2024-04-23@07:00:01 GMT
۵۷ نتیجه - (۰.۰۰۴ ثانیه)
جدیدترین‌های «کنید ستون فقرات»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، احتمالا والدینتان به شما هم می‌گفتند که صاف بایستید یا قوز نکنید؛ این تاکید برای صاف نشستن تنها به بهتر شدن حالت بدن کمک نمی‌کند، بلکه بر سلامتی هم موثر است. بیشتر بخوانید: اصلی‌ترین علت زانو درد در زنان بد نشستن یا بد ایستادن به مرور زمان و با افزایش سن، می‌تواند مشکلات جسمی ایجاد کند و حتی سلامتی را به خطر بیندازد. قرار گرفتن بدن در وضعیت نامناسب می‌تواند باعث شود برخی ماهیچه‌ها و مفاصل بیش از حد کار کنند که خستگی آنها را به دنبال خواهد داشت. در برخی موارد، حتی می‌تواند شرایطی مانند التهاب مفصل یا آرتریت را تشدید کند، به گردش خون ضعیف منجر شود یا باعث درد فک، سردرد...
رامین کردی متخصص پزشکی ورزشی، فلوشیپ اینترونشنال ستون فقرات و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص انحراف ستون فقرات به بحث و گفتگو پرداخت. به گزارش خبرآنلاین، او که در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما حضور یافته بود با بیان این مطلب که در کمر همه افراد یک انحنای طبیعی وجود دارد که اگر از یک حدی بیشتر شود، به آن گودی کمر اطلاق می‌شود، افزود: طبق بررسی‌های انجام شده افرادی که گودی کمر بیشتری دارند، از نظر کمردرد با افرادی که گودی کمر کمتری دارند، درد یکسانی احساس می‌کنند. وی ادامه داد: گودی کمر، ساختار بدنی است که به ارث می‌رسد، دونده‌های حرفه‌ای و ژیمناستیک کارها ممکن است گودی کمری بیشتری داشته باشند، همچنین چاقی شکمی...
اگر حس می کنید گودی و قوس کمر شما بیش از حالت طبیعی می باشد، زودتر به فکر درمان آن باشید. به گزارش خبرگزاری برنا؛ اگر حس می کنید گودی و قوس کمر شما بیش از حالت طبیعی می باشد، پیشنهاد می شود زودتر به این موضوع رسیدگی و به فکر درمان آن با حرکات اصلاحی گودی کمر باشید. این عارضه اغلب در خانم ها مشاهده می شود. در این مطلب با درمان خانگی گودی کمر از طریق تمرینات اصلاحی آشنا شوید درمان خانگی گودی کمر با تمرین و ورزش اگر مدتی است که احساس می کنید گودی کمر شما بیش از حد طبیعی شده، بهتر است زودتر به فکر درمان آن باشید. این عارضه اغلب در خانم ها...
کارشناسان پزشکی دانشگاه کلمبیا، دریافتند که می توان یکی از نادرترین و کشنده ترین بیماری های قلبی با نام عجیب کاردیومیوپاتی آمیلوئید ترانس تیرتین را، با غربالگری کمر شناسایی و درمان کرد کارشناسان پزشکی در دانشگاه کلمبیای آمریکا، به تازگی نشانه تازه ای از بیماری قلبی یافته اند؛ این دانشمندان کشف کردند غربالگری بیمارانی که به تنگی ستون فقرات کمری مبتلا هستند، افراد در معرض خطر بیماری قلبی به نام کاردیومیوپاتی آمیلوئید ترانس تیرتین هستند را نیز مشخص می کند و از مرگ آنها جلوگیری کند. بیماری قلبی کاردیومیوپاتی آمیلوئید ترانس تیرتین چیست؟ کاردیومیوپاتی آمیلوئید ترانس تیرتین، بیماری قلبی است که به دلیل نارسایی قلبی ایجاد و باعث مرگ بیماران می شود. این...
بسیاری از افراد عادت دارند که برای رفع خستگی بدن خود، شکستن قولنج، را انجام می دهند. این عادت، کار چندان درستی نیست، زیرا باعث اسیب های جبران ناپذیری به بدن می شود. به گزارش خبرگزاری برنا، علی ترکمان متخصص ارتوپدی با بیان اینکه صداهایی که در مفاصل ایجاد می شود تقریبا در همه‌ی مفاصل از مفاصل انگشتان تا ستون فقرات و ناحیه زانو و مچ پا، وجود دارد، گفت: این روزها افراد شکستگی قلنج را زمانی انجام می دهند که در عضلات خود احساس درد و خستگی می کنند، با فشار آوردن به ناحیه مربوطه، باعث شکستن قلنج شده و احساس راحتی می کنند. البته این کار، هیچ مشکلی برای افراد ایجاد نمی‌کند و در واقع پاتولوژی یا...
به گزارش جام جم آنلاین از دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، دکتر حسن براتی با بیان این که ستون فقرات تمامی افراد در حالت عادی دارای قسمت‌هایی به سمت داخل و بیرون است، افزود: در مواردی ستون فقرات دچار چرخش و انحراف‌های غیرطبیعی می‌شود و در جهت غیرطبیعی قوس پیدا می‌کند که به این عارضه اسکولیوز یا انحراف ستون فقرات گفته می‌شود. وی ادامه داد: انحراف ستون فقرات معمولا از بدو تولد آغاز می شود و اگر این موضوع بررسی و کنترل نشود به تدریج شدت آن بیشتر خواهد شد. متخصص ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی تاکید کرد: در برخی موارد باوجود تشخیص انحراف های ستون فقرات بدو تولد، درمان ها چندان اثر بخش نیست. در این موارد درمان‌های اصلاحی با...
به گزارش خبرگزاری مهر، حسن براتی، با اشاره به اینکه ستون فقرات تمامی افراد در حالت عادی دارای قسمت‌هایی به سمت داخل و بیرون است اظهار کرد: در مواردی ستون فقرات دچار چرخش و انحراف‌های غیرطبیعی می‌شود و در جهت غیرطبیعی قوس پیدا می‌کند که به این عارضه اسکولیوز یا انحراف ستون فقرات گفته می‌شود. وی با اشاره به این موضوع که انحراف در ستون فقرات معمولاً از بدو تولد آغاز می‌شود اظهار کرد: به تدریج اگر چنانچه این موضوع بررسی و کنترل نشود شدت آن بیشتر خواهد شد. این متخصص ارتوپدی با بیان این موضوع که در برخی موارد علیرغم تشخیص بدو تولد به بیماری انحراف‌های ستون فقرات درمان‌ها چندان اثر بخش نیست خاطرنشان کرد: در این موارد درمان‌های...
متخصص ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: اگر در کودک خود اختلاف طول اندام مشاهده می‌کنید، برای مثال اگر زمانی که از روبرو نگاه می‌کنید یک دست پایین‌تر از دست روبرو است و یا هرگونه شکی نسبت به عدم تقارن اندام‌ها دارید فورا کودک را برای معاینات تخصصی‌تر نزد پزشک متخصص ببرید. به گزارش ایسنا، دکتر حسن براتی با اشاره به این که ستون فقرات تمامی افراد در حالت عادی دارای قسمت‌هایی به سمت داخل و بیرون است اظهار کرد: در مواردی ستون فقرات دچار چرخش و انحراف‌های غیرطبیعی می‌شود و در جهت غیرطبیعی قوس پیدا می‌کند که به این عارضه اسکولیوز یا انحراف ستون فقرات گفته می‌شود. وی با اشاره به این موضوع که انحراف در ستون فقرات...
همین‌طور جارو زدن بیش‌ازحد و در دامنه زیاد باعث آسیب به شانه‌ها و گرفتن طولانی‌مدت لوله مکش جاروبرقی می‌تواند به آرنج‌ها صدمه بزند. توصیه ما به شما صاف نگه‌داشتن ستون فقرات و حرکت‌دادن بازوها به‌جای ستون فقرات هنگام جارو زدن است. جاروزدن یک قسمت بزرگ خانه را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید یا از افراد دیگر کمک بگیرید تا در انجام این کار سلامت بمانید. درصورتی‌که میخواهید جاروبرقی بخرید، توجه کنید وزن آن برای جابه‌جایی بیش از توان شما نباشد.در این دوران تماشای تلویزیون از فعالیت‌هایی است که شهروندان زمان طولانی‌تری را به آن اختصاص می‌دهند. وقتی هنگام تماشای تلویزیون پاها را روی‌هم می‌اندازید و می‌نشینید، چرخش ساق و ران در یک سمت باعث آسیب به‌زانو و لگن می‌شود و...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، استفاده طولانی مدت از تلفن همراه، صندلی و رختخواب نامناسب، حمل بار، کار با رایانه، سن، استئوآرتریت، تصادف و ضربه به گردن و ستون فقرات، بیماری‌هایی مانند سرطان و مننژیت و ضعف ماهیچه‌های گردن از مهمترین دلایل گردن درد هستند. گردن درد معمولا نشانه یک مشکل جدی نیست، ولی اگر با بی‌حسی و کاهش قدرت دست و بازو همراه باشد، باید به پزشک مراجعه شود. بیشتربخوانید: جدیدترین روش درمان دیسک کمر و گردن + عکس با رعایت چند راهکار ساده می‌تواند از درد گردن رهایی یافت: بالش خود را عوض کنیدیکی از مهمترین دلایل گردن درد بالش نامناسب است. بهترین گزینه بالشی است که ستون فقرات را در حالت طبیعی (نه به سمت...
پزشکان در روشی جدید اولین عمل دیسک کمر بدون جراحی را در یکی از بیمارستان‌های پایتخت به ثمر رساندند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان امروزه زندگی شهری و صنعتی گسترش پیدا کرده است، فعالیت‌های بدنی کاهش و شغل‌های پشت میزی رواج یافته‌اند؛ امروزه کمردرد، ضایعات نخاعی و حتی مشکلات ستون فقرات مانند گودی کمر باعث شده است تا افراد دچار درد فراوانی شوند اما به دلیل ترس از عمل‌های جراحی و دیگر مشکلات، درمان کمردرد خود را به تعویق می‌اندازند. امروزه با پیشرفت علم پزشکی و ابداع روش‌های درمانی جدید، عوارض درمان ضایعات ستون فقرات و به ویژه دیسک کمر بسیار کاهش پیدا کرده است و همین مسئله سبب می‌شود...
یک فلوشیپ فوق تخصصی درد با تشریح نکاتی که در رابطه با پیشگیری از بروز کمردرد و آسیب‌های ستون فقرات باید مدنظر قرار گیرند، گفت: همه انسان‌ها باید حداقل ۳۰ دقیقه از زندگی روزانه خود را به سلامت اختصاص دهند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ دکتر سیروس مومن زاده - عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به مناسبت ۱۷ اکتبر (۲۵ مهرماه) روز جهانی ستون فقرات، در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: اگرچه ۲۵ مهرماه در اصل به عنوان روز جهانی ستون فقرات نامگذاری شده، ولی با توجه به اهمیت و شیوع بالای دردهای مربوط به کمر، این روز بیشتر به روز جهانی کمردرد در جوامع شناخته می‌شود. وی از درد کمر بعنوان یک درد...
به گزارش خبرنگار ایلنا، حسین حبیبی (عضو هیئت مدیره کانون شوراهای اسلامی کار سراسر کشور) با اشاره به اینکه شرکت‌های واگذار شده متعلق به همه ملت است، اظهار داشت: متاسفانه مشکلات زیادی در واگذاری کارخانجات مهم کشور به وجود آمد و حق واگذاری آنها را به بهانه کاهش تصدی‌گری دولت نداشتند. وی در خصوص اخراج تعدادی از کارگران هفت‌تپه و وعده ابراهیم رئیسی درباره تجدیدنظر در پرونده متهمان هفت‌تپه اظهار داشت: ابتدای امر خوشحال شدیم که رئیس قوه قضاییه دستور تجدیدنظر در پرونده کارگران نیشکر هفت‌تپه را دادند اما حالا شنیده‌ها حاکی از آن دارد که به کارگران گفته شده می‌توانند در مهلت قانونی ۲۰ روزه اعتراض کنند. پس اگر دستور تجدیدنظر در پرونده متهمان هفت‌تپه داده نمی‌شد هم طبق...
خبرگزاري آريا - اگر از راز هجده و هشتاد و يکي که کف دست همه ما نوشته شده است باخبر باشيم بايد بدانيم از مچ دست تا نوک انگشتان هر ده دست با عملکرد يکي از اندام هاي بدن مرتبط است.کف هر دو دست را به سمت خودتان برگردانيد با ماساژ نوک چهار انگشت سر، مغز و سينوس ها عملکرد بهتري خواهند داشت.با ماساژ نوک انگشتان دست عملکرد غده هيپوتالاموس مغز و غده صنوبري نيز بهتر خواهد شد.برجستگي پايين شست دست، حد فاصل انتهاي شست تا سر مچ همگي محل استقرار اعصاب مرتبط بين ستون فقرات و کف دست است.بنابراين با ماساژ اين بخش مشکلات ستون فقرات تا حد زيادي برطرف خواهد شد.در همان حالتي که دست هايتان را مقابل...
پرهام پارسانژاد فیزیوتراپیست در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره راههای حفاظت از ستون فقرات گفت: ستون فقرات شامل ۷ مهره گردنی، ۱۲ مهره پشتی، ۵ مهره کمری، یک استخوان خارجی و یک استخوان دنبالچه است؛ در حقیقت این مهره‌ها محور عمودی بدن انسان را تشکیل می‌دهد و تمام حرکات روی این مهره‌ها انجام می‌گیرد. وی ادامه داد: حفظ ثبات این مهره‌ها بر عهده عضلات اطراف آن است که به صورت مستقیم و یا با واسطه اتصال به مهره‌ها، ساختار آنها را کنار هم حفظ می‌کند؛ آمادگی، عملکرد و قدرت این عضلات سلامت ستون فقرات را تضمین می‌کند. تحرک طول روز باعث می‌شود این عضلات به کار افتاده و در نتیجه احتمال آسیب به ستون فقرات کاهش...
خبرگزاری میزان- اگر میخواهید تمام واقعیت‌ها درباره کلسترول بالا بدانید و اینکه مصرف روزانه «آسپیرین» در چه سنی دیگر فایده ندارد حتما بسته سلامت امروز را بخوانید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،پیشگیری از سکته مغزی به طرق مختلفی امکان پذیر است. یکی از این راه‌ها می‌تواند رژیم غذایی مناسب باشد. البته گرچه هنوز در مورد تاثیر خاص رژیم غذایی در شیوع سکته، شواهد محکمی در دست نیست، ولی بسیاری از پزشکان معتقدند که رژیم درمانی سبب کاهش فشار خون شده، در نتیجه سبب کاهش خطر بروز سکته مغزی می‌شود.در حضور رادیکال‌های آزاد رگ‌های مغزی سریع‌تر دچار ضایعه می‌شوند، بنابراین افزایش مصرف مواد مغذی آنتی اکسیدانی، به مبارزه علیه خطر رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. اسفناج: علاوه بر...
خبرگزاری میزان- اگر میخواهید تمام واقعیت‌ها درباره کلسترول بالا بدانید و اینکه مصرف روزانه «آسپیرین» در چه سنی دیگر فایده ندارد حتما بسته سلامت امروز را بخوانید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،پیشگیری از سکته مغزی به طرق مختلفی امکان پذیر است. یکی از این راه‌ها می‌تواند رژیم غذایی مناسب باشد. البته گرچه هنوز در مورد تاثیر خاص رژیم غذایی در شیوع سکته، شواهد محکمی در دست نیست، ولی بسیاری از پزشکان معتقدند که رژیم درمانی سبب کاهش فشار خون شده، در نتیجه سبب کاهش خطر بروز سکته مغزی می‌شود.در حضور رادیکال‌های آزاد رگ‌های مغزی سریع‌تر دچار ضایعه می‌شوند، بنابراین افزایش مصرف مواد مغذی آنتی اکسیدانی، به مبارزه علیه خطر رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. اسفناج: علاوه بر...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، در ستون فقرات بدن انسان بین مهره های کمری استخوانی بالشتک ها یا صفحاتی از جنس غضروف قرار دارند که به آنها دیسک گفته می شود و واضحا در کمر به آنها دیسک کمر گفته می شوددیسک کمر افرادی که به صورت مرتب می دوند یا پیاده روی می کنند در ناحیه دیسک کمر و ستون فقرات سالم تر هستند. بررسی های اخیر نشان داده است در صورتی که ستون فقرات و دیسک کمر فعال تر باشد و فعالیت به صورت ورزش انجام شود احتمال آسیب دیدگی کمتر می شود. کمردرد با افزایش سن، به دلیل بیماری یا آسیب دیدگی دیسک کمر ایجاد می شود. اگر دیسک کمر یا ستون فقرات فعالیت نداشته باشند احتمال...
خبرگزاري آريا - تقويت استخوان ها يکي از روش هاي حفاظت از کمر و ستون فقرات استکمردرد يکي از مهمترين علل ناشي از شيوه ناصحيح زندگي است که پير و جوان نمي شناسد؛ کمر درد مزمن کيفيت زندگي را تحت تاثير قرار مي دهد اما با چند راهکار ساده مي توان با آن مقابله کرد.متخصصان تخمين مي زنند که 80 درصد افراد کمردرد را تجربه مي کنند. کمردرد علايم مختلفي دارد و تشخيص علت دقيق آن فرآيند پيچيده اي است؛ ولي مي توان با حفاظت از ستون فقرات و تقويت ماهيچه ها، فشار و درد وارد بر کمر و ستون فقرات را کاهش داد.چند راهکار ساده براي خداحافظي با کمر درد- هنگام نشستن دقت کنيد؛ اولين و مهمترين قدم براي...
خبرگزاري آريا - استرس هاي حاد و طولاني مدت باعث بروز کمردرد ميشود11 عادات بد که کمر را نابود مي کنندبعد از سرماخوردگي، کمردرد بيشترين دردي است که افراد به دليل آن به پزشک مراجعه مي کنند. اين بيماري تقريبا پنجمين دليل بستري شدن افراد در بيمارستان هاست و سومين بيماري است که مردم به خاطر آن تحت عمل جراحي قرار مي گيرند. 56 درصد افراد مبتلا به کمردرد به دليل عادات بد روزانه مانند نوع خوابيدن به اين درد دچار مي شوند. شما نيز اين عادات بد را شناسايي کنيد تا کمردرد گريبان گيرتان نشود.1- استرس باعث بروز کمردرد ميشوداسترس هاي حاد و طولاني مدت مسبب بروز کمردرد است. زماني که تحت فشار عصبي قرار مي گيريد، تمام بدنتان...
با وجود کارهای که در این دوران مدرن به صورت نشسته یا تماما ایستاده است باعث افزایش گودی در بدن دختران شده است.گودی کمر یکی از شایع ترین اختلالات در کمر و ستون فقرات است . افزایش وزن، افتادن شکم و به تبع آن کشیدن کمر به سمت جلو از عمده ترین علل ایجاد افزایش گودی کمر در زنان است.با وجود کارهای که در این دوران مدرن به صورت نشسته یا تماما ایستاده است باعث افزایش گودی در بدن دختران شده است.گودی کمر یکی از شایع ترین اختلالات در کمر و ستون فقرات است . افزایش وزن، افتادن شکم و به تبع آن کشیدن کمر به سمت جلو از عمده ترین علل ایجاد افزایش گودی کمر در زنان است.به گزارش...
فوق تخصص جراحی ستون فقرات گفت: اگر بیمار در سن ۱۴ سال و قبل از آن باشد که استخوان‌های وی شکل نگرفته‌اند، می‌تواند منجر به قوز دائمی در بیمار شود و بدن حالت نشستن بد و به حالت قوز را به خود بگیرد. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، سید مهدی مهدوی ارتوپد و فوق تخصص جراحی ستون فقرات با اشاره به قوز کردن در افراد مختلف گفت: این موضوع به سن بیمار بستگی دارد؛ اگر بیمار در سن ۱۴ سال و قبل از آن باشد که استخوان‌های وی شکل نگرفته‌اند، می‌تواند منجر به قوز دائمی در بیمار شود و بدن حالت نشستن بد و به حالت قوز را به خود بگیرد. فوق تخصص جراحی ستون فقرات افزود:...
کمردرد علل بسیاری دارد. برخی از شایع‌ترین علل کمردرد آسیب دیدن عضله یا تاندون (رگ به رگ شدگی)، آسیب دیدن یک لیگامان (پیچ‌خوردگی) یا بیرون‌زدگی یا فتق دیسک (بیرون زدن ماده نرم داخل دیسک میان مهره‌های ستون فقرات که بر اعصاب مجاور فشار می‌آورد) هستند. بسیاری از این مشکلات در نهایت به‌خودی‌خود بهبود می‌یابد.به گزارش بلاغ، کمردرد یکی از شایع‌ترین شکایات افراد است و ممکن است هنگام دچار شدن به آن ندانید به چه کسی باید مراجعه کنید، اما نکته مهم این است که در اغلب موارد نیاز به رفتن به نزد متخصص ندارید. کمردرد علل بسیاری دارد. برخی از شایع‌ترین علل کمردرد آسیب دیدن عضله یا تاندون (رگ به رگ شدگی)، آسیب دیدن یک لیگامان (پیچ‌خوردگی) یا بیرون‌زدگی یا...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،سیاتیک دردیست که ناشی از تحریک و تحت فشار بودن اعصاب سیاتیک است. این مسئله معمولا یک قسمت از بدن را درگیر می کند ولی دردی شدید و ناتوان کننده دارد. این درد معمولا از قسمت پایین کمر شروع و به پشت ران رسیده و در نهایت به کل پا می رسد. این درد همراه با علائمی نظیر احساس سوزش و مومور شدن پا، درد شدید پا در حالت ایستاده و نشسته، و بی حسی و ضعف در کل پا و انگشتان است. سیاتیک معمولا به علت فتق و یا تضعیف دیسک اتفاق می افتد. همچنین سیاتیک ممکن است به علت آسیب و عفونت ستون فقرات، بیماری های تخریب کننده ی دیسک، بارداری، تنگی...
خبرگزاري آريا - وب سايت نبض ما - ترجمه از مهدي مغازه اي: سياتيک درديست که ناشي از تحريک و تحت فشار بودن اعصاب سياتيک است. اين مسئله معمولا يک قسمت از بدن را درگير مي کند ولي دردي شديد و ناتوان کننده دارد.اين درد معمولا از قسمت پايين کمر شروع و به پشت ران رسيده و در نهايت به کل پا مي رسد. اين درد همراه با علائمي نظير احساس سوزش و مومور شدن پا، درد شديد پا در حالت ايستاده و نشسته، و بي حسي و ضعف در کل پا و انگشتان است. سياتيک معمولا به علت فتق و يا تضعيف ديسک اتفاق مي افتد. همچنين سياتيک ممکن است به علت آسيب و عفونت ستون فقرات، بيماري هاي...
خبرگزاري آريا - هفته نامه سلامت - ترجمه از ستاره محمد: پسوريازيس يکي از بيماري‌هاي مزمن پوستي است که بر اثر حمله سيستم ايمني به بافت سالم پوست ايجاد ميشود و لک‌هايي قرمزرنگ با پوشش صدفي ايجاد مي‌کند. اين بيماري در 30 درصد از موارد تنها به علائم پوستي محدود نمي‌شود، بلکه مي‌تواند با درگيري مفاصل آنها را به‌تدريج خشک و تخريب کند. اين خشکي به‌تدريج باعث ايجاد التهاب در مفصل و بروز درد و ناراحتي حين فعاليت ميشود. درد ناشي از اين اختلال گاهي به قدري شديد است که فرد را از زندگي روزمره بازمي‌دارد. اين بيماري که تحت‌عنوان آرتريت پسورياتيک شناخته ميشود، اگر به‌موقع تحت‌درمان قرار نگيرد منجر به آسيب دائمي مفاصل خواهد شد، بنابراين تشخيص به‌موقع و...
خبرگزاري آريا - کوله پشتي رفيق شماره يک شما در مدرسه و يا دانشگاه است. اگر رفيق خود را با دقت و درست و بر اساس نياز و سليقه خود انتخاب کنيد، احساس خوبي خواهيد داشت اما اگر به نياز هاي خود دقت نکنيد ممکن است مجبور شويد آن را عوض کنيد. در اين مطلب راهنماي خريد کوله پشتي مناسب براي دانشگاه و مدرسه را براي شما ارائه داده ايم. با ما همراه شويد.در «راهنماي خريد کوله پشتي» مي خوانيد:1- ويژگي هاي کوله پشتي1-1 اندازه و جيب هاي کوله پشتي2-1 جنس کوله پشتي3-1 چک کردن زيپ ها4-1 زيبايي و شکل ظاهري کوله پشتي2- کوله پشتي هاي طبي و استاندارد1-2 پدها و بندهاي کوله پشتي2-2 بند هاي قابل تنظيم3-2 کوله پشتي...
خبرگزاري آريا - اضطراب و استرس مانع لذت بردن از انجام کارها مي شود ؛ لذت بردن از تجربه زندگي . ترس شما را در بر مي گيرد و شايد هم افکار منفي. گاهي وقت ها هم از درون سقوط مي کنيم و فکر مي کنيم که هر گز خوب نخواهيم شد. آيا اينها تابحال براي شما اتفاق افتاده است؟آموزش حرکات يوگا براي کاهش استرس- راه هاي کاهش اضطراب و استرس"اين مطلب توسط کيت ريچ نوشته شده ،او مربي تناسب اندام و تغذيه در لس آنجلس است. ستاره هاي هاليوود عاشق تمرينات منحصر به فرد او که ترکيبي از کارديو ، يوگا، پيلاتيز، و تمرينات با وزنه است، هستند. مشتريان کيت بلافاصله با استفاده از روش هاي جالب او سلامتي...
سر، ستون فقرات، لگن، مفاصل زانو و مچ پا مانند حلقه‌های زنجیر به هم مرتبط هستند، این روزها با متداول شدن استفاده از رایانه و اینترنت، میلیون‌ها انسان در جهان روزانه زمان‌های طولانی را با رایانه کار می‌کنند در حالی که این کار بدون وقفه در صورت تداوم منجر به آسیب‌های حرکتی و اسکلتی در بدن می‌شود. کارشناسان بر این باورند که بهتر است افراد پس از ساعتی کار با رایانه مدت زمانی را به چشم‌ها و بدن خود استراحت دهند. سید احمد رئیس السادات گفت: افرادی که زمان‌های طولانی را صرف مطالعه و یا کار با رایانه می‌کنند بهتر است پس از هر یک ساعت نشستن و کار ۵ دقیقه قدم برنند. به گفته دبیر انجمن...
به گزارش خبرنگارحوزهکلینیکگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ باشگاه خبرنگاران در نظر دارد به همه سوالات کاربران در خصوص بیماری‌های مختلف توسط کارشناسان پاسخ دهد و شما می‌توانید سوالات خود را در این قسمت مطرح کنید. از امروز تا پنج شنبه ساعت ۲۴ سوالات خود را در رابطه با «ارتوپدی و جراحی ستون فقرات» ارسال کنید تا ما پاسخ آنها را از دکتر نوید نبی زاده متخصص ارتوپدی و فوق تخصص جراحی ستون فقرات جویا شویم. شما می‌توانید پاسخ سوالات خود را شنبه ۹۶.۰۵.۲۸ ساعت ۱۷ بر روی سایت باشگاه خبرنگاران مشاهده کنید. انتهای پیام/
خبرگزاري آريا - درد پايين کمر با درد پايين کمر درگير هستيد؟ شما تنها نيستيد. مطالعات جهاني نشان مي دهد که علت اصلي ناتواني در سراسر جهان درد پايين کمر است. جالب توجه تر اين است که بيشتر دردهاي کمر علت جدي پزشکي مانند سرطان يا آرتريت را ندارد و اغلب به خاطر استرس يا فشار ايجاد شده در موقعيت هاي بد، حالات عجيب موقع خواب و ساير عادات سبک زندگي ايجاد مي شود. در اينجا بهترين حالت هاي خوابيدن در صورتي که مبتلا به درد پايين کمر هستيد و همچنين برخي کارهاي ديگر که موقع استراحت در شب مي توانيد انجام دهيد را به شما معرفي مي کنيم: 1. خوابيدن به يک پهلو با يک بالش بين زانوها...
به گزارشگروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛با درد پایین کمر درگیر هستید؟ شما تنها نیستید. مطالعات جهانی نشان می دهد که علت اصلی ناتوانی در سراسر جهان درد پایین کمر است. جالب توجه تر این است که بیشتر دردهای کمر علت جدی پزشکی مانند سرطان یا آرتریت را ندارد و اغلب به خاطر ا سترس یا فشار ایجاد شده در موقعیت های بد، حالات عجیب موقع خواب و سایر عادات سبک زندگی ایجاد می شود. در اینجا بهترین حالت های خوابیدن در صورتی که مبتلا به درد پایین کمر هستید و همچنین برخی کارهای دیگر که موقع استراحت در شب می توانید انجام دهید را به شما معرفی می کنیم: 1. خوابیدن به یک پهلو با یک بالش بین...
هر انسان سالم در طول شبانه روز به 8 ساعت خواب کامل نیاز دارد. بنابراین یک سوم طول عمر انسان در خواب سپری خواهد شد؛ از این رو نحوه خوابیدن شما در سلامت شما بسیار تاثیر گذار است و همچنین می تواند سبب بهبود بسیاری از بیماری ها نیز بشود. در این مطلب قصد داریم به درمان برخی بیماری ها با بهبود وضعیت خوابیدن بپردازیم. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. در این مطلب بهترین حالت های خوابیدن در صورتی که مبتلا به درد پایین کمر هستید و همچنین برخی کارهای دیگر که موقع استراحت در شب می توانید انجام دهید تا درد پایین کمر شما آرام گیرد را به شما معرفی می کنیم. تاثیر حالت خوابیدن بر...
خبرگزاری میزان- بر اساس پژوهش های صورت گرفته، پوشیدن نادرست کوله پشتی، استفاده از یک بند کوله پشتی زمانی که بیش از اندازه سنگین است، مدت زمان حمل کوله پشتی می توانند عوامل خطرآفرین باشند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، بر اساس پژوهش های صورت گرفته، پوشیدن نادرست کوله پشتی، استفاده از یک بند کوله پشتی زمانی که بیش از اندازه سنگین است، مدت زمان حمل کوله پشتی می توانند عوامل خطرآفرین باشند.بین مطالعه، انجام تکالیف و فعالیت های فوق برنامه، رفتن به مدرسه ممکن است این احساس را در کودکان ایجاد کند که وزن جهان روی شانه های آنها قرار دارد. و گاهی اوقات آنها به معنای واقعی کلمه آن را احساس می کنند. پس از قرار...
یوگا یکی از ورزش هایی است که انسان را به آرامش و صلح دعوت می کند. این ورزش در عملکرد ذهن و جسم انسان بسیار مؤثر است و با کمک فعالیت های جسمی بسیار آرامی، در کاهش بیماری ها و سلامتی انسان نقش دارد. یوگا نه تنها باعث کاهش وزن می شود بلکه در روند باروری هم بسیار مؤثر بوده است. یوگای باروری چیست؟ تمرینات یوگا باردرای بسیار مشابه حرکاتی است که شما در تمرینات معمولی یوگا انجام می دهید اما حرکات خاصی وجود دارد که می تواند به صورت ویژه به بارداری زنان کمک کند. حرکاتی که برای ایجاد گردش خون بهتر در دستگاه تولید مثل استفاده می شوند و طراحی شده اند تا با استرس های موجود...
به گزارش سلامتی، داشتن ستون فقرات سالم می تواند در حفظ کیفیت زندگی در میانسالی و دوران سالمندی بسیار مؤثر باشد. از این رو رعایت نکاتی ساده اما کلیدی می تواند راهی برای خداحافظی با دردهای ستون فقرات باشد.دکتر محدثه آزادواری متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با تأکید بر لزوم اصلاح شیوه جابه جایی اجسام می گوید: هنگام جابه جایی اجسام بهتر است مواردی را که می تواند در صورت رعایت نکردن، سلامت شما را با آسیب های جدی مواجه کند، رعایت کنید.٭ در صورتی که جسم سنگین است حتماً برای جابه جایی آن کمک بگیرید.٭ برای برداشتن اجسامی که پایین تر از کمر قرار گرفته است، پشت خود را صاف نگهدارید و زانوها و مفاصل ران خود را خم...
داشتن ستون فقرات سالم می تواند در حفظ کیفیت زندگی در میانسالی و دوران سالمندی بسیار مؤثر باشد. از این رو رعایت نکاتی ساده اما کلیدی می تواند راهی برای خداحافظی با دردهای ستون فقرات باشد. دکتر محدثه آزادواری متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با تأکید بر لزوم اصلاح شیوه جابه جایی اجسام می گوید: هنگام جابه جایی اجسام بهتر است مواردی را که می تواند در صورت رعایت نکردن، سلامت شما را با آسیب های جدی مواجه کند، رعایت کنید. ٭ در صورتی که جسم سنگین است حتماً برای جابه جایی آن کمک بگیرید. ٭ برای برداشتن اجسامی که پایین تر از کمر قرار گرفته است، پشت خود را صاف نگهدارید و زانوها و مفاصل ران خود را خم...
فشار عضلانی، فتق دیسک، التهاب مفاصل و غیره از جمله دلایل اصلی کمردرد است. این مشکل آزاردهنده را می‌توان به کمک گرما یا سرما و یا راهکارهای دیگر درمان کرد. در این گزارش به دلایل اصلی و درمان‌های مفید کمردرد اشاره خواهیم کرد. لاری، نانوایی 46 ساله است که چند روز پیش برای مشکل کمردرد در ناحیه پایین کمرش به پزشک مراجعه کرده بود. پس از صحبت با لاری متوجه سوالات پزشکان از بیماران به هنگام کمردرد شدیم. همچنین با بررسی آناتومی بدن نسبت به علائم و نشانه‌های کمردرد که نیازمند توجه فوری هستند، اشاره خواهیم کرد. دلایل کمردرد 1. فشار عضلانی:شایع‌ترین دلیل کمردرد مزمن همین مورد است. این اتفاق در مواقع زیر رخ می‌دهد: شخص به ناگهان...
به گزارش بولتن نیوز، رضا سلمان روغنی فوق تخصص ستون فقرات، مفاصل و عضلات گفت: بیش از ۸۵ درصد دردهای حاد کمر و گردن نیاز به جراحی ندارند و با انجام حرکات ورزشی خاص می‌توان مانع از عود مشکل شد. وی اظهار داشت: افرادی که دچار کمر و گردن درد حاد و شدید می‌شوند در ابتدا نیاز نیست که به پزشک مراجعه کنند و تنها باید در سه روز اول از مسکن خوراکی یا پماد به صورت موضعی استفاده کنند ولی اگر پس از گذشت سه روز همچنان درد ادامه داشت باید نزد پزشک بروند و طبق نظر وی ابتدا دارو درمانی و سپس درمان فیزیکی بر روی آنها صورت بگیرد.این فوق تخصص ستون فقرات، مفاصل و عضلات در خصوص...
به گزارش پارس نیوز، رضا سلمان روغنی فوق تخصص ستون فقرات، مفاصل و عضلات گفت: بیش از 85 درصد دردهای حاد کمر و گردن نیاز به جراحی ندارند و با انجام حرکات ورزشی خاص می‌توان مانع از عود مشکل شد. وی اظهار داشت: افرادی که دچار کمر و گردن درد حاد و شدید می‌شوند در ابتدا نیاز نیست که به پزشک مراجعه کنند و تنها باید در سه روز اول از مسکن خوراکی یا پماد به صورت موضعی استفاده کنند ولی اگر پس از گذشت سه روز همچنان درد ادامه داشت باید نزد پزشک بروند و طبق نظر وی ابتدا دارو درمانی و سپس درمان فیزیکی بر روی آنها صورت بگیرد. این فوق تخصص ستون فقرات، مفاصل و عضلات در...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ رضا سلمان روغنی فوق تخصص ستون فقرات، مفاصل و عضلات گفت: بیش از ۸۵ درصد دردهای حاد کمر و گردن نیاز به جراحی ندارند و با انجام حرکات ورزشی خاص می‌توان مانع از عود مشکل شد. وی اظهار داشت: افرادی که دچار کمر و گردن درد حاد و شدید می‌شوند در ابتدا نیاز نیست که به پزشک مراجعه کنند و تنها باید در سه روز اول از مسکن خوراکی یا پماد به صورت موضعی استفاده کنند ولی اگر پس از گذشت سه روز همچنان درد ادامه داشت باید نزد پزشک بروند و طبق نظر وی ابتدا دارو درمانی و سپس درمان فیزیکی بر روی آنها صورت بگیرد. این فوق تخصص ستون...
هیچ کسی مثل بازیگران بی اخلاق و بی تعهد نیست ؛ اگر پول باشد هر کاری می‌کنند !