2020-07-08@05:12:22 GMT
۱۰۰ نتیجه - (۰.۰۱۵ ثانیه)

«اخبار ساعت بدن»:

    پژوهشگران "دانشگاه بازل" (University of Basel) سوئیس در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند افراد در زمان قرنطینه مدت بیشتری را صرف خوابیدن کرده‌اند، اما خواب با کیفیتی نداشته‌اند.  در یک نظرسنجی که توسط محققان دانشگاه بازل و بیمارستان روانپزشکی دانشگاه بازل انجام شده، مشخص شده است افراد هنگامی که به دلیل شیوع بیماری کووید-۱۹ قرنطینه بودند...
     پزشکان می‌گویند حدود ساعت ۱۱ شب تا چهار صبح برخی هورمون‌هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می‌شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون‌ها نمی‌توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند. شاید برای شما هم پیش آمده که در کودکی و زمان تحصیل همیشه با...
    به گزارش صدای ایران - میشه دلیل خواب‌آلوده بودن و خستگی، کمبود خواب یا کار زیاد نیست. دلایل بسیاری وجود دارد که می‌تواند سبب شود شما همیشه احساس خستگی کنید.   مطالعات نشان می‌دهند افرادی که بیش از حد می‌خوابند یعنی بیش از 9 ساعت خواب شبانه دارند نسبت به سایر افراد، بیشتر در...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پژوهشگران "دانشگاه بازل" (University of Basel) سوئیس در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند افراد در زمان قرنطینه مدت بیشتری را صرف خوابیدن کرده‌اند، اما خواب با کیفیتی نداشته‌اند.  در یک نظرسنجی که توسط محققان دانشگاه بازل و بیمارستان روانپزشکی دانشگاه بازل انجام شده، مشخص شده است افراد هنگامی که به...
    رویداد۲۴ خوابیدن به اندازه غذا خوردن و تنفس کشیدن مهم است و کمبود خواب نه تنها باعث بروز خواب آلودگی بلکه باعث کاهش بهره وری نیز خواهد شد. کمبود خواب همچنین علت اصلی بسیاری مشکلات مانند استرس، افسردگی و فشار خون بالا است. علاوه بر میزان ساعات خواب، کیفیت خواب نیز از اهمیت بالایی برخوردار...
    به گزارش افکارنیوز، همیشه برای لاغر ماندن نیاز به رژیم های سخت نیست بلکه با رعایت چند مورد و ترک کردن برخی عادات می توانید وزن کم کنید. هرچند خوردن غذاهای سالم را نباید کنار گذاشت، باید با خوراکی هایی که شما را چاق می کنند، آشنا شوید. در ادامه شما را با اصلی ترین ...
    یکی از شایع ترین بیماری ها در فصل تابستان گرمازدگی است. کاهش مایعات بدن و از دست رفتن رطوبت موردنیاز سلول های اندام های مختلف ازجمله عواملی است که احتمال ابتلا به گرمازدگی و همچنین سردردهای تابستانی را در ماه های فصل تابستان زیاد می کند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به...
    بدن انسان یک سیستم پیچیده و شگفت انگیز است که حتی برای انجام کار‌های مختلف، زمان‌بندی مشخصی را به خود اختصاص می‌دهد. در واقع تمام انسان‌ها در بدن خود یک زمان‌سنج اصلی دارند که این زمان‌سنج در هیپوتالاموس مغز شما قرار دارد و مانند رهبری در زمان‌های مختلف روز، پیام‌ها و سیگنال‌های هدایت‌کننده به سراسر...
    آگاهی از ساعت و زمان‌بندی اختصاصی بدن به طور شگفت‌انگیزی کیفیت زندگی شما را بهبود می‌بخشد. به گزارش شریان نیوز،بدن انسان یک سیستم پیچیده و شگفت انگیز است که حتی برای انجام کار‌های مختلف، زمان‌بندی مشخصی را به خود اختصاص می دهد. در واقع تمام انسان‌ها در بدن خود یک زمان‌سنج اصلی دارند که این...
    به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در روز گذشته نشده‌اید این بسته خبری را از دست ندهید. موادغذایی که عمرتان را کوتاه می‌کند در اینجا به شما لیستی از موادغذایی مضر را معرفی می‌کنیم که سلامتتان را به خطر می‌اندازد و...
    رویداد۲۴ بدن انسان یک سیستم پیچیده و شگفت انگیز است که حتی برای انجام کار‌های مختلف، زمان‌بندی مشخصی را به خود اختصاص می دهد. در واقع تمام انسان‌ها در بدن خود یک زمان‌سنج اصلی دارند که این زمان‌سنج در هیپوتالاموس مغز شما قرار دارد و مانند رهبری در زمان‌های مختلف روز، پیام‌ها و سیگنال‌های...
    خواب کافی و باکیفیت یکی از عواملی است که شما را در طول روز کمک می‌کند که به خوبی از پس کارهایتان برآیید و بهره‌وری بالایی داشته باشید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، مدام سرتان گیج می‌رود و از صبح سردردی دارید که امانتان را بریده است. تمرکز لازم برای فکر کردن و کار...
    آیا می‌دانید زن و مرد تجربیات مرتبط با خواب متفاوتی دارند؟ براساس یک نظرسنجی دو سوم از خانم‌ها حداقل چند شب در هفته با مشکل خواب روبه رو هستند و تقریباً نیمی از آن‌ها از خواب بیدار می‌شوند. همچنین براساس نتایج پژوهشی که در مرکز مطالعات خواب دانشگاه لافبورو انگلستان انجام شد، زنان به‌دلیل این‌که...
    شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه، اظهار کرد: آب مورد نیاز بدن باید در طول شبانه روز و به صورت تقسیم بندی شده مصرف شود؛ اگر مقادیر زیادی آب به ناگهان وارد بدن شود، معده را تحت فشار قرار می‌دهد و مشکلات گوارشی را در پی خواهد داشت بنابراین بهترین وضعیت برای مصرف آب...
    به گزارش افکارنیوز، شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه ، اظهار کرد: آب مورد نیاز بدن باید در طول شبانه روز و به صورت تقسیم بندی شده مصرف شود؛ اگر مقادیر زیادی آب به ناگهان وارد بدن شود، معده را تحت فشار قرار می‌دهد و مشکلات گوارشی را در پی خواهد داشت بنابراین بهترین...
    یک متخصص تغذیه گفت: آب مورد نیاز بدن باید در طول شبانه روز و به صورت تقسیم بندی شده، مصرف شود. به گزارش جنوب نیوز، شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه، اظهار کرد: آب مورد نیاز بدن باید در طول شبانه روز و به صورت تقسیم بندی شده مصرف شود؛ اگر مقادیر زیادی آب به...
    به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه، اظهار کرد: آب مورد نیاز بدن باید در طول شبانه روز و به صورت تقسیم بندی شده مصرف شود؛ اگر مقادیر زیادی آب به ناگهان وارد بدن شود، معده را تحت فشار قرار می‌دهد و مشکلات گوارشی را...
    بررسی‌ها نشان می‌دهد کم خوابی با افزایش خطر بروز بیماری‌های قلبی- عروقی همراه است. به گزارش شریان نیوز، سرتان را می‌گذارید روی میز و بدون توجه به اینکه ساعت کاری است، می‌خوابید. برای شما مهم نیست که خرخر کنید و همکاران اذیت شوند. نگران نیستید که مدیرتان از راه برسد و شما را در این...
    سرتان را می‌گذارید روی میز و بدون توجه به اینکه ساعت کاری است، می‌خوابید. برای شما مهم نیست که خرخر کنید و همکاران اذیت شوند. نگران نیستید که مدیرتان از راه برسد و شما را در این وضع ببیند. عصبی و تندخو هم شده‌اید و همین امروز صبح، پیش از خروج از منزل، با دختر...
    در یک کلام، حال شما خوب نیست. همه اینها به این دلیل است که این هفته برای این‌که بتوانید قسط‌ها را به‌موقع پرداخت کنید، به شدت کار کرده‌ و از خواب و استراحت‌تان زده‌اید. بی‌خوابی، اثرات منفی بی‌شماری روی سلامت جسم و روان دارد که ابتدا درباره آنها بیشتر خواهیم دانست و بعد هم با...
    به گزارش جام جم آنلاین از فارس، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد افرادی که دیر وقت و قبل از خواب شام می‌خورند، در معرض چاقی هستند. دانشمندان در بررسی اخیر خود دریافتند، بدن این دسته از افراد که قبل از رفتن به رختخواب شام مصرف می‌کنند، تنها ۱۰ درصد از چربی را می‌سوزاند. کارشناسان...
    صراط: نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد افرادی که دیر وقت و قبل از خواب شام می‌خورند، در معرض چاقی هستند.دانشمندان در بررسی اخیر خود دریافتند، بدن این دسته از افراد که قبل از رفتن به رختخواب شام مصرف می‌کنند، تنها ۱۰ درصد از چربی را می‌سوزاند.کارشناسان نیز باور دارند، غذا خوردن در شب خلاف...
    روح الله فریادی، کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی بااشاره به نقش مهم پیاده روی در زندگی افراد، اظهار کرد: پیاده روی منظم و اصولی می‌تواند بلحاظ سلامت جسمانی، روحی و روانی روی زندگی افراد تاثیرات مثبت زیادی برجای بگذارد. وی بابیان اینکه این ورزش در جلوگیری از بروز برخی از بیماری‌ها مفید است، اعلام کرد: انجام روازنه...
    یک اپلیکیشن رایگان به نام‌ «ریتم اجتماعی» ساعت بیولوژیک بدن کاربران را ردیابی می‌کند و ریتم خواب آنها را مشخص می‌کند. به گزارش خبرنگار حوزه‌ علم،فناوری و دانش‌بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا  از فیوچریتی، اپلیکیشن ریتم اجتماعی به کاربران کمک می‌کند تا ریتم خواب خود را بهتر درک کنند و دریابند که ساعت بیولوژیک...
    یک شرکت تجاری از تولید اسکیت برقی کوچکی در ابعاد لپ تاپ 13 اینچ خبر داده که با کج کردن بدن به سمت راست و چپ کنترل می شود. به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از نیواطلس، شرکت کوکوآ موتورز بعد از پنج سال کار و تلاش اسکیت برقی...
    در چرخه خواب دو مرحله خواب عمیق و رؤیابینی به طور مرتب هر ۹۰ دقیقه عوض می‌شوند. به گزارش شریان نیوز،برخی افراد شب‌ها فقط چهار یا پنج ساعت می‌خوابند و با این حال هنگام صبح، سرحال از خواب بیدار می‌شوند. اما آیا واقعا این مقدار از خواب برای بدن و حفظ سلامتیِ ما کافیست؟ واقعیت...
    صراط: برخی افراد شب‌ها فقط چهار یا پنج ساعت می‌خوابند و با این حال هنگام صبح، سرحال از خواب بیدار می‌شوند. اما آیا واقعا این مقدار از خواب برای بدن و حفظ سلامتیِ ما کافیست؟ واقعیت این است که بدن ما برای بازسازیِ خود به استراحت طولانی‌تری نیاز دارد. به گزارش ایسنا انسان‌ها به...
    در چرخه خواب دو مرحله خواب عمیق و رؤیابینی به طور مرتب هر ۹۰ دقیقه عوض می‌شوند. ناطقان: برخی افراد شب‌ها فقط چهار یا پنج ساعت می‌خوابند و با این حال هنگام صبح، سرحال از خواب بیدار می‌شوند. اما آیا واقعا این مقدار از خواب برای بدن و حفظ سلامتیِ ما کافیست؟ واقعیت این است...
    در چرخه خواب دو مرحله خواب عمیق و رؤیابینی به طور مرتب هر ۹۰ دقیقه عوض می‌شوند. در مرحله خواب عمیق بدن ما فعالانه در حال کار کردن است، درست مثل یک کامپیوتر که در خفا در حال به‌روز کردن برنامه‌های خود است. ناطقان: برخی افراد شب‌ها فقط چهار یا پنج ساعت می‌خوابند و با...
    علاوه بر تغذیه مناسبت که همواره مورد تاکید پزشکان به ویژه متخصصان تعذیه است عوامل دیگری از جمله عوامل روحی و روانی، خواب کافی و ورزش در افزایش یا کاهش سیستم ایمنی بدن موثر است، خواب کافی و در عین حال مفید مورد تاکید بسیاری از متخصصان است، عاملی که ربابه شیخ الاسلام متخصص سلامت عمومی و اپیدمیولوژی...
    خبرگزاری آریا-بدن ما برای عملکرد صحیح خود به خوابیدن خوب و آرام مثل غذا و آب نیازمند است، اما گاهی افراد به موضوع خواب راحت توجه چندانی ندارند که همین موضوع سرمنشا خیلی از بیماری‌ها می‌شود.به گزارش آریا، به عقیده محققان اگر خواب آرام و عمیق داشته باشید، صبح‌ها توانایی بیشتری برای کار و زندگی...