2024-04-19@23:26:10 GMT
۳۷۸ نتیجه - (۰.۰۱۰ ثانیه)
«اخبار ورزش منظم»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک؛ دانشمندان با مطالعه بر ۲۹ هزار سالمند، شش عادت از جمله غذا خوردن، مطالعه منظم، بازی و ورزش را مورد شناسایی قرار دادند. در این مطالعه بزرگ که در چین و بیش از یک دهه صورت گرفت، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم ذهن و بدن، ارتباط منظم با خویشاوندان،...
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز خوزستان، روانشناس و روانکاو در خوزستان گفت: اگر بخواهیم یک روز خوب را با سحرخیزی آغاز کنیم، باید ورزش کردن را در برنامه روزانه لحاظ کنیم. زهرا مسیحی افزود: وقتی ورزش کردن براساس برنامه و بطور منظم انجام شود، شما را به اهدافتان نزدیک‌تر می‌کند. وی ادامه داد: اگر...
ایسنا/مازندران عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل ضمن اشاره به اینکه فعالیت ورزشی تأثیر مهمی بر کاهش پیامدهای نامطلوب و مرگ‌ومیر قلبی در مقایسه با افراد کم تحرک دارد، گفت: ورزش منظم خطر بسیاری از پیامدهای نامطلوب سلامتی را حدود ۳۰ درصد بدون در نظر گرفتن سن، جنس یا بیماری زمینه‌ای در مقایسه با...
نتیجه تحقیقات نشان می‌دهد انجام ورزش به صورت منظم می‌تواند مغز را ۱۰ سال جوان‌تر نگه دارد. به گزارش مشرق، نتیجه تحقیقات نشان می‌دهد انجام ورزش به صورت منظم می‌تواند مغز را ۱۰ سال جوان‌تر نگه دارد. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد ورزش منظم و متوسط حدود ۱۰ سال سرعت پیری مغز را کاهش می‌دهد....
خبرگزاری آریا-یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نجات یافتگان از سرطان سینه ممکن است بتوانند زندگی خود را تنها با پیاده روی سریع روزانه افزایش دهند.به گزارش خبرگزاری آریا، ارزش ورزش منظم از جمله پیاده روی روزانه که اغلب به آن اشاره می‌شود، به خوبی شناخته شده است. یکی از مزایای بالقوه ورزش برای...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، ارزش ورزش منظم از جمله پیاده روی روزانه که اغلب به آن اشاره می‌شود - به خوبی شناخته شده است. یکی از مزایای بالقوه ورزش برای سلامتی، کاهش خطر ابتلاء به سرطان سینه است. اما مشخص نیست که آیا فعالیت بدنی منظم می‌تواند به افرادی که...
عبدالله جهانبخشی روز سه‌شنبه در گفت وگوی اختصاصی با خبرنگار ایرنا شهرکرد افزود: یک صد هزار نفر از جمعیت یک‌میلیونی چهارمحال و بختیاری به‌طور منظم ورزش می‌کنند و این میزان ورزشکار فعال از برخی از استان‌های دیگر بالاتر است. وی ادامه داد: علاوه بر حدود ۶۵ هزار ورزشکاری که در رشته‌های ورزش‌های همگانی در چهارمحال...
ایسنا/البرز یک دکترای تغذیه و رژیم غذایی گفت: ورزش منظم حتی اگر به قصد کم کردن وزن نباشد، می‌تواند حساسیت بدن در مقابل هورمون انسولین را بهبود ببخشد. از ساده‌ترین راه‌ها برای شروع ورزش کردن، پیاده روی به مدت ۳۰ دقیقه و در طول هفته پنج بار یا بیشتر است. به گزارش ایسنا، الناز...
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ترکیب وزنه زدن با ورزش هوازی می‌تواند به طور قابل توجهی احتمال مرگ زودهنگام، بخصوص به دلیل بیماری‌های قلبی، را کاهش دهد. به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، این مطالعه نشان می‌دهد که براساس میزان وزنه زدن، خطر مرگ زودرس در بین افراد مسن بین ۹ تا...
به گزارش خ برنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، این مطالعه نشان می‌دهد که براساس میزان وزنه زدن، خطر مرگ زودرس در بین افراد مسن بین ۹ تا ۲۲ درصد کاهش می‌یابد. ورزش هوازی متوسط یا شدید خطر را ۲۴ تا ۳۴ درصد کاهش می‌دهد. با این حال، کمترین خطر در بین کسانی...
برای داشتن قلب و بدنی سالم و پیشگیری از بروز عوارض و مشکلات قلبی و عروقی، رعایت نکات زیر توصیه می‌شود: ۱- سیگار نکشید یکی از مھمترین عوامل بروز حملات قلبی، سیگار است. احتمال بروز حمله قلبی در یک فرد سیگاری تا ٧٠ درصد بیشتر از یک فرد غیر سیگاری است. اگر سیگار می‌کشید و...
به گزارش "ورزش سه" هرج‌و‌مرج ناخوشایند امروز در مراسم رونمایی از کاپ جام جهانی آن هم در حضور نمایندگان فیفا و میهمانان مختلف به تیتر یک اخبار رسانه‌های ورزشی کشور تبدیل شد.در این بین عده‌ای معتقد بودند جواد خیابانی، مجری این مراسم یکی از مقصران این بی‌نظمی‌ها بود. گزارشگر باسابقه فوتبال ایران حالا در مقام...
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ورزش منظم خطر ابتلا به کووید-19 را به میزان قابل‌توجهی کاهش می‌دهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گروهی از محققان به منظور بررسی تاثیر ورزش منظم بر خطر ابتلا به بیماری کووید -۱۹، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن‌ها برای نیل بدین هدف، بیش از ۱.۸ میلیون مرد...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، این مطالعه همچنین نشان داد که در صورت ابتلا به کووید، ورزش معمولی متوسط یا شدید به طور چشمگیری احتمال ابتلا به بیماری حاد، بستری شدن در بیمارستان و یا مرگ را کاهش می‌دهد. «آنتونیو گارسیا-هرموزو»، نویسنده این مطالعه از دانشگاه ناوارا اسپانیا، گفت: «شواهدی وجود...
کارشناس حوزه ورزش با بیان اینکه دوچرخه سواری برای قدرت و استقامت مفید است، گفت: هر چقدر که بخواهید دوچرخه سواری را می توان با شدت بسیار کم برای شروع، در صورت بهبودی پس از آسیب یا بیماری، انجام داد، اما می توان آن را به یک تمرین بدنی سخت تبدیل کرد. به گزارش...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، در حالی که یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم به طور مستقل فواید زیادی برای سلامتی دارند، اما این مطالعه اشاره می‌کند که بیشترین کاهش خطر مرگ و میر ناشی از ترکیب رژیم غذایی و ورزش با هم است. یافته‌ها نشان می‌دهد که حتی میزان...
کار‌های روزمره، خانواده و دوستان می‌تواند یافتن زمانی برای ورزش در طول هفته را دشوار کند، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد، با برنامه ریزی برای آخر هفته می‌توانیم ، میزان ساعت لازم برای فعالیت بدن را پر کنیم و برای خود سلامت را به ارمغان آوریم. این تحقیق خطر مرگ زودرس را در...
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد فعالیت فیزیکی منظم در دوران شیوع کرونا می‌تواند عزت نفس و رضایت از زندگی زنان را بالا ببرد. به گزارش ایران اکونومیست، اضطراب ناشی از قرنطینه در دوران شیوع ویروس کووید-۱۹ و کاهش فعالیتهای ورزشی زنان در این دوران، باعث به وجود آمدن نوسانهایی در خلق‌وخوی زنان ورزشکار می‌گردد. با...
چهره با سابقه و عنوان دار سوارکاری کشور گفت: برگزاری مسابقات منظم تنها راه رونق و احیاء این ورزش در ایران است. به گزارش خبرگزاری برنا از استان البرز، ثمینه اشتیاقی اظهار کرد: رشته درساژ آنچنان که باید و شاید در ایران جا نیافتاده و به مانند مسابقات پرش و … مورد توجه نبوده...
بررسی ها نشان داده است افرادی که به طور منظم ورزش می کنند، حافظه و قدرت تمرکز بهتری دارند، سه روز پیاده روی در هفته، هر بار به مدت 45 دقیقه، برای بالا بردن تمرکز کافی است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از قم فردا، ورزش منظم، باعث می شود...
به گزارش جام جم آنلاین، مطالعه‌ای که توسط محققان دانشگاه مک مستر کانادا انجام شد نشان داد که دوچرخه سواری منظم می‌تواند تحرک بیماران مبتلا به دیستروفی میوتونیک (MD)، یک بیماری ژنتیکی که باعث تحلیل عضلانی می‌شود، را تا حد زیادی بهبود بخشد. محققان مشاهده کردند بیمارانی که در این مطالعه شرکت کردند شاهد افزایش...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، مطالعه‌ای که توسط محققان دانشگاه مک مستر کانادا انجام شد نشان داد که دوچرخه سواری منظم می‌تواند تحرک بیماران مبتلا به دیستروفی میوتونیک (MD)، یک بیماری ژنتیکی که باعث تحلیل عضلانی می‌شود، را تا حد زیادی بهبود بخشد. محققان مشاهده کردند بیمارانی که در این مطالعه...
تحرک بدنی و پیشگیری از بیماری‌های قلبی، فواید ورزش بر سلامت قلب، پیاده روی بهترین گزینه برای داشتن تحرک، اثرات ورزش برقلب، عکس العمل قلب و عروق به ورزش، ورزش‌های مخصوص قلب، فیزیولوژی قلب ورزشی و هشت مزیت پیاده روی منظم و سلامتی قلب را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید. به گزارش خبرنگار ایمنا،...
سجاد انوشیروانی گفت: مسابقات فوتسال جام رمضان به صورت منظم و با نام و یاد ۳ هزار و ۴۰۰ شهید والامقام استان اردبیل در تمام شهرستان های استان اردبیل برگزار می شود. به گزارش خبرگزاری برنا از اردبیل، جلسه هماهنگی برگزاری مسابقات فوتسال جام رمضان استان اردبیل با حضور مدیر کل ورزش و جوانان،...
فرارو- بسیار مهم است که برای کاهش استرس در طول زندگی استرستان را مدیریت و کنترل کنید. سازمان‌دهی و نظم دادن به خانه فضایی را برای فعالیتهای خاص ایجاد می‌کند که می‌توان این فعالیت‌ها را به عادتی در راستای ایجاد آرامش تبدیل کرد. گرچه هیچ‌یک از موارد زیر برای داشتن خانه‌ای منظم و سازمان یافته...
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ورزش منظم خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید-۱۹ را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، ورزش منظم فواید بسیار زیادی دارد، به همین دلیل توصیه شده است که آن را در برنامه روزانه خود جای دهید. ورزش کردن خطر ابتلاء به...
آفتاب‌‌نیوز : انجام یک تمرین کامل روزانه می‌تواند کاری دشوار به نظر برسد. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، دو روز در هفته فعالیتهای تقویت کننده عضلات و حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت هوازی با شدت متوسط را توصیه می‌کنند. به گزارش هلث لاین، یک مطالعه جدید نشان داد که حداقل ۱۰ دقیقه...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، در سراسر جهان از هر چهار نفر یک نفر از بیماری کبد چرب غیرالکلی رنج می‌برد. افراد مبتلا اغلب به دیابت نوع ۲ مبتلا هستند و همچنین با افزایش خطر ابتلاء به سیروز کبدی و بیماری‌های قلبی عروقی روبرو هستند. علاوه بر این، بیماری کبد چرب...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر؛ مدیسن نت نوشت، تا به حال، مشخص نبود که ورزش چگونه بر خطر ابتلاء به ذات الریه، عفونت بافت ریه که معمولاً توسط باکتری‌ها یا ویروس‌ها ایجاد می‌شود، تأثیر می‌گذارد. برای یافتن این موضوع، محققان ۱۰ مطالعه را که در مجموع بیش از ۱ میلیون نفر را شامل...
محققان می‌گویند ورزش منظم می‌تواند خطر ابتلا به ذات الریه و مرگ ناشی از آن را کاهش دهد. خبرگزاری میزان _ ایسنا به نقل از تی‌ای نوشت: سینه‌پهلو یا ذات‌الریه یا پنومونی (Pneumonia) وضعیت التهابی ریه است که عمدتا کیسه‌های میکروسکوپی هوا موسوم به آلوئول‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری معمولا در اثر...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خراسان، با افزایش سن، فرایند ترمیم در بدن آهسته‌تر می‌شود، اما فعالیت بدنی متوسط برای افراد در هر سنی و سطح توانایی مناسب است. بسیاری از شرایط پزشکی از طریق فعالیتهای ورزشی برای سالمندان از جمله بیماری آلزایمر، اشکال دیگر زوال عقل، بیماری قلبی، دیابت، یبوست، فشار خون بالا...
آفتاب‌‌نیوز : داشتن یک خواب خوب شبانه منظم برای اطمینان از سلامت جسم و روان اهمیت زیادی دارد. وقتی خوب نمی‌خوابیم ممکن است طیف وسیعی از مشکلات جسمی و روانی ازجمله اضافه‌وزن، بیماری قلبی، افسردگی و اضطراب را تجربه کنیم. بااین‌حال، گاهی اوقات دستیابی به خواب خوب شبانه در میان مشغله‌های زندگی دشوار است. به...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه، نازنین آرین از سرطان سینه، دهانه رحم و آندومترو به عنوان سرطان‌های شایع میان زنان در کشورمان نام برد و اظهارکرد: سایر سرطان‌ها در جمعیت زنان با مردان برابری می‌کند. او افزود: با انجام برخی معاینات و آزمایش‌های غربالگری تا حد زیادی می‌توان این بیماری‌ها را هر چه سریعتر...
یکی از مهمترین مداخلات در افرادی دیابتی به خصوص نوع دوم آن، جهت کاهش قند خون، داشتن فعالیت فیزیکی منظم است. به گزارش ایسنا، افزایش فعالیت فیزیکی حتی به اندازه برخی داروها البته با عوارض کمتر می تواند موثر باشد و انجام ورزش منظم در افرادی که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، دکتر هدر لیچ، عضو مرکز سرطان دانشگاه کلرادو، آمریکا، استادیار علوم بهداشت و ورزش دانشگاه ایالت کلرادو و مدیر آزمایشگاه فعالیت جسمانی برای درمان و پیشگیری می‌گوید: به دلیل عملکرد بسیار خوب ما در درمان سرطان، افراد مبتلا به سرطان مدت زیادی به زندگی ادامه می‌دهند بنابراین باید نگران خطر...
ورزش منظم و شیوه زندگی فعال تا ۶۰ درصد از بروز اختلال اضطراب جلوگیری می‌کند. بر اساس آمار تقریبا ۱۰ درصد جمعیت جهان در زندگی خود به اختلال اضطراب مبتلا می‌شوند. این اختلال معمولا در سنین جوانی دیده می‌شود و در زنان دو برابر مردان شایع است.اضطراب تمام جنبه‌های زندگی فردی و اجتماعی را تحت...
مطالعات جدید نشان می‌دهد ورزش منظم و شیوه زندگی فعال تا ۶۰ درصد از بروز اختلال اضطراب جلوگیری می‌کند و اثرات ضد اضطرابی ورزش و تحرک فیزیکی، در زنان دو برابر مردان است. خبرگزاری میزان - ایرنا به نقل از ساینس نوشت: بر اساس آمار تقریبا ۱۰ درصد جمعیت جهان در زندگی خود به اختلال...
به گزارش جام جم آنلاین، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، افرادی که به‌طور منظم ورزش می‌کنند ممکن است خطر ابتلا به اضطراب را تا ۶۰ درصد کاهش دهند. این مطالعه که توسط پژوهشگران سوئدی صورت گرفته، بیانگر آن است افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند، به میزان قبل توجهی کمتر از سایر افراد...
به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، افرادی که به‌طور منظم ورزش می‌کنند ممکن است خطر ابتلا به اضطراب را تا ۶۰ درصد کاهش دهند. این مطالعه که توسط پژوهشگران سوئدی صورت گرفته، بیانگر آن است افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند، به...
ورزش به شما احساس شادابی می‌دهد: به گزارش اقتصادآنلاین، ورزش باعث تأثیر مثبت بر خلق‌وخوی شما و کاهش احساس افسردگی، اضطراب و استرس می‌شود. در قسمت‌هایی از مغز تأثیر می‌گذارد و هورمون‌های سروتونین و نوراپی را تشکیل می‌دهد که باعث کاهش افسردگی می‌شود. علاوه بر این، ورزش به تولید اندورفین در بدن کمک می‌کند که باعث احساسات...
تحقیقات جدید روی موش ها نشان می دهد که ورزش با بهبود متابولیسم آهن سلامت مغز را حفظ می کند. ناطقان: به نقل از مدیکال نیوز تودی، مطالعات متعددی نشان داده اند که عدم تحرک فیزیکی موجب افزایش ریسک بیماری آلزایمر می‌شود.نتایج مطالعه جدید نشان می‌دهد که ورزش ممکن است با بهبود تنظیم متابولیسم آهن...
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد