقل از اشپیگل، من در اینجا کار می‌کنم در گنتافته در شمال کپنهاگ. اینجا جایی است که اعضای خانواده "هانس کریستین هوگدورن" بنیانگذار شرکت نوردیسک که به خاطر ساخت داروی انسولین شناخته می‌شود زندگی می‌کردند. پس از چندین دهه رقابت، آن شرکت دانمارکی با رقیب بسیار بزرگتر خود یعنی...
فرارو- شاخص توده بدنی (BMI) یک فرمول رایج برای ارزیابی وضعیت سلامتی است. با این وجود، بسیاری از متخصصان بهداشت به دلیل در نظر نگرفتن عواملی مانند جنسیت، سن و فعالیت بدنی مورد سرزنش قرار گرفته اند. شاخص توده بدنی وزن فرد بر حسب کیلوگرم (یا پوند) تقسیم بر مجذور قد بر حسب متر (یا فوت) است. هر چیزی خارج از محدوده طبیعی (شاخص توده بدنی ۱۸.۵ – ۲۴.۹) ناسالم قلمداد می‌شود. تحقیقات جدید انجمن رژیم غذایی بریتانیا نشان می‌دهد که برخورداری از اضافه وزن جزئی (شاخص توده بدنی ۲۵-۳۰) می‌تواند مزایای مرتبط با سلامتی برای افراد مسن به همراه داشته باشد. به گزارش فرارو به نقل از ال پائیس، "مری هیکسون" یکی از نویسندگان مقاله تازه منتشر شده در...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، در حالی‌که جراحی چاقی برای کاهش وزن قابل‌توجه و پایدار، موثر است اما به‌طور شگفت‌انگیزی منجر به بهبود سلامت روان این افراد نمی‌شود. بیشتر بخوانید: معرفی یک رژیم غذایی خطرناک که باعث زوال عقل می‌شود این پژوهش به دلیل مقیاس و مدت‌زمان انجام آن قابل توجه است و شامل همه افراد جوان در سوئد می‌شود که بین سال‌های ۲۰۰۷ تا ۲۰۱۷ تحت عمل جراحی چاقی قرار گرفتند. استفاده از داده‌های ثبت‌شده امکان تجزیه و تحلیل گسترده و مقایسه با سایر گروه‌های اجتماعی را فراهم کرده است. یافته‌ی نگران‌کننده این است که این افراد جوان پنج سال قبل از انجام عمل جراحی به احتمال زیاد درمان و دارو برای مشکلات سلامت روان دریافت کرده‌اند. محقق این...
به نقل از ساینس، در حالی‌که جراحی چاقی برای کاهش وزن قابل‌توجه و پایدار، موثر است، اما به‌طور شگفت‌انگیزی منجر به بهبود سلامت روان این افراد نمی‌شود. این پژوهش به دلیل مقیاس و مدت‌زمان انجام آن قابل توجه است و شامل همه افراد جوان در سوئد می‌شود که بین سال‌های ۲۰۰۷ تا ۲۰۱۷ تحت عمل جراحی چاقی قرار گرفتند. استفاده از داده‌های ثبت‌شده امکان تجزیه و تحلیل گسترده و مقایسه با سایر گروه‌های اجتماعی را فراهم کرده است. یافته‌ی نگران‌کننده این است که این افراد جوان پنج سال قبل از انجام عمل جراحی به احتمال زیاد درمان و دارو برای مشکلات سلامت روان دریافت کرده‌اند. محقق این پژوهش، دانشیار روان‌شناسی در دانشگاه لوند اظهار کرد: در حالی که مشکلات سلامت...
به گزارش جام جم آنلاین، نتایج برخی مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که بیش از ۷۰ درصد از ایرانیان چاق هستند و در این بین حدود ۵.۴ درصد آنها دچار چاقی مفرط هستند. این درحالی است که این شرایط به افزایش بیماری‌هایی مانند دیابت نیز دامن زده است. نگران کننده‌تر اینکه شهروندانی که در کلانشهر‌های کشور زندگی می‌کنند بیش از سایر شهروندان دچار چنین بیماری‌هایی هستند.علیرضا زالی، رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه میزان قند خون و چربی خون شهروندان استان تهران از میانگین کشوری بالاتر است، گفت: بررسی‌های انجام شده در پایان سال گذشته نشان می‌دهد که حدود ۲۹.۷ درصد مردم استان تهران دچار فشارخون بالا هستند.وی ادامه داد: این درحالی است که حدود ۵۴...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، رئیس گروه بیماری‌های غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: شیوع دیابت نوع دو در سال‌های اخیر در کشور و خراسان رضوی افزایش بی سابقه‌ای پیدا کرده است و بیش از ۹۰ درصد مبتلایان به دیابت را شامل می‌شود.دکتر بابک اقبالی افزود: علاوه بر این سن ابتلا به این نوع دیابت در مقایسه با دهه‌های قبل در حال کاهش است. وی گفت: از آنجا که در دیابت نوع ۲ افزایش قند خون به آهستگی و به مرور زمان روی می‌دهد، بیشتر مبتلایان علامتی ندارند و به عبارتی شایعترین علامت دیابت نوع دو، بی علامتی است.رئیس گروه بیماری‌های غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: علت اصلی...
برخی از ویتامین‌ها خواصی دارند که می‌توانند به کاهش وزن و بهبود تناسب اندام کمک کنند، ولی کدام‌یک از آنها واقعا بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن و لاغری هستند؟. ویتامین‌هایی خاص مانند ویتامین‌های گروه B (ب کمپلکس) و مواد معدنی نظیر کلسیم در کنار برخی کوآنزیم‌ها می‌توانند به شکل فوق‌العاده‌ای به کاهش وزن کمک کنند. ولی این ویتامین‌ها و مواد معدنی باید به اندازه مناسب و تحت نظارت پزشک مصرف شوند. مصرف بیش از اندازه ویتامین‌ها می‌تواند به هیپروویتامینوز منجر شود که اثرات منفی بر سلامت افراد به همراه دارد. در پیِ مطالعات و پژوهش‌های کامل و مفصل، تقریبا همه دانشمندان به این نتیجه رسیدند که هیچ چیز به اندازه رژیم غذایی مفید و متعادل به همراه فعالیت‌های بدنی...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، در حالی که تحقیقات از کمی اغراق آمیز بودن این رقم خبر می‌دهد، پزشکان می‌گویند این افزایش وزن پدیدهای واقعی است. بیشتر بخوانید: نکاتی برای جلوگیری از اضافه وزن در دوران یائسگی دکتر کونال شاه، استادیار غدد درون‌ریز در مرکز پزشکی راتگرز رابرت وود جانسون، می‌گوید: «این موضوع در بسیاری از مراجعه‌کنندگان رایج است.» دکتر دینا پرالتا رایش، مدیر پزشکی سلامت وزن در نیویورک که با این موضوع موافق است، به یاهولایف می‌گوید: «همه ما می‌بینیم که افراد در طول تعطیلات وزن اضافه می‌کنند و پس از فرا رسیدن ماه ژانویه برای کاهش وزن در سال نو تصمیم می‌گیرند.» تحقیقات از افزایش وزن زمستان چه می‌گویند در حالی که افزایش وزن در افراد متفاوت است،...
به گزارش جام جم آنلاین، در حالی که تحقیقات از کمی اغراق آمیز بودن این رقم خبر می‌دهد، پزشکان می‌گویند این افزایش وزن پدیدهای واقعی است. دکتر «کونال شاه» - استادیار غدد درون‌ریز در مرکز پزشکی راتگرز رابرت وود جانسون - می‌گوید: این موضوع در بسیاری از مراجعه‌کنندگان رایج است. دکتر «دینا پرالتا رایش» - مدیر پزشکی سلامت وزن در نیویورک - که با این موضوع موافق است به یاهولایف می‌گوید: همه ما می‌بینیم که افراد در طول تعطیلات وزن اضافه می‌کنند و پس از فرا رسیدن ماه ژانویه برای کاهش وزن در سال نو تصمیم می‌گیرند. در حالی که افزایش وزن در افراد متفاوت است، تحقیقات اضافه وزن در زمستان را پشتیبانی نمی‌کند. در تحقیقی روی ۱۹۵ بزرگسال که...
ایتنا - این موضوع که زمستان‌ها اضافه وزن پیدا می‌کنیم طی دهه‌ها مطرح بوده است. منطق مرسوم می‌گوید که افراد طی ماه‌های سردتر ۲.۵ کیلو وزن اضافه می‌کند. در حالی که تحقیقات از کمی اغراق آمیز بودن این رقم خبر می‌دهد، پزشکان می‌گویند این افزایش وزن پدیدهای واقعی است. دکتر کونال شاه، استادیار غدد درون‌ریز در مرکز پزشکی راتگرز رابرت وود جانسون، می‌گوید: «این موضوع در بسیاری از مراجعه‌کنندگان رایج است.» دکتر دینا پرالتا رایش، مدیر پزشکی سلامت وزن در نیویورک که با این موضوع موافق است، به یاهولایف می‌گوید: «همه ما می‌بینیم که افراد در طول تعطیلات وزن اضافه می‌کنند و پس از فرا رسیدن ماه ژانویه برای کاهش وزن در سال نو تصمیم می‌گیرند.» تحقیقات...
این موضوع که زمستان‌ها اضافه وزن پیدا می‌کنیم طی دهه‌ها مطرح بوده است. منطق مرسوم می‌گوید که افراد طی ماه‌های سردتر ۲.۵ کیلو وزن اضافه می‌کنند. به گزارش ایسنا به نقل از یاهولایف، در حالی که تحقیقات از کمی اغراق آمیز بودن این رقم خبر می‌دهد، پزشکان می‌گویند این افزایش وزن پدیدهای واقعی است. دکتر «کونال شاه» - استادیار غدد درون‌ریز در مرکز پزشکی راتگرز رابرت وود جانسون - می‌گوید: این موضوع در بسیاری از مراجعه‌کنندگان رایج است. دکتر «دینا پرالتا رایش» - مدیر پزشکی سلامت وزن در نیویورک - که با این موضوع موافق است به یاهولایف می‌گوید: همه ما می‌بینیم که افراد در طول تعطیلات وزن اضافه می‌کنند و پس از فرا رسیدن ماه ژانویه برای کاهش وزن...
این موضوع که زمستان‌ها اضافه وزن پیدا می‌کنیم طی دهه‌ها مطرح بوده است. منطق مرسوم می‌گوید که افراد طی ماه‌های سردتر ۲.۵ کیلو وزن اضافه می‌کنند. به گزارش ایسنا به نقل از یاهولایف، در حالی که تحقیقات از کمی اغراق آمیز بودن این رقم خبر می‌دهد، پزشکان می‌گویند این افزایش وزن پدیدهای واقعی است. دکتر «کونال شاه» - استادیار غدد درون‌ریز در مرکز پزشکی راتگرز رابرت وود جانسون - می‌گوید: این موضوع در بسیاری از مراجعه‌کنندگان رایج است. دکتر «دینا پرالتا رایش» - مدیر پزشکی سلامت وزن در نیویورک - که با این موضوع موافق است به یاهولایف می‌گوید: همه ما می‌بینیم که افراد در طول تعطیلات وزن اضافه می‌کنند و پس از فرا رسیدن ماه ژانویه...
آفتاب‌‌نیوز : نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، افرادی که حداقل ۱۰ درصد از وزن بدن خود را در پنج سال اول پس از تشخیص دیابت نوع ۲ از دست می‌دهند، به احتمال زیاد از شر این بیماری خلاص می‌شوند. نتایج این مطالعه نشان داد که کاهش وزن ۱۰ درصدی در مقایسه با بیمارانی که وزن کم نمی‌کنند، می‌تواند شانس بهبودی را دو برابر کند به این معنی که افراد مبتلا به دیابت تا زمانی که به تدریج وزن خود را کاهش دهند می‌توانند بر این بیماری غلبه کنند. دکتر هاجیرا دمبا میلر، محقق ارشد این تحقیق گفت: ما مدتی است که می‌دانیم با استفاده از اقدامات نسبتا شدید مانند برنامه‌های فشرده کاهش وزن و محدودیت شدید کالری، می‌توان دیابت را بهبود...
آفتاب‌‌نیوز : تصمیم برای کاهش وزن و داشتن عادات سالم یک چیز است و انجام آن به صورت پایدار یک چیز دیگر. به گزارش یورونیوز در ادامه، برخی پیشنهادهای متخصصان تغذیه برای حفظ سلامتی و کاهش وزن که بتوان آنها را برای مدتی طولانی عملی کرد، ارائه می‌شوند. ۱. تمرکز روی غذاهای کم کالری را متوقف کنیدغذاهای کم کالری همیشه غذاهایی سالم و مغذی نیستند. با این وجود از آنجایی که معمولا افت کالری منجر به کاهش وزن می‌شود، متاسفانه به تدریج این باور شکل گرفته است که میان غذاهای کم کالری و سطح بهتری از سلامتی، ارتباط وجود دارد. اگرچه برخی از غذاها مانند میوه‌ها و سبزیجات هم کم کالری هستند و هم مواد مغذی کافی برای بدن را...
علیرغم تلاش‌های قابل توجه برای ترویج سبک زندگی سالم، نرخ اضافه وزن و چاقی در سراسر جهان در حال افزایش است و چاقی در حال حاضر به عنوان یک بیماری همه‌گیر در نظر گرفته می‌شود. اگرچه مداخله رژیم غذایی موثرترین مداخله سبک زندگی برای کاهش وزن است، اما ورزش نقش مهمی در مدیریت وزن دارد و حجم بالای ورزش (بیش از ۲۵۰ دقیقه در هفته) برای کاهش وزن بالینی قابل توجه به افراد توصیه می‌شود. به گزارش ایسنا، صبح و عصر پنجره‌های کلیدی فرصت برای ترکیب ورزش هستند. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد ورزش در زمان معین هر روز برای نگهداری طولانی مدت کاهش وزن مهم است. سیستم شبانه‌روزی نقش مهمی در تنظیم چندین فرآیند فیزیولوژیکی ایفا می‌کند که بر...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، علیرغم تلاش‌های قابل توجه برای ترویج سبک زندگی سالم، نرخ اضافه وزن و چاقی در سراسر جهان در حال افزایش است و چاقی در حال حاضر به عنوان یک بیماری همه‌گیر در نظر گرفته می‌شود. اگرچه مداخله رژیم غذایی موثرترین مداخله سبک زندگی برای کاهش وزن است، اما ورزش نقش مهمی در مدیریت وزن دارد و حجم بالای ورزش (بیش از ۲۵۰ دقیقه در هفته) برای کاهش وزن بالینی قابل توجه به افراد توصیه می‌شود. بیشتر بخوانید: لاغری / کاهش وزن فوری تنها با مصرف ۵ ماده غذایی صبح و عصر پنجره‌های کلیدی فرصت برای ترکیب ورزش هستند. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد ورزش در زمان معین هر روز برای نگهداری طولانی مدت کاهش...
رژیم کتوژنیک یا "کتو" یک برنامه غذایی کم کربوهیدرات و غنی از چربی است که پیش ازین برای درمان بیماری‌های خاص مورد استفاده قرار می‌گرفته؛ در حالی که امروز گفته می‌شود این رژیم می‌تواند مشکلاتی را نیز برای فرد ایجاد کند. به گزارش ایسنا، در قرن نوزدهم، رژیم کتوژنیک معمولاً برای کمک به کنترل دیابت استفاده می‌شد. در سال ۱۹۲۰ میلادی به عنوان یک درمان موثر برای صرع در کودکانی که دارو در آنها بی‌اثر بود، معرفی شد. رژیم کتوژنیک همچنین در محیط‌های تحت نظارت دقیق برای سرطان، دیابت، سندرم تخمدان پلی کیستیک و بیماری آلزایمر آزمایش شده و مورد استفاده قرار گرفته است. با این حال این رژیم غذایی به عنوان یک استراتژی بالقوه کاهش وزن به دلیل تمایل...
رژیم کتوژنیک یا "کتو" یک برنامه غذایی کم کربوهیدرات و غنی از چربی است که پیش ازین برای درمان بیماری‌های خاص مورد استفاده قرار می‌گرفته؛ در حالی که امروز گفته می‌شود این رژیم می‌تواند مشکلاتی را نیز برای فرد ایجاد کند. به گزارش ایسنا، در قرن نوزدهم، رژیم کتوژنیک معمولاً برای کمک به کنترل دیابت استفاده می‌شد. در سال ۱۹۲۰ میلادی به عنوان یک درمان موثر برای صرع در کودکانی که دارو در آنها بی‌اثر بود، معرفی شد. رژیم کتوژنیک همچنین در محیط‌های تحت نظارت دقیق برای سرطان، دیابت، سندرم تخمدان پلی کیستیک و بیماری آلزایمر آزمایش شده و مورد استفاده قرار گرفته است. با این حال این رژیم غذایی به عنوان یک استراتژی بالقوه کاهش وزن به دلیل تمایل زیاد افراد به رژیم غذایی کم کربوهیدرات که در...
تعداد بازدید : 0 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی مطالعات نشان می‌دهند که افراد چاق ۳.۵ برابر احتمال بیشتری دارد که به کبد چرب غیر الکلی مبتلا شوند. اگر در حال چاق شدن هستید و یا زمان زیادی است که اضافه وزن دارید، لازم است با کاهش وزن به شیوه‌ای صحیح، کبد چرب خود را درمان کنید. با این حال، لازم به ذکر است که برخی متخصصان می گویند کاهش سریع وزن نیز می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی شود.در همین راستا زینب تمنایی، متخصص داخلی با حضور در یک برنامه تلویزیونی گفت: اغلب افراد با افزایش وزن خود، مبتلا به کبد چرب می شوند. او گفت: کاهش وزن باعث می شود که کبد چرب به مرور بهبود پیدا کند.
مطالعات نشان می‌دهند که افراد چاق ۳.۵ برابر احتمال بیشتری دارد که به کبد چرب غیر الکلی مبتلا شوند. اگر در حال چاق شدن هستید و یا زمان زیادی است که اضافه وزن دارید، لازم است با کاهش وزن به شیوه‌ای صحیح، کبد چرب خود را درمان کنید. با این حال، لازم به ذکر است که برخی متخصصان می گویند کاهش سریع وزن نیز می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی شود. در همین راستا زینب تمنایی، متخصص داخلی با حضور در یک برنامه تلویزیونی گفت: اغلب افراد با افزایش وزن خود، مبتلا به کبد چرب می شوند. او گفت: کاهش وزن باعث می شود که کبد چرب به مرور بهبود پیدا کند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران...
خبرگزاری آریا- عضوهیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل از افزایش دیابت در جوانان به علت اضافه وزن، کاهش تحرک و تغذیه نامناسب خبر داد و گفت: افراد چاق، بی تحرک، دارای سابقه خانوادگی دیابت، سابقه بیماری های قلبی عروقی، سابقه دیابت بارداری و افراد بالای 35 سال بدون علامت حتما تست های غربالگری دیابت را انجام دهند. به گزارش خبرنگارآریادرشهرستان بابل، دکتر موعودی گفت: دیابت یک بیماری با اختلال سوخت و ساز بدن بوده که با افزایش قند خون مشخص می شود و در سال های اخیر به علت تغییر در سبک زندگی، فراوانی این بیماری، افزایش پیدا کرده است. دکتر مرجان موعودی فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی بابل بیان داشت: در حال حاضر...
از جمله بیماری‌هایی که امروزه آمار بالایی از افراد به آن مبتلا هستند، دیابت است که بیماران یا به نوع یک یا به نوع دو آن مبتلا هستند. به گزارش ایسنا به نقل از سایت خبرجو، دیابت اگر به بیماری مزمن تبدیل شود می‌تواند فرد مبتلا شده را با مشکلات قلبی و کبدی درگیر کند. معمولاً بهترین راهی که پزشکان برای پیشگیری از دیابت توصیه می‌کنند این است که بیماران سبک زندگی خود را تغییر دهند تا در ادامه زندگی با مشکلات جبران ناپذیر و کنترل نشده‌ای روبرو نشوند. حال در ادامه در این مقاله سعی شده است تا شما را با روش‌های پیشگیری از دیابت آشنا کنیم و چند راه حل ساده برای زندگی بدون دیابت به شما...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، افرادی که یاد می‌گیرند کمتر نگران وزن خود باشند می‌توانند کاهش وزن خود را ۳ برابر کنند. بیشتر بخوانید: لاغری / راهکار موثر کاهش وزن برای بعد از ۵۰ سالگی دلیل آن این است، افرادی که تصویر بدنی بهتری از خود دارند به خودی خود غذای سالم‌تری نیز مصرف می‌کنند. متاسفانه، افراد دارای اضافه وزن اغلب دچار مشکلات تصویر بدنی می‌شوند. نگرانی در مورد اینکه دیگران چه فکر می‌کنند یا چگونه ظاهر می‌شوند می‌تواند مانع بزرگی برای کاهش وزن باشد. در عوض، یادگیری دوست داشتن ظاهر خود و نگرانی کمتر در مورد اندازه آن تاثیر مثبتی بر افراد دارد. این مطالعه شامل ۲۳۹ زن دارای اضافه وزن بود که به مدت...
دکتر مرجان موعودی اظهار کرد: دیابت یک بیماری با اختلال سوخت و ساز بدن بوده که با افزایش قند خون مشخص می شود و در سال های اخیر به علت تغییر در سبک زندگی، فراوانی این بیماری، افزایش پیدا کرده است. به گزارش ایسنا، موعودی فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی بابل بیان کرد: در حال حاضر ۵۳۷ میلیون نفر در جهان مبتلا به دیابت هستند و پیش بینی می شود تا سال ۲۰۳۰ این میزان به ۶۴۳ میلیون نفر در جهان افزایش یابد. این پزشک با ذکر این نکته که بر اساس مطالعه اخیر ۱۰.۵ درصد افراد جهان مبتلا به دیابت هستند، تصریح کرد: شیوع دیابت در مازندران ۱۴ درصد بوده است. در دیابت نوع...
راهکار جدید به غلبه بر یکی از بزرگترین موانع کاهش وزن کمک خواهد کرد. به گزارش ایسنا، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، افرادی که یاد می‌گیرند کمتر نگران وزن خود باشند می‌توانند کاهش وزن خود را ۳ برابر کنند. دلیل آن این است، افرادی که تصویر بدنی بهتری از خود دارند به خودی خود غذای سالم‌تری نیز مصرف می‌کنند. متاسفانه، افراد دارای اضافه وزن اغلب دچار مشکلات تصویر بدنی می‌شوند. نگرانی در مورد اینکه دیگران چه فکر می‌کنند یا چگونه ظاهر می‌شوند می‌تواند مانع بزرگی برای کاهش وزن باشد. در عوض، یادگیری دوست داشتن ظاهر خود و نگرانی کمتر در مورد اندازه آن تاثیر مثبتی بر افراد دارد. این مطالعه شامل ۲۳۹ زن دارای اضافه وزن بود که به مدت یک...
ایسنا/خراسان رضوی راهکار جدید به غلبه بر یکی از بزرگترین موانع کاهش وزن کمک خواهد کرد. به نقل از سایکولوژی، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، افرادی که یاد می‌گیرند کمتر نگران وزن خود باشند می‌توانند کاهش وزن خود را ۳ برابر کنند. دلیل آن این است، افرادی که تصویر بدنی بهتری از خود دارند به خودی خود غذای سالم‌تری نیز مصرف می‌کنند. متاسفانه، افراد دارای اضافه وزن اغلب دچار مشکلات تصویر بدنی می‌شوند. نگرانی در مورد اینکه دیگران چه فکر می‌کنند یا چگونه ظاهر می‌شوند می‌تواند مانع بزرگی برای کاهش وزن باشد. در عوض، یادگیری دوست داشتن ظاهر خود و نگرانی کمتر در مورد اندازه آن تاثیر مثبتی بر افراد دارد. این مطالعه شامل ۲۳۹ زن دارای اضافه وزن بود...
همشهری آنلاین نوشت: بسیاری از ما با اینکه دغدغه اضافه وزن و چاقی داریم و حتی گاهی هم با رژیم‌های دست و پا شکسته‌ای که از این و آن شنیده‌ایم، تغییر عادت غذایی را کلید زده‌ایم اما هر بار به در بسته برخورد کرده‌ایم، به طوری که نه‌تنها لاغر نشدیم بلکه گاهی هم عوارض یک رژیم غلط ما را درگیر خود کرده است. برای بسیاری از ما پیش آمده که صبح از خواب بیدار شده ایم و مقابل آینه به خودمان تلنگر زده ایم که باید رژیم غذایی و ورزش را شروع کنیم تا از دست چربی های شکم و پهلو و اضافه وزن خلاصی پیدا کنیم اما آیا این اراده برای شروع یک تغییر کافی است؟ این...
حتی داروخانه‌ها هم به جویندگان قرص‌های لاغری، متفورمین را توصیه می‌کنند و حالا با تصوری که درباره کاهش وزن با متفورمین به ویژه میان جوان‌ها تقویت شده، آمار مصرف این دارو افزایش پیدا کرده است. اما آیا داروی کنترل قند خون می‌تواند منجر به کاهش وزن شود و استفاده از آن می‌تواند عوارضی داشته باشد؟ همشهری آنلاین نوشت: همین چند وقت پیش بود رئیس سازمان غذا و دارو متفورمین را نخستین داروی پرمصرف در کشور اعلام کرد و گفت: یک میلیارد و ۲۲۴ میلیون عدد، میزان تولید متفورمین در کشور و ۹۲۰ میلیارد تومان ارزش ریالی آن در بازار است که در ۵ ماه اول ۱۴۰۲ در صدر مصرف عددی داروی کشور قرار داشته است. مدیرکل آمار و مهندسی اطلاعات...
اگر شما هم از طرفداران این رژیم غذایی هستید باید به شما تبریک بگوییم، چرا که نتایج آزمایشات متخصصان در «کینگ کالج لندن» نشان می‌دهد که خوردن غذا در یک بازه ۱۰ ساعته نسبت مستقیمی با انرژی بیشتر و خلق و خوی مناسب‌تر و همچنین گرسنگی پایین‌تر افراد دارد. این مدل رژیم فستینگ که به محدود کردن مصرف غذا به یک بازه زمانی مشخص در طول شبانه‌روز گفته می‌شود به عنوان یک رژیم کاهش وزن محبوب در سال‌های اخیر شناخته شده است. برای مثال افراد در یک پنجره ۱۰ ساعته کل غذایی را که در طول روز باید بخورند، مصرف می‌کنند و در باقی ساعات گرسنه می‌مانند. به عبارت ساده‌تر فرد به عنوان مثال از ساعت ۸ شب تا ساعت...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا، برای بسیاری از ما پیش آمده که صبح از خواب بیدار شده ایم و مقابل آینه به خودمان تلنگر زده ایم که باید رژیم غذایی و ورزش را شروع کنیم تا از دست چربی های شکم و پهلو و اضافه وزن خلاصی پیدا کنیم اما آیا این اراده برای شروع یک تغییر کافی است؟ این شکست های رژیمی به این خاطر است که بیشتر ما برنامه کاهش وزن را زیر نظر متخصص تغذیه دنبال نمی‌کنیم و با دانسته‌ها و شنیده‌های خود شروع به رژیم غذایی و برنامه‌ریزی برای کاهش وزن می‌کنیم. در این مقاله سعی بر این داریم چند باور اشتباه درباره کاهش وزن را مرور کنیم: ۱. نخوردن صبحانه به کاهش...
آفتاب‌‌نیوز : محققان دریافتند رژیم غذایی کم چرب به کاهش ریسک کلی مرگ در افراد چاق تا ۱۸ درصد کمک می‌کند. دکتر آلیسون آوونل، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه آبردین اسکاتلند، در این باره می‌گوید: «کاهش وزن از طریق کاهش مصرف کالری با رژیم‌های غذایی کم چرب که حاوی قند و کربوهیدرات‌های تصفیه شده کمی هم هستند، موجب کاهش مرگ زودهنگام در افراد چاق می‌شود.» با این حال هنوز این مطالعه مشخص نکرده است که ایا این رژیم‌های غذایی ریسک سرطان یا بیماری قلبی را کاهش می‌دهند. آوونل در ادامه می‌افزاید: «رژیم‌های غذایی کاهش وزن به مراتب بهتر از ورزش به تنهایی به کاهش وزن کمک می‌کنند. اما ورزش مخصوصا به حفظ وزن مناسب در بلندمدت کمک می‌کند و فواید...
همشهری آنلاین - پروانه بندپی: بسیاری از افراد برای کاهش وزن و داشتن سایز و وزن متناسب به هر دری می‌زنند و هر رژیمی که دیگران تجویز کردند را انجام می‌دهند و درنهایت باز به وزن سابق خود برمی‌گردند و کاهش و تثبیت وزن در آنها به صورت طولانی‌مدت و پایدار رخ نمی‌دهد. خیلی از افراد نیز معتقدند که آب هم می‌خورند، چاق می‌شوند. در حالی‌که متخصصان تغذیه می‌گویند اصلا این طور نیست و اگر فرد تابع یک رژیم غذایی مناسب باشد، فعالیت بدنی کافی داشته باشد و به خواب کافی و مناسب اهمیت بدهد، قطعا به وزن و سایز ایده‌آل خواهد رسید. البته به این شرط که تا پایان عمر تابع آن رژیم باشد و خیال نکند با کاهش...
آفتاب‌‌نیوز : تحقیق بر روی چهار هزار و ۵۸۲ فرد بزرگسال چینی بالاتر از ۵۵ سال نشان داد کاهش زوال شناختی در افرادی که به طورمداوم بیش از ۵۰ گرم فلفل قرمز در روز مصرف می‌کردند به مراتب سریع‌تر بود. زوال شناختی حتی در افراد شیفته فلفل که لاغر بودند به مراتب بیشتر بود. «زومین شیء»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه قطر، در این باره می‌گوید: «در مطالعات قبلی مشخص شد که مصرف فلفل قرمز برای وزن بدن و فشارخون سودمند است.» به گفته محققان، کپسایسین یک ماده فعال در فلفل قرمز است که موجب تسریع سرعت متابولیسم، کاهش چربی و ممانعت از اختلالات قلبی-عروقی می‌شود. اما این اولین بار است که ارتباط مصرف فلفل قرمز و عملکرد شناختی را...
به گزارش خبرنگار مهر، مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: ۲۵۰۰ قدم در روز برای بهره گیری از فواید پیاده روی مناسب است بررسی جدید بر روی ۱۲ مطالعه دیگر، ابهام را در مورد مفیدترین تعداد قدم‌هایی که باید هر روز طی شود، روشن کرد. نداشتن خواب عمیق و کافی خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد طبق برآورد محققان، هر سه ثانیه یک نفر در جهان به زوال عقل مبتلا می‌شود. خواب ناکافی یک عامل خطر قابل تغییر ابتلا به زوال عقل است. رژیم غذایی فستینگ برای کاهش وزن افراد دیابتی مناسب است یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی با محدودیت زمانی موسوم به "فستینگ" ممکن است...
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی با محدودیت زمانی موسوم به "فستینگ" ممکن است راه بهتری برای کاهش وزن افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ نسبت به شمارش کالری باشد. به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند افرادی که فقط بین ظهر تا ۸ شب غذا خوردند، هر روز وزن بیشتری نسبت به کسانی که کالری خود را ۲۵ درصد کاهش دادند، از دست دادند. با این حال، هر دو گروه بر اساس آزمایش هموگلوبین A۱C، کاهش مشابهی در سطح قند خون طولانی مدت داشتند. این آزمایش میزان قند خون را در سه ماه گذشته نشان می‌دهد. محقق ارشد «کریستا وارادی»، استاد تغذیه در دانشگاه ایلینوی شیکاگو، گفت: «یافتن راه‌های بیشتر برای...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند افرادی که فقط بین ظهر تا ۸ شب غذا خوردند، هر روز وزن بیشتری نسبت به کسانی که کالری خود را ۲۵ درصد کاهش دادند، از دست دادند. با این حال، هر دو گروه بر اساس آزمایش هموگلوبین A۱C، کاهش مشابهی در سطح قند خون طولانی مدت داشتند. این آزمایش میزان قند خون را در سه ماه گذشته نشان می‌دهد. محقق ارشد «کریستا وارادی»، استاد تغذیه در دانشگاه ایلینوی شیکاگو، گفت: «یافتن راه‌های بیشتر برای کنترل وزن و سطح قند خون برای بیماران مبتلا به دیابت بسیار مهم است.» در حالی که این مطالعه نشان می‌دهد غذا خوردن در مدت زمان محدود برای مبتلایان به دیابت نوع ۲ بی...
به گزارش «تابناک»، محمد کرمان ساروی، در گفت‌وگو با خبرنگار مهر گفت: پیکر تراشی مربوط به حوزه جراحی پلاستیک و زیبایی می‌شود و ربطی به کاهش وزن و لاغری ندارد. وی با اشاره به عارضه‌هایی که پیکرتراشی دارد، افزود: پیکرتراشی، درمان زیبایی و چاقی‌های موضعی که یک قسمت از شکم را شامل می‌شود که چربی‌های اضافه دارد. فوق تخصص جراحی درون بین (لاپاراسکوپی)، ادامه داد: ما وقتی راجع به جراحی چاقی صحبت می‌کنیم، درباره تغییرات در دستگاه گوارش حرف می زنیم. زیرا، در این نوع جراحی، علاوه بر کاهش وزن؛ دچار تحولات خوب متابولیک در بدن می‌شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود: جراحی چاقی، به بهبود دیابت، فشارخون بیمار، نازایی و…، کمک می‌کند. کرمان ساروی گفت: پیکرتراشی،...
محمد کرمان ساروی، در گفت‌وگو با خبرنگار مهر گفت: پیکر تراشی مربوط به حوزه جراحی پلاستیک و زیبایی می‌شود و ربطی به کاهش وزن و لاغری ندارد. وی با اشاره به عارضه‌هایی که پیکرتراشی دارد، افزود: پیکرتراشی، درمان زیبایی و چاقی‌های موضعی که یک قسمت از شکم را شامل می‌شود که چربی‌های اضافه دارد. فوق تخصص جراحی درون بین (لاپاراسکوپی)، ادامه داد: ما وقتی راجع به جراحی چاقی صحبت می‌کنیم، درباره تغییرات در دستگاه گوارش حرف می زنیم. زیرا، در این نوع جراحی، علاوه بر کاهش وزن؛ دچار تحولات خوب متابولیک در بدن می‌شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود: جراحی چاقی، به بهبود دیابت، فشارخون بیمار، نازایی و…، کمک می‌کند. کرمان ساروی گفت: پیکرتراشی، نه تنها مزیت‌های...
محمد کرمان ساروی، در گفت‌وگو با خبرنگار مهر گفت: پیکر تراشی مربوط به حوزه جراحی پلاستیک و زیبایی می‌شود و ربطی به کاهش وزن و لاغری ندارد. وی با اشاره به عارضه‌هایی که پیکرتراشی دارد، افزود: پیکرتراشی، درمان زیبایی و چاقی‌های موضعی که یک قسمت از شکم را شامل می‌شود که چربی‌های اضافه دارد. فوق تخصص جراحی درون بین (لاپاراسکوپی)، ادامه داد: ما وقتی راجع به جراحی چاقی صحبت می‌کنیم، درباره تغییرات در دستگاه گوارش حرف می زنیم. زیرا، در این نوع جراحی، علاوه بر کاهش وزن؛ دچار تحولات خوب متابولیک در بدن می‌شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود: جراحی چاقی، به بهبود دیابت، فشارخون بیمار، نازایی و…، کمک می‌کند. کرمان ساروی گفت: پیکرتراشی، نه تنها مزیت‌های...
متخصص طب سنتی هشدار داد داروهای گیاهی که به منظور لاغری استفاده می‌شوند ممکن است برای برخی افراد عوارض داشته باشند. محبوبه ابریشم کار، متخصص طب سنتی درباره منع استفاده از پکیج‌های لاغری که در فضای مجازی زیاد تبلیغ می‌شوند، هشدار داد و گفت: فردی که به گیاهان دارویی و استفاده از این روش‌ها اعتقاد دارد خیلی در این دام‌ها می‌افتد. این داروها با توجه به شرایط مختلف، طبع، شرایط زندگی، جنسیت و وضعیت جسمی فرد استفاده می‌شود. او گفت: خیلی از گیاهان که در حیطه لاغری مصرف می‌شوند دارای هورمون‌های زنانه و استروژن هستند. گیاهان لاغرکننده مثل زیره، زنیان و رازیانه می‌توانند برای خانم‌هایی که دارای کیست سینه یا تخمدان هستند، مضر باشند. ممکن است افراد کاهش وزن را...
دومین جلسه رسیدگی به اتهامات تتلو برگزار شد