«اخبار رژیم غذایی نوجوان»:

آیا رژیم های غذایی سخت به نوجوانان دارای اضافه وزن توصیه می شود؟

اضافه وزن و چاقی در دانش آموزان یکی از مهمترین عوامل خطرساز برای پرفشاری خون، دیابت و چربی خون بالا در بزرگسالی است. علاوه بر عوامل اجتماعی، اقتصادی، محیطی و ژنتیک موثر بر اضافه وزن و چاقی، عوامل تغذیه ای مانند عادات غلط غذایی، افزایش مصرف غذاهای آماده، مصرف بی رویه شیرینی و شکلات، نوشابه...


از هر 5 کودک و نوجوان امریکایی یک نفر چاق است/ بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و سرطان در انتظار کودکان چاق

نتایج یک بررسی جدید ثابت کرد؛ رعایت رژیم غذایی سالم، خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را در کودکانی که دچار اضافه وزن هستند، کاهش می‌دهد. نتایج بررسی های پزشکان در آمریکا حاکیست: والدینی که کودک آنها دارای اضافه وزن است می توانند با رعایت الگوی تغذیه ای سالم برای فرزندشان، سلامت او را...


چیپس نخورید، نابینا می‌شوید

پس از آن که این نوجوان ۱۷ ساله تا حد نابینایی پیش رفت، چشم پزشکان به مراقبت از وی پرداختند. پس از اتمام دوره ابتدایی بود که این نوجوان، به مصرف سیب‌زمینی سرخ کرده، چیپس، نان سفید و همچنین گاهی خوردن ژامبون یا کالباس روی آورد. آزمایش‌ها نشان داد که وی دچار کمبود ویتامین و...


رژیم غذایی ناسالم شنوایی و بینایی پسر نوجوان را گرفت

به گزارش پایگاه خبری اسکای نیوز، این نوجوان انگلیسی نخستین بار در چهارده سالگی با مراجعه به پزشک از خستگی شکایت کرده بود. آزمایش‌های انجام شده نشان داد که وی به دلیل «بدغذایی» به کمبود ویتامین ب-۱۲ و کم‌خونی ماکروسیتیک مبتلا است، سندرومی که باعث می‌شود متوسط اندازه گلبول‌های قرمز فرد بزرگتر از حد معمول (صد...


اصول رژیم لاغری برای دختران نوجوان

 نوجوانی مرحله‌ای حیاتی از زندگی ما است. در این سن، تغییرات هورمونی متعددی در بدن اتفاق می‌افتد. این همان مرحله رشد است و برای دختران نوجوان تنها با یک رژیم لاغری دخترانه ساده امکان پذیر است. متأسفانه، فقدان فعالیت بدنی و مصرف مواد غذایی ناسالم، نوجوانان را به گرداب چاقی کشانده است. اضافه وزن،...


سیگار و فست‌فود بزرگترین تهدید برای مغز نوجوان ها

علاوه‌ بر ابتلا پیری زودرس مغز، از بین رفتن خاطرات و توانایی‌های یادگیری نوجوانان نیز به‌واسطه این عادات ناپسند تحت تاثیر قرار می‌گیرند. به‌گفته دانشمندان، رژیم غذایی و عادات سبک زندگی نوجوانان می‌تواند روی سن مغز آنها تاثیرگذار باشد. بررسی 3596 نفر از سال 1980 تاکنون نشان می‌دهد، شرکت‌کنندگان سیگاری و با کلسترول بالا...