2019-06-19@08:21:46 GMT
۷۲۶ نتیجه - (۰.۲۰۴ ثانیه)

«اخبار ساعت بدن»:

    گروه ورزشی خبرگزاری برنا طبق آمارهای اعلام شده حدود 60 درصد مردم ایران دچار بیماری چاقی هستند، یعنی در طول یک هفته کم‌تر از 1 ساعت و نیم فعالیت بدنی با شدت متوسط دارند. این در حالی است که بسیاری از مردم هم دچار لاغری بیش از حدی هستند که حتی با وجود پرخوری وزن...
    ایتنا - نتایج یک بررسی جدید که توسط دانشمندان استرالیایی صورت گرفته بیانگر‌ آن است که اسکلت انسان‌ها در نتیجه استفاده بیش از حد از موبایل تغییر می‌کند. محققان دانشگاه استرالیا دریافته‌اند، در پی استفاده از تلفن همراه لبه‌های استخوانی در حال رشد در پشت و انتهای اسکلت جمجمه‌ افراد است. به گزارش ایتنا از...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، محققان دانشگاه کپنهاگ در پژوهشی جدید تأثیرات ورزش کردن در زمان‌های مختلف را مورد بررسی قرار داده‌اند.این محققان با بررسی روی موش‌های آزمایشگاهی دریافتند که ورزش صبحگاهی منجر به افزایش پاسخ متابولیکی در ماهیچه‌های اسکلتی می‌شود. این در حالی است که ورزش کردن در ادامه روز یعنی در...
    به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، شاید شما هم در میان اطرافیان با افرادی برخورد کرده باشید که معتقدند اگر می‌دانستند چقدر عمر می کنند، می‌توانستند به شکل دیگری زندگی کنند و در همین راستا امروز باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد به بررسی این موضوع و حقایقی پیرامون ارتباط آن با ساعت بیولوژیکی افراد...
    به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال اکسپرس، محققان دانشگاه کپنهاگ در پژوهشی جدید تأثیرات ورزش کردن در زمان‌های مختلف را مورد بررسی قرار داده‌اند. این محققان با بررسی روی موش‌های آزمایشگاهی دریافتند که ورزش صبحگاهی منجر به افزایش پاسخ متابولیکی در ماهیچه‌های اسکلتی می‌شود. این در حالی است که ورزش کردن در ادامه...
    به گزارش وانانیوز،  این متخصصان مدعی شده‌اند: شمار رو به افزایشی از مردم زائده‌هایی به نام برآمدگی‌های پس‌سری خارجی بزرگ در پایه جمجمه‌شان دارند که به دلیل استفاده مفرط از گوشی‌های هوشمند رشد کرده‌اند. این زائده‌ها در ابتدا در دهه ۱۸۰۰ میلادی نادر تلقی می‌شد اما هم‌اکنون می‌توانیم این زائده‌های استخوانی را در پس سر خود با...
    شاید برای شما هم پیش آمده باشد که خواب بد و آشفته‌ای ببینید، آن را برای دوستتان تعریف کنید و او هم با لبخند روی شانه‌تان بزند و بگوید: «شام زیاد خورده بودی!» شاید هم این حرف شما را عصبانی کرده باشد، ولی واقعیت این است که این عقیده چندان هم بی‌ربط نیست و در...
    آگاهی از اینکه چرخهٔ خواب‌تان چگونه عمل می‌کند به طور شگفت‌انگیزی کیفیت زندگی شما را بهبود می‌بخشد. آیا از ریتم و آهنگ چرخهٔ زیستی در جهان خبر دارید: از قارچ‌ها گرفته تا انسان‌ها؟ به نظر می‌رسد که هر موجود زنده‌ای حتی باکتری‌های بسیار ریز هم چرخهٔ زیستی دارند: فرآیند بیولوژیکی یا زیستی که حدود...
    آفتاب‌‌نیوز : آیا از ریتم و آهنگ چرخهٔ زیستی در جهان خبر دارید: از قارچ‌ها گرفته تا انسان‌ها؟ به نظر می‌رسد که هر موجود زنده‌ای حتی باکتری‌های بسیار ریز هم چرخهٔ زیستی دارند: فرآیند بیولوژیکی یا زیستی که حدود ۲۴ ساعت طول می‌کشد و نشانه‌ای از چرخهٔ حیات ماست. از اثرات این چرخهٔ زیستی...
    آفتاب‌‌نیوز : یک سوم جمعیت جهان در دوره‎ای از زندگی خود به بی‌خوابی دچار شده‎اند و بیشتر مردم هر چند وقت یک بار با مشکلاتی هر چند خفیف در خواب خود روبرو می‏شوند. اگر به سختی خواب‎تان می‏برد، خواب طولانی ندارید یا هر دو، باید بدانید عوامل زیادی در بروز این مشکل دخالت دارند...
     هنگامی که این کار، به یک عادت مزمن تبدیل می شود، یعنی هر صبح، چندیدن بار ساعت زنگی را خاموش می کنید و دوباره چرت می زنید، ممکن است باعث ایجاد تغییراتی در بدن تان شوید که البته بزرگ نیستند. اخبار اجتماعی- هرکسی از اینکه می تواند دوباره به خواب برگردد، خوشحال می شود، این موضوع...
    نتایج یک بررسی نشان می‌دهد خواب نامطلوب و بی‌کیفیت با تغذیه نامناسب مرتبط است. به گزارش ایسنا، گروهی از متخصصان علوم پزشکی در آمریکا با بیان اینکه این دو فاکتور با یکدیگر ارتباط دارند، اظهار داشتند: در این مطالعه دو گروه از افراد که مدت زمان خواب آنان بیش از هفت ساعت و کمتر از...
    پژوهشگران در مطالعه اخیرشان دریافته‌اند داشتن یک برنامه خواب منظم می‌تواند به پیشگیری از بروز مشکلات متابولیک افراد کمک کند. ناطقان: به نقل از تک تایمز، افرادی که در یک ساعت خاص به خواب رفته و در یک ساعت مشخص برمی‌خیزند، از خطر ابتلاء به اختلالات متابولیکی در امان هستند.مطالعات جدیدی که توسط "مؤسسه ملی...
    افرادی که در یک ساعت خاص به خواب رفته و در یک ساعت مشخص برمی‌خیزند، از خطر ابتلاء به اختلالات متابولیکی در امان هستند.مطالعات جدیدی که توسط "مؤسسه ملی قلب، ریه و خون" آمریکا (National Heart, Lung, and Blood Institute) انجام شده، نشان می‌دهد افرادی که برنامه خواب نامنظمی دارند بیشتر احتمال دارد به...
    پژوهشگران با استفاده از نانوذرات موفق به افزایش دوام نوعی پادزهر در بدن شدند که برای خنثی‌سازی تاثیر ترکیبات مخدر در بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. به گزارش گروه فناوری خبرگزاری دانشجو؛ اپیوئید‌ها ترکیبات مخدری هستند که به گیرنده‌های MOR در مغز متصل می‌شوند تا حس خوشحالی و سرخوشی را در بدن ایجاد...
    در این مطلب به ذکر دلایل عجیبی که نمی‌گذارند بخوابید پرداخته شده است. ناطقان: داشتن یک خواب خوب شبانه برای سلامت جسم و روح ضروریست. وقتی دراز می‌کشید و نمی‌توانید بخوابید واقعا کلافه می‌شوید. شاید ندانید که علت بیخوابی شما موارد زیر نیز می‌توانند باشند.نور آبیکارشناسان (و شاید حتی خانواده‌تان) بار‌ها و بار‌ها به شما...
    در این مطلب به ذکر دلایل عجیبی که نمی‌گذارند بخوابید پرداخته شده است.به گزارش بلاغ،به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، داشتن یک خواب خوب شبانه برای سلامت جسم و روح ضروریست. وقتی دراز می‌کشید و نمی‌توانید بخوابید واقعا کلافه می‌شوید. شاید ندانید که علت بیخوابی شما موارد زیر نیز می‌توانند باشند. نور آبی کارشناسان...
    به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در فصل گرم سال آب بدن کم می‌شود و تمایل افراد به نوشیدنی های خنک کننده افزایش پیدا می کند ما به شما ۸ نوشیدنی تابستانی یا دتاکس واترهایی معرفی می‎کنیم که حالتان را خوب و احساس خنکی به شما منتقل می‌کند. نوشیدنی نعنا و لیمو شما را...
    هنگام خواب شبانه هم فعل و انفعالات شیمیایی بدن ادامه دارد بنابراین منطقی است که ساعت فیزیولوژیک بدن را طوری تنظیم کنیم تا سوخت و ساز، حداکثر باشد وما در خواب هم وزن کم کنیم. بر اساس یافته ها، افرادی که شب‌ها هشت ساعت و نیم می‌خوابند نسبت به آن‌هایی که فقط پنج ساعت و...
    کسب انرژی و مواد مغذی لازم برای ورزش کردن به همان اندازه‌ای که خودِ ورزش مهم است، اهمیت دارد. ناطقان: برای انجام فعالیت‌های ورزشی مهم است بدانید که پیش از ورزش، در حین ورزش و پس از آن چه مواد غذایی را و در چه زمانی بخورید تا سطوح انرژی خود را بالا نگه داشته...
    رضا منتظر، متخصص طب سنتی، در گفتگو با مهر درباره اینکه در روزهای پایانی ماه مبارک رمضان چگونه می‌توان ضعف روزهای گذشته را جبران کرد و توانایی بدن را برای حفظ روزه تا پایان ماه مبارک افزایش داد گفت: احساس ضعف نسبی با توجه به طولانی بودن ساعات روزه داری طبیعی است و با استراحت...
    رضا منتظر، متخصص طب سنتی، در گفتگو با خبرنگار مهر درباره اینکه در روزهای پایانی ماه مبارک رمضان چگونه می‌توان ضعف روزهای گذشته را جبران کرد و توانایی بدن را برای حفظ روزه تا پایان ماه مبارک افزایش داد گفت: احساس ضعف نسبی با توجه به طولانی بودن ساعات روزه داری طبیعی است و با...
    شاید برای شما هم پیش آمده باشد که خواب بد و آشفته‌ای ببینید، آن را برای دوستتان تعریف کنید و او هم با لبخند روی شانه‌تان بزند و بگوید: «شام زیاد خورده بودی!» شاید هم این حرف شما را عصبانی کرده باشد، ولی واقعیت این است که این عقیده چندان هم بی‌ربط نیست و در...
    به گزارش خبرگزاری برنا از اصفهان، قطع کردن ورزش به مدت یک ماه به بهانه روزه داری به خودی خود می‌تواند زمینه‌ساز بروز آسیب‌های جسمی و روحی برای یک ورزشکار حرفه‌ای و حتی معمولی باشد. قطع ورزش، حتی به مدت دو هفته در ورزشکارانی که بدنشان به لحاظ ساختاری، فیزیولوژیک و عملکردی نیاز به ورزش...
    در این مطالعه دانشمندان با بررسی زمان خواب، ساعت بیولوژیکی بدن، میزان انرژی مصرفی روزانه، افزایش وزن و حساسیت به انسولین را در طی ۹ روز در سه گروه اندازه گرفتند. آفتاب‌‌نیوز : بسیاری از افرادی که در طول هفته دچار کم‌خوابی هستند تلاش می‌کنند تا با خوابیدن طولانی در آخرهفته، کمبود خواب خود را...
    وقتی جوانان دانشگاه را شروع می‌کنند، اغلب وزنشان بالا می‌رود. در ایالات متحده برای این پدیده نامی دارند: سال اولی ۱۵، که به ۱۵ پوندی اشاره دارد که معمولاً دانشجویان در اولین سال زندگی دور از خانه، وزن اضافه می‌کنند. این افزایش وزن را تاحدی می‌توان با جایگزینی غذا‌های آماده و فست‌فود به جای غذای...
    یکی از دغدغه های زندگی امروز، چاقی و افزایش وزن مفرط است که بی تحرکی یکی از دلایل آن است، در زیر به صورت کامل به این مورد پرداخته ایم. چربی شکم یک مشکل بزرگ برای سلامتی است که ریسک بیماری های نظیر دیابت نوع دوم بیماری های قلبی و عروقی و حتی سرطان سینه...
     روزه‌داری به معنای نخوردن اختیاری از گذشته‌های دور میان انسان‌ها رواج داشته است. حتی در دوران پیش از میلاد اعتقاد بر این بود که نخوردن باعث بهبود بیماری ها می‌شود. خیلی‌ها هم کاهش اشتهای حیوانات و انسان‌ها را در زمان بیماری به آثار درمانی ناشتایی ارتباط می‌دادند. حتی دانشمندان قبل از میلاد اعتقاد داشتند غذا...
    به گزارش خبرگزاری بسیج، روزه‌داری به معنای نخوردن اختیاری از گذشته های دور میان انسان‌ها رواج داشته است. حتی در دوران پیش از میلاد اعتقاد بر این بود که نخوردن باعث بهبود بیماری‌ها می‌شود. خیلی‌ها هم کاهش اشتهای حیوانات و انسان‌ها را در زمان بیماری به آثار درمانی ناشتایی ارتباط می‌دادند. حتی دانشمندان قبل از...
    آیا واقعا امکان دارد وقتی در خواب هستید وزن کم کنید؟ نه تنها ممکن است بلکه تحقیقات زیادی نیز روی این موضوع انجام شده و نشان داده زندگی مدرن با شرایطی که برای بیدار ماندن تا دیروقت ایجاد کرده و ما را در معرض نور‌های مصنوعی قرار داده، وادارمان می‌کند ساعات بیشتری در شب...
    مدیر گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: دلیل اصلی سر دردهای مرتبط با روزه داری، افت قند خون، از دست دادن آب بدن، خواب ناکافی و قطع مصرف موادی از جمله کافئین و نیکوتین است که وابستگی ایجاد می‌کند. به گزارش جنوب نیوز؛ نسرین علیزاده در گفت و گو با ایسنا اظهار...
    به گزارش خبرنگار   گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ،مصطفی باباملکی، کارشناس ارشد مدیریت ورزش، داور و مدرس بین المللی هندبال جمهوری اسلامی ایران اظهار داشت: افراد در ماه مبارک رمضان با محدودیت در فعالیت‌های فیزیکی مواجه هستند، ولی هیچ‌گاه توصیه نمی‌شود که در هنگام روزه‌داری، ورزش نکنند. وی افزود: روزه‌داری باعث حفظ طراوت ذهنی، شادابی و...