جدیدترین‌های «۱ قاشق چایخوری»:

(ویدئو) طرز تهیه ناگت مرغ خانگی به سبک رستورانی

این ویدئو آموزش می‌دهد که چگونه همانند رستوران‌ها ناگت مرغ خوشمزه و فوری را خودمان در خانه درست کنیم. مواد لازم: سینه مرغ آسیاب شده ۵۰۰ گرم ½ قاشق چایخوری پودر پیاز ½ قاشق چایخوری پودر سیر ½ قاشق چایخوری فلفل سیاه آسیاب شده ۱ قاشق چایخوری پاپریکا ۱ قاشق چایخوری نمک ۱ قاشق چایخوری شکر (اختیاری) ¼ فنجان نشاسته ذرت (یا آرد سوخاری) ¼ فنجان شیر (یا آب) ½ قاشق چایخوری بیکینگ پودر پودر‌های سوخاری کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: راهنماتو


طرز تهیه لذیذترین کاپ کیک‌ هویج و دارچین + فیلم

کاپ کیک هویج و دارچین از شیرینی های محبوبی هستند که چربی بسیار پایینی دارند و برای پذیرایی بسیار مناسب هستند. در قدم اول ۱۰۰ گرم هویج را رنده کنید ،۳۰ گرم گردو را خرد کنید و یک قاشق چایخوری شکر و یک چهارم قاشق چایخوری دارچین اضافه کنید، سپس ۳۰ گرم آرد اضافه کنید، یک قاشق غذاخوری روغن نباتی و در نهایت یک زرده تخم مرغ را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی   باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت


طرز تهیه رول سمبوسه

تعداد بازدید : 0 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی مواد لازم:  2 عدد تخم مرغ. 1.5 فنجان شیر (300 میلی لیتر). 1 بسته بیکینگ پودر (10 گرم). 1 قاشق چایخوری نمک (8 گرم). جعفری. پنیر چدار (150 گرم). 5 پیمانه آرد (600 گرم).  برای پر کردن: گوشت چرخ کرده (400 گرم). 1 عدد پیاز. 3 قاشق غذاخوری روغن نباتی (15 میلی لیتر). 1 حبه سیر. فلفل قرمز 1 عدد. فلفل سبز 1 عدد. 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی (50 گرم). 1 قاشق چایخوری نمک، 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز، 1 قاشق چایخوری نعنا، 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه. بازدید 12 رول سمبوسه یکی از روش‌های متفاوت تهیه سمبوسه است که طعم سمبوسه را به شکل قابل توجهی ارتقاء می‌دهد....


(ویدئو) طرز تهیه کباب کوبیده چرب و آبدار بدون منقل، ویژه آپارتمان‌نشین‌ها

فرادید نوشت: امروز رفتم و معمولی‌ترین گوشت قصابی رو خریدم و بدون منقل کباب زدم؛ نتیجه واقعاً سورپرایزکننده بود. خیلی وقت بود می‌خواستم یک ویدیو برای کباب کوبیده بدون نیاز به منقل بذارم. خیلی از دوستان درخواست داده بودن. امروز رفتم و معمولی‌ترین گوشت قصابی رو خریدم و بدون منقل کباب زدم؛ نتیجه واقعاً سورپرایزکننده بود. شما بهتره مخلوط گوشت گوسفند و گوساله بگیرید، ولی من خواستم بدترین شرایط رو بگیرم که نتیجش رو ببینید. نکته پر هست تو این ویدیو. امیدوارم که لذت ببرید و با لایک و کامنت من رو در مسیرم همراهی کنید. مواد لازم برای ۱۰ سیخ کوبیده چرخ‌کرده قلوه‌گاه گوساله: ۵۰۰ گرم پیاز: ۲ عدد متوسط نمک: ۲ قاشق چایخوری فلفل سیاه و پاپریکا: نوک...


(ویدیو) طرز تهیه کباب کوبیده چرب و آبدار بدون منقل، ویژه آپارتمان‌نشین‌ها

مواد لازم برای ۱۰ سیخ کوبیده چرخ‌کرده قلوه‌گاه گوساله: ۵۰۰ گرم پیاز: ۲ عدد متوسط نمک: ۲ قاشق چایخوری فلفل سیاه و پاپریکا: نوک قاشق چایخوری جوش شیرین: درصورت دلخواه برای نتیجه بهتر نوک قاشق چایخوری کره و زعفران: به مقدار لازم طرز تهیه کباب کوبیده کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: ترفندباز


دستور پخت خوراک جگر گاو

بازدید 12 خوراک جگر گاو یکی از خوراک‌هایی است که در نقاط مختلف دنیا با ترکیب‌های متفاوتی تهیه می‌شود و با توجه به قدمت تهیه‌اش، در هر منطقه مواد متفاوتی به همراه جگر پخته می‌شود. یک آشپز مشهور ازبکستانی خوراک جگر را با یک کیلوگرم جگر گاو، ۵۰۰ گرم پیاز، یک قاشق نمک، یک قاشق چایخوری زیره سبز و پابریکا و نصف قاشق چایخوری گشنیز تهیه می‌شود. روش پخت این غذا را می‌بینید و فرامی‌گیرید.


فقط روزی یک قاشق چایخوری سدیم مصرف کنید/ بلایی که نمک اضافی به کلیه ها وارد می کند

سدیم به بسیاری از غذاهای فرآوری شده از جمله غذاهای بسته بندی شده و منجمد اضافه می شود. همچنین بسیاری از مردم نمک سفره را برای طعم دادن به غذای خود اضافه می کنند. با این حال به گفته دکتر «ایوان پورتر»، یک متخصص مایو کلینیک، افزودن نمک زیاد به رژیم غذایی چیز خوبی نیست. داده‌های یک مطالعه اخیر در JAMA Network Open نشان داد که افزودن نمک به غذا می تواند خطر ابتلا به بیماری مزمن کلیوی را افزایش دهد. کلیه های شما میزان سدیم را در بدن متعادل می کنند و اگر آن را بیش از حد مصرف کنید، مقدار اضافی در خون شما جمع می شود. قلب شما برای پمپاژ بیشتر کار می کند و فشار خون...


فیلم| نان تست از بازار نخرید؛ در خانه درست کنید

آفتاب‌‌نیوز : در این ویدئو یک بانوی اماراتی نحوه درست کردن نان تست در خانه با استفاده از ۱ فنجان آب (۲۵۰ میلی لیتر)، ۲ قاشق غذاخوری شکر (۳۰ گرم)، ۲ قاشق چایخوری مخمر فوری (۶ گرم)، ۳ فنجان آرد (۳۵۰ گرم)، ۱ قاشق چایخوری نمک (۴ گرم) و ۲ قاشق غذاخوری روغن (۳۰ میلی لیتر) را به شما یاد می‌دهد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: فرادید


طرز تهیه سس ووسترشِر یا ورچستر انگلیسی؛ چاشنی لذیذ سالاد سزار و انواع گوشت

طرز تهیه سس ووسترشِر (Worcestershire Sauce) طرفداران خاص خودش را دارد؛ آن‌ها که به آشپزی به شکل یک فن و هنر نگاه می‌کنند و نه یک الزام و رفتار برای سیر شدن! حتما با سس ووسترشر یا ورچستر انگلیسی را بلد باشند. بیایید ببینیم این سس چیست و چطور درست می‌شود؟   سس ووسترشر چیست؟ سس ووسترشر که به اختصار به آن سس ووستر می‌گویند، یک سس انگلیسی قدیمی و محبوب و رازآلود است. این سس در اصل یک چاشنی مایع تخمیرشده است که برای اولین بار در دهه ۱۸۳۰ به دست شیمی دانانی اهل شهر ووستر انگلستان به نام‌های جان ویلی لئا و ویلیام هنری پرینز ابداع شد. اما بعد از آماده کردن سس، مزه آن خوشایند این دو...


نسخه‌های ساده برای کاهش وزن

آفتاب‌‌نیوز : یکی از مشکلات و معضلات حوزه سلامت، مسئله افزایش وزن است که خود زمینه‌ساز یا تشدیدکننده ابتلای انسان به بیماری‌های مختلف است. تحقیقات زیادی برای پیشگیری و کنترل چاقی در دنیا در دست انجام است؛ مطالعات نشان می‌دهد که مصرف عسل می‌تواند در لاغری مؤثر باشد. عسل از جمله مواد خوراکی است که برای سلامتی فواید زیادی دارد که یکی از مهمترین آن‌ها کمک به کاهش وزن است؛ طبق بررسی‌های انجام شده مصرف مناسب عسل در کنار یک رژیم غذایی سالم تاثیر بیشتری بر کاهش وزن دارد. چرا عسل باعث کاهش وزن می‌شود؟ عسل حاوی مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف است. مصرف خوراکی عسل منجر به افزایش سطح آنتی‌اکسیدان‌هایی از قبیل ویتامین سی، بتاکاروتن، اوریک اسید و گلوتاتیون...


خوراک خوش طعم و مزه بادمجان ماست

خوراک بادمجان ماست یکی از انواع غذاهای ساده و بدون گوشت است که برای گیاهخواران مناسب می‌باشد. مواد لازم: بادمجان: ۵۰۰ گرم ماست: ۵۰۰ گرم پیاز: ۱ عدد متوسط پودر زیره: ۱ قاشق غذاخوری پودر گشنیز: ۱ و نیم قاشق غذاخوری زردچوبه و نمک: از هر کدام ۱ قاشق چایخوری پرک چیلی و پودر فلفل قرمز: از هر کدام نصف قاشق چایخوری روغن: نصف پیمانه برگ بو: ۳ عدد طرز تهیه: بادمجان‌ها را شسته، سپس به صورت ورقه‌ای خرد می‌کنیم. حالا ورقه‌های بادمجان را درون کاسه حاوی آب و نمک به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه می‌گذاریم. سپس روی دستمال قرار می‌دهیم تا آب اضافی‌شان کشیده شود. در ادامه یک تابه مناسب روی حرارت گذاشته و مقداری روغن مایع به...


پلو کویتی: جشنواره عطر و طعم؛ امتحانش کن!

اگر شما هم عاشق ادویه‌های مختلف باشید و از عطر آن‌ها لذت می‌برید این پلو را در نزدیکترین زمان ممکن درست کنید و از طعم بی نظیر آن حسابی کیف کنید! به گزارش راهنماتو، ساختار غذ‌های عربی و جذابیتشان به ادویه‌ها و فلفل و تند بودنشان است. اصلا این هم‌نشینی بو‌ها بدجوری اشتهای آدم را باز می‌کند! برای چه معطل هستید؟ دست به کار بشوید و شما هم این جادوی مزه را امتحان کنید! مواد لازم: ماده غذایی مقدارمرغ سه تکه پیاز متوسط یک عدد چوب دارچین ۲ تکه برگ بو ۲ عدد فلفل سیاه آسیاب نشده یک قاشق مرباخوری زردچوبه یک قاشق چایخوری ادویه کاری یک قاشق چایخوری نمک یک قاشق مرباخوری تخم گشنیز یک قاشق چایخوری لیمو عمانی...


به این غذا میگن پلو کویتی! جشنواره عطر و طعم! امتحانش کن!

ساختار غذهای عربی و جذابیتشان به ادویه‌ها و فلفل و تند بودنشان است. اصلا این هم‌نشینی بوها بدجوری اشتهای آدم را باز می‌کند! به گزارش راهنماتو، برای چه معطل هستید؟ دست به کار بشوید و شما هم این جادوی مزه را امتحان کنید! مواد لازم: ماده غذایی مقدار مرغ سه تکه پیاز متوسط یک عدد چوب دارچین 2 تکه برگ بو 2 عدد فلفل سیاه آسیاب نشده یک قاشق مرباخوری  زردچوبه یک قاشق چایخوری ادویه کاری یک قاشق چایخوری نمک یک قاشق مرباخوری تخم گشنیز یک قاشق چایخوری لیمو عمانی یک عدد برنج 3 پیمانه مواد لازم...


روش تهیه کوکو گردو

به گزارش پلاس پارسینه، برای دیدن آموزش کامل طرز تهیه و آماده سازی کوکو گردو با ما همراه باشید. مواد لازم برای ۴ نفر گردوی آسیاب شده ۲ پیمانه سیب زمینی ۱ عدد متوسط پیاز ۱ عدد متوسط تخم مرغ ۸ عدد بکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری نمک ۱٫۵ قاشق چایخوری زردچوبه ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه ۱ قاشق چایخوری شکر ۱٫۵ قاشق چایخوری روغن به مقدار کافی طرز تهیه کوکو گردو مرحله اول برای تهیه ی کوکو گردو در ابتدا سیب زمینی ها را با یک لیوان آب در قابلمه کوچکی بریزید و روی حرارت قرار دهید تا بجوشد وسیب زمینی ها آپز شوند. سپس پیاز را رنده کرده و با فشار دست آب پیاز را گرفته و آن را...


فیلم| این سالاد کلم بروکلی معجزه کاهش وزن است

آفتاب‌‌نیوز : سالاد کلم بروکلی به شیوه‌های مختلفی آماده و سرو می‌شود. سالاد کلم بروکلی یکی از شیوه‌هایی است که می‌تواند در کاهش وزن به شما کمک کند. برای تهیه سالاد کلم بروکلی به مواد زیر نیاز دارید: ۳۵ گرم کلم بروکلی ۳ عدد تخم مرغ آب پز یک قاشق چایخوری خردل دو قاشق غذاخوری سس مایونز یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یک قاشق غذا چایخوری عسل یک قاشق چایخوری پودر سیز ۱.۴ قاشق چایخوری نمک ۱.۴ قاشق چایخوری فلفل کد ویدیو دانلود فیلم اصلی     منبع: سایت پارسینه


(ویدئو) این سالاد کلم بروکلی معجزه کاهش وزن است

سالاد کلم بروکلی به شیوه‌های مختلفی آماده و سرو می‌شود. سالاد کلم بروکلی یکی از شیوه‌هایی است که می‌تواند در کاهش وزن به شما کمک کند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی برای تهیه سالاد کلم بروکلی به مواد زیر نیاز دارید: ۳۵ گرم کلم بروکلی ۳ عدد تخم مرغ آب پز یک قاشق چایخوری خردل دو قاشق غذاخوری سس مایونز یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یک قاشق غذا چایخوری عسل یک قاشق چایخوری پودر سیز ۱.۴ قاشق چایخوری نمک ۱.۴ قاشق چایخوری فلفل منبع: پارسینه


آموزش شیرینی سیب دارچینی با عطر و طعم واقعی (فیلم)

برای تهیه شیرینی سیب دارچینی به مواد زیر نیاز دارید : ۲ عدد تخم مرغ ۱۰۰ گرم شکر ۱۰۰ گرم کره ۳۲۰ گرم آرد ۲ عدد سیب خرد شده مقداری نمک نصف قاشق چایخوری دارچین یک قاشق چایخوری بکینگ پودر   منبع:پارسینه کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: آموزش پخت ساندویچ خوشمزه و مقوی بدون نیاز به گوشت (فیلم) آموزش تیز کردن چاقو به اندازه تیغ جراحی به سبک چاقوساز مشهور ژاپنی (فیلم) با این روش سریع و بی دردسر بشکه فلزی را به فر ذغالی تبدیل کنید (فیلم)


روش های پخت مرغ بدون روغن و رژیمی

عصر ایران- مرغ یک پروتئین بدون چربی است که می تواند بخشی سالم از رژیم غذایی باشد، اما مهم است که آن را به روشی سالم بپزید. روش های پخت بدون روغن می تواند به کاهش کالری و محتوای چربی غذاهای مرغ کمک کند. نکاتی برای پخت مرغ بدون روغن و رژیمی : در اینجا چند نکته برای تهیه غذای رژیمی بدون روغن با مرغ آورده شده است: • مرغ را بپزید یا کباب کنید. این روش های پخت نیازی به روغن ندارند. کافی است مرغ را با ادویه های دلخواه خود مزه دار کنید و با دمای بالا بپزید تا کاملا پخته شود. • مرغ را با سبزیجات تفت بدهید. برای تفت دادن مرغ بدون روغن از یک تابه...


آشپزی نوجوانانه| تا حالا «نان سیب زمینی» خوردید؟!

به گزارش فارس نوجوان، این روزها که مدارس باز شده است، حتما بین ساعت درس خواندن، دلتان یک میان وعده خوشمزه می‌خواهد. ما به شما غذاها و میان وعده‌های سریع و راحت را یاد می‌دهیم که در کنار خانواده تهیه کنید. این قسمت: نان سیب زمینی مواد لازم برای یک قرص نان: پودر مایه خمیر، ۷ گرم/ شکر، یک قاشق چایخوری/ آرد، ۵۰۰ گرم/ نمک، یک قاشق چایخوری/شیرخشک، ۲ قاشق سوپ‌خوری/ سیب‌زمینی پخته و پوره کرده، ۲۳۰ گرم/ پیازچه خرد کرده، ۲۵ گرم (یک‌دوم پیمانه)/سفیده تخم‌مرغ برای روی نان، یک عدد/ آب، ۲ قاشق چایخوری/ مغز تخمه آفتابگردان برای روی نان به میزان لازم. طرز تهیه: قالب را به قطر ۲۵ سانتیمتر چرب کنید و کف آن را با کاغذ روغنی بپوشانید....


۷ شام پاییزی مناسب دیابت که می‌توانید در ۳۰ دقیقه یا مدت زمانی کم‌تر درست کنید

فرارو- در ادامه به معرفی چند غذای پاییزی که برای مبتلایان به دیابت نیز قابل مصرف هستند خواهیم پرداخت: ۱-سس گوشت مارینارا روی سیب زمینی پخته شده با خوردن یک سیب زمینی پخته در این شام ساده و رضایت بخش از روتین پاستای خود خارج شوید. مواد اولیه: ۵۶ گرم گوشت چرخ کرده بدون چربی۱/۳ فنجان قارچ ورقه شده۳ قاشق غذاخوری سس پاستای سبک۱۷۰ گرم سیب زمینی پخته یا گریل شده۱ قاشق غذاخوری پنیر پارمزان رنده شده طرز تهیه: در یک ماهیتابه گوشت گوساله و قارج را بپزید و هر از گاهی هم بزنید. سس پاستا را اضافه کنید و روی حرارت بگذارید. سپس سس گوشت و پنیر پارمزان را روی سیب زمینی بریزید. ۲-ماشروم (قارچ) استروگانف سس...


هفت دستور پخت سوپ گیاهی با فیبر بالا؛ از دال عدس زعفرانی ایرانی تا سوپ کاری سبز تایلندی

فرارو- خنک شدن هوا بدان معناست که رسما فصل درست کردن سوپ فرارسیده است. این کاسه‌های آرامش بخش با حداقل ۶ گرم فیبر در هر وعده گزینه‌های رضایت بخشی برای غذای اصلی بدون گوشت هستند. دستور العمل‌هایی مانند لوبیای آرام پخته شده، سوپ کلم و سوپ کدو حلوایی مغذی و خوشمزه هستند. به گزارش فرارو به نقل از ایتینگ ول، در ادامه به چند دستورالعمل پخت سوپ گیاهی سرشار از فیبر اشاره خواهیم کرد: ۱-سوپ سبزیجات با الهام از کاری سبز تایلندی رب کاری سبز، سبزیجات تازه و مقدار زیادی پیازچه طعم و مزه‌ای به این سوپ پر جنب و جوش و با طراوت می‌بخشند. یک قاشق کوچک چیلی ترد حرارت خوبی به آن اضافه می‌کند. مواد مورد نیاز:...


آشپزی نوجوانانه| تا حالا نان خردل و پیازچه پختید؟

به گزارش فارس نوجوان، این روزها که مدارس باز شده است، حتما بین ساعت درس خواندن، دلتان یک میان وعده خوشمزه می‌خواهد. ما به شما غذاها و میان وعده‌های سریع و راحت را یاد می‌دهیم که در کنار خانواده تهیه کنید. این قسمت: نان خردل و پیازچه مواد لازم برای برای یک لوف: آرد نان، ۵۰۰ گرم/ نمک، یک‌دوم قاشق چایخوری/ پودر مایه خمیر، ۸ گرم(حدود ۲ قاشق چایخوری)/ شکر، یک قاشق چایخوری/ آب ولرم، ۲۸۰ میلی‌لیتر (یک پیمانه + ۲ قاشق سوپ‌خوری)/ سس خردل یک قاشق چایخوری/ پودر خردل یک قاشق چایخوری/ پیازچه خرد شده، ۳ قاشق سوپخوری. روش تهیه: آرد و نمک را در کاسه مناسبی بریزید و کنار بگذارید. پس از آن مایه خمیر، شکر و یک‌چهارم پیمانه از آب ولرم...


(ویدئو) روش پخت لذیذترین کوکی‌های دورنگ برای عصرانه

کوکی‌های دورنگ از شیرینی‌های پر طرفدار هستند که به روش‌های مختلفی تهیه می‌شوند. برای پخت لذیذترین کوکی‌های دورنگ به شیوه‌ای آسان و سریع به مواد زیر نیاز دارید: ۳۰۰ گرم آرد یک قاشق چایخوری نمک یک قاشق چایخوری وانیل ۱۰۰ میلی لیتر روغن نباتی ۱۳۰ گرم پودر قند ۱۰۰ گرم نشاسته ذرت ۱۲۰ گرم کره یک قاشق غذاخوری کاکائو یک عدد تخم مرغ کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: پارسینه


جوانسازی پوست با این ماسک‌های خانگی

گروه زندگی- این روزها به هر آرایشگاه و سالنی که سربزنید با پیشنهادات وسوسه‌انگیزی برای خرید ماسک‌های جوانسازی و زیبایی پوست مواجه می‌شوید که صرف نظر از آن‌ها کار آسانی نیست، اما قبول پیشنهاد برخی آرایشگران محترم همانا و صرف هزینه‌های خرید ماسک همانا! البته آراستگی ایرادی ندارد و حتی در دین اسلام نسبت به آن توصیه شده است. به قول استاد مطهری، زیبایی و جمال جویی از کمالات است و زیباجویی و جمال دوستی از چیزهایی است که در سرشت آدمی تعبیه شده است. حتی رسول اکرم (ص) نیز در روایات متعددی به آراستگی زنان اشاره کرده و فرموده اند: «خداوند زیباست و زیبایی را می‌پسندد و دوست دارد اثر نعمت خود را در بنده‌اش ببیند.»  حالا با این...


۱۳ دستور تهیه نان تست صبحانه آسان که ظرف مدت ۵ دقیقه آماده می‌شوند

فرارو- در این گزارش به ۱۳ دستور تهیه صبحانه ۵ دقیقه‌ای با استفاده از نان تست خواهیم پرداخت: ۱-نان تست آووکادویی به گزارش فرارو به نقل از ایتینگ ول، این ساده‌ترین دستور تهیه صبحانه با نان تست است. شما می‌توانید از این دستور نان تست با آووکادو برای تهیه نان تست با آووکادو به همراه مواد بیش‌تر نیز استفاده کنید. برای مثال، می‌توانید روی آن ماهی تن یا تخم مرغ قرار دهید. اما چرا آووکادوی له شده روی نان تست مفید است؟ آووکادو سرشار از چربی‌های سالم و غیراشباع و مملو از فیبر است و در نتیجه یک صبحانه یا میان وعده بدون دردسر محسوب می‌شود.مواد مورد نیاز:نصف آووکادوی کوچکنصف قاشق چایخوری آب لیموترش تازه۱/۸ قاشق چایخوری نمک۱/۸ قاشق...


طرز تهیه ۶ خوراکی و نوشیدنی خوشمزه برای آخر تابستان

فرارو- با دنبال کردن دستور پختی که در ادامه خواهد آمد با کوتاه‌تر شدن روزها و آغاز فصل مدرسه، فرزندان‌تان نیز زمان زیادی برای لذت بردن از غذاهایی خواهند داشت که شما برای پایان این فصل آماده می‌کنید. به گزارش فرارو به نقل از واشنگتن پست، در ادامه به معرفی ۶ دستور غذا برای فصل پاییز خواهیم پرداخت: ۱-ساندویچ کلاسیک گوجه فرنگی از جنوب ایالات متحده برای بسیاری، یک ساندویچ گوجه فرنگی ساده غذای تابستان است. مقداری نان، مایونز و بهترین و آبدارترین گوجه فرنگی را که می‌توانید پیدا کنید بردارید و دست به کار شوید. برای اهالی جنوب ایالات متحده این ساندویچ غذایی راحت است. شاید در ظاهر به نظر برسد که چنین ساندویچی نیازی به دستور پخت...


روش‌های طلایی برای مزه‌دار کردن مرغ کبابی

مزه‌دار کردن فیله‌های مرغ قبل از پخت تاثیر زیادی در طعم و مزه آن بعد از پخت دارد. شما می‌توانید مرغ را در منزل با روش‌هایی بسیار آسان و با موادی در دسترس به اشکال مختلف مزه‌دار کنید. معمولا آشپزی برعهده کدبانو‌ها و خانم‌های خانه است که با سلیقه و درنهایت عشق و علاقه غذا‌های خوشمزه‌ای را برای خانواده تهیه می‌کنند. تقریبا همه خانم‌ها می‌دانند هر غذایی را چطور درست کنند یا مواد غذایی را چگونه طبخ کنند تا درنهایت یک غذای خوشمزه و سالم بپزند. حتما به این نکته توجه کرده‌اید که مزه‌دار کردن فیله‌های مرغ قبل از پخت تاثیر زیادی در طعم و مزه آن بعد از پخت دارد. معمولا مرغ‌های مزه‌دار شده با طعم‌های گوناگون در فروشگاه‌های...


۱۳ سالاد خیار که می‌خواهید برای همیشه درست کنید

فرارو- دستور العمل‌هایی مانند سالاد عدس لیمویی با پنیر فتا و خیار خامه‌ای و سالاد تربچه و گوجه فرنگی خرد شده برخی از خوش طعم‌ترین راه‌ها برای لذت بردن از خیار هستند. به گزارش فرارو به نقل از ایتینگ ول، در ادامه به معرفی ۱۳ سالاد خیار و روش درست کردن آن خواهیم پرداخت: ۱-سالاد خیار خامه ای، تربچه و گوجه فرنگی خرد شده ترکیبی از سبزیجات خنک و ترد به این سالاد سالم طعم رضایت بخش و عالی را می‌بخشد. مواد مورد نیاز: نصف فنجان سس مایونز نصف فنجان پنیر فتای خرد شده ۱ قاشق غذاخوری پیازچه خرد شده به علاوه مقداری بیش‌تر به منظور تزئین روی سالاد ۱ قاشق غذاخوری شوید تازه خرد شده به علاوه مقداری...


ادویه مخصوص و مخفی سرآشپز‌ها برای ماکارونی

ماکارونی یکی از پر مصرف‌ترین غذا‌ها در دنیا است که بسیار خوشمزه بوده و محبوبیت فراوانی در بین کودکان دارد. در طبخ ماکارونی از ترکیب مواد مختلفی مانند گوشت یا سویا، مرغ، فلفل دلمه و... استفاده می‌کنند و یا می‌شود به صورت طبخ کرد. یکی از رموز خوشمزه‌تر شدن ماکارونی استفاده از ادویه جات در زمان تهیه سس آن می‌باشد. استفاده از انواع ادویه در این غذا نه تنها می‌تواند طعم و مزه آن را تحت تأثیر قرار دهد، بلکه با توجه به خواص ادویه‌ها، می‌توانند آن را به یک وعده غذایی مفید تبدیل کنند. در این بخش به شما خواهیم گفت برای خوشمزه‌تر شدن طعم ماکارونی‌های خود از چه ادویه‌هایی استفاده نمایید. کامل‌ترین ادویه ترکیبی ماکارونی اگر در تهیه...


۱۴ میان وعده مفید برای کاهش وزن

فرارو- این دستور العمل‌های مغذی کم‌تر از ۲۰۰ کالری در هر وعده دارند و دارای تعداد کمی چربی اشباع شده و سدیم هستند که باعث می‌شوند به انتخاب‌هایی کم کالری برای سلامت قلب تبدیل شوند و قادر خواهند بود به کاهش وزن کمک کنند. به گزارش فرارو؛ در ادامه به دستورالعمل‌های تهیه میان وعده‌های سالمی خواهیم پرداخت که احساس انرژی بخشی را نیز به شما خواهند داد: ۱-فنجان بلغور جو دوسر پخته شده بلوبری و موز این فنجان‌های خوش طعم بلغور جوسر که در کنار آن بلوبری (ذغال اخته) و موز تازه نیز قرار گرفته را در یخچال یا فریزر قرار دهید تا صبحانه‌ای سریع و آسان در تمام هفته داشته باشید. برای مصرف می‌توانید آن را حدود ۴۰...


مزه دار کردن مرغ برای جوجه کباب ؛ ۵ روش‌ طلایی برای مزه دار کردن مرغ کبابی

به گزارش همشهری آنلاین، تقریبا همه کسانی که آشپزی می‌کنند می‌دانند هر غذایی را چطور درست کنند یا مواد غذایی را چگونه طبخ کنند تا درنهایت یک غذای خوشمزه و سالم بپزند. حتما به این نکته توجه کرده‌اید که مزه‌دار کردن فیله‌های مرغ قبل از پخت تاثیر زیادی در طعم و مزه آن بعد از پخت دارد. معمولا مرغ‌های مزه‌دار شده با طعم‌های گوناگون در فروشگاه‌های پروتئینی و مواد غذایی موجود هستند که چندان قابل اطمینان نیستند و نمی‌توان مطمئن بود که در تهیه آنها از رنگ‌های خوراکی یا مواد افزودنی غیر مجاز استفاده نشده باشد. شما می‌توانید مرغ را در منزل با روش‌هایی بسیار آسان و با موادی ساده و در دسترس به اشکال مختلف مزه‌دار کنید. مرغ مزه‌دار...


چگونه با «عسل» وزن کم کنیم؟

تحقیقات زیادی برای پیشگیری و کنترل چاقی در دنیا در دست انجام است؛ مطالعات نشان می‌دهد که مصرف عسل می‌تواند در لاغری مؤثر باشد؛ در این مطلب علاوه بر اشاره به خواص عسل" برای لاغری، چند نسخه ساده برای کاهش وزن با عسل نیز ارائه شده است. یکی از مشکلات و معضلات حوزه سلامت، مسئله افزایش وزن است که خود زمینه‌ساز یا تشدیدکننده ابتلای انسان به بیماری‌های مختلف است. تحقیقات زیادی برای پیشگیری و کنترل چاقی در دنیا در دست انجام است؛ مطالعات نشان می‌دهد که مصرف عسل می‌تواند در لاغری مؤثر باشد. عسل از جمله مواد خوراکی است که برای سلامتی فواید زیادی دارد که یکی از مهمترین آن‌ها کمک به کاهش وزن است؛ طبق بررسی‌های انجام شده مصرف...


با عسل به سادگی ده برابر لاغر شوید

تحقیقات زیادی برای پیشگیری و کنترل چاقی در دنیا در دست انجام است؛ مطالعات نشان می‌دهد که مصرف عسل می‌تواند در لاغری مؤثر باشد؛ در این مطلب علاوه بر اشاره به خواص عسل" برای لاغری، چند نسخه ساده برای کاهش وزن با عسل نیز ارائه شده است.   به گزارش صد آنلاین، یکی از مشکلات و معضلات حوزه سلامت، مسئله افزایش وزن است که خود زمینه‌ساز یا تشدیدکننده ابتلای انسان به بیماری‌های مختلف است.   تحقیقات زیادی برای پیشگیری و کنترل چاقی در دنیا در دست انجام است؛ مطالعات نشان می‌دهد که مصرف عسل می‌تواند در لاغری مؤثر باشد.   عسل از جمله مواد خوراکی است که برای سلامتی فواید زیادی دارد که یکی از مهمترین آن‌ها کمک به کاهش...


نسخه‌های ساده برای کاهش وزن با عسل

آفتاب‌‌نیوز :  یکی از مشکلات و معضلات حوزه سلامت، مسئله افزایش وزن است که خود زمینه‌ساز یا تشدیدکننده ابتلای انسان به بیماری‌های مختلف است. تحقیقات زیادی برای پیشگیری و کنترل چاقی در دنیا در دست انجام است؛ مطالعات نشان می‌دهد که مصرف عسل می‌تواند در لاغری مؤثر باشد. عسل از جمله مواد خوراکی است که برای سلامتی فواید زیادی دارد که یکی از مهمترین آن‌ها کمک به کاهش وزن است؛ طبق بررسی‌های انجام شده مصرف مناسب عسل در کنار یک رژیم غذایی سالم تاثیر بیشتری بر کاهش وزن دارد. چرا عسل باعث کاهش وزن می‌شود؟ عسل حاوی مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف است. مصرف خوراکی عسل منجر به افزایش سطح آنتی‌اکسیدان‌هایی از قبیل ویتامین سی، بتاکاروتن، اوریک اسید و گلوتاتیون...


با ۸ دستور العمل هندوانه برای سالاد و نوشیدنی خنک بمانید

فرارو- مواد غذایی اندکی وجود دارند که بدن شما را در یک روز گرم به اندازه یکی دو تکه هندوانه خنک کنند. شما می‌توانید از این میوه که قدرت زیادی برای رفع تشنگی تان دارد به روش‌های مختلف دیگری نیز استفاده کنید. به گزارش فرارو به نقل از واشنگتن پست، در ادامه به چندین دستورالعمل از نوشیدنی تا سالاد که می‌توانید با هندوانه درست کنید اشاره خواهیم کرد: ۱-سالاد هندوانه و خیار با زنجبیل، لیموترش و نعناع در این دستورالعمل هندوانه با خیار ترکیب می‌شود تا یک طرف خنک و ترد داشته باشد که از پراکندگی برگ‌های نعناع طراوت بیشتری می‌گیرد. سالاد هندوانه و خیار به همان اندازه که به راحتی درست می‌شود با طراوت است.مواد لازمحدود ۴ فنجان...


کتاب «قاشق چایخوری» در برنامه به وقت کتاب خوانش می شود

کتاب «قاشق چایخوری» اثر هوشنگ مرادی کرمانی در برنامه "به وقت کتاب" با حضور کودکان و نوجوانان علاقه‌مند مورد خوانش قرار می گیرد. به گزارش خبرگزاری شبستان و به نقل از روابط عمومی فرهنگسرای خانواده؛ استفاده مطلوب از اوقات فراغت و توسعه و ترویج فرهنگ کتابخوانی در بین کودکان و نوجوانان از جمله اهداف برگزاری برنامه "به وقت کتاب" است.    کتاب «قاشق چایخوری» نثر بسیار ساده، روان و به دور از هرگونه دشواری و صنایع ادبی پیچیده است، مخاطب به‌راحتی می‌تواند با داستان و مهم‌تر از آن با شخصیت‌های داستان ارتباط موثر برقرار کند و با نویسنده همراه شود. قلم هوشنگ مرادی کرمانی در این کتاب هم مانند دیگر آثارش معجزه‌وار مخاطب را مجذوب خودش می‌کند، بعضی داستان‌ها کوتاه...


«قاشق چایخوری» در فرهنگسرای خانواده

به گزارش همشهری آنلاین،خبر خوب اینکه فرهنگسرای خانواده برنامه‌ای گذاشته به نام «به وقت کتاب» تا در آن با حضور کودکان و نوجوانان علاقه‌مند، کتاب یک قاشق چایخوری استاد گلشیری مورد خوانش قرارگیرد. کتاب«قاشق چایخوری» گلشیری هم به نثر روان نوشته شده و مخاطب به‌راحتی می‌تواند با شخصیت‌های داستان ارتباط بگیرد. هدف از اجرای این طرح  استفاده مطلوب از اوقات فراغت و توسعه و ترویج فرهنگ کتابخوانی در بین کودکان و نوجوانان عنوان است.  کتاب قاشق چایخوری شامل سیزده داستان کوتاه است به نام‌های باغ کاکا، سه‌چرخه، نمک، ستاره، شکلات، قاشق چای‌خوری، پتوس بهرام و پتوس نگار، بابا جان، سخت‌گیر، سیسمونی، خانه‌ی خودم، پای بلند پنگوئن است و داستان‌ها از نظر موضوعی به یکدیگر وابسته نیستند و هرکدام موضوعی متفاوت...


کتاب «قاشق چایخوری» مورد خوانش قرار می‌گیرد

به گزارش خبرگزاری مهر، کتاب «قاشق چایخوری» نوشته هوشنگ مرادی کرمانی روز سه‌شنبه ۱۹ اردیبهشت در برنامه به وقت کتاب فرهنگسرای خانواده با حضور کودکان و نوجوانان علاقه‌مند مورد خوانش قرار می‌گیرد. این کتاب نثر ساده، روان داشته و مخاطب به‌راحتی می‌تواند با داستان و مهم‌تر از آن با شخصیت‌های داستان ارتباط مؤثر برقرار کند و با نویسنده همراه شود همچنین داستان‌های این کتاب به صورت کوتاه و بلند با یکدیگر متفاوت هستند. این کتاب شامل سیزده داستان کوتاه به نام‌های باغ کاکا، سه‌چرخه، نمک، ستاره، شکلات، قاشق چای‌خوری، پتوس بهرام و پتوس نگار، بابا جان، سخت‌گیر، سیسمونی، خانه خودم، پای بلند پنگوئن است. این برنامه سه‌شنبه ۱۹ اردیبهشت از ساعت ۱۶ در کتابخانه خانواده برگزار شده و علاقه مندان...


«قاشق چایخوری» مرادی کرمانی برای کودکان

به گزارش خبرنگار فرهنگی ایرنا از روابط عمومی فرهنگسرای خانواده؛ استفاده مطلوب از اوقات فراغت و توسعه و ترویج فرهنگ کتابخوانی در بین کودکان و نوجوانان از جمله اهداف برگزاری برنامه "به وقت کتاب" است. کتاب «قاشق چایخوری» نثر بسیار ساده، روان و به دور از هرگونه دشواری و صنایع ادبی پیچیده است، مخاطب به‌راحتی می‌تواند با داستان و مهم‌تر از آن با شخصیت‌های داستان ارتباط موثر برقرار کند و با نویسنده همراه شود. قلم هوشنگ مرادی کرمانی در این کتاب هم مانند دیگر آثارش معجزه‌وار مخاطب را مجذوب خودش می‌کند، بعضی داستان‌ها کوتاه و بعضی دیگر به نسبت بلندتر و داستان‌ها از هر نظر با قصه‌های پیش از خود متفاوت هستند و این نکته باعث شده است کتاب...


طرز پخت رول کلم ترد و پنیری در چند دقیقه+ فیلم

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما،  کلم مانند دیگر سبزیجات منبع غنی ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله ویتامین K، ویتامین C، فولات، کلسیم و پتاسیم است. خواص کلم در سلامت قلب، مراقبت از پوست و مو و لاغری بسیار مؤثر است.مواد تشکیل دهنده و طرز تهیه رول کلم:۱ کلم۸ سوسیس۸ برش پنیر موزارلا۲ تخم مرغآرد سوخاریروغن نباتی۱/۲ قاشق چایخوری نمک۱/۳ قاشق چایخوری فلفلروش تهیه:کلم را حدود ۵-۸ دقیقه بجوشانید. برگ‌ها را از کلم تقسیم کرده و سوسیس را در برگ موزارلا و کلم بپیچید. آن را به تخم مرغ و آرد سوخاری آغشته کنید. در روغن داغ سرخ کنید تا از هر طرف قهوه‌ای طلایی شود.  کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


بهترین نوشیدنی برای تسکینِ پسوریازیس

به گزارش سلامت نیوز به نقل از اوری دی هلث، اگر پسوریازیس باعث ایجاد لکه‌های خشک و پوسته پوسته روی پوست شما می‌شود، آیا نوشیدن آب بیشتر (آبرسانی از داخل به بیرون) باعث بهبود علائم یا جلوگیری از شعله ور شدن علائم شما نمی‌شود؟ استیون فلدمن، MD، PhD، متخصص پوست و متخصص در درمان پسوریازیس در Atrium Health Wake Forest Baptist در وینستون-سالم، کارولینای شمالی، می‌گوید: «از آنجایی که سد پوستی در پسوریازیس به نسبت پوست سالم، غیر طبیعی است، می‌توانید آب را از طریق پوست از دست بدهید.» او همچنین می‌گوید استفاده از مرطوب کننده روی پوست مرطوب برای آبرسانی به پلاک‌های پسوریازیس مهم است. دکتر فلدمن می‌گوید: «نوشیدن آب، نوع متفاوتی از آبرسانی پوست است». به هر حال،...


طرز تهیه سوپ عثمانی چشم نگار!

در این خبر مواد اولیه و دستور پخت سوپ چشم نگار برای شما آمده است! توجه داشته باشید پیمانه مورد نظر در مواد لازم ذکر شده ۲۰۰ میلی‌لیتر می‌باشد. مواد لازم برای سوپ چشم نگار • ۱ پیمانه دال عدس • ۱ عدد پیاز • ۱ قاشق غذاخوری آرد • نصف پیمانه روغن زیتون • ۱.۵ لیتر آب گرم • نمک به مقدار لازم • ۱ عدد زرده تخم مرغ • نصف پیمانه شیر • ۱ عدد آب لیمو برای سس روی سوپ: • ۱ قاشق غذاخوری کره • ۱ قاشق چایخوری نعنا خشک • ۱ قاشق چایخوری فلفل قرمز • ۱ قاشق چایخوری پاپریکا طرز تهیه سوپ چشم نگار پیاز را خرد کرده و با روغن زیتون روی حرارت...


طرز تهیه بستنی ادویه دار که بوی بد دهان را از بین می‌برد.

آفتاب‌‌نیوز : کدو تنبل بافتی کرمی ایجاد می‌کند و انبه طعمی شیرین به بستنی می‌بخشد. به گزارش سایت هلث شات, همان طور که می‌دانید ادویه‌ها و چاشنی‌ها به بستنی گرما و طعم می‌دهند. مواد لازم: ۱ فنجان پوره کدو تنبل ۱ فنجان تکه‌های انبه منجمد ۱ فنجان شیر نارگیل ۱/۲ فنجان عسل ۱ قاشق چایخوری دارچین آسیاب شده ۱/۲ قاشق چایخوری زنجبیل آسیاب شده ۱/۴ قاشق چایخوری جوز هندی آسیاب شده کمی نمک طرز تهیه بستنی ادویه دار: در مخلوط کن یا غذاساز، پوره کدو تنبل، انبه یخ زده، شیر نارگیل، عسل، دارچین، زنجبیل، جوز هندی و نمک را مخلوط کنید تا یکدست شوند. سپس مخلوط را در یک ظرف مناسب قرار دهید و به فریزر منتقل کنید. حداقل ۴...


طرز تهیه کوفته و سیب زمینی در فر+ فیلم

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، کوفته گوشت و سیب زمینی یکی از انواع کوفته ها که بسیار خوشمزه می باشد و شما می توانید با برنج یا نان سرو کنید. این کوفته به راحتی قابل تهیه می باشد. کوفته ها یکی از غذاهای پر طرفدار ایرنی می باشند که در شهر های مختلف به روش های متفاوت تهیه می شود ولی در بعضی از کشور ها نیز به شکل های مختلف تهیه می شود. کوفته ها بیشتر با گوشت چرخ کرده قرمز تهیه می شود و در بعضی مواقع شما می توانید از گوشت چرخ کرده مرغ نیز استفاده کنید.   مواد تشکیل دهنده و طرز تهیه کوفته و سیب زمینی: ۴-۵ سیب زمینی ۲ قاشق غذاخوری روغن...


طرز تهیه کیک مرغ یک وعده غذای خوشمزه+ فیلم

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، روش های مختلفی برای  تهیه کیک مرغ وجود دارد که هرکسی می تواند بر اساس ذائقه یا مواد اولیه در دسترس، این غذا را حاضر کند. برای اینکه با طرز تهیه کیک مرغ آشنا شوید، در ادامه با ما همراه باشید.مواد تشکیل دهنده و طرز تهیه کیک مرغ:۲ سینه مرغ۱ قاشق چایخوری نمک۱/۲ قاشق چایخوری فلفل۱/۲ قاشق چایخوری پاپریکا۲ تخم مرغ۱۵۰ml (۳/۴ فنجان) کرم۱/۲ قاشق چایخوری کاری۱/۲ قاشق چایخوری مخلوط ادویه جات ترشی جات۱/۲ قاشق چایخوری پونه کوهی۱/۲ قاشق چایخوری تکه‌های فلفل قرمز۱ گوجه فرنگی خرد شده۳ قاشق غذاخوری پارمزان رنده شده کد ویدیو دانلود فیلم اصلی روش تهیه:سینه مرغ را به قطعات کوچک بریزید، در یک کاسه تخم مرغ، خامه و ادویه...


طرز تهیه سبزی‌پلو با ماهی رستورانی برای شب عید

سبزی پلو با ماهی یکی از قدیمی‌ترین غذاهای ایرانی و غذایی خوشمزه برای ناهار مهمانی یا مناسبت‌هایی مثل شام شب سال تحویل عید نوروز است. اما طرز تهیه سبزی پلو با ماهی چگونه است؟ آیا طریقه پخت ماهی حلوا برای سبزی پلو را می‌دانید؟ چطور ماهی حلوا را در فر درست کنیم؟ در سرویس آشپزی می‌توانید طرز تهیه سبزی پلو با انواع ماهی از جمله حلوا سیاه یا حلوا سفید و طرز تهیه سایر انواع ماهی با سبزی پلو به علاوه فوت و فن طلایی مزه‌دار کردن انواع ماهی با انواع ادویه برای خوش طعم شدن آن را بخوانید. مواد لازم برای سبزی پلو با ماهی حلوا یا قزل آلا (برای ۸ نفر) ماهی حلوا سیاه یا حلوا سفید (یا...


ببینید | خاله ریزه و قاشق سحر آمیز

تعداد بازدید : 3 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی او یک قاشق چایخوری سحرآمیز دور گردنش آویزان می‌کرد که هر از گاه خاله ریزه را به اندازه همان قاشق، کوچک می‌کرد و پس از مدتی هم دوباره به اندازه اصلی خود برمی‌گشت؛ معمولا خیلی بد موقع این اتفاق می‌افتاد، البته خود قاشق که خاله باید بر پشتش حمل می‌کرد، هیچ وقت کوچک نمی‌شد! اوایل شوهرش خبر نداشت، اما موش‌های خانه خبر داشتند. همین طور دخترکی که در جنگل زندگی می‌کرد و اسمش «لی‌لی» بود. خلاصه هر بار که خاله ریزه کار مهمی داشت، این قاشق کار دستش می‌داد و کوچکش می‌کرد. اما خاله ریزه همیشه با هر بدبختی که بود و به کمک حیواناتی مثل همین موش ها، مشکلات را...


(ویدئو) دستور پخت پنکیک خانگی

برای تهیه پنکیک خانگی به مواد زیر نیاز است. یک لیوان آرد یک لیوان شیر یک عدد تخم مرغ یک قاشق چایخوری وانیل یک قاشق چایخوری شکر یک قاشق غذاخوری روغن یا کره (به دلخواه) یک قاشق چایخوری بیکینگ پودر


کاهش وزن با نوشیدن سرکه سیب

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خوزستان ، افرادی که در یک مطالعه، روزانه دو قاشق چایخوری سرکه سیب به رژیم غذایی خود اضافه کردند، وزن کم کردند. آنان بدون ایجاد هیچ تغییر دیگری در رژیم غذایی خود یا انجام ورزش بیشتر به این امر دست یافتند. سرکه همچنین منجر به کاهش سطح تری گلیسیرید می‌شود که نشان دهنده سلامت بهتر قلب است. اینکه آیا عملکرد سرکه انواع سیب متفاوت است یا نه، احتمالا تفاوت کمی وجود دارد. برای خوش طعم‌تر کردن سرکه، به سادگی می‌توان آن را در یک لیوان آب یا هر نوشیدنی دیگری افزود تا طعم تند آن کاهش یابد. از طرف دیگر، می‌توان آن را روی سالاد ریخت به اسموتی اضافه یا برای اضافه کردن طعم در...


با این نوشیدنی کاهش وزن شما تضمینی است

آفتاب‌‌نیوز : افرادی که در یک مطالعه، روزانه دو قاشق چایخوری سرکه سیب به رژیم غذایی خود اضافه کردند، وزن کم کردند. آنان بدون ایجاد هیچ تغییر دیگری در رژیم غذایی خود یا انجام ورزش بیشتر به این امر دست یافتند. به گزارش هلث، سرکه همچنین منجر به کاهش سطح تری گلیسیرید می‌شود که نشان دهنده سلامت بهتر قلب است. اینکه آیا عملکرد سرکه انواع سیب متفاوت است یا نه، احتمالا تفاوت کمی وجود دارد. برای خوش طعم‌تر کردن سرکه، به سادگی می‌توان آن را در یک لیوان آب یا هر نوشیدنی دیگری افزود تا طعم تند آن کاهش یابد. از طرف دیگر، می‌توان آن را روی سالاد ریخت به اسموتی اضافه یا برای اضافه کردن طعم در غذای دیگری...


نوشیدنی که کاهش وزن را تضمین می‌کند

افرادی که در یک مطالعه، روزانه دو قاشق چایخوری سرکه سیب به رژیم غذایی خود اضافه کردند، وزن کم کردند. آنان بدون ایجاد هیچ تغییر دیگری در رژیم غذایی خود یا انجام ورزش بیشتر به این امر دست یافتند. سرکه همچنین منجر به کاهش سطح تری گلیسیرید می‌شود که نشان دهنده سلامت بهتر قلب است. این که آیا عملکرد سرکه انواع سیب متفاوت است یا نه، احتمالا تفاوت کمی وجود دارد. برای خوش طعم‌تر کردن سرکه، به سادگی می‌توان آن را در یک لیوان آب یا هر نوشیدنی دیگری افزود تا طعم تند آن کاهش یابد. از طرف دیگر، می‌توان آن را روی سالاد ریخت به اسموتی اضافه یا برای اضافه کردن طعم در غذای دیگری استفاده کرد. از...


کدام نوشیدنی بدون تغییر در رژیم غذایی باعث کاهش وزن می‌شود؟

 افرادی که در یک مطالعه، روزانه دو قاشق چایخوری سرکه سیب به رژیم غذایی خود اضافه کردند، وزن کم کردند. آنان بدون ایجاد هیچ تغییر دیگری در رژیم غذایی خود یا انجام ورزش بیشتر به این امر دست یافتند. سرکه همچنین منجر به کاهش سطح تری گلیسیرید می‌شود که نشان دهنده سلامت بهتر قلب است. اینکه آیا عملکرد سرکه انواع سیب متفاوت است یا نه، احتمالا تفاوت کمی وجود دارد. برای خوش طعم‌تر کردن سرکه، به سادگی می‌توان آن را در یک لیوان آب یا هر نوشیدنی دیگری افزود تا طعم تند آن کاهش یابد. از طرف دیگر، می‌توان آن را روی سالاد ریخت به اسموتی اضافه یا برای اضافه کردن طعم در غذای دیگری استفاده کرد. از دیگر...


کدام نوشیدنی کاهش وزن را تضمین می کند؟

 افرادی که در یک مطالعه، روزانه دو قاشق چایخوری سرکه سیب به رژیم غذایی خود اضافه کردند، وزن کم کردند. آنان بدون ایجاد هیچ تغییر دیگری در رژیم غذایی خود یا انجام ورزش بیشتر به این امر دست یافتند. سرکه همچنین منجر به کاهش سطح تری گلیسیرید می‌شود که نشان دهنده سلامت بهتر قلب است. اینکه آیا عملکرد سرکه انواع سیب متفاوت است یا نه، احتمالا تفاوت کمی وجود دارد. برای خوش طعم‌تر کردن سرکه، به سادگی می‌توان آن را در یک لیوان آب یا هر نوشیدنی دیگری افزود تا طعم تند آن کاهش یابد. از طرف دیگر، می‌توان آن را روی سالاد ریخت به اسموتی اضافه یا برای اضافه کردن طعم در غذای دیگری استفاده کرد. از دیگر...


نوشیدنی سیبی که کاهش وزن را تضمین می‌کند

آفتاب‌‌نیوز : افرادی که در یک مطالعه، روزانه دو قاشق چایخوری سرکه سیب به رژیم غذایی خود اضافه کردند، وزن کم کردند. آنان بدون ایجاد هیچ تغییر دیگری در رژیم غذایی خود یا انجام ورزش بیشتر به این امر دست یافتند. به نقل از هلث، سرکه همچنین منجر به کاهش سطح تری گلیسیرید می‌شود که نشان دهنده سلامت بهتر قلب است. اینکه آیا عملکرد سرکه انواع سیب متفاوت است یا نه، احتمالا تفاوت کمی وجود دارد. برای خوش طعم‌تر کردن سرکه، به سادگی می‌توان آن را در یک لیوان آب یا هر نوشیدنی دیگری افزود تا طعم تند آن کاهش یابد. از طرف دیگر، می‌توان آن را روی سالاد ریخت به اسموتی اضافه یا برای اضافه کردن طعم در غذای...


۱۵ میان وعده خوشمزه برای کودکان

اگر کودکی به کندی رشد می‌کند یا نسبت به سنش کم وزن است، وعده‌های غذایی سالم اغلب بهترین مکان برای شروع هستند، اما ممکن است کافی نباشند. برخی از جوانان اشتها ندارند یا عادات غذایی دارند که آن‌ها را از دستیابی به مواد مغذی لازم در زمان غذا منع می‌کند. میان وعده‌های سالم برای کودکان ممکن است به دادن مواد مغذی لازم برای رشد مناسب کمک کند، به ویژه در بخش پروتئین. یک میان‌وعده متعادل و غنی از پروتئین، سوخت را برای فعالیت‌های بعدازظهر فرزندان شما فراهم می‌کند و تضمین می‌کند که ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن در حال رشد خود را دریافت کنند. وعده‌های غذایی با پروتئین بالا به دلیل توانایی آن‌ها در ایجاد احساس سیری طولانی...


طرز تهیه غذایی خوشمزه و رستورانی + فیلم

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ،این روزها اکثر غذاها دارای گوشت هستند آن هم گوشت مرغ پس بهتر است یادگرفتن غذاهای جدید و متنوع با گوشت سفید را جدی بگیریم.  آموزش چیکن برگر پارمسان مواد لازم بر ای تهیه چیکن برگر سینه مرغ چرخ شده ۳۰۰ گرم، قارچ چرخ شده ۵ عدد،ریحان خرد شده ۲۰ گرم، پودر پنیر پارمسان ۱/۴پیمانه،گوجه فرنگی خشک خرد شده ۱/۴پیمانه، سیر حریره شده ۲ حبه،سس ورچستر ۱/۲قاشق چایخوری،پودر پیاز ۱ قاشق سوپخوری، پاپریکا ۱قاشق چایخوری،اورگانو ۱ قاشق چایخوری،نمک و فلفل سیاه به میزان لازم،آرد و پودر سوخاری به میزان لازم،تخم مرغ ۲ عدد، کاهو ،خیارشور،گوجه به میزان لازم این غذا با سس کامل می شود . اما مواد لازم برای تهیه سس مواد...


آموزش آشپزی/ طرز تهیه سالاد ماکارانی ایتالیایی

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، سالاد ماکارونی جزو سالادهای خوشمز و پرطرفداریست که می توان به عنوان یک غذای سبک و یا پیش غذا در خانه تهیه و میل نمود. سالاد ماکارونی انواع مختلفی دارد و مواد متفاوتی تهیه می شود، سالاد ماکارونی ایتالیایی که در آن پنیر به کار رفته یکی از انواع سالاد ماکارونی های خوشمزه است که در این بخش از آموزش آشپزی دستور تهیه آن را قرار داده ایم. آموزش آشپزی/ طرز تهیه سالاد سیب زمینی سرخ کرده مواد لازم برای تهیه سالاد ماکارونی ایتالیایی پاستا    ۵۰۰ گرم سوسیس پپرونی    ۸۵ گرم پنیرموزارلا    ۲۰۰ گرم فلفل دلمه ای سبز    ۱ عدد زیتون سیاه    ۱۰۰ گرم خردل    ۱ قاشق چایخوری پودر سیر    ۱/۴ قاشق چایخوری چاشنی ایتالیایی    ۱...


طرز تهیه سیب زمینی متری بازاری با طعمی بی نظیر

سیب زمینی متری یکی از پیش غذاهای خوشمزه می باشد. سیب زمینی متری طرفداران زیادی دارد. سیب زمینی متری با طعم های متنوعی تهیه می شود. مواد لازم برای ۴ نفر سیب زمینی ۳ عدد نشاسته ۳ قاشق غذاخوری نمک ۱ قاشق چایخوری شیر ⅓ پیمانه فلفل سیاه ½ قاشق چایخوری روغن سرخ کردنی به مقدار کافی طرز تهیه سیب زمینی متری مرحله اول برای تهیه سیب زمینی متری خوشمزه در ابتدای کار سیب زمینی ها را می شوییم و به همراه ۲ لیوان آب و ۱ قاشق چایخوری نمک داخل یک قابلمه مناسب می ریریزیم، سپس روی حرارت قرار می دهیم. همچنین...


غذایی خوشمزه برای دوستداران بادمجان

امروز به راحتی میتوانید یک میان وعده کاربردی و خوشمزه را با بادمجان که یکی از محبوب‌ترین سبزیجات است، درست کنید. دقت داشته باشید که مواد لازم ذکر شده برای ۴ نفر کافیست. مواد لازم: ۲ عدد بادمجان ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون ۱ قاشق چایخوری ریحان خشک ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه ۱ قاشق چایخوری نمک ۱ قاشق چایخوری پاپریکا مواد لازم برای سس گوجه فرنگی: ۲ عدد گوجه فرنگی بزرگ ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۲ حبه سیر له شده نصف قاشق چایخوری نمک ۱۰۰ گرم موزارلا یا چدار تازه رنده شده طرز تهیه فر را با دمای ۲۳۰ درجه شروع کنید. بادمجان‌ها را بشویید و خشک کنید و به ضخامت یک سانتی متر برش دهید. برای نچسبیدن...


مصرف بیش از حد دارچین این بلاها را سرتان می‌آورد

مصرف بیش از حد دارچین حاوی خوردن یک قاشق چایخوری دارچین پودر شده در عرض کمتر از یک دقیقه و بدون نوشیدن آب می‌شود. به گزارش بهداشت‌نیوز، دارچین یکی از پرمصرف‌ترین ادویه‌ها در هند است. عطر و طعم دارچین از مطبوع‌ترین در تمام جهان است و این ادویه را از درختی قهوه‌ای رنگ می‌گیرند. از آنجاییکه اینروز‌ها دارچین شهرت زیادی پیدا کرده، خیلی از افراد در تلاش برای مصرف بیشتر این ادویه، مقدار زیادی ازآن را به صورت خشک مصرف میکنند. مصرف بیش از حد دارچین حاوی خوردن یک قاشق چایخوری دارچین پودر شده در عرض کمتر از یک دقیقه و بدون نوشیدن آب می‌شود. شاید بی‌خطر بنظر برسد، اما واقعا کار خطرناکی است! مشکلات قلبی مصرف زیاد دارچین باعث...


 غذایی خوشمزه برای عاشقان بادمجان!

امروز به راحتی میتوانید یک میان وعده کاربردی و خوشمزه را با بادمجان که یکی از محبوب‌ترین سبزیجات است، درست کنید. دقت داشته باشید که مواد لازم ذکر شده برای ۴ نفر کافیست.مواد لازم: ۲ عدد بادمجان ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون ۱ قاشق چایخوری ریحان خشک ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه ۱ قاشق چایخوری نمک ۱ قاشق چایخوری پاپریکا مواد لازم برای سس گوجه فرنگی: ۲ عدد گوجه فرنگی بزرگ ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۲ حبه سیر له شده نصف قاشق چایخوری نمک ۱۰۰ گرم موزارلا یا چدار تازه رنده شده طرز تهیه فر را با دمای ۲۳۰ درجه شروع کنید. بادمجان‌ها را بشویید و خشک کنید و به ضخامت یک سانتی متر برش دهید. برای نچسبیدن...


کاهش وزن با دو قاشق چایخوری از مایعی ترش مزه

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که سرکه سیب می‌تواند کاهش وزن را بدون ورزش یا تغییر در رژیم غذایی افزایش دهد. به نقل از هلث، افراد شرکت‌کننده در این تحقیق با افزودن دو قاشق چایخوری سرکه به رژیم غذایی خود وزن کم کردند. آنان بدون ایجاد هیچ تغییر دیگری در رژیم غذایی خود یا انجام ورزش بیشتر به این امر دست یافتند. سرکه همچنین منجر به کاهش سطح تری گلیسیرید می‌شود که نشان دهنده سلامت بهتر قلب است. البته در این که آیا تاثیر سرکه بر اساس انواع سیب متفاوت است یا نه، احتمالاً تفاوت کمی وجود دارد. برای خوش طعم‌تر کردن سرکه، می‌توان به سادگی آن را در یک لیوان آب یا هر نوشیدنی دیگری افزود تا طعم تند آن...


علائم و درمان ذات الریه یا سینه پهلو

ذات الریه یا سینه پهلو یکی از بیماری های شایعی است که بر اثر عفونت ناشی از ویروس و یا باکتری بوجود می آید که در دو دسته به جریان خواهند در آمد.  به گزارش مشرق، در ابتدا درمان ذات الریه به نوع ذات الریه که بیمار ممکن است داشته باشد بستگی دارد. برای انجام این کار، پزشک باید مجموعه ای از عوامل مهم را در نظر بگیرد تا مناسب ترین روش درمان را تعیین کند. در میان این عوامل علایم و سن بیمار وجود دارد. انواع ذات الریه را میتوان به دو دسته اصلی تقسیم کرد: ذات الریه اکتسابی از جامعه بیماران می توانند ذات الریه حاصل از جامعه را در محیط های روزمره خود بگیرند. ذات الریه اکتسابی...


همه چیز درباره علائم و درمان ذات الریه یا سینه پهلو

 به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، در ابتدا درمان ذات الریه به نوع ذات الریه که بیمار ممکن است داشته باشد بستگی دارد. برای انجام این کار، پزشک باید مجموعه ای از عوامل مهم را در نظر بگیرد تا مناسب ترین روش درمان را تعیین کند. در میان این عوامل علایم و سن بیمار وجود دارد. بیشتر بخوانید: آشنایی با دلایل خشکی بینی در فصول سرد سال انواع ذات الریه را میتوان به دو دسته اصلی تقسیم کرد: ذات الریه اکتسابی از جامعه بیماران می توانند ذات الریه حاصل از جامعه را در محیط های روزمره خود بگیرند. ذات الریه اکتسابی از بیمارستان این نوع ذات الریه به بیمارانی که در هنگام بستری شدن در بیمارستان ذات الریه دارند، اشاره می کند....


سوپ گوجه فرنگی ، یک سوپ مقوی برای این فصل

به گزارش بهداشت نیوز ، در ادامه طرز تهیه این سوپ مقوی را به شما آموزش می دهیم. روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری پیاز بزرگ: 1 عدد فلفل قرمز خرد  شده: 1 عدد نمک: 1/2 قاشق مربا خوری حبه سیر: 2 عدد فلفل هالوپینو: 1 عدد رنجبیل رنده شده: 2 قاشق چایخوری گشنیز خرد شده: 1 قاشق چایخوری زیره آسیاب شده: 2 قاشق چایخوری گوجه فرنگی خرد شده: 3 عدد آب مرغ: 2 لیوان روغن زیتون را در تابه بریزید و پیاز،و فلفل را تفت دهید. نمک را اضافه کرده و تا 10 دقیقه تفت دهید تا نرم شود. درهمین حال سیر، فلفل هالوپینو و زنجبیل را اضافه کنید. گشنیز را اضافه کرده و 1 دقیقه هم بزنید. گوجه فرنگی ...


طرز تهیه سیب زمینی رژیمی با سس قارچ / آموزش مرحله به مرحله

به گزارش اقتصادآنلاین، فقط کافی ست یکبار سیب زمینی رژیمی با سس قارچ را با این رسپی درست کنید تا با سیب زمینی سرخ کرده خداحافظی کنید.  طرز تهیه سیب زمینی رژیمی ۳ الی ۴ عدد سیب زمینی را بشورید و درون ظرف آب روی شعله قرار دهید تا به مدت 10 دقیقه بجوشد. سپس حرارت را کم کنید و پس از چند دقیقه درون آبکش بگذارید و سپس برش بزنید. فر را با دمای دویست درجه روشن کنید. سیب زمینی ها را در یک کاسه بریزید. حالا پنج الی شش قاشق روغن مایع (روغن زیتون بهتر است)، دو ق چایخوری پودر سیر یا ۳ عدد سیر، دو ق چایخوری سبزی خشک معطر در صورت تمایل(مثل آویشن )، دو قاشق چایخوری پاپریکا...


طرز تهیه سیب زمینی رژیمی با سس قارچ + فیلم

به گزارش اقتصادآنلاین، فقط کافی ست یکبار سیب زمینی رژیمی با سس قارچ را با این رسپی درست کنید تا با سیب زمینی سرخ کرده خداحافظی کنید.  طرز تهیه سیب زمینی رژیمی ۳ الی ۴ عدد سیب زمینی را بشورید و درون ظرف آب روی شعله قرار دهید تا به مدت 10 دقیقه بجوشد. سپس حرارت را کم کنید و پس از چند دقیقه درون آبکش بگذارید و سپس برش بزنید. فر را با دمای دویست درجه روشن کنید. سیب زمینی ها را در یک کاسه بریزید. حالا پنج الی شش قاشق روغن مایع (روغن زیتون بهتر است)، دو ق چایخوری پودر سیر یا ۳ عدد سیر، دو ق چایخوری سبزی خشک معطر در صورت تمایل(مثل آویشن )، دو قاشق چایخوری پاپریکا...


خواصی درباره کدو حلوایی که نمی دانید + انواع ماسک

بهترین ماسک کدو حلوایی برای زیبایی باورنکردنی پوست صورت طرز تهیه ماسک کدو حلوایی ماسک صورت کدو حلوایی برای پوست خشک ماسک صورت کدو حلوایی برای پوست چرب ماسک صورت کدو حلوایی برای آکنه ماسک صورت کدوحلوایی برای درخشش فوری کرم‌ ضد چروک راه‌حل قطعی داشتن پوست صاف و سالم بالا رفتن سن کرم خانگی کدو حلوایی بهترین ماسک کدو حلوایی برای زیبایی باورنکردنی پوست صورت به گزارش اقتصاد آنلاین، کدو حلوایی یکی از سبزیجاتی است که در آشپزخانه آن را نادیده می‌گیریم و معمولا به ندرت از آن در رژیم غذایی روزانه مان استفاده می‌کنیم. اما این را بدانید که کدو حلوایی منبعی غنی از ویتامین A، C، E، آنتی اکسیدان‌ها، کاروتین آلفا و بتا و اسید ویتامین A است که پاک کننده‌ی بسیار مناسبی...


خواص باورنکردنی عسل برای لاغری

تحقیقات زیادی برای پیشگیری و کنترل چاقی در دنیا در دست انجام است؛ مطالعات نشان می‌دهد که مصرف عسل می‌تواند در لاغری مؤثر باشد؛ در این مطلب علاوه بر اشاره به خواص عسل برای لاغری، ۵ نسخه ساده برای کاهش وزن با عسل نیز ارائه شده است. به گزارش تسنیم، یکی از مشکلات و معضلات حوزه سلامت، مسئله افزایش وزن است که خود زمینه‌ساز یا تشدیدکننده ابتلای انسان به بیماری‌های مختلف است. تحقیقات زیادی برای پیشگیری و کنترل چاقی در دنیا در دست انجام است؛ مطالعات نشان می‌دهد که مصرف عسل می‌تواند در لاغری مؤثر باشد. عسل از جمله مواد خوراکی است که برای سلامتی فواید زیادی دارد که یکی از مهمترین آن‌ها کمک به کاهش وزن است؛ طبق بررسی‌های...


آموزش پخت کباب تابه‌ای مرغ + فیلم

برای تهیه کباب تابه‌ای مرغ به۶۰۰  گرم سینه و راغ مرغ چرخ شده، ۲عدد پیاز متوسط، ۵۰گرم کره، ۲ قاشق غذاخوری آبلیمو، ۱/۲ قاشق چایخوری زردچوبه، ۱/۲ قاشق چایخوری فلفل سیاه، ۱ قاشق چایخوری پاپریکا و نمک به مقدار لازم نیاز دارید. در ادامه، فیلمی از آموزش روش پخت این غذای آسان و خوشمزه را مشاهده می‌کنید.   بیشتر بخوانید آموزش تهیه کباب کوبیده رستورانی در منزل + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت


طرز تهیه کوفته دال عدس ؛ غذایی گیاهی و خوشمزه برای وگن‌ها

به گزارش همشهری آنلاین، دستور پخت کوفته‌ دال عدس، دستوری مغذی و خوشمزه و همچنین کاربردی است؛ برای کسانی که نمی‌دانند چگونه کوفته‌ دال عدس را باقوام کامل درست کنند و کسانی که هنوز بهترین دستور تهیه کوفته‌ دال عدس را پیدا نکرده‌اند. کوفته دال عدس یکی از انواع غذاهای خوشمزه کشور ترکیه است که با مواد متنوعی تهیه می‌شود. هم چنین این غذا برای کسانی که به گیاه خواری روی آورده‌اند نیز گزینه مناسبی است. مواد لازم برای تهیه کوفته دال عدس یک و نیم پیمانه دال عدس سه پیمانه آب گرم یک و نیم پیمانه بلغور ریز ۲ عدد پیاز ۵ عدد پیازچه یک لیوان چایخوری روغن زیتون یک قاشق غذاخوری سس فلفل یک قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی...


طرز تهیه کوفته دال عدس غذای خوشمزه برای گیاه خوارها

مواد لازم: یک و نیم پیمانه دال عدس سه پیمانه آب گرم یک و نیم پیمانه بلغور ریز ۲ عدد پیاز ۵ عدد پیازچه ۱لیوان چایخوری روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری سس فلفل ۱ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی جعفری به مقدار دلخواه ( نصف یک دسته جعفری کافی است) یک و نیم قاشق چایخوری نمک یک قاشق چایخوری فلفل پول بیبر یک قاشق چایخوری زیره یک قاشق چایخوری فلفل سیاه طرز تهیه: پس از اینکه دال عدس را با آب فراوان شستید در آب داغ بجوشانید. وقتی آب دال عدس در حال تمام شدن بود قابلمه را از روی گاز بردارید. سپس بلغور ریز را به دال عدس اضافه کنید. اجازه دهید بلغور ریز همراه با دال عدس...


آموزش تهیه سمبوسه +‌ فیلم

برای تهیه سمبوسه به ۴ عدد نان لواش، ۴۰۰ گرم سیب زمینی، ۱ عدد پیاز، ۱ دسته متوسط جعفری، نصف قاشق چایخوری زردچوبه، نصف قاشق چایخوری فلفل قرمز، روغن مخصوص سرخ کردنی به مقدار کافی و نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی نياز داريد.   بیشتر بخوانید طرز پخت سمبوسه میگو + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت


آموزش پخت نان خرمایی طرح‌دار + فیلم

برای تهیه نان خرمایی به یک سوم پیمانه شیر گرم، سه قاشق غذاخوری شکر، یک قاشق چایخوری خمیر مایه ، یک عدد تخم مرغ و یک عدد سفیده، ۲۵ گرم کره، یک و نیم پیمانه آرد ، نصف قاشق چایخوری نمک، کمی پودر هل، بیست عدد خرما، دو قاشق غذاخوری پودر نارگیل ، یک قاشق غذاخوری کنجد ، نصف پیمانه مغز گردوی خرد شده، یک قاشق چایخوری دارچین ، کمی جوز هندی و دو قاشق غذاخوری گلاب نیاز دارید. همچنین برای رومال یا شربت مخصوص این شیرینی به یک عدد زرده، کمی عصاره زعفران، یک قاشق غذاخوری شیر و کمی شربت بار یا عسل رقیق شده نیاز دارید. در پایان به مدت ۴۵ دقیقه داخل فر از قبل گرم شده...


آموزش تهیه یک میان وعده متفاوت + فیلم

برای پخت نان سالاد به ۲ عدد تخم مرغ، ۱/۴ کلم، ۱/۳ خیار، ۱/۳ هویج، ۱/۴ سیب، سس مایونز و ۳ نان باگت کوچک نیاز دارید. برای تهیه سس این سالاد هم باید ۱/۲ قاشق غذاخوری نمک، ۱/۲ قاشق چایخوری شکر و ۲ قاشق چایخوری سرکه را اضافه کنید تا سس شما تهیه شود.   بیشتر بخوانید میان وعده متفاوت با ذرت شیرین + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت


طرز تهیه کلوچه افغانی + ​فیلم

برای تهیه کلوچه افغانی به ۲ عدد تخم مرغ در دمای اتاق, ۱۳۰ گرم کره یا روغن, نصف لیوان شکر, ۳۷۵ گرم آرد همه منظوره, ۱.۱/۲ قاشق چایخوری بکینگ پودر, ۱ قاشق چایخوری پودر هل و کمی عسل و پسته برای چاشنی نیاز دارید. در ادامه، فیلمی از مراحل تهیه این کلوچه را مشاهده می‌‎کنید.     بیشتر بخوانید طرز تهیه شيرينی لطيفه بدون نیاز به فر + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت


آموزش پخت غذایی متفاوت با بادمجان + فیلم

برای پخت غذایی متفاوت و خوشمزه به ۲ عدد بادمجان، ۱ قاشق غذاخوری نشاسته ذرت،  ۴ قاشق غذاخوری آرد، ۱ عدد تخم مرغ، ۳ قاشق غذاخوری روغن نباتی، ۱ حبه سیر، ۱ قاشق چایخوری رب گوجه فرنگی، ۱ قاشق چایخوری خردل فرانسوی، ۸۰ میلی لیتر سس سویا و ۱ قاشق چایخوری شکر و کمی گشنیز یا جعفری نیاز دارید.    بیشتر بخوانید آموزش روش تهیه خوراک بادمجان ایتالیایی + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت


طرز تهیه املت سبزیجات + فیلم

املت سبزیجات، یک غذای سالم و خوشمزه است که در مدت زمان کوتاهی آماده می‌شود. مواد لازم برای تهیه این املت عبارتست از:۲ عدد تره فرنگی ۱ عدد هویج۲ عدد تخم مرغ۵_۶ قاشق غذاخوری روغن۴ قاشق غذاخوری آرد ذرت۱ قاشق چایخوری فلفل قرمز۱ قاشق چایخوری فلفل سیاهنمک (به مقدار دلخواه). بیشتر بخوانید: طرز تهیه هات داگ با دیپ پنیر چدار + فیلم   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی   باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت


خوشمزه ترین طرز تهیه «مرغ سوخاری رستورانی» در خانه

مواد لازم برای ۴ نفر طرز تهیه مرغ سوخاری رستورانی مرحله اول مرحله دوم مرحله سوم مرحله چهارم مرحله پنجم مرحله ششم مرحله هفتم مرحله هشتم مرحله نهم به گزارش اقتصاد آنلاین، مرغ سوخاری یکی از غذاهای بسیار خوشمزه و پر کالری بین المللی است که با دستورهای متنوعی تهیه می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه مرغ سوخاری رستورانی در ادامه با ما همراه باشید. مواد لازم برای ۴ نفر کتف و ران کوچک مرغ ۸ عدد آرد گندم ۲ لیوان آب ۴ لیوان پودر سیر ۱ قاشق چایخوری پودر پیاز ۱ قاشق چایخوری فلفل قرمز ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه ۱ قاشق چایخوری پودر آویشن ۱ قاشق چایخوری زردچوبه ۱ قاشق چایخوری نمک ۲ قاشق چایخوری...


مهمترین خواص و مضرات زردآلو + طبع و ماسک زردآلو

خواص زردآلو ؛ میوه با این همه فایده مگه داریم؟ خون‌ساز طبیعی ضدسرطان رفع یبوست تقویت سلامت قلب جوان‌سازی پوست سلامت استخوان بارداری ماسک زردآلو و پاپایا (از بین برنده لک و نقاط تیره) ماسک زردآلو و گوجه فرنگی و توت فرنگی (برای داشتن پوستی لطیف و انعطاف پذیر)  ماسک زردآلو و شیر خشک و عسل (برای جوانسازی پوست) ماسک زردآلو و آووکادو و پاپایا (تغذیه کننده پوست)  ماسک زردآلو، ماست، نعناع و عسل (مرطوب کننده قوی) ماسک زردآلو و عسل و ماست (برای یکدست کردن رنگ پوست) خواص زردآلو ؛ میوه با این همه فایده مگه داریم؟ به گزارش اقتصاد آنلاین، زردآلو از آن دسته میوه‌هایی است که می‌توان در خصوص آن یک کتاب نوشت. این میوه لطیف و...


طرز تهیه خورش شش انداز گيلانی + فیلم

برنامه تلویزیونی به خانه برمی‌گردیم، از یک کارشناس آشپزی برای آموزش روش تهیه خورش شش انداز دعوت کرد. برای تهیه این غذای خوش طعم احتیاج داریم به: گردو ساییده شده نرم ۱۲۰ گرم، بادنجان نگینی خرد و سرخ شده ۴ عدد متوسط، پیاز داغ نگینی ۲ عدد متوسط، لوبیا کشاورزی یا چیتی پخته شده ۲۰۰ گرم، رب انار ترش یا ملس به میزان لازم، دلار (دلال نمک سبز گیلان) یا ترکیب سبزیجات معطر نعنا، جعفری و گشنیز ساییده شده یک قاشق غذاخوری سرپر در صورت عدم دسترسی به سبزیجات تازه می توان از یک قاشق چایخوری پودر نعنا و یک دوم قاشق چایخوری چوچاق استفاده کرد، نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم، آب جوشیده یا استاک مرغ و...


روش‌های خلاصی از شر جرم دندان

اغلب مردم از سفید و جرم گیری دندان های خود به علت های مختلف غفلت می کنند. ما در اینجا چندین روش سنتی که در دسترس برای همگان است را جهت جرم گیری دندان ها معرفی می کنیم. ناطقان: مسواک زدن به روش صحیح، کشیدن نخ دندان و استفاده از دهان شویه، اصول اولیه برای حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان‌ها هستند. اما اگر این اصول بهداشتی رعایت نشود مواد غذایی و باکتری‌ها به شکل لایه‌ای به دندان‌ها می‌چسبند و تشکیل پلاک‌های دندانی را می‌دهند که اگر بازهم پاکسازی نشوند این پلاک‌ها به لایه سختی موسوم به جرم دندان تبدیل می‌شوند. این لایه زرد و سخت روی دندان‌ها نه تنها ظاهری نامطلوب به چهره می‌دهند بلکه به هیچ وجه...


روش هایی برای خلاصی از شر جرم دندان ها

به گزارش جام جم آنلاین، مسواک زدن به روش صحیح، کشیدن نخ دندان و استفاده از دهان شویه، اصول اولیه برای حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان‌ها هستند. اما اگر این اصول بهداشتی رعایت نشود مواد غذایی و باکتری‌ها به شکل لایه‌ای به دندان‌ها می‌چسبند و تشکیل پلاک‌های دندانی را می‌دهند که اگر بازهم پاکسازی نشوند این پلاک‌ها به لایه سختی موسوم به جرم دندان تبدیل می‌شوند. این لایه زرد و سخت روی دندان‌ها نه تنها ظاهری نامطلوب به چهره می‌دهند بلکه به هیچ وجه برای سلامت بدن مناسب نیستند. اما با این حال شاید تنها عده کمی از مردم برای پاکسازی جرم دندان به دندانپزشک مراجعه کنند و اغلب به دلایل مختلف از آن غفلت می‌کنند. جوش شیرین...


آموزش روش پخت كتلت سبزيجات + فیلم

برنامه تلویزیونی به خانه برمی‌گردیم، از یک کارشناس آشپزی برای آموزش روش تهیه كتلت سبزيجات دعوت کرد. برای تهیه این غذای خوش طعم احتیاج داریم به: سیب زمینی آبپز رنده شده : ۵ عدد متوسط، نخودفرنگی آبپز : ۱ پیمانه، هویج رنده شده : ۱ پیمانه، فلفل دلمه ای رنگی ریز خرد شده : ۱ پیمانه، گل کلم ریز خرد شده : ۱ پیمانه، پیاز ریز خرد شده : ۱ عدد، فلفل سبز تند ریز خردشده : ۲ عدد (به دلخواه)، زنجبیل رنده شده : ۱ قاشق چایخوری، گشنیز یا جعفری ریز خرد شده : ۱/۲ پیمانه، آب لیمو ی تازه : ۲-۱ قاشق سوپخوری، زردچوبه : ۱/۴ قاشق چایخوری، نمک : ۱ قاشق چایخوری، پودر فلفل قرمز :...


آموزش پخت کشک بادمجان برای افطار + فیلم

مواد لازم برای تهیه این کشک بادمجان مجلسی، بادمجان ۹ عدد متوسط، ۱/۵ کیلو پیاز متوسط، ۵ عدد (نصف برای تزیین استفاده شده) گردوی خرد شده، کشک ۲۰۰ گرم یا ۴ قاشق (میزان کشک اختیاری)، نمک ۳ قاشق چایخوری، سیر ۳ حبه بزرگ، فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری، زردچوبه ۱ قاشق چایخوری و نعنای خشک ۲ یا ۳ قاشق غذاخوری، است. در ادامه، مراحل آماده سازی کشک بادمجان مجلسی را مشاهده می‌کنید.   بیشتر بخوانید طرز تهیه حلیم در ماه مبارک رمضان + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت


نان سبزیجات، جایگزین مناسب پیتزا + فیلم

نان سبزیجات، غذایی سالم و مقوی است که به دلیل عدم استفاده از گوشت، مورد توجه گیاه خواران قرار می‌گیرد. برای پخت نان سبزیجات به ۴۵۰ گرم آرد،۲۰ گرم مخمر، ۲ قاشق غذاخوری آرد، نصف قاشق چایخوری شکر، ۱ قاشق چایخوری نمک، ۲۵۰ میلی لیتر آب، ۱۰۰ میلی لیتر روغن زیتون، ۲ حبه سیر، کمی ریحان، ده عدد زیتون سیاه و پنیر موزارلا، نیاز دارید. پخت این نان به دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد / ۳۹۲ درجه فارنهایت و ۲۰ دقیقه زمان، نیاز دارد.   بیشتر بخوانید آموزش پخت پیتزای خانگی با نان تست! + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/   باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت


طرز تهیه شیرینی بادامی + فیلم

برای تهیه شیرینی بادامی به ۱۰۰ گرم بادام پدون پوست، ۳ عدد سفیده تخم مرغ ، یک لیوان(۲۰۰ گرم) شکر، ۳ قاشق غذاخوری آرد برنج، ۱ قاشق غذاخوری آرد سوخاری، یک قاشق چایخوری وانیل، ۱ قاشق چایخوری سرکه سفید و ۱/۸ قاشق چایخوری جوش شیرین نیاز دارید. در ادامه، فیلمی از مراحل آماده سازی این شیرینی را مشاهده می‌کنید.   بیشتر بخوانید طرز تهیه کوکی بادام زمینی + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت


آموزش پخت یک کوکی رژیمی و مقوی + فیلم

برای تهیه کوکی پرتقالی رژیمی به ١/٤ پیمانه اَرده، ١/٤ پیمانه شیره انگور، ٢ قاشق غذاخوری آب پرتقال،  ١ قاشق چایخوری پوست پرتقال رنده شده، ١/٢ قاشق چایخوری عصاره وانیل، ١ قاشق غذاخوری چیاسید، ١/٤ پیمانه کشمش، ١ پیمانه جو دوسر پرک، ١/٢ پیمانه آرد بادام،  ١/٤ ق چ پودر جوزهندی +  ١/٢ ق چ پودر دارچین +  ١/٤ ق چ پودر زنجبیل + ١/٤ ق چ نمک +  ١/٤ ق چ بکینگ پودر و ١/٤ ق چ جوش شیرین نیاز دارید. برای پخت، کوکی‌ها را به مدت ١٥ دقیقه در فر با دمای ١٨٠ درجه سانتیگراد، قرار دهید.   بیشتر بخوانید طرز تهیه کوکی دوبل شکلاتی + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و...


لاغری / دمنوش‌های گیاهی مناسب برای کاهش وزن سریع

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، افزایش وزن علاوه بر از بین بردن سلامتی، تناسب اندام افراد را از میان بر می‌دارد. در این مقاله به دستور تهیه دمنوش‌های گیاهی برای کاهش وزن می‌پردازیم. بیشتر بخوانید: لاغری/ رژیم کرب سایکلینگ چگونه باعث کاهش چربی می‌شود؟ دمنوش‌های گیاهی برای کاهش وزن: چای اولانگ یک قاشق چایخوری چای اولانگ ۲ لیوان آب دستور العمل تهیه چای اولانگ: اگرچه اولانگ به خوبی شناخته نشده است، اما این گیاه یک نوع چای و شبیه چای سبز است. هضم چربی در بدن را تسهیل می‌کند و از تجمع آن جلوگیری می‌کند. گیاه را مانند چای معمولی دم کرده و مصرف کنید. این به طولانی شدن دوره سیری کمک می‌کند. این چای گیاهی متابولیسم بدن را تسریع...


دمنوش‌های گیاهی برای کاهش وزن

اضافه وزن و چاقی از بیماری‌های رایج قرن هستند که زندگی ماشینی و عدم تحرک سبب بروز آن می‌شوند. ناطقان: افزایش وزن علاوه بر از بین بردن سلامتی، تناسب اندام افراد را از میان بر می‌دارد. در این مقاله به دستور تهیه دمنوش‌های گیاهی برای کاهش وزن می‌پردازیم.دمنوش‌های گیاهی برای کاهش وزن:چای اولانگیک قاشق چایخوری چای اولانگ۲ لیوان آبدستور العمل تهیه چای اولانگ:اگرچه اولانگ به خوبی شناخته نشده است، اما این گیاه یک نوع چای و شبیه چای سبز است. هضم چربی در بدن را تسهیل می‌کند و از تجمع آن جلوگیری می‌کند. گیاه را مانند چای معمولی دم کرده و مصرف کنید. این به طولانی شدن دوره سیری کمک می‌کند. این چای گیاهی متابولیسم بدن را تسریع می‌کند.دمنوش مخلوطنصف...


طرز تهیه پیتزای ماکارونی + فیلم

برای تهیه پیتزای ماکارونی به ۲۵۰ گرم پاستا، ۸۰۰ میلی لیتر آب، ۱ قاشق چایخوری نمک، ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون، ۸ یا ۹ عدد سیخ، ۲ قاشق غذاخوری سس کچاپ، ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون، ۲۰۰ گرم سوسیس، ۱۰ عدد زیتون سبز، چند عدد زیتون سیاه، ۲۰۰ گرم پنیر چدار و ۱۵ گرم ذرت، نیاز دارید. در ادامه، مراحل تهیه این پیتزای متفاوت را مشاهده می‌کنید.   بیشتر بخوانید طرز تهیه پاستای مرغ برای کودکان + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت


کوکوی کدو سبز؛ ساده اما خوشمزه

کوکوی کدو سبز یکی از انواع کوکو‌های خوشمزه و مجلسی ایرانی است که علاوه بر اینکه می‌توانید به عنوان یک شام یا ناهار سبک مورد استفاده قرار گیرد، در رژیم‌های لاغری هم قرار می‌گیرد. خبرگزاری میزان _ روزنامه همشهری نوشت: من از بچگی، برعکس بچه‌های دیگر، عاشق سبزیجات بودم! کدو سبز جزو سبزیجات مورد علاقه‌ام بود. در خانه راه می‌رفتم و کدو با نمک می‌خوردم. هروقت مامان می‌پرسید که شام چی درست کنم، فوری می‌گفتم: «کوکوی کدو». یک‌بار داشتم این خاطره و علاقه شدیدم به کدو سبز را برای دوستم تعریف می‌کردم که صورتش را یک‌طوری کرد و گفت: «کدو؟ واقعا کدو؟ بی‌مزه‌تر از کدو نبود که عاشقش بشوی؟» گفتم که اصلا تا حالا کوکوی کدو سبز خوردی؟ قاطعانه جواب...