جدیدترین‌های «رژیمی»:

حذف قند از رژیم غذایی چه عوارضی دارد؟

حذف همه انواع قند‌ها از برنامه غذایی روزانه، کاری نادرست است. چون مثلا میوه‌ها سرشار از قند فروکتوز هستند که برای بدن بسیار ضروری است. به گزارش همشهری آنلاین، مصرف زیاد قند و شکر در رژیم غذاییِ روزانه تبعات ناگواری مثل اضافه وزن، چاقی، ابتلا به دیابت، ابتلا به سرطان، پیری زودرس و … دارد که شاید جبران این تبعات گاهی ناممکن باشد، اما خیلی از افراد برای در امان ماندن از این تبعات، از آن طرف بام می‌افتند و قند و شکر را به طور کامل از برنامه غذایی روزانه خود حذف می‌کنند. حتی میوه‌ها را! در حالی که متخصصان تغذیه تاکید دارند که گروه میوه‌ها هرگز نباید از سبد غذایی کنار گذاشته شوند. چراکه برای بدن بسیار ضروری...


افزایش ابتلا به بیماری کبدی با این نوشیدنی شیرین

نوشابه‌های رژیمی اغلب به عنوان محصولاتی به بازار عرضه می‌شوند که به مدیریت وزن کمک می‌کنند. به گزارش مهر، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف زیاد نوشابه رژیمی ممکن است با افزایش شاخص توده بدنی، شروع بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) را افزایش دهد. مطالعات قبلی نشان می‌دهد که مصرف نوشابه رژیمی با BMI و فشار خون بالاتر مرتبط است. متخصصان سلامت موافقند که نوشابه‌های رژیمی ممکن است باعث افزایش وزن و بیماری کبد شود. مصرف بیش از حد شیرین کننده‌های مصنوعی موجود در نوشابه‌های رژیمی نیز ممکن است خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) یکی از شایع‌ترین بیماری‌های کبدی است. برآورد‌های فعلی نشان می‌دهد...


طرز تهیه اسموتی توت فرنگی خوشمزه! یک مُدل با شیر، یک مُدل رژیمی

زی‌سان: اسموتی یکی از نوشیدنی‌های محبوب و پرطرفدار در دنیا است که از تکه‌های میوه درست می‌شود. این نوشیدنی یک انتخاب عالی برای یک روز گرم یا پذیرایی از مهمان‌های سرزده است. به گزارش زی‌سان، علاوه بر این اگر از رژیم غذایی کاهش وزن پیروی می‌کنید، اسموتی می‌تواند جایگزین مناسبی برای آب میوه، میلک شیک یا انواع شیک که درصد چربی و قند بالایی دارند باشد. از آن جایی که اگر بخواهید یک لیوان اسموتی بخرید؛ باید هزینه زیادی بابت آن پرداخت کنید، تصمیم گرفتیم طرز تهیه این نوشیدنی خوشمزه و پرخاصیت را به شما آموزش دهیم تا به راحتی عزیزان‌تان را به یک لیوان اسموتی دعوت کنید. در ادامه ۲ مدل طرز تهیه اسموتی توت فرنگی را می‌خوانید. پیش...


خودکفایی تولید مواداولیه مکمل‌ها در ۱۴۰۳/رشد ۲۵ درصدی صادرات

معاون صنایع عمومی وزارت صمت ازرشد ۲۵ درصدی صادرات مکمل‌های غذایی در سال ۱۴۰۲ خبر داد. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، محمدمهدی برادران امروز در حاشیه سیزدهمین همایش طلای سبز در جمع خبرنگاران درباره روند تولید مکمل‌های غذایی و رژیمی اظهار کرد: بیش از 100 واحد تولیدی در حوزه تولید مکمل‌ها و بیش از 200 واحد تولیدی نیز برای این محصولات داریم که به عنوان بدون کارخانه می‌توانند این مکمل‌ها را تولید کنند.وی افزود: در سال 1397 میزان 118 میلیون دلار مواد اولیه را برای صنعت تولید این محصولات تامین می‌کردیم اما این رقم امروزه به حدود 8 میلیون و 750 هزار دلار رسیده است و امیدواریم تا پایان سال بتوانیم جشن خودکفایی در تولید...


نوشابه های بدون قند رژیمی سرطان زا هستند؟/ شیرین کننده هایی که سبب ناباروری می شوند

دکتر محمود آل بویه در گفت و گو با قدس آنلاین می افزاید: چند دهه است که برای مصرف نوشابه های گازدار رژیمی، تبلیغات گسترده ای برای کاهش وزن انجام و ادعا می شود به جای قند، در تولید نوشابه های رژیمی از شیرین کننده های طبیعی و یا مصنوعی استفاده شده است که فاقد کالری می باشند بنابراین موجب افزایش وزن نمی شوند. دکتر محمود آل بویه ،سرپرست اداره کل فراورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو آل بویه ادامه می دهد: همه شیرین کننده ها مانند آسپارتام و ... دارای حد مجاز مصرف روزانه (میلی گرم در کیلوگرم وزن بدن) می باشند و مصرف بیش از آن در روز، احتمال ابتلا به انواع سرطان و...


طرز تهیه سالاد ماکارانی رژیمی با کلم بروکلی

سالاد ماکارونی یکی از خوشمزه‌ترین و پر طرفدارترین پیش غذاهای موجود است. این غذا را می‌توان با انواع رسپی‌های متفاوت با توجه به ذائقه و سلیقه خود تهیه و نوش جان کرد. انتخاب مواد اولیه این سالاد خوشمزه با توجه به سلیقه شما و خانواده می‌تواند متفاوت و متنوع باشد. از جمله مواد استفاده شده در آن پاستا، مرغ، ژامبون، سیب زمینی، تخم مرغ، نخود فرنگی، ذرت، خیارشور و انواع سس است. در این مطلب یکی از دستور العمل های رژیم سالاد ماکارونی و بسیار خوشمزه که با اکثر ذائقه‌ها متناسب است را آماده کرده‌ایم. مواد لازم 200 گرم کلم بروکلی 1 عدد فلفل دلمه ای سبز 3 عدد هویج 1 بسته ماکارانی فرمی شِلز 5 عدد سیب زمینی 4...


درسی عبرت آموز برای رژیمی شرور

بعد از اقدامات شرارت بار رژیم اشغالگر قدس در منطقه در سایه حمایت‌های مداوم ایالات متحده و بویژه اقدام اخیر اسرائیل علیه نیرو‌های ما در سوریه و همچنین ترور‌های که درداخل کشور انجام شد جمهوری اسلامی برآن شد تا درس عبرت آموز به این رژیم اشغالگر بدهد. بعد از حمله موشکی به کنسولگری ایران در دمشق، مقام معظم رهبری به عنوان فرمانده کل قوا بر تنبیه رژیم صهیونیستی تاکید کردند و تدبیر این بود تا اسرائیلی از کرده خود پشیمان شوند.  در همین راستا تامل جمهوری اسلامی طی چند روز گذشته مبنی بر انجام عملیاتی علیه رژیم اشغالگر قدس مبتنی بر این قاعده بود که نقاط مورد نظر در سرزمین‌های اشغالی مورد شناسایی قرار گیرد و طراحی‌های لازم برای...


ایران در در دفاع از منافع ملت ایران با هیچ کشور و رژیمی تعارف ندارد

به گزارش «نماینده»، سارا فلاحی درباره پاسخ کوبنده جمهوری اسلامی ایران به جنایت اسرائیل در حمله به کنسولگری ایران اظهار کرد: جمهوری اسلامی حافظ امنیت منطقه است و هرگز در مسیر ایجاد تنش و چالش برای منطقه و همسایگان خود نیست، اما در دفاع از منافع ملت ایران با هیچ کشور و رژیمی تعارف ندارد و برای دفاع از کیان ایران بزرگ آمادگی کامل دارد. وی با بیان اینکه پاسخ کوبنده جمهوری اسلامی به حمله رژیم منحوس صهیونیستی به کنسولگری ایران در دمشق، مطالبه مهم مردمی بود که در سایه الطاف الهی و شجاعت نیروهای مسلح ما انجام گرفت، تصریح کرد: قطعا اگر رژیم کودک کش اسرائیل بخواهد باز پای از گلیم خود درازتر کند و به منافع ما دستیازی...


این پاستای رژیمی خوشمزه را بدون دغدغه بخورید

 به گزارش تابناک، به نقل از فرارو ـ  بعید به نظر می‌رسد که این روز‌ها کسی پاستا دوست نداشته باشد آن هم با آن رنگ و رخ و بوی خوب و سس مخصوصش که دل همه را آب می‌کند. پاستا از زمانی که اختراع شده است تا به امروز تغییرات زیادی کرده است و می‌توان گفت هر آشپزی با دستور خاص خودش پاستا را می‌پزد و در این میان پاستا‌های ایتالیایی از همه انواع پاستا معروفتر هستند. پاستا آنقدر در دنیا محبوب و پرطرفدار است که روز ۲۵ اکتبر به عنوان روز جهانی پاستا در تقویم دنیا ثبت شده است. پاستا یکی از غذا‌های ملی کشور ایتالیاست که در فرهنگ غذایی این کشور جایگاه ویژه‌ای دارد و در انواع و...


(ویدئو) طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا

در این ویدئو طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا به شما آموزش داده می‌شود. به گزارش راهنماتو، مواد لازم برای تهیه نان رژیمی: ۱۰۰ گرم گندم سیاه سبز. عدس قرمز ۱۰۰ گرم. ۳۰ گرم پسیلیوم. ۱ قاشق چایخوری بیکینگ پودر. نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن. ۳۰ گرم دانه کدو تنبل. ۳۰ گرم تخمه آفتابگردان. ۱ لیوان آب. ۱/۲ فنجان دیگر آب ۳۰ گرم بذر کتان. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


طرز تهیه یک نان رژیمی با پروتئین بسیار بالا (فیلم)

      مواد لازم برای تهیه نان رژیمی   100 گرم گندم سیاه سبز.   عدس قرمز 100 گرم.   30 گرم پسیلیوم.   1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر.   نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.   30 گرم دانه کدو تنبل.   30 گرم تخمه آفتابگردان.   1 لیوان آب.   1/2 فنجان دیگر آب   30 گرم بذر کتان.       منبع : راهنماتو ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: یک کیلو سنگدان مرغ، یک غذای کامل: طرز تهیه غذای سریع و خوشمزه به روش ترکیه‌ای (فیلم) طرز تهیه چپلی کباب ، غذای...


این پاستای رژیمی خوشمزه را بدون دغدغه اضافه وزن بخورید

فراروـ  بعید به نظر می‌رسد که این روز‌ها کسی پاستا دوست نداشته باشد آن هم با آن رنگ و رخ و بوی خوب و سس مخصوصش که دل همه را آب می‌کند. پاستا از زمانی که اختراع شده است تا به امروز تغییرات زیادی کرده است و می‌توان گفت هر آشپزی با دستور خاص خودش پاستا را می‌پزد و در این میان پاستا‌های ایتالیایی از همه انواع پاستا معروفتر هستند. پاستا آنقدر در دنیا محبوب و پرطرفدار است که روز ۲۵ اکتبر به عنوان روز جهانی پاستا در تقویم دنیا ثبت شده است. پاستا یکی از غذا‌های ملی کشور ایتالیاست که در فرهنگ غذایی این کشور جایگاه ویژه‌ای دارد و در انواع و طعم‌های گوناگون طبخ می‌شود. می‌توان گفت بیش از...


نوشابه های رژیمی را جدی نگیرید

به گزارش جام جم آنلاین، معصومه تکلو افزود: چند دهه است که برای مصرف نوشابه‌های گازدار رژیمی، تبلیغات گسترده‌ای جهت کاهش وزن انجام شده و ادعا می‌شود به جای قند از شیرین کننده‌های طبیعی و یا مصنوعی استفاده شده است که فاقد کالری هستند؛ لذا موجب افزایش وزن نمی‌شوند. در صورتی که همه شیرین کننده ها مانند آسپارتام دارای حد مجاز مصرف روزانه در حد میلی گرم در کیلوگرم وزن بدن هستند که به آن ADI می‌گویند که مخفف انگلیسی «دریافتی قابل قبول روزانه» است. وی ادامه داد: اگر چه شیرین کننده‌های مورد استفاده در محصولات غذایی به ویژه نوشابه‌های بدون قند با آخرین استانداردهای ملی و بین المللی بررسی شده و با توجه به میزان توصیه شده در محصول...


فاقد کالری بودن نوشابه های رژیمی را جدی نگیرید

معصومه تکلو افزود: چند دهه است که برای مصرف نوشابه‌های گازدار رژیمی، تبلیغات گسترده‌ای برای کاهش وزن انجام شده و ادعا می‌شود به جای قند از شیرین کننده‌های طبیعی و یا مصنوعی استفاده شده است که فاقد کالری هستند؛ لذا موجب افزایش وزن نمی‌شوند. در صورتی که همه شیرین کننده ها مانند آسپارتام دارای حد مجاز مصرف روزانه در حد میلی گرم در کیلوگرم وزن بدن هستند که به آن ADI می‌گویند که مخفف انگلیسی "دریافتی قابل قبول روزانه" است. وی ادامه داد: اگر چه شیرین کننده‌های مورد استفاده در محصولات غذایی به ویژه نوشابه‌های بدون قند با آخرین استانداردهای ملی و بین المللی بررسی شده و با توجه به میزان توصیه شده در محصول مذکور، مصرف می‌شوند اما باید...


رژیمی که به دنبال عادی سازی روابط بود امروز سفارتخانه‌های خود را تعطیل ‌می‌کند

امام جمعه موقت اصفهان گفت: امروز رژیم غاصب سفارتخانه‌های خود را در بسیاری از کشورها تعطیل کرده است که از جمله دستاوردهای خون این شهدا است، در حالی که تا پیش از این به دنبال عادی سازی روابط خود با کشورهای متعدد بود. به گزارش خبرنگار ایمنا، حجت‌الاسلام سید احمد محمودی صبح امروز _چهارشنبه بیست‌ودوم فروردین_ در خطبه‌های نماز عید فطر اصفهان، اظهار کرد: امسال ماه مبارک رمضان با بهار طبیعت مقارن شد بود، اما در جهان اسلام حوادثی رخ داد که دل همه مسلمانان را به درد آورد. وی با اشاره حضور مردم اصفهان در راهپیمایی روز قدس افزود: مردم اصفهان حضور باشکوهی در راهپیمایی روز قدس داشتند و فریاد مرگ بر آمریکا و اسرائیل سر دادند، همچنین با...


رژیمی که در برابر غزه ناتوان مانده می‌خواهد مقابل ایران بایستد!

رژیمی که در برابر غزه ناتوان مانده می‌خواهد مقابل ایران بایستد!


نوشیدنی های رژیمی و غیر رژیمی و اثرات آنها بر سلامتی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد، همانگونه که انتخاب یک نوشیدنی مفید و مغذی تأثیر مطلوبی در سلامت شخص دارد، نداشتن دقت در انتخاب آن نیز می‌تواند سلامت را به خطر اندازد. مقدار کالری نوشیدنی‌ها بسیار متفاوت است. حجم مصرف روزانه برخی نوشیدنی‌ها مانند آبمیوه‌های صنعتی و نوشابه‌های گازدار و نیز کالری دریافتی از طریق این نوشیدنی‌ها بالا است. نوشیدنی‌هایی مانند شیر کم چرب، دوغ و یا آبمیوه تازه (طبیعی) علاوه بر تأمین برخی از ریزمغذی‌های اساسی موردنیاز بدن، دارای کالری نیز هست، اما آب و سایر نوشیدنی‌های غیر شیرین مانند چای و قهوه می‌تواند مقداری از مایعات موردنیاز بدن را تأمین کند؛ در حالی که کالری بسیار اندکی دارند و بدون کالری در نظر گرفته...


جنایات رژیم صهیونیستی در جنگ غزه بی سابقه است

به گزارش خبرنگار مهر، سردار احمد ذوالقدر پیش از ظهر جمعه در جمع راهپیمایان روز قدس اظهار داشت: در هیچ جنگی هیچ رژیمی به اندازه رژیم صهیونیستی این همه جنایت و ظلم نکرده است. وی گفت: حمله به مناطق درمانی کار ضد انسانی و ضد بشری است. همه جهان امروز شاهد هستند که رژیم غاصب صهیونیستی علناً در برابر چشم جهان دست به جنایات بزرگ و وحشیانه می‌زند ولی حقوق بشر در برابر این رژیم خبیث سکوت کرده است. مشاور فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی آواره کردن زنان و کودکان مسلمان را باعث تأسف دانست و گفت: هیچ دین و مذهبی این کار ضد انسانی نمی‌پسندند ولی شاهد هستید که رژیم غاصب صهیونیستی چقدر وحشی است. وی گفت: باید...


روز قدس، روز انزجار آزادگان جهان نسبت به رژیمی جعلی و پادگانی ترویستی است

ایسنا/لرستان مدیرکل بهزیستی لرستان گفت: روز جهانی قدس روز ابراز انزجار همه آزادگان جهان نسبت به رژیمی جعلی و پادگانی ترویستی است. همایون عمودی‌زاده در تجمع مادران و کودکان در حمایت از مردم مظلوم غزه که به همت دفاتر امور زنان و خانواده و امور اجتماعی و فرهنگی استانداری لرستان انجام شد، با اشاره به حمایت‌های تاریخی بانوان ایران و استان لرستان از مردم و مادران مظلوم غزه، بیان کرد: بانوان کشور همواره با حضور خود در صحنه‌های مختلف، حمایت خود را از مادران و کودکان مظلوم فسطینی اعلام کرده‌اند. وی اظهار کرد: رژیم منحوس وجعلی اسرائیل در ماه‌های اخیر با اقدامی جنایتکارانه و با بهره‌گیری از سلاح‌های کشتار جمعی یکی از خونبارترین صحنه‌های قتل عام انسانی را در...


تولید ۹۵ درصد شیرخشک‌های رژیمی نوزادان در کشور

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما: دکتر علیرضا رستمی گفت: ۱۶ میلیون قوطی شیرخشک نوزادان در چهار ماهه پایان سال ۱۴۰۲ ثبت و استعلام شده است.وی با بیان اینکه صنعت شیرخشک کشور صنعت نسبتا خودکفایی است، تصریح کرد: بیشتر شیرخشک‌های مورد نیاز در کشور تامین می‌شود و فقط در حدود ۵ درصد وارداتی هستند.دکتر رستمی با اشاره به بروز برخی مشکلات در تامین شیرخشک‌های معمولی نوزادان در سال گذشته، اظهار کرد: از مهرماه سال ۱۴۰۲، با تشکیل قرارگاه اصلاح سیاست‌های ارزی شیرخشک یک جراحی اقتصادی در این حوزه صورت گرفت به این مفهوم که مابه التفاوت قیمت ارزی در قالب یارانه از سوی دولت پرداخت و قیمت شیرخشک برای مصرف‌کننده ثابت باقی ماند.سرپرست اداره کل امور فراورده‌های طبیعی، سنتی و...


تولیذ ۹۵ درصد شیرخشک‌های رژیمی نوزادان در کشور

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما: دکتر علیرضا رستمی گفت: ۱۶ میلیون قوطی شیرخشک نوزادان در چهار ماهه پایان سال ۱۴۰۲ ثبت و استعلام شده است.وی با بیان اینکه صنعت شیرخشک کشور صنعت نسبتا خودکفایی است، تصریح کرد: بیشتر شیرخشک‌های مورد نیاز در کشور تامین می‌شود و فقط در حدود ۵ درصد وارداتی هستند.دکتر رستمی با اشاره به بروز برخی مشکلات در تامین شیرخشک‌های معمولی نوزادان در سال گذشته، اظهار کرد: از مهرماه سال ۱۴۰۲، با تشکیل قرارگاه اصلاح سیاست‌های ارزی شیرخشک یک جراحی اقتصادی در این حوزه صورت گرفت به این مفهوم که مابه التفاوت قیمت ارزی در قالب یارانه از سوی دولت پرداخت و قیمت شیرخشک برای مصرف‌کننده ثابت باقی ماند.سرپرست اداره کل امور فراورده‌های طبیعی، سنتی و...


تامین ۹۵ درصد شیرخشک‌های رژیمی نوزادان در کشور/محکومیت ضرب و شتم داروساز

به گزارش قدس آنلاین دکتر علیرضا رستمی با بیان اینکه صنعت شیرخشک کشور صنعت نسبتا خودکفایی است، گفت: اکثرا شیرخشک های مورد نیاز در کشور تامین می‌شود و فقط در حدود ۵ درصد وارداتی هستند. وی با اشاره به بروز برخی مشکلات در تامین شیرخشک های معمولی نوزادان در سال گذشته، اظهار کرد: از مهرماه سال ۱۴۰۲، با تشکیل قرارگاه اصلاح سیاست های ارزی شیرخشک یک جراحی اقتصادی در این حوزه صورت گرفت به این مفهوم که مابه التفاوت قیمت ارزی در قالب یارانه از سوی دولت پرداخت و قیمت شیرخشک برای مصرف‌کننده ثابت باقی ماند. سرپرست اداره کل امور فراورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو خاطرنشان کرد: خانواده‌ها برای تهیه شیرخشک در تعداد منطقی با افزایش...


نوشیدنی‌های رژیمی و غیر رژیمی و اثر آنها بر سلامتی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس،کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان فیروزآباد گفت: همانگونه که انتخاب یک نوشیدنی مفید و مغذی تأثیر مطلوبی در سلامت شخص دارد، نداشتن دقت در انتخاب آن هم می‌تواند سلامت را به خطر اندازد. مریم کمالی، افزود: مقدار کالری نوشیدنی‌ها بسیار متفاوت است. حجم مصرف روزانه برخی نوشیدنی‌ها مانند آبمیوه‌های صنعتی و نوشابه‌های گازدار و نیز کالری دریافتی از طریق این نوشیدنی‌ها بالا است.وی با بیان اینکه نوشیدنی‌هایی مانند شیر کم چرب، دوغ و یا آبمیوه تازه (طبیعی) علاوه بر تأمین برخی از ریز مغذی‌های اساسی مورد نیاز بدن، دارای کالری نیز هست گفت: آب و سایر نوشیدنی‌های غیر شیرین مانند چای و قهوه می‌تواند مقداری از مایعات موردن یاز بدن را...


تامین ۹۵ درصد شیرخشک‌های رژیمی نوزادان در کشور

دکتر علیرضا رستمی با بیان اینکه صنعت شیرخشک کشور صنعت نسبتا خودکفایی است، گفت: اکثرا شیرخشک‌های مورد نیاز در کشور تامین می‌شود و فقط در حدود ۵ درصد وارداتی هستند.  وی با اشاره به بروز برخی مشکلات در تامین شیرخشک‌های معمولی نوزادان در سال گذشته، اظهار کرد: از مهر سال ۱۴۰۲، با تشکیل قرارگاه اصلاح سیاست‌های ارزی شیرخشک یک جراحی اقتصادی در این حوزه انجام شد به این مفهوم که مابه التفاوت قیمت ارزی در قالب یارانه از سوی دولت پرداخت و قیمت شیرخشک برای مصرف کننده ثابت باقی ماند. سرپرست اداره کل امور فراورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو خاطرنشان کرد: خانواده‌ها برای تهیه شیرخشک در تعداد منطقی با افزایش قیمت مواجه نمی‌شوند و هر نوزاد...


نوشابه رژیمی خطر ابتلا به بیماری‌های خطرناک قلبی را تا ۲۰ درصد افزایش می‌دهد

ایتنا - فیبریلاسیون دهلیزی که با نام ای‌ــ‌فیب (A-fib) شناخته می‌شود، نوعی ضربان قلب نامنظم است که اغلب مبتلایان آن را با «لرزش»، «تپش سریع» یا «تپش‌های نامنظم» قلب در قفسه سینه شرح می‌دهند. طبق تحقیقات جدید، مصرف دو لیتر یا بیشتر نوشیدنی‌های شیرین‌شده با قند مصنوعی، یعنی معادل یک نوشابه رژیمی متوسط در روز، خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی Atrial fibrillation (بیماری قلبی که باعث ضربان قلب نامنظم و اغلب به‌طور غیر-طبیعی سریع می‌شود) را تا ۲۰ درصدــ نسبت به کسانی که اصلا این نوشیدنی‌ها را مصرف نمی‌کنندــ افزایش می‌دهد. فیبریلاسیون دهلیزی که با نام ای‌ــ‌فیب (A-fib) شناخته می‌شود، نوعی ضربان قلب نامنظم است که اغلب مبتلایان آن را با «لرزش»، «تپش سریع» یا «تپش‌های نامنظم» قلب...


رژیمی که هیچ مرزی برای جنایت نمی شناسد + فیلم

رژیم صهیونیستی از زمان تشکیل، جنایات زیادی مرتکب شده است که حتی در میان نازی‌ها نیز به وقوع نپیوسته بود. در ویدئوی زیر بخشی از جنایات رژیم اشغالگر بیان شده است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت


تاثیر نوشابه‌های رژیمی در چاقی و افزایش خطر سکته

ایسنا/کرمان کارشناس مسئول واحد تغذیه مرکز بهداشت شهرستان رفسنجان، به خطرات مصرف روزانه نوشابه‌های رژیمی پرداخت. فاطمه ابراهیمی ۲۴ اسفندماه در جمع خبرنگاران با اشاره به استقبال روزافزون مردم از نوشابه‌های رژیمی به دلیل تصور عامه مبنی بر بی‌ضرر بودن آنها، اظهار کرد: متاسفانه این تصور کاملاً اشتباه است. مطالعات متعددی نشان داده‌اند که مصرف نوشابه‌های رژیمی نه تنها فواید خاصی برای سلامتی ندارد، بلکه می‌تواند خطرات متعددی را نیز به همراه داشته باشد. وی به برخی از این خطرات اشاره کرد و افزود: افزایش شاخص توده بدنی (BMI) و درصد چربی بدن یکی از این مضرات است و برخلاف تصور رایج، نوشابه‌های رژیمی لزوماً از افزایش وزن جلوگیری نمی‌کنند و مصرف بیش از حد آنها حتی ممکن است...


نوشابه‌های رژیمی بدترند یا نوشابه‌های معمولی؟

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، دانشمندان چینی در این مطالعه داده‌های بیش از ۲۰۰ هزار بزرگسال در بریتانیا را مورد بررسی قرار دادند، این مطالعه نشان داد افرادی که دو لیتر نوشابه گازدار شیرین را در هفته می‌نوشیدند، در معرض خطر بیشتر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی (AF) بودند که باعث ضربان قلب نامنظم می‌شود. طبق گزارش انجمن سکته قلبی، فیبریلاسیون دهلیزی با حدود یک مورد از هر پنج سکته مرتبط است. بیشتر بخوانید: آموزش آشپزی/ طرز تهیه لقمه قارچ کبابی رژیمی احتمال بروز سکته قلبی در افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی(آریتمی قلبی) شدیدتر است و به احتمال زیاد منجر به مرگ یا ناتوانی جدی می‌شود. دکتر نینجیان وانگ، نویسنده اصلی این مطالعه، گفت: به منظور پیشگیری از عوارض قلبی...


ضرورت اخراج رژیم صهیونیستی از مجمع عمومی سازمان ملل

مسعود ادریسی در گفتگو با جام جم آنلاین در خصوص پیشنهاد وزیر خارجه کشورمان در نشست جده مبنی بر اخراج اسراییل از مجمع عمومی سازمان ملل گفت: اسرائیل رژیمی است که به هیچ وجهی به قوانین بین‌المللی احترام نمی‌گذارد، در حال حاضر نیز اگر مروری بر سوابق قطعنامه‌های تصویب شده شورای امنیت علیه اسرائیل داشته باشیم، بیشترین نقض این قطعنامه‌ها از سوی رژیم صهیونیستی صورت گرفته است. وی ادامه داد: اسراییل به هیچ وجه قوانین بین المللی که باب میلش نیست را اجرا نمی‌کند، هیچ رژیمی باندازه اسراییل نسبت به قطعنامه‌های و قوانین بین المللی بی تفاوت نیست. ادریسی افزود: آخرین نمونه آن نیز رای دادگاه بین‌المللی لاهه است که رای به متوقف شدن کشتار در غزه داده بود تا...


نوشابه‌های رژیمی احتمال ابتلا به بیماری قلبی و زوال عقل را افزایش می‌دهند

ایتنا - یافته‌های محققان در دانشگاه پنسیلوانیای آمریکا نشان می‌دهد نوشیدن دو لیتر یا بیشتر در هفته از نوشیدنی‌های تولید شده با شیرین‌کننده‌های مصنوعی، معادل متوسط یک نوشابه رژیمی فست‌ فودی در روز، خطر آریتمی (ضربان غیرطبیعی و نامنظم قلب) را تا ۲۰ درصد افزایش می‌دهد. فیبریلاسیون دهلیزی  (ِAFib) شایع‌ترین نوع آریتمی قلبی است که اغلب توسط افراد مبتلا به‌عنوان «لرزش» قلب در قفسه سینه توصیف می‌شود. در این حالت عضلات قلب به صورت نامنظم تحریک و در نتیجه منقبض می‌شوند، در نتیجه دهلیزها نمی‌توانند خون را به صورت کامل به بطن‌ها پمپاژ کنند. پژوهشگران می‌گویند نوشیدن تعداد مشابهی از نوشیدنی‌های حاوی شکر نیز خطر ابتلا به این بیماری را تا ۱۰ درصد افزایش می‌دهد. این در حالی...


نوشابه‌های رژیمی خطر آریتمی قلبی را تا ۲۰ درصد بالا می‌برد

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، یافته‌های محققان در دانشگاه پنسیلوانیای آمریکا نشان می‌دهد نوشیدن دو لیتر یا بیشتر در هفته از نوشیدنی‌های تولید شده با شیرین‌کننده‌های مصنوعی، معادل متوسط یک نوشابه رژیمی فست‌ فودی در روز، خطر آریتمی (ضربان غیرطبیعی و نامنظم قلب) را تا ۲۰ درصد افزایش می‌دهد. فیبریلاسیون دهلیزی  (ِAFib) شایع‌ترین نوع آریتمی قلبی است که اغلب توسط افراد مبتلا به‌عنوان «لرزش» قلب در قفسه سینه توصیف می‌شود. در این حالت عضلات قلب به صورت نامنظم تحریک و در نتیجه منقبض می‌شوند، در نتیجه دهلیزها نمی‌توانند خون را به صورت کامل به بطن‌ها پمپاژ کنند. پژوهشگران می‌گویند نوشیدن تعداد مشابهی از نوشیدنی‌های حاوی شکر نیز خطر ابتلا به این بیماری را تا ۱۰ درصد افزایش...


نوشابه‌های رژیمی ابتلا به بیماری قلبی را تا ۲۰ درصد افزایش می‌دهد

فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) شایع‌ترین نوع آریتمی قلبی است که اغلب توسط افراد مبتلا به‌عنوان «لرزش» قلب در قفسه سینه توصیف می‌شود. در این حالت عضلات قلب به صورت نامنظم تحریک و در نتیجه منقبض می‌شوند، در نتیجه دهلیزها نمی‌توانند خون را به صورت کامل به بطن‌ها پمپاژ کنند. متخصصان می‌گویند نوشیدن تعداد مشابهی از نوشیدنی‌های حاوی شکر نیز خطر ابتلا به این بیماری را تا ۱۰ درصد افزایش می‌دهد. این در حالی است که نوشیدن حدود ۱۲۰ میلی‌لیتر آب‌ خالص و شیرین‌نشده، مانند آب پرتقال یا سبزیجات، با ۸ درصد کاهش خطر فیبریلاسیون دهلیزی مرتبط است. فیبریلاسیون دهلیزی علت اصلی سکته مغزی در ایالات متحده است. بر اساس گزارش انجمن ضربان قلب مستقر در واشنگتن، که بیش از ۷ هزار...


نوشابه‌های رژیمی احتمال ابتلا به بیماری قلبی را تا ۲۰ درصد افزایش می‌دهد

یافته‌های اخیرِ متخصصان علوم پزشکی در دانشگاه پنسیلوانیای آمریکا نشان می‌دهد نوشیدن دو لیتر یا بیشتر در هفته از نوشیدنی‌های تولیدشده با شیرین‌کننده‌های مصنوعی، خطر آریتمی (ضربان غیرطبیعی و نامنظم قلب) را تا ۲۰ درصد افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا، فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) شایع‌ترین نوع آریتمی قلبی است که اغلب توسط افراد مبتلا به‌عنوان «لرزش» قلب در قفسه سینه توصیف می‌شود. در این حالت عضلات قلب به صورت نامنظم تحریک و در نتیجه منقبض می‌شوند، در نتیجه دهلیزها نمی‌توانند خون را به صورت کامل به بطن‌ها پمپاژ کنند. متخصصان می‌گویند نوشیدن تعداد مشابهی از نوشیدنی‌های حاوی شکر نیز خطر ابتلا به این بیماری را تا ۱۰ درصد افزایش می‌دهد. این در حالی است که نوشیدن حدود ۱۲۰ میلی‌لیتر آب‌ خالص...


کدام نوشابه برای قلب بدتر است، رژیمی یا قندی؟

 به گزارش تابناک به نقل از همشهری آنلاین،  دانشمندان چینی در این مطالعه داده‌های بیش از ۲۰۰ هزار بزرگسال در بریتانیا را مورد بررسی قرار دادند، این مطالعه نشان داد افرادی که دو لیتر نوشابه گازدار شیرین را در هفته می‌نوشیدند، در معرض خطر بیشتر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی (AF) بودند که باعث ضربان قلب نامنظم می‌شود. طبق گزارش انجمن سکته قلبی، فیبریلاسیون دهلیزی با حدود یک مورد از هر پنج سکته مرتبط است.   به نوشته روزنامه سان، احتمال بروز سکته قلبی در افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی(آریتمی قلبی) شدیدتر است و به احتمال زیاد منجر به مرگ یا ناتوانی جدی می‌شود. دکتر نینجیان وانگ، نویسنده اصلی این مطالعه، گفت: به منظور پیشگیری از عوارض قلبی توصیه می‌کنیم که مردم...


رژیم غذایی متعادل چه ویژگی‌هایی دارد؟

آفتاب‌‌نیوز : محمد صفریان در خصوص مناسب‌ترین رژیم‌ها برای لاغری اظهار کرد: رژیم‌های غذایی متنوعی برای لاغری وجود دارد که کاربردهای خاص خود را دارند. وی با بیان اینکه بهترین رژیم برای کاهش وزن، رژیم متعادل است که کالری کمی دارد، عنوان کرد: هر نوع رژیم نامتعادل مانند رژیم کانادایی، رژیم شیر وغیره به صورت موقت قابل استفاده هستند. رژیمی خوب و مناسب در نظر گرفته می‌شود که متعادل باشد؛ یعنی در آن همه گروه‌های غذایی بوده اما کم‌کالری باشند و از رژیم‌هایی نباشد که توسط نرم‌افزارها مطرح می‌شود؛ زیرا علمی نیستند. استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: رژیم‌ها نباید نسخه‌ای باشند که در آن‌ها بیان شود صبحانه، ناهار و شام دقیقا چه غذایی مصرف شود. رژیم مناسب تداوم...


انواع شیرینی‌های رژیمی برای عید نوروز

با رعایت چند نکته ساده می‌توانید تنوع زیادی از شیرینی‌های رژیمی برای عید نوروز را تهیه کنید. این شیرینی‌ها علاوه بر رژیمی و سالم بودن، طعم بسیار لذیذ و جذاب دارند. برخی از انواع شیرینی رژیمی برای عید نوروز شامل موارد زیر می‌شوند: ۱- شیرینی رژیمی با آرد جو به گزارش اکالا، شیرینی رژیمی با آرد جو از جمله شیرینی‌هایی است که با آرد جو تهیه می‌شود. این شیرینی مناسب ورزشکاران و افرادی بوده که به دنبال حفظ تناسب اندام خود هستند.  مواد لازم جهت تهیه شیرینی رژیمی با آرد جو: آرد جو ۲.۵ لیوان تخم مرغ ۳ عدد شیره انگور(یا شیره خرما) ۱/۲ لیوان شیر ۱/۲ لیوان روغن مایع ۱/۲ لیوان وانیل ۱/۲ قاشق چای‌خوری بیکینگ پودر ۲...


پاستا آلفردو رژیمی و کم کالری بدون خامه

پاستا آلفردو رژیمی یکی از غذاهایی است که طرفداران بسیاری دارد و به دلیل اینکه کالری کمتری نسبت به پاستا آلفردو معمولی دارد برای رژیم کاهش وزن بسیار مناسب است.در این مطلب از پارس نیوز با طرز تهیه پاستا آلفردو رژیمی آشنا می شوید. بعید به نظر می‌رسد که این روز‌ها کسی پاستا دوست نداشته باشد آن هم با آن رنگ و رخ و بوی خوب و سس مخصوصش که دل همه را آب می‌کند. پاستا از زمانی که اختراع شده است تا به امروز تغییرات زیادی کرده است و می‌توان گفت هر آشپزی با دستور خاص خودش پاستا را می‌پزد و در این میان پاستا‌های ایتالیایی از همه انواع پاستا معروفتر هستند. پاستا آنقدر در دنیا محبوب و...


این نوشیدنی‌ها کاهش وزن را ۲ برابر می‌کند

آفتاب‌‌نیوز : نتایج تحقیق قبلی نیز نشان داد که دو لیوان آب قبل از غذا می‌تواند کاهش وزن را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. نوشیدن آب به کاهش سطح گلوکز ناشتا کمک می‌کند و به طور طبیعی منجر به هیدراتاسیون بهتر می‌شود. دکتر دبورا تیت، محقق ارشد این تحقیق گفت: جایگزینی نوشیدنی‌های بدون کالری – چه آب، چه نوشابه‌های رژیمی یا چیز‌های دیگر – می‌تواند یک تغییر واضح و ساده برای افرادی باشد که می‌خواهند وزن خود را کاهش دهند یا حفظ کنند. اگر این کار در مقیاس وسیع انجام شود، می‌تواند به طور قابل توجهی از افزایش مشکل چاقی در سلامت عمومی بکاهد. در این مطالعه ۳۱۸ فرد چاق یا دارای اضافه وزن شرکت کردند و از یک...


نامحبوب‌معرفی‌شدن از طرف رژیمی کودکش افتخار است

به گزارش خبرگزاری مهر، «اوو مورالس» رییس جمهور سابق بولیوی با لولا داسیلوا، رییس جمهور برزیل که به خاطر حمایت از مردم غزه هدف هجمه صهیونیست‌ها قرار گرفته، اعلام همبستگی و اعلام کرد «اینکه از سوی یک دولت کودک‌کش که دست به نسل‌کشی می‌زند، به عنوان شخصی غیرمحبوب معرفی شوی، مزیت و افتخار است.» مورالس با انتشار پیامی در شبکه اجتماعی ایکس خطاب به داسیلوا نوشت: همبستگی ما با برادرمان داسیلوا اعلام می‌شود که به ناحق و به دلیل دفاعش از جان و حیثیت مردم فلسطین در برابر نسل‌کشی آنها توسط دولت اسراییل «شخص نامطلوب» معرفی شده است. وی در ادامه تأکید کرد: نامطلوب و نامحبوب معرفی‌شدن از سوی دولتی که نسل‌کشی می‌کند و کودکان را قتل‌عام می‌کند، مزیت و...


پوره سیب زمینی رژیمی با چند دستور مختلف

پوره سیب زمینی رژیمی می تواند یک وعده غذایی سالم و مقوی برای رژیم غذایی شما باشد.در این مطلب از پارس نیوز شما با چند دستور مختلف پوره سیب زمینی رژیمی آشنا خواهید شد. فواید سیب زمینی در رژیم غذایی همان‌طور که گفته شد سیب زمینی ارزش غذایی بالایی دارد و شامل ویتامین‌هایی همچون ویتامین C و ویتامین B6 است و می‌تواند درصدی از نیاز روزانه بدن را تأمین نماید. یک عدد سیب زمینی کوچک دارای حدود ۳۰ گرم کربوهیدرات است که بخش بسیار کمی از آن به‌صورت قند و بیشتر آن را فیبر تشکیل می‌دهد. همچنین مواد معدنی همچون پتاسیم و سدیم نیز درون سیب زمینی وجود دارد و به همین دلیل یکی از خواص سیب زمینی بهبود سلامت قلب، به دلیل...


طرز تهیه پاستا آلفردو رژیمی بدون کره و خامه

فراروـ  بعید به نظر می‌رسد که این روز‌ها کسی پاستا دوست نداشته باشد آن هم با آن رنگ و رخ و بوی خوب و سس مخصوصش که دل همه را آب می‌کند. پاستا از زمانی که اختراع شده است تا به امروز تغییرات زیادی کرده است و می‌توان گفت هر آشپزی با دستور خاص خودش پاستا را می‌پزد و در این میان پاستا‌های ایتالیایی از همه انواع پاستا معروفتر هستند. پاستا آنقدر در دنیا محبوب و پرطرفدار است که روز ۲۵ اکتبر به عنوان روز جهانی پاستا در تقویم دنیا ثبت شده است. پاستا یکی از غذا‌های ملی کشور ایتالیاست که در فرهنگ غذایی این کشور جایگاه ویژه‌ای دارد و در انواع و طعم‌های گوناگون طبخ می‌شود. می‌توان گفت بیش از...


دلیل کمبود شیرخشک‌های رژیمی در داروخانه‌ها+ فیلم

رئیس انجمن تولیدکنندگان شیرخشک گفت: مواد اولیه شیرخشک‌های رژیمی در خارج از کشور و در یک بازه زمانی خاص تولید می‌شوند؛ که خب در آن بازه ممکن است ما با مشکلات ارز مواجه باشیم و امکان دارد بازه زمانی تولید مواد اولیه را از دست دهیم. هانی تحویل‌زاده رئیس انجمن تولیدکنندگان شیرخشک در گفتگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری دانشجو، در رابطه با کمبود شیرخشک‌های رژیمی در داروخانه‌ها اظهار کرد: معمولا تولید شیرخشک‌های رژیمی نسبت به شیرخشک‌های عادی یا رگولار خاص‌تر است؛ زیرا فرمول تولیدشان با یک دیگر متفاوت است. وی ادامه داد: تعداد نوزادانی که از شیرخشک‌های رژیمی استفاده می‌کنند کمتر از نوزادانی است که از شیرخشک رگولار استفاده می‌کنند به همین دلیل به صورت کلی تعداد شیرخشک‌های رژیمی...


طرز تهیه کیک پای سیب رژیمی بدون شکر (فیلم)

      منبع :راهنماتو ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: طرز تهیه کیک پرتقالی نرم و خوشمزه با ساده‌ترین روش (فیلم) تهیه کیک شکلاتی یخچالی در ۲۰ دقیقه (فیلم) طرز پخت کیک صبحانه دو رنگ در 5 دقیقه (فیلم)


رئیسی: انقلاب اسلامی بدون کمک شرق و غرب و با دست‌ خالی به ثمر نشست

به گزارش گروه سیاست و جهان خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ حجت‌الاسلام سید ابراهیم رئیسی، رئیس‌جمهور در مراسم سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی با حضور سفرای مقیم ایران اظهار کرد: انقلاب اسلامی ابعاد و زوایای مختلفی دارد که برای ملت ایران و همه ملت‌های آزاده جهان باید تبیین شود. وی افزود: انقلاب اسلامی ایران با اتکال به خداوند و بدون هیچ کمکی از قدرت‌های شرق و غرب و با دست‌های خالی از سلاح به ثمر نشست. رئیس جمهور با بیان اینکه رژیمی نمی‌خواست اراده ملت ایران تحقق پیدا کند، اما در جنگ اراده‌ها ملت ایران پیروز شد، ادامه داد: روز ٢٢ بهمن ٥٧ را روز خدا می‌دانیم؛ معنای این سخن آن است که طبق قاعده، ملتی که سلاح ندارد نباید پیروز...


شیر خشک‌های رژیمی مشمول یارانه ارزی+فیلم

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان، دکتر مسعود مهدوی نیا در گفتگو با خبر خوزستان گفت: پیرو تغییرات و اصلاحات ارزی که در رابطه با شیر خشک اتفاق افتاده است، بعد از شیر‌های رگولار و معمولی، شیر‌های رژیمی نیز شامل یارانه ارزی شدند. وی افزود: شیر‌های خشک‌های رژیمی که در داروخانه‌ها عرضه می‌شوند، مراجعه کننده می‌تواند با ارائه نسخه پزشک آنها را تهیه کنند. دکتر مهدوی نیا ادامه داد: قیمت شیر افزایش داشته است، ولی خریداران قیمت قبلی را پرداخت می‌کنند و مابه التفاوت آن توسط بیمه سلامت واریزی به حساب داروخانه انجام می‌شود. معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز می‌گوید: شهروندان برای دریافت اطلاعات بیشتر و یا ثبت شکایت ها، انتقادات و پیگیری کمبود می‌توانند...


بهترین رژیم غذایی برای سال ۲۰۲۴ | رژیمی مناسب برای لاغری و کاهش وزن

    بهترین رژیم غذایی برای سال ۲۰۲۴ | رژیمی مناسب برای لاغری و کاهش وزن طبق رتبه بندی سالانه منتشر شده، برای چندمین سال متوالی رژیم غذایی مدیترانه‌ای عنوان بهترین رژیم غذایی در جهان را به خود اختصاص داد؛ به گفته محققان این رژیم، مبتنی بر علم است و می‌تواند افراد را برای همیشه خوش اندام نگه دارد. خبرگردون | به گزارش سی‌ان‌ان، رژیم مدیترانه‌ای همچنین در دسته‌بندی ساده‌ ترین رژیم غذایی برای پیروی از آن، بهترین رژیم برای خانواده، بهترین رژیم برای داشتن سبک زندگی سالم و بهترین رژیم برای دیابتی‌ها و کمک به حفظ استخوان‌ها و مفاصل و همچنین سلامت قلب، رده ممتاز را به خود اختصاص داده است. طبق تحقیقات انجام داده شده، رژیم مدیترانه‌ای...


کیک رژیمی درست کنید؛ خوشمزه بدون آرد، روغن و شکر

این کیک رژیمی خوشمزه را بدون شکر، آرد و روغن و با موز و جودوسر پرک بپزید و از خوردن آن بدون نگرانی از اضافه وزن لذت ببرید.  فراروـ کیک‌ها از جمله دسر‌ها و عصرانه‌های خوشمزه و دلپذیر در سراسر دنیا هستند که در انواع میوه‌ای، خامه‌ای، شکلاتی، پنیری و... تهیه می‌شوند که هرکدام طرفداران خاص خود را دارند. بسیاری از افرادی که دچار اضافه وزن یا بیماری‌هایی مانند دیابت هستند، منع مصرف شیرینی‌جات دارند و به همین دلیل نمی‌توانند از طعم خوب کیک و دسر لذت ببرند؛ اما کیک‌های رژیمی که با شیرین کننده‌های طبیعی مثل عسل و یا میوه تهیه می‌شوند، می‌توانند حس خوب خوردن یک کیک خوشمزه را برای این افراد به همراه داشته باشند. کیک رژیمی...


توزیع شیرخشک رژیمی یارانه‌ای از روز شنبه

دکتر حیدری معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: شیرخشک رژیمی بر اساس تشخیص پزشک تجویز می‌شود و خانواده‌ها از روز شنبه با مراجعه به داروخانه‌ها می‌توانند شیر را با ارائه کدملی و ثبت نسخه دریافت کنند. او افزود: کمبود سایر شیرخشک‌ها هم رفع شده و میزان قابل قبولی در داروخانه‌ها و شرکت‌های پخش وجود دارد. متقاضیان با مراجعه به داروخانه‌ها و ارائه کد ملی برای کودکان زیر دو سال تا سقف ۱۰ عدد در ماه به صورت یارانه‌ای دریافت می‌کنند. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی تأکید کرد که در صورت نیاز به بیشتر از ۱۰ شیرخشک می‌توانند شیرخشک را با ارائه کدملی به صورت آزاد دریافت کنند. باشگاه خبرنگاران جوان یزد یزد


کیک رژیمی خوشمزه بدون آرد، روغن و شکر 

فراروـ کیک‌ها از جمله دسر‌ها و عصرانه‌های خوشمزه و دلپذیر در سراسر دنیا هستند که در انواع میوه‌ای، خامه‌ای، شکلاتی، پنیری و... تهیه می‌شوند که هرکدام طرفداران خاص خود را دارند. بسیاری از افرادی که دچار اضافه وزن یا بیماری‌هایی مانند دیابت هستند، منع مصرف شیرینی‌جات دارند و به همین دلیل نمی‌توانند از طعم خوب کیک و دسر لذت ببرند؛ اما کیک‌های رژیمی که با شیرین کننده‌های طبیعی مثل عسل و یا میوه تهیه می‌شوند، می‌توانند حس خوب خوردن یک کیک خوشمزه را برای این افراد به همراه داشته باشند. کیک رژیمی با موز و جو دوسر پرک یکی از انواع همین کیک‌هاست که برای شیرین کردن آن از قند طبیعی میوه موز استفاده می‌شود و می‌تواند حس خوب خوردن کیک...


یارانه‌ای شدن شیرخشک‌های رژیمی از امروز ۱۴ بهمن ۱۴۰۲

سخنگوی سازمان غذا و دارو گفت: از امروز داروخانه‌ها با ثبت شناسه رهگیری شیرخشک در سامانه تی‌تک می‌توانند شیر خشک رژیمی را بدون تغییر قیمت به مصرف‌کننده در سقف معین عرضه کنند. به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی سازمان غذا و دارو سجاد اسماعیلی اظهار کرد: داروخانه‌ها از، شنبه چهاردهم بهمن، با ثبت شناسه رهگیری شیرخشک در سامانه تی‌تک می‌توانند شیر خشک رژیمی را بدون تغییر قیمت به مصرف‌کننده در سقف معین عرضه کنند، از اواخر آبان ارز ترجیحی یا همان یارانه شیرخشک به بیمه‌ها منتقل شد و به شیرخشک یارانه تعلق گرفت، اما شیرخشک رژیمی مشمول یارانه نشده بود. لازم به ذکر است، هم‌اکنون به‌صورت میانگین ماهانه بین ۶ تا ۷.۵ میلیون قوطی شیر خشک...


شیرخشک‌های رژیمی یارانه‌ای شد

سخنگوی سازمان غذا و دارو گفت: از امروز داروخانه‌ها با ثبت شناسه رهگیری شیرخشک در سامانه تی‌تک می‌توانند شیر خشک رژیمی را بدون تغییر قیمت به مصرف‌کننده در سقف معین عرضه کنند. به گزارش فارس، سجاد اسماعیلی، سخنگوی سازمان غذا و دارو گفت: از شنبه داروخانه‌ها با ثبت شناسه رهگیری شیرخشک در سامانه تی‌تک می‌توانند شیر خشک رژیمی را بدون تغییر قیمت به مصرف‌کننده در سقف معین عرضه کنند. از اواخر آبان ارز ترجیحی یا همان یارانه شیرخشک به بیمه‌ها منتقل شد و به شیرخشک یارانه تعلق گرفت، اما شیرخشک رژیمی مشمول یارانه نشده بود. هم‌اکنون به‌صورت میانگین ماهانه بین ۶ تا ۷.۵ میلیون قوطی شیر خشک در کشور تولید می‌شود و در صورت کمبود احتمالی و نیاز به تولید...


یارانه‌ای شدن شیر خشک‌های رژیمی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما آبادان؛ سجاد اسماعیلی گفت: از امروز شنبه ۱۴ بهمن داروخانه‌ها با ثبت شناسه رهگیری شیرخشک در سامانه تی تک می‌توانند شیر خشک رژیمی را بدون تغییرقیمت به مصرف کننده در سقف معین عرضه کنند.از اواخر آبان ارز ترجیحی یا همان یارانه شیرخشک به بیمه‌ها منتقل شد و به شیرخشک یارانه تعلق گرفت، اما شیرخشک رژیمی مشمول یارانه نشده بود.سخنگوی سازمان غذا و دارو با تاکید بر وضعیت پایدار تولید شیر خشک در کشور گفت: هم اکنون به صورت میانگین ماهانه بین ۶ تا ۷.۵ میلیون قوطی شیر خشک در کشور تولید می‌شود و در صورت کمبود احتمالی و نیاز به تولید بیشتر، کارخانه‌ها برای تولید بیشتر شیر خشک شیفت بندی می‌شوند.میزان مصرف شیرخشک...


شیرخشک های رژیمی از شنبه یارانه می گیرد

به گزارش پارس نیوز به نقل از مهر، سجاد اسماعیلی افزود: از شنبه داروخانه‌ها با ثبت شناسه رهگیری شیرخشک در سامانه تی تک می‌توانند شیرخشک رژیمی را بدون تغییر قیمت به مصرف کننده در سقف معین عرضه کنند. این در حالی است که از اواخر آبان، ارز ترجیحی شیرخشک به بیمه‌ها منتقل شد و به شیرخشک یارانه تعلق گرفت، اما شیرخشک رژیمی مشمول یارانه نشده بود. سخنگوی سازمان غذا و دارو، با تاکید بر وضعیت پایدار تولید شیرخشک در کشور گفت: هم اکنون به صورت میانگین ماهانه بین ۶ تا ۷.۵ میلیون قوطی شیرخشک در کشور تولید می‌شود و در صورت کمبود احتمالی و نیاز به تولید بیشتر، کارخانه‌ها برای تولید بیشتر شیرخشک شیفت بندی می‌شوند. اسماعیلی افزود: میزان مصرف...


شیرخشک رژیمی از شنبه یارانه می گیرد

به گزارش خبرگزاری مهر، سجاد اسماعیلی افزود: از شنبه داروخانه‌ها با ثبت شناسه رهگیری شیرخشک در سامانه تی تک می‌توانند شیرخشک رژیمی را بدون تغییر قیمت به مصرف کننده در سقف معین عرضه کنند. این در حالی است که از اواخر آبان، ارز ترجیحی شیرخشک به بیمه‌ها منتقل شد و به شیرخشک یارانه تعلق گرفت، اما شیرخشک رژیمی مشمول یارانه نشده بود. سخنگوی سازمان غذا و دارو، با تاکید بر وضعیت پایدار تولید شیرخشک در کشور گفت: هم اکنون به صورت میانگین ماهانه بین ۶ تا ۷.۵ میلیون قوطی شیرخشک در کشور تولید می‌شود و در صورت کمبود احتمالی و نیاز به تولید بیشتر، کارخانه‌ها برای تولید بیشتر شیرخشک شیفت بندی می‌شوند. اسماعیلی افزود: میزان مصرف شیرخشک هر کودک ماهانه...


شیر خشک‌های رژیمی یارانه‌ای شد

سجاد اسماعیلی در مصاحبه اختصاصی  با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما گفت: از شنبه داروخانه‌ها با ثبت شناسه رهگیری شیرخشک در سامانه تی تک می‌توانند شیر خشک رژیمی را بدون تغییرقیمت به مصرف کننده در سقف معین عرضه کنند. از اواخر آبان ارز ترجیحی یا همان یارانه شیرخشک به بیمه‌ها منتقل شد و به شیرخشک یارانه تعلق گرفت، اما شیرخشک‌ رژیمی مشمول یارانه نشده بود. سخنگوی سازمان غذا و دارو همچنین با تاکید بر وضعیت پایدار تولید شیر خشک در کشور گفت: هم اکنون به صورت میانگین ماهانه بین ۶ تا ۷.۵ میلیون قوطی شیر خشک در کشور تولید می‌شود و در صورت کمبود احتمالی و نیاز به تولید بیشتر، کارخانه‌ها برای تولید بیشتر شیر خشک شیفت بندی می‌شوند. سجاد...


این ساندویچ رژیمی را برای صبحانه بخورید و وزن کم کنید!

ساندویچ رژیمی همان چیزی است که جایش در صبحانه شما خالی است. زی‌سان: معمولاً وقتی اسم ساندویچ به گوش‌مان می‌خورد اولین چیزی که به ذهن‌مان می‌رسد ساندویچ‌های چرب و پر‌کالری است و فکر می‌کنیم ساندویچی که سالم باشد خوشمزه نیست. اگر شما هم این‌طور فکر می‌کنید پیشنهاد می‌کنیم این مطلب را تا انتها بخوانید تا دید‌تان نسبت به ساندویچ‌های رژیمی عوض شود. اگر غذاهای رژیمی را دنبال می‌کنید، طرز تهیه رایس کیک را نیز یاد بگیرید. آنچه در ادامه خواهید آموخت: طرز تهیه ساندویچ رژیمی مرغ و ماست طرز تهیه ساندویچ رژیمی سبزیجات طرز تهیه اسنک رژیمی طرز تهیه ساندویچ رژیمی مرغ و ماست یکی از دغدغه‌های ورزشکاران تأمین پروتئین بدن‌شان است. ساندویچ مرغ و ماست، یک ساندویچ کم...


شما هم فَستید؟

  البته که نه! هرکدام از رژیم‌های غذایی بر پایه و اصول متفاوتی برنامه‌ریزی می‌شوند که رژیم فستینگ هم از این قاعده مستثنا نیست و حتی کمی متفاوت‌تر از سایر رژیم‌ها هم عمل می‌کند:«‌واقعیت این است که فرق عمده رژیم فستینگ با بقیه رژیم‌ها این است که سایر رژیم‌ها ‌روی نوع ماده غذایی، چه‌خوردن، چه نخوردن، چقدر خوردن و چطور خوردن و به طور کلی، کالری‌شماری مانور می‌دهند اما در فستینگ، همه‌چیز بر اساس زمان پیش می‌رود؛ مدت زمانی که در کمتر خوردن و نهایتا کاهش وزن، تاثیرخواهد داشت.» این را مریم سادات عمادی، مشاور و متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی می‌گوید که معتقد است رژیم فستینگ، همان‌طور که از اسمش پیداست، بسیار به روزه‌داری شباهت دارد:« یعنی چه؟ یعنی کمتر...


طرز تهیه سالاد الویه رژیمی برای ورزشکاران

سالاد الویه از جمله غذاهایی است که اغلب افراد به آن علاقه دارند. - اخبار بازار - سالاد الویه را می‌توان با گوشت مرغ یا ژامبون تهیه کرد که با سبزیجات و دیگر مواد ترکیب می‌شود. برای ورزشکاران تهیه سالاد الویه با مرغ انتخاب مناسبی است، چراکه مرغ یک منبع پروتئینی بوده و به تقویت عضلات کمک می‌کند. البته این سالاد الویه باید رژیمی باشد تا بتوان در برنامه غذایی ورزشکاران از آن استفاده کرد. در ادامه با طرز تهیه سالاد الویه مرغ رژیمی آشنا می‌شوید.طرز تهیه سالاد الویه رژیمیبرای اوقاتی که زمان کافی برای تهیه غذا ندارید یا ترجیح می‌دهید که یک غذای ساده‌تر میل کنید، سالاد الویه بهترین انتخاب خواهد بود. علاوه بر روش معمول سرو این غذا،...


لیست غذاهای رژیمی ساده و خوشمزه

مصرف غذاهای رژیمی یک رویکرد عالی با هدف توجه به تغذیه است که به انتخاب‌های غذایی هوشمندانه و ترکیب‌های مغذی، تأکید می‌کنند. لیست غذاهای رژیمی باعث می‌شود تا به‌سادگی و بدون نیاز به آشپزی پیچیده، خوراکی‌هایی را بخورید که به سلامتی‌تان کمک می‌کند. در این مقاله به معرفی غذای رژیمی خواهیم پرداخت و شما را با مزایا و نکاتی آشنا می‌کنیم. با ما همراه باشید. مزایای رژیم‌های ساده برای سلامتی در دنیایی که پر از گزینه‌های غذایی پیچیده و مملو از تبلیغات است، پیروی از یک رژیم غذایی ساده مزایای قابل توجهی برای سلامتی خواهد داشت. در ادامه به برخی از مزایای کلیدی آن اشاره می‌کنیم. مدیریت بهتر وزن رژیم‌های ساده شما را به انتخاب مواد غذایی سرشار از فیبر...


کنعانی: حمایت از رژیم متهم به نسل‌کُشی از منظر حقوقی مسئولیت آور است

ناصر کنعانی سخنگوی وزارت امور خارجه اعلام کرد، حمایت از رژیمی که متهم به نسل‌کُشی است، از منظر حقوق بین‌الملل مسئولیت آور است. - اخبار بین الملل - به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم، کنعانی امروز شنبه در حساب ایکس خود نوشت: مخالفت آمریکا، کانادا و چند کشور معدود دیگر با قرار صادره توسط دیوان بین‌المللی دادگستری، تأیید مجدد این واقعیت است که جنایت، نسل‌کُشی و نقض قوانین بین‌المللی، مبنای شکل‌گیری و ادامه حیات رژیم صهیونیستی است که با حمایت برخی هنوز ادامه دارد.وی اضافه کرد: استقبال بسیاری از کشورها از قرار دیوان بین‌المللی دادگستری، نشان دهنده آگاهی دولت‌ها و ملتها از عمق جنایات اِعمال شده علیه مردم ‎فلسطین و میزان انزوای بین‌المللی رژیم صهیونیستی و تنفر فزاینده جهانی از این...


با شکم خالی به این تنقلات لب نزنید

آفتاب‌‌نیوز : شما ممکن است در اواخر صبح یا اوایل بعدازظهر، صدای غرغر شکم خود را احساس کنید که نشان دهنده نیاز به مصرف غذاست و پس از آن ممکن است نتوانید به چیز‌های دیگری فکر کنید. برخلاف تصور برخی افراد، مصرف میان وعده آنقدر‌ها هم که فکر می‌کنید بد نیست. آن‌ها یک مورد عالی برای کاهش انرژی هستند و حتی ممکن است از پرخوری شما در وعده غذایی معمول بعدی جلوگیری کنند. انتخاب محبوب برای میان‌وعده، آن دسته از وعده‌های غذایی رژیمی بسته‌بندی شده‌ای هستند که می‌توانیم به وفور در پمپ‌بنزین‌ها، خواربارفروشی‌ها یا فروشگاه‌ها پیدا کنیم. ما در مورد کیک، چیپس و ... صحبت می‌کنیم، با این حال، به گفته کارشناسان تغذیه، این‌ها انتخاب‌های ضعیفی برای معده خالی هستند....


طرز تهیه نات بار رژیمی و انرژی زا در خانه (فیلم)

      منبع : راهنماتو ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: طرز تهیه یک جایگزین مقوی برای قند (فیلم) طرز تهیه دسر مقوی برای بچه مدرسه‌ای‌ها در ۵ دقیقه (فیلم) آموزش پخت ساندویچ خوشمزه و مقوی بدون نیاز به گوشت (فیلم)


بلایی که نوشیدن مایعات بین غذا خوردن به سرتان می‌آورد

دکتر زهرا یاری متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره باور‌های غلط تغذیه‌ای و ارتباط آن با شیوع بیماری‌های متعدد اظهار کرد: به طور کلی پیروی از رژیم‌های خودسرانه و غیراصولی غذایی برای رسیدن به وزن ایده آل از پایه و اساس غلط است. به گزارش بهداشت نیوز، وی با بیان این که حذف نان و برنج از سبد غذایی می‌تواند مشکلات جدی برای بدن به وجود بیاورد افزود: حتی مصرف بی رویه مواد غذایی سالم و کم کالری مثل میوه‌ها وسبزیجات برای بدن ضرر دارد. متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه با تاکید بر این که در رژیم‌های غدایی واژه‌ای به نام مصرف آزادانه مواد غذایی اشتباه است، گفت: هر رژیم غذایی باید از سه اصل تنوع، تعادل و میانه...


رایس کیک چیست؟ طرز تهیه رایس کیک رژیمی؛ میان وعده محبوب این روزها

رایس کیک چیست؟ یک خوراکی مملو از کربوهیدرات که کالری کمی دارد و میان افرادی که رژیم دارند یا ورزشکارند محبوب شده است. البته این‌که بیشتر مردم فکر می‌کنند رایس کیک مخصوص ورزشکاران است، البته که چنین نیست و درواقع این تفکر غلط است و رایس‌کیک می‌تواند یک میان‌وعده محبوب برای همه باشد. رایس کیک چیست؟ رایس کیک، یک میان وعده کم‌کالری محسوب می‌شود که به خاطر کم‌چرب بودن، در رژیم غذایی ورزشکاران گنجانده می‌شود. اما به این معنا نیست که بقیه افراد نمی‌توانند از آن استفاده کنند، برعکس اگر به دنبال یک میان وعده سالم و خوشمزه هستید که در کمترین زمان آماده شود قطعاً رایس کیک انتخاب خوبی است. کالری رایس کیک چقدر است؟ هر عدد رایس کیک...


بالاترین معدل امتحانات نهایی را دانش آموزان کدام استان کسب کردند؟

گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «مدرسه آنلاین» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. در بسته زیر اخبار و محتوا‌های آموزشی پیرامون «رویا حشمتی کیست؟ چرا محکوم به ۷۵ ضربه شلاق شد؟»، «دو آزارگر شیطانی اعدام می شوند/ربودن پسردانش آموز در راه مدرسه»، «آخر و عاقبت شاگردای این آقا معلم از زبون خودش شنیدنیه + فیلم»، «عکس؛ زیباترین کتابخانه کلاسی ایران در یک روستای محروم قرار دارد»، «با این روشها موهات رو پرپشت کن؛ موهای ریخته هم مجدد رشد میکنه»، «سر و کله زدن معلم و دانش آموز بخاطر کالاف بازی در کلاس»، «یه بازی خیلی جالب برای بچه‌ها که تا ساعتها سرگرمشون میکنه»، «در خانه کره‌ی بادام زمینی رژیمی درست کنید؛ مزایای کره بادام زمینی رژیمی»،  را با کلیک...


دستور پخت کیک رژیمی بدون شکر و روغن با شیره انگور

دستور پخت کیک رژیمی مخصوص افرادی است که به هر دلیل شکر و روغن را از برنامه غذایی‌شان حذف کردند. با این تعریف کیک رژیمی برای ورزشکاران و برای کسانی‌که به خاطر اضافه وزن یا دیابت از خوردن یک برش کیک کنار فنجان چای‌شان اجتناب می‌کنند، بسیار مناسب است. زی‌سان: در ادامه این مطلب طرز تهیه یک کیک بسیار خوشمزه رژیمی، اما بدون شکر و روغن را، به شما آموزش داده‌ایم تا بدون نگرانی بابت کالری یا چربی، از خوردن یک برش کیک خوشمزه و کم کالری لذت‌ببرید. + بیشتر: دستور پخت سالاد سزار اصل برای ورزشکاران و آنها که رژیم دارند آنچه در ادامه خواهید‌آموخت: ارزش غذایی کیک رژیمی مواد لازم کیک رژیمی برای ۸ نفر طرز تهیه کیک...


فلسطین موجب اتحاد آزادی‌خواهان جهان شد/اسرائیل امروز در دنیا به عنوان رژیمی جعلی و منفور شناخته شده است

به گزارش خبرنگار حوزه اندیشه خبرگزاری تقریب،"محسن مسچی" معاون امور ایران مجمع تقریب در وبینار طوفان الاقصی 13 با عنوان "فلسطین محور اتحاد جهان اسلام" که به همت معاونت ایران مجمع تقریب برگزار شد، ضمن تسلیت ایام شهادت حاج قاسم سلیمانی و کسانی که در مراسم سالگرد ایشان در کرمان به شهادت رسیدند، برای شهدا آرزوی درجات متعالی در نزد خداوند کرد. وی در ادامه به تحلیل اوضاع فعلی فلسطین از جمله دستاوردهای عملیات طوفان الاقصی پرداخت و گفت:در طول این سه ماه، پایداری جبهه مقاومت در مبارزه با ظلم و اشغالگری را شاهد بودیم. مشروح سخنرانی معاون امور ایران مجمع تقریب در ادامه می‌آید: متاسفانه استکبار و ایادی آن مبارزه با امتهای اسلامی را در پیش...


نظام آپارتاید اسرائیل از رژیمی که در آفریقای جنوبی بود، ظالم‌تر است

به گزارش حوزه بین‌الملل خبرگزاری تقریب، اندرو فاینشتاین، نماینده پارلمان حزب نلسون ماندلا بود و در اولین انتخابات دموکراتیک که در سال 1994 پس از پایان رژیم آپارتاید در آفریقای جنوبی برگزار شد. وی به عنوان نماینده کنگره ملی آفریقا وارد پارلمان شد.   این نماینده سابق پارلمان در جریان شرکت در تظاهراتی در لندن، پایتخت بریتانیا که در بیانیه‌ای خواستار آتش‌بس در غزه شد، در گفت‌و گو با آناتولی توضیح داد که مادرش یک یهودی اتریشی است که در دوران آلمان نازی، هولوکاست را پشت سر گذاشته است.   وی خاطرنشان کرد: درخواست ارائه شده توسط آفریقای جنوبی به دیوان بین‌المللی دادگستری علیه اسرائیل در زمینه "جنایت" این رژیم علیه فلسطینیان در نوار غزه "گامی نمادین" است.   در...


این غذا رژیمی، کم‌کالری و خوشمزه است

همشهری آنلاین: اگر دنبال غذاهایی بدون چربی و کم‌نمک هستید که برای سلامتی ضرر نداشته باشد این فیله حلزونی را درست کنید. مواد لازم برای ۴ نفر ۱۶ عدد فیله مرغ ۲ عدد کدو سبز ۴ ساقه نازک کرفس ۲ عدد گوجه‌فرنگی ۸ عدد برگه قیصی ۱۶ برگ متوسط اسفناج ۱ عدد لیموترش بزرگ (یا نارنج) ۲ /۱ ق‌چ پودر سیر نمک و فلفل به مقدار لازم ۲ /۱ ق‌چ زعفران ۲ عدد هویج ۵ ق‌س روغن زیتون خلال چوبی (خلال دندان) به تعداد لازم ۱. کدوها را شسته و با پوست به خلال‌های بلند و پهن برش بزنید. نکته: بهتر است خلال‌های کدو را نازک نبرید چون کدو بافت نرمی دارد و اگر خیلی نازک بریده شود، له می‌شود....


این نوشیدنی‌ها عمر شما را کم می‌کنند

آفتاب‌‌نیوز : مصرف حجم متعادلی از قهوه در طول روز هیچ اشکالی ندارد، اما زیاده‌روی در نوشیدن قهوه با افزایش ترشحات اپی‌نفرین، مهار فعالیت صحیح انسولین و افزایش فشار خون همراه است. از طرف دیگر، زیاده‌روی در نوشیدن قهوه یا سایر نوشیدنی‌های کافئین‌دار می‌تواند عوارضی مانند سردرد، اختلال خواب، افزایش تحریک‌پذیری عصبی، افزایش ضربان قلب، لرزش‌های عضلانی و تکرر ادرار را هم به دنبال داشته باشد. در ادامه این مطلب با سایر نوشیدنی‌هایی که زیاده‌روی در مصرف آن‌ها می‌تواند طول عمر شما را کاهش دهد، آشنا خواهیم شد.  ۱. آبمیوه‌های شیرین براساس نتایج مطالعات منتشر شده در مایوکلینیک، محققان اعلام کرده‌اند که عادت به مصرف منظم نوشیدنی‌های شیرین و حاوی قند و شکر، ارتباط مستقیمی با کوتاه‌تر شدن طول عمر...


رژیمی جعلی صهیونیستی قبل از تشکیل هم تروریست بود + فیلم

واکنش‌ها از سوی جنبش جهاد اسلامی، انصارالله یمن، کتائب حزب الله عراق، حزب الله لبنان و گروه‌های فلسطینی دیگر، به ترور صالح العاروری ادامه دارد و همه آن‌ها بر پاسخگویی به این جنایت تاکید کرده‌اند. «ترور» در رژیم صهیونیستی ریشه دوانده است؛ البته صهیونیست‌ها پیش از تشکیل رژیم جعلی اسرائیل هم ترورهای کور یا هدفمند را در دستور کار داشته‌اند. اسرائیلی‌ها چندین تن از دانشمندان هسته‌ای کشورمان را هم طی سال‌های مختلف ترور کردند و به شهادت رساندند و همه این‌ها ثابت می‌کند که به طوفان الاقصی برای نابودی این اندیشه تروریستی نیاز داشتیم.   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی     باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت


طرز تهیه سالاد سزار به ۳ روش اصیل، سزار رژیمی و سزار به روش ایرانی!

طرز تهیه سالاد سزار از آن دستورالعمل‌هایی است که نظرات مختلفی درباره آن وجود دارد. احتمالا خیلی از ما گمان می‌کنیم که آن سالاد سزار رستورانی که در فلان کافه یا رستوران شیک خورده‌ایم، درست‌ترین دستور است و یا اینکه خیلی‌ها دستور اصلی سزار را بر پایه ماده‌ای پروتئینی مثل مرغ بنا کرده باشند. با همه تفاوت در طرز تهیه سزار، که منجر شده دستور این سالاد خوشمزه کمی پیچیده به نظر برسد، تهیه سالاد سزار ساده است. جالب این‌که دستور تهیه سالاد سزار اصل، نه مرغ دارد و نه می‌توان سس مایونز را در مواد سُس آن جا زد! خوشبخاتانه اما می‌توانیم ابتکاراتی در تهیه این سالاد به کار ببندیم؛ به خصوص اگر شما هم مثل ما در رسپی‌های...


طرز تهیه سالاد سزار به ۳ روش اصیل، سزار رژیمی و به یک روش ایرانی!

طرز تهیه سالاد سزار از آن دستورالعمل‌هایی است که نظرات مختلفی درباره آن وجود دارد. احتمالا خیلی از ما گمان می‌کنیم که آن سالاد سزار رستورانی که در فلان کافه یا رستوران شیک خورده‌ایم، درست‌ترین دستور است و یا اینکه خیلی‌ها دستور اصلی سزار را بر پایه ماده‌ای پروتئینی مثل مرغ بنا کرده باشند. با همه تفاوت در طرز تهیه سزار، که منجر شده دستور این سالاد خوشمزه کمی پیچیده به نظر برسد، تهیه سالاد سزار ساده است. جالب این‌که دستور تهیه سالاد سزار اصل، نه مرغ دارد و نه می‌توان سس مایونز را در مواد سُس آن جا زد! خوشبخاتانه اما می‌توانیم ابتکاراتی در تهیه این سالاد به کار ببندیم؛ به خصوص اگر شما هم مثل ما در رسپی‌های...


این قرص رژیمی ارتعاشی ممکن است معده را فریب دهد تا احساس سیری کند

فرارو- افرادی که سعی در کاهش وزن دارند، رژیم‌های طاقت فرسا را در پیش می‌گیرند، و روش‌هایی را برای کوچک کردن شکم خود امتحان می‌کنند، یا به دنبال دارو‌های جدید گران قیمت مانند اوزمپیک هستند. اکنون، محققان یک گزینه ملایم‌تر و بالقوه ارزان‌تر را معرفی کرده اند: یک قرص ارتعاشی که پایانه‌های عصبی معده را تحریک می‌کند تا به مغز بگوید نیازی به غذا ندارد. به گزارش فرارو و به نقل از ساینس؛ این دستگاه مصرف غذا در خوک‌ها را تا ۴۰ درصد کاهش می‌دهد و دانشمندان امیدوارند همین اثر را برای انسان داشته باشد. معده زمانی که ما غذا می‌خوریم کشیده می‌شود و پایانه‌های عصبی دیواره اندام را تحریک می‌کند که پیام‌هایی را به مغز می‌فرستد. این سیگنال‌ها به...


وزیر کشور: پاسخ ایران به جنایت ترور شهید موسوی قطعی است

وزیر کشور در پیامی به مناسبت شهادت سردار سید رضی موسوی، تاکید کرد: ترور نشانه بارز عجز رژیمی است که در سراشیبی سقوط و زوال حتمی قرار گرفته است. - اخبار سیاسی - به گزارش حوزه دولت خبرگزاری تسنیم، احمد وحیدی وزیر کشور و رئیس شورای امنیت  در پیامی به مناسبت شهادت سردار سید رضی موسوی، تاکید کرد: ترور نشانه بارز عجز رژیمی است که در سراشیبی سقوط و زوال حتمی قرار گرفته است.خواب ناآرام تل آویو پس از ترور شهید «سید رضی»/گزارش اختصاصی متن این پیام به شرح زیر است:«بسم رب الشهداء و الصدیقینحمله وحشیانه رژیم جنایتکار صهیونیستی به دمشق که باعث شهادت «سردار سرتیپ پاسدار سید رضی موسوی» از مستشاران نظامی باسابقۀ سپاه در سوریه شد، بدون شک نشانه بارز...


وحیدی: ترور نشانه بارز عجز رژیمی که در سراشیبی سقوط قرار گرفته است

به گزارش گروه سیاسی ایسکانیوز، متن پیام احمد وحیدی وزیر کشور و رئیس شورای امنیت به شرح زیر است: بیشتر بخوانید: سردار شریف: پاسخ ما به ترور شهید موسوی ترکیبی از اقدام مستقیم و جبهه مقاومت خواهد بود «بسم رب الشهداء و الصدیقین حمله وحشیانه رژیم جنایتکار صهیونیستی به دمشق که باعث شهادت «سردار سرتیپ پاسدار سید رضی موسوی» از مستشاران نظامی باسابقۀ سپاه در سوریه شد، بدون شک نشانه بارز عجز و ناتوانی رژیمی است که ترور، ابزار همیشگی آن برای حفظ بقای خود بوده است. اینجانب، شهادت سردار سرافراز، همرزم سرلشکر شهید قاسم سلیمانی و مبارز خستگی ناپذیر سید رضی موسوی به دست شقی‌ترین‌ دشمن روزگار را به محضر ملت شریف ایران تبریک و تسلیت می گویم. پاسخ...


طرز تهیه توپک انرژی‌زا و رژیمی + فیلم

خوردن دسرها و غذاهای خوشمزه و رژیمی می‌تواند در نحوه زندگی سالم افراد تاثیرگذار باشد. در فیلم زیر طرز تهیه توپک انرژی‌زا را مشاهده می‌کنید.مواد لازم:موز ۱ عددرایس کیک ۶ عددکره بادوم زمینی ٢ قاشق غذاخوریشکلات تلخ ۵۰ گرمخرما ۶ عدد کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت


شوخی تونی کروس با رودیگر: این چه رژیمی است؟

تونی کروس رژیم غذایی آنتونیو رودیگر را زیر سوال برده است.  طرفداری | آنتونیو رودیگر امروز تصویری از خودش در حال غذا خوردن منتشر کرد، غذایی که برای او چیت میل (وعده غذایی خارج از رژیم برای ورزشکاران) محسوب می شود. رودیگر این پست را در اینستاگرام منتشر کرد و در نهایت کامنت تونی کروس بیشتر از همه چشم آمد.  بهترین چیت میل جهان  همه چیز رو به راه است و مشکلی نیست اما نه با سه (چیت میل) در یک روز!    از دست ندهید ???????????????????????? بدل کیلیان ام باپه در NBA / عکس بابانوئل هالند و تبریک کریسمس! / عکس هشتگ‌زنی هواداران چلسی؛ پوچتینو را اخراج کنید مدیر رسانه‌ای استقلال: VAR بیاید بساط یک‌سری جمع می‌شود واکنش...


ماکارونی رژیمی و کم کالری یک غذای عالی برای عاشقان ماکارونی

ماکارونی رژیمی میتواند یک غذای عالی برای کسانی باشد که هم عاضق ماکارونی هستند و هم نمیخواهند کالری زیادی از این غذا دریافت کنند.در این مطلب از پارس نیوز ما چند طرز تهیه ماکارونی رژیمی را به شما آموزش میدهیم. ماکارونی رژیمی چیست و چه تفاوتی با سایر ماکارونی‌ها دارد ؟ شاید اولین سوالی که به ذهن همه ما می‌رسد این باشد که ماکارونی رژیمی دیگر چیست ؟ چون همه ما ماکارونی را یک غذای پر نشاسته و پر کالری می‌دانیم و دیدن واژه رژیمی در کنار این دلبر خوشمزه کمی دهن کجی می‌کند. اما جالب است بدانید که ماکارونی رژیمی ماکارونی است که در تهیه آن سعی می‌کنیم تا حد ممکن از مواد چاق کننده استفاده نکنیم. (بهتر...


رد پای آمریکا در حمله سایبری به سیستم سوخت رسانی ایران

به گزارش قدس آنلاین سایبربان نوشت: دیروز حوالی ساعت ۹:۳۰ صبح جایگاه های سوخت رسانی در سراسر کشور با اختلال مواجه شدند. گمانه زنی های اولیه نشان از یک حمله سایبری گسترده داشت، حمله ای که دو سال پیش نیز شاهد آن بودیم. دقایقی بعد گروه هکری گنشجک درنده با انتشار پیام ها و اطلاعیه هایی در صفحات خود مسئولیت این حمله را بر عهده گرفت، گروهی که در کارنامه فعالیت های خود حمله سایبری به خط تولید فولاد خوزستان، شرکت راه آهن، سیستم های وزارت راه و شهرسازی و پمپ بنزین ها را دارد. در  اخبار اولیه تلاش شد تا این گروه وابسته به رژیم صهیونیستی معرفی شود اما در بررسی های دقیق تر و تحلیل متخصصان سایبری ما...


بهبود وضعیت کمبود شیرخشک در چهارمحال و بختیاری

رضا محمدی در گفت‌وگو با خبرنگار مهر با اشاره به برطرف شدن مشکل کمبود شیر خشک در چهارمحال و بختیاری، اظهار کرد: در حال حاضر وضعیت موجودی شیر خشک در استان بهبود پیدا کرده البته همچنان کمبود برخی شیرخشک‌های رژیمی وجود دارد. معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد افزود: مقرر است قیمت شیرخشک‌های معمولی آزادسازی شود اما مصرف‌کنندگان وجه مازادی نسبت به قبل پرداخت نخواهند کرد در حقیقت این تفاوت قیمت از طریق بیمه سلامت پرداخت می‌شود و احتمالاً این موضوع از هفته آینده اجرایی خواهد شد. وی ادامه داد: روند توزیع شیرخشک‌های رژیمی نیز بهبود پیدا کرده و در حال حاضر تعداد بیشتری از این نوع شیرها وارد بازار می‌شود و در اکثر داروخانه‌ها وجود دارد. محمدی...


نوشابه رژیمی لب نزنید

آفتاب‌‌نیوز : جینال پاتل متخصص تغذیه در بیمارستان آپولو اسپکترا گفت: گزینه‌های بدون قند به دلیل مزایای درک شده از سالم بودن و چاق شدن کمتر در بین افراد آگاه به سلامت محبوبیت پیدا کرده اند.  این روز‌ها، انواع جایگزین‌های شیرین کننده بدون قند برای بسیاری از مواد غذایی موجود است.  بر اساس انتشارات سلامت هاروارد به طور متوسط ​​یک قوطی ۱۲ اونسی نوشابه شیرین شده با شکر حدود ۱۵۰ کالری دارد که تقریباً همه آن‌ها از شکر است. همین مقدار نوشابه رژیمی هیچ کالری ندارد.  به نظر می‌رسد این انتخاب غیرممکن است. با این حال روش واکنش بدن و مغز انسان به این شیرین کننده‌ها بسیار پیچیده است. به این ترتیب درک اینکه آیا گزینه‌های بدون شکر واقعاً سالم...


عوارض منفی مصرف نوشابه رژیمی

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، نوشابه‌های رژیمی اغلب به عنوان محصولاتی به بازار عرضه می‌شوند که به مدیریت وزن کمک می‌کنند. بیشتر بخوانید: رژیم غذایی که یائسگی در زنان را به تاخیر می‌اندازد یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف زیاد نوشابه رژیمی ممکن است با افزایش شاخص توده بدنی، شروع بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) را افزایش دهد. مطالعات قبلی نشان می‌دهد که مصرف نوشابه رژیمی با BMI و فشار خون بالاتر مرتبط است. متخصصان سلامت موافقند که نوشابه‌های رژیمی ممکن است باعث افزایش وزن و بیماری کبد شود. مصرف بیش از حد شیرین کننده‌های مصنوعی موجود در نوشابه‌های رژیمی نیز ممکن است خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط...


کدام تنقلات را نباید با معده خالی مصرف کرد؟

به گزارش صدا و سیما، شما ممکن است در اواخر صبح یا اوایل بعدازظهر، صدای غرغر شکم خود را احساس کنید که نشان‌دهنده نیاز به مصرف غذاست و پس از آن ممکن است نتوانید به چیزهای دیگری فکر کنید. برخلاف تصور برخی افراد، مصرف میان‌وعده آنقدرها هم که فکر می‌کنید بد نیست. آنها یک مورد عالی برای کاهش انرژی هستند و حتی ممکن است از پرخوری شما در وعده غذایی معمول بعدی جلوگیری کنند. انتخاب محبوب برای میان‌وعده، آن دسته از وعده‌های غذایی رژیمی بسته‌بندی شده‌ای هستند که می‌توانیم به وفور در پمپ‌بنزین‌ها، خواربارفروشی‌ها یا فروشگاه‌ها پیدا کنیم. ما در مورد کیک، چیپس و غیره صحبت می‌کنیم، با این حال، به گفته کارشناسان تغذیه، اینها انتخاب‌های ضعیفی برای معده خالی...


مطالعه جدید محققان؛ چرا نباید نوشابه رژیمی بخورید؟

به گزارش مدیکال نیوز، نوشابه‌های رژیمی اغلب به عنوان محصولاتی به بازار عرضه می‌شوند که به مدیریت وزن کمک می‌کنند. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف زیاد نوشابه رژیمی ممکن است با افزایش شاخص توده بدنی، شروع بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) را افزایش دهد. مطالعات قبلی نشان می‌دهد که مصرف نوشابه رژیمی با BMI و فشار خون بالاتر مرتبط است. متخصصان سلامت موافقند که نوشابه‌های رژیمی ممکن است موجب افزایش وزن و بیماری کبد شود. مصرف بیش از حد شیرین کننده‌های مصنوعی موجود در نوشابه‌های رژیمی نیز ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) یکی از شایع‌ترین بیماری‌های کبدی است. برآوردهای فعلی نشان...