2024-04-19@12:56:54 GMT
۲۱۳۸ نتیجه - (۰.۰۰۶ ثانیه)
«اخبار چربی شکم»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
دریافت 60 MB کد خبر 4882500 عماد اسدی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، شما می توانید با اندازه گیری دور کمر خود با یک متر نواری میزان چربی شکم خود را اندازه گیری کنید. در همین راستا، اندازه های بیش از ۴۰ اینچ (۱۰۲ سانتیمتر) برای مردان و ۳۵ اینچ (۸۸ سانتی متر) برای زنان به عنوان چاقی شکم در نظر گرفته می...
آب کردن چربی شکم یکی از اهداف رایج برنامه های کاهش وزن است. به طور خاص، چربی شکم از انواع مضر چربی در بدن انسان محسوب می شود. پژوهش ها نشان داده اند که پیوندی قوی بین بیماری هایی مانند دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی با این نوع چربی وجود دارد. بر همین اساس،...
چیزی که معرفی خواهیم کرد را در شب بخورید خواهید دید که عملا هنگام خواب نیز چربی میسوزانید برای کسانی که عادت داری قبل از خواب یک چیز کوچکی هم که شده بخورید این مختص شماست! همه ما میدانیم که قانونا خوردن در شب و قبل از خواب میتواند منجر به اضافه وزن شود، این...
خبرگزاری آریا - چگونگی کوچک کردن شکماگر شما هم شکم بزرگی دارید کافی است این ترفندها را به کار بگیرید تا لاغرتر به نظر بیایید و بتوانید تا عید راحت شلوار جین بپوشید.غذاهای سرشار از پتاسیم را انتخاب کنیداین ماده معدنی به تعادل مایعات بدن کمک کرده و ورم معده را از بین می...
بزرگی شکم و سخت آب شدن چربی‌های آن میتواند باعث ایجاد نگرانی در بسیاری از افراد شود. معمولا چربی‌های شکمی بسیار مقاوم‌تر از چربی‌های سایر نقاط بدن هستند. در ادامه این مطلب شما را برای داشتن شکمی تخت و صاف و بدون چربی با روش‌هایی جدید آشنا میکنیم.شکم انسان از عضلاتی قوی پوشیده شده که...
افراد به دلایل زیادی باشگاه می‌روند. بعضی‌ها می‌خواهند برای مسابقات آماده شوند و بعضی‌ها هم قصد کاهش وزن دارند. بعضی‌ها هم فقط می‌خواهند سبک زندگی سالمی داشته باشند. ورزش کردن مهم است و فرقی هم نمی‌کند چه نوع ورزشی را انتخاب می‌کنید.سریع‌ترین راه برای سیکس پک دار شدن.اما خیلی از افراد نه تنها می‌خواهند احساس...
ترکیب فوق العاده قوی و موثری که به عنوان چربی سوز شکم قصد داریم به شما معرفی کنیم یکی از روش های عالی برای جلوگیری از شل شدن پوست بدن بعد از لاغری نیز است. ناطقان: تصور کنید برای خرید لباس به یک فروشگاه رفته ایداما هنگام پرو لباس سایز غیر استاندارد شکم و چربی...
آیا می‌دانید سلول‌های چربی شکم (چربی احشایی) هورمون‌های وابسته به چربی و مواد شیمیایی تولید میکند که باعث بیماری‌های قلبی و دیابت می‌شود؟ اما جالب است بدانید وقتی زنان شروع به کاهش وزن می‌کنند معمولا ۳۰ درصد از وزن کم شده مربوط به منطقه شکم و پهلو است. هر ماده غذایی که مصرف می‌کنید میتواند...
آیا می‌دانید سلول‌های چربی شکم (چربی احشایی) هورمون‌های وابسته به چربی و مواد شیمیایی تولید میکند که باعث بیماری‌های قلبی و دیابت می‌شود؟ اما جالب است بدانید وقتی زنان شروع به کاهش وزن می‌کنند معمولا ۳۰ درصد از وزن کم شده مربوط به منطقه شکم و پهلو است. هر ماده غذایی که مصرف می‌کنید میتواند...
با تعیین هدف های واقعی و قابل دسترس خودتان را برای کوچک کردن شکم تان آماده کنید. شما نمی توانید فقط چربی های شکم تان را آب کنید، چون چربی سوزی در تمام بدن تان روی خواهد داد، از جمله دور کمر. اما می توانید برای شروع لاغر کردن میان تنه تان، با کم کردن...
آیا شکمتان باعث ناراحتی شما می‌شود؟ آیا تا به حال فکر کرده اید که شما می‌توانید یک شکم صاف باور نکردنی را سریع‌تر از هر یک از همسالان خود بدست آورید؟ با توجه به شیوه زندگی روزمره و تغذیه نادرست، جای تعجبی نیست که چربی شکم چیزی باشد که بیشتر ما را ناراحت کند. چه...
اگر می خواهید بدون ورزش در خانه از شر چربی های شکم و پهلو خلاص شوید لازم است چند ادویه ضد چاقی را به غذایتان اضافه کنید. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ سوزاندن چربی شکم و پهلو کمی دشوار است چرا که بافت این چربی ها کمی سخت تر از چربی...
با خواندن این مطلب، انگیزه تان برای رسیدن به اهداف تان بیشتر خواهد شد. طرفداری- هانتز هابز، یوتیوبر معروف، در سال 2018 ویدیویی از خودش منتشر کرد که پیشرفتش در زمینه بدنسازی را در یک بازه زمانی، نشان می داد. او که در ابتدا شکم آبجویی داشت، در پایان سه ماه، با آب کردن چربی...
اگر فکر کرده اید که ساعت‌ها دویدن روی تردمیل به شما کمک میکند که لاغر شوید، سخت در اشتباه هستید. این دستگاه‌ها تنها شما را تبدیل به یک نسخه کوچکتر از خودتان تبدیل میکند، ولی در آخر بدنی شکسته خواهید داشت. اگر می‌خواهید که بدن مقاومی داشته باشید، باید تمرینات مقاومتی را در پیش گیرید...
شما نمی‌توانید فقط چربی‌های شکمتان را آب کنید، چون چربی سوزی در تمام بدن‌تان روی خواهد داد، از جمله دور کمر. اما می‌توانید برای شروع لاغر کردن میان تنه‌تان، با کم کردن نیم تا یک کیلوگرم از چربی بدن‌تان شروع کنید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، هرچند احتمالا نمی‌توانید در عرض یک...
شما نمی‌توانید فقط چربی‌های شکمتان را آب کنید، چون چربی سوزی در تمام بدن‌تان روی خواهد داد، از جمله دور کمر. اما می‌توانید برای شروع لاغر کردن میان تنه‌تان، با کم کردن نیم تا یک کیلوگرم از چربی بدن‌تان شروع کنید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ هرچند احتمالا نمی‌توانید در عرض یک هفته...
محمدتقی انوشه، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: افرادی که اضافه وزن سراغشان می‌آید معمولاًً در یکی از اندام‌های خود، دچار چربی اضافه می‌شوند که این خود معضلی می‌شود برای افرادی که می‌خواهند رژیم غذایی بگیرند.او تصریح کرد: چربی بدن معمولاًً در قسمت‌های مختلفی مانند شکم، کمر، شانه، باسن، ران ها، لگن و پا‌ها...
هرچند احتمالا نمی‌توانید در عرض یک هفته به هدف کاهش وزن‌تان برسید (مگر اینکه قصدتان این باشد نیم یا یک کیلو از وزن‌تان کم کنید)، اما می‌توانید تفاوت‌هایی ببینید و مقداری از چربی‌های شکمتان را برای شروع آب کنید. نتایجی که از رژیم غذایی و ورزش‌تان می‌گیرید میتواند به شما انگیزه بدهد تا ادامه دهید...
محمدتقی انوشه، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: افرادی که اضافه وزن سراغشان می‌آید معمولاًً در یکی از اندام‌های خود، دچار چربی اضافه می‌شوند که این خود معضلی می‌شود برای افرادی که می‌خواهند رژیم غذایی بگیرند. او تصریح کرد: چربی بدن معمولاًً در قسمت‌های مختلفی...
بیشتر افراد زیره را به عنوان یک درمان طبیعی برای رفع نفخ شکم می‌شناسند و ممکن است کمتر از خواص عالی و شگفت‌انگیز آن در کمک به کاهش وزن آگاه باشند.اما چطور می‌توان به کمک زیره لاغر شد و لاغر ماند؟ به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ زیره یک ادویه درمانی بسیار موثر در...
زیره یک ادویه درمانی بسیار موثر در کاهش نفخ شکم و البته چاقی است. این ادویه که دارای طعم تلخ است، بومی کشور‌های آسیایی است و یکی از بهترین مواد موثر در از دست دادن چربی شکم به شمار می‌آید. با خوردن زیره در ۲۰ روز، می‌توان به طور مستمر شاهد کاهش وزن کلی بدن...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، هرچند احتمالا نمی‌توانید در عرض یک هفته به هدف کاهش وزن‌تان برسید (مگر اینکه قصدتان این باشد نیم یا یک کیلو از وزن‌تان کم کنید)، اما می‌توانید تفاوت‌هایی ببینید و مقداری از چربی‌های شکمتان را برای شروع آب کنید. نتایجی که از رژیم غذایی و ورزش‌تان می‌گیرید میتواند به...
به گزارش ایلنا، برخی موارد ساده نیز می‌توانند منجر به افزایش وزن شما شوند و شما به راحتی می‌توانید از این موارد پیشگیری کنید: شما ساعات زیادی را در شبکه‌های اجتماعی می‌گذرانید اگر نمی‌توانید از فیس بوک و اینستاگرام دوری کنید، ممکن است متوجه شوید که به مرور زمان دچار اضافه وزن...
فرزانه خداقلی‌زاده کارشناس ارشد تغذیه درباره چاقی شکمی اظهار کرد: امروزه چاقی به ویژه چاقی شکمی در بین ایرانیان افزایش پیدا کرده است. از دو طریق می‌توان چاقی شکمی را تشخیص داد؛ اگر در مردان بزرگسال اندازه نسبت دور کمر به دور باسن بر حسب سانتیمتر بیشتر از یک و در زنان بالغ این...
خبرگزاری آریا- رژیم غذایی سالم و ورزش منظم بهترین روش برای کاهش خطرات قلبی و سکته‌های مغزی استبه گزارش خبرگزاری آریا، محققان علم پزشکی اعلام کردند؛ چاقی شکمی خطر ابتلا به حملات قلبی مکرر و سکته‌های مغزی را افزایش می‌دهد حتی اگر برای پیشگیری از این خطرات، دارو مصرف کرده باشید.بر اساس مقاله محققان که...
راه خلاص شدن از چاقی شکم و پهلو تنها نخوردن و رژیم غذایی نیست زیرا علت اصلی ایجاد چربی های شکم عادات روزانه ای است که انجام می دهید و باعث افزایش وزن تان می شوند. ناطقان: چاقی شکم و پهلو سریع به وجود می آیند اما می کشند تا از بین بروند. آب کردن...
۱. دراز و نشست: روی زمین به پشت دراز بکشید در حالیکه دست‌هایتان پشت سر است، از کمر خم شده و تا حدی بالا بیایید که آرنج‌تان به زانوهایتان که خم هستند بخورند. این حرکت را هر جلسه ۳ نوبت و در هر نوبت حداقل ۲۰ تکرار انجام دهید.۲. پا دوچرخه: روی زمین دراز...
برای کوچک کردن شکم و پهلو معمولا افراد از خوردن غذا دست می کشند در صورتی که با خوردن مواد غذایی پروتئینی و فیبردار می توانید باعث لاغری شکمتان شوید. ناطقان: چربی شکم خطرناک است و این امر نه تنها مانع خوش تیپ شدن شما می شود، بلکه باعث دیابت، بیماری های قلبی و مقاومت...
ساعت 24-داروی لاغری گیاهی تهیه شده از تخم کتان را می توانید در وعده صبحانه مصرف کنید و با استفاده از آن بدون دردسر و صد در صد تضمینی هر ماه 7 کیلو گرم وزن کم کنید. اگر می خواهید در ماه 7 کیلوگرم از وزن خود را کم کنید ، با این بخش...
در اینجا با مقاله‌ای درباره تغذیه سالم، ورزش‌ها و راه کار‌هایی برای لاغری شکم در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، در اینجا با مقاله‌ای درباره تغذیه سالم، ورزش‌ها و راه کار‌هایی برای لاغری شکم در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید. کاهش وزن و کوچک کردن...
خانم‌ها و آقایان، دیگر زمان اضافه وزن به سر آمده، حالا وقتش رسیده که بدنی بدون چربی و خوش اندام پیدا کنید. با روش های زیر کالری‌ها را کاهش دهید و چربی ها را بسوزانید. ناطقان: سحرخیزی و کاهش چربی بدنگرچه داشتن خواب کافی خود به تنهایی یکی از عوامل مؤثر بر کاهش وزن و...
برخی از مرد‌ها به دنبال لاغر شدن هستند. طبق تحقیق مجلۀ ابپی ((obepi در سال ۲۰۰۹، بیشتر مردان بالغ اضافه وزن دارند؛ و هرچه سن آن‌ها بیشتر می‌شود وزن شان نیز افزایش می‌یابد. در رده سنی ۶۴-۵۵، میانگین چاقی به ۲۰% میرسد.چربی «آندروئید» به طور کلی، کیلو‌های اضافۀ وزن مردان در بالاتنه شان، در...
به گزارش همشهری آنلاین، ایرنا به نقل از نیواطلس نوشت: محققان دانشگاه هاروارد و بیمارستان عمومی ماساچوست به تازگی درمان جدیدی را برای از بین بردن چاقی شکمی ابداع و آزمایش کرده‌اند. این فناوری جدید که شامل تزریق مستقیم یک محلول نمکی یخی به چربی‌های شکمی می‌شود، موجب کاهش حجم این چربی‌ها به نصف شده...
یکی از دغدغه‌های مشترک بین اکثر افراد جامعه، چاقی در ناحیه شکم است. این عارضه محدود به جنسیت و یا سن خاصی نیست. دغدغه‌ای که هم به لحاظ روانی و هم به لحاظ جسمی آسیب زا و بعضا خطرناک است. به گزارش تابناک ورزشی، در بُعد روانی شاید بتوان به تخریب اعتماد به نفس شخص...
داشتن چربی‌های اضافی در اطراف کمر، موضوعی است که بسیاری از زنان و مردان به دلیل افزایش سن، رژیم نامناسب رژیم غذایی یا ورزش، ژن یا حتی هورمون با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. مهم نیست که علت آن، چربی بیش از حد در ناحیه پهلو بسیار قابل مشاهده میتواند منبع خجالت باشد. اگر...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، فاطمه شفیعی کارشناس ارشد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز گفت: شیرینی‌ها از جمله کیک، بیسکویت، کراکر و کلوچه که اغلب به عنوان انتخاب‌های غذایی سالم تری نسبت به دیگر تنقلات از جمله چیپس و پفک در نظر گرفته می‌شوند، علاوه بر محتوای بالای شکر، دارای مقادیر...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، چاقی شکمی باعث مقاومت بدن نسبت به انسولین و افزایش قند خون می‌شود. چربی اضافه در ناحیه شکم علت عمده مرگ و ناتوانی در اثر سکته مغزی، حمله قلبی، فشار خون بالا، دیابت، سرطان، آرتروز، کبد چرب و در نهایت، افسردگی است. با این حال، شاید ندانید که برخی...
خانم‌ها و آقایان، دیگر زمان اضافه وزن به سر آمده، حالا وقتش رسیده که بدنی بدون چربی و خوش اندام پیدا کنید. با روش های زیر کالری‌ها را کاهش دهید و چربی ها را بسوزانید. ناطقان: گرچه داشتن خواب کافی خود به تنهایی یکی از عوامل مؤثر بر کاهش وزن و حفظ تندرستی می‌باشد، ولی...
بسیاری از انسان ها مخصوصا بانوان برای کاهش وزن و سوزاندن چربی ها راهی بیمارستان های گوناگون می شوند تا با عمل جراحی به آرزوی دیرینه خود که همان تناسب اندام است برسند. اما اگر به منظور کاهش وزن به انجام فعالیت های ورزشی می پردازید بهتر است بدانید که رعایت چند اصول در این...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از انسان ها مخصوصا بانوان برای کاهش وزن و سوزاندن چربی ها راهی بیمارستان های گوناگون می شوند تا با عمل جراحی به آرزوی دیرینه خود که همان تناسب اندام است برسند. اما اگر به منظور کاهش وزن به انجام فعالیت های ورزشی می پردازید...
مصرف مقداری ادویه می تواند چربی احشایی شکم را هدف قرار داده و نفخ را کاهش دهد و به طول کلی زندگی و چاقی افراد را تا 110 درصد بهبود دهد. از امروز به بعد برای از بین بردن چربی شکم، غذاهایتان را با این ادویه ها مزه دار کنید. به گزارش گروه اجتماعی...
داشتن شکم تخت در یک هفته کمی بلند پروازانه به نظر میرسد، اما اگر برنامه‌ای دقیق داشته باشید می‌توانید به نتیجه دلخواه برسید. تا پایان یک هفته شما قادر خواهید بود با برخی روشهای موضعی یک شکم کاملا تخت داشته باشید و برای روز بزرگ خود آماده شوید.۱. نوشیدن آب شماره یک این فهرست...
وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود اولین چیزی که به ذهنمان میرسد دراز و نشست، شنا روی زمین و سالاد خوردن است، اما چگونه بدون ورزش و رژیم چربی‌های خود را آب کنیم؛ البته باید بدانید شکم محل رشد انواع میکروب هاست که به سلامتی صدمه میزند و تا زمانی که این میکروب‌ها را...
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد