2024-04-16@12:40:00 GMT
۷۵۶ نتیجه - (۰.۰۰۹ ثانیه)
«اخبار خواب کافی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
ساعت24 -بیش از ۲۶۰ میلیون نفر در سراسر جهان از اختلالات اضطرابی رنج می‌برند و این بدان معناست که اگر حتی خودتان درگیر این اختلالات نیستید، حتما فرد یا افرادی را در اطرافیان خود می‌شناسید که با این مشکل دست به گریبان هستند. افرادی که از اضطراب رنج می‌برند اغلب این احساس را دارند...
ماه رمضان و روزه داری همیشه حال و هوای خاص معنوی و تاثیرات جسمانی بسیار زیادی دارد و همزمان شدن این ماه با روزهای گرم و طولانی سال، اهمیت توجه به تغذیه سالم و مناسب را دوچندان میکند. به گزارش ایسنا، در ماه مبارک رمضان سه الگوی وعده‌های غذایی، تغذیه‌ای و خواب روزه‌دارن تغییر میکند...
بدون شک شما هم افرادی را می‌شناسید که نحوه سلامت خود را همیشه کنترل می‌کنند. در اطراف همه ما، چنین افرادی پیدا می‌شوند. آیا تا به حال دوست نداشتید راز سلامت آنها را بدانید و از این راز برای سلامتی خود استفاده کنید؟ در این مقاله قصد داریم ۸ راز این افراد را بیان...
رکنا: خواب کافی سبب کاهش بیش فعالی در نوجوانان می شود. محققان عنوان می کنند خواب کم و ناکافی برای نوجوانان مبتلا به اختلال بیش فعالی می تواند به مهارت های فکری شان آسیب برساند. این مطالعه شامل نوجوانان مبتلا به اختلال بیش فعالی بود که در طول یک هفته مدت خواب شأن در...
به گزارش ایلنا، خواب به عنوان یکی از اساسی‌ترین ضرورت‌های زندگی هر فرد که فواید روحی و جسمی بسیاری دارد، در سال‌های اخیر توجه بسیاری از روانشناسان را به خود معطوف کرده است. به طوری که به باور اندیشمندان تقویت حافظه، کاهش استرس، افزایش تمرکز و حتی ثابت ماندن وزن فرد به میزان کافی خواب...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، نیاز به ادرار در شب بیش از یک بار که با نام علمی نوکتوریا (nocturia) شناخته می‌شود؛ یکی از موارد شکایت افراد به ویژه سالمندان یا بیماران است. افرادی که در طول هشت ساعت خواب نیازی به دفع ادرار ندارند، به نوکتوریا مبتلا نیستند. یک بار دفع ادرار نیز...
رکنا: این 10 عادت روزانه عامل بیماری ها شناخته شدند. ۱- ترس از آمپول هر بار که دچار التهاب شدید بدنی می شوید که می تواند ناشی از آنفولانزا باشد، از داروهای شیمیایی استفاده می کنید که به عروق خونی شما آسیب می زند و ممکن است در آینده باعث افزایش خطر التهاب های...
تهران- ایرنا- معاون عملیات ترافیک پلیس راهور ناجا گفت: رانندگی در جاده‌های کویری با توجه به شرایط خاص آن، سبب خواب آلودگی سرنشینان و راننده می‌شود و لازم است هموطنان در سفرهای نوروزی پیش از رانندگی در این جاده‌ها به اندازه کافی استراحت کرده باشند. سرهنگ علی اصغر مهری روز شنبه در گفت...
ناصر سلمان پور در گفتگو با خبرنگار مهر، ضمن بیان اینکه در شبانه روز گذشته همزمان با آغاز تعطیلات نوروزی در محورهای شرق استان سمنان شش تصادف جرحی و پنج سانحه رانندگی جاده‌ای به وقوع پیوسته است، ابراز داشت: در مجموع این حوادث ۱۵ نفر مصدوم و به مراکز درمانی منتقل شدند. وی بابیان اینکه...
با خاک های سنگر بالشتی برای خود درست کرد که پس از ۴۸ ساعت تنها یک ربع بخوابد؛ به او گفتند این مقدار کم است! گفت در شرایط جنگ همین مقدار خواب کافی است. به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از کرمان، سردار محمدرضا حسنی سعدی، مدیرکل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان، امروز(۲۱...
رکنا: افرادی که کم می خوابند بیشتر در معرض چاقی و اضافه وزن قرار دارند. همه می‌دانیم که به خواب نیاز داریم اما آیا به اندازه کافی می‌خوابیم؟ خیلی‌ها دچار کمبود خواب مزمن هستند و روز به روز هم بر تعدادشان افزوده می‌شود. اگر به اندازه کافی نخوابیم چه اتفاقی می‌افتد؟ احساس خستگی می‌کنیم...
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: خواب به موقع و زودهنگام باعث ترشح کافی هورمون رشد در کودکان می شود و کمتر در معرض بیماریها قرار می گیرند.به گزارش بلاغ،رضا کرمانی افزود: کم خوابی ممکن است سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و بدن را بیشتر مستعد قرارگیری در معرض عفونت‌ها و بیماریها قرار دهد...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، بر اساس مطالعات جدید، کم‌خوابی مداوم باعث می‌شود مغز میزان قابل توجهی از نورون‌ها و اتصالات سیناپسی را حذف کند و به تشخیص محققان، خواب جایگزین نمی‌تواند آسیب‌های وارده به مغز را جبران کند. این مطالعه که به همت محققان دانشگاه پلی تکنیک مارچ در ایتالیا صورت گرفته...
بر اساس مطالعات جدید، کم‌خوابی مداوم باعث می‌شود مغز میزان قابل توجهی از نورون‌ها و اتصالات سیناپسی را حذف کند و به تشخیص محققان، خواب جایگزین نمی‌تواند آسیب‌های وارده به مغز را جبران کند. ناطقان: از پایگاه خبری نوروساینس، این مطالعه که به همت محققان دانشگاه پلی تکنیک مارچ در ایتالیا صورت گرفته نشان می‌دهد...
رکنا: در یک بررسی جدید متخصصان رابطه بین خواب کافی و مبارزه با ویروس‌ها را نشان داده‌اند. این تحقیق مشخص میکند کم‌خوابی و استرس میزان هورمون‌های خاصی را در بدن بالا می‌برد که مکانیسم دفاعی بدن را بسیار کند می‌کنند. در فصل زمستان که یا افراد زیادی در اطرافمان سرما خورده هستند یا خود...
رکنا: بی خوابی عامل اصلی ابتلا به بیماری های مختلف هستند. یکی از عوامل موثر در ابتلا به دیابت، اختلال خواب و نداشتن خواب کافی است. علت آن است که بی خوابی باعث ایجاد مقاومت به هورمون انسولین می شود. در نتیجه انسولین قادر نخواهد بود قندها را به داخل سلول هدایت کند. بنابراین...
یکی از عوامل موثر در ابتلا به دیابت، اختلال خواب و نداشتن خواب کافی است. علت آن است که بی خوابی باعث ایجاد مقاومت به هورمون انسولین می شود. در نتیجه انسولین قادر نخواهد بود قندها را به داخل سلول هدایت کند. بنابراین باعث افزایش قند خون و ابتلا به دیابت می شود.به گزارش بلاغ،در...
افرادی که به افسردگی مبتلا هستند ممکن است احساس ناراحتی، اضطراب، پوچی، ناامیدی، درماندگی، بی‌ارزشی، شرمساری یا بی‌قراری داشته باشند. به گزارش ایسنا، این افراد ممکن است اشتیاق خود را در انجام فعالیت‌هایی که زمانی برایشان لذت‌بخش بوده از دست بدهند، نسبت به غذا بی‌میل و کم‌اشتها شوند، تمرکز خود را از دست بدهند، در...
بازارچه فیل تنها و آخرین جایی بود که به ظاهر پذیرای «گل بسِ» بود؛ عده ای از جان باختن این زنِ تنها در سوز سرما سخن می گویند و اما انگشت شمارانی نیز در لابلای صحبت هایشان به جوانیِ از دست رفته ی زن جوان در پای منقل اشاره دارند. به گزارش شبکه...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران،کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافته‌اند آن دسته از بانوانی که هرشب دربازه زمانی مناسب به خواب می‌روند و شب‌ها به میزان کافی می‌خوابند از شانس باروری بیشتری نسبت به زنانی هستند که شب‌ها دیر خوابیده و یا ساعت خواب نامنظم دارند. محققان این نتایج را با بررسی...
خبرگزاری میزان- کارفرمای یک شرکت ژاپنی بر این باور است که استراحت و خواب کافی داشتن در طول شب کلید اصلی برای کارآمد بودن هر چه بیشتر کارمندان به حساب می‌آید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، کارفرمای یک شرکت ژاپنی بر این باور است که استراحت و خواب کافی داشتن در طول...
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که خواب منظم و کافی در دوران کودکی باعث می‌شود کودکان در سنین نوجوانی شادتر و از وزن ایده‌آلی برخوردار باشند. ناطقان: رعایت برنامه خواب منظم و داشتن خواب کافی در دوران کودکی به آنان کمک میکند در سال‌های نوجوانی از وزن مناسبی برخوردار باشند.در این بررسی نزدیک به ۲۲۰۰...
خبرگزاري آريا - نتايج يک بررسي نشان مي‌دهد که خواب منظم و کافي در دوران کودکي باعث مي‌شود کودکان در سنين نوجواني شادتر و از وزن ايده‌آلي برخوردار باشند.به گزارش خبرگزاري آريا به نقل از ايسنا، رعايت برنامه خواب منظم و داشتن خواب کافي در دوران کودکي به آنان کمک مي‌کند در سال‌هاي نوجواني از...
صراط: حجت الاسلام و المسلمین استاد حسین انصاریان امروز ۲۲ آذرماه در آیین «رونمایی از کتاب ترجمه اصول کافی» که در پژوهشگاه علوم و فرهنگ اسلامی قم برگزار شد، با بیان اینکه هویت خود را با اعتقاد و یقین از وجود مبارک امام علی(ع) گرفتم، گفت: بر اساس عرفان شیعه کل ظاهر و باطن...
سرهنگ عبدی رییس پلیس راه گلستان در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از گرگان، گفت: صبح امروز یک دستگاه خودرو ام وی ام ایکس ۳۳ که کنترل آن از دست راننده خارج شده بود درقسمت دوربرگردان روستای نودیجه گرگان به بلوار برخورد کرد. وی ادامه داد: این حادثه خسارتی گزارش شد و علت حادثه...
آیا تا به حال دوست نداشتید راز سلامت آنها را بدانید و از این راز برای سلامتی خود استفاده کنید؟ در این مقاله قصد داریم ۸ راز این افراد را بیان کنیم. استفاده از مکمل‌های حاوی ویتامین C: اگرچه شواهد علمی نشان می‌دهد که ویتامین C می‌تواند سیستم ایمنی بدن را بهبود ببخشد اما بیشتر افراد مصرف...
بدون شک شما هم افرادی را می‌شناسید که نحوه سلامت خود را همیشه کنترل می‌کنند. در اطراف همه ما، چنین افرادی پیدا می‌شوند.به گزارش بلاغ،آیا تا به حال دوست نداشتید راز سلامت آنها را بدانید و از این راز برای سلامتی خود استفاده کنید؟ در این مقاله قصد داریم ۸ راز این افراد را بیان...
کم خوابی به سلامت، فعالیت و ایمنی بدن شما آسیب می‌رساند، تا جایی که متخصصان یکی از دلایل سرطان را در برخی موارد نداشتن خواب کافی عنوان می‌کنند. ناطقان: کم خوابی و بی خوابی به هر دلیلی که باشد، به طرز فوق العاده‌ای به سلامتی، فعالیت، ایمنی شما آسیب می‌رساند، متخصصان نداشتن خواب کافی را...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، کم خوابی و بی خوابی به هر دلیلی که باشد، به طرز فوق العاده‌ای به سلامتی، فعالیت، ایمنی شما آسیب می‌رساند، متخصصان نداشتن خواب کافی را در برخی موارد یکی از دلایل سرطان را عنوان می‌کنند. افزایش وزن یکی از عوارض کم خوابی به نظر می رسد افرادی...
این روزها خیلی از ما ساعت‌ها پای شبکه‌های اجتماعی هستیم.اوج اعتیاد ما به آنها شب‌ها قبل از خواب است که تا سری می‌چرخانیم ساعت سه نصفه‌شب است و ما همچنان نخوابیده‌ایم و با این حال باز هم انگیزه‌ای برای خوابنداریم. غافل از اینکه این بی‌خوابی‌ها به‌تدریج دردسرهای بزرگی را برای ما فراهم میکند. در ادامه برخی...
به گزارش خبرگزاری بسیج، این روزها خیلی از ما ساعت‌ها پای شبکه‌های اجتماعی هستیم.اوج اعتیاد ما به آنها شب‌ها قبل از خواب است که تا سری می‌چرخانیم ساعت سه نصفه‌شب است و ما همچنان نخوابیده‌ایم و با این حال باز هم انگیزه‌ای برای خواب نداریم. غافل از اینکه این بی‌خوابی‌ها به‌تدریج دردسرهای بزرگی را برای...
به گزارش جام نیوز به نقل از اسپوتنیک، خواب کافی در سلامتی ذهن و جسم افراد نقش مهمی ایفا می کند و در بسیاری از موارد کم خوابی آسیب های جدی جسمی و روحی به شخص وارد می کند. با توجه به سبک زندگی افراد می توان گفت هر فرد چقدر در طول شبانه...
به گزارش خبرگزاری مهر، سرهنگ رضا همتی زاده اظهار داشت: بیشترین عامل تصادفات ناشی از خستگی و خواب آلودگی رانندگان عزیز است که بلافاصله پس از رسیدن به مرز استراحت کافی نکرده و پشت وسیله نقلیه قرار می گیرند. وی افزود: تمامی امکانات و تمهیدات لازم برای استراحت رانندگان و زائران عزیز در موکب ها...
خبرگزاری میزان- معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور ناجا گفت: علت عمده تصادفات زائران اربعین خستگی و خواب آلودگی است. به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان سرهنگ جهانی اظهار داشت: توصیه می‌کنیم زائران اربعین حتما با استراحت کافی پشت فرمان بنشینند. وی افزود: در عین حال زائران هر ۲ ساعت یکبار...
خبرگزاری میزان- معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور ناجا گفت:: علت عمده تصادفات زائران اربعین خستگی و خواب آلودگی است. به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان سرهنگ جهانی اظهار داشت: توصیه می‌کنیم زائران اربعین حتما با استراحت کافی پشت فرمان بنشینند. وی افزود: در عین حال زائران هر ۲ ساعت یکبار...
رکنا: بدون شک شما هم افرادی را می‌شناسید که نحوه سلامت خود را همیشه کنترل می‌کنند. در اطراف همه ما، چنین افرادی پیدا می‌شوند. آیا تا به حال دوست نداشتید راز سلامت آنها را بدانید و از این راز برای سلامتی خود استفاده کنید؟ در این مقاله قصد داریم ۸ راز این افراد را بیان...
سارا گلستانی روانشناس با اشاره به لزوم خواب کافی برای دانش‌آموزان گفت: به‌طور متوسط همه افراد برای داشتن سلامت کافی باید میانگین ۶ تا ۸ ساعت خواب داشته باشند. گلستانی ادامه داد: برای دانش‌آموزان ابتدایی نیز داشتن خواب ۸ ساعت در شبانه‌روز ضروری است چراکه موجب تقویت یادگیری و تمرکز کودکان می‌شود. وی درخصوص دانش‌آموزان...
یک روانشناس داشتن خواب کافی برای حفظ سلامتی و افزایش قدرت یادگیری دانش آموزان را ضروری دانست. ناطقان: یک روانشناس داشتن خواب کافی برای حفظ سلامتی و افزایش قدرت یادگیری دانش آموزان را ضروری دانست و به داشتن ۶ تا ۸ ساعت خواب در شبانه روز تاکید کرد.سارا گلستانی روانشناس با اشاره به لزوم خواب...
آتشبازی اسماعیلی برای صعود به فینال