2024-04-24@12:55:31 GMT
۶۶۹ نتیجه - (۰.۰۰۴ ثانیه)
«اخبار خواب آرام»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش خبرگزاری صداوسیما به نقل از روابط‌عمومی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی، خواب از نیازهای اساسی انسان است و هر گونه اختلال در جریان طبیعی آن، علاوه بر ایجاد مشکلات روانی، کارایی فرد را نیز می‌تواند کاهش دهد. دکتر رضا غفارزادگان رئیس و عضو هیئت‌علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی اظهار کرد: یکی از گیاهانی...
اگر شما فردی هستید که شب‌ها به سختی می‌خوابید احتمالا جزء آن دسته افرادی می‌باشید که به بی خوابی ثانویه مبتلا هستند. بهتر است برای حل مشکل خواب خود روش‌های زیر را مطالعه کنید. روش نظامی در این روش شما باید همه اعضای بدن خود از جمله همه قسمت‌های صورت، شانه‌ها و دست ها، ران...
آفتاب‌‌نیوز : برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می‌تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد. موز منبع خوبی از منیزیم است که می‌تواند با شل کردن ماهیچه‌ها به خواب راحت شبانه کمک کند. این میوه سرشار از مواد مغذی از جمله منیزیم، پتاسیم، اسید آمینه تریپتوفان، ویتامین B ۶، فیبر و کربوهیدرات...
خوشبختانه امروزه روش‌های مختلف زیادی برای خواب سریع بیان شده است که تعداد زیادی از آن‌ها بر پایه علمی می‌باشند. در این جا چندین ترفند برای سریع خوابیدن را به شما معرفی میکنیم. اگر شما فردی هستید که شب‌ها به سختی می‌خوابید احتمالا جزء آن دسته افرادی می‌باشید که به بی خوابی ثانویه مبتلا هستند....
همه ما در طی زندگی ممکن است بعضی از شب ها دچار بی خوابی شویم، اگر این بی خوابی های شبانه مداوم شود قطعا در زندگی روزمره ما اختلالاتی به وجود می آید، خوشبختانه امروزه روش های مختلف زیادی برای خواب سریع بیان شده است که تعداد زیادی از آن ها بر پایه علمی می...
حدود ۱۰ تا ۲۰ دقیقه طول می‌کشد تا یک فرد معمولی در شب به خواب رود، اما افراد زیادی هستند که با مشکلات خواب در زندگی دست و پنجه نرم می‌کنند، ممکن است چیز دیگری بگویند. اغلب اوقات، تاخیر خواب یعنی مدت زمانی که برای به خواب رفتن طول می‌کشد، نتیجه اضطراب یا استرسی است...
خواب بهترین زمان استراحت و باز توانی جسم و روح خسته افراد است؛ به شکلی که یک خواب با کیفیت به طرز عجیبی جسم و روح انسان را حال و روز دوباره می‌بخشد و توان انسان را به صورت قابل توجهی بالا می‌برد. بهداشت خواب٬ موضوع مهمی در داشتن یک خواب مطلوب و با کیفیت...
به گزارش «تابناک» به نقل از فارس، بهداشت خواب٬ موضوع مهمی در داشتن یک خواب مطلوب و با کیفیت است؛به طوری که یکی از مهمترین موضوعاتی که باید دربهداشت خواب در نظر گرفته شود توجه به عوامل بازدارنده خواب است. خواب فعالیتی نیست که به انتخاب و سلیقه ما باشد بلکه طبیعت خواب را بر ما...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، محققان دانشگاه پیتسبورگ پنسیلوانیا، همراه با محققانی از ایتالیا، از مانیتورهای مچ دست برای اندازه گیری فعالیت و استراحت در ۲۵۰ نفر، از جمله ۱۵۰ بیمار مبتلا به اسکیزوفرنی، در هر دو بخش سرپایی و در بیمارستان‌های روانی استفاده کردند. علائم آغازین اختلال اسکیزوفرنی در افراد محققان دریافتند که بیماران اسکیزوفرنی دارای الگوهای خواب...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان دانشگاه پیتسبورگ پنسیلوانیا، همراه با محققانی از ایتالیا، از مانیتورهای مچ دست برای اندازه گیری فعالیت و استراحت در ۲۵۰ نفر، از جمله ۱۵۰ بیمار مبتلا به اسکیزوفرنی، در هر دو بخش سرپایی و در بیمارستان‌های روانی استفاده کردند. محققان دریافتند که بیماران اسکیزوفرنی دارای...
آرون افشار، خواننده پاپ تک‌آهنگ جدید خود را به عنوان «آرام آرام» منتشر کرد. ترانه‌سرای این اثر شقایق امیرعضدی است. آرون افشار آهنگسازی آن را به عهده داشته و معین راهبر نیز تنظیمش کرده است. ناشر نیز آوای فروهر است. متن این ترانه به شرح زیر است: «آرام آرام آرام آرام دل ز...
ایتنا - خواب را نه به عنوان یک عامل اضافه، که کلید اصلی عملکرد حرفه‌ای و شخصی ببینید، تا پذیرش نظم خواب برایتان ساده‌تر شود. اگر شما هم جزو آن دسته افرادی محسوب میشوید که برنامه خواب نامنظمی دارید، شاید بد نباشد این مطلب را تا انتها بخوانید. با وجود اینکه مطالعات و...
سرمربی تیم منچستریونایتد از دلایل کنار گذاشتن ستاره پرتغالی از ترکیب تیمش پرده برداشت. به گزارش مشرق، در آستانه دربی انگلیس میان تیم‌های لیورپول و منچستریونایتد، «اریک تن‌هاگ» سرمربی شیاطین سرخ که در بازی رفت «کریستیانو رونالدو» را برای اولین‌بار نیمکت‌نشین کرد و خروج او از اولدترافورد را کلید زد، درباره حال و هوای آن...
خاطرات دفاع مقدس همچنان از زبان راویان نقل می شود و مخاطبان خاص خود را دارد امروز به خاطره‌ای از شهید همت پرداخته‌ایم که در ادامه می خوانید. به عادت همیشه، هر روز یک نفر شهردار ساختمان می‌شد تا نظافت و پذیرایی و شست و شو را بر عهده بگیرد؛ اما متأسفانه وقتی نوبت...
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، محققان دریافتند که موز منبع خوبی از منیزیم است و می‌تواند با شل کردن ماهیچه‌ها به خواب راحت شبانه کمک کند و برای رفع کم خوابی مفید باشد. این میوه سرشار از مواد مغذی از جمله منیزیم، پتاسیم، اسید آمینه تریپتوفان، ویتامین B ۶، فیبر و کربوهیدرات...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما خواب خوب فوق‌العاده مهم است. خواب به انسان کمک میکند احساس خوبی داشته باشد و باعث می‌شود بدن و مغز کار خود را به‌درستی انجام دهند. با این حال، بسیاری از افراد برای خوابیدن مشکل دارند و به‌سختی به خواب می‌روند. خواب بی‌کیفیت می‌تواند اثرهای منفی بر اعمال...
پیش از خواب، آب بنوشید تا بدن در آرامش سم‌زدایی کند. به گزارش ایران اکونومیست، روزنامه جام جم نوشت: «قدیمی‌ها برای هر کاری آدابی داشتند و به آن آداب پایبند و معتقد بودند. یکی از این آداب، گذاشتن یک کاسه تنقلات بالای سر مهمان بود تا اگر نیمه‌شب گرسنه شد، خوراکی برای مصرف باشد. آداب...
به گزارش اقتصادآنلاین، برای داشتن یک خواب خوب و مناسب این ۷ گام را همیشه در نظر داشته باشید: ۱- بستر تمیز و خوشبو با ملحفه‌های کتانی به رنگ روشن در ایجاد شرایط خواب خوب نقش دارند. ۲- نباید با وسیله الکترونیکی به بستر بروید. بازی مهیج باشد یا خواندن پیام‌ها فرقی نمی‌کند! ۳-بهترین انتخاب،...
ایسنا/کرمانشاه شاید اگر کسانی که هزاران سال پیش با احترامِ تمام، جسمِ بی جان شاهزاده والامقام خود را در گوردخمه‌ای خوش منظره تدفین می کردند می دانستند که روزگاری آرامگاه ابدی این شاهزاده، پاتوقی برای معتادین و کارتن خواب ها می شود، آن را در ارتفاع بیشتری از سطح زمین می ساختند. به گزارش...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی یک خرس قهوه‌ای غول پیکر در حالی که سعی می‌کرد در زیر خانه‌ای در کلرادو به خواب زمستانی برود، توسط پنج محیط‌بان بیرون کشیده شد. به گزارش فرارو، این جانور ۱۰ ساله و ۲۰۰ کیلوگرمی به وسیله یک دارت بیهوشی آرام شد و سپس توسط محیط‌بانان پارک و حیاط وحش...
به گزارش اقتصاد آنلاین؛ دیدن خواب های خوب آرزوی همه افراد می باشد. خواب یکی از نیاز های انکار ناپذیر زندگی است. خواب است که بعد از یک روز طولانی فرد را آرام میکند، و انرژی انسان را بازسازی میکند. ما در متن زیر نکاتی را برای شما آورده ایم تا بتوانید خواب های خوب...
آیا سنگ نمک باعث جذب انرژی مثبت می شود؟ خواص سنگ نمک دور کردن انرژی منفی از محیط با سنگ نمک خواب راحت با استفاده از سنگ نمک سنگ نمک برای ایجاد آرامش و کاهش اضطراب مصرف سنگ نمک برای دفع چشم زخم روش های استفاده از سنگ نمک برای دریافت انرژی مثبت استفاده از...
اگر کودک شما سرشار از انرژی و بی‌قراری یا اصطلاحا بیش‌فعالی است، نشستن طولانی مدت روی صندلی ممکن است برای او دشوار باشد، گویی که با یک چالش روبه‌رو شده است. بچه‌هایی که در ثابت نشستن مشکل دارند، ممکن است میزها یا صندلی‌های خود را تکان دهند، از صندلی‌هایشان بیرون بیایند. به گزارش ایران...
به گزارش زومیت، افرادی که تجربه‌ی به دنیا آوردن فرزند دارند به‌خوبی می‌دانند حتی آرام کردن کودکانِ گریان بسیار مشکل است، چه برسد به خواباندن آن‌ها. بااین‌حال آن‌طور که ساینس‌آلرت می‌نویسد، مطالعه‌ی کوچک جدیدی به روشی جالب برای آرام کردن کودکان اشاره میکند، روشی که ممکن است اثربخش‌تر از سایر روش‌ها باشد. براساس مطالعه‌ی جدید،...
به گزارش اقتصادآنلاین، بسیاری از افراد در سنین مختلف خواب با کیفیتی ندارند و یا به طور کلی خواب کافی ندارند. در اینجا مواردی ذکر شده است که می توانید آن‌ها را در برنامه قبل از خواب خود رعایت نمایید: - کنار گذاشتن گوشی، تبلت، تلویزیون و هرچیزی که نور دارد، یک ساعت قبل از...
افرادی که تجربه‌ی به دنیا آوردن فرزند دارند به‌خوبی می‌دانند حتی آرام کردن کودکانِ گریان بسیار مشکل است، چه برسد به خواباندن آن‌ها. بااین‌حال آن‌طور که ساینس‌آلرت می‌نویسد، مطالعه‌ی کوچک جدیدی به روشی جالب برای آرام کردن کودکان اشاره میکند، روشی که ممکن است اثربخش‌تر از سایر روش‌ها باشد. براساس مطالعه‌ی جدید، اگر به‌دنبال آرام...
افرادی که تجربه‌ی به دنیا آوردن فرزند دارند به‌خوبی می‌دانند حتی آرام کردن کودکانِ گریان بسیار مشکل است، چه برسد به خواباندن آن‌ها. بااین‌حال آن‌طور که ساینس‌آلرت می‌نویسد، مطالعه‌ی کوچک جدیدی به روشی جالب برای آرام کردن کودکان اشاره میکند، روشی که ممکن است اثربخش‌تر از سایر روش‌ها باشد. براساس مطالعه‌ی جدید، اگر به‌دنبال آرام...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، والدین خسته از تلاش‌های بی نتیجه برای آرام کردن فرزندان و وادار کردن آن‌ها به ترک گریه کار‌های زیادی اعم از دادن پستانک و آواز خواندن برای تحقق آن انجام می‌دهند، اما فایده‌ای ندارد. اکنون یک مطالعه ادعا کرده که "دستور العملی" بسیار ساده برای آرام...
دانشمندان ژاپنی یک دستور العمل برای متوقف کردن گریه نوزادان مطرح کرده‌اند و می‌گویند این ترفند شامل پنج دقیقه بغل کردن و راه بردن، پنج تا هشت دقیقه نشستن و سپس گذاشتن کودک در تخت خواب است. به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی‌میل، اکثر والدین خسته، از پستانک دادن گرفته تا ناامیدانه...
درست زمانی که در لذت بخش ترین قسمت خواب هستید با احساس ناخوشایند ضعف یا گزگز پا رو به رو میشوید؛ ما روش هایی برای درمان این مشکل به شما پیشنهاد میکنیم. ناطقان: داشتن یک خواب راحت نقش بسزایی در سلامتی و حفظ جوانی جسم و روح دارد. همانطور که می دانید بی خوابی، بدخوابی...
سندرم پای بیقرار چیست؟ 12 روش آسان درمان سندرم پای بیقرار ۱- الکل و کافئین ممنوع ۲- توصیه‌های پزشک را جدی بگیرید ۳- ورزش کنید ۵- ماساژ کارساز است ۶- دیروقت غذا نخورید ۷- الگوی خواب منظم ۸- چرت زدن ممنوع ۹- استرس را از خودتان دور کنید ۱۰- آزمایش خون بدهید سایر موارد برای...
آفتاب‌‌نیوز : شیر دریایی، یک حیوان پستاندار است که در دریا و ساحل آن زندگی میکند. در ادامه، فیلمی از یک شیر دریایی منتشر شده است که به آرامی در گوشه قایقی در نروژ به خواب رفته است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
اگر به دنبال یک گزینه طبیعی برای کمک به اضطراب به جای روش‌های درمانی مانند دارو هستید، می‌توانید از ریشه سنبل‌الطیب استفاده کنید. ناطقان: به نقل از هلث‌نیوز، سنبل‌الطیب گیاه بومی آسیا و اروپاست. البته در حال حاضر در آمریکای شمالی نیز رشد میکند.دکتر الکس دیمیتریو، دارای ۲ بورد تخصصی و فوق تخصصی روانپزشکی و...
گیاهان طبیعی مختلفی در سطح جهان وجود دارند که با خاصیت دارویی به صورت دم نوش و خوراکی مورد استفاده قرار می گیرند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ گیاهان طبیعی مختلفی در سطح جهان وجود دارند که با خاصیت دارویی به صورت دم نوش و خوراکی مورد استفاده قرار می گیرند. موز یکی از میوه های...
به گزارش خبرگزاری مهر، کتاب «قصه کربلا» نوشته مهدی قزلی شامل برش هایی از زندگانی امام حسین (ع) از آغاز تا پرواز به‌تازگی توسط انتشارات شهید کاظمی به چاپ هفتم رسیده است. این کتاب درباره واقعه عاشوراست که با گزینش وقایع تأثیرگذار از رویداد بزرگ تاریخ شیعه به روایت گوشه‌هایی از آن واقعه پرداخته است؛...
محققان مصرف گیلاس را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد می‌کنند. ناطقان: نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد خوردن گیلاس می‌تواند به شما کمک کند تا سلامت جسمی و روحی خود از کنترل سطح قند، کاهش اسید اوریک اضافی گرفته تا آرامش ذهن را افزایش دهید.به گفته کارشناسان، مصرف این میوه برای...
تشریح پروندههای قاچاق دختران و خانههای فساد/ دستگیری ۹۶نفر