مشاهده اخبار داغ روز
2019-11-20@12:21:22 GMT
۱۷۴ نتیجه - (۰.۰۴۱ ثانیه)

«اخبار بیخوابی»:

    یک منبع مهم و پر انرژی برای بدن، وجود قند کافی است که درصورت استفاده بیش از حد، باعث بروز مشکلات زیادی خواهد شد. ناطقان: یک منبع مهم و پر انرژی برای بدن وجود شکر و قند کافی است که درصورت استفاده بیش از حد باعث وجود مشکلات و اختلافات زیادی خواهد شد البته بسیاری...
    علل بیخوابی نوزاد و درمان آن الگوی خواب نوزادان با بزرگسالان متفاوته و کودکان باید در طول شبانه روز با توجه به سنشون ساعات خواب مناسبی داشته باشند. میانگین خواب نوزادان حدود ۱۶ ساعته که گاهی ممکنه دچار اختلال بشه. بیخوابی نوزادان میتونه دلایل مختلفی داشته باشه از قبیل: وجود بیماری‌های مختلف، تغذیه نامناسب...
    اگر شما زنی میان سال هستید و نمی توانید یک خواب راحت داشته باشید و علت بی خوابی خود را نمی دانید، دلیل آن را در این مقاله پیدا می کنید. ناطقان: چرا بسیاری از زنان بالای 40 سال مبتلا به اختلال خواب، بی خوابی و کم خوابی هستند؟نوسانات خلقی و گر گرفتنگی فقط 2...
    طبق نتایج مطالعه جدید، افراد مبتلا به بی خوابی در معرض ریسک بالا مشکلات عروق کرونر، نارسایی قلبی و سکته قرار دارند. مطالعات مشاهده ای قبلی نشان داده اند که بین بی خوابی و افزایش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و سکته ارتباط وجود دارد. «سوزانا لارسون»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «مطالعات مشاهده ای...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، طبق نتایج مطالعه جدید، افراد مبتلا به بی خوابی در معرض ریسک بالا مشکلات عروق کرونر، نارسایی قلبی و سکته قرار دارند.  مطالعات مشاهده ای قبلی نشان داده اند که بین بی خوابی و افزایش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و سکته ارتباط وجود دارد. «سوزانا لارسون»، سرپرست تیم تحقیق،...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، مطالعات مشاهده ای قبلی نشان داده اند که بین بی خوابی و افزایش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و سکته ارتباط وجود دارد. «سوزانا لارسون»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «مطالعات مشاهده ای قادر به تعیین این مسئله نیستند که ایا بیخوابی علت مشکل است یا...
    رئیس کمیسیون اقتصادی مجلس از تلاش کمیسیون متبوعش و دولت برای راه‌اندازی صندوقی به منظور تامین ودیعه‌ی موردنیاز مستاجران خبر داد. به گزارش صدای ایران الیاس حضرتی رئیس کمیسیون اقتصادی مجلس در گفت‌وگو با خانه ملت ، با اشاره به ضرورت رسیدگی به مسائل معیشتی مردم، گفت: یکی از برنامه‌های کمیسیون اقتصادی مجلس رفع مشکلات...
    به گزارش مهر، مطالعات مشاهده ای قبلی نشان داده اند که بین بی خوابی و افزایش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و سکته ارتباط وجود دارد. «سوزانا لارسون»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «مطالعات مشاهده ای قادر به تعیین این مسئله نیستند که ایا بیخوابی علت مشکل است یا نه و فقط...
    باید توجه داشت که صرفاً یکی از عوارض مصرف قرص‌های شیمیایی خواب‌آور، ابتلا به "فراموشی" و تخریب حافظه کوتاه‌مدت است! استفاده از برخی از دمنوش‌ها می‌تواند در بهبود وضعیت خواب و درمان بیخوابی بسیار مؤثر باشد.  متأسفانه بسیاری از افراد که به‌دلایل مختلف، دچار "اختلال خواب" می‌شوند به‌جای یافتن دلیل اصلی بی‌خوابی خود، ساده‌ترین...
    رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: افراد با رعایت نکاتی می‌توانند افت کمی و کیفی ناشی از بی‌خوابی شبانه را به حداقل برسانند. ناطقان: خسرو صادق‌نیت استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب این دانشگاه درباره خواب اظهار کرد: خواب نیازی است که باید از نظر کمی...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  باید توجه داشت که صرفاً یکی از عوارض مصرف قرص‌های شیمیایی خواب‌آور، ابتلا به "فراموشی" و تخریب حافظه کوتاه‌مدت است! استفاده از برخی از دمنوش‌ها می‌تواند در بهبود وضعیت خواب و درمان بیخوابی بسیار موثر باشد. متاسفانه بسیاری از افراد که به‌دلایل مختلف، دچار "اختلال خواب" می‌شوند به‌جای...
    خبرگزاری آریا - باید توجه داشت که صرفاً یکی از عوارض مصرف قرص‌های شیمیایی خواب‌آور، ابتلا به "فراموشی" و تخریب حافظه کوتاه‌مدت است! استفاده از برخی از دمنوش‌ها می‌تواند در بهبود وضعیت خواب و درمان بیخوابی بسیار موثر باشد.به گزارش خبرگزاری آریا از تسنیم؛ متاسفانه بسیاری از افراد که به‌دلایل مختلف، دچار "اختلال خواب" می‌شوند...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، مطالعات نشان می‌دهد کیفیت خواب ارتباط قابل توجهی با خوش بینی دارد. نتایج مطالعه اخیر نشان می‌دهد خوش بین‌ترین افراد دارای خواب بهتری هستند. «رزابلا هرناندز»، عضو تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «مطالعه نشان داد ارتباط قابل توجهی بین خوش بینی و خصایص گوناگون خواب وجود دارد.» میزان...
    عضو تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «مطالعه نشان داد ارتباط قابل توجهی بین خوش بینی و خصایص گوناگون خواب وجود دارد.»میزان خوش بینی و مثبت اندیشی شرکت کنندگان این مطالعه با استفاده از یک نظرسنجی ۱۰ سوالی برآورد شد. امتیاز شرکت کنندگان از ۶ (کمترین میزان خوش بینی) تا ۳۰ (بیشترین میزان خوش...
    در اغلب موارد از خواب پریدن در میانه شب ناشی از نوعی بیخوابی است. این بیخوابی ممکن است مربوط به یک بیماری زمینه‌ای مانند درد مزمن یا ریفلاکس (بازگشت محتویات اسیدی معدی به مری) باشد. اگر در میانه شب از خواب پریده‌اید، برای به خواب رفتن دوباره به این توصیه‌ها عمل کنید: - به ساعت...
    استراتژی‌های متعددی وجود دارد که برای بهبود خواب شبانه توصیه می‌شوند. در این مقاله ۸ روغن معطر را به شما معرفی می‌کنیم که از بی خوابی پیشگیری نموده و کمک می‌کند خواب عمیق وخوبی تجربه کنید.داشتن خواب راحت شبانه یک نیاز فیزیولوژیکی است. خواب به شما کمک می‌کند تا بتوانید به درستی فکر کنید و...
    یک گروه بین‌المللی از پژوهشگران توانستند برای تغییر الگوهای خواب افراد شب‌زنده‌دار، برنامه‌ای پیشنهاد دهند که به دارو نیازی ندارد. یک تغییر ساده در الگوهای خواب افراد بی‌خواب می‌تواند بهبود قابل توجهی در زمان خواب و بیداری آنها ایجاد کند، عملکرد آنها را هنگام صبح بهبود بخشد، به بهبود عادات غذایی کمک کند و...
    به گزارش جهان نيوز به نقل از ایسنا، یک تغییر ساده در الگوهای خواب افراد بی‌خواب می‌تواند بهبود قابل توجهی در زمان خواب و بیداری آنها ایجاد کند، عملکرد آنها را هنگام صبح بهبود بخشد، به بهبود عادات غذایی کمک کند و میزان افسردگی و استرس را نیز کاهش دهد. یک پژوهش بین‌المللی که در...
    برخی‌دانه‌ها به دلیل داشتن مواد مغذی بهترین گزینه برای اضافه کردن به رژیم غذایی هستند. در این میان دانه کدوتنبل دارای خواصی است که مشکل بی‌خوابی را حل می‌کند. ناطقان: "کوچک و پرفایده" بهترین توصیف برای دانه‌های مغذی است. با اضافه کردن این دانه‌ها به اسموتی و سالاد خود یک رژیم غذایی سالم و تقویت‌کننده...
    در هفته سی و سوم بارداری تا زمان زایمان احتمالا خواب راحت از مادر باردار دور خواهد شد چون شکم بزرگ شده و فشار زیادی به مثانه وارد میکند و همین موضوع نیاز به دستشویی را بیشتر و بیشتر میکند. در چنین شرایطی حتی ممکن است فراموشکاری هم سراغ مادر باردار بیاید. علت بی خوابی...
    پژوهشگران اخیرا مطالعه‌ای انجام داده‌اند که طی آن اظهار داشته‌اند انواع بیخوابی‌های مختلف درمان‌های مختلفی دارد.به گزارش صدای ایران از ایسنا، افراد بسیاری در سراسر جهان وجو دارند که به بی‌خوابی مبتلا هستند و یا از کمبود خواب رنج می‌برند و یک خواب شبانه کامل و خوب آرزوی آنها است. اکنون پژوهشگران در مطالعه‌ای...
    آیا شما هم شب ها به سختی به خواب می روید؟ آیا زمان خواب تان کوتاه است و هر شب کمتر از 8 ساعت می خوابید؟ اگر جواب تان به این سوالات مثبت است، بهتر است بیشتر به سلامتی خود فکر کنید، چون بیخوابی در طولانی مدت تاثیرات مضری روی سلامتی به جا می گذارد.به...
    اگر حتی با شنیدن کلمه "بیخوابی" آه از نهادتان بلند می شود بدانید که تنها نیستید. در حالت کلی اینسومنیا یا بیخوابی علامتی است که در اثر استرس، اضطراب، افسردگی، بیماری های جدی، درد و یا زیاده روی در دریافت برخی ترکیبات ایجاد می شود. اگر شما هم دچار بیخوابی شبانه هستید بهتر است اول...
    رکنا: بی خوابی های شبانه مدل های متفاوتی دارد و طبق یافته محققان 8 نوع بی خوابی شبانه آزاردهنده با این علائم وجود دارد. اگر حتی با شنیدن کلمه "بیخوابی" آه از نهادتان بلند می شود بدانید که تنها نیستید. در حالت کلی اینسومنیا یا بیخوابی علامتی است که در اثر استرس، اضطراب، افسردگی،...
    حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. به گزارش مهر، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: ارتباط سونا و کاهش ریسک مرگ...
    به گزارش خبرنگار مهر، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: ارتباط سونا و کاهش ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی-عروقی محققان دریافتند استفاده منظم از سونا می تواند ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی-عروقی را در زنان و مردان 50 سال به بالا...
    دانشمندان انگلیسی دریافتند که پنیر به مقابله با بیخوابی کمک میکند.به گزارش ایران ناز به نقل از خبرگزاری ریانووستی؛ محققان با آزمایش بر روی ۲۰۰ داوطلب، دریافتند؛ با مصرف ۲۰ تا ۳۰ گرم پنیر قبل از خواب، ۷۰ درصد از افراد شرکت کننده بعد از گذشت چند روز، خواب نرمال و طبیعی پیدا کردند.به...
    یک مشاور خانواده گفت: بدخوابی در کودکان یکی از دغدغه‌های والدین است که به دنبال راهکاری برای کاهش این بدخوابی هستند. ناطقان: سحر صمدی مشاور خانواده؛ اظهار کرد:  بدخوابی در کودکان یکی از دغدغه‌های والدین است که آنها به دنبال راهکاری برای رفع این عارضه هستند؛ خواب مناسب مانند غذا خوردن یکی از عوامل مهم...
    بی خوابی تاثیرات منفی زیادی بر سلامت بدن می گذارد، این روزها محققان به این نتیجه رسیده اند که کم بودن ساعات خواب می تواند خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع دو را افزایش دهد. ایران آنلاین /به گزارش ایرنا از پایگاه اطلاع رسانی علمی ساینس دیلی، یافته های مطالعه این محققان...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،یافته های مطالعه این محققان نشان می دهد چطور افرادی که شب ها کار می کنند و به بیخوابی مزمن دچار می شوند با تغییرات متابولیک و تغییر ترکیب ژنی بدن به شکل منفی روبرو می شوند. بر پایه این مطالعه که یافته های ان اخیرا در نشریه پیشرفت های...
    تهران- ایرنا- مطالعه گروهی از محققان دانشگاه اوپسالای سوئد نشان می دهد بیخوابی با تاثیر وابسته به بافت بر ساماندهی بیان ژنی خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. به گزارش روز شنبه گروه علمی ایرنا از پایگاه اطلاع رسانی علمی ساینس دیلی، یافته های مطالعه این محققان...
      به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر خسرو صادق‌نیت - فلوشیپ طب خواب درباره اختلالات خواب گفت: خواب یکی از نیاز‌های ضروری زندگی است و هرگونه اختلالی در خواب عوارض زیادی را در پی خواهد داشت. مثلا آزمایشات بی‌خوابی مطلق بر روی برخی از حیوانات انجام و مشاهده شد بی‌خوابی برای چند...
    پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا برکلی دریافتند که افراد بدخواب برای دیگران کمتر جذاب هستند و این امر موجب احساس تنهایی می‌شود که می‌تواند مسری شود.به گزارش صدای ایران از ایسنا، پژوهشی در سال گذشته نشان داد جهان در حال ورود به یک «اپیدمی تنهایی» است. تأثیرات منفی تنهایی و انزوای اجتماعی در سلامت در حال حاضر...
    تاتاری روانپزشک در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه، گفت: دو سوم  از افراد گاهی در طول یکماه بی خوابی را تجربه می‌کنند بی خوابی به عنوان یک اختلال زمانی مطرح می‌شود که مکررا هرشب این اتفاق برای فرد تجربه شده باشد.وی افزود: افرادی که کمتر از ۶ ساعت می‌خوابند به عنوان کم...
    در این مطلب به بررسی رایج‌ترین دلایل پزشکی بی خوابی‌های شبانه خواهیم پرداخت. ناطقان: اگر نمی‌توانید بخوابید، ممکن است علتش چیزی که خورده‌اید باشد. توصیه‌های زیر را بخوانید تا بدانید چه چیزهایی کمک‌تان می‌کنند بهتر بخوابید.شام را خیلی زود می‌خوریداگر شام‌تان را حدود ساعت 5 خورده باشید و تا ساعت 11 شب که به رختخواب...
    به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان موسسه تحقیقاتی کیسر کالیفرنیا، نوجوانانی که کمتر از ۷ ساعت در شب می خوابند دارای چربی بدنی بیشتر، فشارخون بالا و میزان کمتر کلسترول سالم بوده که همگی برای سلامت مضر هستند. «الیزابت کسپدس»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «بیماری قلبی همچنین قاتل پیشرو است....
    آیا تاکنون با خود فکر کرده اید در صورتی که بیخوابی بکشید و برای مدت طولانی نخوابید چه اتفاقی در بدن شما رخ خواهد داد؟در این گزارش به صورت گام به گام اتفاقاتی که در صورت بیخوابی کشیدن برای بدن شما رخ می دهد را بیان خواهیم کرد تا بدانید در صورت پرهیز از خوابیدن...
    ساعت24 - التهاب مزمن را باید جدی گرفت زیرا عامل اصلی بیماری های خطرناکی به شمار می رود. التهاب واکنشی است که بدن نسبت به آسیب ها نشان می دهد و خودش را درمان می کند. در این میان، محققان، التهاب مزمن را با طیفی از بیماری ها مانند دیابت، آلزایمر و حتی ریزش...
    یک خواب خوب شبانه بسیار برای عملکرد مناسب بدن مهم بوده و موجب ایجاد یک زندگی سالم می شود. ناطقان: محققان هشدار می‌دهند کمبود خواب موجب آسیب به توانایی‌های روانی شده و می‌تواند منجر به بروز مشکلات جدی سلامت شود. در ادامه به برخی تاثیرات بیخوابی بر بدن اشاره می‌شود:اضافه وزنکمبود خواب موجب افزایش مصرف...
    خبرگزاری میزان- یک خواب خوب شبانه بسیار برای عملکرد مناسب بدن مهم بوده و موجب ایجاد یک زندگی سالم می شود. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، محققان هشدار می‌دهند کمبود خواب موجب آسیب به توانایی‌های روانی شده و می‌تواند منجر به بروز مشکلات جدی سلامت شود. در ادامه به برخی تاثیرات بیخوابی بر...
    خبرگزاري آريا - يک روانپزشک با تاکيد بر اينکه «بي‌خوابي بيماري نيست» گفت:‌« افراد مبتلا به بي‌خوابي اقدام به خود درماني مي‌کنند که اين عمل باعث مي‌شود نه تنها بيماري اصلي که عامل بيخوابي فرد شده حل نشده باقي بماند که به عوارض استفاده از اين داروها هم دچار شود .»خوب نخوابيدن به تنهايي بيماري...
    بعد از یک شب نخوابیدن بدن شما برای مبارزه با استرس و اضطراب ناشی از آن، به مقدار زیادی هورمون کورتیزول ترشح می‌دهد که تنش و گیجی را در فرد در پی خواهد داشت. باشگاه خبرنگاران جوان: آیا تاکنون با خود فکر کرده اید در صورتی که بیخوابی بکشید و برای مدت طولانی نخوابید چه...