2024-04-18@04:28:13 GMT
۴۰۵ نتیجه - (۰.۰۰۷ ثانیه)
جدیدترین‌های «کره بادام»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، یک قاشق غذاخوری (۱۶ گرم) کره بادام زمینی کم سدیم، ۹۴ کالری و کمی کمتر از چهار گرم پروتئین دارد. علیرغم اینکه کره بادام زمینی هشت گرم چربی دارد، ۶ گرم از این چربی‌ها از چربی غیراشباع سالم برای قلب است.کلسیم، منیزیم و پتاسیم سه ماده معدنی هستند که می‌توانند به مدیریت فشار خون شما کمک کنند و کره بادام زمینی، ۴۱ میلی‌گرم کلسیم، حدود ۴۰ درصد منیزیم روزانه و بیش از ۲۰ درصد پتاسیم توصیه شده برای شما را تامین می‌کند.همچنین چیزی در مورد خود بادام زمینی وجود دارد که می‌تواند فشار خون شما را کاهش دهد و سلامت قلب شما را بهبود بخشد. نتایج تحقیقی در سال ۲۰۱۴ منتشرشده...
به گزارش تابناک به نقل از سلامت نیوز، بسیاری از افراد تصور می کنند فقط سیر و پیاز باعث بوی بد دهان می شوند؛ اما مواد غذایی دیگری نیز می توانند مقصر بروز این مشکل باشند. بوی بد دهان به شکل مزمن اگر باشد می‌تواند بسیار خسته‌کننده بشود، حتی بیشتر از آن زمانی که سعی می‌کنید با آن مبارزه کنید اما نمی‌توانید مقصر آن را بفهمید. در زیر هشت ماده غذایی که ممکن است در ایجاد بوی بد دهان نقش داشته باشند توضیح داده شده است: ۱. مرکباتباکتری های مولد بو محیط اسیدی را دوست دارند، بنابراین با خوردن مقدار زیادی مرکبات، اساساً بوی بد دهان را تشدید می کنید، به خصوص اگر مستعد رفلاکس اسید هستید که می تواند...
آفتاب‌‌نیوز : بادام زمینی و کره بادام زمینی دارای اسید چرب به نام اسید اولئیک هستند که می‌تواند فشار خون شما را کاهش دهد. وقتی تحت استرس قرار دارید، مانند زمانی که پزشک، فشار خون شما را اندازه‌گیری می‌کند، فشار خون شما ممکن است رقم بالاتری را نشان دهد همچنین فشار خون شما در طول روز متفاوت خواهد بود، به‌طوری‌که در اواسط روز بالاترین میزان و هنگام عصر و خواب کمترین میزان است. البته اکثر مردم نمی‌دانند که فشار خون بالا دارند، زیرا بالا بودن فشار خون آنان با علائم همراه نیست. ایسنا در گزارشی به نقل از هلث نوشت: مدیریت استرس، ورزش و ترک سیگار از راه‌هایی است که میتوانید با کمک آنها فشار خون خود را کنترل کنید....
به گزارش خبرآنلاین، وقتی تحت استرس قرار دارید، مانند زمانی که پزشک، فشار خون شما را اندازه‌گیری می‌کند، فشار خون شما ممکن است رقم بالاتری را نشان دهد همچنین فشار خون شما در طول روز متفاوت خواهد بود، به‌طوری‌که در اواسط روز بالاترین میزان و هنگام عصر و خواب کمترین میزان است. البته اکثر مردم نمی‌دانند که فشار خون بالا دارند زیرا بالا بودن فشار خون آنان با علائم همراه نیست. ایسنا در گزارشی به نقل از هلث نوشت: مدیریت استرس، ورزش و ترک سیگار از راه‌هایی است که میتوانید با کمک آنها فشار خون خود را کنترل کنید. اگر سابقه فشار خون بالا دارید، احتمالا به شما گفته شده است که سدیم رژیم غذایی خود را کاهش دهید؛ انجمن...
آفتاب‌‌نیوز : وقتی تحت استرس قرار دارید، مانند زمانی که پزشک، فشار خون شما را اندازه‌گیری می‌کند، فشار خون شما ممکن است رقم بالاتری را نشان دهد همچنین فشار خون شما در طول روز متفاوت خواهد بود، به‌طوری‌که در اواسط روز بالاترین میزان و هنگام عصر و خواب کمترین میزان است. البته اکثر مردم نمی‌دانند که فشار خون بالا دارند زیرا بالا بودن فشار خون آنان با علائم همراه نیست. ایسنا در گزارشی به نقل از هلث نوشت: مدیریت استرس، ورزش و ترک سیگار از راه‌هایی است که میتوانید با کمک آنها فشار خون خود را کنترل کنید. اگر سابقه فشار خون بالا دارید، احتمالا به شما گفته شده است که سدیم رژیم غذایی خود را کاهش دهید؛ انجمن قلب...
زی‌سان: شاید فکر کنید تبدیل بادام‌زمینی به یک غذا یا میان‌وعده، حرکتی جدید و مخصوص به عصر مدرن است که همه در آن به فکر تناسب اندام هستند، اما ریشه‌های کره بادام زمینی را می‌توان به «آزتک‌ها» برگرداند که برای غذا، بادام زمینی را به صورت خمیر آسیاب می‌کردند. اگر شما هم از طرفداران کره بادام زمینی هستید، به مطلب بسیار خوبی دست پیدا کرده‌اید، چون در این مطلب ما می‌خواهیم روش‌های خوردن کرده بادام زمینی را در قالب چند ایده با شما در میان بگذاریم. از ساخت ساندویچ با این کره گرفته تا افزودن آن به غذاها. با زی‌سان همراه باشید. شیوه یک/ کره بادام زمینی را روی نان تست بمالید این صبحانه کامل، به همان اندازه که مغذی...
منبع : فرادید ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: فرآیند برداشت نارگیل ؛ مراحل تهیه روغن نارگیل ، شیر و آرد در کارخانه (فیلم) فرآیند پرورش و برداشت شیر شتر در امارات ؛ فرآوری شیر شتر در کارخانه (فیلم) فرآیند پرورش هزاران گوزن ؛ فرآوری گوشت و شاخ گوزن در کارخانه (فیلم)
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «مدرسه آنلاین» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. در بسته زیر اخبار و محتوا‌های آموزشی پیرامون «رویا حشمتی کیست؟ چرا محکوم به ۷۵ ضربه شلاق شد؟»، «دو آزارگر شیطانی اعدام می شوند/ربودن پسردانش آموز در راه مدرسه»، «آخر و عاقبت شاگردای این آقا معلم از زبون خودش شنیدنیه + فیلم»، «عکس؛ زیباترین کتابخانه کلاسی ایران در یک روستای محروم قرار دارد»، «با این روشها موهات رو پرپشت کن؛ موهای ریخته هم مجدد رشد میکنه»، «سر و کله زدن معلم و دانش آموز بخاطر کالاف بازی در کلاس»، «یه بازی خیلی جالب برای بچه‌ها که تا ساعتها سرگرمشون میکنه»، «در خانه کره‌ی بادام زمینی رژیمی درست کنید؛ مزایای کره بادام زمینی رژیمی»، را با کلیک...
آجیل یکی از سالم‌ترین و راحت‌ترین میان وعده‌هایی است که میتوانید به طور منظم از خوردنِ آن لذت ببرید. آجیل‌ها سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی و مواد معدنی هستند و برخی از بهترین نوع چربی‌هایی را که میتوانید مصرف کنید، دارند و به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی مختلف کمک می‌کنند؛ اما مصرف بیش از اندازه آنها می‌تواند منجر به مشکلاتی برای سلامتی شود. به گزارش دنیای اقتصاد، بدترین زمان برای خوردن آجیل درست قبل از خواب است. گاهی آجیل ممکن است با روکش روغنی یا شکلاتی پوشانده شوند و باید از مصرف آن در شب یا قبل از خواب اجتناب شود. گرچه بدترین زمان روز برای خوردن بیشتر آجیل‌ها در شب است، اما برخی از آجیل‌ها هستند...
در کشور ما کره بادام زمینی محبوبیت زیادی ندارد! اگر اغراق نباشد باید گفت اکثریت افراد آن را دوست ندارند و کسانی هم که مصرف می‌کنند یا ورزشکار هستند یا به دنبال رژیم‌های لاغری قدم برمی‌دارند! اما اگر بدانید که این کره چقدر خاصیت دارد باز هم آن را نادیده می‌گیرید؟! ممکن است خیلی از افراد به دلیل حساسیت به بادام زمینی، سمت کره آن هم نروند. ولی باید این را درنظر داشته باشید که فواید آن بسیار زیاد است و در حق خودتان ظلم می‌کنید اگر کره بادام زمینی را به سبد غذاییتان اضافه نکنید! جلوگیری کننده از سرطان پروستات کره بادام زمینی منبعی غنی از چربی‌های سالم و مواد مغذی معدنی است. ویتامین E بسیاری دارد و می‌تواند...
برخلاف بیشتر نقاط دنیا در کشور ما کره بادام زمینی محبوبیت زیادی ندارد! اگر اغراق نباشد باید گفت بیشتر افراد آن را دوست ندارند و کسانی هم که مصرف می‌کنند یا ورزشکار هستند یا به دنبال رژیم‌های لاغری قدم برمی‌دارند! اما اگر بدانید که این کره چقدر خاصیت دارد باز هم آن را نادیده می‌گیرید؟! چرا کره بادام زمینی بخوریم جلوگیری از سرطان پروستات| کره بادام زمینی منبعی غنی از چربی‌های سالم و مواد مغذی معدنی است. ویتامین E بسیاری دارد و می‌تواند در درمان پروستات و همچنین جلوگیری از ابتلا به سرطان پروستات مفید باشد. میان وعده مفید برای بچه‌ها| از آن جا که کره بادام زمینی پروتئین بالایی دارد و بچه‌ها برای رشد مناسب به پروتئین نیاز دارند،...
خواص کره بادام زمینی باعث شده که محبوبیت زیادی در بین بدنسازان و طرفداران تناسب اندام داشته باشد؛ اما آیا واقعاً این ماده‌ای که چاق‌کننده به نظر می‌رسد، می‌تواند تأثیر خوبی در تمرینات بدنسازی و لاغری هم داشته باشد؟جالب است بدانید بیش از یک‌سوم بادام‌زمینی‌های دنیا صرف تهیه کره آن می‌شود، اما متأسفانه مصرف این ماده مغذی در ایران به دلیل عدم آگاهی از خواص کره بادام زمینی بسیار کم است. به گزارش فیتامین، البته اگر ورزشکار باشید به احتمال زیاد بارها درباره خواص کره بادام زمینی از هم‌باشگاهی‌هایتان شنیده‌اید. اما آیا از عالی‌ترین خواص کره بادام زمینی هم اطلاعی دارید؟ اگر می‌خواهید از زیروبمِ این ماده مغذی و مؤثر در لاغری و بدنسازی سر دربیاورید، پیشنهاد می‌کنیم این مطلب...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، افراد مبتلا به سیبوفوبیا معمولا شدیدا به جزئیات ترکیبات غذایی توجه دارند، به‌طرز غیرعادی نسبت به تاریخ انقضای مواد غذایی حساس هستند و از مصرف خوراکی‌ها و غذاهای مشکوک به فساد شدیدا دوری می‌کنند. در ادامه با چند مورد از فوبیاهای غذایی عجیب آشنا می‌شویم که واقعا وجود دارند. بیشتر بخوانید: راه‌های غلبه بر ترس از پرواز با هواپیما ۱. فوبیا از سبزیجات فوبیا از سبزیجات که با نام «لاکانوفوبیا» (lachanophobia) هم شناخته می‌شود، واقعا وجود دارد. این فوبیا می‌تواند شدیدا به سلامت انسان‌ها آسیب برساند زیرا انواع سبزیجات حاوی مقادیر مهم و زیادی از مواد مغذی و املاح مهم هستند. البته همه کسانی که از خوردن سبزیجات خودداری می‌کنند، مبتلا به این نوع...
کالری ۱۰۰ گرم بادام زمینی خام یا بو داده، با عدد کالری بادام زمینی روکش دار یا کره بادام زمینی متفاوت است. به گزارش نمناک، دانستن عدد کالری بادام زمینی که به آن بادام کوهی، پسته شامی یا پسته زمینی هم گفته می‌شود برای افرادی که به رژیم غذایی و تناسب اندام خود اهمیت میدهند مهم است. اگر می‌خواهید بدانید کالری بادام زمینی ساده و روکش دار چقدر است و ارزش غذایی بادام زمینی در هر ۱۰۰ گرم چه مقدار است، یا اینکه از کالری هر یک عدد بادام زمینی مطلع شوید، مطالعه این بخش از نمناک را از دست ندهید. ارزش غذایی بادام زمینی بادام زمینی یک میان‌وعده پرکالری و غنی از مواد مغذی است. در زیر، میزان کالری...
فرارو- در این گزارش به ۱۳ دستور تهیه صبحانه ۵ دقیقه‌ای با استفاده از نان تست خواهیم پرداخت: ۱-نان تست آووکادویی به گزارش فرارو به نقل از ایتینگ ول، این ساده‌ترین دستور تهیه صبحانه با نان تست است. شما میتوانید از این دستور نان تست با آووکادو برای تهیه نان تست با آووکادو به همراه مواد بیشتر نیز استفاده کنید. برای مثال، میتوانید روی آن ماهی تن یا تخم مرغ قرار دهید. اما چرا آووکادوی له شده روی نان تست مفید است؟ آووکادو سرشار از چربی‌های سالم و غیراشباع و مملو از فیبر است و در نتیجه یک صبحانه یا میان وعده بدون دردسر محسوب می‌شود.مواد مورد نیاز:نصف آووکادوی کوچکنصف قاشق چایخوری آب لیموترش تازه۱/۸ قاشق چایخوری نمک۱/۸ قاشق...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، سرشار از ریزمغذی‌ها، چربی‌های مفید برای قلب و فیبر است که همگی برای سلامتی شما مفید هستند. برای کمک به تصمیم گیری در مورد اینکه آیا کره بادام برای شما مناسب است یا خیر، ترکیب مواد مغذی کره بادام، فواید سلامتی و مضرات احتمالی آن را بررسی می کنیم. بیشتر بخوانید: ۸ ماده غذایی که به عمر شما می‌افزاید ترکیب مواد مغذی خاص کره بادام می تواند از برندی به برند دیگر کمی متفاوت باشد بزرگترین تفاوت این است که آیا این محصول دارای قندهای اضافه شده است یا خیر. بسیاری از کره‌های بادام ساده فاقد شکر هستند در حالی که جایگزین‌های طعم‌دار اغلب دارای قند یا شیرین‌کننده هستند. فواید کره بادام برای سلامتی کره بادام...
کره بادام زمینی سرشار از ریزمغذی‌ها، چربی‌های مفید برای قلب و فیبر است که همگی برای سلامتی شما مفید هستند. برای کمک به تصمیم گیری در مورد اینکه آیا کره بادام برای شما مناسب است یا خیر، ترکیب مواد مغذی کره بادام، فواید سلامتی و مضرات احتمالی آن را بررسی می‌کنیم. ترکیب مواد مغذی خاص کره بادام می‌تواند از برندی به برند دیگر کمی متفاوت باشد بزرگترین تفاوت این است که آیا این محصول دارای قندهای اضافه شده است یا خیر. بسیاری از کره‌های بادام ساده فاقد شکر هستند در حالی که جایگزین‌های طعم‌دار اغلب دارای قند یا شیرین‌کننده هستند. فواید کره بادام برای سلامتی کره بادام مقادیر قابل توجهی ویتامین E ارائه می‌کند. کره بادام سرشار از انواع ریزمغذی‌ها...
قیمت برخی از نشان های تجاری کره بادام زمینی موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) کره بادام زمینی با پروتئین وی نیری - ۵۰۰ گرم ۱۹۴,۰۰۰ کره بادام زمینی بدون نمک و شکر افزوده شیررضا - ۴۵۰ گرم ۱۳۵,۰۰۰ کره بادام زمینی دکتر بادام - ۴۷۰ گرم ۱۳۵,۰۰۰ کره بادام زمینی عقاب مقدار ۳۳۰ گرم ۱۲۲,۰۰۰ کره بادام زمینی بدون شکر افزوده مهسان - ۵۰۰ گرم ۱۳۲,۰۰۰ کره بادام زمینی کرانچی بدون گلوتن جیف - ۴۵۴ گرم ۲۱۵,۰۰۰ کره بادام زمینی با پروتئین وی نیری - ۳۵۰ گرم ۱۴۰,۰۰۰ کره بادام زمینی پروتئین وی نیری -۵۰ گرم بسته ۴۵ عددی ۹۹۰,۰۰۰ کرم بیسکویت کره بادام زمینی کرانچی شیررضا -...
فهرست قیمت برخی از انواع شکلات صبحانه در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) شکلات صبحانه نوتلا ۳ کیلوگرم ۲,۱۵۰,۸۰۰ شکلات صبحانه مین دلا ۱۶۵,۰۰۰ کرم کاکائو فندقی فرمند ۱۱۰,۰۰۰ کره بادام زمینی کرانچی بدون گلوتن جیف - ۴۵۴ گرم ۲۶۸,۵۰۰ کره بادام زمینی بدون شکر افزوده مهسان - ۵۰۰ گرم ۱۳۲,۰۰۰ شکلات صبحانه فندقی سایرو ۱۵۰,۰۰۰ باشگاه خبرنگاران جوان اقتصادی نبض بازار
میان‌وعده‌های سالم مانند کره بادام، ماست یونانی، آجیل و دانه‌ها و کره بادام زمینی به افزایش وزن کمک می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، مصرف میان وعده سالم و مناسب می‌تواند به افزایش کالری دریافتی روزانه و متعاقباً افزایش وزن کمک کند. همانطور که مشخص است افزایش وزن با کالری مازاد حاصل می‌شود. افراد باید به تدریج کالری دریافتی در یک رژیم غذایی سالم و متعادل را افزایش دهند تا به افزایش وزن سالم دست پیدا کنند. در ادامه به بررسی میان وعده‌های سالم برای افزایش وزن می‌پردازیم: کره بادام به منظور داشتن یک میان وعده سالم و خوشمزه برای افزایش وزن، مقدار زیادی کره بادام را روی نان تست بمالید، سپس روی آن موزهای برش داده شده قرار دهید....
آفتاب‌‌نیوز : مطالعات گوناگونی تا به امروز نشان داده‌اند که افزایش پروتئین دریافتی روزانه تا ۱۵ درصد توسط افراد دارای اضافه‌وزن، میزان کالری دریافتی روزانه آنان را تا ۴۴۱ کیلوکالری کاهش می‌دهد. اما کره طبیعی بادام زمینی دیگر چه مزیت‌ها و فوایدی دارد؟ ۱. کمک به حفظ سلامت قلب بادام زمینی سرشار از کوآنزیم Q۱۰ است که نوعی آنتی‌اکسیدان محسوب می‌شود و اهمیت زیادی برای انرژی‌سازی و سلامت قلب دارد. مطالعات هم نشان داده‌اند که افزایش دریافت CoQ۱۰ در طول روز به بهبود علائم بیماران قلبی و کاهش فشار خون کمک می‌کند. بنابراین، با افزودن مقادیر استاندارد و متعادلی از کره طبیعی بادام زمینی به رژیم غذایی میتوانید سطح کوآنزیم Q۱۰ در بدن را همیشه به میزان مطلوب برسانید. چربی‌های...
یکی از غذاهای مقوی برای گیاهخواران استفاده از بلغور جو دوسر است. حتما می‌دانید این ماده غذایی تاثیر زیادی در تامین انرژیروزانه بدن دارد. اگر آن را با موز ترکیب کنید، مطمئنا تاثیر بیشتری برای تامین انرژی روزانه‌تان خواهد داشت. این دستورالعملباورنکردنی مفید و سیرکننده می‌تواند اشتهای کاذب شما را برای وعده ناهار نیز کاهش دهد. برای این کار باید بلغور جو دوسر را بپزید و سپس برش‌های موز و کمی کره بادام زمینی را با آن مخلوط کنید. یکی دیگر از چند نوع غذای گیاهی خوشمزه برای صبحانه همراه کردن نان تست با کره بادام زمینی است. البته این کره باید به مقدار کممصرف شود تا چاقی را به همراه نیاورد. این غذا سرشار از پروتئین است و...
همشهری آنلاین: در کیک بادام از زعفران هم استفاده شده است که هم مقوی است و هم شادی‌بخش. ۱. قالب کیک مستطیل شکلی با ابعاد ۱۵ در ۲۰ سانتی‌متر تهیه کرده و کف و دیواره‌های آن را با کره آب شده خوب چرب کنید. کاسه‌ای آماده کنید و پودر بادام، شیرخشک، پودر قند و زعفران را در آن بریزید و با هم مخلوط کنید. ۲. کره را در تابه‌ای بریزید و روی شعله اجاق‌گاز ذوب کنید سپس کره آب شده را به مخلوط پودری خشک اضافه کنید و خوب با قاشق هم بزنید. تخم‌مرغ‌های زده شده را افزوده و با همزن برقی هم بزنید. در این فاصله فر را با دمای ۱۶۰ درجه سانتی‌گراد یا ۳۲۵ درجه فارنهایت یا شماره ۳...
فراروـ کره بادام زمینی محصولی خوشمزه و بسیار مقوی و پر انرژی است که از بادام زمینی آسیاب شده و اغلب بو داده تهیه می‌شود و حالت خمیری و کرم مانند دارد. کره بادام زمینی به دلیل عطر و طعم دلپذیری که دارد، برای بزرگسالان و به خصوص کودکان یک صبحانه یا میان وعده مقوی است. کره بادام زمینی برای سلامت قلب مفید است و به کنترل قند خون کمک می‌کند؛ همچنین به دلیل داشتن پروتئین، فیبر و اسیدهای چرب انرژی بالایی در بدن تولید می‌کند؛ بنابراین برای کاهش وزن نیز بسیار مناسب است. کره بادام زمینی به صورت بسته بندی در بسیاری از فروشگاه‌های مواد غذایی موجود است؛ اما شما میتوانید با استفاده از این دستور ساده در منزل...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، کره بادام زمینی نوعی کره گیاهی است که محبوبیت زیادی در بین بدنسازان و طرفداران تناسب اندام دارد. خواص کره بادام زمینی مثل طرفدارانش بیشمار است. اما آیا واقعاً این ماده‌ای که چاق‌کننده به نظر می‌رسد، می‌تواند تأثیر خوبی در تمرینات بدنسازی و لاغری هم داشته باشد؟جالب است بدانید بیش از یک‌سوم بادام‌زمینی‌های دنیا صرف تهیه کره آن می‌شود، اما متأسفانه مصرف این ماده مغذی در ایران به دلیل ناآگاهی از فواید این خوراکیِ مفید و مقوی بسیار کم است. البته اگر ورزشکار باشید به احتمال زیاد بارها درباره خواص کره بادام زمینی از هم‌باشگاهی‌هایتان شنیده‌اید. در ادامه به دو سوال رایج «کره بادام زمینی را با چی بخوریم؟» و «بهترین زمان برای...
خدیجه رحمانی گفت: «کره بادام زمینی جزو گروه مغزها است که این گروه شامل گردو، بادام، پسته، فندق، تخمه‌ها و دانه‌های روغنی می‌باشد که در هرم غذایی در گروه چربی‌ها قرار می‌گیرند که این گروه باید در رژیم غذایی افراد قرار گیرد، اما مصرف آنها باید به صورت محدود باشد.» وی در ادامه گفت: «برای اینکه رژیم غذایی متعادلی داشته باشیم توصیه ما این است که در مصرف هر گروه غذایی باید تنوع را رعایت کنیم یعنی به صورت ثابت از یک ماده غذایی استفاده نکنیم به دلیل اینکه هر ماده غذایی ممکن است حاوی برخی مواد مغذی به مقدار زیاد باشد و در مقابل حاوی برخی مواد مغذی دیگر به میزان کم باشد لذا اگر به صورت ثابت از...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، بسیاری از افراد دارای اضافه وزن هستند و حتی با کاهش غذای روزانه خود نیز لاغر نمی‌شوند، زیرا این افراد توجهی به کالری غذاها نمی‌کنند و در دوران کاهش وزن خود به سراغ مواد غذایی فرآوری شده و پرکالری می‌روند. اما فرمولی برای لاغری این افراد وجود دارد. توصیه می‌کنیم مواد غذایی پرکالری‌تان را با مواد سالم‌تر جایگزین کنید تا روند کاهش وزن مطلوبی داشته باشید. لیست مواد غذایی جایگزین نان سفید: نان سبوس‌دار پنیر فرآوری شده: پنیر موزارلا آبمیوه:آب طعم‌دار با میوه ماست طعم‌دار: ماست یونانی نوشابه انرژی‌زا: قهوه بدون شکر پاستا سفید: پاستا سبوس‌دار سس کارخانه‌ای: روغن زیتون و لیمو چیپس: پاپ کورن ...
به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از افراد دارای اضافه وزن هستند و حتی با کاهش غذای روزانه خود نیز لاغر نمی‌شوند، زیرا این افراد توجهی به کالری غذاها نمی‌کنند و در دوران کاهش وزن خود به سراغ مواد غذایی فرآوری شده و پرکالری می‌روند. اما فرمولی برای لاغری این افراد وجود دارد. توصیه می‌کنیم مواد غذایی پرکالری‌تان را با مواد سالم‌تر جایگزین کنید تا روند کاهش وزن مطلوبی داشته باشید. لیست مواد غذایی جایگزین نان سفید: نان سبوس‌دار پنیر فرآوری شده: پنیر موزارلا آبمیوه :آب طعم‌دار با میوه ماست طعم‌دار: ماست یونانی نوشابه انرژی‌زا : قهوه بدون شکر پاستا سفید: پاستا سبوس‌دار سس کارخانه‌ای: روغن زیتون و لیمو چیپس: پاپ کورن میوه خشک: میوه تازه فست فود: غذاهای خانگی بادام هندی: بادام...
بادام زمینی از مواد بسیار مغذی با ارزش غذایی بالا است که مصرف آن برای درمان بیماری ها، زیبایی، سلامتی و همچنین در دوران بارداری بسیار مفید و مؤثر است. بادام زمینی طعم و ارزش غذایی مانند گردو و بادام دارد. بادام زمینی نیز بسیار مغذی است. آنها شامل بسیاری از مواد مغذی ضروری و منبع عالی از منگنز، نیاسین و ... هستند و منبع خوبی از ویتامین E، اسید فولیک، فیبر و فسفر است. بادام زمینی‌ها برای ۸ ماده مغذی ضروری، مانند کاهش خطر بیماری‌های قلبی، کنترل وزن، تثبیت سطح قند خون، افزایش متابولیک در بدن انسان و ... شناخته می‌شوند. در خانه بسیاری از هندی‌ها بادام زمینی وجود دارد و به عنوان میان وعده مصرف می‌شود. طبقه‌بندی می‌تواند...
اگر ورزشکار باشید به احتمال زیاد بارها درباره خواص کره بادام زمینی از هم‌باشگاهی‌هایتان شنیده‌اید. در ادامه به دو سوال رایج «کره بادام زمینی را با چی بخوریم؟» و «بهترین زمان برای خوردن کره بادام زمینی چه زمانی است؟» پاسخ داده شده است. به گزارش همشهری، کره بادام زمینی نوعی کره گیاهی است که محبوبیت زیادی در بین بدنسازان و طرفداران تناسب اندام دارد. خواص کره بادام زمینی مثل طرفدارانش بیشمار است. اما آیا واقعاً این ماده‌ای که چاق‌کننده به نظر می‌رسد، می‌تواند تأثیر خوبی در تمرینات بدنسازی و لاغری هم داشته باشد؟ جالب است بدانید بیش از یک‌سوم بادام‌زمینی‌های دنیا صرف تهیه کره آن می‌شود، اما متأسفانه مصرف این ماده مغذی در ایران به دلیل ناآگاهی از فواید این...
به گزارش همشهری آنلاین، کره بادام زمینی نوعی کره گیاهی است که محبوبیت زیادی در بین بدنسازان و طرفداران تناسب اندام دارد. خواص کره بادام زمینی مثل طرفدارانش بیشمار است. اما آیا واقعاً این ماده‌ای که چاق‌کننده به نظر می‌رسد، می‌تواند تأثیر خوبی در تمرینات بدنسازی و لاغری هم داشته باشد؟ جالب است بدانید بیش از یک‌سوم بادام‌زمینی‌های دنیا صرف تهیه کره آن می‌شود، اما متأسفانه مصرف این ماده مغذی در ایران به دلیل ناآگاهی از فواید این خوراکیِ مفید و مقوی بسیار کم است. البته اگر ورزشکار باشید به احتمال زیاد بارها درباره خواص کره بادام زمینی از هم‌باشگاهی‌هایتان شنیده‌اید. در ادامه به دو سوال رایج « کره بادام زمینی را با چی بخوریم؟ » و « بهترین زمان برای خوردن کره...
با خواص بادام زمینی برای چاقی صورت و سلامت روان و جسم آشنا شوید. داشتن صورتی پر و خوش فرم، بدون چاقی و اضافه وزن خواسته ی هر شخصی می باشد. در این مقاله از پارس نیوز با خواص بی نظیر بادام زمینی آشنا خواهید شد. بادام زمینی بادام زمینی دارای نام های مختلف می باشد که می توان به پسته شامی ، بادام کوهی و پسته زمینی اشاره کرد. بوته ی این میوه از تیره ی باقلاییان می باشد. اصالت این گیاه مربوط به آمریکای جنوبی بوده و از این منطقه به مناطق دیگر انتقال داده است. نام علمی این گیاه Arachis hypogea است که با نام‌های پسته‌‌شامی، بادام خاکی یا بادام کوهی نیز شناخته می‌شود. بادام زمینی...
تولید ثروت چیزی است که انسان‌ها از روزگاران بسیار دور به دنبال آن هستند. حتی قبل از اینکه شغلی را شروع کنند، به دنبال این هستند که از میزان درآمد آن اطمینان حاصل کنند. چندین سال قبل با راه اندازی کسب و کار خود با خرید و فروش بادام زمینی خلق ثروت داشتم. ---------------- رپرتاژ آگهی ----------------- تولید ثروت چیزی است که انسان‌ها از روزگاران بسیار دور به دنبال آن هستند. حتی قبل از اینکه شغلی را شروع کنند، به دنبال این هستند که از میزان درآمد آن اطمینان حاصل کنند. چندین سال قبل با راه اندازی کسب و کار خود با خرید و فروش بادام زمینی خلق ثروت داشتم. بادام زمینی از...
مراقبت از پوست و مو، تقویت مفاصل و استخوان‌ها و... از خواص مصرف بادام زمینی است. به گزارش خبرگزاری برنا؛ بادام زمینی یکی از مهمترین خوراکی‌های مغذی برای بدن و سرشار از منابع عالی منگز، نیاسین، فیبر، فسفر، ویتامین E و برای کاهش بیماری‌های قلبی و افزایش متابولیک بدن مفید است. بادام زمینی در خانه هندی‌ها به عنوان میان وعده مصرف می‌شود و خواص پروتئینی زیادی دارد و به علت داشتن مواد مغذی مهم، در برابر هزاران بیماری و تقویت ذهن حائز اهمیت است. هر ۱۰۰ گرم بادام زمینی شامل ۵۶۷ عدد کالری، ۴۹ گرم چربی کامل، ۱۸ میلی گرم سدیم، ۷۰۵ میلی گرم پتاسیم، ۱۶ گرم کربوهیدرات کل و ۲۶ گرم پروتئین است. ارزش تغذیه‌ای بادام زمینی برای درمان بیماریها...
قیمت کره بادام زمینی این خوراکی فوق العاده و خوشمزه به علت مزایای بی نظیرش و همچنین طرفداران بسیاری که دارد جزء خوراکی های گران قیمت هم محسوب می شود. جالب است بدانید قیمت کره بادام زمینی با توجه به حجم آن متغیر می باشد و معمولا از قیمت کمی برخوردار نمی باشد. طبع بادام درختی بادام دارای خواص بسیار زیادی برای بدن می باشد و مقادیر زیادی از املاح و مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و آهن می باشد طبع بادام درختی گرم است و در دو نوع شیرین و تلخ رشد و برداشت می شود. این محصول در واقع یک میوه ی آلویی به شمار می رود که پوسته ی ضخیم بادام سبب می شود تا در...
طبع بادام درختی بادام درختی یکی از محبوب ترین انواع آجیل می باشد و دارای ارزش غذایی بسیار زیادی است. بادام درختی و بادام زمینی با پوست خواص بسیار زیادی دارد و در طب سنتی با توجه به طبع بادام درختی برای بهبود بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد، مغز بادام طول عمر را زیاد می کند و سبب نشاط و سوخت و ساز بدن می شود. بادام زمینی کیلویی اگر به دنبال مواد مغذی می گردید که ارزش غذایی بالا داشته باشد بهتر است بادام زمینی زنجان غلاف دار را استفاده کنید. امروزه بادام زمینی کیلویی صادر می شود مصرف این محصول برای درمان بسیاری از بیماریها کمک بسیار زیادی به شما خواهد کرد. ...
بادام زمینی خانگی راه های گوناگون و شرایط مختلفی برای تهیه بادام و خلال بادام در نظر گرفته شده است و به طور کلی مصرف کنندگان و خریداران می توانند بادام زمینی خانگی را به صورت حضوری و اینترنتی خریداری کنند و هر یک از این روشها دارای مزایای ویژه ای بوده و مزایای خرید اینترنتی و آنلاین به گونه ای می باشد که افراد زیادی برای خرید غیر حضوری تشویق و ترغیب شده اند. قیمت کره بادام زمینی جالب است که بدانید مصرف کره بادام زمینی از جمله در سنین پایین خطر ابتلا به سرطان سینه را در خانم ها بسیار کاهش می‌دهد و دخترانی که در سنین مدرسه یا کمتر از کره بادام زمینی استفاده کرده اند،...
شما برای اینکه میلیاردر شوید باید این اصل را رعایت کنید و تمرکزتان را بر روی افزایش درآمدتان قرار دهید. اجازه ندهید درآمد شما بر روی شما کنترل داشته باشد بلکه شما باید بر روی درآمدتان کنترل داشته باشید. ---------------- رپرتاژ آگهی ----------------- شما برای اینکه میلیاردر شوید باید این اصل را رعایت کنید و تمرکزتان را بر روی افزایش درآمدتان قرار دهید. اجازه ندهید درآمد شما بر روی شما کنترل داشته باشد بلکه شما باید بر روی درآمدتان کنترل داشته باشید. خرید کره بادام زمینی با وجود تمام مزایا و سودمندی هایی که کره بادام زمینی دارد اما هنگام خرید باید مراقب باشید که در صورت داشتن آلرژی یا حساسیت از مصرف کره بادام...
کره بادام زمینی از دسته کره های گیاهی است که در کنترل و تنظیم قند و فشار خون، رفع بیماری های پوستی، کمک به چاقی صورت، پیشگیری از ابتلا به سرطان ها و کنترل وزن مورد استفاده قرار می گیرد. آگاهی از فواید، خواص، کاربرد، طرز استفاده، عوارض، مضرات و ارزش غذایی کره بادام زمینی مفید است. به گزارش ایمنا، کره بادام زمینی نوعی کره گیاهی از بادام زمینی است. این کره این روزها در بین مردم به ویژه بدن سازان و کسانی که به تناسب اندام خود فکر می‌کنند، محبوب شده است. بیش از یک سوم بادام زمینی‌های تمام دنیا صرف تهیه کره بادام زمینی می‌شود. تاریخچه کره بادام زمینی کره بادام زمینی برای نخستین بار در سال ۱۳۶۳...
۱. انگور یا سیب همراه مقداری پنیر ۲. حمص با سبزیجات منتخب خودتان ۳. تخم‌مرغ پخته ۴. کره بادام زمینی با کرفس ۵. توپک پروتئین ۶. دانه کدو تنبل و ماست نکات کلیدی به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فرادید؛ شاید شما هم مانند بسیاری از افراد نتوانید در یک وعده به قدر کافی غذا بخورید و خیلی زود احساس سیری می‌کنید، بنابراین اگر خودتان را ۸۰ درصد سیر نگه دارید احساس راحتی بیشتری می‌کنید. تنها مشکل اینست که آن ۲۰ درصدِ باقیمانده چند ساعت بعد صدای معده‌ی شما را درمی‌آورد. خوردنِ میان‌وعده‌هایِ «درست»، مشکل را حل می‌کند. به گزارش فرادید، منابع مفیدِ سوخت به حفظ انرژی روزانه کمک می‌کنند و انرژی لازم برای انجام کار‌های دشوار را در...
راز خرید کره بادام زمینی خوب+ روش نگهداری و ماندگاری برای خرید کره بادام زمینی چه چیزهایی را باید بدانید؟ توجه به مواد سازنده در هنگام خرید کره بادام زمینی خرید کره بادام زمینی بدون نمک و شکر توجه به برند تولیدکننده و مقایسهٔ گزینه‌های مختلف نکته‌ای دربارهٔ روغن اضافی در کره بادام زمینی در آخر راز خرید کره بادام زمینی خوب+ روش نگهداری و ماندگاری به گزارش اقتصاد آنلاین، کره بادام زمینی کره‌ای است که در میان انواع کره نقش سوپرمن را بازی می‌کند؛ هم پروتئین دارد و هم انرژی‌زاست، هم درصد بالایی فیبر دارد و هم ایمنی بدن را بالا می‌برد. البته ناگفته نماند که به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک زیادی می‌کند و می‌تواند قند خون را هم...
طرز تهیه کره بادام زمینی در خانه کره بادام زمینی خانگی کیفیت و طعم فوق العاده ای دارد . شما میتوانید با افزودن طعم دهنده های دلخواهتان از جمله دارچین ، زنجبیل ، پودر کاکائو ، طعم هایی متفاوت و بی نظیر به کره بادام زمینی خانگی خود بدهید. برای شیرین کردن کره بادام زمینی به جای پودر قند میتوانید از عسل، شیره افرا، شیره انگور، شیره خرما، شکلات صبحانه، شکلات چیپسی استفاده کنید. برای تهیه کره بادام زمینی شکلاتی میتوانید کمی شکلات بن ماری شده یا شکلات صبحانه یا پودر کاکائو به آن اضافه کنید. برای تهیه کره بادام زمینی رژیمی به جای شیرین کردن طعم کره ، میتوانید نمک به همراه دارچین ، وانیل یا زنجبیل را...
صبحانه که نباید همیشه تخم‌مرغ و پنیر و شیر باشد. در این مطلب با چند نمونه از بهترین صبحانه‌های گیاهی آشنا می‌شوید. به گزارش بهداشت نیوز، صبحانه که نباید همیشه تخم‌مرغ و پنیر و شیر باشد. وقتی کسی قصد لاغر شدن دارد، باید لبنیات پرچرب و گوشت را کنار بگذارد. در ادامه چند نمونه از بهترین صبحانه‌های گیاهی را مشاهده می‌کنید: بلغور جو و موز یکی از غذاهای مقوی برای گیاهخواران استفاده از بلغور جو دوسر است. حتما می‌دانید این ماده غذایی تاثیر زیادی در تامین انرژی روزانه بدن دارد. اگر آن را با موز ترکیب کنید، مطمئنا تاثیر بیشتری برای تامین انرژی روزانه‌تان خواهد داشت. این دستورالعمل باورنکردنی مفید و سیرکننده می‌تواند اشتهای کاذب شما را برای وعده ناهار...
کره بادام زمینی میان وعده محبوب بدنسازان است. بدنسازان به یک رژیم سالم و دقیق برای حفاظت از قدرت ماهیچه ها و سلامت بدن نیاز دارند. کره ی بادام زمینی حاوی عناصری است که نیاز بدن سازان را تامین می‌کند. اگر این ماده غذایی به اندازه و روش صحیح مصرف شود، کمک زیادی به ورزشکاران خواهد کرد. پس برای هر بدنسازی خرید کره بادام زمینی خالص باید در فهرست خرید ماهانه قرار بگیرد. اما آیا می‌دانید کاربرد این محصول و روش استفاده صحیح از آن به چه شکل است؟ کاربرد کره بادام زمینی در برنامه غذایی بدنسازان این محصول را می‌توان یک ماده پرفایده و میان وعده مقوی برای ورزشکاران دانست. کاربرد و فواید این محصول برای بدنسازان...
پلیس امارات از کشف و ضبط بیش از شش کیلوگرم ماری جوانا در فرودگاه دوبی خبرداد. به گزارش ایسنا، پلیس امارات در گزارشی اعلام کرد که نیروهای امنیتی فرودگاه بین‌المللی دوبی موفق شدند از یک مسافر آفریقایی بیش از شش کیلوگرم موادمخدر از نوع ماری جوانا را کشف و ضبط کنند. براساس این گزارش، این مسافر با روشی شگفت‌انگیز و عجیب ماری جوانا را در بسته‌های کره بادام زمینی جاسازی کرده بود که مورد شناسایی قرار گرفته و دستگیر شد. بر اساس اعلام پلیس امارات، متهم دستگیر شده از اتباع یکی از کشورهای آفریقایی است و به جرم خود اعتراف کرده است. ماریجوانای جاساز شده در بسته های کره بادام زمینی تماشاخانه ببینید | وقتی خرید لباس...
پلیس امارات از کشف و ضبط بیش از شش کیلوگرم ماری جوانا در فرودگاه دوبی خبرداد. به گزارش ایسنا، پلیس امارات در گزارشی اعلام کرد که نیروهای امنیتی فرودگاه بین‌المللی دوبی موفق شدند از یک مسافر آفریقایی بیش از شش کیلوگرم موادمخدر از نوع ماری جوانا را کشف و ضبط کنند. براساس این گزارش، این مسافر با روشی شگفت‌انگیز و عجیب ماری جوانا را در بسته‌های کره بادام زمینی جاسازی کرده بود که مورد شناسایی قرار گرفته و دستگیر شد. بر اساس اعلام پلیس امارات، متهم دستگیر شده از اتباع یکی از کشورهای آفریقایی است و به جرم خود اعتراف کرده است. ماریجوانای جاساز شده در بسته های کره بادام زمینی تماشاخانه ببینید | وقتی خرید لباس...
آفتاب‌‌نیوز : پلیس امارات در گزارشی اعلام کرد که نیروهای امنیتی فرودگاه بین‌المللی دوبی موفق شدند از یک مسافر آفریقایی بیش از شش کیلوگرم موادمخدر از نوع ماری جوانا را کشف و ضبط کنند. براساس این گزارش، این مسافر با روشی شگفت‌انگیز و عجیب ماری جوانا را در بسته‌های کره بادام زمینی جاسازی کرده بود که مورد شناسایی قرار گرفته و دستگیر شد. بر اساس اعلام پلیس امارات، متهم دستگیر شده از اتباع یکی از کشورهای آفریقایی است و به جرم خود اعتراف کرده است. منبع: خبرگزاری ایسنا
پلیس امارات از کشف و ضبط بیش از شش کیلوگرم ماری جوانا در فرودگاه دوبی خبرداد. به گزارش ایسنا، پلیس امارات در گزارشی اعلام کرد که نیروهای امنیتی فرودگاه بین‌المللی دوبی موفق شدند از یک مسافر آفریقایی بیش از شش کیلوگرم موادمخدر از نوع ماری جوانا را کشف و ضبط کنند. براساس این گزارش، این مسافر با روشی شگفت‌انگیز و عجیب ماری جوانا را در بسته‌های کره بادام زمینی جاسازی کرده بود که مورد شناسایی قرار گرفته و دستگیر شد. بر اساس اعلام پلیس امارات، متهم دستگیر شده از اتباع یکی از کشورهای آفریقایی است و به جرم خود اعتراف کرده است. انتهای پیام
فرارو- مغز‌های مورد مطالعه شامل بادام، میوه کاج (چلغوز) و همچنین بادام زمینی بودند و متخصصان بر این باور هستند که مصرف روزانه بیش از ۱۴ گرم، فواید زیادی دارد که فراتر از سلامت قلب است.مطالعه اخیر نشان می‌دهد که یک وعده کوچک و روزانه آجیل درختی یا بادام زمینی می‌تواند خطر ابتلا به فشار خون را کاهش دهد. علاوه بر آن، کارشناسان تغذیه در مورد سایر مزایای بالقوه مصرف روزانه آجیل و چگونگی تشخیص راهکار‌های ارزشمند برای افزایش مصرف را مرتبا بررسی می‌کنند. به گزارش فرارو، در این مطالعه که بر روی بزرگسالان کره‌ای ۴۰ ساله و بالاتر صورت گرفته است، محققان مصرف بادام‌زمینی، بادام و/یا چلغوز را در بیش از ۱۰۰۰۰ شرکت‌کننده بر اساس پرسشنامه‌های غذایی بررسی کردند.آنها...
بادام زمینی، منبعی است غنی از پروتئین، ولی از آنجا که دارای انواع آمینو اسیدهای ضروری مانند لیزین، سیستین و متیونین نیست توصیه می‌شود به همراه مواد غذایی مکمل استفاده شود مثل بدنسازان. در ادامه، برخی از خواص این خوراکی ارزشمند را در قالب یک ویدئو برای شما آماده کرده ایم که مشاهده می‌کنید. بیشتر بخوانید معرفی خواص پونه کوهی + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
صبحانه از آن وعده‌های غذایی است که خیلی‌وقت‌ها به آن کم‌لطفی می‌شود؛ در صورتی که صبحانه‌های جذاب زیادی وجود دارند برای مثال انواع غلات صبحانه، شکلات صبحانه و کره بادام زمینی؛ البته بعضی روزها حوصله خریدکردن ندارید و به یک چای ساده و بیسکوییت رضایت می‌دهید. اما شما میتوانید با سفارش از اسنپ مارکت از شب قبل، روی یک صبحانه مقوی حساب باز کنید تا هر روز و زمانی که شما دوست داشتید، به دستتان برسد؛ درضمن ارسال اولین سفارشتان رایگان خواهد بود. در ادامه ۴ صبحانه مغذی و کامل با کره بادام زمینی معرفی شده‌اند که بی‌شک روز شما را خواهند ساخت. انواع غلات صبحانه غلات صبحانه از آن دسته خوشمزه‌هایی است که ضرری برای بدن ندارد...
اسموتی یا نرم نوش نوعی نوشیدنی است که از مخلوط میوه و سبزیجات تازه با یخ، آب، شیر و مواد شیرین کننده مانند عسل یا شکر تهیه می‌شود. تفاوت اسموتی با آب میوه در این است که اسموتی دارای بافت میوه است و آبکی نیست. در فصل تابستان و با گرم شدن هوا آب بدن به خاطر تعریق زیاد کاهش پیدا می‌کند. در این حالت خوردن نوشیدنی‌های خنک و آب‌دار برای رفع عطش و کمبود آب بدن بسیار مفید است. اسموتی به دلیل بافت میوه‌ای که دارد، بسیار مغذی است و علاوه‌بر نوشیدنی یک میان وعده کامل هم محسوب می‌شود. اسموتی شکلاتی یکی از اسموتی‌های محبوب و پر طرفدار به خصوص در میان کودکان است. شما میتوانید با روشی...
فراروـ اسموتی یا نرم نوش نوعی نوشیدنی است که از مخلوط میوه و سبزیجات تازه با یخ، آب، شیر و مواد شیرین کننده مانند عسل یا شکر تهیه می‌شود. تفاوت اسموتی با آب میوه در این است که اسموتی دارای بافت میوه است و آبکی نیست. در فصل تابستان و با گرم شدن هوا آب بدن به خاطر تعریق زیاد کاهش پیدا می‌کند. در این حالت خوردن نوشیدنی‌های خنک و آب‌دار برای رفع عطش و کمبود آب بدن بسیار مفید است. به گزارش فرارو، اسموتی به دلیل بافت میوه‌ای که دارد، بسیار مغذی است و علاوه‌بر نوشیدنی یک میان وعده کامل هم محسوب می‌شود. اسموتی شکلاتی یکی از اسموتی‌های محبوب و پر طرفدار به خصوص در میان کودکان است. شما...
کره بادام زمینی برای بچه ها سرشار از فایده و خاصیت است. این ماده غذایی لذیذ و انرژی‌زا را می‌توان به عنوان صبحانه، میان وعده و یا حتی بخشی از دسر بعد از غذا به خورد بچه‌ها داد. این ماده به اندازه‌ای پرخاصیت است که به هیچ عنوان نمی‌توان از مزایای این محصول متفاوت در برنامه غذایی روزانه بچه ها چشم پوشی کرد. پس خرید کره بادام زمینی خالص به همه خانواده‌های صاحب کودک توصیه می‌شود. اما قبل از آن بهتر است همه آنچه را که باید، درباره این محصول بدانید! کره بادام زمینی از چه سنی برای بچه‌ها قابل خوردن است؟ آکادمی آلرژی، آسم و ایمونولوژی آمریکا توصیه می‌کند که کره بادام زمینی را فقط پس از...
صدای ایران- کره بادام زمینی خانگی فوق العاده غلیظ و خامه ای است و طعم آن مانند بادام گرم و تازه بو داده شده است. حالا که تفاوت بین این دو کره را متوجه شدم ، دیگر دوست ندارم به فروشگاه مواد غذایی بروم و کره بادام زمینی آماده بخرم. علاوه بر این، من مقدار کمی دارچین، وانیل و شربت افرا نیز درون کره بادام زمینی خانگی ام می ریزم که طعم فوق العاده ای به آن می بخشند. پس چرا چنین چیز فوق العاده ای را درست نکنم. علاوه بر این من از شما هم دعوت می کنم تا این کار را در خانه انجام دهید و از طعم بی نظیر کره بادام زمینی خانگیتان لذت ببرید. بادام زمینی...
فهرست قیمت برخی از انواع کره بادام زمینی موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) کره بادام زمینی فله ۱۵,۰۰۰ کره بادام زمینی کروچی بدون گلوتن 250 گرمی پرارین ۲۲,۵۰۰ کره بادام زمینی بدون گلوتن 250 گرمی پرارین ۳۴,۰۰۰ کره فندق + بادام زمینی 400 گرمی دلّادو ۳۵,۰۰۰ کره بادام زمینی عسلی ۳۷,۰۰۰ کره بادام زمینی رژیمی - 400 گرمی ۳۸,۰۰۰ کره بادام زمینی بدون شکر دکتر بادام - 220 گرم ۳۹,۵۰۰ کره بادام زمینی بدون گلوتن - 350 گرمی پرارین ۴۴,۷۰۰ کره بادام زمینی بدون گلوتن - 500 گرمی پرارین ۴۵,۰۰۰ کره بادام زمینی بدون شکر و نمک - 350 گرمی پرارین ۴۶,۳۰۰ کرم بیسکوییت با کره بادام زمینی شیررضا ShirReza ۴۹,۰۰۰ کره بادام...
برنامه تلویزیونی به خانه برمی‌گردیم، از یک کارشناس آشپزی برای آموزش روش پخت اسلايس عسل و بادام دعوت کرد. برای تهیه این دسر خوش طعم احتیاج داریم به: آرد ٣٧۵ گرم، پودر شکر ١٢۵ گرم، روغن يا كره ١٢٥ گرم، خامه ٥٠ گرم، تخم مرغ ١ عدد، وانيل كمي، ب.پ ١/٢ ق چ مواد رويه : خلال بادام ٢٠٠ گرم، كره ٧٥ گرم، شكر ١٠٠ گرم، عسل ٢٠٠ گرم، خامه ٥٠ گرم، زعفران ٢ الي ٣ ق سوپ خورى در ادامه، آموزش مرحله به مرحله اسلايس عسل و بادام را مشاهده می‌کنید. بیشتر بخوانید طرز تهیه کیک هویج و گردو + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
در پاسخ به این سوال می توان گفت دستگاه کره گیری (Peanut butter machine)، دستگاهی است که با استفاده از نیروی مکانیکی که از نقطه مرکزی دستگاه دریافت می کند، چربی موجود در ماست و شیر را به طور کامل می گیرد و کره تولید می کند. دستگاه کره گیری در ابعاد و سایزهای متفاوت، با توجه به نیاز خریداران تولید می شود و انواع مختلفی دارد. از انواع دستگاه کره گیر صنعتی و کره گیر خانگی می توان در کارگاه های تولیدی کوچک و بزرگ، مغازه و خانه استفاده نمود. انواع روش های کره گیری در گذشته نه چندان دور روستاییان و عشایر از وسیله ای به نام مشک جهت تولید کره و دوغ استفاده می کرده اند، تا نیاز...
فراروـبادام زمینی یا پسته شامی که در دسته حبوبات قرار می‌گیرد، در بسیاری از مناطق دنیا شناخته شده است. بادام زمینی بو داده و کره بادام زمینی در بین مردم اروپا و آمریکا بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد. بادام زمینی در ایران به صورت بو داده و شور و در گروه آجیل‌ها شناخته می‌شود. بهتر است بدانید که بادام زمینی بسیار پر کالری و سرشار از پروتئین‌های گیاهی، فیبر، ویتامین، چربی و مواد مغذی مختلف و سالم است. مطالعات نشان میدهند که بادام زمینی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش بدهد، پوکی استخوان را بهبود ببخشد و به کاهش وزن بدن کمک کند. این دانه خوراکی مضرات و فواید بسیار زیادی برای سلامتی انسان دارد که در ادامه...
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره مصرف کره بادام زمینی و ارتباط آن با کبد چرب توضیحاتی ارائه کرده است. خبرگزاری میزان _ باشگاه خبرنگاران نوشت: نرگس جوزدانی گفت: هیچ ماده غذایی برای کبد چرب مضر نیست. این متخصص تغذیه گفت: اگر هفته‌ای یک تا دو بار از کره بادام زمینی به اندازه یک قاشق غذاخوری استفاده می‌کنید؛ حتی برای کسانی هم که مبتلا به گرید ۳ کبد چرب هستند، هیچ زمانی مشکل‌ساز نخواهد شد. پزشکان معتقد هستند اگر افراد سالم روزانه یک تا دو قاشق غذاخوری از کره بادام زمینی استفاده کنند، احتمال دارد که بعد از گذشت ۳ ماه آنزیم‌های کبدی بالا روند؛ بنابراین مصرف کره بادام زمینی در صورتی که مابقی فاکتور‌های رژیم رعایت شوند، اثر...
آفتاب‌‌نیوز : نرگس جوزدانی گفت: هیچ ماده غذایی برای کبد چرب مضر نیست. او گفت: اگر هفته‌ای یک تا دو بار از کره بادام زمینی به اندازه یک قاشق غذاخوری استفاده می‌کنید؛ حتی برای کسانی هم که مبتلا به گرید ۳ کبد چرب هستند، هیچ زمانی مشکل‌ساز نخواهد شد. پزشکان معتقد هستند اگر افراد سالم روزانه یک تا دو قاشق غذاخوری از کره بادام زمینی استفاده کنند، احتمال دارد که بعد از گذشت ۳ ماه آنزیم‌های کبدی بالا روند؛ بنابراین مصرف کره بادام زمینی در صورتی که مابقی فاکتور‌های رژیم رعایت شوند، اثر بدی روی کبد چرب نخواهد گذاشت. به گفته پزشکان، میزان استفاده از مواد غذایی، گرید کبد چرب و سبک زندگی در ابتلای افراد به کبد چرب تاثیرگذار...
باشگاه خبرنگاران جوان - اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۲۶ بهمن نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. آیا مصرف کره بادام زمینی باعث کبد چرب می‌شود؟یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره مصرف کره بادام زمینی و ارتباط آن با کبد چرب به باشگاه خبرنگاران توضیح داد. تاثیر گوجه فرنگی بر کارآیی سیستم تنفسیمتخصصان معتقدند گوجه فرنگی به بازیابی کارآیی سیستم تنفسی کمک می‌کند. کمک فراموشی به مغز در یادگیری!مطالعات جدید نشان میدهند فراموشی می‌تواند در یادگیری به مغز کمک کند. ۷ نکته برای کاهش دور کمر بعد از ۵۰ سالگیتلاش برای کاهش وزن برای افراد بالای ۵۰ سال، می‌تواند چالش‌های منحصر به فردی را در مقایسه با افراد جوان‌تر ایجاد...
به گفته پزشکان، میزان استفاده از مواد غذایی، گرید کبد چرب و سبک زندگی در ابتلای افراد به کبد چرب تاثیرگذار خواهد بود. به گزارش برنا؛ نرگس جوزدانی یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: هیچ ماده غذایی برای کبد چرب مضر نیست. به گفته پزشکان، میزان استفاده از مواد غذایی، گرید کبد چرب و سبک زندگی در ابتلای افراد به کبد چرب تاثیرگذار خواهد بود. او گفت: اگر هفته‌ای یک تا دو بار از کره بادام زمینی به اندازه یک قاشق غذاخوری استفاده می‌کنید؛ حتی برای کسانی هم که مبتلا به گرید ۳ کبد چرب هستند، هیچ زمانی مشکل ساز نخواهد شد. پزشکان معتقد هستند اگر افراد سالم روزانه یک تا دو قاشق غذاخوری از کره بادام زمینی استفاده...
کره بادام‌زمینی یکی از خوراکی‌هایی است که عمدتا در وعده صبحانه مصرف می‌شود. ماده اصلی این کره، بادام‌زمینی است؛ اما کدام بادام‌زمینی؟ بادام‌زمینی آستانه‌اشرفیه که بهترین نوع بادام است؛ بادام‌زمینی پارس‌آباد دشت‌مغان یا بادام‌زمینی‌های چینی که در زمره بی‌کیفیت‌ترین بادام‌های موجود در بازار ایران قرار دارد؟! به‌گزارش سایت تیاور، شاید برخی تصور کنند که مغازه‌های تولید کره بادام‌زمینی در حضور مشتری، بهترین کیغیت را دارد. موضوع حائزاهمیت در این فروشگاه‌ها، کیفیت بادام‌زمینی است که تبدیل به کره می‌شود. اگر شما بادام‌زمینی را خودتان به مغازه‌دار بدهید بسیار عالی است؛ اما صرف اینکه بادام‌زمینی در حضور شما کره می‌شود، نشان از کیفیت بالای آن نیست، زیرا درست است که مواد افزودنی مانند نمک و شکر ندارد، اما شما هیچ اطلاعی از...
آفتاب‌‌نیوز : غذاهای پرچرب و پرکالری لزوما باعث افزایش وزن شما نمی‌شوند؛ در عوض مصرف آنها حتی ممکن است منجر به کاهش وزن شود. این جمله را که برای کاهش وزن باید همیشه سراغ غذاهای کم کالری بروید را فراموش کنید، چون به عقیده متخصصان تغذیه، برای نگه داشتن وزن در محدوده سالم، شما باید سراغ ۶ منبع غذایی پرکالری نیز بروید: آجیل و دانه‌ها: انواع آجیل سرشار از چربی‌های مفید، فیبر، ویتامین ای، منیزیم، روی، فولات و پتاسیم هستند. البته باید به این نکته توجه داشته باشید که در مصرف مغز‌های خوراکی نباید زیاده روی کنید. بادام و پسته بیشترین میزان کالری را ارائه می‌کنند. مصرف حدود ۲۳ عدد بادام یا ۴۹ عدد پسته معادل دریافت ۱۶۰ کالری است....
خبرگزاری آریا-بادام زمینى از نظر طب سنتى ایران معتدل است، چون بادام زمینى داراى پروتئین مى باشد بنابراین از نظر غذایى بسیار مهم است.به گزارش خبرگزاری آریا، بادام زمینى، گیاه بومى برزیل است و از آنجا به نقاط دیگر دنیا راه یافته است آب و هواى گرم براى کشت این گیاه مناسب مى باشد. در شمال ایران نیز به وفور کشت و برداشت مى شود.بادام زمینى از نظر طب سنتى ایران معتدل است، چون بادام زمینى داراى پروتئین مى باشد بنابراین از نظر غذایى بسیار مهم است.براى تقویت ریه و طحال مفید است. نرم کننده سینه است و سرفه خشک را برطرف مى کند. شیر را در مادران شیرده زیاد مى کند و ملیّن است. با اینکه بادام زمینى...
آفتاب‌‌نیوز : کره بادام زمینی یک خوراکی خوش‌طعم و سرشار از مواد مغذی است. بسیاری از افراد تصور می‌کنند کره بادام زمینی به دلیل داشتن چربی زیاد، ناسالم است و باعث چاقی می‌شود، اما چنین نیست. کره بادام زمینی حاوی چربی‌های سالم است و مقدار زیادی پروتئین جهت تأمین انرژی پایدار شما دارد.تأمین سوخت بدنبدن برای تأمین سوخت مورد نیاز خود به مواد غذایی با کیفیت و غنی از مواد مغذی نیاز دارد. کره بادام زمینی در این دسته از مواد غذایی قرار دارد، زیرا در هر ۲ قاشق غذاخوری از آن ۱۰۰ کالری و ۴ گرم پروتئین وجود دارد و قادر است انرژی پایدار بالایی به شما بدهد.هنگام تمرینات سخت بدنسازی یا دویدن‌های استقامتی طولانی، مصرف کره بادام زمینی...
بسیاری از افراد تصور می‌کنند کره بادام زمینی به دلیل داشتن چربی زیاد، ناسالم است و باعث چاقی می‌شود، اما چنین نیست. به گزارش مشرق، کره بادام زمینی یک خوراکی خوش‌طعم و سرشار از مواد مغذی است. در ادامه با دیگر فواید کره بادام زمینی آشنا خواهید شد. تأمین سوخت بدن بدن برای تأمین سوخت مورد نیاز خود به مواد غذایی با کیفیت و غنی از مواد مغذی نیاز دارد. کره بادام زمینی در این دسته از مواد غذایی قرار دارد، زیرا در هر ۲ قاشق غذاخوری از آن ۱۰۰ کالری و ۴ گرم پروتئین وجود دارد و قادر است انرژی پایدار بالایی به شما بدهد. هنگام تمرینات سخت بدنسازی یا دویدن‌های استقامتی طولانی، مصرف کره بادام زمینی می‌تواند از...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرآنلاین، کره بادام زمینی یک خوراکی خوش‌طعم و سرشار از مواد مغذی است. در ادامه با دیگر فواید کره بادام زمینی آشنا خواهید شد. تأمین سوخت بدن بدن برای تأمین سوخت مورد نیاز خود به مواد غذایی با کیفیت و غنی از مواد مغذی نیاز دارد. کره بادام زمینی در این دسته از مواد غذایی قرار دارد، زیرا در هر ۲ قاشق غذاخوری از آن ۱۰۰ کالری و ۴ گرم پروتئین وجود دارد و قادر است انرژی پایدار بالایی به شما بدهد. هنگام تمرینات سخت بدنسازی یا دویدن‌های استقامتی طولانی، مصرف کره بادام زمینی می‌تواند از ضعف و کاهش انرژی شما جلوگیری کند. افزایش کلسترول خوب پزشکان تغذیه، مصرف چربی‌های سالم مانند کره...
بسیاری از افراد تصور می‌کنند کره بادام زمینی به دلیل داشتن چربی زیاد، ناسالم است و باعث چاقی می‌شود، اما چنین نیست. خبرگزاری میزان _ خبر آنلاین به نقل از verywellfit نوشت: کره بادام زمینی یک خوراکی خوش‌طعم و سرشار از مواد مغذی است. در ادامه با دیگر فواید کره بادام زمینی آشنا خواهید شد. تأمین سوخت بدن بدن برای تأمین سوخت مورد نیاز خود به مواد غذایی با کیفیت و غنی از مواد مغذی نیاز دارد. کره بادام زمینی در این دسته از مواد غذایی قرار دارد، زیرا در هر ۲ قاشق غذاخوری از آن ۱۰۰ کالری و ۴ گرم پروتئین وجود دارد و قادر است انرژی پایدار بالایی به شما بدهد. هنگام تمرینات سخت بدنسازی یا دویدن‌های استقامتی...
عنصر مس موجود در بادام هندی باعث تقویت و افزایش رشد مو شده و از ریزش و سفید شدن آنها جلوگیری می‌کند. با این که بادام هندی متعلق به جنوب شرقی برزیل است، اما در بین مردم تمام جهان محبوب است.در قرن ۱۶ میلادی، پرتغالی‌ها این دانه را با خود به هند و برخی کشورهای آفریقایی بردند.امروزه کشورهای هند، تانزانیا، موزامبیک، نیجریه و برزیل تولید کننده‌های بزرگ کاشو هستند.در برخی کشور‌ها مانند برزیل و نیجریه از این دانه، کره‌ی نرم خوش مزه‌ای درست می‌کنند که بسیار مطبوع است. این کره از چرخ کردن و فشرده شدن آن حاصل شود.بادام هندی، نوعی مغز دانه است که حاوی مس فراوان است و پوسته آن سم التهاب آور دارد و تماس آن با...
آفتاب‌‌نیوز : کره بادام زمینی یک خوراکی خوش‌طعم و سرشار از مواد مغذی است. در ادامه با دیگر فواید کره بادام زمینی آشنا خواهید شد. تأمین سوخت بدن بدن برای تأمین سوخت مورد نیاز خود به مواد غذایی با کیفیت و غنی از مواد مغذی نیاز دارد. کره بادام زمینی در این دسته از مواد غذایی قرار دارد، زیرا در هر ۲ قاشق غذاخوری از آن ۱۰۰ کالری و ۴ گرم پروتئین وجود دارد و قادر است انرژی پایدار بالایی به شما بدهد. هنگام تمرینات سخت بدنسازی یا دویدن‌های استقامتی طولانی، مصرف کره بادام زمینی می‌تواند از ضعف و کاهش انرژی شما جلوگیری کند. افزایش کلسترول خوب پزشکان تغذیه، مصرف چربی‌های سالم مانند کره بادام زمینی را توصیه می‌کنند و...
آیا از یک‌نواختی و حالت روتین صبحانه خود خسته شده‌اید؟ برای تنوع بلاندی را امتحان کنید تا هم از یک‌نواختی در بیایید و هم مواد مغذی و مقوی بخورید. چایی، لقمه‌های پنیر و کره، قهوه با کمی شکر، نیمرو و املت، غذاهایی هستند که ما اغلب برای تنوع به عنوان صبحانه می‌خوریم؛ اما آیا این‌ها مواد مفید مورد نیاز را به بدن می‌رسانند؟ مواد لازم: ۶ قاشق غذاخوری کره۱ پیمانه بادام‌زمینی خرد شده۱ پیمانه فندق خرد شده۱ پیمانه گردو خرد شده۳ چهارم پیمانه کره بادام زمینی۱ دوم لیوان عسل۲ قاشق غذاخوری تخم کتان آسیب شده۲ قاشق چایی‌خوری وانیل۱ قاشق چایی‌خوری نمک۱ دوم قاشق غذاخوری بکینک پودر۳ عدد تخم‌مرغ بزرگ طرز تهیه و دستور پخت: ۱. فر را از قبل...
به گزارش جام جم آنلاین، براساس یکی از مطالعات، مصرف روزانه 2 قاشق سوپخوری کره بادام زمینی حداقل 5 روز در هفته، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را حدود 30 درصد کاهش می‌دهد. در ادامه این مطلب، به فواید عادت به خوردن این ماده غذایی می پردازیم که به ترتیب عبارتند از: منبع غنی چربی های مفیدکره بادام زمینی 50 درصد چربی دارد اما بیشتر آن از نوع اسیدهای چرب غیراشباع به‌خصوص اسیدهای تک‌مولکولی مانند روغن زیتون است. این اسیدهای چرب به کاهش کلسترول بد خون کمک می‌کند. کره بادام زمینی به دلیل اینکه فاقد شکر است، انتخاب خوبی به‌خصوص برای صبحانه و جایگزین شیرینی‌جات است. سرشار از پروتئین و فیبرکره بادام زمینی از سال 1890 توسط پزشکان آمریکایی...
خبرگزاری آریا- کره بادام‌زمینی منبع غنی از فیبرها، منیزیوم، پتاسیم همچنین ویتامین‌های E و B6 است.به گزارش آریا، براساس یکی از مطالعات، مصرف روزانه 2 قاشق سوپخوری کره بادام‌زمینی حداقل 5 روز در هفته، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را حدود 30 درصد کاهش می‌دهد.در ادامه این مطلب، به فواید عادت به خوردن این ماده غذایی می‌پردازیم که به ترتیب عبارتند از:منبع غنی چربی‌های مفیدکره بادام زمینی 50 درصد چربی دارد، اما بیشتر آن از نوع اسیدهای چرب غیراشباع به‌خصوص اسیدهای تک‌مولکولی مانند روغن زیتون است. این اسیدهای چرب به کاهش کلسترول بد خون کمک می‌کند. کره بادام‌زمینی به دلیل اینکه فاقد شکر است، انتخاب خوبی به‌خصوص برای صبحانه و جایگزین شیرینی‌جات است.فواید کره بادام‌زمینی در پیشگیری از...
اگرچه اجتناب از مصرف غذاهایی مانند بستنی ها، کوکی ها، سیب زمینی سرخ کرده و ... یک حرکت کلیدی برای کمک به رسیدن به اهداف کاهش وزن است، اما مراقب باشید؛ چون برخی مواد غذایی اگرچه کالری بالایی دارند، مصرف آنها برای شما ضروری است. به گزارش pupsugar؛ برخی از اقلام غذایی پرکالری سرشار از مواد مغذی برای بدن هستند و مصرف آنها نه تنها شما را چاق نمی‌کند بلکه راهی برای جلوگیری از ابتلا به شرایط خطرناک پزشکی است: آووکادو سرشار از چربی‌های غیر اشباع، آنتی اکسیدان‌ها و بتاکاروتن است و مصرف آن به بهبود وضعیت حافظه کمک می‌کند، کلسترول ال دی ال را کاهش می‌دهد و باعث افزایش سطح کلسترول خوب یا همان اچ دی ال می‌شود. مصرف...
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، کره بادام زمینی، نوعی کره پرخاصیت است که از مغز بادام زمینی و معمولا به صورت کارخانه‌ای، تولید می‌شود؛ اما می‌توان آن را با قیمتی کمتر، در منزل نیز تهیه کرد. به همین منظور در ادامه، فیلمی از طرز تهیه کره بادام زمینی را منتشر کرده‌ایم. بیشتر بخوانید: چگونه در منزل زیتون پرورده درست کنیم؟ + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/
نوجوانان به طور مداوم به غذاها و میان وعده‌های سالم و مغذی نیاز دارند تا بدن در حال رشدشان از طریق آنها تغذیه شود. میان وعده برای نوجوانان باید حاوی درشت‌مغذی‌ها (چربی، پروتئین و کربوهیدرات) و ریزمغذی‌ها (ویتامین‌ها و مواد معدنی) باشد. به گزارش برنا ؛ نوجوانان هم برای رشد سریعی که دارند و هم برای داشتن علمکرد آموزشی و ورزشی بهتر، به این مواد مغذی نیاز دارند. میان وعده‌هایی که حاوی مقدار زیادی غلات تصفیه شده، شکر اضافه شده و سایر ترکیبات مضر هستند، باید در رژیم غذایی نوجوانان محدود شوند. در این مطلب شش میان وعده برای نوجوانان معرفی شده که ارزش غذایی زیادی دارند. 1.سیب و کره‌ی بادام زمینی ترکیب سیب و کره‌ی بادام زمینی، یک...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، از جمله فواید کره بادام زمینی کاهش احتمال ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی، سرطان، بیماری‌های تخریب کننده اعصاب و کنترل آلزایمر است. کره بادام زمینی همچنین منجر به کاهش فشار خون شده و احتمال ابتلا به عفونت‌های ویروسی و قارچی را کاهش می‌دهد. ترکیبات سودمند موجود در کره بادام زمینی شامل: پروتئین، کربوهیدرات، اسیدهای چرب اشباع نشده، ویتامین ای، ویتامین ث، ویتامین آ، سدیم، منیزیم، کلسیم، منگنز، فسفر، آهن، کوپر، زینک، سلنیم، ریبوفلاوین، ویتامین ب ۳، تیامین، ویتامین ب ۵ و ویتامین ب ۶ است. افرادی که به صورت منظم از کره بادام زمینی و دیگر محصولات بادام زمینی استفاده می‌کنند، میزان بیشتری پروتئین، چربی‌های غیر اشباع (چربی‌های مفید)، فیبر، ویتامین آ و ای، فلوت، کلسیم،...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۳۰ مهر نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. تاثیر میوه و سبزیجات بر پیشرفت سرطان مصرف میوه و سبزیجات تا ۲۰ درصد خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. این غذاها را نخورید تا ریزش مو نگیرید ریزش مو دلایل مختلفی دارد که برخی از آنها به نوع زندگی و غذا خوردن ما بر می‌گردد. ۷ ویتامین برای غلبه بر افسردگی مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی نقش زیادی در کاهش علائم افسردگی دارد. رفع التهاب به کمک آب پرتقال طبیعی پرتقال و آب پرتقال ۱۰۰ درصد طبیعی باعث کاهش اینترلوکین ۶ در بدن می‌شود که...
واریز حقوق بازنشستگان تا ساعاتی دیگر