2024-04-25@04:36:01 GMT
۵۳۰۰ نتیجه - (۰.۰۰۳ ثانیه)
«اخبار لاغر»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
ایسنا/خوزستان یک مربی ورزش معتقد است که برای افزایش یا کاهش وزن، توجه به تغذیه و انتخاب ورزش مناسب، اصلی‌ترین موضوعات برای رسیدن به تناسب اندام است. پریسا شاهپوری در گفتوگو با ایسنا، اظهار کرد: ما در افراد با تیپ‌های بدنی متفاوتی مواجه هستیم، برخی از لاغری زیاد رنج می‌برند و برخی نیز با اضافه...
به گزارش «تابناک» به نقل از خبرگزاری صداوسیما، همه می‌دانیم که تقریباً همه‌ی آبمیوه‌های صنعتی دارای قند افزوده‌اند، به‌جز برند‌هایی که مطمئن هستید آبمیوه‌های صد در صد طبیعی ارائه می‌دهند. یکی از راه‌های اینکه مطمئن باشید آب‌میوه‌ای که مصرف می‌کنید کاملاً طبیعی است و قند زیاد و مواد افزودنی ندارد این است که خودتان در...
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از دویچه وچله بر خلاف تصور رایج که فقط افراد دارای اضافه‌وزن دچار چربی قلب می‌شوند، واقعیت این است که افراد لاغر نیز می‌توانند این وضعیت تهدیدکننده زندگی را تجربه کنند. HealthDay News با اشاره به تحقیقات جدید گزارش‌شده در مجله کالج قلب...
از بین بردن چربی شکم رویای بسیاری از آدم‌هاست. زمانی که تلاش می‌کنید چربی شکم‌تان را آب کنید و شکم صاف و بدون چربی داشته باشید، تمرینات بالاتنه و ورزش‌های سنگین شکمی تاثیر زیادی دارد، اما مواد غذایی که مصرف می‌کنید نیز نقش مهمی را ایفا می‌کنند. علاوه بر نوشیدن آب کافی، خوردن محصولات مغذی،...
کافی است همین امروز با جستجویی از اطرافیان یا در اینترنت یک مشاور با سابقه و مورد اطمینان پیدا کنید و در مدت سه چهار ماه، رژیم اصولی با از دست دادن چربی های اضافه، بدن خود را از نو بسازید. ولی برای یافتن مشاور خوب نکات زیر را در‌نظر بگیرید:شانس موفقیت شما با...
پزشکان معتقدند اگر اضافه وزن دارید، روزی یک قاشق روغن نارگیل بخورید. ناطقان: به نقل از العربیه، بیش از ۱۵۰۰ مطالعه وجود دارد که نشان می‌دهد روغن نارگیل، که از قسمت سفید میوه نارگیل یا به اصطلاح گوشت نارگیل گرفته می‌شود، یکی از سالم‌ترین خوراکی‌هاست.در این مطالعات اثرات مثبت مصرف منظم این ماده خوراکی به...
ورزش و تغذیه‌ی درست، تنها چیزهایی نیستند که به چربی‌سوزی کمک می‌کنند. متابولیسم بدن شما (توانایی بدنتان برای کالری‌سوزی و تبدیل آنها به انرژی) نیز نقش بزرگی در کاهش وزن دارد. هر چه متابولیسم شما مؤثرتر کار کند، راحت‌تر خواهید توانست وزن کم کنید و اگر با وجود تمام تلاش‌هایتان هنوز موفق به کاهش وزن...
یک وعده نخود حاوی تقریبا ۱۰ گرم فیبر است که این ماده می تواند به تنظیم قند خون و کاهش اشتها کمک کند، از این رو، گزینه ای خوب برای مدیریت وزن محسوب می شود. به گزارش قدس آنلاین، روزنامه جام جم به نقل از عصر ایران نوشت: اگر برای اینکه مواد غذایی سالم...
ایسنا/کرمانشاه معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل اموزش و پرورش استان کرمانشاه از کاهش سه درصدی چاقی و اضافه وزن دانش‌آموزان استان با اجرای موفق طرح کوچ خبر داد. ماشاء الله پروین در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به هدف گذاری استان برای کاهش سه درصدی وزن دانش‌آموزان با اجرای طرح...
در این گزارش قصد داریم ترفند‌هایی را به شما معرفی کنیم که با آنها می‌توانید پیتزا بخورید و لاغر شوید. به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، پیتزا یک غذای مورد علاقه برای بسیاری از افراد است، اما متاسفانه می‌تواند باعث کاهش وزن شود. ما در اینجا قصد داریم ترفند‌هایی را به شما...
یک متخصص تغذیه پنج دلیل را ذکر کرد که چرا افراد با کالری دریافتی کم باز هم استپ وزنی دارند. به گزارش برنا؛ میل به لاغری به‌ویژه در فصل بهار و تابستان مشهود است. هر روز به باشگاه رفتن، آزمایش رژیم‌های غذایی سریع از جمله راه‌حل‌هایی است که افراد از آن استفاده می‌کنند. اما پس از...
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اینکه کمبود ریزمغذی ها تا ۳۰ درصد بهره‌وری کارمندان را کاهش می‌دهد، گفت: ابتلا به بیماری های غیرواگیر در جمعیت بین ۳۰ تا ۷۰ سال شایع تر است. به گزارش قدس آنلاین به نقل از ایرنا، دکتر زهرا عبداللهی مدیرکل...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا، دکتر زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در نشست کارگاه آموزشی بهبود تغذیه کارکنان که در این وزارتخانه برگزار شد با بیان اینکه بیماری‌های غیرواگیر نخستین علت مرگ و میر در جهان هستند، گفت: سالانه ۳۸ میلیون نفر در سراسر دنیا...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا، دکتر زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در نشست کارگاه آموزشی بهبود تغذیه کارکنان که در این وزارتخانه برگزار شد با بیان اینکه بیماری‌های غیرواگیر نخستین علت مرگ و میر در جهان هستند، گفت: سالانه ۳۸ میلیون نفر در سراسر دنیا...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا، دکتر زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در نشست کارگاه آموزشی بهبود تغذیه کارکنان که در این وزارتخانه برگزار شد با بیان اینکه بیماری‌های غیرواگیر نخستین علت مرگ و میر در جهان هستند، گفت: سالانه ۳۸ میلیون نفر در سراسر دنیا...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،پیتزا یک غذای مورد علاقه برای بسیاری از افراد است، اما متاسفانه می‌تواند باعث کاهش وزن شود. ما در اینجا قصد داریم ترفند‌هایی را به شما معرفی کنیم که با ان‌ها می‌توانید پیتزا بخورید و لاغر شوید. ۱. هنگام سفارش پیتزا، آن‌هایی را سفارش دهید که خمیر یا...
ذبیح اله تاراسی امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در زنجان اظهار کرد: نگاه آموزش و پرورش استان زنجان همگانی و عمومی بودن خدمات حوزه تربیت بدنی و سلامت است. معاون تربیت‌بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان زنجان با بیان اینکه ارتقای سواد حرکتی و ترویج سبک زندگی سالم و تمرکز بر...
باشگاه خبرنگاران جوان: مطالعه‌ای که سال‌ها پیش در مجله Bioresource Technology منتشر شد، حاکی از آن است که پیروی از رژیم بادمجان گزینه‌ای است که به کنترل سطح قند در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط با اضافه وزن کمک می‌کند. بادمجان منبع مهمی از فیبر، آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی و در...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرگزاری مهر، آتوسا سعیدپور، گفت: به طور مثال رژیم‌هایی که توصیه به مصرف زیاد پروتئین به دلیل داشتن سدیم بالا می‌کنند سبب افزایش دفع کلسیم ادراری شده که تداوم این رژیم خاص بیشتر از سه هفته شرایط از دست رفتن کلسیم را مهیا کرده و موجب پوکی استخوان...
به گزارش گروه شهری خبرگزاری فارس، امیر محسنی درباره بهره برداری آزمایشی سامانه اینوگام اظهارداشت: این ایده در شرایط کرونایی طراحی و در حال حاضر به مرحله اجرا گذاشته شده است. وی با بیان اینکه یکی از نگرانی های ما چاقی و اضافه وزن شهروندان در ایام کرونا بود، ادامه داد: این نگرانی باعث شد با...
به گزارش جام جم آنلاین، ۵ عادت که کاهش وزن شما را با اختلال مواجه می‌کند بشناسید: ۱- محدودیت شدید گرسنه نگاه داشتن و محدود کردن خودتان نسبت به چیزهایی که هوس می‌کنید، اصلاً به کاهش وزن شما کمک نخواهند کرد! در واقع شما تنها به عادات غذایی سالم و خوردن غذا در فواصل صحیح...
به گزارش خبرگزاری فارس از بیرجند، پروژه ملی کنترل وزن و چاقی دانش آموزان با رویکرد ترویج سبک زندگی فعال و سالم به عنوان یک بسته تحولی برگرفته از سند تحول بنیادین آموزش و پرورش از ۱۵ شهریور ماه سال ۹۹ به اداره‌های کل آموزش و پرورش استان‌ها با هدف آگاهی بخشی برای کنترل و...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، باید قبل از هر چیزی به مغز آموزش دهید که کمتر درخواست غذا کند. بر اساس تحقیقات روانشناسان کار‌های افراد در روز نتیجه یک عادت خاص است؛ یکی از عادت‌های همه انسان‌ها غذا خوردن است. این افراد از بالا رفتن وزن خود شاکی هستند؛ اما نمی‌دانند که به راحتی...
ایرینا بیساروا، متخصص تغذیه روس با اشاره به اینکه یکسری عادت‌های بد مانع از کاهش وزن می‌شوند، اظهار کرد: اول از همه و مهمتر اینکه، باید زندگی بی تحرک که متابولیسم را کند و در تجمع چربی‌ها نقش دارد، متوقف کنیم. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از روسیا الیوم، ایرینا بیساروا افزود: یکی دیگر...
به گزارش همشهری آنلاین، به طور معمول افراد برای کاهش وزن، کالری خود را به میزان زیادی محدود می‌کنند؛ و اغلب مصرف آن را بیش از نصف کاهش می‌دهند. کاهش وزن باید ناشی از محدودیت کالری باشد، اما حذف بیشتر کالری اشتباه محض است. با حذف کامل و یا بیش از حد کالری بسیار گرسنه...
ایران اکونومیست-برخی عادات بد در زندگی ما وجود دارند که مانع از کاهش وزن می‌شوند و باید از آنها خودداری کرد. ایرینا بیساروا، متخصص تغذیه روس با اشاره به اینکه یکسری عادت‌های بد مانع از کاهش وزن می‌شوند، اظهار کرد: اول از همه و مهمتر اینکه، باید زندگی بی تحرک که متابولیسم را کند...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، به طور معمول افراد برای کاهش وزن، کالری خود را به میزان زیادی محدود می‌کنند؛ و اغلب مصرف آن را بیش از نصف کاهش می‌دهند. کاهش وزن باید ناشی از محدودیت کالری باشد، اما حذف بیشتر کالری اشتباه محض است. با حذف کامل و یا بیش از حد کالری...
در این مقاله تصمیم داریم شما را با 22 استراتژی اثرگذار برای کاهش وزن بدون رفتن به باشگاه آشنا کنیم. تا پایان مقاله با ما همراه باشید. ناطقان: دو راهکار اساسی برای کاهش وزن اصولی، کمتر خوردن و ورزش کردن است. شاید ندانید، اما کاهش وزن به غیر از ورزش کردن به عوامل دیگری هم...
یک متخصص تغذیه در روسیه پنج دلیل کم نشدن وزن افراد با وجود رعایت رژیم غذایی را نام برد. ناطقان: به نقل از اسپوتنیک، میل به لاغری به ویژه در فصل بهار و تابستان مشهود است. هر روز به باشگاه رفتن، آزمایش رژیم‌های غذایی سریع یا حتی رژیم روزه از جمله راه حل‌هایی است که...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اولین راه حلی که برای لاغر شدن به ذهن هر خانمی می‌رسد این است که چیزی نخوریم تا لاغر شویم، اما برای لاغر شدن به کاری فراتر از نخوردن نیاز داریم. در حقیقت شما با نخوردن نه تنها به فرایند لاغری خود کمک نمی‌کنید بلکه از آن دور...
سرمربی تیم ملی والیبال پس از حضور یکماهه در ایران بالاخره رودرروی خبرنگاران قرار گرفت تا پاسخگوی سؤالات آنها درباره مسائل گوناگون باشد. به گزارش ایلنا، ولادیمیر آلکنو بر خلاف تصویری که از او در رسانه‌ها وجود داشته و طی سال‌های گذشته از خود بجا گذاشته بود، در کمال آرامش و حوصله به سؤالات خبرنگاران...
سرمربی تیم ملی والیبال ایران می گوید مربی که قبل و هنگام مسابقات حرف از رفتن تیم روی سکو می زند و نتیجه را ضمانت می کند یک شارلاتان است نشست خبری ولادیمیر آلکنو، سرمربی تیم ملی والیبال ایران صبح امروز از ساعت 10:20 در سالن هگمتانه هتل المپیک آغاز شد. به گزارش طرفداری، آلکنو در...
درود به همه عزیزان امیدوارم سلامت باشید فقط خواستم تشکر کنم از همه عزیزانی که به من لطف داشتن یا به صفحه من سری زدند واقعا این مدت کم توانستم کامنتها رو بخونم و پاسخ محبتهاتون رو بدم ولی بدونید که دوستون دارم واز صمیم قلبم براتون ارزش و احترام قائلم
بسیاری از افراد تصور می‌کنند نان باعث افزایش وزن می‌شود، اما متخصصان تغذیه نظر متفاوتی در مورد خوردن نان هنگام رعایت رژیم لاغری دارند. ناطقان: به نقل از وب سایت MSN، در این گزارش برخی دلایلی که نشان می‌دهند نان سبوس دار می‌تواند به شما در کاهش وزن کمک کند معرفی می‌شود:۱. شما را برای...
معاون تربیت‌بدنی و سلامت آموزش و پرورش گفت: اجرای دو سالانه طرح کنترل چاقی دانش‌آموزان به ترسیم نیمرخ وضعیت توده بدنی نسل کمک می‌کند. به گزارش ایمنا، مهرزاد حمیدی در مراسم اختتامیه طرح کنترل چاقی که با حضور وزیر آموزش و پرورش، وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی و وزارت ورزش و جوانان برگزار شد،...
حمیدی با تشریح وضعیت وزنی دانش آموزان به استان هایی که دارای دانش آموزان خیلی چاق و خیلی لاغر هستند اشاره کرد. به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری شبستان، مهرزاد حمیدی در مراسم اختتامیه طرح کنترل وزن و چاقی دانش آموزان که امروز 26 اردیبهشت 1400 به صورت مجازی و حضوری برگزار شد، گفت:...
منظور از «خانم بازیگر» در اعترافات تتلو که بود؟