2024-04-23@11:03:12 GMT
۱۶۹ نتیجه - (۰.۰۲۶ ثانیه)
جدیدترین‌های «کفش ورزش»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش ورزش سه در عکس شکار شده از تمرینات اخیر پرسپولیس توسط عکاس ورزش سه مشخص شده بازیکن شماره 17 این تیم با کفش استوک پاره تمرین می کند. بازیکن شماره 17 پرسپولیس کسی نیست جز محمد مهدی احمدی مدافع چپ 24 ساله این تیم که در دو سه بازی آخر نیم‌فصل اول به میدان رفت اما حالا دوباره بازیکنی سکونشین یا رزرو تبدیل شده است. در تصویر شکار شده از این بازیکن مشخص شده که او با استوک های سفیدبرند نایک تمرین می کند اما تقریبا از این استوک چیزی باقی نمانده است. به صورت مشخص هم بخشی از رویه کفش این بازیکن کنده شده هم اینکه از ترک خوردگی لوگوی نایک مشخص است که استوک او اصلا وضعیت جالبی ندارد. به...
جواد زرینچه بازیکن اسبق تیم ملی فوتبال کشورمان درباره فیلم سینمایی «پرویز خان» که این روزها روی پرده سینماهاست، گفت: موضوعات فیلم «پرویزخان» عین واقعیت است مثلا من اصلا بازی باشگاهی نداشتم و از ژاندارمری دست چهارم به تیم ملی دعوت شدم. مواردی که در فیلم وجود دارد واقعی است مثل این که ما کنار دریاچه می خوابیدیم و تمیز کردن با خودمان بود و غذای ما سیب‌زمینی، برنج، خرما و... بود. این را هم بگویم که پس از یک هفته آقای کلانتری وزیر کشاورزی وقت حواله دادند و گوشت گرفته شد، به غذای ما گوشت اضافه شد. زرینچه درباره تصویری که «پرویزخان» از او نشان داده است، هم بیان کرد: اولین روز که بر سر تمرین تیم ملی رفتم...
ورزش حرفه‌ای و قهرمانی ایران در بعد تجهیزات و امکانات، فاقد بدیهی ترین ابزار مثل کفش ورزشکار است. به گزارش تابناک ورزشی؛ سجاد آقایی، دونده ۱۸ ساله و قهرمان دوی ۴۰۰ متر آسیا در گفت‌وگو با ایسنا گفته که برای مسابقات قهرمانی جوانان آسیا کفش مناسب ندارد و قادر به خریدن آن هم نیست. قیمت کفشی که آقایی باید در این سطح از ورزش حرفه‌ای خریداری کند، فقط ۲۳ میلیون تومان است! البته در فدراسیون دوومیدانی اتفاقات از این عحیب‌تر هم کم نیست؛ وقتی سرپرست موقت، توان مدیریت و پاسخگویی به ایمیل فدراسیون جهانی برای ارسال لیست دو دونده سرعت ایران در مسابقات اسکاتلند ۲۰۲۴ را ندارد، دویدن ورزشکار با کفش پاره اصلا عجیب نیست. سجاد آقایی گفت: «بعد از...
ورزش حرفه‌ای و قهرمانی ایران در بعد تجهیزات و امکانات، فاقد بدیهی ترین ابزار مثل کفش ورزشکار است. به گزارش تابناک ورزشی؛ سجاد آقایی، دونده ۱۸ ساله و قهرمان دوی ۴۰۰ متر آسیا در گفت‌وگو با ایسنا گفته که برای مسابقات قهرمانی جوانان آسیا کفش مناسب ندارد و قادر به خریدن آن هم نیست. قیمت کفشی که آقایی باید در این سطح از ورزش حرفه‌ای خریداری کند، فقط ۲۳ میلیون تومان است! البته در فدراسیون دوومیدانی اتفاقات از این عحیب‌تر هم کم نیست؛ وقتی سرپرست موقت، توان مدیریت و پاسخگویی به ایمیل فدراسیون جهانی برای ارسال لیست دو دونده سرعت ایران در مسابقات اسکاتلند ۲۰۲۴ را ندارد، دویدن ورزشکار با کفش پاره اصلا عجیب نیست. سجاد آقایی گفت: «بعد از...
با ما در این مقاله همراه باشید تا ببینیم آیا هنگام ورزش حتما باید کفش پایمان کنیم یا نه. مزایای ورزش بدون کفش امروزه ورزش بدون کفش بیش از قبل رایج شده است. کارشناسان سلامت و مربیان ورزش می‌گویند ورزش‌کردن بدون کفش مزایایی برای پا و بدن انسان دارد. طبق تحقیقات اگر بدون کفش اما درست و آگاهانه ورزش کنید، دردهای ناشی از حرکات تکراری کاهش می‌یابد و قوس ستون فقرات اصلاح میشود. به گزارش چطور، ورزش بدون کفش برای افراد تازه‌کار ممکن است کمی خسته‌کننده و خطرآفرین باشد. در ابتدا بهتر است با پیاده‌روی‌های کوتاه و حرکات ساده شروع کنید و قبل از تمرین پاها را گرم کنید. در ادامه مهمترین مزایای ورزش‌کردن بدون کفش را مرور می‌کنیم. ۱....
پیشکسوت ورزش زنان گفت: در فوتبال بانوان باید تلاش زیادی کرد و بدون اینکه نگران از دست رفتن جایگاه باشند، حل کردن مشکلات را پیگیری کنند. به گزارش ایسنا، الهه عرب‌عامری در حاشیه مراسم تجلیل از زنان تاثیرگذار در ورزش در پاسخ به این پرسش که فوتبال زنان همانند مردان مورد حمایت قرار می‌گیرد یا خیر؟ تاکید کرد: درست است گفته میشود بودجه به خانم ها و مردان داده میشود اما یک کفش آهنی می‌خواهد که دنبال بودجه بانوان بروند. آقای کفاشیان به جایگاه و اهمیت زنان بیشتر اشراف داشت. شاید آقای تاج هم الان همینطور باشد اما به لحاظ بودجه دستش بسته باشد. باید در بخش بانوان خیلی تلاش شود. من یک سال مسئولیت داشتم و تمام مسئولان...
در این مقاله، راهکارهایی را ارائه می‌دهیم که با به‌کارگیری آنها می‌توانید مدت‌زمان بیشتری را بدون خسته‌شدن بدوید. ۱. با مقیاس بورگ (RPE) آشنا شوید به گزارش چطور، بسیاری از افراد به‌خاطر سریع دویدن خیلی زود خسته می‌شوند. به‌کمک مقیاس بورگ یا میزان ادراک سختی می‌فهمید که بیش از توان بدن خود ورزش می‌کنید یا خیر. در این مقیاس، ۱ نشانگر کمترین و ۱۰ نشانگر بیشترین میزان سختی است. پیش از دویدن هدفی برای خود بگذارید، مثلا اینکه چه مدت‌زمان یا چه مسافتی را می‌خواهید بدوید. سپس حس خود پس از دویدن را با مقیاس میزان ادراک سختی تطبیق دهید. دویدن‌های آسان معمولا امتیاز ۳ یا ۴، دویدن‌های متوسط ۴ تا ۷ و دویدن‌های سخت‌تر امتیازهای بیشتر می‌گیرند. جدول مقیاس...
متاسفانه برخی به کفش مناسب باشگاه اهمیت زیادی نمی دهند و اغلب با هر نوع کفش اسپرتی ورزش می کنند. اما این یک اشتباه بزرگ است و از کیفیت فعالیت ورزشی شما خواهد کاست. اهمیت کتانی مناسب باشگاه آیا پوشیدن کفش و کتانی مناسب باشگاه حائز اهمیت است و بدون آن ورزش کردن ممکن نیست؟ شاید گفته شود که در محیط داخلی چنین سالن های ورزشی می توان حتی پا برهنه ورزش کرد. پس داشتن یا نداشتن کفش مناسب فرقی ندارد. اما اصلا این چنین نخواهد بود. پوشیدن کفش مناسب در موارد زیادی به ورزشکار کمک می کند. در نبود آن ممکن است جسم فرد متحمل آسیب شود. برخی از آسیب ها در طولانی مدت ایجاد خواهند شد. در حقیقت،...
به گزارش "ورزش سه"، دی‌ماریا در طول دوران فوتبال در باشگاه‌های بسیاری توپ زد و به یکی از بهترین بازیکنان حاضر در فوتبال اروپا در پست خودش تبدیل شد. این ستاره آرژانتینی افتخارات بسیاری از جمله قهرمانی در لیگ قهرمانان و جام جهانی را به دست آورد و حالا در صحبتی که با سایت پلیرز تریبون داشته، پرده از راز جذابی برداشته که دلیل حضورش در دنیای فوتبال و تبدیل شدنش به یکی از بهترین فوتبالیست‌های کشورش بوده است. او درباره خاطرات کودکی‌اش به پلیرز تریبون گفت:« من خیلی زود فوتبال بازی کردن را شروع کردم چون مادرم را در خانه دیوانه کرده بودم. او واقعا وقتی چهار ساله بودم من را پیش دکتر برد و گفت که هرگز دست از دویدن...
جام جم آنلاین-زهره کریم زاده؛ سمیرا شیری، ابراز کرد: لازمه ورزش اسکیت، ابزار است و کفش مهم ترین ابزار این ورزش است که تهیه کفش استاندارد باتوجه به مرزی بودن این استان و وجود لوازم تقلبی، مشکل است. وی افزود: بیشتر فروشندگان ورزشی، سود را ملاک قرار می دهند و توجه چندانی به استاندارد بودن لوازم ورزشی اسکیت به ویژه کفش ندارند، از همین رو از کف تا سقف فروشگاه را با کفش های غیراستاندارد می پوشانند. وی افزود: از سوی دیگر خانواده ها بی اطلاع هستند، کفش نامرغوب خریداری می کنند و در نهایت می بینند که مربی کفش را نمی پذیرد و مجبور به خرید مجدد می شود. شیری ادامه داد: به همین دلیل ما از تهران و اصفهان...
پیاده روی یکی از ورزش های مناسب برای کاهش وزن می باشد ولی بهتر است دقت کنید که چه موادی را باید قبل و بعد از پیاده روی بخورید تا چربی سوزی بیشتری داشته باشید. به گزارش برنا؛ بسیاری از افراد ورزش پیاده روی را برای ورزش کردن انتخاب می‌کنند. مطالعات اخیر نشان داده است که تنها 10 دقیقه پیاده روی در روز باعث افزایش طول عمر میشود و بر سلامت نیز تاثیرگذار است. با این حال پیاده روی باید با تغذیه مناسب همراه باشد. اگر پیاده روی شدید و طولانی انجام می دهید انرژی زیادی می سوزانید، بنابراین باید بعد از پیاده روی انرژی از دست رفته را تامین کنید. خوردن کربوهیدرات و پروتئین کافی می‌تواند به تامین...
خرید کفش های مدرسه باید بیشتر متناسب باشد تا ظاهر مناسب – اما با کمی دقت می توانید این دو را با هم ترکیب کنید.توصیه های مهم هنگام کفش خریدن برای کودکان به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث دی به گفته متخصصان ارتوپد نیویورک، کفش ها نقش مهمی در عملکرد پاهای کودکان دارند و باید با دقت انتخاب شوند. دکتر جان بلانکو، جراح ارتوپد اطفال می گوید:« "وقتی والدین کودکان خود را با شکایت از پا درد پیش من می آورند، اولین کاری که من انجام می دهم این است که در مورد کفش هایشان از آنها سوال می کنم. مشکل اغلب کفش های نامناسب است.» بلانکو گفت: «کفش‌ها ارتباط زیادی با عملکرد روزانه پاها، به‌ویژه در حین...
ورزش ایران و جهان امروز با اتفاقات و مسائل مختلفی همراه بود که گزیده آنها در این گزارش آمده است. به گزارش ایران اکونومیست، با برپایی اولین اردوی تاریخ تیم ملی موتورسواری زنان ایران، پای صحبت دختران موتورسواری نشستیم که عاشق هیجان بودند و دست از آرزوهایشان نمی‌کشند. لباس‌ها و تجهیزاتشان را عوض کرده بودند و لباس فرم طوسی رنگ تیم را به تن داشتند. یکی از بچه‌ها می‌گفت باید با یک سوزن تاول را بترکانی اما پوستش را نکنی، اینجوری زودتر خوب میشود. می‌گفت دست‌هایمان تاول می‌زند گاهی انگار پینه می‌بندد. دستکش‌هایشان هر چقدر هم که محکم باشد باز هم جواب نمی‌دهد؛ دستهایشان تاول می‌زند، مصدوم می‌شوند و کلاه و ضربه‌گیرهایشان هم فقط قدری از دردشان را کم می‌کند....
خرید کفش پوما اصل و اورجینال، انتخابی هوشمندانه برای علاقمندان به مد و ورزش است. - اخبار بازار - پوما به عنوان یکی از معروف‌ترین برندهای تولید کفش ورزشی و مد در دنیا شناخته میشود. این برند با طراحی‌های خلاقانه و نوآورانه، کیفیت بالا و استفاده از مواد اصلی و مرغوب، توانسته است جایگاه خود را در بازار جهانی کفش‌های ورزشی حفظ کند. با خرید کفش پوما اصل و اورجینال، شما می‌توانید به راحتی جنبه‌های مد و ورزش را ترکیب کرده و از کیفیت و سبک منحصر به فرد این برند لذت ببرید.1- پوما: برندی برتر برای خرید کفش و کتونی اصل و اورجینالخرید کفش پوما اصل و اورجینال: انتخابی هوشمندانه برای طرفداران مد و ورزشامروزه بازار خرید کفش و...
به گزارش قدس آنلاین ،مهرداد مرادی دونده کم بینا کلاس T۱۲ اظهار کرد: نزدیک به ۲ ماه به بازی‌های پاراآسیایی هانگژو چین زمان باقی مانده است و همچنان با کفش پاره در رشته ۱۰۰ و ۴۰۰ متر در حال آماده سازی خود برای بازی‌های پاراآسیایی هانگژو چین هستم. بارها در این خصوص به اداره کل ورزش و جوانان استان همدان مراجعه و درخواست کمک برای خرید یک کفش تخصصی کردم اما همیشه با یک "چَشم" به من وعده و وعید دادند که حمایتم می‌کنند اما هیچ وقت به قول خود عمل نکردند. وی در پاسخ به این پرسش که آیا شما تحت حمایت فدراسیون نابینایان و کم‌بینایان یا کمیته ملی پارالمپیک نیستید؟ گفت: شانس کسب مدال طلا بازی‌های پاراآسیایی هانگژو...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، در دنیای ورزش، اهمیت کفش و لباس ورزشی اصل قابل نادیده گرفتن نیست. با محصولات با کیفیت، شما می‌توانید عملکرد خود را افزایش دهید، راحتی بیشتری تجربه کنید و از ورزش خود لذت بیشتری ببرید. این راهنمای جامع به شما کمک می‌کند تا فرآیند خرید را بهتر درک کنید و بهترین تصمیم را بگیرید. اهمیت کفش و لباس ورزشی اصل کفش ورزشی و لباس ورزشی اصل می‌توانند تأثیر قابل توجهی بر عملکرد ورزشی شما داشته باشند. این محصولات با دقت طراحی شده‌اند تا به بهینه‌سازی حرکات ورزشی شما کمک کنند. با استفاده از کفش و لباس ورزشی با کیفیت، شما می‌توانید از انعطاف‌پذیری بیشتر، حمایت از عضلات، و حتی کاهش خطر آسیب دیدگی برخوردار شوید....
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
دریافت 1 MB ۲۶۱ ۳۳ کد خبر 1754263
بدون شک یکی از اعضای بدن که بسیار مهم و حیاتی است پاها می‌باشد. داشتن کتانی اسپرت که پا داخل آن احساس راحتی داشته باشد، بسیار اهمیت دارد چرا که از میزان خستگی شما می‌کاهد. به گزارش ایسنا به نقل از ایران کانورس، از کفش اسپرت برای امور روزمره و ورزش نیز استفاده میشود. در واقع این نوع از کفش‌ها به صورتی طراحی و تولید شده‌اند که برای انجام کارها روزانه و برای ورزش کردن قابل استفاده باشند. در انتخاب کتانی، رنگ و مدل نیز تحت تاثیر سن، جنسیت، گرایش‌ها فردی و اجتماعی قرار دارند و همچنین مواد و کیفیت کتانی به وضعیت اقتصادی باز می‌گردند. مفهوم راحتی کتانی از سایز آن متفاوت می‌باشد. معنی راحتی نقش اصلی کتانی...
کارشناس حوزه ورزش در مورد لباس مناسب برای ورزش در هوای سرد گفت: حتی در دمای زیر صفر هم می توانید بیش از حد گرم کنید؛ اگر خیلی گرم لباس بپوشید، زیاد عرق خواهید کرد. سپس، هنگامی که بادهای سرد می زند، عرق به سرعت تبخیر می شود و بدن شما را سرد می کند، شما می خواهید تعریق را محدود کنید و آن را از پوست و هوای بیرون دور نگه دارید. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ سمیه الماسی در گفت و گو با خبرنگار صاحب نیوز اظهار کرد: لباس مهم است؛ اگرچه یک سویشرت نخی با ضخامت دو برابر ممکن است انتخاب خوبی به نظر برسد، اما تقریباً به خوبی پارچه های مصنوعی مانند پلی استر سبک، پلی...
وزیر ورزش وجوانان در حاشیه پیاده روی همگانی به مناسب هفته تربیت بدنی و ورزش که در جاده تندرستی مجموعه ورزشی انقلاب برگزار شد، ضمن بازدید از غرفه بانک اهدا لوازم ورزشی، بخشی از لوازم ورزشی دوران قهرمانی خود را به این سازمان مردم نهاد به منظور انجام امور عام المنفعه و خیریه اهدا کرد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا و به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان، سید حمید سجادی صبح امروز به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش در حاشیه پیاده روی در جاده تندرستی مجموعه ورزشی انقلاب ، ضمن بازدید از غرفه بانک اهدا لوازم ورزشی، بخشی از لوازم ورزشی خود از جمله کفش ورزشی خود را اهدا کرد. غرفه بانک اهدا لوازم...
وزیر ورزش و جوانان لباس و کفش ورزشی دوران قهرمانی خود را با هدف حراج و صرف هزینه آن برای ورزشکاران مناطق محروم اهدا کرد. به گزارش ایران اکونومیست، سیدحمید سجادی وزیر ورزش و جوانان امروز (شنبه) به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش در حاشیه پیاده‌روی در جاده تندرستی مجموعه ورزشی انقلاب، ضمن بازدید از غرفه بانک اهدا لوازم ورزشی، بخشی از لوازم ورزشی خود از جمله کفش دوران قهرمانی‌اش را اهدا کرد. غرفه بانک اهدا لوازم ورزشی به همت دبیرخانه غیردولتی ترویج کار داوطلبانه و ستاد خیرین ورزشیار و مجموعه ورزشی انقلاب راه‌اندازی شده است. در همین راستا وزیر ورزش وجوانان با پیشنهاد این انجمن برای اهدا و حراج لباس و کفش ورزشی دوران قهرمانی با هدف...
وزیر ورزش وجوانان در حاشیه پیاده روی همگانی به مناسب هفته تربیت بدنی و ورزش که در جاده تندرستی مجموعه ورزشی انقلاب برگزار شد، ضمن بازدید از غرفه بانک اهدا لوازم ورزشی، بخشی از لوازم ورزشی دوران قهرمانی خود را به این سازمان مردم نهاد به منظور انجام امور عام المنفعه و خیریه اهدا کرد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ دکتر سید حمید سجادی صبح امروز به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش در حاشیه پیاده روی در جاده تندرستی مجموعه ورزشی انقلاب، ضمن بازدید از غرفه بانک اهدا لوازم ورزشی، بخشی از لوازم ورزشی خود از جمله کفش ورزشی خود را اهدا کرد. غرفه بانک اهدا لوازم ورزشی به همت دبیرخانه غیردولتی ترویج کار داوطلبانه و ستاد خیرین ورزشیار...
به نقل از سایت پارسی بای ، در دنیای امروز کفش های بسیار زیادی برای پیاده روی و ورزش کردن در بازار عرضه شده اند اما همه ی آن ها از کیفیت خوب و مناسب برخوردار نیستند و به سلامت انسان آسیب وارد می کنند. اما اسکچرز گزینه بسیار مناسبی برای استفاده در ورزش و پیاده روی کردن هستند ، در ادامه به بررسی آن ها خواهیم پرداخت. در دنیای امروز کفش های بسیار زیادی در بازار به فروش میرسند و متاسفانه برخی از اشخاص زمانی که به خرید میروند تنها از روی ظاهر کفش تصمیم به خرید آن می گیرند و به راحتی کفش اهمیتی نمی دهند و در آخر زمان ورزش کردن و پیاده روی دچار ناراحتی در...
در ورزش، این نیازها بالاتر از حد معمول است و در بیشتر موارد کفش ورزشی مهمترین قسمت پوشش و تجهیزات یک ورزشکار به حساب می آید. از این رو خصوصیات مکانیکی و ساختار آنها از این نظر اهمیت بسیار زیادی برای جلوگیری از صدمات ورزش های مختلف دارند. هنگام انتخاب کفش ورزشکار باید چندین عامل را در نظر بگیرد از جمله طراحی برنامه آموزشی، خصوصیات سطح، آناتومی پا و صدمات قبلی. به عنوان مثال یک فوتبالیست که در آسفالت تمرین می کند، نباید از کفش با کفی میخ دار یا همان استوک استفاده کند. ساختار کفش از قسمت های مختلفی تشکیل شده است. مهمترین آن کفی است. که سه لایه داخلی، میانی، بیرونی دارد. قسمت خارجی یا بیرونی که با...
شما چقدر به سلامت قلب دومتان اهمیت می دهید؟ تابه حال به این نکته دقت کرده اید که کفش های مختلف می توانند تأثیر متفاوتی در میزان خستگی شما در پایان روز داشته باشند؟ برای فعالیت روزانه کفش ورزشی مردانه مناسب تر است یا کفش رسمی؟ ما در این مقاله به بررسی ویژگی های یک کفش مردانه مناسب موقعیت های مختلف، به خصوص کفش مناسب ورزش و انواع آن (کفش اسکیچرز مردانه، کفش رانینگ و...) می پردازیم؛ همراه ما باشید. (https://dayanshop.com/Products?category=55) جایگاه کفش ورزشی در میان انواع کفش مردانه انواع "کفش مردانه" متناسب با موقعیتی که قرار است از آن استفاده شود، تفاوت خواهند کرد؛ برای موقعیت های رسمی کفش های کالج یا کفش بنددار و ساده...
اگر به سلامتی خود اهمیت می‌دهید و به دنبال دستیابی به فرم ظاهری ایده‌ال هستید، تنها کاری که باید انجام دهید انجام تمرینات مناسب است. نیازی به زیاد فکر کردن نیست زیرا حتی ساده‌ترین تمرینات نیز می‌توانند مؤثرترین نتایج را به همراه داشته باشند. اگر به طور منظم ورزش کنید، قطعاً احساس شادی و نشاط بیشتری خواهید داشت و سطح استرس شما کاهش می‌یابد. با ورزش کردن در خانه تمرکز و توجه شما افزایش می‌یابد و پوست شما زیبا میشود. اما برای این کار باید از تجهیزات مناسب و استاندارد استفاده کنید که با توجه به در دسترس نبودن و همچنین گران بودن برندهای خارجی در کشور، خرید لباس ورزشی از یکی از بهترین تولید کننده های ایرانی کفش و لباس ورزشی با قیمت و کیفیت...
خرید لباس ورزشی با توجه به رشته ورزشی، فصل و ساختار بدنی ما تغییر می‌کند و در تمایل ما برای ادامه ورزش مهم است. امروزه برندهای ورزشی با کیفیت ایرانی وجود دارند که تجربه خرید خوش لباس ورزشی را برای شما به ارمغان می‌آورند. به همین دلیل با ما همراه باشید تا ببینیم در انتخاب و خرید لباس ورزشی ایرانی باید به چه نکاتی توجه کرد. اهمیت کفش ورزشی هنگام انجام ورزش معمولاً تمام وزن بدن ما روی پاها است. در حین راه رفتن پاهای ما دو برابر وزن معمول ما را تحمل می‌کنند و در حین دویدن باید 7 برابر وزن ما را تحمل کنند. تلاشی که ما در ورزش نشان خواهیم داد عمدتاً با قدرتی که از پاهای...
دریافت 11 MB به گزارش همشهری آنلاین؛ پیاده‌روی می‌تواند به ما در رسیدن به وزن متعادل و پیشگیری از بیماری‌های مختلف ازجمله بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا و بهبود خلق و خو کمک کند. برای بهره‌مندی از مزایای پیاده‌روی باید اصول صحیح آن را یاد بگیرید و بدون برنامه و بی‌هدف پیاده‌روی نکنید. رسیدن به وزن طبیعی، کاهش چربی بدن، افزایش توان قلبی عروقی، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش استرس از جمله مزایای پیاده‌روی سریع است. پیاده‌روی سریع و مداوم، قدرت عضلانی بدن را چندبرابر کرده و مفاصل را هم تقویت می‌کند. برای بزرگسالان زیر ۶۰سال، پیاده‌روی سریع با شدت متوسط حدود ۱۰۰ قدم در دقیقه یا به عبارتی حدود ۵ کیلومتر در ساعت توصیه میشود. پوشیدن کفش مناسب اولین اصلی...
به گزارش خبرنگار ایرنا، ورزش کانگو جامپ زیرمجموعه فدراسیون ورزش‌های همگانی یکی از رشته‌های نوپا و فعال شناخته میشود که به دلیل جذابیت در حرکات و هیجان بالای ناشی از سرعت در فعالیت مورد توجه بسیاری قرار گرفته و از برخی لحاظ به رشته‌های ایروبیک بسیار نزدیک است. کفش‌های مخصوصی که از ساختار متفاوت و فنری در کف بهره می‌برد تنها ابزار این ورزش جدید و بسیار مهیج را تشکیل می دهد، این کفش از مواد ویژه‌ای ساخته شده است که حالت ارتجاعی و فنر مانند دارد و انجام انواع حرکات پلیومتریک را بسیار لذت بخش می‌کند. این ورزش نوظهور در ابتدا توسط یک ورزشکار اوکراینی در کشور سوئیس ابداع شد و پس از معرفی توانست در بیشتر کشورهای دنیا...
به گزارش همشهری آنلاین، با شروع تابستان، سرگرم کردن بچه‌ها و پر کردن اوقات فراغتشان به بزرگ‌ترین دغدغه پدر و مادرها تبدیل میشود. ورزش با توجه به فوایدی که برای سلامتی کودکان دارد معمولا نخستین انتخاب در این زمینه است و خانواده‌ها ترجیح می‌دهند فرزندانشان انرژی فراوان خود را در کلاس‌های ورزشی صرف کنند تا اینکه در خانه بمانند و سر درگوشی‌های تلفن همراه داشته باشند. هزینه بالای ورزش ۱۲جلسه آموزش شنا ۱.۵میلیون تومان، ۴ تا ۵ جلسه آموزش شطرنج ۵۵۰ هزارتومان، ۱۲جلسه آموزش تکواندو در مراکز نیمه‌دولتی ۴۰۰ و در مراکز خصوصی تا ۸۰۰ هزار تومان، یک ترم آموزش والیبال (و دیگر ورزش‌های گروهی مثل فوتبال و بسکتبال) به‌صورت عمومی در مراکز نیمه‌دولتی ۱۵۰ تا ۲۰۰ و در مراکز...
با گذشت دو روز از اتفاقات تلخ مشهد همچنان بحث و جدل بر سر عواملی که منجر به تهدید فوتبال ایران شد ادامه دارد... افکار عمومی می خواهد بداند به چه حقی از حضور بانوان در ورزشگاه مشهد جلوگیری شد و چرا ماموران این کار را با خشونت انجام دادند اما برخی افراد در این میان سرگرم تحلیل دلایل اتفاق تلخ مشهد و بررسی پشت پرده این ماجرا هستند. به گزارش طرفداری، از همان لحظه ای که اعلام شد بازی ایران و لبنان در مشهد بدون تماشاگر نیست و تماشاگران می‌توانند بازی را از نزدیک تماشا کنند، با توجه به حساسیت فیفا روی حضور بانوان در ورزشگاه و شرایط خاص شهر مشهد قابل پیش‌بینی بود این بازی تبدیل به یک...
مراقبت از پا به عنوان یکی از پر استفاده‌ترین عضو بدن، امری مهم و ضروری است که ممکن است با اشتباهات ناخواسته و رایج به این عضو مهم صدمه بزنید. خبرگزاری میزان - نمناک نوشت: پا عضو مهم بدن است و باید از آن به خوبی مراقبت کنیم؛ در غیر این صورت آسیب می‌بیند. شاید نکاتی باشد که از آنها خبر نداریم، اما به پایمان آسیب وارد می‌کند. در این قسمت اشتباهات رایج که در مراقبت از پا مرتکب می‌شوید را به شما معرفی خواهیم کرد. کفش پاشنه بلند می‌پوشید قطعاً کفش پاشنه بلند یکی از نباید‌های مربوط به مراقبت از پا میشود، زیرا زاویه‌ها را به درستی رعایت نمی‌کنید و همین عامل آسیب به پای شما خواهد بود. پس...
خبرگزاری فارس ـ اردبیل؛ مریم محرمی: فوتبال پرطرفدارترین ورزش دنیاست و بسیاری از مردم دنیا در رده‌های سنی مختلف، این ورزش مهیج را به صورت حرفه‌ای دنبال می‌کنند. به راحتی می‌توان دریافت که مهمترین ابزار برای این ورزش، کفش مناسب آن است، به‌همین منظور تمامی ستاره‌های فوتبال در دنیا با دقت بالایی به تهیه کفش فوتبال یا همان استوک می‌پردازند. یکی از رایج‌ترین آسیب‌ها طی دویدن‌های طولانی مدت و ضربات و نیروهای وارده در زمین فوتبال به ناحیه کف پا وارد میشود و منجر به از بین رفتن قوس‌های طبیعی در ناحیه کف پای ورزشکاران این رشته ورزشی و ایجاد پرونیت یا صافی کف پا میشود. در نتیجه پای پرونیت یا صافی کف پا منجر به افزایش چرخش داخلی ساق...
ستاره فرانسوی منچستریونایتد در همکاری با آدیداس از یک کفش 100 درصد گیاهی رونمایی کرد. به گزارش "ورزش سه"، پل پوگبا در همکاری با برند آدیداس و نیز استلا مک کارتنی طراح مد مشهور، کفشی منحصر به فرد را معرفی کرد که در ساخت آن از مواد گیاهی استفاده شده و از این حیث منحصر به فرد است. پوگبا این همکاری را فوق العاده توصیف کرد. این کفش 100 درصد وگان با نام "PREDATOR FREAK" عرضه شده و ایده آن از علاقه مشترک پوگبا و مک کارتنی به ورزش و مد الهام گرفته است. آدیداس تاکید کرده است که مواد و اجزای به کار رفته در این کفش مورد آنالیز دقیق قرار گرفته تا با استاندارهای...
پوشیدن کفش‌های ورزشی اشتباه تنها باعث کاهش تاثیر ورزش نمی‌شود بلکه می‌تواند به سلامت شما نیز آسیب برساند. برای مثال، پوشیدن کفش با آج کف نازک در هنگام پیاده‌روی می‌تواند خطر پیچ‌خوردگی مچ پا را افزایش دهد یا پوشیدن کفش مخصوص تمرین برای دویدن می‌تواند منجر به التهاب کف پا، درد پا و سایر مشکلات شود. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام دیجی استایل، اگر می‌خواهید ورزش راحت و موثری داشته باشید مهم است که کفش ورزشی مناسبی را انتخاب کنید. در ادامه با نحوه انتخاب کفش مناسب برای ورزش آشنا می‌شوید. 1. هوشمندانه خرید کنید سایز، عرض و شکل کفش را با شکل پای خود هماهنگ کنید. به‌عبارت‌دیگر، تلاش نکنید یک میخ گرد را در یک سوراخ مربعی شکل...
در حال حاضر، تجهیزات و لباس ورزش به یک سبک زندگی تبدیل شده‌اند و باعث ایجاد اشتیاق به ورزش کردن می‌شوند. لباس‌های ورزشی نه‌تنها بسیار زیبا و شگفت‌انگیز هستند، بلکه کارایی تمرینات ورزشی را نیز بهبود می‌بخشند. لباس‌های ورزشی مناسب، لباس‌هایی هستند که وقتی تمرینات خود را شروع می‌کنید آنها را فراموش می‌کنید. در مقابل، اگر لباس ورزشی راحت نباشد باعث میشود خیلی زود ورزش را رها کنید یا در حین تمرین احساس آزادی کمی داشته باشید. در ادامه با این موضوع آشنا می‌شوید که چگونه لباس ورزشی مناسب را انتخاب کنید. لباسی را انتخاب کنید که متناسب با فعالیتتان باشد اگرچه می‌توانید برای ورزش‌های مختلف، لباس یکسانی بپوشید اما اگر متناسب با فعالیت خود، لباس را انتخاب...
در ادامه با این موضوع بیشتر آشنا می‌شوید که لباس ورزشی مناسب چه فوایدی برای شما دارد. ۱. پیشگیری از آسیب لباس‌های ورزشی مناسب می‌توانند از آسیب‌ها و صدمات پیشگیری کنند. به‌عنوان‌مثال، شلوارک‌های دوچرخه‌سواری پددار باعث می‌شوند که بتوانید مسیرهای طولانی‌تری را دوچرخه‌سواری کنید. همچنین وقتی در باشگاه دستکش می‌پوشید کار کردن با تجهیزات ورزشی برای شما راحت‌تر خواهد بود. دستکش پوشیدن در هنگام سنگ‌نوردی نیز از سلامت دست‌های شما مراقبت می‌کند. پاهایتان نیز مستحق توجه هستند زیرا پوشیدن کفش نامناسب باعث ایجاد تاول و پیچ‌خوردگی میشود. کفشی را انتخاب کنید که با قوس کف پای شما متناسب باشد، کشش مناسبی داشته باشد و فعالیت را برای شما راحت‌تر کند. کفش اسکیچرز یک انتخاب عالی در این زمینه است که...
مربیان فوتبال همیشه به‌دنبال راهی هستند تا در هر شرایطی از وضعیت بازیکنان خود مطلع شوند. حالا یک استارتاپ هلندی با سیستمی بهنام Jogo system به این نیاز پاسخ داده تا مربی بتواند ازطریق کفش‌های بازیکنان، درهر لحظه از وضعیت تمرینی و آمادگی بدنی آنها مطلع شود. استارتاپ SportsTalentVision، این سیستم را مشتمل بر 3بخش طراحی کرد: یک کفی که در کف کفش ورزشکاران قرار می‌گیرد، مدل‌های سنسور ضدآب که از زیر به کفی‌ها متصل می‌شوند و همچنین یک اپلیکیشن برای دستگاه‌های اندرویدی و ios که بتوان اطلاعات و دیتای جمع‌آوری شده را مورد تجزیه و تحلیل قرار داد. وقتی سنسورها به کفی مخصوص کفش متصل می‌شوند می‌توانند تا زمانی که باتری مدل‌ها شارژ دارند، در کفش باقی بمانند.حتی...
خبرورزشی – حمید سجادی، وزیر ورزش و جوانان در بازدید از سایت تخصصی دوومیدانی ایران و دیدار با پیشکسوتان و ورزشکاران این رشته، گفت: مهدی جلودارزاده و احسان حدادی من را به حال و هوای دیگری بردند. هرچه از دوومیدانی به شما بگویم “زیره به کرمان بردن” است. با آقای صیامی که صحبت کردیم پیشنهاد داد روز جمعه با دوومیدانی‌کاران دیدار کنیم و قرار بر این شد که جلسه‌ای برای رخصت گرفتن از جامعه دوومیدانی و بزرگترهای خودم باشد چون قرار است کار بزرگی انجام بدهیم.او افزود: دولتی مردمی روی کار آمده و آقای رئیسی خیلی به ورزش همگانی علاقه دارند. در بحث جوانان، ورزش و خانواده، ورزش همگانی، سلامت، کاهش هزینه‌های درمان، افزایش مشارکت مردم در ورزش توصیه‌هایی به...
حمید سجادی با حضور در جمع اهالی دوومیدانی، از ورود خودبه دوومیدانی صحبت کرد و خود را مدیون این رشته دانست. به گزارش ایسنا، حمید سجادی، وزیر ورزش و جوانان در بازدید از سایت تخصصی دوومیدانی ایران و دیدار با پیشکسوتان و ورزشکاران این رشته، گفت: مهدی جلودارزاده و احسان حدادی من را به حال و هوای دیگری بردند. هرچه از دوومیدانی به شما بگویم “زیره به کرمان بردن” است. با آقای صیامی که صحبت کردیم پیشنهاد داد روز جمعه با دوومیدانی‌کاران دیدار کنیم و قرار بر این شد که جلسه‌ای برای رخصت گرفتن از جامعه دوومیدانی و بزرگترهای خودم باشد چون قرار است کار بزرگی انجام بدهیم.او افزود: دولتی مردمی روی کار آمده و آقای رئیسی خیلی به ورزش همگانی...
حمید سجادی، وزیر ورزش و جوانان در بازدید از سایت تخصصی دوومیدانی ایران و دیدار با پیشکسوتان و ورزشکاران این رشته، گفت: مهدی جلودارزاده و احسان حدادی من را به حال و هوای دیگری بردند. هرچه از دوومیدانی به شما بگویم “زیره به کرمان بردن” است. با آقای صیامی که صحبت کردیم پیشنهاد داد روز جمعه با دوومیدانی‌کاران دیدار کنیم و قرار بر این شد که جلسه‌ای برای رخصت گرفتن از جامعه دوومیدانی و بزرگترهای خودم باشد چون قرار است کار بزرگی انجام بدهیم.او افزود: دولتی مردمی روی کار آمده و آقای رئیسی خیلی به ورزش همگانی علاقه دارند. در بحث جوانان، ورزش و خانواده، ورزش همگانی، سلامت، کاهش هزینه‌های درمان، افزایش مشارکت مردم در ورزش توصیه‌هایی به من کرد. رئیس...
وزیر ورزش و جوانان در خاطره‌ای از چگونگی دونده شدن خود گفت. به گزارش مشرق، حمید سجادی در مراسم دیدار با ورزشکاران و مربیان دوومیدانی، عنوان کرد: مهدی جلودارزاده من را به حال و هوای دیگر برد، احسان حدادی هم همین طور. هر چه بخواهم از دوومیدانی بگویم زیره به کرمان بردن است. * اینجا آمدم تا رخصت بگیرم وزیر ورزش و جوانان گفت: آقای صیامی از من خواست تا روز جمعه در جمع دوومیدانی باشم، گفتم شرایط طوری باشد تا من از بزرگان رخصت بگیرم. آقای رئیسی خود ورزش دوست است و علاقه زیادی به ورزش همگانی دارد. او در بحث ورزش و جوانان، ترویج ورزش و افزایش مشارکت مردم راهنمایی های زیادی به من داشت و تکلیف کرد،...
وزیر ورزش و جوانان درخصوص برنامه هایش برای ورزش کشور به صحبت پرداخت و خاطره ای نیز از دوران نوجوانی اش و ورودش به ورزش گفت. سید حمید سجادی وزیر ورزش و جوانان در حاشیه بازدید از مجموعه ورزشی آفتاب انقلاب و همچنینی حضور در جمع مسئولان، ورزشکاران و پیشکسوتان رشته دوومیدانی اظهار داشت: رئیس فدراسیون از من درخواست که امروز به اینجا بیایم. گفتم شرایط طوری باشد تا بتوانم از بزرگان رخصت بگیرم. آیت‌الله رئیسی علاقه‌مند به ورزش و خصوصا ورزش همگانی است. رئیس جمهور در موضوع ترویج ورزش و افزایش مشارکت مردم راهنمایی‌های زیادی به من داشته است و خیال همه از این بابت راحت باشد. به گزارش طرفداری؛ وی با اشاره به انتقاداتی که از او در...
حمید سجادی با حضور در جمع اهالی دوومیدانی، از ورود خودبه دوومیدانی صحبت کرد و خود را مدیون این رشته دانست. به گزارش ایسنا، حمید سجادی، وزیر ورزش و جوانان در بازدید از سایت تخصصی دوومیدانی ایران و دیدار با پیشکسوتان و ورزشکاران این رشته، گفت: مهدی جلودارزاده و احسان حدادی من را به حال و هوای دیگری بردند. هرچه از دوومیدانی به شما بگویم "زیره به کرمان بردن" است. با آقای صیامی که صحبت کردیم پیشنهاد داد روز جمعه با دوومیدانی‌کاران دیدار کنیم و قرار بر این شد که جلسه‌ای برای رخصت گرفتن از جامعه دوومیدانی و بزرگترهای خودم باشد چون قرار است کار بزرگی انجام بدهیم. او افزود: دولتی مردمی روی کار آمده و آقای رئیسی خیلی به...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، حمید سجادی، وزیر ورزش و جوانان در بازدید از سایت تخصصی دوومیدانی ایران و دیدار با پیشکسوتان و ورزشکاران این رشته گفت: مهدی جلودارزاده و احسان حدادی من را به حال و هوای دیگری بردند. هرچه از دوومیدانی به شما بگویم «زیره به کرمان بردن» است. با آقای صیامی که صحبت کردیم پیشنهاد داد روز جمعه با دوومیدانی‌کاران دیدار کنیم و قرار بر این شد که جلسه‌ای برای رخصت گرفتن از جامعه دوومیدانی و بزرگترهای خودم باشد چون قرار است کار بزرگی انجام بدهیم. او با بیان اینکه در مورد دوومیدانی تکالیف و پیشنهاداتی دارم، ادامه داد: من برای اولین بار به عنوان فرزند کارگر قنادی به یک مسابقه دوومیدانی معرفی شدم که دور استادیوم آزادی...
وزیر ورزش و جوانان در خاطره‌ای از چگونگی دونده شدن خود گفت. به گزارش مشرق، حمید سجادی در مراسم دیدار با ورزشکاران و مربیان دوومیدانی، عنوان کرد: مهدی جلودارزاده من را به حال و هوای دیگر برد، احسان حدادی هم همین طور. هر چه بخواهم از دوومیدانی بگویم زیره به کرمان بردن است. * اینجا آمدم تا رخصت بگیرم وزیر ورزش و جوانان گفت: آقای صیامی از من خواست تا روز جمعه در جمع دوومیدانی باشم، گفتم شرایط طوری باشد تا من از بزرگان رخصت بگیرم. آقای رئیسی خود ورزش دوست است و علاقه زیادی به ورزش همگانی دارد. او در بحث ورزش و جوانان، ترویج ورزش و افزایش مشارکت مردم راهنمایی های زیادی به من داشت و تکلیف کرد،...
حمید سجادی با حضور در جمع اهالی دوومیدانی، از ورود خودبه دوومیدانی صحبت کرد و خود را مدیون این رشته دانست. به گزارش ایسنا، حمید سجادی، وزیر ورزش و جوانان در بازدید از سایت تخصصی دوومیدانی ایران و دیدار با پیشکسوتان و ورزشکاران این رشته، گفت: مهدی جلودارزاده و احسان حدادی من را به حال و هوای دیگری بردند. هرچه از دوومیدانی به شما بگویم "زیره به کرمان بردن" است. با آقای صیامی که صحبت کردیم پیشنهاد داد روز جمعه با دوومیدانی‌کاران دیدار کنیم و قرار بر این شد که جلسه‌ای برای رخصت گرفتن از جامعه دوومیدانی و بزرگترهای خودم باشد چون قرار است کار بزرگی انجام بدهیم. او افزود: دولتی مردمی روی کار آمده و آقای رئیسی خیلی به...
حمید سجادی با حضور در جمع اهالی دوومیدانی از ورود خودبه دوومیدانی صحبت کرد و خود را مدیون این رشته دانست . به گزارش ایسنا، حمید سجادی، وزیر ورزش و جوانان در بازدید از سایت تخصصی دوومیدانی ایران و دیدار با پیشکسوتان و ورزشکاران این رشته گفت: مهدی جلودار زاده و احسان حدادی من را به حال و هوای دیگری بردند. هر چه از دوومیدانی به شما بگویم زیره به کرمان بردن است. با آقای صیامی که صحبت کردیم پیشنهاد داد روز جمعه با دوومیدانی کاران دیدار کنیم و قرار بر این شد که جلسه‌ای برای رخصت گرفتن از جامعه دوومیدانی و بزرگترهای خودم باشد چون قرار است کار بزرگی انجام بدهیم. او افزود: دولتی مردمی روی کار آمده و...
به گزارش خبرنگار اعزامی فارس از توکیو، میزبان المپیک ۲۰۲۰ توکیو محل استقرار تماشاگران و مسئولان در سالن بوکس (کوکوگیکان) را به صورت سنتی طراحی کرده و حاضرین با درآوردن کفش‌های خود، به صورت نشسته روی زمین مسابقات را تماشا می‌کنند.مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان، رضا صالحی امیری رییس کمیته ملی المپیک، سید نصرالله سجادی، سرپرست کاروان ورزشی اعزامی کشورمان به المپیک ۲۰۲۰ توکیو، فضل الله باقرزاده، نایب رئیس کمیته ملی المپیک، بهداد سلیمی عضو کادر سرپرستی کاروان و علی رغبتی مدیرکل وزارت ورزش و جوانان برای تماشای دیدار شاهین موسوی ملی‌پوش کشورمان در سالن حضور دارند.* دور تا دور سالن برگزاری مسابقات بوکس، پوشیده از تصاویر مختلف یک قهرمان سامبو که ورزش ملی برگزارکننده المپیک است، شده.انتهای...
به گزارش جام جم آنلاین، بسیاری از افراد ورزش پیاده روی را برای ورزش کردن انتخاب می‌کنند. مطالعات اخیر نشان داده است که تنها 10 دقیقه پیاده روی در روز باعث افزایش طول عمر میشود و بر سلامت نیز تاثیرگذار است. با این حال پیاده روی باید با تغذیه مناسب همراه باشد. اگر پیاده روی شدید و طولانی انجام می دهید انرژی زیادی می سوزانید، بنابراین باید بعد از پیاده روی انرژی از دست رفته را تامین کنید.خوردن کربوهیدرات و پروتئین کافی می‌تواند به تامین انرژی کمک کند.برای تامین کردن کربوهیدرات بدن می‌توان سیب زمینی یا برنج قهوه‌ای مصرف کرد و برای تامین پروتئین مصرف نخود، عدس و غلات توصیه میشود. می‌توانیم همچنین ماست یونانی ، تخم مرغ، ماهی سالمون...
. در بین این ورزش‌ها همیشه تنیس حرفی برای گفتن داشته و توانسته توجه تعداد زیادی از ورزش‌دوستان را به خود جلب کند. بنابراین، در این فصل خرید راکت تنیس قوت بیشتری می‌گیرد؛ اما نکته اینجاست که نباید جست‌وجوی خود در اینترنت را فقط به قیمت راکت تنیس محدود کنید. تجهیزات دیگری مثل کفش و توپ تنیس هم مکمل یک بازی خوب و یادگیری بهتر و ایمن‌تر هستند. در این مقاله سعی می‌کنیم اهمیت تجهیزات مختلف از جمله کفش تنیس را نشان دهیم تا برای این ورزش فقط به خرید راکت تنیس فکر نکنید. فواید ورزش تنیس تنیس را می‌توان به عنوان یک ورزش یا به عنوان یک فعالیت تفریحی با دوستان و خانواده دانست. در هر صورت، بازی تنیس...
آفتاب‌‌نیوز : تقریبا همه افراد می توانند با خیال راحت پیاده روی کنند و ورزش های سبک تا متوسط معمولا برای بزرگسالان سالم مناسب است و در صورت صدمه دیدن یا داشتن وضعیت سلامتی ناپایدار، مانند بیماری قلبی یا چندین عامل خطر بیماری قلبی، بیماری تنفسی مانند آسم، فشار خون بالا، بیماری مفصل یا استخوان (از جمله پوکی استخوان)، بیماری عصبی یا دیابت قطعا با پزشک صحبت کنید. همچنین اگر مشکوک به بیماری هستید که در برنامه ورزشی تداخل ایجاد می کند یا علائم دردسرآمیز مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس یا سرگیجه را تجربه کرده اید باید حتما با پزشک خود مشورت کنید. بر اساس این مطلب که از سوی محمد مهرتاش، متخصص پزشکی ورزشی تهیه شده و...
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، تنیس یکی از رشته‌های جذاب در دنیا محسوب میشود و مسابقات آن که اعتبار زیادی در دنیا دارد. تماشاگران و بینندگان زیادی نیز این ورزش را دنبال می‌کنند و اسپانسرهای زیادی حامی آن هستند، اما در کنار همه اینها، ورزش نسبتا گرانی هم محسوب میشود و برخلاف فوتبال و چند رشته پرطرفدار دیگر نیز شاید هرکسی با هر توان مالی نتواند سراغ آن برود و این رشته را دنبال کند. شاید هم به همین دلیل است که تنیس برخلاف رشته‌های پر طرفدار در ایران آنچنان که باید پیشرفت زیادی نداشته و نتوانسته خودش را نشان دهد و مقام‌هایی را کسب کند. طبق بررسی‌هایی که انجام شده برای اینکه کسی بخواهد ورزش تنیس...
همشهری آنلاین _ سحر جعفریان: ورزش را با «کشتی» آغاز کرده و اکنون سال‌ها است که از فعالیت حرفه‌ای‌اش در رشته «کانگوجامپ» (پرش با کفش‌های فایبرگلاس فنری) می‌گذرد. او به «کانگوران طناب‌زن» شهرت دارد که با ثبت رکوردهای ملی به دنبال درخشش جهانی در کتاب «گینس» است. اتفاقی که آبان ماه سال گذشته در تلاش آن بود، اما کمی بداقبالی مانع از وقوع آن میشود. این ورزشکار هم‌محله‌ای ناامید نمی‌شود و برای موفقیت‌های پیش‌رو قصد دارد در مهرماه سال جاری‌خیزی بلند بردارد. با ارسلانی در یکی از روزهای نخستین ماه ۱۴۰۰ دیدار و گفت‌وگو کرده‌ایم که با هم می‌خوانیم. ورزش را از کودکی آغاز کردم، اما... قرارمان با رکورددار کانگوران طناب زن در بوستان «شقایق» است. سر ساعت ۱۰...
پیدا کردن کفش ورزشی مناسب در میان مدل‌های متنوعی که در فروشگاه‌ها می‌بینید آسان نیست. برای اطمینان از داشتن اوقات خوب و دلچسب هنگام پیاده روی باید کفشی را انتخاب کنید که تمام اجزای آن از پاشنه گرفته تا پنجه و رویه، کاملا راحت باشد. نکات مهمی برای انتخاب کفش ورزشی مناسب که باعث به وجود آمدن تفاوتهایی خواه در دویدن یا راه رفتن میشود. راه رفتن و دویدن یکی از طبیعی ترین تمرینات در ورزش کردن هستند با اختراعات و نوآوری های تازه ای مثل تولید نوعی کفش با لژ جدید به نام (فروزن فیلد میرسول) یا کفش هایی با زبانه برجسته با نام(pump-it-up) اینطور برداشت میشود که کفش ها برای انتخاب شدن در خرید به درجه پیشرفته...
کفش‌های هوشمند و جدید «آرمور» به کاربران امکان می‌دهد بدون نیاز به هیچ گونه گجت هوشمند یا پوشیدنی و تنها با کمک یک جفت کفش، نه تنها قوی‌تر از همیشه ورزش کنند، بلکه داده‌هایی قوی از پرونده ورزشی خود را ثبت کنند. این سری کفش‌های جدید هنگام ورزش کاربر، داده‌های بیومتریک را جمع آوری می‌کند و بدون نیاز به حمل ساعت هوشمند یا دیپر ابزارها، به کاربر مشاوره ورزشی می‌دهد. بر خلاف نسخه‌های مشابه، در این کفش ها، سنسورها مستقیماً در خود کفش ادغام شده اند، این سیستم می‌تواند به شما اطلاعات عمیقی در مورد شیوه ورزش‌های حال اجرا و نحوه تغییر آن در طول جلسه بدهد. پس از اتمام ورزش با این کفش‌ها، یک گزارش پس از...
جواد شهلایی کاندیدای انتخابات ریاست فدراسیون اسکی در گفت‌وگو با خبرنگار گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره مجمع انتخاباتی این فدراسیون اظهار کرد: متاسفانه بعد از ۴ سال انتظار و گله مندی خانواده اسکی از مدیریت قبلی در نهایت انتخابات این رشته ورزشی برگزار شد. به هر حال کاندیدا‌ها همه تلاش خود را کردند تا نظراتشان را ارائه بدهند و من هم جدا از این مجموعه نبودم، اما متاسفانه طوری انتخابات را مهندسی کردند که دوستان نزدیک به من اعلام کردند که با آنها تماس گرفتند تا به نظریان رای بدهند. پیشنهادات واهی به روسای هیئت های اسکی دادند او ادامه داد: شاید نظریان در جا‌های دیگر بتواند موفق باشد، اما او کفش اسکی هم پایش نکرده است....
بیشترین درصد افراد مبتلا به کمردرد مربوط به عوامل و عادت‌های نامناسب روزانه مانند نوع خوابیدن است. در این گزارش به مهم ترین عادت های نامناسب روزانه و راهکارهای درمانی درد کمر اشاره می کنیم. فاصله گرفتن از ورزش روزانه بررسی‌ها نشان می‌دهد بیشترین افرادی که درمان را به تأخیر انداخته‌اند، پس از درمان نتوانسته اند مانند گذشته فعال باشند. ورزش به خصوص پیاده‌روی منظم مانع این مشکل است و یا حتی می‌تواند نوعی درمان محسوب شود. در شرایط اپیدمی ویروس کرونا سعی کنید ورزش‌های سبک و مختصر را در منزل پیگیری کنید و از آن غافل نباشید. رانندگی طولانی مدت قوز کردن باعث انقباض عضلات قفسه‌ی سینه شده و دردهای شانه، گردن و کمر را به دنبال می‌آورد. در واقع بیشترین...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، بیشترین درصد افراد مبتلا به کمردرد مربوط به عوامل و عادت‌های نامناسب روزانه مانند نوع خوابیدن است. در این گزارش به مهم ترین عادت های نامناسب روزانه و راهکارهای درمانی درد کمر اشاره می کنیم. فاصله گرفتن از ورزش روزانه بررسی‌ها نشان می‌دهد بیشترین افرادی که درمان را به تأخیر انداخته‌اند، پس از درمان نتوانسته اند مانند گذشته فعال باشند. ورزش به خصوص پیاده‌روی منظم مانع این مشکل است و یا حتی می‌تواند نوعی درمان محسوب شود. در شرایط اپیدمی ویروس کرونا سعی کنید ورزش‌های سبک و مختصر را در منزل پیگیری کنید و از آن غافل نباشید. رانندگی طولانی مدت قوز کردن باعث انقباض عضلات قفسه‌ی سینه شده و...
ایسنا/خوزستان نایب رییس هیات ورزش های جانبازان و معلولان خوزستان می گوید، انگیزه ای که در ورزشکاران معلول وجود دارد، با انگیزه افراد دیگر متفاوت است. زهرا کرم زاده در گفت و گو با ایسنا، با تبریک روز جهانی معولان، اظهارکرد: سال ها است که از نزدیک شاهد تلاش، توانمندی و افتخارآفرینی قابل تحسین این اقشار عزیز هستیم که با وجود محدودیت های جسمی از جهات مختلفی شایستگی های خود را به اثبات رسانده اند. وی افزود: هدف نامگذاری مجمع عمومی سازمان ملل متحد در روز سوم دسامبر سال ۱۹۹۲ میلادی به نام روز جهانی این توان یابان عزیز، شناخت جوامع و اقشار مردم از نیازها و فعالیت ها و همچنین آشنایی با حقوق مادی و معنوی این عزیزان...
نماینده اصفهان در مجلس گفت: از وزیر ورزش سوال کرده‌ایم که چرا دو میلیون یورویی که وزارت ورزش از شرکت شستا اخذ کرده بود، بازگردانده نشده است. عباس مقتدایی، نماینده مردم اصفهان در مجلس شورای اسلامی در گفتگو با خبرنگار پارلمانی خبرگزاری دانشجو، اظهار کرد: بارها اعلام کرده بودیم که بر روی اموال و دارایی بازنشستگان در سازمان‌های بازنشستگی حساسیم. امروز بازنشستگان با مشکلات مختلفی دست و پنجه نرم می‌کنند و همه مسئولان باید تمام تلاش خود را برای رفع مشکلات آنان به کارگیرند. وی افزود: سرمایه و اموال بازنشستگان در اختیار وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی است و در مجموعه‌هایی همچون صندوق بازنشستگی، شستا، صندوق عشایری، صندوق فولاد و... قرار دارد. این مجموعه‌ها اگر بگونه‌ای مدیریت...
زندانیان هم بخشی از شهروندان تهرانی هستند که ارائه برخی خدمات ورزشی به آنها می تواند آثار مثبت روحی، فرهنگی و سلامتی بسیاری به دنبال داشته باشد. این موضوع در نشست مشترک مدیرعامل سازمان ورزش شهرداری تهران و مدیر ندامتگاه تهران بزرگ مطرح و مقرر شد گام هایی در جهت کمک به ورزش زندانیان برداشته شود. به گزارش ایسنا، در این نشست که همراه با بازدید امیر محسنی - مدیرعامل و جمعی از مدیران سازمان ورزش از ندامتگاه تهران بزرگ انجام شد، پیشنهاد تشکیل کمپینی انسان دوستانه برای جمع آوری کمک ها جهت تهیه یکهزار جفت کفش ورزشی برای زندانیان به همراه ارائه برخی خدمات ورزشی از جمله برگزاری مسابقات ورزشی در محیط ندامتگاه از سوی سازمان ورزش شهرداری تهران...
به گزارش گروه شهری خبرگزاری فارس، امیر محسنی مدیرعامل سازمان ورزش شهرداری تهران در نشست مشترک با مدیر ندامتگاه تهران بزرگ اظهار داشت: تشکیل کمپینی انسان دوستانه برای جمع‌آوری کمک‌ها جهت تهیه یکهزار جفت کفش ورزشی برای زندانیان به همراه ارائه برخی خدمات ورزشی از جمله برگزاری مسابقات ورزشی در محیط ندامتگاه از سوی سازمان ورزش شهرداری تهران مد نظر قرار دارد. وی با اشاره به تدابیر و رهنمودهای شهردار تهران در توجه به زمینه‌سازی برای مشارکت و حضور گروه‌های مختلف شهروندان همچون زندانیان در فعالیت های ورزشی افزود: تهران، شهری برای همه است و این موضوع به عنوان شعار و سیاست محوری فعالیت‌های دوره فعلی مدیریت شهری دنبال و برای تحقق آن تلاش میشود که با هماهنگی معاونت اجتماعی...
زندانیان هم بخشی از شهروندان تهرانی هستند که ارائه برخی خدمات ورزشی به آنها می تواند آثار مثبت روحی، فرهنگی و سلامتی بسیاری به دنبال داشته باشد. این موضوع در نشست مشترک مدیرعامل سازمان ورزش شهرداری تهران و مدیر ندامتگاه تهران بزرگ مطرح شد. - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، در این نشست که همراه با بازدید "امیر محسنی" مدیرعامل و جمعی از مدیران سازمان ورزش از ندامتگاه تهران بزرگ انجام شد، مقرر شد گام هایی در جهت کمک به ورزش زندانیان برداشته شود. همچنین پیشنهاد تشکیل کمپینی انسان دوستانه برای جمع‌آوری کمک‌ها برای تهیه یک هزار جفت کفش ورزشی برای زندانیان به همراه ارائه برخی خدمات ورزشی از جمله برگزاری مسابقات ورزشی در محیط ندامتگاه...
شقایق فولادوند، دبیر انجمن فیزیوتراپی البرز در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز، با بیان این که اختلال صافی کف پا در کودکان شایع است، گفت: تشخیص زود هنگام صافی کف پا کودکان می تواند از کمردردها و زانو دردهای دوران بزرگسالی پیشگیری کند. او افزود: پوشیدن کفش مناسب در سنین رشد بسیار مهم است و از بزرگ و پهن شدن پاها در این سنین پیشگیری می کند و معمولا پوشیدن کفش های بندی، چرم، محکم و بدون پاشنه می تواند در پیشگیری از ابتلا به صافی کف پا مفید باشد. فولادوند گفت: در سنین رشد استفاده از کفی های مخصوص و ورزش های عضلات پا نیز می تواند در پیشگیری از ابتلا...
پیدا کردن کفش ورزشی مناسب در میان مدل‌های متنوعی که در فروشگاه‌ها می‌بینید آسان نیست. برای اطمینان از داشتن اوقات خوب و دلچسب هنگام پیاده روی باید کفشی را انتخاب کنید که تمام اجزای آن از پاشنه گرفته تا پنجه و رویه، کاملا راحت باشد. کفش ورزشی مناسب چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟ با ما همراه باشید. ناطقان: چند اشتباه کلی وجود دارد که معمولا ورزشکاران در انتخاب کفش به آنها دچار می‌شوند: 1- استفاده از هر کفشی که در دسترس بود:یکی از بزرگ‌ترین اشتباه‌ها این است که برای رفتن به دو، پیاده روی یا یک ورزش خاص، هر کفشی که از قدیم در اختیار دارید، استفاده کنید. کفش‌های قدیمی ممکن است آن کارایی که شما می‌خواهید را نداشته باشند...
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان، امشب تیم لاتزیو در ورزشگاه المپیکوی شهر رم موفق شد با ۲ گل برشا را شکست داد. در این مسابقه چیرو ایموبیله گل دوم بیانکوچلستی را به ثمر رساند. ایموبیله با این گل ۳۵ گله شد و با عبور از لواندوفسکی ۳۴ گله، بهترین گلزن این فصل اروپا شد و در آستانه کسب کفش طلای اروپا قرار گرفت. حالا تنها رونالدوی ۳۱ گله در فاصله ۲ بازی مانده تا پایان سری آ برای یوونتوس می‌تواند تهدیدی برای ایموبیله برای این عنوان باشد. ایموبیله با زدن سی و پنجمین گلش در این فصل، با رکورد گونار نورداهل سوئدی برای آث میلان در فصل ۵۰-۱۹۴۹ برابری کرد و می‌تواند در آخرین دیدار تیمش...
تنیس ورزشی است که در شروع کم هزینه، اما هرچه به سمت حرفه‌ای شدن قدم بردارید، هزینه‌های بیشتری در انتظار شما خواهد بود. به گزارش خبرنگار ایمنا، با توجه به مشکلات مالی موجود در کشور، مسائل مالی بدون شک یکی از ملاک‌های خانواده‌ها برای انتخاب ورزش برای فرزندشان است. تنیس یا تنیس خاکی یکی از رشته‌هایی است که این روزها افراد زیادی جذب این ورزش شده‌اند و در این گزارش قصد داریم از نظر مالی و میزان هزینه به این ورزش نگاه کنیم. تجهیزات مورد نیاز برای رشته تنیس، علاوه بر زمین مناسب، راکت، توپ، لباس ورزشی و کفش است و به غیر از کفش و لباس ورزشی که برعهده خود ورزشکاران خواهد بود، دیگر تجهیزات را آکادمی‌های آموزشی برای...
تنیس ورزشی است که در شروع کم هزینه، اما هرچه به سمت حرفه‌ای شدن قدم بردارید، هزینه‌های بیشتری در انتظار شما خواهد بود. به گزارش خبرنگار ایمنا، با توجه به مشکلات مالی موجود در کشور، مسائل مالی بدون شک یکی از ملاک‌های خانواده‌ها برای انتخاب ورزش برای فرزندشان است. تنیس یا تنیس خاکی یکی از رشته‌هایی است که این روزها افراد زیادی جذب این ورزش شده‌اند و در این گزارش قصد داریم از نظر مالی و میزان هزینه به این ورزش نگاه کنیم. تجهیزات مورد نیاز برای رشته تنیس، علاوه بر زمین مناسب، راکت، توپ، لباس ورزشی و کفش است و به غیر از کفش و لباس ورزشی که برعهده خود ورزشکاران خواهد بود، دیگر تجهیزات را آکادمی‌های آموزشی برای...
ایسنا/خراسان جنوبی کفش ورزشی با مکانیزم هیدرولیکی توسط دکتر سیدعباس فرجاد پزشک، عضو هیأت علمی دانشگاه بیرجند ساخته و ثبت اختراع شد. سید عباس فرجاد پزشک عضو هیأت علمی گروه علوم ورزشی دانشگاه بیرجند اقدام به ساخت نمونه اولیه کفش ورزشی با مکانیزم هیدرولیکی کرد. به گزارش ایسنا، به نقل از روابط عمومی و اطلاع‌رسانی دانشگاه بیرجند، این کفش پس از انجام تست‌های آزمایشگاهی موفق به کسب گواهی ثبت اختراع از پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی شد. فرجاد پزشک، عضو هیأت علمی گروه علوم ورزشی دانشگاه بیرجند گفت: یکی از مهمترین موانع در خصوص هدایت افراد جامعه به سمت ورزش و متعاقباً هدایت جامعه به سمت سلامتی، پویایی و نشاط نبود امکانات در دسترس و مقرون به...
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان، وینس کارتر مهاجم باتجربه بسکتبال NBA به طور رسمی از ورزش حرفه‌ای خداحافظی کرد. کارتر ۴۳ ساله، ۲۲ فصل در رقابت‌های NBA بازی کرد و از این حیث رکورددار محسوب میشود. این بازیکن از سال ۱۹۹۸ وارد رقابت‌های NBA شده بود، او همچنین در سال ۲۰۰۰ به همراه تیم ملی آمریکا قهرمان المپیک شد. بیشتر بخوانید: گرین: لبران جیمز باید رئیس جمهور آمریکا شود! انتهای پیام/
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از مجله وب‌ام‌دی، پای هر شخص می‌تواند بیان‌کننده اطلاعاتی راجع به وضعیت سلامت او باشد. پاهای سرد اگر انگشتان پا همیشه سرد است، یکی از دلایل آن می‌تواند جریان ضعیف خون باشد؛ مشکلی در گردش خون که گاهی اوقات با سیگار کشیدن، فشار خون بالا یا بیماری قلبی مرتبط است. آسیب عصبی دیابت کنترل نشده نیز می‌تواند باعث شود که در پایتان احساس سرما کنید. علل احتمالی دیگر شامل کم کاری تیروئید و کم خونی است. مراجعه به پزشک می‌تواند به شما کمک کند که مشکل را پیدا کنید و شاید هم تنها پاهایی سرد دارید. پاهای دردناک وقتی پاها بعد از یک روز طولانی درد می‌کنند ممکن است کفش‌های خود را مواخذه کنید؛ از هر ۱۰ زن، ۸ نفر...
پیشکسوت والیبال گفت: نمی‌شود گفت که در والیبال حتما باید 2 متر قد داشته باشی قد بلند خوب است ولی اگر قد کوتاه هم داشته باشی می‌توانی به عنوان یک پاسور یا به عنوان یک مربی و بدنساز فعالیت کنیم و به موفقیت برسیم. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، بهنام محمودی، کارشناس والیبال درخصوص آخرین وضعیت این رشته و انتخاب سرمربی تیم‌ملی برای حضور موفق در المپیک ۲۰۲۱ گفتگویق را با خبرگزاری برنا انجام داده است که در ادامه می‌خوانید: *قهرمان ملی بودن را بیشتر دوست دارید یا عضو شورای شهر بودن؟ جا دارد یک خدا قوت و خسته نباشید بگویم به تمام ورزشکاران، بالاخره مردم به ما محبت کردند و قابل دانستند به عنوان نماینده خودشان در...
اگر می‌خواهید به راحتی لاغر شوید و چربی بسوزانید حتما این ورزش را امتحان کنید. بهترین ورزش برای لاغر شدن اگر می‌خواهید هم چربی‌های‌تان را بسوزانید، هم خلق و روحیه‌ای عالی داشته باشید، طناب بزنید. فکر نکنید طناب زدن فقط بازی بچه‌هاست. این ورزش یکی از محبوب‌ترین و رایج‌ترین حرکت‌های ورزشی است…امروزه در اکثر باشگاه‌های ورزشی، ورزشکاران رشته‌های مختلف را می‌بینید که با طناب حرکت‌های ورزشی انجام می‌دهند. حتما برایتان جالب است که بدانید شما می‌توانید فقط ظرف چند دقیقه ورزش با طناب، حدود ۱۲۰ کیلوکالری انرژی بسوزانید.یکی از باصرفه‌ترین و کم‌هزینه‌ترین ورزش‌ها برای بهبود عملکرد سیستم قلبی- عروقی، طناب زدن است که می‌توان آن را در یک فضای کوچک اجرا کرد. این تمرین می‌تواند مقدار زیادی کالری را در...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در روزهای تعطیلی فوتبال به خاطر مبارزه با شیوع بیماری کرونا، بد نیست خاطرات قدیمی فوتبالیست‌های سرشناس کشورمان را مرور کنیم. یکی از این خاطرات مربوط به دو دروازه‌بان فراموش‌نشدنی تیم ملی است. سال‌ها قبل در یک محفل فوتبالی، میزبان مرحوم ناصر حجازی و احمدرضا عابدزاده دو چهره مطرح تاریخ فوتبال ایران بودیم. حجازی به تازگی بیمار شده بود و عابدزاده با آن روحیه بی‌نظیر خود قصد داشت به حجازی روحیه بدهد. همه می‌دانستند که حجازی خوش‌تیپ و خوش‌لباس است، اما عابدزاده با همان خنده‌های معروفش به او می‌گفت: «ناصر خان! لااقل این روزها که کسالت دارید کفش نپوشید و به جای آن کتانی به پا کنید تا با هم به ورزش برویم و...
تیمور غیاثی نامی آشنا برای قدیمی های ورزش است؛ ورزشکاری که با یک لنگه کفش یک قهرمانی تاریخی را در بازی های آسیایی برای ایران رقم زد. به گزارش "ورزش سه"، تیمور غیاثی، دارنده 2 مدال طلا و یک برنز بازی های آسیایی در رشته پرش ارتفاع دیروز 75 ساله شد. شاید اگر این اسطوره دوومیدانی ایران را از نزدیک ببینید و با او صحبت کنید، باورتان نشود که تیمور غیاثی به سن 75 سالگی رسیده؛ اگرچه رسیدن به این سن هم نتوانسته یکی از پرافتخارترین دوومیدانی کاران ایرانی را خانه نشین کند. غیاثی همچنان با انگیزه درباره آینده و حضورش در دوومیدانی صحبت می کند؛ اگرچه از اتفاقات سال های اخیر در این فدراسیون ناراحت است. خاطرات تیمور...
خبرگزاری آریا - لاغری با پیاده رویزن و مرد بعد از ازدواج با قرارگرفتن در جریان زندگی و رو به رو شدن با رویدادهای متفاوت و تغییر اولویت ها، کمتر به انگیزه های درونی که تا قبل از آن حرف اول را می زدند، توجه می‌کنند. در این بخش با بیتوته همراه باشید تا با راهکارهایی که به شما ارائه داده‌ایم، شور و هیجان را به زندگی زناشویی‌تان هدیه کنید.یکی از آشکارترین مزایای پیاده روی روزانه این است که شما می‌توانید به‌تدریج وزن اضافی خود را کاهش دهید.اگر شما سرعت مناسبی داشته باشید، و هر روز دست کم به مدت 30 تا 45 دقیقه راه بروید، متوجه خواهید شد که لباسهای‌تان کمی گشادتر شده‌اند. همین‌طوری ادامه بدهید و ممکن...
امروزه پژوهشگران با استفاده از تکنولوژی‌های پیشرفته می‌توانند بدن انسان و عملکرش را با دقیق‌ترین جزئیات مطالعه کنند و متناسب با آن، محصولاتی را عرضه کنند که تاثیر قابل توجهی بر کارایی انسان داشته باشد. محصولات ورزشی مختلف مانند ست ورزشی یا ست گرمکن و شلوار مردانه، ست سویشرت و شلوار ورزشی، ست تاپ و شلوارک ورزشی مردانه، ست تاپ و لگینگ زنانه و... پوشاک تخصصی هستند که با سال‌ها تحقیق و آزمایش بر انواع الیاف، طراحی پارچه و دوخت لباس به شکل امروزی عرضه شده‌اند. انتخاب جنس، مدل و سایز لباس‌های ورزشی از اهمیت زیادی برخوردارند زیرا لباس مستقیم با بدن ورزشکار در تماس است و عملکرد او را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهد. برای انتخاب لباس‌های...
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از رکن‌های اصلی برای داشتن زندگی سالم ورزش کردن است، ورزش در سلامتی و روحیه افراد تاثیر مثبتی دارد و باعث میشود در طول روز از خستگی و بی حالی در امان باشیم. طناب زنی یکی از ورزش‌هایی است که بیشتر افراد در زمان کودکی با آن بازی می‌کنند و وقتی بزرگ‌تر می‌شوند این ورزش به فراموشی سپرده میشود. اما خوب است بدانیم انجام این ورزش فواید بسیاری دارد. طناب زنی ارتباط مستقیمی برای سلامت فرد دارد طناب زنی، سلامت قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد، چون ضربان قلب را بهبود می‌بخشد. برای بیمارانی که مبتلا به فشارخون هستند نیز مفید است و همچنین به بهبود افزایش عملکرد مغز کمک می‌کند....
این ورزش یکی از محبوب‌ترین و رایج‌ترین حرکت‌های ورزشی است. امروزه در اکثر باشگاه‌های ورزشی، ورزشکاران رشته‌های مختلف را می‌بینید که با طناب حرکت‌های ورزشی انجام می‌دهند. حتما برایتان جالب است که بدانید شما می‌توانید فقط ظرف چند دقیقه ورزش با طناب، حدود ۱۲۰ کیلوکالری انرژی بسوزانید.یکی از باصرفه‌ترین و کم‌هزینه‌ترین ورزش‌ها برای بهبود عملکرد سیستم قلبی- عروقی، طناب زدن است که می‌توان آن را در یک فضای کوچک اجرا کرد. این تمرین می‌تواند مقدار زیادی کالری را در یک دوره کوتاه زمانی بسوزاند. تخمین‌زده شده است فواید ۱۰دقیقه طناب زدن، با ۳۰ دقیقه دوی آرام تقریبا برابر است. همچنین طناب زدن باعث بهبود چابکی، سرعت، تعادل و هماهنگی میشود. طناب زدن نوعی ورزش ضربه‌ای است و می‌تواند...
کفی هوشمند کفش به شما کمک می‌کند تا مانند ورزشکاران حرفه‌ای ورزش کنید و از آسیب‌دیدگی دور بمانید. به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش‌بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، کفی هوشمند کفش‌های ورزشی اختراع جدیدی نیست و در سال‌های اخیر نمونه‌هایی از آن معرفی شده است ولی کفی هوشمند Nurvv باقابلیت‌های ویژه، همراهی کاربردی و مفید برای همه ورزشکاران به‌خصوص دوندگان است. کفی هوشمند Nurvv دارای 32 حسگر مختلف است که به‌راحتی می‌توانند با اپلیکیشن‌های مختلف در تلفن همراه و ماهواره‌های ردیابی (GPS) هماهنگ شود. این کفی هوشمند معیارهای مختلفی نظیر میزان ضربان قلب، سوخت‌وساز بدن و ... را ارزیابی کرده و همچون مربی‌ای حرفه‌ای، کاربر خود را راهنمایی می‌کند و اطلاعات لازم برای برنامه‌ریزی دقیق ورزشی را...
خبرگزاری آریا - کفش ورزشی مناسبپیدا کردن کفش ورزشی مناسب در میان مدل‌های متنوعی که در فروشگاه‌ها می‌بینید آسان نیست. برای اطمینان از داشتن اوقات خوب و دلچسب هنگام پیاده روی باید کفشی را انتخاب کنید که تمام اجزای آن از پاشنه گرفته تا پنجه و رویه، کاملا راحت باشد. کفش ورزشی مناسب چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟ با ما همراه باشید.چند اشتباه کلی وجود دارد که معمولا ورزشکاران در انتخاب کفش به آنها دچار می‌شوند:1- استفاده از هر کفشی که در دسترس بود:یکی از بزرگ‌ترین اشتباه‌ها این است که برای رفتن به دو، پیاده روی یا یک ورزش خاص، هر کفشی که از قدیم در اختیار دارید، استفاده کنید. کفش‌های قدیمی ممکن است آن کارایی که شما...
پریسا ارزانی، عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران در گفتگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره نکاتی که سالمندان باید در سرما رعایت کنند، اظهار کرد: در فصول سرد سال سالمندان با مشکلات متعددی از جمله خطر افتادن، لیز خوردن، سرمازدگی، افسردگی و کمبود ویتامین D. مواجه هستند. با توجه به اینکه حفظ تعادل روی برف و یخ برای سالمندان سخت‌تر است، این افراد باید برای پیشگیری از لیز خوردن و افتادن، تا آنجا که ممکن است در شرایط برفی و بارانی خطرناک از خانه خارج نشوند.او بیان کرد: سالمندان باید پیش از آغاز سرما، غذا‌های کنسرو شده، سوپ نیمه آماده، میوه و سبزی‌های تازه و لبنیات را در یخچال ذخیره کنند و در...
پریسا ارزانی، عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران درباره نکاتی که سالمندان باید در سرما رعایت کنند، اظهار کرد: در فصول سرد سال سالمندان با مشکلات متعددی از جمله خطر افتادن، لیز خوردن، سرمازدگی، افسردگی و کمبود ویتامین D مواجه هستند. با توجه به اینکه حفظ تعادل روی برف و یخ برای سالمندان سخت‌تر است، این افراد باید برای پیشگیری از لیز خوردن و افتادن، تا آنجا که ممکن است در شرایط برفی و بارانی خطرناک از خانه خارج نشوند. اخبار اجتماعی-او بیان کرد: سالمندان باید پیش از آغاز سرما، غذا‌های کنسرو شده، سوپ نیمه آماده، میوه و سبزی‌های تازه و لبنیات را در یخچال ذخیره کنند و در صورتی که داروی خاصی را مصرف می‌کنند، با پزشک خود مشورت...
۱- با یک تغییر ساده شروع کنید یکی از راه‌های ایجاد انگیزه برای شروع دوباره ورزش ایجاد یک تغییر ساده است. راشل کاسگراو، مربی شخصی می‌گوید: شروع یک عادت جدید می‌تواند به سادگی تغییر یک رفتار باشد. این بدان معناست که می‌توانید انگیزه‌تان برای ورزش را فقط با یک جلسه یوگا در هفته، رفتن سرکار با دوچرخه یا پیاده برای چند روز در هفته افزایش دهید. وقتی که آن کارها به عادت تبدیل شوند، متوجه می‌شوید که چه احساس خوبی به شما می‌دهند و برای انجام یک برنامه ورزشی مداوم و پایبند بودن به آن، حتی در زمان‌هایی که دوست ندارید ورزش کنید انگیزه خواهید داشت.۲- از بقیه بخواهید شما را کنترل کنند یکی دیگر از راه‌های ایجاد انگیزه...
واکنش دادستان رفسنجان در مورد فوت یک دانشجو