2024-04-24@07:43:30 GMT
۵۴ نتیجه - (۰.۰۰۸ ثانیه)
جدیدترین‌های «یک لیوان آب گرم»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
زی‌سان: محققان می‌گویند که نوشیدن آب داغ به عنوان یک روش ساده و طبیعی برای بهبود سلامتی افراد مطرح می‌شود. در این مطلب، به خواص شگفت‌انگیز نوشیدن آب داغ پرداخته می‌شود. بهبود هضم: نوشیدن آب داغ می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک کند. آب گرم کمک می‌کند تا مواد غذایی بهتر هضم شده و ترکیبات مغذی به صورت بهینه در بدن جذب شوند. رفع یبوست: آب داغ همچنین به عنوان یک ملین طبیعی می‌تواند به رفع یبوست کمک کند. آب گرم موجب افزایش حرکت روده‌ها می‌شود و تسهیل در خروج مواد غیرضروری از بدن را فراهم می‌کند. سم زدایی: نوشیدن آب گرم می‌تواند به عنوان یک روش طبیعی برای دفع سموم از بدن مورد استفاده قرار گیرد. آب گرم...
آفتاب‌‌نیوز : احتمالا شیر، اولین نوشیدنی است که به ذهن شما میرسد، زیرا سرشار از کلسیم و ویتامین D، یعنی دو ماده مغذی ضروری برای تقویت استخوان در سال‌های اولیه زندگی است. شاید هم، اسموتی سبز ترکیب شده با اسفناج، کلم پیچ و سایر سبزیجات برگدار تقویت‌کننده استخوان را تصور کردید. در حالی که اینها مطمئنا گزینه‌های عالی هستند اما تنها چیزی که ممکن است برای تقویت استخوان‌های خود نیاز داشته باشید یک لیوان آب ساده است، البته تا زمانی که به این لیوان آب ادویه تند اضافه کنید. به نقل از هلث، بلی، درست است، ما در مورد فلفل هندی آسیاب شده صحبت می‌کنیم. این ادویه از فلفل قرمز خشک به دست می‌آید و می‌توان آن را به انواع...
اگر بر روی تردمیل ورزش می‌کنید و می‌دوید توصیه می‌شود که دو ساعت پیش از ورزش حدود ۵۰۰ میلی لیتر مایعات بنوشید چرا که باعث هیدراتاسیون کافی شده و هم چنین آب بدن را افزایش می‌دهد. نتیجه مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۵ میلادی نشان داد که برخی از ورزشکاران به قدری نگران کم آبی بدن هستند که در حین ورزش آب زیادی مصرف می‌کنند که می‌تواند مجموعه‌ای از پیامدهای مضر را برای سلامتی به دنبال داشته باشد. به گزارش ایسنا، آیا نوشیدن هشت لیوان آب در روز کار درستی می‌باشد؟! نه چندان. کالج آمریکایی پزشکی ورزشی حداقل مصرف حدود ۱.۷ لیتر آب در روز را پیشنهاد می‌کند با این وجود، مقدار مطلوب آب مصرفی برای هر فرد براساس مواردی مانند جنسیت،...
ترکیبات شیمیایی: روشهای مصرف انگور برای درمان بیماری: مصرف بیش از حد انگور: خواص درمانی انگور : خواص طبی روغن هسته انگور خواص درمانی هسته انگور خواص درمانی پوست انگور خواص طبی غوره خواص طبی برگ مو به گزارش اقتصاد آنلاین، گلهای آن کوچک ، مجتمع و بصورت خوشه ظاهر می شود . میوه درخت انگور ، گوشتدار و شیرین و برگهای مختلف است . انگور گیاهی رونده است و شاخه‌‌‌‌های آن به صورت طبیعی بر روی زمین حالت خزنده دارد. ساقه، برگ، میوه این گیاه خوردنی است. انگور متعلق به عصر برنز است و کاشت آن به دوران ما قبل تاریخ و شروع کشاورزی بر می‌‌‌‌گردد. قدمت مصرف انگور در ایران نیز به ۲۰۰۰ سال میرسد. عده‌‌‌‌ای معتقدند که...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از اسپوتنیک، زهره پاولونا متخصص غدد در روسیه نوشیدن یک لیوان اب گرم را پس از بیدار شدن توصیه می‌کند که درجه حرارت آب باید لزوماً حدود ۴۰ درجه باشد و نه سرد یا دمای اتاق. وی گفت: واقعیت این است که در داخل بدن ما همیشه ۳۸ درجه وجود دارد. و آب حتی در دمای اتاق (۲۴-۲۶ درجه) برای بدن ما خنک است. با قرار گرفتن آب خنک در عضلات سیستم هضم، یک اسپاسم کوچک در بدن اتفاق می‌افتد. مجاری کیسه صفرا در اینجا آسیب‌پذیر است: آنها به خودی خود کوچک هستند و اسپاسم بسیار کمی برای آنها کافی است تا صفرا را مسدود کنند، بنابر این بهتر است آب گرم ۴۰ درجه نوشیده...
نوشیدن آب گرم یا ولرم می‌تواند به بهبود سیستم عصبی بدن و گوارش کمک بزرگی بکند همچنین خواص زیادی برای لاغری دارد و از یبوست نیز جلوگیری می‌کند. اهمیت نوشیدن آب گرم از لحاظ ایجاد تناسب اندام و جلوگیری از پیری زودرس در صدر قرار می‌گیرد، به همان اندازه که نوشیدن آب در طول روز تاکیید می‌شود هر فردی بایستی هر روز آب گرم نیز بنوشد. ولی چرا باید روزانه آب گرم بنوشیم؟ چنانچه در این بخش می‌خوانید فواید نوشیدن آب بیشمار است. تعداد کمی از مردم از فواید نوشیدن آب گرم آگاه هستند. نوشیدن آب گرم روزانه روی سلامتی کل بدن تاثیر می‌گذارد و برای بالا بردن گردش خون نوشیدن آب گرم بسیار مفید است. یا آب گرم در...
حضرت امام رضا(ع) در کتاب طب الرضا به فواید نوشیدن آب گرم ناشتا در پاییز پرداخته اند. به گزارش خبرنگار اجتماعی قدس آنلاین، حضرت علی بن موسی الرضا(ع) در رساله ذهبیه فرموده اند: در پاییز نیکو است که هر روز صبح جرعه ای از آب گرم بیاشامید، و بهتر است از خوردن سبزیجاتی مانند کرفس، نعناع و تره تیزک دوری کرد. در پاییز بدن از لحاظ تبدیل و تحلیل مواد ترکیبی بسیار تنبل است، سستی بر اعصاب غلبه می کند و یک نوع حالت ضعف و کسالت که خمیازه و چرت از عوارض مشهود آن است، به انسان دست می دهد. کرفس و نعناع گرچه از سبزیجات مقوی هستند، ولی از آن جهت که خواب آور هستند و اعصاب را تسکین...
رکنا: نوشیدن آب جوش یک لیوان در روز بسیاری از بیماری ها را از بدن دور می کند. مطالعات جدید نشان دهنده آن است که نوشیدن روزانه یک لیوان آب جوش برای بدن بسیار مفید است. میل کردن روزانه یک لیوان آب جوش باغث افزایش سلامتی Health می شود. -آب گرم پوست را تمیزتر می‌کند و به افرادی که دارای پوست خشک و آکنه هستند توصیه می‌شود. -هضم بهتر، یک لیوان آب گرم در صبح کمک می‌کند تا از مشکلات نفخ خلاص شوید. -بهبود گردش خون ، آب گرم به شما کمک می‌کند تا سموم سریع‌تر دفع شوند. -عضلات سست ، آب گرم برای کاهش دردهای عضلانی مفید است. -چاره‌ای برای سرماخوردگی و سرفه ، با مصرف منظم آب...
میل کردن روزانه یک لیوان آب جوش باعث افزایش سلامتی می‌شود.-آب گرم پوست را تمیزتر می‌کند و به افرادی که دارای پوست خشک و آکنه هستند توصیه می‌شود.-هضم بهتر، یک لیوان آب گرم در صبح کمک می‌کند تا از مشکلات نفخ خلاص شوید. -بهبود گردش خون، آب گرم به شما کمک می‌کند تا سموم سریع‌تر دفع شوند.-عضلات سست، آب گرم برای کاهش دردهای عضلانی مفید است. -چاره‌ای برای سرماخوردگی و سرفه، با مصرف منظم آب گرم شما قادر خواهید بود با آسم و مشکلات قلبی مبارزه کنید. -درمان عفونت، آب گرم عفونت دستگاه اداراری را کاهش می‌دهد. -سوخت و ساز بدن، با نوشیدن یک لیوان آب گرم بعد از غذا قادر خواهید بود سوخت‌وساز بدن نتان را افزایش دهید.منبع: بهداشت...
علاوه برتاثیر فراوان میوه و سبزی ها بر سلامت بدن، مصرف آب آنها نیز بسیار در این زمینه مفید است و در این میان آب برخی از آنها مانند هویج به دلیل مزایا و مواد مفید و همچنین طعم و عطر دلپذیری که دارد، متداول تر است . آفتاب‌‌نیوز : ۹۴ کیلوکالری انرژی، ۲/۲۴ گرم پروتئین، ۰.۳۵ گرم چربی، ۲۱/۹۰ گرم کربوهیدرات و ۱/۹۰ گرم فیبر، ۶۸۹ میلی گرم پتاسیم، ۲۰/۱ میلی گرم ویتامین سی، ۰/۲۱۷ میلی گرم تیامین، ۰/۵۱۲ میلی گرم ویتامین ب۶، ۲/۲۵۶ میکروگرم ویتامین آ و ۳۶/۶ میکروگرم ویتامین کا.بنابراین به دلیل غنی بودن آب هویج از بیشتر مواد مغذی، برای پیشگیری از تعداد بسیاری از بیماریها و بهبود سلامت افراد موثر خواهد بود. از جمله این...
علاوه برتاثیر فراوان میوه و سبزی ها بر سلامت بدن، مصرف آب آنها نیز بسیار در این زمینه مفید است و در این میان آب برخی از آنها مانند هویج به دلیل مزایا و مواد مفید و همچنین طعم و عطر دلپذیری که دارد، متداول تر است . ناطقان: ۹۴ کیلوکالری انرژی، ۲/۲۴ گرم پروتئین، ۰.۳۵ گرم چربی، ۲۱/۹۰ گرم کربوهیدرات و ۱/۹۰ گرم فیبر، ۶۸۹ میلی گرم پتاسیم، ۲۰/۱ میلی گرم ویتامین سی، ۰/۲۱۷ میلی گرم تیامین، ۰/۵۱۲ میلی گرم ویتامین ب۶، ۲/۲۵۶ میکروگرم ویتامین آ و ۳۶/۶ میکروگرم ویتامین کا.بنابراین به دلیل غنی بودن آب هویج از بیشتر مواد مغذی، برای پیشگیری از تعداد بسیاری از بیماریها و بهبود سلامت افراد موثر خواهد بود. از جمله این بیماریها...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ هنگامی که مدت زمان زیادی صحبت می‌کنید، فریاد می‌زنید یا آواز می‌خوانید، صدای شما ممکن است خشن شود؛ خشونت صدا به معنی تغییر غیرعادی در صداست؛ این تغییر به علت برخی مشکلات تار‌های صوتی پدید می‌آید. برخی از علل دیگر صدای خشن عبارت است از: التهاب حنجره (عفونت ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی)، رفلاکس معده، آلرژی، مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار یا مشروبات الکلی، استعمال سیگار و استنشاق مواد محرک. در این مطلب گیاهان دارویی را معرفی می‌کنیم که تاثیر بسزایی در رفع خشونت صدا دارند. زنجبیل زنجبیل گیاهی موثر برای مقابله با صدای خشن است. برای این منظور باید زنجبیل را ریز خُرد کنید و آن را در یک فنجان آب گرم بریزید پس از گذشت...
رکنا:با شیوع سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصل سرد و ایجاد تب و عفونت در بدن دمنوش های گیاهی بهترین تب برهایی هستند که می توان مصرف کرد. تب رایج‌ترین علامت عفونت‌های باکتریایی است که افزایش دمای بدن و سردرد را به همراه دارد. تب ناراحت کننده و گاهی اوقات دردناک نیز هست. در این مطلب گیاهانی را معرفی می‌کنیم که تاثیر بسزایی در پایین آوردن تب دارند. مواد لازم برای تهیه دمنوش شماره یک ریشه بابا آدم ۳۰ گرم گیاه علف چای ۲۰ گرم ریشه شیرین بیان ۱۵ گرم برگ کاکوتی ۱۰ گرم برگ سنا ۱۰ گرم برگ گاوزبان ۱۰ گرم طرز تهیه دمنوش شماره یک ۲ قاشق غذا خوری از این مخلوط خُرد شده را در یک لیوان...
تب رایج‌ترین علامت عفونت‌های باکتریایی است که افزایش دمای بدن و سردرد را به همراه دارد. تب ناراحت کننده و گاهی اوقات دردناک نیز هست. در این مطلب گیاهانی را معرفی می‌کنیم که تاثیر بسزایی در پایین آوردن تب دارند. مواد لازم برای تهیه دمنوش شماره یک ریشه بابا آدم ۳۰ گرم گیاه علف چای ۲۰ گرم ریشه شیرین بیان ۱۵ گرم برگ کاکوتی ۱۰ گرم برگ سنا ۱۰ گرم برگ گاوزبان ۱۰ گرم طرز تهیه دمنوش شماره یک ۲ قاشق غذا خوری از این مخلوط خُرد شده را در یک لیوان آب جوش بریزید و به مدت ۳۰ دقیقه صبر کنید تا دَم بکشد سپس این محلول را صاف و یک فنجان از آن را ۳۰ دقیقه قبل از...
سینوزیت، التهاب یا تورم بافت پوشاننده سینوس ها است، به گونه ای که در بیشتر موارد سینوزیت حاد با یک سرماخوردگی شروع می شود که عامل آن یک ویروس است. به گزارش گروه علم و فناوری ایمنا، به طور معمول سینوس ها زمانی که باز است با هوا پر می شود، اما زمانی که سینوس های بسته می شوند با مایع، میکروب ها (باکتری، ویروس، قارچ و) رشد می کند و باعث عفونت می شود. این در حالی است که عفونت سینوسی اغلب ویروسی است، اما گاهی ممکن است باکتریایی یا قارچی باشد. سرما باعث تحریک سینوزیت، التهاب و تورم سینوس‌ها، افزایش ترشحات و بسته‌شدن سینوس‌ها می‌شود. در خصوص علائم سینوزیت و راهکارهای مفید جهت کاهش نشانه های سینوزیت گفتگویی...
سینوزیت، التهاب یا تورم بافت پوشاننده سینوس ها است، به گونه ای که در بیشتر موارد سینوزیت حاد با یک سرماخوردگی شروع می شود که عامل آن یک ویروس است. به گزارش سرویس علم و فناوری ایمنا به طور معمول، سینوس ها زمانی که باز است با هوا پر می شود، اما زمانی که سینوس های بسته می شوند با مایع، میکروب ها (باکتری، ویروس، قارچ و) رشد می کند و باعث عفونت می شود. این در حالی است که عفونت سینوسی اغلب ویروسی است، اما گاهی ممکن است باکتریایی یا قارچی باشد. سرما باعث تحریک سینوزیت، التهاب و تورم سینوس‌ها، افزایش ترشحات و بسته‌شدن سینوس‌ها می‌شود. در خصوص علائم سینوزیت و راهکارهای مفید جهت کاهش نشانه های سینوزیت گفتگویی...
خبرگزاري آريا - دکتر محمد حسين صالحي سورمقي، گياهان دارويي مفيد براي اعصاب را به شرح زير نام مي برد:بنگ دانه - بيد- پونه- تاتوره- تاجريزي سياه- خشخاش- چاي کوهي- شاهدانه - زرشک- گل مغربي- گريپ فروت- مارچوبه- کاسني- گل محمدي- قهوه- نسترن- اسطوخودوس - بابونه - بادرنجبويه - بهارنارنج - جوي دوسر - جين سينگ - جينکو - چاي - رازک - ريحان - زردچوبه - زعفران - سنبل الطيب - علف چاي - کرفس - گل رنگ - گل ساعتي - گل گاو زبان - نعنا فلفلي - نعنا قمي.در متن پايين تعدادي از گياهان دارويي مفيد براي بهبود و رفع برخي ناراحتي هاي اعصاب را بيان مي کنيم که تعدادي با هم و تعدادي به تنهايي استفاده...
بعضی از گیاهان دارویی وجود دارند که می توانید با استفاده از آن ها، ناراحتی های اعصاب را بهبود بخشید. آفتاب‌‌نیوز : گیاهانی مانند گل بابونه، نعناع، ریشه سنبل الطیب، رازیانه و اسطوخودوس باعث آرامش اعصاب می شوند.در متن پایین تعدادی از گیاهان دارویی مفید برای بهبود و رفع برخی ناراحتی های اعصاب را بیان می کنیم که تعدادی با هم و تعدادی به تنهایی استفاده می شوند. این نکته ی خیلی مهم را باید متذکر شویم که بیان موارد استفاده ی این گیاهان دارویی، تنها بر اساس وظیفه اطلاع رسانی سایت می باشد و به هیچ عنوان به معنای تجویز یا تکذیب مورد درمانی ذکر شده نمی باشد.۱- یک قسمت گل بابونه ، یک قسمت گیاه اسطو خودوس ، یک...
به گزارش پارس نیوز، این نکته ی خیلی مهم را باید متذکر شویم که بیان موارد استفاده ی این گیاهان دارویی، تنها بر اساس وظیفه اطلاع رسانی سایت می باشد و به هیچ عنوان به معنای تجویز یا تکذیب مورد درمانی ذکر شده نمی باشد. آرامش اعصاب ۱- یک قسمت گل بابونه ، یک قسمت گیاه اسطو خودوس ، یک قسمت برگ نعناع ، دو قسمت ریشه سنبل الطیب ، سه قسمت میوه رازیانه و سه قسمت گل و برگ پاخری را بکوبید (منظور از قسمت، نسبت مواد به هم می باشد) و با هم مخلوط کنید. یک قاشق غذا خوری از این مخلوط را در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت 20 دقیقه بگذارید تا دم...
رویداد۲۴-بعضی از گیاهان دارویی مانند گل بابونه، نعناع ، ریشه سنبل الطیب، رازیانه و اسطوخودوس می توانید ناراحتی های اعصاب را بهبود بخشند. در متن پایین تعدادی از گیاهان دارویی مفید برای بهبود و رفع برخی ناراحتی های اعصاب را بیان می کنیم که تعدادی با هم و تعدادی به تنهایی استفاده می شوند. این نکته ی خیلی مهم را باید متذکر شویم که بیان موارد استفاده ی این گیاهان دارویی، تنها بر اساس وظیفه اطلاع رسانی سایت می باشد و به هیچ عنوان به معنای تجویز یا تکذیب مورد درمانی ذکر شده نمی باشد. آرامش اعصاب ۱- یک قسمت گل بابونه ، یک قسمت گیاه اسطو خودوس ، یک قسمت برگ نعناع ، دو قسمت ریشه سنبل الطیب ،...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در متن پایین تعدادی از گیاهان دارویی مفید برای بهبود و رفع برخی ناراحتی های اعصاب را بیان می کنیم که تعدادی با هم و تعدادی به تنهایی استفاده می شوند. این نکته ی خیلی مهم را باید متذکر شویم که بیان موارد استفاده ی این گیاهان دارویی، تنها بر اساس وظیفه اطلاع رسانی سایت می باشد و به هیچ عنوان به معنای تجویز یا تکذیب مورد درمانی ذکر شده نمی باشد. آرامش اعصاب ۱- یک قسمت گل بابونه ، یک قسمت گیاه اسطو خودوس ، یک قسمت برگ نعناع ، دو قسمت ریشه سنبل الطیب ، سه قسمت میوه رازیانه و سه قسمت گل و برگ پاخری را بکوبید (منظور از...
بعضی از گیاهان دارویی وجود دارند که می توانید با استفاده از آن ها، ناراحتی های اعصاب را بهبود بخشید. ناطقان: گیاهانی مانند گل بابونه، نعناع، ریشه سنبل الطیب، رازیانه و اسطوخودوس باعث آرامش اعصاب می شوند. در متن پایین تعدادی از گیاهان دارویی مفید برای بهبود و رفع برخی ناراحتی های اعصاب را بیان می کنیم که تعدادی با هم و تعدادی به تنهایی استفاده می شوند. این نکته ی خیلی مهم را باید متذکر شویم که بیان موارد استفاده ی این گیاهان دارویی، تنها بر اساس وظیفه اطلاع رسانی سایت می باشد و به هیچ عنوان به معنای تجویز یا تکذیب مورد درمانی ذکر شده نمی باشد. دمنوش هایی برای آرامش اعصاب و روان ۱- یک قسمت گل بابونه ، یک قسمت...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ یک بطری کوکا کولای کلاسیک (۲۰ اونس) حاوی ۶۵ گرم شکر است، که معادل ۵ شکلات Little Debbie Swiss Rolls می‌باشد. یک بطری نوشابه‌ی پپسی (۲۰ اونس) حاوی ۶۹ گرم شکر است، و هر یک از شکلات‌های Little Debbie Swiss Rolls دارای ۱۳ گرم شکر هستند. آبمیوه‌ی سیب ۱۰۰ درصد حاوی ۴۹ گرم شکر است. قندهای میوه به طور طبیعی با قندهای شیمیایی تفاوت چندانی ندارند. به همین دلیل از خواص اصلی خوردن میوه می‌توان به فیبر موجود در آن اشاره کرد که در روند جذب تاثیر گذار است؛ فیبر از جمله خواصی است که در آبمیوه‌ها یافت نمی شود. یک بطری کوچک آب پرتقال (۱۶ اونس)...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ فشارخون بیماری است که از آن با نام قاتل خاموش یاد می‌کنند. متاسفانه امروزه با گسترش زندگی شهرنشینی و کم‌تحرکی روز به روز بر تعداد مبتلایان به این عارضه افزوده می‌شود. بنابراین لازم است که افراد دچار فشارخون با پیروی از رژیم غذایی سالم و انجام فعالیت‌های بدنی منظم بیماری خود را کنترل کنند همچنین مصرف برخی از دمنوش‌ها هم در صورتی‌که طبق نظر متخصص طب سنتی باشد، به کاهش فشارخون کمک شایانی می‌کند که در این مطلب به معرفی آنها می‌پردازیم. مواد لازم برای تهیه دمنوش زرشک و نعناع زرشک تازه ۲ قاشق غذاخورینعناع تازه ۴ تا ۵ برگعسل یک قاشق غذاخوری طرز تهیه دمنوش زرشک و نعناع...
آویشن درد ناشی از گاز و گرفتگی معده را تسکین می‌دهد. ۱ قاشق چای‌خوری برگ آویشن خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. مخلوط را صاف کنید و دمنوش آویشن را با معده‌ی خالی دست کم سه بار در روز بنوشید. آفتاب‌‌نیوز : ۳۶ درمان خانگی ترش کردن معده آمده است که فوری اثر می‌کند:۱. آب هویجهویج به عنوان یک ابرغذا شناخته شده‌است و می‌تواند به بهتر شدن اوضاع معده کمک کند. در مخلوط‌کن، چند هویج را با یک موز و کمی آب مخلوط کنید. این نوشیدنی را بنوشید. خوردن این نوشیدنی به شکم کمک خواهد کرد که تمام اسیدها و گازهایی را که باعث ناراحتی در معده می‌شوند، جذب...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ شروع روز با یک لیوان آب، روتینی است که خیلی از افراد آگاه و سالم، پیوسته به آن وفادارند. نوشیدن یک لیوان آب، به‌عنوان اولین کار صبحگاهی، عادت بسیار خوبی است، اما یک لیوان آب گرم یا یک لیوان آب سرد؟ پزشکان توصیه می‌کنند صبح بعد از بیدار شدن از خواب، یک لیوان آب گرم بنوشیم، حتی اگر با ذائقه‌مان جور در نیاید. شما می‌توانید آب را به تنهایی بنوشید و یا با کمی آبلیموی تازه مزه‌دارش کنید. البته نوشیدن آب، تنها محدود به صبح نمی‌شود. ادامه‌ی مطلب را بخوانید تا بفهمید نوشیدن آب در طول روز، چه تأثیری بر بدنتان دارد. ۱. بهبود گوارش برای بهتر شدن وضعیت گوارشتان، مرتباً آب گرم...
آیا بی‌دلیل دچار کاهش وزن می‌شوید؟ آیا از اضافه وزن می‌ترسید و بنابراین، از خوردن اجتناب می‌کنید؟ ممکن است دچار بی اشتهایی عصبی شده باشید. بی‌اشتهایی عصبی (یا به بیان ساده‌تر، همان بی اشتهایی ) نوعی اختلال غذایی است که باعث کاهش وزن شدید می‌شود. این بیماری بیشتر از آن‌که یک مشکل جسمی باشد، وضعیتی روانی است. علائم رایج بی اشتهایی عبارت هستند از خستگی مفرط، بی‌خوابی، کاهش وزن بدن، رنگ پریدگی، ریزش مو، شکنندگی ناخن‌ها، افسردگی، خشکی پوست، یبوست، کاهش فشار خون، خستگی مزمن، نوسانات خلقی مکرر، خودداری از حضور در گردهمایی‌های اجتماعی و غیره. در حقیقت بزرگ‌ترین مشکل سر راه درمان بی اشتهایی، دشواری در تشخیص این بیماری است. بیماری بی اشتهایی در صورتی که به موقع درمان...
رژیم کانادایی، یکی از انواع رژیم های غذایی است که با تحمیل شرایط افراطی و سختی به فرد، می‌تواند سبب کاهش وزن زیاد در زمانی کوتاه شود. این رژیم غذایی در مدت 15 یا 12 روز اجرا می شود. متاسفانه رژیم های این چنین دارای عوارض بسیاری برای فرد خواهند بود و هم چنین وزن از دست رفته بعد از مدتی باز خواهد گشت. رژیم کانادایی 15 روزه یکی از این رژیم‌های فوری که طی 3، 4 سال گذشته نام آن بر سر زبان‌ها افتاده و آن‌طور که گفته می‌شود باید طی 15 روز حدود 8 تا 10 کیلوگرم از وزن شما را کم کند؛ رژیم لاغری کانادایی است. این رژیم تا به امروز مورد انتقادات شدیدی قرار داشته و...
همه ی ما در زندگی خود بین نزدیکان، همکاران، همسایگان و به طور کلی در اجتماع، افرادی را دیده ایم که از اضافه وزن گله می کنند و در مقابل برخی دیگر از افراد هم به دلیل کمبود وزن احساس نارضایتی می نمایند. نداشتن وزن نرمال و تناسب اندام می تواند هر شخصی را ناراضی کند و حتی سبب کم شدن احساس اعتماد به نفس در افراد شود. ما در این مطلب قصد داریم با معرفی دو رژیم غذایی ساده و ارزان قیمت، به هر دو دسته ی این افراد کمک کنیم. چه آن هایی که از کمبود وزن رنج می برند و چه افرادی که از اضافه وزن خود ناراضی هستند. با دکتر سلام همراه باشید. در این قسمت به...
شروع درد عموما بین 12 تا 48 ساعت بعد از فعالیت بدنی می باشد. دردهای عضلانی گاهی اوقات خفیف بوده و زیاد آزاردهنده نیست، اما در برخی موارد می تواند روی سلامتی تاثیر گذاشته و باعث ایجاد اختلال در فعالیت های روزمره و عادی ما می شود. اگر شما جزء آن دسته از افرادی هستید که با دردهای عضلانی دست و پنجه نرم می کنید، اولین اقدام لازم نوشیدن آب به اندازه کافی و پر آب نگه داشتن بدن تان می باشد. زیرا در غیر این صورت، ماهیچه های شما سفت شده و به راحتی آسیب می بیند. همچنین، اگر دچار درد عضلانی شده اید، می توانید درمان های خانگی طبیعی که در ادامه بیان می شوند را به کار...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: اگر شما جزء آن دسته از افرادی هستید که با دردهای عضلانی دست و پنجه نرم می کنید، اولین اقدام لازم نوشیدن آب به اندازه کافی و پر آب نگه داشتن بدن تان می باشد. زیرا در غیر این صورت، ماهیچه های شما سفت شده و به راحتی آسیب می بیند. همچنین، اگر دچار درد عضلانی شده اید، می توانید درمان های خانگی طبیعی که در ادامه بیان می شوند را به کار بگیرید. این روش ها درد شما را کاهش داده و ماهیچه هایتان را آرام می کنند. کیسه آب سرد گذاشتن کیسه آب سرد روی ماهیچه های آسیب دیده باعث کاهش میزان درد و التهاب آنها می شود. سرما...
خبرگزاری میزان- خواص عسل موم عسل و مضرات عسل فروش عسل تشخیص عسل اصلی عسل و دارچین عسل و آبلیمو عسل و شلغم عسل طبیعی کوهستان طریقه شناخت عسل اصل و تقلبی مصرف عسل باکتری هایی را که آکنه ایجاد می کند، از بین می برد. با استفاده از عسل به صورت موضعی می توان زخم های دیابتی را درمان کرد. به گزارش گروه فضای مجازیخبرگزاری میزان، سلول های مرده پوست را از بین می برد و باعث نرمی آن می شود، خط های ایجاد شده روی صورت را کاهش می دهد و خشکی آرنج و پاشنه پا را برطرف می کند. نرم کننده حاوی عسل، از ایجاد موخوره جلوگیری می کند و باعث براقی مو می شود.روند سوخت و...
خبرگزاري آريا - روزنامه آرمان: براي بهبود گوارش خود، نوشيدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنيد زيرا غده گوارشي را براي ارائه عملکرد درست و بهتر تحريک مي‌کند. آب گرم به تجزيه غذا در معده کمک مي‌کند، از اين رو، سيستم گوارش نيازي به سخت کار کردن ندارد و همچنين، انرژي کمتري براي فرايند گوارش استفاده مي‌کند.آغاز روز با نوشيدن يک ليوان آب تازه و تصفيه‌شده روالي است که بسياري از مردم به منظور حفظ سلامتي خود آن را هر روز انجام مي‌دهند. نوشيدن يک ليوان آب هنگام صبح عادتي خوب محسوب مي‌شود اما اينکه آب سرد را ترجيح مي‌دهيد يا آب گرم مساله مهمي است. پزشکان نوشيدن آب گرم را هنگام صبح توصيه مي‌کنند، حتي...
پول‌نیوز -براساس فلسفه اورودیک، انتخاب‌هایی که برطبق برنامه روزانه‌تان می‌کنید، یا مقاومت شما را در برابر بیماریها بالا می‌برد یا آن را به طور کل از بین می‌برد.آیورودا از ما دعوت می‌کند تا با متمرکز شدن بر آداب صبحگاهی که بدن را با ریتم طبیعت هم‌تراز می‌کند، زندگی خود را تعادل بخشیده و اعتماد‌به‌نفس را درکنار نظم شخصی در خود تقویت کنیم.ممکن است مغزتان بگوید باید ایمیل‌هایتان را چک کنید، سگتان را برای پیاده‌روی بیرون ببرید، بچه‌ها را به مدرسه برسانید، و نباید دیر سر کارتان حاضر شوید و به همین دلیل وقتی برای انجام این آداب صبحگاهی باقی نمی‌ماند.اما، اگر قرار است فقط برای یکی از این آداب که سلامتتان را تقویت می‌کند، وقت بگذارید، این خواهد بود:روزتان را...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: براساس فلسفه اورودیک، انتخاب‌هایی که برطبق برنامه روزانه‌تان می‌کنید، یا مقاومت شما را در برابر بیماریها بالا می‌برد یا آن را به طور کل از بین می‌برد. آیورودا از ما دعوت می‌کند تا با متمرکز شدن بر آداب صبحگاهی که بدن را با ریتم طبیعت هم‌تراز می‌کند، زندگی خود را تعادل بخشیده و اعتماد‌به‌نفس را درکنار نظم شخصی در خود تقویت کنیم. ممکن است مغزتان بگوید باید ایمیل‌هایتان را چک کنید، سگتان را برای پیاده‌روی بیرون ببرید، بچه‌ها را به مدرسه برسانید، و نباید دیر سر کارتان حاضر شوید و به همین دلیل وقتی برای انجام این آداب صبحگاهی باقی نمی‌ماند. اما، اگر قرار است فقط برای یکی از این آداب...
خبرگزاري آريا - خواص: آرام بخش اعصاب، خواب آور، ضد سردردهاي عصبي، ضد سودا و صفرا، ضد قولنج و اسپاسم، ضد تشنج و صرع، تقويت کننده قواي جنسي طرز تهيّه: 4 قاشق چايخوري گل گاوزبان يا 1 قاشق سنبل طيب بعلاوه 1 عدد ليموعماني* چاي بادرنجبويه (طبيعت بسيارگرم) خواص: در بعضي مزاج ها بالا برنده فشارخون، مقوي قلب و اعصاب خون ساز، تقويت کننده سلول هـاي مغزي، خـواب آور، آرام بخش، نشاط آور، ضد بوي بددهان (گياه مورد علاقه حضرت علي (ع))طرز تهيه: يک قاشق غذاخوري + 2 ليوان آب جوش + نبات تذکر: افرادي که دچار فشار خون هستند با احتياط مصرف کنند.چاي دارچين (طبيعت گرم و خشک) خواص: محّرک اعصاب، ضد وسواس و جنون، مؤثر در...
خبرگزاری میزان- طوری که روزتان را شروع می‌کنید خیلی مهم است. چه مادر باشید، چه یک معلم، نویسنده، یک مربی یوگا یا در کار آزاد مشغول باشید، اولین کاری که صبح‌ها انجام می‌دهید اهمیت زیادی دارد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، براساس فلسفه اورودیک، انتخاب‌هایی که برطبق برنامه روزانه‌تان می‌کنید، یا مقاومت شما را در برابر بیماریها بالا می‌برد یا آن را به طور کل از بین می‌برد.آیورودا از ما دعوت می‌کند تا با متمرکز شدن بر آداب صبحگاهی که بدن را با ریتم طبیعت هم‌تراز می‌کند، زندگی خود را تعادل بخشیده و اعتماد‌به‌نفس را درکنار نظم شخصی در خود تقویت کنیم.ممکن است مغزتان بگوید باید ایمیل‌هایتان را چک کنید، سگتان را برای پیاده‌روی بیرون ببرید، بچه‌ها را...
نوشیدن یک لیوان آب هنگام صبح عادتی خوب محسوب می‌شود اما این که آب سرد را ترجیح می‌دهید یا آب گرم مساله مهمی است.
تعطیلی مدارس شهرستان زرند در روز چهارشنبه