2021-06-25@06:08:28 GMT
۱۰۰۰ نتیجه - (۰.۰۱۰ ثانیه)

«اخبار خواب شبانه»:

دیگر صفحات کلیدواژه‌ی «خواب شبانه»: (اخبار جدید در صفحه یک)
۱۲۳۴۵۶۷۸۹۱۰۱۱۱۲۱۳۱۴۱۵۱۶۱۷۱۸۱۹۲۰
    به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ هر انسان بدون تردید یک چهارم یا حداقل یک سوم عمر خودش رو در خواب می‌گذراند؛ یعنی یک انسان۶۰ ساله بین ۱۵ تا ۲۰ سال عمر خود را خوابیده است. حداقل زمان خوابیدن برای بزرگسالان 6 ساعت و برای کودکان 8 ساعت است. در این گزارش چند نکته برای خواب راحت...
    یک سوم یا لااقل یک چهارم عمر هر انسان در خواب مى‌گذرد، علاوه بر نقش بی بدیل خواب کافیدر زندگی، کیفیت خواب نیز تاثیر بسیاری بر سلامت بدن دارد. آفتاب‌‌نیوز : هر انسان بدون تردید یک چهارم یا حداقل یک سوم عمر خودش رو در خواب مى‌گذراند؛ یعنى یک انسان۶۰ ساله بین ۱۵ تا ۲۰...
    به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ هر انسان بدون تردید یک چهارم یا حداقل یک سوم عمر خودش رو در خواب مى‌گذراند؛ یعنى یک انسان۶۰ ساله بین ۱۵ تا ۲۰ سال عمر خود را خوابیده است. حداقل زمان خوابیدن برای بزرگسالان 6 ساعت و برای کودکان 8 ساعت است. در این گزارش چند نکته برای...
    مشهد- ایرنا- سخنگوی جمعیت خدمتگزاران زائران پیاده امام رضا(ع) گفت: 80 ایستگاه پذیرایی در شش محور ورودی به مشهد فعال شده اند که امکان خواب شبانه را برای زائران پیاده رضوی فراهم کرده اند. حسین رضایی روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: این محلها علاوه بر امکانات خواب خدماتی...
    بسیاری از افراد دوست دارند بر خواب شبانه خود نظارت داشته و از کیفیت آن آگاه شوند، اکنون شرکت "sleepon" با توسعه یک دستگاه این خواسته را به واقعیت تبدیل کرده است. شرکت "sleepon" اخیرا  یک دستگاهی به نام "Go۲Sleep Home Sleep Test " برای نظارت بر کیفیت خواب شبانه توسعه داده است....
    افزایش سن موجب تغییر در الگوی خواب افراد می شود به همین دلیل افراد مسن خواب سبک تری نسبت به بقیه دارند. ناطقان: نتیجه تحقیقات بنیاد ملی خواب آمریکا نشان می دهد نیاز گروه های مختلف سنی به خواب با هم متفاوت است که باید متناسب با آن برنامه خواب را تنظیم کرد. با افزایش سن...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ نتیجه تحقیقات بنیاد ملی خواب آمریکا نشان می دهد نیاز گروه های مختلف سنی به خواب با هم متفاوت است که باید متناسب با آن برنامه خواب را تنظیم کرد.  با افزایش سن الگوی خواب شما تغییر می کند. خواب سبک در افراد میانسال بیشتر از جوان ها دیده...
    به گزارش پارس نیوز،  * آنچه برای داشتن یک خواب راحت و آرام شبانه می توانید بخورید: ۱. خواب راحت شبانه با کیوی این میوه سبز ممکن است جز میان وعدههای قبل از خواب باشد؛ هنگامی که افراد دو ساعت قبل ازخواب ۲ عدد کیوی بخورند تقریبا بیشتر میخوابند. تحقیقاتی از دانشگاه پزشکی تایپه...
    این راه‌حل ساده برای جلوگیری از خروپف است، چراکه به پشت خوابیدن و خروپف کردن هم‌زمان باهم شکل می‌گیرد که می‌توان بدون جراحی و صرف هزینه گزاف با ممانعت از خوابیدن به پشت، جلوی آن را به همین راحتی گرفت. به گزارش شریان نیوز،هرچند این راه‌حل ساده به نظر می‌رسد، اما دستمایه طنز برای «سم...
    رکنا: وب‌سایت سرویس سلامت و بهداشت ملی / NHS برای ممانعت از خروپف شبانه پیشنهاد متفاوتی دارد: قرار دادن یک توپ تنیس در لباس‌خواب و در قسمت کمر! این راه‌حل ساده برای جلوگیری از خروپف است، چراکه به پشت خوابیدن و خروپف کردن هم‌زمان باهم شکل می‌گیرد که می‌توان بدون جراحی و صرف هزینه...
    این مساله واقعیت دارد که خواب شبانه کافی، پادزهر استرس است و روز بعد که از خواب بیدار می‌شوید، شادابی پوست و رفع خستگی عضلات را برایتان به ارمغان می‌آورد. حتی ایجاد چروک‌های اطراف چشم نیز با بالش‌های نامناسبی که برخی از ما شب‌ها زیر سرمان می‌گذاریم، مرتبط است. خواب ناکافی باعث ایجاد بی‌قراری، عدم...
    به گزارش ایسکانیوز به نقل از مدیکال اکسپرس، نتایج اولیه بزرگترین مطالعات خواب در جهان نشان داده است که خواب شبانه بالاتر یا کمتر از هفت تا هشت ساعت عملکرد شناختی افراد را کاهش می‌دهد. این مطالعه توسط دانشمندان مغز و اعصاب "دانشگاه وسترن"(University of Western) کانادا انجام گرفت. در این مطالعه جهانی تقریبا نیمی...
    زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:بی‌خوابی، نه تنها در هنگام صبح موجب بدخلقی و ترشرویی افراد می‌گردد، بلکه در بلندمدت نیز می‌تواند بر سلامتی افراد تأثیرگذار باشد. برخورداری از خواب مناسب و باکیفیت، نقش بسیار مهمی در بهبود عملکرد بدن خواهد داشت. در این مطلب به نکاتی اشاره می‌شود که نشان می‌دهند کمبود و فقدان خواب...
    به گزارش جهان نيوز، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، مردان سفیدپوستی که بیش از 9 ساعت در شب می‌خوابند، ریسک ابتلا به سکته مغزی را تا 71 درصد افزایش می‌دهند. محققان آمریکایی در تازه‌ترین بررسی‌های خود دریافتند، مردان سفیدپوست بیش از مردان سیاه پوست در معرض سکته مغزی هستند.پژوهشگران می‌گویند: مشکلات مربوط به حافظه...
    در این مطلب به نکاتی اشاره می‌شود که نشان می‌دهند کمبود و فقدان خواب تا چه اندازه می‌تواند بر سلامت کلی بدن انسان تأثیرگذار باشد:آسیب رسانی به قلب در افرادی که به طور مداوم از کمبود خواب رنج می‌برند، صرف‌نظر از سن، وزن، استعمال و یا عدم استعمال دخانیات و میزان فعالیت بدنی، احتمال خطر...
    به گزارش سرویس بین‌الملل جام نیـوز، جوانان فلسطینی راهکاری تازه برای مبارزه با رژیم صهیونیستی و شهرک‌نشینان نزدیک نوار غزه در پیش گرفته‌ و نامه آن را «کابوس شبانه» گذاشته‌اند. مرز نوار غزه و فلسطین اشغالی از دهم فروردین‌ماه امسال (1397) و با آغاز راهپیمایی‌های بازگشت «ناآرام» شد و تا کنون بیش از 190...
    زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:یک روانشناس داشتن خواب کافی برای حفظ سلامتی و افزایش قدرت یادگیری دانش آموزان را ضروری دانست و به داشتن ۶ تا ۸ ساعت خواب در شبانه روز تاکید کرد. سارا گلستانی روان‌شناس در گفت‌وگو با خبرنگار مهر، با اشاره به لزوم خواب کافی برای دانش‌آموزان گفت: به‌طور متوسط همه افراد...
    به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   سارا گلستانی روان‌شناس  با اشاره به لزوم خواب کافی برای دانش‌آموزان گفت: به‌طور متوسط همه افراد برای داشتن سلامت کافی باید میانگین ۶ تا ۸ ساعت خواب داشته باشند.گلستانی ادامه داد: برای دانش‌آموزان ابتدایی نیز داشتن خواب ۸ ساعت در شبانه‌روز ضروری است چراکه موجب تقویت یادگیری و تمرکز...
    سارا گلستانی روان‌شناس در گفت‌وگو با خبرنگار مهر، با اشاره به لزوم خواب کافی برای دانش‌آموزان گفت: به‌طور متوسط همه افراد برای داشتن سلامت کافی باید میانگین ۶ تا ۸ ساعت خواب داشته باشند. گلستانی ادامه داد: برای دانش‌آموزان ابتدایی نیز داشتن خواب ۸ ساعت در شبانه‌روز ضروری است چراکه موجب تقویت یادگیری و...
    این نکته ثابت شده که ساعات شبانه برای کسانی که عادات غلط و ناسالم دارند، می تواند دلیلی برای افزایش وزن باشد. درپیش گرفتن ۱۰ عادت سالم در ساعات شبانه، می تواند به کاهش وزن موثر در شما کمک کند:کاهش وزن با اجتناب از کافئیننوشیدنی ‌های حاوی کافئین کیفیت خواب را مختل می ‌کنند و...
    رکنا پ: این 8 گیاه آپارتمانی خواب آور است و اختلالات خواب را درمان می کنند. یکی از ساده ترین روش های رفع بی خوابی شبانه و داشتن آرامش استفاده از گیاه خواب یا بهتر است بگوییم گل های آپارتمانی است که بخشی از خواص آنها خواب آور بودن است. راه های بیشماری برای...
    زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:اگر کودکتان دچار وحشت شبانه است، ترتیب برنامه دقیقی برای خواب‌وبیداری کودک می‌تواند به او کمک کند. وحشت شبانه اغلب به علت خواب ناکافی برانگیخته می‌شود. استرس نیز می‌تواند در باعث افزایش موارد از خواب پریدن با وحشت در کودک شود. برای کمک به کودکتان به این نکات توجه کنید: -...
    پول‌نیوز -  شاید برای شما هم پیش آمده که در کودکی و زمان تحصیل همیشه با مادرتان برای خوابیدن و زود به رختخواب رفتن درگیر بودید. شنیدن این جمله که بچه باید شب زود و کافی بخوابد تا فردا سرحال باشد در سن کودکی حتما برای همه آزار دهنده است.بهترین ساعت برای خواب شبانه چه...
    با انگشتر هوشمند GO2SLEEP بر خواب شبانه خود نظارت داشته و با بهره گیری از داده ها و اطلاعات ثبت شده اختلالات تنفسی در زمان خواب را درمان کنید. بیتا میرعظیمی این دستگاه هوشمند یک دستگاه ارزیابی کیفیت خواب بشمار می رود که در هنگام خواب مجموعه ای از شاخص های سلامت تنفس...
    برخی قسم می خورند که تنها با خوردن یک لیوان شیر گرم می توان خواب راحتی داشت و برخی دیگر نیز اعتقاد دارند که برای داشتن خوابی راحت نباید هیچگاه قبل از خواب پنیر خورد. اما سوال اینجاست که چگونه می توان در این نظرات، افسانه را از واقعیت علمی جدا کرد. در ادامه این...
    حداقل شش ساعت بخوابید! این توصیه‌ای است که معمولا زیاد شنیده‌ایم که اگر به آن عمل کنیم مشکل خواب نخواهیم داشت. به گزارش هفته نامه آتیه نو، اما محققان در بررسی‌های اخیرشان، بر لزوم بیشتر از شش ساعت خوابیدن تاکید کرده‌اند. آن‌ها می‌گویند اگر هر شب، کمتر از این میزان چشم‌هایتان را در اتاق تاریک...
    به گزارش خبرگزاری تقریب؛ « اپراتورها هم بسته‌های ارزان‌شان را مانند پوشک احتکار کردند» این شوخی انتقادآمیز کاربران فضای مجازی به حذف بسته‌های اینترنتی ارزان و جذاب اپراتورهاست. این اقدام اپراتورها درست در شرایطی رخ می‌دهد که دولت به تازگی قیمت پهنای باند را برای اپراتورها ٣٠‌درصد ارزان‌تر کرده است. با این حال، آنها...
    به طور کلی، گرفتگی شبانه عضلات پا در اثر خستگی عضلات و مشکلات عصبی بروز می کند. ناطقان: گرفتگی شبانه عضلات پا عبارتست از اسپاسم غیرارادی و انقباص دردناک ماهیچه ی پا در خواب شب. در بیشتر موارد، عضلات ساق پا می گیرند، ولی این گرفتگی می تواند در ماهیچه های سایر قسمت های پا...
    به گزارش خبرگزاری تقریب؛ کابوس شبانه مطالعات دانشگاهی صورت گرفته گویای آن است که از جمله رایج‌ترین مشکلات خواب دانش‌آموزان، کابوس شبانه (۱۵.۷ درصد) و مقاومت در برابر بیداری (۲۱.۵ درصد) است. پژوهشگران دانشگاه‌های علوم پزشکی کاشان، یزد و تهران با مطالعه‌ای که بر روی ۳۰۰ دانش‌آموز هفت تا ۱۲ ساله‌ی شهر کاشان انجام...
    پژوهشگران دانشگاه‌های علوم پزشکی کاشان، یزد و تهران با مطالعه‌ای که بر روی ۳۰۰ دانش‌آموز هفت تا ۱۲ ساله‌ی شهر کاشان انجام شد، دریافتند این کودکان خواب کافی ندارند و تفاوت‌های زیادی بین الگوهای خواب و بیداری آن‌ها در تعطیلات و شب‌های مدرسه وجود دارد. کودکان مدرسه‌ای به ۹ تا ۱۱ ساعت خواب در شبانه‌روز...
    مطالعات دانشگاهی صورت گرفته گویای آن است که از جمله رایج‌ترین مشکلات خواب دانش‌آموزان، کابوس شبانه (۱۵.۷ درصد) و مقاومت در برابر بیداری (۲۱.۵ درصد) است. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، مشکلات خواب در کودکان مدرسه‌ای زیاد است. باید در مورد این مشکلات در کودکان حساس بود و والدین در خصوص الگوهای...
    رکنا: مطالعات دانشگاهی صورت گرفته گویای آن است که از جمله رایج‌ترین مشکلات خواب دانش‌آموزان، کابوس شبانه (۱۵.۷ درصد) و مقاومت در برابر بیداری (۲۱.۵ درصد) است. مشکلات خواب در کودکان مدرسه‌ای زیاد است. باید در مورد این مشکلات در کودکان حساس بود و والدین در خصوص الگوهای سالم خواب آگاهی بیشتری پیدا کنند....
    مطالعات دانشگاهی صورت گرفته گویای آن است که از جمله رایج‌ترین مشکلات خواب دانش‌آموزان، کابوس شبانه (۱۵.۷ درصد) و مقاومت در برابر بیداری (۲۱.۵ درصد) است. به گزارش صدای ایران از ایسنا، مشکلات خواب در کودکان مدرسه‌ای زیاد است. باید در مورد این مشکلات در کودکان حساس بود و والدین در خصوص الگوهای سالم خواب...
دیگران می‌خوانند: