2019-04-26@16:30:26 GMT
۱۰۰۰ نتیجه - (۰.۰۰۱ ثانیه)

«اخبار لاغری»:

     برای کاهش وزن شاید مؤثرترین کار استفاده از نوشیدنی‌های سالم به جای نوشابه‌های شیرین و نوشیدنی‌های انرژ‌ی‌زا باشد. بیشتر مردم نمی‌دانند که در طول روز چه میزان کالری از طریق این نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های پر کالری دریافت می‌کنند. مثلاً یک فنجان قهوه مُکا حدود ۵۰۰ کالری دارد.اگر بتوانید نوشیدنی‌های سالم را جایگزین نوشیدنی‌های ناسالم کنید،...
    چهره‌های مختلف سینمایی که در تلویزیون و مجله‌ها می‌بینید همه‌عمر اندام متناسبی نداشته‌اند. به هر حال برای آن‌ها هم پیش می‌آید که به دلیل بارداری، کم‌تحرکی یا مصرف زیاد مواد غذایی چرب و پرکالری دچار اضافه وزن شوند. این افراد برای لاغری و کاهش وزن رژیم‌های لاغری مختلفی را دنبال می‌کنند که شاید بعضی از...
    روزنامه ایران: مرگ زن جوان که برای جراحی لاغری به یک کلینیک زیبایی رفته بود راز جراحی‌های غیر قانونی دو کارشناس اتاق عمل را فاش کرد. «سارا» بعد از تولد دختر و پسرش کمی اضافه وزن پیدا کرده بود. در ۸ سال گذشته هزینه زیادی صرف انواع و اقسام رژیم‌های غذایی و کلاس‌های بدنسازی کرده...
    در ادامه این مطلب از سایت ایران ناز راهکار‌هایی برای ثابت ماندن وزن بعد از لاغری را ذکر خواهیم کرد.– برای ثابت نگه داشتن وزن تان میان وعده را فراموش نکنیداگر کمتر از کالری‌ای که می‌سوزانید مصرف کنید؛ کاهش وزن خواهید داشت. ولی اگر همیشه احساس گرسنگی کنید مصرف کالری کم برای شما مضر خواهد...
      به گزارش سرویس خبری بسیج علمی ، لاغری و سریع ترین راه کاهش 8 کیلو وزن در یک هفته، رژیم لاغری سریع بدون گرسنگی، کاهش وزن در یک هفته، لاغری با رژیم میوه، لاغری با رژیم سبزیجات، لاغری با کاهو ، کاهش وزن با سه گام ساده، راهی آسان برای کاهش وزن، لاغری تنها با...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  فیبر‌ها به روند لاغری شما سرعت بیشتری می‌دهند به شرط این که بدانید چگونه و به چه نحوی آن‌ها را مصرف کنید. ● فیبر‌ها: کدام، چرا و چگونه؟ باید بدانید که فقط فیبر‌های طبیعی که در میوه ها، سبزیجات و غلات کاملی مثل نان، پاستاها، برنج و ......
    داشتن یک شکم صاف دست‌یافتنی است؛ به شرطی که فوت و فن‌هایش را بدانید! در ادامه مطلب، سؤالات و پاسخ‌هایی را خواهید دید که توسط دکتر مهمت اوز طراحی شده است و به این ترتیب در راه کوچک کردن شکم خود متوجه اشتباه‌هایتان خواهید شد و البته با نکته‌هایی طلایی آشنا می‌شوید که می‌توانید از...
     به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ قدرت لاغرکنندگی فیبرها بر کسی پوشیده نیست. ما در این مقاله اسرار لاغری آن ها را برملا می کنیم و اطلاعاتی به شما می دهیم که زودتر به هدفتان برسید. با ما همراه باشید. ● فیبرها : کدام، چرا و چگونه؟ باید بدانید که فقط فیبرهای طبیعی که...
    در رژیم گرفتن بسیار مراقب بدن و سلامتی خود باشید…مضرات رژیم لاغری سخت و غیر اصولی بسیار جدی‌تر از ضعف و بی حالی است. بسیاری از افراد نا دانسته دست به رژیم‌های لاغری غیر اصولی می‌زنند و عوارض جدی را وارد سلامت خود می‌کنند. بدن انسان و همه موجودات، از ۴ خلط تشکیل شده است:خلط...
    نوع آرایش می‌تواند تاثیر زیادی در چاق یا لاغر نشان دادن صورت داشته باشد؛ بنابراین آرایش صورت افراد چاق باید با آرایش خانم‌هایی که صورت لاغری دارند، تفاوت داشته باشد. اما افراد آرایش صورت لاغر و کشیده چگونه است؟ برای آرایش صورت لاغر چه ترفند‌ها و نکاتی را باید بدانیم؟ چگونه از باریک‌تر شدن بیشتر...
    این روزها نگرش‌های ضد چاقی و رفتارهای منفی در ارتباط با اضافه وزن و چاقی بسیار فراگیر شده‌است. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، اکثر افراد دارای اضافه وزن به خصوص زنان جوان در هنگام شنا، ورزش، تعطیلات یا حضور در مکان‌های تفریحی عمومی، اعتماد به نفس کافی ندارند. تحقیقات در مورد نگرش‌های ضد چاقی نشان می‌دهد...
    یک شرکت آمریکایی دستگاهی تولید کرده که با ایجاد احساس سیری در بدن به کاهش وزن کمک می‌کند. به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمودو، چاقی یکی از مشکلاتی است که تعداد زیادی از مردم سراسر جهان با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. در این راستا شرکت زیست فناوری "گلسیس"(Gelesis) در بوستون...
    به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   رئیس گروه سلامت جوانان، نوجوانان و مدارس وزارت بهداشت ضمن ارایه آماری از وضعیت سلامت جوانان در کشور و با اشاره به آمار 1.5 درصدی افسردگی در جوانان، بر لزوم حمایت سیاست‌گذاران از برنامه‌های تدوین شده در جهت سلامت جوانان از جمله کاهش مرگ و میر به دلیل حوادث...
    یکی از خواص مهم خاکشیر کمک به خوب کار کردن دستگاه گوارش است یکی از مهم‌ترین دلایل لاغر شدن و لاغر ماندن خوب کار کردن دستگاه گوارش می‌باشد، اگر معده و روده‌ی شما خوب کار کند بدن براحتی کاهش وزن پیدا می‌کند و مهم تراز همه سلامتی شما کامل می‌شود و دیگر از بسیاری بیماری‌های...
    رئیس گروه سلامت جوانان، نوجوانان و مدارس وزارت بهداشت ضمن ارایه آماری از وضعیت سلامت جوانان در کشور و با اشاره به آمار ۱.۵ درصدی افسردگی در جوانان، بر لزوم حمایت سیاست‌گذاران از برنامه‌های تدوین شده در جهت سلامت جوانان از جمله کاهش مرگ و میر به دلیل حوادث ترافیکی تاکید کرد.به گزارش «تابناک» به...
    ساعت24 - رئیس گروه سلامت جوانان، نوجوانان و مدارس وزارت بهداشت ضمن ارایه آماری از وضعیت سلامت جوانان در کشور و با اشاره به آمار 1.5 درصدی افسردگی در جوانان، بر لزوم حمایت سیاست‌گذاران از برنامه‌های تدوین شده در جهت سلامت جوانان از جمله کاهش مرگ و میر به دلیل حوادث ترافیکی تاکید کرد. ...
    بعضی از افراد، توانایی یا شرایط کار با وزنه، انجام ورزش‌های هوازی یا غیرهوازی در محیط‌های آزاد یا باشگاه‌های ورزشی برای کم کردن وزن یا سایز خود ندارند و تصمیم می‌گیرند برای لاغرشدن و چربی‌سوزی، راه رفتن در آب را امتحان کنند. بهتر است بدانید که صرفا راه رفتن در آب باعث چربی‌سوزی نمی‌شود. برای...
    نظر مردم در مورد هایفو چیست؟ ایا هایفو واقعا تاثیر دارد؟ تجربه هایفوتراپی امروزه انجام عمل‌های زیبایی چه به صورت جراحی و چه بدون آن برای جوانسازی و زیباسازی پوست فراگیر شده و فناوری‌های مربوط به آن هر روز رو به پیشرفت است. هایفو HIFU  روشی برای جوانسازی صورت و گردن است که بدون انجام...
    زن جوان که برای انجام عمل لیپوساکشن به مطب پوست و زیبایی در شمال تهران رفته بود جان خود را در این مطب از دست خواهد داد. سرهنگ جلیل موقوفه ای جانشین پلیس پیشگیری پایتخت گفت: ساعت ۲۳:۳۴ شب گذشته ماموران کلانتری ۱۰۱ تجریش در تماس با سامانه ۱۱۰ از مرگ زن جوانی باخبر شدند...
    لاغری حتی نتایج خوبی دارد و باعث می‌شود تا بیماری‌هایی مثل ناراحتی قلبی، مرض قند، ناراحتی‌های ستون فقرات و… کمتر گردد. با این توضیح ممکن است با خود فکر کنید که در این صورت چه نیازی به افزایش وزن وجود دارد؟ جواب این است که اگر لاغری همراه مشکلی نباشد، هیچ نیازی به افزایش...
    پایگاه خبری فردا: عسل یکی از خوردنی های پرطرفدار است که جایگاه خاصی در سفره ایرانی ها دارد این ماده از قدیم به عنوان دوای بسیاری از دردها شناخته شده است و به کرات توسط افراد مختلف استفاده می‌شود یکی از فواید و خواص عسل در رژیم های لاغری است امروزه بسیاری از افراد از...
    در نوبت عکس امروز شنبه، 24 فروردین، از جاری شدن سیل مهربانی از مقابل سینما آزادی تا تلاش بی‌ نظیر اهوازی‌ ها برای مهار سیل پرداخته شده است. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، در نوبت عکس امروز همچنین، راهپیمایی مردم تهران در حمایت از سپاه پاسداران‎ انقلاب اسلامی،دیدار تیم های فوتبال سپاهان اصفهان...
    رکنا: آب کرفس حاوی مواد مغذی ارزشمندی بوده و اثرات جالب توجهی بر بدن انسان دارد. ساقه های کرفس سرشار از ویتامین بوده و برگ آن هم به عنوان یک سبزی لذیذ و معطر در سالاد استفاده می شود. امروزه درصد بالایی از افراد بزرگسال مبتلا به فشار خون بالا هستند، فشار خون بالا...
    رکنا: ترکیب ماست با این دانه، لاغرتان می کند. دستیار تخصصی طب ایرانی گفت: از مکمل‌های درمانی مناسب برای کاهش وزن، خوردن ماست مُهزل بدون نان است به این ترتیب که ۲۰۰ گرم ماست با یک قاشق غذاخوری زیره سیاه مخلوط و خورده شود. محمد‌علی زارعیان اظهار کرد: سالاد تهیه‌شده از کاهو, یک قاشق...
    رکنا: لاغر شدن صورت از آن دست مشکلاتی است که کمتر کسی هست که آن را تجربه نکرده باشد. بسیاری از ما با کوچک‌ترین تغییر دربرنامه و رژیم غذایی‌مان با لاغری صورت رو‌به‌رو می‌شویم. لاغر شدن صورت از آن دست مشکلاتی است که کمتر کسی هست که آن را تجربه نکرده باشد. بسیاری از...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،چاق‌ترین کودک جهان بیش از نیمی از وزن خود را از دست داده و اکنون منتظر کمک پزشکان است. آریا پیمانا کودک ۱۳ ساله اندونزیایی با بیش از ۱۹۱ کیلوگرم وزن پس از لاغری دچار مشکلاتی نظیر افتادگی پوست شده است. آریا در حال حاضر ۱۰۶ کیلوگرم از وزن خود...
    خبرگزاري آريا - محققان فهرستي از رايجترين اشتباهات را در رژيم‌هاي لاغري تهيه و اعلام كردند كه براي موفقيت در برنامه كاهش وزن نبايد توسط برخي اشتباهات از مسير كاهش وزن منحرف شد.اولين و رايجترين اشتباهي كه افراد در برنامه كاهش وزن خود مرتكب مي‌شوند محاسبه غلط كالري مصرفي در برنامه رژيم غذايي است.بدترين...
    برای لاغری سریع و بدون دردسر، کار‌های زیادی می‌توان انجام داد، مثل خوردن یک صبحانه ویژه لاغری، ولی کار‌های دیگری هم هست که اگر آن‌ها را قبل از صبحانه انجام دهید، نتیجه بیشتر و بهتری می‌گیرید.درست است که انواع رژیم‌ها و ورزش‌های موثر و در کنار این‌ها، معجون‌ها و خوراکی‌های چربی‌سوز، همه از مواردی...
    رکنا: انجیرها خواص شگفت انگیز زیادی دارند. برای بهره مند شدن از ویتامین ها و مواد معدنی لازم انجیر خشک را در برنامه غذایی تان بگنجانید. انجیر ها میتوانند تازه و یا خشک مصرف شوند و دارای طعم شیرین و مزایای سلامتی بسیاری هستند. مقدار بالای کلسیم، آهن و پتاسیم در انجیر خشک همراه...
    رکنا: درمان های زیادی برای لاغری وجود دارد که یکی از این روش ها استفاده از رایحه های گوناگون است. کاهش وزن از طریق قدرت بویایی شاید عجیب و غیر قابل باور به نظر برسد، اما نتایج پژوهشی جدید در دانشکده پزشکی دانشگاه نیگاتا در ژاپن نشان می‌دهد که برخی روایح توانایی تحریک کاهش...
    رکنا: ۶ عاملی که جلوی لاغر شدن شکم را می گیرند را بشناسید . آب کردن چربی های شکم نه تنها به بهتر شدن ظاهرمان کمک می کند، بلکه برای سلامتی ما هم مفید است. چربی زیاد در ناحیه ی شکمی می تواند منجر به بروز بیماری های جدی ای مثل دیابت، فشار خون...
    رکنا: این صبحانه‌ فوق العاده در آب کردن چربی‌های بدن تاثیر بسزایی دارد. صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی روز محسوب می شود، زیرا این وعده غذایی انرژی ما را برای انجام فعالیت های روزانه ما فراهم می کند، اما مهم غذا خوردن نیست، بلکه خوردن وعده غذایی مغذی اهمیت دارد.ما به شما صبحانه...
    رکنا: از بین بردن چربی ها در ناحیه شکم بسیار سخت است ولی با مصرف دارچین تا حد زیادی می توانید از شر آنها خلاص شوید. در تحقیقات علمی نشان داده شده است که دارچین به افزایش متابولیسم (سوخت‌وساز) بدن و حتی پیشگیری از ابتلا به هیپرگلایسمی (افزایش قند خون) کمک می‌کند. دارچین واقعی...
    رکنا: اکثر افراد تصور می کنند سالاد یک پیش غذای لاغرکننده است و می توان به انواع سالادها اعتماد کرد. در حالیکه سالادهای لاغری تاثیر بسزایی در کاهش وزن دارند.  اکثر افراد تصور می کنند که سالاد یک پیش غذای لاغرکننده است و می توان به انواع سالادها اعتماد کرد. اما همیشه این طور...
    رکنا: صورت لاغر استایل و زیبایی خاصی به زنان می دهد برای لاغری صورت این راهکارهای ساده را به کار بگیرید. بعضی از افراد با اینکه بدن‌های متناسبی دارند اما صورتشان چاق است؛ این افراد ممکن است از این موضوع ناراضی باشند و به همین دلیل اعتماد به نفس‌شان کاهش پیدا کند. در ادامه...
    در طول مدت ۲ روز ۵ پوند کم کنید اگر شما آب کافی نخورید، اما غذا‌های پرنمک بخورید چاق‌تر از انچه هستید به نظر خواهید رسید. به اندازه‌ی هر دو گرم نمکی که می‌خورید یک لیتر آب بخورید این مشکل رفع شود به همین خاطر بسته مقدار که نمک در غذای شما است و یا...
     نوجوانی مرحله‌ای حیاتی از زندگی ما است. در این سن، تغییرات هورمونی متعددی در بدن اتفاق می‌افتد. این همان مرحله رشد است و برای دختران نوجوان تنها با یک رژیم لاغری دخترانه ساده امکان پذیر است. متأسفانه، فقدان فعالیت بدنی و مصرف مواد غذایی ناسالم، نوجوانان را به گرداب چاقی کشانده است. اضافه وزن،...
    رکنا: کاهش وزن و داشتن اندامی مناسب دغدغه بسیاری از افراد است. انجام حرکات یوگا شما را در رسیدن به این هدف کمک می کند. حرکات یوگا علاوه بر این که در آرامش و تقویت ماهیچه ها موثر است در برخی از حرکات خود می تواند موجب کاهش وزن شود کاهش وزن هدف نهایی اکثر افراد...
    رکنا: شیر سویا یکی از مواد غذایی مفیدی است که در لاغری و کاهش وزن تاثیر بسزایی دارد. یک متخصص طب سنتی گفت: شیر سویا می‌تواند با کاهش اشتها باعث لاغری شود، اما در ترکیباتی می‌تواند باعث چاقی و افزایش وزن شود.  مرضیه شاهوردی متخصص طب سنتی، درباره خواص شیر سویا اظهار کرد: پروتئین‌های...
    آماده کردن چای سبز با برگیک روش معمول برای آماده کردن چای سبز، خیساندن برگ‌های چای است. با این حال مراقب باشید که شما نباید برگ‌های چای را در آبی که دمای آن بیشتر از ۹۰ درجه سانتی‌گراد است بخیسانید، زیرا باعث تلخی طعم آن می‌شود. مواد مورد نیاز:• ۱ فنجان آب• ۱ قاشق برگ...
    حاوی موادی است که به کاهش چربی کمک میکندیکی از ترکیبات چای سبز کافئین است. کافئین یک ماده محرک است که در پژوهش‌های بیشماری، به سوزاندن چربی و بهبود عملکرد ورزشی کمک کرده است.همچنین پژوهش‌ها نشان میدهند نوشیدن یک فنجان چای سبز میزان آنتی اکسیدان‌های موجود در جریان خون را نیز افزایش میدهد.مهم‌ترین ترکیب موجود...
    رکنا: سرکه سیب خواص بی شماری دارد و درکاهش وزن بی نظیر عمل می کند.  تحقیقات علمی نشان داده است که سرکه سیب می‌تواند با خواص سلامت‌زای شگفت‌انگیزی همراه باشد که یکی از آنها، کمک به کاهش وزن شماست. سرکه سیب و کنترل قند خون توصیه‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارند و اضافه...