2019-04-26@14:45:56 GMT
۱۰۰۰ نتیجه - (۰.۰۸۲ ثانیه)

«اخبار بی خوابی»:

    خدیجه رحمانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره مواد غذایی مفید برای رفع بی خوابی اظهار کرد: مطالعات نشان داده است که مصرف شیر گرم نیم ساعت قبل از خواب تاثیر بسیار خوبی در رفع بی خوابی و داشتن خوابی آرام دارد؛ استفاده از شیر...
    به‌گزارش خبرگزاری بسیج استان مرکزی؛ در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید،‌ را دنبال می‌کنیم. عوامل موثر بر بروز بی‌خوابی کارشناسان بار‌ها اشاره کرده‌اند که پیش از رفتن به رختخواب با موبایل و کامپیوتر و غیره کار نکنید؛ احتمالا اگر به این توصیه عمل نکنید دچاربی‌خوابی ناشی از...
    به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده‌اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. تاثیر وجود فیبر در رژیم غذایی/ مصرف آبغوره و سرکه بعد از غذا در کاهش وزن موثر است؟یک متخصص تغذیه گفت:...
    کفیر در اصل نوشیدنی تخمیری حاصل از شیر و دانه‌های کفیر است که خواص پروبیوتیکی زیادی دارد. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید،‌ را دنبال می‌کنیم. چای سبز و دارچین  را از برنامه غذایی‌تان حذف نکنید هیچ ماده...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، خواب خوب برای سلامت کلی شما حیاتی است. متاسفانه ۳۰% درصد افراد از کمبود خواب رنج می‌برند یا بصورت مداوم قادر به خوابیدن نیستند، خواب آلود هستند یا خواب با کیفیت ندارند. چای‌های گیاهی نوشیدنی‌های محبوبی هستند که برای بسیاری از افراد اولین انتخاب برای آرامش و خوابی...
    اگر ناامیدانه در تلاشید تا علی رغم صدای گریه کودک، اثرات جانبی داورهایتان، استرس کاری و یا مهمانی‌های آخر شب به خواب بروید. درمان‌های طبیعی وجود دارد که با مصرف آن‌ها می‌توانید به خواب خوش بروید.شیربادامبه گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، بادام منبع غنی منیزیوم است. ماده معدنی که برای خواب...
     بزرگترین تحقیق ژنتیکی در نوع خود تاکنون نشان می‌دهد بخش‌هایی از کد ژنتیکی ما می‌تواند بر کیفیت و طول مدت خواب ما اثر بگذارند.محققان بیمارستان عمومی ماساچوست و دانشگاه اکستر به ۴۷ رابطه بین کد ژنتیکی و کیفیت و کمیت خواب پی بردند.در بین مناطق ژنتیکی، ژن موسوم به PDE۱۱A شناسایی شده است. تیم...
    نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که تقریبا نیمی از مبتلایان به سرطان به علائم بی‌خوابی و اختلالات خواب دچار می‌شوند. به گزارش ایسنا، پزشکان اظهار داشتند: اختلال خواب و مشکل بی‌خوابی در مبتلایان به سرطان حداقل یک سال ادامه پیدا می‌کند. بیش از ۱۰ درصد از افراد در کشورهای توسعه یافته از بیماری بی‌خوابی مزمن...
    به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   محققان دوره دکتری "مؤسسه کارولینسکا"(Karolinska Institutet) در سوئد با انجام یک تحقیق و بررسی یک رویکرد نورولوژیکی مشکلات ناشی از کمبود خواب را بررسی کرده‌اند.این محققان از تکنیک‌های "ام‌آرآی"(MRI) و "پت اسکن"( PET) رفتارهای احساسی ۱۱۷ نفر از قبیل پرخاشگری، همدلی و تقلید از دیگران را مورد ارزیابی قرار...
    به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   محققان بیمارستان عمومی ماساچوست و دانشگاه اکستر به ۴۷ رابطه بین کد ژنتیکی و کیفیت و کمیت خواب پی بردند.در بین مناطق ژنتیکی، ژن موسوم به PDE11A شناسایی شده است. تیم تحقیق دریافته که گونه غیررایج این ژن نه تنها بر طول مدت خواب یک فرد، بلکه بر کیفیت...
    به گزارش ایلنا، خواب به عنوان یکی از اساسی‌ترین ضرورت‌های زندگی هر فرد که فواید روحی و جسمی بسیاری دارد، در سال‌های اخیر توجه بسیاری از روانشناسان را به خود معطوف کرده است. به طوری که به باور اندیشمندان تقویت حافظه، کاهش استرس، افزایش تمرکز و حتی ثابت ماندن وزن فرد به میزان کافی خواب...
    رکنا: نوع آب و هوا بر کیفیت خواب اثرگذار است و معمولا در هوای توفانی سیستم خواب دچار اختلال می شود. خواب‌های آشفته می‌تواند نشان دهنده وجود برخی مشکل‌ها باشد؛ آب و هوای نامتعادل نیز باعث دیدن کابوس‌هایی ترسناک است.کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند آب وهوا می‌تواند بر کیفیت خواب افراد اثر بگذارد...
    مطالعات نشان می‌دهد بخش‌های از کد ژنتیکی ما ممکن است عامل بی خوابی باشند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، محققان بیمارستان عمومی ماساچوست و دانشگاه اکستر به ۴۷ رابطه بین کد ژنتیکی و کیفیت و کمیت خواب پی بردند.در بین مناطق ژنتیکی، ژن موسوم به PDE۱۱A شناسایی شده است. تیم تحقیق دریافته که گونه...
    رکنا: اگر از خواب کم شبانه رنج می کشید این راهکارهای ساده کمک می کند تا خواب تان مطلوب شود. امروزه با شرایط جامعه هیچ جای تعجب نیست که چرا افراد از برخی مشکلات مانند خواب برخوردار می باشند. در حقیقت با توجه به گزارش گالوپ به 61% از آمریکایی ها توصیه می شود...
    رکنا: عادات بهداشت خواب را بشناسید زیرا می توانند از بی خوابی جلوگیری کنند. افراد مبتلا به بی خوابی دارای علائم زیر می باشند: - به سختی خواب می روند. - در طول شب مکررا بیدار می شوند و به سختی دوباره به خواب می روند. - صبح خیلی زود از خواب بیدار می...
    اختلالات خواب می‌تواند بر عملکرد روزانه افراد اثر نامطلوب بگذارد، اما با تشخیص درست این اختلالات و درمان صحیح آنها افراد می‌توانند زندگی مطلوب داشته باشند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، خواب عبارت است از توانایی نداشتن در کنترل محیط فیزیکی و کاهش یا فقدان میزان هوشیاری، تعلیق نسبی ادراک حسی و...
    به گزارش فارس، "کوچک و پرفایده" بهترین توصیف برای دانه‌های مغذی است. با اضافه کردن این دانه‌ها به اسموتی و سالاد خود یک رژیم غذایی سالم و تقویت‌کننده داشته باشید. براساس گزارش «مدیکال‌دیلی»، در اینجا با چند مورد از مزایای این دانه‌های مغذی آشنا خواهید شد. دانه کتان این دانه می‌تواند مواد مغذی از جمله...
    خبرگزاري آريا - برخي‌دانه‌ها به دليل داشتن مواد مغذي بهترين گزينه براي اضافه کردن به رژيم غذايي هستند. در اين ميان دانه کدوتنبل داراي خواصي است که مشکل بي‌خوابي را حل مي‌کند.به گزارش خبرگزاري آريا از فارس، «کوچک و پرفايده» بهترين توصيف براي دانه‌هاي مغذي است. با اضافه کردن اين دانه‌ها به اسموتي و سالاد...
    ساعت 24 با اختصاص  دادن زمان مشخص برای نگرانی و تکنیک آرام کردن بی خوابی را کاهش دهید    بسیاری از افرادی  که مشکل بی خوابی دارند می گویند :نمی توانم شب ، ذهنم را آرام  کنم در سکوت شب ، زمانی که خواب یک آرزوی زودگذر است به نظر می آیدکه در...
    محققان علوم پزشکی در دانشگاه آکسفورد در انگلیس اعلام کردند روندی را در مغز کشف کرده اند که می توان با استفاده از آن، به یافتن روش جدیدی برای درمان بی خوابی امیدوار بود. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، محققان انگلیسی در مقاله ای در شماره اخیر نشریه نیچر Nature توضیح دادند چگونه...
    به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده‌اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. رقابتى باورنکردنی برای تاریخ تولد لاکچری ٩٨/١/١/ وقتى سلامت نوزاد قربانی عنوان «نخستین تولد سال ٩٨» می‌شودلاکچری بازی والدین برای...
    به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند بی خوابی و بدخوابی سبب ایجاد دگرگونی در بخش‌هایی از مغز می‌شود.   بی خوابی سبب فعال شدن بخشی از مغز می‌شود و به این ترتیب فرد به مصرف مواد خوراکی شیرین علاقمند می‌شود.   پژوهش برروی ۵۱ فرد داوطلب به وسیله...
    بنا به گفته برخی از روانشناسان، یکی از اصلی‌ترین دلایل بی‌خوابی و بدخوابی ما این است که جسم‌مان همگام با سرعت فناوری، تکامل نیافته است. ما هنوز پستاندارانی هستیم که به آرامش نیاز داریم، اما محیط زندگی اطراف‌مان توانایی استراحت کافی را از ما گرفته است.انسان برای سالم ماندن باید چرخه ۲۴ ساعته روزش را...
    بی خوابی، پرخوابی و خر و پف هر کدام نوعی اختلال هستند که به کمک برخی روش‌ها می‌توان آنها را درمان کرد. ۲۶ اسفند ۱۳۹۷ - ۱۲:۱۲ رسانه ها خواندنی نظرات - اخبار رسانه ها - به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، «خوابم نمی‌برد»، «تا صبح در رختخواب قلت می‌زنم»، «خواب شیرین برایم...
    به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان،«خوابم نمی‌برد»، «تاصبح در رختخواب قلت می‌زنم»، «خواب شیرین برایم آرزوست»، « همیشه احساس خواب آلودگی دارم»، « شب تا صبح بیدارم» همه اینها جملاتی است که از اختلال خواب خبر می‌دهد، اختلالی که می تواند بر روی زندگی روزمره و کار افراد تاثیر بگذارد....
    ضرورت آمادگی جهانی برای مقابله با بیماری آنفلوآنزا، راهکارهایی برای کاهش پوسیدگی دندان در کودکان و مواد غذایی بهبود بخش علائم آلزایمر را در بسته سلامت ایمنا بخوانید. به گزارش خبرنگار ایمنا، برخی مواد غذایی همراه با ورزش به کاهش چربی‌های شکمی کمک می‌کند. گوجه فرنگی یکی از مواد غذایی است که به کاهش وزن...
    به گزارش خبرنگار مهر، انرژی نیاز به این فرایندهای شیمیایی دارد. به حداقل میزان انرژی موردنیاز بدن برای انجام این فرآیندهای شیمیایی، «نرخ متابولیک مبنا» (BMR) گفته می‌شود. این BMR برای ۴۰ تا ۷۰ درصد نیاز انرژی روزانه بدن برآورد می‌شود. زمانیکه روند متابولیسم کُند می‌شود، می‌توان گفت BMR کُند شده است. و کاهش روند...
    رکنا: در یک مطالعه جدید متخصصان پنج نوع بی‌خوابی را معرفی کرده‌اند که هر یک با ویژگی‌های خاص خود از دیگری متمایزند. متخصصان موسسه علوم اعصاب هلند هزاران نفر را که داوطلبانه برای انجام این آزمایش‌های خواب ثبت نام کرده بودند، مورد بررسی و آزمایش قرار دادند. آن‌ها به این نتیجه رسیدند که بی‌خوابی...
    فلوشیپ طب خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه ۱۰ درصد افراد جامعه گرفتار بی‌خوابی مزمن هستند، گفت: : درمان‌های شناختی ـ رفتاری از اثربخش‌ترین درمان‌های بی‌خوابی محسوب می‌شود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ رامین نیافر در اتباط با موضوع بی‌خوابی اظهارداشت: این مشکل از رایج‌ترین شکایت‌های مشاهده شده...
    به گزارش جهان نيوز به نقل از فارس، رامین نیافر، در اتباط با موضوع بی‌خوابی اظهارداشت: این مشکل از رایج‌ ترین شکایت‌های مشاهده شده در پزشکی است و برآورد شده که حدود یک سوم افراد دارای نشانه‌های بی‌خوابی حاد و نزدیک به 10 درصد نیز دچار بی‌خوابی مزمن هستند با توجه به نقش حیاتی خواب در تنظیم فرآیندهای...
    ملاتونین هورمون مسئول چرخه خواب و بیداری و ساعت داخلی بدن است و گیلاس منبع غنی از این هورمون محسوب می‌شود.به گزارش بلاغ،حدودا نیمی از جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می‌برند. اختلالی که عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است. در کنار روش‌هایی مانند دارو...
    خبرگزاري آريا- دبير انجمن علمي پزشکي خواب ايران: سي درصد مردم جامعه تجربه بي خوابي دارند که اين موضوع در خانم‌ها شايع‌تر است.به گزارش خبرگزاري آريا به نقل از صدا و سيما، دکتر خسرو صادق نيت در نشست مطبوعاتي به مناسبت روز جهاني خواب گفت: 24 درصد آقايان وقفه تنفسي در خواب دارند که مهمترين...
    رئیس انجمن علمی خواب گفت: ابتلا به بیماری خواب در اقشار مختلف شیوع بسیار بالایی دارد و دلایل متعددی در بی‌خوابی افراد تاثیر گذار است. ناطقان: خسرو صادق نیت رئیس بیمارستان امام خمینی و رئیس انجمن علمی خواب در حاشیه نشست خبری که به مناسبت روز جهانی خواب با موضوع آشنایی آحاد جامعه با ابعاد...
    به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   «اگر می‌خواهید برای شب‌های امتحان بیدار بمانید آدامس بجوید! اگر برای دیدن و دنبال کردن فیلم یا سریال‌های مورد علاقه‌تان در شب و یا برای هوشیاری بیشتر در اول صبح سر کلاس یا محل کار و یا حتی در هنگام رانندگی در سفرهای تفریحی و کاری و بسیاری موقعیت‌های...
    خبرگزاري آريا - يک متخصص اعصاب و روان گفت: اغلب بيماري‌هاي رواني مثل افسردگي باعث ايجاد کاهش يا افزايش ميزان خواب يا اختلال در ريتم خواب مي‌شود.به گزارش خبرگزاري آريا از باشگاه خبرنگاران جوان ، مشيت محمدزاده متخصص اعصاب و روان و فلوشيپ خواب در حاشيه نشست خبري که به مناسبت روز جهاني خواب با...
    در کنار روش‌هایی مانند دارو درمانی، ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد.به گزارش بلاغ،حدودا نیمی از جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می‌برند. اختلالی که عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات...
    به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، خسرو صادق نیت رئیس بیمارستان امام خمینی و رئیس انجمن علمی خواب در حاشیه نشست خبری که به مناسبت روز جهانی خواب با موضوع آشنایی آحاد جامعه با ابعاد مختلف بیماری‌های خواب در بیمارستان امام خمینی (ره) برگزار شد؛ در جمع خبرنگاران اظهار کرد: ابتلا...