2024-03-19@01:54:00 GMT
۸۳۲ نتیجه - (۰.۲۶۶ ثانیه)
«اخبار اسیدهای چرب»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
بسیاری برای رهایی از مشکل چاقی و اضافه وزن و برخی دیگر برای رسیدن به اندامی متناسب به دنبال کاهش وزن خود هستند، این افراد معمولا با حذف یک وعده غذایی یا حذف یک نوع غذا مثل برنج سعی میکنند وزن خود را کاهش دهند و یا با حداقل رساندن چربی مصرفی براساس دستورهایی که...
ذرت تقریباً حاوی 4.5 درصد روغن است که حدود 85 درصد این روغن در جوانه آن قرار دارد. روغن ذرت بوی ملایمی دارد و دارای ارزش غذایی زیادی است. روغن جوانه ذرت منبع غنی از امگا- 3 به عنوان یک اسید چرب ضروری است. روغن ذرت پایداری زیادی نسبت به اکسیداسیون دارد...
خبرگزاری میزان- ذرت تقریباً حاوی 4.5 درصد روغن است که حدود 85 درصد این روغن در جوانه آن قرار دارد؛ روغن ذرت بوی ملایمی دارد و دارای ارزش غذایی زیادی است، روغن جوانه ذرت منبع غنی از امگا 3 به عنوان یک اسید چرب ضروری است. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، روغن...
خبرگزاري آريا - مصرف ماهي به درمان فشار خون بالا و چاقي کمک مي کند20 دليل سالم براي مصرف هرچه بيشتر ماهي!ماهي يکي از منابع مفيد پروتئين براي رژيم غذايي شما و سرشار از مواد مغذي ضروري شامل اسيدهاي چرب امگا 3 براي کاهش وزن و تقويت ماهيچه ها است.حفظ سلامت کبد، مغز و حتي...
ماهی یکی از منابع مفید پروتئین برای رژیم غذایی شما و سرشار از مواد مغذی ضروری شامل اسیدهای چرب امگا ۳ برای کاهش وزن و تقویت ماهیچه ها است. ناطقان: حفظ سلامت کبد، مغز و حتی بهبود کیفیت خواب شما تا حد زیادی به مصرف این ماده غذایی بستگی دارد.ماهی را به رژیم غذایی تان...
به گزارش جام نیوز، بسیاری برای رهایی از مشکل چاقی و اضافه وزن و برخی دیگر برای رسیدن به اندامی متناسب به دنبال کاهش وزن خود هستند، این افراد معمولا با حذف یک وعده غذایی یا حذف یک نوع غذا مثل برنج سعی میکنند وزن خود را کاهش دهند و یا با حداقل رساندن چربی...
ماهی یکی از منابع مفید پروتئین برای رژیم غذایی شما و سرشار از مواد مغذی ضروری شامل اسیدهای چرب امگا ۳ برای کاهش وزن و تقویت ماهیچه ها است. آفتابنیوز : حفظ سلامت کبد، مغز و حتی بهبود کیفیت خواب شما تا حد زیادی به مصرف این ماده غذایی بستگی دارد.ماهی را به رژیم غذایی...
درست است که ژنتیک نقش کلیدی در داشتن موهایی زیبا را ایفا میکند. اما داشتن رژیم غذایی مناسب، شرایط آب و هوایی، و به طور کلی مراقبتهای شما، برای داشتن موهایی سالم و جذاب بسیار مهم است. فکر میکنید یک رژیم غذایی مناسب و مراقبت از موها تا چه اندازه میتواند به داشتن موهایی سالم...
امروز شاهدیم که تحولات بسیار عمیقی در سبک زندگی مردم پیدا شده و زندگی آرام روستایی و بی سرو صدا ناگهان تبدیل به زندگی شهری شده که همراه آن بیماریهای جدید دنیای غرب مردم را مبتلا کرده است. آفتابنیوز : اندازه گیری کلسترول و چربی خون و مصرف داروها برای درمان آنها ، آنژیوگرافی ،...
پول نیوز - پوست ما به دلیل کمبود چربی در بدن خشک میشود. در واقع اسیدهای چرب ضروری یک لایهی محافظتی چرب روی پوست ایجاد میکنند.زمانی که بدن با کمبود این اسیدهای چرب مواجه باشد این لایهی محافظتی نیز کیفیت لازم را نخواهد داشت.وقتی خشکی به پوست میزند حواستان به کمبودها باشدپوست ما به دلیل...
اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ در بدن شما تولید نمی شوند در حالی که آنها جزء اساسی ساختار سلول های ما هستند. آوای سلامت: اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد...
گردو یک از خوراکیهای بسیار سادهای است که برای سلامتیتان فوقالعاده مفید است. گردو، خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزش پروتئین، چربیهای سالم، فیبر، استرولهای گیاهی و بسیاری از ویتامینها و مواد معدنی محسوب میشود. جام جم آنلاین: گردو یک از خوراکیهای بسیار سادهای است که برای سلامتیتان فوقالعاده...
خبرگزاري آريا - ريزش موي دوران بارداري يك اتفاق طبيعي استريزش موي دوران بارداري يك اتفاق طبيعي است كه بهدليل تغييرات هورموني ايجاد ميشود.راهحل آن را ميشناسيد؟اغلب زنان باردار با 2 مشكل عمده، يكي ريزش مو و ديگري لكهاي بارداري مواجه ميشوند كه پژوهشگران نتوانستند هيچ درمان قطعي براي آنها ارائه بدهند. ريزش مو دوران...
خبرگزاري آريا - شايد باور نداشته باشيد يا اين طور القا شده باشد كه مواد غذايي در تقويت چشم تاثير بسزايي ندارد در حالي كه مطالعات نشان داده است به عنوان مثال ويتامينE يكي از آنتياكسيدانهاي قوي است كه در تقويت چشم موثر است، مقدار توصيه شده ويتامينE در مردان بالاي 11 سال 10 ميليگرم...
به گزارش جام نیوز، آب مروارید و دژنراسیون ماکولا وابسته به سن بوده و از شایع ترین مشکلات چشم هستند که بزرگسالان مسن تر را تحت تاثیر قرار داده و منجر به اختلالت بینایی و در نهایت نابینایی می شوند. هر دوی این شرایط چشمی در افراد بالای ۵۵ سال ظهور می کند اما...
خبرگزاري آريا - نشانه اصلي آتاکسي شامل حرکات ناپايدار بازوها، پاها و ساير مفاصل استآتاکسي يک نشانگر عصبي است که اختلال در سيستم عصبي را نشان ميدهد. زماني که شخصي از آتاکسي رنج ميبرد، به عنوان عدم کنترل بر روي گروه خاصي از عضلات خود را نشان ميدهد. اين عدم کنترل بيشتر در راه رفتن...
به گزارش جام نیوز، دو دلیل اصلی وجود دارند که بیماری قلبی و مشکلات قلبی عروقی را برای بیشتر ما به شرایطی ترسناک تبدیل می کنند. دلیل اول شایع بودن آنها است. و دلیل دوم این است که یکی از عوامل اصلی بستری شدن در بیمارستان، ناتوانی و مرگ محسوب می شوند که همه...
اگر قصد دارید رشد موی خود را سرعت ببخشید، شاید تنها کاری که باید انجام دهید، ایجاد تغییر در رژیم غذایی است. به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا وسیما؛به نقل از عصر ایران،بر همین اساس است که مواد غذایی انتخابی شما در بسیاری از موارد می توانند هر آن چه را برای برطرف کردن...
به گزارش جام نیوز، دو دلیل اصلی وجود دارند که بیماری قلبی و مشکلات قلبی عروقی را برای بیشتر ما به شرایطی ترسناک تبدیل می کنند. دلیل اول شایع بودن آنها است. و دلیل دوم این است که یکی از عوامل اصلی بستری شدن در بیمارستان، ناتوانی و مرگ محسوب می شوند که همه...
گر قصد داریدرشد موی خود را سرعت ببخشید، اما از چگونگی انجام این کار اطمینان ندارید، به این نکته توجه داشته باشید شاید تنها کاری که باید انجام دهید، ایجاد تغییر در رژیم غذایی باشد. بر همین اساس است که مواد غذایی انتخابی شما در بسیاری از موارد می توانند هر آن چه را برای...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از "ایزی هلث اپشنز"؛ دو دلیل اصلی وجود دارند که بیماری قلبی و مشکلات قلبی عروقی را برای بیشتر ما به شرایطی ترسناک تبدیل می کنند. ، دلیل اول شایع بودن آنها است. و دلیل دوم این است که یکی از عوامل اصلی بستری شدن...
سکته مغزی شاید ترسناکترین گزینه در میان بیماری های عروقی باشد، زیرا می تواند به صورت غیر منتظره رخ دهد. دو دلیل اصلی وجود دارند که بیماری قلبی و مشکلات قلبی عروقی را برای بیشتر ما به شرایطی ترسناک تبدیل می کنند. دلیل اول شایع بودن آنها است. و دلیل دوم این است...
به گزارش جام نیوز، اگر قصد دارید آهنگ رشد موی خود را تسریع کنید، اما از چگونگی انجام این کار اطمینان ندارید، به این نکته توجه داشته باشید شاید تنها کاری که باید انجام دهید، ایجاد تغییر در رژیم غذایی باشد. بر همین اساس است که مواد غذایی انتخابی شما در بسیاری از موارد می...
آووکادو میوه ای سرشار از چربی های مفید، آنتی اکسیدان ها، ویتامین و موادمعدنی است که باید حتما آن را در رژیم غذایی تان قرار دهید. به گزارش جهان نيوز؛ بهشما پیشنهاد می کنیم از میوه آووکادو به شش دلیل در صبحانه، ناهار، شام یا میان وعده ها استفاده کنید. ۱ – سلامت قلب شما...
زندگی>سلامت - همشهری آنلاین:مراجعه به پزشک زمانی ضروری به نظر میرسد که خوددرمانی فرد کافی نباشد و یا فرد دچار هراس بیش از حد یا علائم غیر قابل توجیه شود. در این صورت درمانهای دارویی یا غیر دارویی به او پیشنهاد میشود. به گزارش readersdigest برای جلوگیری از اضطرابهای رایج در زندگی که هنوز نیازی...
بهشما پیشنهاد می کنیم از میوه آووکادو به شش دلیل در صبحانه، ناهار، شام یا میان وعده ها استفاده کنید. ۱ – سلامت قلب شما را تضمین می کند این میوه زیبا قادر است لیپیدها یا چربی های مفید خون را تنظیم کند. تحقیقات ثابت کرده است رژیم های سرشار از چربی های سالم ازگرفتگی...
اسیدهای چرب امگا ۳ خواص سلامتی دیگری هم دارند که شامل جلوگیری از احساس گرسنگی، پیشگیری از افسردگی و اضافه وزن است. شما تنها با مصرف یک قرص امگا۳ می توانید از تمام این مزایا بهره ببرید. اما گزینه های غذایی نیز وجود دارند که سرشار از این چربی های مفید هستند. اسیدهای چرب امگا...
خبرگزاري آريا - اسيد چرب امگا - 3 که براي رشد و عملکرد مغز ضروري است ممکن است رفتار، حافظه و کمبودهاي رفتاري و شخصيتي را بهبود بخشد.اختلالات توجه يا attention deficit disorder) ADD) يکي از مشکلات رفتاري کودکان ميباشد که متأسفانه در سالهاي اخير بر تعداد آن به طور چشمگيري افزوده شده است.در اين...
به گزارش جام نیوز، کارشناس ارشد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، با اشاره به اینکه خُرفه دارای بسیاری از ترکیبات مغذی و خصوصیات آنتی اکسیدانی است، گفت: ترکیبات شیمیایی موجود در قسمت های مختلف این گیاه شامل کربوهیدرات، پروتئین، کلسیم، روی، پتاسیم، سدیم، منگنز، آهن، فسفر، سلنیم و ویتامین A،E،C، فسفر، کوآنزیمQ10، اسیدهای...
خبرگزاری میزان- مصرف چربی به حفظ سلامت بدن کمک می کند اما اجتناب از مصرف چربی می تواند منجر به آسیب های جدی شود. به گزارش خبرنگارگروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، عدم دریافت چربی منجر به ضعف استخوان ها و اختلال در سطوح هورمونی، دستگاه گوارش، عملکرد کلیه و سیستم ایمنی می شود. همچنین در...
ماهیهای چرب مانند سالمون، ماهی خال مخالی و ساردین سرشار از امگا۳ هستند؛ چربیهایی که باعث بهبود سلامت قلب و مغز انسان میشوند. با این حال، درصد بسیاری از افراد هیچ کدام از این ماهیها را نمیخورند. مطالعات اخیر نشان میدهند که نیمی (۵۱ درصد) از بزرگسالان و چهار پنجم (۷۹ درصد) از کودکان انگلیسی...
استفاده از مواد غذایی سالم و مقوی بهترین ضامن برای حفظ سلامت افراد است. متاسفانه بروز مشکلاتی در غذاهای ایرانی باعث شده، ارزش غذایی لقمه های ایرانی تا حدود زیادی افت پیدا کند. در این مطلب شما را با بروز 4 مشکل در غذاهای ایرانی آشنا خواهیم نمود. دکتر موسی صالحی ، متخصص تغذیه و...
محققان و متخصصان تغذیه به افرادی که قصد لاغری دارند مواد غذایی مفیدی را معرفی کردهاند که قادرند چربیهای بدن را بسوزانند. زیست بوم: محققان و متخصصان تغذیه به افرادی که قصد لاغری دارند مواد غذایی مفیدی را معرفی کردهاند که قادرند چربیهای بدن را بسوزانند. توصیه میشود تا جایی که میتوانید این موادغذایی را جایگزین...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: حتما شما هم همیشه خود را در آشپزخانه مشغول پخت و پز میکنید. وجود روغن برای پخت و پز ضروری است. روغن میتواند چربی مورد نیاز غذا را تامین کند و از چسبیدن آن به ماهیتابه جلوگیری نماید. در حالیکه برخی از چربیها میتوانند حرارت...
تغذیه مناسب یکی از مهم ترین موارد در تامین سلامت بدن است. کمبود هر کدام از ویتامین ها می تواند سبب ایجاد عوارض جبران ناپذیری برای افراد شود. استفاده از ویتامین های گروه ب، به ویژه ب. ۱، ب. ۶ و یا نیاسین، اسیدفولیک، اسیدهای چرب امگا- ۳ و ویتامین گروه ب. ۱۲ تاثیر بسیار...
اسکیزوفرنی یکی از بیماری های جدی، مزمن و ناتوان کننده مغز است. تقریبا یک درصد از جمعیت در طول زندگی خود دچار اسکیزوفرنی می شوند. در این مقاله از دکتر سلام به راه های درمان و مواد غذایی مفید و مضر برای اسکیزوفرنی پرداخته ایم. با ما همراه شوید. اسکیزوفرنی در سراسر جهان دیده...