2018-08-16@06:05:37 GMT
۱۰۰۰ نتیجه - (۰.۰۲۱ ثانیه)

«اخبار برای کاهش وزن»:

    بسیای از افراد تصور می‌کنند که برنامه ورزشی آنها است که میزان وزن کم کردن را مشخص می‌کند اما کارهای دیگری که بعد از ورزش یا در زمانیکه ورزش نمی‌کنیم انجام می‌دهیم نیز بسیار مهم و اثرگذار هستند. به‌ گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ‌ایسنا، برای این که نتیجه‌ ورزش را بیشتر...
    خبرگزاری میزان- اگر میخواهید بدانید کدام بیماران دیابتی نباید ورزش کنند؟ و اینکه چرا مردان کمتر از زنان به پزشک مراجعه می‌کنند؟ حتما بسته سلامت امروز را بخوانید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،افرادی که گیاه خوار هستند یا رژیم‌های غذایی محدود کننده دیگری را تجربه می‌کنند بدون آنکه اطلاعی داشته باشند به...
    ساعت 24-بسیای از افراد تصور می‌کنند که برنامه ورزشی آنها است که میزان کم کردن را مشخص می‌کند اما کارهای دیگری که بعد از ورزش یا در زمانیکه ورزش نمی‌کنیم انجام می‌دهیم نیز بسیار مهم و اثرگذار هستند.   این که نتیجه‌ ورزش را بیشتر کنیم باید به بدن امکان این که ریکاوری...
    رکنا: در حالی که تحقیقات نشان می‌دهد، 90 درصد مردم پادشاهی تونگا از اضافه رنج می برند، آکیلیسی پوهیوا، نخست وزیر این پادشاهی در نظر دارد به رهبران جزایر این کشور یک سال مهلت دهد تا خود را کم کنند و سرمشقی مردم خود باشند. پادشاهی تونگا که کشوری متشکل از...
    به گزارش پارس نیوز،  افزایش مقدار مصرف جعفری می‌تواند از بدن سم‌زدایی کند و روند را تسریع بخشد. متاسفانه مقادیری از جعفری که افراد در تهیه وعده‌های غذایی خود استفاده می‌کنند بسیار کم و ناچیز است و نمی‌تواند تاثیر چندانی داشته باشد. اینکه بیشتر از خواص جعفری استفاده کنید باید مصرف...
    رکنا: با این دستور العمل ها می توانید طی مدت یک ماه لاغر شوید.  همیشه یک راه کم کردن به روشی سالم وجود دارد، و افزایش شدید بدن و شخص ضرر دارد،این چنین نوساناتی باعث تامین غیر مستقیم،مواد مغذی و مواد معدنی،موجود در بدن میشود و بسیاری از بیماری ها...
    خبرگزاری میزان- می‌خواهیم کم کنیم آن هم نه یکی دو کیلو بلکه ۲۰ کیلوگرم. پس حتما نیاز به یک برنامه و رژیم غذایی مناسب، راهنمای حرکات ورزشی و اصلاح اشتباهات در سوزاندن چربی داریم. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،سوال خیلی از شماها: چگونه کم کنیم؟ و دنیایی از پاسخ‌ها...
      پوست اندامی بسیار پیچیده تر از آنی است که به نظر می رسد. این اندام در واقع بزرگترین عضو بدن به حساب می آید. پوست از سه لایه تشکیل شده است: پوست برونی، پوست میانی، و بافت های زیرپوستی. یک اینچ مربع از پوست چیزی بیشتر از ۳۰ میلیون سلول در خود دارد. غدد...
     به گزارشگروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ سوال خیلی از شماها :چگونه کم کنیم؟ و دنیای از پاسخ ها از سوی متخصصان و وب سایت های رژیم و لاغری. برخی رژیم لاغری و برخی دیگر تنها ورزش های چربی سوز را پیشنهاد می کنند اما گروهی کسب موفقیت و رسیدن به نتیجه ی دلخواه در...
    زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:آیا تصور می‌کنید در طول رژیم‌های لاغری باید دور پنیر را خط قرمز بکشید؟ اگر جوابتان مثبت است سخت در اشتباهید. پنیر سرشار از ویتامین‌ها، کلسیم و پروتئین‌ بوده و فاقد قند است. بنان می‌توانید بدون افراط از این ماده غذایی خوشمزه نهایت استفاده را ببرید. در رژیم‌های لاغری و کم...
      بحث در زمینه پایان پذیر نیست و هر روز می توان انتظار یک دستور جدید را داشت. یکی دیگر از مواد جادویی که اخیرا ادعا شده کمک می کند محلول جوش شیرین است. بله همان پودری که کمک می کند شیرینی و کیکتان پف کند. جدیدا برخی...
    برخی از حرکات ورزشی پایه‌ای و افزایش آمادگی جسمانی بدن مفید هستند. این حرکات نیاز به تجهیزات خاصی ندارند و می‌توان حتی آن‌ها را در خانه نیز انجام داد. ناطقان: به نقل از Hindustan times، حرکات ورزشی زیر می‌توانند به کمک کنند:۱. برپی:حرکت برپی ورزشی قدرتی است که بر تمامی...
      کیانوش همدانی روز چهارشنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: رژیم غذایی حاوی چربی های اشباع نشده، نظیر چربی های موجود در گردو و روغن زیتون تاثیر بسزایی در دارد.وی افزود: مواد غذایی که در گردو وجود دارد علاوه بر کمک به باعث تقویت سیستم قلبی و عروقی...
    ترکیب روش هایی مثل پیاده روی، انجام حرکات کششی و نرمشی و البته چند بار برداشتن ه در میانسالان بهترین روش تناسب اندام و جلوگیری از افزایش دوران میانسالی و قوی شدن بدن تحرک بیشتر است. ناطقان: همان طور که می دانید با بالا رفتن سن متابولیسم بدن کند می شود و ...
    خبرگزاری میزان- ترکیب روش هایی مثل پیاده روی، انجام حرکات کششی و نرمشی و البته چند بار برداشتن ه در میانسالان بهترین روش تناسب اندام و جلوگیری از افزایش دوران میانسالی و قوی شدن بدن تحرک بیشتر است. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،  همان طور که می دانید با بالا...
    ساعت 24-چلغوز چیست /خواص چلغوز / خواص چلغوز / مضرات چلغوز / خواص چلغوز چشم / خواص چلغوز پوست چلغوز چیست چلغوز نام دانه‌های نوعی درخت کاج است و به دلیل در برداشتن مواد غذایی مفید، بهبود تغذیه و سلامت انسان از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است. گیاه چلغوز...
    به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   در رژیم‌های لاغری و کم کالری کلاسیک، مصرف پنیر را 30 گرم در روز توصیه می‌کردند؛ اما در انواع دیگر رژیم‌ها مانند رژیم کتوژنیک مصرف پنیر ممنوع نیست. این رژیم از نظر مصرف قند فقیر و در عوض غنی از چربی است. از اواخر قرن نوزدهم، چربی به عنوان دشمن سلامتی...
      متخصصان ورزش معتقدند که درگیر کردن عضلات در ورزش باعث کالری‌سوزی بیشتر می شود. ضمنا این کار زمان کمتری از افراد می‌گیرد. حرکاتی که معمولا از انواع آن‌ها استفاده می‌شود عبارتند از لانگز، اسکات، بلند کردن هالتر، پلانک با ه و پرس با دمبل هر کدام از این حرکات بر روی...
    لاغری و چربی سوزی یکی از دغدغه های مهم این روزها است.از آنجا که استفاده از گیاهان طبیعی کمک به چربی سوزی بدن بسیار ایمن تر از قرص های لاغری و دیگر مکمل ها می باشد، تلاش کردیم با گردآوری بیش از 10 دمنوش و چای لاغری خانگی به شما کمک کنیم تا روند...
    مدت‌های مدیدی، تصور عموم بر این بود که نوشیدن آب به   کمک می‌کند. در حقیقت، ۳۰ تا ۵۹٪ بزرگسالان امریکایی که در صدد ند، به نوشیدن آب بیشتر روی می‌آورند. مطالعات بسیاری حاکی از آن است که نوشیدن آب و نگه‌داشتن آن مفید است. این مقاله شرح می‌دهد که چگونه نوشیدن آب می‌تواند...
      تایمر خود را روی ۲۰ دقیقه تنظیم و سعی کنید غذای خود را با آرامش کامل میل کنید. این یکی از بهترین عادت‌هایی است که به شما کمک می‌کند بدون داشتن یک برنامه غذایی پیچیده خود را کم کنید. هر کدام از وعده‌های غذایی خود را کمتر کنید تا بتوانید از این طریق...
    به گزارش خبرگزاری بسیج، مدت‌های مدیدی، تصور عموم بر این بود که نوشیدن آب به کمک می‌کند. در حقیقت، ۳۰ تا ۵۹٪ بزرگسالان امریکایی که در صدد ند، به نوشیدن آب بیشتر روی می‌آورند. مطالعات بسیاری حاکی از آن است که نوشیدن آب و نگه‌داشتن آن مفید است. این...
    مرد انگلیسی در مدت دو سال خود را به طرز شگفت‌انگیزی داد. خبرگزاری ایسنا: مرد انگلیسی در مدت دو سال خود را به طرز شگفت‌انگیزی داد. به گزارش لایف رو، دیو لانکستر با ۲۱۵ کیلوگرم در طی دو سال موفق شد بیش از ۱۲۷ کیلو از خود را...
    به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، دیو لانکستر با ۲۱۵ کیلوگرم در طی دو سال موفق شد بیش از ۱۲۷ کیلو از خود را دهد و لقب مرد با اراده ۲۰۱۸ انگلیس را در برنامه به دست آورد. وی در ابتدای این برنامه دارای فشار خون بالا، دیابت نوع...
    پول‌نیوز -هر روز مدل جدیدی باب می‌شود. در دنیای و لاغری، لیست بلندبالایی از انواع رژیم‌های غذایی دیده می‌شود که هربار یکی از آنها معروف می‌شود و بشدت مورد استقبال قرار می‌گیرد، یک‌بار کانادایی است و یک‌بار آمریکایی.رژیم‌های تک‌خوری هم خیلی روی بورس است و آنهایی که حداقل یک‌بار در زندگی رژیم گرفته‌اند،...
    خرداد: نوشیدنی هایی که از محتوای بالای پروتئین سود می برند می توانند گرسنگی را مهار کرده، اشتها را داده و سیری را تقویت کنند که عواملی مهم در زمان تلاش محسوب می شوند.به گزارش خرداد به نقل از عصرایران، برخی نوشیدنی ها زمانی که در کنار تغییرات سالم سبک زندگی...
    خبرگزاري آريا - ورزش شنا بيشتر به کالري سوزي کمک مي‌کند و باعث لاغر شدن فرد مي‌شود‎افرادي که قصد دارند با ورزش در رژيم غذايي سالم داشته باشند، مي‌توانند ورزش شنا را انتخاب کنند.به نقل از سايت MNT، با وجود اين که بيشتر افراد ورزش‌هاي قلبي ـ عروقي و ه زدن را انتخاب...
    رکنا: تکه دیگ بهترین جایگزین برنج لاغری و به شمار می رود. توصیه می‌شود افرادی که می‌خواهند داشته باشند برنج را از وعده غذایی خود حذف کرده و ته‌ دیگ را جایگزین آن کنند، به عنوان مثال به جای خوردن چلو خورش، ته دیگ و خورش مصرف کنند. به...
      اضافه و چاقی از مشکل‌هایی است که افراد زیادی با آن دست به گریبان هستند. دنبال کردن رژیم‌های غذایی خاص و برنامه ورزشی برخی از افراد می‌تواند دشوار باشد با توجه به این اصل چندین روش اثبات شده وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تا کالری کمتری دریافت کنید. اگر...
    آرزو رضا زاده، متخصص تغذیه و سلامت استفاده از برخی قرص‌های لاغری موجود در عطاری‌ها را خطرناک دانست و گفت: افراد چاق تنها باید از قرص‌های لاغری در داروخانه‌ها که دارای مجوز از وزارت بهداشت هستند استفاده کنند. این متخصص تغذیه با اشاره به تنوع قرص‌های لاغری موجود در بازار گفت: قرص‌های لاغری را می‌توان...
      رسیدن به سن ۴۰ سالگی به معنای زمان گذار از جوانی به میانسالی است. با ورود به این دوره زندگی ریسک بسیاری از مشکلات سلامت افزایش می یابد، از اینرو حفظ سبک زندگی سالم بسیار ضروری است.متخصصان و کارشناسان چند راهکار را حفظ سلامت و تندرستی با رسیدن به سن ۴۰ سالگی...
    در واقع توقف همیشه به این معنا نیست که شما قادر به و رسیدن به اهداف تناسب اندام نیستید و نیاز به تغییرات بیشتری در رژیم غذایی و برنامه های ورزشی خود دارید.از نظر جسمی سالم ھستیداگر احساس خوبی از نظر سلامتی دارید، انرژی کافی فعالیت، کار و ورزش دارید و...
      بسیاری از خوراکی ها کلسیم زیادی دارد که چربی سوزی بدن بسیار مناسب است. یکی از راه های مناسب افزایش چربی سوزی این است که کلسیم بیشتری در وعده غذایی روزانه تان قرار دهید. بهتر است به جای قرص، کلسیم را از مواد غذایی طبیعی دریافت کنید. در ادامه مطلب به برخی خوراکی هایی که کلسیم دارد،...
    به گزارش خبرگزاری بسیج، با وجود این که بیشتر افراد ورزش‌های قلبی ـ عروقی و ه زدن را انتخاب می‌کنند، ورزش شنا بیشتر به کالری سوزی کمک می‌کند و باعث لاغر شدن فرد می‌شود.   شنا بر روی تمامی عضلات بدن کار می‌کند و استقامت را نیز افزایش می‌دهد. این ورزش به مفاصل بدن فشار وارد...