«اخبار دستور پخت»:

سوپ سرد سبزیجات فلفلی برای روزهای سرد زمستان+دستور پخت

رکنا: سوپ سبزیجات سرد مکزیکی بهترین گزینه برای روزهای سرد زمستان است. می‌‌خواهیم طرز تهیه یک پیش‌عذای سرد و خوشمزه را به شما آموزش دهیم. سوپ سبزیجات سرد مکزیکی با پوره‌ای از سبزیجاتی مثل خیار و فلفل دلمه‌ای تهیه می‌شود. مواد لازم برای تهیه سوپ سبزیجات سرد مکزیکی ۱ عدد خیار بزرگ (مکعبی ریز...


دستور پخت چیزکیک موز و نارگیل خانگی

رکنا: چیزکیک موز و نارگیل را در خانه بپزید تا سالم ترین شیرینی را میل کنید. تا به حال طرز تهیه چیز کیک‌های متفاوتی را به شما اموزش دادیم. چیز کیکی که این بار می‌خواهیم طرز تهیه آن را به شما آموزش دهیم چیز کیک موز و نارگیل است. مواد لازم برای تهیه چیز...


کوکوی مرغ پنیری غذای فوری و رژیمی+دستور پخت

رکنا: کوکوی مرغ پنیری خوشمزه ترین کوکوی فوری است. کوکوی مرغ با پنیر یکی از انواع کوکوی خوشمزه است که هر کسی که یکبار آن را بخورد، عاشق آن خواهد شد. تهیه کردن آن بسیار راحت است و طعمی مطبوع نیز دارد. کوکو یکی از آن غذاهای مشهور است که بخاطر راحتی تهیه و...


لاغری با رژیم سوپ کلم در 7 روز+دستور پخت

رکنا: لاغری و کاهش وزن با رژیم سوپ کلم 7 روزه بهترین رژیم غذایی معرفی شده است. کسانی که به دنبال کاهش وزن سریع هستند می توانند از رژیم لاغری و چربی سوز سوپ کلم در هفت روز استفاده کنند اما قبل از مصرف آن باید بدانند که این سوپ عوارضی هم دارد. رژیم...


کاهش قند خون با یک پیاله آش سنتی+دستور پخت

رکنا: کاهش قند خون با غذاهای محلی بهترین راهکار برای دیابتی هاست. یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذا را در درمان بیماری‌های ویروسی و کاهش قندخون موثر دانست.  آش حلبه(شنبلیله) و زیره نیشابور یکی از غذاهای محلی نیشابور در استان خراسان رضوی و حاوی ویتامین های A، B، C، E ،...


خوراک مرغ با تزئین سبزیجات+دستور پخت

رکنا: خوراک مرغ با تزئین سبزیجات خوشمزه ترین غذای رژیمی است. مواد لازم برای تهیه خوراک مرغ با سس پارمسان ۱ عدد سینه مرغ بدون استخوان ۲۰۰ گرم قارچ خام یک‌چهارم پیمانه پنیر پارمسان ۱ پیمانه آب مرغ ۲ قاشق غذاخوری جعفری (خرد شده) یک‌سوم پیمانه خامه صبحانه یک‌دوم قاشق غذاخوری آرد سفید یک‌دوم...


دستور پخت خوشمزه ترین نان تابه ای+آموزش

رکنا: نان تابه ای یا چاپاتی یک نان محلی در شمال هند است. یکی از معروف‌ترین نان‌های هندی، چاپاتی است که به خصوص در نواحی مرکزی و شمال هند پخت می‌شود. مواد لازم برای تهیه چاپاتی ۳ پیمانه آرد گندم کامل (الک شده) ۲ قاشق چای‌خوری نمک ۱ پیمانه آب مقداری آرد برای پهن...


آشپزی آسان را با این ۵ غذا تجربه کنید+ دستور پخت

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از پزشکان به افراد توصیه می‌کنند که در وعده‌ شام، غذاهای سبک و کم حجم مصرف کنند تا با دریافت کالری کم به اضافه وزن مبتلا نشوند. از این رو باشگاه خبرنگاران جوان در نظر دارد با معرفی انواع غذاهای نانی و غیر...


پخت 5 غذای آسان و فوری+دستور تهیه در خانه

رکنا: پخت این 5 غذای فوری آشپزی را آسان تر می کند. با معرفی غذا‌های ساده و حاضری کمکتان می‌کنیم تا در زمانی کوتاه غذای وعده شام را حاضر کنید.در مطلب زیر طرز تهیه 5 نوع غذای نانی و غیر برنجی آمده است که می‌توانید باکمک آنها شامی دلچسب تهیه کنید. کوکو اسفناج با...


دستور پخت سالاد فلفل دلمه بریانی

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم:دو عدد فلفل دلمهتقریبا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکرچند عدد کاپاریسچند تکه فیله ماهی آنچووییک عدد سیرنمک و فلفل به میزان لازمیک مشت جعفری   فلفل داروی ضد سرطان است. از فلفل می‌توان در درمان سرطان و حتی برای پیشگیری از ابتلاء...


دستور پخت استیک یک دقیقه‌ای

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم :چند تکه گوشت مناسب استیک که نازک برش خورده باشند(هر تکه تقریبا 60 تا 70 گرم)روغن زیتوننمک و فلفل به میزان لازم یک یا دو عدد لیمو ترش   استیک غذایی است که عمدتا از گوشت خالص و لطیف آماده میشود. در این...


مافین کدو سبز فینگرفودی رژیمی+دستور پخت

رکنا: مافین کدو سبز یکی از سنتی ترین کوکو ها و یک غذای فوری رژیمی است. کوکوی کدو سبز یکی از سنتی ترین کوکو هاست ولی وقتی آنرا در قالبهاب مافین بریزید و به آن گردو اضافه کنید میشود یک کوکوی امروزی یک کوکوی مغذی و مجلسی که خیلی سریع هم آماده میشود. مواد...


دستور پخت ۵ غذای غیربرنجی خوشمزه و مجلسی

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، بسیاری از پزشکان به افراد توصیه می‌کنند که در وعده‌ شام غذاهای سبک و کم حجم مصرف کنند تا با دریافتکالری کم به اضافه وزن مبتلا نشوند؛ از این رو باشگاه خبرنگاران جوان در نظر دارد با معرفی انواع غذاهای نانی و غیر برنجی به شما کمک کند...


5 غذای فوری برای زنان کارمند+دستور پخت

رکنا: 5 غذای فوری غیربرنجی که به سرعت آماده می شود برای زنان کارمند بهترین گزینه است. بسیاری از پزشکان به افراد توصیه می‌کنند که در وعده‌ شام غذاهای سبک و کم حجم مصرف کنند تا با دریافتکالری کم به اضافه وزن مبتلا نشوند؛ از این رو باشگاه خبرنگاران جوان در نظر دارد با...


پیشگیری از سرطان های کشنده با پخت یک غذا+دستور تهیه

رکنا: پیشگیری از سرطان های هولناک و دردناک روش های مختلفی دارد اما داشتن سبک زندگی سالم و اصول تغذیه ای درست از ابتلای به این بیماری ها جلوگیری می کند. یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذا را در پیشگیری از انواع سرطان و تنظیم ساعت بیولوژیک بدن موثر دانست. گردو...


معرفی انواع استیک و دستور پخت آن

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: تکه گوشت مناسب برای استیک (به دلخواه شما)نمکروغنوسایل لازم:دماسنج آشپزخانهماهی‌تابه چدنیفِر تکه‌ گوشت‌های فراوانی برای درست کردن استیک وجود دارد که طبیعتا قیمت‌های متفاوتی نیز دارند. علی‌رغم این تصور که با گوشتی ارزان قیمت نمی‌توان استیک خوبی پخت و این امر تنها با...


دستور تهیه کتلت گل کلم

امروز تصمیم داریم روش تهیه‌ی یک نوع کتلت متفاوت را برای شما قرار دهیم. کتلت گل کلم، کتلتی لذیذ است که مراحل پخت آن بسیار ساده می‌باشد. برای آشنایی با روش پخت و مواد اولیه، با ما همراه باشید. ناطقان: امروز تصمیم داریم روش تهیه‌ی یک نوع کتلت متفاوت را برای شما قرار دهیم. کتلت...


پاکسازی کبد با یک آش محلی+دستور پخت

رکنا: پاکسازی کبد از شر سموم با مواد غذایی سالم بهترین راه است. یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی آش محلی را در کاهش غلظت خون، پاکسازی کبد و دفع سموم از بدن موثر دانست. آش انار یکی از غذا‌های محلی استان چهارمحال و بختیاری است که درون خود انواع ویتامین‌های A...


دستور پخت برگر بوقلمون

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم :1.360 کیلوگرم گوشت بوقلمون چرخ‌کردهیک چهارم پیمانه آرد سوخاری یک چهارم پیمانه پیاز ریز خرد شدهیک چهارم پیمانه جعفری خرد شدهیک حبه سیر یک قاشق چای‌خوری نمکیک چهارم قاشق چای‌خوری فلفل سیاه دو عدد سفیده تخم مرغ بوقلمون گوشتی بسیار لذیذ و در...


چیکن استراگانف خانگی غذایی سالم و پرانرژی+دستور پخت

رکنا: چیکن استراگانف غذای لذیذ است که در کشور روسیه خواهان زیادی دارد. چیکن استراگانف یک غذای روسی است که وارد ایران شده است. اصل این غذا با گوشت قرمز تهیه می‌شود که به آن بیف استراگانف می‌گویند. چیکن استراگانف یک غذای فانتزی و خوشمزه است که بر خلاف اسمش به سادگی می‌توانید آن...


خوشمزه ترین سوپ پاییزی+دستور پخت

رکنا: خوشمزه ترین سوپ پاییزی سوپ لبو است که علاوه بر رنگ جذابش طعم متفاوتی نیز دارد. این سوپ با لبو، سیب زمینی و هویج تهیه می‌شود و رنگ بسیار جذابی دارد. مواد لازم ۲ تا ۳ عدد لبو (چغندر) ۱ عدد سیب زمینی بزرگ ۱ عدد ساقه کرفس ۱ عدد هویج بزرگ ۱...


دستور پخت شیرینی تارت خانگی با طعم فرنی

رکنا: شیرینی تارت با فرنی سالم ترین شیرینی خانگی است. تارت نوعی شیرینی است که معمولا از مواد پر کننده‌ای برای داخل آن استفاده می‌شود. برای تهیه این دسر ما قصد داریم از فرنی به عنوان ماده پر کننده داخل تارت استفاده کنیم. مواد لازم ۱۴۰ گرم کره ۱ قاشق چای‌خوری وانیل یک‌چهارم پیمانه...


دستور پخت نان بربری در خانه

نان بربری یکی از نان‌های مرسوم در ایران است که به روش سنتی و صنعتی درست می‌شود. نام این نان از ایل بربر گرفته شده که در مرز ایران و افغانستان زندگی می‌کردند و طبخ آن از اواخر دوره قاجار در ایران رواج یافت. در تهیه این نان از آرد سبوسدار استفاده می‌شود و بیشتر...


دستور پخت فلافل هویج با سس کنجد

با وجود طعم بسیار لذیذ و عطر و بوی خوشش عده‌ای به دلیل مشکلات گوارشی و سنگین بودن و هضم سختش از خوردن آن محروم هستند. این هفته از طرز تهیه فلافلی خواهیم نوشت که دیگر مشکلات هضمی ندارد. فلافل هویج، سرشار از آنتی اکسیدان و بتاکاروتن و ویتامین A. است و از طرفی هم...


دستور پخت کیک زرشک

در این مطلب طرز تهیه کیک زرشک را در اختیار شما قرار داده ایم. ناطقان: کیک‌ها از انواع خوراکی‌های خوشمزه هستند که می‌توانید آن‌ها را با طعم‌های مختلفی بپزید، در ادامه این مطلب طرز تهیه کیک زرشک را در اختیار شما قرار می‌دهیم.مواد لازم:زرشک نصف پیمانهتخم مرغ ۲ عددشکر نصف پیمانهوانیل یک سوم قاشق چایخوریروغن...


دستور پخت بیف تایلندی

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم:دو قاشق غذاخوری تخم گشنیز خرد شدهنصف پیمانه شکر قهوه ای تیره بسته بندی شدهیک چهارم پیمانه سس سویایک قاشق غذاخوری آب لیمو ترشدو حبه سیرکمی زنجیبل آسیاب شدهششصد و هفتاد و پنج گرم گوشت مناسب برای استیک فلنک سرد شده   بیف به...


دستور پخت برگر بره

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم:250 گرم گوشت بره به شکل برگر درآمده یک عدد نان گرد مخصوص برگریک عدد پیاز یک ساقه کرفسیک عدد رازیانه وحشی (برگ و ساقه)چند برگ نعنا چند شاخه جعفری2 قاشق غذاخوری کاپاریسیک یا دو قاشق غذاخوری سس مایونزروغن زیتونیک فیله ماهی آنچوی (موتوماهی،...


دستور پخت قلیه سیب و به ؛ آشپزی به سبک دوره صفوی

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،    خورش بِه یا همان خورش معروف به آلو یکی از خورش‌های پاییزی و معروف ایرانی است که در گذشته با نام قلیه به یا قرومه‌ی به شناخته می‌شده است.اما در این مطلب به معرفی این خورش لذیذ از کتاب آشپزی دوره صفوی که یکی از قدیمی‌ترین متون مکتوب...


آش ماست محلی خوشمزه ترین عصرانه+دستور پخت

رکنا: آش ماست به شیوه های مختلف پخته می شود ولی آش ماست تبریزی ها طعم متفاوت تری دارد. مواد لازم ماست به مقدار لازم ۱ پیمانه برنج ۱ کیلوگرم سبزی آش ۱ عدد سیب زمینی متوسط ۱ پیمانه عدس ۲ عدد پیاز متوسط نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم ۴ لیوان آب...


دستور پخت قلیه سیب و به

به گزارشگروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  خورش بِه یا همان خورش معروف به آلو یکی از خورش‌های پاییزی و معروف ایرانی است که در گذشته با نام قلیه به یا قرومه‌ی به شناخته می‌شده است. اما در این مطلب به معرفی این خورش لذیذ از کتاب آشپزی دوره صفوی که یکی از قدیمی‌ترین متون مکتوب آشپزی...


دستور پخت سوپ مرغ خامه‌ای با نیوکی

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم:یک قاشق غذاخوری روغن زیتونیک چهارم پیمانه کرهیک عدد کدو سبز بزرگدو ساقه کرفسیک پیاز زرد بزرگنصف یک فلفل دلمه‌ایدو عدد هویجچهار حبه سیریک چهارم پیمانه آردسه پیمانه آب مرغیک پیمانه مخلوط شیر و خامهدو پیمانه مرغ تکه تکه شدهدو پیمانه اسفناج خرد شدهنمک...


دستور پخت پای کاتج انگلیسی

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم :چهارصد و پنجاه گرم گوشت چرخ کرده گاو کم چرب یک عدد پیازسه عدد هویجدو قاشق غذاخوری آردنصف قاشق چای‌خوری دارچیندو قاشق غذاخوری جعفری تازهیک و یک دوم پیمانه آب گرفته شده گوشتیک قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگینمک و فلفل به میزان لازم چهارعدد...


تهیه بوقلمون کبابی با سبزیجات معطر در خانه+دستور پخت

رکنا: بوقلمون کبابی با سبزیجات معطر غذایی خوشمزه برای دورهمی های خانوادگی است. مواد مورد نیاز ۵۰۰ گرم ران بوقلمون ۲۰ گرم گشنیز تازه با ساقه ۲۰ گرم نعنای تازه با ساقه ۲ سانت و نیم زنجبیل تازه (خردشده) ۶ تا ۸ حبه سیر ۱ قاشق غذا خوری زیره (آسیاب‌شده) ۱ قاشق غذا خوری...


دستور پخت خورش جعفری؛ غذای سنتی گیلان

خورش جعفری یا خورش جعفری قرمه، از غذا‌های سنتی استان گیلان است. یکی از جاذبه‌های توریستی استان‌های شمالی کشور، غذا‌های رنگارنگ و خوش عطر و بوی این منطقه است که همواره مورد توجه مسافرین و گردشگران واقع می‌شود.خورش جعفری یکی از همین غذاهاست که دارای طعم بسیار خوبی است و با ذائقه‌های مختلف سازگار است.استفاده...


ته چین کباب کوبیده خانگی + دستور پخت

 به گزارشگروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  همه جور ته چین دیده بودیم، به غیر از ته چین کباب کوبیده! اما اگر کمی تصورش کنیم، میبینیم که احتمالا غذای فوق العاده ای از آب دربیاید. بنابراین بیایید با هم آن را درست کنیم. بیشتربخوانید :طرز تهیه سوپ لازانیا؛ متفاوت، مقوی و خوشمزه مواد لازم: برنج  ...


دستور پخت لوبیا پلو شیرازی

لوبیا پلو شیرازی از غذا‌های مقوی و پراستفاده در سفره‌های ایرانی می‌باشد که طعمی بسیار دلنشین دارد و طرفداران زیادی نیز دارد امروز میخواهیم با طرز تهیه لوبیا پلوی شیرازی که با لوبیای چشم بلبلی پخته میشود آشنا شویم.این غذا بدلیل وجود مواد مغذی بسیار پرانرژی محسوب میشود. وجود مواد اولیه ای، چون لوبیای چشم...


ام اس را با غذایی محلی درمان کنید+دستور پخت

رکنا: این غذای محلی در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد و خوردن آن با مبتلایان به بیماری ام اس توصیه می شود. یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذای محلی را در تقویت عمومی بدن و بهبود بیماری ام اس مؤثر دانست. قیمه نخود یکی از غذا‌های سنتی استان یزد بوده...


دستور پخت سوپ سیب زمینی شیرین برشته شده

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم :یک سیب زمینی شیرین 450 گرمی دو عدد موسیردو قاشق غذاخوری روغن زیتونیک قاشق چای‌خوری آویشن تازه خرد شدهیک چهارم قاشق چای‌خوری زیره سبز آسیاب شدهنصف قاشق چای‌خوری نمک بدون یددو پیمانه آب مرغمقداری ماست یونانی سیب زمینی شیرین گیاهی است از خانواده...


دستور پخت میگوی سرخ شده با برنج

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم:یک و یک دوم پیمانه برنج سفید نپختهسه پیمانه آب چهار قاشق غذاخوری روغن گیاهییک پیمانه جوانه سویا و لوبیایک دوم پیمانه پیاز خرد شدهیک و یک دوم پیمانه میگوی پوست کنده و رگ‌گیری شده و بدون دم نیمه پخته شدهیک چهارم پیمانه پیازچه...


دستور پخت مرغ فرانسوی

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم:یک عدد تخم مرغیک عدد لیمویک پیمانه آردپودر سیر به مقدار لازمپاپریکا به مقدار لازم6 تکه سینه مرغ بدون پوست و استخوان2 قاشق غذاخوری کره410 گرم آب مرغ6 قطعه لیموی بریده شده2 شاخه جعفری تازه برای تزئین مرغ فرانسوی غذای بسیار محبوبی نه تنها...


دستور پخت سینه بوقلمون بریان شده

مواد لازم:سه قاشق غذاخوری خردل دیژان (خردل آمیخته شده با خامه و ادویه)دو قاشق غذاخوری سرکه‌ بالزامیکسه قاشق چای‌خوری سبزیجات خشک شده (آویشن، پونه کوهی، رزماری)دو قاشق چای‌خوری پودر سیریک قاشق چای‌خوری نمکسه قاشق غذاخوری روغن زیتونیک قاشق چای‌خوری پاپریکای دودیفلفل سیاه تازه آسیاب شدهیک کیلو و سیصد و پنجاه گرم سینه‌ بدون پوست و...


املت تونسی مخلوطی از سبزی های رنگارنگ+دستور پخت

رکنا: با مخلوط کردن این سبزی های معطر می توانید خوشمزه ترین املت را بپزید. مواد لازم ۲ عدد پیاز ۴ عدد گوجه فرنگی ۲ عدد فلفل سبز حلقه حلقه ۴ عدد تخم مرغ ۴ حبه سیر له شده ۱ قاشق غذا خوری پاپریکا ۴۰۰ گرم سوسیس بلغاری ۱ عدد قرص عصاره آب مرغ...


دستور پخت ماهی سالمون

مواد لازم:یک فیله سالمونیک قاشق غذاخوری سبزیجات معطر دلخواهدو قاشق غذاخوری روغن زیتون یا کرهنمک و فلفل به مقدار دلخواه ماهی سالمون نه تنها یکی از برترین منابع سرشار امگا 3 است بلکه یکی از غنی‌ترین منابع پروتئین نیز می‌باشد. مهم‌تر از همه اینکه طعم بی‌نظیر و طرفداران بی‌شماری هم دارد و پخت آن بسیار...


خوشمزه ترین نان را در خانه بپزید+دستور پخت

رکنا: نان هندی یکی از خوشمزه ترین نان ها برای وعده صبحانه است. مواد مورد نیاز: ¾ پیمانه آب گرم ۱ قاشق چای خوری مخمر خشک فعال ۳ قاشق چای خوری شکر ۲ قاشق غذا خوری روغن زیتون ۳ قاشق غذا خوری ماست ۲ و ¼ پیمانه آرد ۱ قاشق چای خوری نمک کره...


کرپ کیک پنیری عصرانه ای دلپذیر+دستور پخت

رکنا: کرپ کیک پنیری خانگی سالم ترین کیک برای کودکان و اعضای خانواده است. مواد لازم ۵ عدد تخم مرغ ۵۰ گرم شکر ۷۵۰ میلی‌لیتر شیر ۲ قاشق سوپ‌خوری کره ذوب شده یک‌چهارم قاشق چای‌خوری وانیل مقدار کمی نمک ۲ پیمانه آرد ۲ قاشق سوپ‌خوری پودر کاکائو الک‌شده کره یا روغن مقداری برای چرب...


پن کیک پروتئینی مخصوص ورزشکاران+دستور پخت

رکنا: پن کیک یکی از خوراکی‌های خوشمزه و پرطرفدار است که هم به عنوان صبحانه و هم به عنوان عصرانه مصرف می‌شود. مواد لازم یک‌چهارم فنجان جو پرک ۱ اسکوپ پودر پروتئین یک‌دوم فنجان سفیده تخم مرغ یک‌دوم فنجان پودر نخود یک‌چهارم فنجان پودر نارگیل یک‌چهارم فنجان شیر بادام یا شیر کم‌چرب یک‌دوم قاشق...


تهیه آش اسفناج برای روزهای سرد پاییزی+دستور پخت

رکنا: این آش در روزهای سرد دلچسب ترین غذا به شمار می رود. مواد لازم ۲۰۰ گرم گوشت چرخ کرده ۱ عدد پیاز ۴۰۰ گرم اسفناج نصف پیمانه برنج خام ۷۰ گرم رشته ۲ لیتر آب کشک به مقدار لازم پیاز داغ و سیرداغ به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم ابتدا...


دستور پخت پوره سیب زمینی

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 284 کیفیت 284 مواد لازم:6 عدد سیب زمینی بزرگ پوست کنده شده و خرد شده2 پیمانه خامه غلیظسه چهارم پیمانه کرهفلفل به مقدار لازم پوره سیب زمینی برای اولین بار در انگلستان در غذاهایی مانند "شپردز پای" و "کاتج پای" مورد استفاده قرار گرفت که در خورش گوشت...